［台中南屯區美食］永春大排檔提供晚餐及宵夜時段的台式熱炒及碳烤烤物，旁有停車場，內文附菜單

 店家：永春大排檔 地址：台中市南屯區永春路25號 電話：0909-123455 營業時間：下午6:00 開始營業（週二公休） ．．．．．．．．． 好久沒有來台中踏青，和久未見面的朋友們相約晚餐一起聚聚， 友人推薦永春大排檔吃飯，旁邊停車場，可以選擇室內吃飯也可以選擇室外用餐。 本來一開始是覺得吃熱炒小吃坐圓桌夾菜比較方便， 吃到一半去停車場拿東西後走出去，看到室外有藍色黃色的小串燈，晚風吹過來涼涼的很舒服， 旁邊還可以看到烤物在料理的過程，就跟老闆問說可不可以換到室外用餐， 人很好的老闆很阿沙力地讓我換，就看到一堆人在大遷徙😂😂😂 ．．．．．．．．． 🥢羅拉點的熱炒菜單🥢 ​（左）薑絲炒大腸：我超喜歡這道菜，大腸都有處理乾淨，且薑絲不會有嗆辣感，跟大腸一起入口可以再吃兩碗飯🍚 （中）蔥爆牛肉：光看配色就很美，友人表示口感有嚼勁，蔥蒜跟牛肉的熱炒吃起來不會有很重的肉味 （右）鳳梨蝦球：鳳梨甜甜的不咬舌頭，而且蝦球整顆圓圓超大顆 （左）避風塘蝦：蝦子很新鮮一下就可以撥開去殼，四季豆的搭配很新奇，之前沒有看到這樣的風味組合 （中）炒水蓮：吃起來脆脆的，吃了大魚大肉做適合來降低罪惡感的清爽青菜！ （右）糖醋排骨：這跟我之前吃的糖醋有稍微的不同，除了佐甜椒解膩之外，他們使用獨創蜜汁與番茄醬的調味讓這道菜口感單吃酸甜酸甜的也不會死鹹 （左）豆鼓鮮蚵：蚵仔超大顆，而且這道菜的調味非常下飯，且還有保留蚵仔新鮮的口感，超推！ （中）麻辣水煮魚：已經將魚刺都處理掉了，原本以為會超辣，但以個人的口感來說比較偏小辣，且湯汁可以配飯吃（因為我是湯飯蟲哈哈哈） （右）椒鹽龍珠：章魚的嘴巴翹嘟嘟，每次吃這道菜都會覺得嘴巴會變翹，而且吃起來這道菜椒鹽是沒在客氣的，超級夠味 蒜頭雞湯：雞湯裡有很多整顆的蒜頭，喝起來很暖和，而且蒜頭吃起來很溫和，不會有嗆辣感，還可以跟雞肉一起吃增加口感的層次 🍗羅拉點的烤物菜單🍗 ​（左）碳烤豬頭肉＄360：呈上來的時候還可以看到豬頭的輪廓，看的到牙齒，喜歡野味的不要錯過 （右）碳烤雞架子100元：雞肉很嫩，而且碳烤過的雞架子很香，會有一種在吃雞排的感覺 （左）碳烤雞腳（1份6支100元）：先炸過再碳烤的雞腳，骨頭很好分離，而且脆骨很好咬一下就咬碎了 （右）碳烤肥腸200元：最最最喜歡的肥腸，外皮脆脆的，裡面還有蔥讓肥腸更好吃 ．．．．．．．．． ⚡羅拉活動快報⚡3/19～4/5消費打卡＋google評論，即可享受生啤酒免費無限暢飲！ 歡迎大家預約用餐，差不多到8點多客人就越來越多，如果要外帶也可以用Foodpanda訂餐哦！ 永春大排檔菜單：https://reurl.cc/NqQpQn

