陸劇《香蜜沉沉燼如霜》：那些上古神話傳說和文學詩詞（下）

追擊者-河正宇演活殺人魔，與金允錫飆演技，韓國懸疑電影

追擊者

是2008年真人真事改編的韓國電影，導演羅宏鎮，由金允錫、河正宇、徐令姬主演 原型為震驚全韓的連環殺人犯 「柳永哲」 金允錫飾演被退休的刑警-嚴正浩，現在是皮條客，他的小姐一個個失蹤，後來發現客人都是同一個電話 河正宇飾演一臉無害老實的男子-池英民，實際上是個冷血變態的殺人魔 生病的應召女郎-「美珍」(徐令姬 飾 )還在池英民手裡 正浩為了搶救「美珍」，兩人開始展開激烈的追逐戰 劇情緊張...畫面有點血腥...讓人不寒而慄... 文章中圖片擷取自預告、影音平台及相關網站之劇照( hamivideo Google Play Apple TV MyVideo ) 僅作為影劇推薦之用，如有侵權敬請告知刪除，謝謝 * 其他推薦 * #泡菜 #波波 #popdaily #追擊者 #河正宇 #記憶之夜 #金允錫 #韓國電影 #韓國 #電影 #hamivideo #Google Play #Apple TV #MyVideo #韓國犯罪劇情片 #韓國犯罪 #劇情片 #韓國懸疑電影 #懸疑電影 #추격자 #金倫奭 #原本以為只是手機掉了 #任時完 #殺人者的記憶法 #解讀惡之心的人們 #金倫奭

Allite x 白白日記聯名快充組合開箱，輕巧好收納、快速充電、雙孔超方便，5 大亮點報你知！這個咬線器可愛到犯規啦！

Allite x 白白日記聯名快充組合開箱，輕巧好收納、快速充電、雙孔好用，5 大亮點報你知！這個咬線器太犯規啦！

OneMore 萬摩科技於 2020年創立了自有品牌 「Allite」，致力將創新、高品質的科技結合，並且融入生活！今年度 Allite 與 Darylhochi 白白日記攜手合作推出聯名系列，而今天要來開箱分享的就是這次的聯名快充組合 - A1 65W 氮化鎵快充、液態矽膠快充線、咬線器 以及 皮革收納包，一起來看看吧！ Allite x 白白日記聯名快充組合 5 大亮點 — A1 65W 快速充電，手機從 0% 到 50% 只要 28 分！ 一看到 Allite 與 白白日記 聯名合作的充電器，這個純白又簡約的造型就讓人愛了，但不只是外型療癒而已，其中更是是大大有學問喔，這個充電器是 65Ｗ 氮化鎵的雙孔快充。大家看不懂的話，我先來解釋什麼是「氮化鎵」好了，氮化鎵就是是氮和鎵的化合物，它的能隙很寬，寬到可以用在高功率的光電元件中。白話來說就是它能容納到很大的功率通過，甚至可以用在人造衛星上面，可想而知，用氮化鎵來充電會有多快了。白話文：氮化鎵的三大特性—體積小、高效能、低發熱！過去使用原廠 5W 豆腐頭充電都要等一兩個小時，A1 65W 從0% 充到 50% 竟然只要 28 分鐘！很適合像我這種只要手機沒電就會害怕，患有缺電恐懼症的人啊。 👉不用上網預約了！丹麥品牌 HAY 台北旗艦店 3 大亮點推薦—明亮空間、必買單品、家具家飾一次買好！ Allite x 白白日記聯名快充組合 5 大亮點— 雙孔 USB-C 設計，手機、筆電同時快充不缺電！ 上面介紹了什麼是「氮化鎵」，這邊更再加碼一個大優點，就是除了快充之外，它還有「 雙孔設計 」。雙孔 USB-C 可以讓你的手機、筆電同時充電，或是手機跟平板一起充。45W + 18W 高速輸出，不用再手忙腳亂找插座了，一個插頭就能解決問題。重點是 A1 還支援 QC 與 PD 的雙快充協定，也通過 BSMI 經濟部檢驗局的認證 ，有五重的斷電防護，能讓你的手機、筆電、Switch、平板在快速充電的時候，也不會因為過熱發燙而有安全疑慮。真的是兼具安全、效率、美觀啊！官方提醒，大功率的裝置建議使用 C1 Port 喔！ 👉Standard Products 台北店來啦！5 個不可錯過的亮點推薦—集結大創、Threeppy 一次逛個夠！ Allite x 白白日記聯名快充組合 5 大亮點— 液態矽膠快充線，線長 1.5M，手感超軟Q！ 相信大家都有過手機快沒電但又需要傳訊息，想邊充電邊打訊息充電線又不夠長的尷尬時刻吧！這裡也很貼心的幫大家想好了，有 USB-C to USB-C / USB-C to Lightning 兩款規格的充電線可以選擇。1.5 M 長的充電線絕對能讓你在客廳、床上，甚至是車上好好的充電。遇到緊急狀況要回覆訊息也不用怕手機沒電，最重要的是它是「液態矽膠快充線」，使用獨家罕見的「液態矽膠材質」，摸起來質感柔軟 Q 彈、放在桌上也很穩定不會滑落，也不容易纏繞而打結。安全的部分有通過 MFi 的專業認證，線頭還有加粗的保護延長電池的壽命。質感、安全、快速都有幫大家顧到了！ 👉大創必買的隱藏版實用小物—編織風收納盒、迪士尼垃圾桶、刺蝟餐盤，還有一個必備神器！10 個實用、可愛的小物推薦給大家！ Allite x 白白日記聯名快充組合 5 大亮點—超可愛白白日記咬線器，防護線頭不斷裂！ 最重要的大亮點一定要分享給大家，這次推出了超可愛、療癒的白白日記咬線器，專為 Allite 液態矽膠線材設計！能夠好好保護充電線的線頭，讓它不會因為頻繁的插拔而斷裂。而且我發現這款咬線頭還有一個隱藏功能，就是固定線頭不會掉落桌下。我們一般的充電線都很輕，輕到放在桌上就會掉在地上。但是裝上白白日記咬線頭之後，就有重量可以維持在桌上不會掉下去，要用的時候直接拿起來用就可以了，是不是非常方便、非常貼心呢！ 👉誰說美美的收納要多花錢？百元質感收納好物推薦！12 件精選商品，從臥室到廚房、浴室通通百元內搞定！ Allite x 白白日記聯名快充組合 5 大亮點— 聯名訂製皮革收納包，裝零錢、小物都 OK！ 說完了內部設計我們來看看外觀，這款聯名充電器快充組合中還有附贈的皮革收納包，一樣延續白白日記的白色、簡約的造型，正面是可愛的白白日記的北極熊。磁吸彈片設計，一裝包就可以把非常好捲收納的 Allite 液態矽膠快充線充電線、小巧可愛的A1 65W 雙孔充電器通通都收進來。內裡不織布的設計可以完美保護你的囊中之物，如果你還想裝一些零錢、戒指、項鍊、耳環、鑰匙等小物也沒問題，但要提醒大家避免磨損的話，還是要包一塊布做個阻隔，才比較不會互相摩擦到，這樣可以用得更長久。 👉跟著 7 位 IG、Youtube 網紅找靈感！北歐風、無印良品極簡風、清爽收納，房間改造煥然一新！ 大家一定很好奇如果都包進去的話，會不會變得很大包、很難放。這邊實際裝給大家看，充電器、充電線都放進去了，整個大小就是手掌大的一個包。不需要再帶一堆笨重的充電器，現在出門只要一顆 A1 65W 就可以搞定手機、筆電、平板的充電需求啦！ Allite x 白白日記聯名優惠資訊 看完以上介紹，完全就是療癒與實用兼具的完美體現！如果你也被白白日記療癒到的話，可以到 OneMore 官網查看更多詳細資訊！現在只要免費註冊官方會員就可以領 100 元的購物金，首購再享免運的優惠喔！快把這款可愛又實用的充電組合帶回家吧！ Allite x 白白日記聯名優惠資訊—柏的專屬優惠 現在購買「白白日記聯名快充組合」輸入柏的限定折扣碼「BOBAC」，就可以現折 100 元，無使用期限喔！這麼可愛的好東西一定跟柏友們分享！*此折扣碼僅適用於特定商品* 延伸閱讀 不用上網預約了！丹麥品牌 HAY 台北旗艦店 3 大亮點推薦—明亮空間、必買單品、家具家飾一次買好！ Standard Products 台北店來啦！5 個不可錯過的亮點推薦—集結大創、Threeppy 一次逛個夠！ 大創必買的隱藏版實用小物—編織風收納盒、迪士尼垃圾桶、刺蝟餐盤，還有一個必備神器！10 個實用、可愛的小物推薦給大家！ 誰說美美的收納要多花錢？百元質感收納好物推薦！12 件精選商品，從臥室到廚房、浴室通通百元內搞定！ 跟著 7 位 IG、Youtube 網紅找靈感！北歐風、無印良品極簡風、清爽收納，房間改造煥然一新！ 更多美食、展覽、旅遊、藝文、影劇、生活資訊都在 柏的instagram 歡迎追蹤 我們也有Podcast囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選連結可以發現更多！ #onemoretec #充電器的專家 #Allite #氮化鎵 #快充 #白白日記 #柏的選物 #充電器 #充電線 #推薦小物

