思維輕甜食 | 東海別墅內吃不膩的蛋糕店!不限時咖啡廳分享

#corner台中不限時咖啡廳 #corner工作咖啡廳 —————————————————— ┆思維 輕甜食┆台中 ・草莓酒凍莓果生乳酪 ₁₆₀ ・60%比利時巧克力拿鐵 ₁₄₀ ・橙酒拿鐵 ₁₄₀ ・蘋果生乳酪 ₁₅₀ ・檸檬咖啡蘇打 ₁₂₀ ・特選伯爵紅茶 ₁₁₀ ・小山園抹茶蛋糕 ₁₂₀ ・蜂蜜拿鐵 ₁₄₀ ▫️發呆聊天舒適度 ●●●●◐ ▫️看書工作舒適度 ●●●●◐ ✎ .. 回訪三次的愛店，剛好大學時期住附近特別愛去。氣氛跟甜點都一級棒，老闆娘很溫柔親切 會記住的那種，甜點每天都會換不一樣的不怕吃不膩！有個室外的小陽台隨時呼吸新鮮空氣和坐在外面享用，而室內座位偏少，但因附近住戶多為大學學生，裡面幾乎是安靜久坐的客人，可以放心的做自己的事。 餐點部分☕️ 巧克力和橙酒拿鐵是這家店目前最喜歡的飲品，都會附一片手工餅乾，比蜂蜜拿鐵風味更好，檸檬咖啡蘇打放一段時間有苦味不太喜歡，比較推薦前面兩個。 甜點最好吃的是莓果酒凍生乳酪，上面的草莓很鮮甜完全不酸，跟中間的酒凍生乳酪完美結合，超喜歡！ - 🕰營業時間：14.-21.30‹週一週二公休› 🔺低消每人110元・無限時・無插座・無服務費 💡燈光早上靠窗明亮 邊邊微暗 💽音樂：輕音樂、復古音樂 🚆交通：公車➭東海別墅站 步行8分鐘 —————————————————— 想即時看到更詳細的咖啡廳內容歡迎到我的ig～☺️ https://www.instagram.com/p/CCIoZ4TheSc/?igshid=o6mhfxj0bruu 

爬的不是山，是人生。

甜度：無糖 爬山其實給我的領悟還蠻大的， 一路上走走停停就好像人生一樣， 每一步都需要踩穩、腳踏實地的走， 雖然偶爾會遇上些許的風風雨雨， 但我們還是要想辦法去克服它， 咬牙撐過去， 在人生的這條路上朋友或是家人的鼓舞都會轉換成為你前行的動力， 累了覺得不行了就休息， 抬頭看看身處的風景， 你會發現你正不斷的在往上， 雖然很慢但也就是這樣的緩慢， 才可以慢慢品嚐周遭的美好事物呀， 走在停停最後一定會到達目的地的， 停下來不可怕， 那是適當的休息， 最可怕的是你選擇放棄。 --- 今天去爬了象山， 由於運動量少的我在沒爬幾層階梯就氣喘吁吁， 剛開始的時候路真的還蠻陡的， 我幾乎是扶著旁邊的扶手一步一步踩穩走上去的， 一邊調整呼吸、調整步伐， 但很不幸的遇上了雨， 不過還好是毛毛雨， 沿路上走走停停偶爾休息拍拍風景照， 到第一個觀景台時雨漸漸變大但還好最後又漸小了， 休息夠了就繼續向上行， 看到了那顆傳錯中的網美石頭， 上面的風景我沒有仔細看， 因為光爬上那顆石頭我的腿就抖了幾下， 直接一個嚇爆， 沒想到到這裡雨越下越大只好乖乖在這裡避雨， 結果一個轉身看到了一個涼亭， 開心的我迅速的問友人是不是那個觀景台! 於是我們兩個歡樂的過去避雨， 剛剛根本眼殘沒看到， 還找了一個看起來好遮雨的樹， 拍了幾張張照片， 怕又下雨趕緊下去沒想到下山的途中雨還真的給我越下越大， 可憐沒傘的我倆只好把外套蓋在頭上加減遮， 沿路都不敢走的太快深怕滑倒。 從上山到下山， 友人一直鼓舞著我， 叫我加油、慢慢來、調整自己的呼吸， 詢問我『可以嗎？』、『要不要喝水?』、『休息一下再走。』 我不想放棄， 因為我知道如果我放棄了我也不知道我什麼時候會來， 所以啊， 我真的很感謝在路上一直等我的友人。 雖然天公不作美下了雨， 但還是很開心呀， 好久好久沒見這個友人了， 沿路上聊了許許多多， 幹話不斷， 笑到臉頰痛， 壓力少了好多， 果然出去走走、運動運動是個排解壓力的好方法啊。 是說回來後想想我好像拖累了他的步伐呢， 感覺他似乎可以咻咻咻直接一路走到每個觀景台， 但卻因為我沿路停了好幾次呢(・×・) 文字：@word.it.out #文字 #手寫 #handwriting #微糖小舖 #微糖小舖-無糖 #微糖趴趴走 ​

