si薰|回家|珍惜與父母每一次聚首

這星期六日，回家看老爸、老媽，也和老弟聊聊，帶上剪髮工具，這

這星期六日，回家看老爸、老媽，也和老弟聊聊，帶上剪髮工具，這是老媽特別交代，回家對我而言就是ㄧ種渡假，自己ㄧ個人回家，特別自由自在，現在的自己非常享受這樣的感覺，特別珍惜與父母每一次聚首。 我喜歡坐火車，尤其靠窗的位置，看著窗外的風景，讓人進入窗外的世界，看著藍天、坐在西部幹線的火車上，映入眼簾的是大風車佇立在海岸線上的景緻，就知道家鄉就要到了。 火車窗外的景緻 大風車佇立在海岸線上 父母在哪兒，家就在哪裏，即便自己已經這麼大，在父母眼裡，也是小孩，或許你會想，長這麼大，還不會嗎？不要字字去斟酌父母的用字，所謂刀子口、豆腐心，心裡總是最柔軟ㄧ面，只是說出的話，字字扎心，句句入骨，相愛容易相處難，家人內耗、情勒，更是日常。 婆婆中風17年，自己的人生心態提前進入黃昏期，我的青春在這個歲月消失殆盡，自己的心情，沒有人可以理解，別人只用辛苦了，但是這背後的心酸，也只有自己能懂，手指每根都不同，在父母心裡，每個孩子份量更是如此，照顧者常常最不受重視，只因陪伴在側而廉價，你的在乎，也會變得微不足道。 看著弟弟對父母親的付出，真的很感動，也會很擔心，因為自己經歷過這種沒有盡頭的照顧之路，內心的焦慮、無助、茫然的衝擊，真的會毀了ㄧ個人的心智，曾經自己也在偏執的世界中，內心失衡，善良終究會讓你承受更多的磨難，但無愧於己的心，也會接受到更多的智慧與愛，上帝在關上一扇門的同時，會為你打開一扇窗。 我知道我很貪心，我要守護的家人們很多，那顆破碎的心，很難修復，但是ㄧ定要去面對這些傷口，傷會慢慢地修復，不知何時開始，感受到施比受被有福，當你付出，得到的微笑祝福，讓人心很暖，我沒有財富，心是豐盈的。 陪父母聊天，陪弟弟抒發，我知道許多事ㄧ言難盡，只能自己慢慢地熬，才能懂，只要明白，自己不是一個人面對，有人支持鼓勵，壓力成就鑽石，別妄自菲薄 ，家人生病，要面臨的鳥事，真的非常多，父母親的健康，真的是子女的幸福，ㄧ人倒，全家人跟著倒。 喜歡走在鄉間小路，抬頭看看天空，聽著蟲鳴鳥叫，蟬鳴聲聲催，有種中南美洲的「禪」，需在土裡經過17年的等待，破土迎接短短ㄧ個月的陽光，只為生命的延續，知道故事聽到禪鳴，生命之歌，更是充滿感動。 抬頭看見熊寶寶和❤ 每個季節都有不同的景緻，不同的美。 黃昏時刻 夕陽之美 看見天空的雲，變成熊寶寶的模樣還有愛心，是不是很可愛，夕陽西下，滿天紅霞在天際，美極了，珍惜與父母的每一次聚首，帶給他們歡樂 。 

2024 0824 給小夜的祝福：皇后 Empress

2024 0824 給小夜的祝福：皇后 Empress 給有點膽怯的小夜 很高興認識妳。 一開始妳就直接說了妳的問題和現在遇到的困難。我感覺到的是妳的在乎，因在乎，所以迫切想要有個解決的辦法，可以讓現在的擔憂問題獲得解決。 主管的指責和同事的不友善，不只感覺到挫折，對自己又更沒自信，還讓妳在這樣的工作環境中感到不自在，感覺不被接受，不被期待。 因沒有歸屬感，沒有安全感，一直被緊迫盯人的情況下，妳工作的出錯率更高了。 妳擔憂著，主管會不會這幾天就找你，並且要妳離開。 可，對這份工作，妳也沒有一定很想繼續著心情。 妳很猶豫，卻也擔心著。 哪份工作沒有一定只能誰，才繼續下去。 家族事業都有接班人傳承，何況我們這樣的打工人。 可，不管何時離開，我們不能留下不合格的身影的記憶在任何一個地方。 之後也許會自己選擇離開，可現在面對的問題也要先改善，先面對，先解決。 檢討自己是不二法門，尤其是在自己一直犯錯的時候。 檢討若只在腦袋瓜裡想一想，這是無法做到位的。 寫下來，才能真正的面對，才能抓到如何做得好的精髓。 很高興聽到妳能接受並且要馬上試試我的建議。 就如同我跟妳說的，唯有自己想要面對，問題才會迎刃而解。 我的提醒，讓妳原本昏亂的心思和腦袋冷靜下來，妳自己也就找到如何進行的路了。 祝福妳 ~ 接下來工作順利，工作能力提升，主管讚揚，同事欣賞。 給妳的塔羅祝福：【皇后 Empress】。 來自宇宙的消息，將自己的工作做好，是基本的工作態度與責任。做好了工作，其他想要培育和守護的也就自然可以做到，比如同事情誼和主管的讚賞。一步一腳印，扎實地做好工作，這是讓人接受與欣賞的不二法門。 To a Slightly Timid Xiaoye I'm glad to have met you. From the very beginning, you directly expressed your concerns and the difficulties you're facing now. What I sensed was your care; because you care, you are eager to find a solution that can resolve your current worries. The criticism from your supervisor and the unfriendliness of your colleagues not only make you feel frustrated and less confident in yourself, but also uncomfortable in such a work environment, where you feel unaccepted and unwelcome. Without a sense of belonging and security, and constantly feeling under scrutiny, your rate of mistakes at work has increased. You're worried that your supervisor might call you in the next few days and ask you to leave. However, you're not particularly eager to continue in this job either. You're hesitant but also concerned. No job is irreplaceable; even in family businesses, there are successors. Let alone for us, the working class. But regardless of when we leave, we should not leave behind a memory of ourselves as incompetent. Even if you may choose to leave later, the issues you face now still need to be addressed, confronted, and resolved first. Self-reflection is the only way, especially when you keep making mistakes. If you only reflect in your mind, you can't really address the issues properly. Writing it down allows you to truly confront the situation and grasp the essence of how to improve. I'm glad to hear that you are willing to accept and immediately try my suggestions. As I told you, only when you are willing to face the problems will they be resolved easily. My reminders helped calm your confused thoughts and mind, and you found your way forward. Wishing you the best ~ May your work go smoothly, your skills improve, your supervisor praise you, and your colleagues admire you. Your Tarot Blessing: The Empress. A message from the universe: Doing your job well is a basic work attitude and responsibility. When you do your job well, other things you wish to nurture and protect will naturally follow, such as collegial friendships and your supervisor's appreciation. Step by step, diligently doing your job is the best way to gain acceptance and admiration. #DreamCatcher #Alyson #Tarot

