【彩妝開箱】KOCSKIN極緻亮白隔離防曬霜x晶燦白皙氣墊粉餅｜輕鬆擁有無瑕疵偽素顏妝

夏天到了，最害怕上妝的厚重感，導致肌膚毛孔阻塞，長粉刺長痘痘，你是不是也跟喬媽一樣有這個擔憂呢? 喬媽是乾肌，也很容易因為底妝太悶而長粉刺長痘痘，所以我夏天的底妝一定是選擇輕薄、滋潤、有遮瑕力、有修潤效果多功能合一的，能上越少層越好，最好是抹一樣就能搞定整張臉，因為塗太厚真的很容易長粉刺長痘痘，如果你也跟喬媽一樣容易長痘長粉刺的，又同時是乾肌，這篇妳一定要好好收藏起來！！ 這次喬媽可是特地從萬中選一挑出來CP值超高的隔離霜跟氣墊就是KOCSKIN 克麗詩黛的3D極緻亮白隔離防曬霜 & 晶燦白皙氣墊粉餅而KOCSKIN是藝人李燕的自創品牌唷～ ➤KOCSKIN 3D極緻亮白隔離防曬霜 📍物理系防曬SPF50⭐️⭐️⭐️，能有效阻隔紫外線📍保濕控油添加玻尿酸、淨膚控油因子，不反悶肌膚。📍潤色效果強、自然校正膚色不死白細緻乳液校正膚色、水感服貼、細紋毛孔通通不見。📍對海洋無汙染法規合法認證無有害海養物質。 質地可以說是非常水潤清爽，而且非常好推開，抹開不會很死白，肌膚是很自然的透亮，而且飽水度非常足夠，也不會有油膩感，這點倒是讓我非常驚艷！ 因為大部分的隔離都很厚重，塗抹開來都很黏膩，在上底妝時，就很容易卡粉或者黏一塊但這款隔離完全不會，真的很輕透亮膚，喬媽整個大愛，很值得再回購，重點是價格絕對是你想像不到的便宜! ➤KOCSKIN晶燦白皙氣墊粉餅-自然色 📍物理系防曬SPF45⭐️⭐️⭐️，能有效阻隔紫外線。📍植萃活性保養柏德金果、伊拉瓦拉果、卡卡杜果3項植萃，讓你邊上妝邊保養。📍超保濕、透亮、0暗沉超導油水包覆技術，讓乾燥處補水，上妝均勻有效提亮膚色。📍超持妝不卡粉、有著礦物微粒粉輕盈又服貼，整天不脫妝。📍超控油調節油脂過度分泌，有控油抗汗的效果。📍超強遮瑕天然的微粒晶體粉末，粉末細緻可以完美修飾和遮瑕 妝感是我喜歡的霧感柔光，擦在臉上很舒服不會有厚重感，追求臉自然發光發亮的乾肌，重點是不乾!!!!!這個絕對可以手刀購入不用再猶豫了遮瑕力有8成，毛孔、痘疤、黑眼圈都可以覆蓋住!! 我是很懶得補妝的人，KOCSKIN克麗詩黛晶燦白皙氣墊粉餅真的可以讓我撐一整天，完全不用補妝！這真的太強大了啦~ 後悔這麼晚才發現它 ➤KOCSKIN相關資訊官網: https://www.kocskin.com/

有這10點的女生真的太酷了！獨立女人特徵，擁有更大的世界

相信你的身邊一定有那些閃閃發光、優雅自信、活潑機智，而且還能一手搞定生活中大小事情的女神們！或許你也想擁有獨立女人特徵，聽起來好厲害啊！這裡精選出如何成為一位迷人的獨立女性10大建議！從自信到毅力，從獨立思考到幽默感，還有一些超有用的技巧哦！快收藏起來一起成為更棒的自己。 獨立女人特徵1. 自信而不驕傲 成為一個獨立女人，自信是關鍵。她們懂得自己的價值，但也不會因此變得驕傲自大。相反，她們以謙遜和尊重與他人相處。 獨立女人特徵2. 追求知識與成長 獨立的女性不斷學習和成長。無論是在事業上還是個人生活中，她們都勇於迎接新的挑戰，持續進步。 獨立女人特徵3. 不害怕獨立行動 她們擁有自主性和決策能力，不依賴他人。獨立女性勇於獨自面對生活中的各種挑戰，並且樂在其中。 獨立女人特徵4. 擁有清晰的目標和計劃 獨立的女性知道自己想要什麼，並且積極地追求自己的目標。她們會制定計劃，並努力實現自己的夢想。 獨立女人特徵5. 具備責任感和獨立思考能力 她們不會輕易推卸責任，懂得承擔自己的行為後果。同時，獨立女性能夠獨立思考，不受他人影響輕易改變主意。 獨立女人特徵6. 能夠獨立解決問題 面對困難和挑戰，獨立女性會冷靜應對，尋找解決問題的方法。她們相信自己的能力，並勇於面對挑戰。 獨立女人特徵7. 擁有堅強的意志力和毅力 獨立的女性不輕易放棄，無論遇到多大的困難，她們都會堅持不懈地努力。這種堅韌不拔的精神是她們成功的關鍵。 獨立女人特徵8. 願意接受改變和挑戰 獨立女性不會被舒適區所困，她們願意接受新的挑戰和改變，以求得個人成長和進步。 獨立女人特徵9. 懂得照顧自己和他人 她們懂得平衡自己的需求和他人的需求，既能照顧好自己，也願意幫助他人，展現出高度的人情味。 獨立女人特徵10. 保持獨立的精神和生活方式 最後，獨立女性保持著獨立的精神和生活方式，不受外界干擾，堅定地走自己的路。 成為一個獨立女性需要具備自信、追求知識、勇於獨立行動、有清晰的目標和計劃、責任感、獨立思考能力、解決問題的能力、意志力和毅力、接受改變和挑戰、以及照顧自己和他人的能力。這些特質不僅能幫助她們實現個人成功，也能成為激勵他人的典範。 #獨立女人特徵 #獨立女性 #女性特質 #自信 #目標設定 #責任感 #意志力 #獨立思考 #個人成長 #生活方式 謝謝大家觀看!喜歡我的文章歡迎追蹤👉🏻我的PopDaily 就可以看到最新發文也可以追蹤IG👉🏻kelly_t16 看看更多|景點|旅遊|美食|生活|建築|分享💕

