L'EGERE蘭吉兒 橙花原液保濕BB霜

兩個色號的體驗，分別01.Natural Beige & 02.Light Beige，平時也喜歡選用兩色一深一淺自己做微調，在T字、眼下喜歡用相對淺色當作提亮 質地水潤細緻很好推勻，有微微的淡香，修飾膚色及瑕疵，擦上不會有悶感或厚重感，妝感是我最近喜歡的奶油肌 上妝前僅有化妝水及乳霜，日常外出方便快速上粧完成，用手指上妝很好推勻 炎炎夏日帶著口罩到公司，粧也都還服貼沒有脫粉浮粉，口罩僅有鼻樑壓條的地方有點沾染其他都還很好 整體下來一整天的觀察，保濕效果是好的，妝感一整天下來也很完整，也沒有暗沉感、鼻子兩側沒有乾燥脫妝的危機 本產品為品牌贈與之體驗品，所撰寫的募集活動心得，純粹個人使用感想無過稿

桌布 | 八款復古風水彩原創桌布‧回到靜謐的舊時光

哈囉~我是池池，在插畫中探索生活，陪每個女孩變成更好的自己。秋意漸濃，萬物也漸漸靜了下來，在這適合放慢腳步的季節裡，跟女孩們分享八款水彩繪製的原創桌布「舊時光系列」，一起沉浸在懷舊氛圍裡吧。 泛黃的紙頁乘載著遠方捎來的思念，一字一句寫下的問候，是記憶裡無可取代的溫暖。 轉著轉著，慢悠悠的舊時光，在夏日昏黃的午后，吹著涼風，暈陶陶的打起瞌睡。 隨著樂聲緩緩擺動，你前進一步，我後退一步，轉身偎著你，舞一曲只有彼此的甜蜜時光。 一組號碼，連接兩地思念，多希望可以就這樣，撥進你的心扉。 在清晨灌溉那些希望，期許著園中小小的種子能夠慢慢成長，與你一起，越變越好。 直到播放時充斥著沙沙雜音，才意識到它終究承載了太多。在反覆錄製和洗去的過程中，和情感一起消耗了。 時而悠揚，時而憂傷，不斷流洩的樂音，環繞在空氣中，陪你度過每個寂寞的夜。 沒有華麗的剪裁，只有樸實的線條，一針一線，縫進細密的關心。 你最喜歡哪一幅舊時光小物呢？長按圖片後選擇儲存到裝置就可以下載囉！快動動手指換一下手機桌布，也轉換一下心情，用嶄新的心態迎接即將來臨的新挑戰。讓我們一起幫手機桌布換新衣，勇敢迎接下個星期一。 喜歡這次分享的原創桌布嗎？追蹤池池的instagram看更多插畫及手帳分享>>池池的instagram 【同場加映】舊時光系列LINE主題 留聲機款 點我查看 收音機款 點我查看 #復古桌布 #少女桌布 #水彩桌布 #氣質桌布 #插畫桌布 #原創桌布 #桌布包

𝘩𝘦𝘮𝘦 晶亮臥蠶筆 新色 𝙣𝙚𝙬!!!

絲滑的棒狀質地在臥蠶很好描繪、上色，可以讓臥蠶更加膨潤，眼睛瞬間放大 ⁡ 除了打亮臥蠶之外，也可以將臥蠶筆塗抹在手指上，均勻拍開後點綴在上眼皮，讓雙眼更加閃耀 ⁡ ⁡ 原先有2色，現在新增1色，選擇更多(●°u°●)​ ⁡ ♡ 𝟶𝟷 𝙲𝚑𝚊𝚖𝚙𝚊𝚐𝚗𝚎 𝙶𝚘𝚕𝚍 經典不敗的香檳金色 ♡ 𝟶𝟸 𝙼𝚘𝚘𝚗𝚕𝚒𝚐𝚑𝚝 𝙶𝚘𝚕𝚍 璀璨的白金亮片色 ♡ 𝟶𝟹 𝚁𝚘𝚜𝚢 𝙶𝚘𝚕𝚍 (𝙣𝙚𝙬) 典雅玫瑰膚金色

