《諾拉愛吃》小紅牛｜冰釀牛番茄 番茄梅 夏日料理 酸V好滋味 冰釀番茄氣泡飲 番茄溫沙拉 全聯牛番茄推薦

《諾拉愛吃》小紅牛｜冰釀牛番茄 番茄梅 夏日料理 酸V好滋味 冰釀番茄氣泡飲 番茄溫沙拉 低熱量點心 全聯牛番茄推薦

來分享最近我最愛的小點心 小紅牛的冰釀牛番茄 之前一直想要做看看冰釀番茄 但是一直犯懶遲遲沒有動手做做看 後來看到小紅牛的冰釀牛番茄 直接撕開就能享用美味真的是太方便啦！ 害怕吃番茄的人真心推薦可以吃看看冰釀番茄 沒有可怕的番味？茄味？ 總之不喜歡番茄的朋友真的可以試試看唷👍 小紅牛冰釀牛番茄 有200g和300g的包裝 裡面都是採用新鮮產地直送的牛番茄製作 300g的包裝有夾鏈設計 外出野餐郊遊也很適合帶著走 包裝上面的牛小子也太可愛了 冰釀小番茄滿常見的但是冰釀牛番茄我自己倒是很少見到 採用高山溫室、離地栽培、滴灌系統、智慧生產 讓每一顆新鮮又好吃的冰釀牛番茄能送到我們的口中 從冷凍庫中稍微退冰後就能直接食用 酸酸甜甜帶點冰沙的口感真的好讚 飯後吃上1、2顆很解膩 有時候想吃蔬菜餐控飲 我也會簡單的川燙一下蔬菜 再將兩顆小紅牛冰釀番茄切成小塊、再淋上湯汁 就完成了簡單低熱量的冰釀番茄溫沙拉 不加其它沙拉醬，單純用梅汁和冰釀番茄搭配 健康美味就是那麼簡單 我最最最常做的是這道 小紅牛冰釀番茄氣泡飲 看起來超美有夠適合拍照但是做法無敵簡單 冰塊、氣泡水、2顆冰釀牛番茄、3大匙湯汁 馬上就完成了這一杯清涼好喝的飲品 來自雲林西螺的小紅牛番茄 結合了中盤與集散場的優勢和服務 讓我們能更安心更方便的品嘗到在地小農的蕃茄 現在這份美味在各大賣場、超市都有販售唷 小紅牛冰釀牛番茄也有線上通路能購買 推薦分享給大家👍 官網：小紅牛番茄 購買網址：小紅牛番茄 FB粉絲團：小紅牛番茄 IG：小紅牛番茄 #小紅牛 #冰釀牛番茄 #番茄梅 #夏日料理 #冰釀番茄氣泡飲 #番茄溫沙拉 #夏日健康點心分享 #全聯美食推薦 #小紅牛番茄評價 #冰釀牛番茄推薦 #梅漬番茄推薦 #夏日清爽美食分享 #冰釀番茄哪裡買 #牛番茄料理分享 #牛番茄宅配 #減肥嘴饞零食開箱 #解膩方式分享

