【值得】你有想改變的動力嗎？或許有更好的選擇！

改變環境就是希望能比以往更好，無論當初要離開的理由是什麼，至少你知道還有選擇的地方，能夠讓你脫離快要窒息的人事物。 對付壓力最好的武器，就是「轉念」。—威廉．詹姆士/美國哲學與心理學家 — #KD悄悄寫作 #語錄分享 #文字分享 #心情語錄 #心情小語 #心情抒發 #職場語錄 #感情語錄 #戀愛語錄 #自我成長 #正面能量 #正面語錄 #手寫語錄 #生活語錄 #writing #life #love 

為你揭開金錢能量流動的秘密

📖No.13豐盛心靈寫作&豐盛金錢能量 創辦人 劉滄碩《讓錢自己流進來的秘密》，p.161-p.190 ❤️非常非常非常喜歡這一個章節，字字珠璣，宇宙的秘密、能量的秘密，盡在這章節，讀懂並能實踐的人有福了！ 祝福大家中秋節快樂、平安健康、天天開心、闔家團圓、幸福美滿、有愛有錢❤️❤️❤️ P.S.金錢能量檢測表（歡迎大家買書自行回家做檢測） 🖋️ 正如量子物理學所揭示的，宇宙中的一切都是能量，包括我們的思想、情感，以及看似物質的金錢。 每種能量都有其特定的頻率和振動，而這些振動頻率影響著能量的流動模式，包括金錢在內的財富能量。 培養正向、積極的金錢觀念和態度，從感恩現有的財富開始，無論多少，都是吸引更多財富能量的關鍵。 每日練習感恩，對於你已經擁有的一切表示感謝，無論是物質的還是非物質的，這都是提升你能量頻率的有效方式。 「感恩」是最具有性價比的方法！ 一個更為重要的心態：對未來的財富持開放心態！ 這一概念是金錢能量流動的核心原則之一。 這不僅是一種心態，更是一種深信不疑的態度「相信宇宙將為我們提供一切所需，即便在當下尚未看到實質性的證據」。 如同聖經中所言：「因為你看見了我，才相信嗎？那些沒有看見而相信的，才是有福的！」 這種信任，基於一個深層的認知：宇由是源源不絕的豐盛之源。 這不僅是物質財富，也包括了知識、智慧、愛與和諧等所有形式的豐盛。 宇宙沒有匱乏和限制，它的本質就是無限的擴張與創造。 這種連結來自於我們內在的一個深層認知：我們是宇由的一部分，與宇宙的創造力共鳴。 當我們認識到這一點，我們便開始覺醒，意識到自己擁有吸引並創造我們渴望生活的能力。 信任宇宙、相信豐盛並不意味著無所作為！ 相反，它要求我們積極行動，同時保持對最終結果的開放性。 當我們對自己的願景持有熱情，並且對達成這些願景保持堅定的信心時，我們便在無形中建立了一個強大的能量場，這個能量場會吸引所有幫助我們實現願景的資源和機會。 簡單來說，改變對金錢的態度、提升情緒頻率，並以正面的觀點看待財富和豐盛，是開啟金錢能量流動的重要鑰匙。 透過這種方式，我們不僅能夠改善我們的財務狀況，也能提升整體生活的質量和幸福感。 📝4大能量如何塑造你的財務現實 1.思想的力量：點亮財富之路 （無形勝於有形：我們外在世界的狀態，在我們內在世界的狀態。） 2.情緒的轉換：調頻吸引財富 （修行的第一關就是情緒關，可以通過冥想、正念練習和情緒自我調節技巧，學會管理和轉化情緒，在面對挑戰時，保持積極的情緒狀態。） 3.行動的魔力：實現夢想的加速器 （行動是將我們內在的思想和情緒能量轉化為實際成就的橋樑，更是通過實踐我們的理念和夢想，實現個人成長和發展的過程。） 4.環境的調和：建立財富磁場 （通過在生活的各個方面建立一個積極、鼓勵和支持的環境，我們可以為自己創造一個強大的能量場，這個能量場將引領我們走向更豐富、更成功的財富未來。） 🏃‍♀️猿猴式超慢跑30分鐘 2024.09.16 日更 199/1000 金錢能量日記169 運動Day 140 讀書&輸出Day 108 天樁與地樁Day 100 超覺靜坐Day 50 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

