母嬰幼童益生菌挑選原則及心得評比分享

原圖文詳細分享：https://guliufish.com/blog/post/probiotics-appraisal-mommybaby 益生菌適合對象 基本嬰幼兒六個月以上至大人皆可食用。但乳品或大豆製品過敏者、化療患者、免疫異常者，補充前務必先行諮詢醫師、營養師；若為靜脈導管、急性胰腺炎或危重疾病患者，建議依醫師建議使用。 孕婦為什麼要吃益生菌？ 懷孕期間均衡飲食特別重要，一人吃兩人補，我覺得單靠日常的飲食要完全均衡實在是好難，加上自己也不是什麼專業的營養師，沒有辦法做到完善的飲食規畫，所以大多數的孕媽咪都會靠保養食品來補充。至於孕婦為什麼要補充益生菌？媽媽在懷孕及哺乳時，自身的防護力特別重要！益生菌除了幫助順暢，更重要的是還能幫助孕婦調整體質，讓肚裡的寶寶養成天生好體質，打造良好基底。 母嬰幼童益生菌挑選原則，推薦No.1：InSeed益菌優 針對過母嬰幼童益生菌的挑選，我會針對以下原則來跟各位分享，以目前試用的6款益生菌來說，我覺得InSeed益菌優，是最符合這些挑選原則的產品，是目前親測下來推薦的第一名。 6款母嬰幼童益生菌評比品牌項目 詳細評比分享請見：https://guliufish.com/blog/post/probiotics-appraisal-mommybaby

台塑守護你我的每一天！舒暢益生菌PLUS

每天只要這1包，幫助排便順暢一點也不累！ 不分男女隨著年齡增長 代謝變慢很正常何況現代人生活步調很快、飲食不均衡、生活習慣差很容易就會排便不順有回和朋友聊天時無意得知，他們常常1-2天才嗯嗯一次，有時甚至2-3天...整個把我嚇壞了，因為我以為最少每天都會有一次吧！？ 後來我才意識到，原來我能每天正常排便是因為習慣吃保健食品的緣故僅僅每天只靠 #舒暢益生菌PLUS 1包也能讓你我間的排便順暢度差距拉大～所以千萬別小看保健的力量呀！ 台塑生醫醫之方-舒暢益生菌PLUS 來自長庚專業團隊研發符合國人體質，提供高品質有效配方及安全成份，讓你我吃得有感又放心❤️ 每包含有高達300億的活菌(有別於市面大多只有少量的益生菌數量嚴選針對#幫助排便 #維持消化道機能的15種專利益生菌+6種綜合植物酵素特別添加 #調整體質 #提升健康力 的3大萃取物➡️牛蒡萃取物、大豆發酵萃取物、酵素水解小麥蛋白 搭配獨特的〔 #三包埋 〕完整防護技術：讓好菌不受胃酸影響能安全抵達體內，保存好菌活性，有利好菌繁殖、增加好菌比例👍 每天飯後一包建議搭配溫水使用，而我喜歡早/午餐後食用，通常飯後4～6小時就會有想嗯嗯的感覺，不會有強烈腹痛感，即便在工作或出遊也能放心吃！ 每天有代謝有排便，才能盡興吃各種美食都不怕＾＾ #台塑生醫醫之方 #舒暢益生菌PLUS #來自長庚專業團隊

2024貓飼料推薦｜Cherie法麗真肉配方全營養貓糧無穀新口味開箱 80%以上動物性蛋白質x百隻貓咪適口性認可!

為貓皇尋找擁有優質蛋白質又安全美味的貓乾糧，肯定是每個貓奴的一大難題。法麗真肉配方全營養貓糧無穀配方以更適合肉食性動物的新鮮真肉為第一成分，並擁有高達80%以上營養好吸收的動物性蛋白質，且以天然蔬果取代多數的礦物質與維生素，我們家挑食小貓再度成為清盤仔，網路上的高分適口性名不虛傳! 貓奴的好夥伴派脆客有限公司 貓貓一整天都在等待我們打獵回家給他吃飯飯! 貓皇用膳這件事不只是滿足貓的營養和口腹，也是增進我們和小貓貓之間情感的儀式! 『派脆客有限公司』抱著照顧家人的心，於2014年成立。成立已有10年的寵物食品公司『派脆客有限公司』致力為貓皇打造營養又美味的膳食，這樣簡單的經營理念絕非輕鬆實現之事，派脆客有限公司以嚴選食材、優質營養、通過四大國際食安標準為特色，在歐亞23個國際市場廣獲好評，所以讓我能夠放心為我家林鱻森添購 ♡ 派脆客有限公司旗下有法麗和自然小貓兩個品牌，我閒閒無事就愛到他們官網派派上看最近是否又出了什麼新品，然後新品這不就來了嗎! 法麗貓乾糧無穀新登場推出兩個新口味囉! 法麗真無穀新登場 每個貓奴應該都有經歷過這樣的痛，好不容易挑了一包貴森森的貓飼料回家，結果主子吃個兩顆就整包嫌棄 ꒦ິ^꒦ິ 要找到貓皇愛吃又營養的貓乾糧真不是簡單差事，而法麗貓飼料嚴選天然食材並給予毛孩均衡營養，經過多次試驗與百隻貓咪適口性高分認可，讓我們家林鱻森早已成為法麗貓乾糧的老饕 💪 最近法麗以新鮮真肉為第一成分為主打的貓糧新登場兩個無穀新口味，林鱻森當然要率先開吃! 真肉配方全營養貓糧無穀配方五大特點 ❶ 無穀低敏配方 無穀低敏配方乾糧在食物裡減少過敏風險，總是讓我更!安心! 而法麗新推出的真肉配方全營養貓糧就沒有添加穀物、玉米、小麥、大麥、黑麥、馬鈴薯、木薯粉和人工防腐劑 及 人工香料 等過敏食材，幫我從飲食為貓咪去除一大過敏隱患!❷ 真肉為第一成分 我們知道貓貓是肉食性動物，所以選用新鮮真肉作為第一成分的貓糧，更能提供貓咪更高品質的營養及契合喜好的風味! ❸ 超過80%動物性蛋白質 動物性蛋白質對貓貓來說是很棒的優質蛋白質以及重要營養來源，但你知道嗎? 市售許多國際大牌貓糧的動物性蛋白質其實都只有40%左右（此為多家品牌比較後參考數據，非絕對數值），而真肉配方全營養貓糧中竟有高達80%的動物性蛋白質! 這樣的比例差距，必須鼓掌吧 💯 ❹ 使用天然蔬果及草本取代多數合成營養素 我們人類飲食追求攝取越天然越好的食材，貓皇也要! 真肉配方全營養貓糧便選用我們所熟悉的天然營養蔬果取代合成的維生素及礦物質，菊苣乾、鮭魚油、亞麻籽、南瓜乾、乾燥啤酒酵母、蘋果乾、南極磷蝦乾、花椰菜乾、菠菜乾、番茄乾、蔓越莓乾、藍莓乾、草本混合(絲蘭,迷迭香萃取物,葡萄籽抗氧化物,薑黃萃取物,柑桔萃取物,丁香萃取物)都在成份表榜上有名 ❺ 滿足貓咪不同機能需求 此次新推出的真肉配方全營養貓糧無穀配方針對貓咪不同機能需求設計了兩款貓乾糧 ─ 腸胃保健 & 皮毛保健，讓我們可以為貓皇不同需求安排適合的伙食 真肉配方全營養貓糧無穀配方雙口味開箱 真肉配方全營養貓糧無穀配方，不只提供貓咪兩種口味的新選擇，也各自針對貓咪不同機能需求提供對應的營養補給，並有 2kg / 400g / 50g 三種規格可做選擇，接下來讓我開箱給大家看! ❶ 鮭魚主食 ꕤ 皮毛保健 此款含有55%鮭魚成分的鮭魚主食口味，額外添加 1.9% Omega-3 & 1.6% Omega-6脂肪酸，不只有上述五大特點提供貓咪營養，更要讓貓咪毛髮水噹噹 此款飼料顆粒較小，顏色也較深，摸起來不油膩也沒有油臭味! ❷ 鴨肉主食 ꕤ 腸胃保健 這款含有34%鴨肉成分的鴨肉主食口味，則額外添加幫助腸胃的1%木質纖維素& 0.5%洋車前子 這款貓乾糧顆粒比鮭魚主食口味稍大顆一點點，顏色偏土黃色，一樣摸起來和聞起來都沒有油膩感 林鱻森試吃法麗新乾糧 可能是以往我都帶著貓咪就愛吃魚的印象，因此無論是挑貓乾糧還是貓罐頭，都一律幫林鱻森優先挑選鮭魚口味，但是這次兩個口味一字排開，林鱻森首先進攻鴨肉口味，而且愛不釋口! 為母的驚呆! 反覆實驗了幾次之後結果發現，如果只有鮭魚主食牠也是照單全收，但是兩個口味同時出現的話牠就鍾情鴨肉口味，所以如果你是在猶豫鴨肉口味不夠吸引貓貓但又想要腸胃保健機能的話，我覺得可以放心嘗試! 貓糧推薦法麗真肉配方全營養貓糧 法麗的貓乾糧從來都沒有讓我和林鱻森失望 ♡ 雖然我都號稱林鱻森是豬很好養，但牠近期竟然開始會給我挑飯吃 .ᐟ‪‪.ᐟ 但只要是吃法麗貓飼料，林鱻森就會再度成為清盤仔，所以這個適口性認真是給過也給推 👍️ 身為餵飯的人，先來讚嘆一下法麗貓飼料包裝的封口設計，不是一般還要對齊才關得起來、還要用點勁壓緊、很麻煩的那種夾鏈，而是像魔鬼氈一般的封口，超級方便也很牢固 ♡ 飼料顆粒不油膩也沒有油臭味，不會給我摸到貓飼料後手油油臭臭一堆屑屑的負擔感。 總之，真肉配方全營養貓糧給我很好的餵飯體驗 貓皇的部分餐餐清盤，食用這系列飼料的便便也都很漂亮，我直接謝主隆恩 ฅ՞•ﻌ•՞ฅ 身為派派寵物食品資深老饕，中間價位的法麗貓乾糧深得我心! 無穀低敏配方對我來說是標配，以新鮮真肉為第一成分的配方是吸引我的關鍵魅力! 使用天然蔬果與草本取代合成營養素這一點也很深得我心，希望可以我家小貓貓更天然的營養攝取! Cherie 法麗寵物食品購買資訊 □ 派派官方網站：https://www.pettric.com.tw/ □ Cherie法麗FB：https://www.facebook.com/Cheriepetfood □ Cherie法麗IG：https://www.instagram.com/cheriepetfood/

