一個徬徨的新手媽媽想知道《早教有幫助嗎?》

在盼盼一歲時看到這實驗後，才終於鬆了一口氣😮‍💨對於新手媽媽來說，照顧孩子雖然是幸福的事，這幸福也承載著相當的重量。自從盼盼出生，我好希望把所有的好東西都給她，包含最好的生活品質、最好的玩具、最好的陪伴。其實只要兩千左右就能買到不錯的爬行地墊，最後我卻花了一萬元，還告訴自己這是值得的。反而要買給自己的衣服，超過五百元也在那邊斤斤計較，確認是否還有優惠券沒有領，最後放到購物車後最後不了了之。全職在家帶盼盼的日子，我每天都在想著我要教她什麼，我查了資料、買了教具、理解兒童的心理發展等等，因為孩子就是我成就感的來源，這卻不像工作的checklist，每天都能看到一些進度，從新生兒到開始講人話之前，都是不斷輸入，可能半年或一年後才看到回報🤔這實驗對我來說，不用把教育的重責壓在自己身上，告訴自己只要盡力陪伴就好，滿足孩子的安全感是我最重要的任務。耶魯大學兒童發展中心的阿諾 吉塞爾博士(Arnold Lucius Gesell)做了一個實驗。研究「嬰兒的行為是否會受到外在因素的影響而提前發展出來」。實驗中選擇雙胞胎，因身高、體重和健康狀況、基因相似，雙胞胎是很適合的研究對象。出生後第48週，紀錄雙胞胎哥哥爬樓梯狀況。此時，哥哥剛剛學會站立，站的不穩常常都有趴在地上爬行。博士每天訓練孩子爬行15分鐘，經歷了6週之後，孩子終於學會獨自爬樓梯。另個對象—雙胞胎弟弟，他的基礎情況與哥哥完全相同，但是博士讓孩子在第52週的時候才開始訓練爬行。在52週的時候，孩子的站立和走路的姿勢基本穩定，腿部肌肉也比第48週的時候更加有力。在同樣的訓練強度和訓練內容之下，弟弟只用了2周就學會了獨立爬樓梯，遠比哥哥要快。哥哥提前4週開始練習，完成時長6週；弟弟落後4週開始訓練，完成時長2週。顯而易見，弟弟練習時長更短，這也意味著孩子的習得能力更強，速度更快。博士繼續尋找雙胞胎做同樣的實驗，得出的結果並無不同。最後得出的結論是：在第52週的時候，孩子學習爬樓梯的效果最佳，更在更短的時間內完成學習。不少教育者認爲，孩子的能力需要儘早儘快培養，早教越早越好。然而，雙胞胎爬樓梯實驗卻證明了提前的早教對孩子並無實際幫助，可能會對孩子揠苗助長。那父母可以做些什麼呢？陪孩子玩、跟孩子說話、由衷的讚美孩子，孩子會知道當他需要幫助的時候，你是他可以信靠的人，我們能提供給孩子安全感。附註一下，我每次都很苦惱陪伴盼盼的時候到底要準備什麼內容，在我生病期間，我發現爸爸的照顧都很簡單，打開電視就對了，打開餅乾就對了🤣🤣🤣#你的一歲孩子#信誼出版社#兒童發展#早教#早期教育#寶寶成長#寶寶教育#實驗#爸爸育兒好簡單#arnoldluciusgesell 媽咪凱瑞MommyCarry｜新手爸媽｜育兒｜正向教養部落客媽咪凱瑞是個希望能carry mommy 的平台分享從懷孕到育兒的懶人包給新手爸媽凱瑞期許自己是一個夠用愛和鼓勵陪伴孩子成長走在育兒這條路都需要同伴若您想跟我分享可以私訊小盒子喔⬇️#新手爸媽#育兒日記#孕期大小事#正向教養👉追蹤我的IG：媽咪凱瑞