財閥X刑警-安普賢搭朴智賢演出，財閥少爺當上重案組刑警

財閥X刑警

為 韓國SBS 於2024年1月播出的金土連續劇，由 Disney+獨家上線 講述不懂事的財閥三世公子哥兒成為警察後漸變得成熟，與冤家隊員們也漸漸和諧共處 安普賢飾演金湯匙-「陳利手」，成為重案組組員後，用更強硬的後台去抓捕警察不敢招惹的犯人們 朴智賢飾演重案組女組長-「李薔賢」，有著強烈自豪感和責任心的工作狂、調查能力出色 高富帥財閥三世意外成為重案組刑警，要抓拿有錢有背景的壞蛋 男女主角安普賢與朴智賢在「柔美的細胞小將」飾演好友，這次一起搞笑查案，會迸出甚麼火花? 文章中圖片擷取自預告、影音平台及相關網站之劇照( 韓國SBS Disney+) 僅作為影劇推薦之用，如有侵權敬請告知刪除，謝謝 製作公司 Big Ocean ENM BA娛樂 * 其他推薦 * #泡菜 #波波 #popdaily #辛奇 #死期將至 #徐仁國 #朴素丹 #崔始源 #遺贈的秘密-선산 #遺贈的秘密 #선산 #7人的逃脫 #韓劇 #2024韓劇 #2024 #安普賢 #朴智賢 #安普賢 #朴智賢 #재벌X형사 #財閥X刑事 #Flexx Cop #黃金湯匙 #金湯匙

為何創作

很高興參加了靈感日日村，相信這趟旅途一定會愉快又充滿驚喜。從2019年開始開書帳，從一開始發一篇都要深思很久，還要請身邊的朋友逐一校對才敢發，到現在靈感爆棚，對世界多了一份觀察，因為要創造，就會更多的注意日常的人事物，也因此發現日常不日常，每天都有驚喜等待我們發覺，開始寫作吧。 因為創作，在看待所有的影視作品、書籍、文章，都如同在跟作者對談，如果同頻就可以更深刻的交流，如果不對頻也可以嘗試理解對方為什麼這樣想，提供一個全新視角。 過去汲汲營營的找尋方法想要解決眼前的問題，現在有空會去理解創作者的整個生平、創作當時的時空背景，有空甚至把作者的所有作品都看過一輪，因為那是他們活出來的人生，從方方面面散發出的信念。 接下來30天會把過去對我影響深遠的書、電影、影劇介紹一下，歡迎加入創作的行列。 DLC:今日叫醒我的是靈感 自從我只要想到什麼就會稍微紀錄一下開始，想寫的東西就多到來不及寫，我們所見的事件、所碰到的人、所擁有失去的物品，都可以成為靈感來源。 當下有感覺是最好的寫作時刻，也可以簡單紀錄關鍵詞，等有空暇在完成文章，覺得不適合發表也可以放一放，讓他在腦中再醞釀一下，有時候寫完也就只是釐清腦中思考的過程，不一定要發表。 最後永遠不知道自己的創作在哪天會幫助到誰，有時候朋友會給我回饋，說某天的某句話幫助了他，或是某篇文章幫助了某個讀者，意外之喜。 #靈感日日村 #慎獨 #日更

