新竹高鐵必吃餐酒館！道地韓式料理、創意燒酒調酒，新竹韓式料理推薦 | 【新竹 竹北市】瑪希妲韓式餐酒館

之前到新竹時，原本就想要到這家新竹高鐵站附近的餐酒館吃晚餐 但剛好他們那時候還在裝潢，終於等到他們完工，開車回台北時就經過吃頓晚餐！ 果然好愛韓式料理，無論是燒酒調酒、炸雞、海鮮麵等，每樣都讓我很驚喜 大推在新竹一定要吃一次的韓式餐酒館 瑪希妲韓式餐酒館 環境 離高鐵站真的很近，交通非常方便～店內霓虹感很有氣氛 超適合約朋友來這裡吃晚餐、小酌 完整菜單👉 https://www.facebook.com/profile.php?id=100063820759563&sk=menu&locale 瑪希妲韓式餐酒館 餐點 半半炸雞(惡魔辣味炸雞/麻藥青蔥炸雞) NT.589 不客觀推薦★★★★★ 我自己不太喜歡裹粉太厚重的炸物，瑪希妲的炸得酥脆度剛好、不油膩 半半炸雞一次可選擇兩種口味，有分一般炸雞搭上配料，或是經調味的洋釀炸雞 麻藥青蔥炸雞一定沾醬、並配著他們的青蔥一起吃!!!! 微酸的醬解除炸物的膩口，肉質多汁帶有點鹹度 最後的蔥香一起入口，微嗆辣口感瞬間誘出層次～ 惡魔辣味炸雞是屬於甜中帶辣的口感，軟嫩富有嚼勁的肉質，其中僅有一點點提味辣度 韓式三鮮炒碼麵 NT.299 不客觀推薦★★★★★ 乍看之下就是一碗普通的海鮮麵，但瑪希妲的超～好～吃！成為我今晚的最愛 麵條不過爛、蘊含咬感及麵體香氣，湯底滿滿海鮮鮮甜，最後多了一層淺輕的辣 層層味道與香氣，平日晚上來吃一碗也沒問題 韓式醬烤牛小排 NT.499 不客觀推薦★★★★★ 韓式醬烤牛小排附上酸辣小菜、辣椒、蒜頭、韓式辣醬及生菜 推薦大家全部包在一起吃!!!!大口咬下，先是肉味與醬香濃郁的牛小排 接著是酸辣爽口的小菜，尾韻是蒜味、辣椒辣的強後勁 豐富口感與層次，很能享受口中的變化 雪濃牛肉湯 NT.299 不客觀推薦★★★★★ 自從喝過雪濃湯後，每到韓式餐廳看到這道一定必點 湯底是和其他重口味的韓式不同，清甜及豐郁的湯香 牛肉浸滿湯汁，越嚼越有肉香氣 燒腦(燒酒、荔枝酒、奶酒) NT.100 不客觀推薦★★★★★ 我到韓式餐廳，通常不是很愛點燒酒，因為酒精味很強烈 但沒想到燒酒的調酒好好喝！燒腦是燒酒＋荔枝酒＋奶酒的組合 原本很怕會不會太烈，但入口香氣滑順、甜甜的沒有濃郁的酒感，是我很喜歡的酒款 瑪希妲的餐點幾乎每樣都很好吃！多種口味的炸雞、炒碼麵、雪濃湯等 還喝到很合我口味的燒酒調酒，是我下次還會揪朋友再來喝酒的餐酒館！ 瑪希妲韓式餐酒館(粉專) 地址：新竹縣竹北市高鐵六路3號(新竹高鐵站) 電話：03 668 3175 營業時間：週一～週五 17:00-23:30 / 週六日 11:00-14:00, 17:00-23:30 #餐酒館 #新竹餐酒館 #新竹美食推薦 #美食 #新竹美食 #美食攝影 #美食分享 #美食地圖 #韓式料理 #韓式炸雞 #安妮吃美食 #新竹美食地圖 #燒酒 #新竹 #新竹宵夜 #台灣美食 #台灣美食地圖 #新竹美食系列 #新竹旅遊 #新竹必吃 #新竹晚餐 #餐廳 #新竹餐廳 #餐廳推薦 #新竹縣 #韓式燒肉 #瑪希妲韓式餐酒館 #韓式 #新竹高鐵

