｜醫美｜琢美妍時尚診所 專業醫師+專業肌膚檢測 皮秒會痛嗎? 皮秒雷射心得 台北醫美診所推薦

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現代人追求漂亮，愛美可以說是愛自己的方式 醫美診所到處林立，各種療程讓人看了眼花撩亂 但，你真的知道自己需要的是什麼嗎? 由美麗職人 林君曄醫師 成立的琢美妍時尚診所 Takumi Beauty Clinic Takumi 在日文代表「匠」的意思 位於東區忠孝復興站旁，交通很便利 一進到診所內有小巧、溫馨、精緻感 很喜歡整個氛圍 座位的設計也有隱私性 還有按摩椅提供來的顧客使用 美容師會先送上茶點，在填寫資料後 會引導到一台機器前面做肌膚檢測 這台機器大有來頭 透過8種專利LED光源+多重偏振光科技 可以檢測皮膚表層與深層準確效果 讓皮膚瑕疵瑕疵無所遁形 加上有專利臉部定位系統、視覺反饋偵測臉部 可以全方位了解自身肌膚的問題 在與院長諮詢的過程中 ，看完我的完整報告後 才發現臉上有許多待改進的地方 像很多肉眼看不見的黑點都藏在皮膚表層下方 這些都是以後會生成斑點的殺手... 因此和醫生討論過後，建議施作皮秒的療程 兩頰、顴骨較多斑點的地方會加強使用蜂巢 還有叮嚀一些術後衛教 美容師就帶我先去清潔&敷麻藥囉~ 接著就準備給院長打皮秒了 這邊再次要稱讚一下琢美妍有許多小細節都有顧到 像眉毛、額頭毛髮較多的地方 都有另外用膠帶貼住 因為雷射光線屬於高強光 如果毛髮照到較容易變白 還有旁邊有一台抽煙機 因為我們身上的小細毛很多 在施打過程難免會有燒焦味 這些味道如果不處理就是直接吸入我們的肺部當中 對身體也是一種不小的負擔 光是這兩點就讓我覺得非常推薦啦!!! 過程中醫生都會隨時注意狀況，親切詢問還好嗎? 我自己覺得不會到非常痛，還在可接受範圍 痛感的程度就見仁見智囉!! 雷射過程大約10-15分鐘 結束後美容師會先敷面膜+冰敷 就差不多療程結束啦~~~ 局部加強的地方像臉頰處比較會有明顯泛紅的狀況 而且不得不說琢美妍連廁所環境都很講究 乾淨、明亮，每間廁所都還配有專櫃擴香 旁邊還有一小間整理區 貼心附上吹風機跟環燈鏡 讓每個人來這邊都可以美美的走出門 回家後的照顧方式很簡單，加強保濕、防曬 不能擦美白or刺激成分的保養品 也盡量不要上妝避免毛孔阻塞 基本上這次施打後沒遇到太多狀況 大概3-4天後泛紅的地方有稍微退一些 7天後就差不多恢復啦！！！ 除了下巴剛生成的痘疤還沒完全退 皮膚有變得更透亮 一週後有回診給院長看 恢復狀況良好，也沒有大爆痘什麼的 還有再幫我做美白保濕導入 整個療程真的是非常貼心 也很滿意琢美妍對每個人肌膚狀況作專業建議療程 醫生也告訴我哪個部位可以做什麼療程做改善 有數據有照片，而不是口說無憑 這樣子才能達到醫美的效用！！ 而且林君曄院長真的親切又美麗~ 去了一趟琢美研，才會了解仔細又專業的醫美診所原來是這樣 真的非常推薦來琢美妍～ 不過當然只有一次效果是有限的，醫美還是需要療程才能看到顯著效果喔！ 我之後也決定要在這兒一步一步改善肌膚問題啦！！ 琢美妍時尚診所 營業時間：週二至週六 10:00-19:00 官方LINE：https://pse.is/3ygcn9 官方Instagram：https://pse.is/3w3uag 診所電話：02-27792345 台北市大安區忠孝東路四段51-4號5樓（捷運忠孝復興站）

