2023韓劇女星造型盤點：《我的女神室友斗娜》秀智公主切仙氣十足、《絕世網紅》朴圭瑛堪稱短髮教科書！

2023年值得回味的韓劇多到數不完，不論是從2022年末到稱霸整個2023年第一季話題的《黑暗榮耀》、全球爆紅的現象級韓劇《MOVING 異能》，或是直指流行文化生態的《絕世網紅》、《假面女郎》，每一部都引爆超高話題。而在這些爆紅韓劇之中，主演群的造型也成為時尚流行的指標，從髮型、服裝到配件無不被爭相討論與模仿，尤其是今年堪稱是女星們以「短髮造型」稱霸韓劇的一年，從《黑暗榮耀》、《代理公司》、《絕世網紅》到《犬系戀人》等，都能看到不同風格的俏麗短髮造型，讓不少女孩紛紛將頭髮剪短，大換風格。 本文便讓我們來細數2023年韓劇女星們的亮眼造型，年末準備來個大改造的妳，請先收藏本文，好好從中找尋靈感吧！ 2023韓劇女星時尚造型1：《絕世網紅》朴圭瑛 圖片來源：IG@lavieenbluu 朴圭瑛素來有「短髮教科書」之稱，不管是日常造型或是以往的戲劇作品都常常以短髮亮相。而今年朴圭瑛在Netflix熱播劇《絕世網紅》飾演從無名人士竄紅的網紅界新星徐雅莉，以俐落清爽的「一刀切」亮相，搭配空氣感瀏海，幹練又不失女孩感。而在劇中徐雅莉的服裝隨著成名前後有很大的改變，從一開始身穿美式棒球外套、衛衣、牛仔褲，到手提It Bag、換上正裝小禮服，一刀切的造型完美融合在日常與巨星之間，既可體現鄰家清爽，也能呈現出高級氣場。 2023韓劇女星時尚造型2：《我的女神室友斗娜》秀智 圖片來源：IG@netflixkr 沒有什麼造型是「國民初戀」秀智無法駕馭的，而新劇《我的女神室友斗娜》公主切造型更讓她美出新高度，每個鏡頭都仙氣滿分！秀智在劇中的髮型是2023年韓國很流行的髮型，從MZ世代代表NewJeans、人氣女團TWICE到演員宋慧喬紛紛換上新造型，而今年的公主切也演變成多種剪法，有輕盈感的無瀏海版本及羽毛剪等等。而秀智劇中造型是保有齊瀏海版本的公主切，搭配上大波浪長髮，是不是儼然就像從漫畫走出的少女呢？ 2023韓劇女星時尚造型3：《黑暗榮耀》宋慧喬 圖片來源：Netflix 從去年底紅到2023年第一季的《黑暗榮耀》，台詞、橋段及服裝樣樣成為人氣話題，而女主角宋慧喬的「鮑伯頭」也正式開啟了今年韓劇短髮年的序幕。鮑伯頭特別講求視覺上的輕盈感，若是過於厚重便會顯得老氣，劇中宋慧喬的頭髮長度大約落至肩膀，全黑髮色搭配上微微C字內彎，視覺上有份量而不至於呆板。這個髮型低調而有型，非常適合她在劇中教職身份與沉鬱的人格特質。 2023韓劇女星時尚造型4：《大力女子姜南順》李瑜美 圖片來源：JTBC 若說朴圭瑛在《絕世網紅》的一刀切是女神氣場版，李瑜美在《大力女子姜南順》的短髮造型便是活力女孩版！耳下無層次一刀切加上超平整的齊瀏海，渾身散發著清純的學生氣息，非常清爽。而除了俏麗短髮以外，李瑜美在劇中也短暫出現長髮造型，不論是低雙馬尾辮或是緞帶紮髮都非常甜美有型。想要抄作業的女孩也可以自行變換緞帶元素，換上今年流行的蝴蝶結，便會讓造型充滿芭蕾風氣息喔。 2023韓劇女星時尚造型5：《歡迎來到王之國》潤娥 圖片來源：JTBC 《歡迎來到王之國》潤娥的造型與穿搭可以說是氣質女性的最佳範本！飄逸長髮旁分露出整個鵝蛋臉，顱頂髮絲微微燙高，視覺上看起來更加蓬鬆且自然，只要將兩邊鬢髮塞至耳後，便呈現出簡單又有氣質的造型，搭配正裝、便裝都不會出錯。而在劇中飾演觀光飯店職員的潤娥為了營造出專業感，也常以低馬尾、低紮髮包頭亮相，流露出幹練的氣息。 2023韓劇女星時尚造型6：《今生也請多指教》申惠善 圖片來源：tvN 故事中情感與命運牽引好幾世的《今生也請多指教》，在打造女主角申惠善的造型也特別有夢幻感！暖棕髮色、空氣感劉海、層次氣墊燙營造出鬆弛感，整個人就像是漫畫中走出的溫柔角色，令人耳目一新。而申惠善在劇中的穿搭也非常適合喜歡走溫柔小姐姐風的女孩學習，暖色調的針織衫配上米色落地長褲、鵝黃色開衫加碎花百褶裙…等，既適合當作上班族穿搭，也很適合拿來當作約會打扮，重點是色系與單品都很簡約百搭，女孩們學起來完全不虧！ ※ 本文圖片來源：IG@lavieenbluu、@netflixkr、Netflix、JTBC ※ 原文發表於【Fashion Guide】➜ 點擊我看原文

