害怕自己就到這裡

工作以後，覺得日子過得飛快 明明才星期一轉眼就星期五 剛放假睡一天又要上班 日子像被按了快轉停不下來 以前總想著快點畢業 想去這世界闖一闖 想趕快證明些什麼 現在的茫茫轉轉 才懷念起當初 原來那時候無限度的揮霍著時間 醉在劇情裡一次就是好幾天 和朋友一起也從來不用考慮空不空閒 想報名的講座看見了就能按下參加鍵 原來那時候平凡無奇的日常 會讓現在的我這麼想念 那些情節感覺已離我好遠好遠 雖然才剛剛畢業 剛進職場 剛在工作裡流浪 花了一段時間適應 也花了一段時間安撫自己 日子太空，也很害怕和惶恐 很怕自己就到這裡 也很懷疑自己究竟能到哪裡 從高雄畢業 前陣子流浪到台北 後來又回到雲林的家鄉 感覺一身狼狽 曾經的躊躇滿志好像都是笑話 所幸我又開始作夢 慢慢地想要「做」夢 心定了下來 我回家，我要從家裡出發 再一次闖一闖這天涯 心定哪裡都是東山，我都能再起 #畢業#大學畢業#社會新鮮人#職場小菜鳥#職場生活#應屆畢業生#上班#上班族#闖#證明自己#懷疑自己#工作#流浪#不安#生活 看更多文章 請到 夢想生活~

哥本哈根沙發衝浪｜主人問我要不要上床

完整文章👈🏻 12月即將迎接一年一度最重要的節日-聖誕節也是交換日子的尾聲，雖然在丹麥待了快半年，但都沒去哥本哈根旅行過，那就來個三天兩夜的首都之旅，其中很心動的原因是Tivoli在聖誕節期間開幕啦！（歐洲許多遊樂園都會在冬天關閉），從居住的城鎮到哥本哈根記得要五個多小時的車程，也要不少的交通費。 在丹麥的期間幾乎都是使用沙發衝浪，這次也不例外，但因距離聖誕節的時間很靠近，傳了很多封信給沙發主人但都沒辦法接待我，就在快死心時，終於有人答應回覆我了。 沙發衝浪教我的那些事 他叫Ｒ，照片裡是金髮白皙的臉龐，有趣的是之前招待我的主人都不是丹麥人雖然是在丹麥，這次終於是當地人，而因為交換課程的同學都來自其他國家，心中難免有些期待終於要認識丹麥人，在自我介紹裡看到他說在學習中文，心想可能是因為我會說中文他才招待我的吧。 在我要到達哥本哈根時，Ｒ傳了語音訊息給我，用中文問我幾點到、需不需要先放行李，如果要的話可以去他的公司拿鑰匙，心裡想他的中文真好，而且人也太好了竟然敢給一個陌生人鑰匙？我跟他說沒關係我會先去Tivoli等你下班後直接去你家。 這次是我第一次一個人去住男主人的沙發衝浪。 夜晚在四五點來臨，寒冷的天氣走在街道上特別有聖誕節的氣氛。在去之前荷蘭的同學說我很大膽又很酷叫我還是要小心安全，以防萬一我也在手機裡記下丹麥緊急聯絡方式。走到Ｒ家門口，又到了每次尷尬就像要見網友的時刻，心裡默數五秒後鼓起勇氣按下電鈴跟他打聲招呼，這是每次沙發衝浪自己的儀式，對於見一個陌生人對我來說需要勇氣。 一開門，他張開雙手擁抱著我，用一口流利的中文跟我對談，很難想像在國外的當地人說得很流利的中文，而他竟然學習中文才三個月，實在是不敢相信！一進房裡很有丹麥式風格的建築，白色簡單的傢俱，而我注意到的是每個地方他都用便利貼用羅馬拼音寫下中文的單字，為了學習中文他每天上班前會先用skype跟中國老師線上上課，是每一天！這也是讓我很佩服的地方。 Ｒ在訊息有說他考上上海大學他的朋友們要來他家慶祝吃Pizza問我要不要一起，我沒多想就答應了，在他朋友到達之前我們稍微聊了天，忘記聊到什麼內容，他問我有沒有男朋友，我說我從來沒有交過男朋友，講完那瞬間我就後悔了...，接著Ｒ問我要不要跟他上床看看，我說不要！這問題在歐洲聽起來是習以為常的事情而我第一次碰到，簡直嚇傻了，文化衝擊著。 Ｒ是個幽默風趣的人，他說他的中文名字叫開心，當他的朋友陸續來時，我又要開啟自我介紹模式，而語言則是丹麥文，每當他一個朋友進來就介紹我還說我會講丹麥文，所以我把我會的丹麥文都講了一遍，Ｒ的朋友也很有趣而且每個都好帥氣，不同種類的帥都有，但當下我其實是有點害怕的，大概六七個男生只有我一個女的，正當他們用丹麥文談話時我在一旁顯得尷尬，Ｒ很貼心會幫我翻譯也詢問我要不要叫他們改成英文模式對談，但我覺得那是他們之間聚會，不用因為我而改成英文。 吃完披薩開始喝酒，也看見他們在窗戶邊抽著大麻，Ｒ問我要不要抽，我拒絕了，而在一次對談中他說：「所以，我的朋友都不能親你對嗎？」，我馬上說不行，在當時我的警覺心又更上升一層樓，我很害怕，拿起手機跟我在丹麥的朋友說，後來她打來我躲回房間告訴她一切的事情，她笑我說你怎麼沒答應試試看，我說我才不要把第一次給不認識的陌生人！ 完整文章👈🏻 【關於作者】 曾流浪到21個國家，喜歡旅行攝影寫作。不願一生活在世俗的眼光下，我要用盡生命活出自己的樣貌。「用僅剩的回憶寫成過往」只要有一個人繼續看我的文章，我就會繼續寫下去。 📮 Instagram｜PopDaily｜關於ＣＭＹＫ ＃丹麥 ＃沙發衝浪 ＃聖誕節 ＃北歐 ＃交換學生 ＃歐洲 ＃哥本哈根 ＃攝影#Denmark #Couchsurfing #exchangestudent #travel #trip #europe #2017

