三重牛肉麵爆好評！順興集團麻油手沖牛肉麵、牛三寶麵＋甜品吃到飽，低消150元超高CP值

說到三重的美食，這次一定要來分享我最近光顧的一家超高CP值餐廳——順興集團牛肉麵專賣店。 這家店最近在三重區掀起了一股旋風，不只因為他們的紅燒湯頭夠香濃，還因為店內低消150元的甜品吃到飽、自助吧，以及創意十足的「碗底驚喜活動」，真的讓人回味無窮。 店內氛圍與設計：溫馨又有點小驚喜 踏進店裡，映入眼簾的是寬敞明亮的空間設計，乾淨的地板與充滿古早味的壁畫，讓人頓時放鬆下來。 這裡的用餐氛圍很輕鬆，沒有傳統麵店的吵雜感，更多了一份悠閒。 點餐方式也相當人性化，低消150元即可自由選擇主餐，另外店內的甜品、飲料、冰淇淋全都可以無限量享用！ 說實話，光是這點已經讓這家店在三重的牛肉麵競爭中佔有一席之地。 麻油手沖牛肉麵：一場味覺的暖心之旅 麻油手沖牛肉麵應該是他們店內的明星餐點之一。 當服務生端上來時，現場會用像手沖咖啡的方式，將熱騰騰的麻油湯底沖入碗中，那陣香氣瞬間撲鼻而來，讓人食指大動。 湯頭以麻油為基底，帶著微微的薑香，暖胃又不膩口。 麻油的香氣搭配濃郁的牛骨高湯，真的是寒冷天氣裡的一帖暖心良方。 搭配的是Q彈有勁的刀削麵，每一口都充滿嚼勁又能吸附滿滿的湯汁，讓人停不下來。 牛肉部分選用的是精選牛腱肉，大塊且帶筋，每一口都能吃到那種軟嫩卻不失韌性的口感。 讓我印象深刻的是牛肉上那淡淡的麻油香氣，與湯頭完美融合，真是美味極了。 牛三寶麵：滿足每一種牛肉控的想像 如果你和我一樣是「牛肉派」，那牛三寶麵絕對不容錯過。 這碗麵的份量非常扎實，包含牛肉、牛筋、牛肚三種不同部位，各有特色。 湯頭是經典的紅燒風味，濃郁的牛骨香氣搭配一點點孜然的特殊香料，喝起來溫潤又帶點層次感。 牛筋部分是我最喜歡的，入口即化的膠原蛋白讓人一口接一口。 而牛肚則處理得非常細膩，完全不會有腥味，帶著微微的嚼感卻不難咬，真的很適合搭配熱湯一起入口。 甜點與自助吧：低消150元的超值體驗 吃完牛肉麵後，可別忘了店內的甜品自助吧！這裡提供豆花、嫩仙草、冰淇淋、各式飲品等，通通無限量供應。 讓我特別喜歡的是嫩仙草，口感綿密且沒有奇怪的人工味，加一點花生和糖水後，簡直是完美的解膩良品。 另外，還有經典的「小美冰淇淋」，每次舀上一大球香草口味，再搭配一杯濃郁的古早味紅茶，彷彿回到了小時候吃冰淇淋的快樂時光。 碗底驚喜：一碗湯帶來的好心情 這家店的創意活動也很有趣，只要喝完湯，你就能看到碗底的驚喜訊息。 像是「再來一碗」、「飲料一杯」，甚至有時候會有「銘謝惠顧」的小幽默。 這樣的巧思不僅讓人會心一笑，也讓大家更珍惜每一碗湯的滋味。 值得一去再去的三重美食 整體來說，順興集團牛肉麵專賣店不僅是一家麵好吃的餐廳，更是一個能讓人放鬆、享受美食的好地方。 不論是想大快朵頤一碗濃郁的紅燒牛肉麵，還是要帶小孩來體驗甜品吃到飽的樂趣，這裡都能滿足你的需求。 下次經過三重，別忘了來這裡試試麻油手沖牛肉麵或牛三寶麵，順便挑戰一下喝完湯的「碗底驚喜」，說不定下一碗牛肉麵就免費了呢！ 順興集團 牛肉麵專賣店 /三重美食/三重餐廳/三重小吃/手沖牛肉麵/高cp值/豆花.仙草 吃到飽/宵夜美食/宵夜 地址｜ 241 新北市三重區大智街128號營業時間｜ 全年無休｜11:00–23:00