【2024歐洲旅遊方式比較攻略】不藏私揭密歐洲跟團VS歐洲自由行VS半自由行旅行懶人包，還能帶你快速了解自己的旅遊屬性

【2024歐洲旅遊方式比較攻略！】不藏私揭密歐洲跟團VS歐洲自由行VS半自由行旅行懶人包，還能帶你快速了解自己的旅遊屬性

初次到歐洲旅遊不知道該選擇跟團還是自由行嗎？想要來一趟完美的歐洲度假之旅，可是又害怕選錯旅遊方式整個大搞砸嗎？你的心聲AsiaYo都聽到了！今天幫各位準備了一份歐洲旅遊攻略，比較了跟團和自由行的優缺點，根據你的目的地幫你挑出最適合的旅遊方式。趕快把文章收藏起來，分享給你想一起去歐洲玩的朋友吧！ 📢 旅遊人格自我檢驗： 💜 我沒有太多時間研究行程，我對景點也沒什麼意見。 （是：1分，否：2分） 💜 我對旅遊的期待主要是好好放鬆，要冒險變數太大的還是先不要好了😅（是：1分，否：2分） 💜 我害怕趕車跟搭錯車，也不太會看地圖，不要叫我研究交通。（是：1分，否：2分） 💜 我的旅伴跟我的年齡和體力落差較大，走太多路的行程會有點辛苦。（是：1分，否：2分） 💜 我不喜歡走馬看花，我喜歡深入體驗當地的歷史文化。（是：2分，否：1分） 👉👉👉 分數越高代表你越適合自由行唷！ ❄️查更多西歐跟團行程 🎠查更多南歐跟團行程 ⛪歐洲跟團自由行優缺點比較⛪ 拿到分數後覺得還是有點不知所措的話，歡迎參考歐洲跟團和自由行的優缺點比較表，仔細評估自己喜歡的旅遊方式。 💯歐洲跟團旅遊行程推薦💯 【愛在法比荷 松山來回】最愛羅浮宮、童話三遊船、羊角村布魯日、百年古蹟餐廳九日 【春遊經典英國】科玆窩鄉村、莊園飯店、大英博物館、牛津、劍橋、OUTLET、巨石陣、倫敦眼9日 【緩慢荷比法旅遊】阿姆斯特丹、巴黎、羊角村、比利時私房小鎮、四遊船、加贈盧森堡公國12日 ❄️查更多北歐跟團行程 🎠查更多東歐跟團行程 📢 半自由行跟團特色介紹 📍彈性多的跟團遊：在跟團的行程中空出1-2天的自由時間，匯集了自由行跟跟團的優點，保留了旅遊的彈性。 📍增加旅遊深度：可以停留在喜歡的景點更久，用自己的方式去認識一個城市的美。 📍逛街購物不受打擾：跟團旅遊最怕買東西的時間不夠，有自由時間的話就可以把想吃想買的都帶回家。 💯歐洲半自由行旅遊行程推薦💯 【冰島幸福極光】溫泉冰河湖、藍冰洞健行、金環風景線、荷蘭運河遊船10日 【德國捷克旅遊】布拉格城堡、二晚五星飯店、中世紀童話小鎮、百年啤酒廠、羅曼蒂克大道、必吃道地美食、十日 【珺臨德瑞】皮拉圖斯山頂飯店、德國童話城堡、阿爾卑斯小鎮、頭等艙景觀列車10日 👒查看更多歐洲半自由行跟團行程 看完這篇歐洲旅遊攻略後，應該有更明白自己適合怎樣的旅遊模式吧！其實，旅遊也是一個跟自己相處的好方式，在旅途過程中也可以發現自己的喜好，從此越玩越熟練！AsiaYo主站上還有荷比法三遊船行程跟英國雙大學跟團行程可以參考，期待展開一段專屬你獨一無二的旅程唷！ 👒查看更多歐洲旅遊攻略 ⛪延伸閱讀 👉【2024歐洲旅遊方式比較一次看！】歐洲跟團VS歐洲自由行VS半自助旅行猶豫不決好難選，超實用優缺點分析攻略報你知 👉【2024南歐跟團遊】西葡古城巡禮，聖家堂.阿爾罕布拉宮，暢遊義大利米蘭，維洛納古城.比薩斜塔，經典南歐遊行程推薦 👉【2024德國旅行團精選】不私藏中歐優質跟團路線，一生必訪的夢幻新天鵝堡、羅曼蒂克大道 👉【2024奧捷斯匈德瑞跟團行程推薦】精選德國.瑞士.捷克.荷蘭跟團旅遊路線，中歐必訪景點攻略一次看！ 👉東歐國家怎麼玩？歐東跟團旅遊推薦，奧地利、捷克一國深度遊/最強東歐觀光路線指南，10天速玩5國！ 👉【2024 荷德比法跟團旅遊推薦】精選荷蘭.法國.德國.英國跟團行程，7-10天暢玩西歐！

