H型惱人的無腰線問題，透過搭配解決吧！穿衣練習 vol. 9

怎麼瘦都沒腰？想穿辣妹裝卻以為是小孩穿大人的衣服，這些困擾我還是一直有，但唯一不同的是我不再掙扎“腰線”這件事了，只要利用上下身的交疊搭配來讓腰若有似無地出現吧！ 一、基礎款：修飾水桶腰與小腹的搭法 其實我不瘦 156cm 48kg 外加有個胃凸小腹，所以我常在說如果你只是沒腰線到還好，用外搭就可以修飾正面的水桶腰感，但倘若你跟我一樣還要照顧側面腹部的心情，齁～那務必選一件可以修飾下身的單品很重要！ 選下身 tip １: 腹部預留空間大，也可以是腰到臀的設計是寬廣的，絕對不是緊身的，這樣無論是扁屁或小腹都被看得一覽無遺 選下身 tip ２: 在腹部前有做修飾抓皺（不要過多花俏裝飾都ok），像這件綁帶裙在腹部前有做抓皺讓腹部的起伏做點液化的效果，讚讚！ 單品資訊 裙：love, bonito 鞋：love, bonito 二、進階款：想要看起來有腰的解決辦法 搭配上這件短版開襟衫加上下面幾顆鈕扣不扣，是不是腰線瞬間出來，重點是要選在腰部間寬鬆設計的上半身才有這樣的假腰線效果，倘若你要進一步有腰又要修飾小腹，那下半身要選擇比這件更加寬鬆的：寬褲、波浪裙，這類款式一併隱藏掉腰與臀的原始問題！ 搭配是每天都會遇到的，沒什麼絕對標準，自己看得美穿得舒服最重要，不過倘若你覺得穿衣對你來說很困擾，不妨可以透過三~五週的穿衣練習，我會一步步帶著你從爆炸衣櫥到只剩不到 100 件的健康衣櫥，每天出門三分鐘輕鬆穿出最美的一週間^^ 👉我的服務：穿衣習慣規劃_ 輕鬆穿出最美一週間 👉相關文章：膠囊衣櫥的養成－穿搭篇 歡迎來 IG跟我分享你挑衣服的看法👏 ▹Hi 我是穿衣工程師 ，接收第一手訊息👉訂閱「穿衣習慣」電子報 . #LBOOTD#LBCommunity #FeaturedonLB #穿衣風格 #穿衣習慣 #嬌小女子穿搭 #適合的衣服