｜2024比評｜市售6家魚油保養心得推薦．品牌總整理．日本味王．萊萃美，澳佳寶．大研生醫！

自從當了媽媽後．對於健康養生更加重視了．尤其是孩子成長所需的關鍵營養攝取．我更是在意！平日．我和孩子生活節奏都十分緊湊．孩子們課業壓力大．而我則是每天工作和家庭兩頭忙．像個陀螺轉啊轉的．非常需要額外補充營養所需！為了讓生活中有更好的應對挑戰．多年來我們都有定時補充保健食品習慣．魚油是必備的．也是我家最常出現的保健食品．曾經嘗試過不同品牌魚油產品的我．花了不少時間在做功課和比較．因此有了許多心得感想～ 不知道大家對於魚油了解嗎？玉媽咪這邊簡單介紹一下~為何要補充魚油．好處在哪裡？魚油中含有珍貴的Omega-3是一種多元不飽和脂肪酸．裡頭主要包含三種脂肪酸：EPA、DHA、ALA，其中EPA及DHA在人體健康上扮演著重要角色．但由於人體無法自行製造．因此只能從日常飲食中獲得根據研究顯示．現代人常處於高壓的升學．工作狀態下天天補足Omega-３能夠提升學習力與反應力．如果無法足量透食物攝取到Omega-３．那麼選擇魚油定期補充是個很好的選擇．不僅簡單快速．也能更加全面補充到所需營養！魚油什麼時候吃最好．每日建議攝取量？魚油中的Omega-3是脂溶性的營養素．應避免空腹食用．隨餐或餐後補充．有助於食物中的維生素吸收！國衛福部食藥署建議：Omega-3一般成年人每日攝取 1000 mg．能達到人體每日營養所需如果有特殊用藥需求或身體狀況，則應在專業醫師或藥師的指示下調整食用量 吃魚油一定要先了解產品有效成分所佔的％數．才能完整補充到所需營養．大多市面上許多魚油含有雜質（膽固醇和脂肪酸）．不僅每天補充沒有太大感覺．還會吃進了許多不必要的負擔．這點非常重要！魚油如何挑選．優先考量的法則？挑選魚油的標準．我自己歸類了幾個重點１選擇為大廠生產的．產品有無檢驗報告．是否有第三方認證的IFOS是目前全球最具權威的第三方魚油認證機構．檢驗標準十分嚴格．會針對魚油純度．雜質和產品穩定度進行檢測．目前市售還是有許多魚油產品沒有送檢驗．或是產品資訊標示不明．有一定的安全上疑慮．因此購買魚油的時候，一定要多加留意．補充起來也能比較安心！２嚴選rTG型．好吸收的選擇魚油除了挑選omega3濃度比例．rTG型態也是非常重要的參考指標．rTG型態最少要90%以上才是人體最容易吸收的型態．所以大家在購買魚油產品時．一定要和品牌索取原料規格書．才能清楚自己所選擇的魚油是否吸收到好油脂，選擇純度高的rTG魚油．吸收度快．利用率好．是魚油中最佳劑型！３Omega-3濃度要高Omega-3是一種人體必需的不飽和脂肪酸，對維持健康有非常重要的作用．比例高一點的魚油．感受會更好．食用濃度高．雜質少的高品質魚油來補充最方便了．食用上相對也安全！４選擇來自無汙染海域的深海小型魚種由於重金屬和有毒物質會隨著海洋食物鏈，由下而上逐層累積．因此．魚油選擇來自無汙染海域的深海小型魚．會是比較安全的來源．也應盡量避免標示不清楚的產品．吃的也更安心有保障！ 以上是我自己在挑選魚油時的幾個重點．下面接著分享市面上六大品牌魚油保建食品．分別進行評測 ．有興趣的朋友可以繼續往下看唷～ 五星級魚油軟膠囊最吸引我的地方是，一般市售的魚油rTG標準僅有50% ~ 60%，而日本味王 五星級魚油軟膠囊所含的rTG型態比例達90%（最高達97%）．是６家品牌中有效成分最高的．更能完整保存魚油的營養價值．魚油軟膠囊約1.5cm ．方便吞嚥．對於習慣咀嚼的人來說．這款軟膠囊外皮更有韌性．咬破後味道很清淡．不會有討厭的腥味．不只我很喜歡．家裡的小朋友也都很愛．每天都吵著和我要呢！ 日本味王 五星級魚油軟膠囊價格建議售價1580元顆數90顆每天補充花費52元魚油型態rTG型態rTG比例90% ( 最高可達97% )魚油來源Epax®大廠之挪威純淨魚油Omega-3 含量1043毫克顆粒大小ˊ1.5cm第三方認證有評分 ( 最高五顆星 )★★★★★購買連結https://reurl.cc/Klr2vm五星級魚油軟膠囊最吸引我的地方是，一般市售的魚油rTG標準僅有50% ~ 60%，而日本味王 五星級魚油軟膠囊所含的rTG型態比例達90%（最高達97%）．是６家品牌中有效成分最高的．更能完整保存魚油的營養價值．魚油軟膠囊約1.5cm ．方便吞嚥．對於習慣咀嚼的人來說．這款軟膠囊外皮更有韌性．咬破後味道很清淡．不會有討厭的腥味．不只我很喜歡．家裡的小朋友也都很愛．每天都吵著和我要呢！日本味王的五星級魚油的原料來自於挪威大廠EPAX，它的實驗研究資料數字是業界第一的（歷經180年來已有上百篇發表於國際期刊）．這款五星級魚油軟膠囊是目前品牌口碑非常好的魚油．身邊許多朋友都有在吃．網路評價也很不錯！ 這項產品已符合IFOS．GOED．FOS等嚴格規範．並通過多項高規格標準認證．保證純淨無汙染．官網上的第三方認證資料也有定期逐一更新．食用起來安全無虞．且EQP + Tech技術已超越歐盟和美國標準．食品法典標準．GOED專典．是一項純度最高的魚油產品！五星級魚油軟膠囊採用新世代的EQP+質量工藝技術．所萃取出來的魚油透明又清澈．濃度高雜質更少．也沒有令人害怕的腥味．我個人很喜歡！ 五星級魚油軟膠囊原料來自北歐海域的鯷魚．沙丁魚等小型魚種．180年Epzx威魚油大廠．採用新世代EQP+冽萃蒸餾技術產出Omega3 85%高濃度魚油．讓魚油更加純淨．味道也更好！產品經過IFOS等多項認證．官網上也提供魚油的第三方檢驗報告及高規格認證．看得出日本味王在經營上很認真．食用上相對的也更加安心！價格也非常實惠，非常推薦給跟我一樣精打細算的媽媽們 大研生醫 德國頂級魚油價格建議售價2250元顆數60顆每天補充花費75元魚油型態rTG型態rTG比例?魚油來源德國KD Pharma大廠Omega-3 含量960mg顆粒大小1.5cm第三方認證有評分 ( 最高五顆星 )★★★★★購買連結https://www.daikenshop.com/?ino=NEWDK200EC大研生醫的德國頂級魚油是與德國KD Pharma大廠合作生產．也是好的魚油，同樣也是rTG形式．相當好吸收．只是前面說到我挑選的魚油標準會看rTG型態比例是多少，比較可惜的是大研生醫在這塊沒有提供原廠規格書讓民眾可以知道，所以相較之下我會傾向選擇有標示rTG比例品牌 德國頂級魚油膠囊大小約1.5cm．適口性佳也很好吞嚥．膠囊咬破後有淡淡的氣味．不過膠囊皮稍微有點硬．我個人還是偏向喜愛軟膠囊~包裝上的建議用量一份２顆．換算下來濃度有達到80%以上．符合高濃度魚油攝取標準．但價格上換算下來很不親民> <所以這款魚油不會是我的首選！ 