【減肥】水煮餐✘水果當正餐怎麼還瘦不了？油脂不可少✓一定要搞懂飲食血糖值

 每餐過水、水果當正餐仍瘦不了嗎？！ 💢問題就在👉🏻飲食血糖值 🔺許多人都選擇一碗燕麥開始一天食物攝取的來源 殊不知燕麥裡含有60% 的澱粉（=碳水） 另外，很多水果的含糖分也很高，如果選擇單獨吃，一下子大量碳水化合物進入體內 缺乏其他營養素緩和吸收速度，此時血糖就會快速飆升…….（飆很快=降很快） 吃完後，沒多久開始沒精神……接著暴飲暴食…又亂吃 ♨️也許我們可以試著這樣調整 增加蛋白質的攝取….ex➕無糖豆漿…. ➕一顆蛋..➕大豆蛋白飲（我自己的😁 🔺我滴油不沾，連炒青菜都過水，身上的肥肉怎麼沒減？！ 減肥就是為了消除身上的脂肪，許多人害怕吃油會長油 餐餐只吃水煮食物，滴油不沾！整個大禁🚫 油脂是人體三大營養素，且油脂能夠滋潤腸胃預防便秘 同時油脂能夠緩和碳水化合物的吸收速度，有助平衡血糖，減少脂肪堆積！ 不吃油的結果，不但無法減去身上油脂，肌膚會又乾又皺！ ♨️建議額外補充保健食品的魚油（IG牆有分享吃好油的好處）或是Omaga 3食用油 我自己是兩種都會準備😃 魚油我是三餐補充 隨身自備👉🏻瘦身好油Omaga 3(橄欖油、亞麻仁油、紫蘇油等） ✔️這些都是可用來涼泮、輕食 ✔️不管加在飲品、外食自助餐、水果上都是很棒的料理 我無法餐餐自行備料下廚烹飪 但我可以從生活中的小細節多用心、多準備 當急需渴望，自然就會想盡辦法 找到適合自己的節奏 之前跟朋友出去，看我這樣每天帶著水壺、帶油瓶(50cc)..帶環保筷….很 麻 煩…. 拿水壺很不時尚、帶環保筷還要洗….😂😂..帶油瓶更傻眼.. 麻煩嗎？！ 我覺得這是個人心態、看事情角度的問題 覺得麻煩，它就是個麻煩 覺得它值得讓你這樣做 再麻煩你都願意 因為「重要的事，都是很麻煩的」 #健身 #瘦身 #飲食觀念 

【北投咖啡廳推薦】Antique's Cafe Tea Room

還記得上次分享的北投一日遊嗎 這裡就是我們走走完之後休息的愜意餐廳 除了咖啡、甜點之外 他還有各種不同的早午餐選擇 在這邊先跟大家認罪....不知道為什麼有兩個餐的照片不見了 所以這次照片會比較少 英倫風格餐廳Antique’s Cafe Tea Room 店門口是在公寓大樓的一樓 就在新北投捷運站旁邊 路邊有汽車、機車停車格 所以算是交通便利的位置 店內空間感不錯 不會讓你覺得非常擁擠 但是座位不算多 所以假日或者用餐尖峰時刻 記得打電話先訂位 #紅酒燉牛肉早午餐 牛肉很大塊 份量也給的非常大方 旁邊的沙拉屬於非常清淡的解膩配菜+牛番茄撒上超濃郁起司粉 我個人非常喜歡他的手作吐司 很Q 口感很扎實 又是不單調的蔓越莓吐司 #手作司康mix蘋果 他們的司康真的看起來很厲害 旁邊的奶油也是自己製作的 印象中老闆好像是說烤7小時又靜置7小時而成 這個耗時的功夫真的讓人忍不住想吃 另外司康還有搭配藍莓口味的選項 #羅勒番茄雞早午餐 #現烤牛排早午餐 以上兩個餐點照片遺失.. 雞肉早午餐的雞肉是有先醃製過的 有香料的味道 另外我超推推牛排套餐 整個超大塊牛肉 熟度剛好 嫩度剛好 超讚!!! 很抱歉讓人流口水的照片竟然自己消失了 ▲以上餐點名稱皆為大略記憶中的名字，不一定是店家菜單上完整全名 ║店家資訊║ Antique’s Cafe Tea Room 地址：台北市北投區大業路719-1號 電話：02-2897-6885 營業時間：12:00-20:00 (週一~週五)，9:00-20:00 (週六~週日) 交通：新北投捷運站步行2-5分鐘/路邊汽機車停車格 IG搜尋debi_planet 黛比YOUTUBE頻道

