【那些傾聽者】你也是如此幸運身邊總有一位願意傾聽的朋友嗎？

在最低落無助的時候，只想找個人來傾聽你當下糟糕的心情。 「傾聽的耳朵是虔誠的，傾聽的心靈是敏感的。有了傾聽的耳朵和願意傾聽的心，你才會擁有忠實的朋友。」—網路 你也是如此幸運身邊總有一位願意傾聽的朋友嗎？ — #KD悄悄寫作 #語錄分享 #文字分享 #心情語錄 #心情小語 #心情抒發 #職場語錄 #感情語錄 #戀愛語錄 #自我成長 #正面能量 #正面語錄 #手寫語錄 #生活語錄 #writing #life #love 

今天全台零確診！在急診室見證最美的台灣人情味，真的沒想到今天

今天全台零確診！在急診室見證最美的台灣人情味，真的沒想到今天上班竟然有一個小確幸，之前看新聞有些醫護人員也有收到民間業者自發性提供的飲料打氣加油，沒想到今天也能體驗到這個情節，和清原的工作人員聊了一下，他們說等等還要去其他醫院繼續送飲料，真的蠻辛苦的~~最後附上我幫大家拍的大合照XDD 歡慶今日0確診！ 清「疫」相挺推「0元加購」另送「千杯」慰問醫護人員 「清疫」相挺，台灣防疫獲肯定全台再次零確診！為恭賀台灣及慰勞堅守第一線醫護人員的努力，清原芋圓總部提供千杯飲品至各大醫療院所以做答謝，從武漢肺炎疫情爆發至今，疾管署與各地醫護人員守住防疫最前線，為了幫第一線夥伴加油打氣，清原芋圓送出「千杯」手搖飲，另外在指定店面舉辦手搖飲「0元加購」，活動門市包括，斗南清原總店、高雄大豐旗艦店、台南大灣店、虎尾中正店清原全台限定4家門市舉辦，為台灣再次守住防疫破口0確診慶祝。 疫情未歇，最辛勞的除了政府相關單位的防疫人員外，第一線的醫護同樣緊繃神經，就怕疫情出現破口。為此，清原芋圓複合式飲品店，祭出實質的優惠並提供千杯手搖飲前往雲林台大斗六分院、虎尾-若瑟醫院、斗南-褔安醫院給辛勞的醫護人員，也提醒民眾面對疫情不能鬆懈，除了配戴口罩、勤洗手外，也不忘補充適當營養與水分，偶爾來杯手搖飲照顧好心情。 然而，疫情持續延燒各產業哀鴻遍野。民眾不出門，首當其衝波及餐飲業者，但清原芋圓業績反而逆勢成長，外送訂單大增，業績不減反增。隨著疫情持續，不少產業陷入停擺，導致許多人被迫放無薪假，甚至面臨被資遣危機，在景氣低靡間許多加盟業者為了維持品牌熱度釋出優惠，甚至推出加盟優惠金，不少民眾紛紛趁著市場低彌入場，將危機變轉機、失業變創業，讓武漢肺炎期間吹起一股手搖飲加盟潮。 全台擁有70家店的清原芋圓創辦人劉志遠表示，原本單店一天可賣出800杯，現在卻賣出將近千杯甚至更多；外送訂單直接暴增5成；從疫情爆發以來，兩個月內加盟詢問量變多，每天都有十多組客人詢問加盟。 然而，為了與中央紓困金政策同行，清原芋圓一口氣將加盟金現折30萬，回饋給加盟主！劉志遠補充，疫情持續2個月加盟電話不斷進來，也藉此幫加盟主徵才，讓正在因無薪假所苦的民眾一個嶄新的機會加入清原芋圓大家庭。加上北部疫情最為嚴重，希望自己能竭盡所能，幫助在疫情期間仍然想創業的民眾，也特別優惠北部加盟主，為台灣經濟盡綿薄之力。