美麗從身材輕盈的秘密開始 x 紅牛聰靓

每一次都會讓我長新知識，這次是紅牛新品牌，打造出不同口味給予不同美麗祕訣，但是搭配聰靓的時候不是讓大家暴飲暴食，一樣要注意上面所寫的飲用方式，加上它的飲用時間可以稍微調整搭配，愛美練身材的朋友不能錯過! 口味上我選擇哈密瓜、紅豆抹茶、香蕉香草，這三款口味上我都適應良好，一開始我的飲用方式就是將聰靓當作取代正餐，但是這樣下來的前三天體重都維持，但是第四天開始因為飲食不正常而數字變得慘不忍睹! 所以，提醒許多愛美又在管理身材的朋友要記得！ 聰靓可以替代日常嘴饞想喝飲料、調整嘴饞時刻，但也要搭配日常運動跟飲食調整喔！ 接著來跟大家說說這三款的口味跟我的感受，一盒7包，沖泡方式很簡單在250cc冷水中，加入任一包口味聰靓，搖動混合均勻後就可以飲用囉！ 膠滴滴配方(哈密瓜風味) 有添加維生素C還有一些膠原蛋白，飲用的時候會有哈密瓜的香氣，口感上很特別，像喝清爽的牛奶！因為有添加膠原蛋白，所以喝完可以ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ美麗~ 去去水配方(紅豆抹茶風味) 這款是我最喜歡的味道，紅豆、薏仁是去水最常見的飲品，但是沒有想像中的抹茶味道，近期我知道一個小常識，雖然是去水配方但更要多喝水！因為去水是去除身體裡多餘的溼氣啦! 療癒中配方(香蕉草莓風味) 說到療癒不能錯過香蕉吧！熟悉的香蕉香氣，對於這款會有在喝香蕉奶昔的口感，蠻好喝的！當為生活所苦，或是生活中有給你負能量就來點香蕉~恢復愉快心情! 健康生活、美麗人生剛好又是一個機會讓自己好好雕塑自己身材，這是我自己體驗的時候喝起來的感受以及親身經歷的經驗，每個人體質不同，也建議大家防疫期間別忘了運動運動！這樣才能美得出眾！ 紅牛奶粉 官網：https://bit.ly/3G60TRu #紅竹竹 #生活美的出眾 #聰靓系列 #運動 #紅豆抹茶 #哈密瓜 #香蕉草莓 #去水 #薏仁 #紅牛 #瘦身 #生活 #膠原蛋白 #洋車前子 #膳食纖維 #綜合維生素 #蛋白質 #紅牛奶粉 #紅牛聰靓