「行動力」是解析度很低的一個詞​

人們常常都說要有行動力，行動力分高下，但是說著說著最後還是覺得實際行動太難。​ ​行動力三個字說起來簡單，做起來卻很難，聽起來也很模糊，究竟要如何讓自己開始行動呢？真正去行動的話又該怎麼做或是從何做起呢？​ ​無論我們看再多如何激發行動力的文章，最終能讓自己動起來的還是只有自己，自己不行動不主動實踐，看再多方法別人再怎麼逼仍然沒用。​ 幾個月前因為看了一本書裡頭不斷強調收集名單的重要性，我開始有了想要製作電子報的念頭，雖然以前曾經透過免費課程收集了不少名單，可是那終究不能算是我真正的名單。​ ​之前也曾經在課程結束以後傳送了新的資訊給這群讀者，但效果並不是很好，當時也沒有使用電子報系統，想說那就重新來過吧，而且我也一直想要開發新的企劃好一陣子了，這剛好就成為了我的新企劃。​ ​當時，面對這個新企劃，因為沒有用過電子報系統特別的苦惱，自己摸索了老半天，最後先跑去做了課程上架需要的圖片，延宕了好一陣子，圖片做好以後，感覺課程上架似乎很難搞，所以又回來做電子報。​ ​那時總算是把之前做到一半怎麼看都覺得不好看的封面換好了，也恰好找到一篇不錯的教學文。​沒想到這才發現自己一開始就做錯了，明明要的是另一個，卻到最後步驟才發現原來自己要的其實是另一個。​ 後來跟著文章一步一步順利的做好，把需要的自動化流程設定完畢以後，耗時已久的訂閱頁面好不容易完成了，現在也已經在文字帳號上發佈。​ ​做完以後特別有成就感，雖然在企劃成功實踐以前，真的很想放棄就別做了，覺得很難又很麻煩，拖來拖去最後居然是因為遇上了另一件更難更困擾的事，為了逃避才成功完成電子報的設置。​ ​感覺那一陣子行動力特別低落，沒有以前那種滿腔熱血使命必達的行動力，只有不想要做這個卻因為找不到其他能做的，所以只能把這個做好的推力。​​ 不過，我也從中找到了一個推自己行動的好方法，雖然無法讓自己自動自發熱血沸騰的快速實現計畫，但也能使自己行動起來，不會一再的拖延下去最後什麼也沒能完成。​ ​這個方法就是，找另外一件更難的事來讓自己做，這個方法以前我也用過，但後來因為不太需要便漸漸忘了，直到最近行動力低落這才想起來。​ ​畢竟我們不可能永遠都活力充沛熱忱滿滿的，對於自己的目標和夢想就很少有這樣的行動力，那麼對於那些並不是自己主動或想要做的事就更不可能了。​ ​既然因為很難很麻煩所以不想行動，那就找來更難更麻煩的事情，只要有更難的事必須做，原本很難的那件事好像就沒那麼難了。​ ​一一把不那麼難的事情做完，會發現原來覺得很難的事情竟然悄悄的被完成了。​ 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下提筆心手的日常提煉～讓你天天有所成長！！ 💙歡迎追蹤我看更多💙 🎀 POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵 👉 追起來！ 🎀 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 🎀 Cheers酷青酷業專欄 👉 讀起來！ 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ 我是提筆心手，每天寫點甚麼，讓你看點甚麼，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 更多自我成長／夢想追尋>>提筆心手

【能量調頻指南】3/18~3/24 星際馬雅13月亮曆︱療癒共好

#能量調頻指南 #星際馬雅13月亮曆 #馬雅曆 #調頻 #療癒共好 2024/3/18(一)︰韻律紅月 遵從內心的聲音來度過今日吧! 今天的能量鼓勵我們深入內心去傾聽那些微弱的聲音，並與之對話。 #韻律 #紅月 2024/3/19(二)︰共振白狗 正面的語句將會吸引到宇宙的目光。 今天的能量提醒我們要積極、樂觀，並透過分享和關懷來散發內在的萬丈光芒。 #共振 #白狗 2024/3/20(三)︰銀河星系藍猴 輕鬆也能顯化豐盛。 今天的能量提醒我們不必緊張和焦慮，因為輕鬆自在也能豐盛，因此，放下壓力，享受當下，體驗輕快和喜悅的生活節奏吧! #銀河星系 #藍猴 2024/3/21(四)︰太陽黃人 言行合一就能帶來美好。 今天的能量鼓勵我們用內外一致來吸引美好，因為真誠和正直可以幫我們顯化豐盛。 #太陽 #黃人 2024/3/22(五)︰行星紅天行者 跨界合作帶來金錢能量。 今天的能量鼓勵我們與他人合作，共同創造更多的財富和豐盛，因此，踏出舒適圈、開發新機會，互利共好吧! #行星 #紅天行者 2024/3/23(六)︰光譜白巫師 化腐朽為神奇。 今天的能量能讓我們化蛹成蝶，過去的傷痛和缺憾也都成了今日的成功養分。 #光譜 #白巫師 2024/3/24(日)︰水晶藍鷹 深思熟慮後的行動必有所獲。 今天的能量將幫助我們做出最合適的決定，進而獲得心靈或物質上的豐盛。 #水晶 #藍鷹 --- END --- 後記︰如果看文的你，想了解本週的個人馬雅流日圖騰印記和專屬能量調頻指南的話，歡迎到我的Instagram私訊詢問喔~ #馬雅流日 #調頻指南 #馬雅圖騰印記 #馬雅圖騰 #馬雅印記 #調性 #KIN 延伸閱讀︰ 情人節月月有︰星際馬雅13月亮曆的13個情人節和慶祝建議在這裡! 【能量調頻指南】3/11~3/17 星際馬雅13月亮曆︱療癒共好 對我的文章感興趣、想了解更多的你們，請參考下方連結，期待有提供服務或是合作共好的機會! 專業語言教學與諮詢服務的我→ https://linktr.ee/siaoanhuei 斜槓書食占卜與療癒服務的我→ https://tinyurl.com/25j6bj2b #華語教師 #華語教學 #國語教學 #閱讀寫作 #語文素養 #繪本教學 #教學顧問 #諮詢服務 #職涯規劃 #教學設計 #自我成長 #生涯發展 #自由工作者 #自媒體經營 #內容創作 #療癒共好小群主理人 #書食占卜師