達摩本草 92% Omega-3 rTG高濃度魚油價格建議售價1900元顆數120顆每天補充花費63元魚油型態rTG型態rTG比例?魚油來源祕魯魚油Omega-3 含量1008毫克顆粒大小1.3cm第三方認證有評分 ( 最高五顆星 )★★★☆☆購買連結https://www.damokampo.com/達摩本草 92% Omega-3 rTG高濃度魚油在很久之前我有接觸過．一瓶有120顆大容量設計．換算下來價格上非常划算！產品來源是秘魯野生小型魚種．對於產品原料及成品也會逐一雙重檢驗把關．在購買上非常方便．２４小時快速出貨．也就是說今天購買明天馬上到貨．下單後很快就能拿到商品．挺有效率的！ 這款高濃度魚油擁有92%以上高純度Omega-3．是超濃縮rTG魚油！另外．EPA+DHA更高達84%以上．也有國際IFOS五顆星國際魚油認證+FOS永續海洋之友認證＋cGMP．ISO22000等國際認證．原料與成品更是經逐批雙重檢驗！但關於第三方檢驗部分．官網上似乎只提供塑化劑／農藥／重金屬的報告．也沒有進行定期更新．我個人覺得稍微不完整~ 這款魚油膠囊相當小．僅有1.3ｃｍ．含均衡的EPA及DHA成分．適合全家大小一起補充．但比起一般魚油小顆不少．所以成人一天需要吃4~6顆劑量才足夠．加上魚油帶有一點腥味．膠囊皮也是硬的 後來我才發現．這款魚油是採用分子蒸餾技術的祕魯魚油．但這種方式大多使用高溫．萃取出的魚油濃度與品質似乎不是我想要的．因此後來玉媽咪就沒有繼續補充了．大家在選購上還是可以稍微留意！ 萊萃美 高濃度魚油價格建議售價1999元顆數100顆每天補充花費20元魚油型態不明rTG比例?魚油來源不明Omega-3 含量1002毫克顆粒大小1.5cm第三方認證未提供檢驗報告評分 ( 最高五顆星 )★★☆☆☆購買連結https://www.costco.com.tw/萊萃美這個品牌大家應該不陌生．之前去好市多有買回家和家人一起吃過．因此將這款納入評測項目中！產品已通過美國原裝層層檢驗．SGS檢驗合格．不含塑化劑／戴奧辛／重金屬等 萊萃美 高濃度魚油．裡面有必須脂肪酸EPA．原料部分網站上只有提到是來自深海魚取自深海小型魚種（沙丁魚／鯷魚和鯖魚）但沒有提到廠區和國家．還有其他產品更深入的資訊（認證標章．永續標章．吸收型態等～）．讓我有點納悶？除此之外．萃取方式是透過分子蒸餾法過濾掉魚油中的雜質．製程中的高溫將破壞魚油脂肪的結構．萃取出的魚油濃度和品質有待評估～ 膠囊尺寸約1.5cm．跟其他魚油差不多．也是好入口的大小．實際咬破魚油後．稍微帶點腥味．但膠囊皮也是有點偏硬．一顆膠囊內含600毫克Omega 3．一天食用兩顆．有達到每日攝取標準．但最終產品並未發現相關的檢驗報告或污染物檢測數據．對我來說補充上還是有點疑慮～ 澳佳寶 DHA濃縮魚油價格建議售價1499元顆數60顆每天補充花費49.9元魚油型態rTG型態rTG比例60%魚油來源祕魯小型魚Omega-3 含量600毫克顆粒大小2.9cm第三方認證未標示評分 ( 最高五顆星 )★☆☆☆☆購買連結https://www.blackmores.com.tw/澳佳寶 DHA濃縮魚油是來自澳洲的保健食品．符合PIC / S GMP藥廠等級！在台灣的康是美．屈臣氏都可以買的到．購買相當方便．也是許多家庭會選擇的魚油品牌！ 原料嚴選來自深海小型魚種．每顆膠囊含500毫克DHA．是60%rTG濃縮魚油．很好吸收．但卻找不到魚油總量標示？且濃度僅有60%．沒有達到高濃度魚油的80%標準．相對的不夠純淨．無法完整補充到所需營養．很容易吃進不必要的油脂～ 查官網資訊後．才發現魚油原料主要使用分子蒸餾的祕魯魚油．有容易氧化變質和汙染物殘留問題．相對的魚油口感上也會比較差．腥味比較重！雖然它是一款三倍縮軟膠囊魚油．但膠囊尺寸居然有2.9cm．是這次評測６家品牌中最大顆的．讓人很難吞嚥．吞食時還會帶有濃濃的魚腥味．讓我有點無法適應！關於第三方檢驗報告部分．官網上有提供塑化劑．農藥．重金屬的報告．但並沒有定期更新．若要長期補充．我個人還是有點小小疑慮上的考量～ 營養師輕食 / 1000EPA魚油價格建議售價1780元顆數60顆每天補充花費59元魚油型態rTG型態rTG比例?魚油來源西班牙SolutexOmega-3 含量1020mg顆粒大小1.3cm第三方認證有評分 ( 最高五顆星 )★★★☆☆購買連結https://www.dietician.com.tw/1000EPA魚油之前有在電視媒體上看過報導．是營養師輕食推薦品牌．加上它的價格不貴．購買上也很方便．直接網路下單就能購買．是許多家庭補充首選！ 根據官網的介紹．這是一款SOLUTEX 85%純EPA+高吸收r-TG型態魚油．通過IFOS五星雙認證 ．並以超臨界方式萃取檢驗方面．1000EPA魚油有提供塑化劑／重金屬／微生物的第三方認證．也有逐批健驗報告～但營養標示僅提供EPA劑量．卻找不到Ｏmega-3和DHA個人劑量．因此無法實際換算魚油濃度是多少．讓我覺得產品標示的不夠清楚！ 單片PTP排狀設計．外出攜帶非常方便．膠囊大小約1.3cm．比市售魚油膠囊尺寸相比稍微小一點．也方便吞食．實際咬破魚油後．口感適中．帶有一點淡淡的魚腥味．有點不友善．因此整體評測下來．我給予三顆星的推薦分數！ 這次６家魚油品牌實際評測下來．發現每個品牌筆電萃取方式不盡相同．而且有些濃度也未達到80%．營養價值實際差蠻多的．若沒慎選長期補充下來不僅沒有補充到需要的營養．還有可能會吃到許多不必要的物質．所以購買前一定要看清楚！此外．我也發現一些品牌在第三方檢驗方面．沒有落實逐批更新．在食品安全上不夠確實．建議大家要多留意～ 總結經過我的實際評測後．我個人最推薦的是日本味王 五星級魚油軟膠囊，以下幫大家總結一下，我為什麼最推薦他：rTG型態高達97%，吸收更高效！「五星級魚油」擁有市場上極高的rTG比例，高達97%。這代表它的吸收率更接近人體需求，能真正發揮魚油應有的功效。EPA+DHA劑量充足，一天兩粒滿足健康所需！每兩粒就提供1043毫克的EPA和DHA，不僅符合美國心臟協會推薦的攝取量，還讓你每天都能輕鬆補足營養。價格實惠，品質超值！「五星級魚油」以高純度、高吸收度的魚油產品，卻只需要一天33元，給你優質健康又不傷荷包，cp值滿分。多重認證，安全性滿分！經過國際組織IFOS、GOED、FOS等認證，並採用最新的EQP+技術，不僅高效萃取魚油精華，還完全避免化學殘留，讓每一粒都更純淨。日本味王 五星級魚油軟膠囊．在第三方檢驗認證部分做的很確實．魚油膠囊不論在純淨度或吸收度上都非常好．食用起來也是無腥味．因此成為我心中最推薦的魚油品牌！

