微解封好去處！KLOOK推薦的豪華露營區與國家森林遊樂區

疫情指揮中心公布7月12日後微解封，包括國家公園、國家風景區等戶外景點，在下週適度鬆綁，讓居家防疫近兩個月的民眾能稍稍鬆口氣。若想開始安排國內小旅行，KLOOK彙整幾個「微解禁」後旅客可以考慮的戶外行程，包括去山上豪華露營；或是去國家森林遊樂區，呼吸新鮮空氣，符合防疫規範，也能和家人朋友放心森呼吸。 KLOOK同時也設置了「安心勳章」防疫標誌，配有KLOOK安心勳章標誌的活動和體驗都符合防疫準則，包括落實實聯制、每日定時積極消毒、活動前後量溫以確保工作人員和旅客體溫正常、配戴口罩，現場提供乾洗手或酒精消毒、保持社交距離等，讓大家可以安心的出遊，更多符合防疫規範的活動，可以到KLOOK安心勳章專區查詢：https://www.klook.com/zh-TW/safe-guard-travel/ 消費者的健康與安全是KLOOK的首要考量，雖然指揮中心宣佈下週可以陸續有條件的鬆綁，還是希望大家能遵守防疫規範，外出配戴口罩、勤洗手消毒量體溫，照顧自己的健康，在防疫這條路上我們一起努力！做好防護措施後，就讓我們看看哪些戶外行程吧～ 新竹｜愛上喜翁｜星空探秘之旅：豪華露營一泊四食・二食 來到位在新竹五峰的「愛上喜翁豪華莊園」擁抱群山，在雲霧繚繞秘境中體驗一泊四食免裝備豪華露營，佔地六甲半的大園區，讓你與他人保持安全距離，在自己的活動空間裡，與家人好友體驗露營的樂趣，愛上喜翁露營區餐點結合當季食材，讓旅客在高山也能享受美味龍蝦火鍋等佳餚。 (圖片來源：Klook 提供) 到了夜晚還能享受無光害的星空盛宴，療癒居家防疫兩個月的心情。 (圖片來源：Klook 提供) 苗栗｜山美學露營｜一泊二食 來到苗栗「山美學」體驗懶人露營，免去搭棚紮營的繁瑣步驟，更提供飯店級寢具，讓你輕鬆享受度假悠閒時光 (圖片來源：Klook 提供) 一泊二食方案包含早餐及BBQ烤肉，讓全家大小在一邊欣賞寬闊山谷和雲海山嵐下享用美味餐點，徜徉大自然的迷人魅力，與山拉近的距離，不過「微解禁」期間在森林裡移動時還是要記得要戴上口罩唷。 (圖片來源：Klook 提供) 新北白沙灣｜半島秘境一泊一食豪華露營｜全台唯一私人半島（需電話預約） 隱匿在白沙灣旁的半島秘境豪華露營區，地形特殊讓旅客有坐擁半島般的度假體驗，來到這裡隨處可見無敵海景，真是太療癒了！ 舒適寬敞的豪華帳篷，擺設雙人床與桌椅，不用帶任何裝備即可親近自然，在這裏還能同時欣賞絕美日出與日落，夜晚在耀眼星空與輕拍海浪聲陪伴下入眠。 (圖片來源：Klook 提供) 預訂後需致電預約入住日期，雖然位處空曠的海邊，不過離開自己帳篷時還是要記得做好防疫措施。 (圖片來源：Klook 提供) 旅森山加州露營車自駕體驗｜台北取車 想露營可以說走就走！旅森山加州露營車自駕體驗有別於傳統駐點露營車，有一般小客車駕照即可自行駕駛福斯T5露營車出遊，車內裝備齊全。 (圖片來源：Klook 提供) 三天兩夜的時間想去哪就去哪，親身感受在星空下入睡，在樹林環抱中醒來的遊牧體驗，更能選擇一個最空曠的地點過夜，保持最安全的社交距離。 (圖片來源：Klook 提供) 三峽滿月圓國家森林遊樂區 滿月圓國家森林遊樂區是位在新北市三峽大豹溪的秘境，距離三峽市區約40分鐘車程，園區有「滿月圓瀑布」以及「處女瀑布」兩大美景，更擁有豐富的大自然資源，包括高聳挺拔的柳杉林、各式中低海拔鳥類以及分佈於溪流沿線的蝴蝶，來到這裡讓人彷彿置身仙境，美麗如畫的山水，讓人暫時忘卻防疫生活的憂鬱。 (圖片來源：Klook 提供)

