芋泥控接準備招！台灣這9個地方買得到你最愛的：芋泥蛋餅 ＆ 芋泥吐司

大家對芋頭是否跟我一樣？本來是完全不能接受的食物，但一旦變成甜甜的芋泥就無法抵抗了呢！上次分享台中和台北的芋泥吐司之後，發現大家都很喜歡，這次就一次整理給大家囉 Happiness Day 幸福的一天 台北市松山區光復北路11巷91號 芋泥(雙)鹹蛋黃肉鬆三明治 $125／藍莓乳酪豬排嫩蛋三明治💲180 這家位在南京三民捷運站的早餐店，店內的人氣商品芋泥三明治，綿密芋泥配上整顆鹹蛋黃再搭配肉鬆，鹹甜鹹甜的滋味相當絕妙，口感濕潤不會因為多了蛋黃而太乾或是難吞嚥，個人覺得鹹蛋黃的香氣反而為整體加了不少分，香味提升，層次也更加豐富喔！另外一款藍莓乳酪豬排三明治也很多人推！酸甜的藍莓可以解豬排的膩，再配上香濃乳酪跟嫩蛋，整體口感滑順相當不賴呢！ #2個蛋早餐 地址：新北市板橋區建國街121號 從台北出發！芋泥控一定都對2個蛋早餐不陌生吧～近期愈來愈多芋泥美食竄起，兩個蛋算是元老級之一，最出名的就是 #雙芋夾心蛋餅，裡頭有芋泥和薯泥、兩個願望一次滿足！加入馬鈴薯中和了芋泥的甜，滋味濃郁有飽足感～ #捲餅咬鹿 地址：台北市中山區錦州街315號 捲餅咬鹿最出名的就是自製手桿鮮奶捲餅，餅皮是有厚度的質地，口感扎實帶Q度，煎過後微焦、表面酥脆裡頭Q軟，製作時加入台東初鹿鮮乳、愈嚼愈散發淡淡奶香，單吃就很迷人。#只芋見你 裡頭夾了滿滿的芋泥，還可以另外加起司濃郁滋味加倍！芋泥本身不會太甜，這款上頭還有淋上煉乳哦。 #MR.PAPA 永春店 （已歇業） 地址：台北市信義區松山路467號 MR.PAPA以前在師大就滿受歡迎的，不過現在和東區的店都不在了XD 喜歡吃的人永春站這邊還有喲！除了鬆餅之外也有出很多輕食，這次就跟上了芋泥控的風潮，不用到台中，終於台北也吃得到芋泥嫩蛋吐司了！整體來說芋泥給的滿多的，嫩蛋也很厚，但屬於比較清淡的口味，如果跟我一樣喜歡吃甜，可以請他們幫你多加一點煉乳，我覺得這樣吃起來比較有味道 ? 發胖編有去吃過囉！更詳細的價格＆心得可以點選下圖右上角的 instagram 圖示參考 #鐵三角碳烤土司 地址：新竹市東區東南街128號 接著是新竹很有名的碳烤土司店～以許多甜口味吐司出名！甜口味吐司是沒烤過的、質地柔軟，製作成甜口味相當適合，彷彿在吃甜點(笑)。#芋頭吐司，芋泥餡一樣塞得滿滿的、口味帶淡淡奶香，相較之下芋頭味有些被奶味搶過風采，裡頭吃得到些許芋頭顆粒、真材實料。 ?發胖編是新竹人，我也有買過～電話預約不用排隊，不過現在排隊人潮也比較少了，個人最推他們的芋頭吐司，比較可惜的就是他們的服務態度不是很好，但 45 元的吐司裡面餡料真的塞很多啦！ #魚吃土手作三文治 地址：台中市西屯區四川路95號 進入中台灣～這間相當特別，是晚上也有營業的文青風早午餐呢！#酥皮蜜芋泥蛋餅，上頭淋上香甜的煉乳，蛋餅皮酥脆帶層次、是偏硬有嚼勁的口感，裡頭芋泥帶塊狀顆粒、相當真材實料且有份量，沒什麼奶味、是相當真實的芋頭味，芋頭控一定會很喜歡！ #暮香炭烤土司 地址：台中市西區大業路23號 這間的芋泥吐司最近也非常火紅，#芋香雪泥蛋土司 光看切面就要流口水了QQ雙層淡紫色的芋泥和厚蛋，加入起司多了分鹹香濃郁。吐司烤得表面酥脆、裡頭先抹上花生醬，裡頭芋泥選用大甲芋頭，質地是較細、很綿密的口感，一樣淋上煉乳，香甜口味幸福感100% #壹柒手作早午餐的日常 地址：台中市北區三民路三段120巷6-1號 芋頭鹹蛋迸出新滋味！#黃金芋頭酥恰吉吐司，超有創意鹹甜口味組合～香甜的芋頭搭配涮嘴的鹹蛋，另外加入濃郁的起司，滿滿餡料夾在酥脆的吐司中，沈澱澱地很有飽足感。點套餐更豐富，旁邊還有附沙拉和薯塊。 #厚厚一片 地址：屏東縣屏東市和平路407-1號 進入台灣最南端屏東！這間文青吐司小店在網路上也小有名氣，文青簡約設計吸引不少人朝聖，餐點專精於厚片，除了固定的四種口味、每週還會有當週限定口味，另外公布於粉絲專頁～#芋頭煉乳，厚片上頭是一大球芋泥！芋泥裡頭加入牛奶、濃郁散發奶香，手工熬煮帶芋頭塊、吃得出老闆的用心，厚片質地柔軟、搭配香甜芋泥和煉乳，是外觀和滋味兼具的療癒美食呢。 #吐司 #發胖精選 #芋泥 #芋頭 #蛋餅 

