Yo！跟著Karen去「#路徒行旅 」花蓮住宿｜特色旅店｜主題旅店｜花蓮旅遊｜風格旅店｜花蓮住宿推薦｜東大門夜市｜旅遊

Yo！跟著Karen去「#路途行旅 」花蓮住宿｜特色旅店｜主題旅店｜花蓮旅遊｜風格旅店｜花蓮住宿推薦｜東大門夜市｜旅遊

撰文編輯/Karen W. 花蓮新開幕特色旅店 航海風🧜‍♂️海盜風🏴‍☠️ 點心、泡麵無限供應♾️ 距離夜市只要步行5-8分鐘 一心泡泡冰、五霸焦糖包心粉圓就在旁邊～ 睡好 睡滿 再出發欣賞好山好水好花蓮🚗 話多無益，趕快看看Karen 實際住宿心得🪄 🛏路徒行旅｜東大館 位置🛏 - 旅店位在超熱鬧光復街的巷弄內，基本上就是一個鬧中取靜的地點，重點是除了光復街，離東大門夜市更是只需要步行5-8分鐘～ 周邊也是有名的美食、名產集散地。 整個超方便，吃的、逛的真的應有盡有。 - 開車的朋友不太需要擔心，雖然旅店沒有配合停車場，但周圍有很多停車位🅿️ 🛏路徒行旅｜東大館 環境🛏 - 旅店是獨棟建築，一樓就是辦理入住及退房櫃檯及超寬闊的公共空間。 服務人員說，房間內都有固定擺放備品，如果還有需要可以自行去櫃檯旁的書櫃拿取❤️ - - 公共空間設計的概念是走海盜風、大航海的路線，從細節到整體都是有精心佈置。 - 除了有長桌吧檯坐位，更有2區的沙發區，是非常舒適的休憩環境。 - - - - - 路徒行旅 東大館同時提供投影設備，真的很適合在這裏作為心停留的場所。 一旁則有飲水機、微波爐及泡麵、點心吧、飲料，都是24小時供應，非常貼心，入住期間都不會餓肚子☺️ - - 🔺小提醒：只限住客於入住期間拿取，為避免浪費，吃多少拿多少喲！ 🛏路徒行旅｜東大館 房間🛏 進門後整個乾淨明亮，雖然空間不大，但也是舒適自在。 - - - 進房就有書桌、水壺杯子、簡易衣架可供使用，茶包、水⋯一次性備品也是一樣不缺。 整體搭配木質設計及海盜風的壁飾，讓房間呼應整體主軸氛圍。 - 衛浴空間則是有比較傳統的設計，盥洗用具毛巾浴巾、洗沐用品、個人一次性備品也都一應俱全。 至於床的軟硬度適中，枕頭支撐性很夠，老🐸覺得睡的蠻舒服的😌 這次的住宿經驗真的很不錯，地理位置、環境氛圍、CP值都讓我們滿意到不行🤩 馬上把這裡列為下次來花蓮入住的名單之一，還蠻推薦大家可以選擇路徒行旅作為花蓮行的落腳處🚗 📍路徒行旅 東大館 地址： 花蓮市光復街 45 號 電話：（03）833-3535 📍路徒行旅 官方網站 https://www.roadershotel-dongda.com/ 📍路徒行旅 東大館 粉絲專頁 https://www.facebook.com/RoadersHotelDongda/ Ⓜ️交通方式： 🚗自駕： 台 9 線往花蓮→於中央路四段右轉→於中山路左轉→中正路右轉→於光復街左轉→大約前往約 1 分鐘內抵達 ✈️航空： 花蓮航空站，到站建議搭乘計程車約 10 分 🚅台鐵： 花蓮車站，到站建議搭乘計程車約 10 分 🔷鄰近景點 ➡️東大門夜市步行約 10 分可達 ➡️花蓮創意文化園區步行約 6 分可達 ➡️花蓮鐵道文化園區步行約 6 分可達 ➡️七星潭風景區車程約 15 分可達 ➡️太魯閣國家公園車程約 40 分可達 關於Karen W. 「減肥是為了享受更多美食」這句話完全可以套用在我身上！從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果。後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖！想了解健康知識或減重技巧歡迎詢問我😎當然！想探尋更多美食有歡迎隨時Follow我🧏🏻‍♀️ 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🧚🏻‍♀️跟著Karen吃喝人生🧚🏻‍♀️ 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #璽子牛肉麵 」｜新竹美食｜香山美食｜香山牛肉麵｜新竹牛肉麵｜新竹必吃美食｜竹北牛肉麵 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #巷口炸雞 」｜台中美食｜豐原美食｜台中炸雞｜豐原炸雞｜豐原夜市必吃｜豐原夜市美食｜現點現炸 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「 #鹿角巷 」鹿角巷推薦｜鹿角巷菜單｜手搖飲料2022｜必喝推薦｜新竹飲料｜桃園飲料｜新竹巨城 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「 #覺咖啡 」 #新竹美食 #新竹飲料 #手沖咖啡 #單品咖啡 #檸檬派 #奶蓋咖啡 #手作甜點 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #北門室食 」 #新竹美食 #新竹北區美食 #新竹涼麵 #好吃涼麵 #涼麵推薦 #新竹涼麵推薦 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #微辣女孩 」 #台北美食 #台北中山螺螄粉推薦 #台北酸辣粉 #螺螄粉推薦 #酸辣粉推薦 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「 #丘森茶室 」 #新竹美食 #新竹飲料 #竹北飲料 #新品推薦 #網美飲料 #竹北奶茶 #新品 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #豬寶妹手感烘焙坊 」 #千層蛋捲 #手工蛋捲 #玉帶鳳凰捲 #雪山蝸牛捲 #甜點 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #紅香麻 #陝西面皮 」 #新竹美食 #竹北美食 #新竹涼麵 #竹北涼麵 #特色涼麵#涼麵推薦 🔗生活專屬🔗Yo！跟著Karen去「 #眠床本社 」 #床墊專門店 #新竹床墊推薦 #好床推薦 #高cp值床墊 #專業服務 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「 #丘森茶室 」 #新竹美食 #新竹飲料 #雙Q紅茶 #新品推薦 #網美飲料 #重乳系 #鮮奶茶 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選