[寵物] 毛樂樂工作坊 Long Love Pets 寵物健康零食 手工肉乾 凍乾新選擇

前陣子因為Angel進入厭食期不太愛吃飼料 我又開始尋覓各種飼料跟加料與零食之路 最主要是想找寵物凍乾，而且要是安心店家才行 跟身邊的狗友群問了一下手工凍乾推薦後 認識了 毛樂樂工作坊 Long Love Pets 這個好品牌 ( 蝦皮賣場搜尋：毛樂樂 ) 在給Angel吃了他們家的零食後，更是要大推這次的選品給高齡犬毛孩家長 我一直堅持給予毛孩非加工的天然、健康零食 選擇手工製作的零食雖然在價格上可能較量販包高昂 但這其中蘊含的健康價值卻是無法估量的，就像毛孩的健康是無價的 手工製作代表著用心與專業，每一片零食都是經過精心製作 選用最優質的食材，絕無添加調味料或化學物質 這樣的製作方式確保了零食的純淨和新鮮度 同時也讓我更安心地給Angel吃下這些產品 毛樂樂Long Love Pets的肉源都是整塊鮮肉，100%台灣製造 用低溫或真空乾燥方式手工製造，ISO2000/HACCP安心生產環境 並投保產品責任險，是一家品質卓越的寵物手工零食推薦店家 我挑選了虱目魚柳、台南溫體牛肝小丁凍乾以及薄切雞肉 這三款是貓咪跟狗狗都可以吃的零食，家中兩種都養的就不用擔心誤食啦 顛覆以往購買肉乾都是偏硬的印象，毛樂樂用手工方式把肉乾製作的薄脆好咬 我會與狗狗一起開箱所有屬於他的包裹 這樣做是一種營造屬於他的儀式感的精心時刻 開箱的瞬間Angel馬上把頭探進去一探究竟 零食都用心地包裝，以厚磅牛紙袋為基底夾鏈包裝 確保裡面的食材都保持美味與最佳的新鮮度 Long Love Pets不僅在食材的挑選上用心 連包裝也是一份精心送給毛孩的禮物 我先讓Angel品嚐他近期愛吃的虱目魚柳 Angel嚐了一口後，馬上用那雙溫柔的眼神看著我 仿佛在說：「媽媽，這真的太好吃了！我還要～～」 我跟爸爸也偷嚐了一口，非常新鮮美味涮嘴～差點就要跟狗狗搶食了 虱目魚是我滿推薦的項目，因為富含牛磺酸 DHA Omega3 不只是好吃零食，更是對於毛孩身體健康的關懷 接著Angel繼續討吃，我讓她品嚐了薄切雞肉片 簡單卻美味的零食，手工製作確保了每片雞肉都能保持原汁原味 Angel吃得津津有味，我在旁邊也跟著聞到了咀嚼後美味的香氣呢 適合用來當作狗狗的獎勵或者飯後的小點心，也是外出攜帶適合的零食 自從搬到台南後，Angel跟著我們也吃了不少溫體牛, 但比較少吃到內臟 以往Angel若吃到國外飼料中有牛肉或雞肉成分皮膚都會變敏感一點 說也奇怪，吃台灣牛肉並不會有這個現象發生，毛色還會更亮 毛樂樂Long Love Pets的 台南溫體牛肝小丁凍乾 讓全台灣的毛小孩都有跟Angel一樣的口福了！ 牛肝含有豐富的蛋白質、維生素B、鐵質等多種營養素, 更是維生素A之王 日本的燒烤店牛肝是必備品項, 甚至還有許多日本人都會直接吃生牛肝呢 毛樂樂把牛肝做成小丁狀的凍乾很適合用來當作狗狗的獎勵或者飯後的小點心 這款台南溫體牛肝小丁凍乾也是我用來混入飼料中讓Angel乖乖吃飯的幫手 水喝得少時，我會先把凍乾泡一下水還原，讓她同時補充水分 如果問我為什麼要吃凍乾？凍乾的好處太多了也太方便了！ 若是問我凍乾怎麼挑？就挑小丁這種可以混入飼料與適合小口給予獎勵的 尤其是狗狗高齡後，很多醫生都不建議再給過太硬或大塊的肉例如豬耳朵等等 再考量到安心食材來源與製造方式，所以毛樂樂Long Love Pets真心很推 在這次的開箱體驗到毛樂樂Long Love Pets的用心 不僅是一個網路上的品牌，更是一份愛的承諾 他們對於產品的要求，都展現了對毛孩的愛 在毛孩短短年歲中給他們更好的選擇，推薦給大家 毛樂樂 Long Love Pets ＦＢ：https://www.facebook.com/longlove.pets 蝦皮：https://shopee.tw/liver8688 樂天：https://www.rakuten.com.tw/shop/longlovepets

年節出遊什麼必備？媽媽網友分享必買清單引網熱議喊加一

農曆除夕將至，學生們也開始放寒假了，不少爸爸媽媽趁著長假規劃親子出遊小旅行。帶著孩子出門什麼東西必備一直是網路上熱門的話題，近日就有一位媽媽網友在「momo網購好物交流」社團分享，為了即將展開的年節家族旅行，而列的必買清單。 這位媽媽網友表示，考完期末考結束後，小朋友就要迎接寒假，因此為了全家大小規劃了台南三天兩夜小旅行，在網路尋找旅遊景點時，就先被「Arowana 亞諾納行李箱」給燒到，在景點都還沒規劃好的情況下，就先下單買了行李箱。這款行李箱組內含一大一小，上薄下深3：7深度的設計，深的空間可以裝比較大的物品，採買再多名產也能輕鬆放下；新型的海關鎖安全保護行李、360度靜音輪推起來滑順不費力，前置把手彈性設計方便提取，現在下單不只有優惠折扣還加碼送收納組，非常划算。 圖說：高顏值一大一小好推行李箱，親子出遊最佳幫手。 翻攝自「momo網購好物交流社團」 最重要的行李箱買好了，這位媽媽網友也開玩笑的提醒家中有男孩的爸媽，要出遊一定得買一雙好鞋，因為得不停追著活潑的兒子跑，網友選的這款「New Balance 373復古鞋」，是momo獨家的獨家款新色，在其他的通路都買不到，經典的NB運動鞋，不只外型時尚同時好穿又好走，除了自己穿之外，還可以和另一半一起買雙情侶鞋，最重要的是新年換新鞋的同時還有多樣優惠折扣，像是全館45折起、滿1,999元刷mo卡最高享6%、滿1,688元送紅包袋、滿3,600元送掛繩卡套組(贈品都數量有限，送完為止)、滿4,500元折450、指定品另外送2%幣的活動。 圖說：經典運動鞋款時尚又好穿，網友媽媽推薦電商獨家色必入手。 翻攝自「momo網購好物交流社團」 媽媽網友的推薦，也獲得社團網友熱烈套論「行李箱這顏色很好看耶！湖水綠，跟鞋子也很配，哈哈哈」、 「最近NB的鞋子每款幾乎都很好看，感覺不買一雙好像對不起自己」、「剛好最近在看行李箱，感謝分享！這個價格還不錯耶！」 圖說：社團活動可領取回饋金，讓許多網友年節瘋曬單。 翻攝自「momo網購好物交流社團」 媽媽網友現身說法，提醒各位家長們年節出遊必備好用行李箱和好穿的運動鞋，隨著小朋友的寒假即將來臨，爸爸媽媽們也可以動手規劃小旅行，為全家和孩子留下美好的回憶。若是需要事先採購旅行用的好物，不妨購物前先到FB「momo網購好物交流」社團先參考其他消費者的購物攻略，用相同的預算買到更多的好物，也可以參加社團裡的活動領取回饋金。

