​讓我跟著你們策馬奔騰吧～從今天起重新連接上的歌壇美男族譜feat.5位「馬相」美男們！

有沒有發覺最近很多韓星的臉都跟動物長得很像，特別是現在的大勢明星們，最經典的就是有著恐龍臉代表的孔劉和金宇彬、貓臉代表李準基和安宰賢、狗臉代表宋仲基和朴炯植，以及狐狸臉代表陸星材和振永，而居然除了這幾種動物之外，還出現了一種動物，那就是「馬」啊！ 現在就來看看有哪些大勢馬臉吧！ Kang Ta 韓國第一代偶像團體H.O.T，主唱安七炫（Kang Ta），是韓國男團的始祖之一，同時也是馬臉的元祖，有著童顏外表的他，根本看不出來已經三十七歲了，過去曾經和吳建豪Vanness組成團體並推出亞洲專輯，即使過了十年，依然不減當年的魅力。近幾年，更是往戲劇和綜藝圈發展，像是今年在《把便利店掏空吧》中擔任固定成員，和Tony An組成「TOTA三餐」隊，展現掏空便利商店的技能，從甜點、下酒菜、泡麵，到SNS話題美食通通都得心應手！ J 這位大家就比較陌生了，是Trax的J，當年是SM家攻佔日本音樂市場的秘密武器，是日本視覺搖滾樂始祖Yoshiki親手打造，雖然現在已經有兩位團員正式退團，只剩下兩個人，但依然是韓國少數視覺搖滾路線的經典樂團。不管是從左邊還是右邊看，都可以發現修長的臉型，外加堅挺的鼻子，眉宇之間真的很有「馬」的感覺啊！ 始源 8月18日剛退伍的始源，除了是Super Junior的副唱與門面擔當之外，在入伍前更積極攻佔他的演技版圖，不論是電影還是電視劇，不論是韓文還是中文，他都有所涉略，特別是在電影《破風》和電視劇《她很漂亮》中，精湛又不失幽默的演技獲得大眾的認可，讓大家知道演員「崔始源」的名字！一退伍立馬加入tvN新劇《卞赫的愛情》的劇組，將飾演個性開朗但無所事事的富三代卞赫，和姜素拉飾演的白準會擦出什麼火花，就讓我們準時鎖定10月14日開播吧～ J-Hope 9月18日剛帶著新曲去氧核醣核酸〈DNA〉回歸的防彈少年團，一出專就知有沒有，上半年讓所有阿米都燃燒起來的花樣年華系列，到下半年LOVE YOURSELF，每首都值得當主打的好歌，讓人一聽就上癮，對他們來說，這張專輯是屬於「防彈少年團」的轉捩點，是人生第二章的起點！團員J-Hope上《認識的哥哥》就說他的綽號是J馬，自己並不喜歡，但阿米要說的是：「厚比呀～不要傷心，在我們心中你是最帥的！」而且外加饒舌、舞蹈和撒嬌匠人的加持，誰會不愛他啦！ DK Seventeen的DK，成為玉石一樣重要存在的碩珉，在對內是Vocal擔當，有著清新又爽快嗓音的他，還曾經上韓綜《蒙面歌王》，以「金子出來小魔鬼」暱稱晉級歌王決定賽，我們碩珉的聲音有多天籟就可想而知啊～像馬的碩珉，可不只在〈예쁘다〉和〈만세〉兩首Part Switch ver特別影片裡扮演馬，就連粉絲還特地製作了李碩「馬」合輯，給克拉們滿滿的碩馬，其中最幽默的地方在想要騎馬的馬DK，居然還慘遭同類排擠啦（？），可愛的模樣，讓克拉吶喊著：「想養一隻李碩馬！」 第一次看到扮馬，這麼自得其樂的藝人了！ 大家有沒有發現，五位大勢馬相中，其中就以三位是屬於SM家，果然就像希澈說著：「李秀滿老師最喜歡馬相，繼他們三位之後，韓國歌壇裡就再也沒有馬相了！」看來我們J-Hope和DK即將連接下去Kpop的馬相族譜。除此之外，馬相的話，就有著專屬於自己的性格，會不疲憊地一直持續奔跑啊～也希望這幾位大勢明星未來依然在廣闊無垠的歌壇草原，策馬奔騰！（偷偷說：其實彭于晏也是馬相啊～馬相果然出美男） #BTS防彈少年團 #DK #IA #J #J-HOPE #Kang Ta #Seventeen #Super Junior #Trax #始源 #安七炫 #崔始源 #碩珉 #韓國 #韓國藝人 #馬相 

