｜我的美波秘訣全公開｜MuseTime莯蒔 波波蒔光凍．免動刀胸部自然UPUP．穿內衣不再空杯，我的美胸好朋友！

 女性多年來最具熱門的話題單元．莫過於美容保養以及如何讓自己擁有波濤洶湧的傲人外表．輕鬆升級美胸？這些是大部分女性所持續追求的！我自己從好幾年前開始就持續有在補充養胸相關的美容保養食品．從粉劑／液狀到錠狀的都嘗試過了．現在則是改為食用凍狀的保健食品－波波蒔光凍．它讓我體會到如何讓自己從根本開始調理．吃出豐滿ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ感．只要持之以恆．就能讓內在沉睡中的美麗被喚醒．輕鬆由內養成Ｖ型魅力~文章目錄 一直以來．我都有上胸無肉困擾．低頭蒔總有淡淡的哀傷．．．甚至有許多我喜歡的深V或低胸服飾也沒有辦法駕馭．就連穿內衣也有空杯情形．一定要塞好幾層水餃墊才撐得起來．否則側身看過去會是一片平坦．曾經一度感覺性感應該和我無緣了吧！！．．哭泣＞＜在想．該用什麼方法才能讓自己再一次成長蛻變？曾經我尋求過中醫師的幫忙．透過飲食和中藥調理．有段時間每周都要來回跑中醫診所．然後每天還得照三餐吃超苦的中藥粉．就這樣持續沒多長時間．就直接放棄了～後來陸續在網路和實體商店試了幾個不同品牌有Ｑ彈圓潤．含波動配方的相關保健食品．但口感上我都不是很喜歡．讓我一度想放棄．．MuseTime莯蒔 波波蒔光凍 評價直到前陣子．終於遇到我心目中最想要的MuseTime莯蒔 波波蒔光凍．由知名KOL茵聲所代言的．它是許多女生的希望，透過它可以擁有自然實力和絕對自信 ．當初會認識這項產品是在討論區的話題版面．女生們都稱它為懶人保養聖品．大家都說長時間下來就能感受到有Ｍ型完美弧度和真實存在感．而產品的果凍特殊設計和好的口感．也深得女生們的喜愛．讓人有持續且長久想補充的意願！說實話剛開始知道是果凍狀的．我有點抗拒．畢竟保健食品是設計成好吃的果凍（印象中這不是小孩的點心）？有點無法相信它吃了後會有感．後來經過深入探討後．才發現吃過的女生都食用過的女生說它不僅沒有藥味．好吃可以持續．最重要的是內含的天然滋補配方．能讓原本縮水空蕩蕩．能輕鬆展現性感魅力．同時讓大家在無壓力下養成食用保健食品好習慣．因此我心動也入手了！！ 這項產品十分貼近忙碌上班族的需求．特別針對現代人因生活壓力／飲食習慣以及睡眠不好問題．而造成的膠原蛋白流失．能提供穩定供給營養．並維持皮膚彈性和保持柔嫩與光澤~每天１條波波蒔光凍就能補充身體的營養所需．輕鬆擁有自然曲線．甚至還能擺脫內衣空杯困擾！ 這項產品已經過100位測試者口服12個月測試．主打３階段打造美型波波：美型拉提，滋補澎潤．增加魅力．如果妳和我一樣．也有CUP升級／集中／提拉的需求．不妨可以繼續往下看玉媽咪的介紹唷～ MuseTime莯蒔 波波蒔光凍的詳細成分波波蒔光凍之所以會這麼受到現代女性喜愛．主要也是產品中保留了完整的天然中藥材濃縮萃取精華．以專利技術使分子好消化好吸收．另外還加入了調節女性生理機能的日本專利彈性胜肽．波波凍獨家彈力胜肽．啟動豐盈能量關鍵的葫蘆芭籽萃取．青木瓜精華．米糠大豆萃．以及女生滋榮養顏最需要的葛藤萃取．這些都是啟動豐盈能量關鍵成分．能讓Ｑ彈無限放大．有料再升級！另外．這項產品已通過多項檢驗．無色素．無防腐劑．以真材實料所製作的優質保健食品．讓人吃起來特別安心！MuseTime莯蒔 波波蒔光凍 產品差別波波蒔光凍和市面上相同類型產品食用口感最大不同在於．它真的好吃多了（之前吃過的不是太苦／有腥味．不然就是帶有很重的藥味．讓我很不喜歡，真的要每天且長期的吃．我沒有很大意願）！說真的MuseTime莯蒔 波波蒔光凍的口感讓我很驚喜．不再只是吃個安心．裡面雖然添加天然漢方和多種萃取配方都是以黃金比例調配而成的．味道不僅沒有四物飲中藥味．反而帶有自然的香甜．一段時間下來我自己很喜歡．也願意長期補充～貼心提醒：這項產品含有魚類．大豆其製品．對全成分過敏者或嬰幼兒不宜食用！ 波波蒔光凍最吸引我的地方就是它的熱量很低（一條只有14大卡）．所以就算天天食用不會對身體有負擔．可以長久且自然的補充營養．還能將肉肉完美歸位．CP值很高！ 剛收到產品時．就覺得它的外盒設計好美．以柔和的馬卡龍色系做搭配．看上去十分舒心．一看就知道是女生保養食品．放在包包裡真好看~美美滴！ MuseTime莯蒔 波波蒔光凍裡面的成份都相當溫和，所以生理期時或國一以上學生都可以吃喔！若是妳正在備孕／孕婦或是哺乳中的媽媽．或是有婦科疾病的女性朋友，因個人體質不同．建議還是先諮詢醫生在食用比較安心～ 包裝外盒背後均有詳細的產品資訊及食用說明．讓人感到特別放心！ 一盒裡面共有１２條波波蒔光凍．因為裡面含有多種天然萃取營養成分．所以建議在早上起床後空腹食用才能發揮最大的吸收效益．如果妳想要加強保養早晚可以各吃一條（1天2條）．若是一般保養則是一天一條就足夠了（多食無益）！ 波波蒔光凍已成為我的日常保養食品．每天早晨起床最期待的就是先吃一條．讓自己潤物細無聲的滋養照顧身體～ 打開獨立包裝袋後．可以看到散發出的金黃色澤果凍光澤．真是誘人！直接用手撕開就可以直接食用．不需要配水就很好入口．非常的方便！ MuseTime莯蒔 波波蒔光凍口感我都是先吃一條波波蒔光凍再出門．入口後有Ｑ彈的咬感．從口中散發出來的水蜜桃香．香濃美味．是女生們會喜歡的口感．玉媽咪在第一次吃的時候印象就很深刻．真的非常順口．我自己原本很怕藥味的．但吃過波波蒔光凍後．就超級無敵喜歡這味道了．推薦很怕中藥苦味的人一定要吃吃看．妳一定也會喜歡的！ MuseTime莯蒔 波波蒔光凍 食用心得原本只是好奇入手來試試看．想不到實際吃了兩盒後發現最近真的圓潤澎感不少耶！就連穿內衣時都感到有點緊．不知道是我的錯覺．還是因為我每天都有記得吃的關係，哈～（灑花中）如果妳也想要讓空杯UPUP，擁有飽滿胸型和好膚質的自信，那MuseTime莯蒔 波波蒔光凍對妳來說真的很重要，其實許多營養成分都可以從食物中攝取到．但因為現代人太忙碌了．加上經常熬夜關係．真的需要好好額外補充保健食品．讓身體持續吸收不足營養．才能讓自己隨時維持在最佳狀態！ 想當個自信的女人．一定要持續朝著目標努力前進．才能發揮出潛在美的能力．當個自己所追求的最佳模樣～MuseTime莯蒔 波波蒔光凍是我目前在市售產品中看過最特別的保健食品．它的包裝很輕便一點都不佔空間，放進包包裡頭隨時想到就能補充．真的很棒！身為女性的我們．除了要重視外擦的保養品（早上和睡前一定要將化妝水，．精華液，乳霜塗好塗滿）．但還是得內服＋外養一起搭配．雙管齊下會更加倍有感．波波蒔光凍能像吃點心．零嘴般的體驗．姊妹們一起補起來吧！ MuseTime莯蒔 波波蒔光凍產品資訊官方網站：http://reurl.cc/aqRYxXFB粉專：https://www.facebook.com/MUSETIME0118IG：https://www.instagram.com/musetime_daily/

