【Susu聊心室】04.確診ALS後，我如何看待生死?

與漸凍人協會合作的podcast第四集來囉!如果你也喜歡這個系列，歡迎訂閱、分享、按讚。 ●youtube連結 ●前言 哈囉，歡迎來到Susu聊心室。 你會如何看待自己的人生呢？自從擔任漸凍人協會的生命教育講師之後，我會到不同的學校進行生命教育演講，短短的一堂課，能說的內容其實很有限，在聊心室的系列裡，我將罹病的心情轉折，依照不同的主題分類，有興趣也可以依分類聽聽之前的內容哦，這一集我想分享人生中的苦樂，為我帶來了什麼體悟，以及我用怎樣的心態面對生死。 ●我曾遇過的災劫 其實我從小到大遇過的災劫並不少，四歲的時候跟媽媽到市場買菜，不小心走丟了，碰到了一個好心的阿姨帶我去打電話，還好當時背了家裡的電話號碼，碰到的阿姨也不是壞人，我才沒有變成失蹤兒童；七歲的時候，曾經救下了兩歲多，因為貪玩而脖子吊掛在窗簾拉繩上，雙腳騰空差點窒息的弟弟；小學四年級時，曾經被變態大叔尾隨到住家的樓梯間，大叔伸手就要摸我的屁股，幸好我用大叫的方式把對方嚇跑了；小學六年級時，有一次和同學出去玩，在過馬路的時候，目睹同學被機車撞倒，當時急著找投幣電話，用顫抖的聲音，告知同學父母發生事故的消息，生平第一次坐上救護車的經驗，讓我印象深刻；國中時，因為情感問題，曾經一度陷入憂鬱差點想不開，因為沒有求助任何管道，好不容易透過轉移注意力才得到了改善。 出了社會以後遇到的事情就更多了，比如吃公司尾牙吃到食物中毒，半夜拉肚子拉到虛脫，隔天食物中毒事件還鬧上了新聞；在懷孕36週時，孩子急產，除了血崩，還因為來不及看乙型鏈球菌的報告，導致孩子被細菌感染；曾經因為得了乳腺炎，吃藥無法控制病情，差點引發敗血症，必須住院做清創手術，當時恰逢奶奶過世要辦喪禮，到底該先動手術，還是先奔喪讓我很兩難；還有一次出門上班，在住家的樓梯間滑倒，幸好有後背包護住了向後仰的頭部和脊椎，只傷到沒有神經的尾椎；最有驚無險的是住家樓下的住戶，常常喝醉酒就大喊大叫，突然有一天，住戶在喝酒後打開了兩桶瓦斯引發氣爆，不只造成火災，還炸壞了前後兩條巷子的房屋，幸好當時全家平安的從火場逃生；而最讓我感到心有餘悸的巧合，是某天下班被同事叫住閒聊，因為延後下班，讓我躲過了一場汽車爆衝追撞機車的交通事故，那場車禍的時間跟地點，正好是我會回家的必經之路。 再後來我罹患了漸凍症，這是我人生中最大的劫難，在離開職場的那一年，台灣的新冠肺炎大爆發，在家休養讓我避開了傳染風險最高，醫療資源最匱乏的時期；因為行動不便所以顯少外出，沒想到坐在窗邊，竟然也能目睹對面大樓，患有精神疾病的住戶從窗戶一躍而下；還有一次和先生出遊，車子行駛在高速公路上突然故障，好在滑行到路肩才拋錨，幸運的是道路救援的拖吊車剛好路過，很快就幫我們把車子拖離了現場。除了上述這些，其實從小到大還遭遇到很多有驚無險的磕磕碰碰，災劫多得不勝枚舉。 ●讓人生有應變的彈性 當我盤點自己經歷的事故時，才發現原來死神與我幾次擦肩而過，這些事件若是發生在古代，我的小命早就不保了。我曾經協辦過一些很離奇的保險理賠，有人只是走路跌倒，就直接摔死了，也有因為更換住家燈炮，從梯子上跌下來撞斷頸椎的。而如今我還能活著，心中不免感慨，我不只是罕見疾病的天選之人，其實也是個幸運的人，一個人要能安康一輩子，並不那麼理所當然，尤其我們常常以為人生的序列，可能都有一個既定的模式，從學生變成上班族，一直工作到退休，退休之後才開始做自己想做的事情，最常聽到「等我以後有時間之後再來做…」這樣的話，會這樣想的人，通常沒預想過人生會遭遇突發狀況，而從此沒有所謂的「以後」，尤其當遇到重大挫折時，有些人會因為人生規劃被打亂而茫然許久，嚴重的更是在陷入低潮之後，就再也走不出來了，像我這樣生命時間被縮短的人，就更難想像「以後」了。 確診絕症的當下，我正處於努力打拼事業的階段，後來因為病情加重，不得不離開職場，有些人會羨慕我可以宅在家裡做自己，其實我也羨慕他們擁有選擇的自由。比如我要選擇是否放掉手中的名利，在「生命」和「工作」之中二選一；要選擇是否與家人隔離，面臨入住「照護機構」還是「居家照顧」的二選一；要選擇用藥延緩病程，還是讓病程自然進展，在「活得久一點」，還是「早點結束病痛」之中二選一。當別人煩惱要吃什麼美食、去哪個國家玩、換哪種工作時，我只能選擇吃方便吃的食物、去輪椅能去的地方、做能力範圍有限的事。我從「曾經擁有」變成「即將失去」，並且在未來的日子裡，我還會從「有限的選擇」變成「被動接受選擇」。我有時也很想問問那些羨慕我的人，如果可以選擇，你們會願意拿自由和病痛來交換這樣的人生嗎？明明擁有健康就是實現自我最大的本錢，又何必羨慕我這樣的病人呢? 疾病給了我訓練「轉念」的機會，如果擁有轉念的能力，在應對人生的每個關卡時，給人生一些應變的彈性，或許就能幫助我們很快的闖關了。透過轉念，我換個角度看待疾病，如果說擁有太多選擇會使人躊躇不前，那麼沒什麼選擇的我，反而能將專注力放在更明確的目標上，我希望我能把生活過好，與家人的情感和睦，在能力所及的範圍內還能幫助別人，如果可以活出自己的生命價值，讓生活的每一天都變得很有意義，這樣就不枉此生來人間走一趟了，於是我重新定義了我的人生。 「把生命活出品質，比活了多久更重要。」 以我現在的生活也算是好命，有時我還會跟別人自嘲我生的是「公主病」，因為我的食物需要特別處理，必要時我不用動手就會被人餵食，洗澡也會有人為我沐浴更衣，出門要隨身帶著保鏢保護安全，更不用靠雙腳走路，自然會有人推著我，帶我去想去的地方，很多事我只需要動嘴，不用親自辦理，在公眾場合也總是備受禮遇，這樣想想，和古代的公主相比，是不是有八十七分像呢？ 離開職場對我來說是一個關卡，我的轉念方式就是將「失去工作」轉換成「提早退休」，在我用退休的思維，看待我接下來的生活之後，我想像退休時的我會做些什麼？我可能會做一些以前一直都沒有時間做的事，或許會學一些技能，當一個求知慾旺盛的學生，也可能會因為覺得退休很無聊，想找兼職或參與公益活動，我能擁有許多時間照顧家人，偶爾跟朋友閒話家常或到處遊山玩水，這是我想像的退休生活，也是我目前正在過的日子，若不看病痛，這不就是年輕人羨慕的「提早退休」嗎？即便我達成的方式與一般人不同，但不可否認我正過著許多人嚮往的生活，絕症使我的人生航線從此改變，卻也因此帶我欣賞了不同的人生風景，我除了重新定義對人生的期望，也正在努力達成這些期望，而疾病在這裡所扮演的角色，只是達成目標的另一種途逕而已。 ●我眼中的生死 人通常都不喜歡與重視的人事物道別，在尚未失去之前，很少有人會主動想像失去時的感受，尤其當擁有的越多，過得越幸福，人生順遂的當下，就更難想像自己失去珍愛的樣子。一般人對於未知與改變會感到害怕和猶豫，其實是擔心在做出行動之後，會後悔自己的選擇，害怕失去原本擁有的安逸。有權做選擇都會如此，更何況有些失去是被迫接受的，不只讓人難以面對，感受到的痛苦更是久久揮之不去，因此容易產生執念和糾結，有時還會成為心裡的創傷。還有一些人在遇到難題時，以為只要無視問題，就代表問題不存在，例如身體出了狀況，因為害怕檢查出什麼疾病，會失去掌控自己的自由，而不願就醫，然而實際上疾病並不會因為不就醫就不存在啊，人們只是害怕面對問題與逃避現實罷了，倘若將問題放大到生死，就更加讓人感到忌諱，難以直視了。 當我得知我可能在幾年內會離開人世，我便對死後的世界很感興趣，學了占卜和命理，一腳踏入了玄學的領域，我所想像的宇宙，其實是造物主所創造出來的遊戲，就像玩樂高積木一樣，用風火水土製造環境，而人是搭載軟體的機器，身體就像硬體，意識是軟體，因為有了意識，機器才得以運作，從此有了活生生的生命，能夠展開名為命運的人生冒險，造物主為了讓遊戲變得更加有趣，還故意將每個機器的硬體規格、關卡難度設定不一，讓這些機器能自由的支配意志，使得機器們的互動變得更加多元，發展出不同的社會關係，造就一個個精彩生動的人生故事，倘若機器故障並且壞得徹底，造物主就會將意識取出，讓意識回顧一生並選擇是否繼續玩遊戲，若覺得玩得不過癮，造物主會將意識格式化，再重新安裝到新的機器上，直到這個意識對造物主的遊戲不再眷戀為止。 宇宙運作的法則就像遊戲規則，而我們只是玩遊戲的機器本體，肉體終究會消亡，現在所擁有的一切，等到兩手一攤時，什麼也帶不走，每當我站在造物主的角度看待問題，常常能看到問題的本質，原本糾結的思緒，似乎也就沒有什麼好執著的了。專注在擁有的當下，你會發現灑在章魚燒上的柴魚片會跳舞，入口很苦的黑咖啡會帶著香氣回甘，生命中能感受到的喜悅無處不在，既然有機會玩這樣的遊戲，何不盡情品嘗生而為人的際遇，享受人生的喜怒哀樂呢，畢竟這是作為「人」的我們才能體驗的一切，當人生沒有了遺憾，生命走到了終點，我想，死亡也不是什麼可怕的事，作為「意識」，或許我們仍然會再次選擇重啟一輪新的遊戲吧。 ALS是肌萎縮性脊髓側索硬化症，在台灣又名為「漸凍症」，與癌症、愛滋病等疾病被視為絕症之一，想對這個疾病更加了解可參考漸凍人協會官網，也歡迎您發揮愛心成為漸凍人的守護天使。