2024松山必吃早午餐·松山不限時咖啡 民· J12 Caf 松山區咖啡早午餐·民生社區花茶咖啡必去 J12 Café 

· J12 Caf 松山區咖啡早午餐·民生社區花茶咖啡必去 J12 Café 

『J12 Café 有機咖啡/有機花茶』位在民生社區內，與您一同守護健康，就從入口中的每樣有機食物開始！ 台北早午餐推薦『J12 Café 有機咖啡/有機花茶』 台北咖啡廳｜台北咖啡廳推薦｜民生社區咖啡聽｜松山區咖啡聽｜民生社區早午餐｜台北早午餐推薦 天然、健康、舒適，享受慢活！不一樣的早午餐，民生社區必吃早午餐『J12 Café 有機咖啡/有機花茶』自然與生活的完美結合。 現代人追求健康與美味並重，位於台北松山民生社區的『J12 Café』，致力將新鮮有機食材，融入健康生活，在車水馬龍的台北市區，『J12 Café』賣的不只是餐點及咖啡，更是一份，對於天然健康平衡的堅持與信念！ 民生社區早午餐推薦『J12 Café 有機咖啡/有機花茶』 100%消毒無菌空間：擁有寬大的落地窗，明亮視野的『J12 Café』，室內空間寬敞且舒適，長沙發區貼心備有插座，供需要的朋友使用，堅持提供最安全的用餐環境，店家不計成本安裝『全室254um紫外線·剎菌光空調系統』，24小時不間斷消毒設備，即使於防疫期間在店內用餐，都能真正安心與放心。 松山區早午餐推薦『J12 Café 有機咖啡/有機花茶』 100% 潔凈水質：『J12 Café』堅持衛生安全，以14道濾心的過濾，為店內使用的「水質」把關，以真正安全、衛生、無菌的「乾淨水」，做為沖泡飲品、料理餐點、清洗食材、蔬果。 台北咖啡館推薦『J12 Café 有機咖啡/有機花茶』 與您一同守護健康～就從入口中的每樣有機食物開始！ 100% USDA認證：『J12 Café』堅持嚴選100%USDA認證食材、咖啡生豆、茶類，蜂蜜亦為SGS檢驗合格，顛覆對於「有機」的刻板印象，將新鮮有機食材，製成人人喜愛美味可口的早午餐。 台北咖啡廳推薦『J12 Café 有機咖啡/有機花茶』 『店內高人氣推薦』 岩鹽烤牛肉起士堡：麵包烘烤後外酥內軟，火烤岩鹽新鮮頂級牛肉，原味呈現口感不醃漬，搭配自製香濃蜂蜜芥茉醬，為愛吃美式朋友們的必點。 挪威燻鮭魚義大利麵：為100%有機橄欖油，低溫烹煮的料理，搭配耗時1小時、慢烤有機蕃茄與蔬菜，鮭魚與義大利麵的完美結合。 新鮮蕃茄義大利麵：特選台灣優質蕃茄、有機初榨橄欖油，不添加一滴水熬製，番茄為排行第一高抗氧化、清除自由基的美容聖品，濃縮香醇的蕃茄醬，相當約2400cc的蕃茄牛肉湯。 『J12 Café』有機咖啡：採認證咖啡生豆，自選豆、烘培、淬取，以多年累積豐富經驗與專業技術，成就了每一杯外面喝不到的香醇濃郁、滑順口感。 從用餐空間、環境衛生、有機食材及原物料的堅持、到高品質的乾淨水，『J12 Café』在每個環節裡的用心，贏得眾多忠實顧客們的肯定與支持，更有許多人來訪一次就成主顧，『J12 Café』不計成本在所有細節上，堅持做到最好，來一趟『J12 Café』，相信您會愛上這的自然、健康，一份餐點、一杯咖啡，如此地純粹與滿足！享受慢活～享受生活！就從『J12 cafe』開始！ 服務專線：02-8787-1621營業時間：08:00~18:30地 址：台北市松山區延壽街324號 民生社區咖啡廳推薦『J12 Café 有機咖啡/有機花茶』 民生社區咖啡館推薦『J12 Café 有機咖啡/有機花茶』 台北咖啡館不限時『J12 Café 有機咖啡/有機花茶』 松山區咖啡不限時『J12 Café 有機咖啡/有機花茶』 本內容由店家日報授權，他人非經授權不許轉載、重製、公開播送或公開傳輸。[引用來源]

