戀愛必修課測驗！10題測出你在感情中還欠缺什麼，補齊就準備戀愛啦～

每個人都希望擁有一段完美的感情，但其實沒有人是完美的。在愛情中，每個人或多或少都會有一些需要調適的地方，大家可能不會意識到自己的一些問題，透過這個心理測驗，可以幫助大家發現自己在感情中的小缺點，從而讓自己在感情中變得更好！ （圖片來源： 《媽媽朋友的兒子 》劇照） 戀愛必修課測驗開始： Q1：如果有一天你的前任要結婚了他要請你去他的婚禮，你會參加嗎？ （A）會——去Q2 （B）不會——去Q3 Q2：當你沒有另一半的時，你是會想要認識異性並有曖昧關係的人嗎？ （A）會——去Q3 （B）不會——去Q5 Q3：當你不舒服時，你會選擇去看醫生嗎？ （A）會——去Q4 （B）不會——去Q5 Q4：與自己不太喜歡的人一起工作時，你會表現出來對他的反感嗎？ （A）會——去Q6 （B）不會——去Q7 Q5：假如另一半父母不喜歡你，你會主動提分手嗎？ （A）會——去Q6 （B）不會——去Q8 （圖片來源： 《媽媽朋友的兒子 》劇照） Q6：你會在有好感的對象面前踴躍表現自己活潑的一面嗎？ （A）會——去Q7 （B）不會——去Q8 Q7：對你來說「性」和「愛」是可以分開的嗎？ （A）可以——去Q8 （B）不可以——去Q9 Q8：你是個重視家庭的人嗎？ （A）是——去Q9 （B）不是——去Q10 Q9：當你遇到全部條件都很完美的人，你會主動追求他嗎？ （A）會——答案C （B）不會——答案A Q10：你會非常注重生活中的儀式感嗎？ （A）會——答案B （B）不會——答案D （圖片來源： 《媽媽朋友的兒子 》劇照） 戀愛必修課測驗結果分析： 答案A ：學會懂得「珍惜」 你在一段感情中更多時候是不主動也不拒絕，感情對你而言可有可無，這也讓另一半覺得患得患失。所以你在感情中需要調整的是多珍惜另一半，用心對待他，好好的守護這段感情，如果你真的不喜歡對方，就要跟對方說清楚，儘早結束關係。 答案B ：學會「愛自己」 當你一旦投入感情中，就會把自己生活的重心和時間都投入到其中，凡事都會以對方為主也總會圍繞在他身旁！即使在感情中也不要忘了要愛自己，適時的把一些時間留給自己，多在乎自己的感受，這樣也才有能力去愛別人。不然一直為對方付出，也會讓對方漸漸覺得理所當然，這樣的你在戀愛中會很辛苦喔！ 答案C ：學會「理性思考」 你是個比較感性的人，遇到喜歡的人就會開始幻想你們的未來，也很容易被愛情沖昏頭就開始追求對方，但因為不夠了解對方，所以會很容易就被拒絕，所以你在感情中需要學習理性思考對方是否適合自己，先好好的了解對方後，再展開追求，這樣才會事半功倍也更容易追求到心儀對象。 答案D ：學會「判斷是非」 在感情中的你，一旦喜歡上對方就會無條件的信任他，很多時候都會被愛情蒙蔽雙眼，認為所說和所做的一切都是對的。但是一旦拿掉戀愛濾鏡後你才會發現對方真正的一面，所以在交往前要用心去判斷是非和了解對方的優缺點，再來思考這段感情是否適合，如果發現這段感情其實並沒有那麼適合時，也要儘早離開不要被對方耽誤了！ 當然在愛情這條路上要學習的事情還有很多，所以彼此都要互相理解和包容，這樣才能一起成長並往更好的方向前進，希望大家都能找到那位懂你的靈魂伴侶～ 延伸閱讀 👉🏻超準心理測驗！從「我、老虎、山洞、森林」造句，秒測出你的潛在慾望 👉🏻MBTI花卉人格測驗！12題測出你的代表花束、愛情觀、社交觀、性格特質全分析！ 👉🏻性格相反卻意外超合拍！12星座的「互補星座」，在一起就像命中注定？ 更多測驗話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯： #luna #交往 #兩性 #十題心理測驗 #心理測驗 #情侶 #愛情 #愛情測驗 #感情 #戀愛 #戀愛中需要學習什麼 #戀愛必修課測驗 #戀愛情事 #戀愛測驗 #波波邱比特 #邱比特心測 

在談戀愛時，另一伴最希望你做的是什麼？

在愛情中，你的戀人最希望妳是什麼樣子，來測驗看看！ 心理測驗題目：和朋友去野外烤肉，你可以選擇一種助燃物，你會選擇以下哪一種？ A、石頭摩擦 B、酒精 C、放大鏡 D、汽油 心理測驗結果分析： A、你真的只愛我一個？你跟那個女生到底是什麼關係？你說句實話好嗎？……這些話都快變成你戀愛時的口頭禪了，即便對方的話一點都沒有摻假，你還是會逼迫對方，想得到你想聽的＂實話＂。 B、戀愛時，你只在乎自己的感受，常常忽略對方的感受，例如爭吵後不止你自己覺得心情低落，對方也一樣低落，你沒心情去哄對方高興，對方也一樣。你若能設身處地地替對方想想，你的戀情會美得多。 C、你很獨立，這體現在經濟和人格方面。在你遇到困難的時候，幾乎從不願意向戀人求助，你不想給對方帶來麻煩，而你的這番好意卻往往不被理解，對方可能會認為你根本沒把他當自己人，或是對方覺得自己對你來說根本就是沒用的。實際上，適當的依靠對方會為愛情增溫。 D、你喜歡轟轟烈烈的感情，所以在戀愛時，常常做出過激的行為，偶爾你洶湧的浪漫也的確帶給戀人不一樣的感受，但大多數時候，你的洶湧卻是對方的負擔，其實，簡簡單單的愛情溫馨一點也一樣很美好。

