健康保養｜有效飲食控管15:15計畫 井欣生醫 花漾皙 SO:8飲飽足、日爆燃、夜覺SO 明星推薦

親愛的朋友們: 許久不見沒跟大家聊聊控制體重一題，希望你們都過得愉快且健康。 和大家分享一些最近我在控制體重方面的心得和方法。 首先，關注部落格的朋友知道從疫苗注射產生不適之後2年減少許多保養類發文 , 身體產生莫大變化2年來調理身體心情跟著起起伏伏,最大觸覺變化一般人無法想像搔癢像隔層皮,神經系統與免疫系統受損不輕,現在接觸小小感冒或者新冠變種株(現在流感化)病毒,體內自然發動對抗病毒產生手腳刺麻、搔癢隔層皮、視覺神經阻斷眼皮子浮腫變單眼皮^^不斷重複著 2023年底漸漸緩慢養好些免疫力,已經沒有辦法恢復以往敏銳度 , 安慰著自己人體實驗機關閉幾年損壞的慢慢維修….期待復原一天 2023年確定身體無法恢復後自己設立長期作戰的瘦身目標，這有助於給予我方向和動力。不同的目標可能有所不同進度，我的目標主要建立一個適合體弱恢復元氣的瘦身方式，提高身體的免疫力與復原身體活力。 飲食控制在減重過程通常是至關重要的一環。首先，我開始注重免疫力需要的營養素提升身體復原能力，增加肉、蛋給足所需蛋白質跟維生素B群和蔬菜水果的攝取，並減少加工食品和糖分的攝入。這不僅有助於控制熱量，還提供了豐富身體的營養。 前些年分享Clear當纖女時調理方法,近兩年身體狀況用以前方式無動於衷讓我有點沮喪體內循環機制打亂完全失控,讓自己慢慢摸索好長時間 從去年中後每隔一段時間改變戒米飯換主食,大家經常耳熟能地瓜、豆漿阿Clear一吃就脹氣沒辦法碰; 只好踏上尋找替換代主食之路,現在開始跟大家分享嘍! Clear稱為15:15 每3個月循環一次 一個月周期 15天正常飲食 : 15天晚餐主食原始食物澱粉+蔬菜肉海鮮 一個月周期 15天白天飲品+雞蛋 : 15天晚餐主食原始食物澱粉+蔬菜肉海鮮 一個月周期 15天白天飲品+雞蛋+水果或蔬菜 : 15天晚餐戒主食澱粉+吃蔬菜肉海鮮沒有正常主食澱粉白米飯時,只有六日兩天無限制為勞自己 第一份15天取代白米澱粉菜單 早餐 – 雞蛋 + 可可飲 / 豆漿 / 鮮奶 / 咖啡 / 植物性蛋白飲 + 蔬菜大蕃茄或蘋果/杏鮑菇 晚餐 – 戒白米飯換主食如:黑米(不是紫糯米)、玉米、地瓜、馬鈴薯、南瓜、雜糧飯 搭配蔬菜 / 肉 / 海鮮不限量, 但禁食過多炸物 15:15飲食控制計劃三個月一期15天建立正常飲食 ; 15天輕斷澱粉輪替幾次後去年上半年原本近55KG終於七月份緩速降低體重,讓Clear身體免疫力尚未完整下漸漸看到一線生機9~11月份遊蕩53-51KG停滯許久,而開始執行斷主食 第二份15天斷主食澱粉菜單 早餐 – 雞蛋 + 可可飲 / 豆漿 / 鮮奶 / 咖啡 / 植物性蛋白飲 + 蔬菜大蕃茄或蘋果/杏鮑菇 晚餐 – 戒白米飯與澱粉類 ; 吃蔬菜+肉+海鮮不限量吃到飽 ,禁食炸物甜點水果 12月開始使用井欣生醫花漾皙SO:8飲飽足、日爆燃、夜覺SO來幫我突破停滯不降的體重 Clear代餐包選擇花漾皙SO:8飲飽足可可口味, 可可有維持體溫效果最重要的碗豆蛋白,對黃豆過敏脹氣的我來說市面上代餐包保持觀望怯步而井欣生醫花漾皙SO:8飲飽足成分更含有束絲藻破壁粉、牛乳清蛋白萃取物(含燕窩酸)、綜合蔬果醱酵物、藍靛果、日本專利H61乳酸菌沖泡一包搭配雞蛋完成營養十足早餐儀式 午、晚餐前使用日爆燃一顆成分含番紅花、薑黃、玉米鬚、葫蘆巴籽萃取、山茶花、非洲芒果籽、黑胡椒阻斷與燃燒同時執行安心享用午晚餐時間也不用擔心 睡前夜覺So一顆成分含柑橘萃取、支鏈胺基酸、香蜂草萃取、牛乳清蛋白含燕窩酸、蔬果醱酵粉、藤黃果,想要身體穩穩妥妥有效控制曲線最重要有穩定睡眠品質,而夜覺SO富含美妍、阻斷 、燃燒、優化穩定多種優異成分 我們來看一下使用井欣生醫花漾皙SO:8飲飽足、日爆燃、夜覺SO對於Clear頑固體質成績如何 如上圖使用花漾皙SO:8飲飽足、日爆燃、夜覺SO三款搭配15:15飲食控制,量體重觀察成為每天樂趣啟動身體循環加速代謝能力體重明顯有下降趨勢,最難消除小腹目前日漸消風中,想想腰線越來越明顯可以搬出針織裙裝出來穿了~ 開心 以下Clear食用心得: SO:8飲飽足沖泡便利取代一餐中湯湯水水與主食,飽足營養兼具乳酸幫助消化 日爆燃、夜覺SO食用過程沒有因成分含有綠咖啡、薑黃、黑胡椒鹼產生心臟加速不舒服狀況 日爆燃、夜覺SO每顆成分、單位足夠;穩定服用會達到想要的成效 日爆燃、夜覺SO成分相輔相成,海藻與燕窩酸保持肌膚亮澤美膚效果 夜覺SO 有好睡眠品質不佳的我 ,麩胺酸發酵物、支鏈胺基酸、香蜂草萃取,在睡眠時間穩定神經像補充電能般讓隔天精神飽滿 以上提供給大家參考Clear 15:15搭配花漾皙SO:8飲飽足、日爆燃、夜覺SO 已經開始衝破51KG邁向50KG 希望2024年Clear可以達成這三年想要恢復的50KG身線目標,不同的人有不同的身體狀況，所以成效會因人而異。重要的是保持穩定，不急功近利。每一步的進展都是一個勝利，記得給自己應有的鼓勵。希望大家也能夠找到適合自己的方式，實現自己的體重控制目標。 如果有任何問題或想法，都歡迎和我分享。一同為更健康的生活而努力！ 若對產品有興趣的歡迎到花漾皙官網訂購 花漾皙 SO:8飲飽足、日爆燃、夜覺SO 文章皆為本人使用的實際體驗心得(非商業性質)僅供作為參考，產品之成分、功效說明 /店家餐點食材說明、製作流程，皆引用商品本身或官方平台(FB粉絲專頁、Instagram等)所載，不等於宣稱具有療效、功效，產品之效果會因每個人之使用習慣、體質、膚質而有所不同，實際上之效果依每個人體驗為主 #井欣生醫 #花漾皙 #SO:8飲飽足 #日爆燃 #夜覺SO #有效飲食控制 #有益健康 #代餐包 #明星推薦

