2024台北夜景推薦TOP6！平日約會也能很浪漫，你有多久沒看夜景了？

說到台北夜景，最熱門的不外乎是信義象山、陽明山、大直劍南山、中和烘爐地，去膩了這些，還有哪些高CP可以來個夜景約會的地方呢？今天就讓編輯把私房清單通通攤出來分享，介紹六個打卡編的私藏夜景景點給大家。 台北夜景推薦1：八卦夜未眠｜草山夜未眠 編輯推薦：★★★★★ 情人節快到了，來這種地方看夜景真的是太浪漫啦！陽明山上是看夜景的好地方，因次有許多景觀餐廳在此設立。八卦夜未眠和草山夜未眠可是陽明山的超人氣夜景餐廳呦！走進餐廳便能輕鬆的將台北市景一覽無遺還有天空步道，讓你能近距離欣賞這絕美的百萬夜景。 https://www.instagram.com/p/CJPylLQHeyD/ 而「草山夜未眠」重新整修後，整體設施又更加舒適，也非常建議大家在人比較少的傍晚來，看看夕陽也別有一番風味。 Info. 地址： 台北夜景推薦2：大稻埕碼頭 編輯推薦：★★★★ 現在的大稻埕碼頭多了河岸市集，不只有碼頭的景色可以欣賞，一旁還有熱鬧的特色市集增添氣氛，有機會一定要去享受一下。 伴隨著夜晚的微風騎著單車路過這邊，很適合停下來欣賞眼前的美景，吹著海風眺望淡水河的景緻放鬆心情。如果你跟打卡編一樣比較不喜歡到人煙稀少的山上看夜景，在河濱一邊吹風、還有市集美食可以逛，完全是首選！ Info. 地址:台北市大同區民生西路底(五號水門) 台北夜景推薦3：內湖碧山巖 編輯推薦：★★★★★ 堪稱內湖最佳夜景觀賞地點，就位在碧山巖寺廟旁的觀景大平台，整個大台北盆地一覽無遺。視野遼闊的夜景聖地，只需要走一小段階梯即可抵達，絕對是高cp約會地點。 https://www.instagram.com/p/ClVoHk_vBhS/ 大城市中有這片美麗壯觀的景色，又能上山呼吸清新空氣，舒適涼爽皆兼具。 Info. 地址：台北市內湖區碧山路24號 台北夜景推薦4：五股水碓公園 編輯推薦：★★★★ 利用山勢堆疊成一層一層觀景台的公園，從步道口到山頂大約有十層，第六、七層設置了健身賞景展望台，這邊就是最佳的賞景位置！ 絕美夜景配上夜間設置的燈光無敵浪漫！！要是最近剛好跟男友少了一點熱情，不如就來場夜景約會喚醒一下心中的愛意吧！如果想欣賞白天的風景，推薦大家可以在五六點時抵達，在追夕陽的同時順便連夜景一起收盡眼底。提醒大家，這邊晚上是屬於人煙稀少的地方，一定要攜伴前往比較安全哦。 Info. 地址：新北市五股區水碓九路69號 台北夜景推薦5：八里左岸 傳統的八里海岸小鎮，除了有特色小吃及景觀咖啡廳，因為地貌平坦沒有障礙物，很適合在這邊觀看日出或是夕陽的美景！放鬆的坐在木棧道上吹著海風，可以配上小吃更有閒情逸致。 https://www.instagram.com/p/CD5K7NTHpDN/ 大家常常都是白天來，但其實夜晚的景色與很值得停留！散步在八里淡水河的沿岸，處處都是美麗的河景。也很適合當作飯後散步談天的行程，迷人又唯美的夕陽當背景，呈現出的照片格外浪漫耶。 Info. 地址：新北市八里區觀海大道36號 台北夜景推薦6：桃園大古山 編輯推薦：★★★★ 海拔只有151公尺的大古山，可以看到大半個桃園，機場也在視野範圍之內，是情侶們看黃昏夕陽、賞夜景、看飛機起降的約會好地方。上面有一側還能夠眺望整個竹圍漁港及西部海岸線，完全是秘密基地來著！ 遼闊的視野加上簡易的步道路程，離市區也很近，想看夜景真的輕鬆容易啦。山上也有許多夜景景觀餐廳可以選擇。坐著用餐賞景，不但可以放慢約會步調，比起只是愣著看風景，也能多一點話題或是兩人好好聊天的機會哦。 Info. 地址:桃園市蘆竹區泉州路 在這些地方，不但可以從各個角度體驗台灣夜晚的美、吹著徐徐的晚風，連心情都開闊了起來。最後還是要提醒大家，晚上是非常需要注重安全的，請大家盡量避免單獨前往人煙稀少的地方唷。 延伸閱讀：更多台北夜景相關文章 👉2023最新台北晚上景點推薦TOP15：夜景聖地、浪漫景點到網美酒吧，度過浪漫的一晚 👉全台絕美觀星景點TOP8！從北到南觀星全攻略都在這，來場星空下的浪漫約會吧 👉桃園景觀餐廳TOP7 ，除了看夜景還能抓飛機、享受夕陽，週末就來這裡放鬆一下吧！ 👉台北夜景看膩了？2023新北夜景Top10推薦，情侶約會聖地必收攻略來囉 👉2023全台絕美夜景特搜Top9！七夕浪漫約會好去處，快叫男友帶你去！ 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag #超甜情人節 #七夕寵愛你 #五股水碓公園 #內湖碧山巖 #八里左岸 #北部夜景 #北部夜景推薦 #台北夜景 #夜景 #大稻埕碼頭 #情侶 #打卡北部 #桃園夜景 #桃園大古山 #波波打卡 #約會 #約會推薦 