美學從小開始培養！美感教育對孩子的3大好處～5本藝術啟蒙繪本推薦給你！

現代雕刻藝術之父羅丹（Auguste Rodin）曾說：「美是到處都有的。對於我們的眼睛，不是缺少美，而是缺少發現。」而孩子天馬行空的想像力與好奇心，正是進行美感教育的好時機！幼兒美感教育著重培養幼兒對生活的感知能力，所謂的美並不是憑空生成，而是某件人事物觸動了你的感受，才讓你覺得美。那麼，美感教育對幼兒究竟有哪些好處，又該如何培養呢？ （圖片來源：Pexels） 美感教育帶給孩子的三大好處 美感教育好處一、培養孩子的觀察力 無論是任何形式的美，都需要經過觀察與發現，美可以是枯葉的紋路，可以是天邊的雲彩，也可以是古蹟的懷舊，可大可小、可具體可抽象。若缺乏觀察力，不僅無法體驗到美，也將連帶影響許多能力，像是察言觀色、見機行事等與培養人際關係相關的能力，其實也與一個人懂不懂得觀察有關。若是平常就經常與孩子練習從生活中找美感，觀察力勢必會UP UP！ （圖片來源：Pexels） 美感教育好處二、提升情緒覺察能力 美，是因為心中有所觸動，當你看見壯闊且一望無際的雲海，你的心中可能感覺變得平靜、舒服，又或是澎湃不止，這些感受都是讓你認為眼前景象美麗的原因。如果我們能引導孩子去思考自己看見美的感受，這也是一種情緒覺察與表達的練習，有助於提升孩子的EQ哦！ 美感教育好處三、勇於創造與突破 美感好的孩子，通常更有想像力和創造力，別以為這兩項能力不務實、沒有用，古今中外各領域學家在提出假說時，除了具備高度的專業知識以外，肯定都含有「腦洞大開」的創造力，才有能力對當時大眾相信的理論進行質疑以及勇於突破，甚至成功推翻。如果我們能從美感教育中培養孩子無限的創造力，未來一定是個勇於挑戰與突破的有為青年呀～ （圖片來源：Pexels） 美感教育如何從生活中實踐 培養美感方法一、引導孩子觀察生活大小事 平常跟孩子相處時，你會常常跟孩子聊聊身邊所聞所見嗎？其實看似普通的聊天，都在影響著孩子的美感培養喔！培養孩子的美感並不需要父母精通藝術，我們只需要三不五時和孩子聊聊這些再平凡不過的話題：「你有聽到小鳥在叫嗎？」、「你看哪片葉子比較黃？」、「你覺得媽咪穿這件衣服比較好看，還是另一件？」引導孩子從生活中練習觀察力，就是美感教育的基礎。 培養美感方法二、進行不同媒材的藝術創作 說到藝術創作，很多人第一時間可能只會想到「畫圖」，但其實藝術創作有千千萬萬種形式，我們可以讓孩子普通地拿蠟筆畫畫，也可以讓孩子進行色紙撕貼創作、摺紙創作，又或是和孩子一起透過光影說故事、撿取路邊的枯葉與樹枝帶回家試著拼出一幅畫，都是很有趣且能讓孩子美感更開闊的創作形式唷！ （圖片來源：Pexels） 培養美感方法三、共讀藝術繪本 幼兒對文字的理解力尚未俱全，因此繪本是培養孩子美感的啟蒙好幫手，透過豐富繽紛的圖畫以及帶有幻想色彩的故事內容，不僅能累積美感經驗，還可間接學習到許多待人處事和日常規範，親子共讀時光更是促進親子關係的好機會！媽咪編以下介紹與藝術相關的幾本知名繪本，不只培養常識，還要一起跟你培養孩子的美感美學～ 藝術繪本推薦1、《馬諦斯的剪刀》 馬蒂斯是一位法國畫家，野獸派的創始人及主要代表人物，也是一位雕塑家及版畫家。繪本中的馬諦斯從小在法國長大，看著媽媽畫瓷器，他也喜歡畫在沙上、課本上。他畫得很好也出了名，但年紀漸漸大，生了一場大病，只能躺在床上或坐輪椅，所以他開始不用筆，卻創造了另一種新生命的花園。 （圖片來源：博客來） 藝術繪本推薦2、《我自己的博物館》 作者艾瑪．路易斯以獨特的拼貼風格，創作出令人印象深刻的一本書。而書裡的呈現，更像是展現小孩的興趣和豐富的收藏～跟著紅衣女孩展開一場博物館的探索旅行吧！小女孩發現巨大的蟲子、奇特的野獸、年代久遠的陶壺、非常不一樣的現代畫、羽毛形狀的葉子，還有和她的頭一樣大的花呢！這些全部都是博物館的收藏。原來，每個人都可以創造屬於自己的博物館！ （圖片來源：博客來） 藝術繪本推薦3、《愛麗絲夢遊仙境》 作者草間彌生的創作繪本，內容訴說著草間彌生的童年遭到了母親的無視和嘲諷，藝術成為他的精神支柱，以及她對藝術的熱愛，還有她對MoMA 的啟發～書中的畫面精緻，內容簡單扼要，閱讀輕鬆，讓孩童能更了解這位前衛藝術家，並啟發孩童的想像力！ （圖片來源：博客來） 藝術繪本推薦4、《彩色點點》 閉上眼睛數到五，色彩的魔法就出現了！孩子的手瞬間變成一隻神奇的魔法手，隨著各種簡潔明快的指令，顏料在書頁上自由地流動、混和，彷彿有了生命一樣， 在觸摸、塗抹、書頁開闔時瞬間變化。色彩與手指的魔法，任誰都無法抗拒！ （圖片來源：博客來） 藝術繪本推薦5、《芙烈達‧卡蘿和她的動物們》 這是傑出的畫家，芙烈達卡蘿的故事，也是她與啟發她一生的動物們的故事。這位來自墨西哥的女畫家，最耳熟能詳的作品就是她的自畫像，而且用大膽且鮮明的顏色，記錄了墨西哥與當地原住民的文化。 （圖片來源：博客來） 徜徉在繪本的書海裡，孩子藉此看到不同的世界和角度～從小培養美感對孩子非常重要，美感教育帶來的好處多多，別再認為藝術沒有用啦～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #彩色點點 #從這裡到無限 #我自己的博物館 #美感教育 #芙烈達‧卡蘿和她的動物們 #草間彌生 #藝術 #藝術繪本 #馬諦斯的剪刀 