【地瓜/烤地瓜/冰心地瓜/冷凍地瓜/冰番薯/素食/天然食物/原型食物】xiangshu 香薯- 冰纖地瓜+專用保冷袋*~

不知道大家是不是也跟我一樣想要擁有健康的身體? 因為今年體檢紅字一堆，醫生建議要從飲食和運動來調整才會有幫助， 因此從3月開始飲食逐漸變得清淡，早餐也是地瓜配茶葉蛋。 但是有人發現嗎? 便利商店的地瓜都好貴又烤焦, 品質參差不齊，實在是買不下去。 還好現在我知道有這間「台灣在地製造」、「100%無添加」的「冰纖地瓜」 平常都冰在冷凍庫中，想吃就吃，每包內有4小塊冰纖地瓜、打開稍微退冰即可食用， 有點像冰淇淋的綿密細緻口感，非常香甜可口，讓我一口接一口、停不下來。 精選的地瓜吃起來沒有粗粗的纖維感，連皮一起吃，真的超涮嘴~ 整包吃光光也沒有一點罪惡感喔XD 可以當早餐吃、當下午茶吃或是有取代每餐澱粉需要的時候都可以食用，非常方便。 最棒的是，每天早晨都給我「順暢的一天」喔! 如果你不喜歡吃冰的，也可以用烤箱烤一下，吃起來也是別有一番風味。 附有專用保冷袋：不織布保冷袋，加厚珍珠棉，保溫保冷更有感，手提設計， 外出方便解決食物失溫問題，香薯專用保冷袋，一同迎來健康飲食人生。 小包裝好攜帶，讓你輕鬆解決外出煩惱， 不但有優質膳食纖維幫助消化，優質營養素，可以補充一天所需， 而且優質澱粉取代精緻澱粉，給身體最自然的食物，給身體最好的照顧。 想要幫助台灣在地農業成長嗎? 希望大家都能大力支持台灣農產品、別讓台灣農業沒落喔! 「冰纖地瓜」是你最好的選擇^^ 品牌官網https://www.xiangshutw.com/ 產品連結：https://www.xiangshutw.com/events/%E9%A6%99%E8%96%AF-%E5%86%B0%E7%BA%96%E5%9C%B0%E7%93%9C%E7%89%B9%E6%83%A0?rcode=xiangshu.cyberbiz.co/%3Frcode%3DPIXNET_XIANG-SHU&utm_source=PIXNET&utm_campaign=PIXNET_XIANG-SHU&utm_id=PIXNET #地瓜#自然食物#烤地瓜#優質澱粉#冰番薯#冰心地瓜#冷凍地瓜#膳食纖維#低GI澱粉#素食#保冷袋#野餐包#野餐用品#保冰袋推薦#保冰袋#便當袋#保溫#保溫用品#兒童便當袋#女用

公館水源市場小吃推薦【Sunny.3西班牙油條-公館店】銅板小吃|台大商圈必吃美食

今天我們來到了剛開幕不久的Sunny.3西班牙油條公館店👇 這家店位於水源市場隔壁，從捷運公館站四號出口步行五分鐘即可到達。Sunny.3創立於2023年，品牌名是以老闆兒子的名字命名的，作為三歲的禮物。老闆希望兒子在充滿甜蜜的環境中健康快樂地成長，因此對於品質的要求極嚴格💯 在北部各大夜市，Sunny.3西班牙油條已經成為了一道亮眼的風景線，而這家公館店也不例外。朋友推薦我們來試試，也興致勃勃地想吃。我們走近店鋪，看到油炸鍋裡的油竟然如此乾淨，這讓我對這家店的衛生和品質充滿信心🥰 Sunny.3的西班牙油條每一根都有35公分長，而且炸得非常直，這可是老闆對品質的要求之一👍 每一口油條都香酥脆，麵香與各種口味完美結合，不會過於甜膩。我特別喜歡的是它的口感，外酥內軟，每次咬下去都能感受到那種絕妙的酥脆感🙂 我們點了幾種不同的口味，OREO、肉桂和抹茶，每一種都讓人驚喜連連🤤 最讓我驚訝的是，這樣美味的油條居然是銅板價。一支只要45元/三支120元，經濟實惠，我們一次吃了三支，完全不覺得負擔。我覺得超心滿意足。這不僅僅是一份甜點，更是一份用心製作的美食😍 攤位的氛圍也非常好，簡約而溫馨，風格讓人感覺放鬆愉快，讓人倍感舒適。店員都很友善，服務也非常周到，讓人感覺像是來到了一個熟悉的朋友這裡✔️ Sunny.3西班牙油條公館店，無論是味道、品質，都讓我非常滿意。老闆對品質的嚴格要求和用心經營，讓這家店迅速贏得了大家的喜愛💞 如果你還沒試過，一定要來品嘗一下這份甜蜜的美味。這裡的每一根油條都充滿了老闆對兒子的愛和對品質的堅持，值得每一位美食愛好者前來一探究竟😋 【Sunny.3西班牙油條】 📌分店資訊：士林夜市、南雅夜市、通化夜市、公館夜市、樹林興仁夜市、桃園中原夜市、高雄岡山夜市 📌粉 絲 團：https://www.facebook.com/profile.php?id=61559818653119 📌ＩＧ：https://www.instagram.com/sunny.3churros/ 📌營業時間：17:30-23:00 📌地 址：100台北市中正路羅斯福路四段110號門口 ＃公館美食＃公館市場美食＃公館小吃＃西班牙油條＃吉拿棒#公館美食＃水源市場美食＃夜市吉拿棒＃公館甜點＃Sunny.3西班牙油條

