無法擁有你就要毀了你！盤點9個「韓劇恐怖情人」，潛家中躲床底、挖牆偷窺超變態！

一段感情有時候不是說分手就能徹底結束，前男友或是前女友可能會成為干擾日後幸福生活的阻礙，而回頭觀看韓劇的話，就算大多數的走向都會是男女主角最終相愛的美好結局，但是編劇會為了增加刺激性，會在劇中加入「恐怖情人」的橋段，讓觀眾看得咬牙切齒！而今天泡菜編就要來盤點「韓劇裡出現的恐怖情人」，希望可以警惕各位千萬別當個恐怖情人，也小心不要掉入他們的圈套！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1352440 https://www.popdaily.com.tw/korea/1305420 1. 《夫婦的世界》李泰伍 在近期熱播的《夫婦的世界》飾演外遇男李泰伍的朴海俊，除了光明正大利用小三的家世背景來經營自己的事業，還用盡惡劣手段來摧毀前妻池善雨的事業。為了監視前妻一舉一動派人調查其行蹤，甚至私自闖入家中實行毆打威脅，讓她身心靈受到巨大傷害。在第十集中，李泰伍甚至對前妻說：「你這樣硬撐著，我不知道我會做出什麼事情，所以請你從我眼前消失吧」，明明一味使用暴力的是李泰伍，卻反過來怪罪前妻影響他的生活，其所做的一切都十分荒謬。 2. 《夫婦的世界》朴仁圭 參與過《陽光先生》、《阿爾罕布拉宮的回憶》、《浪漫的體質》等作品的李學周，憑著冷酷的雙眼皮，這次也在《夫婦的世界》飾演會家暴女友的朴仁圭。在劇中設定為在準備公務員的考生，卻因為沉迷網路賭博父母斷了其金援，生活不順遂的他把怒氣出在女友閔賢書身上，不但對他拳打腳踢，還死纏爛打變成控制狂。最恐怖的是，在朴仁圭出獄後，依舊找到女友行蹤，拿著威脅得來的髒錢強行去買婚戒，想要操控她往後的人生，惡劣行徑令人抓狂。 3. 《青春時代》高斗英 有看《舉重妖精金福珠》的觀眾應該對池一株不陌生，他在劇中飾演南柱赫的瘋狂室友，就連男扮女裝拉拉隊員都難不倒他，搞笑橋段大家有想起來嗎？別看他陽光暖男的氣質，其實池一株已經累積三部「恐怖情人」角色的作品，第一部為2016年在《青春時代》飾演韓昇延的壞男友高斗英，因為被提分手心理不平衡，事後把女友監禁在家中，還無所事事的點炸醬麵來吃。這讓人聯想到2018年警察節目《京畿南部警察》分享的一起「撥打112叫炸醬麵外送事件」的錄音，當事人劈頭就說：「這裡是某汽車旅館，我要兩碗炸醬麵」，當下員警立刻察覺事情不對勁，判斷女子遭到毆打後，並火速確認確切位置，才順利破獲這起恐怖情人暴力綁架案。 4. 《那個男人的記憶法》池賢根 池一株第二部恐怖情人作品為2017年《奇怪的搭檔》飾演跟蹤女友的變態全聖浩，第三部作品則是今年推出的《那個男人的記憶法》飾演佔有慾極強的導演池賢根，不但瘋狂迷戀劇中女明星呂河珍，還派人跟蹤她嚴重侵害其私生活。值得一提的是，池一株在劇中的微笑讓觀眾心裡發毛，尤其摸著婚戒配上妄想台詞：「誰都沒辦法阻礙我們了，河珍啊」，說是「恐怖情人演技最強者」也不為過！ 5. 《觸及真心》勝慧前男友 由演員李瑜美在《觸及真心》飾演的勝慧，劇中在和前男友交往期間就遭下藥、偷看手機，不管換幾次門鎖密碼還是遭到潛入。在第四集中，勝慧為了回家拿監視器紀錄，卻發現前男友早已躲在其床底下想要逼迫複合，變態行徑讓勝慧無所適從，只能找律師幫忙處理。 6. 《他人即地獄》徐文祖 李棟旭在《他人即地獄》中飾演口條出眾、外貌姣好的牙科醫生，卻在任時完飾演的尹鍾宇住進考試院時，漸漸顯露變態本性。不但利用房間隔板挖出來的洞監視他，還會用冷血的口吻對他說：「親愛的沒關係，你會變得和我一樣特別」，加上對於尹鍾宇有特別的佔有欲，只要是出現試圖接近或是欺負他的外人，都會被李棟旭殺掉，可謂極端的恐怖情人。 7. 《經常請吃飯的漂亮姊姊》李圭民 在劇中飾演孫藝珍前男友李圭民的吳隆，先是劈腿還以「因為你很令人乏味」向女友提出分手，讓孫藝珍心有不甘故意把絲襪及口紅留在男友車上，讓他嘗到被甩的機會。而事情沒有落幕，前男友去孫藝珍的店舖狠砸玻璃，還被發現電腦存著女友的親密床照，爛男人行徑終究遭來一頓暴打。 8. 《我的ID是江南美人》金燦宇 演員吳熙俊在《我的ID是江南美人》飾演愛欺負學弟妹的大學長金燦宇，在第一集的新生聚會中被「女大18變」的美萊吸引，以學長的名義把她叫到隱密的休息室，想對她上下其手，還好最終被人發現阻止悲劇發生。此後，仗勢欺人的表現也讓他獲得「狗大人」的綽號，就算說再多抱歉也換不回清廉的名譽。 9. 《那個男人的記憶法》文成浩 演員周錫泰先前在《機智的監獄生活》飾演木工班長廉尚才，為了圖謀私利還故意扣壓工人薪水，甚至百般對主角金濟赫釋出善意而後想試圖非禮他，大家有印象嗎？而出演《那個男人的記憶法》飾演有妄想症的便利超商店員文成浩，把臉及髮型都換上頹廢老妝，對主角政勳的情人有偏執的變態想像，終究愛不到的他進行一系列綁架毆打，還把人推下樓不治身亡，最後也被關進精神病院的牢房之中。 看完以上「韓劇裡出現的恐怖情人」，有沒有是你特別印象深刻的橋段？演員們敬業逼真的演技成功讓劇迷投入其中，但也希望大家不要把劇中情緒帶到現實生活裡，反觀來看若因惡角而無故遭受批評，好像也算是另類的「職業傷害」啊～ 撰文編輯 #佳佳 #2020韓劇 #他人即地獄 #任時完 #吳隆 #夫婦的世界 #夫婦的世界恐怖情人 #奇怪的搭檔 #恐怖情人 #我的ID是江南美人 #朴海俊 #李學周 #李棟旭 #林秀香 #池一株 #泡菜影劇 #泡菜文化 #泡菜生活 #泡菜精選 #經常請吃飯的漂亮姊姊 #觸及真心 #車銀優 #那個男人的記憶法 #青春時代 #韓劇恐怖情人 #韓劇渣男 #韓國事件 #韓國恐怖情人 