冥想是什麼？如何冥想練習？冥想的實際好處｜極簡生活

 -introduction- 大家好久不見 最近生活經歷一些變化和重大決定，所以沒什麼時間寫文，而是花了比較多時間在釐清現狀和聆聽自己的聲音。 因為疫情的關係影響了好多原本的計畫，疫情爆發後我的心也跟著亂糟糟的；為了撫平許多不安焦燥的情緒，我開始接觸了“冥想”。 不知道你們是否有在網路上或是youtube上看到一些人在討論及分享關於冥想這件事，可能是因為我平常會看一些瑜珈影片，所以演算法就把冥想的影片推薦給我了（？ 總之我花了許多時間研究冥想和開始練習冥想，冥想帶給我意外的收穫，想要在此分享給大家，有興趣的人請看下去：） -進入正題- 【Q1.冥想是什麼？】 一開始我對於冥想的印象是“很神秘”、“很像某種邪教儀式”。 維基百科這樣解釋：冥想（英語：Meditation），心性鍛鍊法，在瑜伽裡經常使用的，在佛教道教中則稱為打坐，在佛教也可稱為坐禪。 簡單來說，冥想就是調節呼吸，透過深度的寧靜來達到意識上的改變。 【Q2.如何開始冥想練習】 ☾第一步：找到一個舒適的地方 剛開始練習的時候，建議大家盡量挑選室內、寬敞、安靜的環境，才不會一直受外界的影響。 ☾第二步：挑選冥想音樂 網路上都可以找到許多幫助冥想的音樂，初學者可以透過音樂來舒緩情緒和淨空思緒。 ☾第三步：找到一個舒服的姿勢 冥想不一定都要打坐（盤腿坐），你可以以正常的坐姿坐在椅子上，只要是任何你覺得可以維持很久且舒服的坐姿就好！ ☾第四步：調整呼吸 一開始意識會很難集中，你可以把注意力聚焦在呼吸上，調整呼吸的節奏和頻率，漸漸抓到 ☾第五步：觀察情緒 冥想開始後就不要想東想西的，保持頭腦思想維持空白，這時妳可能會遇到各種情緒湧出，例如：憂傷、失落、放鬆、煩躁、寂寞...各種情緒。遇到不同情緒出現時請不要慌張，也不要掙扎，這就是傾聽內心聲音最好的方法。 【Q3.冥想帶給我的實際好處？】 網路上介紹冥想有非常多好處，大家可以參考看看。以實際的感受上來說，對我最明確最有效果的是以下三點。 1.心情變得平穩，每次冥想完心情都會變的輕鬆愉快。 2.晚上睡得更好，半夜醒來的次數減少。 3.白天的專注力更為集中，工作效率提高。 【Q4.冥想該持續多久？】 其實冥想10分鐘就能感受到身體和心靈的放鬆及舒緩，當然如果你時間充足，你能夠坐定越久，維持半個小時到一個小時都是沒問題的。像我週末時間較多時會早晚各做一次冥想，時間大約40分鐘。 【Q5.建議什麼人開始練習冥想？】 當你覺得生活和思緒超出你的掌控，你開始不知道自己想要什麼、喜歡什麼；或是長時間感受不到快樂、睡眠品質變差，這些都可以透過冥想開或得明顯的改善。簡言之，其實我建議任何人都可以嘗試冥想，會有你意想不到的效果。 -結語- 生活有很多方法和技巧可以去改變那些負面值，包含負面情緒、困難、取捨的決定。正視自己生活上的不足並找到正確的方式去對付它，不逃避、不盲目、不自我欺騙，才是把生活過好的不二法門。 ＃極簡生活＃極簡主義＃冥想＃冥想練習＃冥想好處 

