【寵物】四效合一找回好胃口_沛威貓保健-好胃口益生菌

沒錯!喵喵又來開箱了~最近真的遇到很多不錯的產品，可以分享給還在尋找毛孩益生菌的毛爸媽~剛好也讓喵喵吃看看不同品牌的益生菌，但說真的，有在吃益生菌便便的外型跟色澤真的跟沒吃的時候差異很大! 以前只有吃腸胃保健的飼料居多(想說喵喵大便已經很順暢了...殊不知，吃了益生菌便便不再是一節一節的...而是跟擠牙膏一樣滑順(奴才來不及拍就被"飛毛腿"堆成沙堡了 ▲喵喵:又是我的嗎?!我來聞看看好不好吃! ﹌ 【沛威貓保健-好胃口益生菌】30入/盒 主打:✦12種益生菌補充/✦乳鐵蛋白幫助口腔保健/✦採用柿子+絲蘭萃取，讓便便不臭臭/✦富含水溶性纖維+鳳梨酵素，化毛球沒煩惱/ ﹌ »喵喵心得喵喵在服用益生菌之後，換毛季嘔吐的情況也不見了，除了一開始不知道是沒看過偏綠的益生菌覺得很奇怪不太愛吃之後，奴才改良作戰保健策略，加在她最愛的肉泥裡面就吃得乾淨溜溜~ 一方面奴才我也很好奇是不是味道不好吃，幫喵喵嘗了一口...其實味道還不錯🤣有一股海苔鰹魚的香氣，帶了一點微鹹的口感，沒有其他的味道，粉質也算細緻，碰水即溶~心理OS...是不是我也可以加一點在我的晚餐裡🤣 Thanks @petwell_health99 ＼跟我一起享好康😘／ 👉使用𝑴𝒊𝒍𝒂專屬代碼【 MII148】💞可享有美味凍乾乙包 (口味隨機) 優惠代碼使用期限至2023/12/31 ﹌ 🛒沛威益生菌這裡買： https://www.petwell.com.tw/🛒沛威臉書粉專：https://www.facebook.com/petwelltw🛒沛威IG：@petwell_health99 ﹌ #沛威 #沛威寵物保健 #寵物保健品 #寵物保健推薦 #健康好沛 #百位獸醫師推薦 #貓用益生菌 #粉包 #寵物呵護 #貓咪保健品 #開箱#cat #cats #catlife #catlover #pet #meow #neko #cutecat #cute #lovecats

十一月上升巨蟹、天蠍、雙魚星運

上升 巨蟹 桃花超旺,單身的上升巨蟹可以好好把握這很強的桃花滿開的月份,會感到很多人對你放電和強烈的追求動機,但也要好好睜大眼看清楚,別被表面的條件所迷惑,本月也是玩心大開想四處玩玩走走.無法在家待太久.如果時間可以好好排個旅行, 財運 有什麼才藝儘管秀出會有新的賺錢機會,也可買買彩券,有機會中到你不曾想到的奬金呢 工作 容易和工作同伴有意見和想法的衝突,要有心理準備,下班想想好玩事放鬆自己。 上升 天蠍 天蠍座強大的自我意志展現和野心, ,很適合展開新的計劃和目標,會全力以赴不達目的不罷休 再來太陽一宮,一向不愛成為眾人注目焦點的天蠍,也是不知不覺被大家看到,會讓蠍子感到不自在 但如果表現的好,是讓蠍子名聲上揚的機會點。, 感情 過度的固執和自我會讓對方感到不舒服,甚至想遠離你,這點要記的 財運 只要把人的問題擺平財就順了,投資請保守別大錢一鼓腦就丟進去了。 上升 雙魚 國外運旺異國文化超級嚮往, ,很適合往遠方去旅行,對運勢和心靈開拓會有意想不到的收獲,本月魚也適合多往精神文化親近,有機會遇到大師給予指引和教導,另但要留意異國交通住宿有變動而你最後才知道及各種文件是否有意外失誤延誤原來計劃。 感情 適合自己好好過生活,別太投人感情.都是不適合的爛桃花。 財運 ,做買賣或者投資要精明算好成本,不然就是都進別人口袋了,適合經營國外商品及品牌能大賣。 財運最好的天秤 桃花運最好 巨蟹 事業運最好 水瓶 留意健康 雙子 留意財運牡羊 留意爛桃花雙魚 天蠍

