中秋節過後變胖了嗎？教你7招甩肉瘦身必學方法！

撰文編輯 #暖樂Loftwarm 中秋節四天連假，大家肯定少不了安排旅遊或返鄉，也順便到處吃吃喝喝，特別是滿檔的烤肉活動，還有必吃的月餅、柚子、零食，當下玩的很開心，但歡樂的時光過去以後，開始擔心自己吃得太多，讓體重直線上升，更害怕站上體重計，想要甩肉瘦身又該怎麼辦呢？其實網路上有許多專業健身運動教練和醫師的建議，經過自己彙整之後，整理出7招甩肉瘦身的方法，如果你也覺得經過中秋之後，身上的肥肉多了一點，想快點甩肉瘦身，不妨來實際執行吧！ 延伸閱讀：精選24位泰國小鮮肉帥哥，網友直呼看完已戀愛！ ❶ 讓三餐的份量八分飽 想要甩肉瘦身的第一步，當然就是不用攝取過多的熱量，可以嘗試讓三餐吃到八分飽，既不會擔心太飢餓，也不用煩惱吃得過多。 ❷ 恢復正常的睡眠作息 放假期間容易熬夜玩樂，最好能盡快回歸正常作息，在12點前就寢，讓身體得到充分的休息，使得新陳代謝更好。 ❸ 每週養成規律運動的習慣 每週養成1-2次，每次30分鐘以上的運動習慣，可以讓你消除多餘的脂肪，增加肌肉量。 ❹ 避免攝取高熱量的食物 拒絕吃太鹹或太甜的食物，像是飲料、蛋糕、冰、甜湯、油炸物...等等高熱量品項，不僅沒有飽足感，還容易越吃越多。 ❺ 每日喝的水量足夠 許多營養師都提出過喝水也能瘦的說法，所以，補充足量的水分，才能夠促進身體的正常循環，排出毒素，並且促進體內的新陳代謝。 ❻ 久坐之後別忘了動一動 很多從事辦公室類型工作的人，時常一坐就很久，再加上如果中秋連假吃得多，排泄不順暢，不妨坐著工作一段時間後，起身動一動，可以促進血液循環。 ❼ 每日記錄自己的體重 這是一種鞭策自己的方式，每天都要拿出勇氣站上體重計，面對自己的體重，自然更不敢亂吃，假設體重又剛好下降達到瘦身效果，也同時有股激勵的效果。 對付中秋節大吃大喝，造成的體重上升的7招甩肉瘦身必學方法，整理後分享給你，這幾招甩肉減肥的方式，如果持之以恆實踐的話，也能持續維持你苗條的體態喔！ 圖片來源：iMDb、日本富士電視台，僅文章分享使用！ #暖樂 #波波黛莉的異想世界 #中秋節甩肉瘦身 #甩肉瘦身方法 #甩肉瘦身方式 #減肥 #減重 #運動 #多喝水 #記錄體重 #瘦身 #健康 #生活 延伸閱讀相關主題文章： 職場 12大面試問題陷阱，就用這些面試技巧回擊吧！ 掌握8個面試技巧，讓主管直接開口要妳來上班。 職場生存必學，用8個技巧來迎戰職場黑暗面。 職場菜鳥的你~絕對要懂得的幾件事！ 職場生活，6種讓人翻白眼的自我感覺良好行為。 心理測驗 愛情心測，妳有哪種魅力容易吸引男孩子的注意？ 超神準心測，你目前渴望愛情的被愛指數？ 網瘋傳心測，你脫單談戀愛的成功率有多高？ 愛情心測，目前你對於戀愛的不安程度？ 愛情 男女交往約會AA制，其實只是種戀愛儀式感！ 好想談戀愛，出社會後也能認識異性的各種方式！ 6個小心機讓妳追到眼前的天菜，女孩也能掌握戀愛節奏與主動權！ 試著交往看看是否就能找到真愛？5個觀點回答妳的疑惑！ 11種討人厭的追求方式，你知道這樣大扣分嗎？ 仇女現象衍生出的10種錯誤愛情價值觀！ 生活資訊 超方便查詢天氣預報颱風動態資訊，推薦常用APP網站！ 租屋族必看！套房雅房差別、舊公寓老房屋怎麼挑選？ 設計靈感必備！16個調色盤網站讓你生活美學配色大提升！ 影劇娛樂 16位懷舊卡通男神，每個都是超厲害的撩妹高手！ 《以家人之名》宋威龍和張新成，帥哥哥們寵妹無極限！ 盤點5部兄弟愛上同一個女人的韓劇，左右為難的愛情！ 《當我最漂亮的時候》河錫辰、金志洙帥哥兄弟給的愛情難題！ 2020新韓劇分享Alice《愛麗絲》，時間旅行的科幻愛情故事。 2020電視金鐘獎入圍精選13部必看台劇，第55屆懶人包！ 靈異懸疑新劇《Missing：他們存在過》失蹤亡靈村莊隱藏的秘密。 《惡之花》文彩元必看影劇，從反派到女主角的演技魅力。 20年後再看《庫洛魔法使》超複雜關係，原來是不同形式的愛！ 日漫改編《花樣男子》流星花園，台、日、韓、中、泰、美，各國翻拍比對！ 盤點23位歌紅人不紅的華語歌手！超多歌比人紅經典作！ 12星座 12星座的獨特風格，就像12種不同的甜點！ 風火水土象星座配對，無法向喜歡的人成功告白的理由！ 12星座變心分手的預兆，說不愛就不愛了！ 12星座排行榜！容易禍從口出的TOP3前三名。 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

那天，我遇見她，才發現，世界之外，好可怕。

欸…故事改寫不盡事實，如有雷同，就只是雷同蛤。 《問》 。火車站一帶，偶有街友聚集地一隅 。馨結束打工，行過這一帶，看見一摀著面的女子，身體十分瘦弱，幾乎衣不蔽體 。馨轉身離開，在附近買了一個蛋糕，再次走回女子身邊 【馨】這給你吃 。女子抬頭，有些驚訝 。馨將蛋糕放在女子面前 【馨】這給你 。女子打開盒蓋，赤手拿起蛋糕，慢慢地吃著 。不知為何，馨很想聽聽這女子的故事，她蹲下，指著女子身旁 【馨】我可以坐在這邊嗎？ 。女子點點頭，馨坐下，試著攀談 【馨】我剛打完工，嗯...我很喜歡寫小說，想聽聽看你的故事。 。女子對於馨的唐突似不介懷 【女子】你多大？ 【馨】十七。 【女子】你打什麼工？ 【馨】我幫補習班發傳單。 【女子】怎麼好意思。 。女子舉起蛋糕的空盒 。馨搖搖頭，表示不在意 。這時，一台機車在兩人面前急剎，騎車的是個肚挺微禿的中年男子 【男子】你今天怎麼有人陪啊？ 【女子】人家小朋友，路過的。 【男子】喔，那我待會再來，再見、再見。 。綠燈，男子轉動握把，揚長而去 【馨】他是誰啊？ 【女子】嗯，就附近的皮條客，來跟我打招呼。 。馨有些驚訝，原來附近還有這樣型態的社交圈，一下子超出認知範圍，反倒不知道該怎麼繼續聊天了 【女子】他有時候會來幫我賣東西。 【馨】賣東西？ 。隨著女子的手指，馨這才發現女子身旁有片方巾，上面擺滿首飾，外觀都挺破舊 【馨】你在賣這些喔。 【女子】對啊，我這種生意不好，所以要多一點額外收入。 【馨】什麼意思？ 【女子】我這種生意會比女生差一點。 。馨一下沒有明白，她定眼一瞧，才發現眼前的女子一點胸部都沒有 【馨】你是男生？ 【女子】對阿。 【馨】為什麼要扮成女生的樣子？ 【女子】呵，因為扮成女生比較多人會給錢啊。（指著身前的碗） 。馨拆下身上的手鍊跟項鍊 【馨】這些可以賣嗎？ 【女子】你要給我賣？ 【馨】對啊，可以嗎？ 【女子】（接過首飾）好啊，等我賣掉之後跟你分錢。 【馨】好啊。 。馨顧及家裡門禁時間將近，匆匆與女子道別，趕上公車後，才發現自己一點故事都沒有問到 【馨】下次再問他好了。 。那天後，馨在同樣區域發了兩個月的傳單，但再沒看過那名女子。 看更多﹝Instagram：md_wri﹞ 慢的：只是一股向陌生人開口的勇氣，那世界，便不僅是我們想像的樣子。

