東京最狂的燈飾在這！品川「TOKYO MEGA ILLUMI」，一起帶你來到異世界！

秋天賞完楓葉之後就要欣賞燈飾啦！日本現在各個地方都有燈飾，不管哪裡的燈飾都很漂亮，每個地方都在比漂亮。東京都裡就有許多燈飾，在東京大井競馬場舉辦了大型燈飾活動「TOKYO MEGA ILLUMINATION」，今年是第二次舉辦，有興趣的朋友繼續看下去吧！ 延伸閱讀：【快訊】冬天也有目黑川夜櫻？冬日浪漫粉櫻燈飾，來迎接粉嫩聖誕節吧！ 交通 聽到大型的燈會大家可能會以為在很遠的地方，要搭車搭很久才會到，但其實就在東京都內，非常方便，如果是搭乘山手線的話，要到浜松町站轉搭東京モノレール 線搭到大井競馬場前站步行2分鐘，或是搭乘京浜急行線到立會川站步行12分鐘，就會達到目的地。 延伸閱讀：【快訊】2019「丸之內聖誕燈飾」來啦！夢幻點亮東京街頭，去日本的人別錯過啦！ 今年是由東京都競馬株式會社一起合作舉辦，在大井競馬場內展出超大型燈飾，場地相當的廣，要把所有燈飾參觀完大約需要花一個小時以上才能逛完，但非常值得。整個場地用了800萬顆多的燈泡，才能把最美的呈現給大家看。這次的展覽也展出了櫻花隧道，絕對可以拍上好幾張照片。 延伸閱讀：東京聖誕燈飾排行TOP7！超夢幻燈花隧道，沒看過就白花機票錢了！ 這次的燈飾有三大園區，有大江戶時代的主題、還有日本風景「江戶極彩梯田」是日本第一座梯田造型的燈飾，用燈做成一束一束的稻草，旁邊還有小河灌溉，非常特別又逼真。還有超大顆的幻想森林，打造出北歐森林的感覺，還有極光點綴，讓人有夢幻般的感覺。除此之外，還有一道25公尺水柱加上流光，絕對非常壯觀很值得一拍。 （圖片來源：tokyomegaillumi） 最近有預計計畫要去東京玩的朋友，一定要把燈飾列入行程裡，每一個地方燈飾都很漂亮，要編輯選擇推薦哪一個燈飾好，我真的選不出來啦！有時間就通通都採點吧～ 📍INFO. 地址：東京都品川區勝島2-1-2 大井競馬場 時間：5:30pm～9:30pm 票價：大人1,000円、小孩500円 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #TOKYO MEGA ILLUMINATION #品川 #東京 #燈飾 #生活娛樂 

花蓮旅行景點 崇德瑩農場半日遊 草原+藍天+海景 瘋露營也很可以無光害星空崇霖覓境營地

 花蓮旅行景點 崇德瑩農場半日遊 草原+藍天+海景 瘋露營也很可以無光害星空營地 春節連假 , 想好去哪玩了嗎? 崇德瑩農場露營車住宿、露營地、放養牧場羊群、牛、馬,全家大人、小孩一起同樂好地方 !!! 視角應該很多人很熟悉 , IG網拍熱點來到崇德瑩農場 , 絕對少不了這區 天氣晴朗下 , 望著沙灘海景搭配著斑駁老宅 , 小公主般的馬車,連假到花東走走不一樣景點吧!! 露營車與營地區 崇霖覓境露營車營地住宿: 有分露營車 、貨櫃改裝房 、營地使用 住宿在一片無境大草原與湖景環繞 ,遠觀有海景有山景,真的是在台灣也能拍出國外度假風 一片極少光害的營地 , 晚上躺草皮上直接看滿天星星 , 聽著海浪聲是多麼放鬆漫步氣氛 放養自由奔跑牛羊群們 , 體格與圈養差很多, 看著羊羊與牛牛們互動 , 心情不由自主嘴角線露出微笑 崇德瑩農場裡面有大人小孩一起體驗餵食牧草與鮮奶給小羊喝 , 超可愛的互動 餵食小羊羊們吃牧草時，順便把clear長髮一起當牧草啃,讓我驚聲小小叫了一下 寵物互動不就是很放鬆療癒系活動嗎? 疫情又悄悄嚴重時間走向戶外讓心情釋放一下緊繃壓力吧!! #崇德瑩農場 #IG熱門景點 #瘋露營 #春節連假去哪玩 #花蓮景點推薦 #農場推薦