美鞋穿搭|美樂斯MELROSE女鞋 踩上雲朵般 原來穿尖頭鞋也能這麼舒適!不擠腳親膚好走 約會日常上班超推薦

💃🏻美一波發現桃園高鐵站拍起來好唯美喔~穿高跟鞋看起來更是高挑腿長 👠尖頭款高跟鞋所營造出的時尚度及專業女人味，其性感令人深深著迷 萱兒屬於腳趾長腳板寬的腳型穿尖頭型鞋子擠腳疼痛問題就來啦 !光站著就痛，走路那更是沒有幾步路就放棄啦 ~總是會疑惑韓劇裡的女生一直穿著尖頭跟鞋走路都不會痛嗎?⁡ 萱兒穿過 『MELROSE美樂斯』舒適好感跟鞋-雲朵後跟系列才發現原來高跟鞋的品質與設計，決定了穿著者舒適度影響這麼大 ! 質感細皺羊皮面料製作而成真皮內裡鞋墊為腳趾到腳掌更加舒適避震，還有U型防磨腳設計沒有了穿新鞋會磨腳跟的煩惱 !!後腳跟U型設計包覆，讓我走路不掉跟更加自信 !且每一步走起來都很舒適呢 ! 底部防滑設計~~ 跟高約 4 CM屬於日常上班與約會時也合適的好走高度 ~ 這天去見客戶，穿著西裝褲來搭配 『MELROSE美樂斯』 舒適好感跟鞋-雲朵後跟系列 『俐落純色真皮尖頭高跟鞋』 意外的讓整個人氣勢UP ! 穿著半天依舊舒適 ! 終於找到好穿的尖頭跟鞋，真是開心到不行 !! 成為萱兒心中第一名愛鞋了 !! 真心不誇張阿 ~ 有姊妹跟我一樣愛美又怕疼… 想穿高跟鞋，又因穿著會腳痛，甚至有無法久穿的煩惱嗎? 推薦妳挑一雙 『MELROSE美樂斯』品牌女鞋 來驚艷一下自己 !! 舒適好感跟鞋-雲朵後跟系列 『俐落純色真皮尖頭高跟鞋』 有黑色與奶茶色可以選擇唷!! 萱兒巨愛奶茶色(膚色) 氣質素雅、顯腿細長 !! 品牌資訊 『MELROSE美樂斯』 → 官方網站 → 粉絲專頁 萱兒Blog開箱文看更多分享 🔗https://eaetfann.com/melrose 如果我的文章對你有所幫助，請幫我按讚、分享 謝謝~ 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。 產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載， 不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同， 實際效果依每人體驗為主。 個人官網 ▶ https://eaetfann.com IG ▶ https://www.instagram.com/jumi667 FB ▶ https://www.facebook.com/jumi667 #MELROSE#美樂斯#女鞋推薦#MEL鞋找我#ootd#穿搭#穿搭分享#女鞋#母親節#高跟鞋#平底鞋#專櫃女鞋#街拍#時尚穿搭#網紅推薦#igfashion #穿搭推薦#好走鞋#約會#性感#女人味#美鞋推薦

深邃電眼必備✨【睫毛精華】日常愛美需要神韻~

前陣子照鏡子怎看都覺得很無神韻～平常習慣夾睫毛又愛揉👀真的都忽略了睫毛的脆弱感覺好像有點掉漆了這陣子真的很認真在使用這瓶☑️ 巴黎超濃縮睫毛精華露 ✨想要睫毛有濃密的纖長感～早晚我都有用，每天不間斷的用 很美的水藍色精華質地～用手或棉花棒沾取適量在睫毛根部感覺就像澆花種植物的概念💦🪴期待一天一天慢慢茁壯～這是兩週的記錄～我就覺得挺滿意的😍也感覺眼神更有深邃感～有放大的神韻才更有電眼魅力⚡️我要繼續使用下去🤩 官網 :https://aimerparis.co/ 蝦皮賣場: https://shopee.tw/shop/759457125/ 露天賣場 :https://www.ruten.com.tw/store/aacs1229/ Yahoo賣場: https://tw.bid.yahoo.com/booth/Y0768678255 

PopDaily♥️🐎小桑 https://www.popda

推薦【日喬恩】法國魚鱗膠原蛋白！ 女人要好好保養自己👩🏻 隨著歲月的流逝 體內肌膚慢慢在流失💔 就要適時的補充人體所需的膠原蛋白。 我的美麗不藏私♥️ 就來分享一下我平時有在吃的 『日喬恩』法國魚鱗膠原蛋白💕 蔓越莓風味🍒 一開蓋就聞到很香甜的蔓越莓味道 粉質也很細緻 吃起來口感酸甜無腥味 分子小好吸收~~ 日喬恩的膠原粉讓我愛上了保養❣️ 不僅價格很親民很適合小資族群 而且孕婦、哺乳期、男女老少皆🉑️食用。 主要成分： 法國魚鱗膠原蛋白、美國蔓越莓萃取粉、檸檬酸。 單罐200克大份量✔️ 一罐大約可以吃一個月左右呢~~ 蠻經濟實惠的！ 平價保養cp值高❤️ 愛美女性最佳選擇🙋🏻 勢必要推薦一波的呀！ 食用方式🥣 每日2–4匙 一般保養👉🏻一日2匙 加強保養👉🏻一日4匙 早上空腹或是睡前吃。 我每晚入寢前時候吃💤 把它當作我的睡前保養🌛 只要單吃配水就搞定👌🏻 回購率超高一款的膠原蛋白💯 推薦給美寶們❤️ 保養要及時👆🏻 想要不上妝就有好氣色🥰 就跟我一起吃日喬恩法國魚鱗膠原蛋白吧！ 心動不如馬上行動💓 可以這裡買唷🛍 https://johannahshop.gogoshopapp.com?referrer_id=34 #日喬恩 #RIHCIAOEN #日喬恩評價 #日喬恩膠原蛋白 #開箱膠原蛋白粉 #推薦膠原蛋白 #蔓越莓膠原蛋白保養