Top3 草津溫泉旅館推薦

台北專業辦公傢俱品牌＿歐凌辦公家具。人體工學椅體驗心得分享

今天要跟大家分享台灣辦公家具知名品牌 「ONLY 歐凌辦公家具」 之前都沒有分享過類似的主題，這次也是剛好受到品牌的邀請到門市體驗看看 ONLY 歐凌辦公家具門市位在台北市信義區東興路上 在去之前，我有先在網路上做功課 原本以爲他們的傢俱都是販售給企業的！ 不過店員有說，雖然販售給企業比較多，但今年來居家辦公者越來越多 還蠻多人會選擇投資較好的升降桌、人體工學椅～ 門市空間寬敞明亮，開放式空間 一進門就可以看到好幾張不同的桌椅和佈景 我去的當天也有其他組客戶在逛 也因為空間寬敞，所以不會覺得動線很擁擠 每一位門市人員都會向客戶提供專業的介紹 依照平時的工作、購買需求給出建議 這次體驗了他們引進的德國家具製造商『Wilkhahn』，德國原裝進口生產製造 我覺得最棒的是大部分都可以按照個人需求 像是頭枕的有無、材質選擇與顏色喜好去挑選 下面分享的這四款都採用Trimension® 專利技術，只是支點數量不同而已 （我也附上官網連結給大家） ꕤ Wilkhahn ON 3D人體工學椅 – 旗艦款 我當天去的時候剛好沒貨了，不過我有體驗同款不同材質的 （據說是老闆自己在坐的哈哈） 這款有椅背有3個支點，模擬人體脊椎 服貼的支撐設計，讓坐姿保持直立 支撐著腰背臀，分散身體壓力，避免特定部位受壓嚴重！ 官網上還有很多不同皮革可以挑選呦（米白實在太好看了🤍） 🔗https://store.only-furniture.com.tw/products/wilkhahn-on-leather ꕤ Wilkhahn IN 3D人體工學椅 這一款椅背是2個獨立支點，可以往任何方方向傾斜 （看照片更清楚） 我相信很多人不論是坐在椅子，做一做就會變成歪七扭八的 透過這個設計原理，不論你身體往哪一邊靠，以著就會跟著你的身體方向走 這樣就可以輕腰背負擔 再來是像我身材偏瘦，腰部很常無法服貼椅背，坐一下就很容易腰痠背痛 這款就能很完美體和我的腰部真的超讚👍🏻 🔗https://store.only-furniture.com.tw/products/wilkhahn-in-noheadrest ꕤ Wilkhahn AT 3D人體工學椅 這一款也有採用Trimension® 專利技術 不過他只有一個支點，一樣能跟著你的身體方向傾斜 但幅度沒有上一款介紹的大 🔗https://store.only-furniture.com.tw/products/wilkhahn-at-mesh ꕤ Wilkhahn AT 3D人體工學椅 - 旗艦款 最後一款跟上一款介紹的一樣 只是這款是皮革+頭枕的 採用頂級牛皮真皮皮革 果然很軟Q舒服呀😻 而且你們有發現 Wilkhahn 家的椅背流線感都做得很美嗎！！ 雖然這款的價位稍微高一些～ 但品質也確實沒話說 店員說很多主管或是醫生會選擇這款的呦♡ 🔗https://store.only-furniture.com.tw/products/wilkhahn-at 這4款的椅墊、扶手都是可以根據個人身型調整的噢～ 如果常常姿勢不良，越坐越累、腰痠背痛者 一張好的人體工學椅真得蠻值得投資的 ONLY 歐凌的門市都會有專業的服務人員來協助介紹 建議有興趣的朋友們可以到門市試坐看看 可以視自身體型、習慣和預算需求挑選！ 覺得椅子還是要坐才知道好不好呀～ 分享給大家囉～～ 「ONLY 歐凌辦公家具」 官網： http:// only-furniture.com.tw/ FB粉絲團：http:// www.facebook.com/onlyoafurniture 