隨記|愛是流動，感恩為我們撐傘的人。

我一直相信愛是流動，因為「愛」讓人更懂得付出，那信念更讓人感動，遇見鎏金、禪繞繪畫的伙伴，她照顧很多浪猫，我第一次和她初相識，她帶著狗狗上課，驚訝的看著狗狗，她跟我說，這是得到老師和同學的認證。 狗狗名字叫「發裸」，真的靜靜地在角裡，自己玩，像個小孩乖乖地等媽媽下課，同伴下課還要先趕回家照顧她的猫咪，那時才得知她和先生養了將近百隻浪猫，他們全是自己支應這些費用，還有生病的猫咪無法自理，需要他們幫忙照料。 他們常常為了這些寶貝，很努力多賺一些錢，來照顧牠們，我聽了實在非常感動，你努力工作的目的，除了自己，還有為了誰嗎？最近有機會認識百年的松林書局，這書局已不是一個人的書局，而且這裡是很多人心裡的回憶，第三代老闆他說到想完成父親的遺願，守護這個書局，同時也是很多人的托付希望他繼續堅持，他的母親失智要照顧，還要要為書局的未來盡心力。 台北市牯嶺街地段一樓的房屋租金收入，能讓他們日子舒服，但他們走出舒適圈，為了文化、歷史的記錄，繼續存在保存著傳統的書卷氣，還力圖讓人認識牯嶺街文化，用走讀方式和現代接軌，期待下一次的走讀活動來認識歷史的記錄。 還有很多人不知名的人，願意奉獻自己的心力，在不同領域做志工，不求回饋的付出，真的要感謝這麼多人的愛心，讓社會多些溫暖，一直相信愛是流動，有感人與人的距離變得更遙遠，勿以善小而不為，勿以惡小而為之，但是這些小事都讓人覺得微不足道，愛心似乎變質了，善舉成了選擇性，計算、心計，成了做事的原則，不禁感慨這人心變得復雜。 對自己沒有幫助的事，何必做，卻輕易的說出自己無知的看法，僅僅一句話，卻是霸凌，沒有誠信，說話不算話，沒有尊重、沒有同理心，當一個不實的言論開始，經過不斷渲染下，就成了一個真實的事情，那麼什麼才是真實，一件小事或許在無數人加油添醋下，成了一件可怕的大事件。 突然想起韓國影帝李善均「我的大叔」金句 「聽到別人罵人的話，不要告訴那個人，就裝作不知道吧。雖然我不清楚是不是，可能在你們朋友之間把話都說出來，才算是友誼。但大人們不是這樣。裝作不知道才是義氣和禮貌。因為知道自己受了傷害的人，會感到很不便。」 「在欲望和良心之間，總是傾向於良心的人，那是最可憐的。」 「不幸這種東西就像自由落體，越掙扎陷得越深，一直到你再也沒有力氣反擊。沒有痛苦過，就珍惜眼前的幸福，痛苦是無邊無際的。」 這些文字，讓自己很有感也特別想念「大叔」李善均 ，在人的生命旅程中，不可能一路順風，無風無雨，在淋雨時，感恩為我們撐傘的人，也要為自己打造自體免疫小太陽，溫暖自己的心，讓我們也能為別人撐傘，你的善舉，或許剛好撫慰那個正在淋雨的人。 這是第二年參與鎏金彼岸花蠟燭 對我有很特別的意義 讓自己更認識自己 讓自己更認識自己 第一天點燃鎏金彼岸花蠟燭 透過光 溫暖了心房 今天也是弟弟的生日 祝福他 生日快樂 一切都好 父母親身體健康 08/04～09/02共30天（農曆7月) 每天點亮一顆鎏金彼岸花蠟燭 #2024孝親月鎏金彼岸花祝禱30天_day1 #追思故人祝禱平安。