保持快樂的秘訣—10 個保持快樂、心情開朗的秘訣，最後一項最難！

負能量太多常常覺得不快樂嗎？偶爾覺得人生不如自己的意，感到挫折無奈嗎？「保持快樂的秘訣」要教大家要怎麼面對負面情緒，恢復燦爛笑顏。從人與人之間的保持距離，安排自己的獨處時間，清除別人的情緒，以及不要把別人的責任背在身上等。都希望能讓大家看完之後，獲得保持快樂的方法。最重要一點，有時候適當的釋放能量，也是很有用的。 保持快樂的秘訣—保持距離以策安全 阿德勒說：「所有的煩惱都是人際關係的煩惱」，人與人之間的相處、共同的認知、語言非常的重要。正是因為如此，我們上班、下班、跟熟的、不熟的朋友出門、交際，我們出去玩、去唱歌、去度假、去海邊，都離不開人。有時候就是因為太近了而產生摩擦、誤會，甚至是爭吵。要讓自己快樂有時候要把自己離人遠一點，不要那麼緊密，保持距離也是保持快樂的秘訣。其實越長大越會知道，知心、能深談的朋友一兩個就夠。 👉談戀愛有沒有訣竅？5 本戀愛書單推薦—我談的那場戀愛、情緒勒索、打造戀愛腦，讀懂愛情語言，讓你不再徬徨！ 保持快樂的秘訣—安排自己獨處時間 通常下班回家第一件事情就是坐在沙發上，不開電視、不說話、不與人交談，也沒有任何情緒與表情。這不是孤僻、不是擺臭臉，而是將自己在外面的情緒沈澱，讓繁雜思緒甩到門外，也可以說是「淨化」自己的一種程序。也許 5 分鐘、10 分鐘、半小時，等到工作的情緒、思想全部歸零之後，可以慢慢地起身，接續接下來的事情。看看日本動漫或是韓劇，也都是很好的療癒跟保持快樂的秘訣。 👉7 部可無腦看的日常治癒系動漫—葬送的芙莉蓮、我推的孩子、鏈鋸人，動作場面、爽快劇情，讓你看得很舒服！ 保持快樂的秘訣—不要把別人的情緒往心裡去 有時候有意無意都會接收到別人的情緒，不管是憤怒的、氣餒的、劍拔弩張的，還是狂悲狂喜的，其實把這些能量放到自己身上並不是很健康的事。有時候就要學會「左耳進、右耳出」的道理，嘴裡說著「好好好」，點頭、微笑表示我知道。但是不要把不相關的人的情緒收起來，應該在當下或是晚點就拋卻這些不屬於你的東西。這裡有一個保持快樂的小秘訣，把這些情緒都說給馬桶聽，然後順著馬桶的沖水，通通沖掉。 👉對重大事情常常猶豫很難做決定？從人類圖來看看你是幾分人？幾分人又代表什麼意思？ 保持快樂的秘訣—不要把別人的責任背在身上 《高敏感是種天賦》裡面說「自己的責任自己扛，從錯誤中學習，有時候也是為了對方好。」我覺得說得真好，沒錯就是這樣。別人自己做不到的事情不能要求你也要做到，況且這是人生自己的課題，必須由自己來完成。如果你幫他做完了，那萬一有錯還是要你負責，那不是好心沒好報？再說，你做完他的事情，那他要來幫你做你的事情嗎？有時候適時放手也是一種保持快樂的秘訣，讓別人去做他該做的事，是維護他為人生負責的做法。 👉高敏人看過來！20 句高敏感是種天賦金句推薦，面對自己的高敏感天賦，有時候停止努力會活得更快樂！ 保持快樂的秘訣—把不滿的情緒寫下來 有些時刻真的忍無可忍，心中的不滿、空虛、不悅、憤怒不知道要對誰說，或也不想分散負能量給朋友。這時候我覺得用筆「寫下來」也是一個很好的方法。就拿一支筆、一張紙，把自己當下或長久累積以來的壓力，透過書寫把壓力釋放出來。哪怕是一句話、一個人名、一件事或是一個詞也可以，就代表了這一串的情緒都被灌注在筆跡上。寫出來表示你裝滿不滿、憤怒的心已經空了，已經歸零了，不再有任何的負面情緒，就可以繼續保持快樂。 👉20句零極限金句推薦給你！除了對不起、我愛你、請原諒我、謝謝你，你還可以這樣清理自己！最後一句最重要！ 保持快樂的秘訣—把事情的擔憂列出來 不知道大家是否有過晚上怎麼翻身都睡不著，擔心明天、後天、甚至是未來的大事即將發生。這時候我會起床把自己的擔憂列出來，然後一項一項檢視。這件事情我是第一次擔心嗎？那以前有沒有發生過？如果有，那我之前是怎麼應對過關的？如果沒有，那這有可能是我瞎操心。很直接的正面迎向自己的擔憂，有時候也是消除擔憂、保持快樂的秘訣。就像電玩遊戲一樣，過關斬將之後面對大魔王，光是「面對他」就是一件很不容易的事情，那更是一種勇敢的表現。 👉大膽地向宇宙下訂單吧！精選 10 大吸引力法則書單帶你體會其中奧妙！ 保持快樂的秘訣—睡前不要滑手機 現在的資訊量太多，上班下班都在滑手機，看新的新聞、影片，看看有誰來按讚、留言，又有誰在限動發文。這些那些必要的、不必要的資訊，每天海量的衝進去人的大腦裡，讓腦中有超多超多的文字、影片、照片等訊息。既然要睡覺了，身體要休息了，腦袋也要休息。