摩斯新春抽獎活動開跑！抽旅遊金兩萬元、全台限量10組炸雞睡袋，五款新品一同登場～

干貝XO海老珍珠堡 $115、和風蕈菇厚牛堡 $105 綜合莓果蒟蒻冰茶 $80、可頌鯛魚燒 $75 新年新口味，摩斯漢堡將自1月6日起推出「干貝XO 海老珍珠堡」、「和風蕈菇厚牛堡」、「綜合莓果蒟蒻冰茶」、「可頌鯛魚燒」、「摩斯曲奇餅」等眾多新品及新春獻禮活動，邀消費者一起迎接金兔年。 帶有濃濃日式風味的「干貝XO海老珍珠堡」售價115元，嚴選肉質Q彈的新鮮白蝦入料，經高溫酥炸成金黃香酥的海老天婦羅鎖住鮮美海味，再將3隻海老天婦羅夾入經典大麥米飯，放入清爽的白蘿蔔絲與青生菜，淋上以干貝為基底特製的XO醬增添風味；熱騰騰的米漢堡香氣四溢，一口咬下，美味迸發，配上濃郁醬汁，令人開胃。為回饋忠實會員，MOS Order App「安心取溫馨送」自1月4日至1月8日也同步推出「新品會員搶先購」活動，內含干貝XO海老珍珠堡與大杯冰紅茶乙杯，原價155元，優惠價119元，喜愛日式炸蝦天婦羅的民眾，千萬別錯過，請趕快確認手機上的MOS Order App已經完成會員註冊登記。 同步發售的新品「和風蕈菇厚牛堡」售價105元，採用洋蔥與含有蛋白質、維生素的蕈菇拌炒出鮮甜滋味，佐多汁牛肉排、搭配爽脆萵苣，及以多種蔬菜慢火熬煮而成的和風醬，讓整體風味均衡，微甜醬料更引出牛肉原汁原味的鮮甜，讓人齒頰留香。 採用摩斯經典紅茶為基底調配的「綜合莓果蒟蒻冰茶」售價80元，加入草莓、黑醋栗、蔓越莓、黑莓等莓果、精心熬製的果醬，搭配Q彈的蒟蒻，增添口感層次，全新風味飲品入口滑順，微酸微甜的莓果搭配經典紅茶的茶香，讓人一口接著一口。 源自日本的點心，有吉祥象徵意義的「可頌鯛魚燒」，由日本直送，每份售價75元，共有三種風味，含卡士達、經典紅豆及巧克力口味新上市。充滿奶油香的可頌外皮，搭配飽滿餡料入口，手工卡士達風味奶香迷人，經典紅豆風味綿密馥郁，巧克力風味濃郁滑順，外酥內軟的甜蜜滋味，每一口都是層次豐富的甜蜜滋味。此外，只要搭配任一套餐選購，就能享70元優惠價加購一份可頌鯛魚燒，新年想要祈求好運，快揪三五好友來摩斯漢堡品嘗可頌鯛魚燒。 搭配年節應景，摩斯漢堡也推出鬆軟酥化的「摩斯曲奇餅」，有奶油原味及巧克力兩種風味，原價399元，優惠價350元，兩入享好康優惠價600元，買越多、越划算，奶油原味是膾炙人口的正宗經典風味，香酥鬆軟，大眾最愛，巧克力口味入口醇厚，甜度適中不膩口，風靡已久的曲奇餅，不僅是年節送禮好選擇，更是辦公室必備零嘴。 新年開春試手氣，摩斯漢堡多重好禮讓你帶回家，自1月6日至1月28日止，推出鴻兔大展喜迎春活動，在新的2023年度，單筆消費滿230元可參加二重開運活動，第一重活動為滿額登錄發票有機會抽中頭獎旅遊金2萬元、摩斯卡儲值金8,888元、還有安心取溫馨送免費摩斯紅茶88杯，以上獎項各五名，另外消費含新品「干貝XO 海老珍珠堡」、「和風蕈菇厚牛堡」享兩倍中獎金機會，額外加碼抽特別獎－日本原裝進口限量10名｢MOS和風炸雞睡袋」，只抽不賣，機會難得敬請把握。第二重活動為滿額贈新春抽獎券，隨消費明細隨機印出，每筆發票限贈一張，內含豐富超值優惠，人人有獎，有機會抽中免費餐點，快來摩斯漢堡吃開運餐試手氣。 新年新氣象，摩斯漢堡獻好禮，邀民眾新春同樂。自1月6日至1月21日除夕止，凡來店購買全時段雙人分享餐或全家餐，或完成摩斯卡單筆儲值500元，信用卡儲值不適用，即贈限量摩斯金兔紅包袋1組2入，數量有限、送完為止。金兔好運旺旺來，摩斯漢堡全台門市1月22日至1月24日初一到初三止，推出「新春金兔招福」活動，凡到門市消費任意金額即贈一元復始招福小卡，每店限量100份，送完為止。 #干貝XO海老珍珠堡 #摩斯 #摩斯抽獎 #摩斯新春活動 #綜合莓果蒟蒻冰茶 

