IG圈超夯爆餡貝果-Miopane（台中新光三越）

或許你早就聽過他的名；或許你已經知道他的好；又或許你壓根還不認識他！麵包控快看過來，你們有口福了，這次白日夢女孩要推薦自己超愛吃，顆顆飽滿、內餡十足、口味眾多的Miopane 貝果給大家認識認識。 全台擁有15家據點的Miopane Miopane 專門販售新鮮出爐的吐司、麵包及貝果，在台灣已經遍佈數十家的分店，最早創始店位於天母。除了有獨立的專賣店，也有部分據點隱身在姐妹店，像是Miacucia蔬食義大利餐廳、Dreamers coffee咖啡店之中。 Miopane 是義大利文「我的麵包」的意思。堅持以高標準、真材實料製作每一個麵包及甜點，讓你每一口吃下去，都有回到家的感覺，像是吃到母親親自料理的美食一般。 不可不吃的Cream Cheese 爆餡貝果 Miopane 貝果系列最經典的就是他的Cream cheese，白日夢女孩自己的最愛則是「芝麻起士貝果」。Q彈飽滿的貝果，包裹著濃郁甜而不膩的芝麻內餡，還搭配上濃郁Cream cheese，讓你每口咬下都充滿芝麻香氣及特殊口感。 裝潢簡潔明亮，包裝美式風格 台中新光三越的Miopane原先設置在10樓，與其專賣素食義大利餐點的姐妹店Miacucia一起。每到下午兩三點，就會有因剛出爐麵包、貝果的饕客（像是白日夢女孩）前來。近期在B2直接增設專門店，並設有麵包廚房直接供應新鮮剛烤好的吐司、貝果。整體店面裝潢簡潔明亮，貝果包裝袋及提袋則走美式風格。紙袋上那句「You are the cream cheese to my bagel」，其實也說明了Cream Cheese對於Ｍiopane經典貝果口味的重要性。 貝果口味眾多，引發你的選擇困難症 除了白日夢女孩最愛的「芝麻起士貝果」，其他長青熱銷口味還有藍莓起士貝果、蔓越莓起士貝果、花生拿鐵貝果、鮮奶芝麻芋頭貝果、惡魔法芙娜巧克力貝果、柳橙伯爵貝果、犯規抹茶白巧奶酥貝果、焦糖伯爵奶茶貝果、咬人老虎醬起士貝果、全麥核桃起士貝果等等，每顆售價大約65元左右。 Ｍiopane也會不定期推出季節限定口味貝果，售價大約90~120左右。這些多到數不清的貝果口味，如果有選擇困難症的人，一定會每顆都覺得好好吃，不知道該選什麼好？好在貼心的Ｍiopane 也會放置切好的貝果，供購買的人可以試吃。 Miopane貝果該如何加熱？ 其實Ｍiopane除了貝果以外，吐司及其他麵包也是十分誘人，但白日夢女孩每次光顧都被這一顆顆呼喚著我的貝果所迷惑，下次應該要來試試看其他產品是不是跟貝果一樣美味可口。買回家的貝果如果沒有現吃，隔天你會感覺到外皮變得有點硬硬的，建議可以加熱一下再吃。加熱貝果方法其實有很多種，白日夢女孩習慣是： 1.貝果表皮先噴灑一點水，電鍋乾鍋蒸，跳起來就可以吃了，這樣外皮還是會脆脆的，但內餡一樣柔軟。 2.另一個方法，可以把貝果放置內鍋，外鍋放半杯水，蒸熟跳起後就可以趁熱食用，這樣的貝果會裡外都變回Q彈的口感。 『Ｍiopane Location 』 ♦Miopane（All day brunch）天母東旗艦店 台北市士林區天母東路43巷3號 02-2876-6399 ♦Miopane（All day brunch）忠孝店 台北市大安區忠孝東路四段45號 SOGO忠孝館2F 02-8771-9056 ♦Miopane信義A8店 台北市松高路12號 新光三越信義天地A8 B2 02-2723-2529 ♦Miopane站前店 台北市中正區忠孝西路一段66號 新光三越站前店1F 02-23755258 ♦Miopane板橋環球店 板橋環球購物中心B1 02-2968-5198 ♦Miopane信義A11快閃店POP UP STORE 台北市信義區松壽路11號 新光三越信義天地A11 2F 02-2722-3120 ♦Miopane天母SOGO POP UP STORE 台北市士林區中山北路六段77號 11/1-2/29遠東SOGO台北天母店B1 ♦Miopane桃園站前新光POP UP STORE 桃園市桃園區中正路19號 10/22-12/25新光三越桃園站前店1F ♦Miopane天母新光三越POP UP STORE 台北市士林區天母東路68號 11/7-11/24新光三越台北天母店1F ♦Miopane台中中港店 新光三越台中中港店本館B2 04-2254-3740 ♦Miopane台南西門店 新光三越台南新天地B2 06-3030685 ♦Miopane台南中山店 新光三越台南中山店B2 06-223-2826 ♦Miopane高雄左營店 新光三越左營店彩虹市集3F 07-3452024 ♦Miopane高雄三多快閃店 POP UP STORE 高雄市前鎮區三多三路213號 新光三越三多店B2 ♦Miopane高雄漢神店 高雄漢神百貨B3 07-2150598 Miopane粉絲專頁：https://www.facebook.com/miopanetaipei/ ∞白日夢女孩官網 ∞白日夢女孩粉絲專頁 ∞白日夢女孩Instagram ∞​快來按讚+追蹤 Dankeschön