⚗︎·̫⚗︎ SHeeN 獨家台東紅寶石紅藜萃取組合保養💙

 平常喜歡美容保養、愛拍照、化妝跟分享生活 天天的保養跟化妝一定不能馬虎.ᐟ 我喜歡簡單保養 平常最喜歡用同系列組合產品 覺得這樣效果相輔相成更來得好✧ 這次使用SHeeN奇肌體驗組讓我很喜歡 SN奇肌賦活露 SN奇肌無痕緊致精華液 SN奇肌奐採修護凝乳 SN奇肌淨透光 #潔顏乳 會注意到SHeeN其實是因為 SHeeN 研發 #天然植萃 頂級產品 其實原生種植物台灣藜跟產於南美洲的藜麥（Quinoa）兩者都富含極高的營養價值呢.ᐟ SHeeN取得獨家台東紅寶石紅藜萃取液專利 紅藜它含高量甜菜色素、SOD及多酚化合物等強抗氧化物質 也比藜麥價值還來的高✧ 也因為這樣有穀物中的「紅寶石」之稱呢.ᐟ 而且添加多種無污染養膚成分很吸引我〰︎ 另外致力於 #愛心公益 堅持弱勢捐贈及偏鄉救助的信念 以每銷售一瓶即捐贈10元的方式關懷弱勢族群讓我很喜歡ᐧ༚̮ᐧ 社會是需要被關懷的✧ 有能力者能多盡一份心力社會會更美好⚯̫ 生活中越來越少簡單又純粹的產品 本身屬於中性乾肌 我非常重視能為肌膚 #補水 的產品 覺得SHeeN 奇肌賦活露讓我有用完水潤的感覺 成分含有醣基海藻醣、玻尿酸鈉、黑當歸還有獨特的烏靈參 雖然看起來有點黏稠 但用起來卻意外的清爽✧ 夏天用起來也不會覺得有不舒服的黏膩感〰︎ 而且奇肌賦活露採按壓式的瓶身設計 使用起來也是挺方便的〰︎ 最近愛上了膠囊式的精華液 覺得外出也非常方便✧ SN奇肌無痕緊致精華液剛剛好就是我喜歡的 #膠囊保養 一顆的份量也很足夠可以擦全臉到脖子 成分含有獨角獸白色星草、六種勝肽、台灣藜萃取物跟精油 顏色包裝看起來也非常的有質感 奇肌無痕緊致精華液一瓶有50顆膠囊喲.ᐟ 擠出來是乳白色精華油質地 擦上去覺得非常的溫和滑順 使用起來完全沒有討人厭的油膩感 意外的滋潤但卻清爽不黏膩✧ 還有舒服的精油香氣〰︎ 只要跟平常一樣 #基礎保養 在化妝水之後拿出一顆擦全臉再帶到脖子即可 超級快速又輕鬆〰︎ 外出旅遊攜帶也很方便一顆搞定.ᐟ SN奇肌奐採修護凝乳要什麼時候使用呢〰︎ 成分含有神經醯胺、傳明酸、白松露、櫻花萃取 質地介於乳液跟乳霜之間的白色乳狀 效果上也感覺更滋潤了〰︎ 雖然更有 #滋潤 的效果可是使用起來卻不感到厚重 在基礎保養後我會擦上 擦上去有著乳液的清爽度喲.ᐟ 不會覺得悶也不會有明顯的黏膩感 早上起床也感覺臉摸起來有細嫩的感覺 補水💦真的好重要〰︎ 另外還有一點就是在季節變換的時候 我常常會覺得臉部癢癢的 使用了SN奇肌奐採修護凝乳一陣子之後 還有覺得這樣子的狀況改善了唷.ᐟ 比較不會這邊紅一塊那邊紅一塊 自己看自己也順眼多了 ⁼̴̤̆◡̶͂⁼̴̤̆ 懶得保養的我對於洗臉清潔格外的重視 保養清潔是最重要的步驟✧ 有好的膚質真的比用好的化妝品還來的重要 清潔沒做好可是很容易造成傷害 喜歡SN奇肌淨透光潔顏乳溫和親膚的感覺 味道淡淡的洗起來好舒服〰︎ 輕柔的按摩一下有一種被非常放鬆的感覺 疲勞的一整天 #洗臉 #清潔 後真的是覺得很舒壓〰︎ 女人真的要給自己時間好好養膚ᐧ༚̮ᐧ 選擇好的產品是同時也是一種 #生活價值 與態度 是種讓人變美的期待 讓好的保養能夠走入的日常·͜·♡ 沒有好肌底用再多頂級的保養品也無法吸收 選到好的產品就是給肌膚多一層呵護 使用了一陣子看起來光澤感自己看了也開心⁰̷̴͈࿁⁰̷̴͈ ┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄⁣⁣⁣ ♡ ♡ ♡ ¨̮ #igers #photooftheday #tagforlikes #相機食先 #精華液 #likeforfollow #美 #面膜 #保養 #化妝水 #精華 #Instafood #selfie #ootd #f4f #likeforlikes #like4like #likeforfollow #photooftheday #selfie #likeforfollow #instagood #instafashion #instadaily #like4likes #beauty #girl #fashion #instalike #instamood#愛美#Cosmetics #cosmetic #face #乳液 #乳霜