寶寶小Q比 六個月 成長紀錄

𖠋 今天我𝟞個月囉 𖠋 這個月，媽麻幾乎都在一打二比較沒有多餘的時間幫我拍照但還是有認真幫我記錄我成長 ෆ只是有時候凌晨讓媽麻有點累希望你都能一覺到天亮好嗎 つ♡⊂﹆ 這個月解鎖⸝⸝ 𝟏𝟏𝟑/𝟏/𝟑𝟏 自己獨立翻身，現在在地墊能無限翻身 ⁽ 𝟝ᴍ𝟚𝟠ᴅ ⁾比小火車哥哥快一天 ·͜·⸝⸝ 𝟏𝟏𝟑/𝟐/𝟐 自己拿奶瓶喝奶 ⁽ 𝟝ᴍ𝟛𝟘ᴅ ⁾真是太厲害了.ᐟ.ᐟ當初小火車還不行自己拿奶瓶喝奶，都需要媽麻餵⸝⸝ 會自己主動拿桌子上的玩具或是布書⸝⸝ 𝟏𝟏𝟑/𝟏/𝟐𝟑 去醫院打卡介苗⧑ ⧒ ⧑ ⧒ ⧑ ⧒ ⧑ ⧒ ⧑ ⧒ ⧑ ⧒ ⧑ ⧒ ⧑ ⧒ ⧑ ⧒*̣̩⋆̩*̣̩⋆̩媽麻只希望妳每天平安健康長大*̣̩⋆̩*̣̩⋆̩⧑ ⧒ ⧑ ⧒ ⧑ ⧒ ⧑ ⧒ ⧑ ⧒ ⧑ ⧒ ⧑ ⧒ ⧑ ⧒ ⧑ ⧒▪身高： ⁶³．³ᴄᴍ ⁽ 𝟏/𝟐𝟑更新 ⁾▪體重： ⁷．¹ ᴋɢ ⁽ 𝟏/𝟐𝟑更新 ⁾▪頭圍：⁴¹．⁵ᴄᴍ ⁽ 𝟏/𝟐𝟑更新 ⁾▪尿布：一級棒s▪奶嘴：丹麥奶嘴、香草奶嘴𝟑號▪奶量：¹⁸⁰ᴄᴄ /𝟑.𝟓~𝟒ʜʀ▪副食品量：吃𝟏~𝟐餐 ⁽⁴⁵ᴍʟ⁾▪副食品：十倍粥、地瓜、南瓜、菠菜 ꕀ ꕀ ꕀ ꕀ ꕀ ᐝꕀ ꕀ ꕀ ꕀ ꕀ ꕀ ᐝꕀ ꕀ ꕀ ꕀ ꕀ ꕀ ᐝ 💚相關文章請點下面網址💚 https://mamibuy.com.tw/talk/article/229898 ⋆⌁⌁❤⌁⌁⋆ 喜歡我的分享，記得來追蹤⋆⌁⌁❤⌁⌁⋆ ＩＧ | 小火車🚂 職場媽媽⧖親子日常⧖育嬰⧖育兒⧖美食 https://www.instagram.com/train1091227/ 媽咪拜MamiBuy | 小火車媽麻 https://mamibuy.com.tw/home/788046/ ꕀ ꕀ ꕀ ꕀ ꕀ ꕀ ᐝꕀ ꕀ ꕀ ꕀ ꕀ ꕀ ᐝꕀ ꕀ ꕀ ꕀ ꕀ ꕀ ᐝ