【好物推薦】海洋部隊寵物友善環境噴霧 萬用清潔神器！全台首創活礦成分 10 秒快速清潔水垢 抑菌率高達 99.9% 

海洋部隊寵物友善環境噴霧 毛小孩、寶寶友善的環境噴霧！我家有狗狗，所以如果要購買任何清潔、除臭用品，都需要特別注意成分，因為擔心狗狗不小心舔到會生病！有些清潔用品可能會導致毛孩們的健康，所以選擇清潔用品對我們家來說非常有難度！ 海洋部隊寵物友善環境噴霧採用天然植物萃取精油成分、零傷害，添加天然植物薰衣草成份，除了具有舒緩和抗焦慮的功效，對毛孩來說是一種安全的精油，還可以有效減少蟲蟻出沒喔！ 藍色清爽的包裝，清新簡單又好看，是由由台灣研發並取得MIT專利技術，還在國際上取得認證，在第九屆聯合國衛生聯盟發表產品，安心又有保障！海洋部隊寵物友善環境噴霧可用於客廳、廚房、衛浴等環境清洗，親自使用過本人認證，真的好用！除了一般的居家清潔，還可以清潔個人飾品，像是鞋子的髒污也可以去除喔~ 海洋部隊寵物友善環境噴霧的使用範圍非常廣，採用100%植物、礦物、海洋提煉的天然礦物元素，不含起泡劑、無添加石化成分、無酒精、螢光劑，全新升級版本達到守護海洋宗旨，還是寵物、孩童友善！清潔方面不止對於快速清潔水垢、髒污有很好的還原效果，因為裡面添加了薰衣草精油，所以香氣非常迷人，自然又芳香，我甚至拿來當廁所芳香劑~ 使用方式很簡單，可以直接噴灑在有污漬的地方，不須加水直接噴灑，在使用濕布或乾布擦拭清潔乾淨就好囉！ 因為我們家有很多植物，難免會出現一些蚊蟲，我都用海洋部隊寵物友善環境噴霧去清潔植物周圍的地板或是牆壁，這樣不只可以達到清潔的效果，清潔後還可以減少蟲害出沒喔！ 因為我們家是大理石地板，又是白色的，所以只要有一點點髒污都滿明顯的，海洋部隊寵物友善環境噴霧使用天然成分可以安心使用，即使家裡有毛孩或小孩都不用擔心，內含離子態鹼性礦物元素，可以迅速解離汙垢，使用超方便又免沖洗，溫和不刺激，更無異味！使用時不用戴手套和口罩，可以優雅的打掃家裡~ 因為洋部隊寵物友善環境噴霧不含起泡劑，所以就算是小範圍的髒污，也能即用即清，簡單用抹布去擦拭就好，不需加水去使用喔~10 秒快速清潔水垢，抑菌率高達 99.9%，真的就是一罐即可清潔，超方便的~ 我最喜歡用在廁所！因為廁所難免會有一些水漬、污漬，再加上一定會有一些味道，所以使用海洋部隊寵物友善環境噴霧不只可以讓污漬清除，還可以為廁所添加香氣！ 使用過後地板的水漬、污漬都可以一併消除，還會香香的~廁所乾淨芬芳真的超重要！ 因為海洋部隊寵物友善環境噴霧還添加了快樂鼠尾草精油，這是一種具有放鬆和鎮靜功效的精油，使用在有毛孩的環境裡不會對毛孩產生健康影響，反而還可以舒緩毛孩紊亂的情緒、改善焦躁不安的症狀喔~ 海洋部隊 主要以家居環境的清潔劑品牌,一直以來用心研究洗淨原理,且一直秉持著『之於海洋,用之於海洋』的決心,研發出純天然成分對環境、人體零傷害但洗淨力極佳的居家清潔劑,希望能夠幫助大家一起抵禦我們生活中的髒污病菌的威脅! 官網: https://oceanforce.shop/ 產品頁連結：https://lihi.cc/S1vFq FB: https://www.facebook.com/oceanforce.shop?locale=zh_TW IG: https://www.instagram.com/oceanforce_clean/

沛威貓保健-好胃口益生菌  守護毛小孩的健康

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男神降臨！金獎影帝吳慷仁被封「三秒入睡王」：除了工作以外睡眠最重要


實力派演員吳慷仁自2007年出道以來．一直以腳踏實地、努力耕耘，在影視圈闖出一片天地，鍍金之後也不改作風，面對每一次的新作品依然將自己歸零再開始，親力親為成為吳慷仁面對工作與生活的態度。 由於拍攝工作繁忙，吳慷仁也不藏私公開自己的專屬健康守護者，大方分享自己都由營養師麻吉江欣樺「隨身」照顧健康！狀態好到讓劇組封為「三秒入睡王」，他笑著表示：「睡好吃好，才能在演藝事業上屢創佳績」。 永遠不下戲的影帝真實人生？吳慷仁：心法唯有專注與堅持 熱愛表演工作的吳慷仁表示：「每當我一踏入新劇組，就是全新挑戰的開始，彷彿是一個小型社會的縮影，我需要五感全開、全神貫注，讓每一個鏡頭下都是最佳片段。下戲後也不代表就能鬆懈，而是更多的準備工作，要研讀劇本、揣摩角色、彩排練習、建立劇中角色的人設等等」，吳慷仁笑說，在滿檔的工作中，每天他最重視的就是睡眠時間，一旦進入劇組，就意味著需要抓緊零碎時間補眠，劇組同仁都封吳慷仁為「三秒入睡王」，任何空檔都能隨時入睡、時刻好眠。經常往返飛行外出工作，吳慷仁的心得就是「睡得好、睡得安穩，比睡得久還重要！」。 阿江營養師愛家心法：照顧好自己等於照顧好家人 阿江營養師分享：「慷仁經常在外地拍片工作，異地飲食口味大相逕庭，生活作息較上班族更為紊亂，更需要隨身的守護！」阿江營養師也特別叮嚀吳慷仁：「消化道顧好就沒煩惱，現代人生活節奏加快，大多數無法正常規律飲食，加上緊張與壓力，這都會影響到消化道機能，因此選擇合適的益生菌來好好守護消化道健康，才能擁有彩色人生」。 阿江營養師與吳慷仁的緣分源自於阿江創立品牌初期，兩人都是走「默默守護」的質樸南部男兒，正因如此兩人一見如故，展開這一段緣分。阿江營養師表示：「創立品牌就像養一個孩子一般，我從第一天到現在，做的事情都未曾改變過，就是專注於研發創新更好的產品、堅持品檢，給消費者更安心保證，獲獎當然很開心但都是其次。」阿江這點跟吳慷仁的理念不謀而合。 吳慷仁表示：「自從認識 阿江營養師後，我的內在都是交給他隨身照顧，讓我好好演戲、好好生活」，阿江營養師強調：「工作繁忙的現代人，照顧好自己等於照顧好家人」，一拍即合的兩人因為相同理念而成為好朋友，認為持續做好自身專業，才能給家人更多的支持與陪伴，才是體貼的表現。