瑕疵是什麼？大推遮瑕蜜😍⭐️

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相信很多人已經看到許多分享～♡ pony 底妝家族真的神又神😻 我自己就超愛 #超進化無重力氣墊粉餅 自從疫情戴口罩開始,這款氣墊就愛用到回購好幾顆 上完後的陶瓷光真的太美了🥹 配上 #絕對持久定妝噴霧 ,不沾就是不沾♡！ 而且遮瑕力也很足夠,保濕度持妝度都是💯💯 另一款 #極水透光氣墊粉餅 就是韓妞最愛的水光！ 上完看起來超韓😻 多層拍打除了更遮,還不厚重！ 保濕力超優🥰💯超推薦給乾肌的寶寶們 #持久無瑕遮瑕蜜 我 超 愛！ 004珊瑚橘遮我褐色型黑眼圈超級棒！ 003自然色能夠修飾暗沉部位 002明亮色就是提亮T字or法令紋等等 三色都不雷,質地超水潤,但遮瑕力也很足夠的😻😻 抹一下推開,瑕疵幾乎不見! . https://www.instagram.com/p/Cy3ESiMypte/?igsh=aWxrYXR4dXYzbjhw . #妝肉肉日常 #妝寶寶投稿 #遮瑕膏 #遮瑕蜜 #遮瑕 #氣墊 #水光氣墊 #霧面氣墊 #韓國彩妝 #韓系彩妝 #pony #ponymakeup #日常妝容 

Netflix韓劇《我的女神室友斗娜》劇評｜由秀智、梁世宗主演的愛情小品！講述平凡人和大明星的戀愛故事～

《我的女神室友斗娜》是由Netflix推出的漫改劇，改編自網路人氣網路漫畫《愛上姐姐的理由》，劇情講述一位平凡的男大生在Share House與華麗但已隱退的K-POP偶像相遇後，展開了一段相互吸引卻又困難重重的愛情故事。 (圖片來源:《我的女神室友斗娜》劇照) 起初會看這部純粹就是因為秀智的顏值！🤩 (圖片來源:《我的女神室友斗娜》劇照) 再加上《我的女神室友斗娜》中秀智的妝造，也是我看過她演出的所有作品中最適合她的一部！畢竟，秀智本身也是以K-POP偶像身分出道的，所以斗娜這個角色其實和秀智也有蠻多相像的地方，像是斗娜在劇中的設定是女團Dream Sweet的人氣主唱兼C位，一人就頂下了整個團體的人氣，而飾演斗娜的秀智在現實生活中也曾是女團miss A的C位成員，她的人氣在當時也可以說是輾壓其他成員。 (圖片來源:《我的女神室友斗娜》劇照) 因此，網路上也經常笑稱miss A是秀智與她的伴舞，成員間也因而產生出了不合傳聞，這點秀智可以說是和斗娜不謀而合，而這也是為什麼李正孝導演在分享選角故事時說出了秀智就是當時的不二人選，而秀智在訪談中也表示自己作為女團成員出身，很能理解斗娜在劇中的一些抉擇和壓力，畢竟，光鮮亮麗的外表下，真正的痛苦也只有大明星本人感受的到，在外人眼裡idol就是如同星星一般閃耀的存在，唯有登頂者才能感受到高處不勝寒。 (圖片來源:《我的女神室友斗娜》劇照) (圖片來源:《我的女神室友斗娜》劇照) 在《我的女神室友斗娜》中李斗娜因為家庭因素，長期缺乏愛與關照，所以在她的內心深處是極度渴望被愛的，而這樣的她因為經紀人朴仁昱的出現，得到了短暫的依靠，她將那股渴望被愛的情感投射到了經紀人身上，但那股情感究竟是什麼，就連斗娜自己也搞不清，即使是成為了韓流巨星後，獲得了粉絲來自四面八方的愛與關心，她仍舊無法理解愛為何物，甚至對於這些突如其來的陌生關懷感到壓力與恐懼，因而萌生了退役的想法， (圖片來源:《我的女神室友斗娜》劇照) 在這點上，我覺得斗娜和《我推的孩子》裡的星野愛有點像，兩人都是天生當偶像的料，在台上她們都是完美無瑕的idol，但下了台後，她們都有著不為人知的一面，她們因為職業獲得了原生家庭無法得到的愛與關注，但她們自身卻失去了愛與被愛的能力。 (圖片來源:《我的女神室友斗娜》劇照) 但幸運的是，斗娜在她人生低谷時遇到了李元峻，兩人初次見面時，正逢斗娜人生最低潮、最不知所措的時候，而這個對她一無所知的男孩，讓她可以盡情的做自己，在他面前，她不是「偶像明星斗娜」，也不需要在乎那些無謂的包袱，甚至是被議論。 (圖片來源:《我的女神室友斗娜》劇照) 斗娜這個角色也經常做出一些讓人無法預料的事，上一秒可能還開心的笑著，下一秒卻哭了，從劇中的許多舉動都可以看出她隨時處在一個敏感與焦躁的狀態，有時候會進入一個我行我素、歇斯底里的狀態，有時又像一個小孩般俏皮的整著元峻，直接大膽、又甜又酷集於一身，讓人捉模不定，而這些可能都是她的保護色，因為成長環境的關係，她對人性其實看的很透徹，但因為她太害怕失去，所以一直無法釐清自己真正想要的是什麼。 (圖片來源:《我的女神室友斗娜》劇照) 劇中也描寫了蠻多K-POP偶像的無奈，像是斗娜雖然承載了許多粉絲的愛，但她也承擔了許多莫須有的批評，斗娜在劇中也曾說過：「我原本就是個箭靶，任何人隨隨便便，想怎麼評論都可以的人。」、「很多人說我的薪水，一半是給顏值，一半是挨罵的部分。還好金額蠻高的，太低的話就委屈了。」雖然斗娜總是一派輕鬆與不在意的說出這些話，但這些不在乎的背後是在經歷了排山倒海的壓力後才免疫的。 (圖片來源:《我的女神室友斗娜》劇照) 而偶像除了需要承擔負評外，就連私生活也要受到經紀公司和粉絲的牽制，因此，結局導演也用了開方式結局留給觀眾去想像二人的後續，雖然沒有直接給Happy Ending，但根據片段中的線索顯示，兩人應該是轉為了地下戀！而斗娜跟元峻的工作也發展的很順利，某種程度上，也算是快樂大結局啦🥹 (圖片來源:《我的女神室友斗娜》劇照) 整體而言，我覺得前三集的劇情有點小悶，但撐過前面，後面就越來越好看了～而且這齣劇的導演也很用心，每一集的結尾都營造的有點像是電影節束時的氛圍，留給觀眾無限的想像，畫面和拍攝手法也很唯美，有點像是在看小眾微電影的感覺， (圖片來源:《我的女神室友斗娜》劇照) 情感戲的部分，我覺得描繪的還蠻細膩的，不論是男主跟珍珠，還是跟斗娜的情感，都呈現了男主在不同階段時心境上的變化，與斗娜交往後，也給了觀眾很多放閃橋段～ (圖片來源:《我的女神室友斗娜》劇照) (圖片來源:《我的女神室友斗娜》劇照) 此外，除了主線CP，劇中也安插了一些青梅竹馬和室友的感情線，因為男主的青梅竹馬崔伊蘿的人設是屬於比較活潑瘋癲的那種，所以也替劇情帶來了不少笑料，也成為了劇情的一個調節劑，畢竟，這齣的劇調是屬於比較低靡和抒情的路線，沒有什麼太大的起伏，但配角的加入有效加深了劇情的娛樂性。 (圖片來源:《我的女神室友斗娜》劇照) (圖片來源:《我的女神室友斗娜》劇照) 另外，這齣劇我要大大推薦給所有秀智的顏粉！！因為秀智在裡面的造型真的是美殺眾人，我自己看劇的時候都一直分心，一直在看秀智的妝髮和穿搭xD (圖片來源:《我的女神室友斗娜》劇照) (圖片來源:《我的女神室友斗娜》劇照) 認真覺得秀智果然還是適合這種idol妝❣︎而且這齣劇還因此釋出了一隻秀智的MV，真的太有頂流偶像感了，果然，斗娜還是必須是秀智！ 男主我個人覺得是耐看型的，而且越看越有種宋仲基的感覺，不曉得有沒有人也這樣覺得哈哈 想看更多劇評的可以看這👇 陸劇《以愛為營》觀後心得｜由白鹿、王鶴棣領銜主演的高甜甜寵劇！王鶴棣化身霸總與美女記者白鹿共譜戀曲-生活版｜PopDaily 波波黛莉 陸劇《獨家童話》觀後心得，由SEVENTEEN成員文俊輝和校園劇甜妹張淼怡領銜主演的甜寵劇！從青梅竹馬到婚紗的浪漫愛情～-娛樂版｜PopDaily 波波黛莉 2024必看電影《蜂刑者》影評，由傑森史塔森主演的動作爽片，The Beekeeper電影簡介和必看亮點一次帶你看！-娛樂版｜PopDaily 波波黛莉 #我的女神室友斗娜 #韓劇 #劇評 #心得 #追劇 #梁世宗 #秀智