穆斯林團體抱怨「選角不夠多元」！盤點《沙丘》系列錯過的亮眼中東裔演員


科幻巨著《沙丘》自1963年問世以來，從未迴避故事強烈的政治譬諭，其中為了建立一個綠色星球而努力的厄拉科斯星原住民「弗瑞曼」民族以及他們的世界觀，明顯借鏡所謂的MENA（Middle East and North Africa）民族，也就是中東以及北非民族，不論在語言或是歷史人物原型都有大量的借用；對應到電影當中，也有大量的視覺元素融入了中東、北非和伊斯蘭文化元素，例如衣物造型、祈禱中使用的珠子、跪拜等。 但在此同時，從《沙丘》第一集中幾位重要的弗瑞曼人登場、到第二集中主角保羅深入弗瑞曼人的生活，我們卻幾乎看不到MENA背景的演員，反而是以黑皮膚的非裔或拉美裔演員為主，在《沙丘》系列眾多的好評中，缺乏MENA背景的演員是一個主要的負評。當好萊塢電影被指為「選角不夠多元」，無法包含多樣的族裔背景或性別取向時，一般製作單位會辯稱是沒有足夠的人才，然而現今的好萊塢，其實有很多MENA背景的演員，當中更不乏帝后級的人物！現在就帶你一一盤點。 大衛·達斯馬齊連：維勒納夫老班底 他是《蟻人》一起打家劫舍的好友，也是《自殺突擊隊：集結》裡的圓點人，他在《沙丘》第一集飾演哈肯能家族的晶算師，這些角色表現亮眼，你一定對他有深刻印象，但你不一定知道，他具有伊朗血統。沒錯！《沙丘》在第一集就安排了如此吃重的角色給MENA演員，但這表示大家都錯怪《沙丘》了嗎？ 大衛·達斯馬齊連所飾演的晶算師彼得·德弗立斯隸屬於哈肯能家族這一邊，而非以MENA文化所塑造的弗里曼族，再加上他的戲份大概加起來不到五分鐘，第二集更是毫無蹤影，實在難說是具有代表性的MENA選角，他之所以出現在《沙丘》，比較有可能是因為從《私法爭鋒》到《銀翼殺手2049》，他本來就是導演維勒納夫的固定班底。 葛席芬坦·法拉哈尼：從票房電影到藝術片都很亮眼 同樣有著伊朗背景，葛席芬坦·法拉哈尼早就已經是好萊塢電影裡能見度超高的亮眼美女，不僅出現在《謊言對決》、《驚天營救》等動作鉅片，也在《派特森》、《太陽之女》等藝文氣息濃厚的電影中擔綱演出。身為伊朗導演貝赫扎德·法拉哈尼的女兒，葛席芬坦很早就在伊朗影壇竄起，早期的代表作為《半月交響曲》；後來她為了追求創作自由，由伊朗移居到法國，2012年時，法拉哈尼為法國《費加羅夫人》（Madame Figaro）雜誌拍攝了一組裸照，更可看出她迸發的能量，與掙脫束縛的決心。接下來她將參與《在德黑蘭讀羅莉塔》改編電影的工作。 塔哈·拉辛：跳脫族裔背景的法國一線小生 根據赫伯特兒子的說法，真正啟發法蘭克赫伯特筆下的「弗瑞曼」民族的，是阿爾及利亞人和阿拉伯高原的貝都因人，而曾經在阿爾及利亞殖民的法國，就有不少傑出的阿爾及利亞裔演員，其中在好萊塢有廣泛認知度的，就是凱薩獎影帝塔哈·拉辛。 近來在《拿破崙》擔任重要配角的塔哈·拉辛，之前就以《失控的審判》獲得金球獎最佳男主角提名，最新作品《蜘蛛夫人》中他擔任主要反派，可說是繼《亞森羅蘋》歐馬希之後，又一位在好萊塢具有普遍知名度的法國演員；而早在2009年，他就以《大獄言家》獲得法國凱薩獎影帝！演技精湛不在話下，顏值也在線，他還曾經主演Netflix影集《蛇惑》當中，風采迷人的連續殺人犯。接下來他將演出法國傳奇歌手，寫出名曲〈She〉並演唱的查爾・阿茲納弗。 蘇菲亞・波提拉：科幻片愛用的搶眼女孩 看過《金牌特務》的觀眾，一定會對劇中反派「剪刀女」俐落的拳腳功夫留下深刻印象，事實上演員蘇菲亞・波提拉就是一位專業舞者，在《高潮》一片中她更是大秀舞技，長相獨具風格的她出現在許多科幻電影裡，從重啟的《星際爭霸戰》電影系列到最新的《反叛之月》，而她就是法國影壇裡為數不少的阿爾及利亞裔演員。 法國因為殖民的關係，國內有不少來自北非的移民或混血後代，在演藝圈中形成一股不小的勢力，從「最美的瑪歌皇后」伊莎貝拉艾珍妮，到北方喜劇泰斗丹尼伯恩，都帶著北非血統或文化背景。蘇菲亞・波提拉的堂妹雪琳・波提拉也活躍於演藝圈，除了在影集《亞森．羅蘋》中飾演追捕亞森的女警，也在Netflix影集《快閃聖誕》中挑大樑演出，表現亮眼，顏質不輸蘇菲亞。 蘇海拉·雅各布：《沙丘》第一位MENA弗里曼人！這樣就「政確」了嗎？ 在《沙丘：第二部》當中，荃妮的反抗軍閨蜜總是跟在荃妮身邊，對族人認可的「救世主」保羅嗤之以鼻，卻也無形中互相砥礪，飾演Shishakli一角的演員Souheila Yacoub擁有突尼西亞背景，終於成為第一位在《沙丘》系列中飾演弗里曼人的MENA演員！然而這樣就能放心地說，《沙丘》達到了多元選角的要求嗎？ Shishakli在原著中原為男性，而且不是重要角色，在改編的過程中，不只擔負了MENA的文化背景，還乘載了性別多元的調節作用。但在意多元性的觀眾們想看到的，應該是希望更多的女性和更多的MENA演員，能夠真正參與《沙丘》這個大IP，提升能見度和代表性，而不是用一個名額就想佔掉兩個多元元素，既懶惰又沒誠意。但劇組不懷好意的選角策略，依然不減雅各布亮眼的表現，希望未來能在更多作品中，看到她精彩的表現。 面臨身份政治全球性的浪潮，現在的觀眾更看重每位創作者背後所代表的文化背景，彰顯這些多元性，並不代表可看性必定減損，反而是拓寬了我們的視野。期望在未來的影劇作品中，我們能看到更多元的美麗、更豐富的歷史文化脈絡，演繹更多意想不到的人生故事。