台北咖啡推薦！享用咖啡、甜點 不被打擾 純白簡約Mountain Kids 山小孩

台北咖啡推薦看過來，離北門站步行不到10分鐘的Mountain Kids，店如其名「山小孩」，純白與木質的基調，沒有過多的華麗裝飾，彷彿像孩子一樣有著不受世事沾染的赤子之心。 #台北車站美食 #台北美食 #台北咖啡 #台北車站咖啡 #精品咖啡 #北門 以白色為基調的MKCR，帶來一種清新感。大片的落地玻璃讓陽光透進來，讓人親近北門、北車熙來人往的週邊環境。推開透明玻璃門又是另一個世界，純白無暇、沒有吵雜音樂、沒有炫目裝飾，Less is More—店裡一派簡約氛圍。 - 建議👉搭配明星咖啡館的俄羅斯料理，來個北車一日遊！ 台北車站美食推薦！明星咖啡館 復古咖啡廳 俄羅斯料理 超過70年的好味道 沒去過俄羅斯就來吃俄羅斯吧！ 2021北車一日遊⎜台北車站十大景點推薦：鐵道博物館、明星咖啡館、小藝埕，住宿、美食懶人包看這裡！ 台北咖啡推薦：Mountain Kids 山小孩 視覺設計也是簡單，一個小朋友蹲在山上手沖咖啡，俐落的線條感覺卻很生動。 台北咖啡推薦：Mountain Kids 山小孩 MKCR年底與秋刀魚合作，以「秋刀魚」滋味為發想，推出「秋刀魚特調咖啡．鄉愁款日本單品豆手沖」，讓想念日本的朋友可解解鄉愁，活動到2021年1月5日，想喝「秋刀魚」的朋友快去。 令人喜愛的木框窗與白色融合得恰到好處。 到咖啡店喝咖啡都會特別注意店裡面的咖啡機與工作台。 台北咖啡推薦：Mountain Kids 山小孩 一樓的空間就咖啡工作台與幾個座位，可以找個舒服的角落入座。 台北咖啡推薦：Mountain Kids 山小孩 沿著樓梯走上二樓之後又是不同的風景，樓梯間的設計也是簡單俐落，白色與木質的風格。想要俯瞰整個北門(承恩門)的朋友，建議可以坐二樓。 到假日時二樓窗邊的位子是最熱門的，有時候得碰點運氣。 即使是下雨的台北，在MKCR點杯咖啡看一本雜誌，就這樣窩著也是很舒服。 沒有坐到窗邊也沒關係，店內還有其他舒服的位子可以坐。 台北咖啡推薦：Mountain Kids 山小孩 今天點的是冰美式、鐵觀音溫蛋糕，溫熱的蛋糕把鐵觀音的茶香帶出來，有一點點甜味但不是膩的那種，蠻適合怕甜怕膩又愛吃甜點的朋友。 MOUNTAIN KIDS 地址：100台北市中正區忠孝西路一段126號 時間：08:00–22:00 電話：+886223810682 (以店家資訊為主) 延伸閱讀 台北車站周邊 2021北車一日遊⎜台北車站十大景點推薦：鐵道博物館、明星咖啡館、小藝埕，住宿、美食懶人包看這裡！ 台北車站美食推薦！明星咖啡館 復古咖啡廳 俄羅斯料理 超過70年的好味道 沒去過俄羅斯就來吃俄羅斯吧！ 台北車站住宿推薦！文青 質感 品味 絕對要選Star Hosel信星青年旅館的3個理由！ 台北文青系景點 簡單就很舒服-森³ sunsun museum 愛上神秘小空間-森³ sunsun museum 幸福的青鳥書店 閱讀是一件幸福的事 來洗一場充滿知識的澡吧-不只是圖書館 浪漫落羽松景點 台中絕美的落羽松景點！后里「如光山寺」落羽松，浪漫秘境讓人驚艷！ 2020台中必去！泰安落羽松秘境5大打卡點，一篇告訴你泰安落羽松全攻略！ 宜蘭週休二日遊推薦 宜蘭明池景點推薦 一日遊行程、景點、住宿懶人包一次告訴你 宜蘭太平山一日遊懶人包：你一定沒發現的5大私房景點 宜蘭火車站旁幾米公園好療癒 宜蘭蘭陽博物館疑似全面啟動場景 花東自由行推薦 2020台東《漂鳥197-縱谷大地藝術季》10大作品路線攻略！ 最美自然藝術持續放送中！ 東海岸大地藝術節系列5-1、5-2、5-3、5-4、5-5 不賣粥只賣書的獨立書店-書粥 咖啡展覽閱讀好所在-新太平洋1號店 認識臺東從這裡開始-臺東設計中心 - 更多展覽、旅遊、藝文資訊都在散冊 歡迎追蹤 我們也有Podcast囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選散冊LINKTREE的Podcast即可收聽！

