人生所有精彩，都建立在對每個呼吸的真誠以待

必看！感冒其實跟天冷無關？變天也不怕感冒的7個秘訣

 「天氣冷要多穿衣服，不然會感冒！」 這是小時候父母就灌輸著我們的觀念，大部分的人都會將「著涼」跟感冒劃上了等號，甚至有一項國外的調查報告顯示，約有60%的美國父母認為「天氣改變」會導致感冒，有38%的父母認為「天氣變冷」會讓人感冒，超過一半的父母認為衣服穿得不夠多也會感冒，這項報告顯示著一般民眾認為做好「保暖」就可以遠離感冒了，難道「天冷就易生病」是正確的嗎？ 生活觀察家今天就要來破除大家的迷思！其實這是一個大錯特錯的觀念！衛福部疾管署也澄清，這種坊間盛傳的說法並無清楚的醫學實證，罹患感冒根本與穿衣多寡沒有直接關係喔！ 關於感冒，最直接的因素之一就是「病毒」，跟天氣無關，也就是說，如果沒有病原體，即使在冰天雪地的地方，也只會冷死而已，並不會得到感冒，近代的科學家，已透過多次精密的實驗，證明了感冒是病毒進入呼吸道所造成的病變，如果沒有病毒存在，光是「受寒」並不會造成感冒的發生。 在氣候轉涼的時候，變天會讓空氣漸漸變乾燥，這種環境反而較適合病毒保存，所以環境當中的病毒濃度才會比夏天高，得到感冒的人才會因此增加，然後再經由人傳人的感染造成病毒的擴散。 所以呀～了解感冒的真正原因才能對症下藥！千萬不要因各種難受的病毒和症狀跟自己過不去，等到中招了之後才開始後悔自己沒有提早預防！有沒有發現有些人總是很少感冒，就算是季節交替時期也是生龍活虎，這是因為他們都注意到了以下幾點生活小秘訣，將這些習慣帶入生活中，你也可以當個健康寶寶喔！ ＃預防感冒的生活秘訣 １．養成良好的生活作息 睡眠對健康的重要性是無庸置疑的！經常熬夜的人會讓免疫力下降，身體正常的代謝功能會受到影響，抵抗力差就容易感冒生病，睡眠不足的人不只容易疲勞、精神不振，還會出現皮膚粗糙、未老先衰、各種腸胃疾病、自律失調等症狀，患上慢性疾病的機率也會變高，如高血壓、糖尿病、心臟病等。 ２．注意個人衛生習慣 病毒平均可存活2～8小時，感冒病菌在門把上和其他物體的表面上幾乎可以存活長達至一星期，而且美國的研究發現，40％的人咳嗽或擤鼻涕後並不會洗手，然後再碰觸其他物品或食物，感冒和流感病毒很容易因此傳染，所以平時要勤洗手，保持手部衛生的習慣，並避免與他人共用餐具，減少口沫交錯的發生。 ３．注重飲食營養 多吃植物除了可以維持身體的弱鹼性外，各種植化素不但可以使人精神百倍外，也可以減少生病機率，即使生病了也較易恢復元氣，多補充維生素Ａ、Ｃ、Ｅ，能幫助肺部組織與黏膜組織自我修復，同時強化細胞對病菌的抵抗力、增強免疫力，建議可以多吃胡蘿蔔、菠菜、韭菜、番茄、葡萄、香蕉。另外，多吃蔥薑蒜也可以增加抗氧化物及抗生素，若是不慎感冒了，可以讓時間縮短，而魚肉中富含維生素b，對於保護肝臟有很棒的作用，常吃豬肝可以補充維生素a，有助身體排毒，常熬夜的人可以多吃這些食物來提高身體的抵抗力喔！ ４．維持運動規律 定期定量的運動對身體好已是陳腔濫調，但在這邊還是得再次強調運動的好處！運動對於預防感冒來說非常有效，經常保持運動的人都會知道，養成運動習慣後，感冒從此就很少找上門了。研究顯示，運動可增加免疫細胞活力，有助於清除入侵的病原和對抗體內癌細胞，免疫力增強了，便能自我抵抗病菌攻擊，身體健康自然百毒不侵啦～每天至少30分鐘有氧運動，如散步、游泳和騎腳踏車，另外，多做規律深呼吸，能促使血液含氧量增加，保持免疫系統於最佳狀況。 ５．天冷多戴口罩 飛沫的量由多到少如下：打噴嚏＞咳嗽＝唱歌＝大聲演講五分鐘＞輕聲說話 天冷的時候，大家習慣緊閉門窗，造成空氣的不流通，也容易造成人與人之間的飛沫傳染，戴口罩除了減少帶著病毒的空氣直接接觸鼻粘膜造成感染以外，還有保持鼻腔溫度的作用，33 ℃是人鼻腔在一般室溫下的溫度，同時也是初級免疫系統效用發揮最大的溫度，也就是說，戴口罩保溫，會增加抵禦病毒的能力喔！ ６．保持身體溫度 也就是所謂的「保暖」啦～雖然說「著涼」跟感冒無直接關係，但是體溫的高低與病毒入侵的難易以及身體抵抗的能力就有一些關係了，「體溫每增加1度，免疫系統就會增強30%」，所以平時保持身體的體溫，也會相對的比較不容易感冒。 我自己可以證明這點，以前的我很怕冷也很常感冒，但兩年前，我在美國高海拔的山區露營一個月，回台灣後體質360度改變，我的身體溫度變得比以前高很多，也比較不怕冬天的到來，感冒生病幾乎很少再有，變的怕熱不怕冷，前面也說到天冷與感冒無關，有項研究發現，當人暴露在冰冷環境當中，免疫系統反而會受刺激而活躍，經過超冷的露營洗禮，體溫升高應該就是不再感冒的真正原因了吧！ 