【那些傾聽者】你也是如此幸運身邊總有一位願意傾聽的朋友嗎？

在最低落無助的時候，只想找個人來傾聽你當下糟糕的心情。 「傾聽的耳朵是虔誠的，傾聽的心靈是敏感的。有了傾聽的耳朵和願意傾聽的心，你才會擁有忠實的朋友。」—網路 你也是如此幸運身邊總有一位願意傾聽的朋友嗎？ — #KD悄悄寫作 #語錄分享 #文字分享 #心情語錄 #心情小語 #心情抒發 #職場語錄 #感情語錄 #戀愛語錄 #自我成長 #正面能量 #正面語錄 #手寫語錄 #生活語錄 #writing #life #love 

蜜絲Ｑ星一週運勢：10/14~10/20

嗨～新的一週，有什麼新的計劃嗎？ 這週水星剛進天蠍，有些比較隱密的問題，可能會被你發現進而解決，或者是讓你更加深入了解身邊親近的人，他們一些不為人知的秘密唷～ ​ ​ 快來看看這週的你將會遇到什麼有趣的事吧！ ​ ​ -以下請以你的上升或太陽落入星座為主- 【牡羊座】 這週的你可能會對具有神秘色彩的人事物感興趣，例如神秘學、心理學，也可能會對某些人做事情背後的動機感興趣，去接觸更多跟人性有關的研究和思考。若對投資理財有興趣，這一週的你可以考慮多看些跟股票、基金投資或保險相關的資訊，有機會可以透過自己的分析能力，找到適合自己的投資標的 ​ ​ 【金牛座】 這週的你渴望來場深度的內心交流，有可能是跟自己的伴侶或者最親近的人進行一對一的溝通交流，去談談某些不常講到的深入且比較私密的話題。但要注意與人談話時不要過度想刺探他人隱私，例如去挖對方表明不願意講的事情，也盡量避免翻舊帳，以比較平和尊重的態度去對談，你會更能了解對方心裡的想法，雙方的關係也有機會更進一步 ​ ​ 【雙子座】 這週的你可能會耗費許多心神在工作勞務上，而且會比較傾向用低調秘密的方式去完成，只是要小心身體狀況，不要累過頭了，尤其可能因為過度擔憂焦慮而有些心理困擾。記得找時間讓自己休息一下，做些拉伸舒展，或者可以讓腦袋暫停運作的休息，都會對你很有幫助喔！ ​ ​ 【巨蟹座】 這週的你可能會對藝術、各類型的創作有興趣，你可能會接觸到可愛、美麗的創作機會，請好好把握，開啟並發揮你的興趣天賦，這將會讓你很有成就感。你也可能會想要找能跟自己有心靈交流的對象，或者是跟自己的伴侶有更多深入的想法內心交流，盡可能多和心儀對象，或者是你的伴侶聊聊吧！ ​ ​ 【獅子座】 這週的你可能會對不動產、房屋相關的事情感興趣，可以往這方向去研究探詢，找一個方向去深入鑽研，你會大有收穫的。另外，你可能會從自己的家人或家族身上知道一些過往的家族秘辛，學到一些知識或者經驗，這將會為你接下來的生活帶來一些幫助和警醒。 ​ ​ 【處女座】 這週的你可能會對旅遊、交通有關的事情比較在意，會花比較多時間去研究找資訊，這也會讓你找到更適合、更深入你心的旅程。這週你與他人的溝通上會蠻順利的，也很有機會透過與他人交流以及觀察力，發現到許多人與人之間背後的秘密，這將會讓你大開眼界 ​ ​ 【天秤座】 這週的你可能會開始關注跟賺錢、個人價值提升相關的事情，例如投資理財、增加工作收入，或者找更有價值、更能證明你個人能裡的工作。這週你對於這些領域也蠻有想法和靈感的，可以好好去鑽研，但須謹慎，切勿因為一時覺得好就立馬投資或者轉換跑道，請多做功課、多吸收跟投資理財、工作相關的知識，觀察一段時間後再投入也不遲喔 ​ ​ 【天蠍座】 這週你可能會對許多事產生興趣好奇心，尤其是跟商業、性事、或者一些比較具有神秘色彩的事物，學習速度也會變快很多，而這週的你在思考上會相對靈活且深入，你會發現自己有火眼晶睛的能力，能看到某些別人或者過去的你沒注意到的事，例如一些人際關係檯面下的小動作，但也因為這週你的反應和思考速度都會比較靈活，即使遇到不喜歡的事情，也能好好應對，讓自己處在舒服的地方，你也可能因不想再讓自己委屈，對一些人事物做斷捨離。 ​ ​ 【射手座】 這週的你可能會莫名想起塵封已久的往事，尤其是那些傷心難過或者不堪的事情，這可能會使你容易情緒化、低潮。建議這週可以放慢自己的步調，多陪伴安撫自己的情緒。你可能會對命理占卜、心理學等跟內在有關的議題感興趣，這時去研究這個領域會很有幫助，而且你也會學得很快，可以往這個方向發展喔 ​ ​ 【摩羯座】 這週的你可能會想要多與他人交流，你也很適合多參加一些聚會，不論是親近或者剛認識的人都可以，你可以透過與不同的人聊聊來增加自己的所見所聞，這週你將會因為與人的交流而獲得很多新知。你也可能會想參加一些聚會或團體，尤其是跟神秘學、心理學等內在相關的，去吧！這都會滿足你的求知慾和交流慾的 ​ ​ 【水瓶座】 這週的你可能會對自己的職涯發展、人生目標規劃有了不一樣的想法，如果你最近想要換工作，那麼跟寫作、溝通、語言、交易、仲介相關的職業會蠻適合你的，可以去看看。最近你也有機會發展副業或斜槓，若有什麼想法可以大膽去嘗試，增加第二份收入 ​ ​ 【雙魚座】 這週的你可能會開始想了解一些關於人生意義的議題，包含宗教、哲學的領域都會對你有幫助，另外這週如果接觸像是高等教育、法律等議題，你也會吸收得很好。你可能有機會去外地學習或旅遊，並且將你所見所聞以及覺得很有道理的內容分享給身邊的人，希望可以藉此激勵他們，沒問題，去分享吧，你會做得很好的 ------ 祝福你有個愉快且順利的一週！

