【Susu聊心室】確診ALS後，我如何重新認識自己?

與漸凍人協會合作的podcast第二集來囉!如果你也喜歡這個系列，歡迎訂閱、分享、按讚。 ●youtube連結 ●podcast連結 ●前言 哈囉，歡迎來到Susu聊心室。 你會用什麼方式來認識一個人呢？我們很常用星座、談吐、氣質等，很多不同的方式來認識一個人，卻不一定能用同樣的方法搞懂自己，在朋友有難、傷心難過的時候，可能我們很容易就伸出援手，卻不見得在自己傷心難過時，願意正視自己的情緒，給予安撫和支持，這一集我想要跟大家來聊聊，透過疾病，我如何重新認識了自己。 ●確診時的心態 或許很多人會覺得好奇，剛確診絕症是怎樣的心情呢？我倒是沒有像電影情節般有很大的情緒波動，既不茫然也不絕望，甚至隱約感到一絲喜悅！當我察覺到這個奇怪的情緒之後，我歸納了幾個原因，一來可能是因為花了三年半的時間才找到病因，我知道我的未來會是什麼樣子，能提早規劃和準備，比起未知，心裡是比較踏實的；二來是潛意識裡，我其實一直很想擺脫為五斗米折腰的高壓工作，而確診漸凍症，就好像有個說服自己不再挑戰極限的理由，終於能從美其名為磨練，實為高壓的職場環境中，坦然的解脫了。在確診當年，我所有的心力都在工作上，其實過的並不開心，也感受不到幸福，原本想為生活而工作，後來卻變成為了工作而生活，那段日子甚至可以用我人生中最黑暗的時期來形容，一直到離開職場後，我仍然有許多負面的情緒沒有消化。 ●剛離開職場的負面情緒 根據研究，罹患漸凍症的原因，是遺傳造成疾病的因素只佔10%左右，有90%是來自於不明因素造成的，對於我的基因檢測結果顯示，我確診漸凍症並非遺傳，那就表示生活壓力、情緒、環境、飲食、不良的作息或習慣，都有可能引動這樣的疾病，所以後來我回想最有可能造成我生病的原因，才發現，原來在從事保險業這段時間的經歷，我為了生活做了許多的妥協。剛離開職場的時候，我一邊回憶，一邊將職場上的遭遇，以劇情和對話的方式，用文字記錄了下來，就好像時光回溯那樣，我又重新經歷了一次職場上的事件，在過去的我以理性的方式解決問題，但身處在回憶裡的我，卻能感受到當下被我忽略的情緒，原來，自己有這麼多的委屈、無奈和孤立無援。 透過自問自答，我發現除了人生的際遇之外，會生病也和我的個性脫離不了關係。對於別人認為不可能的事情，我會想要嘗試，會想證明我能夠做到，被交辦的任何業務，即使我從來沒有碰過，我也會當成是一種挑戰，完美主義的個性讓我花很多時間規劃、不斷地修改方案，不只要好還要更好，因此只要有事情交辦在我的手上，就幾乎沒有什麼完成不了的項目。正因為不懂得在工作中妥協，能者多勞導致工作分配不均，主管只要有事就交給我辦，成為我過勞的導火線。 所以我為什麼會生病呢？我的腦袋裡出現了兩個聲音，一個負責問問題，一個負責回答，透過創作，我在文章中用兩個角色分別詮釋這兩種聲音，一邊記錄，一邊感受當下的情緒，我好像看見了當時藏在內心，抱著創傷的那個自己，既哀傷又壓抑，活了這麼久，我才發現，心裡有一個需要被呵護的內在小孩，我也似乎從來沒有好好的認識她，當我覺察到這個自己時，我聽見了她的吶喊，並且一直在問…為什麼？ 為什麼要這麼努力生活？ 為什麼受了委屈卻不反擊？ 為什麼自己常常沒有自信？ 為什麼總是先照顧別人，把自己放到最後? 為什麼要像個機器，以理性壓抑自己真實的感受？ 於是，我終於陪著自己的內在小孩回顧過去，靜下來傾聽自己內心的聲音。 ●挖掘信念 我開始挖掘讓自己變成現在這樣的原因，從小到大的成長經歷、家庭環境、人生際遇都會影響性格，當然也會養成一些看似合理，但其實有問題的信念，只是身處其中，便以為一切的習以為常都是正常，我思索了許多，這裡舉三個對我影響很深的例子，比如： 觀念１「家庭事務和孩子沒有顧好，媽媽的責任最大。」 這個觀念在華人的社會裡，是長輩一代傳承一代，言傳身教的男主外女主內，一直到我這一代的七年級生，都還是有這樣的框架存在，媽媽這個角色總是為了家庭和孩子，選擇犧牲自己的時間和工作，在現代這個倡導男女平權的21世紀，仍普遍存在這個現象，即便我認為家庭與孩子的責任是夫妻雙方共同分擔，不應單方面由誰來負責，但夫妻間的共識、長輩的觀念，都會讓身為職業婦女的我選擇退讓。 觀念２「生病也要繼續撐下去工作才叫敬業，不然就是抗壓性差的爛草莓。」 我剛出社會的時候碰上金融海嘯、薪水凍漲、社會新鮮人一畢業就失業，就算有工作，起薪也只有22K，還被貼上爛草莓的標籤，當時就算努力，也不一定能得到想要的結果，每個世代的成長環境與時空背景不同，不同的世代養成的觀念當然也不一樣，與其說職場文化造就了我的奴性，倒不如說，我只是想證明我不是爛草莓，我曾經在做完手術出院的隔天，就插著引流管繼續上班，明明拚盡了全力，努力到我完全棄健康而不顧，仍被主管指責對工作沒有熱情，我想我已經很努力了，如果這個社會能多一點體諒和包容，應該能減少很多壓力造成的文明病。 