瘦女孩《超越自我勇氣》

. 期待已久的路跑🏃‍♀️🏃 希望往後的餘生可以寫下半馬記錄 我就心滿意足了😂 想起上一次的3k就跑到懷疑人生了 這次給自己目標9k🔥每次都要超越自我 （依然沒訓練也來不及拉筋😭） . 聽到沒在時間內跑完就會被載回終點 （天哪！我可不想🙅我都不敢停😂） ————————————————— 很棒的是給了自己跨出9k的勇氣 人生就像跑步每個人的速度有快有慢 但只要調整好節奏呼吸依然可以到達終點 只要你有堅持下去的心🏃‍♀️跌倒了在站起來！ ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 💋關注我👉🏻 @white87940 . 💋不定時分享營養知識/美食文 . 💋不復胖飲食諮詢表單索取👇🏻 https://linktr.ee/cristina87940

世界文化遺產參一腳！日本「teamLab」團隊打造迷幻仙境，京都、大阪兩大光雕藝術期間限定登場！

相信喜歡光雕的人，對於日本光雕團隊「teamLab★」一定不陌生。今年在東京設立了超大規模數位美術館「MORIBuilding DIGITAL ART MUSEUM：teamLab Borderless」，更策劃了為期兩年的超巨型互動空間展覽「teamLab Planets TOKYO DMM.com」，相當是其團隊的重要里程碑！而目前未計劃前往東京的各位也別失望，這個季節在大阪、京都也有由這個團隊所設計的光雕藝術展，有去京都和大阪玩耍的朋友們，可以好好把握機會。 京都下鴨神社｜糺すの森の光の祭 以結緣聞名的下鴨神社，境內為數眾多的神殿都被列為珍貴文化遺產。尤其是神社南側，森林占地遼闊的「糺の森」也同樣為世界遺產之一，眾多高聳參天超過千年的古木，面積要甚至比東京巨蛋大上三倍。 而今年 teamLab 技術團隊再度以神社全區域為舞台，在此幽靜之地設計了兩大光雕藝術主題，帶來《下鴨神社 糺之森的光祭典》，打造一片神秘光之藝術空間！ ▼ 過去活動影像 ＃呼応する、たちつづけるものたちと森 「互相呼應、佇立著的樹木們與森林」，地點：下鴨神社 糺の森 設立於「糺の森」參拜步道沿邊，蛋形裝置會如同呼吸般自行變幻。當感應到遊客靠近輕輕推它時，便會變換顏色並同時發出各個特有的聲響，而光線將會照映在鄰近的裝置藝術、樹木上，並與放置在神殿樓門之間的光之球體相呼應，球體放射出的光線更會越過樓門，讓光在球體與樹木之間相互傳接下去。 而從長長的參拜道的光蜂擁而來，對面就像是有著人或著住在森林裡的動物們。也藉此意象能讓大家能夠比平常更能意識到在人與人之間，還有其他的東西的存在。 ＃呼応する球体 「相互呼應的球體」，地點：下鴨神社（賀茂御祖神社） 如同上一個，設置於神殿樓門中空間的球體裝置除了會如同呼吸般自行一閃一滅放出光芒，當感應周遭動作時，便會變換顏色並同時發出各個特有的聲響，而光線將會照映在周圍的裝置藝術、樹木並相互呼應。 