懂你的生活煎熬！Netflix《精神病房也會迎來清晨》35句戳心台詞：我們都站在名為「此刻」的刀刃上

文/少女心文室 Netflix韓劇《精神病房也會迎來清晨》全劇12集已在3日上線！該劇由韓國網漫改編，由朴寶英、延玗臻(延宇振)、李姃垠、張東潤主演，並由《殭屍校園》導演李在奎執導，《摸心第六感》編劇李南圭執筆，打造催淚暖心治癒電視劇！劇情聚焦在精神病房發生大大小小的事，講述第一次來到精神病房的護理師多恩，經歷了不一樣世界，由她的視角呈現出多樣的故事，還有個案們的故事所串起催淚電視劇，該作也希望打破人們對精神病房還有心理疾病偏見或是恐懼，每集觸動人心的故事，真的太好哭了，這部有超多優秀金句台詞值得分享，共鳴成度直達心底！ 延伸閱讀：Netflix《精神病房也會迎來清晨》8大看點：朴寶英大展揪心「崩潰演技」共鳴催淚劇情，引爆觀眾淚海！ Netflix《精神病房也會迎來清晨》金句台詞整理 這部劇的台詞都太戳心，太好哭了！現代人都該看的一部作品，是一部跟你我都有關的生活電視劇！ 文字皆有改過，請勿抄襲複製貼上，請自行追劇！ 1.【心理的免疫力下降時，就要來精神科，就像骨折要去看骨科，感冒的話就去內科，因為任何人隨時都有可能變得軟弱，生活應有盡有的話，就不會罹患精神疾病嗎？反過來說，缺乏什麼的話就會生病嗎？】 肉體會生病，心靈也會身病，不用刻意用偏見的眼光去看待生病的自己或他人，每個人都有軟弱的時刻，需要被照顧的時刻。 2.【她有說她想變成天鵝嗎？大家在怎麼說她像天鵝一樣美，只要她本人不喜歡就沒用，當鴨子可能更好不是嗎？幸福哪有這麼複雜，可以開心做自己喜歡的事，就是幸福。】 並不是擁有一切就是幸福，也不是缺乏什麼就不幸福，想讓自己更接近幸福，就是勇敢去做想做的事！ 3.【任何人都會生病，治療期的確也可能會延長，天亮前的那一刻總是最漆黑，不過有件事是肯定的，沒有人一開始就是病人，也沒有人到最後還是病人，怎麼可能永遠都是黑夜呢？很快就會迎來清晨的！】 超喜歡這句金句的！許多人生病，可能會很自責責怪自己，但事實上任何人都有可能生病，這是無法控制的，所以請不要再責怪已經生病的自己，沒有人想要生病，那既然生病了，我們就讓自己慢慢好起來，每個人需要走出黑洞的時間不一樣，在黎明前的那一刻總是最黑暗，但熬過黑暗，就會迎來閃閃發光的清晨。 4.【如果你準備好迎接清晨的話，我們的作用只是讓患者心底，泛起漣漪而已，至於漣漪的波動會往哪裡去，到達哪裡，這就取決於患者本身了】 對於生病的人來說，醫院、醫生、護士、照護者，都只是在旁偕同幫助，讓生病者意識到自己正在生病的事實，最終要好起來，最大關鍵還是要靠本人的意志！ 5.【人們會彼此影響，有時讓對方悲傷，有時讓對方痛苦，甚至有時讓對方生病，有時為了改變自己，而扔出的石頭，激起了漣漪，那波動不僅向自己而來，也會朝對方而去】 我們的行為可能會導致他人生病，沒有人天生就有心理疾病，都是外在環境或人為因素，我們扔出的石頭，對他人都會有著偌大影響。 6.【就算是一絲漣漪都可能會劃出傷口，人就是這麼脆弱，傷人的話，不管何時聽到都會傷人】 這句也是真的很扎心，就算是一絲漣漪都可能會劃出傷口，人就是這脆弱，傷人的話，不管何時聽到都會傷人，人淚珍的很脆弱。 7.【找到喜歡的東西沒那麼難，只要能讓你停止折手指，那就是喜歡的東西了】 有時候找到喜歡的人事物，或是新的興趣，很有可能可以轉移疾病的焦點，就像董醫生不自覺一直會折手指，直到他發現自己開始對多恩有興趣，折手指這件事也突然停止了，投入新的人事物興趣中，有時會轉移心理疾病的注意力與焦點。 8.【罹患社交恐懼症，很像被困在一個透明的籠子裡，覺得所有人都在注視自己，會恐懼與別人來往，也很擔心別人說自己閒話，受到他人的責罵與批評，覺得很緊張有壓迫感】 現代人的超量社交，或是社群網路的發達，抑或是現實惡劣環境，都有可能罹患社交恐懼症，恐懼人群，恐懼他人的視線。 9.【現在我們所需要的，或許就是被討厭的勇氣吧，儘管如此我們還是想得到愛，想得到認可，為了順應他人的眼光，在自己的靈魂上劃上一刀，所以我們總是不斷生病，感到痛苦】 這句也實屬戳心又寫實，在這個社會上生存，不館是在網路上抑或是現實中，我們都想拼命受到他人的喜愛，為了順應他人，我們總在讓自己的身心靈劃上一刀又一刀，或許我們所需要的正是「被討厭的勇氣」！ 10.【恐慌症是令人感到孤獨的病，周圍的人都不太了解這種情形，只有患者自己感覺得到，所以大部分患者都打算自己去克服，獨自承受，撐過那無數的片刻】 第三集這集真的是很令人印象深刻又衝擊的一集，體現罹患恐慌症患者的恐懼時刻，我想就算看了演出，還是無法深刻體會恐慌症發作時痛苦的心情，只能心疼難過當事者承受那樣的苦痛。 11.【當恐恐慌症發作時，就像是10秒後就會死掉那樣，用盡任何方法，我都沒有辦法呼吸】 劇中張東潤還有劉仁秀都有罹患恐慌症，劇中用泡在水裡像要淹死的方式來體現當事者的恐懼瞬間！ 12.【緩解焦慮的其中一個方法是，說出『我生病了』、『待在我身邊』並找到只要你說出這些話，就會像安全裝置一樣陪在你身邊的人，並在透不過氣的生活中，找到可以呼吸的空隙！】 生病的我們，可能會礙於他人的眼光，而不願承認或是正視自己的病痛，但要讓自己減輕痛哭得到幫助，還是得正視病情，找到像安全裝置的人，在透不過氣的生活中，找到可以呼吸的空隙！ 13.【有些人失去的，就是他們所有擁有的一切了，對失去所有的人而言，那就是天崩地裂的事，無論年紀多寡，如果無法改變痛苦的處境，就會製造出能埋怨的對象，去恨對方，怪罪並折磨對方，他們必須這麼做，才能活下去】 多恩被病患當成埋怨的對象，雙方都承受巨大的壓力。 14.【所有疾病的根源都是『失去』，失去最珍貴的東西，或者失去了自己，又或者失去了幸福的時光，這種時候，我們只能仰賴所謂的『希望』，那陳腔濫調的希望，為了尋找那樣的希望，我們，齊聚在這裡】 有些「失去」找不回來，但如果失去的是自己，一定要找回來，不要放棄，希望一直都在。 15.【從朋友變成戀人的唯一方法就是告白，但告白也是講求時機點的，因為我怕她對我沒感覺，怕要是告白了，連朋友都做不成，不過沒關係，今天不過，是我錯過的無數次時機中的其中一次罷了】 劇中三角戀，朴寶英&張東潤&延宇振大家站哪一對？兩個男人對寶英都太好了，青梅竹馬互動橋段真的很可愛！ 16.【不要太奮不顧身，妳會很累的，即使盡了全力，只要想起沒做到的又覺得慚愧，覺得一切都是自己的錯，妳會很愧疚，連自己枯萎了也感覺不到，人生全部都變成了一片黃色，黃燈在你眼前閃爍都看不見，為了孩子的幸福，對於自己的幸福，就睜一眼閉一隻眼，連妳自己都不幸福了，其他人會幸福嗎？】 未來的自己跟過去的自己說的一席話，劇中劇情很大部分刻劃患者，對於自己還有自身病況和解的過程，與傷痛和解放下，放過自己，才能能慢慢走出傷痛。 17.【死亡這回事，是經歷千萬遍都不會習慣的事，每次經歷都還是會難過，所有人，都是假裝沒事罷了】 死亡這件事，無論經歷多少次都不會習慣，一樣還是會痛，很多人都是表面假裝堅強，背地裡暗自哭泣！ 18.【醫護人員也是人，肯定也有人無法走出這件事帶來的傷痛，我們都只是倖存者，此刻都還在面對著傷痛，所以不要停下來，要繼續度過每一個今天】 劇情後半聚焦在「留下來的人」還有「創傷症候群」的刻劃，面對生命中的離去，留下來的人，還是要繼續面對迎來的新的每一天。 