觀念３「要創造自己被利用的價值。」 這句話聽起來很對，所以在生病之後，我渡過了一段很糾結的時間，作為一個媽媽、太太和員工的多重角色，當我無法勝任這些角色時，我感覺我似乎就失去了存在的意義，我可能不再被需要，甚至變成累贅，我其實害怕自己沒有利用價值之後會被拋棄，被這個社會拋棄、被朋友拋棄、被家人拋棄，心裡產生了很多的恐懼和不安，而這些焦慮都是因為這個信念產生的，說到底，其實是我把「自我認同」建立在別人的價值觀上。 除了一些根深蒂固的信念之外，想扮演好生活中的每個角色，滿足他人的期待等各種因素，都讓我的身心失衡，造就了生活上的失衡，如果當時的職場環境是一個因，現在這個疾病便是果，如果有機會回到過去，那麼面對這樣的工作環境，我的應對方式會改變嗎？我思考後得到的答案是「不會」，因為信念會影響選擇，個性會造就行為，既然我的信念和個性都不變，那麼得到這個疾病的結果也不會改變了。 所以如果我要創造不一樣的未來，那麼我想，我必須先了解自己，離開職場後我花了許多時間獨處，才發現一直以來，我對自己的嚴苛和要求，是源自於覺得「自己不夠優秀」，可能從小到大不斷被長輩拿來跟他人比較，生為家中的長姊，被賦予「長姊如母」的責任，要照顧弟弟妹妹，要成為不能犯錯的榜樣，因此「把事情做好是應該的」這樣的信念在心裡扎了根，養成了完美主義的個性。 我還發現每當遇到問題時，我會習慣忽略自己的情緒和感受，用理性和邏輯的思考模式，強迫自己以最佳解答做為我的選擇，比如孩子因為肺炎住院，我選擇晚上睡醫院照顧孩子，白天繼續上班，以兩邊都不落下的方式，面對當下的問題，這樣的逞強可以說是因為責任感，也可以說是生活所逼，但是逞強久了，別人也習慣了，甚至會以那是我該負的責任為理由，要求我忍讓妥協。當我表達出於什麼原因達不到期待時，我的求救信號很容易被誤解為抱怨，得到的反饋就好像我不做，萬一發生了什麼就是我的錯，不良的溝通和對待關係，累積了許多的心理壓力。 ●轉念學會愛自己 以前曾經聽過「如果不愛自己，別人也不會愛你」，我一直不懂這句話真正的涵義是什麼，不過後來算是體會到了，當年我覺得自己還年輕，應該很耐操，咖啡一杯不夠就喝兩杯，身心時常處在過勞的狀態，我對自己的身體都這麼不在乎了，別人當然也會覺得讓我多做點事情無所謂，不得不說，其實我實在沒有怨天尤人的資格，只能怪自己對自己的體能有誤解，而且也沒有真正的善待過自己，持續累積的壓力和操勞，才導致身體直接罷工不幹，疾病教會了我一個道理，看清自己的能耐，比在意他人的眼光重要。 不過想要改變別人又談何容易呢，最應該和我站在同一陣線的盟友其實就是自己，如果連自己都跟自己作對，這樣只會造成不斷的內耗，面對艱難的病程，又該如何並肩作戰呢？失去健康讓我學會對身體謙卑，如果沒有健康的身體，就像裝了全新電池的壞掉機器人，電量足夠卻無法讓機器人運作，即便想做點什麼也是難以行動，而目前我能做的，就是照顧好持續損壞的身體，並強化心理健康，讓強大的內心成為電源，來為身體供應足夠的電力。 在離開職場後，我做的第一件事就是整理思緒，我想成為一個真心陪伴自己、愛自己的人，因此我重新探索了我所認同的價值觀，不管過去做了多少蠢事，都寬恕自己曾經犯的錯，做得好的部分也要自我肯定，如果沒有過去的經歷，也不會有現在的累積，我必須全然的接納、包容過往所有的好與壞，了解自己的過與不及，保留優點，調整缺點，不再把自己變成別人眼中期待的模樣，而是進化成一個自己喜歡，也感到舒適的自我。 愛與寬恕並不是一件容易的事，我花了不少時間與自己和解，疾病讓我學會了自我覺察，懂得分辨什麼是情緒勒索、何謂道德綁架、怎麼做才是課題分離，只要看清界限，放下不該扛的責任，就能很容易判斷自己該做什麼。經過一段時間的思維轉換，我現在知道如何讓理性與感性平衡，如何將內在的各種糾結，融合成一個身心最能接受的答案，能夠平靜並且客觀的看待世事，也懂得如何在做自己，與不傷害他人之間取得平衡。 或許我曾經是微笑憂鬱症的患者而不自知，時常會用理性掩蓋真實情緒，而過度正向積極，其實也是一種自欺欺人的逃避現實，倘若當年我能覺察並接受自己的負面情緒，在身心平衡下思考解決問題的方法，或許我也不會生病了吧。而現在的我已經能與疾病和平共處了，也感謝身體在休養後放慢敗壞的速度，這才有了一個契機，讓我學會不再跟自己對立，自己的內在小孩也與我達成共識，成為願意同生共死的最佳戰友。 過去我與自己相處了一輩子，直到最近，才因為疾病重新認識了自己，那麼你又有多久，沒有靜下來和自己聊聊了呢? ALS是肌萎縮性脊髓側索硬化症，在台灣又名為「漸凍症」，與癌症、愛滋病等疾病被視為絕症之一，想對這個疾病更加了解可參考漸凍人協會官網，也歡迎您發揮愛心成為漸凍人的守護天使。