藉由「傳遞」光芒的過程，了解到人類和動物是彼此共存。 INFO. 官網：點我 日期：2018年8月17日～2018年9月2日 入場時間：18:30～22:00（最終入場 21:30） 地址：京都市左京区下鴨泉川町59（請從糺の森南側、御蔭通り這條路入場） 票價：平日 1000日圓／假日 1200日圓 ※國小以下免費入場 ※便利商店LAWSON、MINISTOP／會場中皆有販售入場卷 【延伸閱讀】＃2018年京都市集七、八月時間表，看這篇安排暑假行程準沒錯！ 大阪 阿倍野 HARUKAS 美術館｜ チームラボ：学ぶ！未来の遊園地 還記得2年前在台北華山文創展出並造成轟動的《teamLab: 舞動！藝術展& 學習！未來の遊園地》嗎？ 大人、小孩都能在其中得到樂趣，截至目前日本國內外已累計多達600萬人次到訪記錄，由teamLab團隊所企劃的《学ぶ！未来の遊園地》，這個暑假再度於大阪「阿倍野 HARUKAS 美術館」登場！ 以「共創」作為主軸，讓前來參加的人們，在同一個藝術空間之中，藉由身體的一舉一動與光雕投影相互影響、培養創造性，來共同創造一場令人能夠沈浸在其中的大型互動藝術體驗。而這次帶來〈花と共に生きる動物達〉以及《学ぶ！未来の遊園地》中的〈グラフィティネイチャー – 山と谷〉、〈すべって育てる！ フルーツ畑〉、〈巨大！つながるブロックのまち〉、〈小人が住まうテーブル〉、〈小人が住まうテーブル〉、〈まだ かみさまが いたるところにいたころの ものがたり〉共七大作品，讓觀眾們能夠在這充滿夢幻且交錯穿插藝術及童趣的視覺互動饗宴中收穫滿滿～ ＃花と共に生きる動物達 / Animals of Flowers, Symbiotic Lives ＃グラフィティネイチャー – 山と谷 / Graffiti Nature – Mountains and Valleys ＃小人が住まう奏でる壁 / A Musical Wall where Little People Live INFO. 官網：點我 日期：2018年7月13日～2018年9月2日（公休日： 7月23日、 7月30日、8月6日） 入場時間：10：00AM～20：00 PM （最終入館時間為閉館前30分鐘，會依實際會場狀況調整） 地址：大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋1-1-43 あべのハルカス16階 票價：大人 1,400日圓／高中生 1,000日圓／3至12歲 600日圓 像這樣能培養創造性，並可以和朋友們產生共鳴的互動藝術展覽， 真的非常的新鮮有趣， 每看一次編輯都覺得很平靜， 彷彿身心每個毛孔都被治癒！喜歡光雕藝術的朋友們，可別錯過以上京都、大阪兩個展唷～ 資料來源：整理報導／圖片來源： teamLab官網 #ABENOHARUKAS #teamlab #下鴨神社 #京都 #光雕藝術 #大阪 #大阪關西 #阿倍野HARUKAS 