嚕嚕米當聖誕老公公！Moomin Café推限定套餐，點餐就送聖誕限定好禮！

來自芬蘭的嚕嚕米，今年化身聖誕老公公啦！來自日本的Moomin Café嚕嚕米主題餐廳，位於全台北市最有聖誕氛圍的區域-信義區，在濃濃聖誕感的繽紛燈飾中，聖誕套餐活動於11月26日起開跑，用餐期間還有嚕嚕米和他的家人朋友們輪流陪你吃飯。而期間限定特別菜單將陪伴大家度過跨年，供應至2021年1月3日止！ 雪國夢幻甜點【小不點的秘密森林】系列全新限時推出 配合聖誕月，Moomin Café以「小不點的秘密森林」為主題，推出充滿雪國迷幻感的全新甜點。看著玻璃罩內白煙嬝嬝，令人期待不已，一打開可見小不點、聖誕老公公和聖誕樹圍繞者，共有草莓鮮奶油蛋糕、巧克布朗尼佐香草冰淇淋兩款甜點可以選擇。草莓鮮奶油蛋糕精選使用日本中澤鮮奶油，鬆軟的蛋糕搭配滑順的鮮奶油，切開還有新鮮草莓果粒。另一款手工甜點則是核桃巧克力布朗尼與香草冰淇淋、冷熱搭配的雙甜組合，淋上焦糖醬和巧克力醬，再撒上杏仁片，絕對是螞蟻甜食人心目中的最佳選擇。 嚕嚕米扮聖誕老公公！點套餐就有禮物！ 「點套餐就送」是嚕嚕米主題餐廳每年聖誕月給粉絲的聖誕禮物。什麼東西都想帶，隨身的大包包需要減重！看到粉絲的困擾與需求，嚕嚕米主題餐廳今年推出「聖誕限定 極致輕便保溫瓶」，口袋型保溫瓶120g、150ml的輕巧規格，隨身攜帶零負擔，外出通勤時想喝一口剛剛好。瓶身為嚕嚕米一家過聖誕的畫面，值得收藏。心動了嗎？別忘了，這麼可愛的保溫瓶只要點雙人分享餐就送唷！ 主餐自由選，喜歡什麼就點什麼！ 不只甜點精彩可期，主餐也有豐富選擇。包括：經典的嚕嚕米日式炸雞咖哩，大人系的微辣咖哩，為店內的人氣餐點；以蔬果燉煮的嚕嚕米紅酒牛肉飯，每一口都吃得到天然的鮮甜；帶著濃濃海味的小調皮阿丁墨魚燉飯，精準重現阿丁的搗蛋神情；酸甜中帶點辣感的椒麻炸雞義大利麵；豪華蓋上整塊松阪豬的密製松阪豬燉飯等15款可以任選。慶祝節日怎能沒有comfort food？嚕嚕米主題餐廳首次推出起司薯條，熱騰騰的起司搭配馬鈴薯條，讓人心滿意足，是「嚕嚕米聖誕雙人分享餐」才有限定餐點。 可愛到想咬一口？嚕嚕米造型點心麵，兩種包裝、三種口味任君挑選！ 今年冬天，嚕嚕米、小不點、阿金和溜溜變成點心麵啦！有著角色臉和身形的點心麵，以義大利杜蘭小麥粉製成，口感扎實爽脆，看著嚕嚕米的臉，讓人直呼真是捨不得入口！可愛又好吃的聖誕小點期間限定推出，一共有雞汁、芥末、起司，玻璃罐杯裝120元，買還送日本製嚕嚕米原創玻璃罐；袋裝80元，袋裝享有買5送1優惠。期間限定的趣味小點，當作小禮物或是派對點心都相當適合。 聖誕禮物首選！嚕嚕米冬日寵粉，限量聯名周邊登場！ 嚕嚕米主題餐廳商品部以日本進口的上千種高質感商品滿足粉心願，今年聖誕節更要讓童話故事感延伸到粉絲的家中。11月26日起，商品部消費滿500元，即貼心贈送聖誕小卡乙張，寫上祝福小語讓送禮更加別緻。用餐的粉絲還可持當日消費發票，購買指定商品享6 折優惠，在派對活動多多的聖誕月中，是送禮體面又划算的好選擇。 新商品和人氣商品也可愛吸睛且實用！與日本大人系質感家居品牌BRUNO的聯名商品登場「MOOMIN聯名款LED燈」，燈上各有不同的嚕嚕米圖案，LED電池加上三段式燈光的設計相當實用，附上各自的嚕嚕米印花帆布束口帶，無論是擺放在家中當夜燈，或是外出露營燈都相當適合。美妝界盛譽的日本蒸氣乳霜Steam Cream推出嚕嚕米聯名款，以絕佳比例混合薰衣草等多種精油，擁有宛如英式花園中的清新香氣，利用高溫蒸汽，實現「清爽的質地」及「卓越的保濕」，自用送禮兩相宜。12中上旬到貨的新品，還有嚕嚕米娃娃造型膝上毯、嚕嚕米舒眠眼枕、保暖長短襪、手套等冬日暖暖好物。 ✨Moomin Café 嚕嚕米主題餐廳資訊 電話：02-7737-8608 地址：台北市信義區松壽路12號4樓 (ATT 4 FUN 4樓) 粉絲團：https://www.facebook.com/moomincafe.tw/ 網路商店：https://www.moomincafe.com.tw/ 搶先預約和嚕嚕米的約會： https://lihi1.com/gSSQo 這麼可愛又好吃的嚕嚕米餐廳，嚕嚕米粉絲們今年聖誕節絕對不能錯過啦！ #台北美食 #嚕嚕米 

零食分享第二彈▪黑師傅🤤 激推☆花生-黑糖-巧克力☆ 越吃越

零食分享第二彈▪黑師傅🤤 激推☆花生-黑糖-巧克力☆ 越吃越涮嘴的好吃零食 #黑師傅 #零食 #點心吃什麼 雖然黑師傅不算便宜，但一直是家中常駐零食前幾名🤣(比日本薯片還常駐) 我個人是最愛巧克力🍫口味的，但是花生🥜口味跟黑糖口味也都很愛~~一次都會囤個6-8罐 做為一個吃貨，一天6-8餐真的不是誇大~有時候不小心飯後就嗑完一罐黑師傅(我爸表示傻眼 最近去全聯還順便囤了我最愛的一款餅乾， 「RITZ麗滋 起司三明治餅乾」，雖然每次吃這個都是滿滿的罪惡感但是還是好愛哦🤣🤣 有人也喜歡吃黑師傅嗎🤤 #Sayuki吃什麼

