爸媽請小心！五種「傷害孩子大腦」的話語，別再隨意說出口啦！

育兒過程中你是否常常忘記過濾對孩子說的話？黃瑽寧醫師在Youtube頻道「黃瑽寧醫師健康講堂」中分享過：「對孩子大腦來說最有益的東西不是魚油等保健食品，而是爸媽說的『話』」，身邊的人對孩子說的話才是讓他大腦安定、長大長好的關鍵；反之，不適合的話對孩子來說傷害也是相當大的！今天就讓媽咪編帶著大家一起檢視一下，你的育兒生活是否不小心踩中了這些地雷？並在無意中傷害了孩子的大腦吧！ （圖片來源：pexels） 傷害孩子大腦說話術一、羞辱的言語 為人父母難免有覺得孩子怎麼教不會而很崩潰的時候，這時可能會不小心說出：「你怎麼這麼笨？說了這麼多次還學不會！」或是「你就不能學學王阿姨家的兒子嗎？都不用媽媽催！」、「我怎麼生了你這孩子來氣我！」這些傷害自尊心又羞辱孩子的言語，對孩子的大腦都是傷害極大的，若孩子本身個性就比較內向沒自信，久而久之就會更加自卑，導致親子關係越加疏遠。 傷害孩子大腦說話術二、恐嚇的話語 雖然很多人會說「恐懼足夠巨大，人才會成長！」但這句話不適用在育兒生活上！很多爸媽喜歡利用「恐嚇」的方式來讓孩子聽話，覺得孩子會怕就會聽話。因而會說出：「你如果不好好洗手保持乾淨，就要去醫生那邊打針」、「你如果不乖乖聽話就會被警察叔叔抓走」這樣恐嚇孩子反而會造成反效果，甚至影響到孩子日後的心理發展。 傷害孩子大腦說話術三、否定的話語 我們上一代的父母似乎喜歡用貶低孩子來表示謙虛，又或是讓孩子更加努力，然而黃瑽寧醫師表示現在青少年的自傷／自殺率提高，就是因為在同儕中得不到肯定，在家中又持續被否定被貶低的緣故。所以啊~多多給孩子正面的支持吧！「看見孩子的努力」是可以從簡單事情開始培養的，從小事情開始給予鼓勵，慢慢在生活中讚美孩子吧！ （圖片來源：pexels） 傷害孩子大腦說話術四、情緒操弄的話 「我是為了你好！」、「我是你媽媽我怎麼可能害你！」像這樣情緒勒索的字眼真的萬萬不可啊！會有這些話其實都來自父母想掌控孩子的行為，然而孩子也有自己的意識與情緒，黃醫師指出，「我是為你好」的下一句多半是操弄情緒的話語，代表孩子的行為不只要為自己負責還需要背負父母的情緒，如果不服從就是令爸媽傷心，這也是對大腦不好的話術喔！ 傷害孩子大腦說話術五、吵架的氛圍 每個人都渴望家庭氛圍歡樂，孩子也不例外。黃醫師指出：「研究顯示，當爸媽吵架時，即便是六個月大的寶寶，他的心跳跟血壓都會升高，即使寶寶聽不懂爸媽在說什麼，那個氣氛都是讓寶寶感到不舒服的！」所以爸媽別認為孩子小、什麼都不懂，他們是可以察覺家中氣氛、父母吵架的喔！別忘了家人之間的和諧對孩子來說也是最好的教養。 （圖片來源：pexels） 爸媽一定都會對孩子有期待，建議爸媽可以把目標分割成一個格的小目標，從小目標開始一步步闖關，一點點的讓孩子達成！「成長型思維」的建立對孩子來說很重要，讓孩子像闖關一樣經過一步步破關而獲得讚美。父母應針對孩子的努力與進步給予稱讚，讓他們知道因為什麼行為、什麼原因而被鼓勵，能讓孩子更清楚該怎麼往前！ 👉影片傳送門 ＊本文由【黃瑽寧醫師健康講堂】授權，未經同意請勿轉載。 https://www.popdaily.com.tw/mama/1053368 https://www.popdaily.com.tw/mama/1360154 https://www.popdaily.com.tw/mama/1309336 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #傷害大腦 #傷害孩子大腦 #大腦 #教養 #教養說話術 #爸媽說話術 

