當媽後容易失去自我怎麼辦？王思佳分享5個超實用婚姻指南，夫妻相處「演技」很重要！

大家的婚姻生活還好嗎？經過這些柴米油鹽的洗禮還有新婚時的轟轟烈烈嗎？還是已經被生活的現實磨的疲累不堪？關於婚姻，藝人王思佳有一些觀點解決了大家對於婚姻的疑惑，今天就來跟大家一起聊婚姻，就像姐妹談心一樣，一起大聊婚姻生活、一起抱怨老公！喂～不是啦！是彼此鼓勵啦！ https://www.instagram.com/p/CUts37EJ416/?utm_source=ig_web_copy_link 老公只顧打電動怎麼辦？ 你家老公也是超愛打電動的類型嗎？你一個晚上叫他一百次他都聽不到？王思佳分享她老公也熱愛打電動，一次她和老公說：「你都在和別人聊天不找我聊，電動是有比老婆還重要嗎？」沒想到老公回說：「我打電動是在發洩！在打電動時罵罵他們，這樣脾氣就不會出在妳身上啦！」畢竟很多老公都敢怒不敢言吧！ https://www.instagram.com/p/Cg4hyYOJlX9/?utm_source=ig_web_copy_link 怎麼讓老公主動做家事？ 王思佳表示「婚姻其實也要懂的演戲」，在生活中自己能做到的事情裝作自己不會，讓老公來幫忙，如此一來男人的勝負欲、成就感就會被激起。更重要的是，當老公做了一次之後，老婆記得要大大大的誇獎他，讓他覺得自己很棒、覺得自己被需要！幾次之後老公就會覺得那是他的使命，這件事不能沒有他，漸漸地做家事這件事就自然的交到老公手裡啦！ https://www.instagram.com/p/CgzFEgGJrMP/?utm_source=ig_web_copy_link 當媽後容易失去自我，怎麼辦？ 大家要知道，媽媽是世界上最困難且最有挑戰性的使命，但這個使命的價值並不建立在為這家的人把屎把尿如僕人一般的付出。王思佳說：「妳的價值不是來自於別人有多需要妳，而是妳讓別人有多想要，妳的孩子需要妳是因為妳給予孩子心靈上的穩定，無論孩子年紀到多大，遇到事情都會想跟媽媽聊聊，這就是妳的價值所在。而不是你為孩子把屎把尿，等到他成年後出了社會，就放手讓孩子自己過他的生活！」要清楚知道自己身為母親角色的價值並非成為保母，而是成為孩子人生中的重要指南針！ https://www.instagram.com/p/CStAIH1pC7s/?utm_source=ig_web_copy_link 婚後遭逢劇變，該如何調適心理？ 網友投稿說自己剛結婚不久老公便去世了，面對這樣的狀況應該怎麼調適心理？王思佳給予回應說：「相信老天爺為了你準備另一段精彩的旅程，希望能鼓起勇氣迎接新得對象新的旅程，老天對你很好！因為你一定很特別，所以你才會有跟我們不一樣的際遇。」 https://www.instagram.com/p/CgHRe0GpPre/?utm_source=ig_web_copy_link 常羨慕其他人好像都活得比我好 經常在IG看到些網美媽媽時，心中總會不自覺升起羨慕嗎？對此王思佳表示：「一個人帶武器帶裝備絕對不是這些外在的東西，這些東西稱之為『選配』，一個人要讓配備齊全一定要先充實腦袋，腦袋除了從書中學習，還有很重要的是人生的歷練、人生中的大智慧。接下來你要做的就是慢慢放下一些東西，將人生中一些不重要的東西撇除，當你學會放下了一些，你就會用更精簡的裝備活到最後！」 https://www.instagram.com/p/CdSoIYgJ8L2/?utm_source=ig_web_copy_link 跟王思佳一起大聊婚姻後有沒有覺得很像在跟好姐妹、好閨蜜聊天呢？其實呀！各位媽媽對自己、對老公、對孩子都不要太嚴格，你已經很用心的在這照顧個家，老公也用心的在賺錢，孩子也一天天的在長大！大家都努力著呢～ https://www.popdaily.com.tw/mama/1309664 https://www.popdaily.com.tw/mama/1305584 https://www.popdaily.com.tw/mama/1261177 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #做家事 #婚姻 #婚姻觀 #婚後生活 #家事 #打電動 #教養 #王思佳 #結婚 #老公 #育兒 #顧家 