「你能夠，是因為你讓自己能夠。」​

做不到，不會做，或是不知道該怎麼做的事，不僅是阻礙，也是一種難以跨越的恐懼，不知道最後自己能不能做到，所以不斷的躊躇不前，做也不是不做也不是。​ ​然而很多時候，為了達成目標，我們必須去做一些自己從沒做過，也從來不曾認為自己能做到的事，要是沒能完成，就只能永遠卡在中途，只有成功完成了，才能更接近那個理想中的目的地。​ ​在我四月初送出那個偶然決定參加的活動必須繳交的企劃，並且收集到足夠份數的問卷以後，我開始想著要在文字帳號上製作一個新的企劃，也把已經苦惱很久最後決定上架看看的課程拿出來做上架的準備。​ ​但這兩件剛好都是我從沒做過的，我不會也從沒認真想過要如何去做的事。 ​我糾結了很久，不斷拖拖拉拉，也在內心掙扎了很久，最後因為想不出其他更好的企劃，也沒其他是可做，再說課程內容都已經做好了，如果不把最後的一步完成，那之前豈不是白忙一場了？​ ​所以只能硬著頭皮試試看了，將任務拆解了以後，我找出了最簡單的步驟，便從那裡開始做，走一步是一步，由於不知道該如何製作文案的圖片，我就先幫課程發想簡介和文案。​ 總之先把文字的部分想出來，到時候再來研究怎麼製圖，沒想到在這裡冥思苦想了好久，參考了很多課程的文案，才寫出了一點像樣的簡介。​ ​大致都寫好了以後，就要開始製作圖片了，過去曾經用 Canva 做過一個看起來不怎麼樣的臨時封面，我便想著這次鐵定要做出好看一點的圖。起先從封面還有課程大綱圖做起，畢竟課程一定要有一個封面，大綱也用封面來呈現比較好，在那個步驟我也是摸索了好一段時間，也不怎麼會使用 Canva。​ ​雖然把其他課程的簡介圖片拿來參考，根本是模仿著做，但光是找適合的版型就找了老半天，更難的是，即便找到了喜歡的模版，要把圖片改成需要的樣子，那也不簡單。​ Canva 的各項功能使用起來同樣讓我前前後後嘗試了不少次才掌握，封面的顏色和圖樣來來回回改了不少次，最後才成功做出封面。 ​而大綱的部分，那又是另一個層級的歷險，模版尋找了特別久，要把文字放上去的時候，才發現缺這個少那個，急急忙忙的把那些文字生出來以後，把每個地方做好了又對齊，改了數不清次。​ ​我記得做完了這兩張圖以後，漸漸便開始得心應手，很快就能做好一張圖，甚至還越做越是樂在其中，把原本不需要的部分也做成了圖片，甚至還想著未來說不定能接案幫別人製圖。​ ​原本認為自己不會，很難而且做不到的製圖，沒想到親自嘗試以後，不僅不假他人之手做出了課程的文案圖，還做出了興趣，更棒的就是獲得了一項新技能。​ 想要讓自己能夠，不只要相信自己能夠，更要親自做看看，認為自己做不到，並不代表就做不到，動手嘗試哪怕是硬著頭皮，哪怕要花很多時間摸索，一頭霧水，當悟出了心得撥雲見日以後，會發現原來自己竟然也能做到。​ ​不會做的，想辦法讓自己做到就行了。​ 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下提筆心手的日常提煉～讓你天天有所成長！！ 💙歡迎追蹤我看更多💙 🎀 POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵 👉 追起來！ 🎀 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 🎀 Cheers酷青酷業專欄 👉 讀起來！ 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ 我是提筆心手，每天寫點甚麼，讓你看點甚麼，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 更多自我成長／夢想追尋>>提筆心手