小孩健康就是對父母最好的禮物！

去年春天，女兒健康小狀況不斷，讓我超崩潰！ 都說預防勝於治療，從日常保健開始，幫女兒健康打底，選擇安全、方便食用的營養品，也是我照顧小寶貝的秘訣之一👌 市面上營養品百百款，初乳蛋白可以說是最基礎的選擇。就如同蓋房子要建地基，日常保健也需要打好基礎，「卡蘿琳Carloine黃金初乳球蛋白」，從根本保護小寶貝健康做起！ 它只取用黃金24小時初乳，嚴選自全球最大的初乳蛋白供應商，含有豐富的營養。 卡蘿琳含有六大國際性專利完整配方： ✅黃金初乳：選用24小時內珍貴小牛初乳，富含IgG免疫球蛋白 ✅專利多醣體：調節生理機能，增強體力 ✅法國乳鐵蛋白：幫助調整體質維持健康 ✅專利藻藍蛋白：關鍵防護營養補給 ✅接骨木莓：歐美家庭必備營養 ✅乳脂球膜MIFGM：延續母乳的保護力 「卡蘿琳Carloine黃金初乳球蛋白」是粉狀的獨立包裝，可以直接食用，也可以加入配方奶或是白開水中讓小寶貝食用。 小小一包，放在隨身包或是媽媽包中都可以，即使出外旅行遊玩，依然可以隨時隨地照顧小寶貝 它的味道是淡淡的牛奶味，像我女兒還不太能吃硬的東西，做成粉狀的「卡蘿琳Carloine黃金初乳球蛋白」就很方便，加入配方奶中讓她喝的話也喝不出異味，讓小寶貝完全不抗拒，可以天天補充營養💪🏼 如果家中寶貝比較大，還可以當作小點心讓寶貝直接用粉末狀倒入嘴中，可以說是一舉三得～好吃、健康又開心❤️ 我女兒也超喜歡的🤣 加入牛奶後看起來會呈現淡藍色與些許黑點，那是因為裡面含有接骨木莓萃取物、藻藍蛋白，是正常現象，不用擔心哦～ 一歲多的女兒正在加速成長，食量也有明顯的增加，有了「卡蘿琳Carloine黃金初乳球蛋白」陪伴她的成長，媽媽我也可以更加安心了❤️ 最後跟大家分享初乳的重要性~是新手爸媽必讀的衛教文章哦!! 🔗 初乳是什麼？免疫球蛋白 IgG 含量最高

所有情緒都是自己的一部份！腦筋急轉彎七大金句回顧！

所有情緒都是自己的一部份！《腦筋急轉彎2》上映前，來回顧十大金句！

《腦筋急轉彎2》釋出最新預告啦～這次萊莉迎來了青春期，小腦袋中也有焦焦、慕慕、羞羞、倦倦等新情緒加入啦！第二季他們會擦出什麼樣的火花呢～實在是太期待啦！在等待《腦筋急轉彎2》上映前，讓我們先一起回顧第一集由哪些超治癒的金句吧！ ⏏️《腦筋急轉彎2》預告 ⏏️ 腦筋急轉彎治癒金句 1 “Crying helps me slow down and obsess over the weight of life’s problems.” 「哭泣能幫助我放慢步調，好好地去煩惱人生難題的重量。」 腦筋急轉彎治癒金句 2 “It's normal to feel down every once in a while. Without the hard times, how would we know when we’re in the good times？” 「有時候心情低落是正常的，沒有那些艱困的日子，我們又怎麼知道現在過的正是好日子呢?」 腦筋急轉彎治癒金句３ "We'll just have to go around. Take the scenic route." 「我們必須繞路，風景更漂亮。」 腦筋急轉彎治癒金句 4 " It’s folly to think you can avoid change. There’s no growth or success without change. " 「認為你可以避免改變是很愚蠢的。不改變是不會有成長也不會成功的。」 腦筋急轉彎治癒金句 5 " What determines your emotion is not what surrounds you on the outside, but how you feel on the inside." 「 決定一個人心情的，不在於環境，而在於心境。」 腦筋急轉彎治癒金句 6 " Being mature is knowing how to adjust yourself when you realize the world isn't quite like what you've expected." 「成熟就是，就算發現這世界不如預期，也懂得如何調適自己的心情。」 腦筋急轉彎治癒金句 7 " You can't focus on what's going wrong, There's always a way to turn things around." 「不要一直糾結眼前的錯誤，一定有方法可以讓事情好轉的！」 希望大家喜歡今天的分享！一起期待第二季的上映吧～ ＃腦筋急轉彎 ＃腦筋急轉彎2 #腦筋急轉彎金句 ＃InsideOut

