si薰|學習與坐骨神經痛共處，長期抗戰吧！

夜裡的驟雨又把我喚醒，在這個眾人皆睡，我獨醒的時刻，除了雨聲，顯得特別寂靜，也特別有感受。 🌿同理長輩的疼痛 連日的腰痛真的才體會，原來長輩們平常總嚷嚷著身體的疼痛，今日才特別能體會，原來急性坐骨神經痛，ㄧ發作起來，真的會讓人受不了，我之前下班，夜裡天雨路滑，整個人滑倒跌坐在地上，手撞擊地上，當下其實只覺得好慘，全身都被雨水及泥濘整個弄髒，心想還好快到家，只想趕快衝回家，也沒感覺到特別不舒服。 🌿記得照顧身體 其實當下只覺得手肘特別疼痛，而忽略屁股著地，疼痛的後遺症，隔天起床時手肘就慢慢地從ㄧ片紅轉成黑青，塗了藥膏就上班去，那ㄧ天分行只有我和妹妹兩個經辦，雖有分行的同事支援，但是端午佳節前夕，特別忙碌，其實早上起床時，明顯感覺腰部疼痛，努力爬起，在擦藥的過程已耗費時間，早餐拎去公司準備再吃。 誰知ㄧ去公司，就發生自動門故障情事，在公司所有預算都要編列，尤其大門關係行舍安全，身為大出納趕快開庫，雖然有妹妹及支援同事，但許多職務權限無法作，尤如一人包了所有重要業務，緊急採購足以叫人崩潰，首先通知總行，請總行同事尋找廠商，好不容易廠商來行處理，卻發生控制器需要原廠來修復。 在公司所有緊急採購皆有一定的SOP流程，不能擅自決定，原廠來行檢測後發現是馬達及控制器故障，只好請公司報價，當原廠的報價單來時，就要寫緊急採購之對上的信件，這要到總行處長的信件，要文字遣詞要言之有物，實在是很艱難得任務，以前協理會幫我們潤飾。 在上者本就上頭的需求，更了解，小兵的格局眼界真無法清楚他們要的，我寫了之後，給作業主管看過，也請總行部室同事幫我修正，他們ㄧ天到晚，都有收到各分行的發文，特別請他幫忙，緊急採購才能順利完成，天啊！我的八字真不適合做總務，別人做什麼事也沒發生，自己就是會遇到各式狀況，水災、火災、漏水，連主管都覺得我真會遇到很多麻煩棘手的問題。 當天作業主管請我們喝飲料，想不到當天只靠那杯飲料熬到下班，此時的我腰痛更劇，妹妹因為脊椎側彎導致坐骨神經痛，我們倆個真是慘爆了，因為當天超級忙碌，自動門故障，熱風直接竄入，真的快中暑，所以喝到「萬波大青梅果綠」真的清爽解渴，酸酸甜甜，超適合夏天的好味道，喝了之後「心涼脾肚開（台語）」，心情頓時好了些，想到隔天可以連休三天，就整個振奮，看著倒數時刻，一切忙碌得到緩解。 當天晚上原本打算採買端午食材，但是這身體已疲憊不堪，只想回家，隔天端午節忙完，整個躺平三天，中藥針灸、西醫骨科復健 ，實在太痛只好打針，醫生們同樣的說法，就是這部位的痛點，最難復原，要我要特別注意，且要長期抗戰，不光滑倒後遺症，其實平日的姿勢影響很大。 🌿身體疼痛不是老年人專利 妹妹26歲，因為脊椎側彎引起坐骨神經痛，她那天去復健拉腰，全部她最年輕，所以，以前都有錯誤觀念，以為這是年紀大才會得到的疾病，後來才明白這是自己對自己身體的輕忽，生活中不知不覺的惡習產生，以前瑜伽老師都禁止翹二郎腿，因為長期習慣會影響骨盆，造成脊椎側彎，很多女性都是這個習慣養成，每次去復健科及中醫，醫生要我別坐沙發尤其軟骨頭很傷要，躺在床上，脊椎長期呈現彎曲，造成腰部的受力非常大，姿勢不良，都會造成脊椎的負擔，不能久站、久坐，要我戴護腰，支撐腰部的受力，不要提重。 聽到我都會背了，但工作是大出納，要搬錢及銅板，我原本的護腰支撐不夠，急忙訂購，想到這星期，連打止痛針都還是痛，中醫師不但幫我針灸還針療，中西醫並行，真的比生小孩時的腰酸還要劇烈，我帶的小米手環，心跳成了疼痛指數，越疼心跳越快，中醫師告訴我這是正常，壓迫到神經真的很痛，心跳也會加快，看著心跳起起伏伏。 🌿用心認識自己身體 想不到這一跌，竟這麼嚴重，何況是老人家，可能脊椎都會斷裂，真的要小心，止滑的鞋底，ㄧ定要準備，之前的足底筋膜炎，算是小菜ㄧ盤，人生第一次感受到疼痛竟是這般持久難受，我也開始真正用心認識自己的身體，許多情形都是自己輕忽，那時畫畫ㄧ畫就太忘我久坐，所有的因素加在ㄧ起，就讓身體疼痛感更嚴重。 我開始覺悟，好好反省自己真的對不起自己的身體，實在慚愧自己還學了經絡學，撥經按摩，上了瑜伽，卻如此輕忽，該好好與身體疼痛共存，慢慢地把身體養好，這疾病隨時會復發。 🌿認識坐骨神經痛 坐骨神經痛(Sciatica)的感覺，大多會隨著坐骨神經傳遞，並延伸到大腿，使之感到疼痛、刺痛、麻木、無力。患者的疼痛有時會在晚上，或是坐著、站著、大笑和咳嗽的時候加劇。除了找到病因積極治療，健康的飲食也能有效改善坐骨神經痛。如果希望透過飲食舒緩坐骨神經痛，建議求專業醫療人員和營養師的協助。 化學元素鎂不可或缺 坐骨神經痛常常是因為梨狀肌痙攣所致，因此建議在飲食中攝取充足的鎂，才可以協助身體放鬆緊縮的肌肉。富含鎂的食物有很多，包括乳製品、魚類、肉類、海鮮、蘋果、糙米、杏仁等。 維生素B12的食物也有助於減輕坐骨神經痛，富含這個營養素的食物包括動物肝臟、蛤蜊、牡蠣、羊肉，以及乳酪。 比目魚有大量鎂和維生素B12 比目魚在治療心律不整(Arrhythmia)，和預防高血壓(Hypertension)等心血管疾病，有明顯的成效。此外，比目魚因為富含大量的鎂和維生素B12，對舒緩因肌肉緊繃或痙攣造成的坐骨神經痛，幫助也很大。值得注意的是，除了這兩種營養成分，比目魚還含有很多其他對身體有益的營養，例如色胺酸、Omega 3脂肪酸、硒、磷、維生素B3與B6。 以上内容摘錄Hello 醫生 小時候最怕吃藥、打針，年輕時看到血，就嚇死了，現在的身體已經不知道扎了幾十針，吃了多少藥，只希望快快好起來，原來疼痛真的會讓人吃不消，疼起來要人命，已經豁出去與疼痛共處，找出自己適合的方式，慢慢地康復，謝謝這段期，大家對我的溫暖關懷，雖然很疼痛，但是心是暖的。