如何增加髮量—GrowMagic 生萌專利育髮精萃(養髮液)開箱評價

雪莉是細軟髮，頭髮又不是特別多，綁馬尾抓起來就小小一把，真的很像沒頭髮。雖然很多人羨慕我有美人尖，但覺得兩側邊緣快要變M型禿了，差點以為自己是清朝人穿越。而且每次洗完澡，都能在排水孔清理出好多頭髮。頭的兩側更是常常在綁頭髮的時候就露出頭皮，做造型也很不方便。 所以雪莉大學的時候就收集了各種樣式的髮片，才能有足夠的頭髮來做出不同的編髮造型。不過髮片就是治標不治本，而且有重量的髮片反而拉扯到毛囊，跟容易落髮。最近雪莉就入手了生萌 Grow Magic 的專利育髮精萃養髮液，從根源解決髮量問題。 如何增加髮量—生萌專利育髮精萃：使用方式 生萌的官網推薦一天使用兩次，並搭配頭皮按摩。但是雪莉這麼懶得人怎麼可能完美的做到，所以基本上我是一天使用一次，只有特定地方會加強。按摩則可以使用梳子多多刺激頭皮，不過雪莉頭髮還算柔順，不太打結，所以平時很少在用梳子。 每天洗完頭頭髮半乾以後，將GrowMagic生萌專利育髮精萃噴在髮際線和頭的兩側，接下來一邊吹頭髮，一邊順便用指腹按摩。雪莉平時就有在使用頭皮水保養頭皮，並不衝突。我會在育髮精萃都吸收了，頭髮也乾的差不多了以後，再全頭噴上頭皮水，並吹至全乾。早上化妝的時候，會在美人尖的兩側再多加強，如果髮量問題比較嚴重的話，建議早晚都可以全頭使用。 如何增加髮量—生萌專利育髮精萃：獨家配方 生萌專利育髮精萃使用的獨家配方有多國的專利認證，不同於一般生髮水使用藥物促進毛囊，而是富含各種植物萃取液，保養頭皮讓毛囊更健康。 雪莉使用了15天後，發現髮際線兩側真的有長出一些細細的毛髮，雖然還不明顯，而且短到沒有辦法控制方向的往臉上去，但是等過幾個月留長了就能明顯改善快要變M型的髮際線！ 雪莉沒有修瀏海，只有前半段的頭髮稍微修到下巴的長度，這樣在綁頭髮的時候才不會光溜溜的。但最近盤髮的時候發現有很多「雜毛」亂飛，還有眉尖上方的兩側出現了兩撮「觸鬚」只到眼尾的長度，都是新長出來的頭髮，實在太高興了！ 另外就是以前每次吹完頭以後地上都好多頭髮，洗完澡的排水孔也是，常常覺得自己是不是馬上就要變尼姑了... 但是在使用一陣子以後，不論是洗頭還是吹頭後，地板和排水孔都比以往乾淨許多。掉頭髮當然還是會，都是自然的代謝狀況，一定有。看照片感覺好像還是掉很多，開始是因為雪莉頭髮長的視覺效果，實際上真的改善太多啦！ 如何增加髮量—產品資訊 廠商： 鉑森生技股份有限公司 品牌：GrowMagic 生萌 產品名稱：專利育髮精萃(養髮液) 售價：3,998元 購買連結： 【MOMO購買】 https://momo.dm/VibFeI https://momo.dm/YInzny 【官網購買】 https://www.growmagic.com.tw/ Facebook 粉絲專頁： https://www.facebook.com/growmagic.tw/ Instagram: https://www.instagram.com/growmagic.tw/ -- 喜歡記得在 Instagram 追蹤我： Cherie Aria🧜🏻‍♀️ 艾雪莉 生活、運動、狗狗：https://www.instagram.com/cheriearia/ 食物：https://instagram.com/healthy.cheatdays/ 

久違的初二回娘家

回到家裡，看到家鄉的景緻，彷彿所有煩惱都消失了，坦然接受年紀增長，把自己照顧好才是最大的任務，現在真的是減法人生。 《家鄉景緻》 上ㄧ次初二回娘家，應該十幾年吧!堂哥堂姐攜家帶眷來拜年，家裡瞬間湧入二十幾個人，客廳當下客滿 ，姐夫他說有十幾年沒看過我，而上次看到他的孩子也還是個學生，現在算都已30好幾了。 這歲月不饒人，堂哥還笑著說：「我怎麼還是跟小時候ㄧ樣可愛!」，這一起鬨，大家紛紛說：「真的太久沒看到我，隨著大伯過世 ，大伯母住進護理之家，只有過年大家才會回老家走走，我婆婆中風17年，又加上工作關係，真的這次能回家，轉職也是很大原因，不再有因職務臨時要分行處理事情的事發生。」 老爸的氣色很好，整晚體力真好，我想難得我今年回娘家，老爸開心極了，食慾大開，這一刻，真的很幸福，老媽準備了家常小菜，她還把她的開心農場現在種的大蕃茄唯一已經成熟的，摘下來分享，種植這些植物，讓她生活多了些樂趣。 《老媽的愛心餐點》 《媽媽種的大蕃茄，已經結實纍纍》 我這次回家還有二個任務，ㄧ個幫媽媽剪頭髮，另一個任務就是帶領大家畫禪繞創作春聯掛飾，把祝福給自己也分享給大家，我幫媽媽剪了很年輕的髮型，她很喜歡，我也很滿意，她到處現寶，說頭髮是女兒剪的，她笑得說：「她小時候，大人總說她可以學剪髮，反而女兒幫她完成。」剪頭髮也是ㄧ種創作，看被剪頭髮的人露出滿意的微笑時，非常開心。 大家ㄧ起畫禪繞春聯禪繞創意袋子，老爸手沒有力氣，只選出他喜歡的顏色，他ㄧ直喜歡藍色，這從來沒改變過，大家的祝福畫在便利袋上讓他們出門都會得到祝福，接著我也教大家畫春聯掛飾，把自己喜歡的吉祥字寫出，不知要寫什麼的，直接盲抽，我幫他們把字寫出來，大家完成自己的春聯掛飾，真的拍起來挺不錯看! 《全家ㄧ起玩創作》 室內活動，怎能忘了唱歌這回事，回家ㄧ定要唱個夠，歌藝不怎麼樣的我，自然趁回家好好練練，說話唱歌真的可以防失智，比看電視有用，全家ㄧ起歡唱，最讓人開心。 回到家，真的遇見好多父執輩親戚後代，我真的還從沒見過，到老媽的開心農場，看看老媽現在種植的植物，她還告訴我們，有種ㄧ個現在非常熱門的植物，營養價值很高，種了兩年才結二顆果實，很珍貴，不知大家是否看過呢？ 《果實》 《成熟果實》 《種子，木虌果因為種子像一隻鱉而得名，又俗稱天堂果，是不是真的很像。》 《蒲公英隨風吹，真的很美啊！》 久違的初二回娘家，真的非常開心，這一次，你們的女兒有陪著你們ㄧ起過年，看著爸媽臉上的喜悅，真的非常開心，這是對我而言充滿年味團圓的ㄧ年，希望父母平安健康，開心的過生活，我不在你們身邊，千萬要好好照顧自己。