【信義安和】不用1千就能吃到米其林一星 精緻高級 義式餐酒館

📍【台北】CROM by Christian Milone Taipei 💕文中有價格，午餐菜單在最後一張圖片 義式料理就只想到義大利麵跟Pizza嗎? 推薦一家這家我目前💯最喜歡的一間義式餐酒館， 是由義大利米其林一星餐廳名廚Christian Milone 執掌料理，餐點精緻、賞心悅目外還很好吃，服務人員更是仙女，因為這種餐廳有的服務都不太好，而且廚師幾乎都是外國人，看我在拍照還跟我比YA，要融化惹>< ✨午間套餐 四道式 1280$ 👉前菜、湯品、主菜、甜點 各選一 水資 90$/人，可選擇礦泉水或氣泡水 🍞餐前麵包可續，麵包搭配的松露奶油也是很厲害，一塊麵包可以挖完整盆奶油的那種好吃程度 🔸甜蝦 / 番茄液態沙拉 🔸蛙肉丸 / 蛙腿 / 柳橙美乃滋 光前菜一上桌就讓我驚艷，甜蝦泥與脆餅倒掛在杯子上竟然不會掉下來，番茄泥入口很濃郁，與脆餅及甜蝦一起入口有種很特別的感覺 炸的手撕蛙肉球外皮酥脆不油膩、裡面扎實，搭配外面的柳橙美乃滋真的很讚，別看到蛙肉就害怕因為你真的吃不出來，這道真的超讚！ 🔺南瓜湯 / 鮮奶油 / 麵包丁 /杏仁餅 🔺海鮮湯 / 季節海鮮 / 老薑泡沫 南瓜與鮮奶油的結合把南瓜的甜味更帶出來，口感不膩柔順很舒服 海鮮湯與老薑泡沫的結合也很特別，綿密的泡沫讓你不覺得有薑味，害怕薑味的也可以試試看 🔹手工牛肉麵餃 / 帕達諾起司 🔹市場鮮魚 / 淡菜 / 玉米糕 麵餃很小顆超可愛，餃皮很Q彈結合裡面的牛肉餡((但我吃不太出來牛肉))，建議先吃一顆原味後再沾底下的起司，起司超濃郁的，真的是意想不到的美味 魚是選用土魠魚，下面是一整片的玉米糕((偏固態、玉米味濃厚、口感有顆粒感)），魚肉熟度嫩度都剛剛好，裝飾也像藝術品一樣 很用心 💖柿子 / 杏桃 💖義大利傳統巧克力布丁 甜點的水準真的非常高，不僅裝飾精緻、入口更是驚艷🎊 柿子蜜糖後搭配杏桃冰淇淋，不會有甜膩感，反而兩種水果味道結合的很剛好，其實我本身不敢吃柿子，但經過廚師的巧手後是可以接受的 巧克力布丁真的是滿分💯，不甜且濃郁的巧克力、入口醇厚且綿密，是我吃過最好吃的巧克力布丁，搭配上面的香草冰淇淋再淋上糖漿，超幸福 !!! 燈光美、氣氛佳、服務好、餐點好吃，整體來說我很滿意，唯獨分量小巧精緻，食量大的會吃不飽，我覺得午餐的CP值是非常高的，會想再去試試看晚餐，推薦👍給喜歡精緻料理的大家 ~~ 午餐菜單在此👇👇👇 完整菜單請至官網 👉http://crom.com.tw/zh_TW/albums 📍：台北市安和路一段116號 ☎️：02 2784 5033 ⏰：12:00-14:30、18:00-22:30(週五、週六營業至23:00） 💵：現金、刷卡 ⚠️：需10%服務費，低消午餐880$、晚餐1880$ #跟著彥彥吃起來 📝美食分享IG : ilovedessertssssss 👉 https://reurl.cc/vDlb3L #跟著彥彥吃起來#吃貨營養師#CROM#crombychristianmilonetaipei#cromtaipei #台北#台北美食#相機食先#台北晚餐#台北午餐#義式料理#義式餐廳#商業午餐#台北義式餐廳#Italiancuisine#italiandish#Italianfood#italianrestaurant #taipei#taipeifood#foodiegram#Eeeeeats#FoodPhotography#FoodGasm#EatingForTheInsta#Foodie#4foodieforfoodie#popyummy#popyummy台北#yummyday_tw