🔮塔羅彩薇｜大眾占卜：在我心中依舊存在的情感是否值得信任🔮

哈嘍～大家好我是塔羅彩薇🥰今天帶來跟情感相關的主題，此題不限關係愛情、友情、親情～皆可來測☺️希望有帶給你一些方向喔✨ 更多的塔羅大眾占卜、文章都請搜尋我的唉居，線上通話占卜/純文字占卜/塔羅課程/特色占卜皆可至唉居私訊預約🥰🥰 https://linktr.ee/tarot_tsaiwei ⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⚠️大眾占卜不是個人占卜，擷取自己需要的部份吸收即可！若需要更詳細並符合自己狀況的個人解析也歡迎私訊預約～ * ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* 那麼準備好我們就開始進行選牌 並看下方解答吧 ⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ✦選項A ｜對應星座：金牛 摩羯 巨蟹 牡羊取捨之間，是我們對自己與他人最深的考量 在我們的一生中，無論是擁有還是放手，都在提醒我們什麼才是最值得珍惜的。每個取捨的背後都有著深思熟慮，讓我們學會感恩，也學會放下 🕯️我目前對這段情感的看法與對我的意義為何這組的關係有可能已經結束了，藉由這段感情的結束，會讓你認清你心中真正在乎的是什麼，這段感情裡面有一些決定性的因素，導致你們決裂、爭執不斷，這可能是一個必然的結果，在此之前你可能很迷惘，但後來你因為這段關係了解到原來你內在是有些更高的理想，那是你想要達到、所追求的，你是有堅持的，而在這段關係中你有了取捨，犧牲了一部分去成全你所想要的 🔮這段感情是否值得信任對方的狀況相對來說是比較複雜的，你又沒有多餘的心力可以放在他身上，甚至你也不會想要被控制，對你來說還是保持距離會是比較好的，與其說信不信任對方，更重要的是其實是你要相信自己的判斷 🕯️這段情感帶給我的啟發你會需要去克服自己容易焦慮的心理狀態，因為你同時渴望著穩定的生活但靈魂裡又想要去嘗試做一些不一樣的可能性，另外這感情中有些危機與秘密成為了不定時的引爆點，這與你靈魂中想要的感情是牴觸的，不過因為你平常的日常習慣，有可能會讓你比較容易接觸到某類型的人，你可能要去思考這其中的關聯 ⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ✦選項B ｜對應星座：巨蟹 獅子 天秤 射手受傷是一種成長的印記，它記錄著我們的強韌與柔軟 每一道傷痕都是成長的記號，提醒我們曾經走過的旅程、戰勝過的痛苦。這些受傷的瞬間，讓我們變得更有韌性，也更懂得珍惜當下 🕯️我目前對這段情感的看法與對我的意義為何這段感情讓你左右為難，你很努力想要維持理智客觀的狀態，但你時不時就在思考這段感情的未來，你心裡有許多想法，但你始終都沒有做出選擇，你很努力想要包容對方，但對方的作為還是會讓你產生憤怒，可能是其中一方比較任性所導致，其實在這段關係中你仍舊時常感到受傷，不過命運似乎沒有站在你的這邊，還是有許多阻礙在等著你的感覺 🔮這段感情是否值得信任這個問題可能跟兩個女性有關，或者是其中一方女性的特質會容易影響到關係的發展，她可能控制欲滿強的，然後另一方又不太願意配合，會有兩股力量在拉扯，所以僵持在這邊，若關係堅持下去其中一方會比較辛苦，感覺雙方想要的不太一樣， 這種既有保護的初衷、但卡在另一方會感到壓迫，所以有可能到最後還是互相會有點難理解對方 🕯️這段情感帶給我的啟發在這段關係中你在說話上是會比較有壓力的，其中還會有些現實因素要考量的，你還需要考量到一些細節上的問題，會比較需要花時間來處理，你會需要先收集一些資料，然後評估，最後再以實際的狀況去做選擇，但有可能會因為時間越來越熟練 ⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ✦選項C ｜對應星座：天秤 牡羊 雙子 雙魚魅力與才華是我們對世界展現的光芒，但內心的需求是照亮自己前路的燈 當你猶豫時，別害怕慢下腳步，給自己一點時間，傾聽內心最真實的聲音。選擇過後的安心，是你給自己最好的禮物 🕯️我目前對這段情感的看法與對我的意義為何這段關係對你來說目前的情況可能已經是最好的狀態了，相處上雙方會有想要去搶主導權的感覺，會有些爭鋒相對、有口角的狀況，彼此有可能處於有點冷戰的情況，不太可能再往前，甚至其中一方已經在找其他機會了，對你來說你現階段會面臨到一個抉擇，這會影響到你後續的發展 🔮這段感情是否值得信任雙方在表達上都會面臨困難，其中一方是比較想要突破、向外發展的，另一方會比較保守，無論在伴侶或合作夥伴的關係上這個情況是比較不利的，最後可能還是有機會是分道揚鑣的 🕯️這段情感帶給我的啟發你本質上還是想去追求理想表現的，而且你也有這麼魅力與才華，這是有目共睹的，但你蠻容易會遷就現實環境，或是遇到更強勢的人你就選擇免搶自己，你還是會需要去面對自己比較內在的情緒，還有你真正的需求，你才有機會遇到跟你真正契合的夥伴 ⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* 更多的塔羅大眾占卜、牌卡介紹請搜尋我的唉居線上通話占卜/純文字占卜皆可至唉居私訊預約https://linktr.ee/tarot_tsaiwei版面素材｜kiyokostudio 提供2024/10/29 課程講座/週二面占地點｜聊療貓bar聊療貓bar 位置｜台中市大里區塗城路511號