KKday年終回饋季！不到三千元享兩天一夜入住五星飯店

錯過雙11還有雙12，今年最後一檔優惠，為你的荷包超前部署，一路爽玩到明年！深度旅遊電商平台KKday為歡慶歲末年終，將推出超佛心國旅優惠，週週皆有不同驚喜折扣，五星飯店住房最低1.4折起。此外，響應台北GO補助方案，KKday精選安心旅遊3.0行程，玩台北住五星級飯店兩天一夜行程不到3000元，讓民眾用最划算的價格放心出遊！ 歲末限定，五星飯店最低1.4折起 為回饋廣大消費者，本次雙12促銷活動，從12月中開始直接加碼至明年1月初，不怕只有一天時間不夠搶便宜！KKday與全台各大飯店一同合作，推出年末優惠，每週方案皆不同，週週讓你有驚喜！12/13 前訂購台北寒舍艾美酒店享3.2折優惠，以6,999元入住原價超過2,2000元的豪華客房，享受市中心五星飯店的奢華，在都市也有度假感！ 更有文華東方酒店72小時限時快閃，以平假日同價位入住豪華客房外，加價台幣12 元就贈一瓶精選紅酒與馬卡龍，還送北北基交通券一日遊，非常適合外縣市的民眾到訪台北！ 另外12/14－12/18將推出，台北香格里拉飯店優惠1.4折起特級副總統套房，一覽全台最高飯店盡收眼底的美景，享受高空溫水游泳池與豪華閣貴賓廊的專屬禮遇，今年不能出國省下的錢，趁年末下殺檔期把全台飯店住透透！ 不到三千元享兩天一夜入住五星飯店 旅遊好康一波波！前陣子北市推出「台北加碼GO」方案！KKday響應安心旅遊3.0，精心規劃多條一日遊路線，小資族也能輕鬆入手！精選行程包含專車帶你出遊北投知名溫泉景點，入住五星級萬豪酒店。 或是走訪台北內湖碧山巖，白石湖吊橋，同心池等熱門拍照勝地，晚上再享受晶華酒店空中電影院，隔天品嚐栢麗廳自助早餐。 覺得還不滿足的話，還有君品酒店「一泊二食雙人龍蝦分享餐」可選擇，最重要的是安心旅遊3.0精選行程，皆可以「不超過3,000元」享受兩天一夜入住五星飯店的高CP值，輸入折扣碼還可再折250元，搶便宜的民眾千萬不要錯過！ #台北加碼GO #君品酒店 #文華東方酒店 #晶華酒店 #栢麗廳自助早餐 #白石湖吊橋 #萬豪酒店 

美味與質感兼具的純黑哲學，麥當勞「極黑浪潮」黑堡系列重磅登場！

麥當勞今年再次攜手時裝設計師品牌「APUJAN」，運用最經典的黑色，打造屬於麥當勞專屬的黑色包裝，明（6）日起至6月9日止，推出「極黑浪潮」，跨界打造的限量包裝，透過墨流、筆刷、剪影襯托出食物本身的顏色及線條，並藉由黑色星空元素，讓顧客品嚐的同時，找到屬於自己的黑色潮流。 此次除了「雙牛起司黑堡」強勢回歸，同時推出全新「脆鷄起司黑堡」與「嫩鷄起司黑堡」，滿足不吃牛的老饕；三款黑堡不僅皆採用天然墨魚黑麵包打造出極黑搶占視覺，更透過香濃的三重起司帶來濃郁味覺風暴！ 天然「墨魚黑」打造「極黑浪潮」，給您不平凡的黑色主場 麥當勞自2018年推出彩色堡以來表現亮眼，搭配三重起司的濃郁風味深受消費者喜愛，每年銷售皆有10%成長；而「雙牛起司黑堡」採用天然墨魚黑打造出的極黑魅力，更在Instagram上擁有近2千則分享，可謂一方霸主，擁有一票死忠粉絲。為了讓更多顧客享受黑堡的魅力與三重起司濃郁交織的美味，麥當勞打造出「極黑浪潮」邀請消費者一同品嚐，6日起至6月9日止，一口氣推出「雙牛起司黑堡」、「脆鷄起司黑堡」與「嫩鷄起司黑堡」三款黑堡，無論吃牛、吃鷄都能跟上極黑浪潮，享用美味拍照帥一波，限期襲捲您的每一餐！ 黑堡系列麵包使用天然墨魚粉製成，加上濃郁風味的傑克起司醬，與奶香十足的切達起司及白艾曼塔起司，三重起司濃郁化不開，任您搭配香煎雙層100%紐澳純牛肉、酥脆的去骨鷄腿排或是多汁的嫩煎鷄腿排，濃郁的口感在嘴中交織出多重層次，吃牛或鷄都能享有不平凡的滋味，絕對讓人食指大動。 台灣麥當勞x APUJAN黑魂灌注 讓黑控欲罷不能的純粹美學 相機食先已是美食潮流，亦有許多顧客會透過網路分享的照片來決定自己的下一餐；而近期WFH（Work From Home）已成常態，在需要保持社交距離的日子，還是要好好照顧渴望美食的相機，與心中的饕客魂。台灣麥當勞此次便再度攜手時裝設計師品牌「APUJAN」，以黑色為主題，操刀產品視覺設計，透過仰望夜空的概念，將品牌一貫的東方色彩與服裝元素融入。 詹朴詮釋：「本次合作以包裝上的墨繪線條掀開不同角度的黑色星空作為故事開端，雲層間的星空、森林邊緣的星空、都市中仰望的星空，穿插著太空船、翼手龍、衛星、樹木以及呼應餐點輪廓的飄浮冰塊、漩渦等剪影元素，像是透過筆畫在包裝紙上展開童趣的奇幻想像。」歡迎顧客把握限定期間，享受麥當勞與APUJAN為您打造的黑色美學，無論在哪裡享用餐點，都要讓自己擁有無比享受！ 期間限定!! 麥當勞「雙牛起司黑堡」回歸，全新「脆鷄起司黑堡」、「嫩鷄起司黑堡」上市 「雙牛起司黑堡」：2020年5月6日起至2020年6月9日止限期供應或售完為止，單點94元、經典套餐149元。 「脆鷄起司黑堡」：2020年5月6日起至2020年6月9日止限期供應或售完為止，單點94元、經典套餐149元。 「嫩鷄起司黑堡」：2020年5月6日起至2020年6月9日止限期供應或售完為止，單點94元、經典套餐149元。 期間限定!! 麥當勞「可可布朗尼冰炫風」炫風登場 「可可布朗尼冰炫風」：即日起至2020年6月30日止限期供應或售完為止，單點65元、套餐加點C餐酷炫套餐，可加價10元升級。 #布朗尼冰炫風 #期間限定 #極黑浪潮 #漢堡 #美式餐廳 #速食 #麥當勞 #麥當勞新品 #黑堡 