5/23【松鼠提醒你：手放開，你擁有的是全世界】

#來自動物之靈的祝福：5/23 當你看到這張牌 代表松鼠想跟你說： 「不要事事都緊抓不放」 ​ 也許你好不容易有了某些成績 也許你最近得到很珍惜的人事物 但因為很在意，所以害怕失去 所以要小心「得失心太重」的問題 ​ 太緊張失去，反而會讓你放不開 無法好好享受這些成果 想法也容易落入非黑即白的極端 這樣對你來說太累，對身邊人也是 ​ 放輕鬆些，常常提醒自己深呼吸 你所擁有的，會來也會走 但也會再來，只要是你能力所及的 都不會跑遠，也不會消失 放輕鬆享受生活吧！ ​ #每日一牌 #動物塔羅牌

【SHILLS舒兒絲】很耐曬超清爽零油感防曬冰鎮噴霧SPF50+ PA++++

每年夏天真的越來越熱，滿滿陽光 只要出門沒幾分鐘馬上汗流浹背

每年夏天真的越來越熱，滿滿陽光，只要出門沒幾分鐘馬上汗流浹背，戶外的紫外線爆表，沒有防曬真的不行啊！ 這時後很多品牌防曬產品樣樣出來，個人又很愛挑防曬，不知道用什麼好，當每款都體驗過後，最近剛好接觸到這瓶【SHILLS舒兒絲】很耐曬超清爽零油感防曬冰鎮噴霧SPF50+ PA++++ 有添加美容液配方，主打長達8小時長時間抗曬 ☀️擁有 美容液精華添加，肌膚不再乾燥 ☀️玻尿酸、維他命E- 修護、延缓肌膚老化 ☀️神經醯胺、絲胺酸- 舒緩、加強水分吸收 ☀️水解膠原蛋白- 修護乾燥 提升肌膚含水量 ☀️輔酶Q10- 強化肌膚防禦力 ☀️維生素C-中和肌膚暗沉 四大特色 🔸SPF50係數 🔸特殊防脫妝粒子 🔸8大美容液 🔸清爽不泛白 很耐曬 讓你超耐曬 一整天在外曝曬都沒問題，陪伴你度過整個夏天 不害怕變黑，戶外遊玩、運動、旅遊、海邊、室內都超適用！ 無論正著噴、倒著噴都可以。 我在戶外運動，流汗補防曬也很方便，外出一整天回到家還沒有到曬傷狀況，而且噴出來沒有一股厚重刺鼻味，完全不粘膩，還有保濕感，這種噴霧劑型是瞬間冰鎮設計，噴起來有些清涼感也不會感到不適 甚至頭髮、全身都可以噴，愛怎麼噴都行身為愛挑防曬的我，SHILLS舒兒絲真的能滿足我小宜喜歡的條件。 很耐曬超清爽零油感防曬冰鎮噴霧使用上很方便，再額外奉上冰鎮、保濕、防隔離等功能 質地透明不黏膩！隱形防護膜最安心，夏天小宜一定會囤貨買來狂噴XD 擔心什麼？ 今夏就是要選SHILLS舒兒絲很耐曬防曬噴霧。 【提醒】噴臉時請先均勻搖晃，距離10-15公分來回噴即可（記得閉眼+閉氣） https://shillsshop.com/防曬兼保濕 #SHILLS #舒兒絲 #很耐曬 #最強防曬#波波黛莉