2024年度秋季日劇清單｜紅心精選片單

嗨！紅心帶著2024年度秋季日劇的精選片單來啦！ 每一季開播前的精選片單會從公開的戲劇片單（包含黃金檔、深夜劇），以紅心從卡司上有興趣的作品先做篩選，其次則是戲劇簡介，最後究竟追了哪幾部？請大家追蹤 #紅心的隨寫手札 Instagram啦👉https://www.instagram.com/cynthiapianosolo/ 註：以下簡介將依放送日期排列 宮世琉彌《スノードロップの初恋》10/01 主演 #宮世琉彌 #スノードロップの初恋 #雪降花的初戀 出演卡司 #小野花梨 、 #曾田陵介 、 #杉本哲太 關西電視台火11 官網 https://www.ktv.jp/sunokoi/ 🎬劇情簡介：由宮世琉彌主演，首次挑戰連續劇的主角。以奇幻愛情為主軸，宮世挑戰孤獨的死神角色，而小野花梨則飾演為人奉獻的善良女孩，兩人的互動從對立到互相吸引，這段不尋常的相遇注定讓他們的命運產生了巨大的變化。 ❤️紅心說：孤獨的死神，不知道為何想到韓劇《孤單又燦爛的神—鬼怪》愛情劇的話追劇的可能性應該不大 飯豐萬理江《オクトー～感情捜査官 心野朱梨～Senson2》10/03 主演 #飯豐萬理江 #オクトー ～感情捜査官 心野朱梨～Senson2 #OCTO ～感情搜查官 心野朱梨～ Senson2 出演卡司 #影山優佳 、 #岩瀬洋志 、 #高野洸 、 #松井玲奈 、 #濱野謙太 、 #淺香航大 讀賣電視台木曜-深夜 官網 https://www.ytv.co.jp/8octo/ 🎬劇情簡介：感情的顏色不會說謊！《オクトー～感情捜査官 心野朱梨～》第二季再次回歸，由實力派女星飯豐萬理江主演的心野朱梨，擁有獨特能力能透過看到他人情感的顏色來找出真相。這次，劇情更進一步，心野不僅能感知人們的情感，還能看見物件與地點殘留的情感。當她追查一起泰國人的殺人案時，卻同時捲入自己失踪姐姐的案件，雙重危機下，她必須破解交錯的謎團。這部懸疑推理劇以心理學理論「感情之輪」為基礎，讓觀眾體驗前所未有的感情刑偵新世界！ ❤️紅心說：前一季故事紅心有看完，這一季有機會會追吧～ 高橋瑪莉潤《離婚弁護士スパイダー》10/04 主演 #高橋瑪莉潤 #離婚弁護士スパイダー #離婚律師Spider 出演卡司 #金子統昭 、 #樋口幸平 、 #澀谷凪咲 日本電視台金曜深夜劇 官網 https://www.ntv.co.jp/spider-ntv/ 🎬劇情簡介：一部專為婚姻生活中煩惱的人量身打造的爽快律政娛樂劇！由高橋瑪莉潤領銜主演，飾演為受委屈的女性們奮戰到底的離婚律師美雲飛鳥！描繪離婚案件中的各種不公平現象，從不倫、精神暴力到經濟暴力，痛快地將那些「爛老公」徹底打垮！共演的金子統昭飾演美雲的前夫，兩人之間的對決也是劇情的一大亮點。這部劇肯定會讓觀眾在這個秋天感受到爽快的律政鬥爭！ ❤️紅心說：主演的高橋瑪莉潤紅心很喜歡，而演出前夫的金子統昭也是紅心喜歡的演員，這次還有樋口幸平的參演，很大機率會追這一部吧～ 龍星涼、八木莉可子《潜入兄妹 特殊詐欺特命捜査官》10/05 主演 #龍星涼 、 #八木莉可子 #潜入兄妹 特殊詐欺特命捜査官 出演卡司 #及川光博 、 #入山杏奈 、 #神尾佑 日本電視台土10 官網 https://www.ntv.co.jp/sennyu/ 🎬劇情簡介：充滿緊張感的潛入懸疑劇，由龍星涼與八木莉可子共同主演。兩人飾演的兄妹為了替被特殊詐欺組織「幻獸」殺害的父親復仇，隱瞞身份潛入詐欺集團，展開一場危機四伏的內部瓦解行動。龍星涼飾演的哥哥是一位正義感十足的前警察，八木莉可子則是精通黑客技術的妹妹，兄妹兩人以各自的專長聯手面對犯罪集團，帶來一場驚險的復仇之旅。 ❤️紅心說：佔據系列的製作團隊，大概率能猜測出基調，目前有看到佔據系列的卡司續演消息，看來會是同一個世界觀的作品 堀田真由《若草物語-恋する姉妹と恋せぬ私-》10/06 主演 #堀田真由 #若草物語-恋する姉妹と恋せぬ私- #若草物語-談戀愛的姊妹與不談戀愛的我- 小說原著 #露意莎梅奧爾柯特 出演卡司 #仁村紗和 、 #畑芽育 、 #長濱禰留 、 #一之瀬颯 、 #生瀬勝久 、 #臼田麻美 、 #渡邊大知 、 #坂井真紀 、 #筒井真理子 日本電視台日曜 官網 https://www.ntv.co.jp/wakakusa/ 🎬劇情簡介：本劇以美國作家露易莎·梅·奧爾科特的經典小說《小婦人》為原案，是一部社會派姐妹情誼喜劇，故事中探討戀愛、婚姻與幸福之間的關係。 故事背景大膽地搬到現代日本，內容圍繞在町田家的四姐妹展開，由堀田真由（次女）、仁村紗和（長女）、畑芽育（四女）、長濱ねる（三女）飾演。四姐妹的角色性格鮮明，從各自的角度追尋屬於自己的幸福，無論是戀愛至上的長女，還是抗拒戀愛的次女，各自的選擇都引發對當代女性人生選擇的思考。 ❤️紅心說：這部改編自《小婦人》的作品應該是本季紅心最為期待的作品，希望台灣串流有機會上劇～ 鈴鹿央士、松本穗香《嘘解きレトリック》10/07 主演 #鈴鹿央士 、 #松本穗香 #嘘解きレトリック #解謊偵探少女 漫畫原著 #都戸利津 出演卡司 #味方良介 、 #片山友希 、 #若村麻友美 富士電視台月9 官網 https://www.fujitv.co.jp/usotoki/ 🎬劇情簡介：鈴鹿央士月9劇集首次單人主演，同時也是與松本穂香的首次合作！作品改編自累積銷量超過100萬本的同名漫畫，由《伽利略》系列的導演西谷弘和製作人鈴木吉弘攜手合作。劇情設定在昭和初期，講述鈴鹿央士飾演的窮困潦倒卻擁有鋭利觀察力的偵探，與松本穂香演出擁有識破謊言能力的助手，兩人聯手挑戰錯綜複雜的謊言與真相交織的難題，故事充滿復古懸疑色彩。將會在10月7日同時也是「懸疑紀念日」這天首播！ ❤️紅心說：推理為主軸的月九，大概是繼《勿說是推理》之後？紅心滿期待這一季月九的，推測friday影音應該會買進 奈緒《あのクズを殴ってやりたいんだ》10/08 主演 #奈緒 #あのクズを殴ってやりたいんだ #真想把那個渣男狠揍一頓 出演卡司 #玉森裕太 、 #岡崎紗繪 、 #小關裕太 、 #玉井詩織 、 #渡部篤郎 、 #齋藤由貴 TBS火10 官網 https://www.tbs.co.jp/anokuzu_tbs/ 🎬劇情簡介：奈緒首次主演TBS劇集，飾演夢想成為職業拳擊手的30歲女子；玉森裕太則是睽違三年重返火曜劇，演繹令所有女性為之瘋狂的神祕男子。劇情圍繞在一位婚禮當天遭未婚夫拋棄的女主角，人生低谷時遇見金髮神祕男，因而踏上拳擊之路。這部原創的拳擊愛情喜劇，將帶您體驗熱血拳擊與甜蜜戀愛的完美結合！ ❤️紅心說：卡司是紅心喜歡的演員們，可能要看故事呈現決定追不追完 反町隆史、杉野遙亮《オクラ〜迷宮入り事件捜査〜》10/08 主演 #反町隆史 、 #杉野遙亮 #オクラ〜迷宮入り事件捜査〜 編劇 #武藤將吾 出演卡司 #白石麻衣 、 #宇梶剛士 、 #橋本潤 、 #青木沙也加 、 #前田旺志郎 、 #三浦獠太 富士電視台火9 官網 https://www.fujitv.co.jp/okura/ 🎬劇情簡介：富士電視台火九檔強勢回歸！反町隆史與杉野遙亮首度攜手主演《オクラ》，反町飾演充滿人情味的昭和刑警，杉野則是冷靜理性的令和刑警，這對世代差異搭檔，將挑戰解決塵封已久的懸案。由《電車男》、《3年A班》編劇武藤將吾執筆的全新原創劇本，將帶來一場結合懸疑、溫情與喜劇元素的精彩警匪之作！ ❤️紅心說：從月10到火9重新開啟，杉野遙亮近年真是戲約滿滿，看了預告，感覺是過去他有演出過的角色類型，編劇武藤將吾的作品紅心也看過2007年版的《花樣少年少女》、《家有花樣男子X6》、《JOKER 不被原諒的搜查官》、《家族遊戲》等作品，都還滿對紅心胃口的，很大機率會追這一部吧～ 藤原龍也《全領域異常解決室》10/09 主演 #藤原龍也 #全領域異常解決室 編劇 #黑岩勉 出演卡司 #廣瀨愛麗絲 、 #小日向文世 、 #中山裕介 、 #成海璃子 、 #柿澤勇人 、 #福本莉子 、 #迫田孝也 富士電視台水10 官網 https://www.fujitv.co.jp/zenketsu/ 🎬劇情簡介：藤原龍也首次主演富士電視台製作戲劇，飾演擁有超常知識與洞察力的專家，挑戰科學無法解釋的神祕事件。由金牌編劇黑岩勉與導演石川淳一攜手打造的全新原創劇本，將帶來一場結合現代犯罪、超自然現象與驚人反轉的精彩懸疑劇！每集獨立故事，加上貫穿全劇的重大事件，絕對讓您目不轉睛！ ❤️紅心說：黑岩勉作品，基本上追劇的機率就高過80%，這次卡司也很不錯，基本上會追啦！ 菜菜緒《無能の鷹》10/11 主演 #菜菜緒 #無能の鷹 #無能的鷹 出演卡司 #鹽野瑛久 、 #井浦新 、 #工藤阿須加 、 #高橋克實 朝日電視台金曜 官網 https://www.tv-asahi.co.jp/muno_no_taka/ 🎬劇情簡介：菜菜緒首次主演朝日電視台戲劇《無能之鷹》，改編自人氣漫畫，由菜菜緒飾演外表精明能幹、實則極度無能的職場女性鷹野爪子，是個連開機、影印都做不到，卻總能莫名其妙地創造奇蹟！相信不論是職場、學校還是家庭中的努力者們，都能在這部超脫力系喜劇中找到共鳴！ ❤️紅心說：卡司很漂亮，只是不確定故事走向會不會喜歡，大概會先看看前幾集之後再來決定要不要追完～ 柳樂優彌《ライオンの隠れ家》10/11 主演 #柳樂優彌 #ライオンの隠れ家 #獅子隱藏的家 出演卡司 #坂東龍汰 、 #齋藤飛鳥 、 #柿澤勇人 、 #入山法子 、 #櫻井由紀 、 #岡山天音 、 #でんでん 、 #向井理 TBS金10 官網 https://www.tbs.co.jp/lionnokakurega_tbs/ 🎬劇情簡介：劇中柳樂優彌飾演為自閉症弟弟而活的哥哥，坂東龍汰則是挑戰自閉症角色，兄弟倆平靜的生活因一個自稱「獅子」的神秘男孩而改變。全新原創劇本，融合溫馨人性與驚悚懸疑，描繪家人間的愛與羈絆。 ❤️紅心說：大概是整個作品要來呈現懸疑感，大概會看故事呈現決定追不追 菊池風磨《私たちが恋する理由》10/12 主演 #菊池風磨 #私たちが恋する理由 #我們相愛的理由 漫畫原著 #ma2 出演卡司 #久間田琳加 、 #七五三掛龍也 、 #齊藤渚 、 #山崎紘菜 朝日電視台土曜 官網 https://www.tv-asahi.co.jp/watakoi/ 🎬劇情簡介：改編自人氣漫畫，由菊池風磨首次擔綱朝日電視台戲劇主角，要來挑戰「不笑」演技表演沈默寡言的上司角色。女主角則由久間田琳加演出，為戲決心剪去25公分長髮，詮釋努力型的高個子女孩。此外還有兩對不同類型的男女組合，是年度必看職場愛情劇！ ❤️紅心說：如果是和《青島君很壞》那樣輕鬆好笑的愛情喜劇，有機會會追，目前看到山崎紘菜與七五三掛龍也的組合，應該滿有趣的 松下洸平《放課後カルテ》10/12 主演 #松下洸平 #放課後カルテ #放課後的病歷表 漫畫原著 #日生麻友 出演卡司 #森川葵 、 #田邊誠一 、 #吉澤悠 、 #塚本高史 、 #美村里江 、 #Sonim 、 #平岡祐太 日本電視台土9 官網 https://www.ntv.co.jp/houkagokarte/ 🎬劇情簡介：松下洸平初主演，講述一位偏執的學校醫生牧野在小學保健室的故事。劇中飾演一位對學校雜務抱怨不斷的問題醫生，總是面露不悅，卻擁有敏銳的觀察力，能洞察孩子們微妙的SOS信號，並伸出援手。是改編日生麻友的熱門漫畫，目的是為了揭示孩子們心中無法言說的苦楚，並探索大人們與孩子之間的理解與疏離。以小學為背景，牧野在保健室中展現出既嚴厲又可愛的一面，雖然經常發出抱怨，卻用他獨特的方式關心和拯救學生與其家庭，展開一段感人至深的保健室人性劇。 ❤️紅心說：因為自己也是面對小朋友的工作，推測很大機率會看 趣里《モンスター》10/14 主演 #趣里 #モンスター #Monster 編劇 #橋部敦子 出演卡司 #傑西 、 #古田新太 、 #YOU 關西電視台月10 官網 https://www.ktv.jp/monster/ 🎬劇情簡介： 《モンスター》由首次在黃金時段連續劇中擔任主角的趣里主演。故事圍繞在一位打破常規的律師神波亮子，勇敢面對現代社會的法律挑戰，將法庭比作遊戲，冷靜巧妙地解決各種社會議題。趣里的角色擁有非凡的才能與過人知識，獨特魅力和無畏精神將引領觀眾探討人性的黑暗面！ ❤️紅心說：如果有買進應該很大機率會追的作品 松本若菜《わたしの宝物》10/17 主演 #松本若菜 #わたしの宝物 #我的寶物 出演卡司 #田中圭 、 #深澤辰哉 富士電視台木曜 官網 https://www.fujitv.co.jp/takaramono/ 🎬劇情簡介：由松本若菜首次主演富士電視台戲劇，帶來充滿禁忌與情感糾葛的故事。劇情圍繞著專職主婦神崎美羽，為了保護自己心愛的寶物，決定隱瞞與青梅竹馬冬月發生關係而來的私生子，假裝是丈夫宏樹的孩子。挑戰「托卵」的這一敏感主題，展現出角色們在愛與罪之間的掙扎與矛盾。松本若菜將會以什麼樣的表演將這一壞女人形象演繹得淋漓盡致呢？ ❤️紅心說：有點糾結，因為會看到深澤辰哉演出，但是帶著不倫內容的作品紅心追劇的可能性會有點低 神木隆之介《海に眠るダイヤモンド》未定 主演 #神木隆之介 #海に眠るダイヤモンド #海中沉睡的鑽石 編劇 #野木亞紀子 出演卡司 #齋藤工 、 #杉咲花 、 #池田依來沙 、 #清水尋也 、 #土屋太鳳 、 #國村隼 、 #澤村一樹 、 #山本未來 TBS日曜劇場 官網 https://www.tbs.co.jp/umininemuru_diamond_tbs/ 🎬劇情簡介：神木隆之介首次擔任日曜劇場主演，以昭和高度經濟成長期的端島及現代東京為背景，描繪跨越70年的愛、青春、友情及家庭的壯麗故事。由知名編劇野木亞紀子執筆、導演塚原亞由子、製作人新井順子，共同打造一部富有時代感的情感劇。神木隆之介在劇中挑戰性格截然不同的兩個角色，包含1950年代熱情的鐵平與現代無所事事的主角玲央。重現戰後復興時期的活力，還探討現代年輕人面臨的夢想缺失問題，尋找跨越時代的希望。 ❤️紅心說：一眾卡司幾乎都能作為主演的水準，感覺可能會像是《天皇的御廚》那樣的長篇作品？ 目前以卡司、戲劇名稱及種類盲選了這幾部 #秋季日劇 ，你會想追哪幾部呢？歡迎大家留言和紅心分享呦～ 更多戲劇推薦文章請搜尋 「 #紅心的隨寫手札 」 Facebook👉https://www.facebook.com/cynthiapianosolo Instagram👉https://www.instagram.com/cynthiapianosolo/ Pixnet👉https://cynthia826.pixnet.net/blog #紅心愛看戲 #日劇人生 #戲劇 #日劇 #小說改編 #漫畫改編 #動漫改編 #醫療劇 #青春偶像劇 #戀愛劇 #職場劇 #推理劇 #懸疑劇 #追劇清單 #追劇人生 #日劇推薦 #日劇迷 #ドラマ