【劇迷們大會考時間】這5個韓劇超萌玩偶娃娃，認不出來不要說你有看過這部～

常看韓劇的各位劇迷們，應該不難發現劇中常常有各種男女主角藉此傳情的「娃娃」，隨著劇集播出後這些娃娃也身價大漲，影迷們都會跟著蒐購一番。現在編輯就來出題給各位韓劇劇迷們，看看以下這五隻娃娃，你還認不認得出來是出現在哪部韓劇中！ ＃第一題：郎君、夏陽 在第一集中就出現，是劇中男一男二的代表替身娃娃，後來被帶回軍中換上軍服模樣更是俏皮！這題我很佛心地給各位劇迷考生們建立信心用的送分題，聽到關鍵字「軍隊」大家心中已經有肯定的答案了吧？ 答案就是：《太陽的後裔》！這部曾創下驚人點閱率的韓劇，從第一集開始到最後一集女主角暮煙對著娃娃思念男主角時都有斷斷續續的出現，這兩隻娃娃在劇中其實沒有一個明確的名字，都只是以「戰友」的方式叫著，其實他們是BONICREW的代表公仔之一，兔子的名字是「夏陽」，另一隻劉大尉代表娃娃名字是「郎君」。BONICREW在當年《太陽的後裔》大紅時，還以這兩隻娃娃將劇中經典場景以動畫卡通方式重現一次，各位太后迷們，快點開影片來重溫一下當年的精彩片段吧！ – 延伸閱讀：還記得《太陽的後裔》用這15句台詞讓全亞洲少女「團結」在一起嗎？ 延伸閱讀：太陽的後裔爆紅的五個原因，除了宋宋CP的超高顏值外還有許多值得你注意的小細節喔 ＃第二題：蕎麥君 女主角指著架上的娃娃說「其實它是叔叔」、「它是＿＿，因為大家都怕他，他就把自己最愛的喬麥涼粉反過來蓋頭上，假裝不是＿＿，超萌的～」這兩句讓蕎麥君登場的台詞，大家應該聯想到是哪部韓劇了吧？ 答案就是：《孤單又燦爛的神－鬼怪》！這部在2016年底開播的劇集曾創下tvN金土劇最高首播收視紀錄，也是目前韓國有線電視台收視紀錄的第一名！劇中的「蕎麥君娃娃」也是BONICREW的代表公仔之一，這部當年火紅到爆的韓劇BONICREW也編畫了動畫版，以娃娃角色重現精彩片段，連鬼怪跟陰間使者買蔥從隧道走出的畫面都有，是不是很逗趣呀！ – 延伸閱讀：《鬼怪》三神奶奶出場都是大關鍵！原來這些小細節都是金編給的暗號啊？ 延伸閱讀：【萌娃版】鬼怪讓「小小孔劉」人氣大爆發～浪漫成這樣！你們小小年紀想幹嘛啦～ ＃第三題：企鵝 男女主角一起去逛賣場採買生活用品給警察男二時，與女主角視訊中的男二說「那隻小雞是什麼？旁邊的企鵝呢？」後方的檢察官男主角拿著恐龍槌棒吃味地敲打著肩頸！ 答案就是《當你沈睡時》！由李鍾碩、秀智及國民初戀丁海寅演出（同場加映：國民系列來報到），本劇講述為三位可以做預知夢的主角們，為阻止悲傷夢境成為現實而奮鬥努力的愛情故事！ – 延伸閱讀：《當你沉睡時》拍攝地大統整！從碩碩和秀智常去的咖啡廳，到約會的夢中海岸，我全部都要去打卡啦～ 延伸閱讀：「自責要短暫，但要長久銘記」還沒從《當你沈睡時》脫坑的人，12大金句帶你重回現實與夢境 ＃第四題：六空、七空 男主角霸氣對女主角說：「以後吃飯呼喚我，我不會讓你獨自吃飯！」傲嬌的女主角回「我才不會呼叫你！」男主角只好送上可愛的猴子娃娃說「不想和我吃飯的話，至少和我的分身六空一起吃吧～」 答案就是《花遊記》！男主角以分身戰術騙了阿斯女後說「七空給你，但悟空給不了你」，這麼明顯的提示相信大家心中已有答案了吧？是韓國tvN根據西遊記改編而成的奇幻愛情劇，描述齊天大聖在魔怪猖獗的世代中尋找光明的故事！ – 延伸閱讀：承襲洪氏姐妹編劇一貫的鬼神風格！那些《花遊記》所致敬的妖怪鬼魂們～ 延伸閱讀：以此來撫平大家受傷的心靈！盤點《花遊記》503停不下來的Kiss Scene～ ＃第五題：辛苦了牛、勿汪我 男主角為感謝過去九年為他做牛做馬辛勤工作的女主角，送了這隻牛娃娃給她，並取名為「辛苦了牛」！自戀的男主角在屢敗屢戰娃娃機後，終於夾到了狗娃娃，命名為「勿汪我」後將它送給女主角！ 答案就是現正播映的《金秘書為何那樣》！這是一部輕鬆詼諧的愛情喜劇，講述自戀狂男主角李英俊副會長與其身旁如影隨形、工作萬能但卻渴望平凡愛情的秘書金微笑，兩人之間的愛情故事。 – 延伸閱讀：都跟男女主角是老搭檔了！韓劇《金秘書為何那樣》這10個配角太討喜了啦！ 延伸閱讀：導演真的知道我們要什麼，副會長四集脫三集！《金秘書為何那樣》朴敘俊撩妹限定套餐！ （圖片來源：tvN 드라마(Drama)） 以上五部韓劇中佔有重要地位的娃娃，相信各位資深劇迷們都輕而易舉就能應答吧！那我們就期待下次編輯再出題給各位考生囉～ #BONICREW #不是機器人 #勿汪我 #夏陽 #太陽的後裔 #孤單又燦爛的神-鬼怪 #泡菜影劇 #泡菜精選 #當你沉睡時 #花遊記 #花遊記娃娃 #蕎麥君 #蕎麥君娃娃 #辛苦了牛 #郎君 #金秘書為何那樣 #韓劇玩偶 