兒童感統課程推薦，樂童體操聯盟，幫助寶寶運動體能自信逐步養成

第一次上樂童的課，真的是被環境嚇到在台北信義區這麼狹小的地方 居然有這麼寬廣的空間!!而且教具非常非常的多~~!! 這次來到樂童體操信義安和館一開始上課就被老師的熱情給震撼到~~每個老師都非常的友善和藹可親我相信老師有教學熱忱，不管是家長或是孩子都一定可以感受的到!!連我都滿滿的感動，因為在孩子每個動作，每一次的挑戰每一次的失敗和成功，都因為有老師滿滿正能量鼓勵的話語 讓一點一滴的經歷都化作滿滿信心及力量這次上的是Level 1.5 的親子課程 需要家長陪同一起上課，小班制教學(最多八位小孩)，每一堂課都是50分鐘兩歲左右的孩子在肢體探索期，喜歡上上下下跑跑跳跳，課程設計上採用環式體能訓練，藉由不同的器材組合變化呈現高低起伏、攀爬、跳躍、跨障礙物等挑戰、可以達到肢體發展、前庭刺激、平衡感與專注力訓練。 教學過程中還能增進親子關係，也能讓孩子提早接觸團體活動 剛開始然然對新的環境覺得好玩但對於陌生的老師都還是有一點怕怕跟不太敢接近的情形但隨著每一次的挑戰往前不同的難關關卡，和老師鼓勵正能量話語!都可以看到然然專心專注的樣子並且努力挑戰更難的關卡!! 然然在好多個踏板上跳躍!! 站上高處~~我聽到然然笑得開心且充滿自信的說「我爬上來了!」 只有爸媽會發現這種微小細微的然然眼睛閃爍的神情也會發自內心的讚美和給予鼓掌!! 整堂課非常的充實，一個小時怎麼可以過得這麼快!! 不管是走平衡木 還是在滾木桶上左右搖擺 或是完成單槓的挑戰 倒立居然也難不倒他 樂童的空間很大之外，不管是地板、每個角落、都有軟墊包附孩子除了放電之外還能習得一些運動平衡等技巧☺️ 魚跟翔老師的熱情和細心!! 所有的家長有目共睹~ 媽媽我以前也是校隊出生運動的孩子，我相信更能在活動之中運用潛意識或是更敏捷的使用肌力來保護自己~~更不容易受傷 豐富的活動讓孩子完全不想下課 每一分每一秒都沒有感覺被浪費掉！！ 課上完之後!老師問然然: 你有很棒嗎?「有! 很棒!!」真的超開心~~ 感謝樂童，而且一堂課上課有兩個老師以上(有空的都會來幫忙!!)而且老師們都是體操選手出生的且有幼教的基礎知識真的有滿滿的被照顧感覺 有興趣的可以預約來上體驗課喔! 📍樂童體操聯盟—信義安和館地址：台北市大安區信義路四段235號 （信義安和捷運站步行3分鐘） 喜歡然然一家的分享 歡迎按讚追蹤 版面還有更多親子旅遊、好物開箱分享、還有眾多活動等你來參加 追蹤 Instagram Facebook #樂童體操評價 #台北兒童體操推薦 #台北幼兒體操推薦 #幼兒體操好處 #台北兒童體適能課程推薦#台北兒童體能課程推薦 #小班制兒童體操推薦 #台北兒童放電推薦 #兒童感統課程推薦 #幼兒感統訓練推薦 #2y1m #然然的成長日記 

【下雨天】你喜歡什麼樣的生活呢？有自己的時光最幸福了！

下雨了 有時候 很喜歡這樣的午後 微光的亮度 滴滴答答的雨聲 心也跟著靜靜地 就這樣發呆著望著也很好 當然 雨後的樣子也是自己喜歡的模樣 你也喜歡這樣的午後嗎？ 有自己的時光最幸福了！ — #KD悄悄寫作 #語錄分享 #文字分享 #心情語錄 #心情小語 #心情抒發 #職場語錄 #感情語錄 #戀愛語錄 #自我成長 #正面能量 #正面語錄 #手寫語錄 #生活語錄 #writing #life #love 

