  放鬆身心， 八點幸福足體養身館 帶您探索浮水調整的療癒之旅

在現代繁忙的生活節奏中，我們常常忽略了自己的身心健康。然而，有這麼一個地方，能讓您徹底放鬆，重拾生活的平衡與幸福感。我們將帶您一起走進這個充滿魔力的療癒空間-『八點幸福足體養身館』。 『八點幸福足體養身館』由資深按摩師服務，擁有豐富的經驗和專業的技術，能夠針對不同的需求，提供個性化的放鬆課程。在這裡，你可以享受到專業的按摩手法，深入肌肉，舒緩痠痛和不適。隨著時間的流逝，一種輕盈感會慢慢籠罩全身，讓你不知不覺地進入夢鄉。 在『八點幸福足體養身館』，其中最受歡迎的便是浮水調整。這項課程結合了溫水、指壓及頭薦骨輔療，為您帶來前所未有的放鬆體驗。無論是減壓、改善睡眠，還是紓緩不適，浮水調整都能為您帶來合適的體驗。 浮水調整運用水的阻力和浮力，做多角度的肌力訓練及物理慣性協助增加體能。例如對於高齡長者來說，隨著年齡增長，肌肉會逐漸流失，而水中運動是一種能有效提升肌力且適合長者身體狀況的選項，借助水的特性不僅能增強肌肉，還能訓練平衡感，減少跌倒的風險。 針對目標區域做手指指壓，加入了伸展和關節的鬆動術。藉由深層、冥想式的呼吸，讓人更加放鬆、神入、忘我。這些動作必須在溫暖的水中進行，水的浮力使得施作者能夠自由地支撐、搖動、伸展和操作接受者的身體，帶來深度放鬆。透過非常輕柔的輕觸壓手法，調整顱骨與薦骨間的節律，來促進身體的自我療癒。 浮水調整是一種全新的放鬆課程，適合以下人群： ▪️壓力和焦慮的人 ▪️慢性疼痛患者 ▪️運動員和體力勞動者 ▪️孕婦 ▪️康復中的患者 ▪️睡眠問題者 『八點幸福足體養身館』🌟課程內容🌟 ⭐初階至高階完整教學 ⭐實踐與理論相結合 ⭐客製化的學習體驗 🌈特別優惠🌈前10名報名者享受早鳥價，還有機會獲得按摩動禪免費體驗課！ 🔸課程場地🔸 寶闊健康活水休閒館 地址｜台中市東區旱溪街305號 電話｜04-2213-6689 GOOGLE地圖｜https://g.co/kgs/XpjCLEr 展望未來，『八點幸福足體養身館』將繼續致力於為顧客提供最優質的服務和最舒適的環境。期待著能夠在未來的日子裡，繼續為更多的人帶來身心靈的幸福和放鬆。讓我們一起享受按摩的奇妙旅程，讓每一次的放鬆都充滿溫暖和幸福。 聯絡資訊 營業時間｜24小時 店家地址｜台中市東區東光路206號 聯絡電話｜0960-689-008 外部網頁 八點幸福足體養身館｜Facebook粉絲專頁 https://rink.cc/17k4e 八點幸福足體養身館｜Gomaji https://rink.cc/oa7nv 八點幸福足體養身館｜加入LINE好友 https://rink.cc/he33m 八點幸福足體養身館｜GOOGLE地圖 https://rink.cc/uemgf 八點幸福足體養身館｜店家日報 https://buzzdaily.tw/store.php?id=aj2024061101 八點幸福足體養身館｜星級店家 https://star.soeasy.today/street/aj2024061101 本內容由店家日報授權，他人非經授權不許轉載、重製、公開播送或公開傳輸。[引用來源]