不要教孩子「撞到就打東西」的錯誤行為，請改教他「眼睛看路」的正確行為

孩子跌倒或撞到，就教打地板、打牆、打門，最後只會導致孩子做事粗心大意、是非不分、推卸責任。若在一開始就教導正確行為，並透過不斷的練習、強化，會比日後需耗時又費力地、不斷地修正錯誤行為，來得更好！正所謂「習以成性，積習難改」。大長輩、阿公阿嬤疼孫，只要胖靈精跌倒，就教他打地板；撞到牆，就教打牆；胖靈精把手放進卡式錄放影機被夾到，也要打錄放影機。總之，「千錯萬錯都別人錯、東西錯，都不是自己錯」，這個媽咪咪真的看不下去！！😤😤😤所以媽咪咪平時會教導正確行為，例如走路要看路。然而，媽咪咪不是全程監控的監視器，百密抵不過一「輸」～有次親身經歷的實例，更讓媽咪咪日後多注意，有時選擇直接介入、防微杜漸！ 原文網址： 不要教孩子「撞到就打東西」的錯誤行為，請改教他「眼睛看路」的正確行為 🌺親身經歷的驚險後果 先來看媽咪咪親身經歷的實例： 媽咪咪帶胖靈精去買東西，回來已經大包小包，還要空出手牽胖靈精。就在過馬路時，胖靈精不小心跌倒了，結果： 胖靈精停下來，打馬路！！！ 媽咪咪看到真的傻眼！！😱😱😱 這條大馬路車來車往，中間還有公車專用道，我們停在差不多馬路中間，眼看著小綠人秒數正在倒數……怎麼辦？？？但是沒有時間多想了…… 媽咪咪只能仰賴最後的希望：衝吧！腎上腺素！！！ 儘管大包小包，不管三七二十一，兩手一抱，抱起胖靈精就往馬路對面衝！！！ 總算千鈞一髮地平安到達對面，真的是驚險萬分！！！！ 當場媽咪咪訓誡胖靈精：以後跌倒，只要拍拍褲子、站起來就好！尤其是在過馬路的時候，要趕快過，不然一變小紅人，就換車子過，我們就會卡在馬路中間了！ 日後也要不斷提醒，直到記起來！ 看看媽咪咪親身經歷的驚險實例，只能慶幸自己沒有推車，還有手可以抱小孩，跑的過程沒跌倒。萬一時間秒數來不及，後果也許不堪設想。若是一個帶著小孩、大包小包再加一個推車的媽媽，那……… 🌺請教導正確行為（如眼睛看路），替代教導錯誤行為（如打門、打地板） 教孩子跌倒就打地板、撞到門就打門等行為，試問： 一般人撞到門會打門嗎？撞到牆會打牆嗎？撞到桌子會打桌子嗎？…… 如果不會，為什麼要教小孩打門、打牆……呢？ 如果是撞到人，是不是要打人呢？撞到爸爸就打爸爸？撞到媽媽就打媽媽嗎？…… 所以媽咪咪平時除了教導胖靈精正確的行為，日後看到阿公阿嬤「即將要」打物品時，就會先下手為強！例如：胖靈精跌倒了，阿公阿嬤即將要出手打地板，媽咪咪就會先出聲「跌倒了嗎？站起來就沒事囉～媽咪咪有教你走路時，眼睛要看路！所以你要用眼睛看左邊、右邊、前面和後面，這樣就不會撞到門、牆或跌倒囉～」。因為先聲奪人，阿公阿嬤就不方便再說什麼了。（化解方式還是要看長輩，僅供參考。媽咪咪這方法只有在阿公阿嬤都在時才有效。）講久了，隨著胖靈精也大了，阿公阿嬤也不再這樣教了。 像台南阿公是看到胖靈精撞到門，還會虧胖靈精說：「（台語）你給我弄壞（門），要賠（我）捏！」（指出後果）。至少開玩笑化開，胖靈精也會知道要小心，不然弄壞也是可能要賠償，後來胖靈精還學會台語的「弄壞要賠」。 像有次長輩教胖靈精沒事躺在沙發上，媽咪咪也是直接介入，跟胖靈精說：「沙發是用來坐的，不是用來躺的！」。尤其是爸比比下班回到家累了，就躺沙發、吃飽飯也躺沙發、沒事也躺沙發……整個感覺「很懶散」！所以媽咪咪真的對這個行為很反感～～但是，媽咪咪竟被長輩要求要注意不要讓爸比比吃完飯就躺下來，怕會胃食道逆流。那麼「怕胃食道逆流」和「教躺沙發」不是矛盾的嗎？（謎之音：該不會從小爸比比就是被教躺沙發才……）那為什麼還要教胖靈精沒事躺沙發呢？？往長遠來看，媽咪咪不想要胖靈精長大結婚生子變成豬隊友（會不會想太遠……），而且「沙發就是要用來坐的！要躺、想睡，去床上～」。 總而言之，疼孫是一回事，但該教的是非判斷還是要教！尤其在孩子最初還是一張白紙的時候，更應該好好的引導與教導。因為： 習以成性，積習難改！ 一開始就教正確的行為，從小養成習慣，遠比之後要不斷修正錯誤的行為來得容易！！ 希望長輩們在疼孫之餘，多多考慮一下這個行為可能造成的後果吧！ 如果認同或有任何想法，歡迎在文末留言哦！也歡迎按讚、追蹤加關注哦！ 🌸前往：媽咪咪粉絲專頁按讚和追蹤！🌸 🌸點選：加媽咪咪Line好友！🌸