【桃園八德】隱藏的美味牛肉麵&麵疙瘩｜客家好味道

桃園八德隱藏的美味牛肉麵&麵疙瘩｜客家好味道

【傳奇原味牛肉麵】 📍桃園/八德 - 🔶傳奇牛三寶紅燒刀削麵💲220 🔷番茄肉絲刀削麵💲90 🔶小湯圓💲90 🔷麵疙瘩💲90 🔶小菜、滷菜 - 首先來大推他們家的牛肉麵！ 被同桌吃牛的家人譽為整桌最讚👍 牛三寶有著大大塊的牛肉、牛筋、牛肚 再加上無限量供應的酸菜 連不吃牛的nini 看了都覺得好想吃🫣 喜歡吃牛肉麵的一定要來試試看！ 據說清燉更讚喔喔喔 不吃牛的人可以吃番茄肉絲刀削麵 番茄的酸香超級刺激食慾！ 刀削麵Q勁很足拌著湯料一起吃超滿足😋 麵類除了刀削麵還有6種選擇唷 來到桃園一定要吃吃道地的客家口味 這間老闆娘有著實實在在的客家手藝 小湯圓、麵疙瘩都有夠好吃 湯頭滿滿韭菜、油蔥超級香～ 我個人超級愛麵疙瘩那有嚼勁的口感❤️ 如果吃完喜歡還可以帶冷凍包回家呢！ 其他滷菜、小菜也是必點 搭配麵食一起吃就是超豐富的一餐 假日人潮眾多建議訂位 也可以平日來這裡踏踏點喔！ ................................................... ⛺️桃園市八德區興豐路554號 ☎️03-3732607 🕚11:00-14:00；16:30-20:00週一-六 ❌週日公休 ...................................................

