善導寺美食｜上班族午餐救星！這不是吃草，是能當正餐的「溫沙拉」🥗 還有超銷魂秘滷牛腱與現萃茶，打破妳對健康餐盒的冷冰冰

還有半小時就要午休了，坐在辦公室電腦前的妳，是不是跟我一樣正陷入那種「靈魂出竅」的狀態？ 每天早上出門前，看著我家那隻六歲的賓士貓「點點」翻著肚子在沙發上睡得香甜，我都好想直接請假加入她的行列。 但現實是，我們還得面對成堆的報表和下午那個不知道會不會準時結束的馬拉松會議。 這時候，如果午餐還吃到那種油膩膩的排骨便當，或是為了身材硬吞那種像是吃草一樣的冰冷沙拉，下午絕對會厭世到極點，甚至趴在桌上直接昏迷。 午餐，應該要是我們社畜一天當中最重要的「充電站」才對啊！🔋 最近我在善導寺捷運站附近，發現了一個讓我眼睛一亮的寶藏店家——「PRO 健康餐桌」。 老實說，第一次路過看到那整片落地窗和簡約清新的裝潢，我還以為是哪家新開的網美咖啡廳，走進去才發現，這裡賣的餐點完全打中我的心。 這不是一般的沙拉，而是可以當一餐的溫暖餐食 🔥 妳知道那種感覺嗎？ 像是冬天或是辦公室冷氣開太強的時候，吃生菜沙拉就像是在受刑。每一口都冷進心坎裡，胃也跟著縮成一團。 但這裡主打的是「溫沙拉」。這三個字對我來說簡直是救贖。 就像我們女生保養皮膚要知道冷熱交替一樣，腸胃其實也喜歡溫暖的對待。 PRO 健康餐桌的核心理念就是「這不是一般的沙拉，而是可以當一餐的溫暖餐食」。 這句話真的不是隨便說說，當店員把那盤冒著微熱氣息的餐點端上來時，我彷彿聽見我的胃在歡呼：「終於不用再吃冰塊了！」 那些讓我回訪無數次的必點清單 📝 這幾次去吃，我把他們家的招牌都試了一輪，甚至還外帶回公司燒其他的同事。 來跟妳們分享一下我的私心排名，完全是真實感受，沒有在那邊跟妳客套的。 炙燒挪威鮭魚溫沙拉（搭配：牧晨優格醬 + 松露菌菇醬）🐟 如果妳今天是那種「我不管，我就是要對自己好一點」的心情，請毫不猶豫點這一道，而且聽我一句勸：一定要升級 A 套餐！ 單吃沙拉或許妳會覺得「嗯，很健康」，但加了 A 套餐後，這頓飯直接變成超滿足的「豪華定食」。 首先，那塊鮭魚排一上桌，表皮煎得金黃焦脆，還帶著炙燒後的香氣，根本是在引誘犯罪。 用叉子切開，裡面的魚肉還是嫩的，油脂在嘴裡化開的瞬間，早上被客戶退件的怒氣大概消了一半。 重點來了，A 套餐附的藜麥飯和羅宋湯簡直是神助攻。 那碗紅通通的羅宋湯，不是那種自助餐店隨便煮的洗鍋水喔！ 喝得出來是用大量蔬菜和番茄下去熬的，酸甜濃郁，每一口都喝得到蔬菜的鮮甜，熱呼呼的一口喝下去，整個身體都暖起來。 再配上一口Q彈有嚼勁的藜麥飯，那種碳水化合物帶來的踏實感，真的會讓人覺得「啊，我有好好吃飯」。 至於醬料，我強烈建議妳試試看他們的醬料哲學。 我自己是搭配清爽的牧晨優格醬，還有一個雖然要加價但絕對值得的松露菌菇醬。 這松露醬沾一點在蔬菜或是鮭魚上，那種濃郁的森林氣息，瞬間讓整盤餐點高級感爆棚。 西班牙烘蛋溫沙拉（搭配：森語野菜醬 + 巴薩米克油醋醬）🍳 如果不想要大魚大肉，想要輕盈一點，這道烘蛋是首選。 烘蛋本人長得超可愛，厚實圓潤，切面可以看到滿滿的蔬菜丁鑲嵌在裡面，像是珠寶盒一樣。 咬下去蛋香濃郁，口感蓬鬆濕潤，完全不會乾。 這次我選了不加價的森語野菜醬，這名字聽起來就很像宮崎駿電影裡會出現的東西對吧？ 吃起來帶有一種自然的草本清香，配上酸酸甜甜的巴薩米克醋，非常開胃。 秘滷牛腱精緻餐盒 🥩 有時候經期來，或是真的餓到前胸貼後背，光吃沙拉可能壓不住心裡的野獸。 這時候我就會點這個牛腱餐盒！ 這牛腱滷得非常透，不是那種硬邦邦要咬斷牙齒的口感，而是軟嫩中帶著一點筋的Q度，滷汁的香氣完全滲透進去。 搭配旁邊的半顆溏心蛋，還有煮得恰到好處的藜麥飯，每一口都是滿足 這道菜給我的感覺，很像小時候放學回家，媽媽從廚房端出來的那種味道，有一種樸實但強大的療癒感。 而且對於有在健身的朋友來說，這滿滿的蛋白質簡直是完美補給 方便帶走又不會灑得湯湯水水，真的是我們這種趕時間上班族的好夥伴。 空間與氛圍：短暫逃離辦公室的防空洞 🌿 店內的裝潢走的是一種清新明亮的風格，有大片的落地窗看著街道熙熙攘攘，但妳坐在裡面卻覺得很寧靜。 牆上掛著一些綠色植栽，還有一隻可愛的LOGO插畫。 對於我們這種整天盯著螢幕的人來說，這裡就像是一個短暫的防空洞。 妳可以在這裡好好的滑手機、發呆，或是拍幾張美照發個限動（這裡的光線超好拍，不用修圖氣色就很好）。 其實現在健康餐盒滿街都是，但我會一直回來 PRO 健康餐桌，是因為他們真的很懂「吃」這件事不只是填飽肚子。 如果妳下次經過中正區，不知道要吃什麼，或是受夠了油膩的便當，不妨來試試看。 哪怕只是為了那一口沾了松露醬的熱騰騰花椰菜，我覺得都值得。 對了！記得加入他們的 LINE @750mduoo，可以直接線上訂餐，省得現場排隊。 而且週二會員日買主餐還有番茄蔬菜湯 1 元的優惠，這 CP 值不拿白不拿啊！ 我們賺錢很辛苦，該省的還是要省，這樣才有錢買更多罐罐給主子，妳說是吧？😹 PRO 健康餐桌 📍 地址｜台北市中正區杭州南路一段5號 🚇 交通｜善導寺捷運站步行可達 💬 官方 LINE｜@750mduoo (可線上訂餐)