5 部 Netflix 必看片單推薦，讓你連假宅在家不無聊！

撰文作者/ #LoisCálida #洛伊斯 我，洛伊斯，不知從何時起便開始追歐美影集，也喜歡與人分享，某次有個朋友說：「看妳平常都會分享影集，怎麼不寫出來讓更多人看到。」因為這番話促使我現在透過文字與大家分享。 - 武漢肺炎疫情仍是大眾持續關注的，各行各業連帶受之影響，被迫休假、原本排好的班都被砍掉，在家的時間也因此變長。連假宅在家好無聊，該追的影集都追完了，不知道該追甚麼，讓洛伊斯推薦你幾部 Netflix 片單，讓你在家不無聊！ 莎賓娜的顫慄冒險 (Chilling Adventures of Sabrina) 影片類型：驚悚、恐怖、科幻 影片語言：英文 已續訂第四季 - 改編自阿奇漫畫，集結驚悚元素與闇黑魔法的青少年成長黑暗故事，風格類似恐怖經典《失嬰記》與《大法師》，影片片頭以漫畫呈現，向原著致敬。劇情雖圍繞著巫術，卻也探討身為半人半巫的莎賓娜該如何在兩者之間取得平衡點，同時還得對抗威脅家人與人類世界的邪惡力量，也透過闇夜教會文化引導出女權議題，第三季更加入新的元素 -- 音樂劇橋段，飾演「尼克」的蓋文利澤伍德也透漏第四季會加入更多的音樂劇橋段。 - 女主角琪蘭席普卡（Kiernan Shipka）被譽為「年輕版」的艾瑪華森（Emma Watson），6歲就出道的琪蘭憑影集《廣告狂人》中以 Sally 一角打開知名度，堪稱好萊塢當紅新星，年輕又充滿活力的形象，讓她已是新一代的 IT GIRL，穿著打扮成為女孩爭相模仿範本。 - - 異類 (Atypical) 影片類型：喜劇 影片語言：英文 已續訂最終季第四季 - 故事以幽默的方式描述一個患有「高功能自閉症」的 Sam ，尋找愛與獨立的成長蛻變故事，是那樣的有趣與可愛，每季圍繞著不同主軸議題，劇情也透過 Sam 的聲音，運用他理出的獨特見解加上對於「南極洲」的知識闡述人生道理，如果你也有看過《實習醫生格蕾》大概就能理解那種敘事方式。 - - 命定之火 (Le Bazar de la Charité) 影片類型：劇情 影片語言：法文 - 近期在 Netflix 意外看到這部法語影集，以真實事件為靈感，描述1987年一場巴黎慈善拍賣會的大火，帶走許多性命，多半皆為女性，不論貴族抑或者僕人，因為這場大火三名女子的命運就此被攪得天翻地覆，雖說目前才觀看到第四集，但描述人性醜陋、大火、心境變化卻是栩栩如生，劇情緊湊沒有冷場，一則報紙標題更是寫到：「拍賣會大火死的都是女性，男人們去哪了？」 - 接線女孩 (Las Chicas de La Cable) 影片類型：劇情 影片語言：西班牙文 2/14 最終季第一部釋出 - Netflix 首部西班牙原創影集，描述四位不同背景的女性在1928年透過接線生的工作相遇，尋求自我獨立的她們將在這個年代面對接踵而來的人生問題。劇情主要圍繞在女權議題，尤其第四季更為明顯，身處在那個年代遭遇到許多不平等的對待，但他們用他們的方式告訴女性們：「女性應該擁有與男性同等權利，即便我們外顯特徵為女性，也不代表我們比男性更為卑微。」最終季，闡述更多當年西班牙內戰情況，他們如何向共和軍奮戰，那份怒火從未因為逝去的生命而蕭縱即逝。 - - 雙面葛蕾斯 (Alias Grace) 影片類型：懸疑、劇情 影片語言：英文 - 改編自加拿大女作家 Margaret Atwood 同名小說的《Alias Grace》 ，故事源於19世紀的一樁真實案件。Alias 意思「又名、別名」，在書名中已暗示「還有另一個人」，年僅16歲即來到加拿大幫傭的貧困愛爾蘭移民少女 Grace Marks ，被控與馬廄工人 James McDermott 一起謀殺了自己的雇主和情婦女管家，也因此成了當時加拿大歷史上最聲名狼藉的「女謀殺犯」。 - 隨著與心理醫生多次談話，我們追朔到案發開始前一切的經過，究竟外表看似溫順的葛蕾斯是披著羊皮的狼，是萬惡的謀殺犯，還是在那個男權至上年代下，最悲傷的犧牲者呢？ - 延伸閱讀 —————————————————————— Instagram : soyloisch #洛伊斯入戲太深 #Netflix #異類 #接線女孩 #命定之火 #雙面葛蕾斯 #莎賓娜的顫慄冒險 #女權 #真實事件 #連假必看

紅到韓國去的燒腦穿越神劇《想見你》魅力！一個轉念就能改變故事的結局(有雷)

