必看！感冒其實跟天冷無關？變天也不怕感冒的7個秘訣

 「天氣冷要多穿衣服，不然會感冒！」 這是小時候父母就灌輸著我們的觀念，大部分的人都會將「著涼」跟感冒劃上了等號，甚至有一項國外的調查報告顯示，約有60%的美國父母認為「天氣改變」會導致感冒，有38%的父母認為「天氣變冷」會讓人感冒，超過一半的父母認為衣服穿得不夠多也會感冒，這項報告顯示著一般民眾認為做好「保暖」就可以遠離感冒了，難道「天冷就易生病」是正確的嗎？ 生活觀察家今天就要來破除大家的迷思！其實這是一個大錯特錯的觀念！衛福部疾管署也澄清，這種坊間盛傳的說法並無清楚的醫學實證，罹患感冒根本與穿衣多寡沒有直接關係喔！ 關於感冒，最直接的因素之一就是「病毒」，跟天氣無關，也就是說，如果沒有病原體，即使在冰天雪地的地方，也只會冷死而已，並不會得到感冒，近代的科學家，已透過多次精密的實驗，證明了感冒是病毒進入呼吸道所造成的病變，如果沒有病毒存在，光是「受寒」並不會造成感冒的發生。 在氣候轉涼的時候，變天會讓空氣漸漸變乾燥，這種環境反而較適合病毒保存，所以環境當中的病毒濃度才會比夏天高，得到感冒的人才會因此增加，然後再經由人傳人的感染造成病毒的擴散。 所以呀～了解感冒的真正原因才能對症下藥！千萬不要因各種難受的病毒和症狀跟自己過不去，等到中招了之後才開始後悔自己沒有提早預防！有沒有發現有些人總是很少感冒，就算是季節交替時期也是生龍活虎，這是因為他們都注意到了以下幾點生活小秘訣，將這些習慣帶入生活中，你也可以當個健康寶寶喔！ ＃預防感冒的生活秘訣 １．養成良好的生活作息 睡眠對健康的重要性是無庸置疑的！經常熬夜的人會讓免疫力下降，身體正常的代謝功能會受到影響，抵抗力差就容易感冒生病，睡眠不足的人不只容易疲勞、精神不振，還會出現皮膚粗糙、未老先衰、各種腸胃疾病、自律失調等症狀，患上慢性疾病的機率也會變高，如高血壓、糖尿病、心臟病等。 ２．注意個人衛生習慣 病毒平均可存活2～8小時，感冒病菌在門把上和其他物體的表面上幾乎可以存活長達至一星期，而且美國的研究發現，40％的人咳嗽或擤鼻涕後並不會洗手，然後再碰觸其他物品或食物，感冒和流感病毒很容易因此傳染，所以平時要勤洗手，保持手部衛生的習慣，並避免與他人共用餐具，減少口沫交錯的發生。 ３．注重飲食營養 多吃植物除了可以維持身體的弱鹼性外，各種植化素不但可以使人精神百倍外，也可以減少生病機率，即使生病了也較易恢復元氣，多補充維生素Ａ、Ｃ、Ｅ，能幫助肺部組織與黏膜組織自我修復，同時強化細胞對病菌的抵抗力、增強免疫力，建議可以多吃胡蘿蔔、菠菜、韭菜、番茄、葡萄、香蕉。另外，多吃蔥薑蒜也可以增加抗氧化物及抗生素，若是不慎感冒了，可以讓時間縮短，而魚肉中富含維生素b，對於保護肝臟有很棒的作用，常吃豬肝可以補充維生素a，有助身體排毒，常熬夜的人可以多吃這些食物來提高身體的抵抗力喔！ ４．維持運動規律 定期定量的運動對身體好已是陳腔濫調，但在這邊還是得再次強調運動的好處！運動對於預防感冒來說非常有效，經常保持運動的人都會知道，養成運動習慣後，感冒從此就很少找上門了。研究顯示，運動可增加免疫細胞活力，有助於清除入侵的病原和對抗體內癌細胞，免疫力增強了，便能自我抵抗病菌攻擊，身體健康自然百毒不侵啦～每天至少30分鐘有氧運動，如散步、游泳和騎腳踏車，另外，多做規律深呼吸，能促使血液含氧量增加，保持免疫系統於最佳狀況。 ５．天冷多戴口罩 飛沫的量由多到少如下：打噴嚏＞咳嗽＝唱歌＝大聲演講五分鐘＞輕聲說話 天冷的時候，大家習慣緊閉門窗，造成空氣的不流通，也容易造成人與人之間的飛沫傳染，戴口罩除了減少帶著病毒的空氣直接接觸鼻粘膜造成感染以外，還有保持鼻腔溫度的作用，33 ℃是人鼻腔在一般室溫下的溫度，同時也是初級免疫系統效用發揮最大的溫度，也就是說，戴口罩保溫，會增加抵禦病毒的能力喔！ ６．保持身體溫度 也就是所謂的「保暖」啦～雖然說「著涼」跟感冒無直接關係，但是體溫的高低與病毒入侵的難易以及身體抵抗的能力就有一些關係了，「體溫每增加1度，免疫系統就會增強30%」，所以平時保持身體的體溫，也會相對的比較不容易感冒。 我自己可以證明這點，以前的我很怕冷也很常感冒，但兩年前，我在美國高海拔的山區露營一個月，回台灣後體質360度改變，我的身體溫度變得比以前高很多，也比較不怕冬天的到來，感冒生病幾乎很少再有，變的怕熱不怕冷，前面也說到天冷與感冒無關，有項研究發現，當人暴露在冰冷環境當中，免疫系統反而會受刺激而活躍，經過超冷的露營洗禮，體溫升高應該就是不再感冒的真正原因了吧！ 