杉菜你這個笨女人！日版《流星花園》演員現況+經典主題曲，你是道明寺派還是花澤類派？

全世界知名的《流星花園（花樣男子）》，不僅漫畫熱賣，更是被海外國家翻拍的經典戀愛劇！早期雖然已經有出過最初的電影版，但2005年的《流星花園》不僅創造影視佳績，更是許多人入坑日劇圈的神劇！今天就要來跟大家介紹當年的演員現況，你還記得杉菜跟「F4」由誰演出嗎？你是道明寺派還是花澤類派呢？ 👉盤點六部「超甜漫改日劇」！男主各種撩妹招式，包準笑著看完每一集！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 《流星花園/花樣男子》（花より男子）劇情簡介 2005年開播的 《流星花園》，改編自同名少女漫畫，庶民女主角牧野杉菜，因為媽媽的建議下就讀了名門私立學校「英徳学園」。這所學校的學生，特別受到俗稱「F4」的四位美男少爺所控制，完全不敢反抗！然而備受同學欺凌的杉菜，某天為了幫助朋友，憑藉著不屈不撓的雜草精神，終於忍不下去，決定和「F4」下戰帖，甚至還出手揍了首領道明寺一拳，進而和他們關係變好，甚至還愛上了道明寺！ 👉這些口碑爆表的「漫改日劇」，經典就是百看不膩，你最愛哪一部？ （圖片來源：yahoo.co.jp） 故事主軸 故事就圍繞著庶民雜草杉菜和四位美男之間的糾葛，特別是道明寺和花澤類之間的選擇，勝讓許多少女無法抉擇！此外，這齣還有續集，分別是《花樣男子2》，以及電影版《花樣男子F：皇冠的秘密》。《花樣男子2》還有生田斗真、加藤夏希、戶田惠梨香等演員客串，而電影版則是完全原創劇情，雖然如此還是大受好評，票房絕佳！ 👉這編劇超越原作？盤點12部小說改編日劇，精彩程度跪求再翻拍續集！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 再翻拍版本 最後再補充個，2018年還推出了電視劇《花過天晴～花樣男子Next Season～》（花のち晴れ〜花男Next Season〜），故事發生在以F4畢業後兩年的英德學園，只是這次是以平野紫耀、中川大志等人所飾演的「C5」為主軸，但劇中F4也有分別客串，不知道各位流星粉有沒有追這齣呢？ 👉東野圭吾特輯：日本推理作家歷代熱門作品，從小說到電視劇好評不間斷！ 演員現況 1.井上真央（牧野杉菜） 擁有堅忍不拔的雜草精神，正因為擁有反叛的勇氣，而讓道明寺刮目相看的杉菜，雖然經過一番波折，但最後還是順利跟道明寺在一起，甚至還考上自己理想的大學，只能說努力真的就會有回報呢！ 👉你認得哪幾位？這8位明星原來都是童星出身，誰是你心中的超級童星？ （圖片來源：yahoo.co.jp） 在劇中總是受到F4幫助的女孩，也因為此角榮獲《第47回日劇學院賞最佳女主角》，但其實井上本身是童星出身，在1999年開播的《孩子們的戰爭》系列中演出「今井茜」一角早已聲名大噪！也曾參與過NHK晨間劇《太陽公公》、紅白歌合戰的紅組主持人，除了演藝上的成就，井上還是明治大學畢業的高材生呢！此外新作品主演電影《閉じ込めた吐息》，實在是太期待啦！ 👉NHK晨間劇人氣票選！《小海女》、《多謝款待》，哪一齣是你的最愛？ （圖片來源：映画『閉じ込めた吐息』公式） 2.松本潤（道明寺司） F4的首領，同時還是英德學園的獨裁者，而且還是世界知名「道明寺財閥」的長男，標準的「大爺」個性，認為什麼都可以用錢買得到！雖然說是如此大爺的角色，但道明寺其實日語不太好，甚至是可愛的笨蛋。而飾演道明寺的松本潤，當初為了貼近角色，更是特別燙了這顆捲毛呢！ 👉糟了是心動的感覺！日劇常見的撩妹招式TOP10，每一招都正中紅心！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 相信大家對於偶像天團「嵐」並不陌生，過去松潤在《金田一少年事件簿》、《極道鮮師》、《寵物情人》等早已擁有知名度，之後的《失戀巧克力職人》、《99.9 不可能的翻案》等更是拓展了他的多元戲路！隨著嵐即將休息，不知道未來還會帶給粉絲什麼樣的驚喜呢？ 👉日本超級天團ARASHI嵐，10首熱門歌曲＆最新神曲，走過光榮的20週年！ 3.小栗旬（花澤類） 冷酷、溫柔卻又自我主義的花澤類，跟咄咄逼人的道明寺完全相反！平時還喜歡拉小提琴，編輯當初就是被如此美麗的白色西裝提琴男子給吸引啦！ 👉我只想好好看妳的臉！多金社長小資女演員現況，與古怪傲嬌的甜蜜互動！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 其實小栗旬過去客串過不少作品，直到花澤類一角才正式被大家認識，後來的《花樣少年少女》、《東京DOGS》、《多金社長小資女》都充分了表現出他帥氣的一面，最近和星野源主演的《罪之聲》也上映啦！此外，他在2012年宣布與山田優結婚，完全就是閃亮亮明星夫妻呀！ 👉神仙夫妻再一對！小栗旬&山田優愛情故事，誰能比他們更登對？ 4.松田翔太（西門總二郎） 來自茶道（表千家）名門的次男西門總二郎，雖然是輕浮個性，但懂得讀空氣的他，總是能夠帶領F4，還會騎帥氣的重機！來自演藝世家的松田翔太，在2018年和名模秋元梢結婚。而他在演藝方面的成就也非凡，《詐欺遊戲》、《名偵探的守則》、《篤姬》等人氣作品都有他的身影！ 👉日本最強2代情侶！松田翔太&秋元梢愛情故事，從時尚穿搭萌生愛意！ （圖片來源：twitter） 5.阿部力（美作明、美作あきら） 爸爸是綜合商社美作商事的社長，而美作雖然是高中生，卻也身兼了副社長一職！有點潔癖、神經質的他，頭腦非常好，雖然比起其他三位成員的戲份沒這麼多，但他還是F4重要的一員。其實阿部力是中日混血，曾在《頭文字D》裡飾演健二，也在《東京女子圖鑑》演出一角，而最近上架的《今際之國的闖關者》，阿部是演的是真晝祐二，大家有興趣可以看看！ 👉2020必看Netflix原創日劇！《今際之國的闖關者》三大看點，山崎賢人勇闖生存遊戲！ （圖片來源：yahoo.co.jp） （圖片來源：yahoo.co.jp） 6.松嶋菜菜子（道明寺椿） 大家當年有發現飾演道明寺司的姐姐就是「日劇女王」松嶋菜菜子嗎？雖然是特別演出，出場次數不多，但每次出場氣質出眾的千金小姐形象真是太符合松嶋的美貌啦！我也好想要有如此有耐心、愛心的姐姐！而提到她就絕對少不了他的老公反町隆史！戲劇代表作相信大家都非常熟悉，近年的話絕對《家政婦女王》為首選！ 👉分開合體皆強大！反町隆史＆松嶋菜菜子的愛情故事，理想夫妻再一對！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 主題曲&插曲 《WISH》、《星象儀》 除了劇情吸引人， 《花樣男子》系列的主題曲&插曲更是經典！第一季的嵐《WISH》、大塚愛《星象儀》（プラネタリウム），更是為這個系列打下好基礎，成為絕佳戀愛歌曲＆戀愛劇代表。 👉【經典日劇歌單】《海灘男孩》、《跟我說愛我》用歌曲重溫日劇片段，經典好歌好評再獻！ 《Love So Sweet》、《Flavor Of Life》 第二季的嵐《Love So Sweet》、宇多田光《Flavor Of Life》，更是突破新境界，只要配合劇情一播《Flavor Of Life》真的是跟著杉菜一起心痛！而現在《Love So Sweet》更是被譽為「能讓任何事物開始戀愛」的神曲！ 👉日本史上最高銷量女王！「宇多田光」10首代表歌單，一開口就是經典！ 《One Love》、《KissHug》 最後是電影版的嵐《One Love》跟aiko《KissHug》，配合結婚劇情寫出的兩首甜蜜情歌，這兩首現在也已經成為日本婚禮必播歌曲啦！ 《花樣男子》真的是回憶中的經典戀愛劇，更是許多人認識松本潤、井上真央、小栗旬、松田翔太等演員的契機！你當年最喜歡F4的誰呢？ 延伸閱讀 👉🏻【經典日劇歌單】31首流行日文歌必聽推薦，前奏一下就能唱，絕對不可能沒聽過！ 👉🏻這部已經31年！盤點「10年以上」懷舊日劇＆電影，90年代經典神作總整理！ 👉🏻盤點10部懷舊日劇，《東大特訓班、惡作劇之吻》百看不厭的青春與回憶，你最愛哪一部？ 👉🏻當年迷倒少女的日劇男神TOP11！別說你不認識他們，到今天還是帥度破表 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯#Kokoro #2005年流星花園 #Aiko #F4 #井上真央 #加藤夏希 #大塚愛 #宇多田光 #小栗旬 #嵐 #懷舊日劇 #戶田惠梨香 #日本日劇 #日本流星花園 #日本花樣男子 #日版流星花園 #松嶋菜菜子 #松本潤 #松田翔太 #流星花園 #流星花園主題曲 #流星花園插曲 #流星花園杉菜 #流星花園演員 #流星花園演員現況 #生田斗真 #經典日劇 #花晴れ #花澤類 #道明寺 #阿部力 