Si薰｜大寒將至，年節就近了

大寒將至，空氣裡多了一份凜冽，也多了一份安靜。這是一年最後的一個節氣，像是時間輕輕替我們按下暫停鍵，提醒著：這一年，真的要走到尾聲了。走在熟悉的街道上，風從領口鑽進來，我卻不再急著躲避，反而讓它吹一吹，彷彿替這一年做一場溫柔的告別。 回望這一年，有過忙亂、有過失落，也有那些在深夜裡獨自消化的情緒。不是每一步都走得穩，也不是每個選擇都帶來掌聲，但正因為那些不完美，才讓我更清楚自己走過了多遠。原來，撐過來的日子，早已悄悄在心裡種下力量。 寒冬裡，我學會慢下來。慢慢整理心裡的雜物，慢慢放下不再適合的關係與期待。就像斷捨離一樣，捨去的不是過去，而是讓心有更多空間，去迎接新的光。那些曾經以為過不去的時刻，如今想起來，已成了溫柔的提醒：我其實比想像中更堅韌，許多轉念之間，不再執著而更清透，不糾結，就可以隨心所欲，讓自己的心更自在、淡然處之不隨他人情緒起舞。 年節將近，燈火一盞一盞亮起，家的方向變得清晰。無論這一年收穫了什麼、失去了什麼，都值得被好好放下。不是否定，而是感謝。感謝那些讓我成長的經歷，也感謝仍願意對生活保有溫度的自己。 大寒，是冬天的盡頭。當我們願意向這一年好好道別，春天便已在路上。也許不會立刻繁花盛開，但泥土下的種子，早已準備好甦醒。願在新的一年裡，我們都能帶著這份安靜而堅定的心，迎向屬於自己的春光，不要為明天而憂慮。 年節將近，燈火一盞一盞亮起，家的方向變得清晰。無論這一年收穫了什麼、失去了什麼，都值得被好好放下。不是否定，而是感謝。感謝那些讓我成長的經歷，也感謝仍願意對生活保有溫度的自己。大寒，是冬天的盡頭。當我們願意向這一年好好道別，春天便已在路上。也許不會立刻繁花盛開，但泥土下的種子，早已準備好甦醒。願在新的一年裡，我們都能帶著這份安靜而堅定的心，迎向屬於自己的春光，不要為明天而憂慮。

[鬼翻譯] 日本怪談：夢鬼(1)

生命清單 Life List -給迷茫的你重新找回自我的清單

今天想跟大家分享 Netflix 上的一部電影《生命清單》。 故事講的是女主角艾莉克斯，在與感情深厚的母親離世後，發現自己沒有繼承任何遺產，反而只收到一張母親錄製的 DVD。影片裡，母親告訴她：想要拿到遺產唯一的方式，就是完成小時候那張她親手寫下的「生命清單」。每完成一個項目，就能獲得一段新的 DVD，而整個挑戰的期限，只有一年。 清單上的心願有很多項，例如「成為一位好老師」、「讀完《白鯨記》」、「和父親和解」，還有最後一項——「找到真愛」。 看著電影讓我想起人生中曾經寫過的那些清單。可能是在小時候寫下「長大想成為什麼樣的大人」、青春期夢想著「未來的生活」，或者曾經許過「這輩子一定要做的十件事」。 但隨著年紀增長、隨著現實和外界的聲音一點一點壓下來，我們好像慢慢把那張清單弄丟了。或者，就算還記得，也把它靜靜收進抽屜，不敢輕易打開。 「每一天去做一件自己害怕的事」 在艾莉克斯完成一場脫口秀表演後，從母親的 DVD 裡聽到的話。 在人生的每一天每一個階段，我們一定都會遇到害怕的時候。那些看起來功成名就或幸福快樂的人，難道他們從來沒有害怕過嗎? 不，他們很多時候也怕得要死。 不同的是在每個選擇的路口，他們選擇往那條自己害怕的路走，他們雖然害怕卻仍然往前走，回過頭看或許仍然心驚膽跳，但也可能發現其實沒有想像中可怕。 恐懼，很多時候是我們自行想像的你害怕的不是事件本身，而是那個跨不過的自己 篩選真愛的四個標準 電影中的母親是一位特別而且也很有智慧的女性她曾經分享過要篩選真愛的話有四個條件 你需要靜下心來，問自己以下四個問題： 1.你能跟他分享所有的心事嗎？ 2.他善良嗎？ 3.他能讓你活出更好版本的自己嗎？ 4.你能想像他成為孩子們的父親嗎？ 或許這不像我們常見的篩選標準，這樣的篩選正確嗎？誰也不敢保證就像母親在最後跟艾莉克斯勇敢地承認，自己在愛情上也沒有正確過 但儘管如此愛情，仍然值得我們奮不顧身地追求。 我們或許都曾寫下自己的生命清單，也或許早已忘記紙上的內容，但人生隨時都能重新上路，希望這部電影，也能讓你想起那些還沒完成的小小夢想。 別讓人生的清單只停留在紙上，而那些清單也不只是夢想，讓它成為你活過的證明。