無法相信已經4、50歲！盤點韓國超凍齡「美魔女」TOP4，原來她們的保養秘方都是靠？

身為一位藝人，不論到了幾歲，管理自己的身材外貌都是他們的天職。在韓劇裡我們時常能夠看見許多雖然「有點年紀」但氣質、身材、容貌都仍然讓人驚艷的超強「美魔女」。今天編輯就來帶大家看看最經典的這四位明星，平常都是怎麼管理自己的！ 金成鈴－1967年生（53歲） 在美魔女的話題裡已經不是什麼稀奇名單的金成鈴，自韓劇《繼承者們》後就以『金嘆媽』的角色為人所知，已經五十多歲的她，是韓國小姐出身的超級美女，就算經過歲月洗禮，仍然保有美人的氣質與可愛，不只身材就像個20出頭的花樣少女，素顏的模樣更是讓人驚嘆無比！ 因為驚人的美貌，金成玲的保養祕訣一直是大眾關注的焦點，而她也不藏私的多次在節目上公開她的保養秘法，表示自己會透過勤奮的保養和臉部瑜伽來抗老、維持皮膚彈力，身材部分則透過攝取亞麻籽和做皮拉提斯來管理體態。 除了這些之外，還有個年輕女孩也值得參考的生活習慣，那就是－為了最低限度的刺激皮膚，金成鈴在早上起床後會只用清水來洗臉，並在臉上仍留有水氣時，透過精油按摩皮膚來維持肌膚彈力。 李壹花－1971年生（49歲） 另一位時常在韓劇裡以「媽媽」角色出現的女演員－李一花，雖然平時的扮相常常比較偏向樸實、居家，但其實私下的她完全就還是位時尚美少女呀～ 曾在拍攝時尚雜誌畫報時大秀腹肌的她，即使年近五十好身材仍讓人羨慕，也難怪之前和朴寶劍走在一起被拍到時還差點要出緋聞了XD平時的她主要透過跳拉丁舞、肚皮舞、芭蕾，和做瑜伽等等來管理自己的身材。 圖片來源：GRAZIA 年輕時是「韓版王祖賢」，現在則是「不老女神」的李一花，除了享受運動生活之外，飲食方面李一花則透露自己會喝「排毒果汁」和攝取「膳食纖維」，大家不妨可以參考看看喲～ 吳娜拉－1977年生（43歲） 原本的音樂劇演員、最近的《SKY CASTLE》、前陣子的《我的大叔》，四十多歲的吳娜拉，總是在韓劇裡飾演不同於年紀，活潑可愛的角色。而現實中的她，內心也和戲裡一樣年輕可愛，有個交往20多年仍未正式結婚的男友，被問到不結婚的原因她只說「純粹是因為太忙了沒時間啦～」真性情到讓人不禁要莞爾一笑。 40多歲仍然維持著可愛漂亮的童顏，吳娜拉的年輕秘訣沒有別的，就是「始終熱愛自己的生活、且時時保持緊張感」這點而已。 尹世雅－1978年生（42歲） 從《紳士的品格》到《SKY CASTLE》，不論經過多少年都一樣漂亮美麗、擁有完美魔鬼身材的尹世雅，也是韓國演藝圈中的代表美魔女之一。 為保持完美身材，尹世雅平時就熱衷於皮拉提斯運動，在她個人的SNS上也能看到她分享自己上健身房的日常照片。 永遠都保持著優雅微笑和端莊儀態，尹世雅曾透露自己為了管理身材，平時就早已養成「胸式呼吸」的習慣。時時利用腹部的力量呼吸，站立時也警惕自己要挺直腰桿、全身用力，自我管理做得超級徹底，難怪四十多歲了還能保有11字腹肌的完美身材啦～ 除了運動之外，尹世雅平時在飲食也會藉由『低鹽食譜』來控制身材，只能說當明星真的好累呀～ 看完這篇泡菜編只覺得要當美女真的要付出好多呀～不管是哪種方法，維持美麗最重要的還是「時時督促自己」這點，在這裡祝褔大家四五十歲了還是可以和她們一樣美，懶豬泡菜編只能先自我放棄一波XD 更多韓國新資訊，請追蹤波波泡菜Instagram 帳號（＠popkimchi_mag） #保養 #凍齡 #吳娜拉 #女演員 #尹世雅 #李一花 #泡菜影劇 #泡菜精選 #泡菜追星 #瘦身 #美魔女 #金成鈴 #韓國 