【地瓜推薦】100%無添加吃得健康 | 光波嚴選台灣57號地瓜  | 退冰即食超方便 | 香薯冰纖地瓜

這陣子發現體重上升的太快，在可以自己準備便當的時候， 就會選擇相對健康的食物 優質澱粉的部分，會選擇馬鈴薯或是地瓜當作替代 有時候沒有太多時間備餐，我就會直接拿香薯的冰纖地瓜，真的太方便了!! 而且小包裝好攜帶，也可以解決要帶外出的煩惱~ 香薯的冰纖地瓜採用的是57號黃金地瓜 ✅台灣在地栽培 ✅台灣在地生產 ✅原型食物 ✅100%無添加，給身體最自然的食物及最好的照顧 我們要支持台灣的小農❤️ 選擇地瓜當優質澱粉的好處 ✅天然澱粉取代精緻澱粉 ✅優質膳食纖維幫助消化 ✅優質營養素，補充一天所需 料理的方式有2種 一種是冷凍之後，退冰10分鐘即可食用 帶便當的時候順便帶著~ 這樣就有優質碳水了 另一種是烤箱/氣炸鍋加熱之後，變成烤地瓜 烤出來超級香~~ 懶得做太複雜的料理超適合 尤其是假日拿來當早午餐超方便 專用保冷袋裡面是不織布的而且加厚珍珠棉，保溫保冷很有感~~ 拿來當便當袋也能解決食物失溫問題!! 香薯專用保冷袋看起來也相當的有質感，可以當便當袋出門，很方便喔!! 野餐的時候也很適合帶出門當點心~~ 地瓜不僅可以當早餐、午餐、晚餐也可以取代你的每一餐作為優質澱粉， 甚至當下午茶或是點心也可以 台灣在地製造，100%無添加，給身體最自然的食物，給身體最好的照顧， 小包裝好攜帶，解決外出煩惱 優質膳食纖維幫助消化，優質營養素，補充一天所需 優質澱粉取代精緻澱粉，幫助台灣在地農業成長， 別讓台灣農業落沒，一起支持台灣農業，一起選擇香薯!! 📒更多資訊 品牌官網：https://www.xiangshutw.com/ 點這裡購買 如果想看更多關於我的美食探索/旅遊/日常分享/產品合作，可以到下方連結 來這裡找我 👉linktr.ee/showingwu 痞客邦-英俠女闖蕩江湖的日常👉https://hsiuying.pixnet.net/blog/ Popdaily波波黛莉👉https://www.popdaily.com.tw/user/230753

橘色涮涮屋攜手貳樓花藝，七夕浪漫心測找到專屬愛之語！

慶祝七夕，除了一起享用佳餚，透過簡單互動，還能更了解你的另一半。橘色集團旗下橘色涮涮屋與Extension 1 by橘色，分別推出「七夕限定 雙人海陸套餐」與「七夕限定 雙人套餐」，於8/2(五)-8/11(日)限時販售。除了鍋物美饌，橘色集團引用美國心理學評測指標「愛的五種語言」，結合現場溫感創意菜單與節慶花禮，打造七夕情人節沉浸式體驗。凡於指定期間點購七夕限定套餐，即可獲得橘色集團與花藝品牌「貳樓有花」攜手聯名七夕情人節花禮，滿足味蕾饗宴之餘，陪伴每位客人加深對於愛的認識，留下難忘的情人節體驗。 溫感創意互動尋覓愛之語專屬花語 橘色集團攜手貳樓花藝打造限定花束增添浪漫 現代人越發重視探索自我心靈，對於「愛」及「表達愛」也更加注重。美國心理諮商師Gary Chapman認為，即使來自同個原生家庭，有同樣的成長經歷，每個人也有可能說著不同的愛的語言。學習對方的語言，才能有效表達愛意。「愛的語言」分為五種：「真情讚美」、「美好時光」、「深情禮物」、「貼心行動」以及「親密接觸」。今年七夕，橘色集團將入座點餐、互動體驗到專屬花禮完整貫穿「愛的五種語言」主題，讓愛侶、摯友和家人間，能一起了解彼此愛人以及期待被愛的方式。七夕專屬菜單以溫感油墨創意，將每種愛的語言與指定種子連結，當選定自己最重視的語言並搓揉種子溫感圖樣，即會顯示此語言所代表的花卉及對應花語，也象徵任何情感透過溫暖的呵護，萌芽並綻放為花朵的浪漫過程，為七夕節慶增添樂趣及情趣。此外，橘色集團特別邀請注重自然與原始模樣的花藝品牌「貳樓有花」，以愛的五種語言所對應的花卉「琥珀綠桔梗」、「粉紅鬱金香」、「甜橘玫瑰」、「紫洋桔梗」以及經典「紅玫瑰」，設計專屬限量花卡，讓賓客在浪漫互動中更了解自身對於愛的需求，也能獲得來自橘色集團的深情禮物和貼心行動。 橘色涮涮屋嚴選當季肥美沙母打造海陸套餐 Extension 1 by橘色首推一鍋一燒雙重饗宴 除了結合心理學的情意，橘色涮涮屋在餐點設計總能滿足挑嘴的饕客。精心選用來自東南方海域的活體沙母打造「七夕限定 雙人海陸套餐」，在當地溫暖氣候催化下，每隻沙母富含飽滿豐厚的蟹黃，搭配橘色熱銷必嘗的美國Prime牛小排，不吃牛的客人也有台灣冷藏豬梅花的選擇，再配上緊實彈牙的花蝦、日本進口干貝、宮城生蠔等海外直送食材，共啜獨家研發的兩款個性調飲「冬瓜先生」與「伯爵圓舞曲」，為七夕節慶製造更多怦然心動的瞬間。此外，擁有「內湖最美單人鍋」之稱的E Extension 1 by橘色，近年以獨家配方調製、鹹甜層次豐富的壽喜燒深獲不少食客喜愛。推出「七夕限定 雙人套餐」，除了特選油脂香氣豐滿的日本A5和牛紐約客為主角打造「壽喜燒套餐」，更首度推出「一鍋一燒海陸套餐」的組合，將經典日式涮涮鍋結合鹹、香、醇兼容的壽喜燒，兩種口味同時滿足。一鍋一燒的搭配，除了能享用到新鮮海味以及日本A5和牛入鍋涮煮的食材原味和肉香；Extension 1 by橘色更將和牛以厚切處理，透過醬油煎炙的壽喜燒料理形式，感受厚切和牛獨特的食感以及誘人油脂與醬香結合的獨特美味，最後再同享黃金粥和醬炒烏龍麵作結，創造最難忘的七夕「美好時光」！ 橘色涮涮屋【七夕限定 雙人海陸套餐】 Extension 1 by橘色【七夕限定 雙人套餐】 #七夕 #橘色涮涮屋 #雙人海陸套餐 

