🍶【貝兒吃什麼】行天宮捷運站微醺首選｜道地日本清酒吧｜閨蜜聊心事首選

🍶 #週一來點好看的 #姊妺之夜 #微醺中山 皆さんお元気ですか（吶喊～～）中秋假期結束大家還好嗎？回來台灣也好一陣子，台灣社畜的週一總是特別地藍色，今天大家就來看我吞生蠔開心一下吧🙌 想起從前還是年輕妹阿時老是跑Ladys night，現在年紀大了比較喜歡跟閨蜜在餐酒館或是BAR這種舒服的樂活，約了說好要一起老人住宅的閨蜜來鬆一下（我只是很想跟好友當鄰居），捷運站5分鐘這件事大家都很滿意👍！ 🍽純米吟釀六根藍💲250 六根不清淨的我太需要喝了！XDD六根系列藍色酒標以青森的酒造米釀出清爽的風味層次，芳醇又清爽呢。店內有多款限定清酒，外帶內用優惠價一瓶只要千元起也太佛心了吧！ 🍽神開 湖南山田錦七號 💲200 這款也是超順滑，有著國際清酒執照的老闆所推薦，此款神開喝得出湖南山田錦的七號酵母山廢特有的甘甜旨味跟特有酸味呢，搭配海鮮非常適合！👍 🍽梅子沙瓦$160 小弱雞我還是很喜歡甜甜的，闆娘調的剛剛好又很順口，氣泡口感很小清新，滿足我對酸甜濃郁又清爽的梅酒愛好（早知道點男梅！） 🍽柚子酒$200 輕啜迎來淡雅的柚香，還能品出沉穩的飽滿香氣，尾韻微帶有柚子皮果香，好喜歡❤ 🍽西班牙蒜蝦 $320 經典tapas怎麼能不點，泡在滿滿蒜油裡面的蝦蝦跟法棍一起，不自覺又多點了一杯酒啦！ 🍽迷迭香烤羊排 $260/三片 完全沒有羊羶味，充滿燒烤的香濃風味跟淡淡迷迭香，調味的剛剛好非常下酒。 🍽日本兵庫縣生蠔 $160 有生蠔我肯定要吞的！手掌大的生蠔完全讓我一口衝向宇宙！竟然還搭配魚子醬，老闆這價格大丈夫嗎？ 🍽烤玉米筍$120 完全只是因為喝酒配肉需要來點蔬菜安慰一下有平橫到LOL，闆娘細心地還切開讓我們好剝，超貼心服務❤ 🙌【貝兒冷知識】 進來店裡看到掛那一球枯葉不要覺得奇怪喔！那可是「杉玉」(sugidamaすぎたま) ，是日本自古以來酒藏獨特標誌（酒神的代表物呢！），原來是從前釀酒的木桶都是用杉木，便用葉子紮好掛起代表新酒已釀好，待乾枯成這樣時表示酒已經熟成可以來買囉！ 以酒搭餐的這攤聊得很盡興，整體表現也很棒，尤其是現下較難自由出國的狀況，撫慰我想念日本的心情，需要抒壓的捧友請別客氣訂位起來！ 🔎微醺中山 ▲IG: https://www.instagram.com/tipsy_zhongshan/tagged/ ▲FB: https://www.facebook.com/tipsy.zhongshan/?ref=page_internal ▲地址：台北市中山區民生東路二段93巷２號 （行天宮捷運站1號出口） ▲營業時間：星期一～星期四 18:00~23：00 星期五 18:00~24:00 星期六 18:00~24:00 週日公休 ▲電話：02-2100-1065，可以線上訂位 DM on @popyummy_mag #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #lifeintaiwan #波波選物所 #yahoo特級廚師 #housefoodies #貝兒吃什麼 #懶人廚房 #美食分享 #globaleats #foodiesinternationalchat #popyummy #酒匠駐在店 #餐酒館推薦 #中山區餐酒館 #微醺 #微醺中山 #戶外區 #小酌推薦 #時尚餐酒館 #下班小聚 #台北餐酒館 #日式清酒 #清酒吧 #慶生 #美食`