Disney+《BTS Monuments : Beyond the Star》獨家上線BTS從軍前最後一支全員紀錄片！

隨著BTS防彈少年團宣布全員入伍消息後，相信阿米們都非常不捨吧！等到他們下次全員體時可是2025年啦！在這段期間內思念歐巴們的話，就到Disney+觀賞最新獨家上線的《BTS Monuments : Beyond the Star》紀錄片回顧BTS創造的巔峰、以及如何引領KPOP到全球風潮吧！真的不能錯過！！這次可是連weverse上都看不到！！ 尤其是BTS多年來經歷的各種困難，都令許多阿米忍不住大落淚，從小公司出身的他們曾在地下室艱辛練習著，在出道後雖然得了新人獎卻不被看好和飽受質疑，也曾讓他們懷疑自己是否能堅持走下去。阿米們千萬要把握這一支在入伍前，最後可以看到BTS完全體的紀錄片，聽聽歐巴們說說出道這10年來背後的辛酸血淚史！ Disney+才看得到的獨家！weverse都沒有的歐巴們一路成長記錄片！ 先讓小編擦乾下眼淚，因為自從知道歐巴們全都選擇在今年全入伍後，內心真的糾結又感傷啊！一方面感嘆直到見到完全體期間，少了歐巴們的音樂上的陪伴，總感覺生活中少了點動力！！還好迷妹的心聲，Disney+最懂啦～BTS出道至今的紀錄片《BTS Monuments : Beyond the Star》已開播，不僅超獨家到連weverse都看不到，甚至內容超級完整豐富，在每個時期中都穿插BTS成員的真心話採訪，彷彿自己也同步參與了過去那些，或許自己未能與他們一同走過的時光，特別是開頭就以出道困境以及打拼過程來大虐泡菜編，看完好幾度都讓泡菜編表示，會擁有至今難以被超越的成就，真的是歐巴們一路努力走出來的花路啊！ BTS是小公司奇蹟！然而出道初期卻不是非常順利，也曾碰上撞牆期！ 相信有在追KPOP的人一定都聽過，BTS是開創小公司奇蹟的代表！不僅因為韓國演藝圈長年來被三大經紀公司佔據資源與曝光度，導致BTS出道初期並無預期中能被更多人看見，對於一個新人組合來說，每次舞台以及回歸都是被觀眾看到的難得機會，一旦錯過了討論與吸引人的時機，便很容易在男團與KPOP市場中消失，所以在地位尚未鞏固之前，每次回歸的作品都成為是否能受到關注的焦點。在經歷過一次回歸的失意後，這時期的BTS成員們也試著重整了自我認同與心態。讓許多阿米看完也都認為，耀眼成績背後都是滿滿努力與堅持，多虧成員們都花費心思讓自己變得更好，才能收穫現在滿滿的成果啊～ 就當時成員們的狀況，身為​​Big Hit娛樂創辦人的房時赫也在這次《BTS Monuments : Beyond the Star》紀錄片中提到，該時期成員所創作的音樂作品大多停留在自我炫耀和展示自己強大帥氣的一面，但比起這些難以讓閱聽者產生共鳴的歌曲，更應該從自我故事開始撰寫起，於是BTS成員們將這些焦慮、不安、自己的故事寫進了歌詞，這也造就了BTS最知名的「花樣年華」時期，這也是許多阿米們入坑的一大契機(包括泡菜編！)，當自己在青春時期有過叛逆、有過難熬的時刻，那無處可以宣洩的壓力，透過這時期的音樂作品獲得排解，所以很多阿米也說到，這段不僅是防彈少年團的花樣年華，也是曾發身在自身的那段成長時光。尤其是將青春疼痛文學登上封神的瞬間！也令泡菜編想起，誰的青春不曾有過碰撞呢？有BTS的音樂陪伴自己，那時期的大家都保有少年的熱血，以及想與世界對抗的想法，讓人看到不同於強勢派音樂的他們，更加展現了BTS在音樂上的多樣性！而這些內容在《BTS Monuments : Beyond the Star》紀錄片都可以看得到，無論你是因為花樣年華入坑的阿米還是喜歡走向國際後的他們，相信都能從Disney+這支新的紀錄片中獲得感動！ 人生並非持有大男主劇本！BTS是用次次的努力與成員陪伴來突破低潮時刻！ 雖然偶像明星需要在大眾面前呈現「正能量」的形象，但在舞台上如此發光發熱的他們，也會有跟我們一樣低潮與難過的時刻，BTS將這些迷惘寫進了歌詞裡，也許多阿米們透過BTS歌曲中傳遞的「愛自己」概念而喜歡上真誠的他們，學會包容有缺陷的自己，愛自己的概念與想法，讓許多在青春這條路上迷失自我的阿米們，也學會大力擁抱自己呢！ 在這次Disney+的最新《BTS Monuments : Beyond the Star》紀錄片中透過BTS成員們私下採訪畫面，可以了解到他們對於出道以來不同時期碰到的煎熬與挑戰背後的真心話，他們會因為回歸成績不如意而陷入低潮、多次創作的作品不受到認可、舞台上發揮失常、甚至是花費多時練習的成果，卻無法吸引更多觀眾前來觀看，雖然現在的他們演唱會場場爆滿，甚至一票難求，但在出道初期以及成為「世界彈」之前，也曾有過到街上招攬觀眾前往場館觀看他們表演被拒絕的經驗，然而紀錄片中成員們告訴我們：「當初正是因為喜歡舞台、喜歡音樂而聚集在一起，還有多虧了許多阿米們的支持，成了一定要繼續走下去的動力！」 BTS跨出韓國市場直闖美國！沒有前輩的提攜，僅能靠自己努力往前衝！ 《BTS Monuments : Beyond the Star》紀錄片中不僅收錄了出道時期的艱難，還有BTS直闖美國背後的故事，想當年的BTS能跨出國際發揚KPOP音樂，雖是誤打誤撞，但既然當年的韓國市場多被三大經紀公司給佔據，藉此換條道路順勢往世界發展，或許也是個未曾有過的新鮮嘗試，但是將KPOP文化發揚到世界各地，如此前衛且突破性的舉動，加上無前輩先例打下基礎，因此在闖美過程中BTS遭遇了非常多的不順，而且這些困難比起在韓國市場更大、更艱鉅，尤其是直白的美國音樂中，並不完全認同KPOP為主流文化，甚至許多人根本不知道什麼是KPOP，當時BTS甚至在歐美的頒獎典禮中遭受疑問「究竟BTS是誰？」這對於在韓國已經有部分成就的他們來說，得到一個全新環境重新打拼開拓，實在太讓人佩服他們當時勇敢的決定啊！！看著自己的偶像努力生活著，阿米們是不是也更有動力想要在擅長的領域上閃閃發光呢？！ 為何他們能打破以往歐美音樂獨佔主流的紀錄與趨勢？然而這些質疑最後都在BTS的作品中獲得認證， BTS透過音樂與作品讓許多人瞭解到，KPOP音樂的特色以及BTS的「愛自己」概念，「愛自己」不只是一個口號，而是真實在音樂中感受到被滿滿力量包圍住的慰藉，也讓BTS走向全球，擁有世界各地的粉絲！ 這次Disney+獨家推出的《BTS Monuments : Beyond the Star》紀錄片讓泡菜編再次愛上這群熱血的男孩們！尤其是BTS發展出一條前所未有，專屬自己的道路時，自己也有了克服困難的勇氣，邊聽他們的音樂時，同步激勵自己向上的決心。在片中還有許多珍貴畫面，可以說是BTS全員當兵前最後一支完整體的紀錄片啦！想要深度了解歐巴內心世界，以及每個時期遭遇的困境是如何克服的話，一定要記得每週準時收看Disney+獨家上線的紀錄片《BTS Monuments : Beyond the Star》啊！ 《BTS Monuments : Beyond the Star》每週三16:00上線2集，共8集，於1月10日播畢。