2024情人節最佳禮物！寶可夢迷必收藏，8款像素鐵盒、角色巧克力。

起源於1950年的Mary’s Chocolate，是在東京成立的巧克力店，至今已超過70年，且多次與寶可夢聯名，像素系列也邁入了第三年囉。2023年底再度以向素為主軸推出一系列既能吃又可收藏的寶可夢鐵盒巧克力，預計2023年12月26日在Mary’s Chocolate官網開賣，實體通路則是預計於2024年1月中旬於日本全國百貨公司都可以買到，規劃明年到日本旅遊的寶可夢大師可要把寶可夢鐵盒巧克力列入購物清單喔！ ▲圖片來源／Mary’s Chocolate 寶可夢巧克力 / 寶可夢對戰 這幾支出寶可夢想必對大家來說都有著滿滿的回憶殺吧！由皮卡丘和伊布各自領軍準備對戰囉！ 寶可夢巧克力 / 屬性寶可夢 除了初代寶可夢的重要角色，這次的鐵盒巧克力還有推出屬性寶可夢鐵盒巧克力，你是什麼屬性的寶可夢大師呢？ 🔻火系🔻 🔻草系🔻 🔻水系🔻 🔻電氣系🔻 ▲圖片來源／Mary’s Chocolate 寶可夢巧克力 / 傳奇寶可夢 以來自關東地區的傳奇寶可夢設計的什錦盒。主體顏色為冰凍雷霆之火，以及印有超夢和超夢的巧克力。 ▲夢幻巧克力會捨不得吃吧！！！圖片來源／Mary’s Chocolate 寶可夢巧克力 / 粉色系寶可夢 再來，粉色系寶可夢你知道有誰嗎？ Mary’s Chocolate超可愛的把粉色寶可夢特別製作一個主題，大家快幫忙想一想還有沒有其他的粉色寶可夢！ ▲圖片來源／Mary’s Chocolate 寶可夢巧克力 / 收納袋裝 唯一一款袋裝巧克力，內裝了三類型巧克力，拉鍊是精靈球的造型，袋子的正反面還是進化前&禁化後的寶可夢呢，吃完巧克力還可以當作化妝包！ ▲圖片來源／Mary’s Chocolate 2023寶可夢meets Mary’s Chocolate ▌日期：2023年12月26日起▌地點：Mary’s Chocolate官網、日本全國百貨公司（2024年1月中販售）▌價格：寶可夢屬性鐵盒巧克力：各1,296円／6入特殊版寶可夢鐵盒巧克力：1,512円／6入寶可夢綜合屬性鐵盒巧克力：2,376円／12入粉色系寶可夢鐵盒巧克力：1,296円／6入寶可夢進化收納包巧克力：1,760円 喜歡我的文章歡迎追蹤布魯娜娜帶妳去打卡PopDaily可以看到最新發文 -其他平台可看- ▹▹▹旅遊IG布魯娜娜 ▹▹▹美食IG布魯娜娜帶你吃 ▹▹▹FB粉專布魯娜娜帶妳去打卡 ※共同守護尊重智慧財產權：文章歡迎轉載分享請標明出處，並非經授權擅自以任何形式複製、轉錄、更改、公開傳播、販售或其他非法使用，否則依法追訴並請求賠償 👉🏻(文末含折扣碼)旅日SIM卡推薦，WaySim威訊線上購不用親跑超方便 👉🏻大阪環球影城 寶可夢餐廳必吃，皮卡丘牛肉飯、謎你Q可麗餅上桌啦！ 👉🏻大阪環球影城必吃再+1，寶可夢餐車瘋排皮卡丘包子、妙蛙種子哈密瓜冰沙 👉🏻2023台北景點TOP26，附交通資訊、購票優惠網址，春假好好放鬆吧！ 👉🏻2023春季景點推薦，15個賞花好去處懶人包｜櫻花、海芋花、繡球花 👉🏻2023盤點台中情人節景點，秋紅谷、草悟廣場等16個懶人包推薦給你。 👉🏻盤點18個台北情人節景點，夜景、採草莓、熱門打卡點，快點來蒐集。 👉🏻2023精選16家超人氣雲林甜點，恬恬、第五大道等口袋名單大公開 👉🏻2023情人約會15大景點推薦！北中南情人約會好去處懶人包。 👉🏻【小資旅遊攻略】精選北部9個不用花錢的好去處，月底來這就對啦！ 👉🏻【南投】新手入門百岳必看，合歡山北峰輕裝單攻全路線，人生第一個百岳成就解鎖 👉🏻【台北】新手攀登三大岩場之一的皇帝殿，應該注意什麼？ 👉🏻【台中】一日海線懶人包，跟我這樣玩就對了，沒來過這些地方別說你來過台中海線 👉🏻【宜蘭｜抹茶山】朝聖IG爆紅登山打卡點，登山全攻略 👉🏻PopDaily新手村教學，跟著布魯娜娜一起成為自媒體創作者吧!! 👉🏻7個月達成流量277K，經營PopDaily甘苦談，持之以恆邁向百萬瀏覽 👉🏻超實用！照片拍歪了怎麼辦？教妳簡單步驟用Photoshop調整照片水平！ #寶可夢 #神奇寶貝 #皮卡丘 #寶可夢大師 #寶可夢巧克力 #pokémon #pikachu #伊布 #夢幻 #巧克力 #情人節 #情人節巧克力 #2024情人節禮物 #情人節送禮 #情人節禮物 

「怡麗絲爾」推出全新膠原A醇超導抗皺精華

不斷流失的膠原蛋白就讓它來守護你！ 日本NO1膠原蛋白保養專家「怡麗絲爾」推出全新膠原A醇超導抗皺精華。 獨家膠原蛋白成分，有效補充肌膚1347型的膠原蛋白，內含日本厚生省認證高純度A醇，快速有效！200%激速撫紋，獨家配方A醇超導膠原精華，可以打開肌膚吸收通道，快速均勻滲透A醇至肌底。 膠原蛋白×高純度A醇 年輕關鍵除了撫紋，還要澎潤！ @elixirtw #怡麗絲爾 #ELIXIR #A醇小金管 #日本NO1膠原蛋白保養專家 #日本厚生省認證高純度A醇 #膠原A醇超導抗皺精華 