好玩到會飛起來的The YOGA H.高空健身，台北瑜珈教室租借，小班制瑜珈、空中瑜珈、私人一對一瑜珈教練及心靈療癒課程

好玩到會飛起來的The YOGA H.高空健身，台北瑜珈教室租借，小班制瑜珈、空中瑜珈、私人一對一瑜珈教練及心靈療育課程

瑜珈對身心靈有廣泛而深遠的好處，有瑜珈基礎的我對空中瑜珈很有興趣卻很怕受傷。聊天時友人提到：台北安和路的The YOGA H.是評價很好的大安區瑜珈教室，交通方便、鬧中取靜的瑜珈教室也提供活動場地租借。The YOGA H.除了有台北小班制瑜珈、空中瑜珈、團體瑜珈課程、私人一對一瑜珈教練之外，也有身心靈療癒課程、專業舞蹈老師教學及壁繩、Bungee教學…等特殊課程，少見的挑高6米瑜珈教室在進行懸吊式瑜伽時有足夠高度可訓練，也可減少受傷風險。教學經驗豐富的老師會依照學生的狀況調整較學內容，就算是剛接觸瑜珈的朋友也能安全、開心地上空中健身，很吸引注重健康的我，上官網查看時發現他們課程收費也不貴，就算上單堂課找一對一私人瑜珈教練收費也合理，所以就跟私人教練約了一天過去、學習我一直很想嘗試的空中瑜珈、壁繩、Bungee訓練。 台北市大安區安和路二段81號的The YOGA H.地利很好，從綠線捷運信義安和站走路8分鐘即可抵達，附近有20、33、88、226、758、信義幹線公車經過的「捷運信義安和站(信義)」站牌，也有Parking江通化夜市停車場及四維路停車場，開車或搭車去都很方便。 The YOGA H. 教室已經開了一年半，創辦人鄒鄒多年前在接觸瑜珈後就愛上瑜珈，兩年裡面就密集了上了上千堂課程，當時的瑜珈老師很肯定她的努力和天份、鼓勵她去考一些瑜珈師資，獲得專業認證之後已經有五年的專業教學經驗了。 雖然位於台北市的精華區內房租比較高，但是因為有很棒的挑高空間跟便利的交通，所以還是在決定要開瑜珈教室後還是將將教室開在這邊。 The YOGA H.的課程很多元，提供熱門小班制瑜珈課程、紅酒瑜珈、哈達、空中瑜珈、阿斯坦加、Bungee、壁繩、皮拉提斯、空中環團體課程，也有教授巴西戰舞、芭蕾舞、肚皮舞、Barre之類比較有律動的訓練，教室的客群也很廣，有開設親子兒童班、企業團體包班也有一對一瑜珈教練課，除了瑜珈及肌力訓練 也有與工作坊合作提供身心靈療癒課程，想找元辰宮、靈擺療癒、頌鉢療癒、希塔療癒、臼井靈氣、Henna之類的課程來這裏也能找到。 The YOGA H. 雖是位於台北精華區的瑜珈教室，但門前有個漂亮的專屬庭院，庭院的美麗景觀及鬧中取靜的氛圍，能讓人感受到一種寧靜與平和，在庭園脫下外出鞋時也可卸下一身的喧囂與煩躁，上課時也較不受外界干擾。 映入眼簾的是寬敞、明亮的空間，開闊的空間感能讓學員的訓練動作更自由流暢，一邊的鏡子牆面也讓學生們更容易注意到姿勢和動作的細節，有助於自我修正和進步。 The YOGA H.瑜珈教室有挑高6米的空間，一般如果教授空中瑜珈之類課程的教室蠻多都是樓高3米，這種較高的樓高不必侷限於比較小條的布掛、動作也不會因此而受限，在這邊上空中課程其實還蠻過癮的！ 一樓還有一整片的瑜伽牆可以上壁繩課，牆壁上有不同高低的掛孔可固定壁繩，壁繩長短也可以根據不同的動作做調整。 壁繩也是這幾年很受歡迎的運動，但台北市的教室比較少有這種一整面的壁牆，處處都能看到教室在設備上的齊全和用心。 一樓就有乾淨的洗手間及更衣室，也有提供置物櫃讓人放包包及隨身衣物，還有設一台飲水機讓學生裝水。瑜珈磚、瑜珈繩、空瑜吊床、空中環、瑜珈牆、瑜珈毯、瑜珈枕、筋膜按摩球、筋膜滾輪、阻力帶、小啞鈴、彈力繩、彈力球、滑步器、Bungee懸吊設備也都一應具全。 安靜清幽的教室很適合舉辦瑜珈或舞蹈課程，或進行各種表演藝術排練。交通方便的教室有計時租借，因為一樓就有電視、加上還可以提供桌椅或坐墊，如果想要辦讀書會或團體活動也很適合喔！ 他們的瑜珈及健身設備都用得很好，軟木塞材質的瑜珈磚、滾輪，材質親膚又很防汗、止滑。 The YOGA H.上下樓層都有空間，除了一樓有15坪大的教室，樓上還有個三坪大的空間可以使用。 從二樓窗可以看到上方天空的佈置，透過雲朵、星球的燈飾點綴，有一種小宇宙的感覺。 整個教室有寧靜、祥和的氛圍，宇宙元素讓學員除了有視覺上的享受，也能讓學員的心靈放鬆、感受到與自然的連結，對瑜珈的自然流動感跟冥想很有幫助。 教室裡的小班制教學可能兩、三個就開班，一對一教學收費詢問後得知收費其實也不貴，不同課程上課時間55~90分鐘，團課的話會依不同的課程收費399起，課表上就有顯示課程價格，不同的課程價錢都很公開透明。 他們有所謂的線上約課系統，註冊成為會員就能線上約課，可以買單堂的課程 也可以買十堂優惠課程，付款方式接受現金、轉帳、LINE pay。 當天我上的是一對一瑜珈課，幫我上課的就是漂亮的漂亮的鄒鄒老師。 雖然裡面的課程很多元，但每個老師都很有經驗也很專業，在這教室授課的老師都有經過評選，鄒鄒老師一定會實際上過課，確認教學內容夠專業紮實且能顧及學生所需求的才會進行合作。 壁繩瑜珈是用牆壁代替瑜珈墊，在壁繩牽引下能利用自身重量和地心引力訓練到更深層肌肉群，也讓脊椎能更穩定伸展。初學者和進階的老手都能在壁繩的輔助下更安全、精準地學習瑜珈動作。 這是把瑜珈的山式運用在牆上。 很多忙碌的上班族長時間窩在電腦前維持同樣的姿勢，久了就很容易脊椎側彎或是慣性駝背，做山式就能透過挺拔的站姿來伸展背部、延展脊椎，也能調整混亂的呼吸。 在牆上做的時候雙腳要打直繃緊、且要挺胸不能拱背，就能訓練到大腿肌肉跟更多核心。當身體呈現挺直且穩定時，胸腔也會打開，就能調整呼吸且安定身心。 不熟悉壁繩的初學者如果直接去上很多人的團課，可能會因為對動作細節不夠了解而用錯方式，或身體過於緊繃導致動作做不來、這樣反而容易受傷，其實會比較漸推薦上小班制或一對一的課程。 第二個動作做下犬式，透過雙手下壓的動作可以幫助打開胸口、訓練駝背和跑掉的脊椎回歸，讓呼吸更順暢，除了能伸展背部肌群之外，連肩膀、手臂到腿後側的肌肉都能伸展，整個身體都可以伸展到，還能促進血液流動，讓身心都感到舒暢。 因為有牆壁跟繩子可以托住髖部，手在往前延伸的時候更方便屁股往天花板延伸、身體也能四面八方打開，有繩子幫助就可以更專注腿後側拉伸。 用壁繩做瑜伽動作會更標準，所以之後也有做後彎的動作。在瑜珈牆上練習可減少關節及肌肉的負擔，在壁繩的輔助下可以輕鬆開肩，順利帶動身體呼吸的頻率，練習後彎及倒立也能更順暢。 