七夕來臨～ 該如何與另一半度過呢？快看這3種讓感情加溫的建議～

每到節日，各個品牌就開始打廣告， 聲稱這會是你男友喜歡的，或你女友喜歡的商品， 但其實你會發現，終究這些物質的東西，都抵不過和對方待在一起， 或你真的為對方做一件特別的事。 今天不寫建議大家買什麼禮物給另一半， 而是來建議大家可以安排在七夕如何和情人一起度過～ 你會發現～這比起任何禮物，都來得更珍貴！ 1. 倆人一起煮晚餐，來個燭光晚餐吧 今天不出去吃！而是兩個人一起在家吃晚餐，不同的是，你們一起下廚～ 另一半如果不會下廚的，也可以協助對方，做自己會做的事（切菜、洗菜) 如果兩人都不會，那就叫uber eat 一起在家吃吧 XD 而為什麼不出去餐廳吃呢？ 其實兩個人在家吃飯，是能最放鬆的，重點不是吃什麼， 而是兩個人一起合力完成一頓晚餐，坐下來一起享受你們煮的食物， 然後聊聊天，不談公事、不談家事，只談你們彼此。 試試吧！這會是一個很棒的禮物～ 2. 一起半夜窩在房間看電影 很多情侶，因為平常繁忙的工作，連在一起看一部電影的時間都沒有。 既然是七夕～不如就和你的另一半約半夜看電影吧！ 兩人選一部共同喜歡的電影，一起窩在床上或沙發上，裹著棉被裡， 感受著窩在你懷裏的溫度，一起享受著這無聲的甜蜜時光， 是一個既沒負擔，又可以升溫彼此感情的禮物喔！ 3. 一起去你們有回憶的地方走走 選個你們有共同回憶的地方，例如（第一次約會的公園、看夜景的擎天岡...） 再一次重溫當時的溫暖吧～ 當你們再次回到當初一起約會的地方時，或許可以喚醒許多你們的回憶與溫度， 這很適合已經在一起很久的伴侶，再次重溫，讓你們的感情也可再次加溫喲！ 而已上建議的方法呢，你們也都可以自行在過程中添加許多情趣與驚喜唷！ 其實，節日的意義不在於到底收到什麼禮物，而是我們和誰一起度過， 因為這些節日也多半都是商人創造出來的， 當然為對方買個小禮物還是非常加分的， 但可別期待節日的到來，只因自己期待想收到什麼禮物喔～ 這可不會為了你們彼此感情加溫的！ >> 和我分享你打算如何和另一半度過七夕喲！ 《延伸閱讀》 『愛要及時說出口』，分享這6段話給你最愛的人吧 https://www.popdaily.com.tw/forum/love/760519 生活中用點小智慧，就能馴服另一半！如何經營伴侶關係 part2 https://www.popdaily.com.tw/forum/love/743786 【Story】有些人珍貴得很，可是卻寧願放手讓他走 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/725890 ＊喜歡我的文章，就追蹤我的專欄吧！ ＊想更認識我，就追蹤我的IG吧！ ＃情侶相處 ＃情侶543 ＃兩性議題 ＃兩性關係 ＃兩性 關於本文作者 — Ms.Noemi 作家 / 品牌行銷 / 自由講者 “ 始終認為人生有無限可能，不願畫地侷限自我，只想盡情體驗人生。” Y世代女孩，擁有著改變的勇氣與歷練過後的成熟，正寫著自己未來的人生劇本，讓自己朝著世界旅人的願景前進。 喜歡寫作，也喜歡旅行，這兩件事是唯一能療癒自己的事情，也希望能透過寫作，分享更多想法給喜歡我的人。 個人Instagram｜https://www.instagram.com/mrs_noemiyun/ 個人Facebook ｜https://www.facebook.com/noemiyunn Medim專欄｜ https://medium.com/@noemiyun