【劇】《馴鹿寶貝》背後跟蹤的其實是黑歷史

「一個正常人遇到暴力前科跟蹤騷擾飯一定會馬上報警，但你沒有⋯你留她在身邊一定有原因，也許重點不在於她是誰，而是...她給了你什麼，因為說實話，如果只有單方面付出，這種愛情是最輕鬆的。」 鹿，給人總是一種溫柔無害的感覺，但當去過日本奈良拿著鹿餅，被一群鹿追著跑後，你就完全不會覺得他們是好惹的傢伙，總之，前陣子的被火熱討論的英國短影集《馴鹿寶貝》，用馴鹿的意象，衍生作為受害者的暗示，特別是指溫柔型男性性暴力受害者，是的，這個故事正是來自飾演男主角的Richard Gadd，個人的親身體驗，一個被女性跟蹤狂跟蹤，以及誤入男性權勢誘奸的性暴力，陷入自我懷疑與爭扎的生活經歷。 聽起是個很沉重的故事，但由於男主角Richard Gadd是喜劇演員出身，於是透過他獨特的觀點詮釋，讓《馴鹿寶貝》一劇，成為一齣非常獨樹一格的黑色驚悚喜劇，讓人一點開就目不轉睛地看完全劇。老實說在劇集的開頭前兩集我十分的興奮，主要原因是因為，自從看過賽門佩吉的《作家想太多》後，我就再也沒有看過跟這部電影一樣，這麼讓人感到許多偏執、不安、瘋狂卻又讓人上癮的影片過，而英國人又再度證明了，只有他們才能拍出這樣風味的作品，因為《馴鹿寶貝》又讓我重新感受到那種暗黑的幽默感。 如果你看過《安眠書店》，而認為被潘巴奇利這樣的帥哥跟蹤到死，是一種黑色浪漫的話，那麼你應該要看看《馴鹿寶貝》，因為那才是真正現實中跟蹤狂的模樣，而男主角所經歷的地獄，你會祈禱永遠不會發生在自己身上。諷刺的是《馴鹿》的見血程度，完全不及《安眠》，但是它卻讓人細思極恐，誰能像的到，僅僅是一個善意的念頭，卻讓自己深陷無法抽身的騷擾地獄？又或是明明知道對方在占自己便宜的時候，只因爲自己過度渴望夢想與成功的心思，讓自己忽略了心底微弱的警訊紅燈，或是害怕承受拒絕壓力的心理，進而妥協對方的要求，給了對方傷害自己的機會，甚至ㄧ次又一次，讓自己開始陷入自我懷疑、自我認同危機、自尊心低落的循環痛苦裡。 追愛老粉不容錯過 【劇】追愛總動員的世代輪替 過度自以為是的善意，其實是一種自我扭曲，與剝奪他人面對真相的殘忍。 劇中當男主角在喜劇決賽中自我放棄後，在舞台上揭露被性侵的經歷時，他說了一段話：「⋯年輕的我為了成名被那個老男人誘奸後，當時我的自尊心低到，讓這個跟蹤狂瘋婆子入侵我的生活，性侵的經歷讓我成為吸引怪人的ok繃，他們似乎聞得到這個沒被癒合的傷口⋯」，這是段令人傷心的自白，但循著前面幾回的劇情發展，忍不住很想回答他說：「是的，不幸的是，確實是你的思維模式造就了你的悲劇，很抱歉你需要被如此過激的方式，才能真正得到人生教訓⋯」。 先別急著說我沒同理心，為什麼我會這麼想呢？姑且不論男主角的依附型人格的特性，就回到每個人都曾有的成長階段，誰都曾經歷過極度渴望被肯定的時期，特別是在三十前段的我們，也曾以為「肯定」這件事，必須要透過他人才能獲得。所以當男主角在經歷一連串的事業發展不順遂時，特別需要得到肯定回應時，ㄧ個業界成功的閃亮人士登場，說出對自己肯定的話時，想想那是一種多麼增加信心的事？問題是，我們無從得知對方是否抱著真正的善意說這些話語，尤其是當我們還年輕，走跳江湖還不清楚人心有多深時，不懷好意的人就會乘虛而入，趁機利用我們單純的信任。 關於愛的大小事 【劇】ONE DAY真愛再次挑日子 如同《馴鹿寶貝》劇中，男主角在最需要的時候，本以爲終於遇到生命中的貴人時，卻只是屢屢被對方設局迷奸時，即使自己隱約有感覺被利用了，但仍然相信對方會履行承諾，或許內心深處認為只要成功，這一切就夠值得的執著，結果只是被老噁男食隨滋味。與此同時他也因為這不尋常的性體驗，發現自己的性向並非自以為的單性戀時，確實是會陷入強烈的自我認知拉扯，不知道自己是因為創傷而改變了性向？還是天生如此？被強暴問題還未解，再來個性別認同危機，本就不擅處理情緒的直男們，遇到這麼多接踵而來的問題，又擔心社會眼光與評價，更不知道該如何求救與自救，而選擇把自己感覺封閉起來，於是當男主角看到跟蹤狂女時，將自己卑微焦慮的同情心投射在她身上，於是刻意忽略了很多來自對方的紅燈警訊，選擇一再對她釋出善意，而給其過多錯誤的示好幻想，結果又給自己創造了一個新的地獄。 我們經常認為自己倒霉，是因為運氣不好、流年不利、水星逆行，但我看到很多人的倒霉，幾乎都是漫不經心造成的，我不會說運氣不在其中，很多時候我們都能預見那個水坑在那裡，就偏偏精神狀態不佳時，路也明明那麼寬，我們仍舊硬是往那小水坑踩過，弄髒自己的小白鞋，可是，真正的倒霉人，不是不長眼踩到水坑的那位，而是路過被水濺到白褲的那位，如同劇中的跟蹤狂瑪莎，她也算是男主角一連串奇琶善意選擇下的另類倒楣人。吸引力法則，正如瑪莎與理查的完美詮釋，如果當我們一直陷入在很負面的狀態裡，不面對、不尋找正常管道釋放自我，或是尋求能信賴的人討論抒發，那麼負能量就吸引更多負能量，最後量子糾纏在一起，總是迎來滿滿的業力大暴發而已。 無法自信去堅定說NO的人，會因無意識同意對方的傷害，常陷入自責的沼澤中。 人遇到無意識中，允許別人傷害自己的狀況時，通常第一時間的反應都是嚇呆了，腦袋當機無法做出很好的防衛反應，於是讓狀況走向更糟的階段，最後讓我們陷入自我責怪的心理循環中。我們確實無法防止別人惡意的侵襲，但或許可以從小地方開始，練習建立人際心理界線，可以選擇不讓自己的心情隨著那人的惡意無禮，自厭煩躁、焦慮亂舞。選擇「相信」的想法是美好的，利用人單純相信的美德，來操弄利誘的人才是真垃圾，當我們將他們的行為，與自己真實感受到的想法分開來看時，就能漸漸看透這些心理操縱對我們的影響，逐一在心裏設下關鍵行為的警示，以預設未來能採取的反擊動作。 永遠別害怕對周圍的人說出口，因爲我們只會發現自己並不是那個唯一。如果我是獨裁者，我會將這個劇列入國中學科必看的課外影集，別覺得這個設定太早，看看吹牛老爹染指小賈斯汀到黃先生的報導，為惡之人是沒在care受害者的年齡的好嗎？馴鹿寶貝們⋯對於已經發生的事情，我們無法讓時光倒流，我們也無力挽回，與其在原地自溺踏步，不如試著自救讓傷口癒合，無論是什麼方式，都要試試，總有一個適合自己的療癒效果。 你可能會想看看 【劇】長著鹿角的甜牙男孩 卓別林說過，「人生近看是悲劇，遠看是喜劇。」我很認同這句話，很多時候當我們身處痛苦之中時，會心想著為何會身處在這個悲劇中，又何時會結束？但當我們走的夠遠，能夠不再因那份痛苦心情有所起伏，並能笑著理性的說出口時，會發現當時發生的事有多荒謬，因此ㄧ笑置之，而我們也將會看到，那些血淚般的不堪往事，如何讓我們成為現在的自己，相信我，那些殺不死我們的，都將使我們變得更強悍。 最後再次叮嚀，為自己的心理界線，並設下容忍次數，個人經驗最佳次數為三，因為古有言，事不過三，前兩次必須提出嚴肅警告，讓對方知道自己不愉快，對方踩線第三次就要採取行動，明確喝止並讓對方知道，林爸林母不是可以隨便招惹的，而且永遠在心底記得這段話： 「我是和善的，但不代表我的和善沒有限制，保持距離與尊重態度，不要沒事來招惹我，那麼我們就沒事，反之加倍奉還，了解？🙂」 喜歡我們週二輕鬆小文章的朋友，記得按個讚或轉個分享給朋友！感謝支持😊 打字機 / 智美良奈 繪圖器 / AliceCoco IG & FB 童書與著作販售：亞馬遜 / 博客來 / 誠品 / 贊助我們 