超神準心理測驗！10題測出你的「心機深度」，解析你在社交中的小計謀！

每個人在生活中或多或少都會有些心機，這些「小心機」能幫助我們在職場或社交場合中更輕鬆達到目標。不過心機有時候也要適可而止，過度使用反而會引起反效果喔！那麼你的心機有多深呢？今天就跟邱比特來一起測測看，看看你在生活中是心機高手，還是純真無邪的小白兔呢？ （圖片來源：《流星》劇照） 測驗開始 Q1：你是一個容易知足的人嗎？ （A）是 —— 去第2題 （B）不是 —— 去第3題 （C）偶爾 —— 去第4題 Q2：對於職涯發展你現在有一定的規劃嗎？ （A）有 —— 去第3題 （B）沒有 —— 去第4題 （C）有小計畫 —— 去第5題 Q3：和一些身邊的同儕相比，你覺得自己算是幸運的嗎？ （A）是 —— 去第4題 （B）不是 —— 去第5題 （C）不知道 —— 去第6題 （圖片來源：《流星》劇照） Q4：你一直認為自己是有才華的人嗎？ （A）是 —— 去第5題 （B）不是 —— 去第6題 （C）偶爾 —— 去第7題 Q5：你現在還會看紙本類的雜誌嗎？ （A）是 —— 去第6題 （B）不會 —— 去第7題 （C）偶爾 —— 去第8題 Q6：下面三種物品只能選一樣戴在手上，你會選擇哪個？ （A）手錶 —— 去第7題 （B）首飾 —— 去第8題 （C）手環 —— 答案A （圖片來源：《流星》劇照） Q7：你會很羨慕那些常年旅行的人嗎？ （A）會 —— 去第8題 （B）不會 —— 去第9題 （C）偶爾 —— 去第10題 Q8：如果用下面幾種花來比喻人，你最喜歡哪個？ （A）蕙質蘭心 —— 去第9題 （B）出水芙蓉 —— 答案A （C）傲雪寒梅 —— 答案B Q9：以下三個卡通形象，你最喜歡哪個呢？ （A）米奇 —— 答案C （B）唐老鴨 —— 答案D （C）哆啦A夢 —— 答案A Q10：如果你在很想念某個人的時候，風會將某個東西送到你面前，你希望是？ （A）落葉 —— 答案B （B）飛花 —— 答案C （C）柳絮 —— 答案D （圖片來源：《流星》劇照） 答案分析 答案A：心機深度90% 某方面來說你簡直就是心機大師！無論是在工作還是生活中，總是能巧妙地運用小計謀來達成目標。你對自己的優勢了如指掌，懂得怎麼巧妙地操控局面。當你覺得某些方法能讓自己更成功時，你不太會手軟，總是會運用智慧來為自己爭取最好的結果！不過要注意，這樣的心機有時候會讓人覺得有點過火，記得偶爾放鬆一下，讓自己更真誠一些，別讓心機遮住了你的光芒哦！ 答案B：心機深度20% 看來你是一個超級純粹的心地善良的人！生活中的你大多數時候都不太動心機，甚至對於一些競爭和計算也漠不關心。你更喜歡過簡單、真誠的生活，少一些計謀，多一些真心。這樣的你，反而會讓身邊的人覺得非常舒服，不會有太多算計，只有單純的關懷。不過，有時候適當的心機能讓你在職場或社交中走得更順利，試著平衡一下，讓自己變得更加圓滑吧！ （圖片來源：《流星》劇照） 答案C：心機深度50% 你的心機深度正好處於一個剛剛好的平衡位置！你並不是一個經常動用心機的人，但當需要時你會運用一些小智慧來達成自己的目的。這種程度的心機讓你在人際交往中既不會太過於算計，也不會太過於天真。你總是懂得如何巧妙地應對每一種情境，有時候顯得非常理性，讓人感覺既成熟又機智。記得保持這種智慧，讓你的生活更加順利和成功喔～ 答案D：心機深度70% 你是一個偶爾會動用心機的小高手！生活中的你經常不動聲色地用小心機來達到自己的目標，不過這些心機總是看似無害，卻能讓你在許多場合中脫穎而出。你懂得如何在人際關係中游刃有餘，擅長用一些小策略來讓自己更受歡迎，甚至輕鬆化解一些小爭執。這樣的你，某方面來說在社交圈擁有一種天然的魅力，讓別人不自覺想靠近你！ 延伸閱讀：更多心理測驗 👉日網爆紅「碎雞蛋心理測驗」！測出你的敏感指數與潛在性格，你是幾趴的敏感人呢？ 👉愛情色票測驗！6題測出你是哪種色票，最適合你的戀愛搭檔是誰呢？ 👉「你的甜度有多高！」五題測出你在他人心中的甜度，對陌生人和戀人大不同？ 更多測驗話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #poplove #心機指數 #心機深度 #心機測驗 #心測 #心理測驗 #波波邱比特 #社交計謀 #邱比特心測 