最近終於追了近期紅到韓國並在今年入圍金鐘獎多項大獎的燒腦神劇《想見你》，前面五集看似是一般的愛情偶像劇，殊不知第五集一個時空扭轉大驚喜，讓我一口氣就追完了後面的所有集數！ 結合了穿越時空、懸疑、推理、愛情，劇情概念有點雙重人格，但其實是附身？！以為只有三角戀，其實更複雜，是穿越時空的六角、七角戀？！ 因為太複雜~網路上還流傳了人物關係時空分析圖XD 探討了校園霸凌、青春期的自我認同、原生家庭重男輕女、同性戀、精神疾病等議題。裡面除了穿越時空是亮點之外，男女主角跟反派都一人分飾多角讓人超驚豔😱 如果這世上真的有另一個自己，那是不是代表著，這世界上也有可能，也會有另一個他的存在… 柯佳嬿分飾:開朗黃雨萱（上班族/大學生時期）、內向陳韻如、假扮黃雨萱的陳韻如😱 黃雨萱：2019年27歲上班族 個性：勇敢、積極開朗、直率，富有正義感 2 年前因飛機失事失去了摯愛王詮勝（許光漢飾），告別式後突然收到神秘的卡帶隨身聽，其中伍佰的一首《Last Dance》讓她回到 1998 年，附身在一個跟她長很像的女高中生陳韻如身上，遇見了跟王詮勝極為相似的李子維。在釐清穿越的原因同時，也發現陳韻如即將被殺害，為阻止悲劇發生，開始一連串的穿越 陳韻如：1998年17歲高三生 個性：安靜、內向、敏感、乖巧，總是活在自己的世界，後來遇到李子維跟莫俊傑成為了好朋友。默默喜歡著李子維，但告白失敗加上父母離異，讓她大受打擊開始有了想消失的念頭...... 許光漢分飾:陽光李子維、貼心王詮勝、穿越到未來的李子維 李子維：1998年17歲高三生 個性：開朗迷人，喜歡惡作劇的小屁孩，重視朋友勝過一切，尤其是他最好的朋友莫俊傑。 後來愛上穿越過來的黃雨萱，他也意外的穿越到未來，假扮成王詮勝與黃雨萱成為交往多年的男女朋友，不幸於2017年飛機失事離開人間。 王詮勝：就讀宜東高中 個性：貼心溫柔，喜歡男生 被自己喜歡的男生拒絕後走向悲劇，心碎留下一段話:「希望有一天，這個世界會變得不一樣，不管我喜歡誰，都不再奇怪。」 施柏宇飾演莫俊傑，1998年17歲高三生 個性：善良、體貼、乖巧的暖男 從小因為一邊耳朵需戴助聽器，經常被人嘲笑，而讓他變得自閉。直到遇見開朗的李子維他才打開心房，兩人成為好朋友。後來暗戀陳韻如，可惜陳韻如喜歡的是李子維，展開了三角戀。 顏毓麟分飾:高中生謝宗儒&心理醫生謝芝齊 謝宗儒：1998年高三生，李子維的同學 平常喜歡製作標本，暗戀陳韻如，甚至有想把她殺死作為標本的念頭 謝芝齊：謝宗儒的弟弟，後來成為黃雨萱的心理醫生 個性：小時候，在哥哥的誘導下殺害了小貓，種下了心理變態的種子，在發現有可以穿越過去的隨身聽之後，穿越到1998哥哥的身體，想要殺害陳韻如 在劇情前段主要以黃雨萱的視角鋪陳，其中穿插陳韻如與李子維、莫俊傑相識的片段，可以感受到陳韻如正面臨校園霸凌及父母即將離異、自我認同等困境 所以當黃雨萱穿越到過去，附身在陳韻如身上時就覺得好痛快，因為黃雨萱的個性是遇到攻擊會反擊的，有話直說，所以韻如曾害怕面對的這些問題，都因為雨萱而迎刃而解，甚至成為校園的風雲人物 原本不喜歡她的弟弟跟李子維都開始改觀並喜歡她了 其中一段黃雨萱看到弟弟被欺負，就跟李子維和莫俊傑化身古惑仔反擊，更拋出「永康扛霸子陳浩南」、「歸仁奔雷虎張耀揚」和「安平十三妹」的名號嚇唬壞學生，這段超可愛的 明明妳就在我眼前，但我就是會突然想起以前的你，那個總是戴著耳機，總是低著頭，習慣遠離這個世界的陳韻如。 莫俊傑很清楚這不是過去的陳韻如 李子維也因為韻如的變化而漸漸愛上她（雨萱） 但雨萱忙著釐清穿越的原因也發現韻如即將被殺害的事實，她必須趕快找出兇手並阻止兇殺案的發生，才開始向他們坦白自己的身分 但莫比烏斯環不只發生在雨萱身上，也發生在李子維身上了😱😱沒想到吧！是雙穿越！ 且原來雨萱以為他是跟王詮勝交往，實際上是跟附身在王詮勝的李子維交往，難怪回到過去時覺得兩個人的行為、說話方式那麼像，原來李子維就是王詮勝😱😱😱 李子維到未來除了追求雨萱之外，還發現一個驚人的事是俊傑居然是兇殺案的兇手？！這太令人震驚了😱儘管他嘗試改變過去，阻止悲劇發生，但還是失敗了......且就算他成功追到雨萱，但仍無法跳脫他即將面臨的命運🥺🥺🥺 不是所有碎片都能拼湊，就像那些昨天無法重新擁有 雨萱好不容易穿越回來遇到李子維，知道一切真相後，卻因為大魔王的破壞而天人永隔😭😭 雨萱再次穿越到過去，但這次卻被韻如拿回身體 劇情轉為韻如視角，也發現了更shock的事實，嘗試殺害韻如的不是謝宗儒，而是從2019穿越到1998年的謝芝齊😱媽呀！ 編劇實在太強大了，把莫比烏斯環玩弄於手掌心啊！觀眾也跟著轉來轉去 但時空穿越只是為了包裝自我認同這個課題，韻如拿回身體後並沒有選擇像以前一樣活著，而是假裝自己是黃雨萱，以此維持李子維跟她的關係，甚至想順水推舟跟李子維進一步交往。 這時真覺得柯佳嬿太厲害，韻如跟雨萱的眼神跟語氣甚至走路都不一樣，但她模仿雨萱的時候真的有韻如的影子，做到這點就超強的了！雖然有時還是會覺得跳回雨萱了，但還是瑕不掩瑜👍 看到這裡真的很難過，陳韻如其實是個乖巧、孝順的好女孩 但原生家庭中，爸爸是賭鬼、媽媽是酒家女，弟弟也討厭她，父母討論離婚時也沒有考慮她的感受，像個皮球被丟來丟去。校園裡的語言霸凌、孤立，讓她深陷在懷疑自我存在的漩渦裡。 有時候 我覺得自己是宇宙中最黯淡的那顆星星 拼命的發光 想要有人發現我渺小的存在 可是最後等待我的 卻只有墜落 殞落的那刻 我知道世界上沒有人記得我 我明明已經這麼努力了，為什麼你們每個人，都還要叫我再努力一點、要我再更好？跟我說：妳要開心、妳要快樂、妳不要變回像以前的陳韻如，為什麼？就因為我不是你期望中的樣子嗎？ 雨萱佔據她身體的期間讓她發現自己彷彿是不被需要的，沒人在乎跟疼愛的，所以即使兇手沒有殺害她成功，但她選擇了自殺來結束這一切。 韻如的自殺讓雨萱警覺自己的不理解也是部分讓韻如走上絕路的原因，於是又再次嘗試穿越 這次我不會阻止妳，也不會有想要拯救妳的念頭，這次我唯一會做的，是相信妳。相信，也許妳在經歷這一切的悲傷之後，妳會發現，妳會那麼想要消失在這個世界上，不是因為妳對這個世界太過失望，是因為妳對這個世界有太多的期望。 雨萱後來犧牲了自己與李子維交往多年的回憶，銷毀卡帶以換回韻如活下去的機會，讓韻如學會了擁抱自己，轉換她的心態，她才漸漸走出陰霾。 能被一個人放在心上，從來都不是理所當然的事，不管那個人是誰，都是非常難得，應該要被好好珍惜才對。 原以為李子維跟雨萱之間的線因此斷了，但其實小時候的黃雨萱與李子維還是相遇了😍😍😍 謝謝編劇給了觀眾一個暖暖的幸福結局❤️❤️❤️ 許多人都活在社會的眼光及期許之下，想要成為他人期許的模樣而喘不過氣，忘了每個人都有他獨特的外貌、個性及美麗。該嘗試了解自己真實的一面、擁抱自己的與眾不同。將視角放在那些愛我們的人們，並好好珍惜。 不需要穿越時空才能改變未來和過去，你的一個轉念就能改變故事的結局。