高雄鴨肉珍必吃什麼？讓米其林必比等推薦傳承65年以上的好味道 萌萌園長同遊趣帶大家一起來體驗

高雄鴨肉珍必吃什麼？讓米其林必比等推薦傳承65以上的好味道 萌萌園長同遊趣帶大家一起來體驗

探訪高雄的美食地圖，絕不能錯過位於鹽埕區的鴨肉珍，一家擁有超過65年歷史的鴨肉專賣店。今天，讓我們萌萌園長帶您一起深入了解這間被米其林指南必比登推薦的老店。 在高雄的鹽埕區，有一家名為鴨肉珍的老字號小吃店，已經有超過65年的歷史，成為當地美食的代表。這家店以其傳統的鴨肉料理聞名，吸引了無數的食客前來品嘗。鴨肉珍的特色不僅在於美味的鴨肉料理，還有其溫馨的氛圍，讓人在排隊等待的時候也充滿期待。 鹽埕區可說是小吃集中地，各式各樣傳統小吃、冰品、飲料應有盡有，來高雄走走的朋友一定要來逛逛，可以下午先到駁二特區，再去西子灣看夕陽，最後到鴨肉珍週邊來吃美食。 還沒到用餐時間，鴨肉珍就已經有非常多的人潮，人潮只會越來越多，可以先找位子，然後再另外派人去排隊點餐，半隻鴨肉切盤份量以四個人來吃非常的夠，鴨肉飯很香，冬粉可以點清冬粉配肉就好，其他就看大家喜歡吃內臟類的看要點什麼，都非常美味。 而且價格也不會太貴，CP值超級高，難怪會獲得米其林推薦美食，另外附近也有另一家鴨肉本，也不錯，兩家生意都非常好，各有擁護者～ 鴨肉珍的菜單主打各式鴨肉料理，其中最受歡迎的是鴨肉飯，這道菜將嫩滑的鴨肉片與香氣四溢的米飯完美結合，每一口都充滿了鴨肉的豐富風味，並以清炒空心菜作為配菜，增添了菜品的多樣性。米飯中加入了細碎的五花肉和美味的高湯，讓整道菜更加滋味。除了鴨肉飯，鴨血糕也是一道值得嘗試的特色小吃，其獨特的口感和味道讓許多尋求新奇美食體驗的食客留下深刻印象。 除了著名的鴨肉飯，鴨肉珍的菜單上還有許多以煙熏鴨肉為主的料理，展現了鴨肉的多樣化烹調方式。從鴨肉湯麵到鴨內臟湯等，每一道都是對傳統風味和烹飪技術的堅持。部分菜品中加入了滷肉，使得鴨肉和豬肉的美味在一道菜中交織，滿足了肉食愛好者的胃口。 鴨肉珍不僅以美味的食物吸引顧客，其物有所值的用餐體驗也讓人印象深刻，提供了高品質卻不昂貴的美食享受。這樣的品質和價值讓鴨肉珍成為探索高雄美食場景時不可錯過的一站，甚至獲得了米其林指南的推薦。 對於計劃前往的朋友，鴨肉珍位於高雄市鹽埕區五福四路258號。建議您在用餐高峰時段前抵達，或做好等待的準備，因為這是品嘗高雄最佳鴨肉料理所必需的小小代價。 #高雄 #鹽埕 #駁二 #西子灣 #夕陽 #高雄景點 #高雄美食 #鴨肉 #鴨肉珍 #鴨肉本 #米其林 #高雄老店 👨‍👩‍👧‍👦 每一個家庭，都有一個故事 - 我們的出生體重熊不僅是一件禮物，它是一個家庭故事的守護者，陪伴您的寶貝一起成長，見證每一個重要的時刻。 邀請您一同體驗這份愛的旅程。在您的寶貝生命中留下不可磨滅的印記，用同畫世界的出生體重熊，慶祝、記錄，並珍藏每一刻的喜悅與成長。 👉馬上擁有專屬的客製出生體重熊 🛒 立即前往我們的官網：https://toheartworld.com/ 📲 加入我們的Line：@ydv2260q 🔜 點擊快速通道：https://lin.ee/udiYbWr 🔔港澳新馬朋友＋What’s app: 🔗What’s app 快速連結 ： https://wa.me/message/UOZQ3RKV7EWFF1 🛒 立即前往客製出生體重熊繽紛雙腳版頁面：https://toheartworld.com/product/colorfuldouble/

歐風美感下的寶寶探索天地｜嬰兒遊戲區佈置開箱分享

為寶寶打造一個舒適、有趣的遊戲區，對他們的成長很重要。近期在幫妹妹佈置遊戲區時，我在朶玫黎多美麗育兒網-實現歐風美感寶寶房 找到了一組安全與美感兼具的 tummy time遊戲組， 裡面的玩具組合很適合妹妹目前的月齡使用， 不僅可愛又精緻，還能幫助寶寶發展感官和動作技能。 此次開箱朶玫黎遊戲區佈置組合的tummy time遊戲組，有四種色系搭配出來的不同組合，可依照寶寶遊戲區的風格或喜歡的顏色去做選擇， 分別是 米蘭暖陽杏 / 巴黎午茶粉 / 倫敦晨霧灰 / 希臘夜靜藍 而我個人偏愛粉色系，所以幫妹妹選了巴黎午茶粉，這個組合裡的玩具有： ＊Trixie多功能感統遊戲墊 - 乖乖小兔： 提供了一個舒適的空間，可以讓新生兒在軟墊上自在地探索，讓寶寶在躺著、趴著、坐著的情況下都能享受遊戲的樂趣。 - 這款感統遊戲墊結合了健力架、安全鏡、搖鈴、布標、固齒器以及響紙和木環，能透過抓握、晃動、啃咬達到安撫的效果～ 而多種材質的結合可以刺激 寶寶們 #感官系統的發展 。 遊戲墊上的健力架包括懸吊的配件為可拆式，將健力架拆掉後還可當作遊戲軟墊使用喔！ 還有它在周圍做了拉鍊的設計，不論收納或外出攜帶都很方便👌🏽 - ＊Trixie 寶寶搖鈴不倒翁 - 乖乖小兔： 內藏搖鈴，每次晃動時都會發出清脆悅耳的響鈴聲，能夠吸引寶寶們的注意力，也能訓練他們的聽覺和手眼協調能力！它的大小適中，外出時也可以帶著讓寶寶們玩，Chloe 平時除了喜歡用小手推推外，也很喜歡拿起來咬咬😆 - ＊Trixie動物造型大頭咬咬環 - 乖乖小兔： 100%天然橡膠及無毒水性塗料製成，材質Q彈柔軟，能夠安心的讓寶寶放入口中按摩牙齦，減緩寶寶長牙的不適，並滿足他們口腔期的需求， 它非常的輕巧好握，防水無孔洞的設計，除了方便清洗，也能夠當作洗澡玩具！ - ＊Plantoys原木感統玩具 - 彎彎彩虹車： 是一款訓練小手操作的原木感統玩具，利用回收橡膠木製成，寶寶可以輕輕地抓握彩虹車，往前往後的同時也培養了他們的手部力量和精細動作能力。 - 如果你也跟我一樣喜歡歐風質感的寶寶玩具，快到朶玫黎多美麗育兒網逛逛吧！ 我十分推薦這次開箱的tummytime嬰兒遊戲區佈置組 1.歐風知名品牌安全認證 2.組合一包朶玫黎幫你配好 3.質感色系實現美感嬰兒房 多種佈置組合可挑選，讓你一次擁有多款來自國際嬰兒用品品牌的產品😉 🛒 sʜᴏᴘ ɴᴏᴡ : https://toma.li/ze5rJ 實現歐風美感寶寶房：https://toma.li/vwREo