Amethyst生命靈數每週一占揚升大師卡占卜6月13日(星期一)到6月19日(星期日)

#每週占卜 #天使小叮嚀 #揚升大師卡占卜 #本貼文已施作靈氣祝福Amethyst生命靈數每週一占揚升大師卡占卜6月13日(星期一)到6月19日(星期日)將你的西元生日每個數字個別相加到"個位數"，例如小Ｖ的生日是1+9+9+2+1+0+2+0=24，2+4=6，那小Ｖ主命數就是6唷!就請看給靈數6的訊息。 給靈數１的訊息《瑪哈霍汗·拉克茲－教師》這週你會從你的經驗和關係中學到許多，現在正是將這些知識傳授給他人的時候。你目前的情況正帶給你一個靈性成長的機會，並教導你一些重要的人生課題。這週會出現對你很重要的人生課題，你的人生使命與教導有關，請寬恕你過去的某一位老師，你會被驅策去教導他人。 給靈數２的訊息《悉達多喬答摩-釋迦牟尼佛－靜心冥想》這週你的道路、身體及靈魂正要求一段安靜的時間，你可以試著去反省、思考並獲得洞見與理解。即使每天只花一點時間靜心冥想，也會為你帶來美好的禮物，建議你這週讓自己處於寧靜與傾聽的狀態，你需要一些獨處的時間，要真實面對自己！ 給靈數３的訊息《觀音－放下》這週當你讓這樣的狀況進入神聖之流中，你會自動的打開這支持的大門，它所帶來的解決方法與成果，將會遠超過你所預期的。這週要放下所有的掙扎、憤怒、無法原諒、或任何不愉悅的事物。這週要放下爭吵、批判或是長期的傷害，對每位涉入這個情況的人心懷慈悲，包括你自己，溫柔的對待你自己。 給靈數４的訊息《帕拉娃蒂－正向的改變》這週在某些情況中隱藏著祝福，因為它們正強迫你做出必要與正向的改變。當你生活中許多方面開始轉變與流動時，你可能會感覺被強迫離開你的舒適區，然而宇宙永遠準備著，依你所請求的去支持你。這週要放掉你的因循拖延與完美主義，改寫你的行事曆，將規律的時間，投注在優先的事情上，向任何驅使你偏離道路的事情，肯定與果斷的說「不」。 給靈數５的訊息《奧湘－飲用更多純淨的水》這週出現這張牌表示你的身體可望純淨的水，例如疲憊、難以專注、易怒和極度飢餓等症狀，實際上可能是身體潛藏的脫水情形，水能幫助你沖掉那些敏感的身體可能會吸收的有害能量與毒素。這週可以花時間去親近海洋、湖泊或河流，將有顯著的降雨量，適合去購買或使用淨水器。 給靈數６的訊息《象頭神甘尼許－是的》這週所有的門路都為你開啟，這條道路是清晰且無障礙的，任何先前的障礙都已經全部清除了，對於你在意的情況保持正向的思想，以確保獲得最佳的結果。這週是一個採取行動或改變的好時機，你的祈禱已被聽見與回應，對於這個情況，你擁有正向的支持，請持續保持你的信心。 給靈數７的訊息《所羅門王－優先順序》這週是大好時機，去著手你內心熱切渴望進行的計畫。即便你會困惑該如何進行，或擔憂自己能否實現夢想，無論如何，去做就對了！這週請放掉你的因循拖延與完美主義，請將你的大型目標分散成小型步驟並逐次進行每個每個步驟。這週請重新改寫你的行事曆，將規律的時間投注在優先順序的事情上。 給靈數８的訊息《天照大神－現身出來》這週請你對自己與他人展現真實的你。這可能包括與所愛的人敞開心胸對話，或允許別人看見你的真實本質。在這個過程中，你會在靈性上獲得支持。揚升大師將幫助你展現富有愛的真諦，請你這週放下對自己或他人的批判，懷著愛來表達你的真理，請允許他人去了解真實的你，信任真實的自己是值得被愛的。 給靈數９的訊息《艾莫亞－淨化與保護你的能量》這週請你停止使你更負面的情況，並召喚艾莫亞與大天使麥可來淨化你自己，或是淨化與提升他人、你的家或辦公室的能量。你也可以配戴水晶靈擺去緩衝有害能量的情況。這週要請求大天使麥可切斷在你與他人或所有物之間的恐懼牽絆，榮耀你的敏感度，盡可能讓你的思想保持正向，來維持你能量的清澈與潔淨。 【Amethyst儷兒生命靈數官方網站】如果想預約生命靈數心靈諮商或者個人占卜，歡迎到我的官網了解詳情(還有很多關於靈性成長的資訊)https://amethyst100.weebly.com/【Amethyst儷兒生命靈數官方LINE@732eldpy】 最新消息都在這!!不想錯過任何免費好康資訊一定要加唷!https://lin.ee/vmi1g1k【Amethyst儷兒生命靈數粉絲專頁】~最新消息都在這邊唷!!每週一占天使小叮嚀會在每週於ig(@amethyst15690)跟粉專進行發布唷! 歡迎多加追蹤!!https://www.facebook.com/Amethyst15690/【Amethyst儷兒靈魂揚升道路部落格】愛情魔法與靈性成長的資訊分享，也歡迎大家可以去逛逛唷https://amethyst100.com/【Amethyst儷兒生命靈數YOUTUBE唯一官方頻道】https://reurl.cc/q8MlND【用聽的Amethyst儷兒生命靈數，純音頻都在這】https://sndn.link/Amethyst【Amethyst儷兒生命靈數客製化手鍊與能量產品的蝦皮賣場】https://shopee.tw/yinyue0203【Amethyst儷兒靈性交流band群】可以互相交流唷～認識新朋友^^歡迎海外寶寶加入一起聊https://band.us/@amethyst2021【Amethyst儷兒嗶哩嗶哩頻道】https://space.bilibili.com/395287186【Amethyst儷兒免費靈擺占卜活動】每人最多可獲得２次免費占卜機會詳細獲得免費占卜辦法請至粉專查看唷https://reurl.cc/Mdnl0n【Amethyst儷兒靈性成長秘密基地】https://streamtopic.pixnet.net/12859/【Amethyst儷兒在Wave直播】最近在導讀＂五次元的靈魂揚升＂這本書https://reurl.cc/x0zrQE【贊助Amethyst儷兒管道】謝謝紫晶寶寶們的支持與鼓勵https://core.newebpay.com/EPG/MS1333165759/efF6TH【贊助Amethyst儷兒管道-街口支付】謝謝紫晶寶寶們的支持與鼓勵我的街口帳號是904816165，可以點擊下方連結轉帳給我呦！https://www.jkopay.com/transfer?j=Transfer:904816165