想找人打造好維護的客製化庭園造景?可以找讓人與環境共生共榮的宜蘭國瑞園藝景觀設計工程，透明報價、公道實在融合自然與生活

住宜蘭的親戚想為自家打造個漂亮的庭院，問我有沒有好評價的宜蘭園藝推薦？幫忙問了一些和建築設計有淵源的朋友，友人推薦宜蘭國瑞園藝景觀設計工程，服務範圍涵蓋宜蘭的三星、羅東、五結、冬山、大同、員山和壯圍等地，深耕在地的宜蘭園藝專家在網路上獲得許多乘作客戶的五星好評，提供庭園景觀設計施工、園藝造景造園工程、 整地填土工程、割草除草 、修剪樹木、修剪綠籬、種植草皮、種樹移樹、種植喬木灌木、 自動噴灌在內的園藝設計工程，專業的設計與施工團隊能提供透明公道的報價及高品質的服務，尊重生命、保護生態、維護環境生活品質，不論大小工程都會耐心傾聽需求，網頁上都有清楚的價格標示、也能進行免費的線上諮詢，配合度高、詳實估價，能幫忙在雨水多的宜蘭幫忙打造好維護的庭園設計，讓人在忙碌的生活裡也能有個自然寧靜的地方可以好好放鬆身心。 宜蘭國瑞園藝景觀設計工程是宜蘭地區很受好評的專業團隊，服務範圍以宜蘭縣為主，主要是服務宜蘭、三星、羅東、五結、冬山、大同、員山、壯圍地區。 秉持著「跳脫慣性．深化溝通．實現夢想」的原則，致力於打造符合客戶需求、能與自然環境共生共榮的活動空間及舒適的視野景觀。除了能替客戶提供全方位的庭院設計服務，還有專業的施工團隊能以優良的技術。他們注重客戶需求，能夠精確地將符合客人喜好的客製化設計真實呈現。 老闆卓適富在有機農業有多年的經驗， 近年結合景觀設計工程、園藝造景造園技巧，更進一步的服務社會大眾的綠色生活需求，有機農業講求生產、生活、生態合而為一，在日常生活裡面的園藝景觀更需要如此，要怎麼讓生活環境充滿綠色的生命，讓各方面能夠合諧共生，也是公司致力發展的方向。 宜蘭國瑞園藝景觀設計工程設計理念： 【精美舒適】需要用心營造，運用草皮、喬灌木也可以有好空間。 【美觀豐盛】需要巧妙設計，排水土壤、人體工學、動線設計、視覺空間、日後維護，環環相扣。 【恰到好處的庭園設計】讓人們能夠舒適的生活，反映在我們眼睛裡的就是美麗動態的線條色彩。 【日後的維護和初始的設計建造一樣的重要】，預留維護的空間才得以保持景觀的形體。 【現在和未來原來是穿梭時空的鏡子】，泥土和陽光需要一些時間就能孕育生命。 他們的工作是尊重生命、保護生態、維護環境生活品質，在宜蘭多雨水的環境，建造庭園的時候最先考慮到【排水、土壤和植物的選擇】， 就像人們在尋找家園，所以也要幫植物營造一個家。 國瑞園藝景觀設計工程很著重地景，會幫忙找出現存空間上出現的狀況，去配合環境的條件去做出合適的發展規劃及保護，有提供整地填土工程、種植草皮、種樹移樹、種植喬木灌木、自動噴灌、割草除草、修剪樹木、修剪綠籬服務。 除了希望打造美麗庭院、後花園或私人綠地的家庭和別墅業主，需要庭園景觀來提升地產價值的建案、需要綠化辦公環境的企業和商業機構、學校和公家機關需要設計和維護公共綠地及街道綠化、休息區須有精美園藝的飯店和度假村、醫療院所和養老機構，需要專業設計和施工以改善土地利用、提升生態效益的農場和生態保護區，他們都能幫忙服務喔！ 可能有人會想說：園藝不就是種種花草樹木而已，平常自己也有種盆栽習慣的話，若只是想打造自己的住家庭院、有需要額外請專業的景觀設計公司幫忙嗎？ 其實就算之前有種盆摘的經驗，自己動手也很容易缺乏專業施工經驗，種植物可能基於個人喜好去選擇、但未必適合當地氣候和土壤條件，材料選擇和施工工藝不夠專業、在過程中就會遇到許多技術難題，很容易讓植物生長不良、景觀效果不好，後續也無法正確維護庭園， 找專業景觀設計公司規劃和負責庭園景觀工程，能夠提供更專業、更美觀、且耐用、好維護的結果，也能減少時間和成本上的浪費。 因為住宜蘭的親戚之前有聽過：找園藝設計公司幫忙卻沒做好的經驗，本來還滿心期待但因溝通不順暢，業者無法充分理解客戶需求、未能清晰地傳達設計理念，導致作出來的結果與預期不符，使用劣質材料或不當施工技術，導致結構不穩定、地面不平整、水池漏水之類的問題，當植物出現問題或設計需要調整時，無法及時提供支援和建議。而且除了事先沒提供透明詳細的報價，在施工過程中還一直出現預算超支的情況，最氣人的就是施工進度緩慢、工期延誤，影響原本的使用計劃、帶來超多不便，所以親戚對找園藝景觀設計超慎重。 在跟他推薦了國瑞園藝景觀設計工程後，他就有找時間與卓老闆聯繫，後來他有說：老闆超親切，都會很有耐心的回應整理庭園的事前諮詢，也會很專業地給予中肯的建議，溝通時地互動超好耶！而且報價透明、價錢公道喔！ 國瑞園藝景觀設計工程提供的各種服務在官網上就有清楚列出收費標準，有需求的朋友也能透過線上的免費諮詢來評估。 專業的景觀設計及園藝團隊曾以生態園藝為方向，幫三星泥土的芳香有機農場、宜蘭員山深溝自來水生態園區、宜蘭仁山植物園、宜蘭武荖坑綠色博覽會、宜蘭惠好園藝、宜蘭御鎂園藝等場域及公司服務過喔！ 國瑞園藝景觀設計工程庭園設計、生態設計會依實際狀提供平面圖、3D立體圖、施工圖、植栽表，設計理念和細節都能直觀地呈現給客戶，來確保雙方理解一致、減少認知上的誤解，除了讓客戶知道作好會有怎樣的效果。 加上溝通協調能力很強，出現的狀況都能好好善後，也會減少工程到後期需再修改或需追加運算的麻煩。 在園藝造景方面，國瑞園藝景觀設計工程也有專業職人幫忙作景觀工程、造景造園、地形整地、排水整地、抗旱整地、種草皮、種樹、造形花圃、造形樹籬、森林規畫種植、果樹規畫種植、生態園藝設計施工、大門、圍牆、花台、花圃、花架、菜園、遮雨棚、涼亭、坐椅、步道、綠籬、圍籬、花園、棚架、水池、木作、木工、實木、塑木、泥作、洗石子、抿石子、疊石、磚造、砌磚、鐵工、各項戶外工程。 請有專業景觀設計和施工團隊的公司來處理包括遮雨棚、涼亭、水池、木工、泥作、鐵工、強大門、圍牆和花台在內的全方位景觀設計和施工，一站式服務減少了多方溝通和協調的成本和時間，除了讓項目進能行更順利，讓整體景觀和諧、美觀之外，也能讓各部分功能的協調、滿足日常使用需求，減少後期維護和修繕。 國瑞園藝景觀設計工程也有提供割草除草、修剪樹木、修剪綠籬、樹姿調整、藤蔓移除、景觀活化、四季賞花、種植規劃、排水施肥、土壤改良、種樹移樹、荒地整理、農地整理之類的庭園維護服務。 專業的職人會去分析土壤的結構、成分和養分含量，並透過提高肥料之類的改良劑來提高土壤質量，專業團隊具備清除雜草、樹根和石塊的技術，能夠有效地進行土地平整和排水系統的設計與建設，能夠進行科學的規劃和設計，確保排水、灌溉和種植布局合理。 國瑞園藝景觀設計工程也能幫忙作自動噴灌系統，電力設計、水塔設計、管線配管設計、淨水設計、定時器設計、迴路設計、噴頭設計、滴水帶噴水管設計施工。 不必耗費大量時間和體力，系統可以根據設計均勻地分配水量，確保植物得到 均勻且精確的，還可以設置最佳灌溉時間和頻率，提高用水效率、節約水資源。 國瑞園藝景觀設計工程也有幫忙生態綠籬樹籬、野花草毯、共生菜園、生態堆肥之類的生態農業。 除了農民和景觀農場需要專業的技術來改良土壤，增加生物多樣性，提升農產品質的持續性和生態效益，並通過生態綠籬樹籬和野花草毯來供生態休憩空間。現在有很多建案也會有作社區菜園的規畫、需要專業的共生菜園設計，除了美化社區環境、改善空氣品質，也能讓住戶種植些蔬菜和水果。 誘蜂、誘鳥、誘蟲、誘蝶、原生植物園、樹蔭庭園，甚至是讓植物蔓延蜿蜒小徑的英式花園，國瑞園藝景觀設計工程都可以幫忙生態植栽。 他們也有幫忙做包括集水池、青蛙池和農業池在內的生態水池建造，生態水池需要注意生態平衡，也需注意水質淨化及有循環系統的水質管理、來保持水體中的氧氣含量、循環流動且避免排放污染物，像青蛙池就要提供供適合的棲息地、也要有足夠的食物來維持生態平衡。 國瑞園藝景觀設計工程了解相關的法律法規和安全要求，能夠確保水池建造和使用符合相關規定，還能夠根據客戶的需求和環境條件，提供適當的設計方案，並進行精確的施工，後續也能更方便的作好水質管理和維護，從設計到建造到維護，都可確保生態水池能夠長期穩定運行並保持生態平衡。 國瑞園藝景觀設計工程能全面考量土壤、氣候、植物搭配等因素，並根據客戶需求量身定制設計方案，專業施工團隊能夠精確地將這些個性化設計付諸實現、打造出既美觀又實用的景觀環境，親切又仔細的溝通既愉快又能減少錯誤，也能從而節省時間和金錢。 專業團隊有豐富的經驗和技術，可以保證施工過程中的每個細節都能達到高標準，作出來的庭院美觀且耐用，後續的維護也變得更簡單，可確保景觀持久美觀、種植的花草樹木健康生長。這樣的合作能夠實現從設計到施工再到維護的無縫銜接，為客戶帶來理想的景觀效果和愉快的體驗。 如果找到不專業的園藝景觀設計團隊施工，除了可能被亂報價之外，還可能因設計不合理、溝通不順暢而導致預算超支、工期延誤，花了大錢後還有施工品質差、安全隱患的困擾。 宜蘭國瑞園藝設計工程透明報價、公道實在，設計過程會考量排水、土壤、生態、動線設計和視覺空間等各方面，設計跟施工時都會確保每一個細節符合委託人需求，宜蘭多雨的氣候特點也會納入考慮裡，確保種植物在適宜環境中健康成長，還提供包括庭園水池、生態園藝、景觀設計施工和專業景觀維護在內的多樣化服務項目，也提供專業的除草、修剪樹木和綠籬、種植草皮和喬灌木等服務，無論是打造庭園造景還是景觀維護，都能提供全方位的專業支援。 如果渴望擁有夢想庭院的朋友，很建議找專業、誠信且用心的宜蘭國瑞園藝景觀設計工程幫忙喔！ 商家名稱: 宜蘭國瑞園藝-景觀設計工程 商家地址: 266宜蘭縣三星鄉行健村行健三路二段2樓 商家電話: 0972838336(同LINE ID) 營業時間：週一到週五08:00–20:00(週六、週日公休)

【微笑吧】時間不會停止，生活還是照常營業中？

你知道明天就要開工了 你知道時間正在倒數中 但 生活還是照常營業 無論多麼艱難 勇敢面對吧 好好微笑著迎接新的一天😊 — #KD悄悄寫作 #語錄分享 #文字分享 #心情語錄 #心情小語 #心情抒發 #職場語錄 #感情語錄 #戀愛語錄 #自我成長 #正面能量 #正面語錄 #手寫語錄 #生活語錄 #writing #life #love 