新竹｜涼麵推薦｜大新竹美味涼麵懶人包｜新竹特色涼麵

撰文編輯/Karen W. 炎炎夏季 就是要涼麵吃起來才對味！ 但是！新竹美味涼麵其實「多的是 你不知道的事」 不只是知名的南媽媽、三廠上好、琳琳⋯⋯ 這次來推薦一下足以名列前茅的涼麵👉 大家學長涼麵 大學長涼麵真的很推薦，麵體Q彈也沒有油耗味，每種口味都各有特色，而且cp值真的超高～ 一大碗沈甸甸的涼麵居然只要一個50元銅板就能買到，簡直就是太划算啦💙 📍大學長涼麵 地址：新竹縣竹北市環北路三段258號 營業時間： 四月至十月底。週一至週六10:30-14:30 電話：0981-997-997 北門室食 麵體蠻好吃的，偏細款，雞肉的部分很嫩不會乾柴，整體來說這款涼麵表現不錯，在夏天吃超合適，爽口又不膩。 📍北門室食 營業時間： 週二至週日11:30-20:00 地址：新竹市北區西大路691號 電話：0903-850-082 紅香麻 涼麵不單指的就是金黃油亮的傳統涼麵，在竹北就有間賣著與眾不同的涼麵！ 「紅香麻 陝西面皮」賣的就如店名所述是陝西面皮及各式特色麵點小吃。 菜單基本分為涼食及熱食還有小菜類，選擇超多！ 這對消費者來說簡直就是太方便但也容易選擇障礙發作。 📍紅香麻 陝西面皮 地址：新竹縣竹北市成功七街16號 營業時間： 週一至週日10:30-21:00 電話：（03）550-8526 無敵讚涼麵 醬料有麻醬、辣油、芥末，想怎麼調都可以依個人喜好！ 麻醬很香，不會過於黏膩，吃起來蠻順口，加上一點芥末刺激辛辣大夏天的很舒爽欸！ 搭上菜脯、紅蘿蔔絲、黃瓜絲整個口感非常豐富，也多了許多清爽的滋味💚 📍無敵讚涼麵 營業時間：11:00-14:00.16:30-20:30 週一公休 地址：新竹市北區光華二街79-1號 電話：0900-290-020 🪄題外話 是不是大多的新竹涼麵都一定會有紅蘿蔔絲及蛋絲呀？ 我真的好想知道，有沒有朋友可以幫我解答呀！ 關於Karen W. 「減肥是為了享受更多美食」這句話完全可以套用在我身上！從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果。後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖！想了解健康知識或減重技巧歡迎詢問我😎當然！想探尋更多美食有歡迎隨時Follow我🧏🏻‍♀️ 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生

【魔幻之音｜黑暗與夢幻連動的音樂劇】

短短6集的奇幻漫改劇《魔幻之音》，讓我看到韓劇不一樣的境界，關於黑暗的現實、關於絢爛的魔術、關於追夢的資格✨ 「你相信魔術嗎？」 整部劇一直聽到池昌旭講這句話，咒語「安娜拉蘇瑪娜拉」也是聽到有點被洗腦🤣🤣 （而且他真的蠻適合魔術師髮型的） 但或許相不相信本身就不是重點，看到最終結局的時候，才發現其實魔術，是一種慰藉跟力量的象徵。撫慰了飽受現實折磨的雅伊、還有對於毫無阻礙的人生感到迷惘的一等。 / 「魔術到底有什麼了不起的？你說的好像魔術能夠改變一切、卻又馬上讓人失望。」 「但至少在那一個瞬間，妳能獲得歡笑啊。」 一開始我也以為，李乙的出現是為了改變雅伊窮困與不堪的現狀，但在討債人找上雅伊的那次，看到李乙變出的鈔票們並非真鈔、自己還被毆打了一頓的時候，我才知道原來這部劇並不是那麼的夢幻，並不像童話故事一樣。 《魔幻之音》能夠深深吸引我的，是它建構在一個現實世界，有刻板印象、有無能為力、也有黑暗的地方。 但同時又用魔術以及夢幻的一切來帶領我們找回純粹的快樂✨李乙為雅伊和一等表演的每一個魔術、他們唱的每一首歌，都喚醒了我內心曾經想像的世界，沒有憂愁和煩惱，只有幸福的模樣🎡🎠 / 我也很喜歡羅一等蛻變的過程，一個人生順遂到不可思議的高材生，因為看見不同的世界而自我反思，最後踏出了舒適圈走上崎嶇卻開滿花的道路🌷🌼🌹🌸 「這個世界上沒有瘋子，只有因為不符合社會標準，而漸漸被世人逼瘋的人而已。」 看著一等和魔術師相似的經歷，我也忍不住思考，今天若我是他們身邊的人，看到他們放棄順利的人生，選擇走上不被社會所認同的路，是不是能完全支持他們？ 答案是沒辦法。 我想我們都一樣被這個社會的眼光牽制，但就像《魔幻之音》裡提出的疑問：「怎樣的大人才能算是好人？從不曾失敗、依照精心規劃的人生向前進，就是成功嗎？成功之後，就會幸福嗎？」 這個問題值得我們去深思。 追求夢想的人是我們，為何卻不自覺的受他人影響？ 🦋🫧 這部劇我真的非常喜歡，他連動了社會的黑暗和想像的夢幻，每一幕都充滿了意義。 我想它並不是要我們全然的脫離軌道，而是即使走在一條背離夢想的路上，也不要忘記自己擁有做夢的資格，再微小的幸福都值得爭取🍀 雖然韓劇只有短短的六集，餘韻卻很深遠。 . . . 🦋如果喜歡這部作品的也很推薦可以去看原作漫畫！作家繪製的風格一樣充滿魅力，很多夢幻的場景都美到可以截圖當桌布❤️ 一樣已經上架LINE WEBTOON 了！ 只不過漫畫的字有點小，大家要仔細的看😆 p.s有一個讓我最意外的是，黃寅燁怎麼這麼適合戴眼鏡，帥出另一個境界耶！