想了很久我終於去霧眉啦！台北霧眉推薦～Genie Kris紋繡藝術工作室～頂級霧眉 烟霏眉

幾年前在流行霧眉的時候就一直很想做這件事，雖然小時候有在畫畫不過，關於化妝這件事情，我還是被歸在手殘黨。 像霧眉這種可能足以改變面相的事情我可不敢亂做！每天東奔西跑的，美麗的眼妝可不夠，有時候甚至忘記畫眉毛就出門了。 眉毛稀疏看起來整個人狀態超差，有多差呢？有一次主管看到我，嚇了一跳… 徑直的說：「你沒有眉毛，好醜。」 每次看到身邊美女們化畫得好好看的眉毛，心裡都OS到底是怎麼學的？在網路上YT或小紅書看了一些教程，跟著做雖然畫出來了，不過一直沒有找到適合自己的眉型。 在朋友的推薦下，認識了Genie Kris靳筱葳紋繡藝術工作室，本文將跟水水們分享，我在這裡做頂級霧眉，成為了素顏美女的過程與前後對比。 出門不用畫眉毛，氣色也很好！在這個生活節奏快速的時代，能多睡五分鐘都是奢侈，你說是不是？ 我的眉毛救星Genie Kris紋繡藝術工作室｜頂級霧眉 烟霏眉 在開始執行頂級霧眉之前，紋繡師雪倫替我遞上了一杯水，拿出了一個表格，細細為我講述執行霧眉的“行前須知”。讓我們在術前，就有一些心理準備，以及霧完以後需要注意的細節事項。 細心地說明注意事項 簡單來說～ 填寫完表格，讓紋繡師對顧客有一些基礎的了解，細心又溫柔的模樣，緩解了我第一次做這件事緊張的心情。 眉型確定！ 因為我從來沒有畫過自己滿意的眉型，也不確定自己到底適合哪一種？常常在網路上看到很多美女們的眉型都好自然好好看，一直都很羨慕。眉型會改變一個人的氣質與臉型，我真的覺得眉毛很重要！！ 接著紋繡師雪倫就開始幫我在眉毛上畫草稿，是這樣說嗎？我是這樣理解的啦！哈哈！根據我的臉型比例，用眉筆先幫我畫出待會要紋繡的眉型。 想要大大的稱讚一下紋繡師的專業，一開始雪倫老師幫我畫的眉型屬於比較大眾的類型，眉峰比較高，順著我的眉型眉尾延伸到比較下面的位置。 既然要霧下去了，可以維持一年以上的眉型絕不能輕舉妄動，如果不滿意就要說！ 我很努力地形容了一下我想要的感覺，雪倫老師立刻就秒懂了我的意思。在我不專業加上表達障礙之下，竟然幫我調整出了適合我，且讓我滿意的自然眉型。我真的覺得很敬佩也很開心。 開始霧眉囉～分享胖貓咪的霧眉初體驗過程 “定稿”之後我們就開始進行霧眉的階段啦！ 在開始之前先做了大約25分鐘的舒緩時間。我很喜歡Genie Kris紋繡藝術工作室的空間，聽著輕音樂，香氛蠟燭剛好也是跟我房間一樣的Yankee Candle，在執行霧眉的過程中，我感到像在自己家裡一樣的放鬆。 很多人都會好奇，霧眉屬於半永久，其實有一點侵入性，在過程中到底會不會痛呢？其實每一個人的耐痛程度是不一樣的，也會根據你當時的狀態而有所不同。 像是我的皮膚屬於很常過敏的敏感類型，我在執行前就有可能會“偏刺痛”的心理準備。紋繡師也提醒，如果臉部在近期有做過一些醫美，可以事先告知，可能會影響到眉型，也可能會影響到霧眉過程中的感受。 一開始的時候我是完全沒有感覺，太舒服就睡著了。後來執行接近尾聲，做最後修整的時候我才有一點點微微刺痛的感覺。整體上都是能夠在接受的範圍內。 （先說，我是那種非常非常怕痛的人喔！） 上圖是最後敷上冰冰涼涼的保濕，感覺很舒服。是我最喜歡的步驟流程了！我的第一次霧眉就這樣完成啦～！ 頂級霧眉烟霏眉的 Before & After 從照片中可以看到，左圖我原本的眉毛不但稀疏，而且非常雜亂無章，尤其是在眉尾的部分，就像雜草一樣可怕。經過紋繡師雪倫幫我施作頂級霧眉後，美麗的烟霏眉就這樣誕生啦！ 烟霏眉看起來的感覺就像使用眉粉上妝，非常自然好看，自帶美眉真的好幸福喔！就像迪士尼公主一樣亮麗動人～我真的好喜歡呀！ Genie Kris紋繡藝術工作室的環境很舒適喔 有別於一般美容中心的皇室高級感，Genie Kris紋繡藝術工作室給人的感覺就舒適自在，不會有距離感。而且還充滿了我超喜歡的彼得兔，一進到這裡就有一種回到家的感覺。 乾淨、簡潔、俐落又溫馨，聽著輕音樂搭配香氛蠟燭，讓我們閉上眼好好的在這個空間享受變美麗的過程。 台北霧眉推薦 Genie Kris紋繡藝術工作室 紋繡師都很專業，也很注重顧客的感受，環境也很舒適讓人感到放鬆。整體來說，我非常推薦還沒嘗試過霧眉，又很怕踩雷的水水們，可以選擇Genie Kris紋繡藝術工作室作為你的第一次。希望大家喜歡我的分享，胖貓咪愛漂亮系列持續進化中！ 📍地址｜台北市松山區復興南路一段57號📍電話｜0965 850 111📍營業時間｜週一～週六 11:00-20:00 靳筱葳國際美業集團 官網Genie Kris 紋繡藝術工作室 粉專Genie Kris 紋繡藝術工作室 IG 我也想做！線上預約這邊看～ 加入官方LINE@ 線上預約 胖貓咪愛漂亮