【蜜絲Ｑ星一週運勢：10/21~10/27】

嗨～上週過得還好嗎？ ​ 新的一週我們來看看，這週月亮即將和火星和相，可能會有內心情緒爆衝的狀況，但另外也有個狀況是，順著你的直覺去行動，你的爆發力會很好，行動也會勢如破竹。 ​ 讓我們來看看這週各個星座的運勢吧！ -以下請以上升或者太陽星座為主- ​ ♈️ 牡羊座 這週的你可能會和家人相處上情緒起伏會比較明顯，若是之前有些不愉快或者潛藏已久的感受，可能會在這週表達出來。你可能會遇到比較多家庭的狀況，需要去維繫家人之間的感情，或者去應對家族遇到的某些外在問題，要注意不要凡事都自己扛，還是得適時向外求援喔 ​ ♉️ 金牛座 這週的你可能會與自己的兄弟姐妹，或比較親近的親友有較多往來的機會，你們之間相處會比較融洽、平和些。你可能也會想要多吸收一些知識，尤其是跟烹飪、居家照護、不動產、園藝擺飾相關的，建議可以有興趣可以多去學，這會開啟你許多的想法。另外這週如果想要，也可能來場小旅行，讓自己外出放鬆一下喔 ​ ♊️ 雙子座 這週的你要注意花錢的方式，有可能會因為情緒起伏過大而亂花錢，要注意衝動性消費。另外你也有可能因為心軟，把錢花在身邊過得不好的親朋好友身上，這樣的幫忙可能會讓你感到喜悅，但幫助不一定只能用錢，有時可能還會有比錢更有影響力的幫助，可以多留意看看～ ​ ♋️巨蟹座 這週的你可能會比較感性，你會常常想起往日快樂的時光，想念家人、許久不見的朋友或前任。這週的情緒起伏也會比較明顯，不用擔心，這只是某些內心藏著的感受需要抒發，記得讓自己出來走走，或者跟那些許久不見的親朋好友聯絡感情，讓愛滋養你 ​ ♌️ 獅子座 這週的你可能會對身邊人的情緒很敏感，甚至很容易共情，莫名其妙地傷春悲秋。但你自己的情緒可能不是那麼明顯，所以你的一些反應可能去從別人身上來的，不一定是自己的感受。這週在與他人相處的時候，建議也給自己一些獨處的時間，好好靜一下關懷自己內心的聲音與感受，適時為自己舒壓一下喔 ​ ♍️ 處女座 這週的你可能會想要多靠近人群，可以多參加一些聚會或者是興趣相關的活動，有機會找到可以在精神和物質生活中可以支持你的朋友圈。你可以用溫暖關心人的方式去與人相處，待身邊人如同自己親人般親近友好，這將會讓你無往不利，甚至你也比較有機會交到更多女性朋友喔。 ​ ♎️ 天秤座 這週的你可能會開始注意自己未來的事業發展，也會比較在意他人是怎麼看待自己的，希望事業與名聲有足夠的累積，可以為自己帶來依靠。若你從事的工作是跟保健、照護、家具、女性用品有關的事業，這週可以好好發揮行動力，你會有很好的收穫。另外你也可能遇到女性貴人的幫助，可以多留意身邊的人事物。但這週也要小心情緒起伏過大而影響你的人際關係喔 ​ ♏️ 天蠍座 這週的你可能有機會出去旅行或者去外地走走，或者開始著手研究一些旅遊行程，這會滿足你開拓視野、甚至有可能會在某個異地找到回家的感覺。另外你可能也會想透過宗教、命理占卜或者哲學來探討人生的意義，想尋求更高層次的知識來深度了解自己，這將會讓你有被接納的安全感 ​ ♐️ 射手座 這週的你直覺會很準，晚上的夢可能會比較多，也會讓你不是太舒服，這些反應代表你某些潛藏在內心深處的陰影需要被釋放，若你清楚是哪些事情所造成的陰影，建議這週可以鼓起勇氣去面對，不然一直壓抑的問題，會轉化成其他外在更爆炸抓馬的事情來讓你處理。這週也要小心情緒容易爆炸或低潮，建議多找適合舒壓的人事物陪伴著你唷 ​ ♑️ 摩羯座 這週你可能會想要常常黏在伴侶或者閨蜜，透過一對一的親密關係滿足你的歸屬感，但要小心情緒起伏變化太大，而影響你們之間的溝通和相處氛圍。另外在與人合作關係上也要注意細節，除了留意相處上是否好溝通、想法是否一致以外，也要多留意對方平時的待人處事是否和你相同，避免因為一時心軟而太快答應某些你不了解的事情喔 ​ ♒️ 水瓶座 這週的你需要多注意情緒起伏變化，若起伏太大可能容易引發身體健康的問題，建議可以透過健康和規律的飲食來調整自己的身心狀況。你也可能會更多地投入在自己的工作上，你會發現工作中可以找到另一種安全感，但也要小心因得失心太重而帶來的挫折感，工作上難免遇到問題，耐心應對就好，不要給自己太大的壓力囉 ​ ♓️ 雙魚座 這週你的靈感力爆棚，可能會想從事一些像是園藝擺設、烹飪、寫作、縫紉等興趣創作，有興趣就去做吧！你會發現到自己的潛力。另外你可能會變得很黏自己的伴侶，渴望從他身上獲得更多安全感或更明確的承諾，這有可能會讓你們的感情升溫一些，但要小心太緊迫盯人的態度，可能會讓另一半吃不消喔 ​ 有什麼想法歡迎跟我分享唷～ ​ ​ 祝福你有個很棒的一週！ ​ ​ 蜜絲Ｑ