Disney+《BTS Monuments : Beyond the Star》獨家上線BTS從軍前最後一支全員紀錄片！WEVERSE都看不到的幕後心路歷程！再次回味每個巔峰瞬間，下次見歐巴完全體就是2025年啦！

盤點四部人生電影清單，學習面對生離死別。

人生中，總會面臨許多離別的場合，下一步會發生什麼，我們永遠都無法預知。正因為如此，我們才需要好好珍惜，把握和家人朋友相處的時間。今天要來盤點四部跟死亡有關的人生電影，就讓我們來看看這些電影如何教會我們面對死亡吧～ 一、送行者：禮儀師的樂章 ▲《送行者：禮儀師的樂章》。圖片來源／《yahoo！電影》劇照 - 大悟（本木雅弘 飾演）因樂團解散放棄了演奏家之路，失業的他和妻子美香（廣末涼子 飾演）回到故鄉山形縣，在報紙看到尋才廣告前往應徵，意外當場獲得錄用，卻沒想到徵的其實是禮儀師。在社長（山崎努 飾演）的說服之下才開始這份工作，起初他恐懼排斥，還得面對異樣眼光看待，讓他想辭掉這份工作。但在親身體驗送行儀式後，漸漸了解到禮儀師妝扮往生者，讓亡者「踏向來生之旅」的重要意義，也因看盡離別的不捨悲傷，大悟下定決心面對失落已久的親情。 - 死可能是一道門，逝去並不是終結，而是超越、走向下一程。 - 你/妳也曾經和家人冷戰過嗎？或是因為一些原因沒和家人聯繫或來往了，這部片搞不好會很適合你/妳。電影描寫了一般人對於禮儀師的迷思以及不諒解，但禮儀師對於往生者來說卻有重要的意義，也是一道必經的儀式過程。 - 觀賞完《送行者：禮儀師的樂章》後，你會了解到死亡是人生遲早會面對的事情，而當面對死亡的是自己的家人時，內心肯定百感交集。無論和家人曾經有什麼誤會或衝突，在死亡面前，以前的事情全都顯得渺小、不重要了。因此，不要當死亡來臨時才懂得珍惜和家人相處的時間，有什麼誤會就趁現在化解吧，他們自始自終都是你的家人啊。 － 二、生生 ▲《生生》。圖片來源／《生生》FB粉專 - 生生（吳至璿 飾演）的哥哥去世了，逃避於工作的媽媽決定搬家，他整理哥哥遺物時，發現哥哥手機追蹤了一位瘋直播的老奶奶莉莉（鮑起靜 飾演）。被醫生宣判只剩3個月可活的她，拒絕化療，計畫任性活過100天！莉莉駕著自己的老計程車到處玩，更時髦開直播，吸引無數網友追蹤，因網路連結了同樣面對死亡的生生和莉莉，友情漸漸變得深刻。 - 有什麼東西是丟了會覺得遺憾的，那才是你應該覺得的重要東西。 - 電影中兩條線的主角因為「死亡」串連了他們的關係，也正因為死亡，讓他們深刻體會「死亡」這兩個字的意義。導演安邦曾經說過：「死掉是什麼，為什麼我會難過，因為他跟我之間有很多的情感。」「死為什麼會讓活著的人難過，因為他留下太多。」 - 正因為我們和死去之人的情感，才會在他們離開之後，感到痛苦、不捨與難過。但一方面也證明了我們有多難過，他們對於我們來說就有多重要、份量有多重。《生生》教會了我們如何面對死亡，以及珍惜其他親朋好友、創造與他們回憶，豐富接下來的人生。 - 導演在訪問中提到，也許是正在經歷死亡、面對死亡的觀眾，透過《生生》或許能找到一個情緒的出口，有力量再往下走，這也是電影中最希望能傳遞給觀眾的東西。 － 三、百日告別 ▲《百日告別》。圖片來源／《百日告別》FB粉專 - 育偉（石頭 飾演）和心敏（林嘉欣 飾演）在同一場連環車禍中，失去了他們的另一半。 早晨的吻與咖啡的香，彷彿還留在唇齒間；雜亂的杯盤和陽台未乾的衣物，記掛著他們一早外出的匆匆。只是這些貼身的如常，轉瞬已成遙不可及的幸福。 育偉以酒精填補著悲傷空洞，心敏日日料理著未婚夫留下的食譜。 - 傷痛其實是一直都在的，沒有其他角度，只有直視它，才能找到面對的勇氣。 - 電影《百日告別》取自導演林書宇的真實人生故事，同時也是他對過世妻子的告別。我們都知道「告別」很難，但卻又不得不面對它，當摯愛的人突然離我們遠去時，當下的確會手足無措、腦袋一片空白。 - 雖然內心會有傷痕，也許永遠都無法抹去，需要花很多倍的時間去接受它、沖淡它。女主角心敏每天都活在失去未婚夫的傷痛中，困在他的影子裡，藉由他留下來的東西來懷念他，彷彿他就還在身邊一樣。這樣日復一日，在陰影中走不出來，也無法活出屬於自己的人生。 - 人生終究是要繼續過下去的，當然可以帶著悲傷往下走，但總不能讓過去困住自己，這樣也不會快樂。可以找個傾訴的對象，像是電影中的育偉，因為兩個人同樣失去了另一半，所以知道失去摯愛的痛楚，互相扶持對方，逐漸走出陰霾。 - 唯有告別，才能真正迎來全新的人生；正視告別，才能找到活下去的勇氣。 - 四、可可夜總會 ▲《可可夜總會》。圖片來源／《yahoo！電影》劇照 - 故事描述墨西哥鞋匠家族里韋拉斯有個代代相傳的家訓，就是家族成員絕不能與音樂有任何關係。但米高難以抵擋音樂的魅力，時常躲在家中閣樓練習，更無師自通了一身不得了的吉他技巧。就在「亡靈節」這天，父親發現了秘密閣樓，一氣之下砸了吉他，傷心憤怒的米高跑去已逝偶像的紀念碑，卻意外進入「夜總會」世界，變成了只能被亡靈看見的「活死人」。米高必須在亡靈節結束前找到在夜總會的祖先家人，才能回到活人的世界。 - 真正的死亡，就是沒有一個人記得你。 - 《可可夜總會》是由皮克斯動畫工作室製作、華特迪士尼影業發行的動畫電影。電影被國家評論協會評為2017年最佳動畫片，也拿下第75屆金球獎的最佳動畫片獎。 - 無論是電影核心概念，或是電影主題曲《請記住我》，都明顯傳達了「遺忘」兩個字給觀眾，說明死後被遺忘是多麼可怕的事情，真正體會這個事實後，才了解到「死亡」也沒那麼恐怖了。 － 最近相信有關「生離死別」的話題，大家都感觸良多，但死亡並不是結束，而是讓世人重新記住他的全新開始。一旦被人忘記，那才是真正的死亡，因此，面對逝世的人，我們能做的就是將他們的美好永存在記憶裡，一輩子記住他們、緬懷他們。 歡迎追蹤IG：Jun天看什麼📺🎬 跟我一起看電影！一起看劇！ 🇯🇵 更多日本影視心得 🇯🇵 日影｜《戀空》：與天空談一場終生難忘的愛情故事。 2020冬季日劇❄️｜《在不白不黑的世界裡，熊貓笑了》：圍棋少女化身熊貓懲奸除惡！ 日影｜《賭博默示錄：最終遊戲》：人生的價值，由自己決定。 日影｜《賭博默示錄2：人生奪回遊戲》：因為有「他們」，我才能在這裡。 日影｜《賭博默示錄：人生逆轉遊戲》：無論迷惘或充滿希望，追尋希望才是對的人生。 🎥 更多影視心得 🎥 電影｜《絕命大平台》：階級社會裡的人心險惡，不吃人就等著被吃！ 韓影｜《詭妹》：她，真的是你最親近的妹妹嗎？ 電影｜《去年聖誕節》：把心送給最特別的妳！ 經典國片｜《桂花巷》：斷掌女人註定命運多舛的一生 電影｜《隱形人》：無論逃到哪，他永遠都會找到妳 ✨ 延伸閱讀 ✨ 盤點近年十位台日爆紅演員，憑藉演技闖出一片天，綠葉也能熬出頭！（上） 你不能不知道的文青片單！盤點十部東西方經典文青電影！（下） 八年級國中生必備的流行元素，當年的你走在時尚尖端嗎？ 盤點各國爆紅防疫洗手舞，正確洗手七字訣記住了沒！ 盤點《當我最漂亮的時候》四大看點，帶你入坑最新韓劇！ ＃死亡＃人生＃電影＃送行者＃禮儀師的樂章＃生生＃百日告別＃可可夜總會＃學習＃面對＃生離死別