年輕小姐姐如何和小朋友互動？生活是一種藝術，過程就是一種學習 

因為我接了跟小朋友互動的工作，我想做點關於這方面的功課，也是我第一次發關於媽咪兒主題的文，順便學做媽咪？ 這次工作聽主管說：結了婚，後悔結婚；生了小孩，後悔生小孩。讓我有點害怕，因為以前算命師都說：我會結婚會生小孩，甚至男娃女娃都說了，實在心驚驚！ 不管如何，我覺得我本身還滿有小朋友的緣的，特別是國中以下的小朋友，而且我從不討好小朋友，像是說要給糖吃或是特別跟他（她）們玩，我在猜是不是我臉圓圓的比較親切？而且我發現兩歲的小朋友對色彩比較注意，上次我擦了紅色的眼影和戴嵐櫻棕的隱形眼鏡，加上皮膚很白，小朋友可能以為我是外國人，還用 KISS DOODBYE 的方式跟我我道別。 在〈德國幼兒園原來這樣教〉，這本書中提到：「德國父母允許孩子冒險、哭鬧、任性、不聽話」跟我原本的想法不一樣，很多父母好像一看到小朋友哭，就會想制止小朋友的哭鬧，但書中提到：擁有超強意志力的倔傲孩子，通常很早就清楚自己的喜好，遇到困難會一再嘗試找出解決方法。只要適時引導，其實是個優點。 其次在〈活力十足！幼稚園老師〉這本書提到：用心和心進行對話， 一、耳朵多傾聽內心的聲音，孩童時常會無法好好地表達自己的意思。說的話不見得是他真正的心情。我有遇過：小朋友說不想玩，其實是害羞想加入； 二、即使使用很多字彙說話，但是不見得和孩童能夠溝通。重要的是，讓心和心能夠溝通，我就遇過我一句話都沒說：小朋友就一直盯著我看。 三、和小朋友的也要心靈相通。心裡想著：「我喜歡你喔！儘管跟我說。」而且我也很有耐性，原來自己的個性很適合和小朋友相處，因為我會聽孩童的話聽到最後，我以前在補習班當櫃台老師時，雖然話少，有時也會因一句話使心靈相通。 期待我工作愉快！