開箱台北花園大酒店 精品居家溫馨風 近西門町 小南門捷運站

和媽咪 幫妹妹慶生❤️喝小酒慶祝😘很讚 近5000三人房 有大理石浴池 還附自助式早餐✨ 舒適明亮❤️乾淨清爽💗 大廳不大還ok 房間走廊很有特色 也很乾淨 喜歡有浴池的房間 小巧可愛 有膠囊咖啡☕️ view很好 陽光充足👍 有全身鏡😍😍 有免費送的 特色古早味小零食 很不錯👍 推薦 https://www.agoda.com/zh-hk/taipei-garden-hotel/hotel/taipei-tw.html?cid=-209 #台北花園大酒店 

台中人氣千層蛋糕，抹茶、泰奶等茶系列都大推，入口豐富不甜膩，絕對能滿足濃茶控的味蕾

#台中千層蛋糕千層蛋糕是很多人最愛的甜點這家千層蛋糕是台中代表之一，人氣相當高細緻的餅皮搭配上中間香濃的奶油層層疊疊營造出多層次口感切開能欣賞到超美的切面直接拿起來大口咬更能把蛋糕的香氣盡收口中特別是茶系列的品項深得我心完全能滿足濃茶控的味蕾!全店一共有18種口味選擇超豐富不定期輪替甚至會推出季節性商品除了千層蛋糕也有多款戚風蛋糕是挑選伴手禮、生日蛋糕的好地方~不只豐原有，逢甲、公益路和后里都買得到 千層蛋糕一共有18種口味每週會提供6、7種供顧客選擇如果是訂大顆蛋糕想指定單一口味則需要提前3~5天訂購除了單片、以及8吋蛋糕之外「2度C Ni Guo」也有提供綜合蛋糕分為4片以及12片入其中綜合八吋會有6種口味各兩片，CP值最高 🔹綜合千層 - 四入裝 $430綜合千層每天限量36份，口味是店家隨機搭配當天很幸運拚到抹茶、泰奶、檸檬和杏仁焦糖兩款茶系列都非常濃郁，入口回甘讓人愛不釋手對於喜歡濃茶甜點的朋友，絕對也能被滿足一開始對焦糖杏仁沒有太期待，沒想到表現意外出色焦糖和杏仁的比例剛剛好，甜度不會太高超耐吃檸檬的則走清新路線，剛入口沒有厚實檸檬酸香但是細細品嘗能吃出甜度低酸度高的風味，很迷人這次吃到的四款都很出色，超級幸運~ 🔹綜合8吋千層 $12008吋的綜合千層一定要提前3~5天訂購才吃得到喔口味一樣無法指定，但裡面會有6種口味各兩款選擇還不少，而且擺盤超美一出場絕對體面這樣的組合非常適合多人聚餐、慶生或是辦活動不只口味豐富，在價格方面也更划算平均下來一片千層蛋糕只要100塊，性價比超高 🔹清香芋頭$280「2度C Ni Guo」的戚風蛋糕人氣也不低芋頭戚風算是所有品項中最樸素的一款螺旋狀的蛋糕體灑上一點糖粉作點綴就像冬夜初雪那般純淨的感覺兩大層蛋糕中間夾入滿滿芋頭餡綿密的芋泥夾著芋頭塊，在口感上增添層次芋頭香氣也能更能被凸顯中間的芋泥多到整個被擠出來，用料還挺大方 這家千層蛋糕真的推，喜歡千層的人一定要試試-🍴2度C Ni Guo 豐原店📬台中市豐原區博愛街29號☎️04-25266889⏰12:30-20:00（週一店休）-🍴2度C Ni Guo 逢甲店📬台中市西屯區福星路607號（LaNew對面）☎️04-24521661⏰14:30~22:00（週一店休）-🍴2度C Ni Guo 公益店📬台中市台中市南屯區公益路二段675號☎️04-23800960⏰13:00~20:00（週一店休）-🍴倪菓幽靈手作千層蛋糕烘焙坊📬台中市后里區復興街63號☎️04-25585595⏰12:30~20:30（週一店休）-#2度cniguo#2度cniguo豐原店#台中千層蛋糕#豐原千層蛋糕#豐原生日蛋糕#豐原戚風蛋糕#豐原乳酪蛋糕#豐原輕乳酪蛋糕#豐原芋頭蛋糕#豐原芒果蛋糕#豐原抹茶蛋糕#豐原泰奶#豐原檸檬蛋糕#豐原甜點#豐原下午茶#豐原伴手禮#豐原彌月蛋糕#豐原廟東美食#千層蛋糕#戚風蛋糕#泰奶甜點#抹茶甜點#檸檬甜點#逢甲千層蛋糕#逢甲甜點#后里甜點#后里千層蛋糕#逢甲下午茶#后里下午茶