別只知道薄荷島，宿霧私藏潛水跳島景點TOP5，美到不像凡間啦～

又到六月份畢業季了，還在煩惱畢業旅行要去哪裡嗎？宿霧真的是個讓編輯去過後，意猶未盡、深深著迷的好地方，但其實除了較知名的薄荷島、Oslob奧斯陸和Moalboal墨寶以外，宿霧還有許多超美小島可以去遊玩。重點是超級便宜！花小錢就能有永生難忘的美景與回憶，也不會有這麼多的觀光客人擠人。現在就不私藏，公開給大家趕緊排行程啦！ 延伸閱讀：宿霧薄荷島五天四夜超詳細攻略！路線規劃大公開，想遠離都市就趁現在 👉 卡莫特斯群島Camotes Camotes位於宿霧本島的右方，為四個島嶼組成的群島，除了又名為番薯島外，甚至還有一個美名「南方消失的地平線Lost orizon of the South」，形容這裡是個未受污染的島嶼，海水清澈、沙子質地細緻，和整片一望無際的碧藍大海。 交通方式：在宿霧本島的Danao港口搭船，約一小時的路程。 一上岸後就會看到超級有趣的畫面，滿滿像以下圖片，五顏六色的集普尼或機車，在港口等觀光客。 人多的話可以選擇吉普尼，和司機達成協議安排你想要的行程後，就能拿出你的殺價大絕招。反之，人少的話就可以自行租騎機車。 而Camotes最大特點就是能跳岩到海裡，和進到鐘乳石洞穴裡游泳。跳岩的地名為Buho Rock Resort，這裡是Camotes必挑戰的景點之一，不得不說從那木板往下跳是需要很大的勇氣，但跳下去的瞬間真的是心情的大好舒爽啦！如果有想到此嘗試的朋友一定要問司機當天浪的狀況，還有因為時間限制的問題，可以盡量把他排在第一個景點，不要等到退潮才過去跳，是十分危險的喔！ 鐘乳石洞穴的部分，編輯最推薦的是BUKILAT CAVE，洞穴內的光影是透過自然的天井落在水面上穿透過水面，十分乾淨透徹，如此神秘夢幻的場景，拍起照來也是停不下來的。 小叮嚀，編輯覺得如果要下去游泳的話，一定要記得穿鞋子不然是很容易受傷的。 最後，如果喜歡有滿滿行程的朋友，編輯私心推薦可以到達瑙湖Lake Danao Park走一走，除了可以划船，還能玩刺激的空中滑繩，價格也是很划算唷！ 班塔延島Bantayan 落座於宿霧北方的秘境Bantayan，總長約20公里，島不大也因為未開發的關係，海灘乾淨天然，當地人大力推薦好幾次給編輯，決定前往後，果然一點也不會後悔啊。 島上有寬闊的白沙灘，因過於清澈而不太真實的海水，大多為西方遊客。在島上景點可以選擇去：北邊的Madridejos，有一個海中隧道，而西南邊除了是島上最熱鬧的地方外，還能跳傘。 編輯最推薦的景點則是Omagieca Mangrove Garden，這裡的紅樹林跟你想的絕對不一定樣啊，木棧道看出去就是一望無際的湛藍大海，照片也超好拍。 交通：從宿霧本島北邊的Hagnaya港口搭船即可前往，路程約一小時半。 在島上最美的海灘編輯覺得非Kota Beach莫屬啦！因為Bantayan觀光客鮮少，不必擔心人擠人，盡情躺在沙灘上發呆一整天再配一杯芒果冰沙，也完全不會被打擾，所以Bantayan有另一個小名「放空島」不是沒有原因的。 重點是，Kota Beach退潮時海灘中間會形成一個弧形，這時候就是拍照的最佳時機。 當然在來到Bantayan也是可以去跳島的，鄰近的Virgin Island就是一個好選擇，島上還能浮潛看到超多繽紛小魚，水也不深，沒有嘗試過或真的很害怕水的朋友，這裡絕對就是你跨出一大步的好機會了。 卡朗加曼島Kalanggaman Kalanggaman被稱為隱藏小島或無人小島，它小到在地圖上差點就要看不見了，甚至用走的不用一小時就能環島一圈。而Kalanggaman島之所以有名，是因為島嶼兩端無限伸延的沙洲，許多遊客都是因此慕名而來的。 島上沙洲也會隨著漲退潮而浮出來，若隱若現的樣子，拍起照來都美得像仙境。 （圖片來源IG：fifi84329） 一登島之後真的能馬上領悟到別人口中說，這裡是天堂的入口這種形容真的一點也不誇張了，搖曳的椰子樹，枯木立在潔白的沙灘上，站在海邊就能看見清澈水中成群的魚，編輯真的非常非常推薦此生一定要一次。 交通：Malapascua搭船約兩小時即可抵達。 馬拉帕斯卡島Malapascua 如果你對潛水也是深深著迷，那Malapascua這個夢幻潛點是絕對要收藏進口袋的啊！ Malapascua其實更多人叫它超有趣的小名「媽媽拍絲瓜」，這裡是世界唯一長尾鯊的潛點，如果你有證照，就能深潛下去親眼目睹它們的身影。 但如果沒有證照也不要失望，當地飯店、民宿或直接找沙灘上的船夫，搭螃蟹船出海，周圍及環島浮潛也是很漂亮值得一去的。 島上景點，編輯推薦能到Langub Beach，淨白近無瑕的沙灘，可以待在那看船隻在夕陽下漂流或在棕梠樹下曬太陽。還有Lapus Lapus Cliff，從壯觀的海岩上眺望十分的震駭人心，也是個拍照的絕佳地點。 歐斯陸Oslob 歐斯陸是在宿霧本島接近最南端的地方，「鯨鯊共游」絕對是到這裡玩一定要走一趟的行程啊！編輯當時超級期待又害怕，抵達Oslob後會依序坐小船出海，一路上就會看到其他的船夫把蝦子做的餌丟進水中，吸引牠們游過來，到了定點後船夫會放大家到海裡去觀賞。 編輯永遠都忘不了第一眼看到鯨鯊有多震驚，因為實在太大隻太壯觀了！船夫會給大家時間慢慢觀賞，還會熱情地幫忙拍照。 鯨鯊真的非常可愛，身上佈滿了白色斑點，嘴巴張開吃東西的時候也超級萌！編輯真的大力推薦這輩子一定要來體驗一次，別忘了帶上最好拍的相機或是gopro才不會後悔。 ⚠️近距離的觀賞鯨鯊時，一定要注意絕對不能觸摸牠們，被抓到是會被罰錢的！也記得下水前絕對不能塗抹化妝品和防曬，海洋給我們這麼棒的資源以及可愛的鯨鯊觀賞，要好好保護牠們唷！ Tumalog Falls 而同樣在Oslob除了可以和鯨鯊共游，還有一個地方也很值得去一趟！就是Tumalog Falls這個瀑布秘境。 Tumalog Falls因為下方的岩石形狀特別，故讓落下的水變得非常有層次，在下方觀賞就能感受到大自然光影與水霧變化結合而成的美。 【宿霧一日遊】Oslob 賞鯨鯊+Tumalog 瀑布奇觀一日遊 最後的小叮嚀，到宿霧記得帶超強防曬以及潛水能穿的鞋子，有水母衣的話也記得帶上，潛水被水母電或踩到海膽的當下，真的會懷疑人生，超痛又毀了跑行程的興致，做好萬全的準備後就出發吧！ 延伸閱讀：不是只有水上活動！宿霧七大絕美景點，讓你不用下水也可以玩得很盡興 – 1. 活動期間 7/8~8/7 於活動頁面完成心理測驗，並填寫資料，就抽「峇里島雙人來回機票+KKday一日遊行程」 2. 加碼抽：7/8~7/14 公開分享心理測驗結果到 Facebook，並@一位身邊厭世的朋友，就抽「胡志明雙人機票+KKday遊船行程」 3. 【波波限定】波波專屬優惠！本次活動頁中選品全站 9 折～來拿專屬折扣碼👉這裡 #宿霧 #宿霧旅行 #打卡國外 #畢業季 #畢業旅行 #跳島景點 