這句話一出口根本只想找架吵，一句話瞬間點燃12星座女友的熊熊怒火！

首先我們要先知道一件事，雖然林真心說過女生說不理你是非常在乎你，但這次我們探討的是一句話讓真心變黑心，雖然你是我男友，但有些話還是碰不得，一碰我們就會爆炸，以下就是12星座女友們如何被一句話惹惱。我們就有如被挖出來的未爆彈，誰叫你要挖!!!!!! 摩羯座-「寶貝就開個小玩笑阿，怎樣開不起喔。」 不要以為你是我男友就可以亂開玩笑，魔羯女孩還是很有原則的好嗎，而且你那些玩笑真 的 很 低 級，怎麼樣你現在是把到我了就可以隨便就是了，魔羯們最害怕的就是隨便，就算是男友也一樣，然後又說我們開不起時，OK 爆!! 水瓶座-「你是笨蛋嗎?」 FUCK!! 我知道我很多時候邏輯對不上但不代表我笨好嗎? 為什麼男友們都那麼直接的反應，而且交往前明明就是你說我這樣很可愛，就是當我可愛就是笨嘛? 水瓶女孩們就會開始越想越多越來越偏，爆炸的怒火其實就會自己點著，再熄掉，再點著，無限輪迴。他們真的很在意別人對他們的邏輯有意見，更不用說是男友了。 牡羊座-「你要這麼想，我也沒辦法」 dear你不是說我們好好談嘛? 我都已經stand by好了講稿跟ppt準備來跟你一場親密的辯論大會了，為什麼又變成好像是我很大女人主義一樣，牡羊女孩們有時候對於自己的衝動其實自責的，他們也不太想這樣，但衝撞是本能的他們就是無法改變，這時候如果又被冠上先入為主的結論時，好老娘也不跟你解釋了，要吵架? 來!! 雙魚座-「算了」 欸~~等一等~~我眼淚都準備好了是不能讓我演一下嘛? 雙魚女孩們活在情況劇的狀況在某種程度上真的是疾病等級了，他們其實不太在乎真的會不會發火，比起這個他們更希望自己的情緒可以慢慢的在整件事情裡蔓延，這時候如果你只跟她說說之後就沒下文，無從表現的他們就會大歇斯底里，程度絕對比惹火更可怕。 金牛座-「這個也要計較」 我是為你好才這樣尖酸刻薄好嗎!!!!! 金牛女絕對會氣到這樣回答，他們雖然愛算計事情，但前提都是她設身處地的為你著想，而男生們大部分都不會意識到這點，所以金牛常常因為這樣搞的精神分裂，如果不在意管你想去當海賊王都沒差，如果在意了就直接爆炸吧。 雙子座-「你有在聽我說話嗎?」 拜託，阿就a little重要而已而且你知道你讓我整個提不起勁跟你討論事情欸。我們平常好像散散的那是因為太多事情都很有趣阿，為什麼不能好奇? 為什麼我要聽你說話? 為什麼為什麼為什麼為什麼然後雙子就爆了。 巨蟹座-「喔」 親愛的我在跟你討論很認真的事情就算今天不是跟你討論結婚我也想跟你長久如果連這點都無法的話我們的感情究竟要怎麼延續下去等等搞不好是我的問題比較多但他只回一個喔到底有沒有打算要跟我討論的感覺算了不管先爆再說。 標準一個字讓巨蟹座歇斯底里的自爆。真的只要一個字她內心的小劇場絕對是比百老匯還精彩還一氣喝成，而最後真的會放火。 獅子座-「我都已經道歉了你還想要怎樣」 知不知道沒有反省就道歉最後就是很廉價嘛? 獅子女孩本身對於自己的尊嚴非常的小心，所以他們如果真的做錯了道歉起來是真心不騙的程度，當然而他們也會希望自己的另外一半可以這樣嚴以律己，但如果今天男生就是一副不甘情願的道歉還要跟你討價還價，booooooooooooooooom!!!!!! 處女座-「就知道你會生氣」 對於處女座他們人生最大的課題就是如何解決愛做又愛嫌這個行為，大多數時候他們對於事情的吹毛求疵都只是想表現出他們真的很在乎這件事，但不知道為什麼就是很多人都會覺得他們在生氣，而多半他們當然會希望自己的另一伴能體諒她的行為，只是男孩們一個不小心就會觸到她們霉頭，你要處女生氣就是一直說他們在生氣就會成真了。 天秤座-「我要問我媽」 新時代獨立女性當然會希望另外一半能夠自主規畫堅忍勇敢，而不是一天到晚只知道跟長輩請益討拍的mami boy，而且一定要知道天秤女孩們真的很獨立，如果你敢在天秤女孩前面表示你家長輩比他還更成熟時，她絕對當下反應就是直接問候你媽。 天蠍座-「北鼻你再瘦一點會更好看喔」 屬於感官動物的天蠍女孩們其實多半都蠻在乎自己的身材，而且都會嚴格控管，但他通常對另一伴就會顯得比較鬆散，但如果男孩們明明自己已經橫向發展的嚇人又用一種繞圈打巴掌的方式告知天蠍女孩，他們絕對不會直接生氣給你看，而是默默的把你餵的更胖，然後自己瘋狂減肥只為了讓你有天翻臉時 完 全 無 法 回 嘴。 射手座-「我們真的只是朋友」 他們並非花心，只是容易交朋友，但他如果真心定下來了他還是知道怎麼保持情人與朋友兩邊都非常要好，所以男孩們如果抱著僥倖的心態想在她眼皮底下耍些小曖昧時，別怪他們翻臉比翻書快，因為他們都知道你在玩什麼把戲。 ​（圖片來源: www.pinterest.com） 其實我們看下來主要的原因真的並非哪句話特定能掀起12星座女孩們的怒火，大部分就真的是男孩們表現的不尊重，不在意，才會讓女孩們抓狂，多多學會尊重彼此的優缺點都能有助於愛情的消化喔，我們下次再見。 資料來源： 整理報導