第一次耍廢露營去，原來這樣的安排才能真正的放鬆～

最近國內旅遊最夯的除了特色民宿，就是所謂的「 #豪華露營 Glamping」，不僅能走向大自然，也不用重裝登山或辛苦搭帳，很多還會附餐食讓你無憂無慮好好耍廢。而我本身是個熱愛往外走的凹豆咖，看到身邊許多朋友開始分享豪華露營有多簡單舒適，不禁讓我也想離開城市去營地過一個簡單幸福的週末。 Step1: 訂下耍廢日期與營區 沒錯，第一步當然是上網找到一個你喜歡的營區，其實就像找民宿訂房一樣，去各個網站看他們的營地、帳篷與房價，包括附上的設備與餐食等是否符合理想。而我也是非常隨緣地看了幾篇推薦文就找到了『東風綠活』（我先說這篇完全單純是露營初體驗的分享沒有業配哈） 東風綠活官網：https://orientalgreenofficial.com/ 選擇的重點包括： 1. 交通方便：他是在開車一個小時多就可以到的宜蘭冬山 2. 食材與器材的選擇：他的晚餐是希望我們自己動手準備烤肉或火鍋，會附上烤肉架或卡式爐，其他可以自由決定要自己帶或加購食材與器材，不是完全幫你付好餐食跟管家的那種更奢華露營 3. 又大又划算的帳篷：他有一個能容納我們十人住的超大帳篷，內附床墊枕頭睡袋，門口還搭好了天幕和桌椅，又有很多間寬敞乾淨的衛浴！ - Step2: 簡單規劃行程與分工即可 聽到規劃行程應該讓很多人馬上頭疼，就想好好出去放鬆了還要找一堆景點美食資料逼死誰，所以呢我所謂的簡單規劃就是幾個重點確定就好，其他小事真的是有手機有錢在身上，完全不用擔心 規劃重點包括： 1. 集合出發時間地點 2. 交通：誰有車開或著誰要搭車 3. 食材準備：我們後來決定自己買食材去BBQ，所以提前分配誰要買什麼，但後來才知道他們合作的烤肉食材廠商是鼎鼎大名的路邊烤肉，覺得沒跟到有點小可惜～ 4. 娛樂準備：桌遊或撲克牌、喇叭音響吉他等其他可以在營地耍廢的事 5. 營地之外的地點：當初我們只定了海邊跟斑比山丘，主要是進出營地也有時間限制，還不能進去前或離開後確實可以想一兩個景點去走走，但千千萬萬不要排好幾個緊湊行程，這樣大家肯定無法放鬆玩。( 雖然強迫症的我還是打了簡單的行程給大家確認 - Step3: 出發 還記得露營前一天我工作到好晚才回家，什麼都沒整理，就在迷糊之間裝了換洗衣物和餐具，隔天一大早帶上手機鑰匙錢包就出發了。我認為可以玩得那麼Chill完全是因為找對旅伴，和沒有那麼緊迫盯人的行程要走完，下面分享很多臨時起意的快樂回憶，有興趣可以看看一群人都怎麼玩！ - 第一天我們打算一早就直接前往烏石港，去海邊的路上我們看到水果店就買了甘蔗和西瓜，覺得可以大家一起玩矇眼破西瓜，想衝浪玩水烏石港旁的店家選擇也多到不行，很高興遇到一個超耐斯的老闆。午餐也是他熱情推薦，他說哪裡厲害我們就去哪，反正晚上要吃烤肉大餐。 進營區前去了趟超市大家買酒買飲料，臨時想起一個晚到營區的朋友後天生日，就在附近買了蛋糕和裝飾的氣球，自己開車真的就是這麼方便。 然後你會發現，和一群要好的麻吉出去聊天耍廢時間過得超級快，有人佈置場地、有人整理食材、有人準備音樂、有人側拍紀錄，迎接驚喜慶生後，帶來的桌遊都沒玩到，也還沒看錶天空就慢慢漸暗可以開始生火烤肉。謝謝壽星情侶檔的兩位大廚真的是把BBQ完美呈現給我們，吃飽喝足就去洗澡，然後唱歌聊天到睡意來了，那天就充實地結束了。 - 露營的第二天除非是超奢華有冷氣的帳篷或在高山上，否則大家居多會早早被熱醒，所以千萬不要設鬧鐘或規定大家要幾點起床，完全可以放鬆享受一切。 東風綠活附的早餐我們很是喜歡，是一早他們來現烤的熱壓吐司，前一天入住就有讓我們挑選口味和飲料，我們邊享用邊慶生，大家拍拍照後就忍不住悶熱準備退房，但到底要去哪呢？ 其實也是早餐時刻大家才討論到不能太晚回台北，週日肯定會大塞車，斑比山丘也沒提前預約又要門票，乾脆選一個簡單可愛的宜農牧場。 在近距離餵小豬小羊散散步之後，熱暈的大家找了一間冰店涼爽，買了很多人推薦的小籠湯包和奶凍捲就準備回台北。 所幸沒遇上塞車，還很幸運地趕上了百年難得一見的日環蝕，雖然北部只能看見日偏蝕，但大家停在路邊用各種方法角度拍照也不無有趣。 回家的時間還沒有很晚，整理完行李洗澡吃晚餐就能早早休息，雖然在床上躺著的時候仍覺得這個週末充實幸福得很不可思議，明明沒做什麼心裡卻滿滿的，但我想就是因為找對伴去哪玩都好吧。 - 總之，真心推薦要遠離塵囂去小放鬆的你們走一趟豪華露營，依照自己的需求選擇要多廢有多廢，盡可能不安排任何緊湊的行程，也多放下3C用品和友人們暢聊玩耍一波吧！ #耍廢行 #豪華露營 #Glamping #宜蘭冬山 #東風綠活 #烏石港 #宜農牧場 #冰島雪花妹