💁🏻‍♀️心理測驗-答案篇

繼上一篇❤️ 快來看看自己的答案吧😊 留言告訴我 大家覺得準不準😎？ 喜歡的話幫我點❤️ 追蹤我讓我知道 以後就多一點#心理測驗 給大家玩👌🏻 想看更多生活/保養品/美食分享 可以追蹤➕➕➕ Fb粉絲團：https://www.facebook.com/好想吃美食-209415086538504/ IG: https://www.instagram.com/likeenjoyfood/ -轉-

馬甲線川字腹肌我來了！自虐式『20分鐘極速練腹肌』，一週馬上見效就看你敢不敢挑戰！

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 沒錯！今天就是要請到辣媽Coffee來傳授極速練出馬甲線、川字腹肌的方法，教你如何在20分鐘搞定你的肥肚肚，每週只需要做3-4次，一個星期馬上會看到效果啊～就讓我們一起來接受這非常有挑戰性、動作卻又很簡單的自虐式高強度腹肌訓練吧！ PopDaily 微醺瑜珈派對 👉 這裡報名 邊喝邊瑜珈，一起 Chill Chill 變漂亮 在開始做之前，先來了解這套20分鐘極速練腹肌的注意事項＆小叮嚀： 1.動作與動作之間不要停滯休息，這樣才可以在20分鐘內發揮最大效果。 2.所有提腿的動作下背必須用力向地面壓。 3.腰背在做動作過程中如果已經拱起了，請立即停止以免傷了後背肌肉。 4.腳無法完全伸直是因為大腿後側的膕繩肌柔軟度問題，效果不會差太遠。 5.上身斜向後訓練的時候，上背必須挺直才能真正訓練到腹。 6.如果中途已經不能再繼續，可以先讓自己短暫休息一下，不要用脖子、手硬撐。 7.此訓練雖然是有助增強腹肌，但如果你本身體脂高請配合消脂增肌運動才可達至最大效果哦～ 8.不必天天訓練，可以隔著其他腹部訓練或運動，一週做3-4次已經很足夠。 9.月經期間盡量不要做腹部練習，因為要讓腹部好好休息～ 10.如果維持不了30度和10度的提腿運動，可停留在60度慢慢適應後再落下；此外如果維持不了將上半身微提起的動作，可以先用躺平替代，千萬別用脖子硬出力。 👉🏻14天瘦身挑戰Start！跟著她一起簡單動，擁有完美「沙漏型」身材不是夢！ 以下有13組動作步驟，一週做3-4次即可，保證見效啊～ 1.屈膝拉起雙腳伸直 x 20次 先躺在墊子上，接著抬起雙腳，慢慢放至地上，再向上伸直雙腳，然後慢慢放到墊上為一組完整動作，重複20次。 2.雙腳伸直上下移動 x 20次 3.屈膝交替拉向身體 x 20次 4.腳依序伸直離地面10、60、30度 x 維持10個呼吸 將雙腳保持再貼近地面10度的位置，維持10個呼吸；再將雙腳拉至90度後慢慢下降到60度，同樣維持10個呼吸；再做一組離地點10度，最後則是將雙腳拉至90度後慢慢下降到30度，維持10個呼吸。 5.屈膝單膝碰手肘 x 20次 6.雙腳伸直交叉從上往下來回 x 10次 做3組 7.雙手伸前碰雙腳 x 20次 運用上腹部力量，將雙手拉向前碰雙腳。 8.屈膝拉向左右斜上方再伸直 x 20次 雙手放在地上，將雙腳慢慢拉到右邊，再伸直向下碰地，接著拉向左邊再向下碰地，注意臀部不要離開地面太多，重複20次。 9.船式雙腳屈曲90度 x 維持10個呼吸 將身體拉起做船式，雙腳維持在90度，背部記得挺直，維持10呼吸後，將雙手打開、雙腳伸直，維持10個呼吸，最後再回來維持90度。 10.伸直雙腳左右移動 x 20次 將前手臂放在地上，雙腳伸直，運用腹部力量向左右移動。 11.雙手伸直向下身左中右移動 x 40次 12.側平板手拉下 x 10次 做側平板，將手舉起然後慢慢拉向下身體，重複10次。 13.平板支撐+腹部向內收 x 10次 最後就是常見的平板支撐，維持10個呼吸後，維持平板支撐的動作，將腰拱起、收起臀部，再回到平板支撐，重複10次。 以上就是主要的動作圖解，每個動作的中途銜接都是重複第四個步驟的腳伸直離地面10、60、30度 x 維持10個呼吸，最後把完整影片提供給大家，讓我們一起努力鍛鍊好腹肌，準備在夏天好好來『炫腹』一波啦！在這邊也要提醒大家，這是高強度且高難度的腹肌訓練，記得衡量自己的狀況來做適當調整，千萬不要硬做反而造成肌肉拉傷喔～ #微醺瑜珈 － 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻整理到腦充血！20種適合不同場合『眼妝教學圖鑑』，不收藏真的會哭爆啦！ 👉🏻眼妝新手來報到！精選12種『眼線圖影教學』，半小時內馬上學會成為眼線達人！ 👉🏻想要桃花旺的關鍵部位！受歡迎女生的特徵重點分析，大家快偷學起來吧～ 👉🏻每天只要5分鐘！『眉、眼、鼻的小心機』，簡單幾個步驟就能讓你的臉看起來更精緻！ 👉🏻10分鐘懶人瘦身法！6招『滑手機運動圖鑑』，在家玩手機同時也可以變瘦 👉🏻網友都在專櫃買什麼？2020精選品牌必買排行榜TOP 3，花錢不踩雷就看這篇 👉🏻『逆向仰臥起坐』更有效？日本女生瘦小腹秘訣公開，2週就能看到明顯變化 👉🏻【心理測驗】從『喜歡的男友髮型』也能分析出妳內心潛在性格，快來選一個造型吧～ 👉🏻生活要有儀式感！好聞不踩雷的高質感香氛蠟燭清單，新手香民請收藏 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ #川字腹肌 #瘦身 #腹肌 #腹肌訓練 #馬甲線 #馬甲線運動 