入手專櫃的第一步！植村秀推薦必買TOP10，新粉鐵粉全都看過來！

撰文編輯 ＃haru 說到「植村秀」這個品牌，相信女孩們都不陌生吧！不管是從粉底產品、眉筆到潔顏產品都非常的有口碑，價錢上也比一般專櫃親民一些些，所以也是許多小資女要從開架轉到專櫃的第一個入手品牌！今天就要盤點十大「植村秀」必買的產品，一起看看你愛用的有沒有上榜吧！ 👉比台灣還便宜！韓國大創必買商品TOP8，布料膠帶、雲朵刷具架通通超實用！ 植村秀推薦1.武士刀眉筆 首先就是已經不知道回購好幾隻的武士刀眉筆！身為植村秀的明星商品果然自有它的道理，一體成形的筆身，剛剛好的硬度在畫眉毛時，能夠幫助更好掌握力道以及粗細，還提供多樣的顏色可以挑選，女孩們想要隨意搭配髮色全都不是問題！ 👉唐吉訶德即將登台！日網友票選必買好物TOP7，超狂眼影盤絕對要收！ 植村秀推薦2.55零刷痕粉底刷 當初推出時，它獨特的造型就受到很多人的關注！這樣的設計不只為了更好掌握外，上妝也能零死角，讓臉上的肌膚都能被粉底吃進去，舒適的刷毛整個讓人覺得化妝是一件很舒服享受的事啊～ 👉Aesop必買清單TOP10，明星商品＋內行愛用一次收，跟著買不踩雷！ 植村秀推薦3.無極限超時輕粉底 這款粉底也是許多人的愛用品之一，除了質地非常均勻好推，服貼感以及遮瑕度都有很不錯的表現，而且上妝後又不會感到妝感厚重，親膚的效果十足，呈現的柔霧感也很自然，而且色號非常多，不用擔心色差的問題。 👉2020中山區髮廊推薦，網友好評4.5星UP，換髮型不踩雷就找他們！ 植村秀推薦4.無極限光澤水粉底 今年八月推出全新的「無極限光澤水粉底」，跟無極限超時輕粉底不一樣的是，這款粉底主打底妝自帶無暇感，臉部的光澤度也很自然，就算帶妝一整天也不會覺得暗沉或是脫妝，好氣色就是這樣完成的！ 👉2020最新版！網友香水推薦TOP20，香調、族群一次分析給你！ 植村秀推薦5.極保濕輕感防護乳 身為植村秀推薦必買，怎麼能不提到這款防護乳，除了修飾度很優秀外，又不會太油，對於後續底妝的服貼度幫助效果也很好，是回購率很高的商品！ 植村秀推薦6.UV泡沫CC慕斯 此款特殊的泡沫幕斯，綿密的質地除了讓妝更清透，還有助於毛孔的遮瑕，讓肌膚得到最好的修飾，而妝感卻又很輕薄，像是會呼吸一般。 👉2020康是美人氣底妝TOP10！防曬、氣墊、粉餅通通有，佛心百元入手價 植村秀推薦7.無色限粉霧保濕唇膏 這款無色限粉霧保濕唇膏，是植村秀第一支以「保養型」為主的唇膏，可以幫助改善霧面唇膏必顯唇紋又太乾的缺點，就算趕時間沒有上護唇膏就直接上唇也不用害怕，唇妝還是很保濕好水潤～ 植村秀推薦8.無極限持久定妝噴霧 接著就是常常賣到缺貨的定妝噴霧，清透的噴霧可以讓妝感更持久，還大幅增加了保濕度，而且全臉都可以使用，唇妝也能輕鬆定妝！ 👉此生必推！網友票選「必回購面膜」Top10，一敷就有感CP值超高！ 植村秀推薦9.全能奇蹟金萃潔顏油 不只美妝產品很厲害，潔顏產品部份也是好評滿滿，像是這款純天然植物萃取的潔顏油，對於肌膚溫和不刺激，達到同時卸除彩妝卻不會讓臉感到緊繃，還能提供肌膚保濕力！ 👉2020網推霜狀腮紅Top5！輕拍快速完妝，日常自然好氣色全靠它！ 植村秀推薦10.全新植物精萃潔顏油 同樣也是自然不刺激肌膚的這款潔顏油，富含青木瓜、綠茶等等的植物精華萃取，卸完妝也不會乾燥，還可以提亮肌膚、改善暗沉。 👉懂用才知它的好！網友大推保養品「正確使用方法」，有效保養不能不知道！ 以上TOP10的商品，除了本身口碑非常好之外，當然就是既實用又價美，而且有時候碰上周年慶更是無條件掃貨，絲毫不用猶豫都想帶回家呢～ 更多美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #55零刷痕粉底刷 #UV泡沫CC慕斯 #全新植物精萃潔顏油 #全能奇蹟金萃潔顏油 #專櫃必買 #植村秀 #極保濕輕感防護乳 #武士刀眉筆 #無極限光澤水粉底 #無極限持久定妝噴霧 #無極限超時輕粉底 #無色限粉霧保濕唇膏 