【推薦民宿】不用出國，一秒就到「愛琴海」~

一場臨時起意，說走就走的旅行。 人雖然已經回來，心卻遺留在愛琴海~ 因受新冠肺炎影響，臨時到訪九份，當天竟然訂到房間。 民宿位於大馬路上，非常好找。 搭快速公車 965，在九份派出所站下車。 步行幾分鐘就可以看到這個樓梯。 從這邊樓梯走上去就抵達「 愛琴海民宿 」囉！ 首先到櫃台跟民宿老闆娘報到拿鑰匙， 順便詢問私房景點~ 結果跟老闆和老闆娘聊太開心，得到換房間的驚喜！ 於是老闆娘就帶我們看房間，順便放行李。 一打開門，就看到房間玄關處有石頭小步道。 按照房間格局介紹吧！ 正對房間門口的，就是廁所囉~ 從房間門口往左邊看過去， 非常唯美的客廳和床鋪，整個一覽無遺。 是我超愛的水藍色風格，差點要當場大聲尖叫了。 房間光線十分良好，好夢幻的房間阿！ 有小冰箱耶，這樣就可以買酒和飲料囉~ 嘿嘿，晚上就可以準備在房間開趴啦！ 因為九份老街大概五、六點就打烊了。 半夜肚子餓，沒有什麼地方覓食。 所以就默默養成在九份住宿， 就會事前準備消夜的習慣。 陽光灑在床上，所以早上醒來會是太陽曬屁股XD 床躺起來蠻鬆軟的，蘇胡阿~ 躺在床上翻滾，只想賴在上面不想出門了。 這個房間主推的重點，超級無敵大的陽台。 美麗的雞籠山就聳立在眼前， 視線好一點，還可以看到登山的人在爬山呢！ 住宿第一天剛好是陰天，揭開雞籠山朦朧美面紗~ 想看到更多陽台外的美景，請點我 早起的鳥兒有蟲吃~ 太晚起床，可是會沒有食物吃的喔！ 老闆娘準備的早餐，飲料分別為奶茶和柳橙。 焗烤吐司~ 口感非常厚實的口感，內餡有起司和玉米。 當吐司分離的那瞬間還有牽絲呢！ 可別小看這一盤，食物看起來不多，其實份量十足阿。 舒適的房間為旅程劃下美好的開端~ 房間可以欣賞山海美景，兩天一夜 2800 元，值得了。 九份愛琴海民宿 地址：新北市瑞芳區汽車路 79-1 號 訂房資訊： booking.com：請點我 agoda：請點我 交通資訊小撇步： 搭乘大眾交通工具者， 在公車站牌“九份派出所”站下車，步行即可抵達。 若是開車者， 民宿附近有公共停車場。