艾爾大叔的追劇週記再更新 - 《雖然是精神病但沒關係》第 11-12 集（Part 4）

#艾爾大叔的「口嫌體正直」#追劇週記 《#雖然是精神病但沒關係》第 11-12 集 - Part 4 關於追on檔劇的煎熬與矛盾情結，有在追蹤此專頁的讀者應該都看到會背了！所以艾爾大叔乾脆不遮掩自己「不慎入坑」、強迫症般「按時服用」、又不時擔心會「桑心落幕」的心路歷程了！直接以後就承認自己「口嫌體正直」的行為模式吧～（隨著角色在成長，劇迷如我好像也該面對自己最真實的內心矛盾了😅😅😅） 擔心自己記性被雜事與固定行程打亂，這次很快就來「速記」最新進度心得，希望這次能謹守「精簡」原則（終究還有不少整體觀感，應該留到完結後再談），但萬一最後囉嗦話癆老症頭再犯，也請劇迷們體諒，終究每每遇到好片或神劇，「百感交集」已成艾爾大叔鐵定會發作的宿疾，請相信版主有在克制篇幅了啦！（雖然目前未見成效😆😆😆） 關於此系列追劇心得相關貼文，前三篇可參考如下喔！ 1. 首兩集「入坑」驚艷文 https://m.facebook.com/story.php?storyfbid=152284539697227&id=102244558034559 2. 3-4 集「中毒前兆」續追文 https://m.facebook.com/story.php?storyfbid=154988392760175&id=102244558034559 3. 9-10 集「高潮轉折」感觸文 https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=161041502154864&id=102244558034559 #為何需要深入研究《雖然是精神病但沒關係》 #一部神劇的誕生 #關鍵還是內容本身的精緻度 在此還是要感謝眾多劇迷對一系列大長篇的熱烈迴響、分享與回饋對話，這讓我在激賞《雖然是精神病……》這部年度好劇的同時，一直感受得到觀眾眼光的雪亮與觀劇品味的成長，這過程太令人慶幸，也更有警覺在影視內容的質感和突破性上，現代觀眾的敏銳度與高標準要求，絕對是與時俱進的！ 在電影發行與推動韓影的這20年歷程，其實「分享」一直是驅使自己投入此產業的最大動機，即使在韓影或韓劇仍很難引起大眾迴響或討論度的艱辛年代，只要參與引進或宣傳推薦的作品得到觀眾「慧眼相識」，無論票房成敗，就已是莫大成就感的來源，觀眾的美學品味，需要時間培養，而好作品的內容認可，即使未必都會在當下反映，但終究都會獲得時間考驗後的印證！ 韓國影劇不斷追求自我突破、精進類型化水準的同時，也看重主流市場的回饋與聲音（不僅本土，如今更已全面涵蓋海外市場觀點與迴響），這是韓國影視音產業水準，如今在近20年的改革歷程後，已成為全球內容文化外銷前段班的關鍵（在亞洲更已穩坐領先者位置已久，即使疫情造成全球娛樂產業空前衝擊，對韓國影視持續邁進的步伐，甚至都未見影響）。 其實一步一腳印，《雖然是精神病……》也是韓劇不停止成長和突破浪漫劇類型公式、但也同時把握住既有強項的又一作品案例，不停止往更嚴格的標準進步，也不拒絕聆聽大眾的迴響與聲音（尤其是掌握影視音產業未來的新世代族群），正是韓國影視音的內容產業崛起背後，最值得台灣或任何本土產業借鏡之處！ 隨著跨域全球性 OTT 平台取代傳統電視收視模式，任何國家出品的戲劇，打的都將是「國際賽」或「世界盃」，《雖然是精神病……》是 #Netflix 有史以來在全球點擊數攀登最高位置的韓劇，台灣、香港和東南亞地區更是上架以來始終穩居冠軍，擊敗眾多好萊塢或歐洲高成本類型劇，周邊商品效益和話題度更是近期韓劇 No.1（綜觀台灣近期影劇新聞，除了評價兩極但票房狂破紀錄的《屍速列車：感染半島》外，也都圍繞在本劇），如果不仔細去了解其中突破關鍵，或簡單敷衍以「韓流」兩字帶過，就太忽視市場觀眾做出選擇背後的趨勢性意義了！ #作品水準與質感所反映的加乘效應 #韓流首席明星如何用作品高度維繫身價 內容產業，關鍵永遠都還是回歸「內容」！民族性、韓流明星或拍攝成本都是其次，細看《雖然是精神病……》就會理解，紮實劇本、敘事技巧、創新人設、視覺風格、演技功力、包裝造勢……等基本功仍是關鍵，即使媒體焦點多數圍繞在 #金秀賢 與 #徐睿知 等明星上，但也是來自於他們接了突顯自身魅力與演技進化的好戲，而非純粹明星帶動影劇的結果，這才是韓流明星維持身價不墜、或不斷有新人竄起的運作法則，沒有高水準優質作品的烘抬與打造，帶動票房與話題的明星也不會誕生！ 很多人忽視的是，#金秀賢 退伍兩年來拒絕了多少邀約，只為演出一個真正具生涯代表性（甚至是帶有社會責任）的作品，不走王牌編劇量身打造賣點（本劇編劇之前僅有一部主筆作品的經驗），也不走近年流行的大成本「奇幻特效」或「高富帥王子」路線。金秀賢 精挑細選後的復出之作，是一部深刻打動人心、關懷社會弱勢的暗黑寫實療癒劇，他其實大可打出類似「都教授」形象的夢幻韓劇安全牌，我想這多少印證了他獨當一面跨足幕後，仍始終維持高人氣的謹慎眼光、良知、與正向示範效應吧！ 防雷線 防雷線 防雷線 防雷線 防雷線 防雷線 #尚太的轉變與成長 終於要講到劇情本身了><（前言就扯這麼多，看來要精簡對版主大叔而言，還真是一大難關），還是一樣的提醒，希望還沒觀劇或追滿進度的劇迷「同鞋」，勿先看劇透評論喔！ 在 9-10 集極度揪心的雲霄飛車情緒衝擊後（鋼太決定放下短暫解脫的愛情，回歸始終被束縛著的親情），令人難以預期的是，編導立刻安排的就是哥哥角色的轉折，讓 11-12 集又出現神速進展（不僅仍維持單集主軸童話的一貫特色，更是沒有浪費任何集數拖戲啊！） 從近期韓劇結構來看，16集標準空間中，會在中段 8-10 集安排一個較大轉折，好讓觀眾有足夠好奇度與衝擊感續追，但在正式邁向收尾高點的 15-16 集，通常 11-14 集又會進入緩慢舖陳和逐步預備收線的節奏。但像《雖然是精神病……》這樣全程都有劇烈起伏進展的浪漫劇，實屬異數，但又不得不佩服編導在突破既定公式上的努力！ 尚太（哥哥）在 11-12 集的轉變堪稱這兩集的主軸，從自私地想要獨占弟弟（其實是害怕再被丟下的陰影），在院長看似挑釁（白目😆😆😆）、實則希望尚太面對恐懼的治療過程中（其間還運用其中一個病患角色的創傷陰影，作為啟發哥哥的橋樑角色），當然始終契而不捨想打入兄弟世界的「高文英」更是關鍵，飾演「尚太」的 #吳正世 將哥哥的細膩轉變，詮釋地既有說服力又打動人心！ 從他逐漸接納文英進入三人世界的態度，到自己其實一直希望不再成為負擔、甚至想要照顧弟弟追尋自我的放手過程，尚太的成長呼應了全劇「面對創傷回憶，才能長大」的主旨，也顛覆了「血緣作為家庭要素」的傳統觀念，哥哥、鋼太和文英擠在一起前進的畫面或背影，成為本劇最經典的感人畫面之一！ 三個因「原生家庭」悲劇而產生內心創傷的病人，在彼此交集與衝突之後，組成了緊緊相繫卻不情緒綁架彼此的「新生家庭」，親情固然有其黑暗面，卻也有其無可取代的後盾，而這樣的支撐與依靠，在本劇與新時代的詮釋下（包括日本坎城名導 是知裕和 的一系列作品），都在定義「親情」，已不一定來自血緣關係。 三人擠在一起往人生道路前進，偶爾吵鬧吐槽的畫面構圖，似乎也彌補了鋼太從小看著母親只為尚太遮雨的背景陰影，所有的創傷，都將因面對而有了撫平的機會！看著哥哥的成長、勇氣與接納，是 11-12 集最溫暖的療癒力量！ #鋼太的矛盾與退卻 既然有了如此關鍵的進展，當然在結局到來前，仍會出現形成拉扯的變數！藉著哥哥解封「蝴蝶」陰影和母親之死的過程，故事終於發展到始終如芒刺在背、卻也始終保持懸念的上一代謎團（包括高文英父母和兩兄弟母親、南朱里母親、甚至精神病院中，行徑漸漸顯得詭異的某些角色……），這是舖梗已久、勢必將成為關鍵的源頭故事，也勢必將牽動男女主角面對「原生家庭」糾葛真相的個人救贖與最終轉折！ 愛情與親情的取捨，在亞洲戲劇題材屢見不鮮，但為了讓自由戀愛至上的歐美觀眾也能理解，第 12 集再度用了「羅密歐與茱麗葉」這經典莎翁悲劇（因家族世仇而無法結合的下一代），來點出男女主角在愛情結合上面對的最大考驗！ 可想而知，這個發展又讓鋼太進入另一階段的糾結，然而鋼太這反反覆覆的內心掙扎，想必會讓某些觀眾看得痛苦、甚至還有劇迷聲稱要憤而棄劇！（……劇迷冷靜點啊！） 艾爾大叔倒是認為，其實鋼太的反應不能算是編劇刻意在「虐」觀眾，因為從最初的童年戲開始，鋼太就是那個拿花想走上表白，卻被女孩一個小動作就嚇得落荒而逃的怯懦少年啊！也是曾在哥哥意外落水後，曾一度想落荒而逃、卻又反悔跑去救了哥哥、卻讓自己跌入深淵的優柔寡斷、人格缺陷角色啊！而照高文英的說法，鋼太始終被關在自己的童年陰影中，沒辦法真正開心地玩耍，更不曾成熟到有勇氣抓住幸福……。 鋼太，一直還是以前那個，始終在逃跑和掩蓋內心感受的孩子！ 在面對內心真實情感時，過度小心翼翼又缺乏勇氣，甚至有些「偽善」地想為旁人著想而壓抑自我感受，都是鋼太這角色最基本的人設，因此鋼太的反應是完全合乎角色設定的，也將是這角色能否成長、不再成為「吞噬惡夢的少年」繼續壓抑自我與情感的關鍵轉折。 所以如此忠於人設的劇情發展，千萬不要太快驟下定論，三個主角的成長與改變，三個主角令人同時又愛又恨的性格特質與缺陷，都是《雖然是精神病但沒關係》最出色的安排與最不凡的主題，接下來男女主角如何面臨既像詛咒又像命定的過去，才是關鍵！我其實還滿慶幸編導沒有為了收視率考量，就開始著重甜蜜放閃，而簡化了男女主角克服心魔的陰暗設定，目前的發展固然揪心，卻是引領觀眾共同走向結局的一致性懸念。 #不是相愛 #就可以解決一切 #如何去愛 #如何因愛而學會自我珍惜與成長 前一篇曾講到「愛與痛苦並存」的劇中主題，鋼太也許以為不愛高文英，就不用再去面對糾結與掙扎，但人生是因為永遠不敢去愛，而變得幸福的嗎？ 伴隨著痛苦的愛，縱使再揪心，也是人生必經的歷程，勇敢去愛、去付出、去為對方著想的人，才會理解被愛的珍貴與美好！無論是「鋼太」還是「文英」，都在學習如何勇敢地去愛，但不造成對方和自己的傷害！但如果連無法判讀對方表情的自閉兒「尚太」，都能不再愛得純粹自私，我們當然也辦得到，但也各有各的內心障礙，需要去克服和面對！ 愛說來簡單，但如何去愛，其實並不容易，如果人人都懂得如何去愛，就不會有這麼多「以愛之名」的傷害或「恐怖情人」的玉石俱焚，我們都在跟著主角們學會愛的方式，而《雖然是精神病但沒關係》其實一直讓我們跟著思考，我們是否都理解如何愛自己，珍惜自己，也都懂得如何去愛身邊的親人或愛人？ 就像第 9 集中我個人很喜歡的一段小驚喜，原本打算私奔的小情侶，在男方驚覺自己尚未痊癒時而打消念頭的支線插曲，乍看與主線毫無關聯，其實正呼應此劇傳達的主題，逃避現實與缺陷地愛一個人很簡單，但我們在沒有治癒自己、面對自己之前，有什麼資格給自己所愛的人幸福呢？ #複雜而存在陰暗面的浪漫劇翻轉 《雖然是精神病但沒關係》表面上看來是浪漫愛情劇，但實際上並不純粹歌頌愛情與親情，也不像傳統愛情劇那樣，簡化了所有人性的灰色地帶，劇中每個主要角色都有極度討喜的一面，卻也同時具備令人看到揪結的陰暗面，但不是為了要告訴觀眾誰是正派還是反派，誰是好人誰才是壞人……（老實說誰是真兇我也不覺得是重點，終究只是舖一個任何好劇都必備的懸念，而非真要拍成推理劇！懸而未決的起源，應都只是為了要帶出主角面對陰影真相後的轉變！） 《雖然是精神病……》詮釋愛與人性原本就具備可愛又可恨的本質，錯誤的愛造成了創傷，甚至造就了一個又一個的「精神病」！但也許「病人」比「正常人」更懂得如何去愛、勇敢地付出與改變，因為他們都受過傷、也更加脆弱，走出傷痛與陰影過後的「同理心」，讓他們學會珍惜世界上難得的光亮、善意與真心！ 在這個文明病傷害逐漸大於生理疾病的時代，誰又能分辨誰才是「病人」？看起來爽朗無慮、循規蹈矩的「正常人」，就真的沒病嗎？ 第 12 集雖然一度令人看得有點難受，但依舊有個令人感到餘韻無窮的結尾，當「高文英」跟一直在練習帥氣表情的「尚太」說出「那都是假的，當你自己就好」的對白時，你不得不佩服編導竟同時交待了兩個角色的成長，而女主角勇敢「做自己」的人設，始終未因愛情與親情牽絆而有所調整（但逐漸展現了自我反省的同理心），更是「高文英」這超顛覆感韓劇女一，始終牽動觀眾喜好的關鍵啊！ 而最後鋼太出現時，「應該……沒有太遲吧！」的多重寓意對白，搭配三人相視而笑的溫暖特寫，只能說編導實在太會拍出那言不可喻的包容情感了！搭配上三位主角無可挑剔的演技，和配角演員也一致到位的陪襯，《雖然是精神病但沒關係》仍維持著年度突破性神劇的高度，只差兩週就可正式放下忐忑之心，艾爾大叔只能趕緊為本篇心得作結： 「雖然看on檔劇很費神又揪心，但遇到這等好劇，真的沒關係！」 #雖然得了話癆病但希望讀者沒關係 >< #要看落落長大長篇就鎖定艾爾大叔吧 #看完療癒劇決定繼續做自己 #期待已久的制服戲稍稍有點失望 #但能夠理解編導詮釋鋼太想當正常人的用意 #題材具突破性創新的好劇 #難以在如今只能反映熟齡觀眾喜好的本土收視率大發 #全球點擊量與話題度加上口碑好評 #才會是未來劇種評斷關鍵準則 from @艾爾的韓影視界