【謎遊】第二章(二)   任俠自得快意身  奇鬥遲臨逢千亂

兩人笑了好一陣子才停止，四隻眼睛不時往古冰亦身上招呼，且表情淫穢；古冰亦因長年習武，身段玲瓏有緻，且肌膚緊實滑亮，給二人瞧得怒火中燒，真想就衝過去拔了那瘦子的刀一刀砍下二人腦袋。 胖子衝著桃飛客道：「喂！你還不走，可真的不怕我來著？」說著便向桃飛客走去。 古冰亦一閃身，擋在桃飛客面前，躬身向桃飛客道：「前輩，不意此時有無賴擾你清聽，甚是無奈，想來前輩也不願跟無賴打交道，沒的辱了前輩之名，不若我們打個賭，我若能在十五招之內替前輩打退此胖子，前輩就不可再逼我為徒。」 心裡卻想：「無賴跟無賴，剛好湊成一對兒。」 桃飛客雙目一亮，哈哈笑道：「小娃兒知我喜歡打賭，出此下策，正所謂知師莫若徒，好吧，我也甚覺厭煩，妳就替我出手吧。」 古冰亦沒料到桃飛客答應得如此之爽快，倒小吃了一驚，她雖知桃飛客十分好賭，卻不知桃飛客嗜賭如命，這世間只要是打賭、爭鬥之事，他可是絕不放過。 於是抖了抖雙手，對那胖子道：「喂！胖子！我看你修為尚淺，我們倆先過過招，你若能在十五招之內勝過我，再跟我前輩論輸贏較長短，若輸了，請腳底抹油，自行離去，請。」說罷一抱拳。 胖子道：「呦，小娘皮想跟我動手？哈哈，甚好甚好，讓我摸摸妳這美臉蛋兒，看看是否跟【寒冽火情】老子的老相好環相兒一般滑嫩，等會兒可別急著要老子香妳一個呀，哈哈。」 古冰亦聽其言語，便知他把她當成名震一時的妓院【寒冽火情】中的姑娘一般看待，胸口氣得快炸開來，但仍是謹守過招前的禮數問道：「不知閣下尊姓大名，可否見告？」只是聲音已氣得發抖不止。 胖子聽其聲音發顫，還以為對方害怕了，打蛇隨棍上，便道：「想知你老相好的名字還不容易？過來我香一個就告訴妳。」 古冰亦氣極反笑道：「知你如此下流之人之名沒的弄髒了我耳朵，閣下既不肯見告，那便動手吧！」 胖子道：「好好，小寶貝兒可別生氣，老子叫遲千臨，這是我兄弟汪全，高興了吧？」 古冰亦道：「小女子古冰亦，請。」說罷更不打話，一來怕遲千臨再說出什麼不堪入耳之言，二來急於擺脫桃飛客，飛身便向遲千臨飛去，一掌「棉掌」輕飄飄地打出。 遲千臨哇哇大叫：「打老相好來著啦？說了會香妳一個的這麼急？」一邊怪聲怪氣地大喊一邊「呼」地一拳打出。 古冰亦急於在十五招內將他打敗，勢必要招招壓制他，見其笨拙的一拳打來，便運足了內力，朝遲千臨之拳拍去，只聽「波」的一聲，古冰亦腕骨險些折斷，原來遲千臨招式雖笨拙，但其力大無窮，正面跟古冰亦運足了內力的一掌相擊，反擊力道竟是差點讓古冰亦骨折。 古冰亦一掌落了下風，右手正奇痛無比，眼見遲千臨又是一拳打來，百忙之中翻身閃過，左手反手迅捷無倫地「啪」打了對方一巴掌。 遲千臨被打了一巴掌，哇哇大叫，虎吼一聲，一拳朝古冰亦門面打去。古冰亦不敢正面與其交鋒，展開輕靈身法左閃右躲，一邊用棉掌反擊。只見古冰亦衣袂飄飄，招式華美靈動已極，桃飛客暗暗叫好，汪全則是緊張萬分。遲千臨一個笨重的身軀，每一拳打出總是碰不到古冰亦，被古冰亦綠袍身影圍在中間，煞是好看。 堪堪六招過去，古冰亦每一掌都打在遲千臨身上、臂上，遲千臨一面出拳一面哇哇大叫，但他皮粗肉厚，古冰亦感覺每一掌都似打在石頭上一般，一時也奈何不了他，只聽得遲千臨喊道：「一二三四五六七八九十，小娘皮快輸了，輸了可得讓我好好親熱親熱。」 古冰亦回道：「放屁！」心下卻越來越著急，本來見這二人腳步浮虛，氣息粗重，又一副井底之蛙的樣子，如意算盤打的是十招內就將其擊敗，沒想到遲千臨竟如此難應付，這算盤打得可不如意。 十招過去，仍是僵持之局，古冰亦暗道：「到得此時，我還能隱瞞什麼？」嬌喝一聲，右手伸出食、中二指併攏，突刺向遲千臨「膻中穴」。 古冰亦此時使出的是其派流傳下來極有剋敵功效的劍法「沖雲劍法」，她行走江湖多年，心知若不多有所隱藏，招數被人知道了，麻煩可不少，所以非到緊要關頭不輕易顯露，但此時身上無劍，只能以指作劍，以內力作後盾，疾刺遲千臨。 