꒰🐮꒱牛牛的膠原蛋白吃起來無腥味 愛美的保養

‎´ސު｀🐮 ♡ ♡ ♡ ¨̮ 隨著年紀增長就越難留住東西 就會害怕膠原蛋白流失的速度加快 對於愛美的我 每日補充膠原蛋白對我來說也是保養很重要的一環 一直覺得適當地補充內在保養真的非常重要 我自己是蠻喜歡膠原蛋白粉的 這次收到日本原物料、牛皮萃取的牛の膠原蛋白讓我覺得挺喜歡的 有別於市面上其他動物萃取的膠原蛋白 牛の膠原蛋白吃起來沒有什麼奇怪的味道 粉末的細度入口即感蠻喜歡的 （重點要無腥味😂） 每日每次食用5公克 瓶內附贈的湯匙非常的方便 約3 平匙的份量直接配水或加在飲料裡都可以 我覺得維持美麗的關鍵就是每天都要很勤勞不能偷懶 相信女生都想要看起來膨潤水嫩動人 所以愛美的女生必備的保養我一定不會少 日常若補的充足 健康的氣色自然會顯現在臉上 自己看了心情也會很美麗 美麗可是不等人的喲〰︎ （而且一罐就免運我覺得可以啦〰︎ ⺣̤̬ 不然有些運費都好貴呢 ┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄⁣⁣ ♡ ♡ ♡ ¨̮ #brunch #igers #photooftheday #tagforlikes #相機食先 #台中 #likeforfollow #yummy #popyummy #膠原蛋白 #beauty #taipeifood #美 #保養 #愛美 #Instafood #selfie #ootd #f4f #likeforlikes #like4like #likeforfollow #photooftheday #selfie #likeforfollow #instagood #instafashion #instadaily #like4likes #beauty #girl #fashion #instalike #instamood