產後塑身衣推薦｜ MARILYN瑪麗蓮塑身衣，多種選擇想維持體態，塑身衣為什麼對於產後這麼重要！

產後最關鍵的6個月就是非常需要塑身衣，MARILYN瑪麗蓮塑身衣是我穿過最舒服、最親膚的材質！市面上很多種塑身衣到底該怎麼選？讓我來告訴大家該怎麼選塑身衣，當然不只有產後才可以穿塑身衣哦，就算一般想要維持體態，讓身體有曲線者穿塑身衣也是非常棒的選擇。 什麼是產後塑身衣? 塑身衣可以緊緊包覆身體多出來的肉肉，並將這些肉肉透過外在壓力及拉力，讓它回到原本的位置，所以很多產後媽咪都會在黃金6個月內來量身訂製。而且穿塑身衣也可以維持體態，不只是產後媽咪可以穿，一般人也可以穿著塑身衣來維持曲線，這樣穿衣服更好看。 MARILYN瑪麗蓮塑身衣是我印象最深刻的，因為是名模隋棠、營養師推薦代言！真的很難不去注意，尤其我已經產後5年，沒錯是5年不是5個月！所以我特別推薦大家要好好珍惜「產後6個月的時間」請立馬趕快去訂製產後塑身衣！ 我知道大家為什麼都會半途而廢，我就是那一位！因為天氣太熱穿不住，一般外面市售的產後塑身衣真的不舒服又不透氣，重點都是公版的也不是量身訂做，我只能說一分錢一分貨，MARILYN瑪麗蓮塑身衣是可以到府量身（好貼心）。 什麼時候適合穿塑身衣? 我個人覺得並沒有特別限制，除非是產後媽咪一定要把握黃金時間6個月，這個階段是最需要產後塑身衣來輔助的，產後肚皮會鬆弛，就是需要透過外在的壓力來快速的塑身！所以剛生產完後還在醫院時都是使用束腹的方式，但束腹的效果真的沒有塑身衣來的強（這是實話），且束腹還需要別人幫忙才可以束的很緊，不然自己一個人使用基本上達不太到效果。 塑身衣該怎麼挑選? 這個部分就必須看自己本身的預算、與需求！材質越高等級越新的價格一定比較高，我自己私心說MARILYN瑪麗蓮塑身衣普通入門版的穿起來就很舒適了，如果想要嘗試看看的人可以先選入門款。 基本上我也會建議除了詢問專業的服務人員以外，告訴您對於想要塑身的部位，最重要的就是一定要親自試穿過！這樣才會知道哪幾款的肌膚觸感是妳最喜歡的再挑選，塑身衣老實說還是要買量身訂製的最好！我已經繳過很多學費了，所以拜託不要買公版的塑身衣，自己穿的不舒服還會讓身體的體態走樣，是真的很可怕的喔。 MARILYN瑪麗蓮塑身衣有各種材質，所以可以根據自己的預算做選擇，服務人員都會非常細心地做介紹！款式非常多，不管是長褲、短褲，針對蝴蝶袖的小背心也能調整駝背問題，我直接二話不說立馬先來試穿一下，現場都是預約制哦，所以建議事先預約這樣才可以享受到最完整的服務。 另外現場的能夠試穿的尺寸都有固定的，不過請放心都可以找到適合自己的身形，因為就是全身量身定做，材質的部分我完全大開眼界～MARILYN瑪麗蓮塑身衣的材質非常舒服又輕薄透氣，基本上在台灣這種悶熱的夏天是可以穿的住，雖然輕薄但彈力完全不減喔！我也實際在現場做測試。 材質舒服到不行，我事先告知大家我的肌膚有蕁麻疹，所以穿的衣服或是塑身衣材質不好就會開始癢起來，如果有蕁麻疹的人應該都知道我在說什麼。 我的工作幾乎都是坐在電腦前，還有我雖然生完小孩已經過了5年，但是小腹的地方還是很難瘦！確實我問過運動的老師們都說：「女生腹部就是非常難瘦,要比較辛苦！」現在我就直接給大家看一下MARILYN瑪麗蓮塑身衣的厲害，我也沒有偶像包袱所以直接給大家看比對圖就知道有多厲害了。 穿塑身衣有什麼禁忌或注意事項? 應該是沒有什麼禁忌啦！最主要就是不要丟到洗衣機洗，每天至少要穿8小時，清洗的時候一定要輕柔使用中性洗潔精，才能避免化學物質侵蝕了彈性布料。 請自然陰乾，不能將塑身衣直接曝曬在太陽底下，塑身衣容易曬壞變形的喔！也不能把塑身衣曬在浴室裡這樣太潮濕會增長細菌。 突然覺得有點害羞～沒事沒事生過小孩的人大多數都會有紋路，我也不介意，這就是一個歷程！有看到還沒穿上去的小腹嗎？而且連屁股都往上翹起來了。 MARILYN瑪麗蓮塑身衣的專業真的要說厲害！服務人員也會教如何正確穿塑身衣，我完全沒想到他們家的塑身衣穿起來真的很簡單耶，光是穿上去就很輕鬆，這樣才會願意每天都穿，不然花了錢買了看到每次穿塑身衣都要滿頭大汗，就會越來越不想穿（這也是原因之一）或是穿了太熱不舒服，夏天穿不住的問題，說實話MARILYN瑪麗蓮塑身衣都已經為我們女性解決我們想過的困擾了。 瑪麗蓮產後塑身衣 他們家的塑身衣都是採用日本獨家進口的Babyfiber材質，穿起來以舒適零著感著稱，每種不同的編織法，就有不同的功能，我看網路上已經有穿過的媽咪都說他們家的穿起來很舒服，也非常的透氣，材質選用十分嚴格，是經過歐盟Oeko-Tex Standard 100 及SGS雙重安全認證完全無毒，超越嬰兒級安全標準，就是穿一整天也沒有問題！ 在雕塑性來說：超輕<極塑經典(薄)=極塑晶鑽(厚)<鼎極在輕薄度來說：超輕>極塑經典(薄)=鼎極>極塑晶鑽(厚) 極塑經典(薄)跟極塑晶鑽(厚)的雕塑力是一樣的，但是經典材質薄、相對也更加透氣但因為極塑晶鑽比較厚一些，穿起來感覺上比經典更緊，但其實雕塑力是一樣的所以薄且雕塑力好的極塑經典也是瑪麗蓮最熱門的款式。 赫本產後塑身衣 使用的材質是比較特別的「零膚觸材質」，所以跟其他品牌不一樣的編法，才可以給辛苦的媽咪們感受到肌膚滑順的感覺，看到網路上有媽咪說穿起來真的非常的舒服，而且赫本強調原創設計的，以不引響血管淋巴循環安全的設計，來達到減壓或是局部加壓的塑型，主要就是要以「健康」為主軸的塑身衣品牌。 維娜斯產後塑身衣 最火紅的就是「推推指」這個超夯，小Ｓ身材曲線真的超完美，我有上網登記他們的試穿服務，起初抱著期待的心情！後來他們的業務也非常積極的電話聯繫，也有詢問我們顧客能不能加入LINE方便聯繫，是的沒錯我也給了LINE帳號，但是只收到一個網址卻是部落客還是藝人陳佩佩的文章… 我個人的觀感不是很好，就是單純的貼網路上的文章給我參考這樣，所以我就暫時先不預約時間過去試穿，因為光是服務就讓我覺得有點隨意。 總結心得 我嘗試過各種不同的塑身衣真的還是推薦瑪麗蓮，我絕對沒有偏袒任何一家，瑪麗蓮不會讓人感覺到有壓力，就算是還在考慮期間是否要買，也不會給客人有壓力（我覺得這點很重要），雖然說實話瑪麗蓮塑身衣的材質比較其他間，我敢說真的勝過大家了。 瑪麗蓮官網 瑪麗蓮活動網站