早療評估讓孩子被貼標籤？看這篇除去擔憂，讓孩子接受最即時協助

近年早療評估越來越受到重視，在孩子發展頭6歲的黃金期，及早了解孩子的成長狀態，有助於掌握關鍵時刻，讓孩子未來不會落後同齡發展。家長常接受早療評估會不會讓孩子被歧視，這篇文章最後再告訴你，如何以健康心態面對早療評估報告！ （圖片來源：PinMed） 老師建議做早療評估，我的孩子是不是出了什麼問題？！ 孩子每個階段都會有一定的發展任務，生理上的成長、粗動作及細動作的肢體發展、語言溝通及認知和心理社會的互動等，這些功能都會隨著年齡的增加而提升。 然而，在孩子成長的過程中，可能會發現到孩子在某些功能、全面的發展，好像跟不上同齡的孩子，或是行為表現跟一般同齡的孩子不太一樣，常見的包含： 而托嬰中心、幼兒園老師作為朝夕跟孩子相處的人，很容易可以察覺孩子的表現，加上幼保、幼教人員本身的專業背景，對於孩子的發展狀況更有敏感度。因此，常會委婉向父母表達「孩子在某某部分的表現可能比較沒有跟上同齡孩子」或是「在某某部分的能力比較弱」這時家長就需要多留意孩子的成長狀態，盡快尋求專業協助、進行早療評估，確認孩子的發展狀況，並且在有需要時，及早透過早期療育幫助孩子跟上同齡發展。 另外，與孩子常接觸的學校、醫療單位，如果發現孩子有發育遲緩的可能，在法律上是有通報責任的，通報過後會由個案管理師與家長聯繫，並安排後續早療評估、轉介早療資源。 不過這邊也要重新聲明一下，雖然通報與轉介這些專有名詞，聽起來很嚴肅、慎重，不免讓家長擔心被通報、轉介是不是很嚴重。但事實上，這些都只是習慣上的法規用語，早療評估最核心的目的，還是希望孩子、家庭可以獲得必要的協助！ 早療評估是什麼？從觀察孩子行為，了解孩子的成長狀態 老師與家長的觀察，都是依據自己的經驗與判斷而來，但是要確定孩子是否真的有發展遲緩的現象，或是有沒有達到同齡孩子發展的水準，都需要仰賴早療評估的工作才能確定。 現在的早療評估，多半是採取聯合評估的模式，結合小兒科、復健科（物理、職能、語言治療）、兒童心智科（精神、諮商及臨床心理）及社工專業。 透過遊戲帶著孩子進行任務，了解孩子在肢體與精細動作的能力表現；或是透過媒材互動，了解孩子在口語表達與人際相處的狀況。幫助孩子進行全方位的鑑別，了解孩子目前的發展狀況，確認是否應診斷為發展遲緩，甚至評估遲緩的可能原因，後續再協助家長利用政府提供的資源，進行早期療育的工作。 為什麼要做早療評估？把握黃金時期，幫助孩子追上同齡發展 正如同前面已經提到的，進行早療評估最重要的目的，就是接受早期療育。根據研究，如果有發展遲緩的狀況，三歲以前是最佳的黃金療育期，透過早期療育的協助，可以減緩發展遲緩的狀況，讓孩子有機會追上其他人的發展，未來能夠更適應社會生活。 因此，有些家長會擔心「做了早療評估，是否會讓標籤跟著孩子一輩子？」事實上，做早療評估反而是有機會看見孩子的需求，提供他所需要的成長環境與醫療協助，也讓周圍的家人、老師、同學更了解他們的狀態，為孩子撐出一塊空間，依照自己的速度與盡最大能力的發展。 不做早療評估可以嗎？打破兒童發展的常見迷思 造成發展遲緩的可能原因有很多，除了先天的神經與肌肉生理因素，後天的環境、社會文化及心理因素，都已經被證實是可能的原因。 因此，進行早療評估還有一個重要的功能，就是幫助釐清孩子的發展狀況可能是由什麼因素造成的，進而能夠決定療育方向，結合家庭、醫療、學校等多方的合作，來幫助孩子。 如果家長對於孩子發展遲緩現象沒有警覺性，甚至因為擔心評估的後果而遲遲未做評估，反而可能會讓孩子因此錯過最好的時機，增加未來就學階段的困難。 