【台中美食】Sur 澀 |無菜單創意台菜，同時囊括米其林一星及年輕主廚大獎，最新菜單-卡通世界，主廚想傳達的意象是什麼呢

位在台中北區科博館附近，育德路上的低調小店，不仔細看很難想像，這是米其林一星的餐館。 沒錯今天要介紹這家 2021 年新進榜的米其林餐廳-Sur澀，同時囊括米其林一星及年輕主廚大獎，主廚結合在地食材蹦出新的視覺衝擊味蕾享受，主打以台灣在地食材打造，具獨創風格的現代台菜，用溫度和服務滿足客人的身心感受 - ✅採網路預約制 ✅依季節更換菜色 ✅無菜單創意料理 ✅嚴選在地食材的現代台菜 - ⚠️每月1日中午12點開放次月訂位 ⚠️訂位完成，酌收部分訂金 ⚠️無特約停車 Sur 澀-外觀、用餐環境 一處民宅改建，招牌不大，不仔細看很容易錯過，非常低調，僅平面一樓用餐區，用餐座位僅提供14人，所以訂位真的很困難，尤其摘星後，每到開放時間完全秒殺，大家各自努力 內部裝潢典雅復古，以柔和灰色調搭配溫暖木質色系裝潢。簡單又不失優雅 - 中午用餐時刻，窗櫺透進光線，增添光影變化很美 - 👉菜單 隨季節更換菜單，本季主題 #卡通世界 10道創意料理， 可另外加價選擇三杯酒水搭配，無酒精或酒精類皆有 🔺Menu 10 course $2500元🔺Wine 3 glass $1300元🔺Mocktail 3 glass $700元 以上價格需再加10%服務費 這次蘇菲選擇三杯無酒精特調搭配餐點一同享用 用餐後由服務生提供今日所有料理解說，那就等餐後再為大家揭曉囉~ 蘇菲好不容易訂到餐廳，因為接待人數很少，每次開放訂位直接秒殺，這次訂到平日中午時間用餐，終於達成心願啦~~下面就為大家開箱這次 #卡通人生 的菜色囉~~開動開動~ 佐麵包的奶油是以白味噌作基底調製，風味獨特，待會現烤麵包出爐就可以享用囉~ 👉紅蝦/金桔 竹炭脆塔承裝紹興酒醃漬天使紅蝦，搭配金桔凍清爽開胃 小巧脆塔，可口開胃，天使紅蝦超Q彈醃漬也非常入味 👉鹹豬肉/五香花生/小麥胚芽 小麥胚芽餅，內餡是五香花生醬拌鹹豬肉，鹹香好吃，一山一海的開胃小點瞬間都餓了🤤🤤 餅皮非常薄。小巧可愛內餡鹹豬肉完美扒附五香花生醬，唇齒留香 👉第一杯特調-香片百香果紫蘇特調 清爽微酸甜，十分開胃，適合搭配黑鮪魚一同享用 👉豆漿發酵手作麵包 製作過程中，麵糰內揉入了豆漿，非常特別。吃起來有淡淡的豆漿香氣，搭配烤味增奶油也很棒👍 - 現烤佐餐麵包，非常香軟可口，撕開內裡也很鬆軟 👉黑鮪魚/夏季香草/豆薯 夏季，期間限定黑鮪魚赤身，魚背肉色鮮紅含脂量，含豐富的鐵質營養價值甚高，用檜木冷燻，下面是用薄荷搗製的香草醬，肉質Q彈有嚼勁，最上面是帶有水梨口感脆脆的豆薯，增添口感的層次 - 這道是生魚片的感覺，切丁，搭配香片百香果紫蘇特調，非常清爽 - 👉麻芛/蒸蛋/夏季蔬菜 台中夏日特有麻芛入菜，下面鋪墊韭黃玉米蒸蛋，淋上麻芛醬汁搭配櫛瓜球、竹筍、檳榔花、過貓，是一道全蔬食料理，真心覺得蒸蛋好好吃，清爽又消暑的料理 以現代年輕人不愛吃蔬菜的性格來做發想，完全是一道全蔬食料理，配合當季時令蔬菜，營養滿分 蒸蛋軟嫩好吃 👉第二杯特調-碳培烏龍紅石榴迷迭香特調 帶點莓果風味，又有茶的單寧感，微酸澀 👉薩索雞翅/麥仁/韭菜花 法國品種的薩索雞，目前僅雲林有養殖，皮薄，肉質鮮嫩又帶紮實多汁之口感、含脂肪量少，風味香氣足。刷上甜薑醋再炭烤的薩索雞翅，吃起來脆脆甜甜的，裡面填塞清酒和麵茶拌炒的珍珠薏仁，很有口感，綠色醬汁是鹹檸檬跟韭菜花調製而成，有清新的感覺，超好吃🤤 顏色超美，雞翅相當飽滿 填塞清酒和麵茶拌炒的珍珠薏仁，清爽不黏牙很讚，蘇菲個人超愛這道料理❤ 👉軟絲/酸辣湯 類東南亞河粉湯的概念，以澎湖生食級軟絲切成長條取代麵條的口感，搭配水蓮茴香還有川七，沖入濃度較高的酸辣湯，透明的軟絲瞬間微熟，既特別又驚艷 味道濃郁的酸辣湯要趁熱喝，不然加入東南亞辛香料的酸辣湯鹹度會慢慢拉高 軟絲非常新鮮彈牙 👉石斑/燻魚/小魚乾 香煎鱸魚，底部是用話梅、燻魚調製的醬汁，上面搭配快炒山蘇、金針花點綴，最後淋上花椒油，增添香氣，微麻的口感，層次非常豐富 搭配新鮮快炒的山蘇、炸的香香的金針花點綴，淋上花椒油增添香氣超迷人 魚肉晶瑩微透，軟嫩又多汁，魚皮帶點酥脆口感，好好吃 👉第三杯特調-佛手柑冬瓜及橙花 有冬瓜的香甜帶點橙花花香，搭配魚肉料理很棒 👉豬棒腿/糖醋/椒麻 黑豬肉棒腿，以卡通肉的形成呈現，以鹽焗醃漬帶點發酵風味，再刷上桔醬灑上椒麻酥讓口感更酥脆，搭配羅望子醬汁酸甜酸甜，最後點綴醃漬的櫻桃蘿蔔，直接拿起來啃囉😆(也有另外附刀叉作使用) 撒上椒麻酥讓外皮酥脆一口咬下，儘管掉滿桌上，還是很有趣 蘇菲豪邁地拿起來啃拉~~ 選用豬的寸骨肉部位，肉質偏瘦結實，有嚼勁，醃漬也容易入味，每頭豬只有兩隻寸骨肉。因為品種的關係肉質帶點嫩粉色是正常的 👉雲 以甜湯形式呈現，洋甘菊白木耳凍，搭配柴燒甘蔗及接骨木調製的碎冰沙，還有檸檬口味的雲朵☁️，以輕盈的風味作為轉換味蕾的第一道甜品，清爽好吃 清爽淡雅，轉換剛剛偏重口味的豬棒腿的味蕾，擺盤可愛又好拍 洋甘菊白木耳凍，清爽好吃夏天非常解膩 👉鳳梨/杏仁/土肉桂 呈現古早味的風味，鳳梨綿綿冰搭配杏仁奶凍及糖漬的鳳梨冰，上面還有可愛鳳梨圖案的蛋白餅，最後噴上土肉桂純露增加香氣，我個人不喜歡杏仁，也不喜歡偏酸的鳳梨 底層滿滿的杏仁奶凍，喜歡杏仁的粉粉應該會很愛 👉鹹蛋糕&茶 綠茶口味的台式馬卡龍，內餡是酒粕的焦糖奶油霜肌肉鬆，吃起來鹹甜鹹甜，搭配烏龍茶剛剛好，做一個完美的結尾 - 完整菜單揭曉 簡單介紹每道菜的組成，以及想傳達主廚的發想及意象，非常用心 👉餐後記 第一次到 #澀sur 用餐，很驚艷台菜的呈現也可以非常優雅、非常有趣甚至滿滿新鮮感的創意，#澀sur 在2021年獲得台中米其林一星的殊榮主廚同時獲得年輕主廚大獎，善用台中在地食材，以現代烹調方式玩出創新的台式料理，每一道菜都充滿驚喜，也感受到主廚滿滿的用心很值得嚐鮮的米其林餐廳。最後，告誡大家，位子不好訂，荷包也會縮水，大家加油💪，隨季節更換菜單主題，期待下次的餐點系列囉~~ 蘇菲在生日月踩點成功~~需要更努力賺錢才能分享更多美食囉~~😂😂😂 Sur 澀-用餐資訊 回訪率 💛💛💛💛🖤CP值 💛💛💛💛🖤 - 🏠台中市北區育德路201號 🈺午間 12:00-14:30；晚間 18:00-22:00 ； 週三只營業晚間時段 (周一.周二 公休) - #台中#台中美食#台中美食推薦#台中米其林#米其林#米其林一星#創意料理#法式料理#無菜單料理#無菜單#預約制#台中餐廳#台中北區#台中北區美食#台式料理#在地食材#蘇菲愛吃台中🙋🏻‍♀️ #taichung#taichungfood#taichungtravels#michelin#michelinstar#michelinrestaurant#michelinguide#foodphotography ------------------------------------------------------------- 👉請追蹤蘇菲IG，會不定時更新打卡景點及美食分享唷!! 🔎sophie810620 #新手小編 🔎sophie810620 https://www.instagram.com/sophie810620/