台北▪️公館▪️小飯館兒

—————————————— 👉歡迎追蹤我的IG：cuteruby_ https://www.instagram.com/cuteruby_/ ✨小飯館兒✨ #柔妤吃美食 #柔妤吃綠線 #柔妤吃韓式 往右滑有菜單～ 因為價格真的很便宜 除此之外還提供飲料跟小菜自助吧 所以在公館商圈裡總是會大排長龍🙆‍♀️ ✔韓國泡麵 $100 和自己泡的泡麵感覺上還是有點差別🤣 大概是麵條的口感度更好了 以及多加了很多配料更為豐富 ✔️三鮮炸醬麵 $130 第一次吃到 但個人覺得這個沒有很推 吃了幾口會有點膩 沒辦法整碗吃完 ✔️韓式拌飯 $120 一般的韓式拌飯 和石鍋拌飯不同的就是用不同的容器裝～ 🌈推薦指數87% 🚇捷運公館站1號出口 ☎02-2369-8800 🏠台北市中正區汀州路三段202號 #小飯館兒 #台北 #台北美食 #公館 #公館美食 #韓國泡麵 #三鮮炸醬麵 #韓式拌飯 #台北韓式 #台北韓式料理 #韓式料理 #公館韓式 

10月波波新品報報｜Hello Kitty展地點時間確定了！7-11 X Noodoll，最新的可愛小物大集合！

大家看過來！這波新品超級Q，買了保證心花怒放😍波編幫你精選了10月必入手的小可愛們，喜歡追流行又愛收集的小夥伴千萬別錯過！趕快收藏起來，一起來看看各品牌最新的小物和超棒活動吧～ 10月新品報｜Hello Kitty展 日本超人氣【Hello Kitty展－當我改變時，Kitty也跟著蛻變－】海外首站將於11月12日起在新光三越台北信義新天地A11 6樓登場！以「持續陪伴粉絲的Hello Kitty」為主題，展出7大展區，包含初代Kitty複製絨毛玩偶、限定珍藏展品與互動投影體驗〈Touch Hello Kitty〉等亮點，並特別播放影像導演牧野惇打造的原創影片，帶領粉絲一同感受Hello Kitty 50年來的魅力與蛻變。Kitty迷快準時朝聖！ – 【Hello Kitty展-當我改變時，Kitty也跟著蛻變-】展覽資訊 日期：2025.11.12 Wed.~2026.01.11 Sun. 地點：新光三越信義新天地A11 6樓 營業時間：平日11:00~21:30/例假日前一天營業至22:00 ＊以新光三越信義新天地A11營業時間為準 10月新品報｜7-11 X Noodoll 全店限量開搶！超人氣「英國精品絨毛 Noodoll」療癒登場啦～這次不只有門市快閃購，還有小7集點卡加價購，讓你輕鬆把超可愛的「米薯寶」們帶回家！無論是隨身吊飾、悠遊小包，還是超柔軟大擁抱款，款款都萌到不行～活動期間記得把握機會，消費、集點就能換購，數量有限，手刀衝一波！詳細資訊請以官網公告為主喔！ 活動期間： 門市快閃購活動 2025年10月30日（四）15:00 起至 2025年11月9日（日）24:00 止 👉 單筆消費不限金額＋報會員手機即可購買 小7集點卡預購活動 2025年11月10日（一）15:00 起至 2025年12月31日（三）23:59 止 👉 集滿 6 點＋加價即可換購指定商品 10月新品報｜7-11 貓貓蟲咖波 X 故宮博物院100周年 這次貓貓蟲咖波超萌出任務，和故宮經典文物夢幻聯動，推出超有創意又實用的聯名周邊，從造型毯、餐具、玻璃杯到限量公仔、購物袋、刮泥地墊，甚至還有安全帽、大摺傘通通有！只要在活動期間內消費或集點，就能用超優惠價格加價帶回家～絕對是收藏迷不能錯過的療癒神物！數量有限，快來搶一波吧！ 活動期間： 門市快閃購活動 2025年10月29日（三）15:00 起至 2025年11月9日（日）24:00 止 👉 單筆消費不限金額＋報會員手機即可購買 小7集點卡預購活動 2025年11月10日（一）15:00 起至 2025年12月31日（三）23:59 止 👉 集滿 6 點＋加價即可換購指定商品 10月新品報｜麵包超人 X 台中三井 麵包超人來台中LaLaport陪大家過節啦！從10/18起一路到11/16，不只有可愛主題造景、上百款週邊一次入手，還有萬聖節變裝商品、限定糖果和假日說故事活動，消費滿額還送10週年紀念資料夾，快帶小朋友一起來逛逛、拍照、同樂吧！ 活動期間｜10/18-11/16 10月新品報｜Grace Gift X Care Bears 節慶系列 2025年冬季，Care Bears™ Holiday節慶派對系列全新登場，推出六款限量毛絨玩偶吊飾鑰匙圈，從萬聖節的南瓜橘到聖誕節的銀白雪花，帶來夢想、友情與希望的溫暖陪伴。同時還有透明尼龍托特包與愛心造型髮圈兩款周邊，不僅實用可愛，更讓你把節慶快樂穿在身上，10月20日起正式上市，陪你度過每一個充滿儀式感的冬日！ 開賣日｜10/27 10月新品報｜《鬼滅百景》快閃展覽 日本動畫神級製作團隊 ufotable 🎬 親手打造，《鬼滅之刃》官方快閃展「鬼滅百景」首次登台，10/16 起就在台北信義新天地 A9 9F 開展！走進現場，不只是看展那麼簡單！超過百幅精緻動畫原畫現身，沉浸式還原經典場景，彷彿置身鬼殺隊世界，超多限定周邊等你搶收藏！ 入場方式｜透過Accupass線上預約展場商品區並單筆消費滿500元，就能兌換展區入場票1張（最多2張）！名額有限！ 活動期間｜10/16-11/30 10月新品報｜大巨蛋秀泰影城 台北娛樂新地標登場！「大巨蛋秀泰影城」將於10/17啟動試營運，首度公開全台唯一 ULTRA 4DX × SCREENX、Dolby Vision + Atmos 與全球首創 Remmi Chair 特殊影廳，共7座頂規影廳、14廳共1,750席。全廳採用 Harman 劇院級音響，搭配芬蘭設計大師人體工學椅，帶來極致沉浸與舒適觀影體驗。首波開幕還祭出半價優惠，電影迷準備衝一波！ 試營運｜10/17 正式開幕｜10/28 10月新品報｜STAYREAL X OSAMU GOODS 秋意濃，最適合來場療癒的City Walk！STAYREAL再度攜手日本插畫大師原田治的經典品牌 OSAMU GOODS，推出2025秋冬聯名系列，以JACK & JILL為主角，打造厚棉T、丹寧外套、帽款與實用小物，融合日系清新與美式街頭風格，釋放滿滿Kawaii能量！從可愛插畫電繡細節到撞色設計，無論走到哪都是溫柔存在感！一起穿上這波聯名，把可愛穿進秋冬日常吧～ 開賣日｜10/16 10月新品報｜miffy X Starbucks 為歡慶 miffy 70週年，這個秋天星巴克再次攜手可愛的 miffy，推出全新聯名系列，10/21起全門市與線上同步開賣！從粉嫩系馬克杯、不鏽鋼杯到實用包袋、超Q吊飾，共16款療癒單品，還有限量在地限定款必收！miffy還穿上星巴克綠圍裙變身咖啡師，陪你度過每個日常小確幸～想搶先入手的粉絲記得排隊規則、號碼牌領取時間，詳細辦法請看星巴克官網公告唷！ 開賣日｜10/21 10月新品報｜JOGUMAN厭世上班族主題店 上班上到心很累？那就蹺班來A!PXA LAND透口氣吧！10/3到11/9限時登場的「JOGUMAN厭世上班族主題店」，用超中肯的插畫吐槽上班日常，還有厭世咖啡館讓你點「#不想上班美式」、「#只想躺平雞蛋糕」療癒小崩潰，搭配限定打卡活動，讓你在可愛中找到一點活著的理由～ 活動期間｜10/3-11/9 10月新品報｜康是美 X 玩具總動員 康是美今年萬聖節再度攜手《玩具總動員》推出全新限定周邊，胡迪、熊抱哥、三眼怪等人氣角色換上萬聖節變裝造型，可愛登場！10月13日起，「搗蛋限定抽抽樂」在康是美實體門市正式開跑，只要50元就能參加，每抽都有獎，共有9款超萌實用小物等你帶回家。