7 部可無腦看的日常治癒系動漫—葬送的芙莉蓮、我推的孩子、鏈鋸人，動作場面、爽快劇情，讓你看得很舒服！

平常上班壓力大，回家只想無腦看電視嗎？「可無腦看的日常療癒系動漫」要推薦大家 7 部好看又不用傷腦筋的日本動漫影集，有輕鬆可愛的《間諜家家酒》、踏上冒險旅程的《葬送的芙莉蓮》、超夯金曲《我推的孩子》。都是可以輕鬆無腦看，不用動腦思考的。就躺在沙發上看劇耍廢吧！ 7 部可無腦看的日常治癒系動漫—SPYXFAMILY 間諜家家酒 第一部要推薦的《SPYXFAMILY 間諜家家酒》，是由日本漫畫家遠藤達哉所創作，在 2019 年起於日本、台灣連載。2022 年 5 月銷量累計突破 2100 萬冊。 2021 年 11 月宣佈動畫化，2022 年 4 月起分兩季播出。劇情描述代號「黃昏」的西國間諜，奉命調查東國政治家的陰謀，調查政治家的管道就只有他小兒子要進入伊甸學園就讀，為了任務黃昏在孤兒院找到女兒「安妮亞」、在服飾店找到妻子「約兒」，三個人一起共組一個「臨時家庭」。黃昏不知道的是安妮亞有「讀心術」的超能力，約兒是代號「睡美人」的職業殺手。三個個性迥異的人，隱瞞了真實身份，在安妮亞可愛賣萌、約兒時而溫柔賢淑、時而身手矯捷的同時，笑點從此展開。 👉過年放假追什麼劇？5 部過年必追長篇影劇—王冠、黑鏡、機智醫生生活，爆米花準備好，當個沙發馬鈴薯吧！ Credit: NETFLIX 《SPY x FAMILY》| 正式預告 | Netflix 7 部可無腦看的日常治癒系動漫—葬送的芙莉蓮 《葬送的芙莉蓮》是山田鐘人原作、阿部司作畫的日本漫畫，在 2023 年播出動畫版。劇情描述在經歷多年的冒險，終於打倒大魔王而載譽歸國的精靈魔法使芙莉蓮、人類的勇者欣梅爾、矮人的戰士艾冉、人類的僧侶海塔。結束任務多年以後，矮人與人類皆已凋零與死去。擁有長生不老的精靈芙莉蓮，與海塔照顧的孤兒魔法使費倫、矮人艾冉的徒弟修塔爾克一起出發，重新又踏上冒險的旅程。劇中有笑有淚，也可以看到各種角度的人性，偶爾會發出會心一笑。 👉十部經典美劇推薦清單｜除了六人行 還有這些都是經典！喜劇、科幻、懸疑通通看過來！ Credit: NETFLIX 《葬送的芙莉蓮》 | 正式預告 | Netflix 7 部可無腦看的日常治癒系動漫—我推的孩子 如果要說最近最夯的動漫，那就非《我推的孩子》不可！不管是登上日本紅白大賽的熱門主題曲《Idol》，還是描述日本演藝圈的精彩劇情，都引發廣大粉絲的迴響。故事是講述在鄉下工作的婦產科醫師，突然某天遇到他的偶像星野愛來看診，原來是已經身懷雙胞胎。就在即將分娩的前一晚，醫生吾郎慘遭殺害。隔天眼睛一睜開居然自己轉生成為星野愛剛生出來的兒子，而妹妹則是以前照顧過的患者，同樣也是星野愛粉絲的天童寺紗理奈。在第一集裡面星野愛展現偶像魅力，讓粉絲們瘋狂追求，第一集最終的結局卻是讓人震驚！這裡先不說、賣個關子，大家趕快去看！ 👉7 部正能量影集推薦—我的出走日記、昨日的美食、吃貨與阿毛的逍遙遊，日韓、實境、動畫看了之後感覺療癒，正能量滿滿！ Credit: NETFLIX YOASOBI「アイドル」 Official Music Video YOASOBI「アイドル」(Idol) from 『YOASOBI ARENA TOUR 2023 "電光石火"』2023.6.4@さいたまスーパーアリーナ 7 部可無腦看的日常治癒系動漫—鏈鋸人 如果喜歡血腥、暴力，覺得看了很爽、很療癒的朋友，一定要看看由日本漫畫家藤本樹所創作的黑暗奇幻少年漫畫《鏈鋸人》。劇情描述一貧困的少年—淀治，靠著斬殺惡魔維生。某一天遭人暗算被分屍，鏈鋸惡魔波奇塔為了拯救少年，而與他訂定契約，與少年的心藏結合。淀治因此而獲得了「鏈鋸惡魔」的力量，公安部門便找上門，借重他的力量與各式各樣的惡魔交戰。本片的節奏非常快速，不拖泥帶水，看了非常過癮！ 👉專屬成人的重口味動畫！《愛死機器人第二季》十大亮點、劇情評價懶人包一次告訴你！ Credit: NETFLIX 《鏈鋸人》正式預告 - Netflix 7 部可無腦看的日常治癒系動漫—殭屍100～在成為殭屍前要做的 100 件事 喜歡喪屍片的朋友也要來看看《殭屍100～在成為殭屍前要做的 100 件事》，這部是由日本漫畫家麻生羽呂擔任原作、高田康太郎負責作畫，2023 改編成動畫上平台，後來更改編成電影，由《如果30歲還是處男，似乎就能成為魔法師》赤楚衛二主演。在黑心公司上班，遭受主管殘虐對待的天道輝，過著忙碌、日夜顛倒的社畜生活。某天終於可以回家睡覺了，一覺醒來這個世界卻變了。路上都是狩獵活人的喪屍，都市變得慘不忍睹。在絕望之際，他決定如果早晚要變成喪屍，那至少要做完人生的願望。於是就一步一步的列下願望，也一邊尋找著病毒的解藥。 👉重口味的來了！韓國喪屍片推薦—吃人、血腥、暴力、超限制級，一個比一個還刺激！ Credit: NETFLIX 《殭屍 100：在成為殭屍前要做的 100 件事》| 正式預告 | Netflix 7 部可無腦看的日常治癒系動漫—派對咖孔明 如果喜歡腦洞大開、天馬行空的故事，一定得看看《派對咖孔明》。在三國時期蜀漢的丞相諸葛孔明，在病死的時刻穿越時空，來到了正在萬聖節狂歡的東京。對東京的繁華盛世驚訝不已，也因此與夜店的創作歌手月見英子相遇，看見她在追尋夢想的路上跌跌撞撞，而想要以「軍師」的身份，為她籌謀、計畫，幫助她完成夢想。在動漫版受到廣大歡迎之後，也推出了真人版，由向井理擔任諸葛孔明。劇中的日本流行音樂加上追尋夢想的故事，大家也可以看看。 👉燒腦神劇TOP5 推薦—闇、黑鏡、紙房子、東城奇案，刺激的懸疑、推理、腦洞大開的劇情發展，讓人一集接著一集，停不下來！ Credit: NETFLIX 《派對咖孔明》EP1 預告 7 部可無腦看的日常治癒系動漫—小太郎一個人生活 由日本漫畫家津村麻美（津村マミ）所創作的《小太郎一個人生活》，劇情描述 4 歲的佐藤小太郎住進「清水公寓」，展開一個人住的生活。與住同一棟公寓的房客頹廢的漫畫家、活潑好動的女公關、看起來像黑道老大的中年男子，共同譜出一段一段日常但又深刻的小故事。從輕鬆有趣的故事發展中，輕輕的帶出了虐待兒童、情侶暴力、家庭暴力的議題。 👉《怒嗆人生》笑著笑著就哭了，結局急轉彎好看到要看三次！人生就是這麼的殘忍與荒謬！ Credit: NETFLIX 《小太郎一個人生活》| 正式預告 | Netflix 延伸閱讀 過年放假追什麼劇？5 部過年必追長篇影劇—王冠、黑鏡、機智醫生生活，爆米花準備好，當個沙發馬鈴薯吧！ 十部經典美劇推薦清單｜除了六人行 還有這些都是經典！喜劇、科幻、懸疑通通看過來！ 重口味的來了！韓國喪屍片推薦—吃人、血腥、暴力、超限制級，一個比一個還刺激！ 專屬成人的重口味動畫！《愛死機器人第二季》十大亮點、劇情評價懶人包一次告訴你！ 燒腦神劇TOP5 推薦—闇、黑鏡、紙房子、東城奇案，刺激的懸疑、推理、腦洞大開的劇情發展，讓人一集接著一集，停不下來！ 7 部正能量影集推薦—我的出走日記、昨日的美食、吃貨與阿毛的逍遙遊，日韓、實境、動畫看了之後感覺療癒，正能量滿滿！ 《怒嗆人生》笑著笑著就哭了，結局急轉彎好看到要看三次！人生就是這麼的殘忍與荒謬！ 更多美食、展覽、旅遊、藝文、影劇、生活資訊都在 柏的instagram 歡迎追蹤 我們也有Podcast囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選連結可以發現更多！ #7部可無腦看的日常治癒系動漫 #可無腦看的日常治癒系動漫 #日常治癒系動漫 #日本動漫 #日本動漫推薦 #日本動漫影集 #日本動漫影集推薦 #動漫影集推薦 #動漫推薦 #治癒系