睡前一個小時不要滑手機，讓自己不再去想社群、新聞、交友軟體的事情。腦袋放空睡個好覺，隔天神清氣爽就是保持快樂的第一步。 👉工作總是忙不過來？跟著水野學來讓創意從計畫開始，10 句把工作變輕鬆的金句！ 保持快樂的秘訣—偶爾讓自己擺爛 事情總是要做到盡善盡美的 100 分，身邊總不乏這種「完美主義」者。其實偶爾我自己對於某方面也會有嚴格的要求，我知道這些都是為自己好，讓自己的工作、生活、人際關係變得比較有品質。但有品質不是在完不完美，有時候「不完美」反而是一種美。如果一個工作要讓你疲於奔命的追求滿分，得到了分數卻失去了健康，那這還是個好工作嗎？相對的在於人際關係，必須要相信有時候有些人喜歡你不是因為你完美，而是喜歡你的可愛的小小不完美。 而常常跟這些人在一起，也是保持快樂的秘訣。 👉7 部正能量影集推薦—我的出走日記、昨日的美食、吃貨與阿毛的逍遙遊，日韓、實境、動畫看了之後感覺療癒，正能量滿滿！ 保持快樂的秘訣—切斷對外界的連結 這一個秘訣我會聯想到禪修其中的「禁語」，其實有時候這也是一種方法。到一個遙遠的地方，沒有手機、沒有電子信箱、沒有 LINE 訊息，早睡早泣，不說話、只用思考、肢體去回應。有時候過多的語言、文字、訊息，沒有面對面、看見對方的接觸容易帶來干擾。猜測與懷疑對方就占滿整個心，當然不會快樂。偶爾把人世間的事物斬斷，沒有人際的連結。純粹的歸零之後，心靈才可以裝滿更多的快樂。 👉許願脫單，寒冬來個溫暖的抱抱吧！吸引力法則 3 步驟，教你如何吸引喜歡的人！ 保持快樂的秘訣—永遠用中性的想法 「是不是我不好？」、「我做錯了什麼？」、「我又搞砸了」、「我好討厭這樣」，每天這種負面的情緒出現，日子想過的快樂也很難。來試試看用中性的字眼、想法來看待事物吧。把「如果你明天遲到的話，就會錯過約會了」，改成「好希望你明天可以準時到，這樣我們就能過美好時光了」，「老闆好討厭每次都交代瑣事給我做」改成「就算只做這些小事也能證明我有能力」。不要用減分的方式來溝通事情，用「加分」來讓事情改觀，有時候一念之間就能改變。 👉想要順心如意、心想事成嗎？20 句「吸引力法則金句」牢記在心裡就對了！看到最後還有推薦書單！ 保持快樂的秘訣加碼—你怎麼看世界；世界就怎麼對待你 最後一點最重要，你的世界是在於你的心裡，花是紅色、草是綠色那也是必須經過「你」的認同。換言之，別人對你有沒有傷害是由你自己去定義，你覺得你有被傷害到就是有，你覺得沒有就是沒有。聽起來好像很玄，但重點就是你看見什麼、相信什麼那就是什麼。沒有人看的世界是跟你一模一樣的，大家都是來自不同家庭、不同背景長大，看事物的觀點絕對不一樣。你覺得這世界有充滿快樂的事情、帶給你快樂的朋友、關心你的家人、相處很好的同事，那你的世界就是長這個樣子。 👉關於吸引力法則：「當你真心渴望某件事物，整個宇宙都會聯合起來幫助你完成​」 延伸閱讀 談戀愛有沒有訣竅？5 本戀愛書單推薦—我談的那場戀愛、情緒勒索、打造戀愛腦，讀懂愛情語言，讓你不再徬徨！ 7 部可無腦看的日常治癒系動漫—葬送的芙莉蓮、我推的孩子、鏈鋸人，動作場面、爽快劇情，讓你看得很舒服！ 對重大事情常常猶豫很難做決定？從人類圖來看看你是幾分人？幾分人又代表什麼意思？ 高敏人看過來！20 句高敏感是種天賦金句推薦，面對自己的高敏感天賦，有時候停止努力會活得更快樂！ 20句零極限金句推薦給你！除了對不起、我愛你、請原諒我、謝謝你，你還可以這樣清理自己！最後一句最重要！ 大膽地向宇宙下訂單吧！精選 10 大吸引力法則書單帶你體會其中奧妙！ 工作總是忙不過來？跟著水野學來讓創意從計畫開始，10 句把工作變輕鬆的金句！ 7 部正能量影集推薦—我的出走日記、昨日的美食、吃貨與阿毛的逍遙遊，日韓、實境、動畫看了之後感覺療癒，正能量滿滿！ 許願脫單，寒冬來個溫暖的抱抱吧！吸引力法則 3 步驟，教你如何吸引喜歡的人！ 想要順心如意、心想事成嗎？20 句「吸引力法則金句」牢記在心裡就對了！看到最後還有推薦書單！ 關於吸引力法則：「當你真心渴望某件事物，整個宇宙都會聯合起來幫助你完成​」 更多美食、展覽、旅遊、藝文、影劇、生活資訊都在 柏的instagram 歡迎追蹤 我們也有Podcast囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選連結可以發現更多！ #保持快樂的秘訣 #保持快樂 #保持快樂秘訣 #快樂秘訣 #正能量 #正能量語錄 #心靈成長 #吸引力法則 #零極限 #高敏感