數字1的本命年？2026年「生命靈數」運勢分析，把握新一年的好運氣！

2026年擁有「Universal Year 1」的能量，代表著「開始、重生、行動、個人意志」；所以各個生命靈數在這一年不論是有利的發展（如靈數1、3、8），還是內省或整理（如靈數7、9），核心都是：與自我意念學習重新對齊、讓人生往新的章節這樣的要點喔！準備好了我們就開始今天的內容吧！ （圖片來源：《我們的藍調時光》劇照） 生命靈數計算範例 計算方式：將西元年月日相加直到數字為1-9。 如2002年02月05日生：2+0+0+2+0+2+0+5=11=1+1=2 生命靈數為：2 2026年生命靈數1運勢 1號人：設定好目標並勇敢去嘗試 2026年也正好是生命靈數1，所以在今年的你們會有許多可以主動表現、成為焦點的機會，需要好好把握！適合申請調薪、創業、跨出舒適圈等諸如此類開創性的行動。 2026年生命靈數2運勢 2號人：善用合作關係達到雙方互利 2026年對於生命靈數2的人是一個與「人」有密切關聯的一年，不論是穩固好家庭、各個感情關係，還是談合作、與同事共事等，都需要多點耐心一步步加深情感上的信任。 2026年生命靈數3運勢 3號人：把握每次登上舞台的機會 生命靈數3的你們在2026年會有許多可以展露頭角的機會，不論是你的社交力、創意力、執行力都會有許多可以被發揮的機會，所以在今年要好好穩住心態，自信的去闖！ （圖片來源：《歡迎回到三達里》劇照） 2026年生命靈數4運勢 4號人：萬事慢慢來會走得比較遠 2026年對於生命靈數4的人而言是一個需要穩扎穩打的一年，在今年不用急著想達成目標，所有事情都把基礎做好做確實就夠了，同時需要留意因為壓力所帶來的負擔，記得好好休息！ 2026年生命靈數5運勢 5號人：接收新知，改變固有思想的一年 生命靈數為5的大家在今年會接收到許多新奇的事物、資源，也會迎來可能讓你能蛻變的機會，學習不要害怕舒適圈外的事物、在不確定中找到彈性，將可以讓你發展更茁壯～ 2026年生命靈數6運勢 6號人：留意責任感帶來的壓力反噬 2026年的生命靈數6的你們，需要留意因為平時的責任感太重，不自覺讓身心都疲憊了，不論是對於工作還是家庭、伴侶、友情關係，這些情感連結都需要好好的重整思考，讓心放輕鬆。 （圖片來源：《我們，家》劇照） 2026年生命靈數7運勢 7號人：強化深度自我對話的機會 生命靈數7的你們在2026年會有許多獨處時間、可以好好內省自己的環境機會，不論是透過冥想、瑜珈、撰寫日記等，藉由這些行動與內在的自己對話，將可以讓你們成為更有深度的人。 2026年生命靈數8運勢 8號人：策略性的錢財管理與收穫成果 今年生命靈數8的人與錢財相關很有連結，但就如水能載舟亦能覆舟，要留意開源節流、長期投資的方式。另外在今年也會有過去努力迎來收穫的感覺，值得期待！ 2026年生命靈數9運勢 9號人：整合過去並且蛻變自我的一年 最後來到了生命靈數9了！在今年的你們可能會面臨轉職、離開舊有環境的狀況，這不是消極不好的意象，而是有機會讓你更完整生命的拼圖，好好的斷捨離、選擇對你好的人事物吧。 （圖片來源：《低谷醫生》劇照） 以上就是2026年各個生命靈數朋友的運勢分析囉～記得在新的一年來臨時好好的穩住自我的身心，不要過勞、記得留點時間給自己，讓能量變好、好事就會跟著來訪囉！ 延伸閱讀： 👉🏻《愛情怎麼翻譯？》教我們的戀愛課：當「迴避型人格」遇上「引導型戀人」，來談一場治癒系戀愛吧 👉🏻奪回人生的時序主導！化解「社會時鐘」逼婚壓力的 5 個心理策略 👉🏻別在洞穴外焦慮叩門：面對「男人洞穴期」的 3 個溫柔共處法 更多運勢話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯#bunnyi.i #2026生命靈數 #2026運勢 #poplove #心理 #波波邱比特 #生命靈數 #美好生活 #運勢 