2024冬季日劇推薦！最新日劇清單大全、收藏起來完結一次追

#冬季日劇 完結一陣子了！！終於有時間整理片單，想一次追的粉絲們收藏這篇吧！ https://www.instagram.com/p/C6i5J0lPfWa/?img_index=1 一、戀愛｜愛情 1. 2024日劇《沒有愛的戀人們》 演員卡司：福士蒼汰 電視台：EX 2. 2024日劇《因為你把心給了我》 演員卡司：永野芽郁、山田裕貴 電視台：CX 3. 2024日劇《Chaser Game Ｗ ～職權騷擾上司是我的前女友～》 （圖片來源：https://www.tv-tokyo.co.jp/chasergamew/） 演員卡司：菅井友香、中村由里香 電視台：TX 標籤：復仇、職場 4. 2024日劇《老師，再見了》 演員卡司：渡邊翔太 電視台：NTV 標籤：師生戀 小編推薦亮點：Snow Man渡邊翔太主演的師生戀愛情劇！當然是一定要看的啦～主題曲是Snow Man的《we'll go together》，本季雪人也是很活躍呢～ 5. 2024日劇《客廳裡的松永先生》 演員卡司：中島健人、高橋光 電視台：CX 小編推薦亮點：中島健人三月還特地為了本劇來台灣宣傳，沒有理由不看吧！！劇中滿是心動的畫面，想被中島健人撩的粉絲們不能錯過喔～ 6. 2024日劇《Eye Love You》 演員卡司：二階堂富美、蔡鍾協 電視台：TBS 小編推薦亮點：日韓合作的影劇，喜歡異國戀的粉絲們必看！韓國男星蔡鍾協搭擋日本女星二階堂富美擦出戀愛火花，兩人還有最萌身高差～ 7. 2024日劇《瓜熟蒂落》 演員卡司：久住小春、佐藤大樹 電視台：TBS 8.2024日劇《第二次戀愛才完美》 演員卡司：長谷川慎、古屋呂敏 電視台：TBS 標籤：BL 9. 2024日劇《patisserie MON》 演員卡司：畑芽育 電視台：TX 標籤：甜點 10.2024日劇《婚活奮鬥中》 演員卡司：福田麻貴 電視台：CX 標籤：靈異 11.2024日劇《護理師婚活》 (圖片來源：https://www.tv-tokyo.co.jp/nursegakonkatsu/) 演員卡司：矢田亞希子 電視台：TX 12.2024日劇《我很喜歡你，那你呢？》 演員卡司：簡秀吉、西山潤 電視台：YTV 標籤：BL 13.2024日劇《我的草莓物語》 演員卡司：深田龍生 電視台：MBS 標籤：BL 14.2024日劇《大叔的愛 Returns》 https://www.instagram.com/p/C38hl3shtsg/?img_index=1 演員卡司：田中圭 電視台：EX 標籤：BL 小編推薦亮點：牧春派在哪！！！這次林遣都回歸啦，果然還是喜歡看部長和牧、春田大亂鬥，不知道這次還有沒有激烈的搶人大戰呢？ 15.2024日劇《閃爍的青春 S2》 （圖片來源：https://twitter.com/ao_haru_ridewow/status/1730520606192644563） 演員卡司：出口夏希、櫻井海音 電視台：WOWOW 16.2024日劇《戀愛警護24時》 演員卡司：岩本照、白石麻衣 電視台：EX 17.2024日劇《偶像失格》 演員卡司：山本望叶、小林亮太 電視台：BS松竹東急 18.2024日劇《名流男子太棘手》 演員卡司：若月佑美 電視台：ABC 二、推理｜懸疑｜刑事 19.2024日劇《坡上的紅色屋頂》 https://www.instagram.com/p/C5GBJrkhwm-/?img_index=1 演員卡司：桐谷健太 電視台：WOWOW 標籤：犯罪 20.2024日劇《社會性抹殺丈夫的5個方法 S2》 演員卡司：高梨臨 電視台：TX 21.2024日劇《MARS－零的革命－》 演員卡司：道枝駿佑 電視台：EX 標籤：校園 22.2024日劇《蜜與毒》 https://www.instagram.com/p/C1LZRqoyy12/?img_index=1 演員卡司：入來茉里、白石凖也 電視台：BS TV東 標籤：不倫 23.2024日劇《夫婦的秘密》 演員卡司：臼田麻美 電視台：BS-TBS 24.2024日劇《Great Gift》 演員卡司：反町隆史、波瑠 電視台：EX 標籤：犯罪、傳染病 25.2024日劇《Meguru未來》 演員卡司：荻原利久、早見朱莉 電視台：NTV 標籤：神秘、穿越 26.2024日劇《灰姑娘情結 2024》 （圖片來源：https://www.mbs.jp/cinderella_complex/） 演員卡司：田中美久、飯島寬騎 電視台：MBS 標籤：不倫 27.2024日劇《不會消失的『我』》 https://www.instagram.com/p/C5Q_Nb8hKU-/?img_index=1 演員卡司：志田彩良 電視台：NTV 標籤：復仇 28.2024日劇《貞德的審判》 演員卡司：玉木宏 電視台：TX 標籤：律政 29.2024日劇《院內警察》 https://www.instagram.com/p/C0CpnMTS45K/?hl=ja 演員卡司：桐谷健太、瀨戶康史 電視台：CX 30.2024日劇《佔領新機場》 演員卡司：櫻井翔 電視台：NTV 小編推薦亮點：這次地點從醫院變到機場啦！當初公布第二季的時候就超級期待，究竟武藏會不會說出那句名言呢～ 三、職場 31.2024日劇《再會指揮家》 演員卡司：西島秀俊、蘆田愛菜 電視台：TBS 標籤：音樂、親情 32.2024日劇《編舟記 ～我要編纂辭典～》 （圖片來源：https://www.nhk.jp/g/blog/6tkn-uo9cv/） 演員卡司：池田依來沙 電視台：NHK BS 33.2024日劇《正直不動產2》 （圖片來源：https://www.nhk.jp/g/blog/2sggq2z2rtog/） 演員卡司：山下智久、福原遙 電視台：NHK G 小編推薦亮點：房仲山下智久又要來賣房子啦！這次還多了新卡司藤岡靛參與演出，好期待他們之間的對戲火花～ 34.2024日劇《隔壁的護佐姐姐》 演員卡司：川榮李奈、高杉真宙 電視台：NTV 35.2024日劇《請接受我的推薦》 演員卡司：鞘師里保 電視台：TX 36.2024日劇《HAKOBIYA》 ⁡ 演員卡司：田邊誠一、影山優佳 電視台：TX 標籤：快遞 四、美食&喜劇 37.2024日劇《廚房的愛麗絲》 演員卡司：門脇麥、永瀨廉 電視台：NTV 標籤：自閉症、職場 38.2024日劇《居酒屋新幹線2》 （圖片來源：https://www.mbs.jp/izakayashinkansen2/） 演員卡司：真島秀和 電視台：TBS 39.2024日劇《在這樣的地方背叛食物》 演員卡司：志田彩良、伊武雅刀 電視台：CTV 40.2024日劇《她和男友的光明未來》 演員卡司：末澤誠也、關水渚 電視台：MBS 41.2024日劇《極度不妥！》 演員卡司：阿部貞夫 電視台：TBS 標籤：穿越 42.2024日劇《不離婚的男人》 ⁡ 演員卡司：伊藤淳史 電視台：EX 標籤：不倫 小編推薦亮點：怎麼又是小池徹平XDD 五、家庭＆其他 43.2024日劇《春暖花開的那一天》 演員卡司：奈緒、木梨憲武 電視台：CX 標籤：生命 小編推薦亮點：三個月後就要結婚的女兒和三個月後就要過世的父親，這樣的題材要怎麼不哭啦！！ 44.2024日劇《暗黑打工家族》 演員卡司：鈴鹿央士、山本舞香 電視台：TX 標籤：偽裝 45.2024日劇《大叔的內褲不是隨便都好!》 https://www.instagram.com/p/C1Dq2uptljy/?img_index=1 演員卡司：原田泰造 電視台：CX 標籤：喜劇 46.2024日劇《Back-girls talk》 https://www.instagram.com/p/C5NwhePPuO7/?img_index=1 演員卡司：朝日奈央 電視台：TX 標籤：職場、女性 47.2024日劇《大奧》 演員卡司：小芝風花、龜梨和也 電視台：CX 標籤：古裝 48.2024日劇《民宿・愛是粉紅 S2》 （圖片來源：https://fod.fujitv.co.jp/title/00fm/） 演員卡司：莉莉弗蘭奇、伊藤沙莉 電視台：CX 標籤：生活 歡迎追蹤IG：Jun天看什麼📺🎬 跟我一起看電影！一起看劇！ https://www.instagram.com/dramovie_jun/ ✨ 延伸閱讀 ✨ 9件事認識「Snow Man」宮館涼太！自帶貴族氣息、日劇《大奧》與憧憬大前輩共演！ 9件事認識中島健人！3月底將於Sexy Zone畢業、迷倒眾多粉絲的神對應王子 2023冬季日劇《要是說了100萬次就好了》｜佐藤健大談人鬼戀、劇本靈感取自知名繪本作品 9件事認識奈緒！《輪到你了》怪演出名、熱愛咖哩的福岡女孩 10件事認識板垣李光人！散發時尚魅力的新生代男星 #2024冬季日劇 #日劇 #日本電視劇 #日劇推薦 #ドラマ