而不做評估，也可能導致孩子的特殊狀況無法被社會理解。舉例來說，未被診斷的注意力不足過動症孩子，在學校可能被老師貼上「調皮、難管教」的標籤；隱性自閉症譜系障礙孩子，可能因為社交技巧的不足，或無法理解其他人的情緒，在同儕相處上出現困難。而這些不理解，都可能是孩子未來衍伸更多情緒障礙、心理疾病的風險因子。 所以，家長要試著改變想法，「長大就會好」、「逼孩子多練習」、「用打罵嚴格教育」這些想法恐怕都無法真正看見、貼近孩子的需要。 早療評估怎麼做？兒童發展聯合評估了解孩子全面狀態 看到這裡，你可能還是有點疑惑，所以早療評估到底在做什麼？接下來，就讓我們一起來了解早療評估的項目、流程、費用等重要資訊！ 早療評估是什麼？原來不是只檢查單一項目！ 不論是由學校、醫療單位發現，個管師聯繫安排檢查，或是家長自己察覺到孩子的狀況主動就醫，早療評估大概會是通過下列的流程： （圖片來源：PinMed） 而早療評估有多種項目，專業人員會以各種評量工具與指標來判斷孩子的發展，評量的項目包含： 根據各種評估項目的結果，會鑑別孩子發展狀況的可能原因，並給予後續復健與訓練的建議。 （圖片來源：PinMed） 早療評估看哪科？專門門診整合各科別檢查，費用全揭露 孩子的發展狀況，可能影響生活的多層面，因此早期療育更需要多專業、多系統的合作，才能夠幫助孩子獲得最需要。因此，目前台灣的早療評估是以聯合評估模式為主，許多的醫院都有設立兒童發展評估療育中心，也有許多早療專業的復健科診所、身心科診所，提供評估服務。 建議如果有相關需求，可以直接到地方縣市政府查詢，有提供評估鑑定及療育的單位。 而評估需要看哪些科目，則會依照醫療院所對孩子的初步了解來安排，整合復健科、兒童神經科、小兒科、耳鼻喉科、身心科等科別的檢查，過程中也會由醫師、職能治療師、物理治療師、語言治療師、臨床/諮商心理師、社工師等不同專業的人員進行評估。 而收費方式會依院所規定而有不同，舉例來說：有些院所會依照檢查所需要花費的天數計算，檢查如果可以排在同一天內完成，就算一次門診的費用，如果分天進行，則會依天數計算。建議直接向院所確認費用計算方式。 早療評估好花時間、多久才會知道結果？完整流程公開，讓你事先好安排 早療評估的過程，基本上就像是在醫院跑大地遊戲，會根據需要檢測的項目，到不同科別診間進行評估。需要評估的項目越多，花費的時間也越長，一天約可安排2~3個科別進行評估。建議如果要進行評估，可以事先預留一整天的時間，或是依照醫療院所個管師的建議來安排行程。 評估當天流程及後續報告出爐，大致會分成以下幾個階段： 我要如何看待孩子早療評估結果？ 跨出這一步帶孩子接受評估，已經是一件不容易的事，等待結果的過程，對家長來說想必心情更是焦急的。接下來，我們將針對收到評估後，該如何面對結果進行說明，希望能稍微安頓讀到這裡的家長的心。 影響發展因素多，家長避免陷入過度自責中 就如同前面提到的，影響發展的因素很多，先天、後天的因素都有可能。常見的除了生理、遺傳因素，後天的環境、社會文化及心理因素，也都是可能的原因。 根據衛福部的資料，甚至大多數成因都是不明的，能被確認的原因大約只占20%至25%左右。因此，家長千萬不要過度自責，覺得是不是自己做錯了什麼，或是少做了什麼，才讓孩子的發展出狀況。 當家長感到自責、愧疚的同時，孩子也同樣會被這樣的情緒感染，而感到擔心、焦慮。或是另一部分的家長，也可能因為擔心孩子在外被欺負、會受傷，而產生過度保護的教養方式，影響孩子在人格與自我的發展上產生其他的阻礙。 早療評估後，家長心態如何調整？陪孩子用他的速度慢慢追上 在早療評估過後，機構的個案管理師會通知家長回到院所聽取報告，如果真的有發展遲緩的狀況，依照政府的規定，會通報到早期療育通報轉介中心。