台中聚餐推薦|城市部落原住民風味餐廳 原住民特色料理 招牌桶烤雞 鹹魚木桶飯

今天要介紹一家原住民特色的餐廳👉城市部落原住民風味餐廳，位於台中西屯青海路上，主打招牌烤雞與原住民特色餐點，環境也很適合聚餐，假日晚上還會有原住民歌舞表演，讓大家感受原住民朋友的熱情與氛圍！ 🎉歡迎追蹤👉ig:enve_girl_food_diary 🎉fb:環工女孩的吃貨日記 位置 城市部落原住民風味餐廳📍位於西屯青海路上，靠近西大墩公園。 環境介紹 店內有滿滿的原住民的文化，一樓是屬於戶外的空間，二樓有包廂，有冷氣的空間！空間蠻大的，可以容納一百多人，很適合公司或大家庭聚餐！ ✔週五到週日晚上，都會有原住民的歌舞表演，讓你跟著一起嗨！ ✔建築都是用原木製造的，連餐桌跟桌椅都是，環境也很漂亮！雖然位於市區，但是環境很有自己的特色！ 菜單 完整菜單(來自店家官網) ✔可以以單點的方式，人多比較建議合菜，比較划算，也可以吃到店家推薦的特色菜。 我這次吃到的是5000元合菜，老闆很熱情，有招待我們一些菜跟飲料，還免費幫我們升級菜色🤩 菜色介紹 📌涼拌拼盤(檳榔花、山豬皮、粉肝、煙熏肉捲) 我個人很喜歡粉肝跟山豬皮，兩者都不會很難咬，豬皮的口感我喜歡，檳榔花第一次，也很好吃！ 📌鹹魚木桶飯 這道主食一定要點，超級香，有撒上芝麻跟香油，跟鹹魚拌在一起超讚！推推👍推推只是鹹魚有魚刺，吃得時候要小心！ 📌涼拌九孔 九孔很新鮮，口感Q彈，配上特調蒜蓉醬，完全沒有腥味，搭配生洋蔥一起吃，更爽口！ 📌招牌桶烤雞 這道烤雞也必點，店家很貼心，把雞肉都分解好了，不用自己扒雞，上面的雞皮超酥脆又香，雞肉也不會烤得太過乾柴，大推😍😍😍 📌麵包樹排骨湯 我第一次喝到麵包樹果熬湯，味道很甘甜，會回甘的那種，清甜的湯品，不會油膩，只是麵包樹果吃起來會澀澀的，喝湯就好，果實不要吃😂 📌石板雙拼 裡面有飛魚卵香腸跟烤山豬肉，香腸甜甜的，可以吃到啵啵的魚卵，搭配蒜片憶起吃，超搭！山豬肉味道很夠，不用沾醬就很好吃的，豬肉很Q！ 📌勇士樹豆豬腳 樹豆是原住民的食材，營養價值很高，豬腳滷得很軟爛，屬於口味比較清爽的豬腳！ 📌清蒸鱸魚 鱸魚很新鮮，不會有土味，搭配下面的嫩豆腐吃，好吃！ 📌炒龍鬚菜 有加香油，吃起來很香! 📌初鹿鮮奶饅頭 饅頭很Q，撒上滿滿的糖粉，很好吃！ 整體來說 我個人超級推薦，很適合團體大聚餐，或是一般家庭聚餐慶生，環境很棒，難得在市區中找到這樣環境的餐廳，只是可惜這次沒有體驗到原住民的歌舞表演，推薦菜色：招牌桶烤雞、初鹿鮮乳饅頭、鹹魚木桶飯、石板雙拼，店家服務也很好，歡迎大家去品嘗看看！ 店家資訊： 台中城市部落原住民風味餐廳🏠地址：台中市西屯區青海路二段568號⏰營業時間：平日:17:30~0:00，假日:11:30~14:30、17:30~0:00🔎官網: http://cityblog.verytop.tw/bin/home.php 🔎臉書:https://www.facebook.com/cityblogheadoffice/ #台中 #台中美食 #原住民料理 #原住民餐廳 #原住民食材 #聚餐推薦 #聚餐首選 #庭園餐廳 #台中西屯 #城市部落原住民餐廳 #青海路美食