從八合一磁吸行動電源、萬聖抱枕到萬用帆布袋等「搗蛋限定獎」，實用又夢幻；還有趣味搖搖樂鑰匙圈、節慶感十足的壓克力夾、南瓜筆與紙膠帶等，讓你在辦公、生活、收藏間都能感受節慶氛圍！數量有限，抽完為止，快揪好友一起到康是美試試手氣，與玩具們一起搗蛋過萬聖！ 活動期間｜10/13~售完為止 10月新品報｜7-11 Moleskine X 三麗鷗 三狗粉集合啦～萌度爆表的「Moleskine x Sanrio夢幻聯名」正式開跑！大耳狗、布丁狗、帕恰狗一起來襲，從筆記本、公仔、登機箱到絨毛吊飾通通萌到炸💥～10/15起到小7消費就能集點加價購，還有超多居家可愛週邊快閃登場，粉絲們荷包準備好，療癒生活一次GET！ 活動期間： Moleskine x Sanrio精品集點活動快閃購：2025/10/15（三）15:00 ～ 2025/11/2（日）24:00集點預購：2025/11/3（一）15:00 ～ 2025/12/31（三）24:00 三麗鷗居家好時光快閃購活動活動期間：2025/10/15（三）15:00 ～ 2025/11/11（二）24:00 全活動都是不限金額就能參加，會員報手機就能買～錯過真的會搥心肝 💖 10月新品報｜台北捷運 X 迪士尼 迪士尼粉絲注意啦～這個10月萌度大爆發！台北捷運攜手迪士尼推出《捷伴萌寵派對趣》，從10/3到10/26在大安森林公園站，4米高超跩「魯斯佛」、超人氣瑪莉貓、101忠狗、費加洛全都來報到，還有彩繪列車、限定拍貼機、超Q周邊等你來蒐集！快揪貓派狗派好友一起來打卡、拍照、拿好康，一起萌翻捷運站～ 大安森林公園打卡點 活動期間｜10/3-10/26 北捷彩繪車廂 行駛路線｜ 淡水信義線 活動期間｜即日起至10/26 10月新品報｜7-11 DINOTAENG主題店 全球人氣療癒系IP「DINOTAENG」首次攜手7-ELEVEN，於台北市開源門市打造全台首間「DINOTAENG主題店」！店內設有專屬主題櫃販售限定周邊商品，並以療癒插畫風格重現經典場景，讓粉絲沉浸在可愛的矮袋鼠世界。配合10月4日世界動物日，還有多項寵物商品優惠，帶給粉絲和毛孩滿滿的療癒與驚喜。 開幕日｜10/4正式開幕！ 10月新品報｜IKEA玩偶新系列：SANDLÖPARE IKEA 玩偶家族新登場！全新 SANDLÖPARE 系列帶你在家展開非洲草原大冒險，狐獴、長頸鹿、河馬等療癒動物玩偶萌翻登場，還有斑馬紋椅墊、蛇蛇地毯、日夜變換的被套等創意家飾，讓房間秒變探險基地。這系列不只好玩又可愛，更結合環保和生態教育，陪你和孩子在日常中輕鬆認識動物世界！ 開賣日｜已開賣 10月新品報｜康寧餐具 X Hello Kitty 康寧餐具2025百貨週年慶開跑啦！最低25折起，Hello Kitty聯名萌翻登場、全新「懶人鐵鍋」LATTE也同步上市，買二送一超划算～萌主餐盤一次收齊不傷荷包，還有超多限量組合、滿額送禮、SNOOPY買一送一等四大必BUY攻略等你來搶，趁現在讓療癒餐桌和健康料理一次到位！ 開賣日｜已開賣 10月新品報｜《三麗鷗大明星》快閃店 三麗鷗粉絲集合啦！《三麗鷗大明星》快閃店10/1萌萌開張就在中和環球2樓～Hello Kitty、大耳狗喜拿、酷企鵝通通來報到，四大超夢幻打卡點超好拍，還有超過百款超可愛新品週邊等你來收藏，從毛毯、抱枕到AirPods殼、冷水壺都萌到不行！快揪朋友一起來拍照逛街，把可愛一次帶回家～ 活動期間｜10/1-11/30 10月新品報｜RE-THINK X 全家便利商店《這還好吧！？》特展 全台首創超有梗的環保特展來了！RE-THINK × 全家便利商店《這還好吧！？》10/1 起在華山免費開展，把你最熟悉的「垃圾話」變成展覽主角，像是「塑膠袋再拿一個還好吧？」、「菸蒂丟地上也沒差吧？」這些看似無傷的日常藉口，其實對環境超傷！展覽用爆笑插畫、互動裝置、真實回收菸蒂打造的垃圾藝術，讓你邊笑邊反思，還有每日早鳥送霜淇淋！快來笑著走進來，帶著改變走出去！ 活動期間｜10/1-10/12 10月新品報｜「我聞到進球的味道了」《藍色監獄》快閃店 《藍色監獄》快閃店10/3正式現身東區地下街第二廣場，藍色監獄X U-20日本隊火熱對決場景搬進現實！現場設置8大打卡點，必拍「射門區」、「雙星對決區」、「角色牆」，每一區都熱血爆棚！還有超過百款全新周邊等你來收，像是實用又帥氣的「大肩背袋」、超有存在感的「角色T恤」和日常必備的「綁帶包」，粉絲真的會失控！快閃只到11/23，球場上的自私鬼們快集合啦！ 活動期間｜10/3-11/23 10月新品報｜ANKER X 寶可夢 萌力爆表！全球數位充電品牌 ANKER 攜手寶可夢推出「台日限定聯名系列」，讓皮卡丘化身你的日常充電神隊友⚡10/1起開放預購，三款聯名單品同步登場：超吸睛皮卡丘剪影磁吸無線充電座、附寶貝球束線帶的240W快充線，以及可愛又實用的皮卡丘收納包，無論是辦公桌、旅行包都超療癒！早鳥限時優惠開跑，充電座享9折、全館滿3,000再折600，數量有限，粉絲們快把皮卡丘帶回家一起充電冒險吧！ 活動期間｜10/1-10/22 10月新品報｜BANPRESTO X一番賞EXPO 2025 台中場 【BANPRESTO X一番賞EXPO 2025】將於10月3日至6日在台中Mitsui Shopping Park LaLaport盛大舉辦，帶來多款熱門動漫公仔與娃娃展示及限量販售，包含《鏈鋸人》、《鬼滅之刃》、《我的英雄學院》等人氣作品的Grandista系列大尺寸模型與「小不點玩偶」新品。活動現場還有首次登台的一番賞新品、豐富優惠及互動體驗，是動漫迷不可錯過的年度盛事！免費入場，歡迎大家前來朝聖。 活動期間｜10/3-10/6 10月新品報｜韓國生活家居品牌iloom X 邊佑錫 iloom宣布大勢男星邊佑錫成為2025台灣代言人，並推出首度登台的「PLOCO沙發」、「HAVEN床墊」及「UP MOTION電動升降桌」等話題新品。從可自由組合的沙發、台灣規格床墊到美型升降桌，打造專屬韓系生活空間！即日起至10/31，門市享9折再95折，官網單件85折優惠，粉絲快衝！ 活動期間｜10/1-10/31 10月新品報｜Pinkoi X Miffy 從小陪我們長大的Miffy今年滿70歲啦！🐰🎂為了慶祝米菲的生日，Pinkoi推出多款「Miffy Fabulous 70」限量周邊，集合台灣、香港、日本25個品牌、超過百款設計，從時尚、香氛到3C配件、生活用品，讓超卡哇伊的Miffy融入日常生活～米菲兔的家長們必須帶回家！🥳💕 這篇就專門為你蒐集了十月最可愛、最值得入手的小物新品，讓你一次看個夠、買得開心！喜歡萌萌的小物絕對不能錯過，快收藏起來隨時回味吧～ 延伸閱讀 👉7月波波新品報報｜香港麥當勞 X 吉伊卡哇、nagano market快閃店，最新的可愛小物大集合！ 👉8月波波新品報報｜7-11 X MINITEEN、HUNTER X 三麗鷗，最新的可愛小物大集合！ 👉9月波波新品報報｜BABY-G X 蜜可魯、7-11星宇航空 X 史努比，最新的可愛小物大集合！ 撰文編輯 #吉娜娜子 #2025波波異想假期 #711 #7eleven #Anker #BANPRESTO #carebears #dinotaeng #DINOTAENG主題店 #GraceGift #hellokitty #HelloKitty展 #IKEA #Moleskine #noodoll #RETHINK #sanrio #一番賞EXPO #三麗鷗 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圖示 #五桐奶霜 $55元 有封蓋或杯蓋兩種選擇 剛拿到手時