林依晨、許瑋甯、賀軍翔《不夠善良的我們》這一路顛簸，但風景真好

林依晨、許瑋甯、賀軍翔《不夠善良的我們》這一路顛簸，但風景真好｜吾劇吾述

《不夠善良的我們》｜家庭、職場、生活｜8集 主角： ▪️簡慶芬（林依晨飾） ▪️Rebecca 張怡靜 （許瑋甯飾） ▪️何瑞之 （賀軍翔飾） ▪️于向立 （柯震東飾） 推薦數｜🌕🌕🌕🌕🌑 ‼️以下內容有雷‼️ 🌻劇情大綱｜ 簡慶芬和何瑞之組成幸福家庭，因不甘於「日復一日」的平凡，總想窺探前女友Rebecca過得如何，不料卻在面對婆媳問題、照顧失能婆婆的同時，漸漸失去自我。 沒有步入婚姻的Rebecca忙於生活，但過度努力的她卻成為他人口中的負面教材。何瑞之則總夾在兩個女人之間，他感嘆自己做什麼都不對，不論是媽媽、前女友還是太太，道盡中年男子的無奈。 🌻推薦這部的5個原因｜ 1️⃣貼近現實生活，演出生活難題 劇情探討層面包含感情、婆媳、姑嫂、職場等。在感情中要堅持還是退出；有好感的人有另一半要爭取還是放棄；婚後要和婆婆住還是搬出去；婆媳有問題，兒子要站哪一邊；媽媽若失智，要送療養中心還是自己顧；被挖角要跳還是等升職；對象生病，要陪伴還是離去。還有很多很多，每一題都沒有正確答案。 2️⃣站在不同角度思考，對劇情就會有不同理解 如果站在簡慶芬的視角，會心疼她、覺得她的愛很無私；站在何瑞之的視角，會覺得他夾在中間很為難、很可憐；站在Rebecca的視角，會心疼她一路走來的不容易。 🔎簡慶芬完美詮釋「第三者」的6大特質 🔎簡慶芬沒有贏？硬把自己擠進不舒服的關係 🔎太愛何瑞之！沒有「單膝跪」簡慶芬也要嫁 3️⃣偏負面劇名「不夠善良」 每個角色都有讓人喜歡、讓人討厭的部分，如同現實生活中，很難有人是十全十美的，大多都有善良、不夠善良的一面，生活中，還有許多個簡慶芬、Rebecca和何瑞之，所以不管觀眾是哪一個角色，都會有共鳴。 🔎為什麼何瑞之無法讓所有人開心？ 🔎夾在2個女人中間！何瑞之的選擇道盡無奈 4️⃣金句滿滿 這部金句狂輸出，而且中肯、戳到痛點，聽到以後，會忍不住在心中思考很久。 5️⃣眾多藝人客串 包含老闆劉若英、房東夏靖庭、紀錄片藝人9m88、總監郭子、明星陳逸達、簡媽王淑娟、簡哥藍鈞天、嫂嫂蔡淑臻、何家鄰居朗祖筠、何媽醫師藍葦華、主管阿Ken、同事安心亞等人，每集都有驚喜。 🔎Rebecca為何讓人心疼？努力卻成負面教材 🔎生活中的Rebecca「其實讓人不理解」 🔎如果你是于向立「選擇陪伴還是逃跑？」 🌻介意這3點可能要Pass｜ 1️⃣獨白偏多 簡慶芬常有很多獨白，很多劇情都是以「說」的方式推進。 2️⃣「對我來說」整部都是蔡健雅的歌有點膩 不過針對這點，蠻多人反而覺得對劇很加分，算見仁見智。 3️⃣時間序比較跳 這部蠻特別的，會一下跳到年輕時，一下跳回現在，我自己覺得這個手法很不錯，不過如果沒專心看，有時候就要用髮型、妝去辨認時間。 🌻個人心得｜ 選擇不同，就會有不同結局，但是「沒有得到的，永遠更迷人。」不管選擇哪一個，總會好奇自己當初若選另一個，會不會比較好？然後想窺探另一邊的生活。 簡慶芬需要克服心魔、Rebecca需要勇氣，兩個人都互相羨慕或嫉妒對方，和現實生活很貼近。 這部有很多讓我有共鳴的地方，並且有不少想法在我心中存在很久，似乎沒有「絕對」對錯，只是看怎麼想而已。所以我建議在追這部的時候，不要完完全全的把自己套入在單一個角色，如果能隨時轉換視角，就能有不一樣的心得和感觸。 最後結局讓我蠻意外，也讓我更加相信簡慶芬愛的就是Rebecca（x總的來說，這部有很多值得深思的地方，有時沉重、有時會心一笑，是近年來很不錯的台劇。 以上～分享給有興趣的朋友們！ 🌻來源｜ 🔹圖2-10來源、圖1原圖來源｜不夠善良的我們FB 🔹圖1-10引文｜不夠善良的我們 🔹圖1-10手寫、圖1繪製｜@woo7mahey 🌻吾劇吾述｜來FB、IG找我吧～ 嗨！我是吾言少女～ 歡迎到我的臉書一起討論劇情 也可以在IG看我寫的完整心得🫶 🌻FB：吾劇吾述 🌻IG：woo7mahey #不夠善良的我們 #ImperfectUs #簡慶芬 #林依晨 #Rebecca #張怡靜 #許瑋甯 #何瑞之 #賀軍翔 #于向立 #柯震東 #台劇 #金句 #手寫 #吾言少女 #吾心集 #吾畫不說 #2024台劇 #吾劇吾述