山崎賢人殺進榜，日本男星『理想臉蛋 Top10』排名出爐！但小鮮肉靠邊，這是成熟大叔的天下！

由日本網友票選「最想要擁有的男性臉蛋」每隔一段時間就會更新，而這次跟上一回排名的有著大大的不同，完全是大洗牌！以往活躍於電影電視的小鮮肉偏多，這次日本大叔成功大逆襲，不僅佔據前十多位名額，更奪下了第一名寶座，快繼續看看究竟有誰進了前十名吧～ 【延伸閱讀】＃到底誰能打敗新垣結衣？！日本女星『理想臉蛋 Top 10』最新排名出爐，大家的老婆都在上面！ 第10名 山崎賢人 每一期都有繳出相當亮眼成績的山崎王子是這一次突破大叔重圍的小鮮肉之一！廣告、電影、電視作品不停歇的他，在2019這一年也將有他的兩部漫改電影《王者天下 Kingdom》、《宅男腐女戀愛真難》登場，演技增進且曝光率超高的他也難怪擄獲眾人的心。 【延伸閱讀】 ＃漫改小王子演技升級了！《善良醫生》山崎賢人用這4部主演日劇告訴你，他人氣不只有顏值！ ＃漫改小王子再度出擊！山崎賢人日劇演技受肯定，2019年將回歸參演兩部漫改電影！ （圖片來源：Pinterest） 第9名 木村拓哉 榜上常勝軍非他莫屬！年輕時有年輕的精緻，年長時有年長的成熟，不僅仍有賣座電影產出，近期與竇靖童搭擋尬舞代言LEVI’S的廣告也很有話題性。 【延伸閱讀】＃木村拓哉、二宮和也《檢方的罪人》日本上映兩週連續強占票房冠軍 票房累積14億！ （圖片來源：Pinterest） 第8名 佐藤健 收視、票房常勝軍，日本網友對他的喜愛是絕對的！電影、電視皆有不少好作品，甚至是出演漫改作品，演技也是讓網友們嘖嘖稱奇，在去年日劇《繼母與女兒的藍調》中的演出更被認為是「天才」。 【延伸閱讀】＃三億樂透，一晚騙光！ 佐藤健v.s高橋一生《億男》魯蛇鬥富豪，要你百倍奉還！ （圖片來源：Pinterest） 第7名 西島秀俊 日劇Man Power代名詞！不少人對於他刑警的演出印象深刻，但更深入人心的是他的深情印象。曾列為日本40世代單身男演員四大天王之一的他根本是眾網友心中的好男人。 【延伸閱讀】＃改編自東野圭吾暢銷小說！篠原涼子、西島秀俊、坂口健太郎主演《人魚沉睡的家》挑戰生命議題！ （圖片來源：Pinterest） 第6名 福士蒼汰 殺進大叔圈的小鮮肉再加一！笑起來的小虎牙迷暈一片網友之外，近期的電影《旅貓日記》更是療癒眾人。雖然一直以來，演技有著不少爭議，但在像是電影《明天，我要和昨天的妳約會》中還是能漸漸看到他的進步。 【延伸閱讀】＃電影《明天，我要和昨天的妳約會》取景點！穿越時空，京都秒殺底片的隱藏版景點大推薦！ （圖片來源：Pinterest） 第5名 稻葉浩志 日本知名搖滾樂團「B’z」成員，才華洋溢身兼多種身份，目前已54歲的他人氣依舊高居不下！ 【延伸閱讀】＃日本心理測驗！男友不能亂選，哪一款日本男星最適合你？真命天菜就是他了！ （圖片來源：Pinterest） 第4名 藤岡靛 在《請和廢柴的我談戀愛》的形象太深入人心，說到他，大家就會想到「永遠的黑澤主任」了吧！但想必也有不少人也有印象，他曾經活躍在台灣偶像劇，（透露年紀了XD）在音樂及戲劇都有成績的他，也被稱作師奶殺手唷～ 【延伸閱讀】＃狂被打臉的日劇台詞，看完超熱血or超厭世，你最愛哪一部日劇台詞？ （圖片來源：Pinterest） 第3名 妻夫木聰 不知不覺就被列入大叔行列的他，在臉上根本看不出歲月痕跡啊！想當初看《淚光閃閃》時哭到鼻涕塞到天靈蓋，堪稱什麼都能演的他，作品也多到數不清，近期也有一部與眾實力派演員一同演出的恐怖娛樂大作《來了》即將上映。 【延伸閱讀】＃恐怖娛樂大作《來了》在台上映！「厭世女神」小松菜奈入戲太深遭鬼壓床？！ 膽小鬼岡田准一只敢早上讀劇本？ （圖片來源：Pinterest） 第2名 竹內涼真 上一回在第一名，這次在來勢洶洶的大叔群中脫穎而出並奪得高名次的小鮮肉就是他！他的人氣度不用多說，演技更是有目共睹，大家心目中犬系男子的他，前陣子飾演漫改作品《君主先發制人》的弘光老師又再將推向一個新高度。 【延伸閱讀】＃波波調查局！希望哪位日本男星可以當你的老師？ （圖片來源：Pinterest） 第1名 竹野內豐 同樣也曾列為日本40世代單身男演員四大天王之一，上回排名第二，這次擠下涼真，奪下第一名的寶座！非常有性格的外表，不管是在男女心目中，他的地位始終屹立不搖。 【延伸閱讀】＃為什麼有些女孩就是喜歡比自己大的男生，這些會受熟男歡迎的五大特徵，妳一定要記起來！ （圖片來源：Pinterest） 看來排名跟在螢幕上的曝光率還是有很大的關係呢～ 【延伸閱讀】＃今晚你選哪一道？你喜歡熟男還是小鮮肉？和20歲男人及30歲男人約會的不同 想跟上更多最新日本即時資訊，就快來追蹤 波波日本Instagram帳號：＠popjapan_mag 吧～ 資料來源：Oricon News #佐藤健 #妻夫木聰 #山崎賢人 #日本 #日本精選 #日本藝人 #木村拓哉 #理想臉蛋 #生活娛樂 #福士蒼汰 #稻葉浩志 #竹內涼真 #竹野內豐 #編輯精選 #藤岡靛 #西島俊秀 