 ⚗︎·̫⚗︎在家自己享受一下Spa級的保養✨快來看看我都用什麼透亮保濕的泥膜

 ⚗︎·̫⚗︎ 繼上次體驗了芮比恩的spa保養組 這次又來介紹一下她們家了 說實在在家自己享受一下Spa級的保養真的是挺愉悅的 疲憊的一天也可以好好放鬆一下 ◟̆◞̆ 芮比恩spa保養組有深層淨化泥膜還有超時空精萃 個人蠻喜歡她們家泥膜的 不像以前我用過別人家的 敷15分鐘以上也不覺得乾澀 舒服的淡淡香氣也不會癢癢的 最喜歡的是敷完洗完臉 就很明顯臉有透亮的感覺 看了自己超滿意 我自己是一週習慣使用2到3次 敷完臉擦上超時空精萃 3:7油水平衡比例 看起來膠狀擦上去卻意外的很水潤輕薄 而且很特別的有種蹦蹦感 像是臉上有一層薄膜 有感覺到💦鎖水蹦蹦感 有時候我還會再加強做懶人保養 好用的面膜是我最好的朋友 個人覺得好的面膜很重要的一點就是 必須要是非常服貼的 畢竟服貼性佳滲透力才會好 無法緊貼肌膚的面膜說實在的蠻浪費精華液的 海洋保濕修護靚面膜跟花園嫩白舒緩靚面膜我都蠻喜歡的 出遊曬太陽後很適合用花園嫩白 成分有傳明酸、神經醢胺丶羅望籽玻尿酸 如果季節變換皮膚偏乾的時候我會用海洋保濕 個人最在乎的就是平常的補水💦 這也是日常保養很重要的一環 保養後我最喜歡的是早上上妝服貼的感覺 完全沒有不浮粉的煩惱 選到好的產品就是給自己多一層呵護 同時也是一種生活價值與態度 同時也是種讓人變美的期待 ⺣̤̬ .ᐟ 還有最重要的就是〰︎看了自己心情很愉悅呀 ⺣̤̬ .ᐟ ┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄⁣⁣⁣ #brunch #igers #photooftheday #tagforlikes #相機食先 #台中 #likeforfollow #凍膜 #泥膜 #面膜 #taipei #保養 #敷臉 #精華 #精華液 #化妝水 #selfie #ootd #f4f #likeforlikes #like4like #likeforfollow #photooftheday #selfie #likeforfollow #instagood #instafashion #instadaily #like4likes #beauty #girl #fashion #instalike #instamood#愛美 #臉部保養#透亮#光澤#嫩白#水潤#補水