19.【所謂活在當下，從某種意義上來看，就像是站在刀刃上一樣，因為未來還沒有到來，而過去已經都過去了，我們，就在站在名為「此刻」刀刃上】 現代人壓力大，每天生活戰戰兢兢，我們都活在名為「此刻」刀刃上。 20.【我以為我是在給妳時間，哀悼的時間、傷痛的時間、遺忘的時間、我以為我給妳獨處的空間，但我現在了解到，那樣子只是置之不理而已，我不該放妳一個人，也不該讓妳獨自哭泣，如果我能早一點明白，是不是就不會失去妳，以後我再也不會留妳一個人了，在也不會忽略妳，所以下輩子，我們一定要再相遇，而且我們到時候，要一起幸福！】 這段也是哭慘了，全聚很慘的個案之一，妻小相繼離世，世界不崩壞才怪，真的心碎了，劇情用很多方是在提醒觀眾，趕緊去關心擁抱妳最愛的人，失去後很多事都來不及只能流淚。 21.【『解離』是一種防禦本能，當一個人毫無防備的遭遇了衝擊性事件，心理的抵抗力也會驟然下降，為了保護脆弱的自己，引起痛苦的記憶會自動清除。『時間是良藥』這種情況確實會隨著時間過去，漸漸好好轉的】 多恩不願相信書完已經離開的事實，出現解離情況。 22.【無論是第一次還是第十次，死亡都一樣難以接受，不需要讓自己變得麻木，悲傷和哀悼都是很自然的，不管是為了已經離開世上的人，還是為了留下來的我們，復原的時間都是必要的。】 雖然有些傷痛是無論過了多久都無法修復，但不管是為了自己，還是為了離開的人，給自己修復的時間都是必需的，不須要強迫自己強顏歡笑若無其事。 23.【罹患憂鬱症的人，他們連走到玄關穿鞋子的力氣都沒有，吃飯、洗澡、睡覺這種基本的事情都很難做到，如果你逼一個無法拿湯匙的人，去拿湯匙，不也是一種暴力嗎？】 劇情刻劃女主角朴寶英，雖然自己是精神病房的護理師，但同時她沒意識到自己也罹患憂鬱症，天阿寶英崩潰哭戲真的整個看到淚崩，多恩一開始也不人為自己生病有憂鬱症，抗拒精神病院給予的一切治療，直到自己終於發現病情的嚴重性，開始治療。 24.【妳的病名叫做「媽媽」，世上哪有人會這樣對待自己的孩子，拋棄妳的媽媽吧，妳絕對有資格得到更地對待，我會讓妳領悟這一點的，每天每天在妳身邊，告訴妳，妳是多重要的人，多麼了不起的人，我都會讓妳知道。】 天啊，看這部竟然也會生氣，瞬間以為在看《黑暗榮耀》，德萊媽跟同珢媽真的是「鬼媽」，對自己孩子的第一個「加害者」，與煥這席話真的讓人聽哭哽咽，有時候血緣不是一切，真正的對你好的人，也不依定是有血緣關係的人。 25.【我希望身邊的人都能幸福快樂，但自己究竟喜歡什麼？我甚至沒去想，實際上更忽略了要照顧自己，此刻需要救援的人，不是別人，正是我自己。】 多恩正視自己的病情，從小到大她總是先去注意到她人需要什麼，往往忘記自己需要什麼，直到自己生病了，才發現自己才是正需要好好被照顧的對象。 26.【多恩：我也想變得快樂一點！醫生：試試看自私一點過日子，怎麼樣？不要先顧慮對方感受如何，而是先照自己的意願去做，就這樣嘗試看吧，也來寫寫讚美日記，就只是稱讚妳自己，那怕是微不足道的事也好，想到什麼就儘管寫出來。多恩：比起得到別人的讚美，我發現對自己的讚美，更令我感到滿足，每一天清晨的來臨，我漸漸期待了起來！】 劇中建議的「讚美日記」，如果周遭親友有人生病，或是自己生病，看看是否要嘗試寫讚美日記，不僅同時紀錄自己一天做了哪些事，同時也讚美自己，從微不足道的事情裡，開始感到幸福！ 27.【妳又不是罪犯，精神疾病又怎樣，得了憂鬱症又怎樣，難道有人是自願生病的嗎？也沒犯罪，也沒傷害到別人，不要去在意別人的眼光，也不要畏畏縮縮的，與其花時間讓別人喜歡妳，請先多多喜歡妳自己】 看到這裡也超生氣，多恩憂鬱症好不容易出院，回到醫院上班，那群人是怎樣啊，完全沒有同理心，根本霸凌多恩吧，自己的親屬同樣也是生病的人，難道也希望外界用歧視偏見的眼光看自己的家人嗎？ 28.【有些事是時間久了才會漸漸樂在其中，親身經歷過才會喜歡，越做下去，越覺得怦然心動，了解越多，就越想了解下去，雖然我現在也還做得不夠好，可是，我認為有些歷程，都在讓我成長，這就是我堅持下去的理由】 你現在正在做的事，有讓你怦然心動嗎？ 29.【精神疾病就是這樣的病，不知會在何時何地，也不知道會發生在誰身上，就是這麼的無法預測，所以請不要那麼肯定自己不會得那樣的病】 雖然不是詛咒，但「心病」這件事，人類不是只有肉體會身病，心裡也會生病的。 30.【並不是醫護服弄髒了，就不是醫護服了，就像也不是待過精神病院，就代表不能再當護理師了，名為偏見和烙印的污漬，不知道何時何地沾到的大大小小的污漬，這像是在長時間被困在洞穴裡，獨自一人要面對的困難過程。】 這部劇集就是希望能打破對精神疾病的偏見，並不是生病過的人，就無法再融入社會，反而是更堅強的人吧，經歷過這麼艱難的時期還是走了過來，我們應該更敬佩對方的勇敢才對！ 31.【有些傷口被掩蓋過去，我們無法辨認出是污漬的污漬，加上自己失手而潑灑沾上的污漬，全都清洗乾淨，甩開污漬吧，我和以前不一樣了，期待著晾得乾爽，軟綿綿的明天，還有總會來臨的清新早晨】 黑暗時刻總會過去，天空不會永遠是黑夜或是充滿雨滴，總會有放晴的時候！ 32.【自殘並不是想死，而是在大聲呼喊著「救命」，有人替自己貼上了『沒用的人』這種標籤，因此把自殘當做自我懲罰】 許多傷害自己的舉動，也許是想釋放痛苦，我們都還在掙扎，沒有放棄，但請不要再傷害自己，你是如此珍貴，在乎你的人看到會心疼難過的。 33.【憂鬱症好像多變的天氣，某一天就憂鬱得像烏雲罩頂，某一天又開郎得如晴空萬里】 劇情也刻劃心裡生病，並不會一下就好，就算脫離最嚴重的住院時期，回歸到正軌生活，日常中還是會時不時發作，這都是很正常的，不用假裝自己每一天都很快樂，憂鬱就憂鬱，開心就開心！ 34.【我簽了合法的勞動契約，每週工作40小時，一天共做8小時，如果我留下來超時工作，就會違反勞動基準法，更重要的是，現在我該下班，好好照顧自己的時候了，我需要這樣的時間】 張東潤到了新職場，過去經歷的一切噩夢彷彿又開始席捲而來，但這一次他知道他要擺自己擺在第一順位守護自己，肉體、身心靈都不健康了，那有什麼意義呢？所以大家再忙還是要多照顧自己，身體健康最重要。 35.【我們都站在「臨界點」，站在夢想與現實交界處，逐漸找到屬於自己的答案，徘徊在焦慮與穩定的交界處，找到方法，讓自己不再生病，在憂鬱期和正常期之間擺盪的我，有了一個能與憂鬱更快來到我身邊的人，我們的生活都穿梭在日與夜之間，我們都是往返於正常和反常之間的邊境之民。】 我們都是這樣時好時壞的生活在生活中，不需要100%強迫自己每一天都要露出笑臉，人生總是會有黑夜也會友晴天，每天用開放的心態，去迎接新的每一天，擁抱各種情緒，人生就是如此！ #為什麼生病的是我？#可能是因為你比較勇敢吧 圖：Netflix提供 IG@ericaheart_roomFB@少女心文室News Room原文：少女心文室 #韓劇 #韓劇推薦 #韓劇介紹 #新劇 #Netflix #Netflix韓劇 #Netflix原創韓劇 #金句 #台詞 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義麵｜燉飯｜手開披薩pizza｜開胃菜 | 焗烤｜親子家庭｜朋友商務聚餐【新北市中和區】Rico義式廚房-中和福美店