結合越南法國的美式三明治，清爽無負擔的異國體驗｜樂粄米

樂粄米是一個越式三明治專賣品牌，而粄米就是越南話「麵包」的意思。一開始從三重兩坪大的空間起家，在短短幾個月內就大獲好評，甚至連美麗佳人雜誌都有報導，後來還進駐誠品，甚至開了更多分店。目前樂粄米在台北有兩間店，主要以外送和外帶為主，是許多公司行號的下午茶團購首選。SOSOWE 將在不同國家旅遊時吃到的美食經驗融合，創造出獨特的越法三明治，除了有道地的越南風味，還加入歐美元素，希望帶給大家清爽無負擔的異國體驗。 Instagram : ＠lebanhmi_taipei(圖片來源 / Le Banh Mi 樂粄米) Podcast :談話食間 Beyond Your Taste 🔍EP117 LE BANH MI 樂粄米｜結合越南法國的美式三明治，清爽無負擔的異國體驗｜with SOSOWE 融合多國文化的越法三明治 越法三明治其實是文化的融合，最早是法國殖民越南時，將法國麵包帶進越南，而越南人將亞洲風味的餡料包入法國麵包，後來又傳回歐美國家，發展出不同的樣貌。SOSOWE 在遊歷越南和美國時，吃到當地不同風味的越式三明治，便決定將這份美味帶回台灣，經過不斷的研發，終於做出符合台灣人口味，融合越南和法國風味，外型類似美式潛艇堡的越法三明治。 樂粄米使用的麵包是改良過的法棍麵包，外皮酥脆，內裡則較為鬆軟，咬下去有麵包香氣，口感層次豐富；內餡的配料部分，除了醃蘿蔔、香菜、小黃瓜等經典越式配料，還有墨西哥辣椒、美乃滋等歐美元素。而肝醬也是越式三明治的靈魂之一，樂粄米會特別加入優格做調和，去腥的同時也增加滑順口感。 第一次來到樂粄米的客人，推薦可以試試「總匯三明治」，裡面有豬肉、雞肉和越式火腿，層次豐富且份量十足；喜歡火腿的人則可以選擇「火腿三明治」，使用越南雜肉製作的火腿，風味獨特。另外店內的三明治主要分為亞洲口味和歐洲口味，亞洲口味的餡料會有醃蘿蔔、香菜、Sriracha 辣椒醬等等；歐洲口味的餡料則會有牛番茄、墨西哥辣椒、生菜、小黃瓜、煙燻鮭魚，提供多種選擇。 從電子業到餐飲創業家 SOSOWE 本身是韓文系畢業，曾在韓國三星電子工作，後來回到台灣的電子業，主要負責產品和產線相關業務，看似和餐飲業毫無關聯的背景，卻成為了 SOSOWE 創業的養分，像是店內廚房的動線規劃、備料流程等，都是參考電子業流水線的 SOP，讓出餐流程更有效率。 而 SOSOWE 之所以會踏入餐飲業，其實是源於每個工程師都有的「咖啡夢」，加上當時在電子業工作壓力大，因此決定出來創業，圓一個開店夢，然而第一次創業並不順利，後來 SOSOWE 又回到電子業上班，直到 2018、2019 年時再度燃起創業的念頭，才有了現在成功的樂粄米。 他也坦言創業這條路並不好走，過程中總是不斷地跌跌撞撞，一開始的規劃也總是不斷地在修改，然而人生就是要不斷嘗試，才會有所成長，而這也是他創業的使命感。 企業團訂下午茶的首選 樂粄米除了口味深受顧客喜愛，店內 SOP 流程的規劃也非常完善，平均製作一份三明治只需要 40 秒，因此能快速消化大量訂單，最大單曾經一次接過 900 多份！目前也與許多企業和美國學校合作，是許多上班族下午茶的首選。SOSOWE 表示，能獲得許多企業用戶的青睞，主要是因為一直以來對於品質、服務和整潔的三大堅持，才能建立起顧客的信賴感，獲得源源不絕的訂單。 樂粄米的 3.0 企劃 SOSOWE 透露，預計在今年第二季就會有新的店面開幕，這間店面會是樂粄米的 3.0 計畫，整合了從小店到大店的所有經驗，打造出更 Chill、更開放的空間，店內除了有三明治，還會有咖啡和餐車的型態。 SOSOWE 解釋，因為內湖科學園區的店面租金昂貴，然而中午時段有許多攤車和攤位，因此希望能透過攤車的方式進駐內科商圈，接到更多企業訂單，然而一般的攤車在法規上只能定點販售，因此樂粄米 3.0 計畫將店面和攤車結合，平常可以停在店內，中午時段則能到商圈販售，靈活運用。另外 SOSOWE 也透露，3.0 計畫的餐車是從歐洲進口的，在台灣應該不超過兩台，非常特別！ 清爽無負擔的快樂滋味 #下午茶 #清爽零負擔 #歡樂 是 SOSOWE 給樂粄米下的三個關鍵詞，希望能成為下午茶、企業訂單的第一品牌，提供清爽無負擔的美味三明治，讓大家吃得開心又滿足，每一口咬下都是滿滿的快樂！ 最後 SOSOWE 也大方提供優惠給談話食間的聽眾讀者專屬回饋，只要在節目播出的當月份到店內消費，並告知是談話食間的聽眾，即可享有九折優惠唷！ 推薦文章：超過十年經營的社區好店，從美式早午餐到晚餐義大利麵不間斷的好味道｜The AP Second 文 / Wen Lin編輯 / Pei Lee 更多關於【談話食間 Beyond Your Taste】 官方網站：beyondyourtaste.com 社群網站：Instagram、Facebook 小額支持：請 Pei & Irene 喝杯咖啡，讓我們分享更多小店故事