鬧鐘設起來！地方媽媽每年必搶的「捷運小小職人2天1夜體驗營」@一上架即秒殺@CP值爆高@值回票價!

每年一到小小職人開放報名時 地方媽媽必定會設定鬧鐘 手刀搶名額 完全是 比演唱會還難搶的 「捷運小小職人2天1夜體驗營」 不僅有趣 還讓孩子學到許多寶貴的知識 陪著孩子以不同以往搭乘的視角 一起來探索 捷運的小秘密 👍課程 CP值極高 除可讓孩子穿上一身 北捷專業的全套制服 擔任一日站長及司機員 還可大玩闖關活動 開箱實際體驗小小職人花絮影片 Oh ! My God! 這時就是媽媽們比手快的時間 設定鬧鐘 深怕會錯過報名機會 因梯次及人數 超珍貴 僅限定開放4至8歲的孩童報名 重點是 當天一上架即完售 kkday獨家販售👇 捷運小小職人體驗營報名區 今年終於記得設好鬧鐘 且第一時間登錄 手刀報名成功了~YA 地方媽媽手刀搶名額五秘訣 *關注訂閱北捷FB（報名前會公告） *確認報名時間設定鬧鐘 *研究報名簡章 如年齡 報名需知等 *報名前先確認日期/時間/備妥資料 *開放時立即搶先登錄/報名/付款 本次報名下午場 可提前至住宿地點報到 北投會館捷之旅=北投會館 也就是置身於北投機廠內 搭乘捷運很方便 淡水信義線 於復興崗站下車 由捷運2號出口北投機廠出站 過天橋後依指標往 北投會館 若開車也不用懷疑 一路開進北投機廠方向 大業路→轉527巷後直行 直接開進廠內 廠內設置多座停車場 可停室內停車場 很大好停 不僅交通便利且有專屬停車 參加體驗營皆可享免費停車 前往捷之旅 Metro Inn 辦理報到作業及寄存行李 櫃檯處 有販售 捷運紀念小物及零食 泡麵等 住房需知 設施開放時間為 15：00 退房時 記得索取停車折扣卷 才可以免費折抵停車喔 入住房客可於1樓 Metro Lounge 悠閒喝杯咖啡 等待小小職人體驗營活動老師 來辦理報到程序 Metro Lounge 供應小餅乾 咖啡 茶包 可自行食用 若是課程結束 可使用健身房及游泳池 傍晚還可搭捷運 去淡水/北投走走都很便利 報到完成 由親切的學姐老師 帶領本次體驗營的小小職人們 前往捷運逃生體驗館內上課囉 捷運逃生體驗營 營運時間 09:00-12:10及13:30-17:00 若是沒有報名 也可線上預約 免費參觀喔~ 《週日至二休館》 館內佔地頗大 讓孩子可透過 擬真的捷運設備 真實接觸 感受不一樣的職人體驗 首先 領取制服及備品 完成著裝 由學姐老師 檢查服裝儀容 貼心的為小小職人們 準備合適的專屬制服 個個穿起來都很有專業的架式 迫不及待 體驗小小站長與司機員 制服仿照捷運人員制服款式 製作身高 95至110cm 的版型 於報到時提供合適尺寸的制服 （含領帶 襯衫 西裝外套） 一穿上立馬搖身一變為 最萌的小小站長與司機員 OS： 您好需要協助嗎？ 還可以親眼目睹 捷運維修技師 大公開「自動售票機」 內部的機密喔 進入擬真捷運車廂內 化身為捷運一日司機員 親身體驗駕駛捷運的樂趣 挑戰成為一位專業駕駛 可依照螢幕指示 前進 加速 減速 提醒乘客 即將到站等 體驗時 旁邊和前面場景畫面都會變化 真的感覺好像真的在開捷運一樣喔 台北捷運虛擬駕駛 可親手操作駕駛面板 連捷運的《萬能詢問處》 都原汁原味的搬進館內 讓您一秒變身為 捷運人員 為旅客服務 使用麥克風 讓孩子模擬售票 找錢 協助旅客等 令在場的小職人 直呼太有趣了 別以為 只有室內體驗課程喔 在這可近距離看到車廂外 還可由老師帶領同學們 一一操作 緊急把手/緊急對講機/緊急按鈕等設備 依序排隊 體驗轉動「緊急開門按鈕」 當遇到緊急事件時 司機員或捷運人員 可於月台上將旋鈕順時鐘旋轉 即可開啟單扇車廂門 進行救援或疏散 緊急停車按鈕 如遇異物入侵 闖入 不慎掉落軌道或腳卡入月台間隙 可立刻按下緊急停車按鈕 以防止列車進站或靠站列車駛離月台 而發生意外 但是非緊急狀況使用者 會處罰新臺幣 5 萬元 不可以亂按喔 但參加體驗營 可依循老師指導步驟 排隊感受無料試按「緊急停車按鈕」 太刺激了啦！ 