台南美食 || 台南超人氣排隊美食有多值得排隊?三天兩夜台南美食清單看這篇就對啦!!

台南身為台灣最享有盛名的美食之都，這裡不管大街小巷都有好多超強美食藏身其中!!初次到台南玩，看到網路上好多的推薦美食清單，不知道該從哪裡下手嗎?或是看到有著長長排隊人龍的台南的美食名店又不知道值不值得排隊嗎?這篇三天兩夜的美食清單就是你最好的台南美食嚮導啦!! 文章牛肉湯 說到台南牛肉湯，文章牛肉湯絕對是許多人會推薦到的店。 過去幾次到訪台南，除非是平日去，不然文章牛肉湯的排隊人龍可總是長長一排的 特意挑平日去台南，果然是不需要怎麼排隊，馬上就有位子可以坐進去了 這次除了點了牛肉湯、還另外點了牛肉肉燥飯跟牛肉炒粄條 大碗的牛肉湯份量多，肉也給的大方，鮮嫩有嚼勁，鮮甜的湯頭好喝的沒話說 以台南眾多知名牛肉的店面來說，我覺得文章牛肉湯算較大眾的口味，大家都可以接受、不會不愛的口味 如果是第一次到訪台南，很適合來喝喝看，讓你知道甚麼叫做「台南牛肉湯」，然後再去多吃幾家發掘屬於你的那家「牛肉湯」😂😂 另外因為現在牛肉湯不附白飯了，我們又點了牛肉燥飯跟炒粄條來嚐嚐，牛肉燥飯份量普通，口味還不錯，但炒粄條滿普通的，口味偏鹹，個人不是太推薦。 💬建議可在平日排隊，較不需要排隊，現在同條路上也有分店了，可以去看看或許比較快唷!! 推薦指數:❤️❤️❤️ 邱家小卷米粉 超紅的小卷米粉就是這家!!一接近那一鍋就能聞到超~濃郁的小卷味 就連這麼熱愛海鮮如我都有點害怕店內的味道 一碗份量不算多不過要價九十元扣扣，真的是有點小貴😂😂 印象中我第一次喝真的是驚為天人!!怎麼會有這麼好喝、這麼清甜的小卷湯頭，小卷也非常新鮮Q彈!! 上次再訪喝到後面真的覺得好甜，不過難得不怎麼喜歡海鮮的Raccoon倒是很愛 💬個人覺得整體來說CP不高，第一次台南還是很可以列入美食清單中 推薦指數:❤️❤️❤️ Chun純薏仁。甜點。 這一家就在邱家小卷米粉對面的小巷中 很簡單的店面卻布置得很有復古感，店內位置不多，看起來只有一位阿姨在處理餐點，等候的時間可以好好細細品嘗店裡的小巧思 他的品項很簡單，只有圖上的三樣，因為當日天氣炎熱，我們點了冰淇淋薏仁來消消暑 前面已經吃了文章牛肉湯跟邱家小卷米粉，再來個小份量的甜點也算是填填我們的點心胃💕 薏仁跟右邊的抹茶凍、紅豆都不太甜，唯一有甜味的是上面那一球明治抹茶的冰淇淋 這樣的小甜點對我這種飲料幾乎喝無糖的人來說很適合 💬純粹的味道、沒有太多甜味，螞蟻人可能要繞道了 推薦指數:❤️❤️ 双生綠豆沙牛奶 在台南說到綠豆沙大家都會推薦的双生綠豆沙，就連平日去都還要排隊等待才能喝上一杯 濃郁的牛奶搭配上綠豆沙清涼又消暑，在炎熱的台南最適合來上一杯啦 但我個人覺得太甜，喝了一口就不怎麼想再喝了 雖然這麼說不太公平，但自從喝過了嘉義的龍承綠豆沙真的是再也無法看其他綠豆沙一眼啦😆😆 💬綠豆沙偏甜，不論平假日皆須排隊等待，為了讓隊伍更快行進，在排隊時就看好要點甚麼唷!! 推薦指數:❤️ 鬍鬚忠牛肉湯 鼎鼎有名的花紋牛肉湯就在這裡啦!! 旁邊是也很有名的阿江鱔魚意麵，吃完鱔魚意麵直接隔壁續攤一碗牛肉麵😋 店內的提供的牛肉湯依照牛肉有分不同等級跟價位，價位從最便宜的小碗$100到最高級的大碗$300都有 當天我們晚上去的時候，花紋牛肉湯已經沒有了，所以我們各點了一碗上等牛肉湯跟頂級牛肉湯來喝看看 品嚐了兩碗牛肉湯，發現不只肉的等級有差、就連沖出來的湯頭味道也完全不一樣 上等牛肉湯的肉雖然不到韌，但需要嚼較多次，如果你叫喜歡軟嫩口感的牛肉，建議不要選這個 兩張照片看得出牛肉看的出來兩種等級的不同嗎😂 頂級牛肉湯的肉片超級軟嫩，雖不敢說是第一，但在台南絕對是有前幾強的口感😲😲 但以湯頭來說，我跟RACCOON一致覺得上等牛肉湯勝過頂級牛肉湯 上等牛肉湯的湯頭真的很讚，推薦大家可以喝看看!! 💬湯頭:上等牛肉湯>>頂級牛肉湯；肉片:頂級牛肉湯>>上等牛肉湯，可依照個人取好選擇 推薦指數:❤️❤️❤️❤️ 民生路意麵 很簡單的小吃麵店，在一連串驚人觀光店價格後，可以來這裡緩緩心情(? 這裡最推薦的是他的乾麵 豬油拌麵、拌一拌香氣四溢，是很傳統的作法乾麵做法，讓我想起了小時候市場的乾麵阿😭😭 簡單的味道但真的超級好吃💕💕 論口味、論CP值，這家我跟Raccoon一致激推!! 💬價格相當便宜、古早口味乾麵超好吃 推薦指數:❤️❤️❤️❤️❤️ 阿明豬心冬粉 台南消夜的好選擇!! 快10點多還有好多人在店門口排隊 因為太多人只好外帶回去旅館吃 倒在碗裡只有不到半碗 少少的分量 這次是我跟RACCOON的豬心初體驗 湯頭完全沒有一點腥味，雖然泡了一點時間，但冬粉一點也沒有軟爛，反而很Q彈，滿令人驚豔的 聽說他最推薦的是豬腳、骨髓類的，下次再去吃看看 💬份量較少，但非常值得一吃!! 不太愛吃內臟類的人也可以吃看看!! 推薦指數:❤️❤️❤️❤️ 三大牛肉火鍋 說到台南牛肉火鍋，大家第一個想到的大多是阿裕牛肉火鍋 除了阿裕以外，三大也是頗有人氣的溫體牛肉火鍋 我們早上剛開門就去店裡了，雖然店裡還沒幾桌開火，但我們才入座沒多久，周邊的桌就開始慢慢地滿起來了 店內的位子不算是多，平常來還是要先打電話訂位比較保險 一鍋湯底就已經有了一些基本的配料，如果你還想要再加一些火鍋料或蔬菜，可以到旁邊的冰箱去取用，每盤會再另外收費 生的溫體牛牛肉片，可依照自己喜歡的熟度涮 我跟Raccoon兩個人吃兩盤就差不多飽了，可依照人數來點盤數 黑飯就是牛肉燥飯，口味還不錯，肉燥配的份量恰到好處，覺得有比文章的還好吃 如果需要白飯需要另外點，我記得阿裕火鍋的飯是可以免費加的，這部分就小輸阿裕啦 火鍋本身的湯滿甜的，涮過牛肉的湯更是好喝，整體我覺得並不輸阿裕唷!! 💬外觀有點看起來不像餐廳，但還不算太難找。周遭看起來是住家，如果開車來可能要好好找一下位置。記得最好是先打電話來預訂位置唷!! 推薦指數:❤️❤️❤️❤️