溫柔指數爆棚！化妝新手好駕馭『玫瑰粉棕色』，當作眼影腮紅都很可以啊～

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 美色特搜時間到！今天又再度特搜到一顆玫瑰粉棕眼影，極簡外表卻擁有超強大的實力，從質地、顏色都是無可挑剔，化妝新手或是手殘女孩都可以放心使用它，不用害怕再被說是眼睛過敏啦～ 👉🏻這顏色意外好搭啊！日雜風『裸杏烤奶色』，帶有軟萌又甜美的氣質妝感～ 植村秀 M medium rose 玫瑰粉棕 植村秀創藝無限眼影系列的色號不但超齊全，眼影質地、顯色度到持久度都非常好，雖然以單色眼影來說價格是偏貴，但其表現力真的是很對得起這價格啊！先前推出的限量色號M medium rose，這顆可說是最剛好的玫瑰粉棕色啊！眼影的顏色調配不會太偏粉，深淺度很適合拿來眼窩大面積打底、堆疊主要色或是當作腮紅都沒問題，質地摸起來細緻滑順，輕輕一抹就很顯色，散發細膩粉紅玫瑰光感的粉棕色，簡單打造立體又溫柔的眼神！ 👉🏻彩妝新手、小資女必看！精選便宜有實力『百元開架眼影盤』，簡單畫出好看精緻眼妝！ 手部試色 眼影質地細緻滑順，能夠持久服貼在眼皮上，不會有不均勻的情況出現。在室內時玫瑰棕色澤較明顯，能夠顯現出溫柔知性的氣質妝感。 👉🏻笑起來更可愛迷人！眼妝小心機『撒嬌肉畫法教學』，放大眼睛效果超明顯～ 室外日光照射下，顏色呈現變得較粉嫩，讓妝容整體看起來較年輕不顯老。 👉🏻圓臉人必看！頰彩畫法原來還有這些小臉細節，邊畫腮紅邊修容就是這麼一回事！ 先用眼影刷沾取後大面積刷在眼窩，同樣沾取這顆或是其他帶有珠光的眼影色疊刷在眼褶內，最後再依照個人化妝風格喜好畫眼線、刷睫毛膏即可。 👉🏻再軟再塌的睫毛都能救！百元開架超厲害睫毛膏，刷完直接封妳為睫毛精女孩！ 也可以直接使用眼線刷沾取後平拉紅棕色眼線，自然放大眼睛又不怕黑色眼線太銳利或突兀～ 👉🏻【妝同學小教室】眼線救世主來了！無論你是單眼皮、雙眼皮還是內雙，照著畫讓眼妝更精緻2倍！ 濃淡剛好的玫瑰粉棕色，輕刷在臉頰上增添溫柔氣質，只需要一點點就很顯色，建議大家使用腮紅刷時，先輕壓沾取後記得抖掉多餘的粉，再刷至臉頰。 👉🏻本季必收最美戀愛色號！精選6款『玫瑰奶杏粉』腮紅，讓妝感秒變溫柔氣質的命定色無誤～ (圖片來源：@熊四吃不胖、@ya芒果皮、@Sangyeo、@yyyytut) 此款色號為限量版，目前台灣官方售完不再補貨，沒買到的女孩們也不要傷心～ 接下來會有全新ROSE系列即將在5月上市，請大家再耐心等候，將會替大家隨時更新開箱資訊！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻花小錢就能變美！小資女必學『14天居家養膚計畫』，跟剛做臉一樣超透亮～ 👉🏻網友都在專櫃買什麼？2020精選品牌必買排行榜TOP 3，花錢不踩雷就看這篇 👉🏻『逆向仰臥起坐』更有效？日本女生瘦小腹秘訣公開，2週就能看到明顯變化 👉🏻懶人必備眼影腮紅！超美漸層『玫瑰奶油杏花粉』，有了這顆讓妝容更完整 👉🏻【心理測驗】從『喜歡的男友髮型』也能分析出妳內心潛在性格，快來選一個造型吧～ 👉🏻便宜厲害有實力！用過就愛上的開架眉筆彩妝品分享，每支都是我們的人生眉筆啊！ 👉🏻再軟再塌的睫毛都能救！百元開架超厲害睫毛膏，刷完直接封妳為睫毛精女孩！ 👉🏻生活要有儀式感！好聞不踩雷的高質感香氛蠟燭清單，新手香民請收藏 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ #shuuemura #乾燥玫瑰 #單色眼影 #專櫃眼影 #新手眼影 #新手眼影推薦 #日系眼影 #植村秀 #植村秀眼影 #玫瑰土色 #玫瑰眼影 #玫瑰粉棕色 #眼影 #眼影打底 #眼影色號 #美色特搜 