旅行保養組推薦｜扉珞霓FLARE'ME『護敏組』｜提升全方位的好肌膚，外出保養只要三瓶全搞定！

秋季來臨，最近肌膚總是乾巴巴還因為生理期冒痘，導致肌膚亂七八糟，加上總是北部、宜蘭兩地區奔走，對於不喜歡大包小包外出旅遊的我，終於找到好歸宿！ 新婚的我，不到百日就要前往歐洲來一趟長途的蜜月之旅，最近開始尋找實用性高的旅行保養組，透過朋友引薦以及網路聲量高人氣的旅行保養神物——扉珞霓FLARE'ME護敏組，主打一個「高質感的化裝包＋三瓶保養組＋青皙姬面膜」不僅小巧便利好收納，還能在旅途中維持肌膚高保濕。 品牌理念｜扉珞霓FLARE'ME成立正於疫情時代的2020年，訴求『堅定不懈與勇敢的職人精神』透過歐式輕奢與台式科技的研發團隊，淬煉出符合肌膚需求的旅行肌膚保養組。在全球更有台灣、香港、澳門、美國及澳洲多國的服務據點！ 扉珞霓FLARE'ME的三項保養組更通過亞洲最大皮膚檢測機構，取得無刺激標章認證，可針對敏弱肌、乾性肌膚做保養，像我自己就是敏感偏乾性的肌膚，特別是在秋冬季膚況不穩更加劇烈。 現在來一一介紹從左至右的三瓶旅行組的獨家特色🌟🌟 第一款｜柔敏晶露，容量為20ml，如化妝水的概念，主要配方為『雪絨花搭配二裂酵母、甘草萃取、泛醇(維他命B5)』可舒緩與鎮定敏弱肌膚，同時鎖住肌膚中的水分，維持肌膚的好氣色！ 第二款｜舒芙精萃，容量為4.5ml，主要配方為『二裂酵母、角鯊烷、PCA及扉珞霓獨家專利研發的生鈦膜®』，可降低肌膚的不適感，改善肌膚乾燥的狀態，彷彿就是肌膚的維他命，特別是在乾冷的秋冬季最適合使用，簡單幾滴就可以增加肌膚保濕好吸收。 第三款｜熬夜霜，容量為6g，顧名思義如品名，除了保有生鈦膜®的成分外，還加入了中藥草複合萃取以及大家耳熟能詳對抗老化有幫助的Q10。是一款能平衡油酯分泌的乳霜，更能在四季不受天氣季節而使用，同時修護肌膚，維持肌膚最佳狀態。 PS.夏季可以薄擦，秋冬或肌膚乾燥不適可以增加用量深層修護緩解乾燥不適。 最後一款｜青皙姬面膜，30ml大容量的精華液，成分以大馬士革玫瑰露、法國白松露及柳蘭萃取，前兩種都是我超級熱愛的保養成分，可舒緩泛紅的肌膚，加上深層保濕，而且還是一款懶人包面膜，濕敷完不用清洗，超級適合我這個懶人（笑）。 前陣子因為天氣正在轉變加上向來生理期前都會冒痘的膚質，當時在第一週肌膚開始出油、長下巴痘，特別實測了約三週，畢竟保養這件事不追求一天一有效，而是長期使用維持好狀態。 實際使用約三週左右，可以發現肌膚慢慢減少出油的狀況，而且搭配面膜更加保濕鎖水，下巴痘也隨著保養漸漸淡化，肌膚看起來也沒有一開始那麼蠟黃。 最重要的一點，非常好上妝！在洗完澡後清潔保養以及每日早起清潔臉部後保養，都非常加分！ 關於使用步驟｜ 柔敏晶露：可搭配化妝棉濕敷3-5分鐘，輕拍至吸收。 舒服精萃：使用於化妝水之後，約1元硬幣大小按摩臉部至吸收。 熬夜霜：用於第三步驟，鎖住肌膚水分，四肢膝蓋手肘處也可多塗抹吸收。 Tips：可視自己肌膚狀況搭配一週至少一次青皙姬面膜使用，效果會更顯著唷 最後要讚嘆一下扉珞霓FLARE'ME『護敏組』的旅行化妝包，以今年的時尚色——銀色為主要元素，印上LOGO，簡約中又不失質感，拉鏈式開合，包內還附有內層夾鏈功能，即使有瓶瓶罐罐也不用擔心不好收納，年底的蜜月之旅就決定是它了❤️ 如果還在尋找好收納且有效的肌膚旅行保養組，不妨試試扉珞霓FLARE'ME『護敏組』，給予一條龍的保養配套，大幅省下事前的分裝作業，一包放行李內飛哪都不必擔心佔空間、不好掌握！還能針對膚質提升保濕修護程度，就連出國也不必害怕受季節影響好膚質～ 現在恰逢扉珞霓FLARE'ME的週年慶，在週年慶期間更推出『旅行組任搭買3送1』好康優惠活動，趕緊至官網選購吧！