臉部保養｜25ml超導水保濕面膜｜專業諮詢｜空間舒適｜Venus_ideal肌膚管理美顏所

本身就會定期保養的我，都會安排時間讓自己進廠維修，這次朋友推薦 ＃Venus_ideal肌膚管理美顏所 ，他是個人工作室，保養之前都會先一對一諮詢，針對每個人的肌膚來做課程，不是只有表面的保養，會從底層開始做清潔，就讓我來嚐鮮看看吧(✪ω✪) 去過幾家個人工作室，就這家環境最為舒適寬敞，根本就是在家的感覺(ﾉ>ω<)ﾉ小孩根本把它當作自己家一樣😹 這是做臉的地方，基本上只會有一個人。 跟美容師諮詢完後開始進行清潔保養，針對我個人肌膚問題進行清潔保養，屬於粉刺肌膚的我，容易在鼻頭跟臉頰有粉刺，再加上有點弱敏肌，準備要進行保養去摟！！！ 首先清潔完後就會以儀器來做臉部的清潔，完全不會有任何痛感。 清潔完美容師拍下驚人的畫面∑(ι´Дン)ノ 這太可怕了啦！！！ 清潔完一定要修護保養，敷上面膜冰冰涼涼的很舒服。美容師幫我敷上了 ＃ideal超導水面膜 保濕度很高，這款面膜擁有高達25ml的保濕精華液＼＼\\٩( 'ω' )و //／／都是以植物萃取成分的，對於弱敏肌的都可以使用喔！！長期敷臉讓你每天都可以當水女孩ヽ( ^ω^ ゞ ) 做完臉直接先入手面膜😻 實在太舒服了！！！內含有植物修護精萃、雙重舒緩因子、維他命B5、蘆薈萃取精華、發酵B糖葡聚糖，讓你補滿補好水嫩肌。 推薦還在找保養的人，可以來這家個人工作室喔！！環境很舒適，又可以專屬諮詢，讓你完整了解自己肌膚狀況，選擇對的保養跟對的產品，可以更了解自己肌膚的問題所在哦！女人愛美就是無上限，當媽媽也是要愛面子✧*｡٩(ˊᗜˋ*)و✧*｡ 📍 Venus_ideal肌膚管理美顏所 都是採預約制度喔！！ Line預約🆔：@exe1610e 電話專線📲：0937598839 店家IG： https://instagram.com/venus_ideal 🌟🌟🌟 FOLLOW 🌟🌟🌟喜歡皮球媽的分享 可以幫我的分絲團按讚喔＾＾ 粉絲團：小皮球看世界痞客邦：小皮球看世界ＩＧ：詹騟橤個人臉書：詹騟橤波波黛莉：皮球媽就是愛分享 ＹＴ：詹騟橤 #venus_ideal肌膚管理美顏所 #進階保養 #肌膚保養 #台中做臉 #肌膚美顏所 #類醫美 #清理粉刺 #台中美容 #毛孔 #venus_ideal #植物性產品 #粉刺 #雀斑 #肉芽 #脂肪球 #深層凹洞 #痘疤 #粗大 #弱敏肌 #基礎保養 #問題肌膚 ＃皮球媽就是愛分享 ＃小皮球看世界 