腸胃好人不老，小腹婆救星就靠「VSL# 3®益生菌」排宿便啦！！

愛美抗老除了擦保養品之外，也要重視體內保養俗話說：「腸胃好人不老」是煞有其事阿!因時常久坐不動，加上外食三餐不固定日積月累導致腸胃蠕動和代謝較慢所以我養成每天吃1-2包益生菌的習慣這次嘗試義大利進口的VSL# 3®益生菌Sachet粉末加強版 吃了一個月心得滿滿，味道跟以往的養樂多口味不同除了我非常非常喜歡這個口味之外1盒10包的便攜式小包裝 也是促進我每天記得帶出門的動力來源之所以這麼愛不釋手的原因除了擁有8菌合一配方之外 經多篇科學研究證實VSL# 3 ®耐受性強能穩定存在消化道中才能發揮活菌的功效即使一時忙碌忘了吃VSL# 3 ®好菌們依舊可存活於消化道達一段時間持續吃了一個月，餐後肚子就不再鬧脾氣更有感的是每天排便順暢並幫助消化 讓我更加確信好菌們有好好的工作XDVSL# 3®益生菌Sachet粉末加強版擁有4500億的超高活菌數冷藏2-8°C或常溫25°C以下，可存放7天不影響好菌的活性 外出前也會攜帶1包的在身上養成日常消化道保養的習慣意外發現也有調整體質的效果！果然是符合黃金10大準則的專業級益生菌阿！ 連羊男都被我推坑養成吃益生菌的好習慣只是他不習慣吃粉末狀的保養品VSL# 3® 有Capsule 膠囊專業版對粉末較排斥的人可挑選膠囊版來食用唷 推薦 @vsl3.tw 給有消化道問題及想調整體質的你讓你在維持健康青春的路上不孤單唷！ --#益生菌#healthy#VSL#專業級益生菌#vsl3#8菌合一配方#幫助維持消化道機能#改變細菌叢生態#調整體質#千億活菌#好物分享#養生#保健#保健食品

小胸也能有性感的一面，讓你成為對C位的優雅度假連身泳衣 | 【穿搭配件】S’dare

一想到夏天就會想到，藍天、海邊、泳裝!!!! 之前都是買比較偏可愛的比基尼，今年想說要來點不一樣的 看到S’dare時猶豫超久，他們的款式都太辣了....我超怕小胸無法駕馭..... 雖然穿起來沒有大胸那樣辣，但比以往的我還要性感了😂😂😂 👉小個女孩歡迎加入群組一起討論穿搭、美食 S’dare是以dare作為品牌字，用服飾激勵女性展現自然美 穿出自我風格、擁有絕對C位，販售連身泳裝、運動內衣 目前台北、台南、高雄都有實體櫃，可以前往試穿 S’dare只為你傾倒集中深Ｖ繞頸連身泳裝－酒紅色 NT.1,280 他們家多數的泳裝都是性感、優雅知性，和我以往的可愛風是兩個極端.... 所以特意挑了一件小胸應該也能穿的連身泳衣，裡面本身胸墊是無法替換的 酒紅色繞頸綁帶，搭配復古金環的裝飾，多些低調奢華的度假感 收腹塑型剪裁外加抓皺的皺褶，很修身，瞬間小腹不太明顯 穿起來材質滿舒適的，很有彈性 像我一樣小胸的人若要穿這種深V集中聚攏款，建議搭配NuBra視覺效果會更好 我最能露的大概就是背了😂😂😂這款不只整個頸部線條露出、還大露背 👉小個女孩歡迎加入群組一起討論穿搭、美食 PSK深海美肌專家 海洋友善隔離霜 到海邊一定要選擇海洋友善的防曬，附贈的PSK是純物理全能潤色隔離霜 零酒精、零香精，敏弱肌也能用的SPF50物理性防曬 同時添加保養成份，能邊防曬邊保養～ 他雖然是高係數防曬，但質地很好推勻，有點潤色效果卻不死白 有基本遮瑕力，但若是深色痘疤還是需要另外的遮瑕膏或底妝 塗後不粘膩、十分清爽無負擔，很適合夏天到海邊的輕透裸妝 如果你本身身材豐滿，那S’dare的性感度假泳裝一定能展現你的曲線 但若你是和我一樣比較沒自信的小胸族群，也不要害怕嘗試不同風格 雖然我們沒辦法到那樣集中，可以搭配NuBra增加視覺效果 而且還有頸部、背部可以露!!!讓S’dare帶出你性感的一面～ 👉小個女孩歡迎加入群組一起討論穿搭、美食 S’dare(粉專/IG/官網) 【S'dare京站專櫃】台北市大同區承德路一段1號3樓 【S'dare 台南大遠百門市-成功店】台南市東區前鋒路210號B1 【S'dare 高雄大遠百門市】高雄市苓雅區三多四路21號9樓 #Sdare #泳裝 #開箱 #開箱文 #泳衣套裝 #泳衣裝 #泳衣專門店 #性感泳衣 #好物推薦 #連身泳衣 #安安穿搭配 #好物分享 #連身泳裝 #隔離霜 #海洋友善 #防曬 #防曬霜 #psk #海邊