【下雨天】你喜歡什麼樣的生活呢？有自己的時光最幸福了！

下雨了 有時候 很喜歡這樣的午後 微光的亮度 滴滴答答的雨聲 心也跟著靜靜地 就這樣發呆著望著也很好 當然 雨後的樣子也是自己喜歡的模樣 你也喜歡這樣的午後嗎？ 有自己的時光最幸福了！ — #KD悄悄寫作 #語錄分享 #文字分享 #心情語錄 #心情小語 #心情抒發 #職場語錄 #感情語錄 #戀愛語錄 #自我成長 #正面能量 #正面語錄 #手寫語錄 #生活語錄 #writing #life #love 

你的「一週理想工時」是多少? 10個步驟幫你達成自己的目標!

臺灣的法定工時是每週40小時(每日8小時)，但如果不設定任何的前提，你會希望自己的「一週理想工時」是多少呢? #一週理想工時 步驟1︰粗估自己的「一週理想工時」 不管你得出的數字是多少，我都要恭喜你，因為至少你已經擁有一個可以參照的數值了!不論這個數值精確與否。至於暫時無法說出自己「一週理想工時」的朋友也別灰心，因為這件事其實沒想像中的容易，我自己也是花了好長一段時間才得出一個約略的數值。 步驟2︰定義自己的「理想」 想得出自己的合理「一週理想工時」，首先就要定義出什麼是「理想」。我知道這個詞聽起來挺虛無飄渺的，但它背後反映的其實就是你的「價值觀」，如果是很認識自己的人，所得出的「一週理想工時」通常較精確，若是不夠認識自己的人，雖然也是可以得出一個數值，但後續可能要花上不少時間校準，就像是之前的我一樣。 #理想 #價值觀 步驟3︰梳理自己的「價值觀」 因此，我會強烈建議看文的你，先行梳理自己的「價值觀」，不管是自己跟自己對話、從書籍中找尋答案、跟親友聊聊他們眼中的你，又或是尋求專業顧問或教練的協助。 步驟4︰精算自己的「一週理想工時」 定義完何謂「理想」後，下一步當然就是要設法實現「理想」，而不是置之不理，否則就是純粹的「夢想」或是「幻想」而已。 既然要實現「理想」，勢必得認清「現實」，因為兩者的差距就是我們要去努力拉近的，同時也是我們設定「一週理想工時」時的重要參照標的。 這個參照標的沒有一個絕對的說法，但依據我的經驗，可以簡單分成「工作現況」、「工作能力」、「身心健康」和「財務規劃」四個項目。 #工作現況 #工作能力 #身心健康 #財務規劃 「工作現況」可以把它想像成是你目前的「一週工時」，它也會客觀地顯示出你離「一週理想工時」還有多遠；「工作能力」則是幫你縮短「一週工時」的幫手，畢竟要讓工時下降，要嘛減少工作量，要嘛提高工作效率，而好的「工作能力」自然有助於效率的提升；「身心健康」則可以把它想像成你的工作能量，能量好且高的時候，工作進度自然退進順利，反之，就是不斷延遲；至於「財務規劃」這點應該很好理解，畢竟你的財務狀況越穩健，你也越有底氣降低工時，而且當你足夠了解自己的財務狀況時，你就能精確算出自己的「一週最低工時」，而且這個數值搞不好還比你原先想的「一週理想工時」來得低呢。 #一週工時 步驟5︰驗算自己的「一週理想工時」 到了這裡，我想不少人對自己得出的「一週理想工時」應該又更有把握了吧!不過保險起見，我們還需要驗算一下。現在請你把自己的「一週理想工時」乘上你目前的「工時單位價值」，也就是你每個小時獲得的實際報酬，進而得出一個金額。 #工時單位價值 步驟6︰提升自己的「工時單位價值」 接下來，就是跟這個金額直球對決，滿意的話，那就代表你離自己的「一週理想工時」非常近了，可以逐步地去減少自己的工作時間了。