♥️分享我的減重小故事+Gooder窕孅盈三效纖塑包♥️

♥️ℍ𝕚🖐我是幸子㋡ 今天要來分享的是Gooderの窕孅盈三效纖塑包 我的身高是168cm，體重是50~52kg ♥️不是一直都這麼瘦，曾經最胖是68 kg 那大家一定會問怎麼瘦下來的� 其實減重真的就是要『管好自己的嘴巴』 不然什麼仙丹都幫不了你的 因為你吃進什麼 卡路里一克都不會少還給你ಥ_ಥ 所以減重這條路 根本我就是『每天』都在減 『每天』都在控制… ♥️因為自己曾經經歷過 瘦不下來，放棄、又狂吃 反覆的又瘦又胖反而傷身體 也因為這樣大腿也有留下妊娠紋ಥ_ಥ 還記得當時一直在58kg停滯的時候 真的很崩潰 好幾次躲在房間偷吃一堆零食 然後自己又後悔，甚至還想過用催吐ಥ_ಥ 所以我真的不建議女孩 用不健康的方式減重，是無法維持長久 而且絕對不要讓減重這麼痛苦 會有反效果Ö ♥️那就來分享我曾經試過的減重方法 ❶過午不食 這個方法很有名，藝人許瑋甯也試過 當時我是14:00後不吃，14:00前吃什麼都可以 ❷蘋果減重法 兩餐都只吃蘋果，午餐正常吃 ❸煮熟的高麗菜+豆漿打成汁 在用餐前先吃上一碗，就會有飽足感 一天選兩餐這樣吃 我保證吃過後，忘不了那個味道 其實不難吃，可是因為我長期吃 所以到現在還記得Ö ♥️我的減重方法，都是從網路上查 真正想瘦的人，就是什麼都要試 而我試了❶、❷，當然不推薦 同時也不建議，因為都會傷身 而且沒有人可以永遠過午不食 永遠兩餐都只吃蘋果 也沒有人能永遠兩餐前，喝上高麗菜豆漿汁 對吧�而且這些方式都無法持久 所以減重之路的要訣 還是真的只有❷點 ❶均衡飲食❷適時運動 並請大家記得『短暫的瘦，並不是真正的瘦』 ♥️又不小心離題了Ö 那馬上來說，今天要分享的『窕孅盈三效纖塑包』 為什麼會想吃這個� ❶吃大餐後，真的很有罪惡感 ❷發覺自己代謝下降了 ♥️因為要吃進肚子的產品 我都會很認真研究 因為傷身的產品，絕對不要吃 當時看到介紹有寫到『不含西藥』 這也是我最在意的 因為我不太喜歡吃西藥 也不希望靠減重藥來瘦 所以這❸顆並不是西藥喔！ ♥️纖塑包內有❸顆 功效分別是 ❶食事控管 內含有『專利超級藤黃果』 減重人一定都知道藤黃果有什麼作用� 當然就是增加燃燒、排除體內多餘脂肪 ❷飽食順暢 內含有『專利咖啡機能配方』 降低你的食慾，不會讓你一直嘴饞的推手 ❸熱感代謝 內含有『薑辣／兒茶素／秋葵／黑蒜配方』 能促進新陳代謝、消腫 ♥️有發現內成分都是天然植物萃取⚘ 或是常見的蔬菜嗎� 看完這些成分，我就放心了❥ 而我都什麼時候吃呢� 這7天每天的午餐前都吃一包 因為要分享體驗心得給大家 另外還有 吃大餐或是吃油膩時 我是那種吃炸的、蛋糕、火鍋 隔天就會非常有罪惡感 而通常隔天，我就會吃超清淡 但有了『窕孅盈三效纖塑包』 根本解救了我 真的吃了後，身體就沒那麼有負擔了 真的很怕 『油』跟『脂肪』囤積在肚子的人就是我⍨ ♥️那來說說，體驗後的感想 ❶大家關心的應該會有 會不會肚子痛，一直跑廁所呢� 曾經我吃過抑制飲食、促進代謝的錠 真的會一直跑廁所跟肚子痛 所以第一次吃的時候，我也有點擔心 特別選在假日吃，因為很怕狂跑廁所 結果還好⍢ 但隔天肚子是會有感覺的，但不會痛的❥ ❷排便的狀況自己偶爾會便秘 可能是蔬菜量不夠 或三餐不正常吃時 我就會有便秘的狀況 那有吃纖塑包的這幾天都正常順暢 這效果我很滿意シ 因為以前上不出來的時候 我媽都會拿排便藥給我 都是絞痛+拉肚子，真是太可怕⍨ 所以纖塑包也算是救了我便秘的問題 ❸比較容易有飽足感的感覺 不知道是心理作用嗎� 平常嘴饞愛亂吃的感覺 比較沒有ㄟÖ 不管是心理作用，還是真的有用� 至少有管住我愛亂吃的嘴 這個才是最重要的啦㋡ ❹原本體重51.1kg－＞7天後50.1kg 體重下降1kg 吃的這幾天我都正常飲食 但我一直都會有挑食的狀況Ö 不過澱粉、甜點類當然每日少不了 沒有變胖還變瘦，真是開心㋡ ♥️另外還有❷點提一下 ❶我很喜歡纖塑包的包裝輕巧又方便 不用瓶罐帶出門，不然3顆 還要帶3罐出門很麻煩 ❷因為會促進新陳代謝 要隨時補充水分 每日的飲水量建議 每公斤體重*30~35ml 例如：我50公斤一天要喝1500~1750ml 建議少量多次喝，代謝才會更順暢 ♥️分享完以上 還是要告訴愛美跟想減重的大家 ❶減重不是短期就會看到效果 一定要堅持、控制食量為主、運動為輔 ❷習慣養成要21天，這個大家都知道 所以給自己21天好好控制住食量 把原本不好的飲食習慣改回來 ❸生理跟心理都重要 不要讓自己餓肚子 不要讓自己不開心 因為都維持不久 所以吃健康的食物，讓自己吃飽 當然不是要你亂吃 用開心的心態減重才能維持長久 ❹只有懶女人，沒有醜女人 趕快動起來訂下減重目標 記住準備好才開始！ 請看這張照片 一起回到最好的樣子 ♥️本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考 產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載 不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同 實際效果依每人體驗為主 ♥️祝大家都能減重成功，一起加油❥

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