 冬季肌膚保養開箱，Lilian 法蝶莉莉安評價~植萃保濕凍膜推薦/角鯊烷泥膜心得/術後保濕保養品分享，臉部去角質開箱

 冬季肌膚保養開箱，Lilian 法蝶莉莉安評價~植萃保濕凍膜推薦 角鯊烷泥膜心得/術後保濕保養品分享，臉部去角質開箱

說到冬季保養，大家有沒有自己的一套保養方式呢? 冬天餅乾的臉部肌膚真的會變得超乾，夏季的時候很油，非常極端的一個肌膚， 剛好最近正在換季時間，換季期間加強肌膚屏障，除了睡前乳液保養， 原文網址:https://cookiethestyle.blogspot.com/2025/01/lilian.html 另外就是面膜加強保養，我在皮膚很乾的時候，會敷比較多次的面膜， 冬季的日常洗臉卸妝後保養，把臉給洗乾淨之後就會敷上面膜保養，幾乎天天都會， 因為我的皮膚太乾了，還有上妝前使用，尤其在冬季上妝前使用， 肌膚會比較服貼妝感，妝才不會浮浮的看起來粉沒有貼在肌膚上，妝感也會看起來比較自然， 其他我也喜歡使用喜歡植萃保養等等， 總之我冬天敷面膜的頻率會比夏天還來的高很多，會讓肌膚保持乾淨或者是讓肌膚水水的， 敷面膜的過程總是非常的舒服，所以我很享受每次敷面膜的過程， 最近剛好接觸到一款產品個人覺得還蠻不錯的面膜， 他不是布料形的單片面膜，他是泥狀和凝膠狀態的面膜， 個人覺得蠻不錯的一個品牌共三款面膜分享給大家，它是法蝶莉莉安的面膜~ 櫻花燕麥水潤去角質蜜(100ml)+小白菊高效保濕舒緩凍膜(100ML)+角鯊潤澤白皙礦物泥膜(100ml) 總共有三罐要分享，每一罐都有它的特色和用處，冬季肌膚保養開箱先來分享第一罐吧~ 我自身皮膚狀況就是夏天油膩冬天會變得很乾燥，然後乾燥到擦保養品時候會刺痛， 因為突然補充水分的關係，所以肌膚才會刺痛， 但因為冬天肌膚乾，加上保養品比較冰冷，所以擦起來會感覺冷冷的，但也因為沒辦法， 為了要讓肌膚保持水潤水潤的，這是一定要接受的事實， 我個人的肌膚狀況就大概是基敷臉頰雙頰會比其他地方來的乾燥， 所以我洗完臉之後就必須使用保養水或是保養油，讓自己的肌膚變的濕潤一些， 而不會摸起來粗粗乾乾的觸覺感，而且夏天使用的保養品跟冬天使用不大相同， 我夏天臉頰是偏油膩的，冬天是很乾燥的，相差很多，所以冬天需要加強保養， 化妝水可能不太夠我肌膚使用，所以我都使用精華液或凝膠類的產品在冬天， 來加強保養我乾燥的肌膚，真的有點麻煩，但冬天膚質卻比夏天好， 沒有太大的問題，只有臉頰乾燥的問題，其他像是摸起來有顆粒感都沒有， 冬天乾燥之外比較穩定，所以問題也不太大，只要加強水潤度保養即可， 我也偏愛冬天我的膚質，只要加強保養後，肌膚觸感就會摸起來非常好， 好了，講完以上我的冬天的肌膚狀況和問題，我就來分享我最近愛用的面膜三件組， 這三罐讓我的冬天的肌膚真的變的水水動人， 我也是第一次使用他們家的品牌法蝶莉莉安，我來開箱和大家分享這系列面膜使用狀況， 我的肌膚比較容易有感覺，所以使用好不好看我肌膚反應就知道了，給各位當個指標參考! 剛拿到有個長柱狀形的麻布袋，上面有黑色的束口，綁得很漂亮的黑色緞帶， 和附上一支紫色的雙頭挖棒，是搭配面膜使用的矽膠頭子色軟棒子頭，中間是白色的棍子， 雙頭都是馬卡龍紫色的看起來很漂亮的挖棒，一邊還有凸起的點點在上面， 看起來質感蠻好的，很少有面膜會配上那麼大隻的挖棒，只有這個法蝶莉莉安的面膜才有， 更顯得這個品牌的珍貴和貼心，挖棒蠻大隻的跟我手掌差不多， 剛剛麻布袋裝的就是今天要分享的三款面膜，麻布袋上面還有法蝶莉莉安漂亮的品牌LGOG設計， 它的LOGO我非常的喜歡，看起來很美麗也很有自己的特色， 不得不稱讚一下他們家的品牌設計，看起來整個都很有質感的面膜泥， 拆開來麻布袋之後，拿出三瓶面膜，分別為黃及紅和灰色，看起來很亮眼的顏色， 罐身呈現的扁平狀的圓柱形，罐身很寬大圓扁，是塑膠材質的， 這幾天因為天氣比較乾，所以我的肌膚看起來也比較乾，剛好最近有去做個臉讓肌膚好一點， 可是過幾天後肌膚又變乾燥了， 接著來一個一個分享使用心得， 這個是有使用先後順序的，不是隨便一罐先拿來塗抹， 先來分享這罐紅色的， 櫻花燕麥水潤去角質蜜 養成好膚質的第一步：定期去角質! 這一瓶是先拿來去角質的喔~植萃溫和去角質分享! 這罐的形狀是很大一罐的圓型扁平狀瓶子，白色的蓋子半透明的瓶身，為塑膠材質的， 拿起來比我的手掌還來的大，重量適中蠻輕巧的， 使用說明和成分等詳細說明都有貼在瓶身上，要使用前先看清楚， 接著使用附上的紫色挖棒，蓋子開口是旋轉的設計，蓋子很好打開， 旋轉開來就可以看到去角質蜜，打開來還有泡沫的聲音， 可以看見乳白色的去角質蜜，這個去角質蜜還有泡沫在上面，聞起來有淡淡的茶樹香氣， 一整罐裝得滿滿的，應該看起來不錯使用，使用上很方便，蓋子打開就能使用了， 然後用挖棒平坦的那一面挖起來在臉上放置在臉部各部位， 挖棒非常有彈性，紫色的部分很Q彈，接著使用挖棒有顆粒點點的部分塗抹在臉部上， 挖棒有凸起點點的地方，有兩種點點，一個是分散的小點點，一個是類似洗臉的海草狀條型， 也都是柔軟的矽膠材質，挖棒真的很方便，很感謝品牌提供挖棒給我使用! 