來場藝術超展開！奇美博物館《跳出格子吧》展覽，三大亮點一次看！

前些日子去看了奇美博物館的特展《跳出格子吧》！整個展覽主軸都放在跳出框架上，所有的作品分別呈現出機器、材料與藝術的超展開，讓我整個觀展過程都非常驚豔！因此今天就來跟大家分享這場「跳出格子」的藝術之旅！ 亮點一：劃時代機器的超展開 展區一開始展出了奇美博物館的百年收藏品「打字機」，整個走道陳列了各個國家、各式各樣、不同功能的打字機，引領觀眾見證打字機的演變與蓬勃發展。 同時也呈現出打字機超展開的「繪畫作品」。當打字機退出當代生活，英國藝術家卻賦予其新生，用打字機來畫畫！藉由精準的重複敲打，以字母、符號拼湊出各種圖像，來完成各種維妙維肖的作品。在觀賞這些畫作的過程中，心裡真的無限驚嘆與崇拜，非常推薦大家前往欣賞！ 再來展出的則是象徵女性經濟力量的「縫紉機」，有著手搖、腳踏等不同時期的機型，完整紀錄了機器隨社會需求與科技進步逐漸改良的過程。 同時也有著縫紉機超展開的「音樂作品」。臺灣DJ應奇軒把縫紉機變成樂器，透過縫紉機創造節奏，在展覽現場就可以聆聽這首「縫紉機之歌」，看著產出作品的縫紉機本尊，彷彿能感受縫紉機的車縫聲在耳邊答答的響起。 亮點二：多元化材料的超展開 第一個登場的就是由韓國藝術家朴勝模創作的「鋁線」超展開，以鋁線纏繞出一位臥躺的女子，從頭髮、肌膚，到衣服皺褶都呈現出細緻質感，彷彿就像一位真實女子躺在那裡。我很喜歡這個作品，非常耐人尋味！（因為這個作品不能拍照所以沒有附圖） 第二個是由日本藝術家石川美奈子創作的「壓克力板」超展開，在透明壓克力板上使用壓克力顏料作畫，讓每條線等寬等距的精細創作，造就出優美和諧的藝術作品，不論是畫作或立體作品都超級漂亮的！非常適合在這裡拍美照！ 第三個則是由日本金魚繪師深堀隆介創作的「壓克力顏料」超展開，運用壓克力樹脂技術，以分層繪畫的方式，堆疊出栩栩如生的立體金魚，同時也播映繪師創作時的影片，讓觀展者可以看見他繁複的繪製過程。在欣賞這區作品時，真的很驚豔、很值得一看，彷彿就像真實的金魚在木盆裡！ 亮點三：日常藝術的超展開 接著由德國藝術家尼曼呈現「藝術」超展開，透過不同的思考迴路與突破框架的視角，引導大家如何從日常生活中成為跳出格子的創作者。這展區有許多從照片或生活物件加上幾筆插畫或加工的酷作品，同時也有互動區讓大家可以坐下來畫畫，嘗試跳出格子的創作！ 展覽的最後尼曼也將創作的心路歷程完整地呈現出來，包含擔心沒有靈感、害怕自己不夠好、遇到困難的焦慮等等。同時也給出他的三大秘方：練習然後變得更厲害、在擔心懷疑和痛苦中掙扎、持續創作。來給觀展者一個很棒的結尾思考！ 以上就是今天分享的「奇美博物館《跳出格子吧》展覽」，希望大家會喜歡！最後，想跟著波波妮在生活星球裡探索更多實用又有趣的事嗎？追蹤波波妮的生活星球，滿足你的生活大小事，我們下篇文章見！ 想看更完整的展覽介紹與心得：點這裡 熱門推薦文章： - - #波波打卡 #台南 #奇美博物館 #展覽 #跳出格子吧 #藝術 #生活 #分享 #波波妮的生活星球