我的減肥旅程 減醣飲食吃飽吃滿不復胖

以前我只是個知道：噢，飯、麵要少吃，地瓜、馬鈴薯是澱粉等等這些資訊。 幾乎是再以少進食多運動的盲目減肥，但因為夠胖，其實效果也很好， 但就容易有撞牆期、停滯期。 如果時間再重來，我會嚴格看待食物的攝取，相信成果會更好，花的時間會更短唷。 減醣以前我是個快100公斤的大胖子，靠著自己微弱的知識及努力不懈的運動也是瘦了三十幾公斤。 我很開心跟大家分享我的減肥人生，對我來說很有成就感；另一方面我也希望很多想變瘦的女孩可以成功，跟著我一起成長、變得更好。 我有很多辛酸血淚，結合起來覺得最優的方式跟大家分享，願每個在讓自己身材變好的我們都可以很成功！ 你有任何的問題，我樂於跟你分享以及陪你運動；我不是專家，可是在減肥減脂的道路上有人陪是一件很幸福的事情，放心！我陪你，一起努力。 我真正的減醣人生(就是嚴格控管碳水攝取、了解食物成分)是在2020年3月，那時候執行了14天只喝酵素的排空方式，成果很棒，但難在結束後的維持。激發我的是臉書的#好好減醣 的社團，酵素結束後開啟了我的減醣飲食。 減醣大約是2年的時間，成果：體重下降14kg；體脂下降11% 我已經是算假日會對自己很好(有點放縱)的臭胖子了唷，所以平常上班好好地健康吃、運動。 我減醣目標及宗旨：(我的啟蒙：臉書-#減醣好好) 1. 絕不讓自己餓肚子，吃飽吃滿， 2. 控制碳水化合物的攝取，任何進口的食物都要計算重量(大約)誠實記錄app裡。 我使用的是#fatsecret 飲食紀錄 3. 飲水三千，我幾乎是水怪不為過，除了白開水的3000cc，我本身很嗜茶飲(無糖)，特愛#五十嵐 黃金烏龍，我的日常標配以及美式咖啡，這些事都不含蓋在3000裡的唷！ 該嚴格實施就必須對自己嚴格，但我是個很愛吃美食的人，平日好好的進食，假日偶爾來個美食、甜點饗宴是可以的，但是自身一定要有自覺，不可以太失控。 這些日子我也曾經暴飲暴食，心情低落的時候，你可以放鬆但不能前功盡棄，失控過後要振作起來。 我幾乎每天都會拍下自己的照片，不論美醜就想記錄，時間久了你會看到身體的變化跟回饋，自己看自己爽~會是一個成就感。 當你衣服越買越小，尺寸越穿越小的時候，那種雀躍真的很開心。 對於吃不胖的人來說，這輩子都不會懂我們的辛酸血淚，有些人真的隨隨便便一點點就發胖，吸空氣就胖；或是身體的狀況等等，有太多瘦不下來的原因了，但大部分的我們都可以靠飲食及運動可以成功讓自己變健美，何樂不為？ 如果你即將開始，可以跟我一樣進行事前準備： 1. 設立目標 (別一開始就設50、40這種數字，可以先以你的體重減個10公斤為目標；我在80公斤的時候會想說~我瘦到60-65我就要停了，已經有大成就了；但是當你達成時，當下你會知道自己要更好，就會繼續設立目標，這是一個讓自己感覺成功就在不遠處的方法。 2. 幾套美美的運動服裝 幾套就好了別狂買，因為瘦了會再買(很快~不要買太多) 3. 宣告天下，我要減肥，這樣不僅自己會有羞恥心，跟別人聚餐的時候也會自己克制一下；同時有運動盡情的打卡，我的臉書我的ig我要怎麼分享是我的事情，一路走過來再回頭看，就是我的歷練(多有成就) 4. 心態不要急，太急瘦太快，皮會鬆、奶會消，你成功就發先沒有奶撐不起衣服，請同時好好保有你的膠原蛋白；過來人真心建議大推薦，謹記這一條!!(我是苦主) 想知道怎麼吃減醣，或是減醣的創意料理，歡迎參觀我的IG唷！ https://www.instagram.com/jenifreatsweet/