當女生好難！月事各種迷思大解密｜止痛藥吃多會依賴？吃冰對子宮不好？

在女孩子們的各種話題裡，有一個主題，一定時不時會被拿出來討論一下，那就是月經。10個人，有10個人的觀點，每個人都有著不同大大小小的困擾，在這些困擾裡，每個月被打擾的不便也就算了，最怕還因為這樣被各種情緒勒索，常常會讓女孩們覺得，當女生好辛苦。婦產科烏烏醫師先前就在臉書破解了幾項月經迷思，今天就來帶各位一一來探討，真的不能這樣嗎？避免大家繼續被勒索，開心做自己。 （圖片來源：Pexels） 迷思1、喝冰的對子宮不好 這句話，相信很多人應該很小就聽到大，但是今天真的要推翻了。冰水並不會傷害子宮也不會導致不孕。烏烏醫師表示，如果你原先就是會經痛的人，喝冰水的確可能會更痛，這是跟熱漲冷縮有關，「水會造成血管、肌肉短時間收縮。反之熱敷、喝溫水則可緩解這種痛感」。如果你原先就是不會經痛的人，那也不會因為喝冰水就痛。 迷思2、月經是排毒、不順就是身體不好 首先，月經並不是毒素，就是身體沒有受孕後的正常代謝流程，簡單的比喻就是跟大便一樣，把身體不需要的東西排出體外僅此而已。大便需要腸道推動排除，一樣的，經血需要子宮的收縮排出，只是每個人對收縮的感受度不同而有人有經痛有的不會，所以，請不要再把月經汙名化嘍！ （圖片來源：Pexels） 迷思3、咖啡跟茶阻礙排血 在經血排除的路上，真的是沒有東西會阻礙，會影響的因素大概就是子宮的收縮。會有喝咖啡、茶會讓月經排不出來一說，起因是咖啡跟茶都會造成血管的收縮，讓血流變得較緩慢，但不表示就會排不出來喔！ （圖片來源：Pexels） 迷思4、月經的飲食禁忌 女生常在月事時，會被關心不能吃這個不能吃這個，不然對子宮不好，甚至可能不孕。這樣的觀點，以烏烏醫師的角度來說，她認為只要食物乾淨衛生，不要攝取過量，均衡的飲食下都是好的，反之，單一食物的過量攝取或是不衛生的食物，相信就算沒有經期，對身體也是不好的。不過她也提醒，經期子宮收縮也會讓腸胃蠕動比較劇烈，較容易脹氣，再加上免疫力下降，因此也建議「飲食應清淡，避免大量生食」 另外，不孕的因素相當多，也不可能單因某種食物的攝取造成，那應該就不是食物而是毒藥了，因此也不要因為吃了什麼而過度苛責自己。 （圖片來源：Pexels） 迷思5、香蕉、巧克力讓經痛說掰掰 不知道各位女孩有沒有發現，月經時通常會比較偏好甜食，是因為大部分甜食可以療癒身心，讓妳擁有好心情。而香蕉跟巧克力因為含鎂，也確實有幫助肌肉放鬆，讓收縮感不那麼強烈的作用。終歸，食物是食物，小小舒緩的確是有幫助，但是如果經痛嚴重到影響生活品質時，還是建議看醫生了解身體狀況，需要時讓止痛藥緩解喔！ （圖片來源：Pexels） 迷思6、經期怎麼吃都不會胖 烏烏醫師直言「是無稽之談」， 其實在經期前，身體就會開始有水腫的情形，在月經過後，水腫退去，就會讓人有變瘦的錯覺。所以羊毛出在羊身上，吃的還是會吸收變成自己的，不要過量維持好心情才是王道喔！ 迷思7、經期不宜動，不要運動比較好 如同上述，經期時如果血管收縮可能造成肌肉一起緊繃會有經痛的情形，相反的，血管放鬆肌肉放鬆，就可以讓經痛減緩。那麼，運動就是一個讓全身血管循環變好，並且緩解經痛的好方法喔！當然每個人的身體狀況不同，以自己可以接受的程度去執行就可以，無需過度勉強自己。 （圖片來源：Pexels） 迷思8、經痛不能吃止痛藥？ 有些女孩擔心每次經痛就吃止痛藥會變成依賴，因此總是痛到快暈倒了才吃，烏烏醫師闢謠：「容易成癮的止痛藥是嗎啡類藥物」，市面上常見的止痛藥則是非類固醇消炎止痛藥（如ＥＶＥ、布洛芬)、乙醯氨酚（Acetaminophen，常見商品名：普拿疼）。其實只要不超過劑量，經期時一天不要超過4顆，是不太可能會成癮或是傷身的。常吃止痛藥並不會讓你「忍痛力」降低，且每次都忍到最後才吃其實會讓藥效無法及時發揮，讓止痛效果打折，「疼痛剛發生時吃藥效果最好，況且忍痛對大腦反而有負面作用」 （圖片來源：Pexels） 最後，給各位女孩們的心裡話，每個人的月經感受經歷都不一樣，當然大家也都是本著關心的角度給建議，如同這篇文章裡面的內容，僅是知識的分享而不是絕對的建議。月事已經不便跟不舒服，如果還有許許多多的不行跟不可以，一定會覺得人生好難。這段時間不妨聽聽自己身體的聲音，放鬆自己，維持好心情，就是最好的保養之道，每個人都有每個人的選擇，要如何選擇也是每個人的自由，所以也千萬別用自己的想法去造成別人的枷鎖，同樣的，也別因為別人的言語幫助自己的心情喔！ https://www.popdaily.com.tw/mama/741269 https://www.popdaily.com.tw/mama/1202616 https://www.popdaily.com.tw/mama/784918 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #瘋媽護理師SASA #婦產科 #巧克力 #月經 #月經迷思 #止痛藥 #烏烏醫師 #經期 #經痛 #運動 

｛喝新竹｜茶棧｝

在中正東路橋下 很有歷史的一間飲料店 從來到竹北生活就一直在的茶棧 最近重新裝修 就來回味一下珍珠奶茶吧😍 裝潢的風格很簡約 感覺很舒服 有室內能休憩一下喝杯飲料 不過我是外帶 茶棧給我的感覺就很像 以前的泡沫紅茶店 經典不敗 姐喝的不是珍奶 是回憶。😜 📍茶棧 （竹北總店） 地址：新竹縣竹北市中正東路429號 Zhubei #新竹 #竹北 #竹北飲品 #茶棧竹北總店 #珍珠奶茶 #藍天白雲 #搖搖飲料 #popdaily #波波發胖 #彤樂媽咪食記 #彤樂媽咪愛分享 