20句零極限金句推薦給你！除了對不起、我愛你、請原諒我、謝謝你，你還可以這樣清理自己！最後一句最重要！

大家有聽過「零極限」嗎？這是一種來自夏威夷神秘的「荷歐波諾波諾」療法，用對不起、我愛你、請原諒我、謝謝你四句話來清理自己，使自己達到「零」的境界。不停地把自己歸「零」，無時無刻的清理再清理，以「零」的狀態來接收宇宙、世界的美好。今天精選 20 句「零極限金句」，讓大家從文字、思考、行動來完成自己想要的美好。 零極限金句—如果我的思想是完美的，它會創造滿溢著愛的物質實相。 看到這句是不是心裡會有「這世界上哪有完美？」的這個疑問，其實建議大家不用專注於這個疑問上面，要用肯定句去看待這個「概念」、「觀念」。甚至把「如果」兩個字拿掉，堅信不移的肯定認為自己的思想是完美的，也一定能夠創造出滿滿溢出來的愛的物質。使用肯定語氣，讓意念更堅定。 👉許願脫單，寒冬來個溫暖的抱抱吧！吸引力法則 3 步驟，教你如何吸引喜歡的人！ 零極限金句—物質宇宙是我思想的產物，所以我對物質宇宙現在的樣子負有百分之百的責任。 在我們現在身處的「物質宇宙」的所有東西，都是人腦子裡面想出來的，你認為這是什麼就是什麼。物質的認定不就是這樣嗎？你跟無數個你我他去想出來、去認為這個物質長什麼樣子、可以做什麼、可以給誰用、需要多少錢，都是從人類去思考、去定義它的。所以你及千千萬萬個你，都對這個物質宇宙的樣貌、過程、意義有百分之一百的責任。 👉大膽地向宇宙下訂單吧！精選 10 大吸引力法則書單帶你體會其中奧妙！ 零極限金句—沒有「外在」這種東西，每件事情都以思想的形式存在我的心智中。 就像上面說的沒有所謂的「外在」，我們一直稱的外在其實就存在自己的心裡、腦子裡。換句話說，你怎麼去想像這個世界，這個世界就會長成什麼樣子。 👉想要順心如意、心想事成嗎？20 句「吸引力法則金句」牢記在心裡就對了！看到最後還有推薦書單！ 零極限金句—你們可以用兩種方式過生活，用記憶，或是用靈感。記憶是舊有程式的重演，靈感則是神性給你的訊息。你要的是靈感，而聽到神性的訊息與接收靈感的唯一方法是清除所有的記憶。你唯一要做的就是清理。 有時候很多不愉快的事情都是不好的記憶重演，所以隨時隨地都要記得「清理」。例如出門上班前清理在家裡的情緒，讓上班時可以更專注於工作，下班時清理在公司裡的思緒，所有忙碌、緊繃、疲累的感覺通通清理掉，讓自己歸零。我覺得這對現在在都市裡面的上班族很重要，太多太多複雜的人際關係、社交關係、社群軟體等，每天接收太多太多資訊要處理。記得，請常常清理自己！ 👉7 部正能量影集推薦—我的出走日記、昨日的美食、吃貨與阿毛的逍遙遊，日韓、實境、動畫看了之後感覺療癒，正能量滿滿！ 零極限金句—在「零」裡面，什麼都不存在。沒有問題，也沒有意念存在的必要。 讓自己歸零之後，安於空、零、無的狀態，在這裡面沒有任何東西存在，沒有情緒、沒有思緒、沒有關係，一切都變得沒有意義。讓自己可以處於「零」之中，把該清理的都清理，該丟的丟、該刪的刪。做到「心靈斷捨離」，讓心能夠更純粹。 👉關於吸引力法則：「當你真心渴望某件事物，整個宇宙都會聯合起來幫助你完成​」 零極限金句—對於體重的憂慮只是重播的記憶，而這些記憶取代了零，也就是你。要回到零的狀態，需要神性去拭除藏在體重憂慮背後的記憶。 大家都很關心自己最近是不是胖了？肚子是不是變大了？提到「體重」大家都是焦慮的記憶，不怕肥胖就是怕不夠結實。其實體重也可以替換成任何能令你焦慮的事情、人物、東西，例如：上班、老闆、3C產品等等。如果回到零的狀態，就要抹除去這些焦慮，因為焦慮背後藏有記憶，請將它刪除而回到零。 👉【自我成長】為什麼吸引力法則沒有效果？ 零極限金句—當你來自沒有極限的零的狀態，你不需要意念，只需要接受，並且行動。 當自己已經處於無極限的零的狀態，事情自然就會來找你，不需要花費力氣去尋找。比如說在路上剛好遇到很久不見的朋友、搭公車不小心提早下車結果站牌附近的超市正在打折、電梯一開門就是心儀已久的對象、在囤積很久的舊衣服裡面發現中獎的發票、回到家之後外面開始下大雨等等諸如此類，我們稱之為「幸運」的事情。 👉【愛情5大吸引力法則的TIPS】 零極限金句—進行荷歐波諾波諾的時候，你不必知道問題或錯誤是什麼，你要做的就是去覺察你在身體、心理或情緒上經歷的任何問題。一旦覺察到了，你的責任就是立刻開始清理，並說「對不起，請原諒我」。 有時候我們不知道到底錯在哪裡，拼命的想找尋答案。但或許就是沒有答案，甚至是根本沒有問題。任何時候感覺到自己有不對勁，情緒上有波折，都可以說出或是心裡默念對不起、請原諒我、我愛你、謝謝你，常常保持清理後的狀態，讓心靈不再起波瀾。 👉低潮期必看！8部「正能量韓劇」推薦，《三流之路》、《Dream High》引發共鳴！ 零極限金句—原本我們的內心都是純淨的，沒有程式、沒有記憶，甚至沒有靈感，也就是處於零的狀態，沒有極限。但隨著一天天地過活，我們會染上程式和記憶，就像有些人得到感冒那樣。得到感冒並不表示我們不好，但我們必須不計代價地清除掉它。程式也是一樣，我們也會染上它，當我們看到別人身上有個程式，我們身上也有，而解決的辦法就是清理。 在生活中遇到一些不對的人、面臨重大考驗，讓自己的心情受到干擾，其實就像感冒總是會被治癒一樣。把身上的程式清理掉、刪除掉，讓自己有著像孩子一樣的純淨心靈。我們常常會說保持一顆「赤子之心」、「勿忘初衷」，大概就是這個意思。 👉從11部皮克斯電影看盡人生！「在愛的記憶消失以前，請記得我」打動你最深的是哪一部？ 零極限金句—荷歐波諾波諾不把每個問題視為苦難，而是機會。問題只是過去記憶的重播，它們會出現，是為了再給我們一次機會，用愛的眼光去看這些問題，然後出於靈感而行動。 零極限金句—當你展現真我的時候，你就被准許獲取所有完美的、完全的、完整的，以及對你好的事物。當你是你的真我時，你會自動以神性的思想、語言、行為和行動的方式經歷到完美；而如果你放任有毒的思想當家作主，你就會自動以疾病、混亂、怨恨、批判和貧困的方式經歷到不完美。 零極限金句—我不認為一個人必須改變自己的個性才可以富有，你只要擁有接納財富的信念就可以了。 零極限金句—所以，無論當下在你的靈魂裡發生了什麼，它也同時發生在所有的靈魂裡。 零極限金句—愛透過流經心智來實現這一切，從靈性心智，也就是超意識開始，然後流過智力心智，也就是意識，以釋放思想的能量。最後，愛流入情緒心智，也就是潛意識，清空裡頭有毒情緒的思想，然後將自身充滿其中。 零極限金句—只有當你的心智處於零的狀態，創造力才能發揮作用，那叫作「靈感」。 零極限金句—只要你願意放下那些沒用的垃圾，讓自己淨空，那麼靈感會立刻充滿你的存在，你就自由地回家了。 零極限金句—你不是因為神性需要聽，才說「請原諒我」；你是說給自己聽的。 零極限金句—生命的目的在於每個當下都回歸到愛。要完成這個目的，人必須承認他對於創造了自己目前的生活，有百分之一百的責任。他必須了悟到，是他的想法在每個當下創造了他生命目前的樣貌。問題並非來自某些人、某些地方、某些情況，而是來自對這一切的想法。他必須意識到，根本沒有「外在」這回事。 零極限金句—你是可以愛錢啦，不過最好是對著神性說『我愛你」。當你處於零的時候，你是沒有極限的（也就是零極限），連金錢也會靠近你；但是當你處於記憶中，你會阻擋金錢，讓它無法靠近。圍繞在金錢旁邊的記憶很多，當你清除了這些記憶，也幫每個人清除了。 零極限金句—比起下一刻，我更在意當下。當我專注在當下時，未來的一切也巧妙地展開。 最後送大家一句「活在當下」，這句非常的重要。你不是活在過去、也不是活在未來。過去的事情已經過去，請刪除。未來的事情還沒來，那些焦慮、不安、惶恐，請刪除！好好的活在當下，享受、沈浸於當下的時刻，讓身體去摸索，讓心理去感受。每個當下都是不會再來過的，當你不活在過去、不害怕未來的專注於當下，你才能造就未來的自己。 金句來自《零極限：創造健康、平靜與財富的夏威夷療法》 《零極限：創造健康、平靜與財富的夏威夷療法》，則是一位夏威夷島上的神奇治療師所著作。作者聽說島上的心理治療師，不必見到病人就能治癒患有精神疾病的病患。於是就開始了關於「零極限」的研究，發現常用四句話—「我愛你」、「對不起」、「請原諒我」、「謝謝你」來清理自己。這個清理的過程就是一種夏威夷的傳統療法，叫作「荷歐波諾波諾 Ho’oponopono」。透過這個療法來讓自己的心靈達到「歸零」的狀態，從而得到快樂、喜悅、健康與平靜。 Credit: 方智 延伸閱讀 許願脫單，寒冬來個溫暖的抱抱吧！吸引力法則 3 步驟，教你如何吸引喜歡的人！ 大膽地向宇宙下訂單吧！精選 10 大吸引力法則書單帶你體會其中奧妙！ 想要順心如意、心想事成嗎？20 句「吸引力法則金句」牢記在心裡就對了！看到最後還有推薦書單！ 7 部正能量影集推薦—我的出走日記、昨日的美食、吃貨與阿毛的逍遙遊，日韓、實境、動畫看了之後感覺療癒，正能量滿滿！ 關於吸引力法則：「當你真心渴望某件事物，整個宇宙都會聯合起來幫助你完成​」 【自我成長】為什麼吸引力法則沒有效果？ 【愛情5大吸引力法則的TIPS】 低潮期必看！8部「正能量韓劇」推薦，《三流之路》、《Dream High》引發共鳴！ 從11部皮克斯電影看盡人生！「在愛的記憶消失以前，請記得我」打動你最深的是哪一部？ 更多美食、展覽、旅遊、藝文、影劇、生活資訊都在 柏的instagram 歡迎追蹤 我們也有Podcast囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選連結可以發現更多！ #零極限金句 #零極限 #正能量 #心靈成長 #心靈小語 #荷歐波諾波諾 #對不起我愛你請原諒我謝謝你