14個迪士尼公主的名字你都知道嗎？

《魔幻之音》劇情簡介+人物介紹+全劇劇評+10句經典語錄，通通都寫在這裡！

池昌旭和黃寅燁的組合真的可遇不可求😍✨ 池昌旭和黃寅燁的作品和認可可是大家有目共睹的，加上在Netflix 上映，自然有許多外國的觀眾也看。現在來看看魔幻之音的金句吧！ 《魔幻之音》簡介🔽 《魔幻之音》講述不想長大的可疑魔術師李乙和一位過著艱難生活的女高中生尹雅伊相遇後，逐漸喚醒過去夢想而展開的成長故事。 在正式播出之前，我一直以為是大男主角的劇，結果是先以女主角的遭遇發展下去，再而添上男主角所帶來的轉變。同情、憐憫的元素，加上虛幻不實的魔術，跳脫傳統的現實世界，這樣還不滿足的話，還有少量推理的情節，鋪墊的伏筆如何勾起反轉讓觀眾好奇後續的展開。✨ 《魔幻之音》劇評🔽 《魔幻之音》不可以單純用虛幻二字來籠統概述了，逐漸喚醒過去夢想的展開，少不免人生哲理，是感概、治癒、窩心。暗淡灰沉色彩與彩色的魔術介乎現實虛假中穿插，有「怪誕童話」的氛圍。🫧 演員說通過《魔幻之音》可以找回失去的童心和夢想，只要點開這一部劇就能明白了。一點彩色的點綴，點亮了原本暗淡一成不變的世界一般，心情也跟著豁然，這是一部華麗悲情的音樂劇。短短6集從失去夢想走到實現理想使人熱淚盈眶；以音樂劇的形式編排整部劇都很浪漫、夢幻，配樂神秘，曲調很獨特，又有迪士尼的感覺，童話世界的鼎盛彷彿呈現眼前，故事結束後完美落幕的即視感。而且這個治癒題材蠻適合搬上舞台的 ，攝影打光後期特效都很絕，有歌舞表演的概念。🎬👍🏻 導演很喜歡用影子來表演劇情，全劇只得6集，依然不少場景都以影子串連劇情。利用影子來表達在明在暗的兩面世間險惡；當李乙利用魔術在慰藉雅伊時，影子彷彿揭開他們內心深處。 童年的畏懼，成年的唏噓，我們都正在經歷。 【當你質疑魔術的存在，魔術也許是一場最浪漫的自欺。】 「你相信魔術嗎？」魔術如是，人與人之間亦然。其實講求的一直以信任為前設，從甚麼時候開始，我們以別人的認同定義我們的價值？面對別人的眼光、悲歡離合坦然又不安，希望常常落空，徒留餘憾，這是一個叫人失望的世界。 魔術沒有僥倖，打從心底相信自己、相信自己所想最終就能實現的魔法必然存在，《魔幻之音》帶給為現實生活疲於奔命的我們希望和幹勁，讓年輕綻放在夢想之花，只要相信，終會綻放。大人的世界很辛苦，請允許自己偶爾停下來做個稚氣未脫的小孩吧！👼🏻 「這世界有太多拼死努力，但得不出答案的事。」 無謂的堅持是執迷不悟。天馬行空飄渺的事物成了至關重要的信念，久而久之，累積的魔術越來越多，越來越完美，不只是聽到的人選擇相信，就連說的人也誤以成真。我們所遇到的、所看到的不是所有都能確確切切地辨清，拚死努力也追不上，徒勞無功。我們必須適時放手，別在執迷不醒，其實看開了答案也沒有那麼重要，用心傾盡全力去享受過程吧 《魔幻之音》角色介紹🔽 池昌旭所飾演的魔術師個人特色鮮明，風格明確，神秘、陰鬱、性感、不羈，加上魔術特效的氣場，他的魅力真的深切感受到了。池昌旭演出了希冀的精髓，不被信任的無奈。後期的反轉，眼神流露惆悵、不安，內心的呼救塑造出的空洞感讓人扎心。😢 尹雅伊為女主角是演高中生卻被現實打壓得喘不過氣，而魔術師的存在令她找回失去的元氣，成為稚嫩活潑的高中生；她給我的感覺有點像日系的小女生。尹雅伊的設定導致我最初有點遲疑、卻步，然而我欣賞她的態度沒有憤世嫉俗，只有期盼。 一等暗戳戳的喜歡，動不動就偷瞄雅伊，突然間的四目交接瞳孔晃動，掩飾不住的手足無措，一緊張甚至嘴瓢說出真心話，真摯的感情流露最動容。可惜在別人眼中應有盡有的他作為模範生其實從未有過夢想，唯唯諾諾的活著，努力活成別人想要的模樣。所謂的「懂事」只是唯命是從，自己的心意都不曾被正視。 《魔幻之音》10句經典台詞語錄🔽 1.「究竟從什麼時候開始,這個世界變得容不下大叔這種人?只要不能符合社會規定的標準,就會被當成失敗者。這個世界從什麼時候開始,變得連做夢都必須符合標準規範呢?」 2.「怎樣的大人才能算是好人?從不曾失敗、依照精心規劃的人生向前進,就是成功嗎?」 世界壞得可怕，所以讓我們一起更瘋狂好讓不被世界孤立。到頭來發現接受那個殘缺的靈魂的你才是最瘋狂，每個人也努力做自己喜歡的事吧！ 3.「這個世界沒有瘋子，只有因為不符合社會標準而漸漸被世人發瘋的人。」 別人眼中的瘋子，卻是帶給他們希望、對生活再次有了熱誠的魔術師。其實每樣紛爭煩囂不過是觀點與角度，倘若世界只剩下一種聲音，才是真正崩壞。世界上沒有真正的身同感受，不去預設我們都懂，不去假設別人明白。 4.「成功之後,就會幸福嗎?我不知道,我現在只想飛奔到那個寬闊的花田。」 5.「花不會開在平坦的柏油路上, 而是開在崎嶇不平的泥巴路上。 大叔的魔術雖然無法讓我的不幸都消失,但我知道,他讓我看見魔術的力量。」 6.「謝謝你帶給我短暫的快樂。」 這大概就是魔術的魅力了，短暫但燦爛。 7.「我不是要妳只過隨心所欲的生活,而是要妳在做不想做的事情之餘,也儘量做些自己想做的事。」 8.「現實中的確不是每一件事都能順心稱意，我們想做的選擇更不是最合宜的方案，但我們都有追求的權利，為自己任性一次也不為過吧。」 9.「遇見魔術師之後,我突然開始疑惑,我現在是依照自己的意願前進嗎?因為這條路太順暢,讓我無法看清四周,我不能只是一味前進,卻不知道路的盡頭在哪。」 10。「魔術到底有什麼了不起的?你說的好像魔術能夠改變一切、卻又馬上讓人失望。」「但至少在那一個瞬間,妳能獲得歡笑啊。」 魔術輕撫了所有不盡完美的磕磕絆絆，願每個人都能平靜坦然的面對每一個時期的自己。✨ 黃寅燁也即將以《為何是吳秀才》事隔2個月光速回歸！大家可以去看看這一部去支持他喔～日後想看到更多相關資訊的朋友們，收到最新資訊的朋友們請記得追蹤我以及我的劇評IG @dramacharisma❤️ #魔幻之音 #安娜拉蘇瑪娜拉 #池昌旭 #黄寅燁 #崔成恩 #韓劇 #韓劇劇評 #韓劇語錄 #韓劇推薦 #劇評 #影評 #netflix #webtoon 