【食用】Big Al's Burgers-台中PARK2草悟廣場

悲傷五階段 上回分享朋友V接獲被資遣的消息-【職場】"資遣"風，真的已經吹起了嗎 ? ，V假日特別再找我出去聊聊，畢竟這種事情光在通訊軟體上，是很難聊得清楚。我們約在勤美草悟道這個老地方，我則是選擇口袋名單中的Big Al’s Burgers。 那篇文章中我誤以為他對這件事是淡然，結果完全不是這麼一回事。通訊軟體上對話看似扼要，其實是當時他正在經歷悲傷五階段的快速版。 會強調是快速版，聽V描述他算是有點刻意先截斷悲五的情緒流程，當下持續陷在悲傷五階段無限輪迴其實也無法解決問題，畢竟這件事情已經是定案，沒有任何婉轉空間。於是，他決定先正視問題，處理該先處理的事情。 檢視目前存款是否足夠 ? 等到結束後要休息多久 ? 打算何時開始找工作 ? 還有---要怎麼跟家人告知這件事情。 即使是"被資遣"，我想對於某些長輩來說，不論資遣原因為何，反正就是-你讓公司不開心，所以公司才會不要你，你很快地就沒頭路。所以V在分享這個消息時，很快地就把相關資訊先自動補上，像是公司資金周轉不靈、資遣員工有快一半的員工(後來證實是過半)，讓媽媽知道並不是自己表現不好，或者是惹到上司而成為少數被資遣對象。 妙的是，我當時得知消息避免自己表現得太過情緒勒索，很多問題並沒有提出。沒想到他媽媽更高招，不問之後離開公司後的規劃，直接跟V說 : 「好吧 ! 那時間到就可以準備開始找新工作」，V內心崩潰大喊著 : 「我才剛剛被資遣阿 ! 我心情都還沒有完全平復，能不能先安慰我一下」。 即使我誤以為他面對這個突如其來的衝擊，算是滿理性態度在看待，那個時候我在對話上沒有講太多，原因就是擔心他才正在消化資遣的消息，立刻就問他之後如何打算 ? 這個問題實在太過緊迫盯人，沒想到，這些問題果不其然就從他媽的口中說出來(笑)。 並不是說這些問題不能問，只是不論是再理性的人，毫無預警地接到被資遣消息，始終還是需要一段時間來調適。V附註著說，因為被資遣員工有點多，人事一個接一個通知的時間比較長，當時他正以為自己沒有在名單內，稍微卸下緊張心情，沒想到就接到人事訊息通知。 這樣半路大逆轉的戲碼，真的會讓人措手不及。 Big Al's Burgers在台中PARK2草悟廣場是以美式餐車型態在經營，而PARK2草悟廣場又是以綠意盎然的植栽系庭園風聞名，我們感覺彷彿置身於國外那種大型公園。一邊走到餐車買個美式漢堡，一邊尋找附近有座位或有架子的地方，一邊陪著V再把悲傷五階段重新好好跑過一遍。 Big Al's Burgers 店家名稱 : Big Al's Burgers 營業時間 : 12 : 00 ~ 20 : 00 店家地址 : 臺中市西區英才路534號 (台中PARK2草悟廣場) 粉絲專頁 : Big Al's Burgers IG帳號 : https://www.instagram.com/bigalsburger/ 既然是特別為了台中市場所推出的限定版，當然要來特別點一下。 貓王培根牛肉堡 餐點名稱 : 貓王培根牛肉堡 餐點金額 : 230元 Big Al's Burgers的漢堡不同於之前吃過的美式漢堡麵包，麵包不知道是不是有先讓煎爐煎過，因此不是那種高聳蓬鬆，貓王培根牛肉堡走的比較屬於扁平、厚實扎實的路線。 他們的培根吃起來還算滿有嘴實感，不是那種切得薄薄的培根。貓王培根牛肉堡的牛肉意外地厚，不論是高度或寬度都是讓人有點驚豔的大。最有畫龍點睛效果，大概就是貓王培根牛肉堡裡面的醬料，包含現在挺流行的花生醬。 特別的是貓王培根牛肉堡裡面的花生醬，是有花生顆粒的花生醬。一邊吃貓王培根牛肉堡，除了能享受到漢堡本身，更能利用花生顆粒醬，讓漢堡本身口感變得更加豐富。 Photo Credit : 艾克星貨鋪 喜歡此篇文章，歡迎愛心；這裡合你胃口，歡迎追蹤；有什麼想說的，歡迎留言。 歡迎追蹤 : http://linktr.ee/yuanchangliao #艾克星貨鋪 #BigAlsBurgers #貓王培根牛肉堡 #悲傷五階段 #資遣 #台中PARK2草悟廣場 #台中美式漢堡 #花生顆粒醬 #台中早午餐 #台中西區早午餐 #台中西區咖啡館 #台中西區 #勤美早午餐 #勤美咖啡館 #勤美草悟道 #taiwan #taiwanfoodie #taiwanfood #popdaily #instafood #instadaily #popyummy #igfood #taichungfood #brunch #taichungbrunch #taichungburger

