白天不懂夜的黑，那你懂我睡不著的痛苦嗎？五大行為教你如何減緩失眠！

#睡眠與失眠現況 生而為人，睡眠是主宰我們生心理非常重要的一環，我們每個人的一生約有三分之一的時間都花在這個看似平凡卻又極為關鍵的行為上。睡的好不得了，精神、效率與愉悅心情根本就是你的貼身護法，但若是惹上失眠這位難纏的對手，那可是全面性的影響啊～ 睡眠的功能不僅能舒緩身心疲憊、調節生理時鐘外，更能統整記憶資訊，根據睡眠醫學學會最新的數據顯示，民眾於平常工作日的平均睡眠時數為6.86小時，假日則為7.51小時，而我們對睡眠品質的滿意度是76.4%。當然，睡得好相對也會有睡得不好的族群，台灣目前慢性失眠症的盛行率為11.3%，佔全台十分之一的人口，其實是個滿可觀的數字。隨著年齡越高，失眠比例也跟著提高，而女性的失眠比例也比男性多，原因通常來自於生理期、懷孕、家管、帶小孩及更年期等。 #失眠的影響力 失眠的感覺相信大家都有共感，只要睡不好，其影響就會直接往心理與生理走去。睡眠品質差會感到疲倦、負面情緒，若長期失眠則容易導致憂鬱症，再來也有可能導致過量的藥物濫用或酒精使用、認知功能變差，社交及工作方面皆受影響。 生理上，睡眠不充足較易激化交感神經及升高血壓，伴隨而來的是高血壓、血糖及免疫調控失常。較危險的則是血管粥狀動脈硬化的風險。另外已有諸多文獻證實，睡眠呼吸終止症候群的病人較易與性慾降低、男性陽萎、頑固性血壓、糖尿病、心率不整、心肌梗塞、腦中風相關，甚至有猝死的可能。 #失眠的症狀有哪些？ 大家偶爾總會經歷失眠的痛苦，但我們如何定義它？ 1. 難入睡或維持睡眠、早起 2. 一週至少有三晚會發生睡眠障礙，並持續一個月以上 3. 睡眠品質不良，導致起床疲憊，影響白天的生活功能 4. 睡眠障礙不是因器質性的原因所造成 (如神經學或身體的疾病或使用精神疾病藥物) #睡眠衛生要則 失眠的狀況可以透過藥物或非藥物治療，藥物治療也就是我們普遍認知的安眠藥，但藥物的種類繁多，請待姑媽於之後的篇幅仔細說明。我們可以先透過以下多點的方式試圖改善睡眠品質，甚至恢復到較健康的睡眠節律。 * 睡前1至2個小時可泡熱水澡20至30分鐘。 * 若是躺在床上20至30分鐘都睡不著，切勿強迫入睡，可起身做一些溫和的活動，真的想睡時再回床上，重複實施此原則。 * 睡前不要吃太多東西或喝太多水，但可食用少量的溫牛奶或點心。 * 停止使用咖啡、茶、酒、香煙等會影響睡眠的物質。 * 無論前一晚睡得如何，隔天起床時間需固定，養成每天按時起床的習慣，就更容易在固定時間入睡。 * 應避免在非睡覺的時間躺床和睡覺，除非有助於晚上的睡眠。 * 睡眠時數只需讓隔日起床覺得有精神便足夠，過長反而睡得不好。 * 將床固定為睡覺、性行為及幫助睡眠的常規活動的場所，並排除其他非睡眠的活動。 * 將睡眠環境保持在舒適的狀態，減少光源或是噪音等干擾因素。 * 增加白天 (如午後或是傍晚) 易流汗或是加速心跳的運動量，且避免在晚上激烈運動。 * 盡量將溫和放鬆、不刺激或過於忙綠的活動安排於晚上執行 * 白天多增加戶外光線接觸的機會，促進睡眠品質。 #專業醫療協助 現代人若有失眠的困擾，對於尋找專業醫療協助的比例是34.7%，並有逐年提升的趨勢，這也代表我們越來越重視健康的睡眠品質，這大至能影響我們生活作息的關鍵。若上述多種方式都無法改善失眠的問題，建議還是要尋求專業醫師的幫助了。 祝大家日日一覺好眠！ 資料來源 失眠診斷和失眠用藥知多少 失眠的分類及治療 2017 台灣常見睡眠問題盛行率的變化趨勢： 一個十年的橫斷性重覆調查 睡眠與精神健康_衛生福利部心理衛生專輯 #失眠 #睡眠障礙 