走進【鸞山森林文化博物館】體驗最道地的原住民文化，享用豐盛風味餐

雖然這次來台東的主要目的是為了要看熱氣球，但實際走完行程，鸞山森林文化博物館的一日遊其實更令我久久無法忘懷 名稱是博物館但是沒有實體的牆面，因為整座山、整座森林就是一個天然的博物館 在裡面可以體驗最原始也最道地的原住民文化，走他們走過的路、吃他們吃的風味餐，用這種方式來深入了解原住民 鸞山森林文化博物館有分半日和全日的行程，差別只在於中午有沒有用餐 不分年齡，從0-99歲都可以參加，行程中像是爬山如果覺得沒有辦法參與的話也可以在原地等待就好，沒有硬性規定參加 這次參加完我和朋友都覺得這個活動真的很棒，兩個三歲小孩也都樂在其中，非常推薦大家來網路預約報名！ 到訪日：2024/07/11(四) 如何參加鸞山森林文化博物館行程 鸞山森林文化博物館無論是半日遊或一日遊都需要在活動三天前預約 簡單來說差別就是有沒有含午餐，一日遊才可以吃到原住民的風味餐，建議參與一日遊 也因為我們參加的是一日遊的行程，所以以下都會以一日遊的內容來做說明 行程裡面會需要開車走一些景點，如果是自駕的話可以直接從官網預約，如果像我們沒有車子也可以另外預約包車 額外注意事項 集合點：鸞山派出所 前一天在民宿附近吃完晚餐之後，我們來到隔壁的雜貨店買米酒和檳榔 第一次買檳榔真的覺得超酷的啦~雖然買的過程沒有什麼特別，但此生應該也只會有這次體驗了 也是因為這次購買了才知道，夏天買了檳榔之後要放進冰箱，這樣葉子才不會容易爛掉唷~ 我們搭大度哥的車是早上08:40在鹿野火車站集合 大度哥講話非常有趣，他說第一站要把我們載來鸞山派出所做筆錄 鸞山派出所的外牆非常特別，這就是書本裡面提到的石板屋吧!! 印象中我只有在九族文化村裡面看過石板屋，馬上把兜兜叫過來看 但應該是因為沒甚麼興趣又沒睡飽，臉有夠臭的！ 這是我們今天的導遊叫做海綿，講話超級有趣，平均每五句就會讓人捧腹大笑，聽他說話真的很療癒 在鸞山派出所這邊只是一個集合地點，主要向大家稍微介紹一下今天的流程和注意事項，接下來就各自開車前往第一個停車點：會走路的樹 會走路的樹 從鸞山派出所出發之後我們一路往山上開，大概過了10分鐘之後來到第一個景點 山上的視野超級好，我們現在是在海岸山脈上面，對面的山就是中央山脈唷！ 我們來到第一個景點是會走路的樹 海綿有介紹這裡的樹為什麼會走路，但老實說我還是有聽沒有懂哈哈哈哈 只能說大自然的世界真的很奧妙，生命自己會找到出路 在停車位置的旁邊有"便利商店" 我們買了一支馬告香腸，原本以為有點微辣兜兜會不喜歡，沒想到他蠻愛的 另外還買了檸檬冬瓜，結果是打開冰箱一看是一罐冬瓜茶、一罐檸檬水 老闆打趣的說加在一起就是檸檬冬瓜了，分明就是要人一次買兩罐嘛~ 柴燒山豬肉 第二個點就是行程的重頭戲，來到鸞山森林文化博物館 第一件事情就是要先來烤山豬肉，這邊有一整排柴燒空間，自己找喜歡的空位即可 每個人都會拿到一根長長竹籤插著山豬肉，兜兜自己拿的時候我都覺得很膽顫心驚，因為竹籤還是有點微尖，很怕他轉個身不注意就傷到別人 結果因為風四處吹，不管在哪個位置幾乎都會被濃煙給燻到 我的眼睛直接睜不開、狂流眼淚，馬上叫兜兜背對柴火 後來海綿很好心地走過來幫我們烤山豬肉，趁這個時候我去拿養生茶 養生茶顏色紅紅的很像洛神花茶，因為有用薑去熬所以喝起來辣感很明顯，兜兜喝一小口就說不喝了 回頭看看我們的山豬肉好了沒，再次感謝海綿的幫忙 烤好了~ 兜兜迫不及待的想要吃吃看，我也趕緊來吃 肉還蠻硬的，但是不會到很韌，多咬幾下還是可以順順吞下去，滿滿的柴燒味超級香~ 趁兜兜還在吃山豬肉，我趕快去領小米酒 滴酒不沾的我還是覺得小米酒的味道很重，喝了一杯覺得不行，另外一杯給朋友喝 獵人步道 在進入獵人步道之前，我們需要先拿出"雙證件"來祭拜祖靈，祈求祖靈的祝福 所謂的雙證件就是前一天購買的檳榔和米酒 海綿有講解一些跟祖靈有關的文化和儀式 小朋友們也聽得很認真呢！ 將米酒到進竹筒杯裡面，大家輪著倒，兜兜也來幫忙 進行完祭祖的儀式之後，就準備要進入獵人步道裡爬山了 進去獵人步道之後沒有回頭路，是繞一圈從另外一個出口出來，時間大約45分鐘，如果不想去的話也可以在原地等待 詢問兜兜的想法，他說他想要進去爬山 這個爬山真的是用爬的！ 全場應該就屬兜兜和他的好朋友Rory年紀最小，都是3歲，不過他們很努力靠自己的雙腿在爬山 步道上有許多大大小小的石頭，通常我都是走在前面開先鋒，再跟兜兜說踩哪裡比較安全 有時候他會顧忌手手弄髒，立刻提醒他手手扶著比較安全，待會再洗手就好 看看這個需要拉繩索才上得去的斜坡，不枉費平常在公園裡面玩攀爬架了呢！ 邊爬我一邊給兜兜加油鼓勵，兜兜也一邊告訴我：媽媽，我可以的！ 挖～這個一線天真的是有夠窄 導覽員打趣的說之前有個人卡在這裡過，不知道是真是假～ 在一線天的尾端是個大坡需要爬上去，走在前面另一家的爸爸請兜兜先走，他會把兜兜牽上去 這一路上受到那位爸爸很多協助，衷心感謝他的幫忙 走到這裡看到這個大爬網我真的是大傻眼！ 還是跟公園的攀爬架很像沒錯，但要實際這樣爬上去對小孩來說也太吃力了吧！ 別擔心別擔心，底下有另外一條路可以走，雖然還是需要爬上爬下，但比起那個攀爬網好走多了！ 費盡千辛萬苦，我們回到原點了！ 給兜兜和Rory拍拍手~~~他們幾乎都靠自己的雙腿走全程呢！ 享用風味餐 在這個階段除了可以享用原住民風味的餐點之外，有些部分我覺得很特別 像是端菜，一定要由男性負責，所以在我面前圍繞著餐桌的這些大大小小全部都是男性 順帶一提，在兜兜右手邊的哥哥完全是個小暖男，當他一看到旁邊站的是兜兜這位小弟弟，馬上就牽起兜兜的手說我會幫助你 小哥哥還一路牽著兜兜的手一起去端菜，但應該是因為兜兜太小了拿不動，回來的時候只有小哥哥手上有餐盤，但他仍舊緊緊牽著兜兜，有夠暖的啦～～～ 盛飯的時候也是唷！第一碗飯一定要由男性盛裝 兜兜真的太小了，可以請導遊幫忙 滿桌的菜色真的好豐富，大部分都是平常沒有看過的樣子 有些海綿有特別挑出來跟大家做介紹，像是原住民的粽子，這個我有吃到，黏黏的很好吃 搗麻糬 風味餐的份量很夠，完全不用怕吃不飽，甚至最後還有吃不完的海綿說可以打包 吃飽喝足之後接下來就來搗麻糬囉！ 導遊給大家展示的蒸鍋內容物就是待會要搗的麻糬原料，白色是糯米，黃色是南瓜 兩位導遊先替大家示範搗麻糬的正確姿勢，接下來就讓大家一組一組進行 搗到後來麻糬越來越黏，杵也變得越來越重，輪到兜兜的時候兜兜根本拿不起來，是海綿在旁邊幫忙 最後放到滿滿花生粉的盤子裏面，大家排隊自行取用 午餐吃得很飽，除了綠豆湯之外還有麻糬當點心，真的相當豐盛 種樹 行程進入到尾聲，離開這座森林之前我們也要幫森林做些什麼，那就來種棵樹吧！ 印象很深刻的是，海綿在這個時候請在場的所有人在地上撿兩片樹葉，這兩片樹葉需要是一公一母 海綿也向大家示範什麼叫做一公一母的樹葉，他蹲在地上找了一片說是公的，又找了第二片沒想到居然還是公的樹葉，最後到第四片才成功找到母樹葉 他拿起這兩片樹葉向大家介紹：所謂一公一母的樹葉就是．．．你自己決定就好！ 哈哈哈哈哈哈哈哈真的超級幽默的啦！！！！ 大家撿好樹葉之後選了一個地點準備要來種樹了 一個人挖洞、另一個人把樹苗放進去 上面的土鋪好之後，所有人再將剛剛撿的"一公一母"葉子鋪在最上面，幫助這棵樹木成長茁壯，也謝謝大自然帶給我們的一切 八部合音 最後的最後，海綿教大家唱八部合音 所有團員將海綿圍繞在中間，在海綿示範之後，大家也開口唱起屬於我們的八部合音 兜兜除了熱情的牽起隔壁阿姨的手之外也很熱衷一起唱八部合音 現場聽起來大家的聲音都環繞在一起，其實還蠻令人覺得感動呢！ 小結論 這次用不一樣的方式玩森林，除了更認識原住民文化，也更認識台東這片土地 一系列的行程我覺得都很意義，再次驗證了"讀萬卷書不如行萬里路" 整個過程雖然很累，但是海綿解講的方式活潑又生動，不時又穿插許多原住民式的笑話，真的很有趣 非常非常非常推薦大家來到台東一定要參加鸞山森林文化博物館的一日遊行程，真的不會後悔，超級好玩！ 現在在家裡兜兜時不時還會跟我說原住民語的謝謝(烏尼囊)，也對這次的行程印象深刻呢！