「Rico」在西班牙文代表著豐盛美味之意，Rico義式廚房創立於2016年，由一個龜毛大男孩和一個開朗傻女孩，兩個七年級後段班的couple，憑藉著對「吃」的熱愛和挑剔，希望將豐足饗宴、豐美心意、豐厚服務呈現給同樣愛好美食的每一位客人。Rico義式廚房成立至今已有7年，從文山區開到中永和地區，目前有四間分店：中和福美店、永和永貞店、文山木新店、文山萬芳店。 Rico義式廚房主打特製義大利麵、燉飯、香酥焗烤、9吋無油手工自製披薩，披薩採用低溫發酵拿坡里薄皮麵糰，加上獨門研發的口味，堅決不使用冷凍半成品，高CP值的義式餐廳滿足全家大小、朋友商務聚會、豐富歡樂美味的一餐。今天我們一家三人來到Rico義式廚房中和福美店，準備一品Rico義式廚房美味的料理! 臨近聖誕佳節，Rico義式廚房處處洋溢著聖誕氛圍。座位提供沙發座、兒童椅、兒童餐具，友善親子用餐，另有提供多人包廂座位區，可以容納約6-8人。所有座位皆有插座，用餐不限時(座位客滿時，用餐限時90分鐘)。乾淨半開放式的廚房，不僅可以欣賞餐點製作過程，衛生、清潔也看得見，讓人可以安心享用美味料理! Rico義式廚房餐點均為現點現做，共37種義麵燉飯、18種披薩，餐點選擇多樣，素食品項也多，還可以客製化需求(例如少鹽)。料理主推異國風味，是一般外面吃不到的口味。點餐採用手機掃描QR code線上點餐，點餐方便、上菜快速，輕鬆用餐無負擔。Rico義式廚房無低消，不酌收服務費，多元支付提供Line pay、刷卡、現金結帳。 用餐尖峰時段Rico義式廚房滿滿的人潮，欲外帶的捧油們可以使用Line線上點餐，加入Line好友還可享會員每月專屬優惠活動(稍候介紹)。餐點自取不需要現場排隊，節省時間真的超方便! 對於無法前往Rico義式廚房自取或像我一樣不想出門的懶人，Rico義式廚房和外送平台Uber Eats、Foodpanda都有合作，快速送達讓您不用動身也能享用熱騰騰的美食! 112/12/1-113/1/1 Rico義式廚房提供聖誕特餐，超值雙人餐699元(原價795元)，歡樂三人餐1099元(原價1270元)，豪華四人餐1499元(原價1865元)。12月就和家人、朋友們一起到Rico義式廚房，歡度聖誕節吧! Rico義式廚房平日限定活動，拍攝照片＋Google評論或FB打卡分享，送當日小點(內用每桌一份)。平日限時優惠，消費滿650元送瑪格麗特披薩一份(價值195元)，出示截圖即可兌換。週一至週五，內用、外帶皆可使用，期限內不限使用次數! 加入Rico義式廚房Line好友享優惠(Line ID：@ricodelicacy2016)： 好康1-加Line好友可享會員每月專屬優惠活動 好康2-線上點餐，快速取餐、免排隊 好康3-飲品折價券25元 好康4-分享好友送蜜蘋果披薩 Rico義式廚房提供岳岳欲食粉絲專屬優惠，出示以下截圖畫面即可享有一份主餐9折優惠! 即日起至113/1/1止，優惠可至所有分店使用。捧油們，還不趕快截圖截起來! 🍕墨魚汁海鮮燉飯(微辣) 245元 墨魚汁海鮮燉飯滿滿的黑色汁液覆蓋了所有食材，包含飯和海鮮，黑媽媽的一片! 藉由墨魚汁的拌炒，這道燉飯香氣四溢，海鮮新鮮，份量十足。蝦子有貼心幫忙去殼，方便食用，不然動用到我的小手指的話，就會產生黑手指! 墨魚汁海鮮燉飯入口有讓人滿足的海味，但恕我實在吃不出來這海味是因為墨魚汁，還是因為海鮮食材，又或者是兩者加成下的作用。 Rico義式廚房燉飯使用泰國一等米，較有米粒口感。墨魚汁海鮮燉飯米飯可以吃到一點點的米心，對於燉飯來說，米心是很重要的元素啊。燉飯就是要吃到不同口感，先是Q彈，後面迎來的是偏硬的米心。這口感讓人欲罷不能，還可以在嘴裡多咀嚼幾口呢! 追蹤岳岳欲食的粉絲們一定都知道，來到義式餐廳有墨魚汁系列我一定必點，這是一道約會時可以惡作劇另一伴的有趣菜色，喜感十足，還能考驗是不是真愛，哇哈! 🍕奶油魚卵鮮蝦麵＋起司焗烤(焗烤麵為管麵) 250元 Rico義式廚房白醬使用優質安心的安佳鮮奶油，奶香濃郁，味道香醇，搭配明太子，口味更鮮甜了。加上起司焗烤，這一道當然要點好點滿啊! 奶油魚卵鮮蝦麵不僅海鮮份量十足，就連起司焗烤份量也給的不手軟。看這管麵都拉絲了，這就是我喜歡的拉絲啦! 管麵口感是剛剛好的Q彈，不會過於軟爛或乾硬。十分完美的口感讓我們一家三人吃得意猶未盡，說實在的今天我們用餐，光吃主食就已經很飽了。不論是燉飯或管麵，這個份量就算大食怪來也很適合，超讚! 🍕青醬海鮮披薩 245元 披薩三元素：餅皮、醬、起司，Rico義式廚房每日新鮮揉製披薩麵糰，採用低溫至少28小時冷藏發酵，不使用冷凍麵皮。披薩麵糰不加一滴油，健康無負擔。餅皮有自然發酵的麥粉香氣，純手工製作開皮，以370度高溫烘烤，製作費時費工。青醬使用新鮮九層塔＋堅果自製而成，油感不會很重。起司採用三種特選乳酪絲混合，使披薩口感層次更豐富。 青醬海鮮披薩入口餅皮Q彈有嚼勁，口味適中，海鮮、配料十足十的豐盛。再看這起司拉絲的程度，就知道起司的好壞。Rico義式廚房在披薩三元素上下足了功夫，特製的餅皮、自製的青醬、完美的起司，這樣的披薩再搭配上滿滿的食材，怎麼可能會不好吃! 重點是一個披薩只要245元，用料如此實在的餐廳真的不好找了! 🍕香料奶油爆炒野菇 110元 香料奶油爆炒野菇使用香料、奶油爆香，再加入野菇爆炒。菇類完美的吸附力不浪費任何一滴奶油，沾附奶油的野菇在口中迸發出香料與奶油結合的滑順口感，完美，這道真心推薦! 🍕法式松露薯條 115元 看到松露就點起來，我愛松露的獨特氣味(瓦斯味)和松露在嘴中散發的濃濃奶香感，可以細細品味，是很舒服的一個食材。Rico義式廚房的松露醬是將松露和美奶滋類的醬做結合，因此會有另外的甜味滲入其中，沾上薯條真的超對味，可以一口一把吃啊! 老婆說一把太誇張，3根、3根塞嘴總可以了吧! 炸得金黃酥脆的薯條，內裡鬆軟的口感配上松露醬，真的岳(越)吃岳(越)滿足! 🍕清爽雞翅莎莎 145元 Rico義式廚房的莎莎感覺很像是用番茄丁去拌料，不會有那種很辣的滋味，甚至應該說是不會辣! 扮演清爽角色的莎莎，搭配外酥內嫩還保有雞汁的雞翅，呼~是我從來沒有吃過的口味! 舒服了味蕾的同時，也滿足了我們對食的慾望! 🍕特調牛奶(香草) 65元/ 特調紅茶牛奶(焦糖) 60元/ 蜂蜜檸檬汁 60元 特調牛奶牛奶上有一層香草奶油霜，可以讓牛奶變得更香甜可口，入口類奶昔的存在讓岳岳愛不釋手。特調紅茶牛奶是特調牛奶的升級版，比起特調牛奶，更多了紅茶底蘊和焦糖的香甜滋味。攪拌混合在一起，不知道的還以為是拿鐵之類的飲品呢! 蜂蜜檸檬汁帶有阿嬤的蜂蜜味搭配淡淡檸檬香，這蜂蜜感覺是「真。蜂蜜」。外面有些蜂蜜喝起來會有糖漿感，Rico義式廚房的蜂蜜檸檬汁滑順入口，不失甜感，也不膩口，檸檬香氣會慢慢在嘴中散出，喝起來就像是阿嬤泡的那種古早味蜂蜜水! 🍕套餐組合4號餐-湯品+香蒜麵包(兩片)+鮮蔬沙拉+甜點 108元 我們有點了一個套餐組合，一個主餐搭配套餐不僅價格實惠，還可以吃得很滿足，爆推加套餐! 今天的湯品是玉米濃湯，雖然不知道湯品是不是固定的，會不會隨每日做變化。但我可以感受到今天的玉米濃湯很營養，湯裡有燉透的紅蘿蔔、玉米、洋蔥，還有培根。基本上湯的甜味都是滿滿洋蔥搭上紅蘿蔔、玉米的甜，將玉米濃湯的甜味拉到MAX! 鮮蔬沙拉搭配凱薩醬，醬料上還可以看到紅藜麥之類的食材，是養生開胃的菜色。甜點有水果凍、奶酪可以選擇，這套餐組合每一樣都很可口，讓人吃了很過癮，108元的價位實在划算! Rico義式廚房是一間高CP值義式餐廳，不僅物美價廉，有各種優惠限時活動。即日起至113/1/1止，還有粉絲專屬優惠。Rico義式廚房高水準的餐點口味、輕鬆自在的用餐氛圍，都非常適合家庭、朋友聚餐。看到這裡，你還在等什麼？趕快帶上截圖到Rico義式廚房品味一番，「Rico義式廚房-中和福美店」分享給大家~ Rico義式廚房-中和福美店 地址: 新北市中和區福美路315號 電話: (02)2244-2525 營業時間: 週一-週日11:30-15:00(最後點餐時間14:30)，17:00-21:00(最後點餐時間20:30) 官網-https://rico-kitchen2016.weebly.com/ FB-https://www.facebook.com/RICO.kitchenIG-https://www.instagram.com/ricodelicacy/ Line-https://lin.ee/TKjXcPKUber Eats-https://www.ubereats.com/tw/store/rico%E7%BE%A9%E5%BC%8F%E5%BB%9A%E6%88%BF-%E4%B8%AD%E5%92%8C%E7%A6%8F%E7%BE%8E%E5%BA%97/fgmdQNaJXc6e7TQ6CK5IQg?diningMode=PICKUP&utm_campaign=place-action-link&utm_medium=organic&utm_source=google Foodpanda-https://www.foodpanda.com.tw/restaurant/go8f/ricoyi-shi-chu-fang-zhong-he-fu-mei-dian?utm_source=google&utm_medium=organic&utm_campaign=google_reserve_place_order_action肚肚-https://store.dudooeat.com/order/store/dcc50b53d30c4c51b47eb0111923e34d 訂閱YouTu頻道-https://www.youtube.com/channel/UCvcxTUyrMzvvfyVPz_2LY1Q追蹤IG-https://www.instagram.com/yueyueu4/ 按讚粉絲專頁-https://www.facebook.com/yueyueu4北部吃到飽單點餐廳肥起來分享-https://www.facebook.com/groups/888922928551073/?ref=share 歡迎加入分享交流吃吃喝喝的經驗~ 加入LINE@-https://page.line.me/wjf3859x #Rico義式廚房中和福美店#Rico義式廚房中和#rico義式廚房#rico義大利麵#義麵#燉飯#手開披薩pizza#開胃菜#焗烤#親子家庭#朋友商務聚餐#中和義式廚房#中和區義式廚房#中和義式餐廳#中和區義式餐廳#中和義麵#中和燉飯#中和手開披薩pizza#中和開胃菜#中和焗烤