第十二章 OH～YA（上）

第十二章 OH～YA 周允文他們可不知道王博他們的處境，他跟夏以恩愉快的度過了一天，然後搭乘捷運各自回家，回到家裡兩個人每天都要熱線，關係算是確定下來了，可是過沒多久周允文就要大唱從軍樂，「光榮入伍」的背帶王博已做好了。 ‘幫我剃三分頭！’周允文在進去前，先去理髮廳把他的頭髮先剃好，避免再剃一次。 理髮師就直接一刀下去，過沒多久周允文就頂著一個大光頭出去，之後去王博家，兩人一見面，王博看了是一直笑，很誇張的笑到趴在地上，還一直拍著地板。 ‘有這麼好笑嗎？’周允文是摸著他的大光頭，去連身鏡前左右擺頭看自己，老實說他自己覺得蠻有型的。 ‘笑死我了！’王博還是保持剛剛誇張的風格，在地上跟周允文說話但一邊笑。 其實現實上沒那麼好笑，只是因爲造型的變化，讓王博一時看不習慣，加上他這個人有點「賤」⋯ ‘有好多好多光頭在這裡，在我們最熟悉理髮部裡，不管你剃的多短剃的多短，國軍理髮部歡迎光臨！對啊！對啊！對啊！對啊⋯’王博改編盧廣仲的早安晨之美歌詞，在周允文旁邊繞圈唱著，這讓周允文是很想打他，不過他仔細聽歌詞，原來進去還會理一次。 ‘白痴喔！我聽過學長說過，進去還會理一次，這是儀式！’王博取笑著他，不過周允文也無法反駁，只好落寞的在一邊畫圈圈。 周允文在入伍的前一天找夏以恩，夏以恩是看著他的頭一直摸，邊說著「可愛！」，周允文當下覺得還是女朋友好，有一種想哭的衝動，終於得到人理解了，因為他這幾天也常常被老媽還有臭姐姐笑，所以他很悶。 ‘我進去後，妳怎麼辦？會兵變嗎？⋯’周允文說著自己的擔心，說完目光灼灼的看著夏以恩。 ‘怎麼可能！’夏以恩說的很快，而且斬釘截鐵的表示，這讓周允文安心不少了，翌日他就去台北車站報到了。 周允文是自己一個人出發，因為全部人都要上班、上課，夏以恩他也婉拒了，至於王博做的「光榮入伍」那條，頭腦清楚的人都不會帶吧。 ‘便當喔！’在乘坐的火車上的人員，分發這次入伍的人餐盒，每個人都有一個，內容是簡簡單單的菜，周允文快速的吃完，正準備打算靠著椅背打個小盹時。 「咔！」 火車突然一個大震動，震的他精神都來了，前面座位的女子因爲震動掉下墨鏡，並且驚呼一聲。 ‘夏以恩！’周允文驚愕眼前的女子，而她也只能對周允文訕訕一笑，周允文是大拍額頭⋯感嘆不是囑咐過了⋯ 夏以恩比「噓！」的手勢，要他不要太大聲去驚擾到別人，周允文是趕快捂住嘴巴，並小聲的說她怎麼在這裡，要知道這可是「莒光號！」，慢悠悠的到台中。 ‘沒關係！我在坐高鐵回來，我想陪你，我不放心’夏以恩半撒嬌的這麼說，周允文立即投降這位「女朋友！」，當下要她注意安全，然後他自己回到位子坐好。 時間過的飛快，終究還是會到台中的，兩人只好在月台告別，周允文一入伍就被罵。 ‘幹什麼東西！死老百姓！你什麼東西都沒帶，去營站買齊了，再來填資料！’軍中的班長大聲斥喝周允文，他只敢在心中嚒嚒，「我聽別人說不用帶」，那個人的確沒說錯，但只是他是替代役，不是像周允文一樣預備役，替代役隸屬內政部，而預備役隸屬國防部⋯ 周允文只能去營站買生活補給品，還好他東西沒帶，至少錢有帶，但臉是丟了，接下來就是部隊領一些當兵期間的物品，還有被指導他們該遵守的生活規範，很快第一天就過去了，來到了晚上吃飯時間，大家都很散漫的排隊，這樣下去鐵定被罵。 ‘打飯要排隊！排成這樣，成何體統！’果不其然被班長訓斥，大家趕快排整齊，慢慢一排一排進去。 ‘等等吃完去洗澡，然後打電話給家人報平安！’班長大聲的宣布等等的代辦事項，這讓大家是聽的精神抖擻，大家只聽到‘打電話’三個字。 說實在飯菜的味道真的很隨便，大部分的菜只能說燙好拌醬油吧！而且醬油還不夠多，味道不是一般的差，但大家還是吃的很開心，因為經歷了一天折騰餓到了，沒得挑了！吃完飯規定兩個人要一起行進，腳步必須一致，各個班長會在各個轉折點審視，他們遇到要大聲問好，然後去附近的水台洗餐盤。 愛

我的心臟停住了！不用閃光燈就自體發聖光，《孝利家民宿》最帥新職員朴寶劍來了啊

以轉圈登場，那個男人來了！被雪覆蓋的濟州島，因為「聖光寶劍」的到來整個春意盎然起來了啊～因為尚順社長要去首爾出差而雇傭的特別職員。寶劍在奔向孝利家民宿的同時，也奔向了我們這群觀眾的胸懷和小心臟裡，左心室左心房自即日起宣告售罄，看著喊著天空美麗的寶劍，我們才想說：「寶劍，你更帥啊！」 ＃打招呼很會的男人就是帥 從頭到腳，天生就有「禮貌基因」的朴寶劍，見人就90度鞠躬，不管是對會長李孝利和社長李尚順，還是民宿職員前輩林愛哭鬼，抑或是工作人員以及入宿的所有客人通通都「笑眼打招呼」發射biu biu，而且居然還使出大絕招跟民宿動物say hi，這種小孩怎麼可能不愛呢！ ＃比動物還會賣萌的男人就是帥 國民寵物朴寶劍和孝利家的動物們完全就是同一類型「萌萌美」，跟貓咪美美和狗狗順心撒嬌的模樣太讓人心空了，直接讓我沈睡已久的少女心再次火山爆發，不分男女老少，人類動物看到寶劍就是愛心眼，連美美也舔著花草世子，太識貨了啦！ ＃會開車的男人就是帥 「長得真帥！」孝利會長一般很少評論人家外貌，但看到朴寶劍，稱讚就不自覺地說出口，眼睛不自覺地盯著看，連社長尚順和在場的男性客人也都莫名心臟撲通撲通，寶劍一來，氣氛直接180度大轉變，「寶劍福祉部」的大門永遠為大家敞開，而且能坐到寶劍的車也太幸福了，我絕對不會說我羨慕的，因為忌妒會使我醜，同時還要為喜歡寶劍，但先行離去的柔道選手在蘭哭哭！ ＃飯吃很香的男人就是帥 雖然不是很擅長料理，但專長是很會吃！認識寶劍的人大概都知道他是個吃貨，完全就是暴風成長中的青少年，有橫掃飯桌和碗盤的實力和氣勢，光是看著寶劍吃飯，我就不自覺露出幸福地姨母微笑，寶劍乖乖吃飯，我們吃他，很可以啊！（？） 全體少女們一條心，異口同聲大聲喊：「寶劍就算一動也不動，也是在工作！」召吉里和孝慧喬由尚仲基保護，而朴寶劍就交給我們了，保護帥哥、寵物和寶劍是我的原則，那麼困難的事，我總是能做到，已經迫不及待看寶劍三天兩夜的打工生涯了啊！ 【同場加映】 嫁老公就應當嫁「尚順」啊！《孝利家民宿》愛情王孝利老公10個值得入坑的點！ 不只潤娥、寶劍居然還有隱藏王牌卡！加一匙冬季感性的《孝利家民宿2》必追4大看點～ #孝利家民宿 #孝利家民宿2 #朴寶劍 #李孝利 #李尚順 #泡菜影劇 #泡菜追星 #潤娥 #韓綜 