感冒第二週 咳嗽咳一整夜 直至天亮

這週請了兩天假了，再上兩天就可以休息了 感冒真的超狼狽的 坐火車、捷運 莫名一陣爆咳 莫名緊張 害怕別人恐慌的眼光 與當自己是病毒的眼神、動作 覺得感冒乾脆都待在家好了 但一直待在家 感冒並不會更快好 反而更糟 糟糕的作息 糟糕的飲食 糟糕的心情 很負面的日記文，但我其實是想正面 真的 。 放鬆一點，就不會一直咳了 呼吸慢一天，不要緊張，很快就好了 加油！ 

ㅣ劇評ㅣ《 人性課外課》：「做著昂貴的夢想，一覽無遺生活裡的掙扎。」

《 人性課外課》ㅣ인간수업ㅣ韓國 《人性課外課》是於NETFLIX播出的韓國原創影集。描述一位天賦異稟的高中生為了維持生活而犯下重罪，將身邊的朋友與家人一同捲入其中，展現各種矛盾與人性的喪失。男主角金東希將突破在《Sky Castle天空之城》中所飾演的乖學生形象，且因在前陣子熱播劇《梨泰院Class》裡散發多樣魅力的他，會讓人在尚未觀看前就期待他的不同樣貌。 「你平時多少也要闖一點禍，否則將來就會闖出大禍。」 老師面對乾淨到毫無瑕疵的個人資料表，對金東希飾演的吳志洙用開玩笑的語氣勸導，卻只換來他默默寫在白紙上的痕跡，從這裡就可發現開頭所描述那個在別人眼中勤勞、品行端正和成績優異的「模範學生」，並不是那麼的平凡。第一集台上的導師與手機中連線的室長，左耳聽著導師所念的課文，右耳聽著最新一筆交易的內容，多麼的突兀與諷刺，尤其是課文中的那句：「家庭的關愛，還有父母的愛與慈祥，他十分缺乏這些東西。」，那個他像是直接從課文中走了出來，成為了吳志洙。 / 「夢想很昂貴，對沒有父母的人來說它會變得更加昂貴。」 「只靠假想的努力，絕對無法買到夢想。」 點出了一切的根源都只是充滿悲劇的家庭，無法獲得愛和安全感的家庭。吳志洙的夢想只是平凡的活著，再平凡的死去，看似普通，在此卻顯得難以實現。在他以未成年身分踏上這條黑的無盡的犯罪道路上的那刻起，一切都已經無法回頭了。在家庭與社會的雙重壓迫下，人所擁有的力量都將變得渺小無力，無論再優秀，再做更大的夢，都會被擠壓到只剩下「好好生存」的這個夢想。 / 他在無助且害怕警察上門的恐懼下，幾次的哭戲和焦慮的恐慌都營造出緊張和真實感的氛圍，同時也告誡著觀眾，犯罪是需要承受內心密密麻麻的譴責。金東希的演技完美的展現在觀眾面前。 那麼在這所有的犯罪裡頭，學校又在何處？關於未成年性交易問題若丟給了警方，那上學的意義何在？該被重視的議題，為何要用青少年的血來解決？校園、親情與法律，卻成了加速墜落的幕後推手？那些對生活中帶著發亮眼神的少年，為何最終滿身泥濘。片尾的字幕總是提醒著，要伸出雙手，在墜入深淵前抓住他們，一起對抗骯髒的生活。人性的課程，是絕望又崩潰的，無人能全身而退。 圖片來源：《 人性課外課》海報，劇照 歡迎追蹤ＩＧ：CCHI1001 #人性課外課 #NETFLIX #影集 #韓劇 #劇評 #追劇