九彎十八拐，挑戰你的推理能力！5部經典高商燒腦片

 🎬《火線追緝令 Seven》（1995） IMDb評分：8.6 首開先例引經據典舖陳劇情，包括心理學家的推陳分析，警匪雙方鬥智的曲折過程一一呈現無遺。由大衛芬奇執導，布萊德彼特與摩根佛里曼兩大巨星聯手，凱文史貝西則扮演瘋狂殺手。 在一連串謀殺案發生後，警方剖析其中關鍵處發現，遺留在被害者身旁的字跡正是古書中所提到的「七誡」，分別是荒宴、貪婪、懶惰、慾望、驕傲、嫉妒以及憤怒。 要如何循線破案成為追查此案的兩位警探最傷腦筋的痛苦，其中一位是即將退休、對生活早已冷感的警探梭賽（摩根佛里曼飾）；另一位警界的新成員米爾（布萊德彼特飾），他有著一腔熱情，勤於追查。兩人一冷一熱的組合形成強烈對比，但這件懸疑奇案又迫使他們一起並肩合作。 探討心理學的電影本來就相當複雜，如果劇情的陳述舖設得不好，容易引陷入一團迷霧、冗長的結果，所幸本片的編劇功力高深，並沒有造成這樣的結果，反而相當精彩。罪犯那種近乎納粹式的狂傲與優越感，在凱文史貝西強勢的演技下顯得壓迫感十足，翻轉結局也在片中得以看見，絕對會讓看完的人們頓時徹底失去希望，帶來崩潰且心碎的沉重情緒，同時引用海明威的名言告訴觀眾一個「奮鬥也不會使人生更美好」的絕望世界，僅能透過最後難得一見的晴天作為平衡。 Trailer：https://www.youtube.com/watch?v=1GiRD-cfgH8 🎬《刺激驚爆點 The Usual Suspects》（1995） IMDb評分：8.5 美國新黑色電影，一九九五年最佳原著劇本、最佳男配角的警盜偵探片。也是凱文史貝西初次得到奧斯卡小金人的一部電影。 片子始於一宗加州灣的船上爆炸案，死了二十七個人，唯一的生存者全身受到嚴重的燒傷，可是船上價值九百多萬的古柯鹹卻在空氣中消失了。這唯一的生存者回想五天前的事…… 那天五個道上的兄弟被迫捉到警察局被指認，基頓（蓋布瑞拜恩飾）覺得事有蹊蹺，因為警方如果要證人指認時，通常會安排幾位好人、無辜的人，以免證人作偽證，可是這回他們卻同時找了同是道上人一起被指認，這太奇怪了。 其中有位傢伙，覺得既然警方好不容易把他們集合了起來，他們何不就利用這個難得的機會，一起幹一宗案子賺一筆呢！於是肯特建議他們去搶珠寶店，出了警局之後，大夥兒二話不說飛到洛杉磯幹上一票！ 珠寶買主問他們要不要接下下一宗委託，他們接下了。可是這一票卻出了嚴重的差錯，這時出現了一個人他說他代表犯罪頭頭基撒索茲。他們聽到這個名字全嚇壞了，因為他是一個很恐怖的人，傳說，他為了證明沒有人可以威脅他，於是他把他的家人全殺光，以示他無懼的作為。更可怕的是，那個人竟說，這樁搶案其實是出自基撒的計畫。 傑出的劇本加上導演說故事的功力，配合眾多優秀的演員，可以造就出一部完美的電影。「「惡魔最厲害的把戲，就是說服世界他不存在」，《刺激驚爆點》在劇本上的設計就是一架注定要使我們迫降的飛機，透過劇情的演進，我們會相當順暢地被帶進編劇在劇情上所有合理又不太有破綻的事件，當你看到結局時，你肯定會瞠目結舌，其中不可抹滅的是凱文‧史貝西的傑出演技。 Trailer：https://www.youtube.com/watch?v=oiXdPolca5w 🎬《記憶拼圖 Memento》（2000） IMDb評分：8.4 克里斯多福諾蘭的第2部電影，改編自弟弟強納森諾蘭的未出版短篇小說，一舉奪得2000年日舞影展Waldo Salt劇本創作獎。 男主角藍納（蓋皮爾斯飾）一心想為死去的愛妻報仇，不料就在藍納開槍射殺兇手時，此時他卻突然失憶…。為了所愛，藍納將可找出兇手的線索刺在皮膚上，並利用片段的記憶殘骸找尋真正的兇手。 此時一名神秘女子娜塔麗出現，表示願意協助藍納找出真相並追出兇手，然而娜塔麗是否值得信賴？可是當藍納知道越來越多的記憶殘骸後，他開始懷疑這一切可能是他自已造成的？ 這部電影有兩種不同的版本，一種是當年放映讓許多影評觀眾讚嘆不已的「原版本」，而另外一種則是大家較不喜歡的「導演重組版」，兩部時間、故事內容、角色、場景完全一樣的電影，在不同的剪輯之後竟然產生了極巨大的變化，使得「原版本」和「導演重組版」根本是兩部不一樣的電影，因此此片成為許多人心中的神作，電影中驚世駭俗的非線性敘事及蒙太奇式剪接手法，轟動當時電影界，更一舉奠定了諾蘭在好萊塢的地位， Trailer：https://www.youtube.com/watch?v=LmSmW3ZVivw 🎬《鬥陣俱樂部 Fight Club》（1999） IMDb評分：8.8 大衛芬奇震撼影壇代表作，IMDB1999年度最佳電影、「50張你必須擁有的DVD」第一名，也是我最愛的電影之一。 