大阪環球影城必吃再+1，寶可夢餐車瘋排皮卡丘包子、妙蛙種子哈密瓜冰沙

其實來大阪環球影城我真的覺得幸運度爆棚，原本謎航在大阪環球影城中，不小心遇到一天只有一場的NO LIMIT! 遊行，近距離看到瑪利歐、皮卡丘，在遊行結束後再一不小心看到寶可夢餐車就在旁邊，二話不說馬上手刀衝去排隊。 不過前面已經排了大約１０組客人，所以要快點吃到的話還是早點加入排隊，等我回神的時候後面已經排了好長一串遊客了。 大阪環球影城 寶可夢餐車｜地點 地點：好萊屋美夢乘車遊前的寶可夢餐車 時間：１３：３０開賣 大阪環球影城 寶可夢餐車｜皮卡丘包子 ¥700 皮卡丘包子一共有兩種造型，一個是男生皮卡丘的閃電尾巴，另一個是女生皮卡丘的愛心尾巴，如果點一顆會隨機給，點兩顆的話就有機會可以獲得兩種皮卡丘喔！ 內餡是番茄蘑菇肉醬，沒想過義式番茄肉醬包進包子裡這麼好吃耶！ 大阪環球影城 寶可夢餐車｜妙蛙種子哈密瓜凍飲 ¥1,000 綿密的冰沙口感，本以為化學味道很重，但其實非常順口好喝 點妙蛙種子哈密瓜凍飲會先給一隻全新乾淨妙蛙種子，再另外附上哈密瓜冰沙，容量大約單點哈密瓜冰沙的半杯(單點是整杯滿的) 大阪環球影城 寶可夢餐車｜傑尼龜噴水吉拿棒 ¥650 吉拿棒整體偏硬，上端擠著藍綠色的奶油，用白色糖果粒點綴，看起來真的很有水的流動感 大阪環球影城的餐車美食真的不是只有好看的外觀，雖然排隊的人潮真的很多很多，看到會很厭世的那種，但是都來一趟了，一定要忍著排下去啊！ 喜歡我的文章歡迎追蹤布魯娜娜帶妳去打卡PopDaily 才能看到最新發文 -其他平台可看- ▹▹▹旅遊IG布魯娜娜 ▹▹▹美食IG布魯娜娜帶你吃 ▹▹▹FB粉專布魯娜娜帶妳去打卡 ※共同守護尊重智慧財產權：文章歡迎轉載分享請標明出處，並非經授權擅自以任何形式複製、轉錄、更改、公開傳播、販售或其他非法使用，否則依法追訴並請求賠償 👉🏻2023台北景點TOP26，附交通資訊、購票優惠網址，春假好好放鬆吧！ 👉🏻2023春季景點推薦，15個賞花好去處懶人包｜櫻花、海芋花、繡球花 👉🏻2023盤點台中情人節景點，秋紅谷、草悟廣場等16個懶人包推薦給你。 👉🏻盤點18個台北情人節景點，夜景、採草莓、熱門打卡點，快點來蒐集。 👉🏻2023精選16家超人氣雲林甜點，恬恬、第五大道等口袋名單大公開 👉🏻2023情人約會15大景點推薦！北中南情人約會好去處懶人包。 👉🏻【小資旅遊攻略】精選北部9個不用花錢的好去處，月底來這就對啦！ 👉🏻【南投】新手入門百岳必看，合歡山北峰輕裝單攻全路線，人生第一個百岳成就解鎖 👉🏻【台北】新手攀登三大岩場之一的皇帝殿，應該注意什麼？ 👉🏻【台中】一日海線懶人包，跟我這樣玩就對了，沒來過這些地方別說你來過台中海線 👉🏻【宜蘭｜抹茶山】朝聖IG爆紅登山打卡點，登山全攻略 👉🏻PopDaily新手村教學，跟著布魯娜娜一起成為自媒體創作者吧!! 👉🏻7個月達成流量277K，經營PopDaily甘苦談，持之以恆邁向百萬瀏覽 👉🏻超實用！照片拍歪了怎麼辦？教妳簡單步驟用Photoshop調整照片水平！ #大阪環球影城 #寶可夢餐車 #皮卡丘 #寶可夢 #pikachu #傑尼龜 #妙蛙種子 #環球影城 #環球影城必吃 #日本旅遊

【美顏推薦】HÉNA SECRET荷娜 櫻花膠原美莓凍 女孩必備膠原蛋白補充 專利櫻花萃取 超好吃就像果凍一樣！

雖然不想承認，但女孩到了一定的年紀後，膠原蛋白就會慢慢的流失！如果沒有適當的補充，歲月的痕跡真的會出現！之前都會吃膠原蛋白粉，但有些都會有腥味，最近找到一個超讚的膠原蛋白果凍-櫻花膠原美莓凍，我的媽呀真的超級好吃！吃起來就像果凍一樣，味道非常好、口感非常Q彈，因為有專利櫻花萃取，所以吃起來有淡淡的櫻花香和莓果香氣，難怪是榮獲亞太BIO健康生技大獎的保健果凍！ 想要補充膠原蛋白，但又怕腥味難下嚥？最近找到一個超好吃的膠原蛋白果凍，每天吃櫻花膠原美莓凍來維持自己的狀態，ＱＱ的口感超好入口，每天的膠原蛋白就由櫻花膠原美莓凍開始！ 櫻花膠原美莓凍 櫻花膠原美莓凍含有5大美麗成分，輕鬆吃出青春美麗！ 🌹專利魚膠原蛋白，就是讓你的肌膚ㄉㄨㄞ ㄉㄨㄞ 的原料！ 🌹日本專利米，來源含神經醯胺，滋養平衡，任何年齡皆可食用， 🌹專利櫻花萃取，含咖啡基熊果苷，可以提亮光彩！ 🌹流行鏈球菌發酵物 (玻尿酸)，可以養顏神器，猶如自帶濾鏡 🌹微膠囊化鐵，獨家技術、降低鐵味，促進代謝 一開始會被櫻花膠原美莓凍吸引的最大原因其實是包裝！櫻花膠原美莓凍的包裝設計真的好美好少女，就像一個禮物盒一樣，除了自己享用，也很適合當禮物送人！ 櫻花膠原美莓凍更是首創了2 NI 1的保健品，在這一小條的櫻花膠原美莓凍內就包含了女性保養及膠原蛋白，可以一次補充到位，達到由內而外的呵護唷！幫助健康機能，或維持青春美維持青春美麗的朋友，任何年齡皆可食用喔！ 櫻花膠原美莓凍有雙重機能成分，細心呵護女性健康機能，讓肌膚水潤、女性調理防護~ 🌹義大利專利益生菌，獨家3重菌種，改變菌叢生態 🌹蔓越莓 x 洛神花萃取，含獨特A型花青素類黃酮，做好內在保養 一天1-2包櫻花膠原美莓凍，從裡到外都能保養，獨立包裝好攜帶又輕便，因為口感就像是吃果凍 ，所以如果嘴饞了還能當日常小點心！ 女孩平時比較注重外在的保養，而忽略了內在也需要好好呵護！櫻花膠原美莓凍單包裝好攜帶，不管是在在家裡補充，或是帶到辦公室，還是外出旅行都好攜帶，能好好補充膠原蛋白，除此之外裡面還添加獨家菌種(植物乳桿菌、鼠李糖乳桿菌、乳雙歧桿菌)，多管齊下幫助你維持好狀態，打造舒適機能！ 櫻花膠原美莓凍小小一包單包裝，輕拉方便取用，可以輕鬆撕開即可食用，不用配水或飲品，直接吃就ok！ 櫻花膠原美莓凍吃起來有淡淡的櫻花味道，還帶有點莓果的味道！我自己是覺得很像小時候吃的荔枝果凍的味道！吃起來酸酸甜甜的，超級好吃啊~只可惜一天只能吃1~2條，不然我真的會當成果凍一下全吃光！！ 條狀剔透的櫻花膠原美莓凍是首創膠原蛋白Q彈美妍保養、女性保養2 IN 1守護女性健康美麗一次到位，還是榮獲亞太BIO健康生技大獎的保健果凍！吃起來沒有腥味，和平時吃的粉狀膠原蛋白差很多！ 女孩真的要多愛自己，不管是什麼年紀都有不一樣的課題要面對，但內在的呵護都是最重要的！對於補充女性機能呵護與膠原蛋白有興趣的女孩，可以參考看看喔~~