孩子愛說謊別急著教育！這5步驟完美應對所有謊言～養出誠實貼心孩不是夢！

在孩子長大的過程中你是不是有遇過孩子說謊的情況？當發現時你可能會大吃一驚，不知道孩子從什麼時候開始學會說謊？不知道孩子是跟誰學的？別擔心！今天教大家如何面對說謊的孩子，如何引導孩子成為誠實的人？又要怎麼鼓勵孩子保持誠信？這些小技巧一起學起來！ （圖片來源：Pexels） 孩子幾歲開始會說謊？ 說謊固然是不對的行為，但也是兒童正常發展的一部分，因為孩子可能會慢慢發現，爸媽並不是什麼都知道，也因此開始會從中鑽漏洞。幼兒大概會從2歲半到3歲開始有說謊的可能，4-6歲的孩子撒謊狀況通常會比較多，不過如果爸媽好好和孩子溝通，多數時候他們會承認自己的行為。 孩子為什麼說謊？ 由於幼兒的語言技能還在學習與發展，在這個年紀的孩子對現實、白日夢、幻想等之間的區別還分不清楚，再加上這是一個想努力表現自己的獨立性的年紀，因此如果遇上意見分歧，他們便可能會有強烈的情緒反應，除了哭鬧崩潰外，說謊也是有可能的。爸媽可以從下面幾個原因思考，孩子說謊的原因，再一一做出反應。 幼兒說謊原因一、不知道說謊是錯的 孩子不是天生就了解說謊與誠實的對錯，何況謊言還有分嚴重程度，有的謊言是善意的謊言，有的謊言則是一說出口就完蛋，這對學齡前幼兒來說是很難區分的！所以對他們來說天生的自我防護機制出現的時候，就可能用「說謊」來幫助自己安全渡過。因此爸媽需要教導孩子「誠實」、「說實話」的重要性。 幼兒說謊原因二、無法分辨真實與虛假 4歲以下的孩子分不太清楚真實與虛假，從動畫片或卡通中出現的角色或是事件，他們都會認為是真實出現在生活中的事情，並沒有辦法正確地分辯真假，所以他們有時可能會說「我昨天在家門口看見一隻會吃人的恐龍！」、「我真的看過烏龜在天上飛！」等等大人聽了會啼笑皆非的「謊言」。 （圖片來源：Pexels） 幼兒說謊原因三、讓自己獲得讚美 孩子會透過誇大其詞或是選擇說謊來獲得別人的讚美或認同，尤其是當他覺得此謊言出來後能夠獲得肯定的時候，就會選擇說謊來博取贊同與讚美！ 幼兒說謊原因四、避免惹上麻煩 這是最直接的說謊原因，因為害怕被罵、因為害怕被責備所以選擇說謊！當你發現孩子是因為這個原因而說謊，那一定要明確地和孩子說明「說謊」的後果，以及為什麼不該說謊。 幼兒說謊原因五、透過謊言獲得他們想要的東西 孩子會透過謊言獲得他們想要的東西！這時爸媽要細心觀察孩子是不是會這樣不擇手段！可以試著跟孩子說如果有想要的東西可以選擇跟爸媽溝通，而不是用說謊的方式來獲得！ （圖片來源：Pexels） 孩子說謊怎麼辦？ 如果你發現孩子說謊，也請不要緊張，重要的是讓他們知道不能說謊與誠實的重要性。建議爸媽先思考孩子說謊的理由，再給予相對應的處理方式。