朵蔓•韓國熱銷頭皮護理品牌

一到下午 頭髮瞬間扁塌？！快試試韓國熱銷頭皮護理品牌-PHYTO DERMA 朵蔓讓我們一起自信甩起秀髮擁抱夏天 身為台北人的我，真的超討厭夏天><不僅熱還常常有午後雷陣雨讓原本已經冒汗的頭髮更是濕上加濕...想改善頭皮易出油＆下雨頭髮就扁塌的窘況，只要 草 本 頭 皮 養 護 3 步 驟 輕鬆就搞定！ 朵蔓@phytoderma.tw最自然純淨、最完整頭皮養護三步驟組合（去角質霜+洗髮精+頭皮噴霧）自然純粹的草本成分➡獨家 8 大草本養護配方+3 重頭皮護理專利技術8 大草本（薄荷、生薑、人篸、山藥、米糠、當歸、大豆、迷迭香）及積雪草、玻尿酸、蘆薈萃取✅Vegan 認證✅0 矽靈 10 大無添加✅7 重益生元＆益生菌以下來介紹~草本頭皮養護 3 步驟 頭 皮 磨 砂 淨 化 霜 STEP.1 磨砂去角質頭皮淨涼頭皮養護的第 1 步 從髮根開始！ 洗頭前的按摩很舒服＾＾將淨化霜塗在濕髮的髮際線上，用指腹輕輕搓揉角質霜，成份是溫和的物理性配方 #杏桃核顆粒洗起來沁涼頭皮，洗完後頭皮舒爽～去角質改善頭皮油質旺盛的窘境 草 本 洗 髮 精STEP.2 1⃣控油薄荷 2⃣去屑生薑 髮肌潔淨 針對不同頭皮屬性做清潔 讓髮肌更潔淨#控油薄荷 〔控油款〕能調節頭皮油脂分泌、去除多餘油脂有微微薄荷涼感及淡淡草本香洗後不會很快又出油或發癢是爸爸的最愛❤#去屑生薑 〔控屑款〕幫頭皮去除老廢角質、改善頭皮屑問題這款是我和媽媽的最愛洗起來味道很好聞且持久(一用就愛上洗完頭髮超蓬鬆摸起來柔順～也不會乾癢((實測*第 3 天也沒癢癢 XD 頭 皮 淨 化 噴 霧 STEP.3 調理頭皮的淨化噴霧 益生菌從內調理才能養出良好健康生態圈像是洗完後上的頭皮保護層我會用於洗完頭髮後 or 吹乾頭髮後使用((如果那天要做造型更不能不用！！！，以前做完造型後回家就覺得頭很癢超不自在即便出門前明明才洗頭但自從用了頭皮噴霧後就再也沒發生過So 有用真的有差～～～ --------------------------------------------------------PHYTO DERMA 朵蔓今年夏季沁涼淨化讓妳我 超有感！最自然純淨、可安心使用的草本頭皮養護三步驟8 大草本養護配方+頭皮護理專利@phytoderma.tw全台#寶雅屈臣氏、康是美、全聯、家樂福、網路上都買得到現在優惠只要$269你/妳還再抓頭？！別抓啦！認真養護頭皮才是王道！#phytoderma #朵蔓 #控油薄荷 #去屑生薑 #草本植萃 #頭皮舒活森呼吸 #10 無添加#頭皮磨砂淨化霜 #頭皮養護三步驟


學習穩定的情緒｜卡蜜兒塔羅占卜

如果你是一個跟另一半溝通會容易暴怒的人那你一定要注意了因為你自己一定沒有辦法接受你的另一半經常對自己生氣當然你的另一半也是一樣沒辦法長期的接受你的負面情緒就算對方沒有表現出來但是你也能感受到他對你的態度越來越冷淡了也或者是對方會漸漸的開始逃避跟你的溝通這些反應只是因為他們不想要正面的跟你起衝突而已因為大部分的人是沒有辦法接受自己的另一半總是丟負面情緒給自己所以學習穩定的情緒是非常重要的當你覺得你自己快要生氣的時候你可以先讓自己深呼吸 放鬆一下等到你覺得自己的情緒是穩定的狀態之後是夠能好好的另一半溝通的時候等這個時候再來主動跟對方聊聊你們之間的問題你能夠得到的更好的溝通效果這個效果絕對會比過往的你總是丟負面情緒的效果來的好很多-嗨你好👋 我是Camille卡蜜兒，塔羅牌占卜師🇹🇼我有牌，你有故事嗎📖你的迷惘糾結，透過牌來幫你解惑吧！每週定期更新大眾占卜及週運勢，歡迎追蹤關注唷💗🔗更多大眾占卜連結點這裡個人占卜預約🥀Line : @218mogoq🥀WhatsApp: +886958126864🥀微信：camilletar