超濃郁的玫瑰色！低調鑽石感『玫瑰酒棕眼影』，新手也能好好駕馭！

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 美色特搜時間到！一搜就是要狂燒大家，讓各位妝寶寶們跟著我一起雙手乖乖奉上荷包，眼影怎麼都買不完，一起成為眼影收藏家吧！今天要介紹的這顆『玫瑰酒棕色』眼影，玫瑰紅酒般濃郁的色調搭配閃耀的鑽石感，高貴有質感的眼影怎能不收～ 👉🏻軟綿慕斯不怕摔壞！超軟萌『水蜜粉棕』眼影，這寶寶奶茶色調太好上手～ Chanel 香奈兒單色恆彩眼影 色號：36 Désert rouge 香奈兒與色彩設計師露西婭•皮卡推出的單色恆彩眼影，其主打就是單顆眼影就能打造出不同的妝感風格，一顆眼影從單擦、疊擦就可以呈現不同的色澤與質感變化，完美展現疊擦藝術！ 其中的色號36 Désert rouge沙漠玫瑰，比起一般的乾燥玫瑰色調再更濃郁、偏紅酒色，但又不會太飽和顯俗，可以說是低調又貴氣的玫瑰棕眼影，搭配微微的細緻亮片，讓眼妝增添亮點。純黑包裝上印有金色經典LOGO，耐看的極簡風格包裝，襯托出眼影的不凡。 👉🏻看到這色系就是腦波弱！溫柔到爆好上手『玫瑰杏棕』眼影，說不燒是在騙自己！ 以帶點紅酒色調的玫瑰加入百搭的大地棕色，調配出既有個性又不挑膚的眼影顏色，單擦一次時的珠光不會太明顯，疊擦第二層時就可以看到較明顯的珠光感。 👉🏻彩妝新手、小資女必看！精選便宜有實力『百元開架眼影盤』，簡單畫出好看精緻眼妝！ 低飽和度的酒紅玫瑰色，眼妝部分可以放心上在眼皮，建議是暈染至眼摺上方一點點即可，範圍不要太大，避免讓眼妝變得像是過敏，可以將眼影棒上的餘粉帶至眼下，可以讓眼神變得更加無辜可愛的感覺，最後再依自己的化妝喜好加入畫眼線、刷睫毛即可完成眼妝。 👉🏻高顏值有實力彩妝第2彈！超美漸層眼影腮紅，真心願意乖乖奉上荷包！ (圖片來源：＠mori森、小蘑菇Cissy) 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻馬甲線川字腹肌我來了！自虐式『20分鐘極速練腹肌』，一週馬上見效就看你敢不敢挑戰！ 👉🏻整理到腦充血！20種適合不同場合『眼妝教學圖鑑』，不收藏真的會哭爆啦！ 👉🏻眼妝新手來報到！精選12種『眼線圖影教學』，半小時內馬上學會成為眼線達人！ 👉🏻想要桃花旺的關鍵部位！受歡迎女生的特徵重點分析，大家快偷學起來吧～ 👉🏻每天只要5分鐘！『眉、眼、鼻的小心機』，簡單幾個步驟就能讓你的臉看起來更精緻！ 👉🏻10分鐘懶人瘦身法！6招『滑手機運動圖鑑』，在家玩手機同時也可以變瘦 👉🏻『逆向仰臥起坐』更有效？日本女生瘦小腹秘訣公開，2週就能看到明顯變化 👉🏻【心理測驗】從『喜歡的男友髮型』也能分析出妳內心潛在性格，快來選一個造型吧～ 👉🏻生活要有儀式感！好聞不踩雷的高質感香氛蠟燭清單，新手香民請收藏 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ #Chanel #乾燥玫瑰 #新手眼影 #玫瑰 #眼影 #美色特搜 #香奈兒 