實際來開箱！超澎湃beautyBOX

包得很安全～旁邊還送兩瓶滿大的試用瓶！ 好多東西～～～～～～看了心花怒放 重頭戲當然是唇膏～不知道大家收到馬上使用嗎？ 我有收集唇膏的嗜好，如果有使用過的比較容易會發霉或是損壞所以我喜歡的唇膏都會不拆封收好～哪天有重要日子或是想拆開就會拆一支（特殊癖好） 現在應該邁向30隻～未拆封的有一半吧！ 小香水有三瓶～ 以上開箱分享 試色就哪天想拆就來拆拉XD

台南騎馬趣～帶著一家大小去騎馬真的頗有趣｜台南市立馬術場

媽咪們帶著小朋友出遊一定都想把小朋友的電放完，晚上能快快入眠睡個好覺吧！有誰家的寶寶電力滿滿找不到放電的好去處的呀？那就來看看這個景點吧 >> 台南市立馬術場不得不說，因為家中有養兩隻領養的小臘腸，從出生就生活在一起，基本上元寶對於動物並不懼怕😉反而很喜歡看小動物勇於接受～覺得飼養寵物對孩子以及自身幫助都很大（例如小孩很皮的時候，來抱抱狗狗瞬間覺得狗狗真棒啊👍🏻以此慰藉自己身心靈😂😂😂 喂～）不過天兵媽很喜歡讓元寶接觸不一樣的動物以及戶外活動，找到了台南市立馬術場這個大朋友和小朋友都適合來踩點和放電的地方，而且老闆娘十分親切，而且有些小有名氣的人也會讓家中的小朋友學習馬術唷！能騎上常在古裝劇看到的馬兒真的非常帥氣啊！ 完整文章請見：https://happymama.tw/archives/tainan-horse-park/

【宅配美食】貴妃手工水餃 x 每天早晨新鮮現包，皮Q餡滿吃了說讚！水餃顆顆飽滿，蝦仁隻隻鮮美，鮮嫩夠味好好味║手工水餃推

水餃，是我心目中家裡冷凍庫裡一定要有的國民美食之一 料理簡單很方便， 好吃美味不隨便 這次在蝦皮購物買了貴妃手工水餃 口味上走經典路線，高麗菜、韭菜、青蔥等搭配豬肉或蝦仁 我這次趁著貴妃手工水餃的促銷活動：三件799元免運費 就一次買了3種口味囉 高麗菜蝦仁、韭菜蝦仁以及蔥肉蝦仁 ▼包裝外都會清楚勾選口味名稱 ▼貴妃手工水餃一包裡面有50顆 ▼貴妃手工水餃每一顆都是當天手工現包， 下單前跟賣家聊了一下， 發現貴妃手工水餃是菜市場起家的耶~ 小時候都會跟外婆一起去菜市場， 外婆都會買包新鮮現包的水餃回來煮給我們吃 就是有種機器做不來的味道啊 OKOK~我們吃貨看到美食當前沒有再等的XDDD 貴妃手工水餃直接進行烹煮步驟 ▼Step①：將水餃放入已經沸騰狀態的水裡 ▼Step②：輕柔的攪拌在沸騰水中的貴妃手工水餃們 以避免黏鍋或相互沾黏 ▼Step③：待水第二次沸騰後, 加入冷水等待再次滾水後即大功告成 ▼喔吼吼~一顆顆飽滿的貴妃手工水餃大軍上桌啦 光是撈起來時就忍不住一直多聞幾下XDD 麵皮的香氣，加上菜餡的撲鼻 美味飄香很無敵 擄獲我心是一定！！！ ▼看到那隻若隱若現的蝦仁了嗎~ 我要開動啦 ▼由左到右分別是： 韭菜蝦仁、高麗菜蝦仁以及蔥肉蝦仁 ▼每一顆水餃都包著一隻完整又鮮嫩的蝦仁 大方霸氣不囉嗦 吃來滿足太好囉 🔸高麗菜蝦仁 Q彈的水餃皮包著多汁的內餡 清甜的高麗菜配上鮮甜的蝦仁 是這3種口味裡面味道相對較淡的 但是是走不用沾醬就很夠味路線 🔸韭菜蝦仁 最讓我津津樂道、回味無窮的水餃就是辛香味超重的韭菜口味啦~ 濃郁的韭菜香氣完整的包覆在水餃皮裡， 一咬下去爆漿的同時韭菜鮮甜完全釋放 好吃很涮嘴！！！ 🔸蔥肉蝦仁 有別於韭菜的濃厚味道， 青蔥與豬絞肉完美比列的餡料， 多了一份肉汁的鹹香， 伴隨多汁口感，好似湯包入口 ▼如果覺得單吃略顯無聊話 也可以來碗自製的湯餃XDD 貴妃手工水餃也是非常絕配 香濃飽滿的內餡吸滿牛肉湯的精華 不會不搭嘎 只有好吃啊 趕快買一波~ 美味馬上送到家