若孩子是因現實、虛假不分而說謊，那其實無傷大雅，並不需要特別去戳破或指正；若是4歲以上，基於特定目的選擇說謊，則可以按照以下五步驟進行處理： 面對孩子說謊第一步、溫柔拆穿 當發現孩子說謊，大人請先冷靜，別馬上就破口大罵，我們可以透過溫柔提問或平穩敘述的方式來拆穿孩子的謊言，例如：「你說你剛剛只吃了兩塊餅乾，但是我剛剛看到垃圾桶裡有五個餅乾的包裝袋，你其實吃了五塊對嗎？」切記不要流露出太過嚴肅、太兇的語氣，當我們表現出來的語氣愈溫柔、愈接納，孩子才會願意敞開心房坦承說謊，而不是試圖說更多的謊來圓。 面對孩子說謊第二步、好奇詢問原因 當孩子承認說謊，我們也不用立刻板起臉嚴肅詢問他為什麼要說謊、知不知道說謊不對，我們可以當個好奇寶寶，試圖去理解孩子在想什麼。像是：「這樣子啊，我想知道你為什麼要說謊呢？是怕我會罵你嗎？還是別的原因？」透過詢問，一步一步了解孩子為什麼要說謊。 （圖片來源：Pexels） 面對孩子說謊第三步、確認原因後再次核對 因為孩子的思考比較跳躍，我們在了解原因後，必須再次與孩子核對是否真的是這個原因。 面對孩子說謊第四步、感謝孩子坦承並鼓勵表達 了解原因後，我們第一個要做的，不是責罵，也不是講道理，而是可以先感謝孩子願意對你坦承。 或許有些人會覺得很奇怪，孩子做錯事，我還得感謝他嗎？但是其實「說謊」跟「坦承錯誤」這兩個行為是分開的，我們感謝他、鼓勵他坦承，並不代表我們接受他說謊。既然說謊這件事需要被導正，那像坦承錯誤這樣的好行為當然也應該被鼓勵，並不會因為我們感謝他的坦承，就會讓孩子越來越愛說謊，這反而能讓孩子更勇於誠實面對，進而減少未來的說謊次數！ 此外，我們也應該展現出接納的態度，讓孩子知道，比起說謊，我更希望你誠實地表達自己的想法！ 面對孩子說謊第五步、討論解決辦法 最後一個步驟，也是處理孩子行為問題時通用的一個方式，就是和孩子一起討論解決辦法。我們可以提出一些開放性問題讓孩子思考，例如：「如果下次你又怕被罵，你覺得除了說謊，你還能夠怎麼做？」、「如果你之後想吃多一點的餅乾，你覺得要像這次一樣偷偷吃嗎？還是想想看怎麼做會更好呢？」 另外，爸媽在討論過程中，也可以適時和孩子表達自己的感受，像是「你說了謊讓我覺得有點失望，不過你後來有誠實告訴我，這樣讓我覺得開心多了，也對你比較放心。」這樣的情緒表達，也能讓孩子了解說謊與誠實會帶給人什麼樣的感受。 （圖片來源：Pexels） 以上關於「誠實孩子」的教養你學會了嗎？說謊有時對孩子來說是本能保護自己的表現，當孩子出現說謊行為時爸爸媽媽也別慌張，好好地跟孩子溝通，相信他們會聽懂，也會越來越進步的喔！ 【延伸閱讀】 小小孩發脾氣時給爸媽的9個神奇咒語：他的大腦正在發育，不是我做得不好！ 創造力養成術｜如何培養出有創意的孩子？三大關鍵學起來，挑選玩具是重點！ 2歲太小聽不懂？別錯過教他自律的黃金期！4要素培養出乖孩子不難 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #孩子說謊 #教養 #欺騙 #誠實 #誠實教養 #誠實繪本 #說謊 