[2024/2/15]初六：開工紅包🧧喜從天降

沒想到網路新聞還不如現場小道消息正確，之前我曾面試的很多藝人代言的服飾聽說真的欠薪，很多店長出走， 最近我和很多櫃姐聊天，只能說：惜福感恩 其實我也不知道🤷‍♀️到底哪一天算開工日？剛看到穿著類似銀行行員的客人，我還查了銀行業過年休到什麼時候？ 剛買巧克力🍫歐蕾時，剛好看到對街的英日語補習班放開工鞭炮🧨好像大家的定義都不一樣🪼 以往的工作都把我搞到不知道今夕是何年？稍早我們副總匯給我開工紅包，讓我又驚😱又喜 說說我最近為工作的努力 1.找到上班的Face ID：前陣子我看到美妝app介紹髮型，我試著綁高馬尾，我自覺很適合我，維持第二次就開市了👍 2.儀式感：本來我想買紅色的襪子，配合過年的氣氛，結果樣式我都不喜歡，沒想到意外看到這雙 #黑色的愛🌍 襪，超適合當上班襪的，剛好我們是黑色系的dress code (^^) 以前有一說：過年是到元宵節的期間，希望大家 #龍發財

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法國女人為何如此的優雅呢？日常生活中該如何保持優雅以及從容呢？

法國女人被認為優雅的原因有很多，其中包括她們對時尚的獨特理解、自信、姿態和講究細節的生活方式，她們注重自己的外表和形象，同時也擁有一種自信和從容的氣質，要在日常生活中保持優雅和從容，可以通過以下方法。 穿著得體： 選擇適合自己身材和風格的服裝，注重品質和剪裁，並保持整潔，而貴的衣服不代表一定適合自己，相較起來可以襯托出自己氣質的服裝比價格昂貴更為加分。 姿態端正： 保持挺胸抬頭、步履穩健的姿勢，這不僅有益於健康，讓自己的脊椎處在正常狀態，還能展現自信和優雅。 注意言行舉止： 保持禮貌、溫文爾雅的言談舉止，處事從容不張揚，擁有這些性格特徵在日常生活中與他人相處起來，可以說是不管性別、對象都會讓人很喜歡的特徵。 注重細節： 細心打理個人形象，選擇自己喜歡又適合自己的髮型、妝容、手部護理等，保持乾淨、整潔的外表，不僅可以讓人感到如沐春風，還可以擁有一整天的好心情，而這些看似不起眼的小細節，都能展現出一個人獨特的品味和風格。 培養興趣和技能： 學習音樂、藝術、健身等技能，不僅豐富自己的內涵，還能提升氣質，並且勇敢跨出舒適圈，結交許多不同面向的新朋友。 保持自信： 相信自己，不斷提升自我價值感，這是展現優雅和從容的關鍵。 總的來說，優雅和從容不僅是外在形象的展現，更是一種內在修養和生活態度的體現 精選好文推薦 👉🏻2024韓國時尚風格預測！快來看看有沒有你喜歡的風格！ 👉🏻2023秋冬美拉德風格延伸｜讓妳輕鬆翻轉時髦兼具高級感的美拉德風格！ 👉🏻《高ＣＰ值激推！奶茶色平價口紅》2023秋冬必備的奶茶色口紅！想畫美拉德妝容一定要有的奶茶色系口紅！ 👉🏻「2023秋冬彩妝限定新品」高人氣彩妝品牌情報！一篇文章了解目前高人氣彩妝的秋冬新品詳細資訊！香奈兒、迪奧、YSL... 👉🏻《輕鬆上手｜韓劇女主名媛穿搭》出眾的氣場與剛柔並濟的氣質讓妳成為眾人仰望的女神！ 👉🏻《心機脫單大法！男女都要注意的約會小細節》不擔心約會完直接加入黑名單！好的儀容搭配你的獨特魅力讓你人見人愛！