「我媽就是妳媽，忍忍吧！」關於婆媳之爭，老公讓妳一秒暴怒的Top7雷句！

媽媽VS老婆之間的戰爭似乎永無止盡，夾在中間的老公可能難以理解，甚至常常覺得自己裡外不是人？畢竟是養大自己的媽媽，自己怎麼能和她對立或是批評她的不是呢？然而話又說回來，手心手背都是肉，總不能只顧手心不顧手背吧？不管是無心還是有意，以下7大雷句，請各位隊友就算心裡這樣想也少說微妙。 老公雷句1：他是我媽耶 「我是我媽打從娘胎生下來的」，這的確是無可否認的事實，但對老婆而言，然後呢？我也是別人家的女兒啊！現在你是我老公，請依現況來理解，我們就事論事，別用這句話來搪塞我。 此外也有老公會用「我媽就是妳媽」來要求老婆不要和媽媽吵架，遇到這種小編只想說，很抱歉我媽不會這樣對我。好婆婆自然另當別論，但如果雙方明顯無法好好相處，那就保持一定的距離，別用道德綁架了。 （圖片來源：《未來媽媽》劇照） 老公雷句2：我媽好歹是長輩 陸劇《知否？知否？應是綠肥紅瘦》中常聽到長輩拿年紀和身分來壓男女主角，想必看劇的人都覺得生氣吧！長輩是應該被尊敬與尊重，但年紀不該是可以不講理的理由。孝順父母天經地義，但也要思考自己究竟是不是「愚孝」。 老公雷句3：妳想太多了，我媽不是那個意思 不論婆婆是何用意，就算說者無意但可能聽者有意，女人其實不管到幾歲，都會希望自己的另一半是和自己同一個鼻孔出氣，即使婆婆真的沒有那個意思，老公也最好把這句話吞下去，可以先安撫太太，再說「媽媽會不會是什麼意思？」再者，如果婆婆真的是帶有惡意的說了什麼，老公再說這句無疑是讓老婆心碎一地。 （圖片來源：《未來媽媽》劇照） 老公雷句4：不然要怎樣 當吵架吵到一個地步，老公可能發現問題難以解決就會丟出這句，看似以老婆意見為主，實則是不想解決問題。老公們要記住，你是雙重身分，除了是兒子，也是老公，遇到事情一定要挺身而出，以事必關己、委婉態度化解雙方的紛爭。 老公雷句5：妳就忍忍吧 1次、2次、3次可以忍，10次、20次呢？老公捫心自問，如果岳父岳母對你百般挑剔，老是嫌你賺太少、讓他女兒吃苦，結果老婆說：「你就忍忍吧」，你可以忍多久？忍無可忍，無須再忍，如果每件事都忍忍就好，怎麼還會有婆媳問題？同為女人，大家忍忍就好啊！ （圖片來源：《未來媽媽》劇照） 老公雷句6：我媽要求的 就算是爸媽說的，老公也要懂說話的藝術，包裝一下再轉達給老婆，不要只丟一句「我媽說的」、「我媽叫你幹嘛」，如果爸媽要求的內容合理那還好說，如果要求的內容很過分或是根本是錯的，那你就是在挑起婆媳之爭，老公們不想被說是不明事理的媽寶，就要記得當個有智慧的中間人。 老公雷句7：別鬧了看開點 這句話和「忍忍吧」有異曲同工之妙，都是老公不想正視、解決問題，索性要求讓老婆退讓。有些老公很難理解為什麼自己的媽媽和老婆會處不好，更難體會老婆為什麼總要和婆婆對立？其實將心比心，把立場換成自己和對方父母其實就能理解。唯有老公做好關鍵的中間角色，婆媳關係才能和緩又能有效溝通。 （圖片來源：《未來媽媽》劇照） 對於極容易捲入「婆媳關係」大戰的老公而言，無心一句話就能自爆，進而成為壓垮的最後一根稻草，各位男士、老公們，請記得謹言慎行、將心比心，孝順媽媽的同時也別忘了體諒你的太太，做好橋樑的角色吧！ 【延伸閱讀】 我當媽了，但我不要你幫我顧小孩！新手媽媽真正需要幫忙的是這10件事！ 全年無休的媽媽需要休息！「五重點」讓自己在育兒生活中找到平衡！ 沒當媽絕對不知道的10個冷知識，即將當媽的妳準備好了嗎？見習一下吧！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #LULU #婆婆 #婆媳關係 #媳婦 #溝通 #老公 