美容｜四種比基尼除毛工具心得分享

哎！不得不說當女生真的既幸福又辛苦，幸福的是可以隨心所欲妝扮自己，來轉換心情；辛苦的是，如果妳跟我一樣也是講究細節的女生，每天從頭保養到腳，不願放任過一絲瑕疵，那就可以理解當女生很辛苦這件事情了，愛美，果真是最甜蜜的負荷呢～ 愛美的天敵，除了贅肉外就是體毛。實在無法理解身體的毛，從眉毛、唇毛、腋毛、指毛、私密肌の毛，誰允許它無的放矢的生長啊～～（泣） 以下跟大家分享我的比基尼除毛的心酸血淚，有興趣的朋友歡迎看下去。 1.美體刀除毛 之前為了要穿泳衣，開啟了我的基尼除毛的道路，那時就買了常見的舒適牌舒芙仕女除毛刀，它產品構造是香皂中間結合刀片，洗澡時可以同步除毛，對了，不同皂體有不同的功能性，因私密肌較敏感，建議可以選擇敏感肌專用的天然蘆薈系列。 優點：使用方便、容易購得、無痛感。 2.鑷子除毛 之後在youtube影片中，看到美妝youtuber建議可以使用鑷子來除毛，可以去除整個毛囊，減緩生長期，抱持著實驗精神，就開始用鑷子一根一根除，除了眼花快脫窗外，更是痛到罵髒話，第一次痛到不行，第二次漸漸習慣較沒那麼痛，但實在太浪費時間，沒有第三次了。 優點：訓練眼力、耐力及痛感。 3.電動美體刀 對，我在想我是不是瘋了，我又再次測試，這次用飛Ｘ普的電動美體刀，快速轉動，連根拔除快刀斬亂麻，然後又是痛到呼天搶地，我錯了～不應該亂用工具的，有些實驗不值得測試（泣....) 優點：學到教訓.... 以上除毛方式都有共同缺點，除完後毛體又快速生長，導致私密肌膚很癢，毛體也因不斷刮除而毛變粗，有時候毛頭沒辦法順利探出頭，內包在肌膚內，就變成毛囊炎，導致肌膚受傷，傷痕累累同時又有夠心累。 因私密肌除毛導致暗沉，自己看到很難過，開始找更好的方法。朋友大力推薦雷射除毛，說她自己試過後永久除毛，又激起我無限的好奇感，真的是這樣嗎？「但讓人家看到私密處很害羞耶～」、「雷射除毛會不會很痛？我怕痛～」、「真的會永久除毛不再長？」產生很多問號的我，開始上網找了醫美診所做功課，我的必要條件就是一定要找女醫生。 4.哈尼雷射除毛 研究幾家醫美風評後，找到網路上很多人推薦的久明診所，立刻預約諮詢，女醫師很親切的解說毛囊的生長情形及雷射除毛的優點，療程是每個月施打一次，毛囊逐漸萎縮，六次後達到永久除毛，當下決定試試看吧。 美容師上完麻藥後靜躺半小時，之後轉到手術室上預備施打。當醫生第一發下去後，我有種「哎唷」的感覺，不會痛，但有種被橡皮筋彈到的感覺，越接近中心點位置較敏感，女醫生很溫柔，在施打過程中會不斷倒數3.2.1，讓我有心理準備，（好貼心的醫生，很喜歡），終於在一陣錯愕中施打完成，然後回休息室塗抹藥膏讓肌膚舒緩半小時。 雷射完後發現，我的天～毛跟真的變細，生長也變慢，目前打到第三次，我的毛根從原本的『鬍渣般粗度』變成『初生毛髮般的細』，出乎意料的滿意，果然醫美有不可取代的存在啊，好期待六次打完後就永久不用除毛，可以遠離除毛跟黑色素暗沉真的太好啦（撒花～） 推薦給有一樣困擾的美人兒❤ #保養#除毛#久明診所

孕婦哭會影響寶寶嗎？6種情緒影響寶寶個性！在肚子裡就開始教孩子～

孕婦的情緒對寶寶有著深遠的影響，情緒不穩定時，寶寶可能會變得膽小或焦慮。相反，保持積極和放鬆的情緒能促進寶寶發展成穩定、開朗的個性。孕期的情緒管理不僅影響媽媽自身，還在無形中「教」寶寶如何應對情感。了解情緒對寶寶的影響，能幫助孕媽咪創造更有利於寶寶成長的環境。 （圖片來源：AdobeStock） 孕媽咪情緒｜1、焦慮、緊張或壓力大 影響：可能會增加胎兒暴露於高水平壓力荷爾蒙（如皮質醇）的情況，進而影響寶寶的神經發育。 寶寶的特徵：較容易膽小、敏感、焦慮，對新環境的適應較差，可能較缺乏安全感，甚至有較高的情緒不穩定性。 建議：媽媽應該積極尋求減壓方法，如深呼吸、冥想、與親友互動等，減少壓力源。 （圖片來源：AdobeStock） 孕媽咪情緒｜2、抑鬱、悲傷或情緒低落 影響：可能導致胎兒發育的延遲，對大腦和神經系統的發育產生負面影響，並增加寶寶出生後情緒困難的風險。 寶寶的特徵：可能較為內向、情緒不穩定，容易感到沮喪或失落。 建議：尋求專業心理支持，加入孕婦團體或進行心理諮詢，保持情緒上的支持。 （圖片來源：AdobeStock） 孕媽咪情緒｜3、憤怒或激動 影響：長期的憤怒和激動情緒可能對寶寶的神經系統造成傷害，尤其是對腦部發育產生負面影響，可能影響寶寶的行為控制能力。 寶寶的特徵：可能較容易表現出暴躁、衝動的行為，對刺激的反應強烈。 建議：嘗試深呼吸或短暫休息，讓自己冷靜一些。也可以做些輕鬆的活動，例如散步、聽音樂或做冥想，幫助自己放鬆，減少怒氣。 （圖片來源：AdobeStock） 孕媽咪情緒｜4、快樂、放鬆或積極 影響：積極的情緒有助於激發體內有益的激素（如腦內啡、催產素等），促進胎兒大腦和神經系統的健康發展。 寶寶的特徵：寶寶可能會表現出積極、樂觀的性格，更容易適應外部環境，並且能夠與他人建立良好的情感聯繫。 建議：保持快樂的心情，與親朋好友交流，進行輕鬆的運動，做自己喜歡的事情，增進愉悅感。 （圖片來源：AdobeStock） 孕媽咪情緒｜5、平靜、冷靜或安定 影響：當媽媽保持冷靜和安定的情緒狀態時，能夠讓寶寶感受到穩定的環境，有助於神經系統的發育。 寶寶的特徵：寶寶通常會比較穩定，情緒表現較為平和，較少表現出焦慮或過度反應。 建議：進行放鬆練習，如冥想、深呼吸或輕柔瑜伽，並保持規律的生活作息，減少生活中的突發狀況（準爸爸注意！）。 （圖片來源：AdobeStock） 孕媽咪情緒｜6、興奮、期待或好奇 影響：當媽媽對未來充滿期待並保持興奮時，這會激發大腦釋放積極的激素，促進胎兒的大腦發育和感官發展。 寶寶的特徵：寶寶可能會對周圍環境產生較高的興趣，較為好奇和開朗，能夠更快地適應新情況。 建議：保持積極向上的態度，參與一些可以讓自己感到愉快和興奮的活動，增強對寶寶未來的期望感。 （圖片來源：AdobeStock） 媽媽的情緒對寶寶的影響非常深遠，因此，保持良好的情緒狀態，不僅對媽媽自己有益，也能為寶寶的健康發展提供正向支持。在孕期中學會如何管理情緒、找到放鬆和紓解壓力的方式，對整個家庭的幸福感都是非常重要的。 延伸閱讀：更多「媽咪孕事」相關文章 👉孕媽咪必看！6個「孕婦可以做的運動」，從懷孕初期到後期這樣做！ 👉懷孕不能吃什麼 ？10個懷孕迷思和25個禁忌，照顧孕婦真的要很細膩！ 👉胎停後是否能再孕？5件關於胎停你該知道的事，專業醫生幫你解答！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #媽咪孕事 #孕婦情緒 #寶寶個性 #胎教 