常常低頭滑手機的3C族，時間久很容易腰痠背痛，透過壁繩的輔助，可以加強牽引身體較難開展的部位、也可增加肌肉的強度，除了有助調整正位，也能幫忙創造脊椎之間更多空間及彈性。除了可減少因姿勢不良所造成的不適，也能幫助放鬆緊繃的身心。 一般人做後彎的時候折到腰會很不舒服，但人在牆上的時候只能靠髖往前推、在牆上做身體拉長的後彎，可以把身體空間打開而不會有錯誤的代償，不用擔心小心受傷。有牆壁跟繩子的輔助，就可以更輕鬆做到後彎、訓練核心。 之後就是要上我想很久的空中瑜珈了。 空中瑜珈可借助地心引力及掛布的作用，做出延展、擺盪之類的訓練，很多基本瑜珈動作都能藉由瑜珈掛布的支撐輔助來減少關節承受壓力，像是倒立這類的動作就比在地面上運動來得容易，經驗豐富的高階老手甚至還能做出一般地板瑜珈較難達成的動作。 The YOGA H.空中瑜珈的布掛可以承重200公斤、也可以包住整個身體，可以說是任何人都可以用布掛來練習瑜珈的體位法喔！ 剛開始實會先拉筋。 空中瑜伽這種反重力瑜伽，雖然可以訓練核心的穩定度及協調性，但如果沒有做好暖身或過度伸展，還是會有受傷的風險。 因為鄒鄒老師最早是教地板瑜珈的老師，所以很注重體位法跟拉筋，所以在做空中瑜珈的教學之前熱身伸展也做得很詳細，這部分也是很多教空中瑜珈的老師會忽略的地方。 要做空中瑜珈前當然要先學會穩定上掛布才行，Emily飛仙初登場挑戰嫦娥奔月，先用掛布包住大腿跟屁股、另外一腳往上伸，身體往內翻時在外面的腳往洞裡面勾，就可以輕鬆坐上掛布。 第一次接觸掛布的我還不太會控制掛布，所以鄒鄒老師有在旁邊幫忙，其實重點還是要收緊核心會比較好翻身上掛布。 雖然掛布軟軟的但這種彈性尼龍布不管怎麼坐、怎麼扯，只要確實做好上掛布的動作，就可以穩定乘載著上面的人，當然也可以做一些雙腳不落地的優美動作。 剛開始接觸空中瑜伽的朋友們掛布常常有幅度很大的搖晃，因為如何在上布掛很重要，鄒鄒老師還會仔細的教導該怎麼樣穩定站在布掛上、怎樣綁腿上布掛。 一般人想站上掛布時很容易就直接雙手抓掛布、腳直接往上踩，這樣布掛會鬆鬆的，所以反而不容易穩定身體，要先把布掛抓成一束、腳踩在足弓的地方，踩穩之後雙手要抓高，站在掛點的正下方，再把下面的那一隻腳踮高，手抓更上方且踩掛布的腳要用力垂直往下踩、整個人就能站上去，腳不是用往前踢的掛布就不會晃了。 離開地板後抓住繩子重心就很容易穩定，而且不用擔心學不會，老師也會在旁邊顧著、手把手的仔細教學，多練習幾次就會上手。 當然完成運動後，怎麼上去就怎麼下來，開始若左轉上去，結束後就右轉回來，就能成功下掛布。 右腳先放上去，讓掛布卡在大腿後面中間的位置，兩手抓著布後跳一步面向右邊，左腳穿過中間的洞再轉一圈上去，掛布就會穩穩地綁在大腿上了，如果要更穩還可以再轉一圈。 即使是最經典的嫦娥奔月也讓我很有成就感，空中瑜珈的懸浮狀態讓能夠暫時脫離地面束縛，體驗到一種超越常態的自由感，懸浮在空中時降低了身體的重力感，讓人感到輕盈、放鬆，也感受身心靈契合的平衡感。 很喜歡靠著掛布就能享受彷彿在空中翱翔的自由，看到厲害的可鄒鄒老師在掛布上翻滾的舞姿，超羨慕！如果之後持續經常練習，希望有一天也能跟她一樣！ 有的人可能會有點懷疑：這類空中課程是不是只有很有經驗的資深老手才能上，因為裡面的老師會依照學生的程度來做調整教學內容，也會在旁輔助、不用擔心產生危險，所以初階者和剛接觸瑜珈的新手都可以上。 BUNGEE FITNESS是風行歐美的一種彈跳健身方式，使用類似高空彈跳的彈跳繩，利用彈性的拉力來輔助運動，運動時能夠在空中飛躍，一邊健身還能一邊享受到飛天遁地的樂趣，有趣的健身方法，所以也很受歡迎。 細心的鄒鄒老師很注重安全，會一再確認懸吊的輔具是否已經穿戴確實牢固。 剛開始是先從基本的深蹲做起。 搭配掛繩做深蹲下沈的體重會反應在自己身上，等於是加了負重訓練，屁股往後坐的時候必須要曲髖、收腹才能對抗更多阻力，訓練的效果當然跟一般空蹲也不太一樣，而且就算做深蹲的時候有點撐不住，因為有繩子拉住所以也不用怕受傷。 之後是做伏地挺身後再跳著站起來，雖然往下的時候會增加阻力，但往上回彈時還是會增加助力，還蠻好玩的！ 這種有趣又高效的運動，在彈力輔助的過程中身體每一塊肌肉都在進行協調，運動時還能深層拉筋，無形中也能增強身體能力，也會激發多的腎上腺素，帶給人快感與刺激。 Bungee 真得很好玩，在彈力繩的拉力輔助之下，身體會變得很輕盈，過程中可以離地飛起來，甚至 經過較多的訓練之後還能做類似特技般比較帥氣的高難度動作喔！ 像老師帶我做的跑跑飛就很刺激很舒壓，快速的跑出去以後雙腳伸直讓身體自動擺盪回來。 做這種Bungee 蹦極彈力運動因為穿了bengee褲所以很安全，一邊玩樂還能一邊達成高強度的運動，可以訓練核心、平衡、肌力、肌耐力、心肺功能又很紓壓，蠻多在做體重管理或體型管理的人也愛做這種運動。 課後因為知道他們有開筋膜瑜珈在教人放鬆，所以有問鄒鄒老師相關的放鬆原理，鄒鄒老師有示範用花生球按手臂、用滾輪按腿、按屁股，用實心的軟木塞材質按摩起來會更舒服。 因為鄒鄒老師很注意身心靈的協調，也有學習一些心靈療癒課程，也有跟一些專業的療癒老師合作，農曆年後他們有推出人體塗鴉跟迎接新年的FUN心療癒課程，FUN心療癒課程結合頌缽、靜心，老師會發牌、抽牌卡對應感覺，再搭 畫畫，也有融入印度Henna，希望讓大家新的一年能心情開闊且充滿正能量，還蠻多學員會詢問報名的喔！ 以前滑FB時看到懸吊式瑜伽的動態都超羨慕，一直以為空中瑜珈、壁繩、Bungee這類空中健身以我的程度根本無法碰，但到The YOGA H.上課後才發現；其實只要找到合適的老師進行仔細、確實的教學，這些酷炫的課程其實也能快上手，像我上的這些特殊瑜伽課程不僅能滿足了人們對飛行的憧憬，也能讓身心靈得到紓壓。The YOGA H.不僅有多樣化瑜珈課程，也有多元的舞蹈、身心靈療癒課程，既能讓人擁有好身材，也能獲得一個快樂、健康的生活方式。農曆春節後還推出結合頌缽、靜心的FUN 心 療癒課程，老師會透過抽牌卡對應再搭配畫畫、印度Henna，既可啟發直覺及深層感知，也讓學員能夠表達情感、釋放壓力，無論是瑜珈初學者還是經驗豐富的老手，The YOGA H.都能滿足需求喔！ 商家名稱:The YOGA H. 商家地址:106台北市大安區安和路二段81號1樓 商家電話: 0939-949-985 營業時間: 08:00–22:30