【聖誕特輯】精選4個「聖誕親子手作課程」，大人小孩一起同樂的絕佳選擇！

聖誕節要到了！準備好跟孩子玩瘋聖誕節了嗎？今年要不要用個不一樣的方式度過節日，跟孩子一起參加手作課程，不僅能在過程中培養親子親密關係，還能一起完成一個作品。如果你還沒有跟孩子一起參加過類似課程，那麼請一定要試試看！以下推薦的手作教室快收藏起來！ （圖片來源：pexels） 親子手作體驗課程一、苦瓜織織 聖誕毛氈花圈 利用柔軟的羊毛氈編成一朵一朵毛茸茸小花，做成屬於自己獨特的聖誕花圈！想要擁有跟別人不一樣的花圈嗎？大力推薦苦瓜織織的手作羊毛氈花圈！ https://www.instagram.com/reel/Cl-pybtATLm/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/Ck0uAD4P1W_/?utm_source=ig_web_copy_link 親子手作體驗課程二、喜歡生活乾燥花店 聖誕花圈 以藤圈與新鮮松柏手綁成的花圈！是難度較高的手作花圈，充滿濃濃的聖誕氣氛，透過它讓今年的聖誕節更有feel！冷冷的節日也能有暖心的手作課程。 https://www.instagram.com/p/Ckf8lpAPsei/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CkIv7x7PgLr/?utm_source=ig_web_copy_link 親子手作體驗課程三、亞尼克夢想村 聖誕節親子DIY手作烘焙 想要體驗手作蛋糕嗎？抓住聖誕季節跟孩子一起體驗亞尼克的紅鼻鹿寶寶蛋糕吧！整個製作過程都是由你自己親手DIY，從麵粉、奶油、蛋和砂糖的攪拌開始製作蛋糕，到最後的裝飾也都可以體驗到！相信會和孩子一起留下美好的回憶。 https://www.instagram.com/p/Clul3iLpOpl/?utm_source=ig_web_copy_link 親子手作體驗課程四、想想拾花 聖誕節小樹 聖誕節怎麼可以沒有聖誕樹呢？如果家裡擺不下大顆的聖誕樹，不如選這款小巧可愛還可以自己手做布置的聖誕小樹吧！不論是放在家裡自用還是送人都很適合，相信拿到這個親手製作的聖誕節小樹也會覺得超暖心！ https://www.instagram.com/p/Cl04XO4v6Zb/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/Cl04Qt5PSwl/?utm_source=ig_web_copy_link 這些親子體驗課程讓我們在動手創作中珍惜每一刻的親密時光。無論是聖誕花圈、蛋糕還是小樹，最重要的是與孩子一同分享創造的快樂。這樣的活動不僅培養了孩子的創意，也加深了親子間的默契與情感。每年重溫這些回憶，將成為一家人最珍貴的節日回憶。 延伸閱讀：更多「聖誕節」相關文章 👉【聖誕特輯】「兒童聖誕節裝扮」店家推薦，最可愛的聖誕寶寶都在這！ 👉【聖誕特輯】聖誕節繪本推薦TOP10！讓孩子學會愛與分享，暖心故事讓媽媽也被療癒～ 👉【聖誕特輯】聖誕節親子遊戲TOP25，全家一起迎接聖誕老公公的到來～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #吉娜娜子 #DIY #DIY手作課程 #手作教室 #手作聖誕樹 #手作花圈 #手作蛋糕 #手作課程 #手做 #手做花環 #聖誕樹 #聖誕毛氈花圈 #聖誕節 #聖誕花圈 #聖誕蛋糕 #親子 #親子手作 

下雨天不想去室內人擠人？跟著四大步驟，讓你和孩子的雨天時光再也不無聊

撰文編輯 #AshleyH 相信妳一定有過這種經驗：好不容易盼到了週末，卻碰到滂沱大雨，原本出遊計劃全被打亂，百貨公司瞎晃或親子餐廳人擠人妳沒興趣，想在家裡享受下雨天的歲月靜好，但，妳身邊有一個一刻不得閒的小魔孩。不怕不怕，讓我們一起善用雨天的特性，跟著職能治療師也推薦的四大活動，讓妳不再是在家裡和孩子面面相覷的崩潰媽媽！ 圖片來源：Pexels免費圖庫 親子雨天時光互動 1. 親子瑜珈 瑜珈的好處多眾所皆知，不僅大人，對嬰幼兒的好處更是不勝枚舉。親子間的瑜珈運動，不但能夠增加互動、強化體能及神經反應，孩子更能在肢體接觸的過程中得到十足的安全感。下雨天時只需要在家準備一張瑜珈墊，和孩子一起挑戰一些簡易的瑜珈動作如：嬰兒式、船式、下犬式等，增進親子之間的連結。 2. 簡單手作點心 準備簡單但重複性高的手作點心如：自製無油烤地瓜球，讓孩子們一起參與，不但可以消磨大把時光，也比外面油炸食品健康許多！ 2歲以上的孩子最喜歡的就是「成就感」，大人眼裡再小的事，只要能夠幫到忙，都會帶給孩子無限的滿足。 3. 小小畫家 準備一大張紙或紙箱，放在任何平面如：地板、牆壁，如果怕弄髒其他地方的話可以使用可水洗顏料，並在周邊鋪上布或塑膠袋；也可以準備一些小道具如：被淘汰的玩具車、使用過的空瓶、甚至是用手腳讓孩子作畫。 放寬心讓孩子恣意揮灑自己的創意，手腳併用的同時也能刺激其感官統合。 圖片來源：Pexels免費圖庫 ＊替代方案：若是家中狀況不允許，推薦Escape及大金剛塗鴉教室，也都有類似的課程可以體驗。 4. 雨中遊戲 如果真的很想走出家門透透氣，就幫孩子穿上雨衣雨鞋，一起到戶外體驗雨中樂趣吧！還記得剛剛的畫嗎？可以請孩子拿著剛塗鴉完的紙去淋雨，看看其中的色塊變化，相信大自然準備的魔術會帶給孩子驚喜的。 或是準備一些不用的鍋碗瓢盆、用過的空瓶放在地上，讓孩子和這場雨為我們表演一場協奏曲，說不定因此發現了下一個未來音樂新星呢！還不夠嗎？不如跟孩子一起踩踩水坑，比賽誰跳的水花大，或是轉轉傘看誰的水花噴得遠吧！ 最後的最後，妳知道雨天中的睡眠總是能睡得特別安穩嗎？ 放電放完了，不如和孩子一起看一本繪本收收心，聽著雨天帶來的白噪音，靜靜地享受玩樂後的香甜午覺。對大人來說，下雨往往會和不便產生連結，但對孩子而言，雨天是大自然提供的大型遊樂場，跟著孩子一起放下成見去撒野，享受這場大雨帶給我們的禮物吧！ 延伸閱讀 👉🏻【9間台北手作推薦】手工地毯、手捏陶器到專屬香水，雨天室內好去處就在這！ 👉🏻【雨備行程】下雨天不再怕沒地方去啦！五個雨備讓你拒當沙發馬鈴薯～ 👉🏻【桃園親子餐廳推薦】2024更新最常去的10家店，地方媽媽真實心聲 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #媽媽 #室內活動 #手作點心 #爸媽 #育兒 #親子 #親子活動 #親子瑜珈 #雨天備案 #雨天活動 