不要考驗自己能承受多少壓力而默默忍耐，而是要學著如何釋放他們 - 十種生活紓壓方式，找尋最適合你的

每個人可以承受的壓力額度不同 並不會因為你一直忍受，你就越來越能承受更大的壓力 抗壓性是透過自信的成長、個性的磨練等等而增強的 不是透過「忍耐」這種不健康的方式就可以變的更抗壓 之後可以跟大家聊聊如何培養自己的韌性 但在那之前，我覺得更重要的是抒發 有壓力就要找適合的方式排解，不要獨自一人吞下 我身邊有好多這種朋友 怕會影像別人的情緒或佔據別人的時間，而選擇不說自己吸收 拜託!!!!這個時候好朋友絕對不會拒你於門外 所以有事要說出來啊～或至少你要可以自己釋放 感性過後還是要來點理性，推薦一些國外研究《WebMD》的紓壓方式，大部分都是透過「生理上舒緩」進而帶動「心理上的釋放」 1.冥想 其實就是要你放空，越空越好，把一切視為浮雲那種置身事外。 至少讓你的腦袋有一段時間是平靜的。 2.想一些快樂的事 有些人就是無法放空，既然無法放空，那就想點快樂的事 讓大腦不要沉進在負面情緒中 3.轉移感受 如果冥想不行、也一時想不到快樂的事，那就把思緒轉移的生活其他感受上。 例如剛剛踢到小趾真的好痛、或是太陽怎麼可以這麼熱之類的。 抱歉這些舉例很像是胡言亂語ＸＤ但目的是轉移你的感受，你想著好熱或好痛的時候，就會讓大腦和身體稍微忘記剛剛還深陷壓力的情境。 4.熱敷、按摩 拿個熱水袋敷肩頸，或乾脆衝到家附近的按摩店按摩 有壓力時身體是呈現緊繃狀態，你可能會不自覺 所以熱敷、按摩都可以有效舒緩身體上的緊繃，心裡多少也會跟著舒適一些 5.深呼吸 別以為是個老套的建議 其實有壓力的時候很像有一口氣積在胸口、心跳會加速、血壓也會飆高。 深呼吸是要你讓自己身體的機能緩一緩，鬆一點。 6.動起來～ 不一定是要運動，出去走走、做些簡單的伸展動作都可以 身體會產生一些激素，舒緩緊張感～ 7.大笑 看個喜劇大笑一場，大笑不止可以讓全身鬆懈 也可以刺激腦袋釋放腦內嗎啡，可以讓心情快樂一點 8.聽音樂 聽一些比較平靜的音樂，可以降低身體的緊張感，同時也讓心跳不要那麼快。 主要是生理上的紓解，但這時候不要再給我放個搖滾什麼的......根本心跳double快 9.釐清自己身心狀況 這點不只可以紓壓，也可以訓練自己的抗壓性，屬於一個很理性的方式 你要隨時掌控自己的情緒及找到理由，當然這也是最難的一條 例如：我現在其實是因為自己能利不足所以難過、造成壓力很大 當知道原因，自然就可以找到排解的方式 10.求救 向身邊的人大聲求救!!!! 把壓力說出來，可以的話最好當面，不然至少講個電話 用力地講出來，會讓心裡舒服一點 希望大家面對壓力，不要再自我吸收消化 壓力這種負面情緒，不會吸收只會累積，而且越積越多 定期釋放、增加自信與韌性才是最健康的方式 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 🔮你是不是也是那種有壓力都不說的人，那不如一起聊聊 告訴陌生人也一種很好的方式❤️❤️❤️ ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 🔮 喜歡的話請多多幫我轉發分享～ 大家的分享會讓我有動力繼續畫下去 #紓壓 #語錄 #生活 #職場 #朋友 #愛情 #健康