5 個 2020 秋季穿搭辦公室穿搭 Tips

圖文完整版 https://msamandaisme.com/your-guide-to-fall-2020s-trends-of-office/ 時間飛逝，到了秋天，這是夏天結束的時間。 對我來說，這一直是一年中最激動人心的時刻之一，你可能知道我迷戀秋冬季節，我很高興出汗的日子已經過去了。 然而，沉浸在幸福的陽光和穿著短褲的溫度的最後日子總是讓人懷舊，而空氣中墜落感的初嘗就像是一個全新的開始。現在，我將與您分享一些技巧，你可以在搭配 office 的穿搭時考慮一下。 1. 亮色系的西裝 別再穿無聊的西裝了，是時候在辦公室發表聲明，穿著明亮的西裝，下班去跟朋友喝酒吧。 我知道很多人總是穿著黑色、灰色、白色西裝，然而這些流行的色彩使每個人的一天變亮，並瞬間提升了你的衣櫥，所以你應該在秋天嘗試一下。 與其嘗試使用傳統的陰影，不如嘗試將手放在大聲的地方，例如藍色或紅色。 找到最適合你膚色的色調，並對其進行整體搖擺。 最後，你可以添加一些配件，例如大膽的手拿包和一雙時髦的高跟鞋，這是一種多功能選擇，可讓你在人群中脫穎而出。 如果你不知道如何穿高跟鞋，可以搭配白色運動鞋。 就像我一樣haha。然而，如果您像往常一樣去辦公室，並且需要攜帶很多東西，那麼你可以像大多數法國女人一樣攜帶手提袋。 2. 風衣 說到秋天，我相信你會在第一時間想到風衣。 傳說中，風衣是為第一次世界大戰的士兵發明的，是一種耐風雨的替代品，用來代替笨重的羊毛外套，因為笨重的羊毛外套對於當日的作戰而言過於龐大。 到目前為止，風衣是為抵禦天氣而設計的，旨在沿著跑道行走，這是秋天最好穿的衣服。 3. 皮革外套 皮大衣在秋天總是經典。 晃動皮革外套時，讓寒冷的天氣盛行。 這款人造皮革外套在寒冷的月份是經典且低調的選擇，但本季仍處於流行趨勢。 4. 將寬褲塞進靴子裡吧 混合和匹配新樣式是發現新事物的好方法，這就是最新趨勢。 將直腿長褲塞入靴子中，可為經典服裝帶來時髦感，為你的穿搭增添一些的帥氣風格。 5. Chain necklaces 當說到飾品時，你必須記住一個規則：保持簡單。 這個季節，您應該添加一條時尚的鍊式項鍊和一對精美的鐵環。 這些經典的珠寶選擇在設計上歷久彌新，可與各種服裝搭配使用。 選擇金色或銀色以獲得傳統感覺，或者通過個性宣言為你的衣服注入一點色彩