貼身衣褲清潔首選【莉安娜私密衣物抗菌手洗精】嬰幼兒衣物也能使用，超親膚手洗精 

貼身衣褲清潔首選【莉安娜私密衣物手洗精】嬰幼兒衣物也能使用，超親膚手洗精

私密衣物的清潔對於女性的健康和舒適感至關重要，保持私密區域的清潔不僅有助於預防細菌感染，還能提升個人的自信心和日常的生活品質✔️ 在挑選私密衣物洗劑時，我常著重於清潔力、親膚性和殘留性這三個方向，清潔力確保能有效去除分泌物和細菌，親膚性則讓肌膚感受到柔和呵護，而殘留的成分則應盡量減少，以避免對私密區域產生刺激👍 今天要來分享的是： 莉安娜私密衣物抗菌手洗精 是我一直愛用的一款理想之選，這點有在關注我的朋友都知道，它擁有快速洗淨、抗菌守護和溫和不傷手的特點，雙重分解酵素的使用，能夠迅速而有效地去除各種分泌物、污漬 而且配方的pH值維持在7.0，低敏溫和，非常適用於貼身衣物的清潔💯 另外有趣的一點是這款手洗精的品牌理念深深吸引了我，認為私密衣物應該使用專用的清潔劑 以雙重分解酵素的力量，有效分解分泌物、血漬、尿漬，同時形成抗菌防護膜 蘆薈成分的添加更讓手洗後的肌膚感到舒適，不乾澀，而且產品不含有害成分，給予私密肌膚最放心的呵護😍 莉安娜還推出了私密肌保養系列，包括日常保養、隨身防護、美白緊緻、滋養護理和私密衣物清潔，以全天候的方式提供私密肌膚全方位的保養對策，讓我們在不同生活情境下都能維持最佳的狀態💗 使用後的心得令我深感滿意，清潔力驚人，即使是對抗頑固的血漬也能事半功倍，親膚性讓肌膚感到柔軟和呵護 而且香氣清新持久，帶來舒適的感受，在使用一段時間後，私密區域的不適感明顯減少，讓我更加關心和珍惜自己的身體❣️ 根據我的使用經驗我覺得，莉安娜私密衣物手洗精確實是一款值得信賴的清潔產品，不僅滿足了我對清潔劑的嚴格要求，還在品牌理念和使用效果上給予了我極大的滿足感，如果你也在尋找一款安心、有效的私密清潔產品，莉安娜絕對值得一試👍 【莉安娜 Eliana 解決私密困擾專家】 官方網站：https://www.eliana.com.tw/ 臉書：https://www.facebook.com/eliana.taiwan/ IG：https://www.instagram.com/eliana.asia #莉安娜 #私密衣物手洗精 #植萃 #清潔 #貼身衣物

WiWU的負離子高速吹風機

是每個愛護髮質的你不可或缺的良伴🎀

2023/11/10 #lamrainpin生活 吹風機不僅吹乾髮絲😉 更吹亮每日的自信😍 想要讓秀髮維持最佳狀態嗎？ 最近我發現WiWU的負離子高速吹風機就很好用啦～ WiWU的負離子高速吹風機擁有2億級的負離子護髮技術 就像是給頭髮穿上了一件絲滑的衣物 撫平每一根髮質的毛燥 使你擁有如絲般柔滑的秀髮💇 特別像我是漂過又染特殊色 髮質真的很重要✨ 每次使用吹風機總擔心會損傷秀髮嗎？ 25度的智能溫控照顧每一根頭髮 保持秀髮的自然光澤 遠離受損的風險🌡️ ❤️那高速馬達是否會讓秀髮受到烘乾的傷害呢？ 絕對不會！ 11萬轉的高速馬達優雅而不失力量 避免高溫直接傷害你的秀髮🌀 吹風的過程中 360°磁吸式集風嘴設計確保你可以輕鬆、精確地定位 鬆手即吸 再也不用擔心風嘴不聽使喚🧲 夜晚不想吵到家人？ 59dB的超低音運行 就像夜晚的輕風 即使在深夜也能安心地享受美髮時光🍂 而那環繞吹風機的3色風溫視覺提示燈環 會隨著溫度的變化而改變顏色 讓你一眼就能瞭解目前的工作狀態💡 不同的髮質、不同的造型 都需要不同的溫度和風速 4檔風溫搭配2檔風速組合 無論是哪種髮質或是想要的造型 WiWU的吹風機都能完美滿足💃🕺 WiWU的負離子高速吹風機 是每個愛護髮質的你不可或缺的良伴🎀 #秀髮新風格 #風速美髮 #日常髮型工具 #吹乾速度王 #髮絲健康守護 #造型必備良伴 #髮質升級大作戰 