【情人節約會氣氛餐廳】台北平價米其林餐廳 Le Blanc 樂邦

10oz 肋眼牛排、波士頓活龍蝦，薯條吃到飽 還在煩惱情人節、約會、慶生要吃甚麼嗎? 推薦這間台北大安區的平價米其林餐廳 Le Blanc 地址：106台北市大安區大安路一段183號 電話：02-2700-7770 營業時間：週一至週日 11:30–14:30, 17:30–22:00 訂位點此 用餐須知 餐點介紹 附上菜單 套餐內容非常簡單 套餐皆附麵包、沙拉或湯、薯條無限供應 季節沙拉酸酸甜甜的醬搭配季節蔬菜和乳酪，非常清爽開胃 胡蘿蔔濃湯不知道為何喝起來是南瓜濃湯的味道，我懷疑服務生說錯🤣🤣蠻甜的，很好喝. 約克夏麵包外酥內軟，中間是空心的，有一點點焦香，味道蠻特別的，不想單吃可以沾湯或沙拉的醬，吃不完也不用硬塞，可以外帶，因為重頭戲在後頭XD 10 oz 特級肋眼牛排 $1250 服務生建議3分熟，會有點鮮紅色， 所以後來我們點3分熟，粉粉嫩嫩的怕太生不敢吃但又想試試看3分熟的朋友，可以直接點3分熟，如果上菜時你還是覺得太生可以請店家回烤，別擔心~~真心推薦點3分熟，嫩度剛剛好，很好吃 ❤️ 重頭戲就是牠!!!! 波士頓活龍蝦 $1500訂位的時候要事先備註要龍蝦，前三天店家會打給你確認要幾隻 點餐時會詢問您是要烤的還是清蒸的我選擇烤的，會搭配綜合蔬菜還有餅乾一起烤 apple是第一次吃整隻的龍蝦，而且還要稍微自己剝店家很貼心會給剪刀、聶子、垃圾桶讓你DIY，怕客人弄髒衣服，還會事先問你要不要圍裙~~ 不要小看這樣一客餐點，邊撥邊吃，也是很飽的 身體的部分，直接用叉子稍微戳就拿起來了，肉質非常Q彈鮮甜龍蝦螯的部分也很貼心的有先敲裂用力撥開，大塊的龍蝦蟹腳可以直接拉出來XD玉米的部分要大力稱讚一下，真的很甜很好吃，很想問可不可以單點一隻帶走的那種~ 塑膠圍兜兜，其實蠻可愛的 千萬不要覺得不好意思就不拿!!!!以防在剝龍蝦時發生甚麼意外，弄髒衣服 最後因為是慶生，我們點了一個甜點🎂店家沒有提供生日優惠，但如果有點甜點，可以幫你畫盤需事先於訂位或店家來電詢問時提供壽星英文名還會提供拍照小物🥳看到服務人員拿燈箱來，上面還特地拼我的名字，感謝店家的用心💟 總結ＣＰ值很高，情人節、生日、重要節日，想要有儀式感，又不想花太多錢錢，選這裡就對了而且服務人員的服務也很好，巡桌巡的很勤，看到你揮手，即使再忙，也都會點頭示意如我要我評分（滿分５）我會給到4.7分，剩下的分數空間讓店家發揮XD #餐廳推薦 #約會餐廳 #餐廳 #龍蝦料理 #情人節餐廳 #生日餐廳 #台北餐廳生日#台北美食 #台北旅遊 #家庭聚餐台北 #肋眼牛排 #美式餐廳台北 #牛排 #海鮮 #餐酒館台北 #餐酒館