直衝香港最想念的美食就是它！小編必吃清單，從早餐到宵夜全都幫大家整理好啦～

好久沒飛出去了～每每被朋友問起最想要去旅遊的地方，都會秒想起香港，飛機不到90分鐘，根本是週末放風小旅行的首選啊！香港的美食光想起就口水直流，雖然台灣也有許多港式料理，但還是要在香港吃才是最道地的味道呀！小編集結好香港必吃道地美味，下次去香港將它們全征服吧！ 隨手就吃得到的街邊小吃！這幾樣真的嘴饞時必吃！ 香港人最愛街邊小吃：魚蛋 若問起香港人最愛的街頭小吃，十之八九都會回答「魚蛋」呀！Q彈的魚蛋是香港街頭小吃的主角之一，在享用正餐前若有點嘴饞時超適合來上一串墊墊胃呢！除了傳統的咖哩魚蛋口味，還有麻辣、沙嗲或是椒鹽等口味都各自有喜愛的擁護者！你最想吃哪種口味的魚蛋呢？ 港劇中下課都在吃的經典美味：砵仔糕 還記得看港劇時，最常看到學生們在下課回家的路上，買個砵仔糕邊走邊吃！軟糯中帶點甜的口感搭配鬆鬆軟軟的紅豆，可是香港才獨有的童年回憶呢！吃進嘴裡不僅是美味，更帶有點懷舊味，如此獨特的砵仔糕更是連影帝吳慷仁都無法抗拒，之前在香港工作也是抵檔不了砵仔糕的魅力！ 當然像是雞蛋仔、雪糕車也都是香港人的共同回憶！在香港街道若看到的話，記得把握機會點上一個來吃喔～ 三步就一家的茶餐廳，這些美味都要吃上一輪呀～ 台灣人最想喝上一口的回甘味：港式絲襪奶茶 小編發現最多人懷念的香港美味之一就是港式奶茶啦～入口回甘的絲襪奶茶絕對是遊港必喝首選呀～濃厚又不失茶香味的奶茶，喝進嘴裡醇厚的茶香與奶味，絲滑且綿延的口感與最後的回甘，認真隨便哪一家茶餐廳都超好喝，保證你一喝就上癮。 都說絲襪奶茶要配小點才夠味！像是港點必吃的菠蘿油、蛋塔都是美味加倍的基本SET呢！ 早餐就是要來點道地的：通粉 進到茶餐廳總是點西多士或是公仔麵嗎？其實對香港人來說，開啟他們一天的早餐還有這道最香港的通粉呀！不管到哪家茶餐廳都一定會有這道美味，以爽彈通粉搭配清口湯底，再加上火腿、蛋或肉排等組合 ，就是一碗簡單卻飽食感十足的香港味道，下次到香港旅行，就來一道最道地的香港早餐開啟美好的一天～ 香港人日常愛吃的港式料理！就是要在當地吃才夠味呀～ 香港在地吃起來就是不一樣：雲吞麵 引發大家疑問的一大謎團，為什麼香港的雲吞麵特別好吃？這道在香港處處都吃到美味的雲吞麵， 完全就是“平民美食”的代表之一，以帶有嚼勁的麵體Q彈與特別的鹼水味，增添了麵體的口感，加上顆顆都包入整隻蝦子的飽滿雲吞，這飽足程度可不是開玩笑的，每顆雲吞都像乒乓球一樣大，對女孩來說一碗就足夠了！！ 香港老少都愛的美味：生滾粥 香港的生滾粥可是跟我們常吃的粥大不同喔！香港的生滾粥會將米熬煮到到幾乎不見的程度，讓口感變得非常綿密滑順！加上各種鮮美食材所煮成，像是肉片、魚片、肉丸、魚球等，粥與食材全融為一體，一入口的鮮美滋味與絲滑口感會讓人大喊：真是就是「美味」兩字可以形容呀！ 當然提到香港美食怎能錯過經典燒臘呢？尤其是燒鵝絕對必吃！保留鵝肉特有的香味，搭配入口酥脆的鵝皮以及豐富油脂，咬下一口的瞬間讓小編直呼「這才是真正的港式燒臘呀！」 除了道地的街邊小吃和必吃的米其林餐廳，香港處處都品嚐得到美食呢！配合年輕人的飲食文化，許多高空酒吧也成為去香港旅遊時的熱門打卡點，能一眼將香港夜景盡收眼底，搭配調酒與小點，愜意的氛圍實在讓人忍不住沈醉在香港的魅力之中。 小編自己寫著寫著也想起香港的各種美味啦！你最想念香港的哪一道美食呢？畢竟香港好吃的餐點實在太多了，像是公仔麵、牛腩、餐肉蛋飯等等的料理也全是小編的口袋名單呀！ 從傳統小吃到餐館料理，看著這些食物就想飛去香港玩啦！這就快規劃自己的香港行，把這篇收藏起來！出發去大嗑香港美食囉！