🔎 全台│時代茗茶│溪頭茶行

1960年陳窮爺爺在鳳凰山種茶，以誠信和好茶的堅持走遍市場，南投溪頭傳承60年的老茶行，由第三代接班，從零一手承接，製茶、烘茶、包裝、銷售等，結合創新精神，讓老品牌轉型，茶葉自產自銷，品質絕對保證，歷經淬鍊，傳承記憶中的味道。 🔻🔻🔻#時代茗茶營業時間：09:00～17:00電話訂購：049-261-2368地址：南投縣鹿谷鄉內湖村興產路4-20號 ღ #紫金禮盒 $459 / 特價 $480 / 原價✨ #精美紫金提袋，12入/盒、#綜合風味。✨ 綜合風味有4款台灣好茶，1款各3入，分別是 #凍頂烏龍茶、#蜜香紅茶、#經典梨山茶、#典藏金萱，以三角立體茶包呈現。 ✨ 熱滾水沖泡後，其中最喜歡的是梨山茶，手採台灣南投梨山高山茶，海拔位於2000-2300m，拆開茶包後，茶香十足，以清澈金黃茶湯色呈現，喝起來有清香的茶感，淡雅且不苦澀，尾韻帶有梨山的甘甜感。 ✨ 來自杉林溪蜜香紅茶，海拔位於1200m，琥珀茶湯色的蜜香紅茶，濃厚的茶香味，帶有蜜香的甘甜，溫潤亦不苦澀，最適合搭配下午茶甜點一起享用。 ✨ 特選的凍頂烏龍茶，海拔位於1300-1400m，金黃偏琥珀的茶湯色，帶有焙火香、果香等，入口溫潤；位於海拔1000-1200m的杉林溪金萱茶，微黃帶透的茶湯色，茶香口齒留香，香甜且不苦澀，冷泡竟然更加美味！ ღ 精美的紫金提袋，裝有設計感十足的盒裝伴手禮，將時代的獨特歷史故事感刻印外盒，並以黑白色彩來呈現，最後再打上蝴蝶結，如同一份珍貴的禮物，文青有造型，送禮自用都相當適合！ 推薦程度：🌕🌕🌕🌕🌗📌 小撇步⊚ 常溫保存為2年，仍以外包裝上有效日期為主。⊚ 堅持全手採，不用機器採茶；施用有機肥料，不使用化學肥料；可降解茶包，植物性澱粉可降解塑材。 🔺🔺🔺FB/粉絲專頁：👉 @時代茗茶 Shi Dai ChaIG：👉 @shidai_cha下單去：👉 https://lihi2.com/TfDqC/MS.travel20✨✨#全新面貌，4月份老店面重新裝潢即將完工，讓旅人一起期待；傳承美好滋味，品味幸福人生！-本篇與時代茗茶合作，皆為真實感受。#台灣#台灣美食#全台#全台美食#南投#南投美食#鹿谷鄉#鹿谷美食#時代尊榮#溪頭茶行#時代#原葉好茶#手採台灣散茶#梨山高山茶#杉林溪紅茶#茶葉禮盒#伴手禮#南投伴手禮#60年老茶行#MS合作嘍#正在南投旅行的路上