小一預備：練習寫姓名篇-利用榮譽榜，增強寫字工整！

去年本來有打算讓胖比上幼稚園大班，後來因為疫情，跟老公商量後，索性乾脆不上幼稚園，在家自己教。眼看近期確診人數節節上升，臉書社團中有不少媽媽也都自行停課，現在再回頭看當初的決定，似乎也不算不好，只是每個家庭各有各的難處與安排，不需要比較。因為沒上幼稚園，如何讓胖比能順利銜接小學，就得多花心思準備。之前拿筆頂多就是連連線、畫圈圈、寫數字、寫簡單的英文或注音，或是拿蠟筆、彩色筆畫畫等，倒沒認真地「在格子內」寫注音或國字。今年即將入小一，所以今年起才開始讓胖比好好拿筆寫字。 小故事一：我讀小一時，每天老師在下課前會在黑板上寫詞語，便是回家作業。當時我很懶，不想要回家後還要花時間寫功課，心想「如果我在學校就把功課寫完，那麼回家後，全部都是我自己的時間了」。因此，我趁著老師翻課本、篩選詞語的空檔，拼命把詞語寫完。下課鐘一響，我便急著衝第一個去找老師檢查，因為我還要去哥哥的教室等他一起回家。老師檢查時，看到我竟然把功課寫完了，相當驚訝！檢查後，只給我「丁下」，當時我不太在意評比，比較在意回家沒有玩的時間，哈哈哈！ 就這樣日子一天過了一天，老師可能注意到我每天都把詞語功課寫完了，但評分也都維持「丁下」。有天，大概是老師受不了了吧？！老師語重心長、溫柔地跟我說：「（我的名字），妳長得漂漂亮亮，字怎麼寫成這樣呢？」，這一問有如當頭棒喝！我當下臉都漲紅了，不好意思回答老師「因為我不想回家寫功課」，只是低下頭、什麼都沒說。拿了「丁下」的作業簿回座位收拾書包，在回家路上便開始反省：如何把字寫得又快又漂亮？（還是不想回家寫功課，哈哈～） 隔天，我還是衝第一個拿去給老師檢查，不過老師臉上更是驚訝，給了我「甲上」。從那天起，我還是照樣把詞語功課寫完、衝第一個檢查，但都一直維持「甲上」。 以上小故事，我只記得大致如此，至於當時確切細緻的心理歷程倒記不清了。在這邊是要跟我自己說，以及和各位爸媽分享：字寫得醜，也許是一個必然歷程，除了加強精細動作外，能否遇到像我的老師這樣，也是憑運氣！ 我個人要求胖比在上小一前，要先學會寫自己的姓名，畢竟學校老師也沒辦法一一教每個學生寫名字。從教筆劃開始，胖比的姓氏筆劃太多，實在很難寫，最好還是提早教。胖比個性樂天、活潑、奔放，也反應在他寫的字上，給他格子，絕對不夠寫！一行七格，絕對也寫七個字，但前六個寫得特大，凸出來的筆劃就像張牙舞爪的章魚腳一樣攀爬在邊框線上，位置不夠寫第七個字，才在最後擠成一小坨，就像六大一小的章魚們疊疊樂！我說的章魚可不是可愛的那種，是像加勒比海盜2中的北海巨妖那種~~ 以上照片截圖取自Youtube影片：https://youtu.be/0WFZALfZ5RU 最初寫得歪七扭八，後來筆順是對了，但胖比寫得真的很～～～說好聽點是「猶如草書般奔放」；說實話則是「很難看得懂啦」～～～為了讓他能好好練習把名字寫工整，至少得讓人家看得懂在寫什麼吧？！ 小故事二：小學時，媽媽送我去補數學。當時老師在黑板旁掛一個榮譽榜，若考卷得分是該年級最高分，就會把分數登記在學生姓名下方。只要累積到一定程度，就可以換取文具做為獎勵，例如自動鉛筆、橡皮擦、筆記本等等，基本上就是小學生會用到的文具。 因此，我也幫他做了一個榮譽榜，寫好看的字，我會用紅筆圈起來，只要整行都被圈起來，就可以在榮譽榜上登記一次，登記次數累積達一定數量（15次），就可以獲得文具獎勵！據說小學生最常弄丟鉛筆和橡皮擦，因此獎勵自然也是這些。如果入小學後真的弄丟了，他自己有囤貨，就不用找媽媽要！畢竟若天天跟媽媽說鉛筆／橡皮擦丟了，媽媽最後能不抓狂嗎？萬一囤貨用完了呢？我說：「如果你因為自己沒顧好自己的東西而弄丟，麻煩你拿零用錢跟媽媽買！」，因為媽媽也是花錢買，你跟媽媽買，還省了跑腿費或運費！ 榮譽榜，其實就是應用代幣制度（token economy），這招蠻有效的！畢竟人人都想看到自己表現好的一面，看到自己的成功經驗，更有動機督促自己持續下去！才實行一週而已，胖比已經能儘量寫在格子內，寫得工整許多！相較於之前的鬼畫符，媽媽已能清楚辨識出每個字。目前已有四次登記紀錄！第一次獲得登記時，胖比高興得手舞足蹈：「媽媽，你看我的Ｘ字寫得好漂亮耶~可以登記了耶！YA~～～～」。現在名字都寫得很好了，只差筆劃最多的姓了，也在進步中，胖比加油！ 以下為整行都被圈起來的照片，名字就不公佈了～ 如果認同或有任何想法，歡迎在文末留言哦！也歡迎按讚、追蹤加關注哦！ 🌸文章更新以痞客邦為主！🌸 🌸前往：Psyche賽心姬粉絲專頁按讚和追蹤！🌸

Amethyst生命靈數每週一占揚升大師卡占卜5月23日(星期一)到5月29日(星期日)