如何養出不易焦慮的孩子？鼓勵孩子「冒險玩」有助釋放恐懼～ 拒絕成為直升機爸媽！

你家也有容易焦慮的孩子嗎？最新研究發現，鼓勵孩子在遊戲當中勇於探索、冒險，可以有效降低焦慮情緒。在冒險的玩當中，孩子挑戰了自我界線，自信心、挫忍力，以及勇於冒險的態度也就油然而生…… 英國《每日電訊報》（The Daily Telegraph）引用澳洲知名焦慮症防治基金會Beyond Blue報告指出，焦慮症是現代人最常見的心理疾病，不僅案例數急遽上升，年齡層也下修到學齡兒童，連4歲孩童都有可能深受其害。「焦慮症」儼然成為一種全球性的現象，也成了校園和教養圈的流行語。 如何養出不容易焦慮的孩子？澳洲另項最新研究給出了答案：鼓勵孩子冒險的玩，有助於釋放恐懼，減少焦慮。麥考瑞大學情緒健康中心和荷蘭阿姆斯特丹大學以312個學前兒家庭為對象，探討家庭教養和兒童焦慮症的關聯。結果發現，經常嘗試冒險遊戲的孩子，比較不容易出現焦慮情緒。該研究主持人休斯頓教授分析，「孩子跨出舒適圈，有助於降低罹患焦慮症的機率。」 所謂的「冒險的玩」，摻雜了自由的喜悅和適當的恐懼，總是充滿驚險，令人感到雀躍振奮。不管是鬼抓人、打打鬧鬧、爬樹攀岩，還是蓋城堡，各種刺激感十足的遊戲，讓孩子有機會突破自我設限，自信心、挫忍力，以及勇於冒險的態度也就油然而生。 在遊戲中跨出自我設限，是現代孩子的必修課。休斯頓教授指出，冒險的玩，提供了適當的心理和身體空間，讓孩子體驗「恰到好處」的冒險，感受刺激又不至於驚慌害怕的驚奇感。而遊戲本身也意味著「承擔風險」，包括身體上、社交上，甚至是認知上。孩子在不斷嘗試的過程中，學習到新事物、新知識，也能養成勇於探索的無畏態度。 「小心一點！」「別爬太高！」許多父母擔憂孩子在玩耍中受傷，總是在一旁「小心叮嚀」。其實這樣的擔憂，往往會演變成過度保護，暗示著孩子：面對眼前的危險得隨時提防卻步。長久下來，在直升機父母庇護下的孩子，反而容易焦慮不安，沒有勇氣面對未知的挑戰。 https://www.popdaily.com.tw/mama/1107509 https://www.popdaily.com.tw/mama/972212 https://www.popdaily.com.tw/mama/867245 👉🏻 荷蘭小孩12歲前一定要做的50件戶外玩事 ＊本篇文章由【親子天下】授權刊登，未經同意禁止轉載。 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #rain #焦慮症 #直升機父母 #社交技巧 #育兒之道 #育兒觀念 