開架刷具推薦｜Solone新品法式清焙#蜜桃奶昔系列刷、柔紗精粹粉底液

換季底妝容易有不服貼的問題！想維持精緻質感的妝效不妨試試Solone全新升級「柔紗精粹粉底液」 #柔紗精粹粉底液 共3色號 W25淺亮膚、W30裸米膚、W40柔暖膚(線上獨家) 它有防曬係數SPF50★★★ 日常使用超方便，質地水潤而且延展性很不錯，整體呈現微霧細膩的薄透妝感😍我習慣全臉先上一層粉底，修飾膚色不均、暗沈等等問題，接者在瑕疵位置小範圍堆疊 ，遮飾泛紅、黑眼圈跟痘印 重複疊加沒有悶黏、厚粉感，也能讓妝面更加無瑕乾淨，重點是眼周、臉頰不卡紋路、不乾燥！ 而且持妝度相當厲害因為它含有菸鹼胺+ ，平時出門一整天帶妝到晚上不太浮粉，也沒有暗沈情況發生，身為混合肌的我對這罐粉底液，完全是愛不釋手😍 今天上妝搭配的是我最愛的Solone刷具，全新法式清焙#蜜桃奶昔系列刷 讓人少女心爆發的裸粉色系 我超愛！有10種款式能挑選，而且刷具使用感受真的無可挑剃❤️ 刷毛很蓬鬆柔軟，上臉不會刺刺的 超加分！完全是我日常上妝必備的工具 分享四款必買的刷型 PC-02舌型腮紅刷 尺寸剛剛好的圓弧設計，局部定妝或腮紅上色 能均勻刷開顏色 PC-04眼窩鋪色刷 這支畫眼影打底必備！讓眼窩鋪上一層淡淡的色彩 PC-05圓弧暈染刷 疊加深色眼影我都會用刷毛密集的刷具，寬度適中 加深眼尾很OK PC-10無痕手指刷 眼下遮瑕用它上妝不太會有刷痕，也能暈染唇妝 非常實用😍 Solone秋季新品 柔紗精粹粉底液，追求底妝精緻度的話可以試試它❤️還有必推的蜜桃奶昔系列刷具，不妨到官網、藥妝店選購！ https://lihi3.cc/GsXhe *產品由 @solone_taiwan 提供 #SOLONE #solonetaiwan #motd #玩色時刻由你定義 #無重力粉體#亞洲訂製膚色#持妝不暗沉 #柔霧妝感 #粉底推薦 #柔紗精粹粉底液#康是美限定刷具 #刷具 #brush #刷具推薦#命定刷具#法式 #法式輕奢 #蜜桃色#輕焙訂製絲 #法式清焙刷具 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

靈咒之屋 第一章：《陰影之夜》

艾莉森．漢特（Allison Hunt）一位年輕而充滿野心的心理學家。她在精神分析和超自然現象的研究領域取得了非凡的成就，並以勇敢表達自我和果斷的風格聞名於學界。 出生於一個融合古老傳統和現代思想的家庭，艾莉森在父母的影響下，從小對神秘事物產生濃厚興趣。小時候她經常沉浸在祖父的古老圖書館中，尋找各種神祕故事和傳說。 擁有敏銳的觀察力和卓越的分析能力，艾莉森在心理學領域脫穎而出，尤其是在探討心靈現象和超自然經驗的研究。她對於探索人類心靈深處的渴望，讓她決定研究調查人們傳說中的「亡靈之屋」，尋找真相並解開古老神秘的謎團。當艾莉森決定調查「亡靈之屋」，其實她深藏著對家族歷史的情感，因為家族傳承著一個被封印的秘密。這個探險將不僅是對「亡靈之屋」的勇敢探索，更是對她自己內心深處的挑戰，艾莉森強大的外表下背後也有內心脆弱的一面，一場讓她直面過去和未來的命運之旅。 某日夜幕籠罩著古老的房屋，使其更加神秘。她一人進入「亡靈之屋」大廳，感受到一陣陰冷的氛圍，仿佛牆壁中蘊含著歷史的悲傷。艾莉森打開一扇通向黑暗的門，冰冷的月光逐漸被陰影吞噬，彷彿凝結在時間的深淵裡，古老的地板發出微弱的呻吟聲。她的心跳伴隨著陰影的蔓延而漸漸加快，彷彿這古老房子的心臟正在悄然跳動。突然!她聽到了微弱的低語聲:「咿唔~咿唔~」，彷彿是遠古詛咒的呢喃。她繼續向前，不安的心跳漸漸加快。穿越走廊，她進入另一扇門，黑暗如潮水湧入，吞噬了她身後的一切。昏暗的走廊中，微光映照著一本滿是古老符號的咒語書，鬼使神差間，她的手指彷彿觸碰到書的封面。在房屋深處，她發現一本裝滿古老符號的咒語書，散發著陰森的能量。當艾莉森觸摸書的瞬間，一陣寒意襲來，她的眼前浮現出模糊的影像，顯示著過去發生在這裡的恐怖場面，這是她踏入咒語之門的開始。 突如其來的冷風籠罩她，書本中的符號似乎在她的指尖侵入神秘黑暗的力量。在這迷人的幽暗之中，她又再次聽到低聲的低語，像是古老咒語的輕聲吟唱，滲透進她的心靈。咒語書中的古老文字在她眼前舞動，彷彿是魔法的交響曲。艾莉森努力理解其中的奧秘，卻不自覺地被邪惡之力吸引。房間的陰影變得更加濃密，似乎有不可見的存在在暗中注視她。 「亡靈之屋」，坐落於一片黑暗的森林之中，是一棟歷史悠久的破舊宅邸。傳說起源於數百年前，當地一位名為艾莫里克的黑巫師在此地進行了一場黑暗的儀式。艾莫里克渴望永生不朽，他試圖通過召喚死者的靈魂，以求得永生。 然而，這場儀式卻走向了不可收拾的境地。艾莫里克的野心超越了他的掌控，吸引了來自另一個境界的邪靈。宅邸被灌注了黑暗邪靈的力量，成為了一個詛咒之地。當地居民聞風而避，留下這座孤立的房子，悄悄地將其深埋在森林的掩護之下。 多個世代過去，「亡靈之屋」成為了當地居民傳說的一部分，被視為禁忌之地。它的歷史漸漸被遺忘，只留下一個神秘的名字，讓許多新的探險者陷入其中。 許多人聲稱在這座宅邸中見到了幽靈和其他不可思議的現象。據說，每當月夜降臨，邪靈會在森林中漫遊，等待著探險者進入。「亡靈之屋」的詛咒，似乎永遠無法被解除。嘗試打破詛咒的探險者都陷入了無法想像的恐怖詛咒之中，而艾莫里克的黑暗影響似乎仍然在每個「亡靈之屋」角落中潛伏。 -未完待續-