遲千臨看其突然變相，慌了一下，馬上拳打古冰亦之指；他早已看出古冰亦無法傷其分毫，比力氣又大輸於他，故拳拳打向古冰亦的攻擊，要以力氣取勝，古冰亦豈有不知之理？只剩五招，她要在這五招內準確地擊中遲千臨身上要穴，要其痠軟癱麻，故避過遲千臨之拳後，招招向他「膻中」、「中脘」、「氣舍」、「章門」招呼。 遲千臨只感眼前一花，前胸前腹諸處忽感酸麻難當，一時間氣息不順，卻仍喊道：「臭小娘想打我穴道？老子功夫練到了家，想得美呀妳。」 此四穴乃人身前部重要諸穴，一中招之後往往昏厥半日，只因遲千臨實在皮肉太過粗厚，古冰亦才無法得手，但也已打得他氣血翻騰。 桃飛客見古冰亦突然改掌為指，暗暗稱奇，但似乎看穿了什麼，俯身從地上拾起一粒石子。 只剩一招，古冰亦突現破綻，遲千臨大喜，猛力打去，但這其實都在古冰亦算計中---她輕輕躍起，閃過遲千臨這一拳，右手又改為棉掌，拍向遲千臨頭頂「百會穴」。 汪全見此情形不禁大驚，「百會穴」乃人身中極重要之一穴，若一中掌可是非同小可，「刷」的一刀，砍向古冰亦。 古冰亦只見白光一閃，便知汪全偷襲自己，但其掌勢已盡，萬萬無法閃過汪全這一刀，心道：「我命休矣！」 突然「噹！」地一聲巨響，古冰亦又見白光熠熠，卻是汪全之刀脫手飛出，朝遠處的樹幹飛去，「噗」地一聲插入樹幹。 古冰亦一掌也硬生生凝住，掌力無匹，差點逼得自己吐血，其掌離遲千臨頭頂距離不過二吋。古冰亦只驚得面無血色，生死徘迴間心跳不禁急速加劇，喘著氣對遲千臨道：「你認不認輸？」 原來桃飛客早知遲千臨落敗機會極大，亦知汪全必會出手相助，危及之際扣住小石子，以彈指手法彈向汪全之刀，桃飛客何等能耐，這一石飛去自然能震開其刀，還將其刀震離至十幾丈外的樹幹中。 遲千臨就算莽夫一個，也知自己已落敗，這一掌打中百會穴，非死即傷，幸虧古冰亦及時停手，不然後果不堪設想。但嘴上可不願輸人，「哼」地一聲道：「臭小娘招式換來換去，搞得人眼花撩亂，這場不算，咱們改日再戰。」 古冰亦急道：「怎可不算？剛剛明明約定好了，難道你說話像放屁麼？」 遲千臨道：「說話像放屁是嘴巴臭，放屁像說話是腸子厲害。」 古冰亦見其胡說八道，心一橫，就要舉掌拍落。遲千臨見其手舉高了數吋，作勢要拍下，哇哇地喊了起來：「好好，好姑娘，好妹子，我認輸啦！」額頭數滴冷汗如黃豆般落下。 古冰亦「哼」地一聲道：「誰是你好妹子？」說罷收掌而立。 遲千臨嘻嘻哈哈地站直道：「姑娘好指法、好掌力……這正所謂『得饒人而且…』且什麼去了……這個……他奶奶的。」 旁邊汪全插口道：「且給人！」遲千臨道：「正是正是！姑娘武功蓋世，心地善良，將來必有福報，阿全，你說是不是啊？」 汪全見桃飛客一石震飛其刀，其時距離甚遠，能如此準確地擊中想擊中之物，想必功夫定然了得，以為桃飛客與古冰亦是一夥兒的，背上冷汗直冒，忙道：「是、是，姑娘大人有大量，咱哥兒倆豬油蒙了心，剛才多有得罪，還請姑娘原諒。」 古冰亦聽得二人成語怎麼講都講錯，先是肚裡暗暗好笑，又見其見風轉舵，似乎人格低下，不禁心生厭煩之感，道：「好說，勝敗乃兵家常事，兩位就不必多禮了，得饒人處且饒人，這就請了吧？」 二人就怕桃飛客突然發難，聽到此語豈有不歡喜之理？異口同聲道：「是是，姑娘說的是，咱們這就離開此地，多謝姑娘。」說罷同時向桃飛客望了一眼，轉頭就走。遲千臨內息還在翻騰，由汪全扶著一步步離開。 走了幾步，遲千臨突然回頭，向桃飛客一拱手問道：「不敢請教你大名？」 桃飛客摸摸鬍子微笑道：「我？我就是你們要找的桃飛客！」 二人如遭雷劈，呆站當地，隨即意會先前大言不慚說著要打敗桃飛客的話語都被其聽去，這下有如脫光衣服站在大街上一般，羞愧不已，兩人一抱拳，說道：「後會有期。」便朝遠方走去。