捷運公館站｜光一肆號

拍美照 吃健康美食必去 光一肆號是由雄獅集團旗下餐飲品牌，從光一咖啡、光一敘集、光一旅集至2008年創立「光一肆號」。老屋改建的店面非常的美又可愛獨特，露天座位圍繞植景；店內也細心的分小木屋感沙發、吧台區域與陽光灑落有遮陽純白世界兩區塊用餐區。地點雖然不是在捷運站中心，但也就是稍偏一點才能擁有舒適的環境，台大體育館對面；台一牛奶大王旁；新生南路三段路旁。 小經驗：非常建議提前或是一早預定位子，尤其周末! - ꔛ‬ 光一肆號 ꔛ 地址┊台北市大安區新生南路三段76巷2號 電話┊(02)2362-2211 時間┊週一&週二10:00-18:00（供餐至17:00）、週三~週五10:00-21:00（供餐至20:00）、週六&週日09:00-21:00（供餐至20:00）（光一肆號FB公告為主) ❶捷運公館站3號出口出站步行約莫7分鐘 ❷捷運台電大樓站2號出口步行約莫10分鐘 - 菜單分為早午餐、前菜、沙拉、燉物燉飯、義大利麵、主餐、甜點、飲品、酒類九大類。 #燻鮭魚法式吐司 $320 回吃指數 ♡♡♡♡ 凡點早午餐品項可點飲料折抵50元，內有脆烤布丁法式吐司、煙燻鮭魚、優格沙拉、費達起司、溫泉蛋、楓糖、時羅，它的脆烤布丁法式吐司建議趁熱吃，趁熱表皮有著餅乾脆度，內柔軟咀嚼能吃到麵香，真的是超級好吃 ⸝⸝⁼̴́◡︎⁼̴̀⸝⸝配上新鮮鮭魚的燻還能吃得到鮭魚的甜，很契合的味道。 光一鮮奶茶皆可選冰熱，也可以調甜度喔！ 主餐的部分 Ａ餐＋120元，沙拉、今日湯、飲品三選二 B餐＋160元，沙拉、今日湯、飲品 附餐的麵包讓我印象深刻，是有點咬勁的麵包咀嚼在口中會上癮哈哈! - #明太子鮭魚細麵 $320 回吃指數 ♡♡♡♡ 愛好鮭魚者非常適合吃這品項，鮭魚搭明太子、鮮奶油、海苔味道很溫和、舒服，麵吃起來很有嚼勁，蘆筍與青蔥的搭配美觀並添加香氣，明太子鮭魚細麵每一條麵有吸附到精華，屬於乾款沒太多的醬汁的義大利麵。 - #帕瑪森番茄肌肉筆管麵 $290 回吃指數 ♡♡♡♡ 一送餐來香味撲鼻，筆管麵、舒肥雞胸肉、洋蔥、粉紅醬汁、帕瑪森乳酪、陳年莓果醋整盤看起來超好吃，細心烹煮每一個食材，舒肥雞胸肉嫩滑，相較明太子鮭魚味道更厚重一些，番茄味飽滿吸附在筆管麵上，每一口都很滿足。 - #紅酒燉牛肋佐藜麥糙米飯 $360 回吃指數 ♡♡♡♡ 這一看就很高級又健康，現代飲食流行健康路線這道再適合不過了 ꈍ .̮ ꈍ 藜麥與糙米的結合咬起來不會很生硬耶~但如果白米愛好者可能會吃不慣要三思，搭配美國牛肋條、蘑菇、紅酒、新鮮香草、蘆筍、紅蘿蔔，紅酒味非常明顯，牛肋條一點都不用擔心咬不動，吸飽醬汁豪豪吃! 杓上滑溜溜的蛋讓口感更濃郁。 #光一肆號 不僅僅是吃裝潢景點的餐廳，餐點其實都不簡單不錯吃，平均餐點為中上，一個舒適環境、吃健康餐食很適合來光一肆號。 - 以上分享為個人感想，參考之用 #光一 #雄獅集團 #餐廳 #公館美食 #捷運美食 #公館 #發胖 #打卡 #網美店 #popdaily #波波