「全心投入與持續實踐，就是不二法門。」​

這陣子，連續有讀者因為經營帳號上的煩惱而來找我尋求幫助，他們的困擾剛好都很像。雖然他們已經開始經營著自己的創作帳號，但是他們找不到準確的方向，不知道自己想要的作品是什麼形式。​ ​所以帳號開了又關、關了又開，前前後後開了好幾個帳號，一直在同樣的地方徘徊不前，甚是苦惱。​遇到這樣的創作者，我都會告訴他們，其實他們不需要一覺得不行或自己沒做好就把帳號關了，重頭再來。​ ​我覺得這樣很可惜，比起一再的重新來過，從既有的帳號上去做更改，應該會比重新開一個帳號更能令人堅持下去，也更有可能找到方向。​尤其這是需要持續創作，才能在創作的過程中，更知道自己適合什麼想要什麼，也更能寫出自己喜歡的文字。​ ​有一個讀者希望能請我跟他分享我的心路歷程，我一直找不到時間好好回覆他，拖了好久直到昨天才一股作氣的回答了他的提問，也想起我在經營文字帳最一開始，也並沒有很確定自己要寫什麼樣的文章。​ ​當時，我只是因為也想要像社群上的作家那樣，有一個自己的創作帳號，還有一群支持自己的讀者，也一直很想要有出版自己作品的機會，在那之前正好看到一位創作者的文章大為驚豔，也想要寫寫看那樣的文章，沒有想太多就開始了經營帳號的旅程。​ ​所以最初並沒有一個很清晰的主軸，關於我想寫什麼或我希望我能跟讀者分享些什麼，就只是想要透過寫文慢慢累積最後達成目標。​ ​起先，我寫得幾乎都是心情記錄，也藉由每天寫文，每週固定更新的機會來抒發心情，所以就把心境的描寫當成是自己的書寫主軸，可是這樣的內容寫著寫著就越覺得沒什麼意思，好像也沒什麼價值。​ ​其後，我發現我想寫更多我的想法以及思考，書寫更深入的東西，因此我開始朝著另個方向前進，不過我從來沒有因此就重開一個帳號，我也沒有把過去寫的文章典藏起來，只是直接寫起了新主軸之下的內容。​ ​大概前幾個星期吧，我在忽然找不到方向以後，持續寫著文的同時，有一天有個念頭掠過腦海，從此成為了我寫文的新方向，在上上個星期發佈新方向的作品以後，看起來效果很不錯。​ ​而我也告訴那位讀者，即使還沒有方向沒關係，放輕鬆先寫自己想寫的內容，每天累積一點什麼。​ 要知道如果現在沒有累積的話，未來那是什麼也沒有，但如果有所累積，鐵定會慢慢知道自己想要什麼想去哪裡，到時候自己也累積了不少東西，豈不是一舉兩得？​ ​如果你也想要創作卻還沒有具體的方向，先寫你想寫的，一定要先從寫點什麼開始，並且不間斷的書寫，不需要對自己的作品太過嚴苛，也不用給自己太大壓力，以前的作品留著都是一種累積的證明。​ ​累積和嘗試是很重要的，它們不僅能幫助你創作下去，讓你知道堅持是有價值的，也會替你摸索出你內心真正想要的創作是什麼模樣，然後朝那裡一直邁進。​ 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下提筆心手的日常提煉～讓你天天有所成長！！ 💙歡迎追蹤我看更多💙 🎀 POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵 👉 追起來！ 🎀 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 🎀 Cheers酷青酷業專欄 👉 讀起來！ 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ 我是提筆心手，每天寫點甚麼，讓你看點甚麼，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 更多自我成長／夢想追尋>>提筆心手