#每週占卜 #天使小叮嚀 #揚升大師卡占卜 Amethyst生命靈數每週一占揚升大師卡占卜5月23日(星期一)到5月29日(星期日) 將你的西元生日每個數字個別相加到"個位數"，例如小Ｖ的生日是1+9+9+2+1+0+2+0=24，2+4=6，那小Ｖ主命數就是6唷!就請看給靈數6的訊息。 給靈數１的訊息《梅林－能量治療》這週你所詢問的情況與能量治療有關。你擁有療癒的能力，你能透過雙手、意念與心來傳遞。傳送愛的能量去提升與療癒這個情況。你在能量治療上的經驗是極具有力量的，可能會促使你決定以治療工作為職業。這週去參加能量治療的課程，你的人生目標與從事能量治療有關。 給靈數２的訊息《悉達多喬答摩-釋迦牟尼佛－靜心冥想》這週你的道路、身體及靈魂正要求一段安靜的時間，你可以試著去反省、思考並獲得洞見與理解。即使每天只花一點時間靜心冥想，也會為你帶來美好的禮物，建議你這週讓自己處於寧靜與傾聽的狀態，你需要一些獨處的時間，要真實面對自己！ 給靈數３的訊息《牧神潘－豐饒》這週對你而言，這是一個非常豐饒的時刻。這是孕育新生命或新計劃的理想時刻，所有的們現在都已為你敞開。你的心智因為許多美好的新想法而豐富起來，而豐盛也會輕易地流向你。這週你擁有點石成金的能量，現在每一件事都將轉變成黃金，可能會有懷孕或是領養小孩的好消息。現在是開始新計畫的好時機喔！ 給靈數４的訊息《聖方濟－跟隨你的心》這週你可以信任你心中真實的渴望，即使你還無法清楚的知道結果將如何呈現或顯化，宇宙將會確保你的需求被滿足，並在你面臨人生的轉變時，去協助你的關係。這週你已經知道你要去做什麼了，請信任你的直覺並隨即採取行動，這週你的感覺是準確與切實的，你將會被指引去進行一個重要與快樂的生命改變。 給靈數５的訊息《白色美洲小水牛女－獻上和平》這週你對於他人的觀點保持敞開的態度，去軟化任何僵硬與困難的感覺。當你允許慈悲進入這個情況時，愛的療癒力量將確保每個人的需求都能在和諧中被滿足。這週要讓自己願意去寬恕、接受他人的道歉，要帶著幽默感來看這個狀況。 給靈數６的訊息《帕拉斯．雅典娜－跳脫劇情》這週你將對涉入此情境的每一個人有慈悲與體諒之心。然而你不必讓自己陷入劇情中。當你專注在正向的態度時，你將能獲得正向的解決之道，這週要放掉想要使每一個人都快樂的企圖，請允許別人為他們的生命做決定，不要將焦點放在別人的問題上，而耽誤了你的生命目標。 給靈數７的訊息《荷魯斯－你看這情況的觀點是正確的》這週你雖然跟隨人群或退縮成漠不關心的狀態總是比較容易，但你現在被採取果決的行動。你已經知道該怎麼做，縱使人們不支持你的就足夠了，其他人很快就會來附和你的觀點。屆時你將擔當一個領導者的角色。這週請信任你本能的感覺與直覺，去忽略那些批評、拒絕或懷疑。 給靈數８的訊息《大天使麥可－你做得到！》這週你擁有實現你的夢想及生命目標所需要的一切。這張卡顯示現在是你採取行動的時機了。你做得到！不要有任何延遲與猶疑的去行動吧！你是珍貴與備受人喜愛的人，這週請將遠大的目標化為許多較小的步驟，這週就去執行一個步驟吧！你是走在正確的道路上，這週請放掉你的完美主義，並且知道你將會做得很好！ 給靈數９的訊息《所羅門王－優先順序》這週是大好時機，去著手你內心熱切渴望進行的計畫。即便你會困惑該如何進行，或擔憂自己能否實現夢想，無論如何，去做就對了！這週請放掉你的因循拖延與完美主義，請將你的大型目標分散成小型步驟並逐次進行每個每個步驟。這週請重新改寫你的行事曆，將規律的時間投注在優先順序的事情上。 【Amethyst儷兒生命靈數官方網站】如果想預約生命靈數心靈諮商或者個人占卜，歡迎到我的官網了解詳情(還有很多關於靈性成長的資訊)https://amethyst100.weebly.com/【Amethyst儷兒生命靈數官方LINE@732eldpy】 最新消息都在這!!不想錯過任何免費好康資訊一定要加唷!https://lin.ee/vmi1g1k【Amethyst儷兒生命靈數粉絲專頁】~最新消息都在這邊唷!!每週一占天使小叮嚀會在每週於ig(@amethyst15690)跟粉專進行發布唷! 歡迎多加追蹤!!https://www.facebook.com/Amethyst15690/【Amethyst儷兒靈魂揚升道路部落格】愛情魔法與靈性成長的資訊分享，也歡迎大家可以去逛逛唷https://amethyst100.com/【Amethyst儷兒生命靈數YOUTUBE唯一官方頻道】https://reurl.cc/q8MlND【用聽的Amethyst儷兒生命靈數，純音頻都在這】https://sndn.link/Amethyst【Amethyst儷兒生命靈數客製化手鍊與能量產品的蝦皮賣場】https://shopee.tw/yinyue0203【Amethyst儷兒靈性交流band群】可以互相交流唷～認識新朋友^^歡迎海外寶寶加入一起聊https://band.us/@amethyst2021【Amethyst儷兒嗶哩嗶哩頻道】https://space.bilibili.com/395287186【Amethyst儷兒免費靈擺占卜活動】每人最多可獲得２次免費占卜機會詳細獲得免費占卜辦法請至粉專查看唷https://reurl.cc/Mdnl0n【Amethyst儷兒靈性成長秘密基地】https://streamtopic.pixnet.net/12859/【Amethyst儷兒在Wave直播】最近在導讀＂五次元的靈魂揚升＂這本書https://reurl.cc/x0zrQE【贊助Amethyst儷兒管道】謝謝紫晶寶寶們的支持與鼓勵https://core.newebpay.com/EPG/MS1333165759/efF6TH【贊助Amethyst儷兒管道-街口支付】謝謝紫晶寶寶們的支持與鼓勵我的街口帳號是904816165，可以點擊下方連結轉帳給我呦！https://www.jkopay.com/transfer?j=Transfer:904816165

生命靈數1-9對應的人生課題？該如何突破？透過特殊命盤看出你的陰陽特質／人生角色／成長週期，快來揭密你不為人知的一面吧！

私房推薦｜《我們的島》：Our Island, Focus Issue, Warm Care.