後續將會有專業社工人員，提供復健、醫療、親職諮詢、諮商、社福、教育等各項資源，幫助家長了解，如何幫孩子安排最適合的成長方式。 家長不妨把早療評估的結果，當作是一個貼近孩子需求的機會，陪伴孩子在他的視角中去看世界。跟他一起盡量多備足在學校社會生活中所需要的能力，在新的環境中，事先幫孩子跟老師甚至其他家長溝通，讓孩子在團體生活中，獲得所需的基本需求。即便現在的發展狀態未能像同齡孩子一樣，但在包容卻又不被特異看待的環境中，孩子能夠用他的速度慢慢跟上發展。 早療評估常見問題 Q1：早療評估是什麼？ 結合小兒科、復健科（物理、職能、語言治療）、兒童心智科（精神、諮商及臨床心理）及社工專業，幫助孩子進行全方位的鑑別，了解孩子目前的發展狀況。 Q2：為什麼要做早療評估？ 根據研究，如果有發展遲緩的狀況，三歲以前是最佳的黃金療育期。因此，早療評估就是幫助確認孩子是否有發展遲緩的傾向，並評估遲緩的可能原因，協助家長利用資源，進行早期療育的工作。早期療育可以減緩發展遲緩的狀況，讓孩子有機會追上其他人的發展，未來能夠更適應社會生活。 Q3：不做早療評估可以嗎？ 與孩子常接觸的學校、醫療單位，如果發現孩子有發育遲緩的可能，在法律上是有通報責任的，通報過後會由個案管理師與家長聯繫，並安排後續早療評估、轉介早療資源。但如果對孩子發展遲緩現象沒有警覺性，或因為擔心評估的後果而遲遲未做評估，反而可能會讓孩子因此錯過最好的時機，增加未來就學階段的困難。 Q4：早療評估有哪些項目？ 早療評估有多種項目，專業人員會以各種評量工具與指標來判斷孩子的發展，並會依照對孩子的初步了解來安排評量項目。 評量的項目包含： 認知發展、語言發展、知覺動作發展、社會情緒發展、感官、日常生活、家庭評估等。 Q5：早療評估看哪科？ 台灣的早療評估是以聯合評估模式為主，許多的醫院都有設立兒童發展評估療育中心，也有許多早療專業的復健科診所、身心科診所，提供評估服務。過程會整合復健科、兒童神經科、小兒科、耳鼻喉科、身心科等科別的檢查，過程中也會由醫師、職能治療師、物理治療師、語言治療師、臨床/諮商心理師、社工師等不同專業的人員進行評估。 Q6：早療評估流程是什麼？ 評估當天流程及後續報告出爐，大致會分成以下幾個階段： Q7：如何看待孩子早療評估結果？ 影響孩子發展的因素很多，常見的除了生理、遺傳因素，後天的環境、社會文化及心理因素，也都是可能的原因。因此，家長千萬不要過度自責，覺得是不是自己做錯了什麼，或是少做了什麼，才讓孩子的發展出狀況。 在早療評估過後，機構的個案管理師會通知家長回到院所聽取報告，如果真的有發展遲緩的狀況，依照政府的規定，會通報到早期療育通報轉介中心。後續將會有專業社工人員，提供復健、醫療、親職諮詢、諮商、社福、教育等各項資源，幫助家長了解，如何幫孩子安排最適合的成長方式。 面對孩子可能需要接受早期療育，對家長來說，想必都會是不安的，擔憂孩子的發展狀況落後多少、能不能適應學校與社會，甚至煩惱孩子未來的人生該怎麼辦，會出現這些擔心都是很真實、很普遍會有的感受。但開始面對時，不妨先放下這些擔憂，觀察孩子真正的需要，為孩子爭取時間與空間，陪伴孩子以自己的步伐成長！ ＊本文由【PinMed品醫社】授權，未經同意請勿轉載。 【延伸閱讀】 早期療育定義是什麼？把握出生6年黃金期！九類課程助遲緩兒發展 寶寶不會爬怎麼辦？熟記「0-12個月發展全指南」，幫助寶寶五感訓練！ 合作網站／#PinMed #PinMed #兒童發展 #幼兒 #早期療育 #早療 #早療評估 