圖示 #五桐奶霜 $55元 有封蓋或杯蓋兩種選擇 剛拿到手時的漸層很美麗 搖晃瓶身後變成淡褐色 入口後的茶味很濃厚 奶蓋讓飲料口感更有層次 冰塊、甜度固定 北部有許多分店 有經過時不妨買一杯嚐鮮 #五桐號 #WooTEA 飲品價目表 / 門市資訊 🌿五桐號WooTEA(通化旗艦店) TEL：02-2709-5050 ADD：台北市大安區通化街41號 (近捷運信義安和3號出口) 🌿五桐號WooTEA(虎林店) TEL：02-2723-5566 ADD：台北市信義區虎林街133號 (近捷運永春捷運站4號出口) 🌿五桐號WooTEA(師大店) TEL：02-23651113 ADD：台北市大安區師大路143號 (近捷運台電大樓站3號出口) 🌿五桐號WooTEA(昆陽店) TEL：02-27369999 ADD：台北市南港區忠孝東路六段420號 (近捷運昆陽站出口) 🌿五桐號WooTEA(桃園ATT店) TEL：03-2752309 ADD：桃園市桃園區中正路47號(桃園ATT筷時尚，外側1樓) 🌿五桐號WooTEA(興隆店) TEL：0909-727968 ADD：台北市文山區興隆路三段120號 (近捷運萬芳醫院站出口) 🌿五桐號WooTEA(公館店) TEL：02-23635655 ADD：台北市羅斯福路3段316巷5-1號 (近捷運公館站4號出口，藍家割包右斜方) 🌿五桐號WooTEA（南勢角店） TEL：02-31511150 ADD：新北市中和區興南路一段94號 🌿五桐號WooTEA（科技大樓店） TEL：02-27098577 ADD：台北市和平東路二段273號1樓 🌿五桐號WooTEA（安居店） TEL：02-25630099 ADD：台北市大安區安居街7號