你怎麼能不愛自己？10 句愛自己語錄—善待自己，沒有比自己更重要的人了！

你是一個愛自己的人嗎？你對自己夠好嗎？今天的「10 句愛自己語錄」要提醒大家，不要對自己太苛刻，好好的對待自己。因為這世上只有唯一的你，你可能也只來世界上這麼一次。在庸庸碌碌的忙碌生活中，偶爾多想想自己喜歡的事情、喜歡的人，關心身邊周圍的人，也別忘了多愛自己一點。 愛自己語錄—世界上要應付的事情、要應付的人太多了，唯一最不需要應付的，就是你自己。 只出一張嘴的老闆、廢物主管、豬隊友同事、嘮叨的長輩，這世界上太多太多要應付的人。工作狀況老是出包、喜歡的人得不到回應戀愛卡關、朋友意見不合而爭吵，還有許多大大小小狗屁倒灶的事情要應付。這麼多麻煩的人、麻煩的事要處理、要應付，唯一真的不需要應付的就是自己。對自己坦承一點，累了就躺平、想哭就哭、想打電話給朋友就打。就承認自己也是平凡人吧，不需要偽裝堅強。 👉什麼是精神內耗？5 種停止精神內耗的方法—放棄努力、不花力氣討好人，自己的人生自己掌握，停止精神內耗，提升生活品質！ 愛自己語錄—哭不能解決問題，但是可以解決情緒。需要的時候就大哭一場吧！ 「哭什麼？有什麼好哭的？」、「才講你兩句就哭，真的是玻璃心」，相信很多人都有遇過這種狀況吧？明明情緒已經累積到極點，眼淚要掉下來卻又要強忍著不哭，怕被說脆弱、草莓族、玻璃心、抗壓性低。太多太多的錯誤標籤在「哭泣」這個情緒上，社會觀感總覺得掉眼淚是不該出現的事。但哭泣是跟微笑一樣是一種情緒，學著自己好好面對當下，情緒來了、眼淚止不住了，想哭的時候就哭吧。 👉你愛自己嗎？一個人夠愛自己時會有的 7 種表現—勇敢花錢、享受 me time、勇敢拒絕，要先愛自己才有人會愛你！ 愛自己語錄—接受自己有積極與消極的那一面，自己決定什麼時候要讓誰出現。 總是正面積極進取會累吧，偶爾也會有消極地一面出現。站在太陽底下雖然陽光普照，但別忘了身後還是會有陰影。人都會有陰暗的那一面的，不要去否定自己負面、消極的那一塊。反而應該釋放憂鬱、焦躁、不安的那個你，那個有別於陽光、笑容滿面的你。不管是哪個面向的自己，每個微小的思緒，不管是正面的還是負面的，都構成一個完整的自己。而你就是自己的主人，這是你可以掌控的。 👉10 大兩性溝通技巧—既要明確表達自己感受，又要小心別情勒或被情勒，怎麼溝通讓感情可以越吵感情越好？ 愛自己語錄—不要害怕承認自己需要被肯定，也要相信自己不是一無是處。 有時候辛苦的事情做多了，並不是期待一個物質上的獎勵，而是希望可以得到肯定。一句「太棒了！你做得真好！」就值得過往的努力。但很多人都不敢承認自己需要得到肯定，哪怕是一句話、一個微笑、一個點頭，都害怕表達自己需要這些肯定。好像自己一說出口就變成了自誇，不是一個謙虛的人。但人都需要肯定的啊，就算別人看不到自己的努力，你自己就是最清楚的人。當沒有人或大家忙著別的事沒有肯定你的時候，別忘了自己稱讚一下自己，「你是最棒的喔！」。 👉保持快樂的秘訣—10 個保持快樂、心情開朗的秘訣，最後一項最難！ 愛自己語錄—那些需要你過度努力才靠近你的人，不是真心喜歡你的。 為了討好他人你是不是總是疲於奔命？為了完成別人的要求而耗損了自己的精神？有些人會希望大家都喜歡他，希望自己有好人緣，甚至是萬人迷。所以每天都活在別人的期待裡面，做著別人想要的自己。想要讓大家喜歡其實不是不好，而是每天有多少精神可以用在這裡？每天花精神去討好那些需要你很過度、很用力的努力的人，最後終究會落空。因為你永遠都要這麼努力，才能得到喜愛，那還是原本的你嗎？真正喜歡你的人，不會因為你的刻意討好而喜歡。他們會因為你的本性而愛你，你不需要花太大精神甚至是戴上假面具，他們會愛你就是因為你是「原來的你」。 👉談戀愛有沒有訣竅？5 本戀愛書單推薦—我談的那場戀愛、情緒勒索、打造戀愛腦，讀懂愛情語言，讓你不再徬徨！ 愛自己語錄—常常跟內心裡的小孩子說話，你今天已經做得很好了！ 就算自己已經超過 30 歲、40 歲，內心裡還是住著一個永遠長不大的小孩，那個就是你的真我。他不會因為年歲過去而增長，永永遠遠都是一個稚嫩、天真的孩子。你要常常去呵護他、保護她，跟他說說話。「你今天過得還好嗎？」常常問自己內心的那個孩子，讓他告訴你他的心情。就算是難過、不甘、憤怒、想哭都可以慢慢地聽他說，也可以常常雙手摸摸心臟，給自己一個擁抱，說聲「辛苦你了！謝謝你！」。 👉高敏人看過來！20 句高敏感是種天賦金句推薦，面對自己的高敏感天賦，有時候停止努力會活得更快樂！ 愛自己語錄—內疚是懲罰自己的方式，不要把自己當作是罪人。 有的人常常會感到「內疚」，而且是過度內疚。常常責怪自己哪裡做得不夠好、哪裡有疏失，每天都在檢討自己的過失，完全沒有想到自己的好的一面。做錯事情會內疚是很正常的情緒，但過度要求、達不到高標準而內疚，就沒有必要了。常常用內疚的情緒來自責，並不會讓自己進步，反而還可能達到反效果。做錯事情可以分析做錯的方法，想想下次如何更好，或是正反並陳，想想情況可能更糟，但一定是做對了某一步，而讓錯誤到此為止。在正面反面中得到一個平衡。 👉20句零極限金句推薦給你！除了對不起、我愛你、請原諒我、謝謝你，你還可以這樣清理自己！最後一句最重要！ 愛自己語錄—喜歡一個人獨處不是孤僻，只是討厭麻煩而已。 應該很多人跟我一樣，很喜歡一個人靜靜的待在舒適的角落，但不代表我們是很孤僻，偶爾要人來瘋也是可以，只是更能夠享受一個人的時光。不喜歡麻煩事情的人，總是能夠在獨處的時候沈澱自己，專心的做某件讓自己開心的事情。也許是拼圖、組模型、追劇、寫文章、畫畫、做圖做設計、泡茶、煮咖啡等等，都能讓人釐清思緒，把原本紊亂的情緒通通梳理得很好。 👉大膽地向宇宙下訂單吧！精選 10 大吸引力法則書單帶你體會其中奧妙！ 愛自己語錄—如果你不虧待自己，這世界就不會虧待你。 你怎麼對待自己，世界就怎麼對待你。過度樂觀跟過度悲觀都不是一個很平衡的方式，應該要坦然面對狀況，體察到自己的感受。不必過度小心翼翼的保護，但是能夠順應著當下發生的情緒，去好好安撫、安慰、擁抱自我。雖然說「自我感覺良好」現在好像是貶義的詞，但某些程度來說，還是非常需要「自我感覺良好」的。因為當你自我感覺良好，你對世界的感覺也會很良好。 👉7 部正能量影集推薦—我的出走日記、昨日的美食、吃貨與阿毛的逍遙遊，日韓、實境、動畫看了之後感覺療癒，正能量滿滿！ 愛自己語錄—擁抱不完美的自己，請活在當下！ 最後一句真的最重要，請常常抱抱那個不完美的自己，還可以跟他打聲招呼說說話。並且享受每個活著的當下，去感受世上的一切事物。不管感覺如何，難過、悲傷、有趣、憤怒、不安、焦慮等等，都是每個當下的你。如果人生不會再有下一次，那每一秒都是獨一無二、不會再重來的時刻。不活在過去、不憂心未來，就活在當下！ 👉想要順心如意、心想事成嗎？20 句「吸引力法則金句」牢記在心裡就對了！看到最後還有推薦書單！ 延伸閱讀 什麼是精神內耗？5 種停止精神內耗的方法—放棄努力、不花力氣討好人，自己的人生自己掌握，停止精神內耗，提升生活品質！ 你愛自己嗎？一個人夠愛自己時會有的 7 種表現—勇敢花錢、享受 me time、勇敢拒絕，要先愛自己才有人會愛你！ 10 大兩性溝通技巧—既要明確表達自己感受，又要小心別情勒或被情勒，怎麼溝通讓感情可以越吵感情越好？ 保持快樂的秘訣—10 個保持快樂、心情開朗的秘訣，最後一項最難！ 談戀愛有沒有訣竅？5 本戀愛書單推薦—我談的那場戀愛、情緒勒索、打造戀愛腦，讀懂愛情語言，讓你不再徬徨！ 高敏人看過來！20 句高敏感是種天賦金句推薦，面對自己的高敏感天賦，有時候停止努力會活得更快樂！ 20句零極限金句推薦給你！除了對不起、我愛你、請原諒我、謝謝你，你還可以這樣清理自己！最後一句最重要！ 大膽地向宇宙下訂單吧！精選 10 大吸引力法則書單帶你體會其中奧妙！ 7 部正能量影集推薦—我的出走日記、昨日的美食、吃貨與阿毛的逍遙遊，日韓、實境、動畫看了之後感覺療癒，正能量滿滿！ 想要順心如意、心想事成嗎？20 句「吸引力法則金句」牢記在心裡就對了！看到最後還有推薦書單！ 更多美食、展覽、旅遊、藝文、影劇、生活資訊都在 柏的instagram 歡迎追蹤 我們也有Podcast囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選連結可以發現更多！ #愛自己語錄 #愛自己 #心靈語錄 #心靈小語 #正能量 #吸引力法則 #零極限 #秘密 #正向思考 #人生金句