⠀⠀⠀ 一個一小時的節目，能帶給觀眾什麼，能影響什麼？如果把它只當成一個節目，會感覺短短一小時很短暫，如果把它當成一條出路，會發現力量也可以很強大，一直以來，此節目理念就是尋求一種改變的可能性，只要有一個人因為看過報導而改變了，反省也好，感動也好，警惕也好，行動也好，就有可能形塑一種新的環境公民力量，也有可能讓錯誤的政策不再繼續。 ⠀⠀⠀ 1998年11月1日《我們的島》節目正式播出，當年台灣的環境還處於大肆開發的年代，在經濟掛帥的氛圍中，《我們的島》為環境發出另一種聲音，至今《我們的島》仍是台灣媒體中，唯一以「環境」為報導主題的新聞性節目，也是公共電視開播以來歷史最久的新聞性節目，島上最美的、最醜的、最令人感動的、最令人傷心的環境影像，都曾經真實的呈現觀眾眼前，《我們的島》節目是跟著台灣的環境一起成長的，當我們欣喜看到台灣環境意識逐步抬頭的同時，也難過地見證，一波波強大的開發與不公義的政策再度席捲台灣。 ⠀⠀⠀ https://ourisland.pts.org.tw/ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 台南市新化老街，曾經是當地最繁華的商業街，隨著時代變遷，還在持續營業的老店已屈指可數，有什麼方法，可以保留街上的老屋和歷史，同時創造出新的價值呢？ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 有民眾到寵物店花了二萬八千元買了一隻小柴犬，原本希望能陪伴家中小孩長大，沒想到帶回家不到三天，狗狗就吐出一大把寄生蟲，最終因胃腸發炎、腸道出血，身體極度虛弱死亡。 類似這樣的案例，從2020年5月到2021年9月，新北市議員戴瑋姍辦公室就密集接獲了一百多起，推測有可能是不良的繁殖場或寵物店養出了病狗所導致。今年九月，動保團體公布喬裝調查結果，台灣存在許多非法繁殖場，它們會帶來哪些負面影響呢？ 目前台灣犬貓新增認養數量，已超越新生兒出生數量，越來越多人擁抱毛小孩，但在帶寵物回家前，是否有意識到養牠是一輩子的責任？ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 剪黏、彩繪、木雕，這些在歷史建築上細膩呈現的歷史文物，都代表著不同時代的故事，註記著舊日歲月的容顏。但隨著老舊破損，或是開發來臨，無法獲得保存，不斷消失，造成文化的重大損失，像是屏東新埤打鐵天后宮、高雄哈瑪星代天宮或是彰化的金銀廳，有一群人，就像是歲月的修復師，努力讓過去的歷史風華，延續在世代之中。 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 為減少對動物的傷害，民間團體「台灣動物社會研究會」推出「動物福利標章」，鼓勵消費者以購買行為，參與友善動物的行動。 在花蓮瑞穗有一間乳牛牧場，是台灣第一個獲得動物福利認證標章的乳牛牧場，依照標章規定作業，避免過度榨乳。還有嘉義六腳的蛋雞飼養牧場，也考慮動物福利，提供母雞安心下蛋的環境。 友善飼養是全球畜牧業趨勢，台灣也正跟著這股潮流前進，一起來認識動物福利標章。 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 足不出戶，在家滑手機也能買到菜嗎？新冠肺炎疫情限縮了人們外出的範圍和次數，也改變了消費型態。以往人們上傳統市場，逛攤位、揀菜色，還可以跟習慣的店家閒話家常，比起超級市場，菜市場多了幾分人情溫暖。 但疫情加溫後，三令五申的提醒下，減少出門、減少群聚，上街買菜的人潮變少了，也衝擊了傳統市場的攤商們，卻好像又莫可奈何，在這難以捉摸的疫情下，該怎麼找出因應之道呢？有人想到結合時下流行的社群軟體，讓菜市場以一種新型態重新蓬勃發展起來。他們是怎麼做的？又碰上什麼事？ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 每年春季櫻花綻放，總會吸引許多賞櫻人潮，有人甚至飛去日本「追櫻」，但在新冠疫情未見緩和的情況下，國內開始興起偽出國風潮，不論高山或平地，賞櫻景點日益增加。 像在台北市東湖地區與新北市汐止交界的內溝溪，社區居民自發在沿岸種植櫻花；還有距車站步行約十分鐘，就可抵達的新竹公園，近期也翻新、打造成追櫻勝地。 不過台灣跟日本氣候環境不同，並非每個地方都適合櫻花生長。從部分死亡的櫻花種植案例，反映出國人雖然愛櫻花，卻不懂櫻花。透過樹木醫師和專家解說，要帶大家好好認識美麗又嬌貴的櫻花！ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 環保署計畫2030年全面禁用一次性塑膠，但受到新冠病毒疫情影響以及宅經濟起飛，不少人養成叫外送的習慣，環團擔心外送所產生的垃圾量，會讓目標難以實現。 根據環保署的回收統計，截至2020年10月，紙餐盒回收量已從2016年的1.3萬公噸，飆升至14萬多公噸。加上紙餐盒並非單一材質，裡面還有層淋膜，回收處理複雜，許多民眾以為回收了，但事實上，它們可能沒有進入循環體系裡。 一起來關心外送經濟大爆發，造成的垃圾爆量問題，以及未來叫外送時，我們有哪些對環境友善的訂餐方式？ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 台灣年降雨量大約2500毫米，但大部分的水都流入大海，沒辦法使用，導致水資源相當有限，再加上現在氣候變異，即使是豐水期，都有可能沒有颱風，如何省水成了現今重要課題。 我們生活用水量最大前三名，分別是馬桶用水、洗衣服用水跟洗澡用水。但是根據台北自來水事業處調查，許多家庭馬桶都會漏水，大概十個馬桶裡面，就有一個會漏水。 掌管全台灣水資源的經濟部水利署，裝設了不用沖水的小便斗，究竟可以省下多少水呢？帶大家一起體驗免沖水的未來！ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 台東縣成功鎮舊名麻荖漏，曾是東海岸規模最大的阿美族部落所在地，舊神社中的紀念碑，記錄著1911年台東史上最大的抗日事件，這裡也是青年藝術家陳豪毅的家鄉。陳豪毅的母親是阿美族，父親是卑南族，而傳統工藝的啟蒙，則來自向泰雅族學習藤編。當對於藤的運用越來越熟練，蓋阿美族傳統家屋的想法，也逐漸在陳豪毅心中成形。 過去阿美族建造家屋的知識，會透過年齡階級制度傳遞；但是隨著時代變遷，年輕人離開家鄉討生活，麻荖漏部落的年齡階級組織，已經中斷數十年，面對文化的斷層，該如何找回建造家屋的知識呢？來看一群年輕人如何從實作中，理解阿美族興建家屋的傳統智慧。 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 金門沙美老街是明清之前就存在的街道，因其八街八巷的特殊格局，也被稱為八卦街。從當地居民和耆老口述得知，沙美老街歷經繁華到沒落。 2015年起，金門縣政府基於安全考量，將部分頹屋的牆壁塗上泥灰加以穩固，沒想到特殊的色澤，意外讓沙美老街頹屋充滿濃濃的摩洛哥風情，成為網紅打卡景點。來看金門沙美老街過去的輝煌歷史，以及現在爆紅的沙美摩洛哥，能讓老街再次活絡嗎？ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ #台灣 #自然 #社會 #環境 #生活 #文化 #人文 #知識 #知性 #關懷 #質感 #新聞 #報導 #媒體 #電視 #節目 #頻道 #公視 #世界 #地球 #水瓶座 #風土民情 #公共電視 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀

2022 0330 在小公園裡散策了好幾圈

朋友傳來訊息說，明日可能變天。 把握好天氣，出門走走。 住家的左手邊是較為老舊的社區，住戶大多沒有停車位，路邊轎車、機車停放有秩序，想必是達成共識。 轉角那戶人家，在圓弧轉彎處放置了幾盆綠意，都是香料類，應是喜歡下廚且浪漫的住戶，有著青蔥，也有薄荷和薰衣草，在這春風吹拂著，搖曳生姿，綠意盎然，生機蓬勃，美麗。 走過幾間房子，有著一個小小公園，有小小鞦韆，小小搖搖椅。 繞一整圈，大概5分鐘左右，今日上課，老師說，公司行號10人以下的稱為微型企業，那這裡應可用微型公園形容，感覺甚是貼近。 今日話說得有點太多了，有點忘形，反省。 確實已有點久沒這樣逼迫自己面對一些情景，該著眼現實面了。 今日，沒能像昨晚那樣忍住，還是買了冰棒。 巧克力花生粒牛奶口味。 國中時期聽到有人跟早餐店老闆點餐，是三層三明治，一層是濃濃巧克力醬，一層是滑厚花生醬，兩者加在一起，滋味不甜膩，很是好吃。 那時跟風點了，吃了第一次過後，就著迷愛上了。 以前是慰勞自己的小奢侈，這幾年週末假日，就會回味一下，而最近很是頻繁，心中有事有坎過不去，自己的身體最明瞭。 冰棒，一口一口咬下。 抬頭看看樹，看看天空，真的是很美。 已好多好多年，沒看過這時間點的天空了。 之前都是看著黑壓壓的暗沉，這樣的明亮，有點不習慣，有點不知所措，不知要用怎樣的心情，欣賞著。 冰吃完了，蚊子大軍也已出沒，回家吧。

孕婦心情真的比較敏感--一下開心一下難過

我們在第17集曾經討論到產前產後憂鬱的議題 在那之後廖太也一直在練習放鬆 盡量不要心情起伏太大 因為我也發現在孕期心情起伏太大真的很累 生氣之後 心情回復好累 難過也是 倒不如好好放過自己 好像還比較輕鬆自在一點 -----------------休息一下----------------- . . 我們也有音頻的版本喔~~ 不同於文章的呈現方式，歡迎你一起來收聽 歡迎點閱 廖牽手Msliaodaily 收聽最新一集 或收聽本集 第2季第23集 和我分享你的看法/故事~~~~~~~ . . -----------------故事繼續----------------- 但其實實際上是比較難事事都放鬆的 生活中、工作時、人際相處等等 總有事情會讓自己不小心心情起伏 不管是工作中或是日常生活 我發現孕期真的會比較敏感哈哈 也不是說什麼事情都怪這個 只是真的有點討厭什麼事情都扯到這裡來 變笨拉 效率緩慢 吃的營養的問題等等 該說自己敏感還是身邊的人太注意到孕婦本人呢 有時候明明說好要練習放鬆放過自己 但就是不小心會點燃憤怒之火 當火把熄滅之後 那個狀態很難一下子回復 回復也不是靠其他方法 (當我們真的很生氣的時候 怎麼可能有辦法一下子放下) (真的只能慢慢來 慢慢放鬆自己情緒) (有時候友人幫忙 反而會更會更糟……) 只能靠自己 慢慢的思考 慢慢回復 所以我才覺得好累喔 其實一方面也超怕遷怒旁邊的人 有些人是真的在關心 有些人是在打屁 某些才是帕拉涼(來亂的) 這類的就真的不用裡他 幹嘛要浪費生命呢 所以我們可以發現 真的不用反應太大 我現在感覺自己就在邊反省邊紀錄的感覺哈哈 只是因為懷孕的狀態 真的變的好敏感 (就是雞毛蒜皮都會生氣) 身邊懷孕過的朋友也是這樣說 因為有些太熱情的人反而讓自己氣一身汗 哈哈哈 總之我不是特例的樣子 目前我的方法是 當我發現環境氛圍會讓我快牙起來的時候 我會讓自己逃離現場 避開會是最好的方法 因為我們生氣的時候 很難一瞬間回復到生氣前的模樣 (也不可能裝沒有發生) 生氣過後 我會盡量讓自己有自己的時間 完全留給自己放空 晚上我也利用在抹乳液之時 放音樂或找搞笑的影片 讓我自己放鬆 方法很爛 但蠻有用的 首先要記得完全信賴自己 把自己交給自己 才會得到比較放鬆的解放 心態上的練習或許真的比較難一點 但真的還得繼續練習放鬆 我真的不想讓自己變得太憂鬱 我們下集就要來討論孕婦憂鬱紓壓 有哪些方法可以幫助我們呢 有時候當我們發現自己比較容易心情低落時 除了請身邊的隊友幫忙之外 我們自己也要幫自己一把才行 . . 我們也有音頻的版本喔~~ 不同於文章的呈現方式，歡迎你一起來收聽 歡迎點閱 廖牽手Msliaodaily 收聽最新一集 或收聽本集 第2季第23集 和我分享你的看法/故事~~~~~~~