2020「愛你愛你」！ 時薪調整、禁用免洗餐具，25個你最關心的新制懶人包！

撰文編輯 #Han 恭喜大家一起攜手來到2020！新的一年，內政部有25個新制度即將於元旦上路，編輯精選了和我們生活息息相關的制度分享給大家，讓我們一起來看看有哪些新上路的制度吧～ 👉基本工資調整 打工族們有福了！從109年元月起，每月基本工資由 2萬 3,100 元調整至 2 萬 3,800 元，時薪由 150 元調整至 158 元。 👉銜接2至3歲托育補助 2~3歲幼童，延長發放托育補助，依家庭經濟條件補助送托公共托育者每月 3,000 元至 7,000 元不等、 送托準公共居家托育人員或準公共托嬰中心每月 6,000 元至 1 萬元，對寶寶們的照顧不中斷～ 👉機車汰舊換新補助 每輛補助3000~5000元，新的一年可以換一波新機車啦！ 👉電動機車補助，提高使用國產電池芯加碼補助 109 年電動機車補助金額，重型等級及輕型等級每輛為 7,000 元，小型輕型等級每輛為 5,100 元，另採用國產電池芯則加碼提高補助 3,000 元。 👉修正地震震度分級調整新制 地震報告中，震度 5 級、6 級分別都細強弱，使震度影響的描述更符合實際感受，救災也更有效能。 👉行車視野輔助系統列為定檢項目 為了保障行車安全，行車視野輔助系統列為定檢項目，中大型車輛如果沒加裝，將無法通過檢驗！ 👉國民旅遊卡新制 刷卡消費日不再限於休假日了！以後公務人員購物時間能夠更方便也更彈性～ 👉禁止提供免洗餐具 台北、新北、台南、桃園、花蓮以及台東、澎湖，從109年1/1開始，百貨公司、購物中心及量販店內禁止提供免洗餐具，高雄則在109年3/1正式實施。 👉蘇花改通車 蘇花改將於109年1/6通車，並新增台北到花蓮的北花線客運，以後到花蓮不會只有坐火車的選擇了！ 除了以上幾點，想了解全部新制的話也可以參考看看內政部官網公告的表格： （圖片來源：內政部） （圖片來源：內政部） 以上就是2020元旦即將上路的新制度們，大家一起迎接美好的新年吧～ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #2020 #2020新制 #免洗筷 #內政部 #內政部新制 #基本薪資 #工資調整 #托幼補助 #新制度 #機車補助 #生活精選 #禁用免洗筷 #薪資調漲 