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我們Lucky 看起來雖然肥嫩肥嫩的，但其實她腸胃很差，很會吃沒錯，可是動不動就消化不良，而且又是高齡毛孩（對，她是12歲老小姐了！）麻麻我只好開始著手於幫她找看看，有沒有適合她的保健食品，能夠幫助維護她腸胃健康之外，還能順便讓她有其他營養可以補充。 認真查詢了關於狗狗益生菌怎麼挑以及狗狗腸胃保健的保健品，看到豐傑生醫365益生菌是臨床獸醫推薦的益生菌 ， 於是決定來開箱試試看，而且這款豐傑寵物益生菌的評價也很好，一起來看看Lucky baby食用豐傑生醫寵物益生菌的心得吧！ ▲Lucky無辜的表情，非常呆萌🤣 【全方位的寵物益生菌】豐傑寵物腸胃益生菌 介紹 平常怕Luckybaby只吃乾糧營養不足，我都會幫她補充新鮮蔬菜和水果，不知道為什麼視肉如命的她，年紀越大越喜歡吃菜，對！狗愛吃菜你沒看錯！！很好笑還會跟我搶菜吃！！！ 雖然她愛吃菜，但不代表大便有比較漂亮，容易消化不良的問題，還是得趕快調整～ ▲來開箱豐傑的寵物益生菌囉！裡面是用鋁片包膠囊，總共有30顆，差不多吃半個月到一個月 這款豐傑「365寵物全方位益生菌」獨家設計，在一顆膠囊中即含有40億益生菌，並且為全桿菌配方（桿菌國際論文比較多，對健康的效果很不錯）沒有摻雜效用未知的球菌；重要的是豐傑生醫的「寵物益生菌標示」非常清楚，並且完整公開菌株編號值得信賴。 （完整公開菌株編號是什麼意思？🤔） （意思是有編號，是期刊論文證實有效的菌株，成本也比較高） 豐傑是市售第一支﹐寵物【全方位營養補充】的保健品。 豐傑的寵物益生菌，可以同時維持腸胃健康、維持免疫力、基礎綜合營養、幫助骨骼發展、幫助消化，一次五種需求都有照顧到～其實他們是市售第一支，全方位營養的寵物保健品！ 如果你看這支產品的成分，真的會發現滿滿都是營養素，沒有多餘的糖粉香料，非常適合毛孩平常日常保健的時候吃！ ▲滿滿滿的營養，其實如果不知道寵物缺了什麼營養，真的可以吃他們家 狗狗腸胃保健：豐傑益生菌還加了益生元跟酵素！ 除此之外，365這支對於幫助消化也下了不少功夫： 益生菌+益生元+專利酵素＝豐傑生醫365寵物全方位益生菌。 同時加入這三種成分，能真正幫助到消化代謝的部分～ 這些成分還能夠幫助習慣狼吞虎嚥的Luckybaby 分解營養素，幫助消化。當毛孩的腸胃保健調理好時，營養吸收率自然能變比較好，也能維持免疫力。 如果在調理狗狗皮膚時，發現吃再多保健品都沒什麼效果，建議可以考慮補充酵素，幫助消化。 ▲一顆膠囊裡面蘊含的營養真的不少～覺得很安心 特別添加綜合維生素A、B、C、D、E 毛孩爸媽也不須擔心寵物營養素過剩的問題，因為豐傑的研發師，有精準控制添加量，不怕吃過量喔！添加的綜合維生素如下： 更重要的是，裡面有蘊含維生素D、鈣、葡萄糖胺，三種營養素，可以一起幫助強健靈活，也可以維持毛孩關節骨骼健康喔！ ▲因為是獸醫推薦的寵物益生菌，評價很高，所以可以放心使用喔 豐傑寵物益生菌評價：適口性很高！毛孩願意吃，營養也很豐富 ，也讓寵物益生菌帶來淡淡的奶香味！增加毛孩適口性；再來是沒有腥臭怪味，無添加額外的調味劑，成分天然，是自然食物的味道，因此更容易被毛孩接受。 豐傑「365寵物全方位益生菌」食用方法 益生菌外型是膠囊劑型，一盒有三大片，共30顆 ▲Lucky湊過來聞聞，完全不會排斥😆 ▲聞聞聞~~~~很好奇~~ 豐傑寵物益生菌食用方法犬貓都適合，主要的餵食份量要看寵物的大小哦，5～10kg一顆膠囊💊，我們lucky 20kg可補充1～2顆膠囊；可以拆開膠囊把粉倒出來，看得見裡面有些顆粒 ▲可以拆開膠囊把粉倒出來，看得見裡面有些顆粒 膠囊💊也可以直接讓毛孩吞食哦！ ▲可以選擇直接吃膠囊或打開，看毛孩的狀況～ 我們Lucky很聰明有異物會有防備心，所以我都會拆開膠囊把粉均勻撒在她的飼料上面， ▲讓益生菌香氣與飼料融合，刺激Lucky 的食慾，你看她聞到粉味後開始望穿秋水😆！ 吃了一陣子後毛髮變得很亮耶！ ▲毛柔順亮麗的樣子太可愛了💕 獸醫推薦益生菌：豐傑365全方位寵物益生菌！ 豐傑「365寵物全方位益生菌」完全無需擔心毛小孩挑食，經多次測試證實，毛小孩滿意度高達98%！ 同時也是獸醫師親自推薦的產品！隨時有問題都可以線上免費諮詢豐傑官網專家團隊！！ 豐傑產品有365天退換貨機制保健，這在業界中是非常少見的， 如果買了覺得不適合，是可以免費退換貨的呦！ 想購買來給自己毛寶貝嘗試的朋友更可以安心購買！另外豐傑生醫還有一款高規格鱉蛋爆毛粉，看了讓我好心動！以後如果有機會也想購買來讓luckybaby 嘗試看看！ 豐傑產品365天退換貨機制相關資訊👇 https://www.fjb100.com/pages/returns ✅有興趣想讓毛寶貝試試看的朋友，點這邊購買連結喔❤️👇👇👇 🔗【365寵物全方位益生菌】寵物腸胃益生菌x綜合營養x貓益生菌x狗益生菌/寵物腸胃益生菌 #豐傑生醫評價 #365寵物全方位益生菌 #獸醫推薦 #豐傑寵物益生菌 #狗益生菌 #狗狗益生菌 #luckybaby的日常生活 #luckybabymix #luckybabydiary #米克斯犬 #米克斯妹妹 #台灣犬 #taiwandog #taiwandogs #taiwandogsofinstagram #曹愛吃Caocaoeatfoods #caocaoeatfoods 