IG圈超夯爆餡貝果-Miopane（台中新光三越）

或許你早就聽過他的名；或許你已經知道他的好；又或許你壓根還不認識他！麵包控快看過來，你們有口福了，這次白日夢女孩要推薦自己超愛吃，顆顆飽滿、內餡十足、口味眾多的Miopane 貝果給大家認識認識。 全台擁有15家據點的Miopane Miopane 專門販售新鮮出爐的吐司、麵包及貝果，在台灣已經遍佈數十家的分店，最早創始店位於天母。除了有獨立的專賣店，也有部分據點隱身在姐妹店，像是Miacucia蔬食義大利餐廳、Dreamers coffee咖啡店之中。 Miopane 是義大利文「我的麵包」的意思。堅持以高標準、真材實料製作每一個麵包及甜點，讓你每一口吃下去，都有回到家的感覺，像是吃到母親親自料理的美食一般。 不可不吃的Cream Cheese 爆餡貝果 Miopane 貝果系列最經典的就是他的Cream cheese，白日夢女孩自己的最愛則是「芝麻起士貝果」。Q彈飽滿的貝果，包裹著濃郁甜而不膩的芝麻內餡，還搭配上濃郁Cream cheese，讓你每口咬下都充滿芝麻香氣及特殊口感。 裝潢簡潔明亮，包裝美式風格 台中新光三越的Miopane原先設置在10樓，與其專賣素食義大利餐點的姐妹店Miacucia一起。每到下午兩三點，就會有因剛出爐麵包、貝果的饕客（像是白日夢女孩）前來。近期在B2直接增設專門店，並設有麵包廚房直接供應新鮮剛烤好的吐司、貝果。整體店面裝潢簡潔明亮，貝果包裝袋及提袋則走美式風格。紙袋上那句「You are the cream cheese to my bagel」，其實也說明了Cream Cheese對於Ｍiopane經典貝果口味的重要性。 貝果口味眾多，引發你的選擇困難症 除了白日夢女孩最愛的「芝麻起士貝果」，其他長青熱銷口味還有藍莓起士貝果、蔓越莓起士貝果、花生拿鐵貝果、鮮奶芝麻芋頭貝果、惡魔法芙娜巧克力貝果、柳橙伯爵貝果、犯規抹茶白巧奶酥貝果、焦糖伯爵奶茶貝果、咬人老虎醬起士貝果、全麥核桃起士貝果等等，每顆售價大約65元左右。 Ｍiopane也會不定期推出季節限定口味貝果，售價大約90~120左右。這些多到數不清的貝果口味，如果有選擇困難症的人，一定會每顆都覺得好好吃，不知道該選什麼好？好在貼心的Ｍiopane 也會放置切好的貝果，供購買的人可以試吃。 Miopane貝果該如何加熱？ 其實Ｍiopane除了貝果以外，吐司及其他麵包也是十分誘人，但白日夢女孩每次光顧都被這一顆顆呼喚著我的貝果所迷惑，下次應該要來試試看其他產品是不是跟貝果一樣美味可口。買回家的貝果如果沒有現吃，隔天你會感覺到外皮變得有點硬硬的，建議可以加熱一下再吃。加熱貝果方法其實有很多種，白日夢女孩習慣是： 1.貝果表皮先噴灑一點水，電鍋乾鍋蒸，跳起來就可以吃了，這樣外皮還是會脆脆的，但內餡一樣柔軟。 2.另一個方法，可以把貝果放置內鍋，外鍋放半杯水，蒸熟跳起後就可以趁熱食用，這樣的貝果會裡外都變回Q彈的口感。 『Ｍiopane Location 』 ♦Miopane（All day brunch）天母東旗艦店 台北市士林區天母東路43巷3號 02-2876-6399 ♦Miopane（All day brunch）忠孝店 台北市大安區忠孝東路四段45號 SOGO忠孝館2F 02-8771-9056 ♦Miopane信義A8店 台北市松高路12號 新光三越信義天地A8 B2 02-2723-2529 ♦Miopane站前店 台北市中正區忠孝西路一段66號 新光三越站前店1F 02-23755258 ♦Miopane板橋環球店 板橋環球購物中心B1 02-2968-5198 ♦Miopane信義A11快閃店POP UP STORE 台北市信義區松壽路11號 新光三越信義天地A11 2F 02-2722-3120 ♦Miopane天母SOGO POP UP STORE 台北市士林區中山北路六段77號 11/1-2/29遠東SOGO台北天母店B1 ♦Miopane桃園站前新光POP UP STORE 桃園市桃園區中正路19號 10/22-12/25新光三越桃園站前店1F ♦Miopane天母新光三越POP UP STORE 台北市士林區天母東路68號 11/7-11/24新光三越台北天母店1F ♦Miopane台中中港店 新光三越台中中港店本館B2 04-2254-3740 ♦Miopane台南西門店 新光三越台南新天地B2 06-3030685 ♦Miopane台南中山店 新光三越台南中山店B2 06-223-2826 ♦Miopane高雄左營店 新光三越左營店彩虹市集3F 07-3452024 ♦Miopane高雄三多快閃店 POP UP STORE 高雄市前鎮區三多三路213號 新光三越三多店B2 ♦Miopane高雄漢神店 高雄漢神百貨B3 07-2150598 Miopane粉絲專頁：https://www.facebook.com/miopanetaipei/ ∞白日夢女孩官網 ∞白日夢女孩粉絲專頁 ∞白日夢女孩Instagram ∞​快來按讚+追蹤 Dankeschön