整容比例世界第一！5點解析韓國「外貌至上主義」，韓星全臉整形躺床一年「換臉出道」！

隨著網路時代的崛起，大家在經營個人SNS時更加注重自身外在形象，顏值越優越的人越能獲得高人氣，也導致「外貌至上」的風氣更加鞏固於社會。像是電視劇《女神降臨》的女主角就因為醜陋外貌慘遭同儕霸凌、排擠，導致心靈受創甚至衍生極端想法。而今天泡菜編就要來介紹「韓國外貌至上主義」的現況，好奇的話就下滑看吧！ ⚠️本內文圖片皆僅為示意圖 https://www.popdaily.com.tw/korea/619380 https://www.popdaily.com.tw/korea/879976 1、什麼是「外貌至上主義」？ 「外貌至上主義」指的是單憑外在優劣取決於人生成敗，外貌決定人們戀愛、結婚的可能性，也取決於就業升遷的機會，因此在韓國10代、20代年輕人除了要面對高壓課業競爭外，也會對外貌改善盡一切努力，這也導致整容、美容產業在韓國如此興盛的原因。 (圖片來源：MBC) 2、韓國的整容熱潮 韓國女性整容的比例穩坐世界之冠，隨著外貌影響人際關係、就業等生活面向，男性整容的比例也逐漸在增加。值得一提的是，韓國整容熱潮與經濟水平無關，在多數民眾都想整型的趨勢下，甚至出現專門提供整容費用貸款的公司。而據國際美容整形協會在2018年的調查中，18歲以上整形比例就占50%以上，首爾每5名女性中就有1名整形，而青少年的整容比例也有增加的趨勢，部分父母甚至會把「整容手術」作為子女畢業、入學禮物。 (圖片來源：JTBC) 3、「醜陋」成霸凌原因 韓國學生在「外貌至上主義」、同儕互相比較的壓力下，為了避免自己成邊緣人，多會自成小團體，甚至會去捉弄較弱勢的同學。據韓國教育部發表的《2019年第二次學校暴力調查結果》，以小四至高二約13萬名學生進行調查，其中發現學校暴力發生原因以「只是開玩笑」的回答占29.4%最多數，接著為「被害者外貌、話語很奇怪」的回答占14.7%，顯示同儕間容易以「外在」作為霸凌同學的理由，外貌至上的扭曲觀念難以從心中拔除。 4、韓國演藝圈對外貌的重視 要想在競爭激烈的演藝圈立足，除了要培養堅強實力外，擁有優越外貌也是重點之一！從演員朴敏英、劉寅娜到愛豆MOMOLAND的JooE、DIA出身的鄭彩娟皆大方承認整形事實，整容似乎對藝人是常有之事。就連ZE:A帝國之子出身的男藝人黃光熙都曾在節目中透露：「出道前因為外貌問題慘遭廣告商無視，因此下定決心進行全臉整形，躺床近乎一年後換臉出道」，言論一出震驚在場嘉賓，同時也證明了韓國演藝圈對外貌的重視，以及許多藝人為「靠臉吃飯」的事實。 5、有關「外貌至上主義」的影劇 在「外貌至上主義」風氣的盛行下，近年也推出多部影劇、漫畫來諷刺社會風氣。像是網漫《看臉時代》、《女神降臨》到《我的ID是江南美人》紛紛翻拍成電視劇外，2020年9月上映的電影《整容液》也是在述說人們「渴望變美、渴望被愛」而不惜花重本去整形，只為求得外界正常眼光的看待的心理。這些作品之所以能造成熱潮，絕大部分都是因為內容反映現代人的內心想法，成為短暫抒發的出口。 (圖片來源：《整容液》) 看完韓國「外貌至上主義」的介紹，有沒有更加了解韓國文化一些了呢？我們無法決定要長什麼樣，卻能透過後天努力讓自己變美，最重要的是千萬不能「以貌取人」，以外在去污辱他人是可恥的行為！ 撰文編輯 #佳佳 #外貌至上 #外貌至上主義 #女神降臨 #我的ID是江南美人 #整容液 #泡菜文化 #泡菜精選 #看臉時代 #韓國外貌至上主義 #韓國整形文化 #韓國整形風氣 #韓國文化 #韓國社會現況 #韓國社會觀念 #韓國社會風氣 #韓國社會黑暗面 #韓國霸凌文化 #韓星修修臉 #韓星整容 #韓星整形 

新竹𓇬 小蔡食堂炒飯𓊴 市區新店報報～～～

市區新開的小攤販，近期有人介紹過它所以生意非常好，看著老闆一邊趕單還要一邊接客人電話，依然態度非常好，覺得滿辛苦的💦 去買的人要有心理準備會等一陣子，打電話的也是有去現場等的可能（因為我們是打電話的).....詳情請點連結🔗https://zi.media/@pei815pixnetnetblog/post/KuRT7m