 [鬼翻譯] 兩句話超短篇恐怖故事２

 1. 我正在做著美夢，突然被像是敲敲打打的聲音吵醒了。 之後，我的尖叫讓我只能隱約聽見土漸漸蓋住棺材的悶聲。 2.「我睡不著，」她輕聲的說，爬進我的被子裡。 我一身冷汗的醒來，發現自己手裡抓著她下葬時穿的洋裝。 3. 我幫他蓋好被子，他對我說：「爹地，幫我檢查床底有沒有怪物。」 為了讓他安心，我蹲下來看了看，卻看到了另一個他在床底下，渾身顫抖的盯著我悄聲說：「爹地，有別人在我床上。」 4. 你經過一整天的工作後，渾身疲憊的回到家，準備獨自享受好好放鬆的夜晚。 你伸手開燈，卻摸到開關上已經有另一隻手在那裡。 5. 我不能動，不能呼吸，說不出話，也聽不見，而且四處黑漆漆的。 早知道我會這麼孤單，我應該要選火葬的。 6. 她上樓去看看熟睡著的幼兒。 窗戶開著，床上是空的。 7. 我從來沒有睡著過。 但我卻一直醒來。 8. 我女兒老是三更半夜的又哭又尖叫。 我去掃了她的墓，拜託她停止，但並沒有。 9. 在辛勤工作一整天後，我回到家，見到我女朋友抱著我們哄睡了的孩子。 我不知道哪個比較可怕，是見到我一屍兩命的女友與孩子，還是有人闖進我家把她們放在那裡。 10. 手機裡出現了一張我睡著的照片。 我一個人住。 👉🏻 Reddit上兩句話超短篇恐怖故事 http://bit.ly/2ZE53ul 原文網址：http://bit.ly/39kIQGa

爸逼顧女鵝

這不是我的小公主🙀🙀 怎麼爸逼顧一下就變成這樣了..... 沒穿衣服之外食物滴的嘴巴身體都是...還呈現大法師的姿勢..到底是... 哭笑不得欸😂 呼（深呼吸...這空氣多麼清新，這世界多麼美好....） 爸爸顧小孩只要有呼吸就好😅😅 手機無意間發現女鵝的第一張自拍好可愛。 晚上的露咪跟陪睡的麻咪。 紀錄每天，每天都值得紀錄。 #lifewithlumi#lumibaby#babygirl#療癒小露咪#爸爸顧女兒