【心得】"月釀碟片"真的這麼好用？置入性生理用品，首次體驗誠實說！（月經/月亮碟片/月亮杯/月亮褲/經期/開箱/子宮頸）

【月釀碟片使用心得來了】 "這是我自己買的不是合作哦" 之前限動一發我買了月釀碟片，超多人問我使用心得，這不就來了嗎～～～ 其實我已經知道有這個東西很久了，募資階段我也猶豫放進購物車又拿出來好多次 但因為實在無法理解原理，怕買了之後自己用不慣好浪費錢，遲遲無法結帳 每次生理期來用衛生棉覺得不舒服就很想買，生理期過了又覺得唉算了再看看 我原本對於置入性生理用品有點排斥，因為我就是一個對身體對醫療很保守的人 不喜歡穿太露、不喜歡侵入性醫療行為、甚至連染髮燙髮做指甲都沒什麼興趣 要在身體裡面放一個東西裝經血對我來說更是很難跨越的事情 直到這一年多開始有運動習慣，經期運動用衛生棉容易外漏 看網路上很多人也推薦棉條好用，這也相對是滿多人在用的東西，於是我先開始嘗試使用棉條 但...我發現棉條沒有想像中好用，一方面是看不到到底吸了多少血 放久了容易外漏、太早換又會因為棉條乾澀摩擦會痛 總之試用了兩三個月覺得有點失望，就變成只有運動的那段時間用，其他時間還是用衛生棉為主 於是又起心動念想要試試看碟片，上個月終於下定決心買啦！！！ 我買的是台灣品牌凱娜的「月釀碟片」標準型 先說結論：我覺得很讚！！！！！ 10月的生理期是我首次試用碟片，很多人覺得很難想像要怎麼把碟片塞進去 其實碟片只是看起來大，實品很輕薄也很軟，按照說明找對角度就能放到對的位置 （捏起來其實就是差不多一根手指頭的粗細喔，基本上這個產品青少女或尚無性經驗的女生也能使用） 月釀碟片就像是一個臉盆卡在子宮頸接住經血 除非沒有放置妥當或是裝滿了，不然基本上不會漏 能夠在上廁所時運用盆底肌自動排血的功能更是令人驚艷 透過時常自動排血，就能夠確實達成12小時再拿出來清洗消毒 不用像月亮杯要拿出來倒、常常弄得滿手血 ✅放置容易，但需要對自身構造有一點認識 ✅自動排血很方便，只是有時太用力碟片會滑出來一點，需要推回去 ✅放對位置就完全無感，也不會外漏（但量多的日子要勤排免得滿出來） ✅確實減少很多垃圾，也不會有悶熱、異味困擾 ✅無感又不會外漏，非常適合運動使用，也可以游泳 ⚠️量多如果疏於排血，裝滿了還是會有外漏危機（什麼生理用品都是一樣的），擔心的話建議搭配護墊或月亮褲 ⚠️使用排血功能後外部會稍微沾到血，如無使用護墊或月亮褲，需要確認多次有擦乾淨才不會沾到褲子 ⚠️12小時取出一次時，還是難免會滿手血，在家趁洗澡時做取出、清洗會比較方便 ⚠️置入性生理用品新手或不熟悉怎麼使用自己肌肉的人，可能前幾天需要摸索感受一下才能上手 所以我覺得最佳組合應該會是：月釀碟片+月亮褲 但我還沒有購入月亮褲，所以量多的幾天是先使用護墊輔助 萬一忘記排血或是沒安裝好，看護墊就知道了 ====================================== 我的10月份經期月釀碟片使用日記： day1 首度使用月釀碟片，早上第一次置入意外的非常順利！！！ 使用前先用清水清洗、假牙清潔錠消毒，再沖完清水甩乾後置入 雖然我也不確定有沒有卡對位置，但就是使用往裡面塞，塞到他不會自己彈出來為止 有墊一個護墊以防萬一，結果也都完全沒有外漏，看來是有放好！ 原本比較擔心抓不到自動排血的方式，沒想到也很順利，心情大好 結果......晚上洗澡時拿出來消毒，想再次置入時突然找不到角度放 嘗試幾分鐘後放棄，乾脆先使用衛生棉，隔天再說～ day2 早上順利的置入了，這次稍微抓到技巧，要有一個角度 可能要對自己的生理構造稍微認識，比較知道怎麼放進去 放置碟片基本上是不會痛的，如果會痛就是要調整一下角度，並且身體放鬆再嘗試 day3 前兩天都在家居多，今天嘗試在外出時使用碟片 由於第三天血量多，每次上廁所我都會用力使用排血功能 排血後偶爾碟片會滑比較出來，需要手指頭幫忙推回去 在家的時候很方便，馬桶旁邊就是洗手台，就算有沾到，反正是在浴室 直接用蓮蓬頭沖洗手跟身體也沒關係 可是到外面就沒那麼方便，我的方式是攜帶濕紙巾到廁所，萬一有需要可以擦手使用 至少先把手初步擦乾淨，等走出廁所隔間再徹底洗手 day4 使用的感受跟第三天差不多，滿順利的，但是要記得常去排血 不能因為碟片在身體裡太無感就忘記自己生理期哈哈哈哈哈 擺脫衛生棉真的很開心，應該滿多女生都會有經驗，生理期的衣服內褲要特別挑過 因為衛生棉如果貼在太鬆的內褲容易跑掉，需要合身一點的布料幫忙讓他貼在身上 而且使用衛生棉穿一些褲子會更覺得悶熱不適，碟片就完全沒這個問題，非常舒服 但因為自己心魔覺得放碟片在身體裡睡覺還是怪怪的，前幾天晚上都還是用夜用衛生棉 day5 流量漸少，上午約11點半才起床，順利置入後就出門了 外出時有上廁所嘗試排血 但可能因為血量少沒有排出太多 後來到晚上都是差不多這個狀態，碟片很安穩沒有滑出也沒有外漏 晚上回家洗澡時取出，果然有接好血，但經期已經走到後段份量不多 決定晚上使用碟片睡覺！ day6、7 早上起來完全沒有外漏～很乾爽無感！ 經期近乎結束，可以整整12小時都不排血也不會外漏 只需要晚上洗澡再取出就好了，超級無感舒服讓人感動欸！ ====================================== 雖然碟片是強調每個女生都可以使用，新手也能夠使用 但我覺得它不像衛生棉貼上去就好，畢竟是要放進去身體裡面 還是會需要一些嘗試摸索、有一點使用門檻 什麼樣的人「可能」比較容易上手： 對於自己的生理構造有一定了解也勇於摸索 有運動習慣知道如何運用不同部位的肌肉 使用過置入性生理用品 （為什麼說是「可能」，因為我覺這沒有絕對，只是這些條件可以增加順利使用的機率） 碟片適合什麼樣的人： 討厭衛生棉悶熱、異物感 用衛生棉有經期異味很重的困擾 追求「無感」的生理期 想要垃圾減量愛地球 用其他生理用品都容易外漏的人 常有在經期運動的需求 想用置入行生理用品但不喜歡棉條和月亮杯取出時可能會痛（棉條乾澀痛、月亮杯真空痛） 不適合什麼樣的人： 看不到目前經血承載量會很焦慮的人 對於置入性生理用品非常排斥及害怕 會長時間處在衛生環境不好、無法隨時有乾淨水使用的地方 （碟片12小時須取出一次，取出前後需要清潔手部，碟片也需要清洗消毒才能再放回去，若經期時會超過12小時在不便清洗的環境就比較麻煩） 總之使用「月釀碟片」對我來說是人生一大突破 也是非常新鮮的嘗試，而且是很好的體驗！ 雖然生理用品沒有真的完全都不麻煩的，碟片也有他不盡完美的地方 但跟衛生棉和棉條比起來，我覺得月釀碟片真的已經是超讚了 推薦給各位女子們，讓我們的生理期可以多一個選擇 擺脫悶熱異味外漏坐立不安，讓月經自由吧！！！！！ /// 阿映的育兒日記：http://s228587sarah.pixnet.net/blog/// 追蹤ig・更多我的育兒生活：https://www.instagram.com/s228587sarah/