Switch外殼改裝，可愛度爆表！😍

每次看到有些超可愛的改裝殼，都超羨慕！於是我的Switch過了保固之後，我也要來嘗試改裝（換機殼） 其實也不一定要換機殼，可以包膜、貼貼紙、裝殼，不過貼貼紙總是覺得沒有這麼美，包膜有時候沒有預期的效果，裝殼會露出原本的顏色～所以最後只好勇於嘗試DIY改裝！ 第一次換殼花了三小時，網路上有很多教學影片可以邊看邊換，不過真的要特別小心，因為有很多人把電線不小心弄斷等等的悲劇，所以要換殼的大家如果要自己換，千萬要小心、可能會出問題的心理準備，要不然就是請專業人士幫你換。 注意：保固還沒過，如果換殼就沒有保固囉！ ＃Switch #保護殼 ＃DIY 

愛你就要得到你，原來這六個星座竟然是「超級肉食女」？看看你上榜沒～

當你遇上一個又呆又萌的男生，讓你覺得好心動，可偏偏這人既木頭又不主動，暗示了一百次，對方依舊無動於衷，這時候的你是會原地放棄，還是激起你的好勝心呢？ 所謂的肉食女，就是在遇到這種困難時，反而能夠激起鬥志，大膽的主動向前展開追求，以表達自己對對方的好感，他們的勇敢求愛的表現，顛覆傳統女性的樣貌，更有機會替自己帶來真正的幸福!！究竟你的骨子裡是不是這樣子的一個肉食女呢？接下來就來跟我們一起看看！ （圖片來源：《德魯納酒店》劇照） 不要挑戰我耐心的牡羊女子 其實牡羊座並不是餓虎撲狼的肉食女，她們只是希望你不要再挑戰她們的耐心，一般來說，她們若遇到的不是草食男，沒事也不會過於主動，但她們實在沒空等待你慢慢靠近，慢慢試探再慢慢培養，這簡直就要讓她們不耐煩到要瘋了，這時牡羊女便會開始出招，但又不會馬上把你推倒，總之她們一定會很明顯地讓你知道「我對你很有興趣，我拜託你可以上了好嗎？」 我很機掰但我很需要愛情的水瓶女 由於水瓶女是一個獨立自主的星座，平常看起來就算沒有愛情的滋潤也可以活得相當好，但其實這些都只是水瓶女在沒有遇到心動的對象才會刻意顯現出的不可一世又不在乎世間情為何物的表象，她們內心其實渴望愛到不行，一旦遇到超心動的人，絕對主動給你看，但前提就是一定要遇到那個人他們才會變身。 我很實際啦～處女肉食女 其實處女也是屬於那種沒事不會變身肉食女的類型，他們的變身取決於她們的曖昧對象，如果他們的對象就是不折不扣的弱弱草食男，這時候處女座那個內心想要征服他們的慾望就會出來了，是一個很會看對象決定自己要不要變肉食的星座，當然對方要是很強勢的撲來，處女可以一秒就變嬌弱女呢！ （圖片來源：《她的私生活》劇照） 看上了我就要衝獅子女 號稱肉食主義者的獅子女，一但遇上了喜歡的對象，絕對沒有什麼好說的，先衝就對了，重點是獅子女並不害怕失敗，這種性格也相當得草食男的喜愛，因為她們坦率又直接，不會跟你囉哩八唆，不喜歡我換人不就得？所以她們在喜歡人的面前，也不會掩飾自己的好感，行動力一極棒的她們很常有機會能與自己喜歡的人如願交往。 隱藏版肉食女雙魚座 大家都覺得雙魚座的女生就是嬌嬌弱弱又溫柔乖巧，永遠等著男生主動上門，那麼你就大錯特錯，其實雙魚才是隱藏版的捕食高手，尤其是因為她們都自帶浪漫細胞，他們的主動總是來得不知不覺，弄的你神魂顛倒，當你還沒有發現他們是肉食女時你早已經被他們捕獲了！ 少浪費我時間的雙子女 雙子座的女生通常都比較中性，在他們的觀念當中，也沒有什麼「女生不能主動出擊這種想法」，最蹭恨的就是拖泥帶水，優柔寡斷的人，所以他們一但有了目標，馬上就會以迅雷不及掩耳的速度展開行動，但也因為這樣，雙子座的女生有時候會快到把男生嚇到，因為他早就已經把追人的schedule在腦中演練過啦，對雙子女來說，大家喜歡就上，千萬不要浪費我的時間，不喜歡我就要換人啦。 延伸閱讀： 👉🏻他們比較敏感細膩！容易想太多星座TOP3，請學會放過自己吧～ 👉🏻小心被他們逼瘋！神經質敏感星座TOP5，他們的情緒起伏總是有點極端～ 👉🏻深夜小惡魔出沒！洗澡順序心理測驗，看你對另一半的渴望指數有多高？ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號： 撰文編輯 #CY #交往 #兩性 #戀人 #戀愛 #星座 #星座運勢 #波波邱比特 #肉食女 #草食男 #追男 