2024精選12家新竹月餅推薦：全都是超好吃古早味、限量手工製作！

中秋節要到了，怎麼能少了月餅？不過住在新竹的朋友們，好吃的中秋節月餅到底要到哪兒買呢？新竹的朋友有福囉～今天編輯整理出了「13家新竹月餅」推薦，趁著中秋節前手刀去訂購吧！ 新竹月餅推薦一：伊普索飯店 新竹伊普索飯店今年與台中知名酒吧LayLow合作，推出「茶酒 · 蛋黃酥中秋禮盒」，將蛋黃酥和茶酒兩種產品一起搭配，蛋黃酥的特色則是含有益生菌的蛋黃酥！超新鮮的組合在開賣後沒多久就被搶購一空，可以說是今年中秋節很吸睛的搭配！ 地址：新竹市東區公道五路二段111號 入住時間：下午3:00、退房時間：上午11:00 價格：茶酒 · 蛋黃酥中秋禮盒 1,590 元 https://www.instagram.com/p/C8drdXkvYe-/ 新竹月餅推薦二：彭成珍餅舖 採用產地嚴選的帶紅土生鹹蛋黃，新鮮現剝殼之後，傳統手工製作，有金黃透亮的酥脆外皮搭配獨家特製的烏豆沙餡好人一顆接一顆停不下來！ 地址：新竹市北區西安街5巷21號 營業時間：週一到週五09:00–18:00 價格：經典原味蛋黃酥禮盒（12入）640元 新竹月餅推薦三：ELLY FAMILY 在現在追求健康的時代，艾立蛋糕推出美味無負擔的「減糖月餅」，超適合拿來送給長輩。為長輩的健康把關是身為兒女的我們能做的！別以為減糖就不好吃，其實降低甜度後的蛋黃酥和芋頭酥，反而更襯托出內餡的口味與口感了！ 地址：新竹縣竹北市縣政九路188號 營業時間：週一到週日10:00–20:30 價格：澎湃組合禮盒1040元 新竹月餅推薦四：美芳餅舖 新竹城隍廟周邊在地經營70年的老店，是在地人必買的新竹伴手禮首選！除了月餅外，招牌的蛋黃酥、鳳梨酥、芋頭酥、竹塹餅、綠豆椪、麻糬餅個個超人氣，他們家的肉粽、彌月油飯也都超好吃！重點是價錢超甜，自己吃或拿來送禮都超適合！ 地址：新竹市北區西安街5巷16號 營業時間：週一到週日08:30–18:30 價格：蛋黃酥35元、芋頭酥35元、鳳梨酥30元、竹塹餅30元、綠豆椪30元、麻糬餅45元 https://www.instagram.com/p/C_cv2pkI9u-/ 新竹月餅推薦五：新復珍 超過百年的老字號餅店，也是新竹名產竹塹餅的創始者！超有特色的酒釀桂圓蛋黃酥是許多人指定必點的商品，使用嚴選的龍眼木窯燒龍眼乾，釀上香醇的古巴經典蘭姆酒，老師傅再以搭配白鳳豆沙慢火燉煮熬製而成酒釀桂圓餡，再挑以特選鴨蛋黃鑲入其中，甜中帶鹹的美味，甜中帶鹹的美味一定要試試！ 地址：新竹市北區西安街5巷16號 營業時間：週一到週日08:30–22:00 價格：酒釀桂圓蛋黃酥（9入）540元、竹塹餅禮盒（12入）480元 新竹月餅推薦六：郭元益 迷你冰沙是郭元益推出的特色中秋產品，有4種口味、18種糕餅圖騰，每一顆迷你版冰沙餡餅都是一顆述說著郭元益與台灣糕餅起家故事的小行星。 地址：新竹市北區中正路125號 營業時間：週一到週日11:00–21:00 價格：冰沙餡餅（9入）540元、迷你冰沙餡餅（8入）230元 新竹月餅推薦七：糖村 糖村製作月餅主打以「無水奶油」取代豬油，白玉酥以Q彈麻糬搭配精選優質大甲芋頭餡，多層次酥皮與綿密芋頭餡及軟Q麻糬，完全不甜膩！除了招牌蛋黃酥，山藥蛋黃月餅、竹炭地瓜月餅、芝士鳳梨酥也都是值得一試的新選擇！ 地址：新竹市東區中央路229號新竹巨城購物中心B1F 營業時間：週一到週日11:00–21:30 價格：璽璞禮盒1234元、柴燒桂圓酥（8入）334元、芝士鳳梨酥（8入）334元 https://www.instagram.com/p/C869Sb3p2uP/ 新竹月餅推薦八：奇華餅家 傳統老字號的奇華餅家，是許多人每年指定的月餅，今年推出的麻糬月餅禮盒有黑芝麻、抹茶紅豆和柚子三種口味，如果已經吃了很多傳統口味的月餅，不如試試看這些意想不到的新滋味！ 地址：新竹市東區中央路229號B1 營業時間：週一到週日11:00–21:30 價格：麻糬奶皇月餅禮盒（6 入）248元 https://www.instagram.com/p/C-7SprwOgk6/ 新竹月餅推薦九：馬可先生 主打健康烘焙的馬可先生居然也有月餅？使用雜糧製作大大降低精緻點粉帶來的熱量以及負擔，健康版的月餅其實也可以很好吃，只是口感稍微沒有這麼油這麼甜，但也是符合追求健康飲食的需求！ 地址：新竹市東區食品路197號 營業時間：週一到週日09:00–21:00 價格：養生堅果雜糧月餅70元、雜糧蛋黃酥70元、紫米桂圓雜糧月餅70元 新竹月餅推薦十：Bake Code 圓潤的蛋黃酥熱熱的酥脆外皮搭配上裡面軟綿的豆沙餡，再配上一顆招牌的芋頭蛋黃酥，是中秋節的傳統味道！來一顆絕對不夠，一口接一口停不下來的美味。 地址：新竹縣竹北市勝利八街一段323號 營業時間：週一到週日12:00–21:00 價格：中秋禮盒（8入）520元 https://www.instagram.com/p/Cg0oItNPQkE/ 新竹月餅推薦十一：舊振南 舊振南的蛋黃酥都是在中秋節才推出的限定商品，每顆都含有飽滿又扎實但卻不乾澀的蛋黃，一口咬下是任人難忘的美味！ 地址：新竹市東區中央路229號B1 營業時間：週一到週日11:00–21:30 價格：蛋黃酥禮盒（6入）480元 新竹月餅推薦十二：春上布丁蛋糕 使用萬丹紅豆製作的紅豆內餡以及整顆來自屏東國寶鴨蛋，外層的餅皮烤的酥酥脆脆，內陷濕滑軟綿，一口咬下在嘴裡完美的口感讓人愛不釋手！ 地址：新竹市東區中央路229號4F 營業時間：週一到週日11:00–21:30 價格：春上賞月蛋黃酥禮盒 520元 以上是「13家新竹月餅」的整理！中秋月餅都買好了嗎？這麼多好吃的月餅要被搶光囉！祝福大家都能過個愉快團圓的中秋節～ 延伸閱讀 👉🏻2024精選13家台南月餅推薦：台南晶英酒店、鳳盒子funbox、舊振南，限量手工製作的古早味！ 👉🏻討論度爆棚超夯月餅新寵！天仁茶月餅一口咬下紅茶、鐵觀音烏龍茶喉韻甘甜誘人，還沒送人先嗑一盒，吃過都狂推中秋禮盒首選～ 👉🏻中秋送禮月餅推薦！月餅控首推「堪稱最有故事的月餅」，重量級製餅老店才是王道～經典味道讓人久久無法忘懷！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #中秋月餅禮盒 #中秋節 #新竹月餅推薦 #新竹美食 #月餅 