綠島浮潛 請保護好你的呼吸管！

我從小就非常怕水，只敢在兒童池假裝會游泳，手用蛙式法，但其實水面下的我是用走的，大學時期還是這樣，直到有一天驚覺自己再這樣下去不行，因為發現自己只要被冷水潑到，就會很緊張的立刻停止呼吸，小時後我被冰涼的柳橙汁噴到，也會這樣……。 大學畢業我終於花錢去學游泳，游泳教練總說我姿勢100分，只是游太慢！我心裡想說：「開什麼玩笑，我舞蹈系耶！姿勢當然要100分。」，但我還是很怕水，每次下水前都要做一段長時間的心理準備，從一開始20分鐘，到現在約莫5分鐘就可以下水，而且也可以浮潛了！30幾年的時間，我終於突破自己！能當一個浪人了！ 租浮潛呼吸管 但我有口水病怎辦 其實每次要下水前，我心裡還是有障礙。好幾年前我與小女友夏威夷的恐龍灣浮潛，那美麗的海景超級難忘，所以去海島國家，盡量都會去浮潛。有一年我們去綠島，到了國際級、堪稱海底公園的石朗潛水區，有各種魚群、壯麗石珊瑚的生態，不浮一下怎行！但是，當天早上我心裡很不安，超想放棄浮潛，但綠島實在太無聊，不浮潛的話就白來了！我們換好衣服，跟著教練拿著浮潛店家租借的呼吸管，走到海邊準備一躍而下！ 「等等！等等！教練，我的呼吸管會進水！」，教練說：「怎麼可能，你再試試看。」我試了一次就很緊張的浮出水面說：「還是進水了！」，教練為了我的安全，把我的呼吸管拿過去，瞬間含在自己的嘴巴埋進水裡測試，當下！小女友在一旁登愣！！因為我有口水病，絕不吃別人口水，但這還不是重點，重點是教練還滿嘴檳榔渣！哎唷我的媽！但當下的恐懼讓我口水病整個痊癒，我當下不假思索，立刻把教練確認Okay的呼吸管放入口中……。 這一切的一切都看再小女友的眼裡，但她為了不破壞淺水的興致，等到我們上岸還了道具後才跟我說。當下我真的沒想到，因為我實在太緊張，一心只想著等等會呼吸不過來、會溺水，後來回想起來，實在他Ｘ的噁心死了啦！奉勸各位，還是自備一套專屬的浮潛器具比較安心，你不會知道上一個人的嘴……，嗯！雖然當天沒看到幾隻魚，一度覺得那些魚都是臨時演員，但還好也是一路挺過來了！哈！ 國際級潛水天堂 綠島石朗潛水區 這有世界最大的活體珊瑚，人稱「大香菇」，是這裡最酷炫的潛點，約莫1200年以上的巨型活體珊瑚！高約12公尺，位於石朗漁業資源保育區水深20公尺處。雖然2016年的颱風把大香菇捲倒了，但依然魅力無限！ 世界最深的熱門打卡潛點「豆丁海馬海底郵筒」，用不破壞環境的316不銹鋼打造，耗資500萬！這郵筒已為當地創造6000萬以上的商機，光是明信片寄送就累計2萬多張！真是台灣之光！ 就算你不會深潛也沒關係，石朗有豐富的海洋資源，珊瑚種類高達200多種，還有可愛的魚群，包括一點蝶魚、角蝶魚、筒型海綿、傘形軟珊瑚……，夠你看了啦！

完美體態一點都不難！15分鐘伸展改善錯誤姿勢，擺脫駝背、變身線條美人！

保持體態除了不要發胖以外，最重要的就是身體的線條，美麗的線條就能讓整體更好看，尤其是有駝背問題的女孩，視覺上就比別人矮幾公分，所以想要改掉這個壞習慣，除了戒掉駝背外，還能利用按摩的方法，同時減少脖子上的細紋呢！ ｜判斷是否有駝背的問題 首先要找出有沒有駝背的問題，就要測試脖子有沒有前傾的問題，簡單的方法就是正常站立的時候，查看耳垂的位置有沒有跟肩膀在同一條直線上，有的話表示你的姿勢很正確，相反的線條彎曲的話，就是姿勢不正確喔！ ｜Step1：伸展肌肉動作 首先把頭往上仰後保持動作，記得不要把肩膀拱起來，然後抿嘴15下，再把頭往左邊向後擺，搭配深呼吸10次，右邊也一樣動作，最後把手打直十字交扣抬起來，深吸一口氣，慢慢吐氣後手往前伸直，同時頭往下低伸展頸部，來回做個15下 ｜Step2：按摩放鬆動作 利用指節往鎖骨下方的肌肉，呈45度角來回按摩，左右兩邊各做30秒，接著按摩下巴後方的淋巴，畫圈的方式左右各15下，最後再從胸前的肌肉，往上按到下巴後停留幾秒，再分別往上按到淋巴的位置，全程手指都要出力幫助肌肉往上提 ｜Step3：收尾緩和動作 以上的動作都做完後，記得用熱毛巾包覆住我們的脖子，不要太燙以免受傷，有些微的溫熱感就好，大約敷個10分鐘左右，期間毛巾如果不熱了，可以持續做跟換！ ｜注意的地方 記得伸展跟放鬆的過程中，動作不要快急重，也隨時注意不要憋氣或是聳肩，以免姿勢不良受傷，另外按摩的時候也能搭配上保養品，例如乳液、頸霜、精油等等，一方面不會傷到肌膚，還能順便淡化細紋、保養肌膚呢！ 想要調整自己的駝背，展現出更美麗的曲線，就要記得隨時提醒自己不能駝背，然後每天跟著這些動作做，就能漸漸改善錯誤的姿勢囉～ #姿勢矯正 #按摩方式 #漂亮 #維持體態 #肌肉伸展 #肩膀 #身材曲線 #身材線條 #駝背 