民權東路變漂亮秘密勝地＿The BEAUTY SHOP 轉角默默美學

身為小仙女每個月除了醫美以外， 身體美容也是必須的！ 尤其是私密處除毛&美胸按摩！ 定期變漂亮的地方－轉角默默美學， 位於民權西路站跟雙連站中間， 走路不用10分鐘非常方便～ 館內很舒適， 等候區非常寬敞， 可以好好的休息～ 兩間不同設施的美容室， 如果是美胸按摩跟除毛會在內裡間～ 內裡間設備很齊全， 將身上衣服脫完後就可以躺好好等待美容師啦～ 換上美容浴袍就可以等待美容師了～ 我這次施做的是日式私密無痛除毛！ 以往都是採用熱蠟除毛， 這次體驗的是日式無痛除毛！ 真的全程無痛🥺 過程很舒服， 回家後大約3週， 洗澡的時候就發現毛毛自己脫落了～ 非常神奇！ 大約做個8～12次就可以達到半永久除毛的效果！ 轉角默默美學也有熱蠟除毛的服務， 喜歡馬上就乾乾淨淨的朋朋也可以選擇他們家的溫蠟除毛～ 像我一樣怕痛的朋朋就跟我一樣選擇半永久的日式除毛吧 另外就是我自己非常愛的美胸按摩！ 和傳統美胸按摩是美胸師手按不同， 轉角默默美學是使用儀器分兩次操作， 淺層與深層操作，讓胸部更加澎潤有彈性！ 我自己最愛的是， 我本身是有小腹乳的人，每次拍照都要修好久XD （左邊是施作完後，右邊是施作前）照片都是完全零修圖的喔！ 副乳不見了是不是很厲害！！！！ 穿背心都漂亮起來了🤤 另外要說施作完畢後ㄋㄟㄋㄟ真的膨潤很多， 自己手摸都會QQ的！ 男友都說有差 而且操作過程中溫溫熱熱的很舒服～ 並且會搭配使用美胸緊實霜， 做完不會出痧醜醜的！ 馬上就可以美美噠出門跟男友約會了❤️ 推薦我的變漂亮秘密勝地給大家！ 大家一起變漂亮🥰📍The BEAUTY SHOP 轉角默默美學 🗺台北市中山區中山北路二段116巷41號 📞 0903-330-964LINE:@vivishop2012 - #美胸護理 #美胸按摩 #除毛 #無痛除毛 #私密除毛 #VIO #台北除毛 #中山區除毛 #轉角默默美學 #精油按摩 #專業美胸師 #除毛 #thebeautyshop #民權西路站 #雙連站