早午餐排毒大作戰！巴西莓果碗推薦Top10，健康減脂新選擇！

巴西莓果有著豐富營養價值和功效，還有抗氧化的效用，是個很好的純天然的保養品，還有纖維素促進腸胃蠕動，早上起來加在優格中非常有益身體健康，今天編輯要推薦10間巴西莓果碗店家，讓我們一起來擺脫油膩，維持健康就由輕盈的早餐來開始做起！ 什麼是巴西莓果碗？ 巴西莓果碗是以阿薩伊果（巴西莓）為主要材料製成的甜品，巴西莓混和優格或牛奶後均勻打成粉紫色基底，最後再依照個人喜好加上各種水果、穀麥脆片、糖漿等點綴，營養價值滿分的巴西莓果碗就完成了！ （圖片來源：Unsplash） 巴西莓果碗怎麼做？ 由於巴西莓的果實不易取得，多數人在製作巴西莓果碗時會以巴西莓粉代替，再另外加入藍莓、覆盆子等常見的莓果。這些作為主要成分的莓果有豐富的花青素、維生素Ｃ等，如果再加上穀物、燕麥，一碗吃下也會有不錯的飽足感，是非常健康的選擇。 （圖片來源：Unsplash） 什麼人不能吃巴西莓？ 營養價值高的巴西莓屬於鉀含量高的水果，有腎臟疾病、長期服用藥物的患者，以及懷有身孕的孕婦是不適合吃的。有在進行血糖控制的人也需要注意攝取量，以免吃下過多糖份。 巴西莓果碗推薦 1：Preserve 地址：台北市信義區忠孝東路四段515號 營業時間：周一至周日 09:00–21:30 推薦品項：超級巴西莓果碗 $390 五彩繽紛的巴西莓果碗不但賞心悅目，吃起來也很健康！有著蘋果、奇異果、草莓等等各式水果，和燕麥堅果等等穀物，搭配稠稠的巴西莓果泥和優格，吃起來酸酸甜甜很順口，完全就是夏日最美消暑聖品！ https://www.instagram.com/p/Cz7kePpK6bZ/?img_index=1 2：C6 Cafe 喜遛咖啡 地址：桃園市桃園區中寧街12巷7弄1號 營業時間：周二至周日 09:00–17:00 推薦品項：巴西莓果碗＄390 位於桃園巷弄一的間老宅隱藏版的咖啡廳，白色為主的小木屋裝潢，遠遠的就吸引了許多人的目光，用餐環境舒適愜意，店內主要販售各式早午餐、輕食沙拉等等，但最吸睛的絕對是這碗巴西莓果碗，水果的份量給的超大方完全不手軟，一大盆吃起來好滿足！ 3：墨爾本咖啡 地址：台中市北區進化北路338號 營業時間：周二、周四至周日 08:30–15:00 推薦品項：超級食物巴西莓果碗 $428 這間位於台中的墨爾本咖啡的巴西莓果碗也是許多人來必點的品項之一，雖然一碗要價不便宜，但看到滿滿的當季水果和堅果穀物們，完全可以將價位反應在食材上，而且比起同樣價錢的大魚大肉，偶爾來碗健康莓果碗來為身體排毒，一整天的精神和心情都會非常好，怎麼想都非常划算吧，想要減肥的朋友又想要有飽足感，外食首選絕對非他莫屬！ 4：Heritage Bakery & Cafe 地址：台北市中正區漢口街一段73之2號 營業時間：周一至周日 09:00–19:30 推薦品項：希臘優格碗 $280 在滿滿的相機街中隱身著一間咖啡廳，卻又不違和，保留著老屋的紅磚，別有一番特色，他們家除了肉桂捲、麵包甜食外，巴西莓果碗也別有一番風味，擺上滿滿新鮮水果切片，和脆片、堅果等等，滿滿的營養都蘊藏在裏頭，吃起來也清爽可口消暑，整體來有飽足感又無負擔。 https://www.instagram.com/p/B6EgPO1HI1c/?utm_source=ig_embed&ig_rid=9f2ae69f-4879-4821-9b37-f671172262c2 5：餵我早餐 The Whale 地址：台北市大安區建國南路二段11巷28號 營業時間：周一至周日 08:00–14:00 推薦品項：餵我巴西莓 $280 他們家的巴西莓果碗，有別於其他間的部分是他們把優格部分打成冰沙，讓人一入口後就能感受到，冰冰涼涼的滋味，再搭配水果的酸酸甜甜的滋味，好讓人忍不住一口接著一口，不知不覺就吃完一大碗，重點是完全無負擔又沒有罪惡感，根本是身心靈上的療癒甜點啊！ 6：小小樹食 地址： 台北市大安區大安路一段116巷17號 營業時間：周一至周日 12:00–21:00 推薦品項：巴西莓果碗 $350 這間靠近忠孝復興捷運站附近的一間蔬食早屋餐店，完全打破一般人對於蔬食餐廳的既定印樣，店內韓系裝潢清新明亮，韓系的玻璃櫥窗讓人不禁想進去一探究竟，小小樹食的食物不僅有特色好吃，還做得相當精緻，連這碗巴西莓果碗除了塞著滿滿的的水果外還有水果雕花，完全可以看到店家的用心，美味又精緻，超級適合點上一碗來犒賞自己！ 7：The Antipodean Specialty Coffee 地址：台北市內湖區港墘路26巷4號 營業時間：周一至周日 08:00–18:00 推薦品項：巴西莓碗 $390 The Antipodean Specialty Coffee位於捷運港墘站附近，適當地小有名氣的澳洲式咖啡廳，販售早午餐、肉桂捲、優格碗、鹹派等等，雖然價位稍高，但用料和食材絕對不馬虎，優格碗的水果都是使用當季新鮮水果，既新鮮水分又足夠，非常道地的澳洲風格，讓人去過一次就難以忘懷。 8：ACME 地址：台北市士林區劍潭路1號7樓 營業時間：周二至周日 12:00–21:00 推薦品項：巴西莓優格碗 $360 相信大家對ACME這間咖啡廳都不陌生，作為人氣商品之一，ACME巴西莓優格碗以巴西莓、鮮奶優格為基底，加上滿滿的水果、奇亞籽以及店家自製的低糖穀麥，豐富組合一口吃下十分滿足！ https://www.instagram.com/p/DAki494Tm84/ 9：DAYS EYE COFFEE 地址：台中市西區向上路一段79巷80弄2號 營業時間：周一至周日 10:00–17:30、周五公休 推薦品項：巴西莓果沙拉碗 $290 DAYS EYE COFFEE的巴西莓果沙拉碗主打每碗有100克莓果，各式水果再加上麥片、椰子絲、芝麻增添口感層次，一直以來都是店內十分受歡迎的品項！ https://www.instagram.com/p/DI3Q3rXS9hg/ 莓果碗既健康又美味，飽足感真的很重要啊！比起天天痛苦的吃水煮餐真的友善許多了，又有益身心健康，快把這篇推薦給周遭想健康的朋友吧，把飲食拉回正軌就是這麼簡單！ 10：Greek Yogurt Day 地址：台北市大安區敦化南路一段161巷67號 營業時間：周一至周日 08:30–19:00、周四公休 推薦品項：莓果美眉眉 $160 最後介紹的這家Greek Yogurt Day是一家希臘優格專賣店，優格杯系列的份量一次吃完既滿足又不會太有負擔，加上在外送平台也能點到，如果正在煩惱下午茶，很推薦可以嘗試看看～ https://www.instagram.com/p/CbeuYiMrJec/ 延伸閱讀 👉🏻台北8家健康餐廳推薦，健身減脂看這邊，不只美味還很健康！ 👉🏻養顏還能瘦身？經期必學神奇「飲食攻略」，姨媽走了我也變美了！ 👉🏻韓國女IDOL快樂減肥水！簡單好喝「愛豆瘦身水」配方公開，減重消水腫一次搞定！ 撰文編輯(#Yuri) #Amavie 超級食物 #Cafe By Juicy Diary #Heritage Bakery & Cafe #The Antipodean Specialty Coffee #堤貝街咖啡 #墨爾本咖啡 #小小樹食 #餵我早餐 