蒼野之鷹閱讀心得：《史丹佛高中校長的最強學習法》

書名：史丹佛高中校長的最強學習法：寫筆記不如解題目、答對不如答錯、獨學不如共學，科學家證實的大腦最強吸收法。 脳科学が明かした! 結果が出る最強の勉強法 文：蒼野之鷹 作者簡介 星友啓 史丹佛大學線上高中（OHS）的校長／哲學博士／EdTech技術顧問。 1977年生於東京，東京大學文學部思想文化學科專修哲學，畢業後前往美國，獲得Texas A&M大學哲學碩士、史丹佛大學哲學博士學位。 之後，在史丹佛大學擔任哲學系講師，同時參與創立線上高中，並於2016年就任校長職務。 平常除了講授哲學、邏輯學、領導力等主題，也經手美國、亞洲方面的教育及教育相關技術（EdTech）諮詢。 在美國及世界各地，舉辦過多場與教育相關的演講。 著有《史丹佛式的生存力》、《史丹佛線上高中課》等書。 出版社：大是文化 出版日期：2022/05/31 簡評 《史丹佛高中校長的最強學習法》的特色，在於用對話式的方式，讓你去理解如何用科學化的方式，增進你的記憶力，來記得這些知識。 本書中出場的人物，會有6個，第1個是讀者，接下來是高中校長，一位高中生，一個中年男子，以及一對老夫妻。 除了讀者這個人物以外，其他5個角色會在書中以對話方式，來分享他們對於記憶的煩惱，以及他們的學習方式是什麼。 高中校長針對這些人，提出來的學習方式，告訴他們有更好更科學化的方式，可以幫助他們記住這些記憶，而不是淪為暫時記憶。 很有趣的是，出場人物分屬於三個不同年齡層、不同的人生階段，一個是高中學生，一個是社會人士，另外兩個是銀髮族，他們對於知識的記憶需求是不一樣的，但使用方法類似，最終發現他們的記憶方法，可以更進一步的提升。 書中講了很多，覺得最有效的是，間隔學習、在吸收完後馬上進入產出，最後再做一個學後日記之類的，為的是加深記憶。 間隔學習，可以確保每隔一段時間，以前學過的知識，會重複刺激你的大腦，讓你再次回想起、記住舊知識。 吸收後馬上進入產出，是高中校長在書中提到的，不要一邊上課一邊做筆記，這樣會記不住的，最好的方式，是在聽完那些內容之後，快速用簡單方式把筆記做下來。 產出的部分，是迫使你把之前看過聽過的內容，做文字或是聲音的產出，這是要讓你的腦袋去思考，去把重點寫出來。 學後日記，就是學習後的日記，是一種回顧筆記，可以記住自己學了什麼、有什麼感想等等。(p153) 總結這本書中提到的方法不少，但最重要的是，不斷間隔學習，重複去記得這些知識，最後學以致用，因為你記得再多，如果沒用到，最終還是忘了。 推薦這本書，給有學習跟記憶需求的人，對話式的方式，可以幫助讀者比較輕鬆的瞭解，如果在一開始看不懂，在每一個章節後，會做個歸納總結，那都是重點，想要快讀的人可以用這種方式。 摘錄書中重點 作者建議的方式是先把大腦傾存納入學習中。 習慣之後，再借由做筆記練習提取，或加入間隔學習法。 而自我測驗或交錯學習，可以等到習慣了前面建議的學習法，也負荷得了之後再加入。p122 內容簡介(網路書店) ◎最有效的學習法，不是寫筆記，而是解考題，科學家已證實。 ◎長時間讀同一個單元，效果會遞減，交錯學習，效益最明顯。怎麼交錯？ ◎一個人學得慢，一群人互動，記憶力提升超明顯，因為大腦喜歡這樣學。 ◎今天學的下午就複習、跟今天學的30天後再複習，哪種學生考得好？ 本書作者星友啓是史丹佛大學博士， 目前擔任史丹佛大學線上高中（OHS）校長。 OHS曾獲得《Newsweek》全美最佳教育高中第三名， 和美國權威院校資訊網站「Niche」第一名的殊榮。 在這所專為對科學、技術、工程及數學（STEM）有興趣的學生， 提供教育的全美第一線上高中， 老師都怎麼教、學生該怎麼學，才有如此高分的成績表現？ ◎常見10種學習法，2種最有效，最常用的那種效率最差 統整歸納、劃線標記、測驗、理解思考、關鍵字記憶、反覆閱讀、自我解釋…… 你最常用哪種學習方式？ 經美國腦科學家分析，有兩種最具效果： 一個是間隔重複閱讀，另一個是？ 至於哪一種效率最差？就是邊上課邊抄筆記。 為什麼？因為人腦無法多工。 ◎臨時抱佛腳，有用嗎？如何讓短期記憶變長期？ 坊間的「短期強化！英文特訓」、「考前100天衝刺班」，有用嗎？ 實驗證實，重點不在你花多少時間學，而是你複習的頻率與時間。 早上學下午複習、今天學明天重溫，或者本月學隔一個月再反覆溫習， 哪種效果好？最好的跟最差的，有高達50%的差距喔！ ◎記憶，怎麼記才不會忘記 人腦不像電腦，記憶體無法擴充，人腦最多只能記5件事， 那麼，遇到更多事情要記怎麼辦？ 切換到視覺，用圖解、畫概念圖，用眼睛幫助腦子記憶。 ◎知道自己「不知道」，學習效果更好 當你以為自己知道，卻「答錯了」，大腦會受到衝擊， 更容易記住剛才犯下的錯誤。 然後，當你弄懂了原本不知道、不懂的事， 大腦還會分泌多巴胺，讓人感到幸福和快樂，你就更樂於學習。 寫筆記不如解題、答對不如答錯、獨學不如共學， 這套由史丹佛高中校長歸納出的大腦最強吸收法， 不僅學生、考生最適用， 針對想提升競爭力的上班族、開啟第二人生的退休族， 一樣可達到「念念不忘，必有迴響」的學習效果。 ■書評心得文推薦連結：以下藍色字體 《快速致勝》作者：詹姆斯．阿圖徹【自我成長、成長學】 《斷念の練習》作者：名取芳彥【心靈勵志+人生哲學+日本寺廟住持】 《就怕平庸成為你人生的注解》作者：歐陽立中【自我成長+勵志+親子教養+教育現場+教師隨筆+自我成長】 《隱市致富地圖：60億操盤手用一張圖，找到上漲超過30％的翻轉人生贏勢股》作者：股市隱者 《寫作，最強的商業武器》作者：鄭泰日【商業+職場工作術+職場寫作】 《高所得者的高效閱讀法》作者介紹：金川顯教【自我成長+讀書術+商業書籍】 《錢教我的真理：日本繳稅第一名的大戶告訴你，關於錢和人生所有你該知道的事》作者： 齋藤一人 《40歲，精采人生才開始：從1萬人的經驗談看見真正該做的事》作者： 大塚壽 《暢銷作家的21堂繪本寫作課：大師的30年精髓20道寫作練習題》作者：安‧惠特福‧保羅 《一人創業：創業就是，做好一件你真正想做的事！》作者：坂本憲彥【商業、創業、管理、領導、經營策略】 《個人無限公司：轉職和副業的相乘x生涯價值最大化生存法》作者： moto【商業+職場生涯規劃+個人成功】 《逆襲者的求生筆記：你可以不腹黑，但別讓自己活得太委屈》作者：莎莉夫人（Ms. Sally） 《你要永遠不知好歹，永遠熱淚盈眶》作者：明星煌【勵志故事+散文+勵志小品文+書單】 書單連結：【總表】非小說類推薦書單：商業經營、投資理財、心靈勵志、個人成長類 FB粉絲團：一飛小姐投資理財筆記(@Money0035 ) 個人網站：蒼野之鷹 (www.starryeagle.com) Email：papan0905@gmail.com