如果不滿意，則表示這個「一週理想工時」還不夠「理想」，或是你目前的「工時單位價值」不夠高，若要調整，可以選擇增加「一週理想工時」的時數，或者增加「工時單位價值」，而我個人偏好後者，至於要如何增加，得先來趟「工時健檢」。 步驟7︰進行「工時健檢」 所謂的「工時健檢」其實也沒那麼複雜，核心概念就是找出那些不必要或是有機會被剔除的工作時數。 #工時健檢 例1︰C老師和D老師一天都有6個小時的課，但C老師的課都在E地或鄰近區域，D老師卻得分別到F、G、H地去授課，如無特殊狀況，D老師的通勤時間一定較多。 例2︰I先生和J小姐都是自由工作者，每天都與他人有信件和訊息的往來，但I先生一天只檢查兩次電子郵件，非緊急的訊息也只會在固定時間回覆，J小姐則是一有空檔就檢查電子郵件，訊息也是秒讀秒回，如無特殊狀況，J小姐的行政時間一定較多。 步驟8︰做出實際的行動 當然「工時健檢」完以後，問題並不會自己消失，你還需要做出實際的行動。如果你是一位講師也許可以嘗試將授課時間調整成更有利於自己的時段，如果你的財務還算穩健，甚至可以勇敢斷捨離那些早該斷捨離的工作，為優質的工作機會騰出空間。這個行動可大可小，但重點是一定要行動，即便是小小的改變，都是改變。 #行動 步驟9︰觀察、優化 不過也不是行動以後就結束了，你仍然得好好觀察，才知道自己與「一週理想工時」的距離是否持續拉近中，並進行相應的調整，直到目標達成。當然這個優化的過程可長可短，沒人能打包票需要多少的時間，唯一能確定的只有後一次修正永遠會比前一次更好。 #觀察 #優化 --- 我是「一週理想工時」目標達成分隔線 --- 步驟10︰定期檢核自己最新的「一週理想工時」 看到這裡的朋友，可能有的人還沒達成目標，可能有的人已經達標，前者，我在此幫你集氣，希望你早日心想事成，後者，除了恭喜，我還想再嘮叨幾句，因為多數人的「一週理想工時」並非始終如一，特別是遇到結婚、生子、搬家等重大的生涯變化的時候，因此，定期檢核自己最新的「一週理想工時」也很重要喔! #定期檢核 最後的最後，我想分享一句話，那就是「讓工作為生活而服務，而不是讓生活去配合工作。」共勉之! --- END --- 後記︰如果看文的你，目前你還不太清楚自己的價值觀，或是想找個機會好好地認識自己，不妨考慮參加我與職涯諮詢師𝑪𝒉𝒂𝒓𝒊𝒔共同辦理的「穿越2024、迎向2025」實體工作坊，因為在這個工作坊裡，𝑪𝒉𝒂𝒓𝒊𝒔恰好就會利用6大性格牌卡和8種遊戲性格來引導學員找到自己的核心價值觀喔!除此之外，還有職能盤點和NICE目標設定，以及塔羅運勢占卜等環節，讓你能更好地迎接2025年的到來唷!(註︰欲報名者歡迎到我的Facebook/ Instagram私訊、詢問，謝謝。) #認識自己 #職能盤點 #目標設定 #2025年 #塔羅運勢占卜 #實體工作坊 #職涯諮詢 #職涯諮詢師 對我的文章感興趣、想了解更多的你們，請參考下方連結，期待有提供服務或是合作共好的機會! 專業語言教學與諮詢服務的我→ https://linktr.ee/siaoanhuei 斜槓書食占卜與療癒服務的我→ https://shushizhanburichang.soci.vip/ #華語教師 #華語教學 #國語教學 #閱讀寫作 #語文素養 #繪本教學 #教學顧問 #諮詢服務 #職涯規劃 #教學設計 #自我成長 #生涯發展 #自由工作者 #自媒體經營 #內容創作 #占卜師#書食占卜#療癒服務#身心靈