【大眾占卜】他是如何看待這份關係的？

「他是如何看待這份關係的？」這個問題充滿了期待、疑惑和對未來的不確定。在愛情和人際相處之中，妳經常需要解讀對方的言行，並試圖理解他的內心世界。這個占卜將幫助妳更清晰地洞悉他對於這份關係的期望、感受和看法。這是一趟關於建立更深厚連接和增進理解的旅程，讓妳們更緊密地聯繫在一起。 卡牌三選一 先靜下心來默念題目，遵循妳的直覺，從下列A、B、C三張牌中選擇其一，務必選好之後再往下看喔！ 占卜解析：選項A 他特別重視家庭和親密的關係，這是他生命中很重要的一部分，因此妳們有機會可以一起營造幸福的家庭。 這意味著他對於關係的負責程度很高，不僅會用心維護這份愛情，還會積極參與家庭的成長與和諧，為未來的生活打下堅實的基礎。 他的價值觀還體現在他的關懷和體貼之處。他會盡量讓妳感到妳是他重要的人，透過花時間去聆聽妳的需求和願望，以共同制定未來的目標。 占卜解析：選項B 他喜歡輕鬆愉快的生活，同時也在意妳們在一起是否過得開心。他認為彼此應該享受當下，而不用太擔心和考慮未來的事情。 然而，他不太喜歡計劃和承諾的部分，似乎讓妳覺得不太穩定。他也許會說：「別太擔心，一切都會沒事的。」但這時妳希望得到更多的確定性和安全感。 這樣的關係充滿了樂趣氛圍，也需要一個健康的平衡，確保未來的需求和目標得到滿足。 占卜解析：選項C 他現在還不太確定，但覺得妳們可以繼續相處，了解彼此。如果這份關係讓彼此都感到快樂，那麼它就有發展的潛力。 他可能對未來有一些不確定性，但這並不代表他不重視這份關係。他可能會說：「我們可以繼續相處，了解對方更多，不需要急於下定決心。」 這種謹慎的態度反映了他的現實主義，他希望確保關係真正合適，而不是草率地投入其中。需要雙方的耐心和溝通，以發展出更緊密的聯繫。 想看更多大眾占卜👉 louis.tarot_tw 圖片版在這裡👇 https://www.instagram.com/p/CzbPGuHPwsC/?img_index=1 #塔羅 #占卜 #大眾占卜 #心理測驗 #愛情 #關係 #相處 #幸福 #承諾 #耐心