感恩筆記165，感恩自己陪自己面對恐懼，正視恐懼，我讓黑暗通過了

我自己有一套禱告方式，我喜歡禱告，因為只有祂會真正理解、安靜、守護著我，好好的讓我把所有害怕的事情都一字一句不漏的說完，我說，祂聽。 祂會回應嗎？我自己的經驗裡，祂會，而且回應的很快。 最近我被很久以前都恐懼干擾了，我突然被一種「不定時炸彈」威脅一樣的害怕，通過禱告，正視我的恐懼，第一天我很怕，第二天我還是很怕，第三天我似乎得到一些閃過去的理由，分析了我的恐懼不會發生的機率大過會發生的機率。 這時，正視恐懼和觀想前行是必要的練習。 這幾天我還在一點一點的觀想前行中，感恩我勇敢的讓恐懼通過，是的，恐懼和害怕就是一種感覺，不是有句話說，你想的事情，99%都不會發生。 不多想從前，人要向前看！

《諾拉開箱》喬山生機 x Graci 全穀麥片 微甜營養全穀麥片 早餐 點心 高纖 微甜 營養A級認證

其實我是個不太喜歡吃燕麥穀物那類食物的人 唯一喜歡的只有像甜點一樣的香甜玉米脆片 隨著年紀增長（已經不是小孩子了嗚嗚😢） 香甜玉米脆片對我來說已經太甜了 糖份太多對身體也不好 後來發現了這款喬山生機的Graci 拉脫維亞全穀麥片，本來半信半疑很害怕會不會不好吃 沒想到吃起來有口感、也有淡淡甜味 不會讓我有種吃飼料的感覺！？ Graci 拉脫維亞全穀麥片有三種口味 鎂好可可/櫻桃莓果/高纖抹茶 打開來的時候覺得很驚喜 跟我以往刻板印象中的全麥穀片很不一樣 裡面還有一些果乾和堅果 櫻桃莓果口味裡面有： 西印度櫻桃、蘋果乾、葵花籽、草莓片 吃起來微微酸甜 肉眼看得到的原型食物，料多實在 鎂好可可口味裡面有： 葵花籽、南瓜籽、亞麻籽、香橙片 裡面有小小的巧克力顆粒 整體吃起來脆口有口感 高纖抹茶裡面有： 蘋果乾、奇異果片、小麥、南瓜籽、白藜麥 是三款中膳食纖維最高的一個口味 細細咀嚼有抹茶淡淡苦味但又有奇異果的酸甜 除了果乾、堅果 還有豐富的維生素B1、維生素C、鎂、鋅等等礦物質 是歐洲食品營養A級認證的健康全穀麥片 吃起來不反酸、有淡淡甜味熱量也不高 很適合搭配牛奶或是優格一起吃 無糖的優格搭配有口感的Graci全穀麥片 真的很美味 現在我嘴饞的時候都會牛奶搭配喬山生機 Graci 全穀麥片 前陣子在網路上也有看到有人分享優格水果碗的食譜下次我也要來做做看👍 《喬山生機 x Graci 全穀麥片》 官網｜ https://reurl.cc/9RnZ0d MOMO｜https://reurl.cc/y6AnoO 博客來｜https://reurl.cc/E1Q2ea PChome｜ https://reurl.cc/2EQrE9 【實體通路】 新光、微風百貨超市、誠品 #喬山生機 #Graci #全穀麥片 #營養全穀麥片 #早餐 #高纖 #營養A級認證 #堅果 #果乾

【女子の心靈】碎碎念日記 (2)

【女子の心靈】碎碎念日記 (1)