細緻溫和去除角質不傷害肌膚，同時不造成環境汙染🌍 雙重舒緩成分燕麥醯胺與尿囊素，可舒讓肌膚不適與搔癢症狀減少! 搭配燕麥葡聚醣與維他命B5，提供肌膚重生所必須營養源，同時提高肌膚防禦力💪 櫻花萃取協同維他命B3，讓膚色不均變好與暗沉，維持健康膚況✨ 一瓶的容量是100ML/瓶，個人覺得可以用三個月左右， 使用方法:洗臉、沐浴後取適量於臉上、頸部輕柔打圈按摩,約3分鐘後，清水按摩。（身體背部、私密部按摩時間可以5~8分鐘。） 這罐去角質也可以拿來使用在我的身體肌膚上，我用身體去角質有其他產品， 所以我拿這罐來做臉部去角質就好了，臉部去角質開箱 所有肌膚都可適用，及全身都可使用。 它含天然纖維粒、維生素B3.B5、櫻花萃取、德舒敏、燕麥葡聚糖、茶樹精油、乳酸鈉、玻尿酸、尿囊素。 打開看到角質蜜看起來有點像是泡泡凝膠一樣，米白色有顆粒狀的凝膠質感， 接著挖一棒沾在我臉上，等臉部都沾滿了它之後，使用挖棒另外一頭，用按摩的方式肌膚畫三圈的方式， 一個個部位慢慢的按摩畫三圈，可以不需要用到手，使用挖棒就可以將臉慢慢的按摩， 按摩的過程可以聞到淡淡的茶樹香氣，是草香的味道，敷在臉上有點涼感， 類似薄荷感的肌膚觸感，加上清涼的香氣，整個按摩的過程很享受， 而且臉部肌膚可以看到都沾滿了角質蜜，按摩起來聞到茶樹的香氣，整個好舒服， 感覺邊按摩邊放鬆的感覺，凝膠呈現透明白色的，直到把臉部的每個角落都按摩三區之後， 再用溫水沖洗乾淨，此時可以摸到角質蜜的質感是顆粒狀的凝膠，洗起來的時候摸得出來， 因為剛剛使用挖棒，所以摸不出它的質地，.它摸起來是有粗粗顆粒狀的質感， 也可以邊洗臉的時候邊按摩肌膚，使用角質蜜的顆粒來按摩肌膚， 很容易就將它用清水清洗乾淨了，此時肌膚擦乾過後， 摸起來並不會乾乾不舒服，反而有點水感的感覺， 感覺我的肌膚已經剛剛幫我去過角質，肌膚看起來更透亮， 肌膚顏色有種亮一色的感覺，看起來肌膚質感還不錯的樣子，觸感摸起來也適中， 感覺這角質蜜不但有去角質，也有讓肌膚變水嫩的感覺，蠻不錯的， 整個去角質的過程中聞到如此舒服的香氣，像是幫臉做SPA一樣，好舒服的感覺! 清洗乾淨我的臉頰過後接著就是來到第二步驟， 使用第二罐，外包裝為黃色的這罐，它的容量跟第一罐一樣， 小白菊高效保濕舒緩凍膜 養成好膚質第二步：加強保濕 添加全效防護因子、小白菊萃取強化肌膚防護力💕 提升舒適度，搭配德敏舒、舒緩修䕶精萃有效減少肌膚不適 使肌膚回復到平穩狀態，開啟肌膚健康活力，抵禦季節變化💪 容量和上一瓶100ML/瓶的大小，拿起來也是外觀一樣是塑膠材質，蓋子也是旋轉打開的設計， 使用上很方便，唯一不太相同就是裡面的內容物不太相同， 這罐打開之後可以看到質地是透明無色的凝膠質地，質地非常的透色，整個可以看到瓶子底部， 洗部清潔後，取10元硬幣大小，均勻厚敷上，約10~15分鐘後，按摩洗掉，後上保濕品。 內含舒緩修護精萃、全效防護因子、德敏舒、小白菊萃取、鎖水磁石、玻尿酸。 趕快來使用它了，這是凍膜，剛剛已經把臉洗乾淨也去過角質了，可以開始使用這罐， 先用挖棒把凍膜挖起來塗抹在臉上， 凝膠的質地，挖棒弄起來幾乎可以勾芡一樣，挖綁拉起來可以看到凍膜還有抽絲的視覺感， 質地是濃稠的凍狀，有點像是果凍的感覺，還蠻特殊的質地， 有此可見這個凍膜多麼的濃稠，接著使用襪棒把凍膜後敷塗抹在臉頰上面， 敷在臉上的時候感覺涼涼的，可能是天氣的關係，所以敷起來有點冷， 等待一段時間就不會了，用量算省，可以一點點就塗抹一大片面積， 使用挖棒把臉部各角落都塗抹好凍膜，然後在塗抹過程中可以聞到凍膜沒有特別的加香料， 只有塑膠的氣味，沒有添加過多的香氣，如果你喜歡使用比較自然凍膜， 這款絕對適合你，而且它很適合夏天曬完太陽的臉部肌膚使用，有種冰鎮的感覺， 類似蘆薈的感覺，讓自己的肌膚可以充分的休息， 塗抹好之後，可以看到臉上有一層透明無色的凝膠質感服貼在臉部上， 等待個約15分鐘，此時會感覺臉部肌膚越來越緊的感覺， 接著使用溫水沖洗乾淨，在用手沖洗臉部殘餘的凍膜時候， 突然間感覺臉部肌膚很滑溜，有沖水的過程中，臉部變得好滑，好像一層膜包在臉頰上， 需要花一點時間沖洗乾淨，等待沖洗乾淨後用毛巾擦乾臉頰， 此時的肌膚沒有當初那麼乾，反而多點水感，肌膚呈現中性的狀態， 摸起來不會太乾也不會黏膩感，應該是清爽的感覺，我覺得很適合夏天來使用它， 是一款夏天適合使用的凍膜，肌膚此時摸起來觸感滑溜，感覺膚質有變好的感覺， 而且肌膚的顏色看起來更輕透亮白了，蠻不錯的! 