給12星座的悄悄話：來自宇宙的「2024年8月」專屬提醒

#12星座 #8月運勢 #悄悄話#宇宙 #專屬提醒 給牡羊座的悄悄話 請有意識的休息，而非刻意的不作為。 #牡羊座 給金牛座的悄悄話 釋放情緒，但不情緒勒索。 #金牛座 給雙子座的悄悄話 處事明快之餘，也別忘了同理他人。 #雙子座 給巨蟹座的悄悄話 適時展露情緒，拉近與眾人的距離。 #巨蟹座 給獅子座的悄悄話 再堅持一會兒，撐過去就海闊天空了! #獅子座 給處女座的悄悄話 教學相長。 #處女座 給天秤座的悄悄話 平心靜氣也可以解決問題。 #天秤座 給天蠍座的悄悄話 是非對錯並不絕對，你有權詮釋一切。 #天蠍座 給射手座的悄悄話 斷捨離讓你更接近豐盛。 #射手座 給魔羯座的悄悄話 當你不知要繼續或是停損時，你的初心會給你答案。 #魔羯座 給水瓶座的悄悄話 節儉是美德，可是吝嗇不是。 #水瓶座 給雙魚座的悄悄話 否極自然泰來，加油! #雙魚座 --- END --- 註︰如果你喜歡我的占卜文章，並希望獲得更精確、更個人的占卜訊息，歡迎預約我的「書食占卜」療癒服務喔! #語音占卜 #塔羅占卜 #牌卡占卜 #茶葉占卜卡 #神諭卡 #聊聊療療 #TheDeep #潛意識投射卡 #馬雅卡 #馬雅曆 #星際馬雅13月亮曆 #13月亮曆 #療癒方案 #流月專案 #流年專案 #預約制 #書食占卜 #療癒服務 延伸閱讀︰ 給12星座的悄悄話：來自宇宙的「2024年6月」專屬提醒 從流年靈數找出你的流年運勢關鍵字︰用生命靈數開啟你的下半年吧! 對我的文章感興趣、想了解更多的你們，請參考下方連結，期待有提供服務或是合作共好的機會! 專業語言教學與諮詢服務的我→ https://linktr.ee/siaoanhuei 斜槓書食占卜與療癒服務的我→ https://tinyurl.com/25j6bj2b #華語教師 #華語教學 #國語教學 #閱讀寫作 #語文素養 #繪本教學 #教學顧問 #諮詢服務 #職涯規劃 #教學設計 #自我成長 #生涯發展 #書食占卜師 #療癒共好小群主理人 #自由工作者 #內容創作