你運動了嗎？

保養品選對了，能讓你的外在加分 多運動呼吸新鮮空氣，才能有健康的身體 （明明是帶家犬散步，怎麼覺得是家犬帶我跑步🏃）

迷客夏打造樂桃農場｜推出水蜜桃系列飲品、攜手馬修嚴選優格飲同步登場

柚享粉桃 (L) $75 粉桃烏龍/茉莉 (L) $65 桃優雪莎 (M)：$75 冰糖蘆薈果粒：加料$15/份 ＊百貨櫃位店、特殊門市及外送平台，販售品項及價格以門市公告為準。 迷客夏將於7月12日推出全新水蜜桃系列飲品 -「樂桃農場」Farm To Cup！聯手社會企業卡維蘭KAVIILAND向台灣偏鄉山區小農，透過公平交易機制採購水蜜桃！全系列共推出4款全新水蜜桃果茶飲，其中「粉桃烏龍」採用甫獲得ITI絕佳風味二星獎的精品烏龍茶 ; 另與台灣優格第一品牌-馬修嚴選，推出聯名優格冰沙「桃優雪莎」，再次推升水蜜桃飲品的品質！此次邀請聲林之王人氣歌手-李拾壹為迷客夏打造創作歌曲，邀你一起IG Remix，參加創作徵稿「樂桃挑戰賽」還有機會拿到萬元獎金！ Farm To Cup！應援台灣小農 採用會呼吸的水蜜桃果丁 迷客夏秉持「共好」的品牌精神，攜手卡維蘭KAVIILAND，以公平交易精神用合理價格，直接和產地小農收購水蜜桃，並輔導農民採用更友善環境的草生栽培，讓土地回歸原有生命力。透過獨特關鍵KAV鮮果冷鏈技術與生產製程，讓水蜜桃果丁在低溫中呼吸保持新鮮與原香原味，送至門市後，再手作蜜漬水蜜桃果丁，入口香氣清香迷人。 傳統歐式Compote鍋煮黃桃果醬 酸甜順口 為增添迷人桃香，嚴選熟成果蜜高、香氣濃烈的甜香黃桃水蜜桃，富含多酚、維生素A、維生素B、維生素C、膳食纖維、胡蘿蔔素和番茄黃素。透過「歐式傳統Compote」鍋煮糖漬手法，將蜜桃加入檸檬汁與糖，嚴格控制火溫，在不沸騰的恆溫下鍋煮10分鐘，保留黃桃水蜜桃營養與濃郁桃香！ 粉桃烏龍/茉莉 果茶人必點！桃子和迷人茶香的完美結合，滿滿蜜桃香搭配經典純茶飲品，選用甫獲得ITI絕佳風味二星獎的精品烏龍，帶著濃韻焙火茶韻以及清新茉莉綠茶，兩款任你選，都喝得到卡維蘭公平交易水蜜桃，脆口甜香！大口吃一起為台灣優質小農加油打氣！ 柚享粉桃 雙果茶飲品+1，當桃子遇上葡萄柚，濃香微酸熱潮襲來！咀嚼間能感受到桃子的清甜，以及青茶的圓潤，還能咬得到甜香脆口的「冰糖蘆薈果粒」，真是一種多層次的豐富新享受！ 桃優雪莎 ft. 馬修嚴選 攜手台灣優格第一品牌-馬修嚴選，推出最新聯名優格冰沙飲！蜜桃冰沙加入招牌綠光鮮奶，再搭上有著濃郁奶香的馬修嚴選優格，入口還能吃得到隱藏版加料推薦的清爽嫩Q綠茶凍，口感層次滿分！ 飲品加入擁有百億級乳酸活性的馬修嚴選優格，口感綿密、細緻柔滑，讓你一次補足好菌，健康美味新選擇！ 新配料 冰糖蘆薈果粒 喜愛清爽口感的你，絕對會愛上蘆薈果粒！整片蘆薈採收後，清洗、去皮、切丁、殺菁蒸煮，再透過冰糖蜜漬成顆顆果粒，無添加香料、漂白劑和防腐劑。咬下去輕甜脆口，散發出滿滿果粒的幸福感，是夏日加料輕盈首選！ #冰糖蘆薈果粒 #柚享粉桃 #桃優雪莎 #樂桃農場 #粉桃烏龍 #迷客夏 #馬修嚴選 

Juhsin詩集 {愛情的旋風}

<愛情的旋風> 那年年末 夜明微涼 日子好的像是心碎不會找上我的窗口 所以 面對你的坦白 我不知所措 就好像你挑起一場無血的戰役 而我不得不參與 成為敵方的領袖 載浮載沉的悲涼 一下成風 把我的快樂也一併帶走 經過了好久好長的漂泊 才讓呼吸時 不那麼難受 是誰的決定 刀割著過滿的溫柔？ 是我 是我在最後 也期盼留給你笑容 永恆不再從此刻開始 所以 瀟灑一點 揮一揮衣袖 青春 不可能沒有傷口 那年已過 我的笑聲不會因你停留 心已全蝕 我已全然接受 有一天 我想見的是 咬著勇氣和堅毅 活下來的我 滿圓在此刻的蒼穹 並感恩 生命中曾有的那些脆弱 以及 那股名為愛情的旋風 . . . . . #Juhsin #Poem ＃詩集 ＃愛情的旋風 Picture: Pexels 個人IG: Juhsin39 https://www.instagram.com/juhsin39/ 歡迎留言給我哦～😘