台中寵物友善餐廳│野沐私房菜-推薦牛肉鍋及古早味肉燥飯-是間帶有質感的熱炒店－台中北屯聚會寵物友善餐廳

台中寵物友善餐廳【野沐私房菜】只能說這裡帶給人的感覺非常療癒、放空、充電，看到這麼多可愛的狗狗、貓貓在這邊快樂奔跑交朋友，自己都情不自禁要跑起來。【野沐私房菜】擁有佔地非常廣大的空間，就說台中餐廳開的都很囂張地大，四周有很廣的草地，可以讓寵物盡情奔放的跑，餐廳內部空間挑高，典雅的氛圍，餐點卻是很接地氣的台菜，份量還不小耶！據說今年有重新整頓營運，不論在環境上還是餐點上也做了不少改變。 【野沐私房菜】話說要經營一間寵物餐廳其實並不容易，畢竟毛小孩瘋起來可是很不受控的，更何況要在外頭餐廳一起吃飯，但相信喜歡對愛寵物的毛爸毛媽們，對於自己毛孩的管教還是有一定的約束力，因此這次整體的用餐狀態，只覺得這些毛孩實在太可愛，太聽話，沒有很瘋狂，各個帶毛孩來用餐的家長們，好像也都相對有默契般，都有管好自己的孩子，對於一起參與活力奔跑及合影，也都很熱情，很喜歡這樣跟寵物相處在一起的時光，實在非常療癒及放電。 【野沐私房菜】位在台中北屯，離洲際棒球場並不遠，附近還有輕軌-北屯總站，不遠處還有晚上點起燈來非常美的-海天橋-知名的大坑步道也在周邊附近， 【野沐私房菜】台中寵物友善餐廳 台中宵夜熱炒 台中包場電 話：0952-685-111地 址：台中市北屯區南興北二路111號時 間：週三至週一12:00-23:00（週二公休）粉絲團：https://www.facebook.com/profile.php?id=100089339634877Ｉ Ｇ：https://www.instagram.com/yemu_2023/ 一開始來到【野沐私房菜】會覺得有點不知所措，因為外圍是被柵欄圍繞的，而且還是上鎖的唷！會讓人以為是不是沒營業～ 還好立馬聯想到，這絕對是以防寵物在外面奔跑時跑出去的保護措施，這點倒是必須想的非常周全的。 【野沐私房菜】佔地面積真的大得離譜，方方正正的挑高餐廳，周邊被草皮包圍，雖說是寵物奔放地，但看起來蠻乾淨且沒有異味~這外面的空間看起來也很適合辦活動或是戶外生日聚會。 餐廳的外圍有很多停車格，附近應該還是重劃區，裏頭這不確定是不是機車停車格，但如果是？怎麼從柵欄停進來呢？哈哈哈～可能有秘密門口吧！ 入內用餐須知，有低銷，若熱門時段會有限制用餐時間，當天沒有看到小店長，不可以強迫小店長做任何事唷！也因為裏頭會有很多可愛的寵物，如果要拍照大家要保持相對的禮儀及尊重他人唷！ 下午時段人潮還蠻多的耶～餐廳內的空間好大～都快有回音的感覺～全落地窗的設計讓採光非常好 到處都可以看到好多狗狗喔～～～都要被融化了，地面上算是都維持的相當乾淨，也沒有寵物的味道 看起來兇兇的黑狗狗～黑到發亮～也很聽話地待在主人旁邊，大部分的主人還是有繫繩在桌邊，不影響他人用餐 超級乖乖的可愛白柴柴～～吃頓飯都會目不轉睛地看著狗狗們～太療癒了～ 狗狗之間也在流通 交朋友~相互分享食物~ 選好個靠窗可以看動物奔跑的草原系座位，看看菜單，任一主食都可以加購 A、B、Ｃ 三種不同組合的套餐 【野沐私房菜】主要以熱炒為主，所以主要用餐時段，人比較多，不過還有一些咖啡、飲料，茶飲，適合下午三、五好友聊天殺時間， 熱炒標配~~~還有賣啤酒唷！因此晚上時段也有不少人會聚在【野沐私房菜】來點熱炒小酌，或是一同聊天吃宵夜，此外也有提供寵物餐，挖～骰子牛耶！好高級～ 點好了餐，水跟碗筷旁邊可以自取唷！還有準備兒童餐具，發現【野沐私房菜】也蠻多親子客的 餐點上的速度不慢，可能過了尖峰時段，上菜並沒有等很久，就算等也沒關係，這地方太好放空了～ 點了幾道推薦的菜色，看起來份量挺大的，光這盤培根高麗菜跟海鮮燴絲瓜，就有點想辦桌菜的份量了吧～ 《海鮮燴絲瓜》很大一盤耶！而且料好多喔！上頭的海苔真是畫龍點睛，感覺到滿滿的鮮味～ 個人覺得勾芡的濃稠度剛好，蛋花也打了很順滑，絲瓜很新鮮，還有蟹肉棒、蛤蜊、干貝、蝦仁..