吃吃吃吃吃 位於墨爾本的市中心，一家在地下都韓式料理餐廳！超

吃吃吃吃吃 位於墨爾本的市中心，一家在地下都韓式料理餐廳！超級無敵好吃😋而且超便宜😭在澳洲吃到便宜又好吃的真的會很感動～什麼都貴悚悚的澳洲真的讓人無法呼吸😂 話說你們會想看我學校的制服嗎？

『 夏季狗狗防中暑 』

⛱全球溫室效應下，氣溫屢創新高，對全身毛茸茸的🐶狗狗來説中暑堪稱為炎炎夏季裡的⚔️頭號殺手。 中暑，又稱熱衰竭，學理上稱為體溫調節中樞失調；狗狗無法藉由💦流汗來降低過高的體溫，只能靠💬喘氣與🐾腳掌上的汗腺來散熱，因此無法長時間處在🌡高溫下；當體溫高於約38～39.2度的正常值而又無法有效降溫時，便容易引起中暑。 中暑初期會出現以下症狀： 1.對呼叫名字沒有反應 2.眼神不集中呈現渙散 3.流口水 4.行動緩慢 當進入中暑後期會出現更嚴重的症狀： 1.心跳加速呼吸急促 2.走路不穩 3.舌頭出現鮮紅色或發紫 4.唾液變濃 5.嘔吐或腹瀉 6.昏迷 當出現這些症狀時，可千萬別❌大意，若狗狗體溫超過40度並持續15分鐘以上，還會出現虛弱、抽搐、器官衰竭等症狀，是非常危險的。 要如何預防狗狗中暑？ 1.盡量選在熱氣褪去的傍晚或清晨散步，避免地板過燙導致的傷害。 2.避免激烈運動下造成體溫升高和增加身體代謝的負擔。 3.夏季比冬季更需要時常補充水分。 4.出遊時不要將狗狗單獨留置車內，即便只是停在遮避處或以為開窗通風就可以了。 ⭕️若寶貝出現不適症狀請儘速與您的寵物醫師聯絡「每個孩子都是💝心肝寶貝，請大家將這份資訊分享出去，預防勝於治療喔！」

穿之呼吸，羽織實搭分享♡

 我是21貳咿٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و ♡ 上個月忙到一個段落之後 才發現大家都討論鬼滅之刃！！ 所以這次來分享相關的穿搭☺️ 鬼殺隊們有著代表自己的「羽織」 有著每個人的特色與故事的主要造型 羽織就像是現代中的罩衫外套一樣 美觀又可以禦寒 關於羽織更多詳細介紹可以上網搜尋唷！ 看完電影真的超想買鬼滅之刃的同款羽織哈哈哈 但我應該不敢穿出門 所以這次就分享我有的羽織穿搭吧！ . . . 喜歡我穿搭或想知道詳細介紹及 可以到instagram收看唷！ 搜尋 🔍 #貳咿穿衣 @hsuan.jpg www.instagram.com/hsuan.jpg 