關關 都有有獎問答 答對問題 關主老師會送上捷運限量版貼紙喔~ 除室內感受捷運司機員的體驗外 在模擬車廂 也可真實體驗司機員的辛勞喔 打造1：1的捷運車廂 車廂內有很多安全設備 除常見的 滅火器 緊急對講機及逃生把手等 車廂前後端 還有一個很重要的安全設備 緊急逃生門 當遇到緊急事件時 需依司機員指示 由駕駛室前方「緊急逃生門」 離開車廂 進行疏散 遇到緊急事件 需往列車前端 或 後端走 捷運司機會協助開啟 逃生門 疏散旅客逃生 依序下 逃生渡板 小小職人們 聽從指示進行下軌道逃生 前往待避空間 等待救援 隧道逃生區 模擬隧道口 很擬真 感覺很深 義勇小英雄 互動遊戲 可使用一旁的小小滅火器 把火源圈起來滅火 防火英雄站 導覽老師會先教學滅火器的使用方式 再請大家實地幫捷運車箱滅火 挑戰關卡 看看孩子們是否 能同心協力的攜手挑戰成功 體驗活動完成後 老師會一一於專屬名牌 貼上合格證明章 在活動中 透過各項擬真設施 了解捷運系統中的重要性 及學習防災與緊急逃生知識 完訓後 還會贈送活動大禮包 讓孩子體驗完 都直呼太棒了 捷運小小職人2天1夜體驗營 挑戰成功~ 富有教育意義的體驗營 體驗課程結束 收獲滿滿 還可獲得超豐盛的捷運紀念品 完訓後 贈送超豐富的 「小小職人專屬大禮包」 除具有紀念價的證明證外 含台北捷運職人悠遊卡 2張 台北捷運木柵線迴力車 1台 木柵線動物園版30片拼圖 1份 加贈 北捷 X 路易莎 聯名咖啡廳100元抵用券 2張 受訓完成 直接步行至 北投會館「捷之旅」 辦理 Check in 取房卡 體驗及住宿 全在北投機廠內 超級方便 還有附設 大型室內停車場 不怕找不到車位 住宿享免費停車喔~ 明亮乾淨 暖色系簡約房型 營造出溫暖且舒適的氛圍 2樓附設 洗衣及烘衣機 另備冰箱 飲水機 特別貼心的是 洗衣機 有提供洗衣粉 可自行取用 健身房及室內溫水游泳池 凡住宿皆可免費自行使用 健身房 平日 15:00-22:00 假日 09:00-22:00 溫泉泳池 15:00-17:30 Clean清場30分鐘 18:00-22:00 入住可使用 北投會館活動中心的設施 可免費使用有 健身房 游泳池 及兒童遊戲室 另需租借/預約有 桌球 撞球 籃球 羽球 迴力球 右下方 為游泳櫃檯 報房號 即可免費入場 室內溫水游泳池 全年開放 開放時間如下 15：00-17：30 清場30分鐘 18：00-22：00 就算冬季前往 也不怕冷喔 游泳開放時間 搭乘捷運-淡水信義線 復興崗站 由捷運2號出口「北投機廠」出站 過天橋 再依指標往「北投會館」 傍晚還可搭乘捷運去淡水走走喔 夜晚覓食 跳上捷運去淡水或北投 也很方便喔~ 早餐時間 07：30-9：00 位於一樓處餐廳 建議早起喔~~ 因9：00就開始收了 退房後 仍是可使用設施喔~~ 小巧的兒童遊戲室 也可讓孩子玩得很開心 如您的孩子對交通運輸有興趣 你還等什麼呢？ 珍惜每一次與孩子 一起學習 成長的機會 也能對常搭的捷運 有更深的了解 趕緊設起下一場報名時間鬧鐘！ 手刀預備起~~ 北投會館捷之旅 台北市北投區大業路527巷88號 Check in 15:00 Check out 11:00 捷運-淡水信義線復興崗站下車後 由捷運2號出口「北投機廠」出站 過天橋 再依指標往「北投會館」 開車-大業路→轉527巷後直行 TEL 02-2892-1485 附設 室內停車場 提供免費租用自行車的服務 kkday獨家販售👇 捷運小小職人體驗營報名區 入住可使用 北投會館活動中心的設施 免費使用有 健身房 游泳池 及兒童遊戲室 租借/預約有 桌球 撞球 籃球 羽球 迴力球 地方媽媽手刀搶名額五秘訣 *關注訂閱北捷FB （開放報名前會Po公告） *確認報名時間設定鬧鐘 *研究報名簡章 如年齡 報名需知等 *報名前 先確認日期/時間/備妥資料 *開放時 立即搶先登錄 報名與付款 開箱實際體驗小小職人花絮影片 雪兒吃喝玩樂VS捷運小小職人體驗營