等海鮮， 充滿了滿滿的海鮮味，這是一道很不錯的家常菜，份量也很足夠，料多味美當作湯來喝也喝OK 一碗就有滿滿的料，若人不多點這種綜合型的料理也很剛好~ 小小的干貝，Q彈有嚼勁~~滿足了點愛吃海鮮的味蕾~ 《培根高麗菜》均衡飲食一定要盤青菜，份量也很適中，高麗菜挺脆甜的，喜歡它們家的炒青菜不油膩 培根香氣十足，肉不會太硬到咬不斷那種，煙燻味也很下飯 《手工水餃》wow~看起來皮薄肉多的手工水餃，感覺就很好吃~ 一盤十顆~而且還蠻大顆的唷~皮薄的感覺都可以看到肉餡了~ 推薦一定要沾上特製的蒜蓉醬~~超級好吃的~蒜蓉醬一入口，整個水餃口味更不一般， 手工水餃內餡飽滿紮實，絞肉本身也很有味道，不沾醬也夠味，豬肉本身沒有過於軟爛，反而帶有油脂的香氣，很好吃的水餃 《古早味肉燥飯》招牌古早味肉燥飯，我比較覺得它是魯肉飯~~實在太像了~ 而且好香~ 粒粒分明的米飯上，淋上帶有肥瘦的滷肉，加點青蔥及酸菜~這會讓人憶起小時候常吃的街口餐車滷肉飯 一開始忍不住單吃一口滷肉跟飯時，太衝動了~~肥肉油脂有點爆開膩口~~（有人滷肉飯不攪拌的嗎？實在太餓太想吃了～） 後來全碗攪拌後，天殺的～味道呈現完全不同，在酸菜的搭配下，整碗肉燥飯像是變身了一樣，平衡感超好，酸菜整個平衡了滷肉的油膩，但卻不帶走滷肉的香氣，很好吃 《紅燒牛肉鍋》看似麻辣鍋～～但整鍋滿滿的是燉牛肉火鍋～～非常推薦的火鍋，不僅料多，牛肉可以說是嫩到不行 除了牛肉，還有蔬食、金針菇、豆皮、豆腐、丸子、玉米筍．．等等 料真的不少 裏頭的牛肉一大塊一大塊的入鍋，不論是否帶筋部位，都非常的軟嫩且牛肉味濃郁～ 這部位有點懷疑是牛腱心的部位～～ 口感非常的好，即便旁邊有帶筋，但這其實是軟嫩綿密滿滿的膠質感， 很少吃到這樣下重本用在牛肉鍋的牛肉部位，燉的真的非常的軟嫩～好好吃～至今對這鍋牛肉鍋的牛肉念念不忘 火鍋中還有清透的寬粉～隨著牛肉湯汁入口，順滑又估溜～ 牛肉鍋的湯頭要特別推薦一下，紅燒湯頭看起來紅通通，但並不怎麼帶辣味～～反而有熬煮很久的那種老牛肉湯的味道 簡簡單單的幾道餐點，卻能讓人在這愜意的閒情午後做了快三小時，時光頓時變得緩慢，陽光從雲霧中照射下來，令人格外舒適暢快～ 享受了美食及午後的愜意～忍不住要來跟狗狗們跑跑了～ 狗狗們自己也玩得好開心，能有這樣的場地讓毛孩們奔跑，真的是很讚～ 這幾隻大狗狗直接擄獲我的心～～不怕生～還會一起玩～但～～～口水真的有夠多的啦～ 超級可愛的薩摩耶犬～～白絨絨的也太像熊了吧～～ 這超乖很愛一起拍照～肯定是哈士奇吧～眼睛好美啊！！！！ 玩到要回家了我才肯罷休～～跟毛孩們再一起就是抒壓又開心～ 平日偏傍晚的時光，中午的客人也逐漸離場， 說實在【野沐私房菜】的室內空間真的很大，非常適合包場、慶生或是舉辦婚禮， 最後點了兩杯飲料《檸檬柚子氣泡飲》、《葡萄優格氣泡飲》杯子選用的蠻優雅的 飲料的顏色也漸層的很美，個人偏愛柚子氣泡飲，比較有酸度搭上氣泡，那擊喉感很沁涼˙ 《葡萄優格氣泡飲》的味道也很不錯，非常有葡萄那酸甜酸甜的感覺，應該比較適合喜歡甜飲的女孩 很優閒緩慢地享受了一個療癒又放鬆的午後，尤其是在這樣優雅的空間及與那麼多毛孩一起吃飯～ 離開時還看到櫃檯後方有賣很多寵物的零食～看起來都好像人在吃的 還有提供毛孩的解放袋，有帶寵物來的鏟屎官們可要好好地清理自家孩子的排泄物，一同維護並保持整片園地的乾淨 這雙向閘門真的非常必要，以剛剛這些瘋狂狗狗的追逐跑跳碰～難保毛孩不會衝到馬路上去～記得熙來攘往時不忘把鎖給鎖起來～保護毛孩 【野沐私房菜】說實在，是間對寵物很友善的餐廳，雖然提供的餐點是熱炒類型，有別於這類質感走的是異國料理風，反而挺有接地氣的親和力，這次點到的餐點也很不錯，從份量到主食及鍋物，都在水準之上，甚至比許多熱炒店還好吃。喜歡寵物或是想讓毛孩一同用餐＋活動活動的話，【野沐私房菜】是很不錯且會推薦的台中寵物友善餐廳。 【野沐私房菜】台中寵物友善餐廳 台中宵夜熱炒 台中包場電 話：0952-685-111地 址：台中市北屯區南興北二路111號時 間：週三至週一12:00-23:00（週二公休）粉絲團：https://www.facebook.com/profile.php?id=100089339634877Ｉ Ｇ：https://www.instagram.com/yemu_2023/ 【喜歡美食、旅遊或是欣賞靜的分享，歡迎追蹤 靜的 臉書 oCEAn J 賴小靜】