簡單有效肌耐力鍛鍊，在家瘦身一定要會這3招小運動！！

想要運動維持身材，又懶得上健身房？或許可以嘗試利用生活的空檔，來做些簡單小運動。每天只要抓個5-10分鐘的空檔時間，就可以幫自己身體達到運動累積的效果。 下面就來分享3招，透過核心HOLD住的運用，達到全身瘦身的運動。不要小看這些姿勢不用動，只要做正確，停留個30秒，就可以感受到這些動作的威力了！ 想要 #瘦全身 #瘦腰 #瘦肚子 #瘦腿 ，跟著一起做吧！ . 哈囉~我是生活執行家Jerrine(酒ring)。我是一個想到運動就懶的大懶鬼，為了克服自己的懶惰，讓自己可以想到就動一動，維持整個人美美的。我找了很多簡易又有效的小運動，讓自己在生活空檔，躺在床上滑手機、窩在客廳看電視追劇等等...生活空檔，想動的時候就可以動。懶的整理的人，可以追蹤➤ 懶人運動IG：5minsgo90 船式/半船式 船式這個動作能強化核心肌群、緊實小腹；除此之外，還可以訓練到下背，以及鍛鍊大腿的肌群。講白話一點，就是可以瘦肚子、瘦大腿。 ❖ STEP ❖⠀ 1. 雙腳屈膝坐在瑜珈墊上，吸氣，上身向後傾雙腳離地。 2. 身體穩定後，慢慢將雙腿向天空伸直，腳尖打直，要感受腹部被擠壓的力量。 3. 慢慢將雙手往前伸與地面平行，身體呈現 V 字型，像一艘船一樣。 4. 透過鼻吸鼻吐腹式呼吸法，停留這個姿勢20-30秒。休息15-20秒，進行3回合。 若要加強強度，可以將雙腳更往上抬舉、拉得更直。 如果核心力量比較不夠的話，可以透過「半船式」進行鍛鍊，半船式在於雙腿不打直，呈現屈膝與地面平行。 ► 視線看向腳掌 、不聳肩、不駝背 ► 孕婦以及脊椎、背部曾受過傷或受傷發炎中者，避免做此動作。 還有躺著就可以立馬瘦身，動起來的懶人運動>> 躺著瘦！簡單5招躺著小運動，懶懶耍廢也可以突然運動起來瘦起來！ . 平板式/棒式 平板式是在家運動，最常見也功效超強瘦全身的運動招式。做平板式這個運動，要特別注意，頭、肩、腰、臀，要保持在一條線上。 透過身體的腹部核心肌群、臀肌、闊背肌，HOLD住的力量，達到鍛鍊全身的效果。 ❖ STEP ❖⠀ 1. 在瑜珈墊上趴下，手肘與手掌保持垂直角度，十指交扣撐在地面，雙腳併攏，腳尖頂地。 2. 把身體往上抬，收緊腹部、臀部和背部肌群，依據個人狀況維持30秒-2分鐘。 ►身體呈現一直現，不拱背、臀部不下沉或是翹高。 大腿內側肉看了就討厭，來甩掉它吧>> 瘦大腿運動菜單:一週有感，15招在家掰掰大腿肉小運動！ . 側平板 側平板難度稍高於平板式/棒式支撐，鍛鍊的腹肌位置也不太樣。側平板主要鍛練腹斜肌，側平板穩定性訓練好以後，也可以進行不少動作的變化，像是向下轉、提腿、上舉等等。 ❖ STEP ❖⠀ 1. 做出標準平板支撐動作，然後身體側轉右邊，右手提起，左手撐地。 2. 雙腿上下側疊著，左腳腳側撐地，依據個人狀況，維持動作15秒-2分鐘。 3. 接著，換邊。 手臂掰掰袖看了就討厭，來吧>> 9招徒手瘦手臂運動，夏天來之前打擊討厭的掰掰袖吧! . 以上動作可以依據個人狀況，調整自己的停留時間。做的時候，不要憋氣要記得呼吸喔！ 可以慢慢地增加自己的停留秒數，會發現自己的身體肌群力量越來越強，尤其想要瘦肚子打造平坦小腹，特別有感喔！ 酒ring動一動，IG：5minsgo90 . 單看動作好像很容易，看別人做好像很輕鬆，嘖嘖嘖~沒在運動的人，試試看會發現也是有點硬的喔~但是別擔心！每天想到做個1-3組，會發現不到一周就超有感喔！ ─ 動一動跟我留言分享，那一個動作做起來最超有感吧！─ . #平板式 #棒式 #船式 #半船式 #側平板 #懶人運動 #瘦身 #減肥 #在家運動 文/圖>>Jerrine/酒ring . 影片跟做~看這邊喔↓↓↓↓↓ YouTube頻道：訂閱「酒ring&兩隻狗」 FB：酒ring＆兩隻狗 生活綜合 追蹤IG：jerrinechien 懶人運動 追蹤IG：5minsgo90 延伸閱讀>> 3招不出門窩在客廳一邊追劇，一邊瘦身的運動招式！ 簡單瘦腿小運動，在家輕鬆get美美修長腿！ 每天5分鐘，邊滑手機邊瘦下半身！！ 躺在地上靠牆瘦下半身，簡單5招在家瘦大腿、瘦肚子小運動！ 你外面穿的漂漂亮亮，裡面也穿對了嗎？拒絕尷尬，不擠肉內褲這樣挑選 吊帶褲這樣挑，豐滿大胸女孩穿起來也瘦瘦的！