這棟膜適合油性肌膚使用，因為屬於清爽型的面膜，不會有悶熱黏膩油感等， 屬於比較中性的膚質凍膜，也適合各種膚質使用，因為我使用上沒有太大問題， 所以任何膚質都應該可以使用它，只是沒想到在洗臉過程中，臉可以這麼的滑嫩，讓人驚奇一下! 最後，就只剩最後一瓶，要使用的面膜， 這是第三個步驟，鎖住臉部水分的一個步驟， 也是我最愛的泥膜~~~植萃保濕凍膜推薦! 餅乾最愛敷泥膜，因為泥膜可以清除臉部髒污也可以加強保水很讚!! 角鯊潤澤白皙礦物泥膜 它的外包裝一樣跟其他兩瓶是同樣類型，只是包裝的顏色有點不同，它是灰色的顏色， 外包裝就是泥膜的顏色，簡單大方的表達出來，用外觀就可以看出這瓶是泥膜，緩解乾燥泥膜開箱~ 蓋子和罐子都是塑膠材質，帶點半透明顏色，然後要使用時把蓋子旋轉打開就可以用挖棒來使用了， 養成好膚質第三步：守護肌膚抵禦外在影響 以含豐富礦物質的英國白泥為基底，搭配植物性角鯊烷和天然保濕因子 協同小黃瓜萃、維他命B5在保濕補水補油的同時達讓肌膚可以穩定 讓肌膚不會太乾燥，打造透亮豐潤健康彈性肌✨ 容量跟前兩瓶一樣100ML/瓶，其實三罐容量都是一樣的!! 內容物含有植物性角鯊烷、夏威夷堅果油、保濕因子、小黃瓜萃取、海藻糖、德敏舒、維他命E、乳木果油、 玻尿酸。 原本以為這個泥膜是灰色的，沒想到是白色的，質地有點像凝膠在更加黏稠一點， 質地非常的黏稠，白色的用挖棒塗抹在臉上，臉部上了一層白色的泥膜， 在塗抹臉部時沒有聞到特殊的香味，只有膠原蛋白的味道， 是一款沒有添加特別香料的泥膜，如果你偏愛沒有添加香味的泥膜， 這款你可以考慮考慮，沒添加的代表使用起來更為自然，有添加香味有時候對皮膚反而不好， 不知道是不是現在泥膜都流行沒有添加香味的，使用起來很舒服， 我用挖棒把白色的泥膜塗抹在全臉均勻地塗上一層白色的面膜， 接著就可以等待泥膜乾的時間，這時候可以好好休息一下， 或者是看本書的時間來敷面膜，甚至也可以做家事邊敷泥膜， 因為泥膜不像布料型面膜容易掉落，泥膜就是服貼緊緊貼在肌膚上， 所以敷泥膜的過程中，你想要做什麼事情都沒關係， 可以享受敷面膜的SPA感還有讓臉部接收很多的水分， 過了15分鐘，就可以把泥膜清洗乾淨了， 泥膜清洗的時間需要花比較久，因為它比較服貼臉部，需要多洗幾次才能洗乾淨， 洗淨之後，我的肌膚摸起來好光滑嫩透，而且我的額頭好像會發光一樣， 角鯊烷泥膜心得我的皮膚變的透亮感十足，此外肌膚摸起來有塗過化妝水一樣， 觸感摸起來很估溜滑嫩，肌膚呈現中性的，毛細孔也被清得很乾淨， 整個非常的完美，此時肌膚狀態呈現中性的觸感， 這款泥膜個人也覺得很適合夏天來使用，或是肌膚偏油的人使用， 它屬於比較清爽型的泥膜，而且感覺我的鼻尖都在發光的視覺感， 肌膚真的變得好亮喔!! 很不錯耶~ 使用起來也沒有讓肌膚有過大的反應，我使用起來都很正常， 法蝶莉莉安評價感覺這系列的三罐面膜男女都適合使用，沒有分年齡性別和肌膚敷質等， 大家都適合使用，使用完後我的臉頰變得一點也不乾了， 而且還有顏色變的很亮的感覺，感覺肌膚也有喝過水一般， 變的水水的，但又不會過於黏膩不舒服，感覺更適合夏天使用， 冬季用完臉部肌膚還是摸起來算保濕的，還蠻不錯的! Lilian評價法蝶莉莉安的三款面膜絕對是輕熟女的肌膚救星！頂級臉部保養推薦! 櫻花燕麥水潤去角質蜜溫和細緻，幫助肌膚有效清理老廢角質，搭配淡雅茶樹香氣， 每次按摩都像做了一場深層淨化SPA；小白菊高效保濕舒緩凍膜質地清涼舒適， 為乾燥肌膚注入滿滿水分，敷完肌膚即刻彈潤細緻，還散發著柔和的草本香氣； 角鯊潤澤白皙礦物泥膜則能有效調理膚色，使用後膚質彷彿點亮了光澤感， 肌膚摸起來如絲綢般滑嫩。每次使用這套面膜，像是在與肌膚對話， 為忙碌的日子增添一抹優雅的儀式感，術後保濕保養品分享輕熟女必備的保養法寶！ 高雄法蝶美容Spa會館提供店內客戶販售使用，但評價良好，進而開放販售! 沙龍指定肌膚保養品牌推薦!!以上是我簡單的分享，提供你做參考喔~ Lilian 專業保養品 創辦人是在2006年成立一間由護理結合美療的身心靈spa館，之後在2009年以自然植萃結合科技技術研發出一套「安全、有效的、性價比高的居家保養品」，提供顧客最貼心及專業的服務，多年來獲得不錯的口碑及好評。感謝大家一直持續支持． 櫻花燕麥水潤去角質蜜：產品連結 小白菊高效保濕舒緩凍膜：產品連結 角鯊潤澤白皙礦物泥膜：產品連結 官網： Lilian Facebook粉絲專頁：法蝶美容Spa會館 IG：@fattelilian Google商家：法蝶美容SPA會館