【百岳打卡】合歡山主峰3417M 🛤 新手百岳首選！台灣最美公路🌄登山行程&裝備簡介

嗨！我是愛旅行、愛打卡的Kelly凱莉貓。歡迎訂閱我，一起發掘旅行間美好的流光片羽。 你是否和我一樣，覺得百岳登頂是個離自己很遙遠的夢想呢？感謝好友相揪，在今年深秋我們完成了第一座百岳體驗，兩天一夜的行程攻頂４座3000公尺的高山，其中就包含３座百岳。且每座百岳來回都在３小時以內的腳程，非常適合登山新手！ 這次是參加兩天一夜登山團，為大家介紹下兩天的行程、建議準備的登山裝備和主峰登頂心得吧！ 行程簡介（２天１夜） 合歡山主東峰X小奇萊大草原登山團｜板橋出發、住廬山民宿 (KKday, 趣吧) 征服三座台灣百岳！合歡山主峰+合歡東峰+石門山 (以下時程為真實時間表, 和預先安排有差異) Day 1 07:00 板橋車站集合出發 12:00 南投清境休息補貨 13:00 武嶺/ 合歡山主峰登山口（百岳No.1） 15:00 石門山 （百岳No.2） 17:30 下山往廬山民宿/晚餐/休息 Day2 04:00 早餐 (03:30起床) 04:50 出發上山 06:00 松雪樓停車場（看日出06:45） 07:30 合歡山東峰登山口（百岳No.3） 10:30 小奇萊山 14:00 下山清境午餐 賦歸 21:00 抵達板橋車站 以下比較跟團和自助的各項優缺點，提供大家自行參考評估囉~（以台北出發到合歡山為例） 這次登山我們選擇跟團出發！私心覺得而言是ＣＰ值還不錯！雖然合歡山公路和步道相對完整，若要規劃自助爬山也不是問題。不過因為南投距離台北很遠，若是自助開車的司機就會比較辛苦，可能就要取捨無法一口氣爬４座山。另外就是合歡山的蜿蜒公路有些很窄也不是很好錯車，太陽下山後完全無路燈，也建議較常開車的朋友再自助上路。 登山新手裝備 頭部防曬保暖： 登山帽、棒球帽、毛帽 身體洋蔥式穿搭： 登山配件： 登山杖、手套、羊毛襪、登山鞋、登山背包(20L) 👉個人覺得挑戰新手合歡山百岳，最重要的登山鞋、健行外套和遮陽帽不可少。雖然路程都可1-3小時來回，但山上溫度落差很大，還是建議衣物配件帶好備用。適合穿脫為原則。 接下來就正式進入合歡山攻頂挑戰的介紹和心得啦！ 合歡山簡介 中央山脈山系 合歡山位於南投、花蓮交界，由七座山峰所串連稱合歡群峰，列為百岳的有:合歡主峰（3,417公尺）、合歡北峰（3,422公尺）、合歡東峰（3,421公尺）、合歡西峰（3,145公尺）、石門山（3,237公尺）。這次一併挑戰主峰、石門山和東峰。 主峰攻頂 我們挑戰的第一座百岳就是「合歡山主峰」，其實主峰並不是合歡山最高的那座（最高是北峰），但是路程和路況的確是最好的入門。 無論跟團或者自助，一般都會將車停在武嶺停車場，在往回走到主峰登山口。但因為下午抵達時間較晚，熟門熟路的領隊帶我們半路岔捷徑上山，讓我們一開始就從箭竹群中陡上。 不過還好接上主峰的主要登山步道後，就是寬廣平緩的碎石水泥步道，4-5個人並排走都不是問題，因為難度低又靠近武嶺，天氣晴朗的假日登山遊客不少，但整條登山路上也不顯得擁擠。 道路寬廣落差不大，適合新手建立信心的第一步，一路欣賞連綿起伏的綠山，遠處的藍天白雲，心情也感覺開闊放鬆。 隨著最後一段階梯而上，就到了寬廣平台，主峰頂到了！ 主峰山頂有清楚的標示牌和旁邊隱藏版的三角點。大家可以盡情打卡，但注意要排隊喔！ 合歡山主峰3417M ，抄捷徑大概30分鐘抵達，落差約200多公尺。真的是相關輕鬆親切的百岳行程，就是一般健行郊山的程度，但卻可以欣賞到高山百岳的風景，ＣＰ值爆表！ 我們運氣很好，登山這兩天天氣都超級晴朗，藍天、群山、豔陽、雲海，處處大景風景美不勝收。同行室友還放起空拍機，記錄下這一刻的夢幻美景。 下山還遇上難得的紅綠燈車牌，搭配遠山雲海超級美阿~ 覺得登頂真的超級值得！ 合歡山主峰 全場1.8km 高低落差230m 入門百岳推薦！ 若你喜歡以上的百岳攻頂打卡分享，記得給我個💗訂閱支持我喔！近期還會陸續更新喔~ 【百岳打卡系列】 合歡山主峰：最易百岳，最美公路，行程裝備簡介 石門山：30分鐘攻頂百岳，雲海晚霞，絕美仙境 合歡山東峰：台灣阿爾卑斯山 高山日出 偽出國照 小奇萊山：新手入門殿堂 原始山林享受探險樂趣 更多旅遊打卡/生活分享，請參考下方連結： 🥨生活/食物IG : thornbird1123 👗旅行/穿搭IG : thekellycat ⭐Popdaily創作者計畫: Kelly凱莉貓 “嗨！我是愛時尚、愛旅行、愛看電影追劇的凱莉貓。時旅流光是我分享時尚生活、旅行打卡、星巴克收藏和影劇心得的小天地。希望你能在這找到一點生活美好的流光片羽。” #百岳攻頂 #百岳 #合歡山 #登山 #健行 #旅遊 #南投旅遊 