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【板橋美食】The Chips多元新美式餐廳 板橋環球美食 超浮誇現融起司漢堡套餐

The Chips多元新美式餐廳已開立至今十年以上， 沒吃過應該也會在大台北的車站裡看見The Chips的身影 地理位置交通也是非常便利，這應該可以算是它們的潛在優勢 店內提供各種美式餐點，選擇相當多，包括了：漢堡、薯條、貝果、義大利麵、排餐等 以美式風格結合義式再搭配道地的食材，演變出多層次的口感 餐點中最吸睛的就是「鐵板搖滾起司堡」，將漢堡對半切，放在融滿起司的鐵板上，簡直罪惡的享受! 這次是來到The Chips板橋店， 就在GlobalMall 板橋車站， 板橋車站2樓戶外花園區，那時候不知道有戶外區還找了一陣子 從這上門進去就可以到戶外花園區 靠近門口的座位有大片透明落地窗,可以欣賞戶外的風景 店內環境乾淨整潔，服務人員也很親切 假日和用餐尖峰時間容易客滿，記得要事先訂位 The Chips除了板橋店外，ATT4FUN、南港車站 都可以看到他們的身影，大家可以找離自己近的分店試試 辣味鐵板起司堡 $499 一上桌淋上滿滿辣味起司醬，在炙燒的鐵板上冒泡滋滋作響 濃郁的香氣撲鼻而來，飽滿多汁的漢堡肉沾上起司真的超罪惡 漢堡也有附上酥脆的薯條，薯條沾上起司醬也超對味 讓人欲罷不能一口接一口！ 火烤肋眼牛排羅勒青醬飯 $490 一上桌就可以聞到羅勒香氣與濃郁起司味香氣撲鼻 牛排熟度我選七分熟， 牛排切塊堆疊在一起，牛排斷面是恰到好處的淺粉紅色 裡面軟嫩多汁，軟度適中，口感不會太硬太老，但覺得下次可以嘗試5分熟 葡萄柚多多氣泡飲 $160 適合喜歡喝酸甜滋味的你 微酸苦的葡萄柚搭配酸甜的多多，很清爽解膩 記得一定要攪拌才好喝，還吃的到葡萄柚的果肉 玫瑰鮮奶茶 $160 入口會先品嘗到香醇奶味，接著便有淡淡的玫瑰尾韻 上面還撒上一些玫瑰花瓣， 淡淡甜度能讓茶的清香﹑更好搭配鮮乳的濃醇 在美式餐廳也可以喝得很優雅​ 雖然The Chips吃起來真的不太便宜, 但我覺得在餐點品質或者用餐環境來說 都算是不錯的用餐體驗，地理位置分店都很便利 除了板橋店，The Chips在台北、南港及新莊都有分店， 份量也很足，很適合多人聚餐大家一起分享，有經過的話就來試試看吧~ 如果喜歡我的文章歡迎追蹤： instagram:food.ieb Facebook:zhen qi-覓食的波妞 The Chips多元新美式餐廳 地址：新北市板橋區縣民大道二段7號2樓-板橋車站店(Global Mall)2樓 電話:(02)8969-2222 營業時間:11:00-22:00 捷運站：板橋車站 3A號出口 粉專：The chips 美式餐廳 IG：__thechips__ 官網：https://www.thechips.com.tw/

WnF Lifestyle/大阪敘敘苑

之前在東京、沖繩吃過敘敘苑就對於他們家的燒肉念念不忘，這次來大阪一樣提早先訂位了，點的是大家都很推薦且超划算的午間套餐，套餐有烤肩脊肉套餐、烤肉套餐(混合)、烤肉套餐(精美)三種選擇，附飯、小菜還有飲料餐後甜點。敘敘苑的品質一樣令人滿意，肉只選用最頂級的日本和牛肉片，烤到三分熟略帶有粉紅色澤，恰到好處入口即化，下次來日本一定要再來吃。 <<敘敘苑>> 地址：大阪市北区梅田3-1-3 ルクア10F 電話：06-63470809 時間：11:00~15:00 15:00~23:00 #WnF #WnFlifestyle #敘敘苑#叙々苑 #osaka #大阪