喜歡的電影：土撥鼠日、無限復活、白日夢冒險王

有些電影只要看過一次就完全印象深刻，上面三部看似毫不相關的電影給我一樣的感受。 土撥鼠日：講述一位記者因緣際會卡在某日重複輪迴，這些時間應該如何運用？ 無限復活：一位小荷官夢想可以成為拉斯維加斯的首席荷官，因此借走公司巨款發生了一連串的意外，在某個時刻回到過去，這是他該怎麼做？ 白日夢冒險王：一位雜誌相片編輯，每日都沈浸在腦中的白日夢，直到有天一個巨大的挑戰來臨，他該勇敢面對，還是回去夢中？ 人生所有的選擇，只要時間地點人物不同，就會有翻天覆地的變化，我們都希望搭乘時光機器回到過去，選擇完美的道路，實際上那條道路並不存在，也不一定會達成想要的結果。 人生是一條單行道，無法回頭，可是我們可以根據自己與他人的經驗，對於未來有點微調。 DLC:欸你知道嗎？其實你很好！ 從小吸收了很多負面言語，讓我們非常擅長批判自己。看到一位朋友總是對自己充滿信心，因為他在父母溫暖的言語中成長，讓他有勇氣面對所有挑戰。 我們每天都要稱讚努力的自己，看見每天自己的進步，最近覺得蠻好的方式就是日更跟簡單紀錄的當天的心情與時間花費。偶爾翻看之前的筆記時，可以看到漸漸往上的軌跡。 這世界很艱難，活著就不容易了，最該被愛的人就是自己。 #靈感日日村 #慎獨 #日更 #喜歡的電影 #土撥鼠日 #無限復活 #白日夢冒險王

關於沒有箱子的生活

2024/06/11-06/22 有些時候回過神來才發現，我已經把你從可見的生活中移除得太徹底。我變得更加接受現實，並活得好像曾經深刻的事物都不再深刻也不值得眷戀。今天的你已經模糊到我記不得從頭到尾的一切，以一種高度透明的形式存於意識中。腦中的你身後是一面白牆，毫無任何連結的，缺乏記憶與情感。每次看見你都像一團霧氣，我們保持著一公尺遠的距離，我什麼都看不清楚，儘管對於已經無法觸及的你的生活還是抱有些不明所以的擔憂。可模糊與不確定性並沒有讓我對事實產生不合理的質疑——你是具有實感的記憶與對象，只是多數時候我其實不知道你是誰。這現象來得異常快速與強烈，同時伴隨許多預期之外的心理反應。一開始我確實慌了，在霧氣中揮舞雙手，想把霧撥去以看清你的輪廓與五官，可有礙於我無法走近至五十公分的距離，你依然保持模糊。 一直以來我總是捧著一個箱子，裡頭又有好多不同類別的箱子。有屬於冬天的，屬於海的，更有一個是屬於你的箱子。它們的作用是為了把那些定義的結果與反覆驗證的內容裝進去，結論式的作為前進的要件。因為在廣闊無邊的未知裡，結論是一種基礎性的安全來源，尋找材料和驗證的過程除了是自我證明也是一種自我安慰。起初，我嘗試在一片混亂中找尋相互吻合的插頭與接口，嘗試在狀態差異之間翻揀出共性，可卻只存在完全的斷裂。環境中不存在任何相互匹配的事實，或者更精確來說，多數時候它們根本無法被驗證為事實。那些過去以為是真實絕對的事物與價值，成為壓倒性的懷疑，成為截然不同的虛幻碎片，而我彷彿能對你這個人做出超過一百種完全不同的詮釋。 基於對實在性的執著——無論是客觀性的實在或者「框上虛線（抽象性/想像性）」的實在，這段時間心理層面上最大的課題便成為如何重新建構一個人。重新定位「你」的一切，以及重新建構我看待你的方式。在這段得不出結論、看不見輪廓的時日裡，我不停原地踱步，看著眼前貼著「你」的標籤的空箱子，遲滯不前的同時，不斷在相互不吻合的碎片堆裡反覆拷問自己你是誰，那些記憶與感受無時無刻都相互牴觸。然而，更符合現實的操作大概是在一切都尚未明瞭、欠缺材料與內容前，就先做結論。因為過程中將永遠存在延宕性。幸運的話，或許能在真正往前走之後，得以從未來審視框上虛線的驗證以及帶有霧的結論、從未來的未來修正或填補內容。也或許大多時候這些將會是永遠的缺在，而我們被迫接受它們的永遠不全。 那天一如往常地面對依然霧濛濛的你與白牆，我赫然意識到現況根本上地缺乏檢證工具與材料。它們彼此相互不吻合是事實，因此我也不該固化地假設結論需要的材料與內容此時存在於環境周圍。一個人在房間裡時，安靜得都能聽見燈泡的吱吱聲，當下我確定了此時此刻其實什麼都不剩，而如此我又能找到些什麼呢。結論本身作為一種封閉系統的展現，或許只是不切實際也自我束縛的信仰。雖然是這樣被理解的，但想起原先某種程度上吸引我走向你的，正是基於絕對性價值中的某些堅持和追求，卻最終我們又以一種極為消散的狀態確認了離開。這確實令人感慨，卻也懂了以前永遠無法理解的道理，更深刻的體會對絕對性的堅持有時只是一種狹隘二元性的投射。 Live a life without a box. Or “the” box. 於是，我再次起身時把箱子留下了。 我決定要活著沒有箱子的生活，因為更重要的是去體會過程而不是留存結論。就算下一步我會因為不安感而跌落懸崖，那也不失作為人的一種生命精神。這決定去相信「懸而未決」的嘗試竟讓我體會到一種解構主義式的自由。能夠不帶著任何自我質疑以及困惑，更終於能和模糊與未解共存的底氣，其實都來自過去你交予我的。那種使自我更加完整的肯認來自於你讓我看見自己，得以從過往的破碎中拼湊出自己的樣子。雖然完整得很破碎，但足以走過面前的一片狼籍。最大的成長充實著面前的每個空氣分子：飽和、膨脹、充滿活力 。 雖然有些時候不免覺得自己前進的速度太快了，甚至身邊的人總擔心我是不是在掩藏情緒，又或者告訴我這高機率是大腦的自我保護機制。我曾在不經意感受到的解放中覺得罪惡，更曾在這樣的意外性之中反過來質疑自己或這段關係的真摯性。衝突與吸引力交織於這些狀態中，我過問自己的同時，卻也不可掩飾那些無法控制己身步伐的衝勁，而每一次往前衝，或者跳躍與傾倒都讓我決定在過去裡留下更多包袱。雖然可能是極為不合時宜的輕快，卻都來自時間軸上遙遠左端的你的疼惜。 面前的牆消失了。霧散了。 最近愛丁堡天氣很好，我和Ｎ沒事就去中央大草皮上曬太陽、睡午覺。那天我們挑了一塊樹陰下的草地，雖然觸感溫度相對低些，但是能夠一覽天空與樹梢的位置也就屬那裡最好了。躺下時能清晰地聞到泥土與青草中帶有濕氣的味道，陽光在風吹之時不經意從葉梢中漏出來，我舉起手嘗試將光亮留在指縫間，並瞇起眼睛享受被陽光照到視野反白前的那一秒。那些時候心裡很踏實、平靜，但我同時也知道，往後的日子大概還是會有那些搔癢般的擾動。儘管我能面無表情的承受，心裡還是會有些許波瀾，可那也就只是本能中一部分的，那些廉價又氾濫的自我情感。不作為刻意保護自己的工具，因為它們壓根與尊嚴無關，而只是一種生命狀態，一種回應過往的自然共振現象。於是抵抗是不需要的，因為沒有箱子的束縛了，寬闊之間雖然也因此失去了真實的追溯性，可我相信自己能因而認識到更多過去沒有勇氣或者沒有機會觸碰的事物。 ＊分享最近很常聽的一首過於光亮的歌：Girl in Red “I’m back” “It's easy to get caught in the state of being lost But this time, I think I'm found I wouldn't go without it, the ups and downs and what-ifs It's all a part of being alive”