我在宿霧的六件有趣事｜菲律賓遊學

菲律賓學英文到底行不行？菲籍師資會不會有很重的口音？還有，菲律賓的治安和交通到底好不好？！這篇就先來簡單交代，宿霧的當地文化及治安，讓大家簡易評估一下，不管是旅遊或遊學，都可以作為參考唷！ * 因為只去過宿霧，不確定是否適用整個菲律賓文化，請自己衡量唷！ Cebu路上一角(來源：女吃漢) 一、決定前往宿霧的契機 我趁著工作轉換的空檔休了一個長假，偶然看到作家黃大米分享宿霧的遊學，一股衝動加上自己許久未碰英文，就決定前往宿霧學習英文一個月！坦白說我算行動派，只有簡單網上搜尋資料，也沒挑選語言學校，就找了與作家同家代辦公司+同個代辦+同間學校，看了學校環境覺得還可以，就確定時間和價格後，隻身前往了！ 在這之中，不得不誇這家代辦背包客遊學，我的南部代辦『李小姐Vicky』真的很有耐心且迅速！詢問的當下會先電話溝通與確認幾個問題，又在幾個小時內提供報價，出國前還有1-2次的見面，幫助我更深入的了解學校和準備工作，還事前幫忙我設定電話卡，整個貼心到不行！對於還在上班的我，真的是我的遊學幫手！ (無業配，請自行上網評估搜尋) *我到當地後才發現，很多代辦都沒有幫忙設定電話卡，其他國家也沒有 *菲律賓的電話sim卡是需要實名登記的唷！ 二、宿霧當地的六件有趣事 畢竟我待了一個月時間，比短期旅遊還能體驗當地，加上學校風氣自由，我中午空堂就會外出逛逛覓食，周末假日更是外面閒晃或獨自旅遊，意外收獲幾點出乎意料的事。 01 學會「等待」 菲律賓超市之結帳 (來源：女吃漢) 我是一個很急性子的人，不喜歡無謂的浪費時間，來到這卻意外地喜歡上這裡的「等待」，亦或該說學習放慢，跟著自己的節奏走著。 宿霧的日常採買很特別，大多會前往百貨公司裡面的超市，就連當地人也會來採買，東西都有小份量或小包裝，算是很好入手！只是超市的結帳速度真的非常緩慢，即使前面只有幾個人排隊，不論何時何處結帳，只要是進超市採買結帳，絕對要有排隊和等待的心理準備！每次大概都等待30-60分鐘起跳。 若是這個情況在台灣，大概會有主管出面吆喝動作快一點，或是趕快加派人手多開結帳台，而反觀在宿霧，結帳人員會慢條斯理地逼著條碼，很仔細地做著每一個結帳的動作，最後還會一個個幫你放進購物袋裡，絲毫不受後面排隊人潮的影響。 或許有人會說，很討厭這樣的速度，不過換個方向思考，耐心等待也是件美德，當地人跟著自己的步調走著，也滿好的啊！ 02 行人過馬路，記得「快狠準」 宿霧的交通，在主要幹道會有行人指示燈，還會看到「行人請勿隨意穿越馬路」的標誌，非常特別，也由此可知，除了主要幹道以外，在其他路口想過馬路，可是需要一點狠勁的。原則上，道路中間都會有行人斑馬線，但極少會有車輛禮讓行人，這時候，你得自己看準車輛的空檔，手伸起來示意往來的車輛，然後就趕快通過路口吧！ 此外，宿霧的開車技術也很厲害，當地人開車都有一股衝勁，很常看到逆向超車，或是在十字路口車輛交會很壅擠，但每次快撞到時，總是會千鈞一髮地閃過，屢試不爽！至少我在這一個月，還沒看到交通意外發生？！ *行經路口請自行注意安全，適用我可能不適用你，仍請多加留意唷！ 03 按喇叭是種禮貌 在宿霧的街道上，不只是開車很有技巧，一路上絕對會聽到此起彼落的「喇叭聲」。相信許多台灣人都很不習慣，甚至覺得有些討厭？！尤其在台灣，不斷地按喇叭是被視為不禮貌的行為。 有次我詢問當地人，為什麼一直按喇叭呢？其實是因為交通較混亂，為了提醒其他車輛，加上路上可能會有偶然衝出的小動物，因此，按喇叭反而是種「禮貌與尊重」唷！ * 當地按喇叭並非長按型，是一聲一聲的警示型唷！ 來源：女吃漢 04 小費文化，給多少才對？ 菲律賓是個有小費文化的國家，就算你是花錢做些什麼，你也需要給小費for幫你服務的人(當然這不是「一定」)。以我而言，我最常付小費的地方是按摩店，而一般在外面的餐廳或咖啡廳，也常常需要額外加服務稅唷！我遇過最貴的服務%數是17%，好貴啊！(一般看到約5-12%) 來源：女吃漢 這張照片是我在宿霧第二次的按摩，我選擇全身油壓按摩，一個小時只要400披索(換算台幣約224元)，重點是，這家很當地，雖然環境不比大間氣派，但按我的師傅完全有到位，超級舒服！因為我覺得按得很好，我給了100元披索的小費(約台幣56元)，對方超級開心！我在旁聽到他們私下說： This is a big money! 沒錯，在菲律賓的小費文化中，如果你想給小費，基本上是20元及50元，若給100元就代表你真的很喜歡，但最高就是給到100元(給超過應該也是可以啦！)。為什麼是20元和50元？因為他們的紙鈔幣值就是20、50、100元 *重點：你絕對不能給硬幣！硬幣是代表給「乞丐」唷。 *如果你不想給小費也沒關係，或是你想給但身上只有硬幣，那一樣不建議給唷。 05 特別的喝啤酒文化？！ 某次我前往Moalboal旅遊時，與當地人一起喝啤酒，當時我很好奇，為什麼他手裡只拿著一瓶大容量的啤酒+一個杯子？明明說好要一起喝啤酒阿，我的杯子呢？ 一問之下，他們有一個特別的喝酒文化，一個啤酒杯大家一起輪流喝，第一個人喝完後接力換下一個，然後依序接力下去，直到每個人都喝完酒！這樣子喝下去，都無法多喝或少喝耶！後來我說：這樣就無法享受到乾杯的樂趣了，於是對方默默地多拿一個杯子給我...(笑)。 菲律賓當地啤酒(來源：女吃漢) 06 錢財與人身安全 至於大家很關切的錢財安全，我個人的建議是，不論去哪個國家都需要隨時留意自己的隨身物品，尤其是錢包、手機和護照！我自己則是用手機掛繩+單肩背包。同學中有幾個去夜店玩，不小心把錢包和手機放在桌上，想說其他同伴會幫忙看，結果，下場就是不見了！也有耳聞，曾有人上計程車拿手機給司機看，結果司機居然一手搶過來就不還了？！總之，不要大意，不要隨便離身就對了！ 此外，在宿霧的街道上，只要你走著，到處都會有人喊你「ma'am」，其實就是禮貌性的稱呼女性，而他們大多是要問你要不要搭車，你可以不要理，或有需要就喊價，喊價不成就離開沒關係。有時，在路上也可能會遇到小孩在跳舞或唱歌，然後表演完就手伸直和你要錢；也有可能遇到路邊有人直接睡在路旁，我有遇過一家四口+兩隻寵物都一起的，也有可能會想和你要錢。以上，就看你個人當下的評斷，同樣地，掏錢時多注意錢財安全就是了。 至於，治安好不好？旅遊安不安全？我提供自己的案例，我自己曾獨自搭當地公車去遠方旅遊，也曾於清晨6點多搭計程車前往碼頭和公車站，也曾自己於晚上12點多按摩完走路回學校，或是白天獨自在路上逛街。當然，獨自一人時我都會特別警覺，搭車也會隨時看路線是否正確，畢竟，旅遊要快樂更要平安！ --------------------------------------------------------- 若喜歡我的文章，歡迎追蹤加入，一起聊聊勉勵成長！ ▲FB粉絲團：女吃漢的斜槓人生 ▲吃喝玩樂IG：girleatflower2 ▲行銷日常IG：mkt_girleat ---------------------------------------------------------