【日劇金句特輯】狂被打臉的日劇台詞，看完超熱血or超厭世，你最愛哪一部日劇台詞？

撰文編輯＃marian 平常有在追日劇的你，一定都會被日劇的台詞給震撼到吧！日劇台詞有兩種，一種是很熱血勵志，一種是很真實厭世，兩款都是中肯到哭，讓你覺得狂被打臉，日劇最好看的地方，就是那些講述生活中的小細節，不管是生活、工作或愛情，都有一兩句讓人印象超深刻的話，這篇一起整理給你，你心中最經典的台詞是什麼呢？ 👉菅田將暉、坂口健太郎回歸！2019年首波超高關注度的『12部冬季日劇』，大人氣改編快跟上！ ＃生活類 面對生活，大家應該都有許多的煩惱，這三部戲剛好都是出自野木亞紀子編劇，在生活中遇到煩心的事，或是徬徨難過的時候，不妨打開這三部複習一下吧！ 《Unnatural》 「有時間絕望的話，不如好好吃頓飯然後睡一覺！」 「夢想什麼的，用不著那麼誇張的東西吧，有個目標就行了。 比如，發了薪水要買什麼，或者下次休假去哪玩，又或者為了誰而工作。」 《無法成為野獸的我們》 「這世上啊！有些人靠消耗別人的眼淚，試圖止住自己的眼淚。不要認輸，自由地活著吧！」 延伸閱讀：【日劇心理測驗】不想再單身了，測你最像哪位日劇女主角的愛情觀？勇敢追愛去！ 《逃避雖可恥但有用》 「消極的選擇不也挺好嗎？就算逃跑的方式很丟臉，但活下去更為重要。關於這一點，我不接受任何異議和反對！」 延伸閱讀：男友問最近怎麼變美了？就是因為這個超貼心的眼妝教學，連新垣結衣仿妝也難不倒她！ 「工作的一半是由無可奈何組成的，那另一半呢？想回家！」 ＃工作類 許多日劇都是聚焦在職場上的點點滴滴，這類型的劇看完都會很有動力，《重版出來》和《校閱女孩》都是這類的日劇，主角就是你身邊的縮影，彷彿只要跟主角一樣努力做好每件事，就能在工作上有收穫啦！看完會意外的不討厭上班！ 《重版出來》 「只採用10個人的面試，我並不是要打敗其他人，而是要成為10人之1。」 「你搞不清楚自己所在的地方，就哪裡也去不了。」 延伸閱讀：【日本心理測驗】男友不能亂選，哪一款日本男星最適合你？真命天菜就是他了！ 「行善可以累積幸運，你要想清楚自己想要什麼樣的人生，把這些幸運用在那些地方，在那些人生項目上取勝。」 《校閱女孩》 「你不能享受工作是因為你從來就沒打算去享受吧？ 不僅是工作，人生也好什麼也好，當你一開始覺得無聊的那一刻就變得無聊了，能不能樂在其中都取決於個人心態吧！」 延伸閱讀：行走的溫柔妝容百科！學學時尚教科書石原聰美，看日劇學化妝就是這麼簡單！ ＃愛情類 日劇裡的愛情話題總是多了一點現實感，總是能在你迷惘或困惑的時候讓你茅塞頓開，坂元裕二筆下的《最高的離婚》和《四重奏》都有很多經典台詞，絕對是值得一看再看的好戲啊！ 延伸閱讀：男星大洗牌，日本男生最想成為的TOP 10理想臉孔！想不到第一名居然是大家最愛的小鮮肉_____！ 《最高的離婚》 「罐頭是在1810年發明出來的，而開罐器卻在1858年才被發明出來。 很奇怪吧？ 可是，有時候就是這樣的。 重要的東西有時候也會遲來一步，無論是愛情還是生活。」 （圖片來源：fujitv） 「就像彩色鉛筆，重要的東西總是率先消失。」 「兩個人一起吃的是飯，一個人吃的是飼料。」 《四重奏》 「我認為夫妻就是可以分開的家人。」 「人生有三種坡道：上坡道、下坡道、沒料到。」 「夢想不一定會實現，也不是堅持就可以實現，但是，我覺得沒有白做的夢，一個也沒有。」 《東京白日夢女》 「迴轉壽司的話，錯過的盤子還會再轉回來，現實中的男人卻不會這樣，錯過的盤子會被別人拿 走。」 延伸閱讀：這些犀利台詞讓櫻花妹看到哭！《東京白日夢女》超現實日劇讓你看透人生，看完這幾句今年真的要好好努力啦！ (圖片來源：ntv) 「我們從不去參加比賽，只坐在板凳上旁觀，對在場上奮鬥的人說些事不關己的大話，總是自信滿滿的覺得，只要有機會我們一定也行，相信自己可以打出最漂亮的全壘打，但實際上，連球都沒碰到直接被三振出局！」 《房仲女王》 「就算不是男人和女人，在同個屋簷下一起變老，就是家人。」 「愛沒有正確的形狀，為什麼要決定哪種愛值得尊敬，只有一點不一樣，那就是相遇的順序而已。」 ＃打臉寫實類 還有非常寫實，寫實到看到台詞會覺得很震撼，但又在心裡默默認同！《legal high》裡古美門就是名言不斷啊！還有紅極一時的《東京女子圖鑑》也是各種說進女生心中的台詞，邊落淚邊點頭！ 《legal high》 「正義是隨立場改變的，獲勝的才是正義。」 延伸閱讀：【泡菜追劇】2019韓劇男女神回歸年！超神卡司組合、追劇懶人包，上半年都不怕劇荒啦 「醜小鴨能變成白天鵝，不是因為她有多努力，而是她爸媽本來就是白天鵝。」 《東京女子圖鑑》 「從小就一直堅信著，自己的人生將會非常美好和浪漫，其實只是平淡無奇隨處可見的故事而已。自己不是獨一無二的主角，而是有成了配角的感覺。」 「普通女性不論多努力得到的都是有極限的，不論多努力都有無法跨越的牆，以為一樣都是青蛙，其實大家都是公主呢！青蛙是不能去舞會的，青蛙就跟青蛙一起在田裡呱呱叫就好了。」 （圖片來源：東京女子図鑑） 看完這些超經典的日劇台詞，有沒有覺得又很想重溫一番，好的台詞一看到文字就超有畫面，也歡迎大家跟我們分享你最愛的日劇台詞！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 相信你一定認同，文字的力量很強大，我們現在在 PopDaily APP 舉辦「說進你心裡的一句話」，把你最喜歡的、最有感覺的一句話都分享給我們吧：點這裡 #legal high #unnatural #四重奏 #房仲女王 #日劇 #日劇台詞 #日劇金句 #日本精選 #最高的離婚 #東京女子圖鑑 #東京白日夢女 #校閱女孩 #無法成為野獸的我們 #生活娛樂 #走進你心裡的一句話 #逃避雖可恥但有用 #重版出來 