瑜伽初學者必看！練瑜伽的10大好處，不只放鬆身心、舒緩經痛、增加免疫力！

風靡全球的瑜珈不只是許多明星保持完美身材的祕訣，也是現代人想要維持運動習慣的首選！不需要專業的器材，只要有瑜珈墊在家就可以做~而且做瑜珈除了能夠放鬆身心靈、雕塑身材曲線之外，還能舒緩女生最討厭的經痛問題，好處多到數不完！趕快來看看瑜珈究竟對身體有多少好處吧~ 瑜珈好處1.放鬆身心 瑜珈除了透過身體動作，還結合了呼吸和冥想，在進行瑜珈的同時，能夠沉浸在屬於自己的空間，好好地進行身心靈的放鬆，最後達到身體、心靈與精神三者和諧統一，能夠減緩壓力與沉澱思緒，讓心情安定下來~ 👉2021如何有效瘦肚子？10種瘦肚子飲食菜單+運動大公開，改善這些習慣就能擺脫煩人的小腹！ 瑜珈好處2.加強肌力 瑜珈有許多動作能夠強化背部與腹部的核心肌群，透過動作停留的時間，讓身體趨於穩定，能有效提升肌耐力，藉由長期的瑜珈可以加強自身肌肉的力量，保護脊椎、骨骼和關節！ 瑜珈好處3.增加柔軟度 很多人會有「柔軟度好才能做瑜珈」的迷思，但柔軟度其實是需要透過訓練來加強的！瑜珈的動作與呼吸能夠放鬆身體，讓肌肉越來越柔軟，進而提升身體柔軟度與靈活度，也能預防駝背、腰酸背痛，骨盆歪斜等問題！ 👉瑜伽瘦身好處多！五大居家簡易瑜伽，在家就能輕鬆練出完美線條！ 瑜珈好處4.減肥瘦身 瑜珈分有很多種類，只要選擇動態的瑜珈動作，就能幫助身體消耗熱量，增加肌肉比例，不僅能讓身體線條更漂亮，還能讓基礎代謝率就會跟著增加，自然就容易瘦了！ 瑜珈好處5.舒緩經痛 月經期間不適合做劇烈活動，可以透過比較緩和的瑜珈動作來舒緩經痛不適，例如最常見的嬰兒式，能夠伸展腰部和腹部肌群，減緩疼痛。另外還有開髖伸展，伸展髖關節可以加強骨盆的血液循環，舒緩負面情緒，因此在經期時做一些伸展瑜珈不僅能夠緩解疼痛，經血也會更順利排出。 👉姨媽來也不能偷懶！一週生理期高效瘦身計畫，經痛竟然也被舒緩了！ 瑜珈好處6.提高睡眠品質 如果你覺得自己的睡眠品質不太好，容易有失眠或淺眠的困擾，瑜珈能夠協助改善這些問題！因為瑜珈的動作能調和呼吸節奏並訓練、放鬆肌肉，有助於放鬆身心靈，讓睡眠品質更好哦~ 瑜珈好處7.增進血液循環 很多女孩都會有手腳冰冷的問題，手腳冰冷最大的原因就是血液循環不好！血液沒辦法有效流通全身，位於循環末梢的手腳就會容易冰冷，而瑜珈動作能夠加速血液循環並提升新陳代謝，具有暖身效果，有效改善手腳冰冷問題！ 👉2021最新！「女生標準體重表」 利用7大減脂技巧，聰明瘦身不復胖！ 瑜珈好處8.減緩痠痛 上班族每天久坐下來，常常會有身體僵硬和肩頸痠痛的問題，而瑜珈的動作能夠伸展全身的筋骨，放鬆一整天僵硬緊繃的肌肉，來改善腰痠背痛的問題~ 瑜珈好處9.加強免疫力 隨著年齡增長，免疫系統下降讓身體越來越容易疲勞、感冒，除了吃以外，瑜珈也能有效提升免疫力！瑜珈不僅能讓身體發熱，還透過不同體位來按摩與伸展器官與淋巴系統，協助體內循環，進而加強免疫力，減少體內發炎，讓身體更健康！ 👉2021最新！TOP15瑜珈墊推薦款式+選購要點，初學者必看人氣排行榜，多用途另可折疊！ 瑜珈好處10.提升專注力 在進行瑜珈動作時，需要高度專注在自身的肢體、呼吸和平衡，抽離腦中雜亂的思緒以及外部事物的影響，經過長時間訓練後，能夠減少分心，做事時更能專注！ 以上就是瑜珈對身體的好處啦~雖然瑜珈看似和緩，但超過能力範圍過度伸展還是會造成身體傷害，進行瑜珈時不用講求一定要達到標準動作，依照身體狀況量力而為才不會讓受傷哦！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯：#Lynn #減肥瘦身 #瑜珈 #瑜珈入門 #瑜珈好處 #瑜珈瘦身 