40歲未婚又如何？演藝圈「年過40結婚」的10位女星，李佳穎甜嫁小9歲男友！

2022年時大S徐熙媛與20年前舊愛具俊曄的再婚，讓我們看到離婚媽媽、大齡女子依舊有迎接幸福的可能。其實演藝圈中有許多年過40才結婚的女星，她們不屈服於社會上的刻板印象，按著自己的步調，等待適合的時機，迎來幸福，就讓我們來看看她們的故事，希望能藉此鼓勵仍在等待愛情的大齡女子們～真愛不是不到，只是時候未到！ https://www.popdaily.com.tw/life/1242205 年過40歲結婚女星｜1.陳喬恩 女星陳喬恩出身喬傑立女團「七朵花」，演出過《王子變青蛙》、《命中注定我愛你》等許多經典戲劇，過去陳喬恩也被稱為演藝圈發電機，和霍建華、藍正龍、邱澤、古天樂等大咖男星都傳出戀情，但最後都無疾而終。 然而就在她即將滿43歲、2022這年嫁給了小9歲的馬來西亞男友Alan，正式升格人妻！兩人因拍攝陸綜《女兒們的戀愛》相識相戀，交往2年來男友更隨著她來到台灣定居，甜蜜模樣讓粉絲看了都替陳喬恩感到開心～ 年過40歲結婚女星｜2.楊謹華 在《華燈初上》裡蘇媽媽情路坎坷，但是現實生活中的楊謹華卻擁有幸福美滿的婚姻！過去她和懷秋、攝影師柯朝璋都曾有一段戀情，儘管都以分手收場，但就像她在成名作《敗犬女王》裡所說的：「每一個女孩都是公主，總有一天妳會找到自己專屬的王子。」 直到38歲時，楊謹華遇見石油富商Ben，兩人交往3年、在她41歲時決定結婚，更分享自己的感情觀，她說並沒有因為到了適婚年齡而受到社會上的框架與刻板印象束縛，強逼自己踏入婚姻，關於晚婚，她認為：「不要著急，慢慢來。我很幸運遇到Ben時已經是彼此都成熟的狀態，所以可以完美的契合在一起。如果是在10年前相遇，我們在各自當下的狀態中或許是不會在一起的。」 年過40歲結婚女星｜3.舒淇 （圖片來源：舒淇 IG） 舒淇和馮德倫因為合作電影《美少年之戀》結緣，他們相識20年、交往4年，在舒淇40歲的時候結婚，從朋友昇華為夫妻，兩人從交往就愛得低調，從他們的婚紗照就看得出來，兩人的婚紗照也是穿上簡約的禮服和平底鞋，隨性又自在，超級有個性。 舒淇過去與成龍、吳彥祖、郭富城、王力宏、張震、任賢齊、余文樂、彭于晏⋯等眾多男星傳過緋聞，當走入婚姻回歸到最簡單的平淡，多年來培養的默契、細水長流的陪伴，還有偶爾的打鬧放閃，是他們最幸福、舒適的愛情模式。 年過40歲結婚女星｜4.林心如 這對皇上與皇后的組合，其實相戀過程十分曲折。霍建華當初因為覺得自己配不上林心如，害怕一旦告白連朋友都做不成，而暗戀她10年之久一直是為人所津津樂道的話題，一直都互有好感的兩人，在朋友的撮合下，在對的時機點跨出那一步，走到了一起，在林心如40歲時結婚，從好哥們晉升為夫妻。 所以說「時機」很重要，霍建華都等了10年才等到這個好時機了，還在等待的妳要繼續保持信心與耐心好嗎～ 年過40歲結婚女星｜5.天心 天心因為工作關係認識韓國攝影師金榮敏，原本是不婚主義的她曾說過，以前有人跟她求婚，她是會怯步的。沒想到竟在41歲時，她和交往4個月的金榮敏步入婚姻。天心也被問到是什麼轉變了她？她說，因為對方對自己百般呵護，就是那個想讓她依靠一輩子的「對的人」，雖然因為疫情兩人長期處於遠距離的狀態，但感情依然非常甜蜜。 所以不要因為太過著急、空虛而隨便進入一段感情或婚姻，真正對的人出現時妳自然會知道！ 年過40歲結婚女星｜6.莫文蔚 （圖片來源：莫文蔚 微博） 曾與周星馳傳過緋聞、與馮德倫交往長達9年的莫文蔚，在41歲時嫁給了初戀男友Johannes。兩人是在莫文蔚高中時曾去義大利留學認識的，但因為當年莫文蔚到英國繼續深造，兩人也斷了聯繫，戀情只維持1年多。 直到2007年，莫文蔚與馮德倫分手後出國療情傷，緣份牽引下與Johannes再度相遇並重燃愛火。她也送了《I Do》這首歌給老公：「當世界一直在變，你沒變。當不早不晚，走到了這一天，感覺像無限初戀。」分手後16年再重遇、結婚真是太浪漫了～ 年過40歲結婚女星｜7.林志玲 當年44歲的林志玲，在2019年宣布與日本天團「放浪兄弟」成員AKIRA結婚，這則喜訊羨煞眾人，公布消息時林志玲也附上一封手寫信，信中寫道：「我一直堅信，只要我努力相信愛情，愛情有一天會眷顧於我。跌跌撞撞，兜兜轉轉後，不同的時空再相遇，在對的時間，讓我們看見愛情的模樣。」 兩人因共同主演舞台劇「赤壁 ~愛~」而相識，在這之前林志玲曾有多段緋聞，更與言承旭情纏13年，一路上經歷許多風雨，最終在對的時間被愛情眷顧！如果妳在情路上不順利，不妨聽聽志玲姐姐曾給出的建議：「你一定要相信自己，只有放棄的那一刻，才是希望離開你的那一刻。」學習跟志玲姐姐一樣相信愛情，不要輕易放棄，幸福總會降臨！ 年過40歲結婚女星｜8.林美秀 （圖片來源：林美秀 臉書） 林美秀因演出電影《大囍臨門》與小14歲的攝影師張熙明交往，並在47歲時閃婚。當初因為年紀較大，使她對步入婚姻有些許疑慮，但媒人豬哥亮對她說：「妳如果幸福、覺得這個人可以給你一輩子，妳就嫁！」也正是這句話讓她勇敢追愛，和男友提出結婚的想法。 不管幾歲每個人都是值得愛情的，千萬不要被年齡數字給綁住了勇氣～ 年過40歲結婚女星｜9.劉若英 （圖片來源：劉若英 微博） 劉若英和恩師陳昇傳了多年緋聞，還有與演員黃磊、導演陳國富的戀情傳聞也一度受到大眾關注。雖然總是愛上不該愛的人，但劉若英還是對愛情充滿希望，她曾在節目中說過：「巨大的愛情一直在我心中，不管它有沒有進行。」 2011年，她也終於迎來她自己的幸福，在42歲時嫁給了小她10歲的圈外男友鍾小江，現在夫妻倆擁有一個兒子，家庭生活溫馨美滿。 年過40歲結婚女星｜10.李佳穎 https://www.instagram.com/p/Cs7jA3mpRid/ 李佳穎過去以「J女郎」身份出道，曾出演周杰倫〈外婆〉、〈心雨〉MV，以及多部電視廣告皆讓人留下深刻印象。她也以甜美可愛的外型被封「童顏女神」，2010年與馬志翔合作《看見天堂》後擦出火花，但兩人交往5年最後選擇分手，後續也多次與合作戲劇的男演員及男神好友傳出緋聞，包括張書豪、唐禹哲、李國毅等人，但都被否認，也讓外界相當好奇她的感情狀況。 至今李佳穎也在2023年親自發布結婚喜訊，在40歲時宣布嫁給小9歲的圈外男友，並在個人IG上曬出照片，感動流淚外更甜喊「這是從小到大第一次放閃，想留給生命中很重要的人」而她也將在個人頻道上公開甜蜜求婚過程，喜歡她的朋友別錯過了！ https://www.popdaily.com.tw/life/1244782 https://www.popdaily.com.tw/life/783789 看完以上演藝圈中40歲之後結婚的女星，有沒有覺得她們的故事很勵志呢～無論幾歲，只要相信妳值得，愛情總有一天一定會來到！ 撰文報導©PopDaily波波黛莉 撰文編輯 #June #40歲 #AKIRA #劉若英 #台灣女藝人 #大齡女子 #天心 #夫妻 #女力 #女藝人 #婚姻 #愛情 #敗犬 #敗犬女王 #林心如 #林志玲 #林美秀 #楊謹華 #波波名人 #生活精選 #結婚 #舒淇 #莫文蔚 #陳喬恩 #霍建華 #馮德倫 