高雄景點千野村，日式庭園景觀必去五大亮點，免出國也能體驗濃濃日本味～

高雄日式景觀園區_千野村五大亮點，免出國也能體驗濃濃日本味～

高雄景點去膩了嗎？是否也跟小編一樣駁二週邊走到快爛了呢🤣 就讓我們一起來開發郊區新景點吧～ 這次來到高雄燕巢的千野村，園區完全日本style造景，讓你彷彿一秒來到了日本，免出國也能體驗日本服飾、美食，推薦指示4.5顆星。 高雄景點千野村：免費和服體驗 很多人到日本都會特地安排穿和服行程，但價格真的不便宜！來到千野村，小編最期待的當然就是免費和服體驗啦～ 尤其早上來不會人擠人，剛剛好。 只要google評論或打卡，就可以享有一小時免費體驗，衣服款式多樣化，大人、小孩、男女款式通通有，不怕選不到好看的，但規定十分鐘內要選完，真的會選擇障礙發作，因為每一套都好美好想穿😍😍 店內還有面具、劍、包包、髮飾等配件，需另外租，價格約50-100元不等，可以使用門票折抵券，這次小編純屬免費和服著裝，無另外加價。 園區內處處日式風，門口大鳥居跟入口燈籠處必拍，隨便一個角落其實都很美，超級好拍，愛拍照的朋友，記得把握這一小時認真拍，園區其他活動，則可以等換完便服再慢慢體驗就好。 高雄景點千野村：日式小吃遊戲通通有 園區販售格式各樣日式美食，有關東煮、日式便當、章魚燒、鯛魚燒等等，這次吃了鯛魚燒跟關東煮，鯛魚燒生意尤其好，而且真的好吃不馬虎，有紅豆、抹茶、巧克力和起司口味，超推抹茶口味，內餡還有QQ麻糬，超級推👍 鯛魚燒一隻價格60元，兩隻110元，可以用門票折抵券消費，再補差額即可；關東煮一隻20元，七隻組合價120元，裡面還有附蘿蔔塊，好吃CP值高。美食區的搭景有點類似日本祭典活動，有吃又有玩。 【延伸閱讀】拉麵控看這裡，高雄十家拉麵推薦 高雄景點千野村：水豚君坐鎮湖邊 走進鳥居與燈籠步道後，左手邊是可愛的水豚與小鴨迎賓區，但也不是時時都能看到牠，偶爾也是會躲起來休息，差點就錯過水豚君的泡湯秀，這區小動物，應該可以擄獲小朋友芳心。 高雄景點千野村：風鈴／紙扇彩繪體驗 (此活動到2024.8月底截至) 通往和服室的路上，右側有小攤位可憑門票免費兌換風鈴或紙扇，外加畫筆及顏料一組，多數客人會在涼亭內桌椅創作，非常有趣，可以打發不少時間，上圖右側的植物上頭，即掛滿了創作風鈴。 另有付費預約的手作壽司450元及手作和菓子體驗350元。 【延伸閱讀】高雄約會不止愛河! 2023高雄約會景點推薦TOP15,高雄最浪漫的情侶約會地點大公開 高雄景點千野村：不定時各式活動 這次參與了搗麻糬活動，會講解日本搗麻糬的故事由來，及現場有獎徵答，但時間有限不可能大家都上台體驗，必須舉手搶快報名，搗好的麻糬會分享給現場觀眾，現搗的麻糬帶有溫熱感，非常Q彈好吃，推一個。 而配合各式不同節日，園區也會安排不同活動，例如聖誕節、跨年等，這次去的時候是平安夜，有麋鹿套圈圈活動，非常有趣，參加獎是聖誕氣球髮箍，套中的得獎者，獲得手工藝材料包一份。 後續還遇到聖誕遊行活動，現場發放糖果，灑白色雪花，還有猜拳活動，贏的朋友可以拿到玻璃杯，獎品非常有質感。 （頭上就是我們的摃龜參加獎） 高雄景點千野村景點資訊 千野村園區大小不算大，但活動非常多樣化，無論是三五好友或家庭出遊、情侶約會等，都非常適合，約可待2～3小時，喜歡拍照、手工藝繪畫，或想觀賞晚上夜景，享受餐點的朋友，待更久都沒問題，我們這次待了約五個小時🤣 ●門票資訊：全票300元、學生票250元、敬老票250元、孩童票250元（3-12歲），門票附有50元消費折抵券兩張，共一百元。 可現場購票也可線上Klook購票，klook有雙人票580元的優惠。 ●地址：高雄市田寮區七星路80之20號 ●營業時間： 週一四五14:00~21:00、六日:9:00~21:00 喜歡蠟筆小青文章的朋友，請各位給予愛心、追蹤、收藏，謝謝 蠟筆小青以分享美食、旅遊、穿搭、韓國資訊為主，歡迎追蹤我的FB粉絲專頁、IG、訂閱YOUTUBE頻道 #高雄景點 #高雄景點千野村 #千野村 #高雄燕巢 #和服體驗 #高雄景觀餐廳 #燕巢景點 #kaohsiungspot #高雄景點推薦 #聖誕節活動 #搗麻糬 #紙扇彩繪 #免費和服 