【板橋-府中捷運】26Mystery餐酒館

營業時間：18：00～03：00 基本低消每人400 可全額折抵餐酒水費預約專線：0984026026line連接：https://line.me/ti/p/CfhLHHAQPD地址：板橋區館前東路26號3樓 (請由gogolo旁巷子進入左手邊搭電梯上3樓) #七夕寵愛你🎁 IG-susiping 這是為了慶生🎉🎉🎉就這樣恰巧的找到了這一間餐酒館看到照片FB的時候就只是被環境五光十色給感染了🤭於是問問看~😊沒想到當天居然配分配到包廂~(現場唯一一間可以唱個的包廂) 🤩🤩🤩 真的很棒👍👍 可以讓我們吃吃喝喝 又唱歌 這樣多棒👏 現場女服務生 其實也有桌邊服務可以陪你聊天 唱歌 但是 應該不是.....😏😏😏總之 當天我們吃飽 喝足 也唱得很開心~第一次來到有女生桌邊服務的 感覺有點特別主要是一群男子們~~~實在是.... 當作現場的都是偽單身了吧🤣🤣🤣😅😅😅😅 這面牆 其實五光十色 偏偏拍下去的瞬間 就是紅色了🥰🥰沒關係,就給你們看一下吧^^另外 傳說中的天使之翼 是這 12杯Shot酒 🍷🍾🧉🍸🍹🍺🥂🥃🧊🥤🥛🍵超HIGH啊~ 一人一杯先祝賀壽星~壽星再霸氣 直接乾了6杯~✌✌✌ 我滿滿的驚喜一次滿足~ 同學會 聚餐 聚會 想告別單身都可以來這裡唷~哈哈哈哈 話說..... 牛排真的很好吃~我第一次不怕吃這樣厚厚的牛排🍴 只有 only one 唱歌包廂喔😉真的剛好幸運被安排到♥♥♥♥喝的不要不要的調酒 混酒大桶的18天 一桶接著一桶總共喝了幾統？？？6還是7桶吧🤦‍♀️🤦‍♀️幾個調酒 又來個12杯壽星驚喜 （天使之翼）給壽星暖壽🤭🤭🤭🤭/♥♥♥#2022年07月23日Happy birthday to 151 my love/#板橋#府中#26餐酒Mystery#府中餐酒館#板橋餐酒館#聚會首選#生日派對#府中餐酒#府中捷運#頂級牛肉#板橋參酒館#餐酒館推薦#旅遊夢想清單#好想去喔#網美集散地#menu美食誌#menutaiwan#dcard美食板#popyummy#foodie#網美景點#keke帶我去旅行#bfgffood#popdaily波波黛莉的異想世界#popdaily#girlstake美食#wantogo@mook_travel_plus#igerstaiwan_food@tripgo.tw@keke_traveltheworld