埃及沙威瑪 Egyptian Shawarma King

- 🔆 雞肉沙威瑪 Chicken Shawarma 小/ $50 🔺 加起司 Cheese $10 - 公館美食｜埃及沙威瑪 Egyptian Shawarma King - 公館羅斯福路上，騎樓間攤位，一大串雞肉，外國粗壯帥哥老闆，賣起埃及沙威瑪，一經過，誰都會被那特殊肉香氣吸引。經友人闡述，之前只單一賣雞肉沙威瑪及飲料，如今有其他新菜色，留住招牌「雞肉沙威瑪」，新加入「雞肉捲餅」、「牛肉咖哩飯」、「威瑪雞肉飯」。 - 由於只有老闆一人經營，等候時間會較長些，約10-15分鐘。直接向老闆先叫餐，取餐時再付款，點餐使用中/英文皆可。 - #雞肉沙威瑪 #加起司 割下雞肉，切碎拌入高麗菜絲、番茄等，加入埃及風味特殊醬料，拌炒一下，放上鬆軟的麵包，烘烤數分鐘，淋上美乃滋，呈遞給客人。麵包體溫熱帶點脆度，好咬不乾，還有點油。裏頭雞肉真的很好吃，聽說是在醃製雞肉時加了茴香、肉桂、荳蔻和紅椒粉等辛香料，才會如此好吃，每一口都有很多層次，起司味完全被雞肉鴨過去，不過有加起司片就很肥很爽。 - 🏠 埃及沙威瑪 Egyptian Shawarma King 🚈 近捷運公館站3號出口 📍 台北市大安區羅斯福路三段325號 ⏰ 營業時間 週一～日12:00–21:30 🚷 公休時間 依照店家公告 - - - #丸食評_正餐 #丸食評_台北 #丸食評_公館 #yummyday #popyummy #taipeifood #taiwanfood #taipei #taiwan #gongguan #gongguanfood #food #shawarma #egyptianshawarmaking #yummyday台北 #popyummy台北 #台北美食 #台灣美食 #公館站美食 #公館站 #台灣大學 #台大 #台大美食 #公館小吃 #台北小吃 #埃及沙威瑪王 #公館 #公館美食

【波波專欄作家】自己禮物自己做！3樣對方看到會尖叫的DIY禮物！

每當心上人生日，或是重要萬分的紀念日來臨時，你是否常常想破頭，也想不到要送對方什麼禮物？俗話說：禮輕情意重！有時候比起昂貴的禮物，一個全世界獨一無二、親手製作的東西或許更能感動對方的心。這回我們兩位波波懂小姐AV和Tania，要合體出任務，帶大家去體驗三間DIY類型的店，一起做出最具特色的禮物！ 這間位在台中巷內的店雖隱身在住家之間，但強烈的工業風格店面讓你經過的時候很難不注意到它，店內一共有三個樓層，一樓的用餐區也是別出心裁的工業風裝潢，是個舒適又明亮的用餐空間，二樓和三樓更是質感破表的繽紛畫室！來到這邊一定要先享用一頓美味的早午餐，再上樓體驗彩繪的樂趣，不知不覺就會度過一個愜意的下午。 這次我們挑戰了在對方IG上挑一張圖，在一個小時內畫出來，你們覺得我們畫的如何啊? (偷笑) 第二間：HUBOX工業燈 地址：台北市信義區菸廠路88號2F 營業時間：星期一至星期日 11:00-22:00 接下來我們來到台北松菸，HUBOX這間店專門讓人DIY工業燈。而且店內就掛著：「想要什麼禮物，自己做」的牌子呢！ 你不但可以挑選燈炮的造型，還可以在燈炮的原木底座刻上想要的文字（字型還能自己選），以及釘上喜歡的裝飾品。 Tania：「拿著槌子敲打釘子的過程實在非常療癒！」 一路上店員都會細心在一旁輔佐，過程簡單又好玩。 我們最後都非常滿意成品，相信大家在這邊也都能做出獨一無二的禮物！ 第三間：FUNSIAMO 地址：台北市大安區光復南路200巷28號 營業時間：星期一至星期日 10:00-21:00 這家DIY甜點店坐落在台北松菸附近，店內全白的設計，搭配活潑的亮黃色還有精緻的大理石桌，讓我們好像身處在夢幻的烘焙世界。我們製作的是彩色馬卡龍，從備料、攪拌、一路到把馬卡龍送進烤箱，我們都是自己來！ 雖然到最後因為我們第一次製作，缺乏擠壓技巧，所以烤出來不太美觀哈哈，但我們實際品嚐後認為就是馬卡龍的味道沒錯！還非常好吃！大家來到這邊可以親手為心上人製作一份甜點，抓住他的胃並且溶化他的心！ #DIY #Gift #handmade #popdaily #台中 #手作 #波波懂小姐 #甜點 #禮物 #自己做 #馬卡龍 

ᴍɪᴜ°ᴅɪɴɪɴɢ ʙʀɪᴇғ｜減肥不用再這麼痛苦吃無味食物了，東區輕食便當新選擇！

 🐟⁣ 這是我第一次接觸輕食便當🍱⁣ 整體吃起來，清爽沒負擔😍⁣ 因為我不太敢吃生魚，⁣ 夏威魚很貼心，讓我們有雞肉餐可以選！⁣ 老闆還幫我們加一些他們家的自製辣醬，⁣ 有辣感但不會傷胃😍⁣ ⁣ 夏威魚真的是減肥時期的好選擇; 或是當你吃膩其他油膩外食，⁣ 可以吃看看他們家的便當，⁣ 讓口和胃無負擔的享受美食❤️⁣ ⁣ #店家資訊 夏威魚（大安店）⁣ 地址：台北市大安區大安路一段41號⁣ 電話：0901 321 725⁣ 營業時間：11:00～20:00⁣ ⁣ #夏威魚#午餐#低卡#東區美食#減肥#生魚#輕食便當#雞肉#popyummy#popyummy台北#poptour#poptour台北 ⁣#poptour_mag

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