「我會為在這長夜中獨行的你而歌唱」，盤點7句IU治癒人心的歌詞，《夜信》、《My Sea》唱進心坎裡！

「國民歌手」IU出道13年以來，唱過無數首膾炙人口、治癒的歌曲，歌詞中更是寫出了大家的心聲，伴隨IU的歌聲細細聆聽歌詞，總是讓人在深夜中被療癒心靈。今天小編就為大家盤點7句IU治癒人心的歌詞，一起來看看有哪些讓心情獲得撫慰的歌曲吧！ IU治癒人心歌詞｜1、「今晚我會將那天的螢火，放到離你窗戶最近的地方，希望你有個好夢」—《夜信》 IU於2017年發行的歌曲《夜信》，其實是她在某個失眠夜晚寫下了希望思念的人可以有個好夢的心願，希望能夠讓溫柔的歌曲安慰到一樣無法安然入睡的人們。 韓中歌詞對照 이 밤 그날의 반딧불을 今晚我會將那天的螢火 당신의 창 가까이 띄울게요 放到離你窗戶最近的地方 좋은 꿈 이길 바라요 希望你有個好夢 IU治癒人心歌詞｜2、「不會再做惡夢的，你那還沒結束的漫長的傷痛，現在就此放手吧」—《Lullaby》 2019年發行的歌曲《Lullaby》，如同歌名一般，是一首思念夢中人的溫柔搖籃曲，歌詞雖然有點心痛，但是聽了之後反而能夠感同身受，從中得到安慰呢！ 韓中歌詞對照 무서운 꿈은 없을 거야 不會再做惡夢的 너의 끝나지 않는 긴긴 슬픔을 你那還沒結束的漫長的傷痛 이제는 그만 보내 주렴 現在就此放手吧 IU治癒人心歌詞｜3、「只要稍微傾聽看看，我會為在這長夜中獨行的你而歌唱」—《Love poem》 2019年發行的歌曲《Love poem》，一樣也是IU親自填詞，希望能夠幫助感到疲累、無助的人們，獲得活下去的力量！ 韓中歌詞對照 I'll be there 홀로 걷는 너의 뒤에 I'll be there 在獨自走著的 你的身後 Singing till the end 그치지 않을 이 노래 Singing till the end 這首歌將不會停歇 아주 잠시만 귀 기울여 봐 只要稍微傾聽看看 유난히 긴 밤을 걷는 널 위해 부를게 我會為在這長夜中獨行的你而歌唱 IU治癒人心歌詞｜4、「不要忘記你在陰沉的黑暗之中，用左手畫下的那顆星，看見了嗎？那獨一無二的是多麼美麗啊」—《Celebrity》 2021年發行的歌曲《Celebrity》，IU也曾經說明過創作理念，表示自己有個朋友因為經常穿著引人注目的衣服，又有著特別的品味而被當成古怪的人，但IU卻因為這些特點更加地愛她！希望透過這首歌傳達，每個人都是獨一無二的存在！ 韓中歌詞對照 잊지마 넌 흐린 어둠 사이 不要忘記 你在陰沉的黑暗之中 왼손으로 그린 별 하나 用左手畫下的那顆星 보이니 그 유일함이 얼마나 看見了嗎？那獨一無二的 아름다운지 말야 是多麼美麗啊 You are my celebrity You are my celebrity IU治癒人心歌詞｜5、「即使我因為那雙手的溫柔安撫入睡，就暫時放任我這樣吧，請不要叫醒我，我會睡得很沉的」—《Knees》 2018年發行的歌曲《Knees》，講述了對於親近之人的思念之情，這首歌也是回憶起小時候時常躺在奶奶膝蓋上睡得香甜的畫面，因此寫下了滿滿思念的歌詞！ 韓中歌詞對照 그 좋은 손길에 까무룩 잠이 들어도 即使我因為那雙手的溫柔安撫入睡 잠시만 그대로 두어요 就暫時放任我這樣吧 깨우지 말아요, 아주 깊은 잠을 잘 거예요 請不要叫醒我，我會睡得很沉的 IU治癒人心歌詞｜6、「逆流而行，我要回到我心裡大海所誕生的地方，就算被捲走而遺失了方向，我也仍然自由自在，再也不會在將我困住的黑暗裡閉上眼」—《My Sea》 2021發行的歌曲《My Sea》，希望能夠讓大家在感到迷失自我、找不到方向時，給予安慰，找到最原始的自己。 韓中歌詞對照 물결을 거슬러 나 돌아가 逆流而行 我要回到 내 안의 바다가 태어난 곳으로 我心裡大海所誕生的地方 휩쓸려 길을 잃어도 자유로와 就算被捲走而遺失了方向 我也仍然自由自在 더이상 날 가두는 어둠에 눈 감지 않아 再也不會在將我困住的黑暗裡閉上眼 IU治癒人心歌詞｜7、「夜幕降臨的時候也不要害怕，因為妳很美，像花一樣美麗綻放」—《Palette》 2017年發行的歌曲《Palette》，IU曾經說過歌詞及歌曲名稱的含義，大家可能會覺得畫廊上的圖畫很漂亮，但是其實都是由調色盤繪製而成的，調色盤也展現了自身最原始的樣貌，散發著獨一無二的自信與美麗！ 韓中歌詞對照 어둠이 드리워질 때도 겁내지 마 夜幕降臨的時候也不要害怕 너무 아름다워서 꽃잎 활짝 펴서 因為妳很美，像花一樣美麗綻放 以上就是7句IU治癒人心的歌詞整理啦！了解歌詞含意後是不是又覺得心靈更加富足了呢？若是大家還有知道其他療癒的歌詞，也都歡迎留言分享喲～ #IU #IU情歌 #IU歌曲 #IU歌曲推薦 #治癒人心 #韓國歌曲

台北信義區・TAMED FOX｜摯愛寶藏店家！健身後也能大快朵頤的絕美早午餐！

 - ::: TAMED FOX ::: ■ 台北市信義區松仁路91號 B1 ■ 09:00-17:30 ■ 開放訂位，無特殊用餐時間限制 ■ 無特殊低消規定，不收取服務費 - ・冰拿鐵 $150 ・巧克力泡芙 $180 ・香煎鮭魚碗 $420 ・蘋果優格乳酪蛋糕 $180 ・奇亞籽希臘優格碗 $290 TAMED FOX信義店真的是Q到訪過最多次的餐廳了！ 健身後、和朋友有約或是假日聚餐，因為經常在附近活動，只要想到要吃飯TAMED FOX幾乎都是首選，從早午餐、甜點下午茶到咖啡等等一應俱全，雖然生意非常好，但店內也相當寬敞，通常不用等候太久就會有位子，加上並無低消、用餐時間限制等規定，相當彈性，且食物都是我們的愛，實在想不到不推薦TAMED FOX的裡由！ 正因為太常來吃，幾乎也不會拍照記錄，剛好有天QA一起來用餐，才終於想起要帶相機紀錄這一切。 首先因為其實是用過餐才來的，希望以下午茶為主，我們點了拿鐵，非常順口醇郁好喝，以及料滿滿的希臘優格碗，有我們愛的granola、季節水果和奇亞籽以及各式堅果，雖然看起來小小一碗，但吃起來其實相當有飽足感啊。 同行的表姐點了碗鮭魚碗，其實不管是鮭魚、雞腿、韓式牛肉還是明太子雞胸肉，QA都很喜歡也都很常點選，裡頭的配料會有些許的不同，但像是毛豆、溏心蛋和特製的辣醬，都是我們的愛！（又健康！） 甜點的話很意外地也相當好吃，要大力推薦巧克力泡芙，超大一塊、幾乎是手掌大小，適合多人分食，內餡像是冰淇淋冰凍的口感，外表的泡芙皮偏向菠蘿口感，不算非常脆，但搭起來很合拍，苦甜的巧克力很好吃，超級喜歡！ 另外一個蘋果優格乳酪蛋糕同樣份量十足，乳酪的濃郁感外多了優格的輕盈，帶有些許肉桂味，但害怕肉桂味的A仍可接受，是款好吃的乳酪蛋糕。 不管要吃哪餐，幾乎都是我們首選的TAMED FOX，突然介紹起來覺得莫名其妙（畢竟幾乎每週都在吃），但如果喜歡健康料理的話很推薦嘗試哦！早午餐類型也很讚！ - #QA食間 #QAfoodies #QA早午餐食間 #QA咖啡廳食間 #QA健身食間 - #TAMEDFOX #TAMEDFOXXINYI #TAMEDFOXDAAN #popyummy #yummyday #台北美食 #台北早午餐 #相機食先 #澳式早午餐 #健身餐廳 #增肌減脂 #健身 #台北必吃 #台北咖啡廳 #台北下午茶 #台北早餐 #台北甜點 #信義區咖啡廳 #不限時咖啡廳 #健身餐