肥嘟嘟的泡芙人- 4+2R減脂實驗

自從生完兩胎，不知道為什麼所有以前使用的減重方法都不管用，認真的168，認真的運動，認真的不吃澱粉，體重總是下不來，居然一直停在我「第一胎臨盆」前的體重。 前情提要一下： 我生第一胎前65kg, 臨盆前75kg。孕期總共胖了10公斤，然後生完因為親餵母奶，咻的一下就掉回65了，好像還有更瘦的時候，大概62吧！ 不過第一胎產後身體很差，可能是 #新手媽媽 加上都自己帶，在經歷 #生產荷爾蒙大變化 的同時，皮膚開始有很嚴重的缺水脫皮狀況，又痛又癢，嘴巴也常常潰爛，外加兩次的塞奶，發燒到39度，當時我覺得懷疑人生。 一停母奶之後，體重就悄悄的升回去，不過皮膚跟身體狀況也漸漸好轉。 就在我正要開始正常的飲食及恢復運動習慣的同時，子宮卻出了狀況，做了#子宮錐狀切除，不能運動也有長達1.5個月的大出血，甚至不能抱小孩，又覺得要養身體，就放縱自己好好的吃。好不容易復原了，但又因為覺得年事已高，再不生，我就不想生了，所以抱持著試試看的心態，結果居然就懷了第二胎。 基本上，就這樣帶著第一胎臨盆前的75kg，繼續懷孕。我仍然維持著孕期胖10kg的節奏，想著我生完第二胎就要封肚，再加上親餵母奶，我想應該很快就瘦回來了！ 生完到現在已經10個多月，體重卻不動如山，這我才發現是有蹊蹺，連餵母奶這種幫你燃燒熱量的方式都不管用，一定是哪裡出了問題。 分析問題： 第一胎之前，一直都有維持運動習慣，但自從生完後，就因為帶小孩及身體因素，整整一年多沒有運動，身體的肌肉量應該減少很多。 如果只是單純吃太多，168應該有用，結果體重就是降不下來。所以我開始搭配運動，不料運動只是幫我把身形稍微調整，但是體重仍然上上下下，一直在75~78kg間徘徊，只要吃個重口味的，還可能飆到80kg，當時還天真地以為為什麼我的內衣都好緊，死都不量體重，看到的時候簡直下巴掉下來。 調整減重方法： 這段時間的挫敗，讓我只好鼓起勇氣看一眼我的體脂肪。 好的，沒有意外，體脂肪來到人生巔峰36%!!!!!!!!!! 我終於知道為什麼我的減重總是 #溜溜球效應 ，因為沒有解決體脂肪的問題，怎麼運動怎麼節食根本沒有用。更不用說前年的子宮狀況，讓我這次下定決心不要胡搞瞎搞，認真理解身體的運作科學，並且試著實作。 賀爾蒙歸零重整 有一本書叫做 #賀爾蒙歸零重整 購書連結：https://reurl.cc/YX1qDx 裡面提到很多賀爾蒙及腦內分泌腺體與身體影響的理論，以下節錄書中的重點，有興趣的人可以看看。 1.雌激素歸零：無肉，藉由不吃紅肉及酒精，讓雌激素歸零。2.胰島素歸零：無糖，目的是戒斷你對醣類的渴望，讓胰島素歸零。3.瘦體素歸零：無水果，目標是讓飢餓賀爾蒙，也就是瘦體素歸零。4.無咖啡因：讓你和壓力及皮質醇的關係歸零。5.無穀物：用強而有力的新方式啟動甲狀腺賀爾蒙，進而讓胰島素和瘦體素歸零。6.無乳製品：讓你的生長賀爾蒙歸零，同時改善胰島素。7.無毒素：讓睪丸素值回到正常值，同時幫助雌激素、胰島素、瘦體素和甲狀腺的歸零。 以上每個階段3天，整套做完21天，可以達到調整體質的作用。 我實驗了12567，水果跟咖啡還是沒有戒掉，感覺身體輕盈了，水腫的狀況也減少許多，只是大寶生日慶生的亂吃一天，隔天立刻感覺水腫，身體的感受跟體重計都好誠實啊～～～ 從7/11開始實行到7/25，共14天。 體重77kg->74.5kg體脂36.3%->35.3%體脂重量27.9kg->26.2kg 中間有一度到達73.9kg，但就因為慶生而就迅速飆升。 我感覺，應該還是要調整一下方法，這本書比較強調減輕重量，但經過我的分析，沒有把體脂肪降下來，我是沒有辦法與常人一般好好生活的。 4+2R 於是發現了4+2R，這是台灣的醫師 #王姿允 研發的，提供門診可以量身打造每個人的飲食計畫。(我是沒有去看診的喔!) 不過也看到有許多人，運用這樣的原則自己執行，效果也相當不錯，加上我有賀爾蒙歸零的理論基礎，自己目前也正在實驗的路上。 以下整理一下4+2R的重點： ⭐R1：Remove，排毒快速改變腸相。⭐✔️進入標準：10~14天內無重大聚餐或中斷機會✔️飲食內容：流質的蛋白飲為主(大豆蛋白佳)✔️持續時間：3~14天✔️注意事項：每3~4小時就可喝一杯，不要餓肚子✔️營養建議：蛋白質60%、碳水化合物10~20%，脂肪20~30% ⭐R2：Renew，減脂養好菌。⭐✔️進入標準：前一天與今天的體重下降幅度少於0.5kg✔️飲食內容：蛋奶素為主的低碳水飲食 持續時間：約1~2個月 ✔️注意事項：若期間有聚餐破功，隔天要R1至恢復聚餐當天早晨體重✔️營養建議：蛋白質30~40%、碳水化合物10%以上、脂肪10~30% ⭐R3：Repair，增肌補好油。⭐✔️進入標準：減去體重超過原體重的10%✔️飲食內容：R2加上肉類與堅果✔️持續時間：瘦到標準為止✔️注意事項：此階段開始加入運動會增加成效✔️營養建議：同R2 ⭐R4：Recode，編碼新定點。⭐✔️進入標準：達成標準體脂率(女性25%,男性17%以下）✔️飲食內容：R3飲食為主，但中午可加入未精緻澱粉，如糙米飯、五穀雜糧等✔️持續時間：至少半年✔️注意事項：飲食順序為蔬菜、蛋白質、澱粉✔️營養建議：保持30%以上蛋白質攝取，脂肪盡可能低於30% — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — 廢話說了這麼多，單純想要認真紀錄這次的減重減脂，也請各位觀眾給我一點鼓（壓）勵（力）。 以下是紀錄，每週會來跟大家回報一下狀況，敲碗連載的你們，請點 #stopby減脂實驗 D1-D3: R1階段以上，打完收工，感謝耐心觀賞 #stopby減脂實驗 #王姿允 #賀爾蒙歸零重整 #子宮錐狀切除 #肥嘟嘟的泡芙人 第一輪紀錄 實用攻略 4+2R變化指南 體脂機相關