【宅配美食】貴妃手工水餃 x 每天早晨新鮮現包，皮Q餡滿吃了說讚！水餃顆顆飽滿，蝦仁隻隻鮮美，鮮嫩夠味好好味║手工水餃推薦、宅配美食推薦

靈魂急轉彎再掀話題，盤點10部皮克斯經典動畫電影，別說你沒看過！

#波波鄉民投稿 而你知道皮克斯還有哪些賣座的電影嗎？今天讓我們一起來回顧那些超熱門的皮克斯經典動畫電影吧！ 1.玩具總動員（1995年） 玩具總動員想必是大家的童年不可或缺的動畫電影，講述小孩安弟昔日最愛的傳統牛仔玩偶「胡迪」，遇上熱門玩具「巴斯光年」來了之後讓胡迪失寵的事件。胡迪為了爭寵想陷害巴斯光年，但之後卻意外與巴斯光年一起陷入致命危機，兩個冤家的冒險之旅也由此展開。 經典台詞： 2.蟲蟲危機（1998-1999年） 蟲蟲危機是一部3D動畫電影， 靈感出自伊索寓言的螞蟻與蚱蜢，故事講述螞蟻試圖想對況蚱蜢的壓榨，而聘請了「勇士蟲」來與蚱蜢們對抗，之後卻發現「勇士蟲」竟然只是一群來自馬戲團的蟲！故事逗趣，且角色各各生動。 3.玩具總動員2（1999年） 原班人馬搭上新的角色的玩具總動員第二集，故事講述胡迪為拯救其他玩具，而掉落在主角安弟正在玩具拍賣的家院子中，並且遭到玩具商—艾爾發現並偷走胡迪，把胡迪帶到了他自己的玩具工廠想與其他牛仔相關的玩具—翠絲、邋遢礦工彼得、小馬紅心一同販售到日本的玩具博物館中。巴斯與其他玩具為了胡迪的失蹤展開了解救的行動，也為整個故事打開了序幕。 經典台詞： 4.怪獸電力公司（2001年） 影片講述怪獸電力公司旗下的兩個怪物—嚇人專家詹姆斯·蘇利文（毛怪）與毛怪的助手兼最好的朋友麥可·華斯基（大眼仔），他們的工作是每晚都會經過通往人類孩童房間的門去嚇孩子，蒐集孩子的尖叫聲成為怪物世界所需能源的來源，但傳說人類小孩有毒，所以不可以接觸。但在一次的意外中毛怪不小心收留了人類小孩阿布，因此大眼仔和毛怪必須冒著「生命危險」把她送回去。 經典台詞： 5.海底總動員（2003年） 故事主要敘述海底一隻過度保護兒子的小丑魚—馬林和牠在路上碰到的藍刀雕—多莉，牠們一同在汪洋大海中尋找馬林失去的兒子—尼莫。在路途中，馬林漸漸了解到牠必須要勇於冒險、以及牠的兒子已經有能力照顧自己了。這部動畫電影更獲得2004年奧斯卡最佳動畫片獎！ 經典台詞： 6.超人特攻隊（2004年） 超人特攻隊講述一家患有異能的家庭，因著政府為實施《超級英雄異地安置計劃》而需隱瞞身分，但主角爸爸—鮑伯卻不安逸於這平凡的生活，一心只想著能繼續行俠仗義，私下接案打擊犯罪，最後卻使整個家庭與自己陷入困境的故事。超人特攻隊這部動畫電影更獲得第77屆奧斯卡最佳動畫片獎！ 經典台詞： 7.料理鼠王（2007年） 故事闡述一隻老鼠—小米是隻熱愛烹飪節目的老鼠，透過節目讓小米也想成為像節目中的大廚—食神同樣厲害的角色。一次的意外中，一個沒有廚藝的法國餐廳清潔工—小林打翻了一鍋湯，小米神來一筆的控制小林為湯加了點料重新上桌，之後大受好評，小林成為了廚師之一，但因為小林不會做菜，老鼠在廚房又是絕對不能出現的，展開了小米與小林攜手隱瞞真相的故事。 經典台詞： 8.汽車總動員（2006年） 故事主角—閃電麥坤是一部時髦拉風的賽車，夢想在Route 66道路上展開的賽車大賽中脫穎而出，成為車壇新偶像。但不料他在參賽途中卻意外迷路，闖入一個陌生的城鎮，展開一段超乎想像的意外旅程。 9.瓦力（2008年） 這部動畫描述好幾百年以後，地球的垃圾堆積如山，污染嚴重，人類紛紛移居到外太空居住。有一天人類決定派打掃機器人—瓦力到地球打掃環境，希望某天地球環境變好之後，人類能夠再回來地球定居。後來人類派了另一位女性機器人—伊芙來查看整個清理狀況，瓦力偶遇並愛上了探測伊芙後，追隨她進入太空歷險的系列故事。瓦力更獲得第81屆奧斯卡獲獎最佳動畫長片獎！ 10.天外奇蹟（2009年） 主角是78歲的年長人士—卡爾·費迪遜，當卡爾小時候，遇見有著同樣夢想的女孩艾莉（Ellie），他們一同在中西部城鎮裡長大，最後結婚了。艾莉總是夢想著到南美洲探險，但機會尚未來到卻已病逝。之後政府的摩天大樓計畫，要求卡爾搬離住處，最終卡爾決定實現艾莉的承諾，帶著屋子離開前往南美。當中意外地一位童子軍小羅，為了收集最後一個幫助老人的徽章，誤打誤撞搭上這座飛屋，於是兩個人展開一場荒野的叢林冒險之路。本片獲得第82屆奧斯卡金像獎、第67屆金球獎、第37屆安妮獎最佳動畫長片！ 經典台詞： 以上十部經典皮克斯動畫電影是不是令人回味無窮，總是一看再看呢？！還有哪些你認為也是經典中的經典，快來留言跟我們分享吧！ —— ＦＯＬＬＯＷ ＵＳ —— ♡ 歡迎大家持續追蹤、關注我們 ♡ Instagram➤50___food Popdaily➤吾食‧我食 —— ＹＯＵ ＭＡＹ ＬＩＫＥ —— １．如何度過生活「混亂迷惘期」，撇步大公開，揮手告別迎接全新的一年！ ２．拒絕冬天發胖！ 4招冬季減肥的小撇步 ３．2021年最新七項改變大挑戰！一起揮別過往的自己！ ４．2021新年新希望！讓專家告訴你正確訂定新年目標的方法