軟萌登場【百變怪的百變小物】期待被百變怪治癒的每一天～

著名的性格測試工具「MBTI」不論在學校或是職場都有越來越多

百變怪是一隻身體呈紫色液狀，有小小的黑眼睛的寶可夢，因為外型可愛、無辜無害的表情，人氣超高、超受歡迎。本篇就推薦10個超可愛的「百變怪的百變小物」，讓你的生活處處可愛! 👉🏽【10個寶可夢冷知識】皮卡丘原本不是主角、竟然有神奇寶貝可以吃、還有寶可夢版12星座？ 👉🏽 比主角還紅【7個紫色人氣角色】紫色魅力人見人愛超無敵 百變怪的百變小物- 造型夜燈 氣氛燈實在是居家變可愛的小物之中最容易讓人失守的，可愛的、軟萌的、韓系的...根本所有風格都想來一顆，這顆睡夢中的神奇寶貝絕對要擺在臥室陪你睡！👉🏽點我購買 這顆會對你微微笑的小怪物，跟百變怪一樣有著「尷尬又不失禮貌」的一號表情，雖然沒有紫色的光，但也是讓人融化。👉🏽點我購買 百變怪的百變小物- 化妝棉 百變怪連美妝小物也不放過了嗎？竟然化身一整包的化妝棉，除了粉餅、粉底液、粉底霜，還可以用來做腮紅、遮瑕等點妝，每天早上就跟百變怪親密接觸吧！👉🏽點我購買 百變怪的百變小物-地墊 韓國正版授權的百變怪造型地墊，搶眼紫色超吸睛，放在床邊一起床就能對上百變怪笑臉，心情肯定好整天！👉🏽點我購買 百變怪的百變小物-手機殼 滿版的紫色小夥伴擠在手機殼內真的好可愛，每隻都肥肥軟軟的3Ｄ立體感真的太好看！👉🏽點我購買 百變怪的百變小物-懶人支架 這個手機支架真的是「百變怪」，歪歪扭扭的超級可愛，還能用力幫你撐住手機、看劇不用手痠拿著囉！👉🏽點我購買 百變怪的百變小物- 玩偶、吊飾 百變怪粉絲基本配備肯定是沒什麼功能、但就很可愛的玩偶與吊飾了。這組Pokémon正版授權的百變怪玩偶可以放床上、放沙發裝可愛，百變怪吊飾就掛在鑰匙圈上，每天陪你出門玩！👉🏽點我購買 百變怪的百變小物- 沙發椅 窩在百變怪的懷抱裡竟然能成真？沒錯！有這個百變怪沙發就辦得到，有這麼可愛的沙發椅，每天回家窩在沙發上就是你最期待的事！👉🏽點我購買 百變怪的百變小物-收納包 這個厚度有2.5公分的小收納包沒裝東西前就很有份量，握在手裡也有軟萌觸感，裝進東西之後還會有點鼓鼓的，看起來更有存在感了！👉🏽點我購買 百變怪的百變小物- 存錢筒 22公分很有存在感的大存錢筒真的太可愛了，你的錢錢就讓高顏值的百變怪來守護吧！👉🏽點我購買 #寶可夢周邊 #百變怪 #百變怪週邊 #百變怪裝飾 #交換禮物 #寶可夢 #Pokémon