締造幼嫩雙手的秘密武器【珂緹美潤膚慕絲】Cutimed ACUTE 5%尿素 護手霜，我的水潤秘密

當我第一次嘗試珂緹美潤膚慕絲，我真的不敢相信自己的手指觸感，這是我一直在尋找的保濕神器，完美地滿足了我對護手霜的所有期望😀 當我使用這款護手霜，感到一陣滿足和驚艷，它的質地非常非常特別！ 完全不會像其他護手霜那樣黏膩或油膩，而是輕盈的慕絲質地，在手上的推開感覺非常柔滑，完全不會有推不開的困擾，更令我驚艷的是吸收速度非常快，不會在手上留下任何不必要的黏膩感😃 但最讓我著迷的，是當我在使用後等待片刻，在沖水洗手時，神奇之處就展現出來了，真的不會讓手指乾燥緊繃，還有保護膜能讓我的雙手感覺柔軟，有助於保護肌膚屏障，確保肌膚不再失去水分😄 對我來說最重要的是這款護手霜所含的5%尿素，這個成分是真正的救星，特別對那些容易乾燥、出現粗糙現象的地方，如手指、腳後跟和膝蓋。可以軟化角質，重點護理這些問題區域，讓肌膚變得平滑細緻😁 而珂緹美的優勢不僅僅在於它的功效，還有它的質地，細緻質地讓我一直愛不釋手，不僅可以護手，還可以護腳，如果和我一樣經常感到手腳乾燥、龜裂，這款護手霜絕對值得一試，補水保濕效果非常出色，幫助肌膚恢復正常的水份平衡😆 珂緹美潤膚慕絲適合所有肌膚類型，包括敏感肌膚。並且不含香料，不會引起肌膚不適，反而能夠溫和滋潤肌膚，使它變得柔滑而細緻，無論是想護手、護腳，還是想擺脫乾燥肌膚的困擾，這款護手霜都能滿足你的需求😍 如果也跟我一樣在尋找一款完美的護手霜，那麼不妨給珂緹美潤膚慕絲一個機會，它不僅滿足了我的需求，還讓我的肌膚變得更加柔軟和水潤。無論何時何地，都能隨身攜帶它，隨時為我的肌膚帶來護理和滋潤，是我生活中不可或缺的一部分😌 登偉生技 蝦皮賣場 https://shopee.tw/gloria_biomed 登偉生技 RWD網頁 https://gloriabiomed.wixsite.com/gloriatw 登偉生技IG https://www.instagram.com/gloriatwn/ 登偉生技Blog https://gloriabiotw.pixnet.net/blog/post/104396011 登偉生技YT頻道 https://www.youtube.com/@Gloriabiomed #珂緹美潤膚慕絲 #珂緹美 #cutimed #cutimedacute #登偉生技 #保濕乳霜 #保濕乳液 #保濕精華 #保濕產品 #鎖水 #護手霜 #護足霜 #尿素護手霜 #尿素 #urearepair #珂緹美 #cutimedacute #珂緹美潤膚慕絲 #登偉生技 #gloriabiomed #gloriatwn #護手霜 #護足霜 #尿素護手霜 #尿素5 #皮膚屏障 #保濕 #保濕產品 #保濕乳液 #保濕乳霜