大眾占卜｜來自另個時空的訊息

⁽ ⁽ଘ 大眾占卜 ଓ⁾⁾ ✧˖來自另個時空的訊息˖✧ —————— ฅ՞• •՞ฅ ———————𝙃𝙞 𝙄 𝙖𝙢 𝙇𝙤𝙪𝙞𝙨.你也可以叫我儒喔 ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶請依造自己的直覺選擇其中一項 也可複選 𝟭 𝟮 𝟯......—————— ฅ՞• •՞ฅ ———————𝟭.我先浮現的是有一對大大的翅膀，著白色長袍，金色捲長髮人的形象，對你伸開雙手想要給你大大的擁抱。他想要對你說，這一切都沒有關係的！迷茫、做錯決定，覺得人生好像無法前進的這種糾結感，都是沒有關係的！他都知道，他真的都知道。這些感受只是要讓你回到你的內在，讓你去分辨你想要的是什麼，更需要學習觀照自己的內心並純然的相信他。很多時候是沒有對錯跟好壞之分，我們必須要釐清這些雜亂的聲音，去挑選哪樣是我們想要的，哪樣則是給予祝福讓他順流而去。—————— ฅ՞• •՞ฅ ———————𝟮.我看到一只白色的高大老虎跟你們此刻是有大的連結的，祂想賜你勇敢讓你能勇於面對任何挑戰，保有自己的原則，面對不合理的事物請你鼓起勇氣去爭取。不需因為對方有比你更多的資源跟權力你就讓自己的權利給收回。請你要帶著不畏強權的信念去爭取本屬於你的一切，白老虎支持你做出對自己最有權利的任何事情，以及對的事情。只要我們行得正，老天都會看見的，絕不要因為恐懼、害怕等等，而放棄對自己任何有力的權利。—————— ฅ՞• •՞ฅ ———————𝟯.我可以感覺到和藹可親的長者在你的前方，他有點像你們的長輩或是祖先，他們想為你加油打氣，也想要跟你說他一直都在你們身邊陪伴著你。你有時候會看到一些天使數字，或者是一些特定的數字都是他在提醒你不孤單，有些人甚至還可以在路上撿到羽毛，這也是在跟你說高等存有一直在你的身邊陪伴著你。如果有時候覺得孤單一個人，不如就靜下心來深呼口氣，然後隨著靈感去做一些事情，你會發現有不可思議的小確幸。—————— ฅ՞• •՞ฅ ———————✧˖ 溫馨提醒 ˖✧大眾占卜對應著是大眾的能量不一定能夠100%對應到你的訊息如需專屬個人占卜可私訊預約https://linktr.ee/louisvivalavida喜歡記得訂閱追蹤點愛心才不會錯過更多文章、測驗喔 ⁽⁽ଘ( ˙꒳˙ )ଓ⁾⁾#占卜#能量繪圖#大眾占卜#金錢靈氣#靈性