舒兒絲 #潤白濾鏡洗顏泥 2in1 清潔面膜一次解決

我真的很愛多效合一的東西 買一個可以解決很多問題！ ▫️ 舒兒絲 #潤白濾鏡洗顏泥 可以洗面乳又能當面膜敷～ 浴室放一條就能解決洗臉+敷臉 加水就能搓出濃密的泡泡 搭配洗臉機在鼻子和額頭T字加強清潔 洗完皮膚很清爽感覺會呼吸！ 皮膚也不會有乾澀緊繃的感覺✨ 當面膜來敷深層清潔皮膚 加點水用起泡網搓出濃密的泡沫敷臉 一分鐘就可以洗掉！超快速🤣 天然礦物質可以把髒東西吸出來！ 敷完覺得皮膚都變亮了😍 如果平常只用素顏霜或隔離 這款乾用也能卸除！ 但有上粉底就建議卸完妝再用他洗臉～ 跟我一樣的懶惰鬼可以試試看這款✨ https://shillsshop.com/啵亮蛋白肌 @shills_tw #Shills舒兒絲 #舒兒絲

::專屬秘方:: 無痛去除班味好辦法，下班好好做回自己💐

每天的24小時中，是不是大致上的時間都獻給了工作呢？一進公司，笑容遺失、提不起勁、憔悴累醜，這些，說的是你嗎？下了班，就想將工作放一邊好好的做回自己，把”班味”去除，而實際該怎麼執行呢？讓我來提供幾個方法給你吧✨ 1. 回到家馬上洗澡 洗完澡會有放鬆身心的感覺，可以好好沈浸在自己的世界中 2. 下班後不談論工作 既然都下班啦～工作的事，我們就放在工作時間說，珍惜自己的休息時間，不把情緒和能量輕易的浪費 3. 親近大自然 城市的緊湊使人們的精神狀態時常是緊繃的，那就趁著休息時間，親近大自然吧！呼吸新鮮的空氣，它會給你滿滿的能量的🌿 4. 運動 運動真的是很好的一個去除班味的辦法，不但讓你擁有更加健康的身體狀態，也會更有能量🏃 5. 小酌+追劇 相信這點應該很多女孩們去除班味的辦法之一，洗完澡後，在自己最舒適的空間，選擇一部近期的愛劇再配上一杯，微醺的空間讓人都忘了上班的疲倦🍷 6. 好好打扮 把自己打扮得美美的心情真的會非常好！走起路來不但有自信，而且一點班味都沒有 7. 放空10分鐘 我們每天都有大量的資訊進入到我們的腦袋，跟自己10分鐘的時間，放下電子產品，與自己獨處、沈澱一下，思緒會清晰很多 8. 工作群組關閉提醒 既然都下班啦，就別再接收工作的相關訊息了，等上班日再去處理吧～ 辛苦各位努力的打工人啦～ 工作之餘，也請好好、用力的愛自己並對自己好🩵 #班味 #懶人包 #秘笈 #打工人 #推薦 #方法 #消除 #女生 #群組 #打扮 #提升 #工作 #公司 #能力 更多相關文章：