台中醫美診所｜亞歷山大除毛分享，一來就愛上！推薦舒服專業的『逸心美學』~

不知道大家都是用什麼方式除毛？我之前一直都是自己除，大部分時間都用刮的，因為比較方便，但出了社會後有一定的經濟能力，加上越來越愛美，所以便開始想其他可以除得更乾淨，更一勞永逸的方式，不然有時出門忘記除毛，毛毛不小心露出來真的超尷尬……所以想趁著冬天不太會露出肌膚的時候，把毛毛除一除，夏天一到就可以美美的見人啦！ ​ ​ 因為是第一次給別人除毛，所以我下了特別多功夫上網作功課，看到許多眼花撩亂的除毛資訊，除毛方式有許多種，層層篩選下，最後我選擇了亞歷山大雷射除毛，雖然價格相較其他方法較貴，但整體比較下來也是成效會最顯著的，因為雷射除毛的原理是破壞毛囊，從根本抑制毛髮的生長，蜜蠟除毛則屬於暫時性除毛，那就跟我原本的方式大同小異了，沒有破壞毛囊只有除掉表面毛髮的情況下，毛髮之後還是會長出來，沒辦法達到我的需求。 ​ ​ 雷射除毛又有亞歷山大除毛、冰肌無痛除毛、日式無痛除毛、真空除毛，最大的差別就在於痛感，但越不痛的通常也代表雷射能量較低，需要打比較多次才能達到相同效果，又或是價格會較高，如：真空除毛，我自己是不太怕痛，加上預算考量，就選了亞歷山大除毛。 ​ ​ 我是去台中醫美診所「逸心美學」施打，這間在我家附近，媽媽之前有去打過玻尿酸覺得不錯，官網上是說他們的儀器都是合法有通過認證的，看評論也都是由醫師施作，而不是護理師，光是這兩點就讓人安心許多，雖然知名度不比大間的台中醫美診所，但網路上的評價都不錯，詢問療程的過程也很舒服，所以就直接選這間了⭐ 診所的環境氛圍是溫馨舒服的感覺，諮詢過程中有跟醫生提到我是第一次給別人除毛，他不但沒有強迫推銷我，（來之前聽過很多人被強迫推銷的例子，已經有做好心理準備了XD），反而很有耐心地幫我講解了很多關於雷射除毛的資訊，是很親切專業的醫師。 更衣廁所的環境很乾淨明亮，可以放心的在裡面換衣服。 幫我施打的是他們診所的院長張醫師，張院長整個過程都很溫柔細心，看我緊張還給我一個娃娃抱著超貼心，完全沒有任何一瞬間讓我感受到不適，結束過後會協助上藥，並且交代後續需要特別留意的部分，就是基本的保濕、防曬、不要碰熱水等。 不知道是不是我真的很耐痛？其實整個過程沒有我想像中痛，來之前先看了很多影片，大家都痛得哇哇叫，但我覺得就是感覺橡皮筋彈你的程度，會痛但能接受，也有點像被靜電電到的感覺，不過每個人的耐痛程度不一樣，我自己是完全能接受這樣的痛感，加上環境整潔醫師態度很好，整體舒適程度我給滿分💯 施打後還會細心地擦上膚敏藥膏。 給大家看一下前後對比照，上面是腋下，下面是小腿，差別滿大的。 雷射打完後不會完全沒有毛，因為是深入破壞毛囊不是撕除表面毛髮，所以他會慢慢掉下來，依據每個人毛髮的狀況，會需要不同次數的療程，我的部分醫師是建議來10-12次，這次施打的價格為體驗價，小腿不到2千、兩側的腋毛不用一千，我覺得超級值得！價格非常公道！之後就不會考慮別間了，會持續來這間完成整個療程，這次體驗過後也有考慮除一下私密處，不然每次穿泳衣都要害怕毛毛露出來，沒辦法全神貫注玩水也很討厭😩 ​ ​ 推薦這間台中醫美診所給大家，他的位置在很市區，離中華路夜市、一中街都很近，他們家的水飛梭也很吸引我，如果有去施做過的朋友也歡迎在底下留言，跟我分享你的經驗，我會很感激的🥹 ​ ​ 台中醫美診所、亞歷山大雷射除毛 推薦👉逸心美學