防疫解封，吃起來！享受寬闊戶外空間，自在吃肉喝酒，就在  2020 Funtasty有趣市集圓山花博首發場！

防疫解封，吃起來！最受歡迎、超多美食咖聚集的有趣市集 2020年即將於6/13(六)-6/14(日)再現圓山花博花海廣場與音樂庭園。有趣市集首次舉辦雙場域串連，第一戰場花海廣場以「酒肉好友」主題，肉與酒，不僅是黃金搭檔，大口吃肉、大口喝酒的豪爽灑脫，真情流露更勝勾心鬥角的利害關係，有酒有肉的戶外舒爽氣氛，邀請你的酒肉朋友們一起來！同時有趣市集將攤商落實手部衛生及配戴口罩，讓大家更放心自在地享受各種美食。 緊鄰花海廣場旁的第二戰場為有著夢幻白色歐式大帳篷的音樂庭園，主打生活品味類型，以手工甜點、文創飾品、手沖咖啡、質感植栽以及生活選物為主，空間寬敞、採光良好，還有涼爽的冷氣降溫。 除了餐酒外，有趣市集也想帶給大家不同的生活體驗，邀請國內知名的飲食名家「圓頂市集」帶領大家用舌尖遊西班牙；「CookInn Taiwan旅人料理教室」將現場教學威士忌小籠包和手灌高梁香腸，兩天共4場的有趣生活講座，將帶著大家體驗更豐富多元的餐飲面貌，這才是真的有趣生活! (活動餐具由Staub贊助) 有趣官網線上報名：https://www.funtasty-tw.com/life 【知名人氣餐廳招牌餐點盡現有趣市集】 東京田町 鳥心 重磅登場！位於中山區、日本總公司直營的「東京田町 鳥心」，店內的串燒師傅皆為在日本受訓過的職人，這次將在市集現場就能品嘗道地的日式串燒滋味。 「雞肝慕斯」（老饕必點招牌餐點） 使用白雞肝製作而成的慕斯，搭配大倉久和飯店Nine烘培坊法國長棍麵包與自家製濃縮聖女番茄，是店內必點商品！ 「雞脖側肉 / 醬燒 / 刺蔥」 由鳥心師傅手工取下珍貴的兩條雞脖側肉，燒烤後浸入燒烤醬，表面再灑上低溫烘烤的刺蔥粉，口感富有彈性，肉汁香甜，跟啤酒最爲搭配。 「慢慢弄莫札瑞拉起司番茄串」（市集限定） 使用 Man Mano慢慢弄‧乳酪坊 新鮮莫札瑞拉起司製作，表面大火炙燒達到梅納反應與鹽烤番茄串在一起。起司的鹹和蕃茄的酸甜滋味曼妙，是有趣市集才有的特定商品。 週末炸雞俱樂部 台北最熱話題，超強「醉餓」合體！週末限定販售的「週末炸雞俱樂部 Weekend Chicken Club」繼五月在「Draft Land」客座造成排隊旋風之後，六月也要接力在有趣市集登場啦！品牌主理人Jeek嘗試過各種版本炸雞，融合在各國旅行吃到的靈感，馬來西亞、印度、英國、南非、日本、土耳其、馬爾地夫、上海、西班牙⋯等等，而後思索到每個城市吃到最好吃的小吃、麵館、酒吧都在 China town（唐人街） 出現，於是 獨創「中華炸雞」料理風格！ 「香料雞翅」（經典招牌） 皮薄脆、肉鮮嫩多汁，以Jeek在馬來西亞吃到的ayam goreng口味為靈感所創造的，吸附了椰奶、薑黃等秘製香料附有東南亞獨特風味，再搭配印度特選辣醬，讓感官到達另一個維度。 「炸雞尾酒」 炸雞不只能配啤酒，Jeek首創炸雞配雞尾酒，快來感受雙雞出擊的威力。 樂子 the Diner 國內老字號美式餐廳，臺北必吃10大早午餐之一！依客人喜好高度客製化的餐點，也是業界首創。近年來主廚沿襲加州健康飲食的風潮，減少加工品，使用台灣在地食材，如豪野鴨、客家鹹豬肉等，重新演繹新美式料理，期望帶給消費者與美國零秒差的餐飲體驗。 「墨西哥手撕豬薯條」 現炸薯條上面撒上手撕豬肉、起司醬、墨西哥莎莎醬交融出豐富的滋味。 「美式經典BBQ豬肋排」 採用雲林產銷履歷快樂豬，獨特乾料醃製一天後，再低溫烘烤，刷上酸甜的美式烤肉醬燒烤入味，經典就是美味。 「糖漬培根太后」 源自舊金山，厚達一公分的糖漬烤培根，口味獨特，油脂入口即化。 PS TAPAS西班牙餐酒館 PS (Private Selection) TAPAS西班牙餐酒館首度現身有趣市集，帶來私人首選的西班牙飲食文化，以味蕾暢遊西班牙為題，將異國體驗帶入台灣餐飲，讓每一位來訪的老饕們都能從品嚐中發現關於西班牙的記憶，並滿足對西班牙料理想像的歸屬。除以下三款經典菜色，還準備了市集限定菜色「牛肉塔」和一道隱藏菜色。 「西班牙海鮮大鍋飯(Paella Marinera)」 源自於西班牙瓦倫西亞的經典菜，正宗的大鍋飯是用桔樹樹枝在外烹煮，米飯會稍硬有鍋巴，與一般軟爛的燉飯口感不一樣。先以橄欖油炒過蔬菜，海鮮熬煮成的海鮮高湯加入飯裡，再加上淡菜、蛤蠣、蝦、花枝圈、鱸魚塊、草蝦。 「酥炸西班牙可可餅」 Bechamel 白醬(牛奶、麵粉、奶油調製成)加上雞肉做成餡料，再裹上麵粉、蛋汁還有麵包屑放入油鍋炸，上面是西班牙蒜味美乃滋(Alioli)。 「西班牙臘腸搗蛋」 chorizo(西班牙香腸)肉腸肉醬加上炸薯條拌炒、再鋪上半熟蛋。 Merci Café 板橋最具代表性早午餐餐廳品牌首次跨足至有趣市集，創始人一直以來勤於走訪世界各地，尋覓能夠在食物上創意的設計概念並以「家」為出發點，致力於追求提供健康餐點、豐富飲品、專業外燴、生活風格的服務，分享所嚮往的生活。