泰勒說：「自我改進的方法是手淫，而自我毀滅也許就是人生的解答！」 傑克（愛德華諾頓 飾演）是一個充滿中年危機意識的人，他非常憎恨自己的生活及一切，再加上他患有嚴重的失眠症，所以他常常參加各種團體諮詢會，只為了能接觸人群。在某一個團體諮詢會上，傑克遇上了一個跟他同樣理由來參加的女煙槍，瑪拉（海倫娜寶漢卡特飾演）。 在一個商務旅行中，傑克在飛機上遇到賣肥皂的商人－泰勒（布萊德彼特 飾演），兩人因緣際會地成了好友，並開始創建了「鬥陣俱樂部」：一個讓彼此不戴護具而互毆的聚會，宗旨在發洩情緒。 某夜，泰勒在傑克的公寓中把瑪拉給「上」了，這讓傑克非常忌妒。同時「鬥陣俱樂部」也成了全國性的地下大組織，所有成員都將泰勒視為教父。為了辨識起見，成員還都剃了光頭。 傑克對於「鬥陣俱樂部」的現況及泰勒的瘋狂模樣越來越無法忍受，所以他決定疏遠泰勒。但是，此時的「鬥陣俱樂部」成員卻發起全國性的暴動，他們炸毀了不少建築物......，一切的局勢都是傑克始料未及的，他該如何解決這混亂的現狀？「鬥陣俱樂部」又會瘋狂成什麼樣子？ 本片其獨特敘事手法，與強烈視覺風格，皆令人印象深刻，其電影至今仍是許多影迷心目中的經典之作，導演大衛芬奇以黑暗、變態心理的作品聞名，電影極具個人風格，他善於透過鏡頭語言傳遞訊息，帶領觀眾融入角色，深刻體驗故事情節，從小細節中都能發現導演的用心。如《鬥陣俱樂部》中的開場特效，即是從人類心理的「恐懼」神經帶入劇情，此片絕對要看第二次，甚至以上，你將會發現許多神奇的細節以及秘密暗藏其中，結局的畫面每每都讓我雞皮疙瘩，搭配那首《Where is my mind》，非常浪漫又震撼人心。 Trailer：https://www.youtube.com/watch?v=_p_tu0HnJrs 🎬《全面啟動 Inception》（2010） IMDb評分：8.8 克里斯多福諾藍自編自導、深具原創性及哲思的科幻作品，劇情源自於克里斯多福·諾蘭的發想，基於一個關於「藉由分享夢境空間探索人的想法－進入夢境且分享夢。賦予你能力進入某人的潛意識，將會如何運用且濫用？」的概念。 偷技高超的神偷唐姆柯比（李奧納多狄卡皮歐 飾），對客戶委託的偷竊行動無往不利，但是，其行蹤卻涉遍最驚險、最神秘的潛意識範圍，他的目標，是趁對象進入深沉的睡眠、心智遂呈現最脆弱狀態時，入侵其潛意識，將最不可告人的機密手到擒來。 天賦異稟加上高科技儀器，使柯比周旋於企業間的爾虞我詐，成為不二人想的商業間諜，相對也付出極大代價，他不但淪為國際逃犯，也失去所愛的家人。因緣際會，柯比遇到一個平反的契機，能重新找回到失去的人生。 這次，除了以往的潛意識搶案，還須帶領一群專家團隊走險扭轉目標人物的思維。不是偷取構想，而是植入思想。這可以是最完美的犯罪，然而專業團隊也可能付出永遠陷入意識混沌的可怕代價。出乎意料的是，無論事先將計劃演練、推敲得多麼周詳，敵方竟早已設下層層防火牆，推算出其一舉一動，柯比一班團隊眼看無路可退，深深陷入只許成功不許失敗的夢境攻防戰…。 影片搭配精準計算快慢相間的節奏，劇情、科幻心理、動作特效安排得宜。為了符合夢境的無邊無際，許多爆破、視效－建築物街景「折起」、極地雪崩、慢鏡頭水、玻璃、建築物的爆破、飛濺四射...等畫面，讓觀眾彷彿置身無垠夢境，隨著主角進入某人的潛意識，植入一個要命的念頭，共享心裡最深層的祕密。 繼2001年以《記憶拼圖》開創性的敘事結構驚艷影壇，克里斯多福諾藍歷經《蝙蝠俠：開戰時刻》、《黑暗騎士》等多部商業作品的洗禮，這次，他終於端出規格華麗、構思縝密的雙贏盛宴《全面啟動》。 本片推出後，不論國內外，其情節所引起的廣泛討論，可謂難得一見，劇情以人造夢作為藍本，別出心裁佈設出層層驚心動魄的夢境關卡，節奏緊湊、邏輯環環相扣，可謂嘆為觀止，加上開放性結局的華麗翻轉，餘韻與後座力俱是盪氣迴腸，令許多觀眾意猶未盡，更引起BBS的熱烈迴響。 Trailer：https://www.youtube.com/watch?v=4J8-UENEGJw 