時尚機能外套如何挑？把握這三點挑對最適合的羽絨衣

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 台灣的氣候大多偏濕冷，所以在外套的挑選上，像是國外時尚人士推薦的大衣、風衣或是毛絨外套，一旦遇到愈下雨天，這些外套的保暖效果並不好，如果妳又剛好是個機車族，所有的外套絕對比不上羽絨衣保暖，但是羽絨衣有相當多種，從材質、縫線到價錢，如何挑選最實惠的羽絨衣呢？ 買羽絨衣之前先看FP值 FP值是挑羽絨衣前最重要的一點，FP值代表的是羽絨的膨脹係數，以一盎司的重量來說，500FP的羽絨可以達到500立方英寸，數值越高膨脹程度越高也越保暖，同樣的數字越高也代表羽絨衣更加輕盈，但是相對來說價格就非常貴。一般來說台灣的天氣偏向濕冷，如果一般生活上挑選時，大約500FP等級的即可，如果真的戶外登山的需求，大約在700~750FP的等級就能夠應付山上接近0度低溫，同時也能感到暖熱，不需要刻意追求高等級羽絨衣。 羽絨衣車線影響保暖效果 除了FP值之外，羽絨衣的車線也是必須要觀察的重點，許多羽絨衣會做得像米其林寶寶，這種類型的就有很多的車線，這些車線位如果到了低溫風又大的環境，保暖效果就減少，令羽絨較易入風，現在市場上有些羽絨採用無縫設計，可以改善入風問題。 是否需要購買有防水的款式 如果預算許可的話，非常建議購買有防水款式的機能羽絨，現在許多的戶外品牌紛紛推出抗大雨以及防潑水等級的外套，對於機車族來說，外套能夠防水可以增加羽絨的保暖度，很適合機車騎士有時候遇到小雨又不想要穿上雨衣的狀況，就算不穿雨衣也不怕。 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 心理學研究證實，這三種搭配方式有助於提升約會時的吸引力 時尚OL必學辦公室穿搭法，讓妳上班時尚卻不失專業 天冷就需要來件發熱衣？！皮科醫生：這三種人最好別穿 #機能外套 #秋冬 #穿搭精選 #羽絨外套 

這個不行那個不行，月經來到底該吃什麼？破除生理期常見的六大食補迷思！

生理期是女性一個月當中最難熬的日子，除了經期症候群的攻勢外，又加上經痛的助攻，使女性苦不堪言，而從小女性們就聽過坊間流傳的各種生理期禁忌，例如不能吃冰、喝酒、喝咖啡，但多吃巧克力、黑糖水能緩解經痛等，超多不同說法。 那麼，實際上又是如何呢？讓我們來看看吧！ #生理期間的飲食 與其大推生理期間應該多吃什麼，不如從日常的飲食均衡開始做起，每天建立健康的飲食習慣，經痛自然會慢慢減少。但鐵質是在女性生理期大量流失的礦物質，當輕微缺乏鐵質，容易影響學習及認知能力，可以多補充深色肉類、內臟食物與偏紫紅色或是黑色蔬菜，但仍不宜過量食用。 #生理期間的禁忌食物 ＊酒精類 另外，酒精同樣會促進血液循環與血管擴張，造成出血量加大與經期延長。因此生理期間喝酒，遠比平時喝酒更為傷肝傷身。 #生理期的食補迷思 Q1. 藥膳補品吃了會崩血？ 相關研究：藥膳補品並非完全的生裡期禁忌食物，國家衛生研究院及國科會、衛生署於2003年起，已發表論文進行四物湯治療經痛研究，經痛減緩程度意外的大，但實際上尚無任何數據顯示飲用後將會造成崩血。 中醫觀點：這類補品，不管是麻油雞、羊肉爐、薑母鴨或是四物湯，只要藥膳裏面含有當歸、麻油、米酒等，以中醫觀點皆為活血食材，「氣血虛弱型」很適合作為調經之物，但非氣血特虛弱者，飲用後可能會造成血流不止，故藥膳補品請諮詢醫生再進行調理！ Q2. 經期不能喝咖啡？ 中醫＆相關研究：咖啡因和經前症候群（PMS）之間並沒有特別的關聯性，但由於過量的咖啡因會使神經過度亢奮，引起情緒緊張、血管收縮、經痛加劇。因此醫師建議，生理期前與期間，雖不需要刻意避免茶、咖啡等含有咖啡因的飲食，但一天的咖啡因攝取量不得超過260毫克，方不影響身體健康。 Q3. 吃巧克力可以舒緩經痛？ 中醫＆相關研究：當女性雌激素下降，會使身體中血清素和多巴胺等荷爾蒙濃度下滑，部分女孩會出現愛吃甜、情緒起伏、偏頭痛、昏昏欲睡等生理反應。甜食的確可生成血清素使人感到愉悅，但也容易使血糖快速飆升，導致賀爾蒙不穩影響子宮收縮，經痛加劇，生理期間吃一點甜食沒關係，但不要狂吃。巧克力更不用說，除高糖分外還含有咖啡因，兩者過量皆會造成經痛加重，在經期中扮演的角色偏向安慰劑，心理影響大於生理層面。 Q4. 黑糖薑茶可以舒緩經痛？ 相關研究：實際上並無任何醫學證明，指出黑糖與紅糖可以減緩經痛的數據，唯有「熱飲」能促進血液循環，舒緩經痛。不僅如此，若過量食用黑糖與紅糖，使血糖快速升高，則會造成經期不適。 確實有國外研究，連續四天每天飲用250mg薑粉四次，效用幾乎等同於布洛芬，但仍無充足的證據可支持此論點。但薑的刺激性較強，建議不要食用過量並視個人情況隨時調整，眼睛乾澀、肝病患或喉嚨不舒服者，最好不要食用。 中醫觀點：許多女性為了讓經血排出更順暢，喜歡在生理期間飲用熱黑糖薑茶、紅糖水，但中醫認為子宮內膜異位症、慢性盆腔炎、下陰部有黃色分泌物的患者多屬熱性體質，不建議吃具活血作用的黑糖、薑與紅糖。 Q5. 紅豆可補血舒緩經痛？ 相關研究：常常聽到經期要多喝紅豆湯補血，紅豆雖鐵量為豆類第三名，但所含鐵質為非血鐵質，與紅肉類所含的鐵質不同，較難被人體吸收。若要選擇補血食物，紅豆在榜單中但並不會是最佳選擇。 中醫觀點：在中醫學中屬溫熱食物，對於寒性體質的女性同胞們而言可舒緩(原發性)經痛，但需大量食用才能見其效用。紅豆含鉀量高，須注意不可過量食用，以免造成高鉀症。子宮肌瘤或是子宮肌腺症發炎引起的經痛，則不適合喝。 Q6. 吃冰會造成經痛加劇？ 相關研究：實際並無任何研究指出，冰品與經痛有密切關連性。 中醫觀點：爭議最大的非冰品莫屬了。中醫醫師指出，若女性子宮的血液循環較好，或者為熱性體質，生理期時吃冰或寒性食物，影響比較小，但仍建議生理期時不要過量食用寒性食物。若體質為手腳容易冰冷、易拉肚子，就是中醫所謂的虛寒體質，此時吃冰，會導致腸胃道細小血管收縮，連帶牽引子宮腔體的微循環不順，排血時易形成血塊，或導致經痛加劇。 寒性食物列表(僅列出常見的)： 寒性水果：香蕉、橘子、奇異果、梨子、西瓜 寒性蔬菜：海帶、紫菜、竹筍、筊白筍、荸薺、蘆筍、西洋菜、白蘿蔔、大白菜、蘆薈、苦瓜 寒性肉類：蛤蜊、田螺、螃蟹 #不是每種食補都適合每個人 飲食說法千百種，大部分食補皆偏向中醫論述，但國際也越來越多研究投身飲食與生理期相關主題，甚至西醫與中醫聯手進行相關實驗。還是建議大家，和醫生討論評估身體狀況，再選擇最適合的調理方式。畢竟所有研究和論述都只是取樣中的平均值，無法量身定做！ 資料來源: 衛生福利部 吃巧克力可以緩解經痛嗎？ 《寒則凝滯，不通則痛 — 經痛的治療與照護》 A prospective study of caffeine and coffee intake and premenstrual syndrome 飛德醫學醫刊 薑與經痛 奇美醫院生殖醫學中心 紅豆可以消水腫又助孕？ Comparison of effects of ginger, mefenamic acid, and ibuprofen on pain in women with primary dysmenorrhea. 《探討經痛的原因及改善方法》 衛生福利部 南投醫院 月經疼痛-中醫科主任 顏素美 衛生福利部 雙和醫院 缺鐵性貧血 衛生福利部 基隆醫院 經前症候群 衛生福利部 基隆醫院 鐵定美麗 衛生福利部 基隆醫院 藥膳的作用 行政院衛生署 中央健康保險局電子報 平常勤保養，揮別生理痛 衛生福利部 新營醫院 四物湯的四季養生新聞稿 — -中醫科邱玉柱醫師 國家衛生研究院新聞稿 四物湯可以治療經痛嗎？ 台中榮民總醫院 婦女醫學部 惱人的月經問題－痛經篇 四物湯用於原發性經痛之臨床功效評估 台北市立聯合醫院 中興院區 調經不一定用四物湯 #月經 #經期 