「手作火辣辣三明治」 人氣最高的秘製咖哩搭配瑪莎拉德腸，還有泰式火辣辣綠咖哩雞肉，可任選搭配日本牛奶麵包製作成三明治或是藜麥飯，好吃到讓人停不下來。 帝王蘇格蘭威士忌 x MOD 執著工藝成就品質的「Dewar’s帝王蘇格蘭威士忌」則將與台北知名老字號酒吧「MOD」聯手出擊。帝王15年蘇格蘭威士忌 Dewar’s 15年由帝王現任的第七代釀酒大師STEPHANIE MACLEOD創造，一款為東方人量身定制的調和威士忌。酒體呈琥珀色。聞香感受到明顯蜂蜜香氣，與誘人的水果氣息，青蘋果，柑橘，甘草。口感絲滑，令人愉悅的清新果味，中高度的酒體伴有蜂蜜，太妃糖的甜，餘味溫暖悠長。帝王蘇格蘭威士忌不僅屢屢獲得國際獎項，現場也將供應使用「Dewar’s帝王蘇格蘭威士忌」特調飲品。 WA-SHU和酒 背負著傳達日本飲酒文化的使命，WA-SHU備有來自日本本地生產的諸多酒款。不同於以往日式酒吧，WA-SHU熱鬧又有元氣且富含生命力，為了讓客人專注在不同食材的特色，嘗試運用不同的技法重新定義日式調酒。 活動兩日將帶來清涼通透容易入口的「Roku Gin Sakura Jasmine Tonic」、 馬告入酒帶來清爽似檸檬草香氣的「Roku Gin Makao Tonic Crisp」、鮮爽柑橘口味帶有淡淡的日本柚子香「Roku Gin Yuzu Tonic」以及薑韻辛辣但清涼爽口的「Haku Vodka & Ginger beer」 Le Petit Charme丰迷 座落在中山區、隱身在大廈之中，是間酒吧也是一間喜歡食物的研究室，過去在台、日、法式餐廳的歷練，所以有著複雜的個性組合，喜愛關於食物與酒精的一切，總是嚐試無限組合的可能性。 現場將供應「鐵觀音遇上菊」 （有趣市集限定款），使用鐵觀音搭配上菊的組合，將鐵觀音茶葉浸泡於蘭姆酒中，萃取其香氣與風味，並帶來內斂而低調的回甘，而菊的味道則在餘韻中表現亮眼，茶與花的香氣互補、層次變化十足！以及「玫瑰人生 2.0」，使用埔里有機玫瑰搭配伏特加、水蜜桃，整體口感花香甜蜜，保證讓妳少女心朵朵開。 多款手工精釀啤酒品牌 除了現場專業調酒，還有十幾個手工精釀啤酒品牌，讓您自由選擇搭配餐點。有來自得到2017年蘇格蘭CAMRA冠軍、2019年英國SIBA桶裝啤酒冠軍及亞軍的蘇格蘭精釀「羅夢湖精釀啤酒」、同樣獲獎無數，來自比利時的「比利時康尼森」全系列酒款，還有世界最古老的酒廠「Weihenstephaner」以及德國傳奇小麥啤酒廠「Schneider Weisse」…等等，最適合台灣人豪爽暢飲的個性 ! 台灣在地精釀部分也精彩萬分，「蔡氏釀酒」為全台唯一釀製正統英式啤酒的釀造廠，在2018年拿下柏林國際啤酒競賽一金二銀的佳績，並獲選為年度酒廠。還有同年在日本國際啤酒大賽獲得銀賞、奪下World Beer Award 台灣區最佳IPA的「浮光精釀啤酒」；在東西方思維碰撞之下，以「文青不要喝」、「這批很純」聞名、啤酒風味和創意包裝都體現好喝又接地氣的「23號啤酒」，以及台灣第一家推行精釀啤酒的觀光工廠「吉姆老爹啤酒工場」。 【什麼!甜點也有入酒】 有趣市集#限定車輪餅初登場 有趣市集特別與不貳光 Mister Wheel 聯名，打造獨一無二的有趣市集專屬圖樣，活動期間購買的每一個車輪餅都會烙印限定圖案。不貳光也用心開發了以酒入餡的新創作，將會於有趣市集販售以下四款口味：午後格雷（伯爵茶＋酒漬葡萄乾）、有趣市集限定（奶酒風味）、香醇奶油與培根薯泥。 昭和浪漫冰室 在文昌街經營多年的古董燈具店，因為老闆太愛喝酒跟吃冰，於去年夏天將店面搖身一變成了冰室，店內和洋兼併復古傢俱風格，搭配外觀60年的老宅，再結合了酒精飲品推出大人系雪花冰，瞬間成為熱門打卡點！ 「大人系威士忌巧克力冰淇淋」採用法國VALRHONA法芙娜巧克力、瑞典AXA百年榖物GRANOLA以及台南在地40年慶豐花生行北港花生等精選食材，並加入濃度 15%日本威士忌。甜中帶苦的巧克力與威士忌交融，完美平衡味蕾；搭配特選穀片，口感多了層次，今夏首發推出的杯裝冰品，用料實在，延續昭和時期的原素設計，在家就能品嘗香醇濃郁地大人系冰淇淋。大人限定 x 威士忌巧克力冰淇淋滿足的笑容，醉美！ —————————————- Funtasty有趣市集 #酒肉朋友 Funtasty有趣市集粉絲團 https://www.facebook.com/FuntastyBazaar 關於有趣餐飲行銷 在多年為人作嫁之後，「有趣市集」是有趣餐飲行銷第一個市集品牌，在有趣餐飲行銷這群愛吃+愛喝+愛生活的餐飲行銷達人眼中，美味是絕對必要的，呈現給大家更多不同的餐飲觀點也是必要的。 「有趣市集」除了帶給大家美味之外，也秉持著『不有趣‧毋寧死』的精神，多一點跨界，多一點碰撞火花，多一點不一樣，讓消費者在市集能感受到是活潑生動、充滿趣味的、充滿想像的，未來會再加入更多的現場互動課程，或許還有很多好玩有趣的事情等著我們去發掘，期待我們每月一次的相聚！ 