開箱晶英！Silks Club 尊貴享受，品味生活之美 ｜高雄市前鎮區_晶英國際行館

我是S小姐，我熱愛美好的事物與所有的美食，聽起來有點貪心，有點貪吃；但我願意為了這樣的美好生活，持續身體力行實踐！ S小姐合作洽詢：s.speak.tw@gmail.com 位於高雄的晶英國際行館 Silks Club，猶如一座藝術殿堂，讓每位入住的賓客都能享受如同置身國際級精品的奢華氛圍。這間由御盟集團精心打造的行館，不僅以其精緻的設計與優雅的氛圍著稱，還以無微不至的服務和獨特的藝術品味，屢獲國際大獎認證。 在2019年，晶英更榮獲「奢華藝術酒店世界首獎」與「亞洲奢華全套酒店首獎」。入住這裡，無論是高貴的住宿，還是每一處的細緻設計，都讓人彷彿步入了生活與藝術交織的夢幻世界。 御心雙驛 | 景觀雙床房：寧靜與奢華並存的隱私空間 這次，我選擇了御心雙驛房型，這個房型位於17 到 27 樓之間，擁有約 66 平方公尺的寬敞空間。走進房間的瞬間，馬上會被一種寧靜與雅緻的氛圍所包圍。房內精心挑選的FALOMO名床和寬庭皇家寢具，配合歐盟認證的環保織品，帶來極致的舒適與支撐感。 為了讓旅人有更完美的休息體驗，房間內配有先進的空氣清新技術，冷氣出風口還特別設有臭氧設備，讓空氣品質更加清新宜人。另外，還有迎賓水果！ 當然，房內的Mini Bar也是全數招待。 櫃子的設計有許多用心的細節。 無論是想來一杯濃烈的 Nespresso 咖啡，還是享受夜晚的小酌，隨時都能得到最貼心的服務。 精緻的茶具和茶包當然也是一應俱全。 如果想在床上閒暇地品味飲品，也可以透過BOSE智慧型藍牙音響一邊沉浸於音樂世界，打造屬於自己的獨特時光。 再加上高速的免費Wi-Fi和國際插座設計，每一處細節都讓人感受到對現代旅客，以及國際旅客需求的充分理解與體貼。 這次入住是為了慶生，因為訂房時有註明，因此一進房就看到可愛的毛巾蛋糕佈置，以及溫暖的祝福卡片！ 此外，還會贈送一份壽星專屬的點心，可以在指定時間送達房間，感謝晶英行館的服務人員，讓我渡過了非常愉快而難忘的生日。 奢華浴室設計：每一次沐浴都是一場頂級SPA享受 踏入浴室的那一刻，一眼望去令人非常驚艷。 配備TOTO全自動免治馬桶和GROHE熱帶雨林式淋浴系統，每一次的使用都如同一場極致的舒適體驗。 尤其是那個獨立浴缸，簡直是放鬆身心的最佳場所。 搭配歐盟有機認證的沐浴用品，天然的舒緩香氛，每一次淋浴都如同在享受一場豪華的私人SPA，讓疲憊與壓力瞬間被洗淨，身心重獲新生。 書桌抽屜更有著集團總裁的著作《家書》系列。 4D藝術裝置：視覺與情感的震撼 晶英行館處處都有藝術品的擺設，大廳更是藝術的殿堂，其中最引人注目的莫過於由德國藝術團隊 Art+Com設計的 4D 浮空動力藝術裝置「舞動的粒子」。 這個動態的藝術裝置由168顆金屬球構成，隨著音樂的節奏在空中優雅地舞動，每一次反射的光影就像是水波蕩漾，充滿了靜謐與活力的對話。 這不僅僅是一個視覺上的震撼，更是情感上的共鳴，彷彿每一顆光亮的金屬球都在訴說著高雄這座城市的故事，交織著海上珍珠的璀璨與都市的繁華。 精緻餐點體驗：一泊三食，無微不至的饗宴 這次選擇的是晶英和小腹婆合作的的「一泊三食住宿方案」，從下午茶到早餐，再到豐盛的中式午餐，每一餐都讓人非常滿意。 下午茶提供的是飲品，下午茶和午餐都是在雲垂樓享用。 雲垂樓的空間也非常富有藝術氣息。 早餐則是半自助式設計，選擇主菜後再搭配自助式的精緻餐點，讓你的一天從滿足的味蕾開始。 主餐選項日式、西式都有。 自助餐檯區的餐店也非常豐富。 而午餐的中式選擇也讓人垂涎欲滴，特別是那道令人難忘的牛肉麵，牛肉軟嫩入味。 家人吃的黃魚煨麵和海鮮粥也非常豐盛、鮮味十足！ 餐點附的小菜也很好吃。 很幸運的，在雲垂樓的早餐與午餐用餐時間剛好被排了兩種不同的位置，午餐靠窗，可以直接眺望港灣。 靜謐度假氛圍：專屬大人、專屬放鬆 晶英行館可以說是一個專為成人設計的度假空間，這裡只接待10歲以上的賓客，營造出一個無比安靜、私密的度假氛圍；對於那些尋求放鬆與平靜的旅客來說，這裡無疑是最理想的休憩之地。 儘管這次因為check in時櫃檯沒有特別說明，而錯失體驗健身房的預約教練服務，但從酒店的每一個角落都能感受到對賓客需求的關懷與細緻設計。 獨特的奢華體驗：生活中的藝術品味 無論是精緻的客房配置、卓越的服務，還是每一處精心打造的藝術品，都讓晶英國際行館成為了體驗奢華生活的理想場所。 這不僅僅是一次住宿，更是一場關於品味、藝術與生活的深度旅程，如果你渴望一個能夠放鬆身心，且充滿藝術氛圍的度假場所，晶英國際行館 Silks Club絕對是最佳選擇。 每一位來到這裡的賓客，都能在這座行館中，感受到台灣獨有的熱情待客之道，並深深愛上這裡所帶來的一切無與倫比的奢華體驗！ 飯店名稱：晶英國際行館 官方網站：https://www.silks-club.com/zh-tw 地址：高雄市前鎮區中山二路199號 電話：07-973-0189 鄰近大眾運輸：捷運三多商圈站、輕軌高雄展覽館站或軟體園區站