比基尼的季節又要來了！這5個動作學起來，在家就可以輕鬆瘦！

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 在熱情如火的太陽籠罩下，整個夏天都使人汗流浹背、熱得發燙，這種時候，就是比基尼出籠見客的時間到了！若你錯過了海洋音樂祭沒關係，無論是去海邊、泛舟、日光浴都不能不小露一下訓練有成的身材啊！如果嫌健身房太貴，不如學學維密天使們在家就能做的這5種徒手運動，邊看電視邊輕鬆甩肉。 Karlie Kloss 人稱KK的Karlie Kloss學歷高、身材好，前陣子還與高富帥未婚夫訂了婚，簡直是人生勝利組的最佳代表，今年才26歲的她，是美國的超級名模，但她被人人稱羨的一切，可不是空手得來的。 -棒式變化- 身高將近190公分的她，喜愛芭蕾、單車、拳擊、游泳等運動，在她的IG更可以看到她努力不懈的自我鍛鍊。前幾年棒式非常的火紅，這是最基本用來訓練核心的動作，而Karlie Kloss做的，則是進階版的棒式變化，能將身體做很好的支撐之後，透過雙手舉起，進行難度更高的訓練。 -深蹲- 儂編的教練說，要訓練下半身，最重要的就是要把深蹲練好！做這個動作之前，要切記屁股要內收，不能讓腰呈現凹字型，想像屁股下面有個椅子，往下坐，若熟悉了之後，可以漸進式的負重。 Devon Windsor 今年才24歲的Devon Windsor 時常在IG曬出訓練有素的火辣身材，絲毫沒有半分贅肉的她，也會在自己的社群分享訓練菜單，或是她平常都「怎麼吃出健美體態」的食譜，完全不吝於與大家分享，到底她又都是以什麼運動來維持身材的呢？ -登山式-（上） 想要展露自己平坦的腹部，甚至製造出馬甲線，可以在家做登山式！這個動作除了能訓練腹部的核心肌群，因為需要全身的協調性，其實，手部、背部也能同時運動到。而要做出好的登山式，記得身體不能隨著雙腿一起搖擺，穩定度是做出好動作的最重要關鍵。 -側棒式-（中） 前面有看到KK做的棒式變形，這個側棒式也是以棒式為基準，做出變化、增加難度的動作。記得要確保屁股不像前或後傾，整個身體如一隻硬硬的棒棍，手肘、臀部與腳掌都要在同一個直線上，收緊核心將屁股抬起。 -仰卧提臀-（下） 女生最擔心的，就是穿上比基尼沒有微笑線，反而有「哭臉線」，屁股下緣垂到不能在垂，就靠這個動作來提起你的肉肉臀吧！記住，同樣讓膝蓋、臀部提起時能成為一個直線，讓屁股離開地面，才有效果喔！ 加碼放送何時何地都要運動的Devon Windsor ！ 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 養胎不養肉6重點必學！健身網紅懷孕9個月竟還有馬甲線 「BLACKPINK」Jennie超火辣！她從肉肉女變名品身材的秘密是… 簡嫚書升格當媽依舊像大學生！維持透嫩肌全靠「慢保養」 #健身 #比基尼 #漂亮 #瘦身 #運動 