專業版閃電褲EX -男女版/運動內衣/運動壓力褲/KXL Taiwan/瑜珈褲/壓力褲/緊身褲/情人裝/運動褲/日常穿搭

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#文末有好康優惠 相信許多人都跟我一樣，運動不知道要選擇什麼壓力褲比較好吧？ 想要還要兼顧外觀的形象的壓力褲太難找了，而這下子終於有一個較為理想的品牌出現了，運動時終於不用帶動帶西的，輕輕鬆鬆就能夠輕鬆出門，好方便！✌ 唯有透過運動，才能長期維持體態，並且讓健康狀況能透過運動改善，所以運動時的運動內衣 、 運動壓力褲 ，真的很重要 。 KXL Taiwan專業版閃電褲，專為運動設計的，能滿足雕塑、美型和防護等需求，也能當作日常情人CP穿搭唷！👌 我喜歡搭配一整套的運動裝，搭配成套同一個顏色，穿起來舒適又親膚，這款褲子穿上讓腰部能完整包覆，視覺上十分顯瘦，先來看看實穿分享。 🔸商品顏色款式🔸 經典黑｜普魯士藍｜鐵塔灰｜雲泥灰｜天蔚藍｜絲絨粉 運動內衣穿上去有無痕的舒適感，又輕又薄又透氣，連皮膚都在笑呀！也不會因為不透氣而穿久身體癢癢的。 褲頭有加高設計，能完整包覆小腹，不用擔心腹部受寒，臀部的部位也有拉提技術，穿起來明顯感覺到走路變輕鬆了❤️ 戶外踏青穿著KXL Taiwan運動服也非常好看，身材曲線修飾的剛好，閃電褲採一體成型的無縫織法，穿起來很舒適透氣，這款天蔚藍色系好好看呀！ 即使運動流汗，因為褲子是用涼感紗線織成，能夠快速排汗，並且材質彈性又透氣，減少運動流汗的黏膩不適感，穿起來感覺很輕盈，大大增加我的運動效率。 📍小腿部分。簡潔包腳，彈力收腳，緊度順滑。 接著分享絲絨粉色系的實穿效果給大家。(很顯白的顏色) 📍機能性極佳，背後交叉美型設計美感加分💯 自在、舒服、耐看、耐用！ 📍高腰收小腹，舒適度好，不會太緊，讓肚肚不舒服👍 親膚舒適，顏色都很美，真心推薦！重訓、瑜伽、跑步都適合。 不管做任何大動作，整體延展性極好，運動內衣也能完美包覆胸型，讓我運動時不用擔心胸部會跑位或壓胸，重點還超好穿，穿上去就不想換下來了耶！☺️ 專業版閃電褲EX - 經典黑 KXL 設計款為妳量身打造運動裝，漸進加壓設計賦予雙腿更長的續航力， 全件無縫不需擔心壓到縫線造成紅腫不適，健身女子專屬配備，全件無縫紡織再也沒有尷尬線！ 穿上它擁有順勢而為的自在，所以不會覺得很做作，反而帶給你更多的自信，很自然的身體和壓力褲成為一體的，是一條能應付各種運動的緊身褲，穿上就非常安心呢！😍😍 這個品牌非常注重產品的細節和實用性，不管是背部、外觀，都是非常有質感的設計。 可以說是非常追求細節的一個品牌，看了就能感受到品牌的用心，個人十分讚嘆！ 真的超好穿，而且很有型，功能實在是太強大了，拿到後就超級喜歡！ 穿上它就莫名其妙的擁有自信，讓我穿起來後，視覺上相當顯瘦呢！👍👍 而運動需要用到下半身的肌肉，如果服裝沒有具備了包覆力跟延展性的話，就無法讓運動達到成效，也很有可能會讓身體受傷。 所以「壓力褲」這時候就變得非常重要！能讓運動的效果更好，更有效率👍🏻 除了美型修身的顯瘦版型剪裁設計，材質上使用了柔軟細緻的彈性布料，運動時排汗透氣的效果很明顯，滿滿膠囊精華邊穿邊保養，夏天穿一整天照樣很舒適呢！ 背後交叉美型設計，有美背的效果啊！😀 涼感舒適，夏天穿它真的很自在。 專業版閃電褲EX -男版 KXL第一款專為男士設計運動加壓褲來囉！ 摸起來質感很好，外包裝輕便好攜帶。 考量男性使用情境.身體結構，在襠部及膝部設計獨立織法量身打造 。 #全力投入訓練💪 全件抗菌，冰感膠囊注入很舒適。 連穿著睡覺也很舒服，很適合露營、居家、天氣熱穿呢！ 抑制異味，運動不悶熱，擁有獨家技術 是健身運動必推款。 磁漿印花讓運動更有感，漸進加壓穩定肌群，強化支撐力。 運動真的需要持之以恆 ，身體是誠實的你怎麼對待它，它就會怎麼去回應你，讓自己動起來吧😉 最自己喜歡的事情，就是最幸福的。 運動加壓褲彈性超好！✌ 專業版閃電褲EX -男版 摸起來很好摸觸感很好，就算穿上它睡覺也很舒適，運動時也可以保護膝蓋和鼠蹊處，穿上它可以安心運動，不用擔心摩擦上有任何不舒服，也不會悶悶癢癢的，很推。 穿上以後就非常喜歡，我可是極力推薦的唷～😍😍 你們還在找好穿的運動內衣/壓力褲嗎? 來試看看KXL Taiwan吧！ #商品優惠組合如下: 🔸EX閃電褲($1580)-經典黑/普魯士藍/絲絨粉/雲泥灰/天蔚藍/鐵塔灰 🔸運動內衣($1380)-經典黑/普魯士藍/絲絨粉/雲泥灰/天蔚藍 🔸經典版閃電褲黑兩入($1990) ------------------------------------------------------- 1件商品9折，（經典版閃電褲兩入組也算一個商品） 2件商品76折 以上滿$3000，送凍能運動背心or礦石酷冷T 團購網站: https://twkxl.cc/KInHe 💝團購優惠要加入會員才能購買，所以消費者團購價1件9折，2件76折，如果你加入會員，滿3000再送你價值至少800的贈品 ＝ 幾乎62折唷！千萬別錯過了。 #超機能性款 #運動 #跑步 #瑜伽 #韻律 #壓力褲