【2024台北展覽懶人包】日本草間彌生、teamLab繽紛來襲！最新展覽一次看，一起來沉浸式體驗展覽的魅力

【迷妹必朝聖】人在追星，「腎」不由己啊！精選台北三間迷妹可談心又可談星的打卡咖啡廳！

身為一個專業的迷妹，平常除了追星追劇之外，當然就是要跟迷妹朋友一起開團聊歐巴，但週末要約聚餐又不知道去哪裡？沒關係～知你者莫若泡菜編，我很貼心地幫大家整理了迷妹必朝聖的三間咖啡廳，讓你在裡面盡情發花癡也不會害羞，因為你隔壁的跟你一樣「偶像至上」，會讓你有種熟悉的感覺的，吃可愛長大的迷妹們，要準備領錢出發囉！ ＃狗帶點心 第一間就是位在西門，台灣迷妹圈鼎鼎有名的「狗帶點心」，是一間很適合迷弟迷妹如你我，可以談心又談星的地方，讓狗帶一炮而紅的原因就是店家外面有著韓團名字的拍照水泥牆，以及店內滿滿應援棒羨慕死人的手燈牆，這牆我可以，我只想問老闆：「你手燈投資了多少ＸＤ」這專業度實在是太狂了，人在追星，「腎」不由己啊！ 延伸閱讀：霹靂卡霹靂拉拉～比魔法棒還美的迷妹神器，「男團手燈應援棒」第二彈來了！ 延伸閱讀：【迷妹必看】準到有點嚇人！腦中想一個愛豆，超狂遊戲《Akinator》100%猜中他是誰！ info. 店名：狗帶點心 地址：台北市萬華區西寧南路90巷6號 時間：11:00-20:00 備註：手燈牆禁止觸碰與拿起，你喜歡你老公被拿上拿下嗎 ＃飯。咖啡 「飯。咖啡」位在捷運南京三民站附近的巷弄裡，推薦給喜歡防彈的阿米們，因為店員很多都是阿米，也很常舉辦阿米活動，像是九月份南俊和黃金忙內柾國的生日，以及十月份推出「玉米嘴飯糰」慶祝雞米智旻生日，而且餐點也很用心有GOT7馬克定食，以及傳說中田柾國可以一次吃六個的人氣歌謠三明治呢～另外泡菜編在這邊推他們家的客製相片拉花，做出來真的是先拍個一百張再說，完全捨不得喝！ 延伸閱讀：你的腎還好嗎？粉絲的苦只有粉絲知道～這6組「迷妹日常心理貼圖」你一定要下載啊！ 延伸閱讀：青春給你腎給你！身為迷妹的你，必須擁有這8款「迷妹人生專用對話」貼圖！ info. 店名：飯。咖啡 地址：台北市松山區南京東路五段66巷12弄7號 時間：11:00-21:00 備註：訂位請提早三天預約 ＃FansCafe 位在民權西路站旁的FansCafe，是間為了完成白日夢而誕生的小地方，FansCafe如其店名就是粉絲咖啡廳，致力創造屬於迷妹迷弟能聚會的小空間，以粉絲自主展覽為主，咖啡為輔～阿米們去這間請小心不要跌倒，這根本阿米的天堂，到處都是你們家的男人ＸＤ另外這間也有心空系列拉花，每天限量100杯，咖啡名稱超防彈，有俊尼、吃珍、閔爺、希望、腹肌、外星和忙內等，我全包謝謝！ 延伸閱讀：召喚迷妹的玩偶兒子們～男團娃娃不只做超像，衣服配件通通有！當媽的什麼都肯花～ 延伸閱讀：【內有多圖】韓團應援棒最近也走「花路」！迷妹在手燈裡蓋出一座花園啦～ info. 店名：FansCafe 地址：台北市中山區天祥路70號B1 時間：10:30-22:00 備註：不提供訂位服務唷一律現場候位 – 延伸閱讀：迷妹用語大全，8個單詞讓你了解迷妹，不要再說他生活在火星上了！ 延伸閱讀：迷妹也有分類型？關於韓飯的10個種類，來看看你是哪種？我最想變成「有錢小姊姊型」啦～ – 看完以上整理報導，大家是不是時候約一波了，這種少女心噴發的地方能不去嗎？特別的是這三間店不定時都會舉辦活動，會有立牌等應援物可以領和拍照，順帶一提店家內的擺設和應援物請好好珍惜不要動手動腳喔！不管你是路人粉還是資深粉，走進去這幾間店就是What a wonderful world，雖然吃土人生從來沒有停歇過，但是為了偶像，我們要忍，迷妹的路上，我們並肩同行！不好好當人，當什麼迷妹ＸＤ #FansCafe #台北迷妹餐廳 #泡菜旅遊 #泡菜生活 #狗帶點心 #迷妹 #迷妹咖啡廳 #迷妹餐廳 #追星 #飯。咖啡 

突破你無聊的想像！超簡單短髮造型Top5，手殘也能變得超可愛！

撰文編輯＃CindyBaby 最近的夏日烈陽真的沒在客氣的，台北最高溫度都達36度，體感溫度更是達40幾度，天氣熱炸想必不少女孩都有想剪短髮的衝動，但又怕短髮造型單一無趣，這邊要打破大家對於短髮的印象，其實短髪也可以有多變化，而且做造型比起長髮更簡單！離子夾隨便夾都超美～ 齊短髮 齊短髮造型想必是每個女生減短時都有經歷過的髮型，也算是學生時期的經典造型，整理方便，只要吹整即可，很適合不敢做出太誇張造型的女孩。 手殘女也OK｜捲內灣 比起直髮，捲內灣看起來更俏皮可愛，蠻適合臉蛋比較小的女孩～ 時髦S波浪捲 S捲造型能製造出豐盈髮量的蓬鬆感，捲度比較小更顯得青春洋溢～ 波浪MIX縱向捲 不習慣捲度太多的女孩，這款髮尾一點捲度的用造型產品隨便抓都好看，清爽又自然！ 短髮的花式編髮 短髮也是能用綁頭髮的方式做造型，可以隨便綁個辮子等，再抓鬆讓頭型比較好看，屬於短髮也能甜美的樣式喔！ 短髮限制了你的想像嗎？看完以上造型，其實短頭髮不只有齊齊的，增添點捲度不只讓髮型活潑起來，也能讓整體造型看起來更有變化唷～ #捲髮 #日系髮型 #短髮 #短髮造型 #髮型 #髮型圖鑑 