超級大推～舒酸定能有效幫助減緩牙敏感不適，改善牙齦健康，打造健康美齒！

曾經，在寒風中享受一口冰淇淋，卻因敏感性牙齒而感到微微感到刺痛，彷彿有細小的釘子扎著我的牙齒。那一刻，我明白了敏感性牙齒的煩擾與滋味。然而，有了舒酸定長效抗敏牙膏，一切都不再一樣。 每當我熱情參加朋友的飯局，遇上熱騰騰或辛辣料理時，以前的我可能會因牙齒的不適而掉隊。然而，現在有了No.1牙醫推薦**的舒酸定，我可以大口品嚐辛辣美食，而不再擔心敏感性牙齒的困擾。這款牙膏的獨特配方深入牙齒內部，幫助舒緩受到刺激的牙神經*，天天使用，提供每天24小時的長效抗敏保護*更是如虎添翼。 在甜品的世界裡，舒酸定也是我的得力助手。曾經，吃到一口酸甜水果時，敏感性牙齒讓我無法盡情品味。然而，現在我可以毫不猶豫地享受各種甜點，因為舒酸定幫助我舒緩敏感性牙齒 這不僅是一款牙膏，更是我的口腔健康守護者。搭配舒酸定的抗敏牙刷，我實現了雙重處理敏感性牙齒***的目標。每天兩次的正確刷牙習慣，讓我告別了牙齒不適的陰霾，重新擁抱美味人生。 舒酸定，真的是改變了我的生活。讓我告訴你，敏感性牙齒的問題，真的不能坐視不管，真心建議使用舒酸定長效抗敏牙膏。 舒酸定敏感大挑戰濾鏡成功！說實話舒酸定真的非常適合我，幫助改善牙齒敏感問題～邀請大家一同來參與此次濾鏡檢測，頗好玩的大家一同來嘗試看看吧😆 濾鏡連結：https://www.instagram.com/ar/991886785260093/ *每天刷牙兩次並配合正確刷牙習慣 **根據2023年6月~2023年7月Ipsos市場調查報告(抗敏感牙膏品類) ***係指同時使用舒酸定抗敏牙刷及抗敏牙膏，幫助舒緩敏感性牙齒 此文章由舒酸定品牌贊助，有任何牙齒相關問題請諮詢牙醫師，對產品有任何疑問請撥打0800-212-259 @sensodynetw #舒酸定 #抗敏就要正面出擊 #敏感大挑戰你敢嗎 #舒酸定抗敏感牙膏 #濾鏡挑戰

精緻多元燒鳥串燒店，許多特殊部位燒鳥料理，推薦桂丁雞胸一夜干、雞生蠔及雞湯料理｜京丘・炭火燒鳥專門店

圖文全文：https://carlming.net/51265 ----- 今天要跟大家分享一家京丘的居酒屋，沒錯~就是京丘！聽店名感覺很秋～想說會不會只是個台客中二老闆取這個名，沒想到一吃後發現這家店真的很丘，必須大推！後來研究才發現，原來是Very Chill XD，一直都是我想歪！ 在沒有心理準備和做功課的情況之下踏入這間燒鳥料理，沒想到讓我驚喜連連，也應該是我這一年來所吃到最強的台北燒鳥串燒店沒有之一，從一開始送上的濃厚雞湯就能了解功力，再來是各種特殊部位的燒鳥串燒，再到十分少見的桂丁雞胸一夜干，每道料理都非常推薦，鹽味就有炭火香氣，醬燒不死鹹甜配方香氣棒，非常推薦這間燒鳥好店給大家，不吃牛的朋友更是適合。 ----- ----- 【京丘・炭火燒鳥專門店 Very Chill Yakitori（居酒屋）】 電話：02 2713 0957 地址：台北市中山區遼寧街185巷21號 營業時間：18:00–00:00(週日公休) 每人平均價位：500~800 服務費：10% 信用卡：可 停車場：建議嘟嘟房(富邦遼寧大樓站) ---- 【延伸閱讀】 ----- #卡爾茗CLM吃台北 #台北美食 #中山美食 #中山區 #中山 #燒鳥 #串燒 #日本料理 #日式料理 #居酒屋 #南京復興美食 #小酌 #南京復興站 #燒烤 #雞肉 #雞湯 #台北 #台北食記 #YUMMY #YUMMYFOOD #FOODIE #TASTY #Taipeifoodie #台北市美食 #Taipei #吃貨日記 #台北生活 #食記 #TW #TAIWAN #CHILL

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