《每日一句》放棄是一秒鐘的事，堅持是一輩子

記得追蹤 #紙飛機寫故事 「給忙碌的你，一絲溫暖」 「短短5秒，感受溫暖」 #紙飛機 #故事 #原創 #文字 #激勵 #激勵語錄 #正能量 #正能量語錄 #正能量文章 #勵志語錄 #勵志 #療癒 #共鳴 #日常 #生活 #心情 #感受 #情緒 #成長 #語錄 #句子 #一句話 #一句話的力量 #成功 #成功學 #學習 #溫暖 #波波黛莉 

年紀輕輕就有近20部夯劇的演出經歷！《Sky Castle》金惠允歷代作品TOP7

2013年以電視劇《蔘生》出道的演員「金惠允」在隔年出演完《壞傢伙們》後就回歸學生的身份，期間僅在數部作品作為客串的她，出演的近20部韓劇也不乏都是人氣作品，今年更透過自身的努力成功擔起女主角！今天就讓我們一起來看看金惠允這些年的演藝成長史吧～ 《壞傢伙們》 在《壞傢伙們》中金惠允飾演著瘋狗警官吳九卓的女兒「吳志妍」，當時在劇中除了展現出純真、學生氣質的演技之外，因劇中角色的設定金惠允還特地去學了鋼琴，由此可知為了詮釋好一個角色她真的都下了很多功夫！ （圖片來源：壞傢伙們） 《藍色海洋的傳說》 從過往的小可愛蛻變成一名壞壞的不良少女！在《藍色海洋的傳說》中金惠允因為搶同學的錢被路過的全智賢教訓，事後還騙媽媽説正在補習班上課，要是被「郭美香」知道的話一定會撕爛你的嘴啦！ （圖片來源：藍色海洋的傳說） 《孤單又燦爛的神－鬼怪》 不知道有沒有人還記得當時在《鬼怪》中李棟旭曾送走了一位老奶奶的片段，那時年輕版的奶奶就是由金惠允所飾演的！因戰爭與舊情人被迫分離直到73年後才又再度相遇，如此感人的劇情再搭上金惠允的神演技，真的是成功逼哭了許多劇迷。 （圖片來源：鬼怪） 《隧道》 在穿越古今的懸疑劇推理劇《隧道》中，金惠允飾演著連環殺人案的唯一倖存著「金英子」，長期以來一直活在事件陰影中的她，在刑警的百般說服下才終於突破心牆，不僅協助調查，也拯救了長久以來被困住的自己！ （圖片來源：隧道） 《Sky Castle》 金惠允終於不再是客串啦！在2018年的神劇《Sky Castle》中金惠允飾演著「姜藝瑞」一角！勝負欲很強的她經常展現出許多勢利、沒禮貌的樣貌，但時而又會有討喜、可愛的另一面，也因為電視劇的成功讓金惠允一炮而紅獲得了許多觀眾的喜愛與支持！ 《全知單戀視角》 在網路劇《全知單戀視角》特別篇中金惠允飾演著一位單戀咖啡工讀歐爸的學生，憑著純情的演技把單戀時的心情描繪的非常深刻，更特別的是在此劇中金惠允也和《意外發現的一天》的漫畫男主金永大一起合作，是齣值得一看的小短劇。 《意外發現的一天》 和《Sky Castle》時討人厭的「姜藝瑞」不同，金惠允在《意外發現的一天》中所飾演的「殷端午」真的是做什麼都好可愛！而演技一直在線的她這次也沒讓觀眾失望，在漫畫角色與自我性格中切換自如展現出不同層面的演技！相信隨著劇情的發展，收視率一定會再創下佳績！ 看完以上7個金惠允的歷代作品後真的覺得她是個很努力的演員！不論是客串還是主演都如此的用心對待，相信憑著這樣的態度，金惠允之後的演藝之路也一定會走花路～ #sky castle #全知單戀視角 #壞傢伙們 #孤單又燦爛的神–鬼怪 #意外發現的一天 #泡菜影劇 #泡菜追劇 #泡菜追星 #藍色海洋的傳說 #金惠允 #隧道 #鬼怪 

沒人告訴你，成長要付出的代價。

學校從小到大教了不少的事， 在那一段匆匆的青春時光裡， 我們學會了牛頓的三大定律。 ． 知道物體的慣性會被外力打破， 卻不能去阻止你打亂我的生活。 知道了合力會影響移動的方向， 卻忍不住一直朝著你的方向走。 知道有作用力便會有反作用力， 卻忍受住痛楚的忍不住去愛你。 ． 我們學會了複雜命題的相互關係， 知道如何去判斷各種的真假命題， 卻還是猜不透人與人之間的真假。 知道原逆命題的充分與必要條件， 卻還是拼湊不出與你的美好結局。 ． 親愛的，不如你告訴我， 為甚麼我們學會了那麼多偉大的知識， 卻做不好那些微小的事情。 ． 親愛的，你要不要告訴我， 為甚麼成長， 有那麼多那麼多的出錯， 都沒有人告訴我要如何應對。 ． 我要如何去不承認， 你是我的若且唯若， 在幸福這道命題裡。 ． #ifyouknow44 #林木森 #如果你懂 #沒人告訴你成長要付出的代價 #兩性愛情 #愛情 

【追劇時間】星漢燦爛月升滄海

【追劇時間】星漢燦爛月升滄海 #誰說女娘這輩子一定要找郎婿 #我想找便找不找也無妨 這部戲是由瑯枒榜裡飾演小飛流的吳磊出演男一，女主角則為趙露思。劇情架構乍看之下會以為就只是如一般的古裝劇在演什麼英勇少年將軍復仇記....或宮鬥劇。這部古裝劇由暢銷小說改編而來，在大嬸我初看第一次時因為女主角的韻味....而差點追不下去。 會繼續看下去一來是好奇著原著小說為何會暢銷？如果只是如乍看什麼復仇的這類老梗編排是怎能成暢銷小說？！再來便是童星吳磊長大後...哇，顏質沒長歪變得有夠帥的，演技也成長了能挑大樑扛票房了。 現在就開始來寫劇透吧~~ 男主角霍不疑有著坎坷的身世，他從孤城和姑姑逃生成功後，姑姑因兄長及其所生之幼子、全族皆死亡的打擊下開始瘋癲，男主角童年期即以表弟凌不疑的身份養在皇后宮中，童年期因此開始性格大變從活潑好動變成寡言，人生路成長目標只想為滿門戰死的父母族人復仇。 女主角則因父母皆是戰場將士，在她一出生便留給君姑(婆婆、祖母)及二叔母照顧，在祖母及二叔母刻意不教育之下養成古靈精怪的叛逆少女。 這部戲乍看類似霸道總裁古裝版...少年將軍的復仇故事，再用心細看會發現原著小說用心之處，劇中不著痕跡的編排進兩性之間的相處，兩性關係平等與尊重，愛情讓一個自我且缺愛不知道怎愛人的男女主角學會愛人。兩性之間互相商量、妥協，兩人之間無所謂的高低才能並存。男女主角在訂親後的退婚又想重新複合這件事~~不就是現代男女戀愛分手後要再次複合會面臨的......情人間分手後要再次複合，曾經的真心與信任要再次建立更不容易！！ 劇中當然也是有超級瞎爆的~~~ 比如女主角幫男主角用琴弦(少商弦)拔出箭來 還有男主角為救女主角從爆炸火場逃生走出竟毫髮無傷 #誰說女娘這輩子一定要找郎婿我想找便找不找也無妨 女主角劇中這句台詞送給因為年紀而恐慌急著找對象的女性朋友 #您如果想追劇這部倒是能打發時間 #看看帥帥的吳磊小童星長大啦