【美食懶人包】台北晴光市場│5家不能錯過的小吃、甜點！﻿

 嗨你好，我是挑食的豬舌頭！今天來分享「晴光市場美食」！ - 第一次知道晴光市場這麼多美食！以前只知道#晴光紅豆餅 跟 #脆皮甜甜圈 跟本觀光客🤣 之前都沒有想過要來，直到看來「陪沈團」 @yuus2.0 推薦，才開啟新的美食地圖！上網查一下，發現超多小吃！這次吃過就決定加入自己的常吃清單了😋 還好離家不遠，只是離捷運站都沒有到很近，從民權西路站走過去還要6-7分鐘，搭公車會比較省路👍 - 【STOP ❶】黃記魯肉飯 》推薦必點 滷肉飯/ 大40元；小30元 滷肉飯是肥瘦都有的，身為害怕肥肉人有點欣慰，不用吃白飯配肉汁了哈哈哈😂。肥肉是有存在感的那種！（我很有勇氣吃了一口）不敢吃肥肉的人就挑掉吧！愛的人就吃爆！ 整體口味偏甜，但沒有到南部那種甜，大概是微糖到半糖之間。價格在台北個人覺得不會太貴，是可以接受的價格～ - 蹄膀肉/ 大75元；小55元 原本以為這盤我都吃不了，沒想到還是有瘦肉！落淚😭😭😭！味道跟滷肉飯一樣就不多敘述，我只吃了瘦肉，瘦肉軟嫩好咬，滷汁非常夠味，超讚🤩 - 滷白菜/ 40元 他們家的滷白菜料超多！滿滿一碗，裡面還有三分之一碗冬粉！覺得很超值～白菜滷的很爛很好吃，默默地配飯就吃光光了！ --- 》豬屏評分 🧡🧡🧡🧡🤍－4／5 》願意回訪 YES（滷肉飯的甜有深的我心） --- 》店家資訊 #黃記魯肉飯 地址│台北市中山區中山北路二段183巷28號 時間│周二至周日1200-2130 公休│週一 - 【STOP ❷】晴光油飯 》推薦必點 油飯/ 40元 這是我第一次吃到油飯這麼不黏糊，很粒粒分明的油飯！蠻特別的，而且吃起來有一股淡淡麻油香，但個人還是熱愛軟爛黏糊的食物哈哈，剛好不是我的菜，份量有點小，適合小鳥胃。我男友倒是很愛，這是他的回訪美食清單。 - 綜合羹/ 60元 綜合羹裡面有魷魚、花枝、肉羹，料吃起來都蠻扎實的，但是對我來說沒有很特別，可點可不點。 --- 》豬屏評分 🧡🧡🧡🤍🤍－3／5 》願意回訪 NO（還是想吃黏糊的油飯） --- 》店家資訊 #晴光油飯 地址│台北市中山區農安街2巷 時間│周一至周日1030-1800 - 【STOP ❸】双妹嘜養生甜品 》推薦必點 紫米燉奶/ 85元 招牌果然厲害！香濃的紫米味深得我心，燉奶吃起來像是更滑順的奶酪，超好吃😍 這是我第一次吃到燉奶，相見恨晚！！！比奶酪還要好吃！整體甜度不會太甜，吃完不會一直想喝水，覺得很讚！ --- 》豬屏評分 🧡🧡🧡🧡🧡－5／5 》願意回訪 YES（吃了念念不忘，希望每天下午都能來一碗） --- 》店家資訊 #双妹嘜養生甜品 地址│台北市中山區農安街2巷20之33號 時間│週一至週六 1100-2100；週日 1200-2030 - 【STOP ❹】城市愛玉 》推薦必點 愛玉冰（可選三種配料）/ 50元 吃完油膩的食物很適合來一趟城市愛玉，愛玉冰消暑解渴又清爽！真的是夏日必需品！能夠這麼清爽還有一個很大的關鍵，有檸檬汁！讓整體甜度降低很多～ --- 》豬屏評分 🧡🧡🧡🧡🤍－4／5 》願意回訪 YES（有經過可以吃，但不到特地來吃的地步） --- 》店家資訊 #城市愛玉 地址│台北市中山區雙城街17-2號 時間│周一至周日1130-0100 - 【STOP ❺】脆皮鮮奶甜甜圈 》推薦必點 原味/ 25元 我是脆皮愛好者，這個脆皮甜甜圈從好幾年前吃了就愛上😘外面不是灑上常見的糖粉，而是奶粉＋糖粉，甜膩程度差很多，吃完完全不膩口！如果不用擔心熱量，我一個人可以嗑掉5個！還是一次哈哈哈哈哈😆 可惜去的時候沒買到包餡的，聽說起司的很厲害！之後要再來去吃吃看！ 如果有推薦其他包餡的口味也可以留言分享喔！ - 👉出爐時間：1130、1400、1600 請筆記才能吃到熱騰騰的甜甜圈！ （重點在這螢光筆畫起來！考試會考！） --- 》豬屏評分 🧡🧡🧡🧡🧡－5／5 》願意回訪 YES（每天都想來一顆） --- 》店家資訊 #脆皮鮮奶甜甜圈 地址│台北市中山區雙城街17巷24號 時間│周一至周日1100-1915 美食地圖 總評分 ☟延伸閱讀☟ 只有全聯能超越全聯！居然開火鍋店快閃店！還有米其林加持！ 錯過就要飛日本！「貓咪生吐司」1個月限定快閃店！ 【2020臺北臺中米其林指南】完整公布！ 【2020臺北臺中米其林指南】必比登推介名單出爐！ 【台北約會餐廳推薦】高CP值海鮮大餐 守住荷包也能討另一伴歡心 － ☟美食訊息☟ 【在地人帶路】嘉義│6家文化路夜市必吃傳統小吃！ 【在地人帶路】嘉義│三餐美食懶人包！ 【美食評比】嘉義│9家嘉義火雞肉飯評比！ 【在地人帶路】彰化│美食懶人包！ 【美食懶人包】台中│第二市場5家必吃美食 【美食懶人包】台北大稻埕聖慈宮│ 4家在地人愛吃的傳統美食 【在地人帶路】花蓮│5間觀光客沒聽過的必吃名單！ 【美食懶人包】新竹北埔│吃貨的一日遊行程！ 【美食懶人包】台南│5間好吃到超過3訪的美食！ - 喜歡我的內容歡迎按讚、分享、收藏 Facebook ☞ 挑食的豬舌頭－懶人的美食攻略 Instagram ☞ pping_eat Popdaily ☞ 挑食的豬舌頭－懶人的美食攻略 - #popyummy#popyummy台北#台北小吃#台北美食#晴光市場#晴光市場美食#雙城街夜市#雙城街夜市美食#民權西路美食#中山國小站美食#民權西路站美食#中山國小美食

斷捨離人際關係要怎麼做？從四大方面給生活做減法，跟負能量說掰掰！

隨著年末的腳步越來越近，許多人會開始反思自己過去的這一年裡發生的事情，總結今年的生活並制定明年的目標。每年都幫自己進行一次徹底的斷捨離其實是必要的，既能清理物品、減少不必要的負擔，還能幫助我們以更輕盈的心態迎接新的一年。 斷捨離含義 「斷捨離」這個詞是源自於日本，那它到底是什麼意思呢？「斷捨離」是一種生活哲學和方法，指的是「斷」絕不需要的物品或事物、「捨」去多餘的負擔、「離」開一切束縛我們的煩惱與壓力。簡單來說，斷捨離就是放下不必要的事物和情感，讓生活回歸到最簡單、最有意義的狀態。 （圖片來源：《Pexels》官網） 1、物質上的斷捨離 小建議：不需要的東西留著只是束縛 首先，斷捨離的第一步就是整理物品。在過去的一年中，你一定有購買過很多東西，但這些東西也許在當時看似必需，但如今卻已經不再有實際用途，即使留下來也只會佔空間，甚至可能會成為生活的負擔，不如就趁年末這個好時間來評估這些物品有沒有繼續留下的必要。 2、事情上的斷捨離 小建議：把生活精簡化 在這快節奏的生活裡，許多人都總是忙於工作、學習，而常常忽視了自己真正需要或想要的生活。年末也可以好好的想想現在的生活是你想要的嗎？如果覺得累了也記得要允許自己有休息的時間，把精力集中在你認為最重要和能讓你快樂的事情上就好。 （圖片來源：《Pexels》官網） 3、人際上的斷捨離 小建議：要有離開負能量的勇氣 年末也是清理人際關係的最佳時機，回顧過去這一年的交往，你會發現有一些關係已經不再為你帶來正能量，那其實也不必強求，過濾掉那些讓你感到疲憊或無意義的關係，不論是友情或愛情都很需要。如果在一段關係中你覺得不舒服或不開心，那就果斷離開吧，勉強在一起大家都不會幸福。 4、心態上的斷捨離 小建議：學會接納不完美的自己 斷捨離不僅是要清理東西，我們的「心態」上也要調整好。在過去的一年，或許你有一些不愉快的回憶或情感的負擔。這些負面情緒如果不處理的話，這些都會影響你的心情和生活質量。而年末就是一個很好的時機，放下一些不必要的執著，過去的事情無法改變，但你的選擇可以改變未來，學會接納不完美的自己往前看吧！ （圖片來源：《Pexels》官網） 斷捨離其實不僅僅是清理物品那麼簡單，更是一種生活方式的調整。希望大家的2025都能有個新開始～ 延伸閱讀： 👉女孩的年末斷捨離清單，比起丟物品，更重要的是離開「不健康的關係」 👉聖誕版LuLu豬來襲！2024「聖誕盲盒」推薦，每一款都好想收集～ 👉斷捨離初學者必看！5招輕鬆打造「極簡質感生活」，東西少少的幸福滿滿的 撰文編輯 #xinnix #事情斷捨離 #人際斷捨離 #年末斷捨離 #心態斷捨離 #感情斷捨離 #斷捨離 #斷捨離人際 #斷捨離人際關係 #斷捨離含義 #斷捨離意思 #極簡主義 #物質斷捨離 #生活精選 