療癒自我，INFJ 開始真正認識自己。 ♈️我是一隻牡羊同時也是位綠老頭，INFJ♈️ 單純只是想說說自己的內心世界，我的感受。 請客倌們純欣賞便可 (˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) 當然也很歡迎交流彼此的人格日常唷 ~ 最近在職場上正式展開新跑道 對我來說是蠻具有挑戰性的 畢竟是跨領域的產業，很擔心自己會不會做不好 雖然正處於試用期階段，但內心就會不斷給自己好多壓力😖😖😖 INFJ 的完美主義跟強迫症性格，完整體現 - 只要相信自己可以做的到，那就絕對做得到。 深呼吸放輕鬆 深呼吸放輕鬆 深呼吸放輕鬆 身為標準到不行的 I 人 🤷 每次下班回到家後，完全只想保持安靜，默默縮回房間，自我充電🪫 隔天一早又是嶄新的自我，用力迎接每個挑戰 慶幸身邊的同事都很熱心也很願意幫助我 在人際面相處和諧融洽，整體而言對我來說是開心的 至少我不用再額外花時間去處理這些 能夠專注在自己的工作上，好好打磨 對我來說是很重要的一件事 現階段就是好好學習，趕緊讓自己好好上手，完成目標 !!!!! 對了，通勤時間不能太長也是必須考量的重點 否則會消磨你對工作上的熱忱喔..... 🫨 現在我終於明白 不能像小時候一樣那麼任性 人生確實是需要努力的 👏 對於現在的我而言，選擇比努力還更加重要 我嚮往的工作是能夠不斷成長，並且學習到以往從未接觸過的知識 也許會因此開發自己新的潛能也不一定 🤩 所以我想試試看，反正最壞的結果就是試用期沒通過而已，然後說掰掰 沒什麼大不了 hahaha 重要的是你在過程中學習到了什麼以及你有什麼新體悟 反轉思維 ٩( 'ω' )و 在自己的時區裡，你永遠準時。 - 每個人都有屬於自己的道路該前往，你也有你自己的 - 所以比快比慢毫無任何意義可言 - 你只要知道，你正在對的道路上，就好 ‼️由衷的建議所有對未來迷惘及不知所措的人們 年輕真的可以多方嘗試，不要害怕犯錯，這樣你才能找出脈絡！ 透過不斷的嘗試，就會漸漸篩選出適合自己並且發掘出擅長的領域 大部分的人都知道自己不要什麼，卻不知道自己真正想要的是什麼 ! 人不可以畫地自限，我們都是有無限的可能 🫶 所以只要好好相信自己，就會被指引到正確的道路上。 但是，必須要跨出那一步，這才是重點 ! 空想是沒用的，只是在浪費自己的青春而已 颱風天，請大家多注意自身安全，不要外出，好好待在家自我充電。👊 如果我的分享也說中你的心聲，歡迎留言或送我一顆小心心，我會很開心的~ 不定期與大家分享 - 我的碎碎念日記。 對了，也有人是INFJ嗎 ? 我們一起來聊天、討論唷~ Bye Bye ～ さよなら👋👋👋 #自我療癒 #對自己說話 #內心世界 #分享 #日常 #16personalities #INFJ #16型人格 #特質 #特色 #內在小孩 #綠老頭 #同理心 #共情感 #日記 #直覺 #牡羊 #心理學 #碎碎念 #試用期 #人際關係 #轉換跑道 #挑戰 #學習 #犯錯 #害怕 #努力 #選擇 #相信 #自信 #堅持

秋日的怒吼

今年也許真的不是一個太平靜的甲辰年。又是狂風又是地震、又是暴雨、又是土石流，還有戰爭和對對岸不停地虎視眈眈想吞併台灣…… 一直都很喜歡十月份的秋天帶來有點惆悵有點慵懶愜意的氛圍，但今年的颱風山陀兒似乎在怒吼著什麼，讓這秋天不是只有浪漫的詩意，還帶點悲傷的恐怖怒吼。他讓我感覺是那種不鳴則已，一鳴驚人的陀兒颱風。 這位颱風先生之前因為太兇狠被改了兩次名稱，第一次叫榴槤，但造成他國的強烈傷害，人們改名為「山竹」，又造成其他國家受創，又改了「山陀兒」。在他來襲之前，看到新聞說著他悲慘的身世背景，想說這水果颱風真的那麼可怕討人厭嗎？討厭到改命過過運氣，看會不會讓颱風變溫柔？ 也許真的有變溫柔吧，在還沒發布陸警之前，我和家人們看著氣象局的警示，說有十七級陣風，十七級！沒聽錯吧？從小到大從來沒遇過這樣強烈的颱風，真的是秋天的肅殺之氣啊。不知為什麼那天在還沒進來前，就覺得天空死氣沉沉、無風無雨也無聲，那灰撲撲的大片雲朵，緩緩流動著時，我站在頂樓盯著那雲朵灰色的深處，有種掉入虛空的感覺，心中升起一股異樣感。 晚上備好三天份的食材，開始和家人防颱準備。該固定的東西固定、該拿石頭壓住地壓住、該拿進室內的就拿進來。但我非常擔心院子中那幾顆種了好幾年的花樹，有可能敵不過這次的強風，在凱米的時候就已經被吹歪了斷了幾根枝枒，好不容易才固定住；也很擔心窗戶被吹破，或者停電。 還有菜苗，秋冬是適合種菜的季節，一個禮拜前老爸在田裡種的第一批菜苗都還小，但沒辦法救了，已經種下去了，肯定會死在陀兒的手中。老爸哀嘆著，沒辦法了，再買新的菜苗種吧。大伯父他們比我更早種了好幾批，他更是無奈地望著田，等待著陀兒把他們的靈魂接走。我聽著老爸和大伯父兩人在田裡用客家話討論了一番，語氣透露著無奈。 停滯打轉的那兩天無風無雨的，緊繃著心情逐漸放鬆，一直以為他不會來，老爸還打趣地說他也是老人家，像他一樣走路慢吞吞的。我在那吐槽說，最好是自己消失在上空，我們就虛驚一場了。 但危機往往都趁人們最放鬆的時候突擊。 秋日的怒吼發威了，在十月三日接近中午時，突然狂風暴雨，整整吹了快四個小時才歇息。不停地聽到嘎嘎嘎的鐵板移動的聲音和轟隆隆的雷聲，真的是非常可怕的怒吼。因為不停聽到嘎嘎聲音，吃完中餐馬上上樓查看時，頂樓的階梯居然積水了，水還流到二樓和一樓。只見鐵門被狂風吹地蹦蹦響、嘎嘎叫，人生第一次看到頂樓的樓梯積水，千防萬防，沒防到頂樓的鐵門。這次颱風風向打破以往吹南風的經驗，變成吹東風了，趕緊拿一堆要回收的舊衣服塞門縫，再拿拖把和臉盆來接水。老爸和老弟這時在睡午覺，睡了一早上的小花貓貓醒來，又在這時來亂，於是先把貓貓安撫一下，再去處理滲水的問題。 我一個人阻擋不了不停滲水的鐵門，整個二樓、一樓階梯都溼答答的，後來老爸上來救援，兩個人忙了一個小時多，才勉強阻擋了水滲出來。 房間的窗戶也開始滲水，床上的床單溼答答的，但沒辦法，只能等風雨停，先把棉被和枕頭拿遠一點。從二樓窗外看去，隔壁的鐵皮農舍被吹亂，倒了好幾棵檳榔樹，自家的花樹被吹斷了三、四顆心疼不已啊，種了好幾年就這樣沒了；而遠處白濛濛的一片看不清。窗戶玻璃蹦蹦響，幸好有鐵窗的保護，挺過強風。 傍晚真的風雨歇息了，吃過晚飯後，擔心親朋好友，用line聯繫了兩位好友，兩位好友隔了一陣子才回覆說，家中從中午就停電到現在。我們們互相報平安，聊了大概十幾分鐘後，就各自休息去了，而外頭一切又恢復安靜的秋日夜晚，彷彿陀兒的怒氣已消了。 每次颱風天，最討厭看到的就是不顧風雨跑出去看海看風的人，萬一出事了誰負責呢？另一個最討厭的就是意識形態作祟的人，大家都是人，活生生、有血有肉的人，為什麼每次哪裡淹水，就一定要跟政治扯上關係，還在那邊幸災樂禍的，說一些風涼話和酸言酸語的呢。 還有放颱風假，颱風假又不是拿來逛街用的，是為了避免外出受到強風襲擊，或被東西壓倒受傷而放假的，最辛苦的就是服務業，頂著強風槍修電力、還要外出送貨、還要報導新聞、還要販賣食物飲品給需要的人們用。 說真的，曾經在好幾次夏日狂風暴雨中騎摩托車的我，真的很害怕路樹被吹斷而壓倒，而眼前的安全帽鏡片是一片白茫茫，車速只能放慢騎，甚至龍頭被吹歪，所以颱風假是為了人身安全而放的，畢竟生命真的是最重要的啊，有錢也喚不回寶貴的生命，唉。 *寫於二零二四年，十月五日