coco.Brownies Bakery Shop可可烘焙坊

巷弄咖啡小店系列 ⋯⋯⋯ [台北•中正區] coco.Brownies Bakery Shop可可烘焙坊 - 動物是人類親密的朋友，人類是動物信賴的夥伴。 —網路語錄⋯⋯⋯ 📮台北市中正區新生南路一段170巷17號 🚇捷運東門站 ⏰試營運 coco.Brownies官網 coco.Brownies Bakery Shop 可可布朗烘焙坊 coco.Brownies Bakery Shop IG coco.Brownies 粉絲團 餐點 🔎肉桂捲 $48 可頌 $60 青森蘋果冰美式 $175 蜂蜜肉桂拿鐵 $155 走在東門站巷弄中，橘色系工業風的外觀在住宅中特別耀眼，都市一隅外頭擺幾張小桌椅好像偉露營格外放鬆，讓人走過不會錯過的一家店。 竟然是coco.Brownies Bakery Shop可可烘焙坊在台北第三家分店!!! 以外帶為主，不僅店面有質感適合拍照，也別於其他分店，店內充滿麵包與咖啡香氣，讓選擇障礙的我每個都想點來吃看看!雖然內用座位較少，建議可以外帶到附近公園坐著也是個不錯選擇~ 這次就不介紹布朗尼了，因為太好吃了~來嘗試一下多選擇的麵包類~ 害怕肉桂捲的朋朋不用擔心，肉桂味不是走濃烈路線，像是麵包鬆軟口感，上層淋滿奶油起司糖霜，再撒上一點核桃，增加肉桂捲的口感~ 對於愛吃肉桂捲的人來說，肉桂捲是個讓人又愛又恨的存在，愛的是咬下淋上滿滿奶油糖霜的肉桂捲，帶來滿足的幸福感；恨的卻是肉桂捲一顆就容易爆表的熱量。 另一項熱量也極高的烘焙單品-可頌，油亮的光澤、多層次線條，薄酥且蓬鬆的外表，一口咬下還會發出卡滋的酥脆聲，內餡呈現輕盈滑順不甜膩的風味口感，簡直想讓人多買幾個回家享用! 極度炎熱的夏季到了，來杯冰涼的特調美式-青森蘋果冰美式，新鮮蘋果汁尬上濃縮咖啡，蘋果的酸甜自然香加上咖啡的香醇，調和出細緻甜美的滋味，使口感更加清爽，讓夏季的燥熱感一掃而空。 比一般風味拿鐵更獨特的味蕾-蜂蜜肉桂拿鐵，甜甜的蜂蜜融於咖啡與牛奶之中，再加上不可或缺的提味功臣-肉桂粉，所撞擊出的特殊口味，一入口即可品嚐到清爽口中充滿多層次的滋味，攪拌後又是另一種濃郁夾帶著香氣，好似一種成熟的味道，讓人一喝就迷上! 午後的小時光，搭配小點心與特色咖啡，至上美好享受！ #臺灣 #美食 #台北 #台北美食 #popyummy #相機食先 #taipei #taipeifood #instafood #igfoodie #捷運美食 #東門美食 #捷運東門站 #永康街 #義式咖啡 #手沖咖啡 #外帶咖啡 #台北下午茶 #東門下午茶 #東門烘焙坊 #東門麵包店 #東門咖啡廳 #永康街烘焙坊 #永康街麵包店 #永康街咖啡廳 #coco.Brownies可可布朗 # 可可布朗烘焙坊 # 可可布朗麵包 # 可可布朗咖啡 # coco.Brownies推薦 # coco.Brownies Bakery Shop

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前幾天去了峇里島一趟剛剛回來 現在跟大家分享一下我這幾天都在幹嘛 還有去哪裡玩 有興趣的就看下去吧👋 Day1 📍Pramana Watu Kurung 📌在烏布的叢林里吃早餐 在網路上評價超好 ，不過住了幾天好像只看到我們幾個人，算是沒有到很有名吧 另外每個房間都有泳池 ，彷彿住進森林裡面設備也很新 當然雨林裡面有蟲蟲是正常的的 發現害怕的話，可以呼叫工作人員，他們會很專業的來抓蟲蟲，另外提供的沐浴乳也不錯，洗完皮膚嫩嫩的，水質也還可以 ，服務超讚👍 Day2 📍烏布猴子公園 來峇里島一定要去一趟猴子公園🐒 可以看到很多猴猴在吃水果還有幫對方整理毛毛，撇除某些比較不乖的猴子，跟我們合照的猴子還是蠻可愛的啦 小提醒：一定記得不要邊走邊吃零食 或是包包別太多娃娃，不然容易被搶 搶娃娃的猴猴🫥 Day3 📍 La Brisa 假日市集 只有禮拜天才開的市集 🌞 價格偏貴 ，但是東西蠻特別的 很多好物是台灣沒看過的 大部分都是賣一些峇里島的特色編織包 耳環、盤子有的沒的 最後逛了一圈買了一個綠色編織包打算當伴手禮送朋友🧑‍🤝‍🧑 Day4 📍FUGUKU 這家店真的很有特色欸 包包的彈性很強質感也不錯 （我真的有買一個😝 還有榴蓮造型的衣服 老闆娘試了穿法也多種多樣 聽說這家店有10幾年歷史了，也算是在地老店 🏷️標記你那個愛吃榴蓮的朋友 讓他買一個XD 以上行程是慶澤旅行社的小賴安排的 有興趣的可以聯繫他 都可以排指定的地方 EX:咖啡廳、動物園🐒 我是那種喜歡去動物園玩的人 所以本身不討厭猴子 當然如果不喜歡猴子的話 也不一定要按照我的行程 都可以客製化☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆自己安排 #峇里島