新串 New Trend-忠孝店【台北大安】流行感居酒屋，多樣創意調酒增添新意@小女張氏

新串 New Trend-忠孝店【台北大安】

新串 New Trend一句話:「各式各樣的變化版菜色更添趣味」 後起新秀【新串】就在【一串居酒屋】&【八色烤肉】同一條巷子裡，外觀低調以百葉窗全部遮起，由內隱隱透出的昏黃燈光，杯觥交錯的喧鬧聲都吸引著路過的客人深深好奇心想一探究竟。網上與股歌評價都頗不錯這次就來踩踩新店。 環境 吧檯高腳椅與大量桌椅都訴說新形態居酒屋的風格，不如日式居酒屋看得到師傅燒烤過程，流行感更強烈也是時下年輕人喜愛的類型，有點像是餐酒館只是餐點有不少串燒，【新串】還增加了部分偏洋派的口味與許多特色創意調酒，想要更多變化版的居酒屋到【新串】到是不錯的選擇。 *推~男爵之舞 $380 GIN、伯爵茶、水蜜桃、紅酒、覆盆莓，上層綿密泡沫充滿伯爵茶的香氣，下層紅色的酒水透出GIN與紅酒間的酸融合微甜的水蜜桃、覆盆莓，酒感輕盈餐前或餐中搭配都不錯，酸甜比例恰當不像妹仔酒般的輕浮，再搭上伯爵茶泡沫加持更添一抹輕熟女的韻味 月桂冠梅酒 $200 和風生牛肉 $320 友人特愛生牛肉，菜單上一看到喜出望外的指名。其實新鮮的生牛肉並沒以特別的味道更多是和風醬、生洋蔥與青蔥的調味，薄切大片口感軟嫩，一如記往。 干貝佐蟹膏 $140/顆 敢吃生食的朋友一定都抵擋不了這神仙級的配備，大顆生食級干貝些微炙燒夾層滿滿蟹膏，點綴鮭魚卵與魚子醬，擠上檸檬汁一口爽。 干貝的軟腴check，蟹膏、鮭魚卵與魚子醬融合的海鹹味符合小女的想像，但不知為何不驚豔，或許少了抹鮮與甜，就友人評價應該要在冰涼一點，現在的吃起來過於室溫反而有點黏糊感，視覺很爽，舌頭普普! 麻辣燉牛肚 $200 【新串】的燉牛肚走柔軟路線，入口輕咬簡單化開不費吹灰之力，對於牙口弱的朋友頗友善，口中生辣帶著溫溫的麻，辣度介於中等搭配啤酒倒是相得益彰! 中西合併的燉牛肚搭配烤厚片土司，只是大家公認這樣的搭配稍嫌畫蛇添足了點不如單吃牛肚，後來吐司都拿去沾明太子烏龍麵的醬汁倒是一絕~哈! 明太子烏龍麵 $280 這道是許多網友大推之一，明太子醬用量大方，白醬奶味有厚度香氣淺淺雖不到網友所說那麼驚喜但味道也不錯，烏龍麵條有彈性，尤其雞肉之嫩且數量頗多是小女較驚喜之處，整體來說點來不會失望的一道飽食系選項 焦糖雞肉串 $140/ 2串 這樣的手法雖也不是第一次吃到，不過【新串】的焦糖較厚，一口咬下焦糖在口中脆裂的趣味感著實新鮮，夾層中似乎還添了些類似奶味的醬汁與之雞肉融合，濕潤柔嫩! 酒蒸蛤蜊湯 $240 名稱雖寫酒蒸但酒味不明顯，取而代之是濃濃的蒜頭香，是碗非常台式鮮美的蛤蜊湯，相較下【一串】的蛤蜊湯酒香與甜味更勝。 【小女呢喃】 【新串】約步行三分鐘就可抵達【一串】，因為距離近所以當晚小女一口氣吃了兩家。相較下各有千秋。【一串】走日式居酒屋路線，串燒類無論是熟度、香氣、保水與品質都是小女的心頭好，而【新串】各式各樣的變化版菜色更添趣味，在手法與調味上也都不錯不踩雷，但不到驚喜! 兩家不同風格的居酒屋提供大家更多的選擇喔!

適合小資族的輕創業【THREE】全美醫師強力推薦的保健食品！脂質體細胞吸收技術產品 膠原蛋白、薑黃、營養食品首選品牌

關於THREE 2024年是一個關鍵年份，後疫情時代的來臨，營養需求相信會比前幾年來的更高，平常在吃的保健食品真的有被人體吸收嗎？為什麼吃了都好像無感？是不是在自欺欺人？THREE通過尖端的細胞吸收技術重新定義了營養補充劑科學，力保我們的產品是有效的且具有無與倫比的生物利用度。獨特的吸收、篩選和探索方式主導著我們開發的每一種配方以及提供的每一樣產品 THREE是一個全球化的跨境店商平台，主要推廣強調細胞吸收技術的保健食品，很單純的只有六項產品，你說怎麼這麼少樣？那是因為產品全都是複方！在其他連鎖藥妝通路，這六項可能就可以拆成10多樣的品項分開銷售，而THREE團隊研發技術，帶給人們最有品質的複方成分，讓人體時時刻刻可以補充到最完善的營養 細胞吸收科學－什麼是脂質體技術？ 當你在挑選必買保健食品的時候，你可以注意這個產品有沒有使用脂質體吸收技術，因為脂質體是目前生物利用率極高的傳遞技術，細胞吸收了，效果自然才會顯現。這兩分鐘的影片會告訴你，脂質體是如何讓你的細胞吸收到關鍵營養素的。 這個影片揭開你過去吃的許多營養補充品是沒用的、是浪費錢的大秘密。因為..多數的營養補充品不被吸胞吸收，你的身體當然也就無感。 我自己平時就有在吃保健食品的習慣，常常去屈臣氏或康是美等連鎖藥妝購買，各式品項琳瑯滿目多到不知道從何選起，每種的功效都不太一樣，都較為單一且化工，但自從吃了THREE的產品完全沒有這個困擾，THREE的產品主打的是細胞吸收技術、天然成分，幫助人體改善健康，多種營養素、維生素全部都吃的到，透過專業醫師團隊一條龍式的研發製造，THREE的六項產品也皆收入於美國醫師法典PDR中，讓您吃的安心有保障！ THREE 產品 上述每個產品都可以自由點進去觀看詳情、影片說明～有問題歡迎詢問我！或是來我的部落格：https://yendailylife.com/three/ 看更多我對每項產品的實際體驗心得！ 除了帶給自己健康也可以帶給家人健康，同時享有健康與財富和樂而不為？你要做的僅有分享！這個分享絕非傳統模式，而是讓產品說話，體驗後自身感受絕對最強烈，歡迎點選下方連結直接加入，成為THREE大家庭的一份子。如果你對產品有興趣想體驗，我強烈建議您先加入夠再購買！成為會員購買套組，還有接近85折的優惠折扣！ 立即加入：https://yen628.iii.earth/ms/opportunity 接續閱讀