每天睡前都要大戰一場？心累的媽媽快看！5技巧讓小孩不再鬧、乖乖去睡覺！

對新手媽媽來說，寶寶的食衣住行育樂都是挑戰，但要說哪一件事心最累，或許要屬寶寶不肯好好睡覺了。畢竟寶寶要乖乖睡覺，媽媽才能有自己的時間啊～有些孩子有睡過夜的問題，有些寶寶則是有不能自主入睡的問題，還有些是睡覺前總是要大鬧一番、彷彿睡覺要他的命的孩子。如果你家也有這個問題，這篇就非常適合你啦！ （圖片來源：Pexels） 小孩睡前鬧脾氣正常嗎？ 有些孩子一到睡前情緒就會很激動，例如怎樣都不肯進房間，進到房間不想躺下、大叫大鬧等等，這其實是幼兒發洩情緒方式，對18個月至5歲以前的孩子來說是正常的。因為他們還沒發展出成熟的語言技能與調節情緒的能力，很難用言語表達他現在不想睡覺，也不懂得好好抒發強烈的負面情緒，最後就變成讓爸媽頭痛的不已的鬧脾氣。 為什麼小孩不肯睡、總是要鬧？ 排除身體不適等因素，小孩不肯睡覺的原因，最常見便是一整天玩得太開心，還不想這麼快結束，尤其是看到還有哥哥姐姐或是其他人還沒睡，只有自己要進房間，會讓幼兒覺得自己可能錯過了好玩的事，因而不願意去睡覺。此外，如果睡前玩得太刺激，情緒太亢奮也會想到孩子的睡眠品質，這也是為什麼睡前儀式很重要的緣故。 （圖片來源：Pexels） 處理小孩不睡覺的5個技巧 1. 白天充分放電 最多媽媽聽過的辦法，也是最直接也是實際的做法，那就是讓孩子放電，白天讓他累，晚上才好睡！白天可以帶孩子去外面走走，去公園跑跑跳跳，在家也能做一些放電小遊戲消耗孩子的體力。通常經過一整天活動的孩子，即使不想但時間到了也會自己斷電。 2. 睡前限制看3C的時間 前面說到如果睡前給的刺激太多會讓孩子不好睡，這個刺激不只是玩得太開心，使用3C產品也有一樣的影響。手機或是電腦的藍光會干擾孩子的睡眠，並可能讓我們的大腦誤以為現在是該清醒的時間。此外睡前看的影片、玩的遊戲都可能影響壓力荷爾蒙的分泌，進而使孩子難以入睡。因此如果不希望孩子睡前鬧脾氣，記得在睡前幾個小時限制孩子接觸3C。 （圖片來源：Pexels） 3. 給孩子一些決定權 孩子到了2歲開始會有一段什麼不要的時期，這個「不要」有時並非真的拒絕，而是認為自己沒有掌控權而不願意配合。這時爸媽不妨給孩子一些決定權，例如讓孩子自己決定今晚的睡前故事要聽什麼？先刷牙還是先換睡衣？想穿哪一件睡衣等等。有了一定的控制權，孩子也會比較願意配合喔！ 4. 睡前預告 如果不希望孩子聽到睡覺就反應超大，那這件事一定要做！在睡覺時間前的半個小時、15分鐘、5分鐘甚至1分鐘給予孩子提醒，「還有30分鐘，我們就要準備刷牙睡覺囉！」、「還有15分鐘要去刷牙，你要不要先開始讓小火車回家呢？」，可以放一個時鐘或是計時器，讓孩子知道自己還有多少時間可以玩。 如果睡前儀式需要10到20分鐘，記得也要將這些時間算進去，例如孩子9點要睡覺，那就別8點半才開始預告，8點提醒孩子8點半要刷牙準備睡覺，給孩子和自己充足的時間準備，壓力小一點，不只可以好好享受睡前的親子時光，孩子也會睡得更好喔！ （圖片來源：Pexels） 5. 固定的生活作息 將孩子的作息固定，時間長了身體就會記住，吃完飯就要洗澡，洗完澡可以玩玩具，玩到幾點該準備睡覺。利用例行公事建立孩子生活的規律感，這種可預測接下來會發生什麼事情的感覺，能讓幼兒對環境感到舒適，不會因不確定因素而沒有安全感。此外，幼兒都喜歡發號施令的感覺，當他知道接下來要做什麼，並由他指揮也能擁有掌控和自信感。 爸媽要避免踩到的地雷 1. 為避免衝突而順從小孩的要求 每天睡前都要大戰一場，久了又會有避戰的心理，這是可以理解的。只要孩子乖乖睡覺，媽媽做什麼都可以，然而為了避免孩子發脾氣而過於寬容，可能會讓孩子覺得只要鬧脾氣就可以得到想要的，久而久之就會知道該怎麼拿捏爸媽，相信這不是父母們想看見的。 （圖片來源：Pexels） 2. 用獎勵引誘他們睡覺 與上一點類似，這都不是長久之計，用獎勵的方式只能在短期有效，且時間久了孩子就知道只要鬧就會有好處，然而睡覺是每天都要做的事，爸媽能夠為了讓孩子入睡給到多好的獎勵？當你停止用這個方式，可想而知孩子的反彈會有多大。所以，千萬別用交換條件來引誘孩子睡覺。 3. 錯過小孩想睡覺的跡象 當你發現孩子邊玩邊揉眼睛、不斷打哈欠、表情開始呆滯甚至搖搖晃晃，記得抓緊時機讓孩子準備睡覺！尤其嬰兒的睡眠窗口很短，一旦錯過就很難入睡，因此別讓孩子貪玩，時間到又出現想睡跡象就盡快準備。 （圖片來源：Pexels） 4. 小孩鬧脾氣時講道理 孩子正在哭鬧，想在這時候告訴他這個行為是錯的，想來也不會有什麼效果，還可能讓孩子鬧得更兇。較好的做法可以幫助孩子說出他的感受，「媽媽知道你還想玩積木對不對？因為不能玩所以你很生氣，但積木也要睡覺啊，你們都好好休息明天才能玩得更開心喔！」從溝通的過程引導孩子說出不想睡覺的原因，幫助他們正確抒發情緒，孩子的情緒得到控制也能減少失控的機率。 5. 避免含糖食物、飲料 小兒科醫師巫漢盟曾分享過孩子的好睡食物，同時也提到讓孩子難睡的NG食物，其中就包含「碳水化合物和精緻甜食」，可能會因為血糖不穩讓孩子過於亢奮，進而影響睡眠品質。 （圖片來源：Pexels） 孩子能夠好好入睡，一覺好眠到天亮應該是每個新手爸媽最希望的事，如果你也正在為孩子不肯睡覺苦惱，希望今天的分享能夠幫助到你！ 【延伸閱讀】 要寶寶睡覺怎麼那麼難？5個哄睡小技巧，心累的你快跟著做！ 什麼！你還不知道嗎？7個必須打破的寶寶睡眠迷思！睡著就不要叫醒他是對的嗎？ 15個睡前故事推薦，床邊故事Podcast超適合當孩子睡前儀式神隊友 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Chloe #嬰兒 #幼兒 #睡前儀式 #睡覺 #鬧脾氣 