波赫士領地精品咖啡：台北咖啡廳推薦，298元就能吃到鮭魚早餐盤、還有大到我差點吃不完的提拉米蘇！？

台北內湖一直是早午餐的兵家必爭之地佔地寬敞、窗明几淨的店面則是這邊的特色，每一間看上去都像是國外公司的總部每每經過都忍不住多看幾眼，想搞清楚這究竟是咖啡廳還是辦公處？今天要介紹的波赫士領地位於大直捷運站步行10分鐘的明水路上除了甜點之外還有供應物超所值的早午餐，滿足你的各種需求（我本人超愛這種甜鹹都有的店）快跟我一起來看看波赫士領地的美食吧！ 波赫士領地精品咖啡 明水店：店家資訊 📍 波赫士領地｜FB｜IG台北市中山區明水路441號（捷運大直站步行10分鐘）營業時間請參考Google Maps02-25329990 波赫士領地精品咖啡 明水店：環境介紹 🔺波赫士領地的外觀由兩面大片落地窗與黑色意象組成搭配聖誕街燈，更有外國街頭的氛圍，簡約又大氣 🔺入門左手邊就是整排的高腳座位區，是我一個人時的首選 🔺週五中午造訪時的盛況我不禁好奇難道大家都不用上班嗎XD？？？不過由此可見波赫士領地的魅力，就連平日都座無虛席啊 波赫士領地精品咖啡 明水店：完整菜單 ＼波赫士領地完整菜單／*本店酌收一成服務費*每位顧客低消為160元以上飲品或一份精緻餐點*例假日每組顧客用餐時間為2小時*本店使用德國麥森MEISSEN瓷器，如毀損需照價賠償*另有活動包場、代客叫車服務與私人包廂歡迎詢問 波赫士領地精品咖啡 明水店：麥森瓷器牆 🔺波赫士領地店內的麥森(Meissen)牆各位是不是也跟我一樣很好奇麥森(Meissen)這個品牌呢？我上網查找資料後，發現了關於這個品牌的有趣小故事，跟大家分享～ 以交叉藍劍為商標的德國麥森瓷器(Meissen)， 創立於1710年麥森瓷器的造型精美、色彩繽紛，被譽為「白色黃金」麥森不只是品牌名，它是一座位於德國薩克森的城市，也是品牌的起源地 神聖羅馬帝國薩克森選帝侯兼波蘭國王，也就是歷史上著名的強者奧古斯特奧古斯特因為太喜愛中國瓷器，不僅以600名騎兵只為交換青花瓷、花大錢搜購，甚至軟禁煉金術士伯特格爾命他鑽研瓷器的製作方式1710年在奧古斯特的命令下，麥森(Meissen)瓷器工坊在此成立，造就了麥森(Meissen)的名氣（資料來源：【瓷器之都】Meissen傳奇 歐洲最古老瓷器工坊） 波赫士領地精品咖啡 明水店：飲品&甜點 🔺熱拿鐵沒錯，熱拿鐵所使用的杯盤組正是上面介紹的麥森(Meissen)送上咖啡時，店員說「使用麥森杯的您，今天也是德國貴族哦～」雖然當貴族很高興，但我感覺到握著杯子的手開始有些發抖了XD 波赫士的熱拿鐵由精品級咖啡豆拼配而成入口時有堅果味道，後面溫度變冷後會跑出太妃糖與柑橘香喝起來很順口，拉花也超美 🔺熱可可熱可可也有拉花真的有夠用心！喝起來是不甜，非常好入口，比較偏大人取向的可可 🔺巴斯克蜂蜜乳酪蛋糕 190元巴斯克蛋糕體綿密滑順，還不到流心，是很剛好的質地蜂蜜味道相～當～重，適合超愛蜂蜜的人！如果吃到後面覺得有點甜，建議搭配旁邊的鮮奶油食用 🔺義式提拉米蘇 230元我很久沒吃到好吃的提拉米蘇了，我要哭…… 波赫士的提拉米蘇就是正統的提拉米蘇該有的樣子手指餅乾很濕潤，與馬士卡邦乳酪結合得天衣無縫 店員說他們家的手指餅乾泡過義式濃縮再搭配咖啡酒與貝里斯奶酒吃起來酒味還是有的，但不會到搶過馬士卡邦乳酪的風頭，恰到好處 再告訴各位，波赫士的提拉米蘇，超！級！大！大到我跟妹妹兩個人吃都快吃不完，胃口小的姊妹們建議合吃一個就好或是要點提拉米蘇就不要再貪心吃其他蛋糕，因為真的好飽…… 🔺義式提拉米蘇外帶盒這個外帶盒我覺得很超值，很適合到朋友家作客時當伴手禮還可以加購精美保冷袋，送禮完全沒問題欸 波赫士領地精品咖啡 明水店：鹹食 🔺挪威鮭魚早餐盤 298元挪威鮭魚、歐姆蛋、現烤可頌、蘿美沙拉＊早餐盤全天供應09:00-11:00搭配指定飲品享飲品半價優惠（限搭配400元以下義式、手沖咖啡、唐寧系列茶品）中間的是義大利橄欖油醋，可以拿來沾鮭魚解味道或油膩重點是波赫士的鮭魚給得超！大！片！（這裡的東西為什麼都這麼大方也太佛心）看照片應該看得出來我把鮭魚摺疊起來才能完整泡入油醋裡面吧XD這份早午餐只要298元，早點起床來吃還可以半價加購飲料個人覺得超級划算！ 🔺波赫士德國烤豬腳 590元(主餐+90元可升級套餐，含手工麵包一份與熱美式咖啡一杯或熱紅茶)喜歡肉肉的朋友們點這道就對了！！！不過由於本人已經點太多東西就沒加套餐了不然90元就有麵包跟熱飲實在也很划算啊波赫士的德國烤豬腳是先蒸再烤吃起來外皮微酥，裡面的肉保有肉汁且不乾柴（看圖片應該就知道很嫩）還有最重要的就是他們家的豬腳皮完全不會太韌咬不動就算牙口不好的人也能放心大口吃配菜部分有義式酒醋炒菇、酸菜、法式芥末醬、櫛瓜可以隨時搭配自己想要的味道，是讓人吃得很開心的一道排餐 痣言自語點評📝 個人很推波赫士領地，原因如下：1.餐點份量足夠又美味，價格合理2.同時供應甜食與鹹食，且兩者都有一定的水準3.空間明亮、寬敞當天店內有不少家庭客，也有情侶、三五好友是個超級適合跟心愛之人好好吃飯聊天的地方如果大家要來內湖吃早午餐，那就到波赫士領地吧（記得訂位，相信我）覺得內湖太遠的話，波赫士也開了二店，資訊我放在下面↓ 📍波赫士領地精品咖啡館 昌吉店｜FB｜IG台北市大同區昌吉街22號（近捷運民權西路站）營業時間請參考Google Maps02-25983999 👉痣菱的Popdaily創作者計畫 👉痣菱的部落格 👉痣菱的IG 👉痣菱的Threads#波赫士領地精品咖啡館 #內湖咖啡廳 #大直咖啡廳 #內湖下午茶 #大直下午茶 #內湖早午餐 #大直早午餐 #台北千層蛋糕推薦 #提拉米蘇推薦 #台北咖啡廳推薦 #台北甜點必吃推薦 #台北必吃早午餐 #台北早午餐推薦