2026年「事業運最好」TOP5星座公開～金牛穩健發展、牡羊突破機會多！

仔細回顧去年的自己，有什麼樣心境的變化、印象深刻的事情嗎？人的一生大部分時間都在工作，有時下班了心還是繫在工作上無法好好放鬆，也因此事業運的好壞可能也會影響到你大半天的心情，以下事業運最好的TOP5星座，上榜了恭喜你！沒上榜也沒關係，邱比特最後加碼了三招職場心情放鬆方式給大家，一起來看看！ （圖片來源：《機智住院醫生生活》劇照） 2026年事業運最好星座TOP5：獅子座 在2026年，獅子座的能見度會大幅提升，不論是嘗試提出新的點子或是在個人的品牌上多做點準備都會能讓事情往順遂的方向前進。在今年你們可以多多挑戰自己、讓更多人發現你的寶藏特質！ 2026年事業運最好星座TOP4：金牛座 2026年的金牛座有機會迎來職場和財務上的豐收，多年來的默默耕耘、不張揚，將會把成果彰顯在銀行的戶頭啦～如果今年能在穩健中偶爾突破一下自己挑戰新的領域，或許會有不錯的體驗。 2026年事業運最好星座TOP3：處女座 處女座在今年依舊很勞碌但是會有種迎來好事的喜悅，即便辛苦也會覺得很值得！除了和同事關係改善、被長官肯定，生活中也會獲得一些小確幸，因為你會懂得在生活中找到自我療癒的時間，所以看到的視野也都會變廣囉～ （圖片來源：《犬系戀人》劇照） 2026年事業運最好星座TOP2：牡羊座 2026年對於牡羊座而言是充滿機會的一年，你在這年會有許多得來不易或者突然降臨的好機會，記得好好把握！在今年你們的專案執行力、爆發力也是集中的一年，可以好好去衝！ 2026年事業運最好星座TOP1：摩羯座 2026年事業運最好的星座就是摩羯座啦～摩羯座在今年的領袖能力、決策力、國際視野力都相當的強，很適合與國外的公司談合作，在今年能獲得許多貴人的照顧，是可以好好努力事業的一年。 （圖片來源：《雖然是精神病但沒關係》劇照） 職場放鬆小撇步第一招：放置療癒小物 在工作時的厭世感，可以透過放一些可愛的小公仔、玩偶、寵物照片等，工作時看到他們就多了點動力前進！在焦慮時也可以摸摸玩偶柔軟的觸感，讓心情獲得放鬆。 職場放鬆小撇步第二招：戴上耳機專心做事 如果工作環境可以戴上耳機，能夠開啟降噪效果阻斷周遭的吵雜的聲音，很適合高敏感人或者容易分心的你，不一定要放有人聲的音樂，選擇鋼琴曲、環境白噪音都可以，能讓你在舒適寧靜的環境下集中。 職場放鬆小撇步第三招：再忙碌都要記得吃午餐 大家是否常因為工作忙碌就沒好好休息，把午休時間全拿來補眠呢？好好的在一小時中放鬆自己、攝取健康飲食，可以大幅改善工作的疲憊感，也能從中補給能量繼續奮鬥喔！ （圖片來源：《閃亮的西瓜》劇照） 2026年，新的一年邱比特祝福大家馬年事業上「馬上成功」、好事加「馬」！過年就快來了，加油～我們再撐一下下就可以和被窩相親相愛啦～天氣轉涼也請多多注意保暖工作！ 延伸閱讀： 👉🏻奪回人生的時序主導！化解「社會時鐘」逼婚壓力的 5 個心理策略 👉🏻2026年12星座「戀愛關鍵字」公開！水瓶要學會放手、獅子是「這件事」？ 👉🏻【2026水逆時間表】三大波亂流來襲！受災星座生存守則全攻略 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯#bunnyi.i #2026事業運 #2026年 #2026年運勢 #poplove #事業運 #星座運勢 #波波邱比特 #美好生活 #運勢 

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