📍屏東✨山川琉璃吊橋🔮☁️

琉璃吊橋整座吊橋共有32個琉璃珠 每一個都代表著不同的神話故事🧞‍♂️ - 前一天住在琉璃吊橋旁邊的旅店 早早起床⏰吃完早餐🥣就去拍了📷 但還是大排長龍👀！！！（過年🧨出去玩去哪都是人🤪） 只好發揮耐心慢慢修囉💦 - 🔮山川琉璃吊橋✨ 📍屏東縣三地門鄉 ⏱週一至週五：09:00～16:00、假日（含連續假日、國定假日）：09:00～17:00 💰一般民眾票價50元，優待票 40元，特惠票 30元 🚌出口處會有接駁車收費資訊以及時刻表（收費20元） 🔸 為了安全考量一次最多僅能同時承載100人，且每日有限制參訪名額 - #屏東 #屏東景點 #山川琉璃吊橋 #琉璃吊橋 #Emily玩玩玩👋🏻 #Emily在屏東✨ #Emily玩屏東🚘

【波波專欄作家】韓國人的「這個習慣」我真的不懂！來韓國最害怕的事第二彈

嗨，大家，好久不見。 新的一年又過去了，厭四月也消失了很久變得不太厭世（嗯？） 總之祝大家新年快樂！ 這次是來到韓國最害怕的事情第二彈 說真的這件事真的是我人生的障礙 2018年末更新！韓國人最愛旅遊國家TOP10，台灣上榜、第一名是這裡！ 來到韓國上廁所時，基本上可以從上一個人有沒有蓋馬通蓋來分辨台灣人、韓國人及日本人（個人觀察）通常有蓋上的都會是日本人及韓國人 但這件事對於身為台灣人的我來說相當害怕 一方面是（一）馬桶蓋很髒（二）打開誰知道有沒有驚喜 所以我總是要先深呼吸過後才有勇氣打開 練韓文還能順便認識歐爸！這幾個交友APP，韓國人使用比例超級高！ 親愛的，我們是哪一種類型？韓國人戀愛模式的「情侶五大類型」分析，單身汪汪們請先繞道～ 但很不幸的 我總是會得到驚喜呢！ （最後學會先沖馬通再打開是最安全的方法） 不知道各位有沒有這方面的困擾？（還是只是我有潔癖？） 去這些店遇到韓國人的比例100% ！韓國人來台必吃美食top5，「這家」連網紅都親自造訪！ 韓國人喝酒怎麼玩？７大韓國派對酒桌Game+小花招盤點，學起來聚會就不怕尷尬啦～ 更多韓國新資訊，請追蹤波波泡菜Instagram 帳號（＠popkimchi_mag） #泡菜生活 #波波專欄作家 #韓國人 #韓國人習慣 