必學家常菜 🐟 #15分鐘上菜  簡單又好吃的  #蒜末油蔥蒸鱈魚  湯簡直是 #拌飯神器 ！

有看到限動的朋友們應該有喵到我最近在搬家，終於要回到文明社會了好開心😂海邊的家房東要賣討論一番後決定不買了~看房看到心累幸好幸運大王找到我心中愛死的寬敞的新家！有SPA+溫泉+泳池+健身房又安靜！！ (不要以為海景第一排很讚，砂石車剎車跟喇叭會讓你天天白眼翻到X眼！) 所以我要快速可以上菜又下飯的！ 🍽️蒜末油蔥蒸鱈魚 —————— 材料: 鱈魚片 鹽 米酒 薑片 蒜末 白胡椒粉 油蔥酥 醬油 一匙差不多 香油 做法: 1. 鱈魚洗淨擦乾後抹鹽巴跟少少米酒 2. 底部放上薑片後放上魚片，然後淋上油蔥酥、一半的蒜末跟醬油香油，中大火蒸15分鐘，或電鍋3/4杯水，跳起來放入剩下蒜末燜5分鐘即可。 等我安頓好花園都弄好，再來跟大家開箱我新家~ #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #lifeintaiwan #波波選物所 #yahoo特級廚師 #housefoodies #貝兒吃什麼 #quickrecipes #美食分享 #globaleats #foodiesinternationalchat #popyummy #internationalcuisinefamily #teamhappyfoodies #forkyeahfoodies #foodadmirersoftheworld #yahoo美食獵人 #eatwithfoodiez #foodexplorertribe #goldentastyfoodie 