呼吸是生命之橋，瑜珈是你與它相遇的場所

生活，就是一場持續的呼吸。每一次呼吸，都是一個故事的開始，一段旅程的展開。這種每一次的起伏、升降，就像是我們在呼吸的橋上行走，穿越著生活的風景。瑜珈，就是那座特別的橋，連結著我們的身體和靈魂。每一次練習，都是一次與自己深刻對話的機會。當我們放慢呼吸，注視內在的宇宙，就像是回家一般，回到最真實的自己。 在呼吸的橋上，我們學會了珍惜當下。瑜珈讓我們不再著急，不再為未來的未知而焦慮。每一次深呼吸，都是一個安靜的告別，對過去的感激，對未來的信任。呼吸是我們的旋律，瑜珈是我們的舞台。每一個動作，都是在橋上的輕舞，是對生命的一種禮讚。在這片屬於瑜珈的場所，我們不再受困於生活的紛擾，而是站在橋上，欣賞著風景的美好。這不僅僅是一種運動，更是一種親近生活的藝術。 練習中，我們感受著肌肉的伸展，也感受到心靈的寧靜。每一次躺下，都是一次與自己對話的機會，好像是在橋上閱讀自己的日記。呼吸是我們的支持，瑜珈是我們的庇護所。 在這個不斷變化的世界，我們能夠找到一個固定的點，就像是在呼吸的橋上停下來，看看身邊的風景，思考人生的意義。所以，讓呼吸成為你生命的旅伴，讓瑜珈成為你與它相遇的場所。在這座橋上，你會發現，生活的美好，就在每一次呼吸之間。| 一日一瑜珈：https://withkoji.com/@edyoga.co

【女子の心靈】碎碎念日記 (1)

療癒自我，INFJ 開始真正認識自己。 ♈️我是一隻牡羊同時也是位綠老頭，INFJ♈️ 單純只是想說說自己的內心世界，我的感受。 請客倌們純欣賞便可 (˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) 當然也很歡迎交流彼此的人格日常唷 ~ 我想大家都知道已經夯了很久的16人格測驗吧 老實說我是在去年年初，才知道這個測驗的🙃🙃🙃 當時是同事傳給我的，還是全英版的，根本在整人 我真的是有點落伍⋯⋯ 16 Personalities 有空檔的話可以重新測試看看 畢竟性格是會隨著時間的累積與人生的經歷，而有所變化的！ 不見得一輩子都會固定是同一種人格 今年與去年，測出來也許就是不同的人格 目前的我，卻至始至終，都是位綠老頭 INFJ 從一而終，至死不渝 🤣 這陣子測完後，有稍微認真看了針對INFJ的人格描述 嗯，還真的有8成符合，不知道是不是巧合，還是心理因素 🤔 INFJ - 內向 直覺 情感 判斷 - 提倡者 (號稱綠老頭) 據說是世界上最為稀有的人格 🤪🤪🤪 MBTI通過以下偏好將人們歸類： 能量態度（注意力方向與能量來源）：外向或內向（E/I） 感知功能（信息收集方式）：實感或直覺（S/N） 判斷功能（決策方式）：思考或情感（T/F） 生活態度（對待外在世界的方式）：判斷或感知（J/P） (以上文字擷取至維基百科，大家可參考看看) 我想，興許是隨著人生經歷以及年齡的增長 經歷過許多好的壞的，造就了現在的我 自從開始接觸心理學以及學習塔羅牌，逐漸改變了我的想法 慢慢了解我的內在小孩，也開始自我療癒 脆弱 敏感 缺乏安全感 自卑 膽小 渴望被他人認同 永無止盡內耗 這種感覺就像是.... 把刻意忽略並且隱藏在內心深處許久的陰暗面，強迫自己來個直球對決⚾️ 把自己已經癒合又結痂的傷口，血淋淋的掀開 勇敢面對，說的容易，實際上要跨出那一步時 千絲萬縷的糾結，無處安放 不要認為會有人百分之百同理你，這不是應該的 不要把期待放在他人身上，靠自己最牢固 因為，不期待，就不會受傷害；明白，不應該，就能變得強大！ 5月份，是一位作家逝世7周年的日子。 老實說，我直到現在都沒有辦法將這本書看完 斷斷續續的翻閱，一次次的停頓，一遍遍的思索 光是看到一小段內容，就心痛的無法呼吸了 共情感太強大，巨消耗能量，整個又內耗💔 對我而言，獨處跟旅行，真的是最佳的充電方式！ 如果我的分享也說中你的心聲，歡迎留言或送我一顆小心心，我會很開心的~ 不定期與大家分享 - 我的碎碎念日記。 對了，也有人是INFJ嗎 ? 我們一起來聊天、討論唷~ Bye Bye ～ さよなら👋👋👋 #自我療癒 #塔羅牌 #內心世界 #分享 #日常 #16personalities #INFJ #16型人格 #特質 #特色 #內在小孩 #綠老頭 #同理心 #共情感 #日記 #直覺 #牡羊 #心理學