netflix韓綜-魔鬼的計謀-分集介紹心得10-12集結局

韓綜-魔鬼的計謀-分集介紹 魔鬼的計謀第十集 因為鄰近決賽日，胖胖預判在房子裡的五子棋和九子棋，很可能是比賽會用到的遊戲。 監獄底部的房間可以進行的秘密遊戲，贏了可以得到10個皮斯，不過要用淘汰來當賭注。 密室裡的遊戲居然是盲五子棋。 時媛先去挑戰，不過都是同樣顏色的旗子，完全不知道那個是自己的。 所以被淘汰了。 發現監獄有其他任務，軌道也拼好皮斯。 錫辰也因為看到一點五子棋關卡的樣子，所以猜測是盲下五子棋。 也在紙上先練習模擬過。 錫辰早上吃完早餐之後也去挑戰了，雖然看不懂過程，但他最後贏了(？ 因為勝利而放鬆緊張，也釋放出戰友離開的傷心。 錫辰也變成擁有最多皮斯的人。 比賽遊戲是數字算式卡牌 有點像減紅點，不過要通過拿到的牌自己排列，加上有一張是盲牌。 在看自己要配大還是小，1或20的範圍跟別人比大小。 原本是弱者結盟的關係，這時候也不得不互相競爭。 京林姊因為數學不好，所以先被淘汰，他還滿常分送皮斯和遊戲道具幫助別人。 魔鬼的計謀第十一集 接續數字算式牌 軌道剩最後參賽的籌碼，居然慢慢贏回來了。 這集算式牌持續很久，陸續淘汰了很多人，留下最後3名。 這集獎金賽的內容居然被錫辰猜對了！ 獎金賽是四人三子棋 總共四回合，雖然三個人有講好策略，一起對抗三子棋的來賓，不過因為軌道失誤所以輸了獎金賽。 因為大家在不同房間，所以東珠一看到就認定是錫辰失誤，因為下棋贏的人可以得到皮斯。 錫辰其實從一開始就說過，他希望最後是強者留下來互相競賽，畢竟也有先把強者剔除讓弱者在後面讓自己穩贏的玩法。 如果錫辰在監獄輸掉五子棋，這個遊戲只剩下軌道和他的伙伴，應該就會變成這樣。 雖然軌道一心都在讓大家在節目裡好過一點，而不是花心力在遊戲讓自己贏，但其實他的做法確實是慢慢排除掉強者玩家。 最後決賽是錫辰和軌道，和預料人選的差不多。 最後一天大家看起來都很疲累。 魔鬼的計謀第十二集 軌道早上居然還流鼻血。 剩下兩位一起共進早餐。 這裡也播放第一天備採，軌道和錫辰都在第一天覺得對方需要警惕。 也說了對對方的想法和佩服的地方。 兩位穿上正裝等待總決賽。 先被淘汰的人居然陸陸續續出現了。 本來以為是最後一次淘汰的人會出現而已，結果是所以玩家都會出現。 紀堯姆也是錫辰的室友，如果他沒那麼早淘汰應該會一直跟錫辰結盟吧！ 時媛也出現了～ 發現每個遊戲都是某些參賽者的主強項。 一段歡樂的敘舊。 之後就開始最後決賽是九子棋。 第一局輸了，不過錫辰第二場放棄連三的規則，而是等到九子放完後的移動盤才把優勢盡顯出來。 最後摸透規則的錫辰贏了～ 但還有兩種遊戲，其實我覺得比完九子棋已經夠了，感覺他們兩個都到極限了。 六角數字盤 有夠難要盲記還有算數，而且答案不止一個。 這場居然有十個回合。 這其實很殘酷回答錯誤要到扣分數，扣分對心理壓力也很大。 還滿佩服軌道連續答錯還是繼續回答。 還好順利結束了！！ 冠軍和我希望的一樣，錫辰贏了。 各自有閃光點的小小聯盟。 結束心得，還滿想看製作方的幕後特集，還有原本遊戲想呈現的劇本解說。 因為其實滿多遊戲因為軌道那邊結盟的關係，會讓遊戲失衡，導致很多玩法都沒有發揮出來。 或是有沒有其他沒被找到的支線任務等等，感覺很多道具都有暗示意義。 另外因為身為普通觀眾，很多遊戲其實太難，滿需要在遊戲進行中有解說給觀眾的部分輔助。 不然其實很多時候都滿頭問號。 像第一個病毒遊戲，觀眾已經透過剪輯知道抽到的身份之後，如果可以配上已知的身份和使用技能的提醒，觀眾會更有帶入感。 還有盲五子棋和後面的盲記數字，我不知道可以同步記憶的觀眾有多少，但身為觀眾我會希望下面有小圖示可以讓我全知現況如何。 #韓綜#魔鬼的計謀#益智遊戲#河錫辰#李時媛#分集#介紹#心得#推薦 #結局