打造利落線條的迷人身影，不管胖瘦這樣穿就先剷肉五公斤！

時尚的態度以利落簡潔就能展現時尚感，而利落線條的剪裁不僅修飾身形，也讓曲線顯得更纖細，但利落感的剪裁是什麼呢？不管胖瘦穿上立刻就能瘦五公斤，要怎麼穿才能馬上讓肉全部藏起來呢？快來一起看看吧 長＋長 以垂直直線感的穿搭可立即修飾身形，想要立刻變瘦的話就是要這樣搭配啦，一件長外套裡面搭配的衣服也要以長為主，超長外套＋長上衣＋長寬褲，讓造型呈現筆直又長的狀態整體延伸，這樣穿想要看起來不瘦都難呀 ​（圖片來源: http://wear.jp/kaori_ogawa/coordinate/5490466/） ​（圖片來源: http://wear.jp/pinky68357/coordinate/5873752/） ​（圖片來源: http://wear.jp/jouetie0825/coordinate/5883771/） ​（圖片來源: http://wear.jp/yukoxxxcco/coordinate/6078424/） 長＋牛仔 穿上一件垂直剪裁的外套，裡面搭配素色Ｔ、牛仔褲，以簡單風格呈現利落感，不論搭配球鞋或高跟鞋都能修飾身形展現纖細 ​（圖片來源: http://wear.jp/bluepops/coordinate/5913548/） ​（圖片來源: http://wear.jp/shino1226/coordinate/5940048/） ​（圖片來源: http://wear.jp/komasan1106/coordinate/5979600/） ​（圖片來源: http://wear.jp/chi1986/coordinate/5862973/） 長＋窄 長加窄意思就是外面搭上一件長版外套，裡面搭配的上衣以短下半身以窄的黑色為主，讓外套裡的身形有瘦長感，這樣的搭配在冬天裡怎麼吃都不怕肉肉被看見了呀 ​（圖片來源: http://wear.jp/fujisakayuka/coordinate/5837731/） ​（圖片來源: http://wear.jp/komasan1106/coordinate/5891413/） ​（圖片來源: http://wear.jp/erina6126/coordinate/5924045/） ​（圖片來源: http://wear.jp/19861123/coordinate/5925982/） 除了搭配牛仔褲與窄褲外，也可以運用格文褲做搭配，很多人都以為格文容易顯胖，但其只要穿對方法格文顯瘦效果真的超好喲 ​（圖片來源: http://wear.jp/un_azu/coordinate/2376657/） ​（圖片來源: http://wear.jp/norinori27/coordinate/5600932/） 不僅衣服以垂直利落為原則，髮型更是不能忽視的，頭髮以直髮為主或者微捲紮起馬尾，都能修飾臉部線條，讓臉也立刻有激瘦效果喲 資料來源： http://mery.jp/203426

【333髮型教室第一彈】 潮人都愛！帶著秋意小浪漫 丸子半丸子隨性

Text / Marie Claire美麗佳人 Photo / Instagram 3步驟搞定！ 丸子+半丸子+丸子變化 從歐美街拍潮男潮女到日韓系甜美女孩，丸子頭真是紅炸了！別看只是顆圓圓的包頭，丸子頭 所創造出的時髦感，隨著季節變化、或是服裝風格也有所不同！秋天來了，讓我們為你示範3 款小浪漫來著的丸子髮型吧。 第一款 韓妞最愛丸子頭 Jok叮嚀：設定丸子高度，若要正面可看見丸子，必須綁在頭頂位置。 切記綁髮不能用梳子，別弄的太整齊。 Step1：用手順頭髮抓出要的丸子頭高度 Tips：頭可以略往後仰，將後腦髮絲收齊，不然會沒精神！ Step2：將抓好的頭髮進行固定，可以彈性繩固定後拉緊 Tips：頭型寬的人，可拉緊頭髮兩側；頭型較尖的可以拉緊頭髮上側 Step3：將馬尾繞起來。頭髮較少的人，可將頭髮分成兩半來繞；頭髮較多可以直接一把繞。但 分成兩半層次較多會比較好看。繞完後再調整一下，就超完美的了！可運用U型夾固定。最後 再噴上定型液固定，丸子較不容易鬆散唷！ 完成！ 第二款 時髦半丸子頭 Step1：將頭髮分成一個U型區塊，在頭頂的部分抓起。 Step2：運用手指將頭髮逆刮，增加底部支撐度、及頭髮蓬鬆感。待會做丸子頭會比較順利！ Step3：將抓起的頭髮順著頭髮開始扭轉，在頭頂盤成丸子頭。可略抓出層次感，在用黑髮夾固 定。 Tips：這種方式，從前面看起來有個塔型，較有層次感。若有瀏海的人，可將瀏海一併收起， 順著丸子頭的地方，將瀏海扭轉後藏入丸子中。 完成！ 第三款 浪漫編髮丸子頭進階版 Step1：將頭髮分區，分成兩側和後方。 Step2：將兩側頭髮以編髮加上扭轉的方式，編向丸子頭方向。兩側都是一樣。 Step3：將後面剩下的頭髮一樣以編辮子及扭轉的方式，編向丸子頭方向，由於這撮頭髮較多， 可將辮子弄得較為蓬鬆，讓整體看起來更有立體感。收齊多餘的髮絲，可以使用黑髮夾輔助。 Tips：固定僅運用黑髮夾、固定造型膨鬆感可用U 型夾。整體髮流都以丸子頭為中心，編髮能 增添層次感，打造更獨特的丸子頭。 倪萱髮藝設計師JOK 年資：13年 【本文由Marie Claire美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 比LOB更火！韓國歐美都在瘋迷「Half Knot」半丸子頭 修飾肉肉臉、美化頭型，「半丸子頭」心機撇步【Beauty School 美髮出絕招】 別說妳一定都會！加個步驟時髦感立刻提升的10款編髮 這樣編髮才能跟上流行！韓裔部落客最愛編髮就是這5款 好想跟外國女孩一樣慵懶又隨性！來學波西米亞隱藏式編髮 資料來源： 美麗佳人 #丸子頭 #可愛 #韓妞 #髮型 