增加保護力的小秘密-悠活原力 兒童多醣體咀嚼錠

小孩出生後～媽媽唯一要求和期望就是健康， 但病毒無所不在而我們也不可能永遠待在家裡！ 所以我只能盡量均衡小孩的飲食， 除了均衡飲食以外我會幫阿蓁阿諭再做保健品的添加！ 加上今年過年兩姐妹輪流住院我真的是嚇歪和累瘋😑 於是我比起之前更希望能加強他們的抵抗保護力！ 這次大樹健康購物網 試用大隊活動 ❤️「YOHO悠活原力 多醣體+接骨木莓 兒童咀嚼錠」 直接擊中我心手刀報名！ 因為這款咀嚼錠添加了： 👍專利Wellmun多醣體 👍德國接骨木莓粉 👍維生素C+微量元素鋅 ✅可以幫助孩子增強體力 ✅接骨木莓可以幫助增加保護力 ✅鋅和C可以幫助孩子營養吸收、促進新成代謝 其實我看到增加保護力就心動了啦！ 可是小孩吃的很難買就是不知道他要不要吃！！！ 成分好買了不吃也是白搭🙄 不過悠活原力 多醣體+接骨木咀嚼錠吃起來酸甜酸甜的， 味道比我想像中的好吃😋 挑嘴阿諭也會吃我就覺得很可以， 畢竟我家最挑食的就是他😒 成分我喜歡再加上現在大樹健康購物網有特價和滿額贈送， 感覺就蠻划算的！我自己都想買來自己吃😆 季節交替很容易感冒， 吃這個比吃一般糖果好多了， 而且順便補充營養我覺得很不錯❤️ 當然吃再多的保健營養品也要搭配均衡飲食和規律作息喔！ 悠活原力 兒童多醣體咀嚼錠 優惠資訊ℹ️ ⭐️【小悠活】兒童多醣體咀嚼錠-黑醋栗口味 https://gtr.tw/1wuyti 大樹健康購物網是一個很可以的購物網站😎 物品齊全以外～品質有保障❤️ 還有真人客服有問題都可以找得到人！ 在家輕鬆就可以瞎拼購物啦🛍️！ #試用、#育兒箱、#優惠折扣、#育兒社團消費專屬折扣碼 #大樹健康購物網好好買

TRS 爆爆纖

在短時間內突然暴增20公斤後，看著自己這陣子拍的照片， 掩蓋不住的雙下巴圓圓臉，連拿著產品的手都肥肥粗粗的， 我是有些慌，無奈就怎樣都沒有用。 女孩們都知道，生理期是一個奇妙的階段， 我與身邊朋友們討論交流過， 正常代謝下，她們生理期間會多個0.5左右， 而我會增加2-3(超級多的阿)。 這次我在生理期期間， 正常飲食、沒運動，只是多吃了 TRS爆爆纖 ，真的很有感 對注重體態維持有經驗的人都知道，生理期是最不適合維持體態的時間點， 不管是 控制飲食 或是 太激烈運動 都會 增加負擔。 如果可以透過加強促進新陳代謝，那會是最好的方式。 長期有體態困擾的人都經歷過，最難的是一開始的時間、以及瓶頸期， 如果代謝太差，想要維持體態 那會是一件極難的事情， TRS爆爆纖 就是一個能夠幫助更好控制體態的敲門磚， 由 nuTrield 娜妍 團隊包括世界知名的科學家 研發 純自然酵母來源、有無西藥檢驗共378項安全通過， 添加世界專利自然NMN 、能夠幫助更好的 促進新陳代謝 美國製造 、 全球直送 安全有保障， 還擁有 極細膠囊 ，十分好吞嚥、也很好攜帶， 我在服用膠囊期間，唯一調整是增加喝水量， 每天喝2000cc以上的水， 如果可以搭配均衡飲食、持續運動，那一定會更加有感。 接下來的三天出差日，儘管它都比我的保養品都還大罐， 我還是要隨身攜帶，大愛!!!!(當然也是可以分裝小盒啦) 出差在外，天天吃的都是便捷好買的油炸食物、高澱粉的飯盒， 在極糟糕的飲食下，這三天我照常吃著 TRS爆爆纖 ， 完全沒有受影響，跟出差前一樣，持平， 若是偶爾嘴饞也不怕了(是偶爾，多吃還是不行的)。 TRS 爆爆纖 中的 AMPK 可以很好的幫助促進新陳代謝 這段時間食用TRS 爆爆纖， 很有感幫助調節生理機能 讓我很開心， 還有，我的下巴終於回來了!! 我的下巴終於回來了!! 我的下巴終於回來了!! 下巴很重要，所以要說三遍， 這樣，我就有信心繼續努力了。 #TRS爆爆纖 #娜妍 #nuTrield #AMPK #極細膠囊 #美國製造 #全球直送 . 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。 產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效， 每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。