9/27~10/3塔羅一週運勢占卜 | MinaMina的星空祕語

新的一週，抽張牌，給生活一點小指引 依直覺選一張…… 【使用牌卡】ARCANUM奧秘塔羅牌 A.世界 「界線分明、適得其所」 身處不同的位置， 每個人都該扮演好自己的角色。 信任他人、給予尊重， 當你給了別人空間， 也是替自己騰出空間。 試著下放權力、不去干涉他人， 將焦點拉回到自身身上， 站在自己的舞台盡情揮灑， 這樣地自在無慮， 就是一種圓滿。 B.權杖3 「回顧過去、展望未來」 先前的努力和衝刺已告一段落， 不妨慢下來， 回頭審視在這段過程當中有哪些部份需要調整修正。 有句話說：「魔鬼藏在細節裡，小心駛得萬年船」 雖然內心急於達成目標， 但別只顧著往前衝， 成功是需要步步為營的。 C.寶劍8 「只要跨出第一步，似乎沒有不可能的事」 劃地自限或受到他人的威脅、恫嚇、風涼話， 而覺得自己不行、沒能力或不可能嗎？ 天無絕人之路， 試著打開直覺的天線， 看清真相， 只要願意跨出第一步， 似乎沒有什麼是不可能的， 讓限制不再是限制。 D.聖杯3 「完整地發揮創造力，選擇自由的方式展現自己，並且不過度承擔」 歡慶時刻，邀請三五好友相聚同歡， 彼此爭奇鬥艷，卻不過度比較， 欣賞別人的優點，也能自信地展現自己。 每個人都有獨一無二的美， 放得愈鬆， 就愈能脫穎而出。 想看更多內容，歡迎按讚追蹤！ MinaMina的星空祕語：FB / IG 預約諮詢、合作洽談請來信：minamina.astro@gmail.com

感恩日記 06 We! Around You!