髮廊護髮產品推薦—MCG米璽聚蜜‧泫富潤澤系列評價

雪莉頭髮長，夏天又常常往海邊跑，細軟的髮質很容易就受不了大太陽和海水的摧殘，定期護髮真的很重要。最近就來到國父紀念館站附近的M Palace做沉浸式頭髮SPA。這次用的是MCG米璽聚的MEM蜜‧泫富系列全套組合。組合中三款產品包含洗髮精、髮膜和髮油，洗髮、潤髮和護髮一次完全搞定。 蜜．泫富系列針對斷裂髮設計，除了像雪莉這樣的人魚髮（自創？很合理吧，海水泡多了就是人魚髮了呀！），更適合有染燙漂的極度受損髮，能夠充分修護滋養。 髮廊護髮產品推薦—MCG蜜‧泫富潤澤沉浸式頭髮SPA：合作髮廊 MCG米璽聚的合作髮廊通路很多，都可以在官網上看到。 雪莉這次來到M-Palace樂晴店 ，離捷運國父紀念館站1號出口只有步行2–3分鐘的距離；如果開車來的話，同一條巷子裡步行1分鐘就有平面收費停車場，旁邊的華視地下室也可以停車，交通非常方便。店內、外的裝潢都是以簡單的白色為主，空間乾淨明亮。櫃檯前面的等候區有大張的沙發和各種雜誌，入內座位寬敞舒適，花兩個小時護髮完全不會覺得一直坐著很累或是很擁擠，可以放鬆的享受。 髮廊護髮產品推薦—MCG蜜‧泫富潤澤沉浸式頭髮SPA：滋養斷裂髮 MEM蜜‧泫富潤澤系列是專為受損的斷裂髮設計，利用鉑金奈米複合膠囊達到深層修護頭皮與髮絲。 不論是髮絲還是皮膚，保養的第一步往往就是保水。所以MEM蜜‧泫富潤澤系列添加了玻尿酸，足夠的保濕度才能確保髮絲結構更水潤有彈力。角蛋白是頭髮和指甲最主要的蛋白質成分，所以鉑金奈米複合膠囊也包含了水解角蛋白。除了讓髮絲更強韌，水解角蛋白能夠幫助髮絲不毛躁，也減少脫髮和斷髮，鎖水的功效讓頭髮更滑順有彈力。 頭髮的保養當然不能止於髮絲，頭皮的健康也非常重要。鉑金奈米複合膠囊的另一環就是滋潤頭皮的水解膠原蛋白。除此之外，MEM蜜‧泫富潤澤系列也添加了櫻花萃取液，能保護頭皮，舒緩敏感。 另外，MEM蜜‧泫富潤澤髮浴洗髮精使用胺基酸起泡劑，更容易搓出綿密的泡泡，同時也更溫和不易乾燥。再搭配鉑金奈米複合膠囊的最後一環，胱胺酸。胱胺酸是毛鱗片當中很重要的胺基酸，能夠保護毛鱗片，讓髮絲不容易分叉、斷裂。不論是燙髮的藥劑、染髮的染劑、電棒的高溫或是海水、日曬所造成的傷害，MEM蜜‧泫富潤澤系列都能一次有效修護，恢復水潤光澤。 髮廊護髮產品推薦—MCG蜜‧泫富潤澤沉浸式頭髮SPA：舒心香氣 MEM蜜‧泫富潤澤系列以木質香為後調，但正在使用的時候聞到的主要是比較明顯的柑橘類香氣，和一點淡淡的橙花香。來自於前調的香水檸檬和中調的橙花及小蒼蘭。雪莉覺得是很大眾卻不會覺得庸俗的香氣，接受度很高，聞起來也很舒服放鬆。重點是，這系列使用高級精品香味調香而成，持香度真的很不錯，這次使用的經驗甚至持香時間比一些高價香水還好。 雖然產品本身只有標榜可以持香3個小時，留下淡淡的香味，但雪莉這次超過24小時還能聞到明顯的髮香。下午洗髮、護髮完以後，雪莉當天晚上就沒有再重新洗頭了。隔天出門在悶熱的天氣走了好多路，還有稍微出汗，但晚上11點多的時候頭髮還非常蓬鬆，沒有出油變塌，也沒有頭皮油臭味，而且髮絲只要甩動都還會有明顯的香氣。 髮廊護髮產品推薦—MCG蜜‧泫富潤澤沉浸式頭髮SPA：使用方式 沈浸式頭髮spa的第一步驟就是先洗頭。雪莉這次在M-Palace護髮約到的是設計師Betty。雖然一開始只是普通的洗髮，但Betty的手法真的很舒服！常常出去剪頭髮或是護髮的時候，有些設計師因為怕弄疼客人，手很輕。雪莉常常覺得完全就沒有碰到我的頭皮呀！哪能洗得乾淨呢？Betty沒有用指甲抓頭皮，但是用指腹稍微用力清洗。除了這樣洗得也比較乾淨，也很像在做頭部按摩，而不是揉搓的感覺。雪莉覺得舒服得都快要睡著了，好像積攢在頭部的生活壓力，一下都被釋放出來。 洗完頭以後，Betty毫不吝嗇的擠出了半條以上的MEM蜜‧泫富潤澤髮膜。髮膜的質地很滋潤，有點像潤膚乳霜和潤絲精的結合。Betty用刷子厚厚的刷在髮絲上，再用手稍微塗勻、梳順。幾乎每一處都刷了兩層髮膜後才將頭髮盤起，包上保鮮膜之後再使用蒸氣。蒸氣使頭皮的毛孔以及髮絲的毛鱗片打開，能夠更好的吸收護髮素。 髮膜沖洗後，在頭髮還全濕的時候，就先上一層髮油。MEM蜜‧泫富潤澤髮油並不是像摩洛哥油那種厚重黏膩的質地，而是有點像臉部保養時所使用的精華油。頭髮吹到半乾的時候，再上了一層髮油，著重於髮絲尾部的修護。 Betty 看到雪莉平常習慣的髮型是微捲髮，所以吹乾後幫雪莉用捲髮棒燙出大波浪。使用電熱棒以前，有在髮尾再加強上一點髮油。 護髮完以後的髮質真的立即肉眼可見的變好，摸起來柔順，看起來也不再有毛躁感，而且頭髮甩動一下都會彈跳。綁頭髮的時候都覺得髮絲要滑走了。甚至隔天雪莉自己洗完頭以後，還濕濕的就能用手指頭輕鬆梳開，完全沒有打結的問題。 髮廊護髮產品推薦—產品資訊 品牌名稱：MCG米璽聚 官方網站：https://www.mcg.com.tw/ 產品名稱：MEM蜜‧泫富潤澤組合系列 售價：3,600元 (3款產品亦有分售) 購買連結：https://shope.ee/4VCJSAXiQu Instagram：https://www.instagram.com/mcgcolorbetter/ 髮廊護髮產品推薦—店家資訊 店家/設計師：M-Palace 樂晴店/Betty 護髮課程：沉浸式頭髮SPA療程 地址：台北市大安區光復南路72巷7弄6號 Instagram：https://www.instagram.com/mpalace2012/ https://www.instagram.com/betty_mpalace -- 喜歡記得在 Instagram 追蹤我： Cherie Aria🧜🏻‍♀️ 艾雪莉 生活、運動、狗狗：https://www.instagram.com/cheriearia/ 食物：https://instagram.com/healthy.cheatdays/ 

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