Peach John-為什麼要選顯瘦系列，Nice Body&Smart系列。

 選擇內衣時妳最在意哪些點呢? 我相信無論是舒適、維持胸型、集中度等等每個人都不一樣；我相信除了舒適度，最在意的是- #穿上衣服後，所呈現的身材比例。#穿搭 近期真的瘦不回去以前了-或者是說因為長久坐著，胖也都往腰上去了…要如何顯出好看的腰線真的讓人很煩惱，結果就是洋裝、寬鬆上衣越來越多，難道只有瘦回一道閃電的時期才能再穿上那些衣服嗎🥲？但我因為骨架小，太瘦的時候又很像小孩子，究竟有什麼方法可以讓現在的我有更多選擇呢🧐？這一次與PJ 的合作解決了我在穿搭上的煩惱-正面減少胸型的#渾圓感、側面增加#胸腰比，顯瘦又能夠增加腰的長度與線條-我才發現選對內衣就可以在穿搭上有更多選擇喔☺! #PeachJohn#顯瘦系列這次要介紹的兩款內衣，主打的都是 #顯瘦 與 #曲線，分別是 @peachjohn_tw 的#SMART顯瘦簡約蕾絲軟鋼圈內衣及 #NiceBody完美比例托高軟鋼圈內衣。 比較與這次主題一起比較的內衣都是#PJ 自家的內衣喔，分別是有著最薄胸墊、輕盈的#蕾絲美背交叉無鋼圈薄墊內衣 及最經典的 #Work職場新女性輕蕾絲包覆內衣，都是我個人很喜歡的內衣款式；而這次主要是提到可以幫助穿搭更 時尚、顯瘦 的主題，所以各位還是可以依場合、個人需求來做選擇喔。#SMART顯瘦簡約蕾絲軟鋼圈內衣 *此款使用貼身上衣呈現（如下圖左-沒有包覆效果的內衣-肥肚肚都出來了🥲中-雖然已經有一定的包覆力，但正面胸型還是太寬、渾圓，感覺好壯😅，尷尬感十足右-Smart的胸型側邊線條平滑，不壓胸-腰部的布料也沒那麼緊繃了❤️） #顯瘦近期想要穿貼身的衣服的時候，為了想要增加時尚感-發現 #消除了胸部側邊的渾圓感 是一個很重要的關鍵，可以讓身形的最兩側從胸到腰呈現一個平順的線條，並且因完美包覆、集中了胸型-讓出更多的布料空間給腰，看起來就不會有太緊繃及上身很臃腫的視覺感。當上半身的沉重感下降、腰線提升，也會增加下半身的比例喔!#無痕可能很多人想要創造穿衣的時尚感-第一個想到的都是薄墊 與 #胸貼，但其實這只是在側面上看起來比較平順，但正面就會呈現較為外擴的胸型，且胸貼在貼身的衣服上還是很難消除痕跡。#SMART顯瘦簡約蕾絲軟鋼圈內衣 不僅提升了時尚感，還是一體成型的內衣- #無痕 且比胸貼更有安全感。#NiceBody完美比例托高軟鋼圈內衣 *此款使用連身洋裝呈現，可以從牛仔布料的 #車線 看到正面曲線的差異。（如下圖，最左、最右的洋裝曲線差異真的好大，NiceBody款整體腰線最不緊繃，而圖，可以看出NiceBody的托高效果真的很好❤️，久坐族竟然也能有這麼明顯的腰線比❤️） #托高這一款主打的是女生的#PP點 有一個黃金的位置，#NiceBody 款有很明顯的側面托高設計，當腰與胸的側面寬度比例達到1:1.5時，可以顯的腰更纖細-身材曲線更好了，也如前款同樣，當將胸收覆的很好-自然衣服就不會這麼緊繃。#包覆我在換上#NiceBody 的時候，因為它完美的包覆力，將我上半身胖胖的肉收了起來-連身洋裝的腰的部分變的寬鬆舒服，不用在那麼努力收小腹了!可以從牛仔洋裝的車線-看到從緊繃變得直順喔☺!#舒適度這兩款都是#軟鋼圈，且擁有更好集中效果的#NiceBody是將軟鋼圈設計在外側，收覆的這麼好卻完全不會有壓迫感喔!但這是因為我有去PJ試穿，建議女孩們要找到最佳的舒適度還是要前往現場喔!服務人員都很專業#如何選擇我覺得兩款都很優秀，害怕太凸顯身材-只想要顯瘦的女孩可以選擇#Smart，而希望無論何時都有完美身型的女孩-#NiceBody 一定不會讓妳失望喔☺。再來最重要的就是大家最常問的#胸墊-PJ家 只要是一體成形的內都是 #依照不同的下胸圍及罩杯尺寸加入最適當厚度的襯墊喔!所以大胸女孩不用擔心太過於豐滿、小胸女孩也不用擔心沒有安全感喔☺!

台南市⛩️諾貝爾詩人都要縮腹的巷弄咖啡廳☕️窄門咖啡🚪大橋頭吃吃隊📢

https://www.instagram.com/reel/Chv3LSaAkVm/?igshid=YmMyMTA2M2Y= Buongiorno! 🌞☕️ 連諾貝爾詩人都要縮小腹的神秘巷弄🫣 穿過濕暗的摸乳巷有點惶恐 上了樓梯彷彿穿越時空與國度 充滿文藝氣息跟異國風情的浪漫空間🌹 可惜飲品是個災難 只好當旅遊的休息站🍹 看著窗外的台南小日和🦜 📍#窄門 ©️版權所有，盜圖禁止👊 #窄門咖啡 #台南咖啡廳 #台南景點 #台南下午茶 #台南美食 #台南咖啡 #台南旅遊 #台南食記 #台北グルメ #taipeifoodie #波波發胖 #popyummy台南 #美食部落客 #台北吃貨 #大橋頭吃吃隊#台湾グルメ #吃貨日常 #吃貨日記 #台湾美食 #ご飯記録 #食べスタグラム #食べログ