每個女孩都應該知道！最甜蜜的戀人親吻 25 式，有哪種是妳還沒跟心愛的另一半嘗試過的嗎？

在西方文化中，親吻是一種常見的表達愛意的方式。然而親吻也有分很多種類型妳們知道嗎！快和親愛的另一半來挑戰吧：Ｄ 1.法式熱吻 這應該是最有名的親吻類型了，但它是需要練習的。兩張嘴和舌頭一起跳舞。 2.單唇吻 可愛又浪漫，只親吻對方的上唇或下唇。象徵你們純純的愛。 3.蝴蝶之吻 是一個非常認真的吻。當妳與另一半的臉靠在一起親吻時，你們的睫毛同時也在互相吻著。 4.蜘蛛人之吻 這一切都要感謝電影。親吻與你顛倒的另一半吧！ 5.呼吸吻 深深吸一口氣，並親吻你的另一半。慢慢呼氣，再一同吸氣。雖然有點困難，但卻非常性感。 6.下巴吻親吻對方的下巴，表示你的傾慕之意 7.脖子吻找到他最敏感的地方，可能是脖子，或是耳朵。 8.長久之吻只有嘴唇對嘴唇，充滿激情與原始的情感，而且越持久越好 9.親吻對方的肌膚柔軟地親吻，用嘴唇感受對方的體溫。 10.吸血鬼之吻深深對她的脖子吸咬，就像是吸血鬼一樣，就算你是女生也可以玩這招啊 11.耳垂吻這可能是最浪漫的親吻類型了。輕輕地親吻對方的耳垂，讓他感受你的熱情。 12.悄悄話之吻傳送親密訊息的最好方式，像是在說悄悄話一樣，在耳邊簡單的甜言蜜語。 13.天使之吻親吻他靠近眼睛的地方，記得動作要輕柔，對方一定可以感受到你滿滿的愛 14. 簡單的臉頰吻這種友善又可愛的吻，不只是在情侶之間，也很適合朋友之間的交流。 15. 吻痕不算一個真正的吻，但是更深沉，因為留下了專屬你的印記啊。 16.額頭吻一種簡單，秀恩愛的吻，男生這樣親吻女生，都會有種被好好疼愛的感覺 17.濕吻利用舌尖讓這個吻更加濕潤吧！ 18.蜥蜴之吻名字聽來很好笑沒錯，但是很俏皮好玩啊！用一個快的速度，將你的舌頭進出另一半的嘴唇吧 19.空氣吻時常伴有可愛的mwah mwah聲，感覺好像很浮誇，但卻充滿了可愛的個性 20.咬吻輕輕咬著對方的唇，通常適用於下唇，這是一種性感到不行的吻法 21.口紅吻 利用充滿光澤的唇彩，摩擦另一半的嘴唇，讓他染上屬於妳的色彩吧~ 22.舔吻 23.靠近之吻似乎並不親密，因為除了嘴唇之外，身體其他部位都沒有靠近。但這樣的意圖卻是非常明確的。 24.愛斯基摩之吻傳統的因紐特人的問候，鼻子輕輕地摩擦在一起，這樣的感覺會特別親密 25.飛吻情侶之間互相飛吻真的超可愛的，下次分離之前互相來個飛吻吧 ​（以上圖片來源: http://love.allwomenstalk.com/） 資料來源： http://love.allwomenstalk.com/lessons-in-kissing-ways-to-lock-lips-like-a-pro-with-kisses-every-girl-should-know