無論發生什麼，請永遠保持微笑，因為那是你最美麗的模樣。《日日聊心｜週日整聊事》: 給因為生活變得「不可愛的」你

下著淅淅瀝瀝的雨，仿佛是大自然也在嘆息著一週的辛勞。我們匆匆忙忙地出門，抵達工作或學校，卻總是追趕不及，再次遲到。老師的責備，老闆的催促，加班的壓力，這一切似乎都讓我們的生活變得讓人討厭。 在這個瞬息萬變的世界中，生活充滿了挑戰和壓力，我們常常感到不可愛，因為我們忘記了如何去微笑，如何享受當下，如何愛自己和自己的生活。 有時候，我們甚至對自己感到厭惡，覺得自己變得不再可愛，心情低落，仿佛成為了行屍走肉。我們忘記了生活的真正意義，忘記了什麼是真正讓我們快樂的事情，忘記了自己的價值。 如果你正處於這種情況，請記住，你並不孤單。每個人都有低谷的時候，每個人都曾感到自己變得不可愛。但這並不代表你不能改變現狀，重新找回生活中的美好。可以試著停下來，深呼吸，慢下來。生活快節奏，但你不需要一直跟著它的節奏前進。 給自己一些時間，靜下心來，思考自己真正想要的是什麼。 接著，回憶一下過去的美好時光，那些讓你微笑的瞬間。或許是一個悄悄的笑話，或是一個陽光明媚的早晨，那些簡單的瞬間可以讓你感到快樂，記住它們，並尋找機會再次體驗它們。 不要害怕改變，有時候改變是必要的。如果你覺得自己變得不可愛，那麼就試著改變一些習慣，嘗試新的事物，挑戰自己的舒適區。生活中充滿了機會，只要你敢於嘗試，就能找到讓自己重新變得可愛的方法。 在這個瞬息萬變的世界中，我們都會遇到生活讓人不可愛的時刻，但請記住，這只是一個過程，一個機會，讓你重新找回那個充滿愛與快樂的自己。不要害怕去追求自己的幸福，因為你絕對值得。無論發生什麼，請永遠保持微笑，因為那是你最美麗的模樣。 ‖文字➣ 羽昊 ‖編輯➣ 日青編輯群 ‖照片➣《#Pinterest》 ------------------------------ 追蹤日青文字放映所➣ 每天來點屬於你的溫柔 近期文字放映內容點這➣ https://bit.ly/3kOpAei------------------------------

成長系療癒漫畫【朋友與戀人之間】

LINE WEBTOON連載許久的《朋友與戀人之間》完結囉🌸 柔和繽紛的畫風，寫實的刻劃了青春期時對愛情懵懵懂懂的主角們。 💛「友達以上、戀人未滿的關係，如粉彩色般溫暖，卻不如原色火熱曖昧的我們。」 故事完整地呈現了都佳瑛和韓宇鎮從友情進入愛情的過程，還有他們相愛以後所擁有的美好跟困難， 超級真實、畫進我心坎裡 "多虧他，我也感覺到自己正朝著好的方向做出改變。 跟他一起度過的瑣碎回憶，對我來說還是那麼美麗。 我害怕那些回憶會變成痛苦的回憶。" "就算心意變淡、變得疏遠，我還是覺得這樣很好， 現在光是可以看到他，我就很開心了。 不想要變成陌生人，也不想要待在他旁邊受到傷害。" 在漫畫中穿插了很大量的純文字，道出角色們內心的獨白。 佳瑛的這段OS就超級引人共鳴， 暗戀朋友又擔心失去朋友的心境一覽無遺🥹 加上作家的畫風都是淺淺的，配上文字 很有純愛小說的味道🫧🫧 順利交往後，故事沒有很快地畫上句點 作家呈現了非常真實的戀愛樣貌， 包含了吃醋、沒辦法幫助對方的無力感、 從關係中獲得能量等等。 "整天沒有一件事是順利的，本來都想要放棄了， 但是現在和你在一起，我有了繼續撐下去的動力。" 除了佳瑛和宇鎮，其他配角們也都非常的立體。 每個人都不那麼完美，各有各的色彩， 因此才能這麼的能讓讀者共感🫶🏻 推薦給喜歡暖暖校園漫畫、熱愛有溫度文字的人！ 一定會像我一樣瘋狂截圖🌤️😝 我是天空魚，分享那些讓生活變可愛的事物，影劇、漫畫、偶像是我的日常。 如果這也是你的日常，歡迎追蹤我的IG一起交流討論◝(⑅•ᴗ•⑅)◜..°♡ https://www.instagram.com/p/Cxsf0BNyTUy/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

髒髒包獨特花色玳瑁貓|麻麻的天使貓娜娜

玳瑁貓是指毛色由黑色.棕色.琥珀色混雜一起花色的貓，而他的花色因為跟海龜的花色像似而得名，大部分都是母貓，公貓顯的稀有 看起來像髒髒包的玳瑁，經常都不是領養的第一選擇，經常都是滯銷的那一個，但只要去了解他們，就是隻天使貓咪，真的，玳瑁普遍來說，個性比較天使。 下面開始說娜娜的故事囉~有點長~ 大家好~我是娜栗有妃常香的霉果裡的娜娜 被打斷腿的橘孕貓 當時麻麻我才剛從家裡搬出來住，本來就有養貓的打算，真的是因緣際會，當時朋友救援了一隻橘貓，還是孕貓，是一隻被男生惡意打斷腿的橘孕貓，後來朋友救援在他們家生下了三隻橘貓一隻玳瑁，真的每隻都超可愛，被朋友餵養了好一陣子 認養後遭到棄養 送養給一位夏威夷人，也許小小的他們好可愛好可愛，忍不住認養了，但是等到他們三個月大，也許開始皮了，也許牙齒癢開始咬人，也許四隻玩再一起太吵打擾到鄰居了，不管事甚麼原因，最終….被棄養了!! 朋友真的好氣憤，但是怎麼辦，趕緊坐火車南下把他們接回來 因為認養人說不接回來要原地讓他們自生自滅! 後來聽朋友說娜娜喝橘貓麻麻的奶到三個月，營養最充足 送養不出去的玳瑁 開啟幸福貓生 朋友帶回來後，三隻小橘貓很快就送養出去了，但是玳瑁可能看起來真的顏色髒髒的，不討喜，一直沒人認養 後來，剛好問到我，說真的，我當時是真的還沒想要養貓，連物色愛媽.領養機構都沒有 一看到他的第一眼，真的第一眼，我就說我要養! 這就是一見鍾情的瞬間~ 娜娜是耐看的臉，尤其眉毛上咖啡色的毛特別有喜感 然後我以為他來到家是膽小害怕倒處躲 結果是…躺的好生舒服 到處探險 玩 心理os: 我養的是貓? 天使貓玳瑁 缺點太聰明 娜娜真的超天使 一叫就會過來 剪指甲.刷牙好上手 還會握手呢 超級親人，走到哪跟到哪 不過有一個大缺點啦 實在太聰明啦 不但自己會開飼料桶，還會開飼料機 甚至還會開拉鍊 我到底養了甚麼 工讀生嗎? 而且對同伴友善 很照顧新來的貓 娜娜直接一手抱一隻貓 我的天使貓娜娜 真的超級可愛 大眼睛 耳朵也大 而且他真的聽懂我說的話 會跟我奶音回應 真的超級推薦新手養玳瑁 滿滿的幸福感 也歡迎大家追蹤/廠商合作/互惠/開箱 我們是娜栗有妃長香的霉果~可愛頑皮的六寶 歡迎來IG:娜栗有妃常香的霉果 找我們交朋友唷 麻麻都每天活躍在ig #貓咪 #貓咪日常 #毛小孩 #玳瑁 #玳瑁貓 #米克斯 #寵物 #天使貓