｜高雄法式餐廳｜THOMAS CHIEN Restaurant

THOMAS CHIEN-法國外交部認證•台灣最道地的頂級法式餐廳 落坐在高雄科學軟體園區，交通便利，用餐環境非常適合約會! 這次到THOMAS.簡 用餐，是因為生日約會! 從6月拖到現在才分享真的很慚愧，主要是因為第一次吃這麼奢華的法式料理， 真的不太知道該怎麼下筆介紹，想想那就來分享一下整體用餐的體驗! 一抵達餐廳，從服務人員帶位開始，服務到整體用餐環境，都很美好! 料理的部分，每一道餐點上餐，服務人員會很親切地解說每一道料理，使用哪些食材，當下可能無法理解他所說的，等到食物入口之後， 心裡就想 : 啊!原來他剛剛說的是這個味道!從視覺到味覺都很驚豔又享受! 我最喜歡THOMAS.簡的前菜，每一道都很精緻!每一口都有不同的享受，非常有層次! 晚餐套餐菜單 ·主廚精選開胃小品 · ·松葉蟹、酪梨、澄清蕃茄凍 · ·小何賽火腿、大地蔬菜、荷蘭醬 ·市場鮮魚、茴香、小卷 ·南非鮑魚、雞肉慕斯、羊肚菌醬汁 主菜 ·澳洲羊排 ·｜澳洲和牛紐約客 ·抹茶冰淇淋、鮮奶泡泡 ·胡桃酥餅、蜜柑凍、醋薑雪霜、香草橙醬 ·咖啡/茶 ．小茶點 · 慶生的蛋糕，也非的精緻好吃 · 《 THOMAS CHIEN Restaurant 》 📍地址 ：高雄市前鎮區成功二路11號 ☎️電話：07-536 9436 精緻午餐｜11:30~14:30 頂級晚餐｜18:00~22:30 #kaohsiung#kaohsiungfood#thomaschien#簡天才#thomaschenrestaurant#高雄#高雄美食#高雄美食地圖#前鎮美食#前鎮#高雄美食推薦#高雄午餐#高雄晚餐#法式料理#yummyday#popyummy#popyummy高雄#yummyday高雄 ------------------------------------------------- 更多關於我的食物 / 穿搭 / 旅遊 /日常分享，可以到下方連結 食物IG : ulafoodie 個人IG : cutemumbleu