10點了解《不夠善良的我們》主演百變女孩林依晨｜從袁湘琴、程又青再到！！！

10點了解《不夠善良的我們》百變女孩林依晨｜從袁湘琴、程又青再到！！！

撰文編輯/ #Anita安 偶像劇女神林依晨，古裝、時裝雙棲，橫跨電視、電影，從2002年出道後，每次新角色都讓影迷印象深刻，無論是《惡作劇之吻》可愛萌呆卻又愛得死心塌地的袁湘琴，又或是《我可能不會愛你》獨立自主的事業女強人，兜兜轉轉才確定自己要的是什麼愛的程又青，林依晨都用心詮釋角色。今年（2024）4月6日，林依晨攜手合作夥伴許瑋甯、賀軍翔，為影迷帶來新作《不夠善良的我們》。 今天，讓我們一同來看看林依晨的小百科，以及為女孩帶來林依晨第一手金句名言，出自她的隨筆集《做自己，為什麼還要說抱歉？》，還包含出道經歷、家庭故事、參演影劇回顧(´▽`ʃ♡ƪ)" 有興趣的女孩們，就一起看下去吧 (♡˙︶˙♡) 林依晨小百科 林依晨小百科1/ 星座是OO座、出道原因是因為OOO、大學念OO系 1982年10月29日生的林依晨，是天蠍座，林依晨在自己的隨筆集裡有時會提到「天蠍座女生OOO」，所以至少可以推估她相信星座學，或小小研究過天蠍座的性格～ 2000年，當時還是高中生的依晨，與媽媽、弟弟相依為命，家計吃緊，那時她為了幫弟弟換電腦，因緣際會報名自立報系《台北捷運報》第一屆「捷運超美女」競賽，奪得第一名。2001年考上政大韓文系，2002年第一部劇就站上女主角，於《十八歲的約定》飾演夏曉彤。 林依晨第一手分享自己的人生故事，可以參考《看板人物》與《台灣啟示錄》： 【同場加映】林依晨的演藝之路故事 林依晨小百科2/林依晨擁有OO執照，意想不到！ 林依晨受伴侶影響而愛上潛水，喜歡潛水的她，還考過了潛水證照！呼應了林依晨的英文名字Ariel（艾莉兒），原來是喜歡藍藍海洋的小美人魚。 【同場加映】林依晨的存錢妙招 林依晨小百科3/ 林依晨最希望揮別OOO的稱號 林依晨是個很自律、愛惜羽毛的演員，除了演戲，生活低調，也為她迎來「零負評」的美名，但林依晨在自己的著作裡提到，其實「零負評」崇高且沉重，所以擁有這個名稱，也帶給她不小壓力。她自我調侃，自己也是個不完美的人，她只是盡力做好自己份內之事，以和為貴。希望可以撕去外界給她的標籤，讓她能好好做自己。 另一個大眾常給林依晨的稱號是「凍齡」女神，她說自己過往有嬰兒肥（不過之後才發現跟疾病有關），如果她看起來凍齡，也是基因的功勞。 【同場加映】林依晨金句，我喜歡在他眼裡的我，也喜歡在我眼裡的他 林依晨參與影劇回顧古裝篇 林依晨影劇回顧4/ 《天外飛仙》（2006）七仙女 林依晨厲害的地方是，打從從演藝界出道，除了在台視兩部戲劇客串外（而且是出道的第一、二年），其他戲劇清一色都挑大樑演女主角。 人們看似幸運的星途，背後也要是導演、編劇青睞，應對各種口味的影迷肯定，且有能力消化不同風格、性格、裝扮的角色。 《天外飛仙》情節是講述玉皇大帝最小的七女兒（小七）惹怒爸爸，爸爸奪去她所有法力並貶至凡間，等到做完100件好事才能重回天界。小七在人間邂逅董永（胡歌 飾），兩人朝夕相處後墜入戀情。 （圖片來源：搜狐） （圖片來源：知乎） 八大同樣開放全集YouTube線上看： 【同場加映】申敏兒、孫藝珍、潤娥等氣質優雅女孩靠的是做好生活中這6件事 林依晨影劇回顧5/ 《小女花不棄》（2019）花不棄 疫情前的2019年，林依晨在愛奇藝的新古裝劇《小女花不棄》上線，由同名小說改編而成。 林依晨在《小女花不棄》的古裝裝扮可說是美出新高度，褪去了稚氣，多一點成熟溫婉的風範，而林柏宏也是本劇的主要演員呦～ （圖片來源：百度） （圖片來源：中視） 【同場加映】一起在Netflix重溫經典偶像劇，零食預備～ 林依晨參與影劇回顧時裝篇 林依晨影劇回顧6/《十八歲的約定》 （2002）夏曉彤 林依晨主演，也是出道作《十八歲的約定》，為八大電視進軍台灣偶像劇的首部作品，故事線是三角戀，與林依晨搭配的男主角是施易男。 （圖片來源：維基百科） 令人懷念的是，《十八歲的約定》還有許瑋倫的身影。另外還有張孝全，以及之後也參與《惡作劇之吻》的台日混血兒增山裕紀。 （圖片來源：八大官方YouTube） 八大綜合台的官方YouTube也有釋出《十八歲的約定》全集，歡迎想回味的女孩，或初次追這部劇的女孩一起看（連結已是官方全劇播放清單）： 【同場加映】偶像劇主題曲回顧 林依晨影劇回顧7/《愛情合約》 （2004）成曉風 林依晨與賀軍翔攜手合作的《愛情合約》並非「典型」的快樂浪漫結局愛情劇，故事中的男女主角在結局走向大海殉情。 本劇最為人所知的或許是林依晨為片尾曲獻唱的〈孤單北半球〉，甜甜的歌詞與旋律，是八年級女孩的共同回憶，也是KTV必點的歌曲之一。 （圖片來源：維基百科） 好青澀的賀軍翔和林依晨～ 林依晨、賀軍翔於安以軒宴會上合影，兩人當天裝扮像極了新郎和新娘！希望賀軍翔老婆和林依晨老公別介意，太過剛好，網友也多數感嘆當年的偶像跟著自己一起長大了。 （上述圖片來源：壹讀） 好期待兩人再次合作飆戲～ （圖片來源：Dcard） （圖片來源：LINE） 【同場加映】林依晨、賀軍翔的影劇化學反應 林依晨影劇回顧8/《惡作劇之吻》（2005）袁湘琴 百看不厭的校園甜蜜愛情劇《惡作劇之吻》台劇翻拍的首位女主角就是林依晨，呆萌的袁湘琴一心一意只當江直樹（鄭元暢 飾）的向日葵。劇中湘琴的情敵，由許瑋甯飾演，新劇《不夠善良的我們》將看到兩位偶像劇女神攜手合作，令人期待。 《惡作劇之吻》的經典曲南拳媽媽〈靠近一點點〉（原誤作〈橘子汽水〉，感謝網友指正(´▽`ʃ♡ƪ)"原曲無官方MV，故換上片頭曲分享）和王藍茵〈惡作劇〉也是許多七、八年級女孩的共同回憶、KTV必點清單。 （圖片來源：維基百科） （圖片來源：鄭元暢臉書） （圖片來源：《惡作劇之吻》花絮） Lara（南拳媽媽）＋Jason（鐵竹堂）〈SAY U LOVE ME〉： 王藍茵〈惡作劇〉： 八大官方的《惡作劇之吻》全劇播放清單： 來看看林依晨和鄭元暢的拌嘴好夥伴情誼： 【同場加映】九度翻拍的經典校園戀愛神劇《惡作劇之吻》台灣演員故事 林依晨影劇回顧9/《我可能不會愛你》（2011）程又青 褪去了成熟稚嫩，《我可能不會愛你》的程又青，讓影迷看到幹練成熟的林依晨。直到人生也走到了接近婚姻的關卡，我發現有時想要的愛情是終極二選一：要選擇心動不已卻可能心碎的男子？還是那個默默守護妳，不會驚心動魄，卻註定會細水長流的安心男子呢？儘管最好的狀態當然是以上皆是，遇到一個時而使壞，時而乖巧，還懂得給驚喜、給肩膀的純情男子（是不是很貪心哈哈哈），但有時就是無法這麼完美⋯⋯ 這部台劇不僅日、韓、泰都翻拍，林依晨與陳柏霖的戲劇火花，延續到新加坡還請兩位再續前緣，拍觀光宣傳影片！ （圖片來源：《我可能不會愛你》粉專） 鏡子裡有亮點！ （上述圖片來源：百度） 目前八大《我可能不會愛你》已轉為會員專屬觀看，前段時間還有開放馬拉松，觀看熱度可想而知： 【同場加映】《我可能不會愛你》2024已滿13週年，女孩是否找到心目中的李大仁了呢？ 林依晨語錄 《做自己，為什麼還要說抱歉？》 《做自己，為什麼還要說抱歉？》是2022年聯經出版的林依晨隨筆，林依晨於前言點出，這本書的內容如同她的日記，都是時時刻刻、一點一滴所思所想打在手機備忘錄而後彙整而成。 林依晨語錄01/林依晨論美麗 總的來說，「美麗」，其實就是所擁有的內、外在特質，勻稱、協調而平衡地存在著，且不僅只看到自己，也看到他人，讓人覺得如沐春風、舒心自在。 林依晨語錄02/林依晨論優雅 「優雅」這個詞所包含的意義，遠遠超過它字面上看起來的樣子。在考究的電影作品裡或是書報雜誌上，我們可以看見許多「典型」的優雅形象，但那是非常外在的呈現，或許有些的確有著豐厚的內在涵養與教養支撐，不過這個詞還有更寬廣的可能性。從容、認真、體貼與奉獻，是另一種層級的「優雅」，這也讓優雅不再專屬於某些特定階層或擁有良好教養的人士。歷經人生風霜捶打的人們，能敞開心胸、擁抱自己和生命的缺陷，是優雅的自在。 林依晨語錄03/林依晨論鬆弛感 以前的我就是太努力了！！ 只懂得埋頭工作、鑽研劇本，多年後回頭看，錯過了好多人和好多景色，再有機會回到某些曾經取景過的民宿和餐廳，或遇到曾經合作的對象，都要對方主動提起我才想起來：「啊！對耶！我曾經在這裡拍過戲呢！」「我好像真的跟他/她合作過耶⋯⋯（努力調閱歷史檔案中）」更別說有沒有記得細節了⋯⋯ 當然，演員不可能記得所有拍攝過的場景和遇到的所有人，但若當時能稍微懂得勞逸結合、張弛有度地工作與生活，或許回憶中會有更多有趣的、充滿溫度的場影和臉孔留下。 不過，若沒有經過這麼悶頭努力衝刺的階段，也不會有現在的我了，凡事都是一體兩面的，失與得也永遠都是相對的，這邊多得了一些，那邊自然就少拿一點，其實也沒什麼好遺憾的。 不過，以前的我很絕對，也算極端，但凡事太盡，緣分就容易盡，也容易沒有空間，讓其他可能的事發生，包括創意，包括靈感，有時，也包含「快樂」呢。 林依晨語錄04/林依晨論善意與愛 就算是素昧平生的陌生人，一次舉手之勞的善意也可能讓他們的一天截然不同，甚至改變他們的一生。別說這沒有可能！ 莎翁曾言：「對眾人都當一視同仁，對少數人推心置腹，對任何人都不要虧負。」我想，以這樣的大原則處世，應當能在不造成自己過大壓力的前提下，也能擁有愛的相伴，到生命最後一刻吧。 我們在乎，因為愛。因為愛，我們付出、我們經營。 以上僅為推廣書籍，書訊請點這裡。 讓我們一起來期待林依晨新劇《不夠善良的我們》～ （圖片來源：LINE) 【同場加映】小丸子語錄！句句打進心坎裡 感謝妳閱讀到這裡，我知道妳的時間是很寶貴的。喜歡的話，請幫我按個讚，好嗎？ 祝福今天的妳，也能帶著充滿自信的微笑，化著喜歡的妝容，快快樂樂度過愜意的日子～ 也歡迎追蹤我的Instagram: anita.simplelife 在這裡和大家分享住在4坪、自由業斜槓口筆譯員與英語老師的生活，以及如何透過選物、簡物、惜物過得開開心心🌷 祝大家追劇愉快 ヾ(●゜▽゜●)♡ #林依晨2024 #不夠善良的我們2024 #林依晨賀軍翔 #林依晨許瑋甯 #林依晨出道 #林依晨語錄 #林依晨劇 #林依晨經歷 #林依晨惡作劇之吻 #林依晨我可能不會愛你 #林依晨陳柏霖