KPOP盛世回憶殺！17組「二代韓團出道曲」回顧，Super Junior、少女時代都是經典！

你還記得10年前的自己的目標是什麼嗎？當初的你，最大的夢想是什麽呢？泡菜編今天就要帶大家回顧17組「韓國二代團」的出道作品，看看這些偶像成員還很青澀、年輕的模樣，這些陪伴我們度過青春歲月的偶像們，一輩子都不會忘記！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1350716 https://www.popdaily.com.tw/korea/1347482 2004年出道 1、東方神起《Hug》 身為迷妹，一定要聽過東方神起的這首《Hug》！這首歌曲除了讓他們出道就吸引觀眾目光，之後出道的後輩們也常常會Cover這首歌致敬他們。東方神起在2004年2月7日正式出道，原始成員為鄭允浩、金在中、朴有天、金俊秀、沈昌珉5個人，後因合約揪份糾紛等問題，東方神起成員僅剩下鄭允浩和沈昌珉，其他三位成員金在中、朴有天、金俊秀則另組團體「JYJ」再次活動，後朴有天因醜聞爭議退出團體。 2005年出道 2、Super Junior《Twins(Knock Out)》 有「韓流帝王」之稱的Super Junior，其實出道初期的定位是「活動3個月就要換成員」的團體！當時Super Junior還是名叫「Super Junior 05」，是SM娛樂推出的實驗性限定組合，計劃第一張專輯宣傳結束後就要物色新成員替換舊成員，產生新一代「Super Junior 06」。而據説公司甚至已準備新成員名單（SHINee某些成員就是下代Super Junior的預備成員之一），但在2006年5月27日，公司宣布沒有成員需要退出組合，反而加入了新成員圭賢，從此替換成員計劃結束，隊名正式改為Super Junior，成為13人男子組合。 3、SS501《Warning》 SS501由金賢重、許永生、金奎鐘、朴政珉、金亨俊五名成員組成，首次曝光於Mnet的實境節目「M!pick」，2005年6月8日通過「SHOW！MUSIC TANK」節目演唱《Warning》出道，首張同名單曲《SS501》於6月23日發行。2006年起SS501多次被媒體以「花美男團體」稱讚，帥氣外貌加上訓練有成的實力，逐漸累積不少人氣。 （圖片來源：Bugs） 2006年出道 4、Brown Eyed Girls《Come Closer》 各位韓樂迷們一定都有聽過《Abracadabra》這首歌嗎？具有中毒性的前奏一推出就大受歡迎，也讓Brown Eyed Girls的人氣跟著提升。這4位女孩JeA、Miryo、Narsha及GaIn是由韓國作詞曲家組成的NEGANETWORK公司打造，前後花了3年籌備，最終在2006年3月2日出道。 （圖片來源：NEGANETWORK） 5、BIGBANG 《La la la》 BIGBANG是YG娛樂於2006年推出，由T.O.P、太陽、G-Dragon、大聲及勝利5名成員組成的男子團體，團體名稱「BIGBANG」來自宇宙大爆炸的意思（The Big Bang Theory），意味著將對韓國音樂界甚至在全世界帶來爆炸性的影響，目前勝利因2019年爆發的醜聞事件已退出組合。BIGBANG剛出道時主要以嘻哈曲風為主，但成果沒有特別好，直到2007年發行第一張迷你專輯《Always》時一舉成名，《謊言》這首歌更是破紀錄的蟬聯了7週的冠軍。 2007年出道 6、Wonder Girls《Irony》 Wonder Girls是JYP娛樂在2007年所推出的五人女子團體，一開始的成員是昭熙、泫雅、譽恩、先藝及宣美。但忙碌的形成讓泫雅因承受不住而暈倒，使從小患有的慢性腸胃炎一度惡化，在父母擔心健康情況下退出團體。同一年宥斌加入了團體，成為新成員。她們的出道曲《Irony》一推出就吸引了大家目光，同年推出改編的《Tell me》在韓國引發熱潮，知名度大增！ 7、KARA《Break it》 KARA一開始的成員是奎利、昇延、妮可、成熙，她們在2007年3月29日以《Break It》於出道，當時的形象是比較成熟、獨立和強硬的女性形象。但在2008年時，成熙因學業退出團體，隨後加入了荷拉及知英，推出了《Rock U》，形象也轉變為活潑可愛的女孩。 8、FTISLAND《愛情病》 FTISLAND原本的成員為主唱李洪基、崔鍾訓、李在真、吳元斌和崔敏煥，在2009年1月，成員吳元斌退出，隨後加入新成員宋承炫。出道曲《愛情病》充分展現了主唱李洪基的聲線，駕馭了成熟的風格。再來的「南部弄假牙」《壞女人》更是讓團體名氣飆升！現今FTISLAND僅剩下3人，分別是李在真、崔敏煥與李洪基，團體在2017年時重新詮釋了這首歌曲，讓不少粉絲都有種「回到過去」的感覺。 （圖片來源：FNC娛樂公司） 9、少女時代《Into The New World》 少女時代一開始由9名成員組成，包括太妍、潔西卡、珊妮、蒂芬妮、孝淵、俞利、秀英、潤娥及徐玄。少女時代憑《Into The New World》出道後，在亞洲以及國際都擁有廣大的知名度，被譽為國民女團，也是首位擁有破億MV的韓國組合。