[居家重訓菜單] 家用健身器材推薦—居家重訓器材 CENTR 1 評價

原文全文：家用健身器材推薦—居家重訓器材 CENTR 1 評價 家用健身器材推薦—居家重訓器材菜單：雷神索爾的 CENTR 1 家庭健身房 CENTR是由演員Chris Hemsworth 根據健身經驗以及自身需求所推出的健身品牌，從CENTR app開始，提供健身計劃、飲食和生活方式的全面健康與營養建議，這次進一步推出CENTR 1 居家重訓器材。因為空間限制，家用健身器材一般都是以有氧為主、訓練強度較低或是訓練部位有限。 CENTR 1 家庭健身房的特色就是體積小，所以即便家中空間有限，也是很實用的家用健身器材推薦。又有多種的調節功能，全身的肌肉都訓練得到，能有效完成整套居家重訓菜單。同時，槓片的重量最高能調整到160磅(73公斤)，居家訓練就也能達到需要的強度。購買器材還能搭配CENTR app 免費使用3個月。 家用健身器材推薦—居家重訓器材菜單：肩＋背 除了CENTR app，CENTR的YouTube頻道也有各種根據CENTR 1使用方式以及訓練姿勢的教學。CENTR 1 的中央也有可以放置手機或是iPad的支架，可以在訓練的時候同時觀看影片，幫助牢記重訓菜單。對於像雪莉一樣非得一心多用不能一次只做一件事的人來說，也能一邊追劇或是聽節目。 使用 CENTR 1時，面對器材做的動作主要能夠訓練到肩膀以及背部。很多女生對訓練上半身有抵觸，但其實不論男女，訓練三角肌讓肩膀有弧形的線條不但能讓身形看起來更挺，也在視覺上讓腰看起來更細。將CENTR 1 的懸臂調到最高的位置，並單膝跪地，雙手將手把向下拉就能訓練到肩。而背部的訓練則是將懸臂高度維持不變，但角度調到完全朝下，雙手往胸口兩側拉，確保肩胛骨有往後夾的感覺，再慢慢不借助重利往前，回歸原位。 家用健身器材推薦—居家重訓器材菜單：胸+手臂 CENTR 1 徑向懸臂的兩處可調整設計，有33種高度和5種角度，總共165種變化，是做為家用健身器材推薦的重點之一。練胸的時候，各種調整方式能有效的鍛鍊到上、中、下以及手臂。 懸臂的高度調整到肩膀的高度，角度調到與地面平行，背對器材站在中央往前拉並往中間聚攏，能夠明顯感覺到胸大肌發力。徑向懸臂高度調整的地方都有數字刻度，可以確認應該要調整到的高度，所以也能很容易的記下重訓菜單上每一個動作應該要調整到的位置。將角度往上調整到頭部兩側的時候，手肘90°向上從兩側往中央用力聚攏，除了胸之外也能鍛鍊到手臂，就是大家平常最在意的蝴蝶袖位置，讓臂膀看起來更緊實。 接下來就是大家最介意的上胸了！男生練上胸整個胸肌看起來更飽滿，而亞洲女生體型容易上胸凹陷看起來不飽滿，也能靠鍛鍊上胸改善。將角度稍微往下一格，手肘90°往對象的腰側拉。因為中間會交叉，加上雪莉的上胸力氣沒那麼大，分開練比較能夠發力所以一次練一邊。照片能明顯看到肌肉線條凸起，訓練的時候也能感受到胸上肢肌種較為底層的胸小肌從內發力，精準的訓練。 家用健身器材推薦—居家重訓器材菜單：臀 不要以為 CENTR 1 使用滑輪就練不到臀，其實搭配弓步和深蹲練起來屁屁超級燒！將懸臂調到最高的位置，第一個動作是雙手各拉一個手把，或是都抓住同一邊的手把，並且雙腳與肩同寬往下蹲，膝蓋不要超過腳尖，蹲到底，站起來的時候臀部發力慢慢站直，不要利用槓片的重力歸位。 雪莉發現CENTR 1 很大的一個優點是，即便練到後面脫力快速向上，槓片有點摔回原位的時候，也不會有非常大聲的碰撞聲，是家用健身器材推薦的重要考量事項。不然槓片的聲音真的回影響到鄰居，不健身的雪莉母在旁邊也很滿意的表示「不會吵耶！」 另外就是雙手抓住兩邊的手把，往下蹲至弓步的姿勢，在緩慢控制起身，兩邊交替。這個動作能夠很有效的練到一般居家使用彈力帶很難練到的臀部下外側，也是屁屁底下容易下垂或是多一塊肥肉的部分。如果想要練處翹臀，這個動作絕對要加入居家重訓菜單。 家用健身器材推薦—產品資訊 代理商：Chanson強生運動科技 售價：56,800元，07.01.24–08.31.24 父親節活動優惠價39,888元 購買連結：https://reurl.cc/A2KX6d 官網：https://shopping.chanson.com.tw/ Facebook粉專：https://www.facebook.com/chanson.tw Instagram：https://www.instagram.com/chanson_official_tw/ -- 喜歡記得在 Instagram 追蹤我： Cherie Aria🧜🏻‍♀️ 艾雪莉 生活、運動、狗狗：https://www.instagram.com/cheriearia/ 食物：https://instagram.com/healthy.cheatdays/ 