這樣做會毀掉孩子！你可能在無形中進行「羞辱式教育」，別再這樣跟孩子說了！

你可能沒察覺，一句「眼瞎嗎？自己不會找！」就已經在對孩子進行羞辱式教育。這樣的語言，或許只是你情緒失控時脫口而出，卻可能在孩子心裡留下長久的傷痕。羞辱不是教導，它只會摧毀孩子的自尊與安全感。別再用傷人的話語包裝愛，請從今天開始，用理解和尊重取代羞辱。 （圖片來源：AdobeStock） 什麼是「羞辱式教育」？ 羞辱式教育，是指以攻擊、嘲諷、責備、貶低等方式來「教育」孩子的行為模式。它可能發生在家庭、學校，甚至是社會中。這類教育方式可能源自家長自身的情緒失控、教育觀念落後，或是曾經在原生家庭中受到相同對待。 （圖片來源：AdobeStock） 羞辱式教育常見語言類型與更多例子 1、語言羞辱 2、人格貶低 3、冷暴力式羞辱 4、比較與貶低 （圖片來源：AdobeStock） 羞辱式教育對孩子的4大影響 1、心理健康受創 長期被羞辱的孩子，容易產生自卑、焦慮、憂鬱等心理問題。當孩子經常聽到像「你是不是眼瞎？」這樣的語言，他們會漸漸懷疑自己的價值，內心產生「我不夠好」、「我總是讓人失望」的自我認知。這些負面想法容易累積成內在壓力，進而影響情緒穩定。 2、人際關係障礙 在羞辱式教育下長大的孩子，往往對人缺乏信任感。他們可能變得封閉，不敢表達自己的想法與感受，害怕再被批評。有些孩子會過度討好他人，害怕衝突；而另一些則會變得激進、易怒，因為內心的委屈與怒氣得不到正常出口。 3、學習動機降低 孩子在學習過程中難免會犯錯，但如果每次出錯都被羞辱，會讓他們對學習產生恐懼感。他們不再願意主動提問，害怕一問就被說「眼瞎」、「怎麼這麼笨」。久而久之，孩子會覺得學習是一件痛苦的事，甚至放棄努力。 4、未來人格扭曲 羞辱不只是當下的語言傷害，更可能影響孩子一生的性格。這些孩子可能長大後也用羞辱的方式與人互動，複製過往經驗成為新的加害者。也可能形成「討好型人格」，壓抑自我、過度取悅他人，只為尋求肯定。 （圖片來源：AdobeStock） 面對羞辱式教育，我們可以怎麼辦？ 對家長來說： 1、先處理情緒再溝通：避免在生氣時對孩子說出傷人的話。 2、用「我訊息」表達立場：如「我覺得你可以先自己試著找，媽媽會陪你一起。」 3、鼓勵代替責罵：即便孩子做不到，也要鼓勵其努力，而非一味否定。 對孩子來說： 1、學會辨識不當對待：明白「我不是不好，而是這樣的語言不應該出現在教育中」。 2、尋求信任的大人幫助：老師、心理師、其他家人都是可能的資源。 3、建立自我價值感：閱讀、興趣發展、正向互動都有助於孩子找回自信。 （圖片來源：AdobeStock） 教育孩子不是靠責備和羞辱，而是用愛與尊重去引導。每一句話都可能成為孩子心中的種子，讓他們成長為自信、勇敢的人。請記住，語言有力量，選擇溫柔而堅定的方式，陪伴孩子健康成長，才能真正做到「教養有方」。從今天開始，讓我們一起停止羞辱式教育，給孩子一個更溫暖的未來。 延伸閱讀：更多「親職教養」相關文章 👉一聽就讓你PTSD！亞洲父母的最常講的10句話，每句都是童年陰影！ 👉想讓孩子主動學習？多巴胺教育法的3大重點，在快樂中可以學得更好！ 👉你的愛對他來說可能是「礙」！過度陪伴影響孩子的5大發展，爸媽別再當剝奪者了！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #羞辱式教育 #親子教育 #親子關係 #親職教養 