2014年時，潔西卡因與SM娛樂未能達成共識而退出少女時代，往後組合以8人形式進行活動，2017年時蒂芬妮、秀英及徐玄也離開SM娛樂，太妍、珊妮、孝淵、俞利及潤娥則繼續留在公司。SM娛樂方面表示「少女時代對於SM、對於粉絲們都是具有重要意義的團體，成員們也都絕無解散意願，只是在有成員合約到期的狀況下，對少女時代往後的活動成員們會慎重的討論後再作出決定」。 （圖片來源：SM娛樂公司） 2008年出道 10、SHINee《Replay》 SHINee的出道作品《Replay》首日在韓國音樂榜登上第10名，之後更飆升到第8名，對於新人來說是很好的成績。SM娛樂在2000年後大量招募不同年齡的青少年加入公司受訓，東方神起、Super Junior、少女時代以及SHINee等的成員就在這個時候進入公司。 11、2AM《這首歌》 相信有在聽韓國音樂的大家，歌單中一定有幾首是2AM的吧？團體成員有昶旻、瑟雍、趙權及珍雲。音樂風格如同名稱一般，在這樣的深夜裡，能感受到最寧靜的時刻。雖然現在成員身處不同經紀公司，但JYP娛樂和成員們都表示2AM並不會解散，只要4人有意向隨時都可以重組，並不會引入其他新成員。 （圖片來源：JYP娛樂） 12、2PM《10分滿分的10分》 2PM是JYP娛樂旗下的團體，原成員為載範、Jun. K、Nichkhun、澤演、祐榮、俊昊及燦盛7位成員組成，由載範擔任隊長。2010年載範退隊後，2PM變成不設隊長的6人男子團體。由於形象比較粗獷，被大眾稱為「野獸偶像」。 2009年出道 13、T-ARA《Lie》 T-ARA由全寶藍、李居麗、朴昭妍、咸𤨒晶、朴孝敏、朴芝妍6人組成，不同於常規音樂節目打歌，她們2009年7月29日在MBC的訪談節目《Radio Star》中出道，接下來幾年T-ARA憑藉《Bo Peep Bo Peep》、《Roly Poly》、《Lovey Dovey》等洗腦歌曲站穩腳步，完美詮釋多變的曲風，被稱為「歌謠界的變色龍」，這些歌的前奏一下，二代的粉絲們一定都被喚醒記憶了！ （圖片來源：NAVER） （圖片來源：NAVER） 14、4minute《Hot Issue》 4minute成員包括南智賢、許嘉允、田祉潤、金泫雅、權昭賢。2009年公開《Hot Issue》的MV後，瞬間成為搜索排行榜的第一名，隨後也發行了不少膾炙人口的歌曲，最後在2016年解散。這首出道曲至今仍然是許多人耳熟能詳的歌曲，就連被稱作「舞癡」的宋智孝也會跳這首歌，可見4minute的影響力有多大！ 15、f(x)《LA chA TA》 f(x)是SM娛樂於2009年推出的韓國女子組合，由5名不同國籍的成員組成，成員包括中國籍Victoria、華裔美籍Amber、韓國籍Luna、Sulli及美韓雙籍Krystal。《LA chA TA》是曾為SM娛樂多個組合編寫歌曲的韓國作曲人Kenzie所製作的，因卓越的歌舞能力和組合成員各自充滿魅力的個性備受關注，雖然雪莉已經變成了天使，但她甜美的笑容永遠都會被粉絲記得。 16、2NE1《Fire》 2NE1是YG娛樂旗下的第一個女子團體，成員包括Bom、Dara、Minzy、CL四人。2016年Minzy離開後，剩3名成員形式活動。同年YG娛樂宣布2NE1解散。她們在這期間發行過許多熱門歌曲，包括《I Don’t Care》、《Lonely》、《I Am The Best》、《Ugly》等，在全世界有著Girl Power女子天團的名號。除此之外，2NE1多元、創新的音樂性，也受到歐美音樂人和外國歌手青睞！ （圖片來源：YG娛樂） 17、BEAST《Bad Girl》 如今自組公司更名為Highlight的BEAST，成員原本為6人，包括尹斗俊、龍俊亨、 梁耀燮、李起光、張賢勝、孫東雲。2016年，Cube娛樂宣佈張賢勝退出，後續以5人進行活動；同年12月，5人離開Cube，成立經紀公司Around US 娛樂更名「Highlight」繼續活動。2019年，龍俊亨由於遭鄭俊英「老司機群組」事件波及，為了保護Hightlight名聲在Instagram發文退出團體。 （圖片來源：CUBE娛樂） 看了以上17組二代團的出道曲，是不是讓你瞬間回憶都涌上心頭呢？泡菜編在搜集資料的時候，也忍不住掉進回憶的漩渦出不來！真的太懷念當時的KPOP了啦～ 延伸閱讀 👉🏻二代團僅剩一團仍是完整體！KPOP盛世不再？盤點解散+成員變動的二代韓團 👉🏻KPOP的黃金時代！盤點10組「韓國偶像二代團」現況，2PM重回巔峰、少時有望合體？ 👉🏻15週年合體回歸，2025來台開唱！二代女團「2NE1」4位成員近況，Dara出道14年發第一張Solo！ 撰文編輯 #安琪拉 #2AM #2ne1 #2PM #4Minute #Beast #BIGBANG #Brown Eyed Girls #FTIsland #fx #Highlight #KARA #SHINee #SS501 #Super Junior #T_ARA #TVXQ #Wonder Girls #少女時代 #東方神起 #泡菜精選 #泡菜聽歌 #泡菜追星 #韓國二代團 #韓國偶像 