情侶間如何建立信任？10 個情侶信任建立的方法—溝通、理解、修補、坦誠最重要！

剛剛開始交往的情侶如何建立信任？已經失去信任感了有辦法再找回來嗎？今天「10 個情侶信任建立的方法」，要跟大家分享怎麼跟另一半建立信任感，或是修補好失去信任的關係。透過兩人之間密切的溝通協調、互相理解、真心坦誠與修補關係，來讓對方有安全感，不要在關係裡面患得患失。 情侶信任建立的方法—跟伴侶好好談談對信任的認知 兩個來自不同家庭背景、不同求學經歷、不同社會環境的人，當然在價值觀念、金錢觀念、時間觀念、生活習慣絕對會截然不同。在初認識的時候一定是被對方的某個特質所吸引，進而有更深一步的交往。建議在交往初期就先與對方好好聊聊關於「信任感」這件事情，知道彼此的認知，希望能做到什麼樣的程度，不妨都可以好好的提出來聊。沒有人天生下來就知道伴侶要的是什麼，即使要有默契也要時間好好培養。在建立信任感之前，好好的坐下來溝通、協調是很重要的。 👉你怎麼能不愛自己？10 句愛自己語錄—善待自己，沒有比自己更重要的人了！ 情侶信任建立的方法—理解彼此都會需要自己的空間 情侶間要建立信任不是說一天到晚黏在一起就可以知道對方在哪、知道對方在想什麼、知道對方有沒有投入關係。單方面在生活上黏著對方，是一種對自己沒自信，也不放心對方的無理要求。不僅會讓信任感無法建立，也會消磨掉好不容易遇見的真感情。試著去理解每個人都是獨立的個體，需要屬於自己的空間。有自己的興趣、有自己的生活、有自己的喜好，然後再來加入另一個人走生命中的旅程。適當的給予對方空間，自己也讓對方放心，才是感情持續下去的長久之計。 👉什麼是精神內耗？5 種停止精神內耗的方法—放棄努力、不花力氣討好人，自己的人生自己掌握，停止精神內耗，提升生活品質！ 情侶信任建立的方法—東西壞了就要修補，不是丟掉 如果已經失去了信任感，還能夠再找回來嗎？這個答案沒有絕對的可以或不可以。而是看彼此願不願意繼續走下去，如果願意再一起走，就要慢慢的去修補已經失去信任感的關係。當然這裡還是要提醒大家，如果已經是慣性的說謊、慣性的劈腿、慣性的不誠實，不要想著要努力去改變對方。也絕對不要想著自己是哪裡做不好，這不是你的錯，只是遇到不好的對象。在情侶建立信任的同時，也可以觀察對方對於給予安全感、信任感、責任感的觀念，是不是跟自己相近。雖說修補關係很重要，但是保護自己、愛自己更重要。 👉你愛自己嗎？一個人夠愛自己時會有的 7 種表現—勇敢花錢、享受 me time、勇敢拒絕，要先愛自己才有人會愛你！ 情侶信任建立的方法—緊迫盯人只會把對方越推越遠 不定時查勤、早晚作息都要報備、偶爾檢查手機等等，你常常這麼緊迫盯人嗎？小心把對方越推越遠。如果發現自己有這樣的狀況，問問自己這種不安、焦慮、胡思亂想是怎麼來的？是不是對方做了某些事情讓你覺得沒有安全感？還是是因為前男友或前女友有做出讓你難受的事情？把這些焦慮的點都想過一遍，告訴自己每一段感情都是全新的開始，不該讓過去的事情影響到現在。若是對方有做租讓你沒安全感的事情，建議坦誠但不傷人的告訴對方，也許對方根本就不知道你的不安、你的焦慮，好好的聊一聊會是比較有用的做法。 👉10 大兩性溝通技巧—既要明確表達自己感受，又要小心別情勒或被情勒，怎麼溝通讓感情可以越吵感情越好？ 情侶信任建立的方法—不管是好事還是壞事，坦誠以對 有些人不敢對親密的另一半坦承自己遭遇的壞事，也不敢顯露出自己脆弱的一面，總是外表堅強但可能內心已經被別人傷害。個人認為一段健康且長久的關係，必定要建立在對彼此坦誠的基礎上。在伴侶面前表現出自己脆弱、受傷、疲累、不堪的一面，並不是一件丟臉的事情。真正的感情是能一起度過好的壞的事情，可以一起享受美食、出國旅遊、逗趣耍寶，也能跟對方大吐苦水、念叨生活中的煩人瑣事。能夠跟對方分享好事與壞事，才是真正快樂的在一起啊。 👉保持快樂的秘訣—10 個保持快樂、心情開朗的秘訣，最後一項最難！ 情侶信任建立的方法—遵守與對方的承諾，從小事開始 信任感的建立不是一天兩天就可以的事情，它是會從情侶間的小事開始慢慢累積起來。不用經歷過什麼大風大浪，或是重大的考驗，只要一些生活中細微的小事就可以。比如說約會的時間到了對方準不準時，約定好要一起看電影對方記不記得，約好某天要吃某間餐廳有沒有忘記等等，從這些微小到不起眼的小事，就可以慢慢的建立信任感。 👉談戀愛有沒有訣竅？5 本戀愛書單推薦—我談的那場戀愛、情緒勒索、打造戀愛腦，讀懂愛情語言，讓你不再徬徨！ 