沒聽過太可惜了！珍藏5首含酒精慵懶中文歌🍷

有時候深夜想小酌一下，但又懶得出門？不想花錢去酒吧？ 超過三步驟教你在家營造微醺氛圍： 1.倒杯小酒 2.關上燈開起小夜燈、點上香氛、打開喇叭 3.收藏這篇文......推薦的5首歌啦～ 1. ♫ 傻子與白痴-HoydeA 慵懶歌單第一名！反覆800萬遍都嫌少！ https://www.instagram.com/p/CGC1n8Mlmkw/ 2. ♫ 貓速公路-Summer Party 五首之中的小清新，歌詞可以拿來溫柔的嗆人： 「oh why她不能用自己的樣子 告訴你她有多美麗 你我他 長得怎麼樣 能夠呼吸的不都一樣」 https://www.instagram.com/p/CGFRZBAFfq1/ 3. ♫ VOOID-World War Zero 偏地獄敘事加上歌詞嗆辣簡直滿分！ 整首歌很短只有1:35點到為止 https://www.instagram.com/p/CGIBLn8FMPx/ 4. ♫ JADE-潛水艇 聽到這首會想再推薦另一首Hebe的歌「或是一首歌」 雖然意境完全不同 但都與海有關（喂） https://www.instagram.com/p/CGKtX11FAqQ/ 5. ♫ Why Not-一個人的下午 偷渡一首用台語唱Bossa Nova的年代神曲！ 大家比較曉得的應該是性感神曲 #無法度按耐 同專輯裡ㄉ這首也很舒爽ㄋㄟ別錯過ㄌ https://www.instagram.com/p/CGPh4oxFMuk/ 第一次在波波發文哈哈好緊張 一直想要寫什麼類型的文比較好咧？最後決定使出珍藏已久的歌單！ 如果泥剛好也喜歡我ㄉ音樂品味，來來來～請跟窩交流交流>///< 開幕沒多久而已！經常是一個人的字嗨！ #傻子與白痴#HoydeA#貓速公路#Summerparty#VOOID#Worldwarzero #JADE#潛水艇#Whynot#一個人的下午#慵懶音樂#小酌

讓肌膚好好休息，新簡約保養只要兩瓶就夠了✌️

讓肌膚好好休息，新簡約保養只要兩瓶就夠了✌️ EvaSpring伊娃泉🌊海洋膠原皂散發著大海的氣息，雪松茉莉的淡香聞起來非常舒服💦酵素溫和清潔臉部髒汙，洗完不乾澀不緊繃，感覺臉上的毛孔都在呼吸 魚鱗精華液是精華液也是前導液，按摩吸收後感覺到臉上水份飽飽的，很適合喜歡輕保養的水水喔🌺 完整圖文開箱 👉 https://hahalover.pixnet.net/blog/post/354710722

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