感恩筆記165，感恩自己陪自己面對恐懼，正視恐懼，我讓黑暗通過了

我自己有一套禱告方式，我喜歡禱告，因為只有祂會真正理解、安靜、守護著我，好好的讓我把所有害怕的事情都一字一句不漏的說完，我說，祂聽。 祂會回應嗎？我自己的經驗裡，祂會，而且回應的很快。 最近我被很久以前都恐懼干擾了，我突然被一種「不定時炸彈」威脅一樣的害怕，通過禱告，正視我的恐懼，第一天我很怕，第二天我還是很怕，第三天我似乎得到一些閃過去的理由，分析了我的恐懼不會發生的機率大過會發生的機率。 這時，正視恐懼和觀想前行是必要的練習。 這幾天我還在一點一點的觀想前行中，感恩我勇敢的讓恐懼通過，是的，恐懼和害怕就是一種感覺，不是有句話說，你想的事情，99%都不會發生。 不多想從前，人要向前看！

［ 阿南推好物💉｜益生菌調理女性護理凝膠  ］小花園就由它來替妳守護！｜《 𝐋𝐀𝐂𝐓𝐎𝐌𝐄𝐃𝐈 》

小花園的保養是每個女孩的必修課題！ 不少女孩肯定都難逃以下的困擾吧～😵‍💫 時常因分泌物過多 要使用護墊或勤勞的更換內褲 或者天天在學校、辦公室裡頭久坐 私密處悶著導致搔癢問題變得嚴重 又或是每當月經結束時 陰道炎問題經常反覆地出現等等 不妨來試試今天要介紹的好物吧！ 🍑｜𝐋𝐀𝐂𝐓𝐎𝐌𝐄𝐃𝐈 益生菌調理 女性護理凝膠 在韓國擁有超高人氣的女性護理凝膠！ 輕鬆呵護女性私處的健康 裡頭含有專利益生菌成分 ▪️𝐋𝐀𝐂𝐓𝐎 𝐁𝐕𝐓𝐂 專利益生菌 是由乳桿菌發酵溶解物和𝟔種植物提取物 製成最適合呵護私處的專利成分 ▫️ 𝐄𝐖𝐆 𝐀𝐋𝐋 𝐆𝐑𝐄𝐄𝐍 不含𝟗種有害成分 以最適合女性的弱酸性𝐩𝐇值製成 念珠菌去除率高達𝟗𝟗% 💡｜阿南老實說 比較常見的私密處護理方式估計是內服 這次就來點不一樣的吧！ 那就是～『 私密處的護理凝膠 』 第一次使用女性私密處護理凝膠 就獻給【 𝐋𝐀𝐂𝐓𝐎𝐌𝐄𝐃𝐈 】 裡頭是獨立包裝 可隨時隨地輕鬆攜帶 同時也頗衛生 不用擔心產品成為細菌的培養皿 值得一提的是益生菌調理女性私密護理凝膠 由便捷的注射器形態所構成 符合人體工學的容器設計 輕按即可輕鬆注入 透明及無香的啫喱型質地 無刺激且溫和快速地呵護私密處 使用上清爽不黏膩 · 〈 必敗指數：🌕🌕🌕🌕🌕 〉 📌｜使用方法 〰️ 打開獨立的包裝袋 小心地取下產品白色的保護蓋 將凝膠塗抹於所需部位 〰️ 將凝膠塗抹於所需的部位之後 輕柔地擦去殘留的凝膠 〰️ 每日一次 在睡前及洗澡後使用即可 ⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱ 🪄｜官網優惠活動看這邊 ➰ 買得越多越便宜！ 買𝟑盒免費贈送𝟏盒 / 買𝟕盒免費贈送𝟑 盒 ➰ 限時打折中！ 只要買𝟐盒就享有免運費優惠 ➰ 不用擔心買到假貨！ 透過官方網站購買時 還可享有半價優惠 ⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱ ➿ 𝓲 ᧁ 請 🔍 @lactomedi.tw · ☎️ 品牌資訊 ▪️官方網址：𝐡𝐭𝐭𝐩𝐬://𝐰𝐰𝐰.𝐥𝐚𝐜𝐭𝐨𝐦𝐞𝐝𝐢.𝐭𝐰/ / 如果喜歡偶的保養分享～ 歡迎追蹤我的PopDaily💗 · 想看更多偶的食記 / 手繪 / 美妝 / 日常 歡迎點點下方ㄉ連結🔗 IG點這裡 —> @_ah_nan 痞客邦點這裡 —> 阿南の這些、那些 / 🔍 #阿南老實說 🔍 #阿南老實說保養 / #阿南推好物 #波波黛莉創作者 #LACTOMEDI #益生菌調理女性護理凝膠 #益生菌 #護理凝膠 #私密保養 #私密護理 ✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡ 本篇文章為【 𝐋𝐀𝐂𝐓𝐎𝐌𝐄𝐃𝐈 】合作邀稿文 以上僅為本人親自試用之心得分享非指稱療效 本人並無販售商品 個人體驗心得僅供網友參考 購買商品前 請依照個人之需求 及意願選擇合格之商品

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