2021必掌握的夏天穿搭法則：倒三角身材穿搭，圓領、U領或V領都能輕鬆駕馭！

肩膀寬厚、肩距過寬的身型被稱為「倒三角身材」，擁有這種身材的人們除了天生的骨骼因素外，常是來自於長時間的運動累積而成，因為上半身較寬，穿搭限制也多如：一字領、公主袖、平口都是NG設計，一搭到失誤單品就容易顯得虎背熊腰。我們今天特搜了倒三角身材穿搭指南，跟著本篇一起用服裝修飾線條，跟太平洋肩寬、背厚等形容詞說再見！ https://www.popdaily.com.tw/style/1011176 倒三角形穿搭指南一：Chloë Moretz Chloë Moretz可說是倒三角身材的經典代表，因為上半身寬顯得背的肉也厚，在上身服裝就比較不適合細肩帶類型的清涼設計。以長袖針織衫搭配短裙的搭配，弱化了寬肩缺點，選擇露出纖細的下身，並開幾顆釦來平衡上下身的肌膚比例。 https://www.popdaily.com.tw/style/1011184 倒三角形身材要盡量減少露出上身的造型，剛好這幾季非常盛行中性穿搭，西裝外套也成為每個人衣櫃的必備單品，看到墊肩的西外先別急著拒絕，墊肩設計會放大肩寬沒錯，但內裡挑選低領內搭及直筒下身都能平衡肩膀寬度，只要找到了對的單品，倒三角形也能看起來時髦又纖細！ https://www.popdaily.com.tw/style/1011162 倒三角形穿搭指南二：夏琳王妃 摩納哥的夏琳王妃為前南非奧運會游泳女子選手，因為長時間的訓練而造就她寬闊的肩寬，加上高挑的身高讓視覺比例顯得更健美。不喜歡這種壯碩的身形感，想要營造出優雅造型可以學習夏琳王妃的穿搭。倒三角形穿搭的基本守則就是弱化肩寬，上衣最好以簡約風格為主，最好不要有多餘花樣避免放大上身，下半身則可以透過A字裙裝來減低肩寬強度，平衡整體感。 https://www.popdaily.com.tw/style/1009691 許多倒三角身材的人們，害怕各種不對稱的上身剪裁，不過夏琳王妃卻非常喜歡穿著單肩造型的洋裝。雖然強調要弱化上半身，應該要避免任何直接露出肩膀的設計，但單肩造型的洋裝能夠有效地分割肩線，搭配搶眼的荷葉披肩來吸引注意力，分散肩寬的厚實感，來能藉此散發出柔美的氛圍。 https://www.popdaily.com.tw/style/1003995 倒三角形穿搭指南三：凱特王妃 最能修飾上寬下窄的身形的上衣剪裁就是V領，透過V領所延伸出的線條，縮減肩膀的視覺寬度，並露出鎖骨及胸口肌膚來加深纖細的印象。凱特王妃因為四肢纖細，顯得肩膀更寬，因此她常以V字剪裁的連身洋裝現身，及至膝蓋的洋裝長度露出小腿，搭配高跟鞋拉長視覺感。 https://www.popdaily.com.tw/style/995020 V字領穿搭不只侷限於基本的服裝及T-shirt等單品，罩衫式的開襟洋裝也是一個好選擇，簡約的排釦造型不給上身賦予更多負擔，低領造型同時也拉長的脖子比例，一路延伸到胸口的肌膚線條能有效地分散厚肩感。 https://www.popdaily.com.tw/style/979126 每次看到模特兒身上的衣服就忍不住下單包回家，試穿後才發現與自己身型不合，其實在一股腦的添購服裝前，你應該要先掌握自己的體型！知道自己身材的優缺點在哪，才能找出最適合你身材線條，且能有效地修飾比例的單品。 撰文編輯 #Lulu #倒三角NG單品 #倒三角型身材 #倒三角身材 #倒三角身材穿搭 #夏季穿搭 #夏季穿搭技巧 

可怕的生產經驗分享-自然產

生完將近兩個月，剛生完那陣子，連作夢都夢到生小孩，而且很抗拒，到現在還是覺得害怕 #37週 8/29凌晨一點多肚子開始陣痛，拿出手機打開宮縮app開始按，顯示可以準備前往醫院，於是把老公打醒，開始拿東西準備坐計程車去醫院（老公比我還慌張） 到醫院後第一次內診，媽呀！也太痛了吧！才開半指，陣痛頻率很規律，醫生說可以辦住院，之後就被推到待產室等候。 早上7點多內診還是只開半指，9點多等主治醫生（我是在分院產檢）來的時候說要打催生，因為我想打無痛分娩，所以要等打完減痛才能催生，等打減痛分娩的時候已經中午了（因為在大醫院要等很久）。 打減痛分娩之前真的痛到不行，而且腰超酸，腰酸痛比肚子還痛，可能是因為之前受傷，所以才會這麼酸痛，等待的時間護士拿產球讓我舒緩，有比較好一點。 忍了好幾個小時終於打減痛分娩，打完後好一些。 下午快三點，實習醫生進來內診，學弟內診一次，學姐內診一次，護士內診一次，護理師內診一次，實習護理師內診一次，短短幾分鐘一堆人內診，感覺真的非常差，開指已經差不多了，護理師突然戳破羊水，痛到我大叫，馬上開始要進產房，過程中又痛又要自己移動到產台，真的是受不了，肚子痛、腰也痛，全程閉著眼睛生小孩，被護理師壓肚子超痛的，生一次後真的是嚇死我了。 我跟老公說我再也不要生，好可怕。 從陣痛到生完我都沒掉一滴淚，但真正可怕的還在後頭，傷口痛到不行，吃止痛藥也沒用，坐也不是、躺也不是、站也不是，而且還要親餵寶寶，真的是忍忍忍，哭哭哭啊！ 聽別人說自然產痛三天，我痛了十幾天。 生小孩真的是人生中的一件大事 生完之後真心覺得全天下的母親很偉大，辛苦了各位媽媽們。 #吃草家族 #吃草的金牛 #吃草的野狼 #吃草的小粽子 #素食寶寶 #胎裡素 #胎裡素寶寶 #生產 #生產經驗 #減痛分娩 #自然產 #素食人生 #新手媽媽 #新手媽媽日記 #嬰兒 #生活 #經驗 #life #baby #37w #love #cute #hug 

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