不要再讀空氣了！日劇《凪的新生活》10大金句，改變你周圍的空氣！

各位觀眾！今天想要來推薦大家最近在熱播中的一部日劇，繼上次的《我要準時下班》讓大家意識到自己的生活已經被工作綁死死，很久沒有好好與自己相處了。這次這一部日劇《凪的新生活》也戳中一派人的心聲吧！（小教室：凪的發音是ㄓˇ）你是不是就是這裡面的女主角！一起來看看這部想對我們表達什麼吧～ 延伸閱讀：日劇《我要準時下班》10大金句中肯到哭，工作三大秘訣學起來，再也不加班！ 劇情介紹 28歲的OL大島凪（黑木華飾），非常擅於「讀空氣」，總會壓抑自我去迎合他人，對同事的私下排擠和公然諉過都逆來順受，直到她不巧聽到同公司的男友慎二（高橋一生飾）對其他同事說她壞話，令她發生了過度換氣症狀。凪因此下定決心拋下現在的一切，辭職分手斷網搬家，要在新的租屋處展開自由自在、不受束縛的全新人生！ 什麼是讀空氣？ 日本人講話非常委婉，這也養成了他們很會看人家臉色的天性，讀空氣這個名詞也衍生出來，這個詞來自日文「空気読めない」（Kuuki Yomenai）不會讀空氣，不會看氣氛的意思，這部戲就是圍繞在這個主題上，日本編非常推薦給大家，生活總是會遇到要退讓的時候，但要到什麽程度才不會失去自己呢？《凪的新生活》播出後討論度非常高，收視率也節節高升，夏季日劇最火紅的就是這部了，真的要看一下！ 《凪的新生活》金句 1.慎二：「空氣是要自己營造的，只會讀人家的空氣就輸了。」 2.凪：「我不想再讀空氣看臉色，我想空氣根本就不是用來讀的，是用來呼吸的。」 3.既然什麼都沒有，就用什麼都沒有的方式享受！ 4.男女之間的悲劇會發生，永遠都是因為該說的話沒說出口。 5.這是拳王賽嘛！你要在你那天之前找到自己的戰鬥方式迎擊才行。 6.這麼會讀空氣的人就像在於群中率先帶著大家游的人，是不會懂落單的沙丁魚。 7.回不到魚群裡也無所謂，不會再想要攀著誰一起游。 8.真正善於傾聽的人是會先提出對方容易聊的話題。 9.如果不偶爾向後看看的話，不會不知道自己身在何處。 10.原來的我一直在等待別人把球丟給我，只會滿臉笑容附和別人，也沒有注意到有人在為我考慮。 從小到大我們總是被灌輸考試要考好，考上好學校才會進好的公司找到好的工作，這才是人生勝利組，如果沒有按照這個模式走的話，就會被別人覺得跟一般人不太一樣。在《凪的新生活》中想告訴大家要活出自己不要去在意別人的眼光，雖然這條路難走但慢慢的去一點一滴的改變，絕對可以撕下別人為你貼上的標籤，好好的為自己而活！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #2019日劇 #中村倫也 #凪的新生活 #凪的新生活金句 #夏季日劇 #日劇 #日劇金句 #生活娛樂 #讀空氣 #高橋一生 #黑木華 

大眾占卜｜魯米篇：為你翻書，領取宇宙此刻要傳達給你的訊息吧！

最近流行某種占卜方式，意即「書本占卜」，通常是一對一，對方憑直覺說出一個數字，占卜者再翻到對應的頁數，擷取上方的內容，那便是受占者當下需要的訊息。 這次，我想嘗試使用大眾占卜的形式來為大家翻書占卜，下面有六個選項，都是出自於十三世紀伊斯蘭教蘇菲派神秘主義詩人——魯米（Rumi）所留下的作品，他的文風優美而奧妙，從中能夠感受到靈性的深邃，閱讀他的詩作，彷彿是在滋養靈魂，茁壯神性的成長。 無論是什麼文字，長短與否，有時候，毋須以頭腦理解，而是用心感受。 希望能給予大家療癒、沉澱或啟發的力量。 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 閉上眼睛，作三次深呼吸，靜下心來。 接著，再選出最有感應的圖片。 請先看照片選擇項目，再往下拉查詢解答喔～ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 1、 在對和錯的觀念之外還有一個所在。 我會在那裡與你相遇。 當靈魂在那裡的草地上躺下， 世界就滿得都沒法談論。 觀念、語言，甚至彼此這個詞， 都沒有任何意義。 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 2、 讓我們來談談我們的靈魂， 讓我們甚至躲開自己的耳目， 就像玫瑰花園一樣，永遠展露微笑； 就像幻想一樣，永遠無聲地言說。 ⠀⠀⠀ 讓我們保持安靜，跟隨內心的指引。 神祕的命運知曉每一粒塵埃的一生， 讓我們講述我們的故事， 如一粒微塵。 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 3、 你生而不可限量。 你生而誠信善良。 你生而心懷夢想。 你生而偉大。 你生而有翼。 你本不應匍匐在地。 你能展翅， 那就學會飛翔。 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 4、 在你的光輝中， 我學會如何愛。 在你的美中， 我學會寫詩。 你在我的胸臆中起舞， 別人看不見你， 但有時， 我看得見； 那一瞥， 成就了這件藝術。 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 5、 我想成為你，赤足走過的地方， 因為，也許在你邁步之前， 你會看著地上。 我想要， 這樣的賜福。 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 6、 今天，就像任何一天，我們醒來， 空虛而又害怕。不要打開書房的門， 並開始讀書。拿起你的樂器。 ⠀⠀⠀ 讓我們所愛的美，成為我們所做的事。 有千百種方法，跪下並親吻大地。 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀

☁️ 手機殼分享 ☁️

喜歡了好久好久好久的「no reason」（波波穿搭之前寫過文章😆）看到這次與犀牛盾聯名合作推出的美殼我馬上下單！價格加上運費約莫是$1000出頭 . 本人真的是質感爆表，低調美的灰藍色，完全是捨不得讓他沾到一點點灰塵的那種，後來實際套上後真的有時候會比較容易髒掉，但用水稍微搓一搓都會好一些，另外就是因為跟犀牛盾合作，所以防摔功能讓我很安心🥰 . 殼上的文字是作者與法國朋友一起完成的： fais de beaux rêves Comment vas-tu aujourd’hui ? Peu importe ce que tu as fait. Maintenant, s’il te plaît, respire profondément et chasse tes vilaines pensées. Ferme les yeux. Fais de beaux rêves. Rendez-vous demain. 翻成中文是 你今天過得好嗎？ 不論你做了什麼 請深呼吸,清理你的思緒 閉上眼睛 做個好夢 明天見 . 太愛了☺️💭

療傷的3個階段

原來心真的會痛．．． 不是像電影書本裡面寫的那樣，表面上的痛，而是每次跳動都感覺到的痛。 你會感覺到無法呼吸，你努力敲打自己的心臟問：怎麼還是這麼不聽話的為他心碎。 網路上有一篇文章：處女座如何療情傷，我覺得有一句話說得真對！ 失戀之後，處女座需要的可能是溫暖的關懷和徹底的傾訴，並好好回顧過去的一切——並非從理性的角度去分析，而是真正允許自己去感受。 我也曾經開啟一段我的療傷３階段，回顧過去的一切，好好感受。 💕 第一階段：前往他的國家／城市 屬於他的國家／城市，一起走過的畫面，最熟悉又陌生的語言，曾經一起經歷過的回憶。 檢查一下自己的心跳，好在，還是順利跳動著。呼吸稍微困難，但我還是呼吸著。 這個國家／城市特有的味道，這裡的人還是如此親切的對待你，吃著屬於對方最喜歡的食物，你的心裡沒有其他想法，只知道好好地把每一口飯都吃下去。 你慶幸你的閨蜜陪著你，雖然對方什麼都不知道，但是你很清楚，這是你開始療傷的第一階段。 第二階段：前往你們開始的地方 你躲不掉，這是你的工作，勢必你還是會再度回到這個地方。這個我們開始的地方。 不知經歷過多少個夜晚，大笑了幾次也大哭了幾次。 禱告詢問上帝為什麼會有這樣的事情發生，為什麼會發生在你身上。 Never forget: How far you have come. Everything you have gotten through. All the times you have pushed on even when you felt you could not. All the mornings you got out of bed no matter how hard it was. All the times you wanted to give up, but you got through another day. Never forget how much strength you have learned and developed. 網路上的這些字句總是能鼓勵你, 知道發生什麼事的朋友也說: You become much stronger! Follow 這些會讓自己重新振作起來的雞湯文，加油！面對眼前的工作，你就是要做到最好！ 第三階段：直接面對他的新女友 公私分明，就算見面了也不要忘記給對方一個大大的歡迎擁抱。 等待的過程你的手不斷的來回搓揉，你的心跳好快。 你擔心自己的心會再度受到影響，你好害怕對方會不接受你的歡迎，如果因此更尷尬了怎麼辦，到時候在同一個場合你還要主動去找他嗎？ 你的朋友說：No need, just be yourself! 深呼吸，你可以的！過了這關，一切都過去了！ 而你．．．成功了！！ 其實，還有最後一個階段。直接面對他。 雖然這個機會遲遲沒有到來，但你更加相信經過這些事情的沉澱，不論是否會發生，其實一點都不重要了。 你過得很好，你很幸福，你更加慶幸當初好在他沒有選擇你。 你非常感謝經歷的一切，如果沒有當初這些，你也不會是現在的你！

呼吸搜尋結果

思維輕甜食 | 東海別墅內吃不膩的蛋糕店!不限時咖啡廳分享

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爬的不是山，是人生。

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不要考驗自己能承受多少壓力而默默忍耐，而是要學著如何釋放他們 - 十種生活紓壓方式，找尋最適合你的

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『夏季狗狗防中暑』

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穿之呼吸，羽織實搭分享♡

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不要再讀空氣了！日劇《凪的新生活》10大金句，改變你周圍的空氣！

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☁️ 手機殼分享 ☁️

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療傷的3個階段

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爬的不是山，是人生。

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不要再讀空氣了！日劇《凪的新生活》10大金句，改變你周圍的空氣！

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大眾占卜｜魯米篇：為你翻書，領取宇宙此刻要傳達給你的訊息吧！

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療傷的3個階段

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