重複穿搭 | 用無袖連身裙做出『夏到冬』的穿搭，實穿又時髦

 買衣服最擔心的就是衣服不實穿了，不但C/P值低，還會有衣櫃爆炸，出門卻不知道要穿什麼窘境，因此在買衣服之前就要注意實穿性，試著在腦中搭出至少3套穿搭、想出至少3個能穿的場合，基本上就會是高C/P值單品了。這樣不但能買到實用的衣服，也能避免衝動購物，一舉數得。 今天介紹兩件新購入的無袖連身裙，都是超百搭單品，夏天單穿即可出門，秋冬可用多層次穿搭法實現多ｗays的願望，重複穿搭，怎麼穿都好看～一年四季都可穿，實穿又時髦！ 單品1：Love,Bonito異材質方領連身裙 黑色連身裙一向是實搭單品，異材質方領連身裙使用異材質拼接，上半身是舒適的針織棉，下半身是細緻的人造絲纖維，輕柔又挺。大方領彎腰也不會露，還能顯小臉、露鎖骨；寬肩帶能修飾肩膀，又能提升氣質；針織棉上半身彈性很大，很顯身材；高腰設計顯腿長；大A字裙襬將下半身的肉肉都隱藏，版型超優！ 洋裝這裡買：https://bit.ly/3LHu9Ay 重複穿搭：單穿連身裙 炎熱的夏季，單穿洋裝、搭配涼鞋就很好看啦！雖然它素素的，但有很多細節，讓它不單調～異材質拼接很特別；腰打摺修飾小腹，又能帶出自然的波浪感；荷葉拼接超可愛。裸肌感計算得剛剛好，很有女人味～搭配涼鞋、配件知性又有氣質。 重複穿搭：連身裙+斜紋布外套 秋季來臨，套件外套來保暖吧～斜紋布外套是很棒的選擇，舒適亮眼，又休閒時髦～奶茶色是不敗的大勢色，漂亮又有秋季氛圍，搭配秋冬必備的咖啡色長靴就很好看。外套選擇短版的比例會更好喔，款式不限，牛仔外套、皮外套、麂皮外套，布勞森外套都可以。外套這裡買：https://bit.ly/3UCpmo5 重複穿搭：連身裙+連帽T-shirt 無袖連身裙上半身合身，當內搭洋裝很可以～喜歡知性風可以搭襯杉，喜歡休閒風可以搭T-shirt～我選擇稍短的連帽T-shirt，用短版x短版帶出俐落感。帽T雖然寬，但連帽和大口袋很修飾，讓整體不顯沉重。最後再用鋸齒厚底短靴和報童帽製造率性中性風。 重複穿搭：連身裙+毛呢大衣 冬季來臨，將薄外套換成毛呢大衣、羊毛大衣一樣能穿！很冷的話可以內搭發熱衣、外搭毛衣來保暖，也可以搭雙保暖的褲襪。短洋裝搭長版大衣很好看，露腿讓纖細的雙腿製造好比例，再用大衣打造氣勢感。黑色洋裝x靴子打底，襯托出大衣的亮麗，是穿搭小心機。 單品2：Love,Bonito粗花呢V領連身裙 粗花呢單品最近很紅，我像著魔般迷戀不已，看到這件粗花呢連身裙立刻被吸引～柔和的天藍色x白色織紋配色典雅；大V領是修飾保證；側釦帶可調整腰圍，又很特別；A字裙襬身對梨形身材超友善；強調腰身、隱藏下半身版型超優；還有側口袋，超貼心！這麼漂亮的洋裝，哪有不買的道理？ 洋裝這裡買：https://bit.ly/3fnulsw 重複穿搭：單穿連身裙 這件的設計很強～粗花呢布料自帶優雅、顏色清爽、版型顯瘦，單穿就很好看！搭配跟鞋、手錶和首飾、拎個手拿包，就能參加酒會或喜宴～穿這樣約會也很可以，是絕不出錯的優秀單品。布料不會很厚，無袖+短版通風性佳，夏天穿很可以。 重複穿搭：連身裙+西裝外套 微涼的天，套件西裝外套就能出門啦～連身裙有白色織線，搭白色西外特別和諧。洋裝很有正式感，和正式感的西裝外套很搭，搭跟鞋、小方包就能上班、參加重要聚會，用短靴注入休閒甜美風，就能穿去約會、出遊啦。 重複穿搭：連身裙+小香風外套 粗花呢連身裙帶有微微的小香風，搭小香風外套好看嗎？嘗試搭配，結果很不錯！連身裙的布料很挺，外套也有挺度，而且都是優雅單品，因此一拍即合！藍x黑也是好看的配色。 重複穿搭：連身裙+套頭針織衫 無袖連身裙也可以這樣搭～將圓領針織衫、套頭針織衫搭在洋裝內，就能穿出不同的風味。內搭褲、短靴都選黑色的，用黑色來凸顯洋裝，最後用白色貝蕾帽讓視線上提，就完成秋冬的多層次穿搭囉。 重複穿搭：連身裙+毛呢大衣 天氣再冷一些就能出動大衣啦～在上一套的基礎上加一件大衣，用多層次穿搭做出冬季獨有的風味。利用短版x長版，寬版x窄版的技巧，打造不臃腫的冬季多層次穿搭穿搭。織紋藍色洋裝和藍色大衣很match。 大衣這裡買：https://bit.ly/3UzjwnH 單品3：Love,Bonito鑽石光芒耳環 偷渡這次買的耳環～鑽石光芒耳環好閃亮啊，金色勾環+精美的墜飾設計，簡單卻極具魅力。 耳環這裡買：https://bit.ly/3RiFPLb 實搭照： 精緻小巧的耳環超亮眼！勾環讓它穩穩地固定在耳垂上，下方的鑽石和光芒墜飾閃亮卻不俗艷，非常有氣質！每一套穿搭都戴著它～和所有的outfit都很搭，是絕美又實搭的耳環！ Love,Bonito購買資訊 官方網站：https://bit.ly/3OyszAN購物優惠：即日起至9/30下單即享免運優惠（不限消費門檻） 今天的無袖連身裙夏至冬重複穿搭，希望能提供大家穿搭上的靈感～如果喜歡我的分享，歡迎按讚、留言、分享唷！您的支持就是對我最大的鼓勵：） 歡迎追蹤又僖的FACEBOOK粉絲團、Instagram～可以看到不同的穿搭分享喔，追蹤請點我 ❤️歡迎追蹤PopDaily：Yoshi又僖IG：yoshisfashionlifeBlog：又僖的時尚生活Facebook：又僖的時尚生活 #重複穿搭 #多層次穿搭 #無袖連身裙 #短版洋裝 #異材質拼接 #粗花呢 #氣質洋裝 #多穿法 #實穿洋裝 #短洋裝推薦 #LBOOTD #LBCommunity #FeaturedonLB @lovebonito