滿足單身、戀人對愛情的渴望！ Swatch浪漫釋出3款情人節腕錶，敲響你的愛情警鐘！今年就靠它大膽放閃、告白～

愛情來得太快，就像龍捲風！愛情中的美好滋味、欲擒故縱的悸動爆擊，即將都在今年情人節一次引爆！瑞士腕錶品牌Swatch已經受夠善男信女、孤男寡女們間的兩小無猜、小情小愛，直接抄起邱比特的巨錘使勁敲出愛情警報，宣示「2022年情人節系列腕錶」已抵達戰場！ 談戀愛時說不出口的心情起落、搞曖昧時的欲迎還羞，都隨著浪漫的紅、白兩色愛心錶款而變得心意相通，浪漫滿屋！帶走任兩款情人節腕錶，還附贈「愛情警報」特殊對錶包裝，讓你們一人一錶，開箱濃情蜜意～或是把最好的愛意記錄下來，送給未來的另一半！ 用情人節最浪漫的2款紅、白色戀人對錶，宣示主權！夜光效果讓你們在夜晚依然愛得火熱閃閃～ Ｑ到心臟噗通噗通猛跳的定情對錶！你倒是說說，還有什麼比戴上Swatch愛心手錶更直接了當地大方示愛？ 讓熱戀情人戴上後原地公證結婚、讓曖昧男女收到後秒進暈船勒戒所，「紅色戀人」、「白色戀人」以象徵情人節的紅、白撞色設計，一款以亮紅色傳達愛的熱情，另一款以純白色說出愛的純粹～ 對半的紅白愛心，除了宣示你們是密不可分、彼此的另一半，心心相印，合體才能圓滿外，Swatch特別在錶盤上，運用夜光效果呈現紅白兩色各半的愛心圖案，就算在一片漆黑下，也能愛得火熱，愛到忘記時間也能馬上看，You’re the apple of my eye，眼中愛意就要這樣閃不停！ 記錄自己的悸動情緒！「戀愛時刻」腕錶每天變換戀愛心情圖案，伴你度過心痛與熱戀！ 上船開始暈之前，記得帶上這隻錶！從一見鐘情的化學反應、言語的攻防試探、鼓起勇氣牽手的瞬間、到愛得無法自拔，連 瞳孔都變成愛心型，看出去的世界都自帶粉紅泡泡濾鏡，各種愛情的酸甜苦辣就讓Swatch的「Love o’clock 戀愛時刻」幫你記錄！ 這款戀愛時刻，在2點鐘位置的特殊日期窗，每天會變換不同戀愛心情的小圖案，陪伴你度過從心痛到熱戀的12種情緒，純白錶帶、極Ｑ錶盤、錶殼與錶扣，烘托出心動心痛心碎的澎拜紅心！ 當警報響起、戀愛來襲時～開箱「愛情警報」後，戀人獲得的是甜蜜，單身者獲得對未來愛情的憧憬～ 暈到不行～浪漫的紅白警報響得震天如雷，趕快掏出「愛情警報」（In case of love, open the box）的趣味精美包裝，打開包裝盒拿出手錶猛然爆擊心臟一番！ Swatch儼然化身21世紀新月老戰士，只要同時購買任兩款情人節腕錶，將額外附上這款人見人暈船的「每分每秒都有你」（You are the minutes of my hours）的對錶包裝盒，讓濃情蜜意的一對戀人能就地修成正果，把雙方的愛意鎖在錶內，一輩子不拿下來！男友一生一起走，那些甜蜜天天有！ 單身的魯魯們，帶走這盒也能將一隻錶留在盒內，整組擺在床頭櫃前的月老祭壇，天天供奉膜拜，睡前祈禱睡醒鞠躬，以真誠又虔誠的心，靜靜地卻又火熱地期待未來的那個他～的到來！ 【Swatch 2022年情人節特別版腕錶販售資訊】 即日起於全台門市、Swatch官方購物、SHOPEE蝦皮購物、Swatch官方旗艦店、MOMO購物網、Swatch品牌旗艦館、YAHOO!奇摩購物中心、Swatch旗艦店正式上市： Swatch官方購物網站: https://swat.ch/3qHBCXn SHOPEE蝦皮購物Swatch官方旗艦店: https://swat.ch/3tElvvP YAHOO! 奇摩購物中心Swatch旗艦店: https://swat.ch/3FJLxQJ #超甜情人節