【台北｜花滔廚房】解鎖小巨蛋超人氣預約困難店，真的名不虛傳的好吃！！！

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有在關注台北美食的福迪們應該都聽過花滔廚房吧？這次趁著家人聚餐來解鎖傳說中的餐廳聽說現在要訂位都已經是兩個月以後～～～ 《花滔廚房》用餐 門口可愛的春聯完全呼應了今天的目標哈哈 卡布里沙拉🔥 融合了視覺與味覺的卡布里沙拉，幾乎成了必點前菜莫札瑞拉起司配上水果番茄超級絕配雖然大量用上橄欖油，吃起來卻意外的清爽！ 油封雞胗🔥 OMG 夢寐以求的雞胗真的不得了很Q軟，很有彈性，配上自家做的辣椒油又可以喝兩杯了哈哈哈 東北角小卷、西班牙大蒜蝦 雖然兩個看似調味相近，但其實截然不同！東北小卷的香料味比較重西班牙大蒜蝦則是致力於呈現蒜的味道不過兩個都是麵包殺手！！！ 青醬虎蝦貓耳朵🔥 貓耳麵一直也是我想嘗試的麵體偏向台式麵疙瘩的形狀，小凹槽又可以裝進不少醬料青醬清爽不油膩有負擔，比起燉飯我果然是麵派 干貝蟹肉海膽燉飯 個！人！覺得稍嫌普通點兒的一道菜就是想像中的那味道～(也可能是我不愛燉飯導致) 杏仁冰糕 這讓我蠻意外的，上次在沙X吃到有點吃不懂以後我就很害怕這品項但反而花滔讓我有點改觀！不油膩也不死甜，當作飯後甜點整理口腔的味道蠻好的 《花滔廚房》黑板菜單 《花滔廚房》店家資訊 營業時間 ➡︎ 18:00~21:30 (每週一、二公休)店面地址 ➡︎ 台北市松山區光復北路120巷31號inline線上訂位 ➡︎https://inline.app/booking/lacucinadiflora/lacucinadiflora **只有收現金 關於我 🗣 隨意分享一些食物🙋🏻 基隆台北の女子👅 沒有什麼事是吃飯不能解決的🥯 偶爾做做bagel 歡迎追蹤IG ➡️ huichioooooo__

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