低潮難過別害怕!暖心巨獻名人溫暖語錄治癒你的心

只要是人一定都會有難過情緒的時候，而這樣的我們除了發洩完情緒更需要一盞燈來照亮自己，這樣溫暖的句子我相信可以帶給我們一些啟發還有更多的溫暖，用溫暖的文字力量來治癒自己的內心，人這一生最終回歸於自己，如何好好與自己相處?如何好好聆聽自己內心的聲音?如何好好治癒自己的內心? 今天就準備了7個暖心巨獻希望可以伴你度過療癒時光。 👉新時代女性需要具備的10大特質，學起來你也可以自帶無限魅力 溫暖治癒名言1.如果你感到疲憊，你需要的是休息，不是放棄。-《塗鴉藝術家．班克斯 只要是人都會需要休息的，別把自己逼得太緊因為效果反而會不好，適時的休息是為了可以走更長遠的路 溫暖治癒名言2.因為我只是普通人,所以會失敗,也會有遇到挫折的時候,所以總是拼命的努力著。－《山下智久》 失敗是人生中最大的養分，能夠勇敢的失敗並且努力站起來相信你覺得能夠成就更好的自己 👉精緻女孩當道!7大特質告訴你培養起來你也可以是精緻女孩 溫暖治癒名言3.低頭不是認輸，是要看清自己的路，仰頭不是驕傲，是要看見自己的天空。-《Kobe Bryant》 沒有人是順遂一輩子的，有起有落才是真的人生，或許難過或是不滿，但不仿就像Kobe一樣用這樣豁達的方式看清自己，相信自己一定會越走越順利 溫暖治癒名言4.不要著急，最美好的事物總是在不經意的時刻出現。-《泰戈爾》 有時候慢慢來反而比較好，別總是太衝或是一股勁地去做，越用力越容易受傷，是時候放慢腳步好好傾聽自己的內心，遵循內心的聲音慢慢做，相信最美好的值得你等待 👉低潮期怎麼辦?10個療傷心法帶你慢慢走出，低潮並不可怕好好地擁抱對待它吧! 溫暖治癒名言5.面對光明，陰影就在我們身後。－《海倫凱勒》 別總是執著讓自己朝向陰影因為你沒看到的是那燦爛的光明世界，試著轉過身相信結果會很不一樣的 溫暖治癒名言6.走得多慢都無所謂，只要你不停下腳步。－《安迪．沃荷(Andy Warhol) 》 每個人都有自己的步調，不用跟別人比只要跟昨天的自己比就好，只要你不停下腳步那就是進步 👉十二星座善良排行榜前6名!看看你有沒有上榜，好好珍惜身旁這個善良的她 溫暖治癒名言7.真正的成就，不在於做了一件偉大的事，而是累積每天的平凡。 －《王品集團董事長戴勝益》 每日累積的平凡總有一天會造就自己的不凡 #溫暖治癒句子 #溫暖語錄 #溫暖治癒名言 #正能量 #自我療癒 #療癒語錄 #經典語錄 #低潮 #自我成長 Hi~我是凡凡，追蹤我的Popdaily 讓你可以收藏更多力量更多生活知識成為更好的自己 👉👉👉凡凡 popdaily 24Y 擁有9年國貿實戰經驗 3年品牌經營 代領你找尋更好的人生 🔸成為更好的自己 👉想要當個人見人愛的人?，把握以下6大原則你也可以是高質感女孩 👉如何提升自信心成為更好的自己，8個實用小技巧讓你輕鬆煥然一新 👉10招高強商說話技巧，學起來你也可以是社交小達人!