【FJ豐傑生醫 蔬果酵素EX】市售最好的代謝酵素，排便通順，好入眠🌙

什麼原因想找排便酵素? ​最近過了23歲生日的我，開始覺得身體的代謝好像不如以前了。加上平時愛熬夜、宵夜習慣也愈來愈多，真的是得好好照顧身體才行！所以我最近在網路上開始尋找夜酵素功效的相關資訊，想找一款能夠改善腸道問題，同時提升睡眠品質的保健食品。​​​ 對了～ 大家在挑選酵素的時候要仔細看看，有沒有酵素瀉藥這個成分！像是「望江南、氧化鎂、臘腸樹、番瀉葉」只要含有這些成分，都盡量避免購買！食用瀉藥確實可以幫助排便，但長期使用會產生依賴風險、減少腸胃蠕動，後續如果沒有繼續吃瀉藥就會難以排便><⚠️溫馨提醒：選擇保健食品時，要記得挑對自己身體溫和的為主唷!! ​豐傑生醫睡前代謝酵素，讓我腸胃不卡卡 我發現，夜酵素功效不僅能幫助腸道順暢，還能提供身體所需的各種營養。尤其是豐傑生醫睡前酵素EX，不僅能幫助維持消化道機能，還能改善排便困擾，跟益生菌一起吃，真的更有感。對於不太愛吃菜、長時間久坐的上班族來說，豐傑的代謝酵素真的是相當方便。 而且成分中不含氧化鎂、乳糖醇、阿勃勒與番瀉葉，選用火龍果、黃龍果、奇異果、鳳梨等等，富含膳食纖維的溫和萃取物來幫助消化與排便順暢😋 有一些人會問，酵素益生菌有什麼不同？酵素像是剪刀一樣，可以幫忙食物剪得更小，幫助消化，而益生菌可以調整細菌叢生態，比較屬於長期調理的類型喔～ 幫助腸胃消化！晚餐後來包夜酵素🍜 在購買之前有上網搜尋「豐傑生醫睡前代謝酵素評價」，才安心購買，我自己吃了一陣子了，睡前蔬果酵素EX，每天晚上睡前或是吃晚餐後來一包，成分內還添加了gaba幫助睡眠。我發現，有了好的腸胃才會有好的睡眠品質。如果你也正在找一款可以幫助消化、改變細菌叢生態、使排便順暢並幫助入睡的保健食品，我真心推薦你試試看。 購買連結 最後，如果你對這款夜酵素有興趣，可以點擊以下連結查看詳細資訊：🪵豐傑生醫－睡前蔬果酵素EX購買連結