Yo！跟著Karen用「朝日活力健康廚房 #不鏽鋼保鮮盒 」真空保鮮｜不鏽鋼便當 ｜真空便當盒｜露營用具｜保鮮盒推薦

撰文編輯/Karen W. - - 這保鮮盒真的必需分享！ 保鮮盒這東西真的是家中必備！ 不管是保存食材、帶便當都離不開它、尤其是在最近自煮需求大增，對於帶便當、備料存放，實實都脫離不了保鮮盒。 但市面上材質、盒蓋款式真的琳瑯滿目，分享我個人使用保鮮盒的挑選方式。 因為要幫家人帶便當，而且我蠻愛動手做常備小菜，所以基本上算是下廚需求高的人。 在接觸朝日這款不鏽鋼真空保鮮盒之前家中都是習慣使用玻璃的保鮮盒，而且要矽膠條可以拆的那種。 但玻璃保鮮盒的缺點就是太重，原本就不輕的材質裝入飯菜之後真的會在捷運上提到懷疑人生⋯更別說放入湯湯水水的菜色，畢竟有時候會想吃點湯麵之類的中餐😂 雖然玻璃材質蠻好清洗，但它無法很好的收納，也容易有破掉或缺角的問題，可是某方面我還是很喜歡玻璃材質的啦！ 朝日新一代不鏽鋼真空保鮮盒真的是目前用過最令人愛不釋手的保鮮盒。 第一代是塑膠上蓋，第二代是不鏽鋼蓋，這設計對我來說非常實用，因為常做醃漬小菜的朋友應該有感，就是菜吃完後保鮮盒就算洗乾淨都不免有異味殘留。 不鏽鋼蓋就沒有這個問題，就算直接拿來做醃漬小菜都很讚，還可以加速食材入味！ - - 看看設計細節，除了美型、輕巧，每個角落都非常注重，是非常細緻優雅的保鮮盒☺️ - 除了醃漬菜品，我覺得拿來保存備料也是非常棒，有空的時候先把要煮的食材整理好裝盒抽真空，居然2、3天都還是很新鮮。 - 下廚最麻煩的就是備菜的過程，如果可以提前抽空備料就能避免在煮飯時跟打仗一樣狼狽😹 - 還有 還有！ 最近十分流行野餐、野炊，這保鮮盒絕對是必備的工具之一呀！ 冷食便當🍱放保鮮盒抽真空，就算出門野餐也能吃到原汁原味～ - - 這款保鮮盒容量很大，這樣2個M+L尺寸 裝滿滿，足夠三個人吃一頓飽😻 當然，如果是公司只有電鍋或要給孩子帶便當的朋友也很適合，除了上蓋可以一起蒸，更有一個分隔盤可以把飯菜分開來。 有附一個小小的提把鉤可以把分隔菜盤拿起來，不會蒸完混在一起，總是有食慾多了👏🏼 - 可以抽真空還有一個優點，就是保存切好的水果也不容易氧化，一次切兩份，吃多少拿多少，真的省了很多時間！ 尤其是水果類，有時候切太少吃不夠、切太多又吃不完，用保鮮膜其實也是容易沒水分、氧化變色，這時抽了真空就沒這困擾～～ 切完2天依舊顏色美美～～ - - 可以延長食物保鮮，還可以拿來當備料用！ 不鏽鋼的材質又輕也不會有味道殘留問題，真的實用性爆表～～ 對了！ 這組商品還會附贈真空抽取棒。 抽真空的方法也很簡單，把蓋子蓋好後，把真空抽取棒抽對準中心位置，然後就是像打氣筒一樣抽吸。 - 過程中可以明顯感受到上蓋下壓的感覺，只要確實的抽到緊緊的(其實棒棒上也有標示)，那就完成啦，是不是非常簡單🤩 釋放空氣有超簡單，就把中間的矽膠氣孔掀開就可以囉～ 這款是全部可以機洗的唷！ 蓋子上的矽膠條、矽膠氣孔蓋都是可以拆下來清洗的喔！！ 採用耐高溫矽膠，所以也可以放入洗碗機裡面清洗，不鏽鋼保鮮盒也可以洗碗機，簡直是太方便👏🏼 只是要注意的是氣孔蓋要小心、一顆小小的還蠻容易不見😹 所以清洗的時候拆下來洗，但是洗乾淨後，馬上就要裝上去～ 不然很容易真的很容易消失的無影無蹤！ 但不鏽鋼會因為清潔劑是否為中性清潔劑而造成不鏽鋼會有變色的問題，會影響外觀，很在意外觀的朋友建議還是要選用中性清潔劑比較好唷！ 另外膠條個人也是建議盡量避免機洗因為怕會老化的比較快，影響使用^_^ 朝日的不鏽鋼真空保鮮盒真的是讓我覺得很讚，除了設計上十分有質感，在下廚的方面更是很好的幫手。 我認真覺得這組保鮮真的值得擁有！ 🔆更多關於不鏽鋼保鮮盒👉https://bit.ly/3atbSZ7 🔆更多朝日好鍋👉 https://www.asahikei.com.tw/ 🔆朝日調理器 粉絲團👉 https://www.facebook.com/asahikei.fans ☎ 免付費服務專線：0800-600-997 周一到周五 國定假日恕不提供服務 08:30-11:30 / 13:30-16:30 Ⓜ️實體門市也可以賞鍋Ⓜ️ https://www.asahikei.com.tw/page/location 關於Karen W. 「減肥是為了享受更多美食」這句話完全可以套用在我身上！從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果。後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖！想了解健康知識或減重技巧歡迎詢問我😎當然！想探尋更多美食有歡迎隨時Follow我🧏🏻‍♀️ 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生