【12星座週末運勢】雙子感情與工作都能獲得應有的回報；金牛摩羯爛事業運不佳，懶癌上身要人命

撰文編輯 #百蟬 嗨～邱比特又為大家帶來週末運勢囉！盡情狂歡後的這個週末大家一定都累癱了吧？不管你是一個人過、還是一群人一起過，想必都能感受到收心的節奏慢慢響起。離過農曆年還有一段時間，大家還是要再好好努力一下喔！好了，快來看看週末運勢給你的提醒吧～ 整體運：★★☆☆☆ 戀愛中的人會有被疏離的感覺，不安全感越來越重，不如攤開告訴他你的想法；工作中同事的一個不明眼神、上司的一句稍重點的話都讓你想得較嚴重，神情沮喪；投資方面進展不明顯，需耐心等待。貴人星座牡羊座，幸運顏色是玫瑰紅，幸運小物是螢幕保護貼。 愛情運：★☆☆☆☆ 多說多錯的一天，被情人潑冷水的滋味不太好受，可別動怒囉！ 事業運：★★☆☆☆ 事業運低迷，工作忙碌但不討好，別什麼事情都獨攬責任。 財富運：★★★☆☆ 做事不專心又投機取巧，那無疑是使不穩定的財運雪上加霜。 想為對方排憂解難，卻反而幫了倒忙，無奈之餘還有些沮喪；眼前看到的機遇並不見得適用於你，還需耐心等待下一次機會；與學習夥伴的互動性漸漸加強，不僅增進了彼此的瞭解，而且雙方還以得優劣互補。貴人星座金牛座，幸運顏色是天空藍，幸運小物是精油香氛。 愛情運：★★☆☆☆ 感情易出現裂痕，戀愛中的人易因第三者的介入而引發矛盾，面臨分手的危機。 事業運：★★☆☆☆ 今日事業運不好，有點心情苦悶的感受，一旦被負面情緒所籠罩，容易導致小狀況不斷，尤其是涉及金錢方面的問題時，要謹慎些。 財富運：★☆☆☆☆ 財氣混亂不穩定，要克制衝動性。大筆金錢支出上要多與人商量，當發生周轉困難時不妨多與長輩商量。 單身者對追求了一段時間的對象可鼓起勇氣表白，易獲得令你滿意的回應！投資者可以在今天放手一搏，能做到預料之中的效果。工作上加把勁，就會有看得見的成績，對你來說也是體現能力的機會。幸運顏色是木麻黃，貴人星座是雙子座，幸運小物是曲奇餅。 愛情運：★★★★☆ 多用智慧來博取對方歡心，即便很多話說不出口，唱首情歌也能達成功效喔！ 事業運：★★★★☆ 今日是個忙碌的工作天，想辦法讓自己忙一點才不會心虛，可是做事情要用對方法，才會達到良好的功效。 財富運：★★★★★ 財神爺光顧囉！可是財富不會無故的從天而降，必須靠自己積極的開發才會發現財神爺！很適合在今日討債呢！ 對著鏡子說「茄子」，然後用這張臉去面對每一個人，自然氣氛就親和融洽了；戀愛上也不妨積極一點，即使對方一時沒什麼回應，但是保守卻只會讓幸福溜走；新目標的訂立，將會讓你在公司過得更充實。幸運顏色是木質棕，貴人星座是巨蟹座，幸運小物是洗顏慕斯。 愛情運：★★★☆☆ 已婚者多與另一半交流溝通，偶爾還可以互相抬摃一下，活躍氣氛，對增進感情很有效喔！ 事業運：★★★☆☆ 把一些權限交給他人，你會更輕鬆，適當的給別人機會，也是給自己機會喔！ 財富運：★★★★☆ 有機會從老朋友口中獲得不錯的商機，適合投資，容易獲利。 戀人向你提出一些要求，多表現出順從的態度才能獲得對方的肯定，否則易起爭執。斂財缺乏動力，積極請教他人，投資更能有的放矢。學生族今晚9點到11點這段時間記憶力突顯，學習效率頗高。幸運顏色紅棕色，貴人星座是獅子座，幸運小物是抱枕。 愛情運：★★☆☆☆ 愛情運較弱，有伴侶的人容易引發面對面的衝突，採取聚少離多的方式相處比較好。 事業運：★★★☆☆ 比較敏感，做事也會特別的謹慎，就算有想法也不敢提出，怕傷了同事間的和氣。 財富運：★★☆☆☆ 有錢別太外露，小心破財！ 今天你總想著玩，很難把心思放在工作學習上，辦事效率自然也不高。跟戀人約會能想出一些不錯的小點子，玩得很開心。但玩起來會忘了自身的資金狀況，不加以控制會嚴重超支。幸運顏色煙灰粉，貴人星座是處女座，幸運小物是美式賣場。 愛情運：★★★★☆ 愛情運佳，單身者懷著愉快的心情與身邊的異性接觸，戀愛機會將會悄然降臨！ 事業運：★★★☆☆ 需要你處理的事情大多都比較煩瑣，因此在工作的過程中要特別的細心，否則很容易因某個細小的問題而影響了全局。 財富運：★★☆☆☆ 金錢上容易遇到小麻煩，不利於投機或賭博，省得惹來一身腥。 有月老相助，主動向對方示意，就大有希望從朋友變為戀人；財運上升，有機會享受到一頓免費的午餐；工作運極佳，過去所學的知識，派上用武之地，讓你大顯身手。幸運顏色是紫羅蘭色，貴人星座是天秤座，幸運小物是幸運繩。 愛情運：★★★★☆ 已婚者因讚美另一半而獲得更多的關愛；單身者會有一段美麗的邂逅。 事業運：★★★★★ 事業運旺旺，有付出必有收穫，特別有利於業務工作者、藝術創作者。 財富運：★★★☆☆ 多瞭解新資訊，才能帶來財運。 金錢蠱惑人心，風險性投資會讓你血本無歸，今天財運微弱，不易玩金錢遊戲，多留意生活中更值得你珍惜的事物。管理者顯得有點專制，不易獲得屬下的支持。已婚者有孤立無援的失落感，主動付出的話會有轉機。幸運顏色是銀河灰，貴人星座是天蠍座，幸運小物是巷口小吃。 愛情運：★★★☆☆ 感情發展順利，戀愛中人感情朝著更穩定的方面發展；單身者在工作上易得異性助力。 事業運：★★★☆☆ 務必保持平和心態，穩中求進，切忌不要心浮氣躁，按部就班就能順利的完成任務。 財富運：★★☆☆☆ 財務是今日的生活重心，雖然運氣有點不穩定，外力干擾多了點，可是只要保守謹慎些，不會有太大的問題。 單身者容易與彼此瞭解的異性朋友來電，有機會圓一段愛情夢。工作上因前期工作做的好，業務工作者易談成一筆可觀的生意。駕車者需注意安全行駛，以免發生交通事故。幸運顏色是神秘黑，貴人星座是射手座，幸運小物是精油按摩。 愛情運：★★★★☆ 談情說愛的好日子，適合徹夜長談，來場心靈大交流。 事業運：★★★★☆ 事業運不錯，主動積極點，除了做份內事的，閒暇之餘不妨幫同事一點小忙，建立良好的互動關係。 財富運：★★☆☆☆ 不適合投資理財的一天，因為容易收到錯誤的訊息外，倘若操作錯誤也容易心生懊悔。 看到對方與別人太過親密，不要只在心裡猜想，找他問清楚，事情其實並非如你所想；正午過後，財運才會漸趨明朗；賣力的工作讓你過得相當充實，只是並非發自內心的喜歡工作因而顯得相當疲勞。幸運顏色是粉橘色，貴人星座是摩羯座，幸運小物是人群。 愛情運：★★★☆☆ 單身者想戀愛，還得靈活運用智慧才能取勝，不妨先從對方的興趣愛好調查起吧！ 事業運：★☆☆☆☆ 事業運不佳，麻煩多來自於個人的判斷錯誤以及懶散被動的態度，所以呢，不要在今日做出任何主觀性的判斷喔！ 財富運：★★☆☆☆ 財神爺不準時、實際收益比預期的少。 頭腦轉動靈活、迅速，尤其是資訊的信息更為敏感。隨身攜帶收音機，利用上班途中聽聽早間新聞，能啟發你的靈感。看好的投資項目，趁今天把計劃整理周全吧。給戀人送上一份別緻的小禮物，適時表達你的真情實意。幸運顏色湖水綠，貴人星座是水瓶座，幸運小物是水桶包。 愛情運：★★★☆☆ 有心事會向另一半傾訴，但對方也需要被關心，今日就是你表現的時候，做個傾聽者吧。 事業運：★★★☆☆ 事業運勢很不明朗，看待事物過於主觀，難以正視背後潛藏的危機，但毅力可嘉，能否創出好成績就看你是否能把握住身邊的貴人。 財富運：★★★★☆ 財運旺盛，借出的款項可望收回。 今天工作中要注意和同事的合作，可以取得事半功倍的效果。單身者有機會邂逅魅力十足的異性，暗送秋波，眉目傳情，讓你高興一整天。零用錢要整理、放好，會因粗心大意而莫名丟失。幸運顏色是紅銅色，貴人星座是雙魚座，幸運小物是耳下短髮。 愛情運：★★★★☆ 與另一半相處多表現溫柔的一面可讓愛情升溫，太過強勢會讓對方吃不消唷！ 事業運：★☆☆☆☆ 事業運不佳，今日的你像一匹野馬，討厭被人駕馭，更不喜歡聽命行事，要注意自己與人應對的態度，不要任意發脾氣喔！ 財富運：★★★☆☆ 財務上若出現瓶頸是挺容易得到長輩援助的唷！ 延伸閱讀 2020年12星座運勢大解析（上）看看今年哪裡要多注意，成為超級幸運星！ 12星座2020幸運色大公開！穿戴屬於自己的顏色，為新年帶來滿滿好運吧～ 2020年初整體塔羅運勢占卜出爐！看看新的一年有什麼新氣象吧！ #12星座 #12星座週末運勢 #12星座運勢 #poplove #星座 #星座運勢 #波波邱比特 #週末12星座 #週末星座 #週末星座運勢 #週末運勢 