超級好玩的【隆田文化資產教育園區】，沉浸式的互動螢幕、超巨大柏青哥和跳房子遊戲，是老少咸宜的大園區

超級好玩的【隆田文化資產教育園區】，沉浸式的互動螢幕、超巨大的柏青哥和跳房子遊戲，是老少咸宜的大園區

台南距離我們家太遠，我們真的好少來台南這裡 隆田文化資產教育園區躺在我的口袋名單裡面已經很久，這次跟朋友們來玉井包棟玩聖誕節交換禮物，也一併把這裡放進行程裡面 這次我的行程是這樣走：前一晚在棒棒積木飯店過夜→早上到嘉義中埔的伍育果園摘蓮霧→中午吃崇文錦魯麵→吃飽後再來隆田文化資產教育園區玩到關園 園區的占地非常大，門票居然只要$100真的有夠佛！ 裡面有很多互動的設施可以玩，小孩還有跳床跟沙坑，在這裡到處跑來跑去非常放電喔！ 到訪日：2023/12/16(六) 隆田文化資產教育園區 隆田文化資產教育園區就在隆田火車站旁邊，所以不時也會有火車經過 附設的停車場都是免費的，在隆田火車站前站有位置很少的幾格，我們選擇停去後火車站，場地較大格數較多，但要經過一個階梯式的地下道，推推車的話就會比較不方便 門票的費用真的是有夠便宜，全票只要$100，兜兜是六歲以下所以免費 買了門票之後的票根可以有一些飲品折扣，不過我們都沒有買，聽工作人員說這裡的蛋塔還蠻好吃的 買票的時候也記得要跟工作人員拿一份導覽地圖，雖然事前我已經有先看過裡面的設施，但沒有來過現場還是不知道哪裡是哪裡 旁邊有一區小小的室內空間，介紹了台南各個區域的農作物，官田這裡最有名的就是菱角了 園區裡面是呈現左右型的長狹狀，後面真的是看不到盡頭呢！ 進來後的對面馬上就有兩間倉庫分別是北倉和南倉，這兩間真的不要錯過，一定要來玩 南倉 南倉裡面燈光比較昏暗，好像夜店的風格，這裡真的超級好玩 這是大圳混音場，點擊裡面的光波，會發出各式各樣大自然的聲音 速度快一點的話，這些聲音就會混在一起，變成專屬於自己的音樂喔！ 再來是這個跳格子遊戲，但跟一般的跳格子遊戲規則不一樣，這可是要考驗你的記憶力呢！ 首先會出題目，我這題是要記憶黃色的水稻位置 水稻位置出現了，可要記清楚，這就是待會要走的路線唷！ 走完之後也會根據你的作答給予分數，我第一次玩就拿了滿分呢～厲害吧！ 換兜兜也要來挑戰，但是他的記憶力只有兩格XD 最後就變成開心地奔跑了，沒在管你甚麼顏色的 沿路走過來超多錯誤，沒關係啦～小朋友覺得好玩就好～ 遊戲閒置的時候地上也會有不同顏色的方格子出現，五彩繽紛，很漂亮呢！ 南倉最著名的遊戲就是這個水路柏青哥了，這是需要拿號碼牌的唷！ 每個整點前10分鐘開始發放號碼牌 可別傻傻的在50分才抵達，我大概45分過去就已經有三四組人在排隊了 很可惜因為機台故障，雖然拿了2號的號碼牌，但工程師看過之後覺得一時半刻修不好 歷經快要一個小時的等待，工作人員宣布今天的水路柏青哥暫停使用 水路柏青哥是一個大型的彈珠台，用這樣的遊戲方式呈現嘉南大圳的灌溉系統 之前看綜藝節目飢餓遊戲他們有來玩過，這次超級期待，不能玩真的好可惜，只好下次再來玩 北倉 北倉首先要推薦的就是這個有時間限制的挖土機體驗，這對小朋友來說很有吸引力 一組只能玩2分鐘還3分鐘的時間我有點忘記，工作人員會在旁邊計時，但如果後面沒有人排隊就可以再繼續玩 這個遊戲是讓小朋友自己操控挖土機，除了挖斗可以上下挖起保麗龍球之外，旋轉平台也是可以左右旋轉的唷！ 兜兜挖得多專心，從頭到尾嘴巴都開開的 旁邊的牆面是水路積木，可以自己挑選架設水路的積木，最後再讓球從最上面開始滾，看會不會滾到最下面的終點 上面已經有別人初步架好的水路設施 先讓兜兜放球看看會不會滾到最下面 最後也來試試看架設屬於自己的水路吧！ 這天有些小朋友會把兜兜架設好的水路直接拆下來拿去做自己的水路，我都要在兜兜轉身去拿積木的時候幫他顧好，要不然大概三秒就被別人拆光了 但也知道那些小朋友不是故意的，我跟他們說了之後他們都有擺回去，然後再去拆別人的水路(?!) 非常推薦互動沉浸式劇場，裡面真的超級美！ 場景會一直不停地更換，從以前的農村生活，到開始建設嘉南大圳，一幕一幕都會在這個劇場內一一呈現 最重要的是在這個劇場裡面還可以跟場景做互動，像是螢幕上的這些樹葉，就是兜兜碰了螢幕之後出現的唷！ 還有這頭牛，摸了會哞～～～ 小火車來了，兜兜看得目不轉睛，追著火車跑 夜間時刻也出現了許多螢火蟲，真的超級無敵美的！ 北倉還有一些靜態的展覽可以參觀，像這裡就是用顯微鏡近距離看看不同種類的米 這裡擺放了一些不同品種的米，可以自己放到顯微鏡底下一探究竟 我們還放了兜兜的手讓他看看自己手上的紋路，但他好像嚇了一大跳哈哈哈哈哈 彈跳小丘 戶外有一個很漂亮的白色氣墊彈跳床，很多小朋友都在上面來回跳動 這裡的工作人員阿伯非常熱心，會幫小朋友脫鞋子襪子，還會一一的排好 小朋友上去之後一定要聽阿伯的指令，阿伯總是這裡喊喊那裏喊喊，無非就是希望每個小孩子都可以遵守秩序，安全地玩遊戲 彈跳小丘上面可以跳，但是不能跑來跑去、不能滾來滾去，更不能把斜坡當作溜滑梯在滑 雖然限制很多，但真的都是以小朋友的安全做著想 累了可以坐在上面休息，但是不要亂動而絆倒別人，這跌倒真的不是開玩笑的 兜兜其實很不喜歡這種氣墊彈跳遊戲，跟別人一起跳他會很害怕 不過這次他有打開自己的心魔，很開心的跟其他小朋友一起跳跳 旁邊有一區家長休息區，就在旁邊坐著等小朋友跳累了下來就好，很符合人性！ 小火車體驗 跟朋友的孩子們一起搭乘小火車囉！ 這個小火車是要另外付費$50，一次最多兩個小朋友一起乘坐，一天限額30組 但因為這天水路柏青哥不能玩，為了不讓小朋友失望，小火車有加開名額 總共可以繞行兩圈，每個人都想要當司機，那就輪流吧！ 神秘觀景台 後面就是火車軌道，不時就會有火車經過 隆田文化資產教育園區也規劃了一個制高點可以觀賞行經的火車 在園區裡面玩別的遊戲時就覺得火車一直在通過，現在特地要來觀景台看火車，卻只來了一台就沒下文 原本已經要放棄下樓去，立刻又來了一台區間車，應該是有聽到我們的心聲 小朋友們排隊欣賞火車的背影好可愛啊～ 親子沙坑 隆田文化資產教育園區真的很適合親子，沙坑不僅很大，還可以到室內用證件借玩沙用具 這項福利真的很好，就不需要帶一大堆東西走來走去了！ 兜兜原本還在觀景台上面捨不得下來，一聽到可以玩沙馬上就衝了過來 沙坑這裡也是一個很棒的觀賞火車位置呢！ 每次只要有火車一過去，沙坑內的小朋友每個都會放下手邊的工作抬頭看火車，並且發出大聲的驚呼，超好笑 沙坑旁邊有設置洗腳區，不過因為沙子本身比較細，拍一拍就會掉，我怕兜兜洗腳後穿襪子不舒服就沒幫他洗 玩到園區要關閉的最後半小時，孩子們紛紛從沙坑裡起來改玩吹泡泡 兜兜終於會吹泡泡了～(之前只是一直噴口水XD) 小結論 我們在隆田文化資產教育園區玩了一整個下午，這裡對孩子們來說真的是天堂 園區很大，隨意亂跑都很安全，而且旁邊就是呼嘯而過的火車，小朋友們也常常隨著火車賽跑 而園區本身的互動遊戲也很豐富，南倉與北倉的各個活動我覺得都很獨特，很遺憾就是沒辦法玩水路柏青哥 戶外的彈跳小丘和親子沙坑也是小朋友的最愛，超級放電！ 非常推薦花半天甚至一天的時間待在隆田文化資產教育園區，這裡真的很好玩唷！ 看更多相關文章 棒棒積木飯店 伍育果園 崇文錦魯麵

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