2024日本露營精選｜日本4大露營住宿地區推薦，山梨/長野/鹿兒島/靜岡露營一次看，享受日本豪華露營屋，富士山下蒸桑拿！

日本免簽真的會忍不住一直想去啊！但市區玩久了想體驗看看不一樣的日本住宿嗎？快來享受日本豪華露營🌟對你沒看錯~就是要去日本露營啦！睡醒睜開眼睛就能看見富士山的山梨縣和長野縣、有古老溫泉與桑拿幫你一洗疲勞的鹿兒島縣跟靜岡縣，都是露營的絕美秘境，不想錯過就讓AsiaYo帶你繼續看下去吧🏕！ 山梨縣｜TSUNAGARU CAMP RESORT QOONEL+ 隱身在山林中的超美露營小屋，真的超chill超讚，不怕被人打擾的豪華露營，房內乾淨整潔之外，竟然還有獨立衛浴！超級心動的寵物友善露營，還有這整山的美景與富士山，真的超吸引人啊🌄！ 📍附近地標：河口淺間神社遙拜所 230 公尺、河口淺間神社 576 公尺、河口湖站 4.11 公里 🛎️立即預訂：👉 TSUNAGARU CAMP RESORT QOONEL+✨ *★°*:.☆點我查看更多山梨縣住宿☆*.:°★* 長野縣｜BaCo度假村 可以放手去做自己的大自然露營地！跳脫都市框架與壓力，來享受一場和家人朋友，或甚至一個人的歡樂時光吧~附近就有天然溪流可以玩玩水，還有特色的葫蘆池可以釣魚喔，超酷🎣！ 📍附近地標：清澈溪水、天然秘境就在旁邊！ 🛎️立即預訂：👉 BaCo度假村✨ *★°*:.☆點我查看更多長野縣住宿☆*.:°★* 鹿兒島縣｜美肌之湯 小鹿野溫泉飯店 在天然的山林中睡到自然醒的感覺真的太幸福了吧！甚至還有露天溫泉、三溫暖直接把幸福指數拉到爆表！偶爾沉浸在大自然裡真的能夠幫助放鬆，超級推薦圓頂帳篷這樣的豪華露營♨💞 📍附近地標：小鹿野農村公園 130公尺 🛎️立即預訂：👉 美肌之湯 小鹿野溫泉飯店 *★°*:.☆點我查看更多鹿兒島縣住宿☆*.:°★* 靜岡縣｜THE GLAMPING 箱根十國峠 毫無死角的超美風景，還能俯瞰山下、遠眺富士山！這樣的豪華露營車還不心動嗎>< 更厲害的是他ㄉ房型！竟然有桑拿天空露台Villa超扯的，快來放鬆身心享受美景吧🌟 📍附近地標：箱根神社 9.04 公里 🛎️立即預訂：👉 THE GLAMPING 箱根十國峠 *★°*:.☆點我查看更多靜岡縣住宿☆*.:°★* 日本豪華露營絕對會是一個超酷又難忘的體驗，從山梨縣的飯店遠眺富士山真的太舒服！如果你也對富士山的美或是日本溫泉旅遊感到憧憬的話，不妨看看更多日本一日遊行程~今年夏天就跟著AsiaYo一起趣旅行吧🤩！ 🇯🇵其他日本住宿推薦看這邊🌟 延伸閱讀 👉【2024日本露營推薦】精選8間日本豪華免裝備露營，特色富士山景/溫泉露營都在這~必看靜岡縣/山梨縣露營住宿！ 👉2024最新、CP值最高的日本跟團行程看過來🌟豐富景點和各種傳統活動體驗一次包辦！ 👉2024日本東京富士山跟團旅遊推薦~超美風景等你來探索( •̀ .̫ •́ )✧！ 👉【2024日本長野住宿推薦】Top 14長野優質飯店，住在日本屋脊滑雪、泡湯！近松本車站／松本城／白馬滑雪場 👉【2024東京近郊跟團攻略】精選東京旅遊團必去忍野八海/箱根神社/輕井澤白絲瀑布，拜訪自然秘境讓你暢快的大口深呼吸 👉【2024日本一日遊攻略】東京/京都/沖繩出發，免開車、附中文導覽，帶你用1天走訪日本各地必去景點！