全台五大森林系打卡點，怎麼拍都自帶仙女光，跟著涼爽天氣散步去！

秋季天氣涼爽，氣溫溫和正式適合踏青散步的好季節，台灣有許多美麗的風景伴隨著季節的交替每次都會換上不同的新衣，幫你整理出全台最適合散步的森林系景點，不僅可以漫步樹林步道呼吸芬多精，還可以拍美照喔！ 【無患子森林】 台中外埔附近，樹木整齊地排列著，樹枝彎曲交錯視覺上延伸看起來就像是宮崎駿裡的龍貓隧道，春夏之際整片綠意盎然，隨著天氣轉變秋天慢慢的染黃整片森林，冬天時拍起來有種滄桑感，每次到來都有不同的驚喜。 ▲翠綠的顏色拍起來有種清爽感，看著照片彷彿就可以聞到森林中的芬多精 ◎照片來源IG：frankucc 無患子森林 地址：台中市后里區四月路五哩巷 【三育基督學院】 南投日月潭附近的三育基督學院，木頭色的建築配上歐風的外觀，戶外有著美麗的綠草皮，木頭長椅整齊排列，拍起照來有種電影的宣傳海報感，是非常值得探訪的景點。 ▲猶如戶外的大型劇場，坐在長椅上微風輕輕吹來，聽著附近的蟲鳴鳥叫就像是在聽大自然美妙的交響樂 ◎照片來源IG：molly888666 三育基督學院 地址：南投縣魚池鄉瓊文巷39號 【田尾花園公路】 彰化田尾花園公路有著台灣後花園之稱，是全台面積最大總類最多的花園，一年四季都有不同花期可以欣賞，近期火紅的台版波波草與仙人掌園都在這附近，來到彰化一定不能錯過這超好拍的景點。 ▲台灣後花園之稱的彰化田尾花園公路每次路過都有不同驚喜，簡直是網美天堂拍到不想回家呀~ ◎照片來源IG：_a.raw_ 田尾花園公路 地址：彰化縣田尾鄉民族路一段 【孟宗竹古戰場】 位在南投鹿谷的孟宗竹林古戰場，原是日治時期建造了一條圳溝，附近水質相當清澈適合竹子的生長，大片的竹林步道綠意盎然，陽光透過竹林的縫隙灑落，拍起照來有種禪風的感覺。 ▲一整片美麗的竹林，微風扶過樹梢可以聞到一股淡淡的竹子清香，讓人忘卻所有的紛擾 ◎照片來源IG：to.oooo_c 孟宗竹古戰場 地點：南投縣鹿谷鄉竹林村光復路174-6號 【新威森林公園】 高雄新威森林公園，有一條特別的桃花心木大道，全長約2公里，隨著季節變化由綠轉紅拍起來相當有意境，也是不少攝影愛好者的口袋名單。 ▲美麗的桃花心木大道也是不少人拍婚紗的取景點，拍起來相當唯美 ◎照片來源IG：twioux.0627 新威森林公園 地址：高雄市六龜區新威里171號 ✨看更多好想去喔的精采旅遊文章! #IG打卡景點 #三育基督學院 #南投景點 #台中景點 #大自然之旅 #孟宗竹古戰場 #彰化景點 #新威森林公園 #無患子森林 #田尾花園公路 #綠色森林系景點 #網美地標 #網美打卡點 #高雄景點 

我們之間

我們之間只是 短短一瞬間呼吸消逝 我們之間只是 短短一剎那眨眼即逝 我你沒有天長地久的諾言 你我沒有山盟海誓的不變 我們只有一些幻影泡沫曾握在手中思念不止 我們之間只是 感覺永恆卻輕易忘卻的故事 

高中的時候很喜歡一個補習班的同學，覺得他連上課打呼都很有魅力

高中的時候很喜歡一個補習班的同學，覺得他連上課打呼都很有魅力，那時在他們高中還因為很會跳舞滿有名的，那時候我會找各種理由跟他講話，每次一講話都好像呼吸要挺，我還會結巴...但是我從來沒有跟他說過喜歡他，大學畢業之後過了好久，也交了好幾個男朋友，我突然想起這個人，我找到他的fb，並且訊息他，我跟他說謝謝你，因為有你的關係，為我的高中三年帶來生命中最燦爛且純淨的戀愛記憶。