【復原&療癒日誌(三)】今天我也很棒！🤗

每一天都值得和自己說一聲：辛苦了，今天也很棒！ 一邊聽輕音樂，一邊放鬆一下影片版➡️點這裡 繼之前的【復原&療癒日誌(二)】(點這裡)和【日常】不努力也可以＆放過自己(點這裡)，不知不覺來到復原&療癒日誌(三)了 這系列會寫幾篇我也不知道，畢竟心理的復健路漫漫其修遠兮，有時候有需求就會來抒發整理一下，也希望這些圖文能多多少少幫到需要的人😊 言歸正傳，會寫這篇的原因呢……除了整理前面提到的媽媽的公主病那本書中的解決方式，也是因為最近再度經歷了一連串的情緒勒索😔 體察到這種情緒，相信大多人就會開始找相關書籍和影片來看，我也不例外 最後，我發現面對情勒的處理方式和之前整理好一部分的復原&療癒日誌(三)主題不謀而合 結論就是--培養自信愛自己！ 在進入本次主題前，我們先回顧一下(當然把有公主病的母親換成任何和你親近卻對你造成壓力的人都適用) 復原&療癒日誌(一)說的是藉由玩偶療癒的過程，去建立我們理想中母親的形象 既是理想，那代表從沒存在過，我們必須慢慢接受這無法改變的事實 復原&療癒日誌(二)則是面對酸言酸語的心態鍛鍊，批評的話可能是忠言逆耳，但更多時候卻是他人嫉妒心作祟，我們可以主導自己聽進後的想法與反駁他們的說法，讓自己慢慢擺脫這些壓力與情緒 接著，來到本次的主題--你才是主角！ 身為那些有公主病自戀母親的女兒，常是家中的配角，總是被貼上玻璃心、敏感的標籤，不敢表達自我 具體一點大概就像甄嬛傳中的安陵容一樣，看看她的評論：生性敏感多疑、謹小慎微，所以當初追劇的時候，其實還蠻能體會她的心境(當然我不會做拿別人的血來暖自己這種事)，無論努力做了多少事，無論最後成不成功，是不是依然有一句「原是我不配」在心裡陰魂不散？ 我總想著：自己為什麼要存在？活著又能做什麼？我是不是要按照媽媽認為應該的方式做，好比：讀什麼學校、選什麼科系、去哪裡工作等？好像這樣她才會愛我，才會受到重視 就是如此，我養成了習以為常為別人做事，總是當個濫好人，照顧別人的情緒，即使受到他人稱讚，卻忍不住懷疑自己：真的有資格嗎？ 回頭想想，是不是沒用過健康方式關心自己？ 恰恰是這種將自己放到最低的姿態，與一退再退毫無界限感的心態，提供了讓她們情緒勒索更進一步的舞台 愛自己，說出是什麼讓自己產生不舒服的情緒，畫出心理的界線，絕對不是自私，我們不需要為此感到罪惡感和自責 說起來很簡單，但做起來卻很難，至今我還是一直在嘗試對她說出我的想法 不管這溝通對方會不會聽進去，我想訓練自己不去在乎，因為我們能改變的只有自己 所以，從今天開始吧！ 看著鏡子對今天的自己說聲：你很棒，今天也辛苦了😊 ………………………… 和本篇文章相關內容： 【復原&療癒日誌(一)】玩偶治療🧸➡️點這裡 【復原&療癒日誌(二)】去去，負面訊息走🪄➡️點這裡 【日常】不努力也可以＆放過自己相關的書和電影分享☁️☺️➡️點這裡 【小故事】美吉熊的身世（上）➡️點這裡 【小故事】美吉熊的身世（中）➡️點這裡 【小故事】美吉熊的身世（下）➡️點這裡 #自我療癒系列#有什麼不高興的呢#MaggieBoomBear #美吉熊爆爆熊 #み吉くまとブームくま #星期一 #週一 #周一 #禮拜一 #Monday #Mondayblue #情緒勒索 #憂鬱 #療癒 #療育 #今天也要微笑 #辛苦了 #我是最棒的 #相信自己 #插畫 #畫畫 #illustration #youarethebest #イラスト #正能量 #愛自己 #親子 #情侶 #母女 #職場 #朋友 #家人