自信好看、舒適好走不必二選一！DK呼吸空氣鞋秋季新款上市主打機能美型！獨家專利#AIR空氣力學幫浦技術解放雙足壓力！

DK 呼吸空氣鞋推出全新秋冬新品主打機能美型款，讓消費者不必在好看或舒適之間苦！「DK 呼吸空氣鞋」以呵護消費者的雙足為理念，強調獨家榮獲世界多國專利獎項的「AIR 空氣力學幫浦」技術，可以完勝解決上班族久站久坐、下肢腫脹不適的困擾，快快到門市體驗漫步在雲端的輕盈感受。 隨著秋天時序變化，「DK 呼吸空氣鞋」推出全新視覺設計讓形象煥然一新，並突破過去強調舒適機能框架，從時尚美型出發，加入防潑水及複合材質拼貼應用，讓 DK 呼吸空氣鞋引領潮流，成為時尚網紅的最愛美鞋！DK 呼吸空氣鞋總經理高勝强表示：「DK以舒適功能性起家，在台灣整體鞋業市場逐年下滑之際，只有 DK 呼吸空氣鞋的業績穩定向上成長。由於我們十分重視顧客穿著的舒適體驗，也相信一雙好穿、好走的鞋，是每個人最基本也是最終極的追求，所以我們有六成以上的客人都是每年回購的忠實顧客，近幾年 DK 積極推動品牌年輕化，推出簡約時尚、舒適輕量的潮流鞋款，希望可以在自信活力與機能專利間同時兼顧。」此外，DK 自今年第四季也開始積極拓展海外市場並嘗試與國外設計師合作，包括美國街頭潮牌 HYPO 聯名合作限量設計鞋款，預計將於十二月在台灣公開販售，喜愛 DK 呼吸空氣鞋的朋友可以拭目以待。 DK 呼吸空氣鞋成立迄今三十年仍穩坐鞋業市場屹立不搖，其中有兩款長青鞋款穩坐銷售榜冠軍，分別是長榮航空空服員指定鞋款「經典簡約空氣娃娃鞋(暱稱空姐鞋)」，以及護理師最愛、學姐口耳相傳好穿又好走的「護士小白鞋」，兩款皆搭配獨家專利「AIR 空氣力學幫浦」技術，主打減壓緩震、透氣抗菌及助推省力等三大特點，不僅榮獲瑞士日內瓦國際發明獎、美國匹茲堡金牌獎、經濟部國家優良發明創新商品等獎項，更將創辦人-高銘村董事長的研發精神：「好鞋就要會呼吸，DK 的每一雙鞋都是有生命的，就像心臟會跳動，人體會呼吸，值得他努力一輩子不斷精益求精」融入其中。 DK 呼吸空氣鞋本次推出一系列美型與機能兼具的秋冬新品，除了必備獨家「 AIR 空氣力學幫浦」專利技術，讓行走站立達到「減壓緩震」、「透氣抗菌」與「助推省力」等三大機能外，本季的主打新款「墨白飛織鞋款」設計流線特顯長腿比例，真皮內裡與純色原紡飛織透氣表布輕盈好穿，加上防潑水面料與防水內裡達到雙重保護功用，一推出即造成轟動熱銷。另外，號稱市面上最好穿的小白鞋「 DKAIR 空氣小白鞋」系列也推出全新款式，在白鞋的後腳跟處以紅、藍兩色配上經典 AIR LOGO 設計，低調中彰顯不凡設計品味，讓小白鞋搖身一變增添時尚感。為迎接年底聖誕、跨年情侶跑趴需求， DK 呼吸空氣鞋也設計多款情侶對鞋款式，如：「心動曲線空氣鞋」心跳圖繡線設計就相當受到年輕朋友們的喜愛，彷彿每走一步都在向他/她發送愛的電波。此外，今年春夏一度賣到缺貨的「撞色拼接空氣鞋」也推出秋冬新色–粉紅/藍色兩款，不同春夏的活潑撞色，秋冬雙色的同色深淺變化拼接更讓人愛不釋手，呼應年末潮流趨勢。不管是忠實愛用粉絲或是新朋友，速速到全台門市體驗秋冬新款空氣鞋，讓你自由駕馭不同風格自信走出每一步。

大眾占卜｜凝境療天室 Day 4：安神帖——心靈處方箋

歡迎來到療天室，挑個舒服的位置，放鬆一下，讓我們療癒心事。 ⠀⠀⠀ 以下占卜選項皆是出自筆者所思所感，也是人生的體悟，在此分享，盼望能作為讀者的「安神帖」——安住你的心神、放空你的思緒。 ⠀⠀⠀ 現下可能不會有實質的幫助，但是，或許在某天你將突然心領神會，外在的環境便隨內心的清明而改善。 ⠀⠀⠀ 我不擅於長篇大論，只能言簡意賅，塑造凝練之文句。 ⠀⠀⠀ 此時此刻，邀請你細細品味，在下的呢喃絮語。 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 閉上眼睛，作三次深呼吸，靜下心來。 接著，再選出較有感應的馬卡龍，不限數量。 請先看照片選擇項目，再往下拉查詢解答喔～ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ #左上 時間淬煉出無以取代的體驗。 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ #左中 堅強不是忍耐。 堅強是超越困境，凌駕痛苦。 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ #左下 沒有黑暗，便無從識別何謂光明。 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ #右上 尊重自己的選擇，依循自己的意願，這便是自由。 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ #右中 不被時代淘汰的價值，將會永恆不滅。 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ #右下 喜悅，是生命最原始的純粹。 熱情，則是創造力的泉源。 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ （若要分享占卜，請直接轉貼網址，勿在他處複製貼上筆者的文字喔。） ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀

鬼滅之刃鐵粉必讀！其實很無用、但又想知道的鬼滅冷知識「鬼殺隊篇」！

隨著《劇場版「鬼滅之刃」無限城篇 第一章 猗窩座再襲》在台每週都開出票房冠軍的好成績，前作動畫與電影的故事情節裡也讓粉絲再回味。以前都沒發現原來細節裡隱藏不少有趣的小彩蛋，知道這些冷知識再來重刷會更有樂趣喔！ 鬼滅之刃冷知識1. 飛高高伊之助最開心！ 鬼殺隊跟著鳴女的琴聲一同掉進了無限城裡，對比其他人略帶驚慌、驚恐的表情，只有伊之助笑得超開心，因為他覺得這種雙腳懸空、失去重力的感覺實在太好玩了！ 圖片來源：Muse木棉花FB 鬼滅之刃冷知識2. 故事人物很多左撇子？ 聽說日本傳統武士是不允許把劍配戴在右手邊的，是種可恥的象徵，即使是天生左撇子也是如此！但根據維基百科嘴平伊之助與甘露寺蜜璃確定為左撇子，粉絲也根據漫畫與動畫裡人物的動作推敲出，音柱宇髓天元、風住不死川實彌與猗窩座也都是左撇子，這些你也發現了嗎？ 圖片來源：X@kimetsu_off 鬼滅之刃冷知識3. 善逸被狂發好人卡！ 據說在遇到禰豆子之前，善逸交過7個女友，但每一任都把他當工具人，超級可憐！在成為鬼殺隊前也是因為被女生騙欠了大筆債務，前任鳴柱桑島慈悟郎(a.k.a善逸的爺爺)幫忙還了錢，並強迫他成為旗下徒弟，而後才有了踏上鬼殺隊的故事！ 圖片來源：IG@aniplex_jp 鬼滅之刃冷知識4. 茶茶丸對珠世有愛慕之情？ 茶茶丸是故事裡的最萌亮點之一，他是一隻雄性三色貓，是珠世身邊的愛貓！茶茶丸一直對珠世是男女間的喜歡，所以討厭同樣喜歡珠世的愈史郎，也覺得他很吵。但在漫畫結局茶茶丸卻和愈史郎相伴終生，讓粉絲覺得又好笑又溫馨。 圖片來源：IG@aniplex_jp 鬼滅之刃冷知識5. 產屋敷男丁名字有玄機！ 因為舞慘的出現，讓產屋敷家族從此有了詛咒－只能有一個男性存活，且活不過30歲。而主公「產屋敷耀哉」其實還有兩個弟弟，一個叫「閃理」，另一個叫「晟斗」，加上主公的親生兒子「輝利哉」，名字都跟太陽有關，被暗指要與鬼對抗才這樣取名。 圖片來源：IG@aniplex_jp 鬼滅之刃冷知識6. 無一郎愛穿oversize！ 在鬼滅漫畫裡的「大正碎碎念閒話」裡有特別說明，時透無一郎總是穿著大一號的衣服，是因為年紀很小的他，不想輕易讓敵人看穿自己手的長度和方向、膝蓋的位置等身體特徵，能使敵人難以掌握距離和他接下來的動作！ 圖片來源：IG@aniplex_jp 鬼滅之刃冷知識7. 奇特髮色不是天生？ 戀柱甘露寺的粉色漸層髮、善逸的金髮都非天生的！愛吃的甘露寺在連續8個月每天都吃170個櫻餅的情況下，讓髮色從黑色變成粉紅及綠色漸層。而善逸則是在一次訓練時，為躲避可怕又嚴格的爺爺爬到樹上卻不小心遭到雷劈，頭髮與眉毛才變成了金黃色！ 圖片來源：IG@aniplex_jp、X@kimetsu_off 鬼滅之刃冷知識8. 最跩的鎹鴉！ 炭治郎的鎹鴉全名叫「天王寺松右衛門」，牠很少乖乖停在炭治郎的手上過，原因是和炭治郎相比，自己的地位應該高高在上，認為炭治郎才是自己的徒弟，所以應該要炭治郎停在自己的手上才合理！ 圖片來源：IG@aniplex_jp 鬼滅之刃冷知識9. 戀柱是炎柱大哥的繼子 公式書上有明確表示，戀柱是炎柱煉獄大哥的繼子，雖兩人在故事中的互動很少，但戀之呼吸其實也屬於炎之呼吸的其中一脈，而且愛吃的兩人都是大胃王的人設，即使讓人感到很意外，卻又覺得意外地相像！ 圖片來源：Muse木棉花FB 鬼滅之刃冷知識10. 胡蝶忍原來愛賴床！ 胡蝶忍看似柔弱（體重僅37公斤）卻擁有堅毅不拔的鬼殺精神，意外地她卻因為體重過輕、血液循環不好，導致晨間低血壓症狀，所以早上爬不起來！在鬼殺隊裡的起床困難程度排名第三，順便一提，第二是死命賴床型的善逸，而第一名則是意識不清型的禰豆子！ 圖片來源：Muse木棉花FB 鬼滅之刃冷知識11. 最強路柱熬上大螢幕！ 鬼殺隊裡的村田，向來是一種NPC的存在，相貌與實力都平平，就連服裝也平淡無奇，沒有殺一隻鬼也能進鬼殺隊！聽說他使用的是水之呼吸，但因為水太薄根本就看不見！無限城裡當大家打到死傷慘重時，就只有村田衣角微髒全身而退，被粉絲笑稱『不愧是當今最強的路柱！』。 圖片來源：Muse木棉花FB 鬼滅之刃冷知識12. 鋼鐵直男風柱！ 風柱不死川實彌一心只想變強，對於他人事務根本無關心，尤其在感情方面非常遲鈍，全世界都知道蛇戀互相喜歡，而他是最後一個才知道。還有過一說，不死川對於甘露寺的露胸裝看法是，覺得她跟自己一樣對胸超級滿意才想要大方露，有種同道中人的麻吉感！ 圖片來源：IG@aniplex_jp 延伸閱讀： 👉《鬼滅之刃》官方桌布釋出！經典場景收起來，在家就能當鬼殺隊！ 👉《鬼滅之刃》宣佈製作動畫電影「無限城篇」！4季+電影版劇情預告總整理 👉確定不是本尊？三花貓撞臉《鬼滅之刃》茶茶丸，網驚：連花紋都一樣！ 撰文編輯 #orderburger #富岡義勇 #戀柱 #無限城 #禰豆子 #胡蝶忍 #鬼滅 #鬼滅之刃 