【寵物冷知識】練習接收毛孩訊息，揭秘自學「寵物溝通」的5個步驟！

人類真的能聽懂動物的心嗎？寵物溝通一直是大家好奇是否為真的交流方式，而現在其實已經出現許多學說在討論這個神秘的領域，以下小星球就要為大家揭密「自學寵物溝通」的基礎5步驟，只要每天練習，說不定有一天你也能走進毛孩的內心世界！ 👉【冷知識】貓貓一直睡是「正常」還是「生病」？5大原因揭秘，原來是想陪你玩 １、讓心靈更開闊 想要開始練習寵物溝通，一定得先對這個領域抱有尊敬的心態，而不是帶著一種嘲笑、不信任的態度，這個世界如此之大、無奇不有，又有誰能篤定的說人類無法與動物交流呢？我們只需要把心打開一點，將「寵物溝通」這件事容納進自己的胸懷，這是接觸任何新知的第一步。 （圖片來源：Unsplash @Chen） ２、從「多關懷自家毛孩」開始 許多人會想嘗試寵物溝通，都是因為想聽懂自家毛孩的心，而牠也是離我們最近的主角，所以建議可以從多關懷牠開始，付出愛心與耐心，讓牠瞭解到我們是與牠相當親密的家人，漸漸與之培養出默契，練習不需要透過言語，只要一個表情或動作就能知道毛孩在想什麼。 （圖片來源：Unsplash @Jonas Vincent） ３、練習靜坐 找一個安靜的空間，練習讓心情平靜下來，並且排空繁雜的思緒，儘量讓腦中什麼都不要想。接著感受身上的各種感官，察覺空氣在身上遊走、細微聲音在耳中跳躍，過程中可以輔以深呼吸和自然音樂讓自己達到靜心狀態，整個過程所需時間20分鐘。 （圖片來源：Unsplash @Chen） ４、傳遞訊息給寵物 接下來要真正進入溝通的橋段了，在靜心過後開始嘗試在心中想像毛孩的模樣，並呼喚牠的名字，等到心裡的毛孩發現你的呼喚，給出動耳朵、偏頭或者注視你等回應之後，可以試著問牠想要我們做什麼事情，過程中要保持耐心，不可操之過急。 （圖片來源：Unsplash @Raychan） ５、接收寵物傳回來的訊息 「接收訊息」這個動作在整個寵物溝通裡是最重要的一環，在對毛孩送出問題後，觀察牠的模樣神態，想像與感受牠回覆了一個答案給你，牠的答案或許很天真、很無厘頭，但一定要重視這個回答，因為這是毛孩真心與你溝通之後傳遞的訊息，我們要滿載信任的收下，並且實際替他完成。 （圖片來源：Unsplash @sarandy westfall） 以上描述的自學寵物溝通方法，最主要的目的在於不上課、不外找溝通師就能和自家毛孩交流，因為這整件事是建立在擁有一位朝夕相處的寵物夥伴之上，長久的情誼可以幫助彼此更快在心靈上實現交流目的，若是沒有寵物夥伴、或是換成第一次見面的動物可能就會需要經年累月的練習才可能適用喔！ 👉【冷知識】為什麼吸貓很療癒？解析「吸貓成癮」的5大原因！ 撰文編輯 #菌菌 #冷知識 #寵物交流 #寵物冷知識 #寵物溝通 #寵物知識 #教學 #毛孩 #狗 #萌寵 #訊息 #貓 #靜坐 

(香氛/SABON) || 平常也不能虧待自己，用SABON製造生活中的儀式感 || MissChaChadiary

儀式感 是讓生活質感提升的一件小事 是讓我們的日常不一樣的一種舉動 回到家即使再累 也要好好的洗個臉 一直很愛的以色列香氛品牌出了新品 ✔️復活草純淨卸妝油 清透的卸妝油質地 帶有玫瑰茶語的香氣 可以有效卸除彩妝 添加富含油酸的橄欖油 卸妝後可以感受潔淨並彈潤的肌膚 乾淨清爽不緊繃～ 接著再拿出👇🏻 ✔️二合一臉部純淨磨砂膏-薄荷 這款磨砂膏質地如奶油狀 加入天然荷荷巴顆粒 以及復活草和死海礦物質等 薄荷具鎮定及清爽作用 微輕涼感有助喚醒肌膚 尤其適合油性/混合性皮膚 使用完後有種毛孔都深呼吸的感覺 這時候整個人徹底的清爽放鬆 完全撇除了身外之物的負擔 可以好好的準備休息 這時候再點個 ✔️琥珀玻璃蠟燭 純黑燙金的瓶身有股高級奢華感 琥珀混和肉桂與可可豆的香味， 是屬於東方人的 深邃而神祕的木質風格 是一種舒適好眠的味道 很適合放鬆或睡前使用～❤️ 以上是我每天再忙再累（幾乎啦） 也要堅持完成的事🙈🙈 畢竟好好生活也是過一天 勞勞碌碌也是過一天 那不如就好好過生活吧😬 #sabon #香氛 #復活草 #cosmetics #波波妝漂亮 #perfumes #candles #deadseasalt #skincare #life #lifestyle #lifeblogger #misschachadiary #rose #mint #儀式感 ⬇️看更多請點我 👉🏻🔹IG：MissChaChadiary 👉🏻🔹FB：搜尋「ChaCha小姐的世界」