揭開下半年人生劇本！2025下半年生命靈數運勢解析，他們將迎來逆轉關鍵

2025年上半年，你是否也覺得過得像在考驗耐力？別擔心，當行星開始順行、能量重新啟動，下半年將是一場全新的命運轉折！這次邱比特不講星座，來聊聊「生命靈數」吧！只要把出生年月日加總（直到剩下一位數），就能找出你的命運號碼。從1到9，每個數字都代表一種能量模式。一起看看，2025下半年你的靈數運勢會走向哪個高峰或課題吧！ （圖片來源：《機智住院醫生生活》劇照） 如何計算生命靈數？ 以1995年7月16日為例：1＋9＋9＋5＋7＋1＋6＝383＋8＝111＋1＝2生命靈數為 2 生命靈數1：用行動迎接突破，領導力大爆發！ 2025下半年是屬於你主動出擊的時刻。計畫許久的項目終於有動靜，只要勇於踏出第一步，就有望迎來成就。工作運強，容易被提拔或擔任領導角色，別再低調，這半年要學會「被看見」。唯一要注意的是別太衝動，平衡行動與判斷，才能把機會握在手中不溜走。 生命靈數2：關係進化期，學會說出你的感受 這半年你的課題是「連結」。不論是戀愛、合作還是家庭，溝通會變成關鍵字。以往總想討好他人的你，可能會感到壓力山大，但這正是學習「為自己發聲」的時候。當你勇敢地說出需求，關係反而會更穩固。適合投入與人有關的專案，也可能遇到互補性強的對象！ 生命靈數3：創意爆棚、人氣上升期，勇敢表達就能發光 下半年你會像開外掛一樣靈感不斷，是表達、創作與曝光的黃金時期。尤其從9月開始，舞台感十足的你會有機會一炮而紅，不管是分享內容、創作作品還是社交場合，只要願意多說話、多表現，就能吸引貴人關注。唯一要注意的是，別因太貪玩而分心，聚焦才能事半功倍。 （圖片來源：《拜託戒酒吧》劇照） 生命靈數4：穩定為王，打好基礎就是贏 下半年你可能會覺得生活節奏變慢了，但別急，這是宇宙要你「扎根」。適合重整生活、理財、規劃長期目標，也有機會處理與房產、工作制度相關的議題。雖然看似無聊，卻是你之後能爆發成長的關鍵準備期。感情上也需要更多信任與踏實經營，不宜操之過急。 生命靈數5：大轉彎時期，轉職、搬家、戀情都有驚喜 變化就是你的關鍵字！下半年你可能會面臨職涯轉換、生活地點調整，甚至感情狀態的刷新。雖然有些事來得突然，但都會是讓你成長的契機。別怕變動，反而要放下過去的包袱、勇敢迎接新局。記得，機會往往藏在「不按牌理」之中，跳脫舒適圈才會遇見新可能！ 生命靈數6：愛與責任的考驗期，重新定義「我想要的關係」 這半年你會深刻體驗「關係的重量」。不論是家庭、愛情還是職場，你都會被迫去處理承諾、責任與情感的拿捏。可能會有結婚、搬家、談論未來規劃的議題浮現，也可能被某些情緒壓力困住。但只要你肯誠實面對內心，其實是讓關係升級的好機會。照顧好自己，才能照顧他人。 （圖片來源：《偶然成為家人》劇照） 生命靈數7：內在重啟期，找回內心真正的聲音 你可能會感到這半年步調緩慢、孤獨感上升，這不是壞事，而是宇宙送給你的「沉澱期」。這段時間適合學習、休息、寫作、整理過去的傷與成就，也是重新整理價值觀的轉捩點。若有旅行計劃、心靈活動、諮詢輔導等，會有非常深刻的成長。少一點喧囂，才能聽見真正的自己。 生命靈數8：目標收割期，該你拿獎盃了！ 過去幾年你辛苦耕耘的事，下半年終於開始「開花結果」！無論是升遷、加薪、創業、合作案，都有強烈的正財運加持，只要你願意負責任地掌握局勢，成就指日可待。但也要提醒你：不要為了成績而忽略健康與親密關係，平衡好事業與生活，這場勝利才真正值得。 生命靈數9：斷捨離的高峰，準備迎接新人生 這半年對你來說，是階段性「結束」的重要時期。某些人事物將逐漸離開你的生命，可能有些不捨，也可能會有種如釋重負的釋放感。無論是結束戀情、工作、合作關係，都是讓你重新整理與轉化的過程。當你敢放手，才有新空間迎接更對頻的未來。 延伸閱讀： 👉12星座「曖昧期主動」排行！牡羊一有好感就立刻開撩，你拿到幾顆星呢？ 👉戀愛中的「推拉高手」星座TOP5：你以為他對你有意思，其實他只是想撩你玩玩？ 👉2025年12生肖幸運色！穿搭、家居、配件都能加分，快來揭曉你的開運色吧 更多運勢話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #2025下半年運勢 #poplove #波波邱比特 #生命靈數 #美好生活 #運勢 