已讀不回怎麼辦？在感情中患得患失，面對各種不安，可以嘗試這幾招！

不安，是愛情中容易面臨的挑戰。尤其當愛得越深，越在乎別人感受與反應時，就容易讓人產生患得患失，擔心失去的不安感。面對各種不安，我們常常會開始慌、心裏出現各式各樣的小劇場。今天就讓我們一起深呼吸，靜下心來試著讓自己安心吧～ 已讀不回－妳想要他讀，還是要他回？ (圖片來源：pinterest) 已讀不回是我們經常面臨的狀況。它彷彿就表示著「他不想回妳」、「他不關心妳」、「他不在乎妳」。親愛的，先別慌張，已讀不回，有很多可能。例如：在忙或是各種的不方便。 已讀，就表示在乎，要是真的不想理妳、或是覺得妳煩，其實大可封鎖或不讀就好呀！ 當我們在乎對方時，會不自覺也在意起對方的反應，並希望自己被傾聽與重視。卻時常忽略了，「已讀」，也是一種陪伴！如果需要獲得回答，例如：「要不要一起吃飯？」當對方不回應時，不如晚一點直接打電話吧！焦急地等待又萌生不安小劇場，有時對方只是忘記而已喔！ 態度冷漠－生活是否有其他不快樂？ (圖片來源：pinterest) 對方態度很冷漠，真的很容易令人聯想，是否冷淡了，不愛了。但有可能，他只是當下心煩，忙碌，或是累了。說不定對方其實有其他煩惱，只是沒有說出口罷了！在不安襲擊前，不妨深呼吸一下，主動問問他是否有其他的不快樂喔！如果你的另一半當下不喜歡說太多，可以先不打擾，留點時間讓他調適，自己也觀察一下這樣的冷淡是偶發還是常態。再約個咖啡時光好好溝通一下吧！ 太少見面－除了見面，妳是否存在他的生活裡？ (圖片來源：pinterest) 太少見面，覺得對方不想見面、或是不想念。妳開始心生不安，尤其當他有時間跟別人見面，卻沒時間跟妳約會時，那真的很叫人崩潰啊！ 見面，是一種扎實的安全感，讓人感覺愛得很真實！但是，愛，是一種感覺，需要見面培養，但更重要的，是把對方放在心裡。很多時候，我們總擔心太少見面，感情會變質，關係會疏離。但回頭想，或許他讀著妳的訊息、回應妳的電話，當妳需要他時，他也能讓妳找到，也會分享生活瑣事。這不就是一種存在感嗎？ (圖片來源：pinterest) 兩個成長背景和生活習慣不同的人，面對愛和相處時，常有不一樣的反應。一直要不到自己想要的方式，容易令人感到不安，覺得對方不在乎自己的感受。有時擔心成為對方的負擔，希望能自己調適，結果衍生腦補小劇場，越愛越害怕！ 人與人相處，我們永遠只能看見自己的想法，無法完全理解別人。 先心安，再溝通，相信總會有出口喔！ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 貼圖用得好，閃光GET不是問題！不怕聊天越來越沒勁，貼圖聊天法救救妳！ 在感情裡總是患得患失、沒安全感？這幾點來判斷你是不是焦慮型依戀情人 原來個性在出廠時已設定好？紫微斗數14顆主星坐鎮，找出與生俱來的特質 #兩性 #安全感 #已讀不回 #心法 #感情 #戀愛 #戀愛情事 #波波邱比特 #調適 

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