2023重返京阪｜前進大阪，黑門市場、美國村樂器街、TeamLab常設展

重返京阪的行程不知不覺來到後半了，要離開住了五天的京都，往大阪前進。 其實本來想要整個行程都留在京都好好回味京都，但後來又決定去體驗看看「大阪環球影城」，所以就把最後三天的時間留給了大阪。離開京都的時候真是滿滿的捨不得（哭） 但搭上京阪電車看著窗外的好天氣，腦中播放著京阪電車的主題曲くるり樂團的「赤い電車」（紅色電車），心情又忍不住雀躍了起來，真是個情緒轉換很快的女子。 在大阪入住的是「dormy Inn premium難波」，離熱鬧的心齋橋道頓掘滿近的，逛街逛累了回飯店還有溫泉可以泡，因此雀屏中選。寄放完行李，趕快來去大阪的廚房「黑門市場」覓食，離飯店也不算遠就散步過去。 說起來這次是柴郡貓第一次來到「黑門市場」耶，跟京都的廚房「錦市場」是相同的概念。黑門市場裡的巨大招牌都是魚跟螃蟹，感覺是主打新鮮海鮮。 同場加映：2023重返京阪｜懷念的京都塔、錦市場、清水寺，好久不見 我很快就發現目標！鏘鏘鏘鰻魚蛋捲，還搭配熱呼呼的日本酒，大白天的就開喝也太幸福了吧！ 還有更幸福的那就是購入貴森森的淡雪草莓！好大的淡雪草莓這樣三顆一盒要1620日圓，甜中帶微酸多了一點不一樣的層次感好幸福！ 小晃一下黑門市集之後趕快來去今天的重點，來去「美國村」逛樂器行啦！ 「美國村」在心齋橋附近可說是大阪年輕人潮流的發信地，從古著店、潮牌、唱片行、樂器行等等好逛又好買，三角公園周邊就有「池部樂器」「三木樂器」「Music Land Key」「2nd Street樂器館」等等，根本是音樂人的天堂！ 同行的谷哥最期待的就是這個行程，走進一家樂器行就試了好幾把吉他，這時候我直接當起隨行翻譯，跟前跟後幫谷哥跟店員溝通，其中有一家店員有點有趣常常會問一些跳Tone的問題，譬如說「聽說台灣很多大哥是真的嗎？」讓我瞬間不知道怎麼回答才好（笑） 短短的幾個小時谷哥抱著新老婆回家啦～喜歡音樂或是對樂器有興趣的朋友，大阪來這裡就對了，谷哥還說他可以逛一整天沒問題。沒辦法逛一整天啦～我們接下來還要去看「TeamLab」捏！ 以互動藝術聞名的TeamLab在2022年7月在大阪的長居植物園開設了戶外常設展「teamLab Botanical Garden」，結合藝術、科技、自然生態利用聲光與自然打造出奇幻世界。 teamLab在不破壞自然環境下，利用長居植物園園區內的原生態與聲光互動，園區內的藝術作品能隨著空氣的流動、人、聲響產生不同的變換，將所有動植物與藝術連結，成為共依共存的生命體。 「山茶花園裡的呼應小宇宙 」（介紹擷取自官網） 陽光下，蛋狀物開始映射出周圍的世界。 日落時，蛋狀物發出光芒。被人推倒、或被風吹倒、或淋到雨時，光會變強同時它會發出特別的音色，並逐漸恢復站立。當它被人推倒，或被風吹倒時，它會發出特別的音色並逐漸恢復站立。周圍的蛋狀物也逐漸呼應，發出相同的音色，相同的光芒，擴散出去。當風靜止，也沒有人觸碰時，蛋狀物會開始慢慢得忽明忽暗。 蛋狀物，放射出因為是光才能發出的61種「固化光色」的色彩，並持續變化下去。 柴郡好喜歡這些彷彿來自異世界蛋形體，好像萬物的誕生，每個人都是獨立的宇宙卻又相互影響著彼此。 「在風中飄散的鳥之雕刻群」（介紹擷取自官網） 這件作品是通過持續描繪實際在周邊飛行的鳥兒們不斷給予周遭環境帶來的能量，所形成的巨大雕塑群。 當鳥兒飛翔時，產生的能量會對空氣的流動等，周邊環境造成影響。 這一瞬間鳥在風中飛舞，並且從日出到日落飛過的鳥兒的記憶也在重疊。在這一瞬間描繪了鳥兒消散在風所帶來的能量中，鳥兒消散在風中的能量。如果沒有鳥兒在雕塑群周圍飛翔，雕塑群就會變得漆黑一片，溶入黑暗之中，幾乎就像不存在一樣。 這組雕塑存在的輪廓也是不是物質的雕塑邊界，而是與周圍的環境連續的，因而也是模糊的。 現場的光影變幻搭配著旋律十分震撼，讓我聯想到梵谷的星空，空中的漩渦交織著水中的漣漪， 依附這座公園生態而生的藝術， 因光影創作更顯耀眼的生命體。 整個展覽不斷地感受生命的輪廓與奧義，覺得是目前看的teamLab展中最精彩最感動的一次。 這天從京都到大阪，走了快三萬步，腿已不是自己的，但我的心裡卻收穫滿滿。 未完待續。つづく。 #teamlab #teamlabbotanical #チームラボボタニカル #大阪 #osakajapan #visitjapantw #日本ただいま #日本我回來了 全新EP「不必成為別人眼中的模樣」：數位平台線上聽 Facebook粉專：柴郡貓 CheshireCat Instagram帳號：lovecheshirecatmusic Youtube頻道：柴郡貓小姐愛旅行。生活提案 官方網站：www.lovecheshirecatmusic.com