【名古屋懶人包】必去景點＋交通攻略，從哪裡出發都要看這篇！

名古屋，位於東京和京都之間，近期也是台灣人想當愛去的旅遊勝地，不管是從關西或從關東都可以順道去玩，而且鄰近白川鄉合掌村、飛驒高山、立山黑部等超熱門景點，這次就來介紹名古屋的開啟方式給大家，從交通到必去景點一次掌握，看完一定要找時間去名古屋玩啊！ 延伸閱讀：【2019大阪自由行】快閃4天3夜怎麼玩？濃縮版「詳細踩點行程表」玩遍20大景點+美食！ 交通方式： 👉中部國際機場｜台灣出發直達名古屋 倘若第一站就選擇名古屋的朋友多數會直飛中部國際機場，從機場到市區目前最快的方式是名古屋鐵路推出的μ-SKY （約28分鐘/1230日圓），不過搭乘 μ-SKY 必須加購特急券因此費用較高。如果不趕時間亦可選擇一般電車的特急、急行、準急，甚至也有JR巴士、名鐵巴士到達名古屋車站（約一小時）。 特急：約39分鐘、急行：約50分鐘、準急：約55分鐘，皆約890日圓。 👉名古屋車站｜東京前往名古屋 (圖片來源：mynavi) 由東京都內前往名古屋的方法有三種！ 第一種：新幹線 10,000～15,000日圓，價格高但座位舒適、班次多，路程約2小時。 第二種：飛機 7,000～25,000日園，約為1小時。 但機場還需等待時間和前往機場及車站的時間，另外到中部國際機場後還要額外轉乘地鐵才能到市區，因此基本上加總後會比新幹線更久。 第三種：巴士 2,200～8,000日元，約5~8小時。 多是夜間巴士，因此能在巴士上睡一覺，醒來就到民古屋了，中間也都會停休息站。另外巴士有直達名古屋車站非常方便。不過畢竟是長途乘車，會比較辛苦一些。 名古屋市內交通 （圖片來源：kotsu） 上圖為JR名古屋市交通局官網的路線圖，名古屋市推出限定外國旅客購買的「昇龍道名古屋巴士‧地鐵通用一日乘車券（SHORYUDO Nagoya Subway & Bus 1Day Pass）」，600日圓可以一天內無限搭乘名古屋地鐵全線和名古屋市營公車全線！ 名古屋景點： 1.名古屋城 日本100名城之一的名古屋城，為1615年德川家康下令建造，著名於樓頂正脊兩端黃金打造的金鯱，以及最大建築面積的大天守、絢麗豪華的本丸御殿等。名古屋城為首位被指定為國寶的名城。目前本丸御殿已復原，而天守閣也預計十年後將復原完畢！ 📍INFO. 開放時間：上午9點〜下午4點30分(參觀設施的入場時間最晚至下午4點。) 休日：12月29日～31日、1月1日 交通方式： JR：名城線｢市役所｣下車 徒步5分鐘／鶴舞線｢淺間町｣下車 徒步10分鐘 電車：名鐵 瀨戶線｢東大手｣下車 徒步13分鐘 市公車：榮13號系統(榮～安井町西) ｢名古屋城正門前｣／名古屋觀光環狀線公車｢MEGURU｣/基幹2號系統｢市役所｣下車 徒步5分鐘 2.熱田神宮 熱田神宮祭拜日本三神器之一、代表著武力的「草薙劍」，神宮裏更是供奉著代表權威和武力的神祗，因此自古對日本皇室而言，熱田神宮是繼伊勢神宮的重要神宮。 其中更有弘法大師親手種植、樹齢千年的「大楠」、開花但不結果的「無果梅」(ならず梅)、深受茶藝人所喜歡的「太郎庵椿」；除此之外，廟宇周圍更有源賴朝誕生之地、日本武尊白鳥古墳等。 📍INFO 交通方式： JR東海道本線「熱田」站徒步8分鐘即可抵達。 名古屋鐵道名古屋本線「神宮前」站徒步3分鐘即可抵達。 名古屋市營地鐵「傳馬町」站徒步7分鐘即可抵達。 3.大須觀音商店街 老街是絕對要逛的！400年歷史好吃又好玩，藥妝店、電器店、古著、美食攤販，大須商店街隱藏著各種好店等著你發掘！ 延伸閱讀：號稱日本最長！大阪「天神橋筋商店街」帶你吃遍整條街！ 各式各樣攤販充斥商店街，非常適合散步晃晃，有回到台灣的感覺！難得一見的味增炸雞，堅持現點現炸，除了味噌口味也有原味、辣味、糖醋、柚子鹽等等的口味，鮮嫩多汁讓人一口接一口。 📍INFO 地址： 愛知県名古屋市中区大須3-30-84 營業時間：平日11:30～19:00；假日10:30～20:00 交通方式：名古屋地下鐵大須觀音車站徒步約10分鐘 大須觀音寺就在商店街旁，可以一道去參拜喔！ 4.名古屋港水族館 名古屋港水族館園區相當廣大種類也非常多，各個時段還有水上表演，無論是一家大小、情侶約會，甚至是自己一個人來，想必都能玩得非常開心！ 延伸閱讀：大阪不是只有USJ！當地人私藏遊樂園在這，海遊館周邊居然可以這樣玩？ 📍INFO 交通方式： 地鐵東山線「榮」站，換乘前往金山方面（名古屋港方向）的名城線，終點下車。 名鐵、JR「金山」站下車，換乘名港線（名古屋港方向），終點下車。 開館時間：9:30～17:30／冬季：9:30～17:00 ※閉館1小時前停止入館。 休日：週一休館（若週一逢節假日則隔天休館），冬季會臨時休館以進行維護保養。 5.德川園、德川美術館 德川園是江戶時期主要的大名庭園形態。園中的溪流從瀑布而來，園內也種植各樣繁花，4月中旬至下旬賞牡丹，6月上旬至下旬賞花菖蒲，10月下旬賞曼珠沙華，11月下旬賞紅葉等等；就算是到了冬季，天上下下片片雪花亦是美不勝收。 德川美術館則是以德川家康的遺物為主，收藏了船給尾張德川家的大名刀等，還有「源氏物語」畫卷。 📍INFO 開館時間：10:00～17:00(入館到16:40為止) 休日：星期一(假日時翌平日)，12月中旬～年始 交通方式： JR：乘坐前往「多治見」方向的中央線，在「大曾根」下車（南出口），徒步10分鐘即可抵達。 地鐵：乘坐前往「藤之丘」的東山線（黃色線路），在「榮」地鐵站轉乘名鐵線（紫色線路），在「大曾根」下車（3號出口），徒步15分鐘即可抵達。 在「榮」地鐵站乘坐名鐵線（紫色線路），在「大曾根」下車（3號出口），徒步15分鐘即可抵達。 票價： 成人：1200日元，高中大學生：700日元，中小學生：500日元 ※星期六高中小學生免費 周邊交通： 前往京都、大阪、合掌村、飛驒高山 去完名古屋可以前往下個景點，這裡可以說是想去哪都非常方便，非常適合當作旅行中間點啊！ 延伸閱讀：白川鄉「合掌村點燈」2019年重大新規定要看！冬天才更美的『日本冬季絕景』錯過要再等一年！ 巴士 搭乘濃飛巴士、岐阜巴士、名鐵巴士等可以直達到高山、白川鄉合掌村，分別為名古屋→高山→白川鄉合掌村，以及名古屋→白川鄉合掌村兩種 近鐵 搭配近鐵周遊券一般版或是plus版，省錢、方便，時間大約2小時（特急）。JR一般列車或是新幹線也能往返於名古屋、京都/大阪。 名古屋地鐵 如果想要去愛知、岐阜，除了JR也可以搭乘名古屋地鐵。名古屋車站、榮站、金山站、大曾根站都可以換乘。 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #交通攻略 #名古屋 #名古屋交通 #名古屋城 #名古屋景點 #大須觀音 #德川家康 #德川美術館 #日本旅遊 #水族館 #熱田神宮 