可愛到犯規!  首間「7-ELEVEN - 角落小夥伴主題店」療癒登場

Q萌角落小夥伴再一發! 7-ELEVEN 攜手近年迅速竄紅的療癒系肖像Sumikkogurashi角落小夥伴打造「7-ELEVEN -角落小夥伴主題店」並於10月16日暖萌開幕。店鋪主題設計由日本San-X特別繪製，專屬於7-ELEVEN獨家使用的烘焙主題廚師造型圖，並大量使用角落小夥伴的粉嫩色系，門市提供23個座位，超過40坪的休憩與打卡體驗空間，周邊商品及角落小夥伴主題店限定專屬CITY系列飲料杯、關東煮碗等，讓角落迷們彷彿來到專屬主題園區。 7-ELEVEN近年來積極開設多元型態複合店型，「Simple-Fit概念店」、「Big7」、「X-STORE 」..等複合店型，更與世界知名品牌、肖像的「聯名主題店」架構「場景經濟學」，以跨界聯結、空間體驗、社群共享三大策略，兩年內匯聚台、日、美、荷、義人氣品牌與肖像共推出11家品牌聯名店，從店內設計、空間、陳設、商品皆獨具風格，不僅創造社群新話題，帶動單店來可成長2至3成，也帶動超商「座位經濟」再升級。 7-ELEVEN表示，聯名主題店擁有獨家空間設計與限定獨賣商品，滿足消費者3E體驗，藉由聯名品牌或肖像造型「跨界聯結」，創造雙品牌合擊雙贏效益；透過門市空間重設計，強化門市遊逛、座位休憩的「空間體驗」，讓超商座位不僅是歇腳處、更是全新體驗場景；聯名主題店各項專屬設計及周邊商品，透過拍照打卡等數位擴散，開拓全新「社群共享」樂趣。 今年國旅大爆發，國內輕旅遊正夯，7-ELEVEN塔城門市位在西門商圈與古色古香的大稻埕、迪化街商圈置中點，改裝後成為療癒的「角落小夥伴主題店」。為了讓粉絲從店外就能感受到角落小夥伴的萌趣，門口掛上「角落小夥伴專屬的烘焙教室主題店招」，騎樓天花板更以經典角色白熊、貓、企鵝?、蜥蜴、炸豬排、麵包店長以及炸蝦尾化身為烘焙廚師的造型燈箱，底色使用帶有粉嫩感的橘色暖色調，打造溫暖烘焙教室療癒風格，店外玻璃窗貼角落小夥伴超大型輸出設計，可望成為台北輕旅行必訪新景點。 走進門市最吸睛的就是5隻可愛萌趣的角落小夥伴堆疊出高達170公分造型立體公仔，休憩用餐區特別訂製麵包造型展示桌，桌子內更展示日本授權的各項烘焙主題的經典珍藏品；並搭配多款角落小夥伴立體造型椅，椅背設計為角落小夥伴各經典角色抱著小麵包。店內天花板設計則使用『角落小夥伴–烘培教室主題』之經典角色跟麵包的造型燈片，整家店從內到外甚至連ATM提款機都大量使用角落小夥伴的主題圖素。 為了方便粉絲挑選週邊商品，商品展示區更分別以烘焙屋及超大吐司造型作為兩大陳列櫃，陳列櫃的前後設計更有豐富的角落小夥伴經典角色造型設計，其中烘焙屋更特別的在落地牆面上設計有角落小夥伴們的立體造型板。而陳列櫃上也放滿角落小夥伴獨有的主題限定商品，即日起至11月7日，享有任2件95折優惠。 7-ELEVEN -角落小夥伴主題店 限定新品介紹 角落小夥伴托特小提包 (共2款)—149元/個 簡約的萬用小提包，輕巧好攜帶，讓療癒系的角落小夥伴與你一起出門遊玩。 角落小夥伴304不鏽鋼便當盒袋組 (共2款)—699元/個 安全304不鏽鋼材質，讓角落小夥伴一起陪你度過午餐時光! 角落小夥伴復古造型馬克杯 (共3款)—349元/個 大容量，可堆疊收納，可愛圖案讓生活增添趣味。 角落小夥伴膳魔師不鏽鋼真空保溫瓶350ML (共4款)—849元/個 百年品牌THERMOS保溫瓶擁有超強真空保溫保冷功能；ONE TOUCH一按即開設計；貼心上蓋專利安全扣環設計，不擔心意外彈開。 角落小夥伴造型陶瓷點心盤 (共2款)—299元/個 療癒系的角落小夥伴角色設計，可搭配陶瓷碗成套蒐集，實用又美觀。 角落小夥伴陶瓷碗 (共2款)—449元/個 療癒系的角落小夥伴角色設計，大容量，可搭配造型陶瓷點心盤一起使用。 角落小夥伴安全帽+後背袋組 (共2款)—999元/個 療癒系的角落小夥伴角色設計，亮面處理質感優，附專屬後背束口袋，方便收納。 角落小夥伴軟性滑鼠墊 (共2款)—449元/個 可愛圖素設計，使用電腦時，讓您辦公、娛樂增加趣味。 角落小夥伴全開式筆袋 (共2款)—249元/個 全開式掀蓋筆袋，取物好方便，可愛圖案讓生活增添趣味。 角落小夥伴收納籃 (共2款)—449元/個 收納物品，節省空間好幫手，可愛圖案，收納兼具美觀。 #7-ELEVEN #7-ELEVEN品牌聯名 #CITY CAFE #主題店 #座位經濟 #療癒 #角落小夥伴 #關東煮 

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