Yo！跟著Karen吃「 #大眾鹽酥雞 」｜新竹美食｜竹北美食｜竹北鹽酥雞｜竹北大眾鹽酥雞｜竹北必吃｜竹北宵夜｜宵夜推薦

撰文編輯/Karen W. - 這家必點「柳葉魚」 大眾鹽酥雞竹北人應該不陌生 不誇張，下午3:00開店，3:00店門口就開始絡繹不絕的客人 攤頭都還沒擺齊食材就有客人開點 食材也十分豐富，有炸物也有烤串，超多種選擇，當下真的選擇障礙發作🤣 - 店家還有賣隱藏版菜單😎 跟老闆說要點平台套餐，老闆就會拿出套餐菜單給你點🤝 這次我就是點了套餐+單點 - - 個人最推👉 🔸柳葉魚👉香酥不腥、蛋多肥美 重點是！吃得出來這魚非常新鮮，不裹麵衣吃起來就更實在～ 🔸骨輪👉口感特別、鹹香涮嘴 酥脆有啃勁，非常 非常 非常下酒呀！好吃～ 🔸豆皮捲👉酥脆可口、不油不膩 特別捲起來的豆皮，炸起來不但酥脆而且不會放久就濕軟，一直保持脆度狀態☺️ 🔸米腸👉炸到外皮酥脆，米心軟糯 真的脆 不是硬！裏面的米又耐嚼，飽足感十足！ - 菜色很豐富，話說竹北鹽酥雞的米血糕是不是都是比較薄的呀？ 這次吃了很多間都是走薄薄的路線耶🤔 📍大眾鹽酥雞 地址：新竹縣竹北市三民路465號 營業時間：15:00-00:30 電話：（03）555-5311 關於Karen W. 「減肥是為了享受更多美食」這句話完全可以套用在我身上！從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果。後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖！想了解健康知識或減重技巧歡迎詢問我😎當然！想探尋更多美食有歡迎隨時Follow我🧏🏻‍♀️ 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🧚🏻‍♀️跟著Karen吃喝人生🧚🏻‍♀️ 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #巷口炸雞 」｜台中美食｜豐原美食｜台中炸雞｜豐原炸雞｜豐原夜市必吃｜豐原夜市美食｜現點現炸 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「 #鹿角巷 」鹿角巷推薦｜鹿角巷菜單｜手搖飲料2022｜必喝推薦｜新竹飲料｜桃園飲料｜新竹巨城 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「 #覺咖啡 」 #新竹美食 #新竹飲料 #手沖咖啡 #單品咖啡 #檸檬派 #奶蓋咖啡 #手作甜點 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #北門室食 」 #新竹美食 #新竹北區美食 #新竹涼麵 #好吃涼麵 #涼麵推薦 #新竹涼麵推薦 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #微辣女孩 」 #台北美食 #台北中山螺螄粉推薦 #台北酸辣粉 #螺螄粉推薦 #酸辣粉推薦 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「 #丘森茶室 」 #新竹美食 #新竹飲料 #竹北飲料 #新品推薦 #網美飲料 #竹北奶茶 #新品 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #豬寶妹手感烘焙坊 」 #千層蛋捲 #手工蛋捲 #玉帶鳳凰捲 #雪山蝸牛捲 #甜點 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #紅香麻 #陝西面皮 」 #新竹美食 #竹北美食 #新竹涼麵 #竹北涼麵 #特色涼麵#涼麵推薦 🔗生活專屬🔗Yo！跟著Karen去「 #眠床本社 」 #床墊專門店 #新竹床墊推薦 #好床推薦 #高cp值床墊 #專業服務 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「 #丘森茶室 」 #新竹美食 #新竹飲料 #雙Q紅茶 #新品推薦 #網美飲料 #重乳系 #鮮奶茶 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #牛蒡茶 #薏苡仁茶 」 #山本漢方 #薏仁茶 #無咖啡因 #喝好茶 #以茶入菜 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「食光·雞 #火雞肉飯 」#嘉義美食#桃園晚餐 #銅板美食 #平價美食 #高CP #桃園美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #拿靠 」 #林口美食 #林口早餐 #林口早午餐 #新北美食 #平價美食 #高CP #新北早餐 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #百家珍 #58藜麥高粱醋 」 #食譜 #免開火 #全聯好物 #涼拌菜 #醋溜土豆絲 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen去「 #若茵農場 」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #若茵民宿 #台中夜景 #雲海咖啡 #觀景 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #辛麻泰 」 #新竹美食 #巨城美食 #麻辣火鍋 #鴛鴦鍋 #聚餐推薦 #停車方便 #泰式料理 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #ㄎㄠ一杯臺灣菜專門店 」 #台中美食 #豐原美食 #台菜料理 #聚餐推薦 #停車方便 #平價 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「On the Road 義式手工冰淇淋專賣店」 #台北美食 #天母美食 #士林美食 #天母冰淇淋 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #老街野菜屋 」 #烏來老街 #老街美食 #新店美食 #烏來美食 #野菜料理 #新店碧潭 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #黑豆桑 #甕底醬油 」 #醬油食譜 #天然醬油 #簡單食譜 #一鍋到底 #麻藥雞蛋

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