【台南景點】適合情侶放閃的唯美教堂！！

端午連假快樂！！ 連假第二天，大家去哪塞車啦？ 看到新聞畫面各種塞 真心覺得太可怕了！！ 難得消失一個多禮拜沒發文 不知道你們有沒有想我？ 還是根本沒發現🤣🤣🤣 總之，我回來了～ 那顆像被家暴的針眼 終於快好了～ 太開心了！！！ 久違的發文， 就奉上和男友一起去了美麗又浪漫的 南科贊美酒店裡的教堂 拍起來真的好好看 尤其上面大大的I ❤️ᑌ 超加分的，哇金尬意～ 很適合小情侶一起去拍浪漫美照 紀錄下屬於你們獨一無二的專屬回憶唷！！ ⛪️：南科贊美酒店 📍：台南市善化區成功路252號 🏷️ #米妮玩台南 #南科贊美酒店 #台灣 #台南 #台南景點 #台南旅遊 #taiwan #tainan #popdaily #poptour #打卡景點 #ootd #網美景點

去哪玩搜尋結果

東京最狂的燈飾在這！品川「TOKYO MEGA ILLUMI」，一起帶你來到異世界！

東京最狂的燈飾在這！品川「TOKYO MEGA ILLUMI」，一起帶你來到異世界！

花蓮旅行景點崇德瑩農場半日遊草原+藍天+海景瘋露營也很可以無光害星空崇霖覓境營地

花蓮旅行景點崇德瑩農場半日遊草原+藍天+海景瘋露營也很可以無光害星空崇霖覓境營地

第一次耍廢露營去，原來這樣的安排才能真正的放鬆～

第一次耍廢露營去，原來這樣的安排才能真正的放鬆～

直衝香港最想念的美食就是它！小編必吃清單，從早餐到宵夜全都幫大家整理好啦～

直衝香港最想念的美食就是它！小編必吃清單，從早餐到宵夜全都幫大家整理好啦～

【日劇金句特輯】狂被打臉的日劇台詞，看完超熱血or超厭世，你最愛哪一部日劇台詞？

【日劇金句特輯】狂被打臉的日劇台詞，看完超熱血or超厭世，你最愛哪一部日劇台詞？

每天睡前都要大戰一場？心累的媽媽快看！5技巧讓小孩不再鬧、乖乖去睡覺！

每天睡前都要大戰一場？心累的媽媽快看！5技巧讓小孩不再鬧、乖乖去睡覺！

📍屏東✨山川琉璃吊橋🔮☁️

📍屏東✨山川琉璃吊橋🔮☁️

【波波專欄作家】韓國人的「這個習慣」我真的不懂！來韓國最害怕的事第二彈

【波波專欄作家】韓國人的「這個習慣」我真的不懂！來韓國最害怕的事第二彈

【名古屋懶人包】必去景點＋交通攻略，從哪裡出發都要看這篇！

【名古屋懶人包】必去景點＋交通攻略，從哪裡出發都要看這篇！

【台南景點】適合情侶放閃的唯美教堂！！

【台南景點】適合情侶放閃的唯美教堂！！

去哪玩搜尋結果

東京最狂的燈飾在這！品川「TOKYO MEGA ILLUMI」，一起帶你來到異世界！

東京最狂的燈飾在這！品川「TOKYO MEGA ILLUMI」，一起帶你來到異世界！

花蓮旅行景點 崇德瑩農場半日遊 草原+藍天+海景 瘋露營也很可以無光害星空崇霖覓境營地

花蓮旅行景點 崇德瑩農場半日遊 草原+藍天+海景 瘋露營也很可以無光害星空崇霖覓境營地

第一次耍廢露營去，原來這樣的安排才能真正的放鬆～

第一次耍廢露營去，原來這樣的安排才能真正的放鬆～

直衝香港最想念的美食就是它！小編必吃清單，從早餐到宵夜全都幫大家整理好啦～

直衝香港最想念的美食就是它！小編必吃清單，從早餐到宵夜全都幫大家整理好啦～

【日劇金句特輯】狂被打臉的日劇台詞，看完超熱血or超厭世，你最愛哪一部日劇台詞？

【日劇金句特輯】狂被打臉的日劇台詞，看完超熱血or超厭世，你最愛哪一部日劇台詞？

每天睡前都要大戰一場？心累的媽媽快看！5技巧讓小孩不再鬧、乖乖去睡覺！

每天睡前都要大戰一場？心累的媽媽快看！5技巧讓小孩不再鬧、乖乖去睡覺！

📍屏東✨山川琉璃吊橋🔮☁️

📍屏東✨山川琉璃吊橋🔮☁️

【波波專欄作家】韓國人的「這個習慣」我真的不懂！來韓國最害怕的事第二彈

【波波專欄作家】韓國人的「這個習慣」我真的不懂！來韓國最害怕的事第二彈

【名古屋懶人包】必去景點＋交通攻略，從哪裡出發都要看這篇！

【名古屋懶人包】必去景點＋交通攻略，從哪裡出發都要看這篇！

【台南景點】適合情侶放閃的唯美教堂！！

【台南景點】適合情侶放閃的唯美教堂！！

花蓮旅行景點崇德瑩農場半日遊草原+藍天+海景瘋露營也很可以無光害星空崇霖覓境營地

花蓮旅行景點崇德瑩農場半日遊草原+藍天+海景瘋露營也很可以無光害星空崇霖覓境營地