肥嘟嘟的泡芙人- 4+2R減脂實驗-D10~16-生理期

[肥嘟嘟的泡芙人- 4+2R減脂實驗-D10~16-生理期]

又到了一週回報的時間! 體重下降趨緩，換來體脂肪崩落 飲食管理目前已經進到第三週了，體重的下降趨於穩定平緩，反倒是體脂肪，出乎意料的直直掉。 由於本周在經前症候群以及生理期的雙重影響，可以明顯感覺到身體疲累加上食慾不振，水腫的感受更加明顯。千萬不能小看黃體素對女性的影響。 不過不曉得是不是因為從7月初就開始執行 #賀爾蒙歸零調整 ，加上4+2R目前R2是乾淨純素的飲食關係，這次的生理期居然一點都不痛，排的量也不會像以前一樣血崩。雖然沒有直接事實證明，但是除了上述說的狀況以外，連下巴痘都不長了，真的是蠻神奇的。 持續飲食控制的動力 雖然體重本周下降有點平緩，我卻完全沒有失去信心，或是戒慎恐懼不敢進時的情況，反而是透過這次生理期來仔細感受身體的變化，也更確認了飲食直接或間接對身體的影響，這反而讓我更願意站穩腳步，持續飲食管理。 因為相信，身體有感受，所以願意繼續 我相信，[持續力] 是任何飲食控制最重要的事情，起碼對於我這種對吃沒有什麼要求的人來說，4+2R就蠻方便的，也不太痛苦。 減脂生理期怎麼吃 這段時間的飲食，老實說我還是把握幾個重點: 至於身體感覺很水腫的那幾天，我會吃水煮蛋+無糖豆漿泡蛋白粉，就是R1.5，不是全流質但是加強補充蛋白質，增加飽足感，減少一些搭配青菜時吃的調味料等等的。 由於現在天氣太熱，我會利用中餐把一天足夠量的纖維質吃進去，早晚就用豆漿及蛋白粉替代，如果中間還是餓了，就吃一顆冰冰的水煮蛋。真的是省時間又方便阿! 體重體脂紀錄表 整理一下數據: D1-16體重 74.5->71.3=-3.2kg體脂肪 35.3%->33.5%體脂肪重量 26.3kg->23.89kg=-2.41kg內臟脂肪 5->4 體態比較圖 上半身在這一周有明顯的變瘦，虎背肉變少以及胸骨，還有好久不見的鎖骨都回來了。 中段部分腰腹我覺得差距不大，我是生理期會小腹變大啦，不知道你們會不會。(拍照時生理期ing) 下肢的部分，我真的看不出來，下次加上尺寸來看看。 打完收工，請持續跟蹤下週連載。 #stopby減脂實驗#賀爾蒙歸零重整#肥嘟嘟的泡芙人 本系列紀錄：D1-2 D3-9 D17-23

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