再也不想遇到他！「不想和12星座交往原因」大公開，看看網友們怎麼說～

在認識一個新的朋友之前，大家都會習慣性的想知道對方的星座，進而去推敲他的個性和喜好，當然要交往的時候也是啊！有些星座在一起後發現他根本不像剛開始認識的美好！邱比特就在IG蒐集了大家「最不想和12星座交往」的原因，來看看這些星座是因為什麼原因成為拒絕往來戶吧！ 牡羊座： 自尊心高的牡羊座非常的愛面子，所以對另一半而言有時候會太以自我為中心，加上牡羊的脾氣有時候火爆起來會炸死人！所以跟牡羊座的人在一起，可能要訓練一下自己抗爆的能力哦～ 金牛座： 說到金牛座的伴侶，大家第一個一定會想到老實、木訥，但很專情，這樣的金牛有什麼地方讓人受不了嗎？答案就是小氣跟固執了XD，金牛座對於金錢有一定的執著，所以會把錢花在刀口上，次數久了就會讓另一半覺得有點小氣跟固執。 雙子座： 雙子座被認為得到了卻不珍惜，也許是雙子座本身就很愛交友，所以交往起來多少會有點不安全感，而且雙子座的人個性非常不受拘束，所以都是在靠「感覺」在戀愛的。 巨蟹座： 巨蟹座最讓另一半受不了的就是太黏人了！但他們會這樣也是源自於自己的不安全感。除此之外巨蟹寶寶的玻璃心和小劇場也常會讓另一半覺得心累，性格太念舊也是讓他們被拒絕的原因，畢竟他們很有可能在伴侶身邊卻還忘不掉前任啊～ 獅子座： 戀愛中的獅子看似霸氣，其實內心就像是小貓咪一樣傲嬌幼稚，但礙於他們愛面子又控制欲強，所以和他們在一起會有一點累人，平常對外強勢大男人，對內又拉不下面子，這是讓很多人拒絕獅子的理由啦！ 處女座： 很有原則的處女座，對另一半也會有高標準的原則，因此被認為太挑剔、難搞，相處時常常讓對方覺得自己被太嚴苛對待。加上處女座的人行事風格很直接，講話也很直接毒舌，總是會說出讓另一半很難接受的話語。 天秤座： 天秤做最讓人詬病的就是「中央空調」的性格了，曖昧對象永遠都不只一個，和異性不會劃分界線，或是交往前後態度差異很大等等，都是不想和天秤座交往的評價。 天蠍座： 和天蠍座交往非常需要讀心術，因為他們不一定會把真實需求說出來，吃醋了也不講、不開心也不說，讓另一半覺得很難懂也很難猜。而且他們對伴侶的掌控欲非常強，伴侶的朋友、行蹤他們都一定要知道！ 射手座： 射手座的感情世界很極端，要不是非常花心，要不就是非常忠誠，多數的人都認為射手座就是花心、愛劈腿又很自我，但也有人表示自己和射手座伴侶非常合拍，不知道大家是屬於哪一類的呢？ 摩羯座： 不愛解釋的摩羯卻很希望別人理解他，固執、悶騷又不愛解釋的個性，讓很多人對摩羯座很頭痛啊～ 水瓶座： 水瓶座的不按牌理出牌讓伴侶很頭痛，愛恨情緒轉換之快，讓伴侶跟不上他轉換的速度。搞不懂他們的心又常常消失，讓很多受害者怨言不斷啊XD 雙魚座： 溫柔到掐的出水的雙魚，就是太過溫柔，讓人有一種優柔寡斷捉摸不定的感覺，這樣的他們也常被冠上情緒化、敏感多疑的稱號，只能說享受他們的細膩之前，要先扛得住他們的情緒化啊～ 以上就是邱比特整理出網友回答「不想和12星座交往」的原因啦！其實每個人多多少少都會有一些缺點，所以也不要太針對某些星座啦～其實各星座都還是有很多優點的！邱比特編的不負責任整理問答就到這裡啦，有哪個是讓你心有戚戚焉，又有哪些是讓你非常不認同呢？快來跟我們分享吧！ 延伸閱讀： 👉🏻他真的愛我嗎？12星座「對情人和異性朋友」差異，看看他有沒有對你比較特別吧！ 👉🏻你能看到第幾行？12星座專屬性格視力表！在他們眼中，什麼最重要？ 👉🏻韓網瘋傳「動物心理測驗」！測你生活壓力來源，快來看看是什麼讓你喘不過氣吧～ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #阿辛 #.兩性 ##波波邱比特 #12星座 #poplove #不想和12星座交往 #交往 #戀愛 #拒絕往來戶 #星座 #星座運勢 