實踐轉換負面能量為正面能量的五個技巧

❤️今天是第二個100天的日更，很高興自己持續到現在，有些書很軟讀起來很舒服，有些書非常的硬，若不是要寫日更，我想自己都不會去看這些書，也因為要輸出，有時候有想法可以寫心得，時候沒有想法，但至少讀完後抓出重點讓自己再複習一次。 運動也是，有時候很累就慢慢跑，比較有體力就認真跑，有做總比沒做好，讓自己每天時間到，就覺得該做這些事，養成自己想要的習慣～開心🥳 📖No.13豐盛心靈寫作&豐盛金錢能量 創辦人 劉滄碩《讓錢自己流進來的秘密》，p.191-p.236 實踐轉換負面能量為正面能量的五個技巧 1.情緒覺察與深度接納 A. 負面情緒覺察：首先，學會覺察自己的情緒和能量狀態。 當你感到負面情緒如恐懼、焦慮或挫敗時，先不要急於排斥，而是嘗試去覺察和接納它們。 B.接納並非認同：接納你的情緒，並不意味著你認同這些負面感受。 而是理解它們是你內在體驗的一部分，承認它們的 存在是第一步。 其實正面面對和接納這些負面情緒，並不意味著會被它們控制。 相反，這個過程其實賦予了我們更大的力量和控制能力。 當我們開始理解並接納自己的恐懼和焦慮時，反而會意識到，這些情緒其實是我們內心深處反映對未來的關切和對成功的渴望。 透過接納，反而能夠不再逃避或否認這些情緒，而是學會了與它們和平共處，並從中尋找動力和改變的機會。 2.消極思維的積極轉化 A.辨別並挑戰： 注意到自己何時陷入負面思維模式，然後挑戰這些思維。 問問自己，這種想法是否真實？最壞會發生怎樣的事情？是否有更積極的角度可以考慮問題？ B. 積極肯定替換： 用積極的肯定語句替換負面的思維。 例如，將「我永遠也賺不到足夠的錢」替換為「我每天都向財富和成功邁進」。 3.打造正能量生活空間 A.創造積極空間： 你的生活和工作環境對你的能量有直接影響。 嘗試創造一個充滿積極能量的空間，比如通過掛上激勵畫作、保持整潔和有序，或者放置一些激發靈感的物品。 B.圍繞正能量的人群： 盡量與那些給你帶來正能量的人在一起。 避免那些總是傳遞負面情緒或者觀點的人群。 4.感恩之心的力量 每日感恩：每天找時間感謝生活中的美好事物，無論多小。 感恩可以顯著提升你的能量頻率：吸引更多積極的經歷和機會。 5.動力之源：身心活力練習 運動是提升身心健康的一把鑰匙，它帶來的好處包括內啡肽的釋放、壓力激素水準的降低、睡眠質量的改善，以及自我效能感的增強。 運動不僅對身體健康至關重要，也是精神健康的一大支柱。 它能有效轉換負面能量為正面能量，為財務自由和個人成長鋪路。 當我們結合了情緒的認知與接納、對負面思維的挑戰、積極的環境佈置、日常的感恩練習，再加上運動帶來的身心益處，我們為自己創造了一個全方位的、充滿可能性的生活模式。 🏃‍♀️猿猴式超慢跑30分鐘 2024.09.17 日更 200/1000 金錢能量日記170 運動Day 141 讀書&輸出Day 109 天樁與地樁Day 101 超覺靜坐Day 51 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

【成長】不要那麼在意或許身心才會好過一點！

每一段似乎都在成長，有些重擔撐過去後好像也就沒什麼大不了的，可能長大後才發覺不要在意那麼多身心才會好過一點！ — #KD悄悄寫作 #語錄分享 #文字分享 #心情語錄 #心情小語 #心情抒發 #職場語錄 #感情語錄 #戀愛語錄 #自我成長 #正面能量 #正面語錄 #手寫語錄 #生活語錄 #writing #life #love 

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蜜絲Ｑ星一週運勢：10/14~10/20

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【蜜絲Ｑ星一週運勢：10/21~10/27】

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