今年10月解散重組！回顧「叛逆女團」欅坂46的代表歌曲，每首都震懾人心、無法抹滅！

 こんにちは！我是shiro，唸作吸囉一個熱愛日本文化的穿搭插畫家🤍想看更多我的創作，歡迎追蹤Instagram ➡️ 白 ( 𝐬𝐡𝐢𝐫𝐨 ) 無論是最具標誌性的AKB48，或近年人氣攀升的乃木坂46，大家對於日本女子偶像團體的想像，不外乎是「可愛的裝扮＋親切的笑容」。然而，有個團體卻完全顛覆這種印象，從服裝、曲風、舞蹈到核心概念都反其道而行——那就是 #欅坂46 ！ 欅坂46的歌曲皆以青少年的角度出發，大聲提出對大人社會的批判和質疑。她們帥氣且大膽的風格，在出道時就引起日本演藝界的超高關注，單曲銷量更刷新女性藝人的出道紀錄！ 👉指原莉乃vs.宮脇咲良！絕美混血感隱眼大比拚，HKT48神推代言你選哪邊？ 〈圖片來源：欅坂46官方網站〉 今年年初，欅坂46的王牌成員・平手友梨奈宣布退團，加上數名成員畢業、新冠疫情影響，使得欅坂46難以順利活動下去，並在7月宣告團體即將改名、重新出發。 雖然面臨這般變動令人不捨，但還是要祝福女孩們往更好的坡道上行！就讓我們在「欅坂46」的名字劃下句點之前，再次回顧她們的代表歌曲吧⬇️ 1.《沉默的多數》—不要淪為One of them 完全展現「欅坂風格」的出道曲，首週發售就空降公信榜冠軍，官方YouTube播放數更突破1.5億！震撼的前奏、整齊劃一的群舞都讓人熱血沸騰，歌詞則呼籲大眾要勇敢發聲、表達己見，拒絕成為「沉默的多數」! 👉超受歡迎的「個性女孩」代表！把握三大交友原則，讓你做自己也能提升人緣！ 2.《世界上只有愛》—複雜的世界，由單純的感情推動 欅坂46主演連續劇《誰殺了德山大五郎？》主題曲，歌詞描述青春期少女的任性、執著與天真爛漫。MV開頭的吶喊、穿插歌曲的獨白，還有女孩們穿著白色洋裝、在大草原上奔跑的畫面，都讓人印象深刻呀～ 👉20歲女星的語錄桌布包！獻給即將成年的女孩們，務必學起來這４件事！ 3.《兩人季節》—在春夏相戀，於秋冬分離 歌詞以「季節」比喻兩人的關係，從相遇到分離，難以言喻的情感隨著時節更迭變化。全曲用鋼琴伴奏營造出浪漫唯美的氛圍，雖然曲風輕快療癒，其實是一首有著淡淡哀傷的歌呢～ 4.《不協和音》—怎麼可能會沒有異議！ 兩度在《NHK紅白歌唱大賽》演唱並登上熱搜的熱門歌曲！「不協和音」象徵團體中的「反對意見」，歌詞也表達出激進的反抗精神。充滿攻擊性的曲風、強悍又激烈的舞步，以及center平手大喊的「僕は嫌だ！」都強烈到令人難忘！ 5.《黑羊》—我死都不要成為白羊 「黑羊」即代表社會上的少數「異類」。有別於《沉默的多數》激勵人心、《不協和音》堅決反抗，《黑羊》充滿悲觀消極的口吻，曲風格外沉重。MV從主角的自殺作為開端，用一鏡到底串聯成員們演繹的角色，劇情囊括霸凌、自殘……等社會問題，視覺上極富戲劇張力。 MV後段一句「全部都是我的錯」令人鼻酸及哀嘆。「那些放棄忠於自我假裝成白羊的人們啊，看到黑羊時會用手指著嘲笑他們嗎？」更點出了社會普遍排斥異己、打擊少數的現象。 👉別人的眼光我不在意！３個超搶眼的「怪胎」日系品牌，教你擺脫世俗做自己 沒有對情愛的憧憬、不談對青春的煩惱，欅坂46述說的是更為深刻的社會議題。她們用叛逆期少女的觀點，闡述了不願臣服於框架的意志！若你常感到不被理解、找不到立足之地，不妨聽聽欅坂的歌吧～也許「欅坂46」將在今年告一段落，但她們強烈的歌曲精神一定會永遠留下來！ ❤️喜歡本文點個愛心 ❤️歡迎留言你的想法 推薦閱讀：👉最懂穿的宅女「娜醬」！西野七瀬示範「UNIQLO╳鬼滅之刃」Ｔ恤穿搭 #欅坂46 #坂道系 #沉默的多數 #サイレントマジョリティー #世界上只有愛 #世界には愛しかない #兩人季節 #二人セゾン #不協和音 #黑羊 #黒い羊 #女子團體 #偶像團體 #日本團體#日文歌 #日本歌單 #日本歌手 #歌單 #歌曲 

快跟上這波曬愛潮～媽媽們嘴上說不在意其實早就在等妳表示了啦～快點大聲呼喊說愛她！

矮呦～該不會過了這麼多次母親節，還抓不到媽媽的心吧～每次想母親節禮物都洗想破頭嗎？其實除了殺豬公買珠寶，你還有更好的選擇，就說了那句禮輕情意重ㄇㄚˇ！說到準備禮物，聽送禮小達人的準沒錯，媽媽們就是需要你親口的那聲『我愛你』，長大彆扭說不出口沒差，我們直接用行動來表示，快跟上波編這波曬愛潮，今年絕對讓媽媽眉開眼笑！ ＃成為媽媽的神燈小精靈 在這天成為媽媽的小精靈吧～其實媽媽要求的也不多，無非是陪她逛逛街、一起做頭髮，母女一起做一件小事也是日常中的幸福！平常也記得多留個時間給父母親喔～ ＃在能力範圍內給媽媽最大的享受 不管是學生族群或是上班族，就趁這天好好的犒賞媽媽嗎～其實也不用特別燒錢破費，精心準備媽媽感受到誠意最重要！ ＃創造不經意的小驚喜 說愛價最高 ：勇敢曬上對媽媽的感謝吧～ 話說最近編輯在超商看到一個超可愛的瑞穗母親節包裝，超適合來給媽咪小驚喜，想想直接在生活中讓媽媽知道，妳超重視在屬於她的節日創造美好的回憶，其實媽媽最在意的就是你有沒有把它放在心上啊～偷偷放在冰箱或是當成小道具曬跟媽媽的合照都適合，現在就跟上波波曬愛潮，一起在ig曬上對媽媽的感謝吧～ 限定包裝即日起全台限量販售 本文與瑞穗鮮乳合作

[ 韓國戀愛 | 2021拜託賜給我好姻緣？如果你遇到這樣的人直接結婚啦！ ]