「挑戰數」是要教導自己如何去聆聽所遇到的危險或希望，讓我們不斷改善自我，能順利參與某些特定的人生課題✡Amethsyt✡

本篇引用自:https://amethyst100.com/challenge-numbers/ 相信大家看完上一篇高峰數的懶人包(https://amethyst100.com/pinnacle-cycles/)，就可以知道說自己人生在4個不同階段要培養的特質，在這期間也會遇到很多課題，而挑戰數就是為了要化解高峰期的課題能量。 挑戰數代表的是我們需要仔細對應人生不同階段所面臨的挑戰或人生課題，並妥協與學習的一種內在數字能量，而這些數字會教導自己要如何去聆聽所遇到的危險或希望，並給予任務讓我們面對問題並不斷改善自我，這些挑戰也讓我們參與了某些特定的人生課題。此外，為了鼓舞、幫助、改善並成長自我，人生會把自己放到特定的情境中，此時必須運用挑戰數的所帶來的特定能量性格，並完成課題。 想要用聽的也可以參考下面這個會員頻道影片唷 另外，挑戰數會出現在不同的人生階段，也有可能是流動的，並非像是週期循環數那樣限制在固定的年齡範圍。挑戰數共分為代表四個不同階段的挑戰數，各影響著不同的人生時期，分別為： (1) 第一挑戰數會在人生早期（出生、童年或青少年）的階段影響最深，但很可能一直持續影響至步入中壯年時期，到時很可能已經克服了這個障礙。 (2) 第二挑戰數則是隨著第一挑戰數影響的減少而慢慢增加，一直到中壯年時期左右，之後才慢慢減少 (3) 第三挑戰數較為獨特，可能會一生都受到這個數字的影響，而且也是四個不同階段的挑戰數中最為強烈的一個數。 (4) 第四挑戰數的影響會從中年之後到老年或一直到生命結束。 總之，挑戰數的重要性是在於能夠呈現出一個人的缺點，並且需要學習、改善並挑戰的地方，當意識到自己個性的弱點或這些人生會面臨到的課題時，則能依從中獲得改善及解決的方案並努力克服，若是不能夠自我察覺，可能會無形中持續受到傷害，缺點一直存在而沒有改善，容易導致無法體會更圓融與滿意的人生。 挑戰數先把西元出生日期的「月」、「日」與「年」各自都先加總化為一位數字。 第一挑戰數=生月數與生日數的大數－小數。 Ex．西元1992年10月20日 第一挑戰數=生日數2-生月數1=挑戰數1 第二挑戰數=生日數與生年數的大數－小數。 Ex．西元1992年10月20日 第二挑戰數=生年數3-生日數2=挑戰數1 第三挑戰數=第一挑戰數與第二挑戰數大數－小數。 Ex．西元1992年10月20日 第三挑戰數=第一挑戰數1-第二挑戰數1=挑戰數0 第四挑戰數=生月數與生年數的大數－小數。 Ex．西元1992年10月20日 第四挑戰數=生年數3-生月數2=挑戰數1 挑戰數 1 挑戰課題：學習為自己辯護、保衛自己、對自己真實、完全獨立。 你必須學會如何好好地運用靈數 1 的力量，所以要學會獨立、被迫讓自己站起來或發聲，並為自己的權益挺身而出。此外，在面對抉擇時，要學會判斷與選擇出自己認為真正對、真正需要保護的東西或選項。或者原本是屈服於他人的情況之下，試著讓自己掙扎之後才會開始發現慢慢地獲得力量，並且瞭解自己是有一定意志力的。總之，在學會如何變得更加堅強後，就要相信自己的判斷力，切勿人云亦云，而做真正的自己，經歷許多磨練與錯誤以符合意識的探索，並準備好聽從內心最深處的直覺並採取行動，這將會學到一套自己的價值觀，成為具有原創、創新的個體，且完全獨立、不能太依賴別人。 挑戰數 2 挑戰課題：學習評價自己的想法、超越眾人的意見、與他人發展良好的關係。 你過於感性，太在意他人的眼光， 也因為怕被說閒話而變得羞怯或是壓抑自己，希望自己能夠隱身在群眾中，但這些因過度敏感所造成的恐懼、羞怯或缺乏自信等的現象，或因嫉妒、情緒化等因素，正是挑戰數 2 者所需要挑戰、克服與學習的課題。但會有這些負面現象其實也是源自於正面特質，因為擁有特別強大的洞察力、敏銳度、直覺與同理心，能夠擅長接收他人的感覺，但如果缺乏內在力量則會無法支撐自己的內心，常造成過於敏感或情緒化，所以要學會讓自己的內心充滿力量，才能夠支撐自己之外還能夠幫助他人，同時也要學會評價你自己的想法與超越眾人的意見，並且跟周遭友人或家人發展出良好、緊密的關係。 挑戰數 3 挑戰課題：學習重視自己的創意天分、勿太在乎他人的批評、培養個人獨特性、小心用詞。 你是自己最嚴厲的批評者，每當想要表現自我的時候，很可能會先自我懷疑或批判自己，對自己比對他人還嚴厲，甚至有時會壓抑自己的個性或創造力，以至於時常選擇打安全牌，反而變得有些淺薄，也很少表達自己內心深處的感受，有時會用幽默或馬虎的態度來隱藏真正的感受，但卻又感到寂寞。但卻是因為數字 3 的能量會讓人有很多的點子和想法，需要適時的表達與展現出來，挑戰數 3 的人就需要學習如何重視自己的創意天分，不要太過於在乎他人的批評，多培養個人的獨特性，並學習如何小心謹慎地選擇詞彙與用語，以便表達的時候更具正面意義，此時才可以成為完整的個體、獨立自主，無須順從他人。 挑戰數 4 挑戰課題：學習自律、自我控制、學習持續不斷工作並瞭解意義、面對不快樂的挑戰。 你要學會讓生活有秩序、有組織，而不能一團亂，否則容易有不切實際的幻想，或者採用沒太大價值、可行性或未來的計畫，所以必須要學會分辨什麼事情是可行的，並且注意其中的細節，讓一切有秩序與效率，才能夠有腳踏實地和組織事物的能力，但前提是要瞭解這些能力特質的價值，並融入到生活當中，才會有成功的基礎。總之，挑戰數 4 所帶來的挑戰在於能夠為自己的人生建立起持久的地基，所以必須要具備耐心與耐力並鍥而不捨，反而使用快速達到的手法可能會事與願違，反而揠苗助長，只有不斷努力才會是成功的關鍵。另外，也要學習自律、自我控制，以及了解每一天持續不斷工作的意義和價值，可能會面對不快樂的挑戰，但重要的是持之以恆。 挑戰數 5 挑戰課題：學習開放心靈接受改變、接受挑戰和風險、學習反其道而行。 你渴望去體驗與享受生命與自由，什麼都想試著做做看，但不要因此而過度放縱，避免依賴酒精、暴飲暴食、藥物與性愛等。另外，必須學會如何建立並維持兩好且長期的人際關係，包容與體諒他人，才不會讓生命中出現的都是酒肉朋友的人。最後，必須控制自己不要一遇到不順遂的事情就急於改變，而是要把手上的計畫改善並堅持下去，同時也要維持擁有的友誼，而不要稍微出現一些困難就拋下一個人或情境，試著讓自己謹慎點的同時也大膽一些，學習如何開放心靈去接受所有的改變，以及接受挑戰和風險，學習反其道而行。 挑戰數 6 挑戰課題：學習平衡對別人的愛、平衡自己需要的愛和關懷、與人維持良好互動。 你有時會很難滿意自己或別人所做的事情，這是由於有些理想主義，造成無法看到其它美好的地方，所以挑戰數 6 的人要學習如何把眼前隱形的眼罩拿下，讓自己看到更開闊的視野，才能夠接收到正有幫助的資訊與觀點。同時，在誠心想要服務他人時，也要學會正確的方式，避免出現正義凜然、指指點點、教訓的口氣，才不會失去能夠教導、治癒、服務人群的機會。總之，挑戰數 6 的人要懂得學習如何平衡對他人的付出與愛，以及自己需要的愛和關懷，並與緊密關係的人維持良好互動，避免太過於理想主機而忽略現實狀況，才能夠有平衡的眼界。 挑戰數 7 挑戰課題：學習掌控自我意識、運用直覺發展內在深層思維、反省、和別人做直接的心靈溝通。 你對於無法證明的事物都抱持著懷疑的態度，或是不相信靈性的事物，有時也很難找到適合的人生觀或無法擁有平和的心境，所以容易而壓抑內心真正的愛好，因為這些很可能會不符合自己的邏輯、理智、理性或思考，包含勇氣、幽默、嬉鬧與直覺等非理性的性格。所以，挑戰數 7 者所要學習的是如何擁有自己的信念，人與一生有一大部分是由非理性因素所構成，包含了想法、眼光、愛與情感等等，要發揮分析的能力去理解這些感官、感受是生活的一部份並試著接受這個事實，才不會過度自傲，也能夠謙卑的轉變內心的自我，此外也必須學習如何掌控自我意識，好好運用直覺去發展內在更深層的思維，以及反省並與他人做心靈上的溝通。 挑戰數 8 挑戰課題：學習生命及生活的價值和意義、平衡物質與心靈。 你有可能會讓金錢與權力變成生活的重心，因此可能會有想變成有權勢的人、有錢人的慾望增強，甚至超過其它的需求，而造成其它的人格特質遭到掩蓋，並影響所做的行為和事物。所以，對於有挑戰數 8 者來說是一個很實際的靈性考驗，要瞭解人並不是只需靠麵包而活而已，如果能夠跨過這一個障礙的話，才能達到物質與靈性上的平衡，除了能夠強大自己的內心之外，還能夠幫助他人成長。另外，也必須學習生命及生活的價值和意義，即使特別會在意物質生活、財富方面，若能達到內外合一，將有所收穫，甚至大成功。 挑戰數0其實也就是挑戰數 9 挑戰課題：學會讓這個世界變得更好、無私奉獻、去除各種偏見。 因為九個數字中的最大數字 9 與最小數字 1 相減後的值最大為數字 8 ( 9 – 1 = 8 )，所以照道理來說不會有數字 9，因而使用挑戰數 0 代替，也剛好數字 0 與數字 9 有許多相近的地方，挑戰數 0 的人可能會感受到自己的心力不足，因為並沒有努力的讓這個世界變得更好，即使知道周遭窮苦之人、病痛之人、飢荒之人與受災害之人的問題與痛苦，但卻無法伸出援手，但這只有挑戰數 0 者所需要試著去挑戰的，可能將擁有許多機會可以無私地奉獻，此時可以在自己能力所及的範圍內，盡量地去接受這些契機，因為無私的付出會帶來極大的滿足感。總之，挑戰數 0 的人必須要服務人群，才會感受到自己也是社會大眾的一份子，感覺讓自己和其他人休戚與共。同時另外一個挑戰則是需要去除各種形式的偏見，但也因此能有更多的機會能夠接觸到各式各樣、各行各業的人，做更具挑戰的事情，以及做出更多貢獻機會。 【Amethyst儷兒生命靈數官方網站】如果想預約生命靈數心靈諮商或者個人占卜，歡迎到我的官網了解詳情(還有很多關於靈性成長的資訊)https://amethyst100.weebly.com/ 【Amethyst儷兒生命靈數官方LINE@732eldpy】 最新消息都在這!!不想錯過任何免費好康資訊一定要加唷!https://lin.ee/vmi1g1k 【Amethyst儷兒生命靈數粉絲專頁】~最新消息都在這邊唷!!每週一占天使小叮嚀會在每週於ig(@amethyst15690)跟粉專進行發布唷! 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【職場讀書人選書】愛說謊的政客與譁眾取寵的媒體 永遠是台灣進步的絆腳石—《北農風雲》