「我對你的愛無可挑剔！」超夢幻的彩虹玫瑰真的存在，情人節告白必勝就靠它！

一年一度的七夕情人節即將來臨！不知道大家都準備好要送另一半什麼了嗎？情人節最經典、最不可或缺的，當然是表達滿滿愛意的玫瑰花啦！玫瑰花除了大家熟悉的紅色、白色、黃色、粉紅色、紫色、藍色、黑色等等，大家知道還有一種是「彩色」的玫瑰花嗎？快一起來認識一下超夢幻的彩虹玫瑰吧～ 其實這種彩色玫瑰花來自荷蘭，它是由白色玫瑰花培育而來，在白玫瑰的培育水中加入各種食用染料，而藉由白玫瑰的莖吸收並傳送至花瓣上，聽起來過程不難，但其實這個過程需耗時長達12-24小時！ 其實荷蘭出產的彩色玫瑰花，在國際花卉市場上，單支售價可以高達29歐元！（約1015元台幣） 我們說單價可高達約1015元台幣，那妳知道一束的價格在國際花卉市場上可以賣到多少價格嗎？答案是77歐元！（約2695元），是不是超級驚人！ 彩色玫瑰花其實又叫做七彩玫瑰、幸福玫瑰，它的花語是「完美，無可挑剔，幸福之花」！如果覺得真的太貴了，其實也是可以動手DIY染色喔！今年情人節來點不一樣的吧！ 延伸閱讀｜更多「情人節花束」相關文章 👉 韓星都在玩的心理測驗！《種出你的專注花語》畫面超唯美，竟然出自台灣創作團隊？ 👉 哪有女孩不愛花？精選台北5間絕美花店～快Tag男友暗示他該送花啦！ 👉「忘記過去的悲傷，開始嶄新的愛」花語告白必送這6種浪漫小眾花朵！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #維尼樂生活 #七夕 #七彩玫瑰 #告白花語 #彩虹玫瑰 #情人節 #情人節禮物 #情人節花束 #愛情花語 #玫瑰花 #生活精選 

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