【波波專欄作家】南方澳質感住宿 ！The New Days 呼吸街邊小巷的不同，另一種步調的旅行

［ 向 過 去 ］ 結束了兩天一夜南方澳的微旅行， 這次我們來到這間向 The Old Days 致敬的日新大飯店 The New Days， 一樓櫃檯簡單的入住登記後， 我們便拿著鑰匙， 短暫的成爲兩日的南方澳人。 歡迎加入男子的日常生活 IG & 男子的日常生活FB ［ 樓 層 ］ 順著灰色石階而上， 來到了1樓 [ about：] 咖啡展覽空間， [ about：] 同樣是The New Days 發行的地方誌名稱， 三個月一期的展覽與介紹南方澳的日子， 我們來時正是《和小朋友的旅行》， [ about：] 由早上九點到中午十二點， 也可以點一杯 The New Days 咖啡牛奶 $60， 倚靠窗邊看著城市裡少有的街邊景色， 夠幸運的話， 還能撞見 The New Days 的三隻小貓。 ［ 彼 此 ］ 再往上走， 二樓則是公共閱覽空間和房間， 房間裡沒有電視， 公用閱覽空間也沒有大眾電腦設備， 當天晚上我們坐在綠墊木椅上， 自在地翻閱著簡單書籍， 聽著自己帶去的輕快音樂； 在這裡， 你會很習慣得調整適當的音量與動作， 尊重是旅行時， 履行自己的一種愉快態度。 三樓則是開放式的影音播放空間和房間， 晚上八點三十分會播放南方澳的紀錄影片。 ［ 日 常 生 活 ］ 記得那天晚上在十點閱覽空間熄燈前， 聽見 The New Days 中庭傳來樓下居民的聲音， 像極了日常我們自己和家人的對話， 想聽仔細時聲音又慢慢的消失在空氣裡， 熟悉卻又陌生一般。 ［ 2 0 8 ］ 用鑰匙轉開門後， 水泥牆面和地板， 搭上白色系的極白配色， 點綴著木頭與燈的簡單溫度； 房間裡沒有冰箱， 也沒有高腳桌子和椅子， 更沒有不停歇的電視機， 提供兩雙室內拖鞋， 一瓶玻璃水， 喝完可以到飲水機在自助加滿， 衣架和逃生出口圖， 房間就這麼的簡單， 回到最初的休息初衷。 ［ 後 記 ］ 這次我們來南方澳， 的確有三分之一的原因是為了來 The New Days 住上一晚， 喜歡這裡重新翻修整理後， 老房的姿態依舊， The New Days， 沒有給予過多現代科技的便利性， 會選擇來這裡， 就是想要靜靜地、慢慢地， 感受不同的生活方式 The New Days 就像是道任意門一樣， 讓我們有機會想再來看一次， 這曾經走過富裕與繁華時代南方澳的美麗。 ㊚ The New Days ㊚ 地址：蘇澳鎮江夏路53號 電話 ： 03-996-2531 FB：The New Days 訂房方式： FB / 電話 / E- mail 房型 ： S2 小型雙人房 M2 中型雙人房 L2 大型雙人房 L3 大型三人房 L4 大型四人房 L 房型皆可攜帶寵物及配置嬰兒床（需事先告知） 交通資訊： 【開車】 可停港邊停車格，約5分鐘步行距離， 請注意週日 15:00-20:00 國五北上高乘載管制。 【火車】 至蘇澳站轉搭國光客運1766往南方澳， 或轉搭計程車。 【客運】 於捷運圓山/南港展覽館站搭乘國光客運1879路直達南方澳站後，步行10分鐘。 【搭船】 由花蓮港搭乘麗娜輪至南方澳港口（車可上船）。 ✎ The New Days 小叮嚀 ✎ ✓ 預訂後，現場付現金即可。 ✓全區 Wi -Fi 提供 ✓不提供牙刷、牙膏 ✓男子選擇客運方式，由南展館外搭乘，車程大約一個半小時。 ✓下客運後，往江夏路走1-2分鐘即可看見。 ✓ 帶著回歸簡單旅行的心 推薦閱讀 海景玻璃屋、露營車和帳篷通通有，編輯精選七間花蓮山海特色景觀住宿！ 少女心準備失控！充滿粉紅泡泡的宜蘭住宿，衝著它立刻安排一趟姊妹旅行 #南方澳 #宜蘭 #宜蘭住宿 #宜蘭景點 #打卡北部 #旅行 #日新大飯店 #波波打卡 #波波駐站作家 #男子的日常生活 

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