【七分之二的探索】最真實的體驗評價，避雷首選活動網

前陣子萌生了一個浪漫的念頭，想要與男友一同去作金工，共同打造一對屬於我們獨一無二的戒指 雖然過去也有體驗過相關的活動，但是對於手做工作室參差不齊的品質，稍微還是有點擔心🤔 畢竟是屬於兩人的回憶，為了不要讓未來得自己後悔，還是希望能夠找到一些真實的評價😇 因此在尋找台北金工工作室的評價時，無意間發現了讓我眼前一亮的網站！仔細一看才發現真的很厲害，以前想參加一些活動，為了不掉進雷區，總是需要到處尋找親朋好友的意見，但這次發現七分之二的探索這個網站，成為了我不可或缺的好工具，也迫不急待地想介紹給大家🤩 這個網站的奇特名字「七分之二」引起了我的好奇心。初次踏入這個線上探險的天地，我發現這裡的內容不僅僅是單一領域的評價，這個網站的評比活動範疇相當多元，橫跨各式各樣的領域，從令人振奮的水上運動、到強調身心健康的健身活動，再到充滿冒險感的戶外運動，無一不包括。這還不僅僅是體育項目，更廣泛地包含了各種才藝表演的評比，以及美容美髮的項目。 令人驚訝的是，連涉及到醫學美容的領域，都能在這裡找到評比與分享的蹤影。這樣多元的活動範疇確保了每位使用者都能夠在網站上找到符合他們興趣和需求的內容，進而做出更具體而全面的選擇✔️ 會有這個網站的誕生，其實原因也不複雜，試想，在安排行程或挑選店家時，經常面臨非常大的困擾，就是在網路上查找到的資訊零碎而不完整，即使仔細研究了 Google Maps 的評論和店家的粉絲專頁，資訊依然難以整合，難以找到一間最符合自己需求的店家，創辦團隊就是秉持著資訊的完整度與詳細度才開辦這樣的網站🏆 七分之二的探索擁有一支經過培訓的神秘客隊伍，深入踩點各類活動，為大家提供第三方公正的活動評比以及各式各樣的活動推薦，神秘客團隊在全台各地展開了活動的尋找與推薦工作，無論是北部、中部、南部，或是室內到室外的活動，將這些豐富的體驗整理推薦給讀者。這讓我在計畫自己的休閒時光時，可以更輕鬆地找到心儀的活動👍 為了確保評比的客觀性，還會提供公正的第三方活動評比，每一篇評比都經過嚴格的篩選流程。這意味著讀者可以信賴評比結果，不會受到廠商的影響，作為店家，透過向網站申請成為評選對象，也有助於提高店家的知名度。這也是一個讓優質店家更廣為人知的途徑，同時我們的評選流程嚴謹，確保評比結果客觀而不會有偏差🥰 對於活動愛好者而言，也有機會成為神秘客。透過實地遊玩和體驗，他們除了能夠享受活動的樂趣，還可以側面協助篩選出更多優質的店家。這樣的方式不僅擴大了活動愛好者的交流圈，也讓更多人能夠受益於這些真實的分享😁 為了保證評比的品質，對於神秘客進行了全面性的培訓，將受認證的神秘客加入行列。這些神秘客不僅接受面試，還經過多項測試，確保擁有足夠的鑑別能力和客觀評價的能力。這樣每一位參與體驗的神秘客都能為讀者提供最可靠的建議😆 而具體的探索評比流程也嚴謹到讓我很驚訝，首先他們會擬定一份店家清單，為了確保有足夠多元的活動可以供選擇。清單上的店家要經過初步的篩選，確保提供高品質的店💯 接著他們會派遣神秘客前往這些店家進行實地體驗。如文章上述所說，這些神秘客是經過嚴格培訓，具備專業的鑑賞眼光和豐富的活動經驗，當神秘客完成體驗後，他們會回報品質，這就是篩選的一部分。不合格的店家會被淘汰，留下的才是真正值得推薦的🙂 像是最後我們選擇的金工課程是 Hygge Adorn這間 真實評價在這兒 裡面不僅包括對活動的詳盡描述，還有對店家的建議和意見。評比內容通過後，進入下一個步驟，評比審核流程是為了保證評比的公正和客觀，確保沒有受到外在因素的影響，最終一旦通過所有的篩選和審核，內容會被發佈。這樣其他人就可以參考這些真實的評價，挑選適合自己的店。這個評比體系確保了高品質的體驗，讓每一位探索者都能放心地享受各種精彩活動⭕ 所以當我陷入尋找約會靈感或籌備多人活動的無奈境地時，這個網站便如同一座寶藏之山，提供了無盡的創意和建議，細緻且豐富的評比內容涵蓋各種場景，從而完全解放了我原本感到的煩惱，只需輕鬆瀏覽網站，便能夠在眾多活動中找到最適合靈感，而不再為選擇而感到煩躁🔆 而本次透過這個網站得知的Hygge Adorn金工教室，這間工作室是台灣在地工廠的直營金工品牌，擁有超過30年的專業代工經驗。除了工廠經驗豐富外，他們還提供高度客製化的飾品訂製服務。這對於我們來說正是天作之合，因為我們正計畫製作一對屬於自己的戒指。這樣專業的品牌，再加上這個網站上客觀的評價，為我們的選擇提供了更多的保障❣️ 經過實際體驗後，這次和男友的體驗過程非常愉快，也很感謝七分之二的探索提供這麼棒的一個平台 👉我們的實際體驗心得 還沒去之前，深入閱讀這篇文章後，我深刻體會到這個網站評比的詳盡性，對於計畫前往消費的人來說無疑是一份極具價值的資訊。資料從環境、器材、成品到消費模式，應有盡有，提供了全方位的了解。文章中還細緻呈現了店家的背後故事，甚至包括與現場人員的互動所得出的實際心得，使得評比更為立體生動😉 透過這次的經歷，我深感無論是獨自行動還是與朋友共度時光，都能在這個網站找到豐富的參考資訊。值得一提的是，雖然這個網站內容十分龐大，但瀏覽起來並不複雜。各種地區、不同項目的詳細分類使得閱讀變得簡單明瞭，甚至連參與人數也能輕鬆檢索，讓我輕鬆找到心儀的活動💟 七分之二的探索絕對是一個不可多得的寶藏，無論是追求個人消費體驗的冒險家，還是團體活動的領航員，都能在這片豐富多彩的評比海洋中尋找到滿足。透過這個精心編排的資訊樞紐，探索新奇活動變得非常有趣。從店家故事、環境氛圍，一直到消費模式，每個細節都被透徹評估，綜合了專業的觀點與用心的實地體驗，給予讀者極為實用的參考指南。 這不僅是一個簡單的評比網站，更是一個引領我走向無盡新奇的活動天地。讓我在選擇消費目標時，不再感到困惑，而是充滿期待與驚奇😍 👉七分之二的探索

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