早午餐排毒大作戰！巴西莓果碗推薦Top10，健康減脂新選擇！

巴西莓果有著豐富營養價值和功效，還有抗氧化的效用，是個很好的純天然的保養品，還有纖維素促進腸胃蠕動，早上起來加在優格中非常有益身體健康，今天編輯要推薦10間巴西莓果碗店家，讓我們一起來擺脫油膩，維持健康就由輕盈的早餐來開始做起！ 什麼是巴西莓果碗？ 巴西莓果碗是以阿薩伊果（巴西莓）為主要材料製成的甜品，巴西莓混和優格或牛奶後均勻打成粉紫色基底，最後再依照個人喜好加上各種水果、穀麥脆片、糖漿等點綴，營養價值滿分的巴西莓果碗就完成了！ （圖片來源：Unsplash） 巴西莓果碗怎麼做？ 由於巴西莓的果實不易取得，多數人在製作巴西莓果碗時會以巴西莓粉代替，再另外加入藍莓、覆盆子等常見的莓果。這些作為主要成分的莓果有豐富的花青素、維生素Ｃ等，如果再加上穀物、燕麥，一碗吃下也會有不錯的飽足感，是非常健康的選擇。 （圖片來源：Unsplash） 什麼人不能吃巴西莓？ 營養價值高的巴西莓屬於鉀含量高的水果，有腎臟疾病、長期服用藥物的患者，以及懷有身孕的孕婦是不適合吃的。有在進行血糖控制的人也需要注意攝取量，以免吃下過多糖份。 巴西莓果碗推薦 1：Preserve 地址：台北市信義區忠孝東路四段515號 營業時間：周一至周日 09:00–21:30 推薦品項：超級巴西莓果碗 $390 五彩繽紛的巴西莓果碗不但賞心悅目，吃起來也很健康！有著蘋果、奇異果、草莓等等各式水果，和燕麥堅果等等穀物，搭配稠稠的巴西莓果泥和優格，吃起來酸酸甜甜很順口，完全就是夏日最美消暑聖品！ https://www.instagram.com/p/Cz7kePpK6bZ/?img_index=1 2：C6 Cafe 喜遛咖啡 地址：桃園市桃園區中寧街12巷7弄1號 營業時間：周二至周日 09:00–17:00 推薦品項：巴西莓果碗＄390 位於桃園巷弄一的間老宅隱藏版的咖啡廳，白色為主的小木屋裝潢，遠遠的就吸引了許多人的目光，用餐環境舒適愜意，店內主要販售各式早午餐、輕食沙拉等等，但最吸睛的絕對是這碗巴西莓果碗，水果的份量給的超大方完全不手軟，一大盆吃起來好滿足！ 3：墨爾本咖啡 地址：台中市北區進化北路338號 營業時間：周二、周四至周日 08:30–15:00 推薦品項：超級食物巴西莓果碗 $428 這間位於台中的墨爾本咖啡的巴西莓果碗也是許多人來必點的品項之一，雖然一碗要價不便宜，但看到滿滿的當季水果和堅果穀物們，完全可以將價位反應在食材上，而且比起同樣價錢的大魚大肉，偶爾來碗健康莓果碗來為身體排毒，一整天的精神和心情都會非常好，怎麼想都非常划算吧，想要減肥的朋友又想要有飽足感，外食首選絕對非他莫屬！ 4：Heritage Bakery & Cafe 地址：台北市中正區漢口街一段73之2號 營業時間：周一至周日 09:00–19:30 推薦品項：希臘優格碗 $280 在滿滿的相機街中隱身著一間咖啡廳，卻又不違和，保留著老屋的紅磚，別有一番特色，他們家除了肉桂捲、麵包甜食外，巴西莓果碗也別有一番風味，擺上滿滿新鮮水果切片，和脆片、堅果等等，滿滿的營養都蘊藏在裏頭，吃起來也清爽可口消暑，整體來有飽足感又無負擔。 https://www.instagram.com/p/B6EgPO1HI1c/?utm_source=ig_embed&ig_rid=9f2ae69f-4879-4821-9b37-f671172262c2 5：餵我早餐 The Whale 地址：台北市大安區建國南路二段11巷28號 營業時間：周一至周日 08:00–14:00 推薦品項：餵我巴西莓 $280 他們家的巴西莓果碗，有別於其他間的部分是他們把優格部分打成冰沙，讓人一入口後就能感受到，冰冰涼涼的滋味，再搭配水果的酸酸甜甜的滋味，好讓人忍不住一口接著一口，不知不覺就吃完一大碗，重點是完全無負擔又沒有罪惡感，根本是身心靈上的療癒甜點啊！ 