11.22-11. 馬雅能量一週運勢重點提醒｜桑亞老師

天公疼憨人 剛迎接了上週的新氣象，揭開了新的生活狀態，這週要先守成，守住才冒出嫩芽的新生活，要做不少的調整。 可能因為某些事件，又或許你不小心做了什麼事情，而造成你突然被看見了，也可能突然受人矚目了，成為了焦點。冷靜一下，無論如何先不要太衝動，也先不要追高，把目前的步伐走穩了，才是現階段的重點。 你知道自己進步了，那是因為你願意從自己的牢籠走出來，困住自己的，都是陳舊的過去，不是現在的你。想想你現在的成果，想想你的未來目標，繼續堅持你現在的心態與信念，這是一個自我考驗的時間，難免還是會因為別人的言語而產生自我懷疑。 你知道嗎？其實沒有人注意你犯了什麼錯誤，只有自己會知道自己的弱點，所以你總會不自覺的想掩飾自己，或想起那些令你受傷的情節，所以導致了你衍生許多的情緒。心虛、愧疚、覺得自己沒那麼好，都在翻湧著你的內在感受。 自信、自我、自愛的議題不斷地漸漸成為主題，沒有人身上不帶點生命傷疤的，但還是要打起十二萬分的精神，拿出你千錘百鍊的經驗，把這關給過了才成。 現在這關正在提醒你，你喜歡你自己的傷疤嗎？ 『從此刻醒來，不要再被過去的牢籠牽扯回去了。』 本週重要轉換日：11月25日 要實踐出自己內在信念的生活，這時候也是一個比較嚴厲的考驗期。現在你就像在一個模擬實驗一樣，每種東西都是新的，但又不敢相信眼前的事實。眼見為實，這不正是現在嗎？因為太多的自我懷疑，所以你現在還小心翼翼的試探宇宙的誠意。悶著頭去做，如果它還不夠真實，那麼就努力讓它呈現真實，你做得到，所以現在你看到了，收起你的懷疑與試探，坦承去接受生命的餽贈，只要你願意，你就值得擁有如此美好的生活。 本週注意提醒： 你不尷尬，尷尬的就是別人。情緒的波動會比較多，自我懷疑也會不斷地冒出頭來，傻傻的去相信，會比你小心翼翼如同驚弓之鳥來得好。天公疼憨人，這時候要相信你自己就是天選之人，你做不來的，宇宙都能幫忙，你不相信自己的，那麼就相信宇宙、神靈、那些形而上的眷顧，承認自己需要幫助，那麼給自己一點心理寄託不算懦弱。你只要活得像你自己就好，剩下的交給至高至善的無限可能，放輕鬆，相信祂，讓祂帶領你走向生命的順流之旅。 本週蠟燭推薦： 飄飄排擠（掃除負面）https://lihi.cc/Jql6h 如有神助（天助自助）https://lihi.cc/87xyl PI（信念放大）https://lihi.cc/VSwE7 本週推薦花精： 胡桃（堅定意志，走在原本的道路上） 落葉松（提升自信心） 忍冬（拋下過往，活在當下） 立即預約花精體驗:https://lihi3.cc/PNcFX