怎麼覺得有點衰衰的！2016下半年星座占卜，女孩我們下半年的愛情和工作運到底如何呢

轉眼間2016已經過了一半，迷信的我們也該好好來看一下下半年會碰到什麽不一樣的問題呢？做好心理準備，或是睜大眼睛尋找自己的幸福，有了星座占卜就更知道重點要放在哪裡了！ ＃白羊座 整體運勢的部分，下半年即將面對的是接二連三的挑戰，而身邊共同奮鬥的夥伴也是一個重點。可能會遇上一些溝通不是那麼順利的人，就要多花點時間協調。另外也會碰上換工作或是出國留學等，這些你早已準備已久的變動，不要害怕或退縮要勇於挑戰！ 愛情運的部分，如果你是單身的朋友可不要急，只能慢慢等後命運安排，可以好好注意身邊出其不意的邂逅喔！如果你有穩定的交往對象，是時候為你們的關係做下一步打算了喔，或許會碰上搬新家或是出國等等較不一樣的發展。 工作運的部分，是時候幫自己找一個不一樣的位置。如果你是有在考慮出國遊學或是海外工作的，這些都是很好的機會，可要好好把握喔！不要因為害怕失敗而放棄，不然會很可惜喔！總結來說白羊座在下半年會碰到許多不一樣的變化，可要好好規劃準備好改變你的生活了！ ＃金牛座 整體運勢來說，下半年你的周圍會有一點點改變，有可能是大環境也有可能是身邊的人。而金牛座的你也要多多注意飲食習慣，要飲食均衡，別暴飲暴食喔！ 愛情運的部分，在工作或是學校上下半年可能早已有與你非常速配的男孩出現在你身邊！如果都沒有，你也可以多多注意身邊的熟人，可能早已有戀情悄悄萌芽喔。而早已有男朋友的你，若男朋友常告訴你因為工作忙而取消原本的約會，你可要多多小心他的心是不是慢慢飄走了喔！ 工作運的部分，下半年的你工作偏向穩定，可以適時的改變一下自己辦公室的擺設或是讓自己的工作場所更舒適一些。也可以在日常生活中找點小樂趣，或許會有出其不意的小確幸發生喔！就讓工作順順的到年底吧！ ＃雙子座 整體運勢來說，你可能已經衰好一陣子了，不過放心，下半年你的運氣將全部回來！所以打起精神來，好好展現出最好的你！ 愛情運的部分，單身的你機會來了，好好地睜大眼睛看優質男要出現在你身邊了。若身邊有負責任很認真對感情很堅定的男人，會是一個以結婚為前提交往的不錯對象喔！如果你已經跟另外一半走了一陣子也踏入婚姻，那麼也可以慢慢地看出你們的感情是多堅定喔。 工作運勢的部分，是時候展現你的才華與能力了。好好把握你身邊現有的資源，準備大放異彩吧！ ＃巨蟹座 整體運勢，下半年的巨蟹以家為重。可以多多關心你的家人，在外地工作的子女也可以多多回家。下半年的好運氣都會跟家庭息息相關喔！也可以多多改變一下房間的擺飾，來點不一樣的改變。 愛情運的部分，下半年的巨蟹眼中可能都會是滿滿的結婚兩字，可能等得有點不耐煩了會期待與另一半討論結婚相關的事。若你已經慢慢邁向了結婚之路，要小心路途中可能會碰到的小小障礙物喔！連單身的巨蟹也會嚮往以結婚為前提交往的對象而不是戀人，不妨多走走多看看吧！ 工作運勢，工作中的人際關係是非常重要的，可要花心思好好經營一番喔！但也要小心在交朋友的過程中，還是要注意到彼此的界線與隱私，可不要一不小心就侵犯到他人喔！ ＃獅子座 ​（圖片來源: http://mery.jp/images/1942798） 整體運勢來說，下半年的獅子比較容易失去方向和目標。建議多多參加一些工作或是家庭中的比賽或是活動，而下半年獅子的旅遊運很好喔，是不是可以多多規劃一些行程了呢！ 愛情運的部分，單身的你別太緊繃可以放輕鬆面對，對下半年的獅子來說，順其自然是最好的一句話了！擁有另一半的你，也可以在平常時多聊一些彼此未來的夢想哦增加感情哦。 工作運勢，可以多增加一點工作樂趣，也可以積極一點。當你被賦予重大責任時，也不要退縮害怕，樂觀面對就對啦！ ＃處女座 ​（圖片來源: http://mery.jp/images/1942799） 整體運勢來說，不管對於工作中或是日常生活中的角色都可以多增加一點自信。下半年的處女很適合投資哦，可以多多參考不一樣的投資方案。 愛情運的部分，比起轟轟烈烈的愛情，你更應該要好好專注於可靠穩定的關係。單身的你，穩定的上班族非常適合你哦。 工作運勢，九月中旬過後會慢慢步上正軌，通過時間的考驗一切也會越來越順利的哦。 ＃天枰座 整體運勢來說，你可能會遇到很多挑戰，或是對於先前規劃好的發現許多無法達成的目標。但不要擔心，穩住腳步，仔細思考再出發，相信你還有很多實力可以好好發揮。 愛情運的部分，經營了好一段時間的你，可能會因為一些攸關未來的原因，而不知道要不要繼續走下去。而你也會面臨一些必須在愛情與麵包之間做出選擇。單身的你，可以好好的充實好自己，再準備談戀愛。只能說下半年的天枰還是好好以自己為重吧！ 工作運勢，大家對你在工作的表現可能不以為意，可以多多提升個人魅力或是善用一些不同的改變，來吸引大家的注意力哦！ ＃天蠍座 ​（圖片來源: http://mery.jp/images/1942796） 整體運勢來說，可以多多發揮你的愛心，參與一些公益活動。對於一直拼命想爭取得到的，也可以放寬心，自然而然屬於你的就會來。 愛情運的部分，建議不要被一時的愛沖昏頭，要付出前先確認對方是否跟你站在同等的位置，才不會受到太多傷害。 工作運勢，下半年的天蠍可能會花比較多心思在工作的感覺中，不管是同事間的或是工作環境，或許你也可以從中發現一些平常沒有注意到的東西。 ＃射手座 ​（圖片來源: http://mery.jp/images/1942802） 整體運勢來說，孤軍奮鬥已久的你，下半年當中你不再是孤身一人了，可能會有不同的團隊或夥伴，好好享受一起努力的感覺吧！ 愛情運的部分，很有可能與你的好朋友昇華成戀人哦。也許你在心中反覆想過了「怎麼可能是他！」不過該來的還是擋不住啦。有另一半的你，要小心可能會因為你們與彼此的共同朋友，衍生出來的一些爭執。 工作運勢，可說是陽光普照，好好把握每一個機會和商機，帶領你踏上一段不一樣的旅程！ ＃摩羯座 整體運勢來說，你可能會因為身在一個團隊中的角色而感到備感壓力。而下半年的摩羯可能會碰到換工作或是一些調動，但這些改變是好的，所以不要害怕！ 愛情運的部分，下半年將會非常的忙碌所以建議將工作擺在感情前面。但有另一半的你，也別把對方晾在一旁，不管再怎麼忙，適時的聯絡經營才是最好的哦。單身的你，由於非常投入在工作中，因此從工作中的邂逅機會也是蠻大的哦！ 工作運勢，你將會得到千載難逢的工作機會，在工作中你也可以好好展現自己的能力，遇到困難也要克服。有任何想法，比如調工作或是創業也必須好好的做規劃。 ＃水瓶座 ​（圖片來源: http://mery.jp/images/1942805） 整體運勢來說，你正努力的實現你的夢想，但若你安然於現狀可只會離夢想越來越遠哦！ 快來踏上朝著夢想的旅程吧。 愛情運的部分，愛情來了就好好把握。下半年的水瓶很有能在實現夢想的路途中碰到適合自己的優質男哦，可得睜大眼睛別讓他錯過。 工作運勢，善用你的特殊技能在工作上面，出國工作也會是一個好選擇哦！下半年的水瓶真的很適合冒險呢！ ＃雙魚座 ​（圖片來源: http://mery.jp/images/1942806） 整體運勢來說，在生活與工作中可能會碰上一些困難，或是想達到對自己的期望，這是一個可以好好學習的機會與經驗。而在日常生活中你可能也會常常問自己想要的到底是什麼，適時的檢視自己是不錯的哦。 愛情運的部分，擁有另一半的你，可能在愛與不愛或是一堆問題中游移不斷，但其實答案就在你心中。單身的你也不要擔心，下半年的雙魚是最有魅力的啦！ 工作運勢，你選擇了比平常更高挑戰，尤其是一些專業領域裡面的，要相信自己，絕對是個有機會可以好好綻放的人才啊！ 資料來源： http://mery.jp/270187