6：小小樹食 地址： 台北市大安區大安路一段116巷17號 營業時間：周一至周日 12:00–21:00 推薦品項：巴西莓果碗 $350 這間靠近忠孝復興捷運站附近的一間蔬食早屋餐店，完全打破一般人對於蔬食餐廳的既定印樣，店內韓系裝潢清新明亮，韓系的玻璃櫥窗讓人不禁想進去一探究竟，小小樹食的食物不僅有特色好吃，還做得相當精緻，連這碗巴西莓果碗除了塞著滿滿的的水果外還有水果雕花，完全可以看到店家的用心，美味又精緻，超級適合點上一碗來犒賞自己！ 7：The Antipodean Specialty Coffee 地址：台北市內湖區港墘路26巷4號 營業時間：周一至周日 08:00–18:00 推薦品項：巴西莓碗 $390 The Antipodean Specialty Coffee位於捷運港墘站附近，適當地小有名氣的澳洲式咖啡廳，販售早午餐、肉桂捲、優格碗、鹹派等等，雖然價位稍高，但用料和食材絕對不馬虎，優格碗的水果都是使用當季新鮮水果，既新鮮水分又足夠，非常道地的澳洲風格，讓人去過一次就難以忘懷。 8：ACME 地址：台北市士林區劍潭路1號7樓 營業時間：周二至周日 12:00–21:00 推薦品項：巴西莓優格碗 $360 相信大家對ACME這間咖啡廳都不陌生，作為人氣商品之一，ACME巴西莓優格碗以巴西莓、鮮奶優格為基底，加上滿滿的水果、奇亞籽以及店家自製的低糖穀麥，豐富組合一口吃下十分滿足！ https://www.instagram.com/p/DAki494Tm84/ 9：DAYS EYE COFFEE 地址：台中市西區向上路一段79巷80弄2號 營業時間：周一至周日 10:00–17:30、周五公休 推薦品項：巴西莓果沙拉碗 $290 DAYS EYE COFFEE的巴西莓果沙拉碗主打每碗有100克莓果，各式水果再加上麥片、椰子絲、芝麻增添口感層次，一直以來都是店內十分受歡迎的品項！ https://www.instagram.com/p/DI3Q3rXS9hg/ 莓果碗既健康又美味，飽足感真的很重要啊！比起天天痛苦的吃水煮餐真的友善許多了，又有益身心健康，快把這篇推薦給周遭想健康的朋友吧，把飲食拉回正軌就是這麼簡單！ 10：Greek Yogurt Day 地址：台北市大安區敦化南路一段161巷67號 營業時間：周一至周日 08:30–19:00、周四公休 推薦品項：莓果美眉眉 $160 最後介紹的這家Greek Yogurt Day是一家希臘優格專賣店，優格杯系列的份量一次吃完既滿足又不會太有負擔，加上在外送平台也能點到，如果正在煩惱下午茶，很推薦可以嘗試看看～ https://www.instagram.com/p/CbeuYiMrJec/ 延伸閱讀 👉🏻台北8家健康餐廳推薦，健身減脂看這邊，不只美味還很健康！ 👉🏻養顏還能瘦身？經期必學神奇「飲食攻略」，姨媽走了我也變美了！ 👉🏻韓國女IDOL快樂減肥水！簡單好喝「愛豆瘦身水」配方公開，減重消水腫一次搞定！ 撰文編輯(#Yuri) #Amavie 超級食物 #Cafe By Juicy Diary #Heritage Bakery & Cafe #The Antipodean Specialty Coffee #堤貝街咖啡 #墨爾本咖啡 #小小樹食 #餵我早餐 