【板橋美食】｜韓系餐酒館，冰箱造型大門超吸睛👀飯後來兩粒Extra ，保持清晰好口氣✨

最近很常與朋友到餐酒館慶生聚餐，餐廳氣氛好，和朋友小酌怡情也很紓壓( ⌯᷄︎ὢ⌯᷅︎ ) 當然餐酒館的調酒、炸物都是必點的美食😍 ⁡ 這次來到板橋的韓式餐酒館慶生🎉 餐廳門口是冰箱造型，超級吸睛👀 炸雞、義大利麵、年糕都很好吃～～ ⁡ 慶生完後，吃得飽飽的很滿足🥺 但是⋯吃完味道比較重的料理、或是喝完酒，嘴巴總是充滿著食物的味道和酒味😵‍💫 ⁡ 美食雖然好吃、調酒雖然好喝，但是吃飽後的口中殘留味道真的很可怕！吃飽繼續與朋友聊天，還要擔心對方會不會聞到嘴巴的異味，實在是尷尬又煩惱😣 ⁡ 我在包包中都會準備一包EXTRA無糖口香糖，吃完喝完重口味美食後， 來兩粒EXTRA，快速把殘留的味道蓋去，讓我不必擔心口臭帶來不好的印象！還你清新好口氣🌿 嚼完口香糖再刷牙，比直接刷牙的效果還好✨ ⁡ 隨時隨地來兩粒EXTRA，口氣清新增進人際關係，給人舒爽好印象❤️ 🌟7/13~8/23 買全家指定泡麵加購Extra $45袋裝系列即享半價優惠❗️ ⁡ 𖤣𖥧𖥣｡𖤣𖥧𖥣｡𖤣𖥧𖥣｡𖤣𖥧𖥣｡𖤣𖥧𖥣｡𖤣𖥧𖥣｡𖤣𖥧𖥣｡𖤣𖥧𖥣｡𖤣𖥧𖥣｡𖤣𖥧𖥣｡ 《YELO Seoul Bistro首爾餐酒館》 📍：新北市板橋區縣民大道一段308號 ⏰：一~五17:00-0:00、六日12:00-0:00 ☎️：02-29529288 💰每人低消$300，均收10%服務費。 𖤣𖥧𖥣｡𖤣𖥧𖥣｡𖤣𖥧𖥣｡𖤣𖥧𖥣｡𖤣𖥧𖥣｡𖤣𖥧𖥣｡𖤣𖥧𖥣｡𖤣𖥧𖥣｡𖤣𖥧𖥣｡𖤣𖥧𖥣｡ #首爾餐酒館 #板橋餐酒館 #板橋美食 #板橋美食 #yelo #seoul #bristro #popyummy #foodstagram #instalike #foodpic #instayummy #ifoodie #igerstaiwan_foodie #foodporn #yummyday #cakotaiwan #賴食nice #賴著不走好好吃 #EXTRA益齒達 #爽吃重口味 #擊敗壞口氣 #吃完喝完來兩粒

森川丼丼豐橫町｜浮誇系日料！慶生新選鮭魚蛋糕、野鰻握壽司長度狠甩千元鈔！

「丼」起來！台中浮誇系日料再加一！森川丼丼豐橫町提供上百道日本料理，除了常見的壽司、丼飯、生魚片之外；炙燒鮭魚蛋糕、巨大野鰻握壽司都是來店必點！ 炙燒鮭魚蛋糕有 4 吋、6 吋，需提前一天預訂。除了滿滿的鮭魚生魚片，還有干貝、花枝、鮭魚卵。醋飯裡面搭配香鬆和龍蝦沙拉，吃起來比較不單調。別看它小小一個，份量其實比想像中來的多！ 炙燒鮭魚起司花捲帶微微焦香，醋飯粒粒分明，鋪上起司片、鮭魚、蝦卵點綴；中間捲入各式食材，口感豐富又有層次。（喜歡豐潤口感的話可加價指名鮭魚肚） 巨大野鰻握壽司長度直逼 30 公分，鰻魚經過人工拔刺，邊烤邊刷上特製醬汁。肥嫩沒有土腥味，搭配沙拉一起吃更解膩。 烘蛋外酥內嫩、蓬鬆厚實，入口有濃濃蛋香。混合了明太子與美乃滋特製醬的鹹香帶甜，加上起司後整個濃郁度 up up，味道真的很讚！ ────────────── 【 森川丼丼豐橫町 】 ▸ Instagram｜@feng.hengting ▸ 地址｜台中市豐原區豐勢路一段28號 ▸ 電話｜04-25150398 ▸ 時間｜11:00-00:00 ▸ 外送｜Uber Eats、Foodpanda ────────────── ✎ 凡點丼飯可免費續加白飯 ✎ 凡升級套餐氣泡飲可折$10 ✎ 熟食丼可以$25加購溏心蛋或溫泉蛋 ────────────── 20220804 #別墅裡的一百種味道 #百味隨食拍 #百味_森川丼丼豐橫町 #森川丼丼豐橫町 #森川丼丼 #鮭魚蛋糕 #生魚片蛋糕 #鮭魚丼飯 #父親節蛋糕 #父親節快樂 #豐原寵物友善餐廳 #台中寵物友善餐廳 #豐原握壽司 #台中握壽司 #豐原丼飯 #台中丼飯 #豐原日本料理 #台中日本料理 #豐原日式料理 #台中日式料理 #豐原車站美食 #豐原火車站美食 #豐原美食 #台中美食 #台中必吃 #台中美食推薦

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