Teamwork makes the dream work 🔽你可以從這些地方找到我🔽 My Blog My FB My YouTube 晚上好，我是梓鹿。 今天慶功宴結束了，我在高同遊的工作終於正式告一段落。吃完這餐飯之後，我確定自己比起跟大家一起吃飯喝酒，更喜歡一個人吃飯喝酒。 We around you是2020第十一屆高雄同志大遊行的主題，意思是我們就在你身邊。 今年能夠受邀參與籌備這場活動，對我來說是件很開心也很自豪的事。想想去年高同遊的日子，正好也是我跟第一位女友分手的日子，總覺得已經過了好久好久，久到像上輩子的事。 一切的開端 大概是今年二月吧，我剛從日本回來，國外疫情立刻大爆炸，就在學校決定推遲開學的節骨眼，我突然收到總召大人的臉書好友邀請，我心想他一定有重要的事才會加我好友，果不其然…… 他簡單地問候了我的近況，然後就迫不及待地切入正題「有興趣來當高雄同志遊行的攝影師嗎？」 當初之所以會認識阿古，是因為我大一的時候做了件很勇敢的事…… 想當年（？）剛學攝影的我一心想著要拍一直關注的同志議題當期末攝影展的作品，於是我聯繫同志熱線南部辦公室的主任陳威竣，透過他牽線，我認識了跨國同志夫夫阿古和信奇，他們不僅無償當了我的一日模特兒，攝影展當天還特地來學校參觀我們的展覽。 那之後我常去他們店裡玩，因為阿古做的甜點真的好好吃。我也因為這件事喜歡上鹽埕，但這又是另一個故事了。 我沒有問阿古為什麼邀請我，明明他認識那麼多好的攝影師。但他曾說我的照片很有溫度，我會一直記得這句話。 最終結果就是我答應了阿古，成為籌會攝影，當然這時的我萬萬沒想到，做籌會攝影的人居然不能親自出去拍遊行…… 最堅強的團隊 疫情影響下，沒有人知道這場遊行能不能辦成。第一次籌會我透過線上參與，接下來在疫情嚴峻的時期，好幾次我們也是透過線上開會來進行工作。 儘管攝影在籌辦前期沒有工作，我去開會的時候幾乎都只是沉默不語地坐在一旁，但籌備過程真的發生了許多荒謬的事，我眼看著總召一天天越來越不快樂，心裡很擔心，卻也不能做什麼。漸漸地我不再去店裡找他玩，一方面課業重了，另一方面也是怕看到他那張寫滿心累的臉。 其實他是個很溫柔體貼的人，只是他對你好的方法有點可怕。籌會每個人都被他罵過，但大家還是敢拿他來開玩笑，他們了解阿古，任由他發飆發洩，反正失控的時候他們會拉住他。阿古相信我們，而我們也信任他。 作為籌會最年輕的成員，我從籌會裡學到的經驗其實比我付出的多得太多。我也有在另一篇文章提過，其實我有點後悔自己的膽小，沒有放膽去嘗試與表達。 即使我這麼年輕，阿古依然相信著我，相信我的判斷，反倒是我沒辦法完全信任自己……經常還得問籌會裡大家的意見。 這是我第一次親身體會到一個好的團隊是什麼樣子，我也是第一次見識到自己在一個好的團隊裡面會變成什麼樣子，這是我最棒的工作狀態。 我們的團隊創下了多項紀錄，做了很多以前沒人想過的事，具體哪些事總召大人已經很驕傲地寫在他自己的臉書，我就不一一細數了。 阿古說過，希望作為這屆籌會是件讓人驕傲的事，但他說出這句話的時候，我覺得我已經驕傲很久了。 最後，我想感謝的是…… 這一年來我備受籌會的大家寵愛，大家都很疼我，好照顧我，把我當成可愛的吉祥物。 謝謝楷宸哥，我還欠你一頓飯。遊行當天你忙翻了，只要媒體出現，我就只能打你手機叫你快點來，真的辛苦了。 謝謝飽爾哥，我們兩個也許意外合得來。你說自己那時候臉很臭，但是我們兩個半斤八兩。你設計的識別證帶我會好好留著的，謝幕影片阿round走路的樣子很可愛，你超棒的。 謝謝跟我同年的阿染，在開會的時候跟我坐在一起，還常常摸摸我的頭。 謝謝李杰哥，你真的很寵我，謝幕時被你像獅子王一樣抱起來超級開心的。 謝謝文昕，謝謝湯姊姊，謝謝聰明體貼的信奇。 謝謝琳、小伯，百忙之中還回答我的問題，教我那麼多事情。 謝謝Allen哥哥，謝謝你喜歡我的笑容，希望我有溫暖到你。 謝謝企鵝，我們一定要找到時間約出去吃飯。也謝謝咪咪，開會的時候總是默默照顧別人的需要。 謝謝攝影志工朋友，你們每個人年紀都比我大，但每個人見了我都跟我說辛苦了，明明你們也很辛苦。 特別謝謝那天給我帶巧克力餅乾跟雙妃珍奶的志工，你簡直救了我一命。 〒_〒 還有幫我跟阿爆拍合照的阿魚，真的很謝謝你！ 最後當然要感謝總召阿古，雖然你不知道抱怨崩潰了多少次，但你還是很有責任地把這件事做完了，以不能再更完美的方式讓它落幕了。辛苦你了，真心感謝你，能夠認識你是我的榮幸。 我也感謝我自己，辛苦了，繼續努力吧。 在這篇文章的最後，我想送給正閱讀這些文字的你一個祝福。如果你喜歡，你可以配合著深呼吸，輕輕地讀出來，或者在心中默念也可以。 感恩的心能夠融化一切怨懟。 在團隊工作的過程裡，我們不免都會遇上令人煩躁的人事物，但無論我們用什麼方式去溝通解決，只要願意敞開心，攜手前行，最終的結局一定會令人滿意。 我們把最好的成果呈現在舞台上，過程中那些兵荒馬亂的事，就讓它永遠留在幕後，留在我們心裡。 相信自己的努力，一定會迎來豐盛的成果。你會發現自己生命中有太多需要感謝的人，所以請微笑吧，笑著活下去吧。 由衷希望我的分享，能夠帶給你一些溫暖與力量，謝謝看到這裡的你，我們下次見。 By 梓鹿 2020/12/20 也許你會想看 第十屆高雄同志遊行 高同遊是我的分手儀式 任何幫助你心靈沉澱的音樂，都是冥想音樂 冥想聽什麼？梓鹿珍藏的冥想音樂頻道 那些驚心動魄的平凡時刻 感恩日記 03 遲到教我的事 #梓鹿#織夢人#梓鹿的感恩日記#梓鹿的半刻絮語 #高雄同志大遊行

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