【親子星關係】演藝圈的的深情典範！張學友6個寵妻事蹟，將小行星以老婆羅美薇命名！

張學友不僅是樂壇巨星，更是眾人眼中的模範丈夫。他與妻子羅美薇的感情歷經波折，卻愈發堅定，從戀愛、分手、復合到結婚，他始終用實際行動守護這段關係。他不只在事業上努力，更在感情上用心，無論是把小行星命名為老婆的名字、用音樂表白心意，還是願意為家庭退出演藝圈，每一件事都讓人看到他對愛情的堅持與付出。 （圖片來源：《痴心的我》劇照） 張學友寵妻事蹟｜1、改變自己，只為重拾舊愛 兩人因合作電影結緣，但當時的張學友正面臨事業與生活的低潮，甚至染上酗酒習慣，最終導致分手。分開後，他意識到問題所在，選擇戒酒、自我成長，只為成為配得上對方的人。這份決心，也為他們的復合奠定了基礎。 （圖片來源：yt@UNIVERSAL MUSIC TAIWAN 環球音樂） 張學友寵妻事蹟｜2、將小行星以老婆命名 他曾有機會為一顆小行星命名，毫不猶豫地以妻子的英文名字「May」命名，象徵對她的深情如星辰般恆久。這不僅是一份浪漫的紀念，更是公開宣示對她的重視。 （圖片來源：yt@UNIVERSAL MUSIC TAIWAN 環球音樂） 張學友寵妻事蹟｜3、用音樂表白愛意 張學友不時將對妻子的感情融入音樂創作之中。透過歌曲，他傳達著對她的感激與愛戀，用旋律訴說深藏心底的情感，比言語更動人。 張學友寵妻事蹟｜4、把經濟大權交給她，展現信任 婚後，他選擇將財務交由羅美薇管理，展現出極高的信任與尊重。這不只是生活上的安排，更是對伴侶的一種心理依靠，讓她無後顧之憂地經營家庭。 （圖片來源：yt@張學友 Jacky Cheung） 張學友寵妻事蹟｜5、隨時準備為家庭放下事業 他曾表示，若有人影響到他的家庭，他願意毫不猶豫地退出演藝圈。這樣的承諾，說明了在他心中，家庭始終是首位。這不是口號，而是他一直以來的行動準則。 （圖片來源：FB@環球音樂） 張學友寵妻事蹟｜6、全心參與家庭生活 即使工作再忙，他也盡量抽時間參與女兒的成長，接送上下學、陪伴她們成長。他甚至為了與女兒保持聯繫，學會使用科技產品，努力融入她們的生活世界。 （圖片來源：yt@張學友 Jacky Cheung）） 張學友的寵妻行為不是一時的浪漫，而是長年累月用心經營的結果。他用實際行動證明，男人的魅力不只來自舞台上的光芒，更在於生活中對愛情的堅持與付出。他與羅美薇的婚姻，讓人看到即使在光鮮亮麗的娛樂圈，真愛依然可以歷久彌新。 延伸閱讀：更多「名人寵妻」相關文章 👉【親子星關係】原來幼稚的男人最會寵！Kid愛家7事蹟，網友公認最暖好爸爸！ 👉被網友封為婚姻宣傳大使！楊祐寧的10個神隊友金句，曾說：「她就真的掉了一塊肉。」 👉【親子星關係】寵妻天花板！陳奕迅的5個愛妻事蹟，他曾說：「我賺的錢，都要給老婆花。」 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #名人寵妻 #寵妻事蹟 #張學友 #張學友寵妻 #親子星關係 