高雄│美好孕產經驗分享│推薦 博愛蕙馨醫院婦產科曾翌捷醫師

高雄│美好孕產經驗分享│推薦 博愛蕙馨醫院婦產科

緣起 我們家嬰兒滿週歲了，我也是週歲的媽媽了。脫離日夜顛倒的育兒地獄後，慢慢享受到作為母親的幸福感。284天的日子，和寶寶緊密相連，不是一件容易的事。能留下美好的孕產經驗，更是無比幸運。如今回首，真是恍如隔世...謹以此文記錄下來，分享給正走在「成為媽媽」道路上的妳。 關於 高雄│博愛蕙馨醫院婦產科 會選擇高雄博愛蕙馨醫院婦產科，支持我們的孕產歷程，原因有幾： 推薦 因曾陪伴好友前往高雄馨蕙馨醫院產檢，與曾翌捷醫師有了一面之緣。曾醫師溫柔細膩的看診風格，讓我留下深刻印象。 幾年後，與E的婚前健檢，也選擇到馨蕙馨醫院，幸運地再次遇到了曾醫師。心中暗自決定，如果有機會成為母親，希望能由曾醫師照顧整個孕產過程。 博愛蕙馨醫院婦產科 曾翌捷醫師 曾翌捷醫師的學經歷非常豐富完整，同時是博愛蕙馨醫院婦產科 胎兒影像科主任。 曾醫師除了忙於看診，亦致力筆耕，經營部落格，分享孕產衛教及新知，有孕之後，研讀曾醫師的文章，更能認識他的對於產科的專業與熱情。 曾翌捷醫師 【孕產期照顧及超音波醫學】 在驗孕確認兩條線後，毫不遲疑地前往馨蕙馨醫院報到，掛了曾醫師的門診。第6週，第一次從超音波影像看到寶寶、聽到寶寶強而有力的心跳，心中的感動到現在 仍久久不能忘。 因為想好好照顧孕期的每一天，立馬購入曾醫師的著作，回家研讀。曾醫師將孕期40週的胎兒發展，及準爸媽可能面臨到的疑惑，直至生產準備等，都詳盡分享於書中。若是產檢前有疑問，推薦先翻閱曾醫師的書，也可更有效率地跟婦產科醫師溝通。《〔圖解〕準爸媽最關心的懷孕40週保健全書》 曾翌捷 283天的日子，受到了許多照顧，謹以孕期及重要事件，拼湊記憶： 【孕初期】溫柔的陪伴 曾醫師最讓大家讚不絕口的，是他的溫柔問診風格。這對於初初有孕的孕媽咪，及陪伴孕婦的眷屬，都是非常重要的！ 每次產檢，在進入診間之前，例行要先到產檢室報到。完成簡單的身體狀況檢測(測量血壓、脈搏、體重)、及當次的衛教諮詢，再等候進入醫生診間。進入曾醫師的診間後，明快有效率的看診流程，讓初來乍到的我和E可以盡快進入狀況。首先會進到超音波室，檢查寶寶狀況。曾醫師總是仔細檢查、並明確說明寶寶現在的發育狀態，沒有過多的形容詞，但始終保持溫和穩定的語調。完成檢查後，曾醫師還會禮貌地扶起孕媽咪，讓人心暖暖的。隨後就到問診間，除了當月/週的產檢說明，曾醫師總會在尾聲時，問一句：「還有什麼需要我幫忙的嗎？」這樣簡單的一句話，對於我和E這樣的緊張大師父母，彷彿救贖一般，可以把心中許多疑慮向醫師提出。無論是什麼樣的孕產問題，曾醫師總能耐心並準確地回答，不會模擬兩可，直到我們能完全理解，這對於第一胎的孕產家庭非常重要！ 第7週，我本身有地中海型貧血，因此在第一次產檢的例行血液檢查之後，很快地就收到醫院的簡訊通知，需要請E也進行抽血檢查。如果夫妻雙方都是同型輕型的地中海型貧血病人，胎兒有四分之一的機會成為重型病人！ 我和E為求謹慎，在收到簡訊當天，速至醫院報到。 到產檢室時，因為我們的婚前健檢也是在馨蕙馨醫院的，護理師很快就協助調出資料，確認了E並無地中海型貧血後，直接幫助焦慮的我們排除了疑慮！ 很高興當時選擇在馨蕙馨體系進行健檢，讓接下來的一切都能順利推進。 第13週，經由曾醫師的建議，進行了第一孕期子癇前症篩檢，報告出來，我出現了一個紅字：37週前胎兒生長遲滯有較高風險！ 一向自認身體健壯的我，怎麼都沒想到自己可能在孕期出現狀況。心情一度非常低落...一樣地，在收到通知簡訊後，我們很快又回到曾醫師的診間報到。 曾醫師寬慰我們，會發簡訊通知，就是因為希望盡早在孕前期進行預防，這就是做檢查的意義。他安排我持續服用預防性藥物阿斯匹靈，並好好在孕期控制血壓，就能有效預防子癇前症的發生！除此之外，我也進行了適度的體重控制、孕中期後開始規律運動，旅伴每天準備溫熱水供我足浴、讓孕媽咪保持愉快心情等，讓我能在孕期穩定血壓。 很幸運的，我順利照顧好自己和寶寶，除了順產，也沒有因此在孕期發胖太多，我想都歸功於及早發現和採取適當預防措施。想了解更多，可以聽聽曾醫師怎麼說 【Gene好孕故事】不可忽視！婦產期殺手-子癲前症 【孕中期】專業的引導 第18週，作為一腳跨進「高齡」的孕婦，自進到產檢室，即能感覺到「差別待遇」。被關照的方方面面更多，要做的檢查也更多，而我們面對產檢結果的態度也更為謹慎，甚至可說是焦慮。久聞羊膜穿刺之名，對於侵入性的檢查方式難免擔憂，也曾考慮過以NIPT替代。經曾醫師的建議，決定選擇羊膜穿刺，進行最謹慎的診斷。曾醫師以專業且親和的方式，向我們詳盡的解說羊膜穿刺及NIPT的差異，為求謹慎，我們提出希望選擇更高規格的羊水晶片，曾醫師也以易懂的方式向我們說明，打了比方：羊水晶片、羊膜穿刺的差別，就好比液晶電視的解析度高低。