#波波網路閨蜜投稿 這個世代在遇到一個合的來又懂你的朋友都非常困難了何況是遇到一個你喜歡對方又剛好愛你而且跟你非常投合的另一半！ 新的一年給大家投個好兆頭，越是艱難困苦的環境，越是想要一個能在自己身邊給予溫暖，同甘共苦的人出現，但也不是什麼人都不挑，而是那個真正能走入心房的那個人！ 今天soham要告訴大家，如果遇到了下列條件的對象，你一定要好好的把握，如果已經有另一半的人，而且下列條件都符合的話，可以考慮結婚了唷！ _ _ 1. 這世上再也沒有第二個他或是比他更好的人出現！ ↓ _ 2. 把自己的全部奉獻給對方都不會覺得可惜，因為你就是我的第一順位！ ↓ _ 3. 跟自己的家人或朋友可以很愉快很自然的談論你的另一半，談論到你都會覺得很驕傲的時候！ ↓ 4. 在我很開心，很難過，很心累等等任何時候，只要有他在，什麼都能熬得過去！ ↓ 5. 遇到衝突或是意見不合的時候，不是大聲叫囂而是能夠嘗試互相理解及包容的人！ ↓ _ 6. 如果你現在的另一半突然消失，你可能無法想像你的生活會變成什麼樣子？ ↓ _ 預祝大家在新的一年都能遇到非常棒的另一半唷！ ► 소함So.H / 編輯 안녕~ 我是駐韓大使 소함soham 韓國熱門流行話題以最快的速度讓台灣粉絲們也能同步知道，不管是流行時尚.美妝保養.以及韓國戀愛觀.異國戀分享等 都會在我個人的主頁看的到唷！ 如果喜歡相關的內容可以留言告訴我，或是對於內容有些看法的都可以留言呀！想要看更多有關韓國資訊或喜歡關於韓國流行訊息的朋友們可以到我的ig關注唷！ ▲更多資訊 → _blanc.so ▲延閱相關資訊 [ 韓國保養 | 25歲才保養的你會不會太遲？韓星都這樣保養的還不學起來！ ] [ 韓國戀愛 | 不要在數花瓣了！韓國研究“是愛還是喜歡”就看這幾點！ ] [ 戀愛分析 | 伸手一瞬間，要你一秒讀懂對方的個性 ] [ 韓國 | 從洗澡順序就可以看穿你合適的類型？韓國超夯的戀愛心理小遊戲 ] [ 韓國生活 | 韓國藝人怎麼都吃不胖?易瘦體質原來都擁有這些特質！ ] [ 韓國 | 超傻眼！這些舉動一秒就能激怒韓國人？ ] #so.h #soham #korea #한국 #韓國咖啡廳 ＃韓國 ＃咖啡廳 ＃韓國踩點 ＃台韓情侶 #異國戀 #韓國歐霸 #남친 #韓國流行 #韓國時尚 #韓國美妝

兩個人在一起並不是有愛就夠了﻿ #關於信任 #插圖

| 關於那些用盡全力還是忘不掉的事 | 系列 #兩個人在一起並不是有愛就夠了 — 「如果你的女朋友背著你與前任藕斷絲連，生日互送禮物，在你出國的時候相約出遊，被你抓到時她總是否認、道歉、挽回、承諾會改變，然後仍舊聯絡前任、曖昧、穿幫、否認、道歉...這樣的循環，你覺得怎麼樣！你接受嗎！」可昀衝著王克大聲咆哮，這實在與她平時溫柔、開朗，散發著藝術家氣息的姿態兜不起來。 是的，如果把上述那段話的「女朋友」換成「男朋友」，那就是這兩年來可昀經歷的。 — 她愛王克，打從第一次遇見王克，可昀就確定她的心已經屬於對方。可昀長相清秀又善解人意，很快就讓王克動了心，於是他們交往了，兩人甜蜜的是旁人都會羨慕的那一種。 一直以為「夠愛對方就可以克服一切」的可昀，在看到王克與前任多年來的曖昧訊息、照片後，徹底崩潰。 她碎得像盤散沙。 王克為自己辯解、撇清，甚至惱羞，大概就是做錯事後會有的防備機制，最後為了守住最後一道防線，王克道歉、尋求諒解、竭盡所能利用可昀的愛與不捨挽回這段感情。 真情的可昀心軟了，答應和好了。她天真的以為這樣的原諒可以帶來改變、減輕自己的痛苦，但很快她就知道自己太傻了。 接下來的日子，大大小小的紛爭、猜疑都離不開那不曾處理乾淨的前任。背叛、隱瞞、道歉的戲碼頻繁上演，好像鄉土劇可以天天上演且永遠不會完結。從第一次被背叛的痛不欲生、支離破碎，至今可昀已經麻木了，反倒令她心痛的是她意識到自己其實早就預料到這一切的發生：她知道王克不會改變的，她知道她的原諒會助長慣性的背叛， 她知道繼續待在這個關係中會一次一次的受傷，她在傷害自己，可悲的是她一直無法轉身離開。 — 「我還愛妳，可昀，只愛妳。」王克的語氣像是三歲的孩子，說著不用負責任的實話。 「我知道，我也愛你，但兩個人在一起不是只有愛就夠了，你懂嗎？」可昀眼中閃爍的是愛還是恨，已經分不清，但能肯定的是，沒有信任。 #關於那些用盡全力還是忘不掉的事 #致每個在感情中片體鱗傷仍努力向前的靈魂 #妳不孤單 / 謝謝你發現我，我是 #anneapple_draw #taiwan #illustrator #relationship #betray #cheated #heartbroken #breakup #短文 #兩性 #感情 #信任 #分手 #失戀 #procreate #drawing #illustration #digitart 

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