知識圖卡《深刻認識一個人》你看見我，照亮我，我就綻放如花。

不知道從什麼時候開始，我們即使在一起，也變得沉默無語…… ​你覺得自己身處於什麼樣的世代？ 有幾次跟朋友參加聚餐，常看到其他桌的客人無論是親子、伴侶、還是朋友聚會時，會看到他們邊吃飯邊各自滑著手機。 ​ 雖然一起生活，關係親密，卻不了解彼此。漸漸地感受到冷落與漠視，開始對自己的存在價值產生懷疑與否定，也關上了探索自己和世界的心，這是一個孤立的社交世代。 ​ 從那時候起我養成一個習慣，每當聚會時會提醒自己把手機放入包包中，只能偶爾看一下是否有重要訊息。 ​ ​ ​ 《深刻認識一個人》封底寫這段話：在疏離的年代，幫助你真正看見他人、透視自己，締造深刻人際關係。 ​ 單看書名我以為這本書是教你從心理學、行為學去解讀他人的技巧，實際閱讀後才發現這本書不只談溝聽傾聽，更重要是從對話互動中能帶給他人力量，讓對方看見自己的潛質變得更好，好的溝通互動是雙向的，對方也會帶給你相同的反饋。 ​ 這本書分為三個篇章，以「看見」為建立人際關係的關鍵。我想分享其中一些簡單容易執行的小技巧，讓我們一起在這個疏離的時代，重新建立深刻的人際關係。 ​ ▍我「看見」你 這裡的「看見」是真正了解一個人。 你能尊重他的想法，看到對方的優點，理解他的遭遇而真誠回應對方，讓他感受到安全以及被重視。 ​ 作者舉了這樣的情境： 你遇見某個人，此人似乎對你非常感興趣，跟他交談你會發現一種特別的吸引力，彷彿他不是最有魅力的人，你才是。你感覺到他全神貫注地聽你說話，因此你呈現最真誠、最敏銳的一面，呈現最好的自己。 ​ 我想每個人都想要遇到這樣的人，跟他聊天能感受自己正自信發光，這樣類型的人就是照亮者，專注於理解你的一切。如果每個人都能成為照亮者，成為彼此的支持系統，我想在所有關係都能感受愛與被重視。 ​ ​ 成為照亮者 ▸始終用溫柔的目光去看待他人 你有觀察過一個人的眼神嗎？眼神可以透露出一個人如何看待這個世界，是疏離冷漠、還是慷慨關愛，照亮者的目光會傳遞溫柔平靜與尊重。 ▸接受他人的觀點，耐心等待對方說出自己感受。 ▸強烈的好奇心，透過問題引導來了解他的生活經歷。 ▸愛，對於處於脆弱處境的人，給予同理並伸出援手。 ▸慷慨與全人觀點，看見一個人的全貌，每個潛在的特質而不是我們貼上的標籤。 ​ ​ ​ ▍我看到了你的磨難 我對這段故事印象很深刻，當身邊親友正經歷人生低谷時該如何陪伴。 ▸認清現實 ▸聆聽 ▸尊重 ▸關愛 ​ 在書中作者舉了當他得知最好的朋友得憂鬱症時，當時他做了什麼？ ​ 每個人所經歷的磨難都不一樣所以陪伴方式也不同，作者提到當他得知醫生好友罹患憂鬱症時，建議他再到越南幫助沒有錢看病的貧民治療或許可以重新燃起對未來期待，對於憂鬱症的人來說，最希望的是有人理解他現在經歷的痛苦，這個建議就如同告訴朋友我根本不了解你的情況。 ​ ​ 如果你要陪伴情緒低谷的朋友，耐心聆聽他的痛苦，讓他們知道有人看見他們的苦，用關心同理取代鼓勵、加油及建議，你可以陪著他一起做想做的活動，讓他感到不孤單。 ​ ​ ▍我看到你的力量 從他人故事中，看見他克服一次次挫折，面對逆境在掙扎、拚搏中去創造自己的人生。 ​ 想深刻認識一個人，可以請對方說說自己的故事。 請對方說故事有兩個優點： ➊對方會以大局觀的角度去重新看待過去經歷，回溯過去把每個關鍵時刻所遇到的人、事都串起來時，明白這些深刻的經歷如何讓自己成長，成為現在有力量的自己。 ​ ➋聽故事的人會從故事中汲取經驗，讓自己更好。 ​ ​ 我很喜歡聽故事，從對方描述的語氣，我發現有些人敘述自己故事時是以幽默口吻，積極樂觀看待人生，也有朋友談起經歷職場低潮後，他變得更堅韌、更勇於挑戰新的領域。我從他們身上看到自己沒有的特質，看到面對痛苦時的轉念，讀人跟讀書一樣，會省思自己過去的經歷讓你變得更好。 ​ 𓇻深刻認識他人也是在深刻認識自己 整本書讀完後，我想深刻認識他人也是在深刻認識自己。一開始以為這本書主軸是以他人為出發點，實則所有的行動都要「你先願意看見」，願意看見的前提是要先思考你想成為什麼樣的人，用對待自己的方式來看待別人。 ​ 這讓我想到一句話：外在世界是內心世界的投射。 你看待自己是溫柔、尊重與讚許，願意敞開心胸接納自己所有的樣貌（弱點與優點），在面對他人時也會以這樣溫暖目光凝望，對方從眼神中會看到你的真誠。 ​ ​ 這本書是很適合去認識自己在與他人交流時，你是呈現什麼樣貌。 從書中分享很多與他人建立正向連結的方法，在這些故事中我也在反思自己是否有做到，我跟他人對話時是偏向照亮者，還是我在跟朋友交流時也會有削弱者的現象出現。而我為什麼跟某些對象溝通時是削弱者，另一群朋友圈會是照亮者，這些都是很棒的自我提問與思考。 ​ ​ 例如：我發現當對方聊天的內容是我不會經歷也沒興趣的抱怨內容時，這時候我會表現心不在焉以及很想打斷他的對話。那如果聊天的內容是跟我過去的經驗或是從書本有看過的，我會更專心聽他把故事說完，會想去理解他的想法，你從這事件中的感受是什麼，為什麼會有這樣情緒反應。 ​ ​ 讀完這本書後，我理解了每個人都是一本書，每個生命經歷才會形塑現在的我與他，每個對話背後都想要獲得回應、認同以及抒發。就算是抱怨文，那也可以知道他目前的重心都放在家庭，而忽略了自己的健康正在走下坡狀態，我現在會懂得提醒：這是你想要的健康狀態嗎？ ​ ​ 我很喜歡也很認同作者寫這本書的目的，希望我們都能從溝通開始為他人照亮，讓每次連結都能帶給彼此成長、發現更好的潛質。 ​ 這本書推薦給想與他人建立深刻人際關係的朋友。 《深刻認識一個人》 ​ ＃用圖卡分享知識 ＃我是圖卡設計師Rainee

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