讓地方爸媽一聽就能明瞭，也可做出符合自己需求的決定。 一篇秒懂，羊膜穿刺、羊水晶片、NIPT 媽麻們該選擇哪一個？ 【醫師聊天室】唐氏症篩檢怎麼做？哪些人需要？ 【Gene好孕】羊膜穿刺大揭密！害怕做羊膜穿刺嗎？只做NIPT行不行？ 【孕後期】穩定的支持 第35週，妳曾想像過 自己的生產過程是什麼樣子嗎？還是覺得：只需全權交給醫療團隊？或是因過於恐懼、決定避而不談？經過孕產大關之後，我深刻理解：生產，其實真的可以不必如電視劇裡演得如此聲嘶力竭、狼狽不堪。我很幸運地，在生命中擁有一段平安順利的生產歷程，如今想來並不會不堪回首，反而充滿喜悅與滿足。我想，是因我始終相信著自己的身體，相信著寶寶，也相信著我所選擇的醫療團隊。同時，我也製作了屬於我們的生產計畫書。 沒錯！生產是可以計畫的！當然，過程當中，當然都可能有變化，但憑藉著信心與規劃，是有機會創造出專屬於自己獨一無二的生產歷程。 什麼是生產計畫書？「生產計劃書是一個媒介，透過書寫生產計畫書的行動，準家長會去思考生產的樣貌，就是在幫產程做預備。」 透過與曾醫師討論生產計畫書的過程，我看到了以下幾個自己很是欣賞的點，也讓我對於選擇曾醫師給予協助，有了更多的確定和信心： 「我很看好妳」 聽到這句話的當下，惹得緊繃如我，不小心噗哧一笑。曾醫師表示，因我的體重控制得宜，精神體力也都看起來不錯，加上嬰兒並沒有過重、頭圍也沒有過大，因此相信我能順產。這樣分析下來，讓我也信心大增。 【待產與生產】 40W+3D， 終於，來到臨盆之時，經過兩次退貨，終於在第三次前往醫院後，順利入院。感恩曾醫生，主張讓產婦能盡可能感受舒服些，並未限制需開幾公分才讓打減痛，我得以在麻痺和疼痛間稍作喘息。 產日，曾醫師來看了兩次，不斷地鼓勵著我，很棒，繼續加油。 並寬慰我，不要忍痛，痛就請護理師加藥，因他不會給予太高的劑量，讓我到臨產時，仍能感覺到宮縮與微痛，以便用力，但又不至於在過程中因劇痛消耗體力。 他說，忍痛可能會讓他誤判宮縮及開指狀況，反而不妥。感謝醫生的溫柔與正向話語，讓產婦和家屬在待產過程都能被穩住、充滿希望地繼續朝著目標前進，深深覺得自己找對醫生了！ 時間來到下午一點多，開指停在9公分，而我已無法克制自己身體的抖動。不斷發抖的我，問曾醫師，這是怎麼回事？他說，雖然麻藥阻斷了我感知痛感，但事實上我是疼痛的，所以才會不斷發抖。我說，擔心進去生產時，我仍這樣抖動，是否會影響？ 曾醫師溫柔地說，不要擔心，只要配合他做憋氣，其他的 醫療團隊會幫助我！他說，只要會呼吸，就會用力，所以不怕。這真是莫大的鼓勵，在那個當下！ 終於，等到了臨產時刻。疼痛讓我顫抖不已，曾醫師只是護理師先幫我加藥，真是福音。後由曾醫師為我內診，感覺到寶寶已下降到適合的位置了。的確，等待加藥時的劇痛，是在左下腹有一股灼熱痛感，但就在醫師抵達前，竟轉移到了正下方，感覺就是寶寶已經就定位了。 我試著描述著，曾醫師頻頻點頭表示，很好喔。 並給我們兩個建議：(曾醫師先向我說明一次，後E進來後，他又再次向我們解說) 1. 寶寶的頭還有一點偏，或許我們可以再等一下，或許是一下子，也可能是幾小時，等待寶寶來到正位。 2. 可以進產房試試看，屆時會視情況以真空吸引協助。 我竟毫不猶豫地選擇了第二方案，想就著麻藥藥效尚有，趕快上戰場。事後和E都一致覺得，很謝謝曾醫師溫柔堅定地主持大局，提供專業建議的同時，並不忘以產婦為主體，讓我們受到尊重、得到安心、充分理解後並作出適合自己的選擇，經此擁有好的孕產歷程。 15:27我在產房就位，練習了兩回呼吸、用力了三回合，就在團隊的協助下，15:33順利娩出寶寶。 E陪著我們一起，我們終於 是真正的一家三口了。 等待30秒左右後，由E為寶寶剪斷臍帶。在初步檢查及清潔後，寶寶被抱到我胸前，完成了我們希望與寶寶有第一次親密接觸((Skin to skin))的願望。 後記 還有幾件小事，診間之外，讓我們看到曾醫師親切的一面，如今想來仍不免會心一笑。想在此記錄下來：產後住院的第二天，曾醫師在晚間來巡房，特別感謝，畢竟他真的很忙！而後剛從嬰兒室賞嬰回來的E，跟我分享，他在嬰兒室外巧遇了曾醫師。 E也特別跟曾醫師再次道謝，小聊一下後道別，而後看到曾醫師在嬰兒室外，跟著一票爸媽一起賞嬰，輕便裝扮，根本不會讓人注意他其實是醫師。 這畫面讓人感動，謝謝他還願意在忙碌之中、抽空來關心母親及嬰兒！ M滿四個月時，回診博愛蕙馨打疫苗，在兒科外巧遇曾醫師。 曾醫師先是認出我來(沒想到他竟然還記得，暖心)簡單寒暄後，他就過去看M，還稱讚養得很好、很可愛。有種在欣賞自己的作品的感覺！哈 記下這兩件小事，都能感受到曾醫師對於產科工作的無比熱情！ 以上，終於以產後持續下降的記憶力，寫成此文，謹此表達我們一家三口深深的感謝。(鞠躬)

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