根本看不出懷孕！盤點8大超會藏肚女星，陳妍希、林依晨孕期身材如少女

林依晨懷孕的消息讓眾人歡喜，不僅開心有了愛的結晶，更驚呼林依晨超會藏肚，完全沒發現懷孕阿！其實回顧演藝圈會發現不少女星在孕期期間除了照常工作外，穿搭上也宛如妙齡少女般靈動，完全看不出肚中有新生命，就讓我們來瞧瞧有哪些女星這麼會藏肚吧～ https://www.popdaily.com.tw/life/1118379 藏肚女星一｜林依晨 結婚6年的林依晨與老公林于超備孕多年，期待寶寶到來的兩人也預計於十月底升格為父母，為演藝圈增添喜訊。不過懷孕消息一出讓眾人頗意外，因為完全看不出懷孕！這段期間林依晨不僅沒什麼身型改變，7月時分享的15周年祝賀影片也沒發現懷孕跡象，只能說女神太會保密啦～ （圖片來源：林依晨新浪微博） 藏肚女星二｜陳意涵 7月時陳意涵再傳喜訊，已於2019年2月9日生下大兒子的她，將在年底迎接小女兒的到來。陳意涵懷第一胎時只胖4公斤，懷第二胎時依舊看不出懷孕跡象，甚至還被爆出暴瘦照片，大秀倒立照片。四肢纖細外更維持過往的運動量，讓孕後的她幾乎沒有變胖感覺，只能說陳意涵真的太強了！ （圖片來源：陳意涵Instagram） （圖片來源：陳意涵Instagram） 藏肚女星三｜賈靜雯 賈靜雯與修杰楷的戀情是演藝圈的一段佳話，而美滿又幸福的家庭生活，更是不少女性所冀望的生活！育有三女的賈靜雯在懷孕期間雖不藏肚，但比起同孕期的媽咪來說，還是看不太出孕感，孕後更是快速恢復身材，讓大家忍不住驚呼：超厲害！ （圖片來源：賈靜雯Instagram） （圖片來源：賈靜雯Instagram） https://www.popdaily.com.tw/mama/719568 藏肚女星四｜隋棠 育兒教養觀念深受媽咪們喜愛的隋棠，分別在2015年至2018年間誕下兩男一女，時常在社群上分享一家五口的日常，超級溫馨～隋棠懷第三胎Olie時分享了6個月的孕照，不僅小腹平坦還身穿緊身牛仔褲，完全不像孕媽咪，讓大家好奇寶寶去哪裡了？（笑） （圖片來源：隋棠Instagram） （圖片來源：隋棠Instagram） 藏肚女星五｜Ella 擁有地表最強孕婦之稱的Ella（陳嘉樺），在2017年4月生下兒子「勁寶」後，僅休息兩個多月便恢復身材、開工工作，除了讓人佩服她的恢復力外，更同時發現不論是孕期還是孕後皆充滿時尚感！孕期期間靠多層次搭配不顯肚，出席活動也看不出孕味，讓不少備孕中的女性表示，希望自己懷孕時也樣像Ella一樣美！ （圖片來源：陳嘉樺 Ella Facebook） （圖片來源：陳嘉樺 Ella Facebook） 藏肚女星六｜艾莉絲 完全看不出是雙寶媽的艾莉絲，在2018年與英國外交官馬培迪結婚沒多久後，便生下混血寶寶「威廉弟」，獲得不少人的祝福。回顧艾利絲當時的生活照會發現，幾乎看不出懷孕跡象，孕期期間艾利絲依舊忙碌新事業，完美拿捏工作與生活的平衡，而這樣的幸福生活也讓人忍不住好奇是否會有第三胎呢？ （圖片來源：艾莉絲 Instagram） （圖片來源：艾莉絲 Instagram） 藏肚女星七｜林心如 林心如於2016年5月宣布與霍建華交往，同年7月舉行婚禮正式步入婚姻生活並於隔年生下女兒，節奏雖快卻不減幸福感。同時因保養得宜的體態，在孕期期間不僅看不出懷孕，產後沒多久也迅速恢復身材開工，同年拍攝《我的男孩》時完全看不出已為人母！ （圖片來源：《我的男孩》Facebook） （圖片來源：《我的男孩》Facebook） https://www.popdaily.com.tw/life/934214 藏肚女星八｜陳妍希 陳妍希在生下寶貝兒子「小星星」後，一直過著幸福又美滿的生活，不僅孕期藏肚沒孕味，產後也看不出媽媽樣，甚至出現逆齡感！今年陳妍希分享自己在《乘風破浪的姐姐2》的照片時，一張雙馬尾照引起社群熱論，俏皮模樣搭配陳妍希的精緻五官，除了難相信陳妍希已經38歲外，兒子小星星更已經4歲了！ （圖片來源：陳妍希 Instagram） （圖片來源：陳妍希 Instagram） 看完後是不是這些女星超會藏肚呢？懷孕期間易顯豐腴的情況，幾乎沒發生在這些人身上，產後更是快速恢復到產前身材，讓眾人好奇維持孕期所需的均衡同時，又是如何維持身材的呢？如果你也有妙招的話不妨分享一下！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 ＃克洛伊Chloe #Ella #女星 #孕婦 #懷孕 #林依晨 #林心如 #波波名人 #生活精選 #艾莉絲 #藏肚 #賈靜雯 #陳嘉樺 #陳妍希 #陳意涵 #隋棠 