吐司風潮持續燒！盤點8間日本來台吐司店＋台灣在地日系質感吐司品牌，人氣第一生吐司你選誰！

近幾年來吹起了一陣吐司風潮，尤其是強調原始美味的生吐司，許多人吃過就被它香濃的味道與口感給俘虜。而吐司會在台灣引起流行，就是因為從日本紅到台灣，各家吐司品牌紛紛到台灣拓展市場，後來也出現不少台灣在地自創的吐司品牌，這次全部幫大家整理起來，想吃美味的吐司就趕快看下去吧！ https://www.popdaily.com.tw/japan/629243 日本來台吐司店1.日本法式吐司專賣店 Ivorish 被譽為「日本最好吃的法式吐司」也來台了！鬆軟綿密的法式吐司，配上毫不手軟的澎湃配料，就算是外帶盒裝也看起來超級豐盛！這次來台還推出海外獨家的「圓形生吐司」，不僅外型超級吸睛，還有台灣限定口味，一定要手刀搶購！ 📍INFO. 台中精誠店 地址：台中市西區精誠九街16巷8號 營業時間：9:30～17:30 官網： https://www.popdaily.com.tw/japan/551450 日本來台吐司店2.嵜本SAKImoto Bakery 開啟台灣生吐司風潮的這屬這間店！還記得一店剛開幕時每天都是客滿的狀態！嵜本社長耗時兩年研發出獨門手法，打造出蛋奶過敏兒也能安心食用的生吐司。現烤到微焦的吐司搭配超過十種口味的抹醬，真的會讓人欲罷不能啊！ 📍INFO. 台北旗艦店 地址：台北市信義區忠孝東路五段15巷16號 營業時間：10:00-20:00 更多店舖資訊： 官網： https://www.popdaily.com.tw/japan/368031 日本來台吐司店3.NEKONEKOSHOKUPAN 貓咪造型的吐司完全正中男女老少的心！各種口味單吃就很美味之外，也能搭配抹醬，發揮創意幫貓咪吐司裝飾上五官。除了吐司之外，他們還推出起司口味等蛋糕、瑪德蓮小點心等，每個都可愛又好吃。 https://popselect.popdaily.com.tw/products/nekoneko006,https://popselect.popdaily.com.tw/products/nekoneko007,https://popselect.popdaily.com.tw/products/nekoneko004 📍INFO. 愛天空/貓咪吐司 台北本店 地址：台北市中正區忠孝東路二段134巷8號 營業時間：8:00~20:00 官網：貓咪吐司台灣 https://popselect.popdaily.com.tw/products/nekoneko005,https://popselect.popdaily.com.tw/products/nekoneko008,https://popselect.popdaily.com.tw/products/nekoneko012 https://www.popdaily.com.tw/life/550377 日本來台吐司店4.Trees-Bread 採用北海道產小麥、無人工添加物、天然酵母、低溫長時間熟成發酵製作。巧克力、葡萄乾、起司、抹茶、核桃、紅豆等各種口味都超受歡迎，在台北有很多間分店喔！ 📍INFO. 台北本店 地址：台北市松山區光復北路192號 營業時間：10:00~19:30 官網：高級生吐司專門店 TREES BREAD https://www.popdaily.com.tw/japan/615799 在台自創的吐司專賣品牌： 台灣在地也有許多自創的吐司品牌，風格和店面也大多都很日系很好拍，有機會一定要嘗試一下！ https://www.popdaily.com.tw/food/1043952 在台日系自創吐司店1.平崎吐司 光是品牌名稱「平崎」就覺得超日本，店面也是採溫暖的和式建築，此外最特別的是他們推出了包種茶、黑糖肉桂、番茄等，特殊口味的生吐司，只在他們家吃得到！ 📍INFO. 地址：台北市大安區延吉街138巷4號1樓 營業時間：週一～五11:00 – 20:00、週六 9:00～20:00、週日公休 官網：平崎吐司 https://www.popdaily.com.tw/japan/1062559 在台日系自創吐司店2.niko bakery日香吐司 女孩口中咬著吐司的logo超級可愛，而niko在日文中有「微笑」的意思，期望每個人吃到他們的吐司後都能笑咪咪的。兩間店舖也都裝潢得非常美觀，很適合去拍拍照！ https://popselect.popdaily.com.tw/products/nikobakery003,https://popselect.popdaily.com.tw/products/nikobakery002,https://popselect.popdaily.com.tw/products/nikobakery005 📍INFO. 四維店 地址：台北市大安區四維路76巷11號1樓 營業時間：11:00~19:00 華山店 地址：台北市中正區忠孝東路二段23號1樓 營業時間：10:00~18:00 官網：niko bakery 日香吐司 https://www.popdaily.com.tw/japan/851820 在台日系自創吐司店3.和土司 食パン專門店 由兩位台灣女生創立的生吐司品牌，採用網路私訊訂購制，並選擇到店自取或是宅配服務，門市內也沒有內用座位。由於需要事先訂購，數量有限更能品嘗到每份吐司的真材實料。 📍INFO. 地址：台北市松山區南京東路四段133巷4弄26號1樓 營業時間：週三～週五12:00~15:00（官網標示為主） 官網：和土司 食パン專門店 https://www.popdaily.com.tw/japan/962501 在台日系自創吐司店4.一覺吐司 Ichisatori Bakery 台灣首家和日本合作引進技術職人工法的生吐司，使用日本高級麵粉和白糖、德國鮮奶油、紐西蘭鹹奶油、西班牙煉乳精心挑選製成。散發出淡淡的奶香和鹹香，口感很濕潤軟綿，用烤箱回烤過也很好吃！ 📍INFO. 台中總鋪 地址：台中市南屯區大墩路673號 營業時間：11:00~19:30 更多店舖資訊：點我 官網：一覺吐司 https://www.popdaily.com.tw/japan/766028 以上介紹的吐司店你吃過幾間呢？相信接下來生吐司的風潮還會繼續延燒！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯＃shika #Nekonekoshokupan #nikobakery日香 #TREESBREAD #一覺吐司IchisatoriBakery #台灣自創日系品牌 #吐司專賣店 #吐司店 #和土司食パン專門店 #嵜本SAKImoto Bakery #平崎吐司 #日本來台 #日本來台吐司品牌 #日本來台吐司店 #日本店家 #日本法式吐司專賣店Ivorish #日本生吐司 #日本生活娛樂 #日本美食 #日系吐司品牌 #日系品牌 #日系質感吐司品牌 #生吐司 #生活娛樂 #麵包 #麵包店 

台北101城市景觀露台住宿

👉🏻👉🏻動動手指滑👀 - 台北101城市景觀露台住宿 @wonderland101_tw ✨ 好喜歡這房間的風格喔❤️ 而且露台就能看到101，距離好近 住這跨年都不用出門人擠人了， 上露台就能看煙火了，好讚喔讚 住這裡好方便喔！ 徒步7分鐘就能到捷運台北101/世貿站🚇 徒步5分鐘能到四四南村，徒步10分鐘到臨江夜市 走遠一點約16分鐘就能到信義商圈了🛍 整個交通方便也不會餓死~哈哈🤣 - - #台北住宿 #台北民宿 #台北101 #台北景點 #台北101世貿站 #住宿 #四四南村 #台北旅行 #momo來去住一晚 #momo遊台北 #poptour_mag #poptour台北 #taipeitravel 