在北農這場風暴中，我更大的憂慮，是此事件，赤裸裸暴露出臺灣農業，長年以來被當作政治鬥爭的工具在操作。 現今北農總經理是誰？恐怕沒有多少人能夠回答得出來，但在2018年九合一選舉前後，大概沒有人不都知道北農總經理是吳音寧！雖然北農對於全台蔬果銷售是重要指標，但農民在中華民國政治史上始終是弱勢，區區一位產銷公司的總經理，如何能夠在短時間成為媒體關注焦點，甚至引發陣陣風波，不管在當時、現今或未來，整個過程或許都是值得深入研究的主題。 《北農風雲：滿城盡是政治秀》由總統府資政吳晟所著，他不只身為台灣農村代表詩人，同時也是當事人吳音寧的父親。藉由從旁觀察，加上蒐集會議記錄、報導等相關資料，他整理出自己的女兒在擔任北農總經理時，陷入政治風暴的經過。夾雜著不捨的情感，他以文字記錄下女兒的言行如何在政客與媒體的「合作」下被曲解，名為「北農」的政治大秀，也讀者面前原形畢露。 回顧4年前北農事件 看政客與媒體如何操縱輿論 從一開始被稱為「開旅社的小姐」，出身農業鄉鎮、至少不用像前任總經理韓國瑜「虛心求教」從頭認識蔬菜的吳音寧，就被質疑專業性不足，緊接著包含休市、業務費送殘貨、「兩百五十萬的實習生」與送洋酒等事件，更是一步步利用她相對不重視形象營造的「弱點」，進而將她標籤化、標靶化。在過程中，不分黨派的民意代表、北市府首長（與其妻）及官員全部有份，媒體更是推波助瀾的元兇，而當疑慮被證實是錯誤資訊，換來的卻是冷處理與轉移焦點，重點也不再是事件本身，而是對人的針對性攻擊。 我密切留意，觀察到新聞的「風向」，正在微妙的轉移。最明顯的是，由「事」到「人」；對「人事」的「興趣」凌駕於對「農業」的關心。 直到2021年3月都還有人拿吳音寧出來嚼舌根，其代表的不只是台灣政治環境風氣依舊重視「表象」大過於「實際作為」，甚至依舊帶有對於性別的偏見。不少評論（不分政黨）在吳音寧下台後，更直指她應該「反省」自己的公關能力。然而，就如同《雲沒有回答》中的選擇輕生的山內豐德，吳音寧若真的不適任，原因或許是她「只專注於該做的事」，而台灣的政治與社會環境還沒有進步到能夠接受這樣的存在。 選舉再臨 應被提醒的歷史教訓 吳音寧離開北農，對於農民而言是可惜的，但《北農風雲：滿城盡是政治秀》作為一本後見之明的著作，在此時不只是政治鬥爭事件的回顧，更是歷史的教訓。如今同樣的手法再起，它也將協助我們辨識由政客、名嘴與媒體以言論自由包裹的惡意與目的，筆者也相信在萬事皆會留下痕跡的網路時代，這些共犯終有一天將會受到歷史的制裁。 誠品線上：https://eslite.me/43xp6g金石堂網路書店：https://pse.is/44vfmj博客來：https://pse.is/3u5thy讀冊生活：https://pse.is/44mptt讀冊二手書：https://pse.is/449pan

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小一預備：練習寫姓名篇-利用榮譽榜，增強寫字工整！

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Amethyst生命靈數每週一占揚升大師卡占卜5月23日(星期一)到5月29日(星期日)

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生命靈數1-9對應的人生課題？該如何突破？透過特殊命盤看出你的陰陽特質／人生角色／成長週期，快來揭密你不為人知的一面吧！

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私房推薦｜《我們的島》：Our Island, Focus Issue, Warm Care.

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2022 0330 在小公園裡散策了好幾圈

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孕婦心情真的比較敏感--一下開心一下難過

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「挑戰數」是要教導自己如何去聆聽所遇到的危險或希望，讓我們不斷改善自我，能順利參與某些特定的人生課題✡Amethsyt✡

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【職場讀書人選書】愛說謊的政客與譁眾取寵的媒體永遠是台灣進步的絆腳石—《北農風雲》

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