【好物開箱分享】TOMAMA媽媽酵順錠 和 肌水堂清酒回彈修復面膜，裡面外面都要好好照顧好｜Ruby說美食享受旅行

當代生活節奏快，許多人面臨工作壓力和家庭負擔，這些壓力常導致一些常見的健康問題，例如不易入睡、經常要花時間蹲廁所，加上外食頻率高，膳食纖維及必要的營養素攝取不足，這些都是我們需要關注和解決的健康議題。 許多人採用各種方法來改善健康狀況。例如一些人會選擇食用瀉藥、優酪乳、優格和地瓜等食物來調節腸道功能和增加膳食纖維攝入量。然而，要達到每天建議的五蔬果攝取量和全面的營養均衡，通常需要吃很大量的食物。 TOMAMA媽媽酵順錠（30錠/盒）$799，是專為媽螞研發的酵素紫色的包裝低調又帶一點奢華感，記得一定要在官方網站購買會比較安全，不會有盜版的問題。 還特地用紫色的束口袋，方便把它放在束口袋裡隨身攜帶。 一盒有30顆，每次建議2~3顆。 官網標榜了【136専利酵素】可以調整身體的體質、代謝的速度會較好，讓身體的養份比較容易被吸收。 【冬蟲夏草菌絲體】讓工作忙碌的女性或是媽媽們可以補身體，算是較溫和的補身體，讓身體的基礎會比較好。 【gaba x 芝麻EX】某個知名大廠牌一值推芝麻EX，想必大家都會有廣告打到，就可以知道大家對於能睡好是多麼一件奢侈的事情。gaba x 芝麻EX可以舒緩放鬆，畢竟要睡得好，才會有更好精神及工作效率。 官網建議每天1~3錠，早上空腹搭配溫開水吃，如果空腹忘記吃中餐前吃也不錯。很多人會想說吃多顆一點會比較有感覺，不過官網的介紹是建議一天吃3錠就可以了，大約一盒可以吃10天左右。大家在工作及生活壓力大之餘，要好好愛護及照顧好自己的身體喔。 炎熱的夏天，夏天的肌膚保養也非常重要。 這次用的這款面膜肌水堂 清酒回彈修復面膜（5片/袋）跟一般面膜不太一樣，這款面膜肌水堂沒有香精的味道，有淡淡的清酒香味。一包裡面有五片， 1袋有110ML的精華液注入5片面膜，用100%萊爾纖維雙層的珍珠膜，敷在臉上會比較貼合一點。 像是假日出去一整天，曬了太陽會擔心臉部會曬黑、保濕度不夠，晚上即時的敷一片可以讓肌膚補水。 天然的積雪草，0酒精適合各種膚質的人，發酵過的初米酒柏，會比較讓有效成分不容易揮發，像夏天的天氣，Ruby就會放在冰箱，讓晚上敷臉臉也冰冰涼涼的很舒服。 女生千萬不要做個懶女人，身為女人大家一定要好好的保養自己，愛護自己，無論是飲食調整還是外部保養，良好的生活習慣和適當的自我照顧對於維持身體健康和美麗肌膚至關重要。 此篇文章為店家邀請，以上本文是Ruby自身體驗過的心得感想，使用後的感受與效果因人而異，文章心得僅供參考，本文的成分與功效皆用官方網站介紹的為主，不等於宣稱具有任何療效及功效喔~ 實際還是要以個人親自體驗為主。 圖片皆為Ruby拍攝與完成，❌請勿盜用或是抄襲，否則以法追究請愛惜自己的羽毛❌ Ruby很愛吃美食、👩‍🍳愛烹飪，也非常喜歡一個人去旅行🛫，目前住在台北，食記大部分的都在雙北地區，想要用文章與照片記錄我的美食旅遊生活與大家分享。要把我最真實好吃好玩的感受分享給看文章的你們知道。既然都看到這裡了給Ruby大大一個讚及追蹤有你的支持和鼓勵 。 💁‍♀️粉專 【 RUBY說美食享受旅行 】 💁‍♀️歡迎追蹤訂閱我的美食 IG: tour_ruby0530 💁‍♀️ RUBY說美食享受旅行 YT 💁‍♀️ RUBY說美食享受旅行 TikTok ​ 看更多美食旅遊食記 如合作請寄信👉 tourruby0530@gmail.com 或是 FB粉專私訊， 每一封信不管有沒有要合作Ruby基本上一定都會回信， 如3天內沒回應該是有遺漏，麻煩再重信寄信一次，感謝🥰🥰。

背部痘痘的救星【La glow淨痘美體噴霧】一起美背迎接夏天吧！ 

長時間的工作壓力和不規律的作息，讓我的肌膚出現了許多問題，特別是背部痘痘的頻繁出現，讓我非常困擾。工作壓力大、熬夜加班，肌膚變得容易出油，毛孔堵塞，痘痘隨之而來。 為了解決這些煩人的肌膚問題，我決定改變作息、增加運動和飲食均衡，同時尋找適合的保養品。在眾多產品中，我選擇了受到網友高度評價的La glow淨痘美體噴霧 這款噴霧的有機植萃成分非常吸引我，含有水楊酸、杏仁酸、金縷梅、鹽生杜氏藻和尿囊素。這些成分可以深層清潔毛孔、快速消炎抗痘，同時還能舒緩和保濕肌膚。 第一次使用時，我就被它的細緻清爽質地驚艷到了。輕輕噴灑在背部後，噴霧立即被吸收，肌膚感覺非常水潤和舒適。 七天後，我的背部肌膚發生了驚人的變化。痘痘明顯減少，肌膚變得滑嫩且保濕。 每天照鏡子，看到自己煥然一新的肌膚，我的自信心大大提升。La glow淨痘美體噴霧徹底改變了我的肌膚狀況，讓我重新找回了自信和光彩。我毫不猶豫地推薦這款產品給身邊的朋友們。 如果你也被肌膚問題困擾，不妨試試這款神奇的噴霧。相信你也會像我一樣，為它的效果感到驚艷和滿意。 讓La glow淨痘美體噴霧幫助你重拾亮麗光彩，煥發自信魅力吧！🌟

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