《基隆食記》BB POKE比比波奇·夏威夷拌飯｜新型態健康餐盒｜大量原型食物～店家每日自製📣

現代人越來越注重飲食，彤彤平常雖然很愛常分享美食，但其實我不會餐餐吃外食，每週都會安排最多吃幾餐的外食，其他時間都會選擇自己煮或是買健康餐盒，這樣長期下來才能營養均衡、保持身材🤗前陣子去基隆一日遊，回程發現這家新開的比比波奇·夏威夷拌飯～鄰近基隆車站附近非常熱鬧，雖然店家位於巷子內但不會很難找🚗店內環境寬敞舒適，可以外帶、內用方式，內用的話還有提供涼茶可以免費享用蠻貼心的餐點部分就是販售「夏威夷拌飯」這是一種新型態健康餐盒，均一價都是$90～可以自由選擇搭配（基底*1+配料*5+醬料*1+點綴*1）依照自己喜好去做選擇🌿這裡的各種蔬菜、配料都以水煮為主，店家都是提供原型食物吃起來無負擔，也不用擔心沒味道，有提供多達6種醬料‼️基底選擇就很多樣化，有黑米、糙米、生菜～份量我覺得蠻多的，也可以選擇各半搭配超貼心🫶最重要的配料也十分豐盛，現場超過15種可自由選擇✨點綴的部分則是有海苔絲、黑白芝麻、起司粉、墨西哥辣椒、蒜酥共5種可選，多了一點提味搭配上真的不錯耶～～～想吃蛋白質也可在加購，有雞肉、牛肉、蝦仁、鮭魚等～最便宜也只要$40我覺得蠻划算的🥳我們一共點了三個夏威夷拌飯，各種配料都幾乎點到，怎麼搭配真的都很不錯！其中最讓我驚艷醬料的是「辣味美奶滋」微辣口感～大推✨整體來說餐點份量我覺得很十足，彤彤吃完一個覺得非常飽（我的飯只需一半就好）男生吃更是剛剛好，整體售價很便宜！一般外面健康餐盒很多都賣到150-200🥲這樣一個加肉只要$130左右真的很划算，重點是無論配料、主餐都不錯吃～沒多餘調味可以吃到食物本身滿滿營養！怕太單調就稍微搭配一點醬料，吃完一個真的沒負擔🤗這家推薦給大家唷～⋆⑅⃟ 喜歡Mina♡彤彤的分享⋆⑅⃟ 務必收藏+儲存起來♡感謝⑅所有照片未經同意請勿轉載商用及抄襲盜用⑅轉貼文章時請加註來源謝謝⸝⸝⸝⸝⸝⸝ - - - - - - 店家資訊- - - - - - ⸝⸝🔍比比波奇·夏威夷拌飯▶️基隆市孝三路79巷3號（阿信豆漿內）☎️電話：02-2425-1181#比比波奇#夏威夷拌飯#基隆美食#基隆#廟口#廟口美食#基隆廟口#健康餐盒#健康#健康飲食#健康オタク

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