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安心食代全家補給葉黃素👏給全家人的晶亮守護頂級配方 以前不懂得讓自己的眼睛多休息，以至於早在國高中時期近視度數飛奔😱 後來醫師很慎重的要我讓眼睛多多休息，不然度數還是有可能會加深喔！（因為有些人認為成年後度數會固定）但事實並非如此... 除了讓眼睛多休息外，醫生也建議我多補充葉黃素食品，對晶亮視野非常有幫助，於是我便到超市購買起葉黃素的保健食品。 以前不知道該買哪個廠牌的葉黃素，我都看當下買哪個最優惠便買哪個XD也因為如此，我從平價的吃到昂貴的、從小品牌吃到大品牌、吃過膠囊的也吃過果凍和液態等等，吃得多了心得也多， 從中我發現未必越貴就越好越有感，關鍵還是在於成份葉黃素食品要有效，不能僅僅是單一成份，還得搭配其他原料，而原料含量及萃取分子大小等等也都是必須考量進去的重要關鍵因素， 即便如此有時最終也會因著每個人體質不同而造成食用後的感受也有所差異，但不管怎樣，我還是會盡可能去選擇成份多元、高劑量原料，來晶亮我的視野～ 像這款「全家補給葉黃素」 由食品技師 #張邦妮研發 一盒７效含量加滿不添加無效成分才是有感關鍵 含有：葉黃素、玉米黃素、花青素、 蝦紅素、前花青素、藍莓酵素、維生素Ａ 每種原料都高劑量加到超滿才能比別家舒適更有感 要注意看！你買得葉黃素是否能做到無添加呢？ 如果成分裡有糖漿、澱粉、糊精、 色素、二氧化矽、硬脂酸鎂等無效成分和化學添加物 這些就不值得我們安心選擇唷！ #安心食代不惜成本７效合一 為了全家人晶亮的健康，打造台灣最好的產品讓我食用起來很放心也很滿意是值得和家人、朋友們一起分享的全家補給葉黃素👍 畢竟生活在這個網路資訊爆炸的年代裡，不僅工作需要、生活也幾乎離不開3C等電子產品， 我們的眼睛實在超需要好好補充適當的營養， 良心建議還沒開始吃葉黃素食品的你， 務必盡早開始保健才是呀！ 晶亮視野讓未來更光明，現在就到 🌟全家補給葉黃素 🔎https://rifi.cc/lutein/晶亮專科 🌟加Line諮詢營養專家 🔎https://rifi.cc/點擊聯絡 也可以撥打免付費專線☎️0800-200-820 會有營養師團隊一對一與您討論喔！

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