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可能因天氣冷或沒做好暖身，運動完肩膀有點脹痛感，曾因受傷而做過幾個月運動按摩的我馬上有了危機意識，便想找專業運動按摩來幫忙。想到前陣子去的幸福站優慢解壓所除了有新莊油壓指壓、新莊筋膜刮痧拔罐外，這家新莊按摩推薦還提供專業新莊運動按摩、新莊孕婦按摩、新莊足部按摩及台北、新北到府按摩。優慢解壓所創辦人跟裡面受過訓練的按摩師都會定期幫有在比賽的運動員們做運動按摩，而我也想順便透過專業的筋膜刮痧來卸下緊繃，便和優慢解壓所約了一天過去按摩。 優慢解壓所有提供筋膜指壓按摩、精油按摩、半身按摩、刮痧、拔罐、足部按摩、運動按摩、孕婦按摩，也有提供雙北到府按摩，除了可以挑選需要的單樣服務，較有時間的朋友若想好好釋放緊繃也能選按摩套餐。 相較於一些按摩會館愛打價格戰來吸引客人，優慢解壓所更講究客人的感受及技術的專業，希望讓客人以合理的價位來獲得到位的按摩且可解決在意的困擾，雖然不是最便宜的新莊按麼，但很多客人因為做完後會感受到好處及差別，所以做過後還是會再回來預約。 優慢解壓所環境很乾淨舒適，每張按摩床也都會鋪上一次性的墊巾，做完客人之後也會針對相關的環境、用品都做仔細地清潔消毒。放隨身衣物跟包包的置物籃也能塞進床下，不用擔心會被其他人碰觸自己的東西。 因為我這次要做的是運動按摩，所以按摩前會先做相關的諮詢和動作評測，以確保能接受到最有感、安全且適合自己的運動按摩服務。 優慢解壓所做運動按摩的師傅不僅對按摩技巧瞭如指掌，還具備豐富的肌肉學和解剖學知識，所以能透過動作評測來觀察姿勢、肌肉的對稱性、關節的靈活度之類的細節。 師傅能透過檢測來瞭解身體狀況及潛在問題，這樣也有助於師傅更好地針對個人的需求進行按摩，甚至是針對性痛點處理，來優化身體的功能及靈活性。 像我是右手不舒服，師傅要我扭腰甩手、從側邊舉起手來貼近耳朵這類看似簡單的動作，做檢測時就有發現我右手活動度比較卡。 當天幫我做的小林師傅有4年的相關經驗，都會跟創辦人一起去體育學校幫會代表台灣出賽的運動員做運動按摩，對人體架構、肌肉有深入認知，能應用西方解剖學的知識再結合傳統經絡的手法，對需紓解的部位做調理。 因為按摩也跟運動一樣都需要暖身，所以做運動按摩前也會稍微做一下基本的開背、按壓，順便檢查一下哪邊的肌肉較緊繃或已經失衡了。 小林師傅幫我做基本的開背時發現我的腳部的肌肉更緊繃，因為我是一有狀況就來找他們，所以在評估過做我手臂按摩的時間是足夠的，又基於預防科學的概念，決定也幫我將腿部的肌群放鬆。 腓腸肌則是會在行走時做出推蹬的動作、能將重心從腳跟著地開始向腳尖轉移且讓身體向前推進，而連接小腿肌肉和腳跟的阿基里斯腱因不管走路、跑步、爬樓梯、跳躍都需要用到，因為每天都需要承受反覆的壓力，若過度使用、過於緊繃就會造成不舒服，甚至很容易提高受傷的風險。 雖然我沒感覺有活動受限或行動無力的狀況產生，但我的雙腳的確很有脹脹痛痛的感覺，所以按小腿腓腸肌跟阿里斯腱接接觸的點位時，我真的是痛到唉得很大聲，但其實按摩師並沒有很出力。這些肌群若沒有好好處理，除了很容易不小心受傷也很可能會發生半夜小腿肚抽筋之類的狀況。 比目魚肌會透過內側、外側兩條腱膜連接到腓骨及脛骨上，若長期過於緊繃也很容易出現累積性的受傷，可能因為我平時在鍛鍊腿部肌肉後卻沒有好好放鬆、所以肌肉也超緊的，若沒處理好就會很容易容易抽筋或發生漸進式疼痛，所以當然也要將這邊放鬆。 師傅使用著按壓、點撥、橫撥、抓捏的各種手技去針對不同的部位做處理，感覺也有融入較深層的撥筋好好地做疏通。 師傅幫我仔細的放鬆了小腿背面的腓腸肌、阿里斯腱、比目魚肌、跟腱及脛骨前肌，之後還用類似被動式瑜珈的動作幫我伸展腿部肌肉。 連結膝蓋及骨盆的股四頭肌是透過肌肉收縮來拉動膝蓋上的肌腱，師傅將我的股四頭肌往後拉並轉動膝關節來重新平衡肌肉張力、減輕膝蓋所承受的扭曲。 因為我是第一次做、時間有限就只做背面，如果翻過來的話可以做到更多。雖然按的時候「惜皮」的我有唉唉叫，但剛被放鬆的一腳跟另外一隻緊繃的腳感受真的是明顯差很多喔！ 接著是針對上半身來處理手的問題，因右邊是我的慣用手所以平常比較緊、比較勞累，當然也就比較容易拉傷了。 師傅幫我處理處理肩膀的旋轉肌群，棘上肌、棘下肌、小圓肌這三條肌腱都是一體的、有連動關係，旋轉肌群失衡就很容易會導致肩關節疼痛或受傷。 肩胛骨外側的小圓肌可穩定肱骨、保護三角肌，且避免過度的肩內旋、外展，向我們拿手機使用時也常動到小圓肌，平常幾乎手機不離身的我按摩小圓肌時就感覺特別酸痛。 三角肌能讓肩膀堅固，手臂往前舉、朝身體兩側向外舉都會用到三角肌，連背部的動作也需要後三角肌的輔助。所以師傅幫我做了三角肌前、中、後段的鬆綁。 連接肩胛骨和前臂橈骨的肱二頭肌常被稱做小老鼠，可以使手臂彎曲，提東西、搬物品或鍛練上半身時都會運用到，過於緊繃的肱二頭肌可能會讓手臂無法伸直且影響活動範圍，當然要好好的放鬆。 搬重物、掃地、炒菜這些動作都是需要手腕及手肘持續出力，手腕的伸直肌群也會受影響，還是要好好照顧才能讓日常活動更順暢敏捷。 師傅會依照不同狀況以手指、手掌、手肘來進行按摩，幫忙達到疏通、放鬆的作用，而且因為穴道跟肌肉都是相連的，所以師傅也有幫我按手掌附近的穴道與肌群。 每天用滑鼠的辦公族、用拇指滑手機的3C族、因為不斷重複過度使用這些肌肉會讓肌筋膜無法好好休息，所以師傅也有幫忙按摩手掌拇指根部的魚際穴、虎口的合谷穴來放鬆相關肌腱。 肱橈肌是負責前臂活動的關鍵肌肉，會影響手肘、前臂、手腕、手掌、大拇指及食指，當然也需要專業師傅幫忙放鬆一下。 每一個骨頭、穴位都有對應的肌群，不管是伸肌群、屈肌群肌腱都需好好處理才行。 之前去國術館推拿或給人做按摩時最怕師傅用蠻力，除了疼痛之外也容易受傷，感覺這種類似被動式運動有點柔中帶剛的手法，相較下感覺安全多了。我們自己想做一些高難度的瑜珈動作其實也不容易，有受過專業訓練的師傅幫忙就能更順利伸展，就能讓緊繃而無力肌肉能變得放鬆。 最後師傅還幫我旋轉肩關節，做完感覺肩胛骨柔軟靈活、整個手臂的肌肉更活動、動作更順暢了。 因為那天特別挪出了時間，就想趁機也做做刮痧來化解疲勞，因為有需要露背，所以師傅帶我到二樓去刮痧。 二樓有兩張可用簾子隔開單獨使用的按摩床，感覺這樣的空間也很適合姊妹或夫妻一起來按摩耶！ 鋪有拋棄式床單的按摩床上還放有乾淨的按摩衣可以更換，師傅請我先換上反穿的按摩衣，換好了之後再由小慧老師來幫我服務。 之前做過的刮痧都是用一般的舒緩膏輔助，優慢解壓所筋膜刮痧則是使用成本不便宜的美商多特瑞精油。小慧幫我準備的是能讓人放鬆的舒緩精油，搭配熱時清涼、冷時暖身且能幫忙將精華成分送入的薄荷精油。 因為當天去的時候天氣冷冷的，小慧還很貼心地幫我開了電熱毯，所以按摩時的溫度方面是很舒服的。 小慧先將精油在我身上塗勻還做了些簡單的油壓按摩，之後才開始幫忙刮痧。 當天刮痧時使用的是陶瓷刮痧碟，比起傳統刮痧工具更好握、師傅會更好控制力道，也更有助於疏通經絡，不會厚到刮不到痧、也沒有薄到會刮傷肌膚，圓滑不尖銳的刮痧蝶搭配精油刮痧觸感很滑潤舒服。 刮痧就如同按摩一樣，都可以促進循環、避免阻塞及肉僵硬，刮痧感覺又能按得更深層。 優慢解壓所除了可以特別針對不舒服的部位刮痧(例如中暑幫忙刮肩頸)，如果是放鬆保養的刮痧則是整個背都會刮到。 小慧是用陶瓷刮痧碟由上而下、由內而外以單一方向刮，力道又是由輕慢慢加重，再以厚度剛好的陶瓷刮痧碟搭配親膚潤滑的精油，刮起來超舒服的。 我以前做的刮痧都沒有做整個背部，有些是塗觸感就厚重黏膩的舒緩膏，這種用精油作整個背部的刮痧不但不痛還很舒服，而且觸感很細緻舒適，也不會全身黏TT。 難怪蠻多客人疲累的時候都會來刮痧，就會連肩頸腰背都做照顧到。 肩頸腰背都刮完痧後小慧還有幫忙加強按摩較為緊繃的肩頸，一整個好舒服啊！ 做完身體刮痧後，小慧先幫我蓋上大毛巾，之後還有再幫我做了些舒緩的按壓，感覺也有安撫情緒的作用。 小慧還幫壓力大、常睡不好的我刮頭部的穴道，頭部有很多神經匯集，用檀木梳來刮痧能刺激局部穴位和經絡，一整個感覺好舒暢啊！ 這種梳齒末端圓形的檀木梳既能刮痧又能梳頭、也不用擔心不小心刮傷頭皮，頭皮相較其他部位肌膚比較堅韌，頭頂區域又有一片很緊的筋膜及穴道，以適當的力道來活絡、疏通，既能鬆綁又很養生。 做完頭部刮痧且用檀木梳做完頭部按摩後，最後還會再按壓頭部，舒服的快感會從頭蔓延到全身，會感受到一種無比的放鬆！ 結束前還會拍背做舒緩按摩，因為刮痧可以刺激經絡、疏通滯淤，做完後感覺原本的沉重跟不舒服都化開了，連心情都變輕鬆了。 跑一趟優慢解壓所將淤積及僵硬去除後，整個人都感覺更通暢、也沒有倦怠感了。 廁所裡還有吹風機跟刷子可以打理自己的造型，整理完頭髮後喝個養生茶、吃點點心，就又能活力滿滿地繼續之後的行程了 。 平時累積的肌肉疲勞很容易因某個動作就引發拉傷，運動按摩除了有運動傷害的人可以做，我個人感覺長期姿勢不良或常做重複動作的現代人、若老是覺得身體緊繃卻怎麼都無法化解也很適合做運動按摩。優慢解壓所很熟悉人體解剖學、筋膜及肌肉間的對應原理，做的運動按摩除了能幫有運動傷害的朋友回復舒適與活動度，還能讓生活壓力大的現代人減少受傷的機會且更為放鬆，筋膜刮痧也能幫忙作用到深層、讓身體更健康、更輕鬆，專業油壓、指壓服務也超舒服，想幫生活減壓或注重養生的朋友很建議跟優慢解壓所預約按摩喔！ 優慢解壓所 地址：新北市新莊區中原東路143號, 電話：02-29906788 營要時間：12:00~00:00

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