李靚蕾婚變事件的省思：全職媽媽可以不賺錢，但不能失去賺錢的能力

這世界上有一份工作，主要工作是教育，也要會會計，還要隨時得注意老闆的狀況，偶爾還要打雜兼司機，並且要24小時上工，你敢應徵嗎？世界上的首富，因為日以繼夜的努力讓自己被世界看見，獲得世人注目的眼光，而全職媽媽也是日以繼夜的付出，這一份工作就是全職媽媽。 不論做什麼選擇 請以自己為優先 近日李靚蕾與王力宏的婚變風波，由原本的婆媳問題、掌權問題，演變成王力宏形象崩壞的出軌、約砲事件，讓情歌王子瞬間跌出神壇。同樣身為女性、太太、媽媽的妳，不論選擇職業婦女或全職媽媽，任何一個角色都不要忘記妳自己！ 每個媽媽都是女超人 可以不斷超越自我 很多媽媽生完孩子後，因為不放心將年幼的孩子交給陌生的保母或托嬰環境，選擇在家裡自己照顧孩子，而照顧孩子的吃喝拉撒睡就已經足夠媽媽勞心勞力，特別是一開始嫩嬰還日夜顛倒的時期，長時間睡眠不足，加上每天重複的餵奶、換尿布、洗屁股、洗衣物、洗奶瓶等工作，很多時候連手機裡親朋好友關心的訊息，都會變成一種壓力。媽媽們，勞累的同時也別忘了，妳曾經在職場上叱吒風雲，在自己的專業上佔有一席之地，這些長年累積下來的能力，是誰也帶不走的，因此，就算當了全職媽媽，妳可以不賺錢，但絕對不能失去賺錢的能力。 (圖片來源：Pexels ） 女人、母親、太太 斜槓人生怎麼做？ 自妳成為母親的那一刻起，妳也開啟了自己斜槓的身分，妳可以保有自己的專業、事業，同時也是孩子的媽媽、老公的太太，若想精彩自己的全職生活，可以怎麼做呢？ 開拓斜槓方法 1：對生活保有熱情 保有自己過去社交圈的社交能力，定期的更新專業資訊，不僅不會被這些全職生活給耽擱，在未來要回到職場生活時也能順利銜接。 開拓斜槓方法 2：規劃想做的事 不論是不是要回到職場，或是要開創自己的小事業，趁著空檔寫下計畫，並且規劃每天、每周或每月一定要完成的事，才有辦法循序漸進的達成目標。 開拓斜槓方法 3：妥善時間管理 媽媽最缺乏的就是時間了，除了陪伴孩子，剩餘的時間妳都拿來做什麼呢？每天若只有一兩個小時可以運用，記得好好的分配時間，要放鬆、進修或是處理家務，只要時間安排妥當，每一天都可以過得很充實！ 開拓斜槓方法4：找個理想的目標來學習 最後這個方法，是透過學習的方式，找到自己的路。網路上許多名人或部落客，一定有一位的風格或生活是妳所喜歡、嚮往的方式，依循著他的模式，全職媽媽的妳也能開創自己的一片天！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1178377 https://www.popdaily.com.tw/mama/974219 https://www.popdaily.com.tw/mama/802138 過去，女性總是在家庭的背後默默地守護，即使自己吞了很多委屈，也不敢把家務事搬上檯面，現在女性意識抬頭，專業能力也不亞於男性，很多甚至超越男性，妳也應該把自己放在最優先的位置，有人說「有快樂的媽媽，才有快樂的孩子」，不需要再為了誰而犧牲自己。由於現在是一個快速變動的時代，有變動就有風險的存在，婚姻、生活也存在隱藏的風險，充實自己就是保有自我、不讓自己過一個將就的人生！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #我有一個七兒 #全職媽媽 #婚變 #王力宏 #蕾神 #賺 

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