火象星座最羞恥的事。最虛榮好勝最愛面子的一群人，你也有今天

【牡羊座最羞恥的事】 在浩大的星空下，牡羊座的人總是像火焰一般熱情奔放，充滿了活力和勇氣。然而，就在這個充滿勇敢的星座裡，也藏著一些讓他們感到羞愧的事情。 對於牡羊座而言，最令他們感到羞愧的事情之一就是，當他們意氣風發地展示自己的計劃或目標時，最終卻因為一些意外情況或自身的疏忽而失敗了。對於一個充滿自信和決心的牡羊座來說，失敗往往會給他們帶來深深的羞愧和挫敗感，讓他們覺得自己似乎丟了臉，失去了自尊。 例如，當一個牡羊座在工作中努力奮鬥，準備了一個令人期待的項目報告，卻在演示時因為緊張而忘記了重要的內容，或者在溝通時遭遇了意外的技術問題，這些突發狀況都會讓他們感到極度的羞愧和不安。 另外，牡羊座的人也常常因為自己過於衝動和冒險，而做出一些後悔的決定，導致事後羞愧難當。比如，他們可能因為一時的衝動而對他人說出傷人的話語，或者因為過度自信而忽視了他人的意見和建議，最終造成了不必要的困擾和後悔。 總的來說，對於勇敢而充滿自信的牡羊座來說，失敗和後悔的感覺是最讓他們感到羞愧和挫敗的事情之一。然而，正是通過這些挫折和教訓，牡羊座的人才能更加堅強和成熟，走向更加光明的未來。 【獅子座最羞恥的事】 獅子座，太陽的守護星，在星座中擁有著如同陽光一般熾熱的個性。然而，就像所有人一樣，獅子座也有著讓他們感到羞愧的事情。 對於獅子座來說，最令他們感到羞愧的事情之一就是失去了他們的自尊和自信。獅子座非常重視自己的形象和聲譽，因此，任何讓他們感到受辱或失敗的情況都會讓他們深感羞愧和沮喪。 舉例來說，獅子座可能會因為一時的自大和驕傲而在人前大講特講，結果卻因為自己的錯誤或失誤而被揭穿，這樣的情況會讓他們感到難堪和羞愧。在公眾場合出丑，讓他們感到無地自容，尤其是如果這樣的情況發生在他們以為自己光彩照人的時候，更會讓他們感到無地自容。 此外，獅子座也可能因為自己的自我中心或自負而在人際關係中犯下錯誤，比如忽視了他人的感受或意見，這樣的行為也會讓他們感到後悔和羞愧。對於獅子座來說，失去了他人的尊重和支持，是一件非常讓他們感到羞愧的事情。 總的來說，獅子座最羞愧的事情通常涉及到失去了他們的尊嚴和自信，以及在人前出醜或受辱的情況。然而，正是通過這些挑戰和教訓，獅子座的人才能夠更加謙虛和成熟，並將這些經歷轉化為成長和力量的源泉。 【射手座最羞恥的事】 射手座，由木星主宰，擁有自由奔放的性格和對冒險的無限熱愛。然而，就像所有人一樣，射手座也有著讓他們感到羞愧的事情。 射手座最羞愧的事情之一是被束縛和限制。他們深深地渴望自由和冒險，對於被限制在固定的框架內或被束縛在某種規則和約束下，射手座會感到極度不舒服和羞愧。例如，如果他們在某個場合被要求做一些他們覺得不合理或無聊的事情，尤其是需要長時間待在一個地方或做一些枯燥的工作，射手座會感到非常不自在和羞愧。 另外，射手座也可能因為自己的衝動和沒有考慮後果的行為而感到羞愧。他們喜歡追求刺激和冒險，有時會做出一些讓自己後悔的決定，比如輕率的投資、衝動的行動或草率的承諾，這些行為往往會讓射手座感到羞愧和後悔。 此外，射手座也可能因為自己的言行不慎而讓他人受傷或感到困擾而感到羞愧。他們喜歡直言不諱，有時候會不經意地傷害到他人的感情，這樣的行為會讓射手座感到內疚和羞愧。 總的來說，射手座最羞愧的事情通常涉及到被束縛和限制、做出衝動而後悔的決定，以及因為自己的言行而傷害到他人的感情。然而，正是通過這些挑戰和教訓，射手座的人才能夠更加成熟和理性，並將這些經歷轉化為成長和智慧的機會。

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