美體保養｜LSY林三益．Sillage全新身體保養系列｜輕盈保濕身體乳液+身體精油保養｜喚醒你的療癒時光~為生活帶來美好

圖文pixnet blog版本：https://asd1302006.pixnet.net/blog 終於正式進入萬惡的夏天了🔥台灣的天氣總是陰晴不定，梅雨季節的悶熱到冬天濕冷跨度之大肌膚的問題幾乎隨時都有理由爆炸！尤其是全身的肌膚，大面積癢起來真的是很令人崩潰 冬天的時候容易乾癢脫屑，夏天也容易長時間待在冷氣房內若你是長時間需要久坐的工作者，也會很容易碰到水腫或者是身體肌膚越來越缺水的問題吧 相信如果是美妝保養進階班的你，一定有聽過「LSY林三益」這個大品牌林三益不僅僅只有刷具產品超厲害，現在也全新推出了身體保養系列呢！就算是夏天，也要讓全身肌膚喝飽水，舒爽的度過炎炎夏日～ 關於—LSY林三益 擁有百年歷史的老牌「LSY林三益」最早創立於1917年，是傳承四代的專業選毛與製筆工藝所打造的特色品牌從2008年的第一支刷具開始，品牌的初心也延續到至今 從彩妝刷具到紓壓按摩器，開啟了品牌改變與創新的契機耗時近兩年的時間開發調整在2023年秋冬全新推出了「Sillage香氛身體保養系列」 【Sillage】系列名稱取自於浪漫的法文中文意寓是：當一個人離開後，空氣中留下的香味象徵著自我的延伸、品味的展現，細膩且綿長 Sillage香氛身體保養系列—產品開箱 如果你是香氛控的話，除了喜歡蒐集香水、蠟燭以外當然更不能少了香氛乳液的吧香氛身體乳不只可以散發舒服又高級的味道還能滋潤乾燥的肌膚，可以說是一舉數得！ 當然我覺得不僅僅是秋冬季節，夏天也是很需要使用到身體保養油身體油能夠提高肌膚的滋潤度、柔軟的肌膚觸感還能拿來做按摩使用，在家就能有高級SPA感的居家保養呢～ 這款「輕盈身體保濕乳液」是做綠色的瓶身色系瓶身的設計算是走中規中矩的路線真的要細說的話，以色彩學來講它的色系算是若綠色XD 整體給我一種大自然春天嫩綠的感覺同時也有清新、寧靜、環保、成長、放鬆的氛圍感 瓶身背後的用途用法與保存方式、注意事項也備註的很清楚明瞭，最重要的效期也有標示在上面公司諮詢專線也很透明公開，所以我覺得在使用方面的話是可以蠻安心使用它～ 「減壓釋放美體油」它的瓶身是做茶色玻璃的乳液型按壓頭設計茶色的玻璃瓶身，不管是在陽光或是燈光下都能夠讓產品看起來又更有高級的質感，我著實被瓶身圈粉XD 不過像是這種按壓頭的設計，其實有好有壞乳液型按壓頭會稍稍需要施點小力美體油本身是有附上瓶蓋的，也不用太擔心會擠壓到亂噴我個人是比較習慣滴管式的，但其實也不大影響整體使用若對按壓頭設計會較在意的話，這個部分可能就要再多注意一些囉！ Sillage香氛身體保養系列—實測 輕盈保濕身體乳液 林三益這款新推出的輕盈保濕身體乳液除了在色系挑選上相當有清新感，味道上也充滿了層次感，很療癒舒服 現代人的生活步調非常快，一整天下來全身都很緊繃回到家洗完澡，真的只想要好好的放鬆休息我自己就相當喜歡在洗完澡之後來做一系列的香氛療癒☘️ 它的質地是白色的乳狀液體，壓嘴的部分不需要費力就很好按壓出來的乳液用量很均勻，也能夠輕鬆的控制用量並且不浪費使用上很簡單又很省力，這點是我覺得蠻加分的地方！ 這樣子一罐總共是300ml整瓶擺在自己的辦公桌上，洗完手就當作護手霜也很適合質地相當輕盈也很好推開，延展性是非常好的吸收的速度快，並且不會太過於黏膩而且它很不錯的地方是可以同時當作平日手部護理使用主要也因為我是個容易靜電的人表示我的皮膚狀況真的是偏乾燥跟缺水💧塗抹身體乳可以保持肌膚的滋潤度，就能有效緩解靜電的缺水症狀😆 平常洗澡完塗抹身體乳是我每天的日常搭配適當的按摩，也可以達到全身肌肉的放鬆讓肌膚能夠更好的吸收進去😉 它的輕盈花草果香味，光是聞著就會覺得很享受前調：佛手柑、甜橙、檸檬、葡萄柚中調：茉莉、橙花、綠茶、杜松後調：古巴香脂、苦橙葉、白琥珀、樺樹苔、麝香 療癒芬芳的香味也可以調節身心靈，並起到減壓的作用舒緩一整天的疲勞～ LSY林三益的這瓶輕盈保濕乳液，擁有豐富的保養成分像是添加了荷荷芭油與胡蘿蔔油，不僅滋潤度高也特別適合用在曬後紓緩皮膚，對皮膚有調節水分的功用恢復皮膚的光澤彈性，改善暗沉、延緩老化 裡頭的聖約翰草油對於舒緩鎮定的效果也很強大另外成分內的積雪草萃取與洋甘菊萃取，能幫助修護肌膚並且與美白相輔相成！ 保濕乳液可以維持肌膚的水潤度當你身處在乾燥環境或是缺水的狀態，就可以幫你保持肌膚的水感使用保濕乳液可以當成睡前的保養，讓你在睡覺的時候也可以好好的鎖住肌膚的水分～ 如果你是喜歡花草果香味的人🌼這瓶輕盈保濕身體乳液就很適合入手 減壓釋放美體油–暖陽晨光 身體油這類的油類產品，我也是一直到近期才開始接觸除了秋冬以外，為什麼夏天也會需要使用身體保養油呢？夏天的天氣炎熱，尤其常常開冷氣，長時間的待在冷氣房內肌膚和手腳還是很容易出現乾燥脫皮的情形這時候善用「油」保養，更能幫助到鎖住身體肌膚的表層水分😉 每當忙碌一整天或者是運動結束、身體僵硬疲累的時候我就會使用「Sillage全身保養系列的減壓釋放美體油」來做舒緩按摩 Sillage的這款身體保養油，同時也是一款多功能型的油類產品像是基本局部重點保養，針對特別乾燥的地方塗抹：手肘、膝蓋等等部位微量的身體按摩油也能夠充當髮油、指緣修護、油敷腳跟，緩和腳跟龜裂、泡澡泡腳時滴入數滴身體油，也能夠加強身體肌膚的濕潤度💧 減壓釋放美體油的質地蠻清透，延展性與流動性真的超級好吸附性也很好，可以牢牢的、平順的附著在皮膚上並且具有相對的持久性🌿 也不用擔心它的成分來路不明這款美體油完全無添加礦物油、無人工香料、無色素也無酒精是一款全膚質都適用的身體保養油～ 我很喜歡的方式之一就是乳液與保養油混合因為我的身體肌膚比較乾燥，所以我很喜歡油乳相互結合可以加強保養、滋潤效果也會提升 這款減壓釋放美體油，為綠意盎然的清新草本香調帶有草木淡果香，有相當自然的微泥土味道就是要讓你有如晨露滋潤大地一般的感受，像是沐浴在森林的晨光之中般療癒 因為我有運動的習慣，所以都會在洗完澡的時候使用運動後的肌肉痠痛與緊繃感，也都可以透過按摩來緩解如果你是需要長時間坐在電腦前的人，也很適合按摩來舒緩水腫 透過這樣簡單的按摩，自己在家裡就可以放鬆舒緩釋放白天一整天的壓力與疲憊💖 當然你也可以使用刮痧板來按摩，這樣是最好不過的按摩的同時也可以刺激穴道，好好的舒緩肌肉緊繃 它的精油成分添加了薰衣草精油與絲柏精油透過嗅覺能夠達到平靜與舒緩情緒味道清新乾淨，能安神鎮定、有助維持肌膚的健康具有木質香氣的檀香精油，帶來的是一種安穩、自在的感覺 其中還有添加德國洋甘菊、黑醋栗籽油，具有修復、強化肌膚的功效荷荷芭油與甜杏仁油都是好的基底油能改善乾燥、脫屑肌膚，具保護及保濕作用還有添加了角鯊烷，它是適用於各種膚況的保養成分能夠提供深層保濕、滋潤、平衡和保護效果 這些對於深層的放鬆都有很好的效果深沉且具有餘韻，使人的心情平靜、精神放鬆 Sillage香氛身體保養系列—使用心得 這陣子接連收到身體保養類的產品，真正去使用了之後才發現「以油養膚」這件事情真的蠻重要的，選對的產品也更重要 LSY林三益所推出的新支線：Sillage全新身體保養系列剛好都是相對輕盈的身體保養品🌼保濕身體乳液的香氣，彷彿像是花草果樹與陽光的味道融合在一起 減壓釋放美體油其實也不會黏膩到沾黏床單或是被子味道上那種清新又生動自然的香味，是可以直接喚醒感官的過去因為常常刮除腿毛，使毛孔變得粗糙但是認真使用了一周後，發現我的小腿不僅有效的加強了肌膚的保濕摸起來整個變得很滑嫩，粗糙感整個不見😆 所以我覺得每天都可以預留一些時間好好的讓自己在洗完澡或是睡前放鬆一下、好好的寵愛自己吧！ 「LSY林三益：Sillage香氛身體保養系列」🔗官網購買連結 聲明：本文皆為本人親自試用過後的體驗心得，僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主 

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