窺探現在的你內心深處到底想要得到什麼？《個性篇》

 🔮以下６款造型的冰箱磁鐵貼，你最喜歡哪一種呢？ A. 蝴蝶 B. 貓咪 C. 小海星 D. 小白菜 E. 小鞋子 F. 玫瑰 🔮測驗結果分析 A. 蝴蝶 你的內心深處最想得到的是：美麗。 在這個看臉的時代，外表好看的人做事也會特別容易成功，而且自由度會更高些。可是你始終覺得自己長得不夠漂亮，也嫌自己身材不夠好，總不滿意的外在讓你想要做出改變，例如護膚、健身等等，相信擁有美麗的你會更自信一些，讓運氣也跟著變好！ B. 貓咪 你的內心深處最想得到的是：愛情。 一直以來你都覺得自己就算沒有愛情也沒關係，一個人也過得好好的，不過這只是吃不到葡萄說葡萄酸的心態而已，其實你的內心真正想要的恰恰好就是愛情，一份真心誠意的愛情、一個真心愛你的人，雖然嘴上說無所謂，但你只是還沒有遇到想要的愛情而已！ C. 小海星 你的內心深處最想得到的是：自由。 現在的你，內心最渴望得到的就是自由。你想要的自由是像風一樣來去無蹤，沒有任何束縛，不管是生活還是工作，你都是個渴望著自由的人，因此你更適合選擇一些自由度較高的工作，又或是自己創業，這樣一來就沒有人能限制你。你本來就是個注重個人感受的人，或許單打獨鬥你會更容易成功喔！ D. 小白菜 你的內心深處最想得到的是：金錢。 過去的你對金錢並沒有太多概念，認為只要夠用就可以，而當初的你在面對感情的時候，也覺得錢不重要，然而現在的你或許是看透了世界，也可能是變得更現實了，如今你腦子裡整天想的就是金錢，除了錢你基本上什麼都不缺，現階段唯有錢才能讓你有更多的安全感。 E. 小鞋子 你的內心深處最想得到的是：家庭。 你的內心需要的是一個舒適、溫暖的家，有個愛你的人和可愛的孩子。過去的你也曾對愛情不屑一顧，對婚姻持有恐懼心理，但是漂泊已久的心，如今也想要一個歸宿、想要一段美滿又幸福的婚姻和家庭，這也是你目前最大的心願，而你也正朝著這目標邁進！ F. 玫瑰 你的內心深處最想得到的是：事業。 你真正想要的是事業上的成功，對於你這樣一個富有事業野心的人，愛情不過是次要，因為你最渴望的始終還是事業，你要的是一定的財富和地位，而這些都是建立在成功的事業之上。不過想要收穫成功，就得付出實際行動才行，不然一切都只是空談而唷！ 

內行人才知道！6款「無印良品指甲油」推薦，奶茶色、血色指甲油櫻花妹超愛！

說到無印良品指甲油，大家第一個想到的就是曾經爆紅一陣子的血色指甲油！但其實除了血色指甲油，還有很多只有內行才知道的隱藏版指甲油，今天不藏私通通告訴你！而且無印良品的指甲油添加植物性滋潤成分，不含香料、礦物油，使用起來溫和，價格還很平易近人！一起來看看無印良品指甲油介紹吧～ 👉MUJI無印良品史上最大規模降價！超過1300樣商品價格調降，必買清單報你知！ https://www.instagram.com/p/DCbL1OlpfcW/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DB7iRWSvbOX/ 無印良品指甲油1.米色（奶茶色） 單擦一層就像幫指甲上了淡淡底妝，擦了兩層色彩會變得飽和，完全就是鄰家溫柔大姐姐的指甲上會出現的顏色，超級氣質！有些人可能會擔心米色會顯黑，但其實不會，就連蠟黃肌也顯白~喜歡指甲顏色低調的女孩絕對不能錯過！ （圖片來源：MUJI） 👉滑嫩到牽不住！『美手計畫開課』：甜不辣胖胖手指頭變纖細鋼琴手、嫩白術都有解了 無印良品指甲油2.粉紅米 跟肌膚顏色很貼近的粉紅米色，薄擦一層就像幫指甲上濾鏡一樣的自然裸色，擦了兩三層就是粉嫩的草莓牛奶色！這隻適合肌膚較白皙的女孩哦~ 無印良品指甲油3.血色 曾經造成搶購風潮的血色指甲油！帶有透明感的酒紅色，薄擦一層就是非常自然紅潤的感覺，多擦兩層也不會變大紅色，反而會像葡萄果凍一樣可愛~如果將指甲分成三等份上色，就會獲得超仙的漸層色指甲！因為顏色很淡所以也不怕擦不均勻，根本手殘救星啊~ 無印良品指甲油4.透明 透明指甲油最適合不想擦有色指甲油但又想要指甲有自然光澤的女孩~而且透明指甲油超多功能，還能塗在鍍色的飾品上防生鏽或是拿來黏掉落的鑽飾、珍珠，一瓶多用超划算！ 無印良品指甲油5.基底油 帶點乳白的基底油，單擦不會有明顯顏色，就像幫指甲上了一層妝前乳一樣清透又帶點光澤，基底油就像白紙一樣可以讓後續指甲油的色彩更均勻、飽和~ 無印良品指甲油6.GLOSS TOP COAT 指甲油持久不掉色的秘訣就是top coat！擦在最上層就能保護指甲顏色不掉色，而且這款日本限定的gloss top coat讓指甲充滿光澤立體感~ 同場加映：無印良品指甲滋養油 除了上面介紹了各種顏色的指甲油，在為指甲塗上美美外表的同時，基礎的保養也很重要！最後要額外介紹的就是這款「指甲滋養油」！包含洋甘菊精華、荷荷芭籽油、乳油木果油、杏仁油、玻尿酸鈉等成分，可以給指甲最單純有效的養分！加上扁平的筆狀刷頭設計，日常隨時想用都能幫指甲塗上，長期保養下也能有更健康的指甲！ （圖片來源：MUJI） （圖片來源：MUJI） 想不到無印良品的指甲油除了血色還有這麼多款吧！而且通通都是很日常的顏色，超級實用~CP值這麼高還不趕快衝去無印良品包色！ 延伸閱讀 👉盤點十大無印良品化妝品推薦！用過就回不去，冷門好物清單不能不知道！ 👉【美妝心理測驗】超神準！從指甲油顏色可以看出你的隱藏性格、戀愛怪癖？ 👉不只彩妝保養品！七款「Innisfree指甲油」推薦，熱門色號組合都在這！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯：#Lynn #MUJI #指甲油 #指甲油推薦 #指甲滋養油 #無印良品 #無印良品MUJI #無印良品指甲油 #無印良品美妝 #米色 #粉紅米 #血色指甲油 #透明 

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