2019 Pop Up Asia 亞洲手創展，11/14 松山文創園區登場！

2019年Pop Up Asia亞洲手創展即將於11月14日於台北松山文創園區開展， 展期至 11 月 17 日，為期四天。亞洲手創展四年來合計串聯的手創品牌與平台 已經接近 500 個、展區規模再擴大一倍，分為四大主題展館，預計總入場人數 將超過 10 萬人次，締造破億的場內外交易金額。 亞洲手創展為全亞洲第一個以促進手作創業者與組織交流為核心的手作創業展 會，從手作創業者的角度出發，探索手作創業的發展趨勢與永續商業模式。接下 來，Pop up Asia 將啟動 ASIA 1000 五年計畫，支援亞洲 1000 個年銷售業績千 萬以上具有市場潛力並能展現亞洲手創精神的原創品牌鏈結全球市場。 ASIA 1000 五年計畫的第一步，先串聯台灣 100 個潛力品牌，Pop up Asia 將提供全 通路鏈結與商機媒合結合品牌會員制與體驗式零售，預計 5 年內將此模式推展到 至少 10 個亞洲國家，向全球市場展現屬於亞洲的手創精神，藉由 ASIA 1000 五 年計畫，協助手作創業者進行有意義的規模化，打造百億以上商機。 展會線上下單 X 線下體驗的一站式服務 有效達成國際商業媒合 亞洲手創展自創立以來，即以協助手作創業者永續經營為核心目標，今年完成買 家系統的架設，提供參展商發展 B2B 商業合作。從上游材料商、製造商到國際 買家的媒合，強化小型品牌商與通路商的合作鏈結與業務拓展。Pop up Asia 藉 由買家系統與國際商機媒合會，提供線上下單 X 線下體驗的一站式服務，方便來 自歐美的買家下單，以及材料商與製造商進行業務推廣，不受地域限制，達成更 有效地商業媒合。 四大主題展區展現亞洲手作創業生態，讓喜歡的事成為生活 本屆四大主題展區，以微型量產、亞洲主題、生活設計、原創風格四大方向，整 合亞洲各地 200 家以上的材料商、製造商與個人品牌，透過本次的「微量產」 年度主題，媒合製造商與手創業者的跨界合作。 微量產主題館：集結各式創新材質與特色體驗 館中展出多樣化的創新材質，包含施華洛世奇水晶、皮革面料、緞帶蕾絲、蠟線、 木材等，以及專業陳列道具，並有 3D 列印機、雷射雕刻機、特色手工具，搭配 上台灣工藝美術學校、日本 Maker Base、DIY School、編織藝術節等超過 50 個專業手作教學工作坊展現不同客製化體驗。微量產主題展區展現微型製造不同面向，結合工作坊為手作創業者找到永續發展的商業模式 。 亞洲主題館：來自亞洲 10 地的特色選品與在地設計 嚴選亞洲 10 地選品平台與主題館，包含得到日本 Good Design 大獎的 TRUNK DESIGN、柬埔寨社會企業 SALASUSU、馬來西亞 Ninth Gallery、韓國 LACC 等，以及台灣的繭裹子、點點善、宜蘭敬好生活，藉由此次展會體驗百分百的亞 洲各地不同的在地文化特色。 生活設計館：風格文具與居家品牌進駐 2019 年亞洲手創展特別增設許多機能與美感兼具的風格文具與優質居家好物品 牌，從亞洲生活觀點出發，找出具個性化以及可量產品牌。本館分為個性文具區、 生活設計區、家具家飾區包含首次參展的大稻埕 80 年老店陳雕刻處、香港 Shabibi Sheep Workshop、馬來西亞 Slumber Bugu、印尼 Indonesia now， 以及從 400 多位泰國插畫家初選脫穎而出的亞洲插畫大人物 Natthaphong Daowichit。此次更邀請藝術創作家 ARU MENG 與人氣作家 Peter Su x 十六文 字擔任客座品牌，一日快閃限定，觀展者將有機會與他們面對面進行創作交流。 原創個人風格館：深度體驗日本與泰國的手創作品魅力 在此次展區中，可深度體驗日本職人的精湛工藝，包含來自大阪的 ARLEQUIN、 LIFE COORDI NET、SUSTO umbrella，帶來滿滿的關西風格。還有來自群馬縣 的 OTAKNIT 岡山縣的備前燒、滋賀縣近江上布傳統產業會館、廣島縣的樹脂之 女，體現日本兼具傳統與創新的特色風格。本屆最大的參展國泰國，共有超過 30個泰國品牌參與，由剛奪下What’s Next十大潛力風格設計師Torboon領軍， 分為泰時尚、泰文青、泰潮流、泰生活等四個主題，帶來飾品、包包、服裝、文 具、生活用品、香氛等多元手創作品，呈現泰國原創的獨特魅力。 三大手創交流場域 掌握亞洲手作創業最新趨勢 為促進亞洲手作創業者彼此間的交流與經驗共享，今年亞洲手創展總共有主舞台、 共創舞台與香港舞台，三大舞台提供亞洲手作創業者們進行跨界交流。 一、香港主題城市 文化交流專區 今年亞洲主題館以香港為主題城市，以香港街市的概念進行設計，結合香港老舖、 特色小店與手作職人的內容規畫，帶來深具在地特色的香港風味。現場除了陳列 有最具香港街市氛圍的 70 年老牌紅 A 燈罩，更有香港 Trial and Error Lab HK 和 Restore 生命工場帶來青年工藝師和支持老店工藝師傅的分享，以及小巴膠牌 與繡花鞋的製作工作坊，並有香港絲襪奶茶師傅、咖啡職人分享手作創業的愛與 勇氣。舞台上將有本屆香港參展商的品牌分享，以及台藝大藝文產業創新育成中 心 X 生命工場 Restore 的港台兩地手創產業發展與小店文化保育對談。 二、微量產國際論壇 國際論壇邀請英國創意工作空間 The Werks Group 總監 Martin Bouette 談創 意工作空間如何引發對話；替越南傳統技藝創造新市場的越南非營利組織 Craft Link，在當地已經協助超過 70 個團體與 600 位以上的手作人，改良他們的商品 並協助銷售至海外市場，Craft Link 總經理 Tran Tuyet Lan 將分享其成功經驗， 以及如何將手作產品線做到系統化與品質控管；Pop Up Asia執行主席Jerry Yen 將分享亞洲手創展於今年邁入電商領域的計畫與未來發展，並就市場趨勢進行深 入探討；剛剛獲得日本 Good Design 大獎的 Trunk Design，創辦者 Yasuhiro Horiuchi 將從設計公司的觀點談工藝與設計如何結合，如何協助小型的工藝品 牌作到創新與有意義的規模化。 三、國際商機媒合會 國際商機媒合會，提供手創者和國際買家面對面的媒合機會，除了台灣的買家， 今年國際洽商會還有來自日本Atre百貨、韓國LACC、美國Mmorning Market、 香港 Slowood、泰國 Qualy 以及泰國購物中心集團 The Mall Gorup，在現場 和參展品牌進行交流媒合，還會有來自印尼的 Pop Market 分享印尼手作設計市 場的第一手資訊。 2019 PUA Makers 亞洲手創大人物決選 最具潛力的手創品牌勝出 2019 年 PUA Makers 亞洲手創大人物預賽分別在台灣、泰國與馬來西亞舉辦， 除了台灣的參賽者，還有來自馬來西亞初賽入選的品牌 Xiapism LittleSyam，以 及來自泰國初選的優勝者特色插畫家Natthaphong Daowichit進行連續四天的 Demo Day，總共有 12 組品牌分為 12 組分享作為手作創業者的初心、面臨的 困境與挑戰。由通路與專業人士所組成的現場評審團，也會就產品創新與市場競 爭力，選出最具潛力的亞洲手創大人物。11/16、11/17 周末兩天在戶外將有 Pop Up 手創者日常展出，可現場親身體驗手創者如何讓喜歡的事成為生活。 展會支付方式全面升級 e 化 大會限定購物袋預購套票開賣 隨著本次規模與展區再擴展，展場消費支付方式也全面 e 化，所有參展品牌皆可 使用 Taiwan Pay，只要掃專屬條碼即可完成付款，減少排隊結帳時間，讓逛展 時間更充裕。且在展場只要使用 Taiwan Pay 完成支付，即可參加抽獎，最大獎 項為 iphone 11。今年展會與馬來西亞品牌Ｍossery 聯名合作筆記本、也與台 灣品牌 Sunny Bag 合作推出 2019 大會限定商品，兩用的托特包款、配色亮眼 時髦，肩帶為雙色字母織帶設計，並使用防水材質，現場售價 NT$349，現在推 出限量線上預購套票組合，只要搶先入手此款限定托特包，即可單人單日免費入 場，限量 200 組。 【2019 Pop Up Asia 亞洲手創展】 展出日期：2019/11/14（四）～11/17（日） 展出時間：10:00am～6:00pm 展出地點：松山文創園區 二、三、四、五號倉庫 中文官網：https://www.popupasia.com/ 英文官網：http://en.popupasia.com/index 粉絲團：https://www.facebook.com/popupasiatw/ #2019亞洲手創展 #Pop Up Asia #創業 #原創 #手作 #文創 #松山文創園區 

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