負能量，要一點一點釋放，而不要累積在心中成為壓倒自己的稻草

拆掉包裝的能量來襲 某一個早晨，看到唐綺陽老師的一則貼文，其中一段如下： 金停滯的主角就是「金星們」，那些「看來過得很好、有才華、光鮮亮麗、富有、懂享受、居高位之人」，簡單講就是我們眼中的「人生勝利組」，原來，也有「實則不然」的另一面（因為目前也還籠罩在土海「拆掉包裝」的能量下）。 突然讓我想起，自己在大學那幾年，時常遇到看似陽光溫暖、光鮮亮麗、過得很好，實則不然的人，其中又以男性居多。 總能看到他人另一面 不知道是因為，我有引出別人另一面的能力，還是因為不小心表現出，自己比較傾聽的那一面，記得那時候，常有人在比較熟之後，突然告訴我一些相當負面的事情，而且多半也不是一次透漏一點，更像是找到一個出口，把所有不能說的事情傾瀉而出。 我當然能理解，每個人都有負面的面向，不過那些被過度包裝在「陽光、灑脫」形象下的另一面，突然被大量釋放時，對我來說實在有點過於衝擊，況且我也不是心理師，我實在不懂，為什麼要突然跟我說這麼多。 加上因為這些人，平時的形象實在太正向，所以每當我聽到第三者，對於這些人充滿正向的讚美，認為這些人毫無缺點時，內心都不免顫抖了一下。 不過，我不只能看到過度包裝的人，反過來每當遇到，看似較為負向的人，其實也總能挖掘出一兩個，對方做的好、比較正向的另一面。 適時的釋放出負能量 之所以想撰寫這篇文，是想鼓勵大家，在平時就要抒發自己的負面能量，而不要選擇不斷累積在心裡，直到有一天才如同水庫洩洪般，突然一次爆發性的潰堤。 在遇到事情時，最好的狀況，是在當下就適時覺察自己的情緒，是生氣、難過、失望、失落、焦慮、恐懼嗎？表面的情緒是什麼？背後是否有更深層的感受？就像許多父母在責罵小孩，表面可能是憤怒生氣，背後可能有許多擔心與害怕，我們能否在情緒出現時，覺察當下並且指認出它，是相當重要的第一件事情。 辨別出情緒後，才能針對不同的情緒，去做出相對應的處理。比方說當你意識到自己其實是害怕時，才能做出相對應預防或保護的行為，去避免危險的發生，有時候一旦我們判斷錯誤，就很容易做出不適切的行為，而造成情緒不但沒有被抒發，反而還有更大的反效果。 用心照顧每個小情緒 對每一件負能量的小事情，都用心地去對待與處理。 去畫畫、去訴說、去療傷，在不傷害他人的前提下，去做一些能幫助自己的事情，而不是放著，覺得反正過了就沒事了。 那些會讓你不斷想起、不斷引起你情緒的事情，哪怕它再微小，都有值得你關心與照顧的重要性。我們的大腦其實很懶惰，所以真正的不在意，根本連想都想不起來。(這裡討論的不包含重大創傷) 但願社會有天能改觀 不過，華人社會總是教導我們要正向、要圓融，不能隨意表現出情緒，一旦表現出自己的擔憂或害怕，就會被說是悲觀、膽怯。 所以總有許多人不停地隱藏著，自己內心真正的想法，一直不停的累積，總有一天會如同火山噴發。因此，我還是要再次鼓勵大家，多多關心自己並花時間理解情緒的意義。 如果這個社會上有更多人，認識情緒是怎麼一回事，可以不要再過度的要求，每個人的每一天，都要很正向、很積極的話，我們就能更自在的去慢慢釋放能量，我們能自在的向他人訴說情緒，即使是再怎麼微不足道的小事，將它釋放出來，對我們來說都是一種療癒與解脫。 假如這個社會，能給予更多支持與安全感，那麼每一個微小情緒，將得以安放。 #情緒#負面情緒#釋放情緒 (以上圖片皆來自canva pro)

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00:00 第一次心理諮商& 對諮商的看法 00:33 為何要去心理諮商 &衛福部補助 01:20 第一次心理諮商體驗，發現自身問題點 03:08 第二次心理諮商過程描述 & 感想 05:00 第三次心理諮商QQ 有角色扮演?! 06:14 小小的解決方法 06:58 心理諮商師給的建議 07:59 共計三次的心理諮商感想 09:02 鼓勵大家去面對 📌衛福部心理健康支持方案 2023年8月1日～2024年7月31日期間，15-30 歲，補助「心理諮商費用」，每次最高以1,600 元為限，且每次心理諮商時間需至少40 分鐘以上(我的是50分鐘)，每人補助以3 次為限。 可以「面對面諮商」與「通訊諮商」(遠端) 社區心理諮商服務據點：https://gov.tw/JSB #心理諮商 #諮商 #補助 #衛福部 #心理諮詢

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