情侶信任建立的方法—信任是慢慢建立，不是一夕之間就有 如果今天信任感有一個 0 到 100 的分數指標，我想應該不可能剛開始交往就從 100 分開始，最多最多也是從及格 60 分開始吧。可能今天做了什麼有加分、昨天做了什麼有扣一點點分，然後一天一天的建立信任感。這個是以 0 到 100 的數值在做比喻，當然現實生活不可能真的有加分、扣分的絕對標準。這完全都取決在於自己能接受的程度，這與自己生長的環境、價值觀、人生觀有關，每個人不盡相同。提出這一點是在提醒大家，享受戀愛的同時，也能認知到建立信任感這件事情，還真的是急不得。 👉高敏人看過來！20 句高敏感是種天賦金句推薦，面對自己的高敏感天賦，有時候停止努力會活得更快樂！ 情侶信任建立的方法—留給人犯錯的空間，不要得理不饒人 上面所說的幾點是屬於完美狀態，但沒有人會是完美的。在兩個人相處多關係裡，絕對不可能有人不犯錯。也不能夠要求對方要永遠不犯錯，這是強人所難的。所以建立信任感的同時，也要可以包容對方的錯誤。世界上沒有人是完美的，戀愛有時候就是在找另一個互補的人。給彼此一點允許出錯的空間，偶爾遲到、偶爾忘記、偶爾少根筋，有一顆寬容的心包容對方，不要太計較。這樣相處起來才會更輕鬆、更自在。 👉20句零極限金句推薦給你！除了對不起、我愛你、請原諒我、謝謝你，你還可以這樣清理自己！最後一句最重要！ 情侶信任建立的方法—沒有履行承諾，也要給對方解釋的機會 有時候忘記了、遲到了，或是答應的事情沒有做到，不要一開頭就責怪對方或破口大罵，建議是先了解原因，給對方解釋的機會。任何事情發生都一定有其原因，可能是工作太忙、家裡突然有狀況、朋友有事情等等，而導致與原先承諾的期待有落差。這時候也先不要說出負面的字眼，失望、失落當然一定會有，但是先關心對方、給對方一個解釋的機會更重要。我個人的想像裡，信任感是一個虛線的圈圈，所謂的虛線就是一個沒有邊界的概念。信任感不是你做錯了就跨越邊界的絕對，它是一個容許可以讓兩個人去詮釋的模糊地帶。 👉大膽地向宇宙下訂單吧！精選 10 大吸引力法則書單帶你體會其中奧妙！ 情侶信任建立的方法—學著互換立場想想，會有不一樣的思維 最後一樣是最重要的一點，不管是信任感還是安全感的建立，如果能夠站在對方的立場去為對方想，可能事情會變得很不一樣。我們常常想到自己會受委屈、怕自己受傷害，難道對方又何嘗不是怕委屈、怕受傷？有時候過慣了一個人自由自在的日子，為了怕麻煩而不想投入感情。如果不是找到對的對象，認真要跟對方談戀愛，誰想要被束縛、被管住？所以說要找到一個適合的對象，開啟一段新的感情並不容易，能夠遇到可以一起溝通協調、建立信任的人更是難上加難。有衝突、有爭執的時候，不妨換到對方的立場去思考，也許會發現再怎麼難的問題都會迎刃而解。 👉7 部正能量影集推薦—我的出走日記、昨日的美食、吃貨與阿毛的逍遙遊，日韓、實境、動畫看了之後感覺療癒，正能量滿滿！ 延伸閱讀 你怎麼能不愛自己？10 句愛自己語錄—善待自己，沒有比自己更重要的人了！ 什麼是精神內耗？5 種停止精神內耗的方法—放棄努力、不花力氣討好人，自己的人生自己掌握，停止精神內耗，提升生活品質！ 你愛自己嗎？一個人夠愛自己時會有的 7 種表現—勇敢花錢、享受 me time、勇敢拒絕，要先愛自己才有人會愛你！ 10 大兩性溝通技巧—既要明確表達自己感受，又要小心別情勒或被情勒，怎麼溝通讓感情可以越吵感情越好？ 保持快樂的秘訣—10 個保持快樂、心情開朗的秘訣，最後一項最難！ 談戀愛有沒有訣竅？5 本戀愛書單推薦—我談的那場戀愛、情緒勒索、打造戀愛腦，讀懂愛情語言，讓你不再徬徨！ 高敏人看過來！20 句高敏感是種天賦金句推薦，面對自己的高敏感天賦，有時候停止努力會活得更快樂！ 20句零極限金句推薦給你！除了對不起、我愛你、請原諒我、謝謝你，你還可以這樣清理自己！最後一句最重要！ 大膽地向宇宙下訂單吧！精選 10 大吸引力法則書單帶你體會其中奧妙！ 7 部正能量影集推薦—我的出走日記、昨日的美食、吃貨與阿毛的逍遙遊，日韓、實境、動畫看了之後感覺療癒，正能量滿滿！ 更多美食、展覽、旅遊、藝文、影劇、生活資訊都在 柏的instagram 歡迎追蹤 我們也有Podcast囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選連結可以發現更多！ #情侶信任建立的方法 #情侶信任建立 #情侶間建立信任的方法 #情侶間建立信任 #戀愛 #談戀愛 #戀愛關係 #戀愛金句 #建立信任的方法 #建立信任

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