台灣第一瓶！乳牛獸醫攜手在地酪農攜手打造A2β 酪蛋白鮮乳！

近期疫情關係影響，帶動民眾健康意識抬頭，對於健康飲食、天然食物更為重視。鮮乳坊籌備三年，透過基因篩選、繁殖管理等專業，與彰化豐樂牧場酪農黃常禎一同打造出台灣第一支「A2β 酪蛋白鮮乳」，主打貼近母乳好吸收，4/22上架嘖嘖群眾集資平台不到一天，立刻破百萬達標！ 鮮乳坊是全台唯一由乳牛獸醫成立的鮮乳品牌，一直以來致力於提升鮮乳的營養和品質，但也屢屢被問到「我的小朋友不能喝鮮乳怎麼辦？」我們深知，乳品的營養對於小朋友的成長和發育非常重要，因此，我們開始思考是否能運用鮮乳坊專業生產團隊與酪農協力，嘗試解決這個問題。 鮮乳坊團隊協同豐樂牧場酪農一起透過許多研究和國外交流，發現在國外有一種很特別的鮮乳：『A2β酪蛋白鮮乳』。這樣特別的鮮乳是在於「佔了乳蛋白中比例最高的β酪蛋白，有著不同的基因型態」。A1、A2是乳牛主要的基因型，其中A2型的β酪蛋白結構貼近母乳，更加親合人體也更容易吸收。但在台灣，目前沒有這樣的鮮乳。 為打造屬於台灣自己的A2β酪蛋白鮮乳，鮮乳坊與豐樂牧場透過基因篩選、繁殖管理、分群飼養，孕育純正基因的A2乳牛，讓其成長、泌乳並且透過鮮乳坊堅持的單一乳源方式生產鮮乳。「一隻A2小牛從出生到成熟泌乳，需要三年的時間，在牧場也要把A2乳牛特別獨立環境畜舍飼養，生產的鮮乳時需、單一管線，單一桶槽貯存。這些都是非常困難的事情！因為這樣的鮮乳，是無法透過額外加工添加製作，唯有回到源頭、從生產端突破才有辦法完成！這也是為什麼全世界A2β酪蛋白鮮乳會如此稀有的原因。」 根據國民健康署公布的飲食指南，每天早晚建議各喝一杯奶（一杯約240毫升）才能補充足夠的鈣質，可見鮮乳正是為孩子的成長加分不少。A2β酪蛋白鮮乳具備貼近母乳蛋白結構好吸收的優勢，讓不同年齡層的家庭成員都能安心飲用。 這是台灣第一瓶 A2β酪蛋白鮮乳，不只鮮乳成分掀起一波新革命，外包裝更突破台灣乳品既有印象。由國際名廚江振誠，與金馬獎、金曲獎等多項台灣大獎主視覺設計師方序中跨界共同創作，俐落的幾何線條搭配溫和的色彩使用，表達A2β酪蛋白鮮乳其純淨的本質，也讓鮮乳不僅是生活必需品，更是生活品味與美學的實踐。 「每一隻乳牛的基因檢測都必須送到國外篩檢，光是這一項花費就超過百萬。『A2β酪蛋白鮮乳』，耗時三年、投資很大，卻也正是鮮乳坊不改初衷的氣魄。」龔建嘉表示，創立五年的鮮乳坊持續以最真實的溝通，擔任消費者與生產端的橋樑，也持續投入專業讓乳牛好、鮮乳好，一同與大家促成產業與消費者共好。鮮乳坊A2β酪蛋白鮮乳，嘖嘖火熱集資中：https://bit.ly/2yJO7sX 鮮乳坊相關資訊： 官方網站 www.ilovemilk.com.tw 粉絲專頁 https://www.facebook.com/ilovepuremilk/ #A2β酪蛋白鮮乳 #健康飲食 #嘖嘖 #嘖嘖募資 #小朋友 #成長 #牛奶 #發育 #飲品 #鮮乳坊 

別人的麻煩就是你的機會

現在人最怕什麼？最怕麻煩 當你願意做的時候，其實機會就來了 不是說什麼事情都要撿起來做，而是你會的時候願意去做也是個學習 - 多做+多學+多會=價值 創造自己不易被取代的價值 - 最近突然覺得很想多發一些東西哈哈哈哈 那就來碎碎念系列吧🙃 #凡凡碎碎念 #自我成長 #價值 #正能量 #學習 #學習成長 #進步 #語錄 #語錄系列 #隨便唸隨便看

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