原來他們都是體育系畢業？盤點9位「運動員出身」男藝人，李聖傑竟成網協理事長！

運動員從小就要接受高壓訓練，在高強度的磨練下，常常造就出完美身材，而演藝圈就有幾位體態健美的男神就是從體壇出身，其中甚至好幾位曾擔任過國手，雖然他們放下了運動員身份，但在演藝圈的表現也不輸人，現在一起來看看究竟有哪些體育系男神吧！ https://www.popdaily.com.tw/life/877939 1.吳奇隆 偶像團體「小虎隊」當年人氣風靡全亞洲，成員吳奇隆可是輔仁大學體育系畢業的，主攻跆拳道，更曾是台灣3年柔道與跆拳道冠軍，實力強到入選國家培訓隊，參加了多項國際賽事，可惜最後受到家庭因素及運動傷害影響，放棄了國手生涯，而後在機緣之下踏入演藝圈。 （圖片來源：微博＠吳奇隆） 2.張睿家 肌肉猛男張睿家不但外型健美，演技更是精湛，曾在第43屆金馬獎拿下最佳新演員，精壯的他不難看出擁有運動底子，原來他是畢業於台北市立體育學院休閒運動管理學系，專攻拔河，曾在亞洲盃拔河賽替台灣奪得亞軍獎牌，但也在走國手之路的同時造成脊椎軟骨磨損，他只好漸漸放棄運動員身分，專心投入戲劇表現。 https://www.instagram.com/p/CTYybp3F2SM/ https://www.instagram.com/p/BvUHLnjANsg/ https://www.instagram.com/p/BnVf4bQnY-F/ 3.邱澤 邱澤近期在電影《當男人戀愛時》飾演帥痞流氓，演技讓觀眾相當驚豔，還把同劇女主角許瑋甯娶回家，可說是名氣愛情大豐收，事實上邱澤從國小二年級就開始進入排球校隊，到了高中還擔任排球隊長，更在全國選拔中入選高中明星排球隊，之後順利進入台北體育學院。在運動生涯中，邱澤還曾當選國家中華代表隊選手，當兵期間也是服體育替代役，進入國防部及體委會籌組的國軍排球隊，直到2009年才結束排球生涯。 https://www.instagram.com/p/CNMji6fsSNQ/ https://www.instagram.com/p/B-ohlr2l0ad/ https://www.popdaily.com.tw/life/1170372 4.賀軍翔 不老男神賀軍翔在實境節目《全明星運動會》第三季擔任藍隊隊長，表現亮眼引發觀眾討論！賀軍翔從小就是個運動好手，國小是田徑隊，也曾進入毽球校隊，還成為跳高選手，得過台北市東區運動會跳高比賽亞軍，升上國中後則是選擇進入籃球隊，在畢業前半年開始練習拳擊，最後誤打誤撞拿著比賽獎狀，參加保送考試進入台北體育學院就讀。 https://www.instagram.com/p/CfdUIvyLhmN/ https://www.instagram.com/p/CbUWiTwL_jb/ 5.夏和熙 夏和熙從《大學生了沒》出道，一直給人花美男形象的他，其實是來自運動世家，爸爸和姊姊都從台北體育學院畢業，媽媽更是拔河老師，姐夫還是職棒選手陳偉殷，在從小耳濡目染之下，夏和熙也踏上運動員之路，高中就當上網球國手，也曾說過若是18歲那年沒有陪朋友去試鏡，意外被挖掘踏入演藝圈的話，應該就會在網球界繼續闖蕩。 https://www.instagram.com/p/CfrKR1kJLA6/ https://www.instagram.com/p/CJGfdOvMw2a/ 6.曹佑寧 參演電影《KANO》而爆紅的曹佑寧，以棒球員身分為人熟知，曾待過東園國小少棒隊、重慶國中青少棒隊、平鎮高中青棒隊，在2010年入選中華青少棒代表隊國手，2014年入選中華成棒代表隊國手，在大學畢業前於棒球圈非常活躍，但之後選擇放下棒球選手的身分，轉往演藝圈發展，成為專職演員，不過曹佑寧在《全明星運動會》第二季仍展現相當堅強的運動能力，讓眾人再次對他的實力刮目相看。 https://www.instagram.com/p/CcFYMMRBiG7/ https://www.instagram.com/p/CXd0Ds4BVkN/ https://www.instagram.com/p/CatRK3bhkn9/ https://www.popdaily.com.tw/life/1243983 7.李國毅 偶像劇男神李國毅高中時期曾為台北市跳高比賽的冠軍，之後保送台灣體育運動大學休閒運動系，並順利進入田徑隊，李國毅擅長田徑、游泳及籃球等項目，熱愛體育的他，靠著電影《單車上路》開啟演藝之路，還曾演出戲劇《比賽開始》。李國毅對於跳高的熱情從沒減少過，也因此即使已進入演藝圈，仍盼望持續不斷推廣體育，讓更多台灣運動好手有發揮的舞台。 https://www.instagram.com/p/CS37eoZF9gu/ https://www.instagram.com/p/CEqqmCWjaGE/ https://www.instagram.com/p/CImNTEAlgGz/ 8.李聖傑 情歌王子李聖傑除了以多首膾炙人口的歌曲廣為人知以外，其實他從小就開始打網球，因為在電視上看到網球選手山普拉斯的帥樣而深受影響，努力苦練網球，在高中、大學時期曾進入校隊，也擔任過網球教練，還曾受邀成為國際網球四大賽的球評，現在則是台北市網球協會理事長，希望向大眾推廣網球帶來的健康效益，熱愛網球的態度燃燒了許多人的熱情！ https://www.instagram.com/p/CciULYCP7Uw/ https://www.instagram.com/p/CQ8hoXmLuiJ/ https://www.instagram.com/p/CLghnHQn2sb/ 9.王家梁 平時就愛健身的男星王家梁，先前參加節目《全明星運動會》就展現超強運動實力，其實他大學畢業於嘉義大學體育系，高中是HBL明星學校泰山高中的籃球校隊隊長，屢屢代表學校參賽，不僅專精籃球，他同時也是跆拳道黑帶，過去還曾挑戰「斯巴達障礙跑競賽」！ （圖片來源：@chialiangwang） https://www.instagram.com/p/CfD1t6qry0z/ https://www.popdaily.com.tw/life/1208356 以上就是8位從體壇轉往演藝圈發展的運動好手，他們不只是在體育方面發光發熱，在演藝圈的表現更是讓人驚艷，真的是太全能了，如今大家都還保持著過去的運動習慣，難怪每位都維持著男神外貌，也讓不少人再度意識到運動的重要性！ 撰文報導©️PopDaily波波黛莉 撰文編輯 #河豚汽水 #吳奇隆 #夏和熙 #張睿家 #影劇音樂 #拔河 #拳擊 #排球 #曹佑寧 #李國毅 #李聖傑 #棒球 #波波名人 #生活精選 #男星 #籃球 #網球 #賀軍翔 #跆拳道 #跳高 #運動 #邱澤 #體育系 

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