【高雄瑜珈】椅子瑜珈、壁繩瑜珈都在這！鍛鍊好體態從現在開始

🙋‍♀️嗨大家好，這裡是七分之二的探索，活動界的米其林指南！你也曾買過一張瑜珈墊，想要在家邊看 YouTube 邊做瑜珈運動，但卻沒能堅持下去嗎？在沒有老師的教學帶領、運動夥伴的激勵下，本就很難達到瑜珈效果。因此，今天七分之二的探索將介紹一家有特別瑜珈課程的瑜珈館，只要持之以恆練習瑜珈，夏天也能露出你的傲人曲線！ 【瑜悅瑜珈評價】完整介紹請看：【瑜悅運動評價】全高雄唯一艾揚格認證師資，帶你用椅子學瑜珈 - 瑜悅瑜珈 🏠地址：高雄市前金區五福三路63號5樓 🕰營業時間：週一至週五 08:00-21:30，週六 08:00-15:00，週日 09:00-12:00 💰價錢：訂閱制 $1,299 起( 30 天) / 單堂體驗 $350 / 特殊課程體驗：$600 店家介紹 瑜悅運動 Just Yoga 鄰近大立百貨，距離捷運中央公園站走路約 10 分鐘就能抵達。整體空間寬敞，內部乾淨整潔，除了有兩間大教室，還有交誼廳跟盥洗室，讓真正喜愛瑜珈的人能在此有個盡情運動、放鬆身心的舒適避風港。 瑜悅的交誼廳可容納 15-20 人，裡面有沙發、餐桌、吧檯，吧檯上有咖啡機、熱茶能夠自由取用。平時有不少人在交誼廳內用餐、聊天，氣氛很溫馨💖對於提早時間到教室的人來說，是個非常貼心的空間。 此外，這邊除了瑜珈，還提供超多其他課程，課表更是滿滿滿，絕對會有你可以的空閒時間！週一到週五從早上 07:00 至 晚上 20:00，幾乎每小時都有課程，週六、週日也都有開課，每週平均至少都有 50 堂以上的課程，就算無法在固定時間上課，也完全不用擔心！ *詳細介紹歡迎至官網查看喔 壁繩瑜珈課程體驗 本次體驗的課程是「Iyengar 壁繩瑜珈」，也是高雄瑜悅瑜珈的特色課程，一堂課約有 8-10 人。教室牆壁用來掛壁繩的木板約有 16 個，可以自由選擇位置。 充滿特色的壁繩瑜珈是由印度瑜珈大師艾揚格(Iyengar)所創立的瑜珈派別，利用掛在牆壁上的繩子，來輔助身體，以做到加強身體的拉伸、扭轉及倒立等地板瑜珈不能做到的動作。 壁繩瑜珈課程的第一部分主要以伸展為主，先利用壁繩做身體的拉伸，在依順序從腿部、手臂、肩膀、背部再到側腰做拉伸。除了使用壁繩外，如果柔軟度不是很好，也可以用瑜珈磚做輔助。在拉伸、做動作的同時，老師也會在一旁幫每個學生調整動作。 緊接著課程的難度就會開始慢慢加高，主要為手臂肌肉的訓練，以不同角度的方式手拉壁繩，手臂肌肉施力的強度也會不同。過程中老師會鼓勵大家增加動作的幅度，但做不到也不會施壓勉強，讓人可以安心運動！ 最後則是會有個難度較高的動作是靠牆倒立。其實，這個動作難在需要克服心理對離開地球表面的恐懼！但因為老師全程在旁邊指導，所以過程野蠻順利的完成。也因為有壁繩輔助，全身重量都由壁繩支撐，身體可以平穩地貼在牆上，而全身肌肉在放鬆的狀態下，真的能感受到身心獲得短暫的平靜。 除了「壁繩瑜珈」外， 瑜悅瑜伽也還有其他特別的瑜珈課程，像是 Iyengar 椅子輔助、空中瑜珈、香氛瑜珈、內觀流入門、頌缽等。對於想燃脂增肌的人，也有 ZUMBA、TRX 等運動課程應有盡有，非常推薦平時有做瑜珈習慣的健友前來體驗！另外，瑜悅在週末也有針對新生開設「新手限定基礎班」，講解瑜珈基本動作、呼吸法、靜坐等基礎知識，就算是第一次做瑜珈也完全不用擔心👏 - 許多人所認為的瑜珈可能只是再瑜珈墊上拉筋、伸展，僅此而已。但瑜悅瑜珈的課程多結合了「古老運動」和「現在運動科學」，課程中除了動作的教學與指導，老師也會適時的帶入一些瑜珈相關知識。課程中不僅能學到如何運用正確的順序、姿勢來進行拉伸，也能在幾個較高難度的動作中感受到身體的平衡，以及內心的平靜，好像瑜珈不只是瑜珈，更是一種心靈調劑💛 完整介紹請看：【瑜悅運動評價】全高雄唯一艾揚格認證師資，帶你用椅子學瑜珈