🌟YumYum 好吃好吃🌟

#附上影片介紹 今天我們來公館尋覓一家， 號稱全台最便宜，159元起吃到飽的牛排~ 🌟YumYum 好吃好吃🌟 牛排位於捷運公館站4號出口， 步行約5分鐘，交通非常便利~🚇🚇🚇 走過路過千萬別錯過喲！ 跟著我們上二樓瞧瞧吧~ 菜單上最便宜的牛排果真就159元耶~ 來用餐點299以上副餐沙拉，濃湯，飲料，小菜及甜湯吃到飽，點159的加40元也可享用。 學生優惠，只要點159元以上一樣贈送副餐喲！🥰🥰 店內使用的肉品經台北市衛生局 認證是原肉不是重組肉呢~(鼓掌) 而我們點選了~ 💎#招牌人氣大牛排$290 端上桌，香氣陣陣撲鼻而來呀！ 刀叉切下，鮮美肉汁緩緩流瀉而出的模樣， 好可口啊！ 取塊趁熱品嚐， 肉嫩味佳，一點也不柴！ 重點是份量真的很大， 餐如其名，名不虛傳呀！👏👏 💎#特選菲力牛排$290 主廚以精湛的手藝， 將牛排烹飪得軟嫩適中， 微微粉嫩帶點血色的肉質， 每一口都能嚐到牛肉的原始風味啊！ 單吃就能感受牛肉鮮美， 或佐一旁咖哩醬品嚐， 美味依舊，口感更佳喲！ 來自取區看看，好豐盛~ 已經是全台最便宜的了 再提供精緻小菜自助吧， 吃不飽的還有免費的咖哩飯可無限品嚐， 是不是真的超無敵呀~😋😋 哇!還有我超愛的麻辣鴨血豆腐耶~ 主廚特別用[鬼椒]來熬煮， 真的很辣讓您辣在嘴裡， 暖在胃裡，超級下飯！ 在來碗熱騰騰的玉米濃湯就很幸福， 而且店內還用超養生的薑黃飯，超佛心。 飲品區飲品選擇也很多元， 茶類汽水和咖啡應有盡有， 飯後可以來杯咖啡放鬆一下， 美味升級，分享給大家💘💘 🔺抖音影片: https://vt.tiktok.com/yMhD8y/ 🔺youtu影片: https://youtu.be/qYZjAEp7zKE ————————————————— 🏠 🏠 店家資料 🏠 🏠 📍店名: YumYum 好吃好吃 📍地址:台北市羅斯福路三段316巷16號2樓 📍訂位電話:02-2362-9538 📍營業時間: 11:30am~14:00pm ；17:00pm~21:00pm #公館美食 #公館站 #好吃好吃 #牛排 #美味 #美食 #菲力牛排 #鮮美 #自助區 #麻辣鴨血豆腐 #tiktok美食特派員 #捷運美食 #小菜無限量供應 #點299以上免費享用小菜 #點159的再加40元也可享用 #學生憑學生證159以上也可免費享用

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🌟YumYum 好吃好吃🌟

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