🌱我的頭皮養護專家【PHYTO DERMA 朵蔓】👉🏻 頭皮養護三步驟

我的頭皮養護專家【PHYTO DERMA 朵蔓】 頭皮養護三步驟

最近天氣開始越來越熱，代表夏天要來啦~ 我本身髮質是細軟髮，最令我困擾的問題便是容易扁塌，在台灣這種悶熱頭皮容易出油的天氣要如何擁有一頭蓬鬆的頭髮呢? 不只要選對洗髮精，最重要的是頭皮護理~ 🌱今天來介紹韓國熱銷品牌！ 我的頭皮護理專家【PHYTO DERMA 朵蔓】 擁有獨家 8 大草本養護配方、0 矽靈無添加物、3 重頭皮護理專利技術及 vegan 認證，7 重益生元&益生菌 最自然純淨、可安心使用的草本頭皮養護套組。 🌱我的頭皮養護三步驟 【1.淨涼去角質 2.潔淨洗髮精 3.調理頭皮噴霧】 STEP.1 ➡ 頭皮磨砂淨化霜 頭皮淨涼 不只肌膚需要去角質，很多人忽略的頭皮也是一樣的唷!尤其是油性頭皮常處於悶熱的環境下，或是戴安全帽的機車通勤族等⋯ 從髮根淨化去角質是養護關鍵第 1 步! 只要在 濕髮時洗頭前使用，輕輕按摩幾分鐘，感受到 #杏桃核顆粒 杏桃清香加上沁涼薄荷帶來的頭皮清爽感。 STEP.2 ➡ 草本洗髮精(控油薄荷/去屑生薑) 有兩種針對不同頭皮屬性清潔更對症下藥，讓髮肌更潔淨。 夏天容易出油天氣我會使用綠色的控油薄荷，去除多餘油脂分泌，深層清潔頭皮毛髮 在天氣變化的換季期間，頭皮容易開始乾癢過敏，這時候便會使用橘色去屑生薑這瓶，去除頭皮屑和頭皮老廢角質，解決我的換季乾癢問題。 STEP.3 ➡ 頭皮淨化噴霧 頭皮調理 要養出頭皮健康生態圈，洗完頭髮最後一步驟，淡淡的草本清香輕輕一噴，讓頭髮不扁塌，乾/濕髮都可以使用，很快就能吸收，輕鬆讓我擁有乾爽健康的頭皮。 🌱目前在寶雅可以購買到 PHYTO DERMA 朵蔓的產品囉~屈臣氏、康是美、全聯、家樂福、網路也都買得到唷~單款特價只要$269！ @phytoderma.tw #phytoderma #朵蔓 #控油薄荷 #去屑生薑 #草本植萃 #頭皮舒活森呼吸 #10無添加 #頭皮磨砂淨化霜 #頭皮養護三步驟

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