【全台】爆米花點心｜丹尼船長和三麗鷗超萌聯名啦！ 三麗鷗迷必收藏！米的爆米花比臉還要大禮盒 可愛萌翻天、四種口味一次享受

你有吃過用米做的爆米花嗎？跟一般常見的爆米花不同，丹尼船長米米花是用米做成的！用獨特技術將米製成一朵花的形狀，比爆米花更脆、更好吃！不上火也不卡牙、不沾手好拿取，丹尼船⾧米米花這次與三麗鷗合作，不但好吃，包裝也超萌！ Captain Danny 丹尼船長 米米花 丹尼船長的米米花首創米做的爆米花，口感跟傳統爆米花絕對不同，不怕吃到一般戲院爆米花未爆玉米牙齒痛！每一朵米米花的形狀都是獨一無二，就像一朵小花一樣，口感會有大花、中花、小花、小小花，不沾黏不卡牙，不管小孩人都可以吃，每一口咬下都有不同驚喜！ 這次丹尼船長和三麗鷗聯名，真的萌翻天！！Hello kitty 、布丁狗、蛋黃哥不僅包裝可愛重點還很好吃！這次有四種口味，夾鏈袋的貼心小設計 ，不怕一次吃不完，但好吃的程度應該也不用存放，一打開就吃光啦~~ 用台灣米做成的爆米花，非油炸、100%無添加潔淨標章，口感比一般爆米花更酥脆，不會有一股油膩感，保存也是可以比較久喔！夾鏈袋設計也可以加強保存，很適合派對、聚會一起享用~ 三麗鷗聯名款｜草莓煉乳味 $120 草莓是我第一喜歡！我們家小朋友也最喜歡！吃起來是有微微的酸甜感，不會太甜小朋友很適合，酸甜果香搭配米香，草莓的香氣很清香不化學，大人小孩都愛喔~ 三麗鷗聯名款｜手炒塩味焦糖味 $120 這口味是我的第二名~因為口味滿重的！我吃爆米花都喜歡吃焦糖口味，丹尼船長的表層的手炒塩味焦糖味，焦糖味非常重！微微的焦糖醬感，帶點苦味，所以吃起來不會甜膩，重點是口感超級酥脆~追劇當點心超合適~ 三麗鷗聯名款｜經典原味 $120 原味最對味~如果不喜歡吃太甜口味，非常推薦經典原味，經典原味榮獲國際無添加認證的，減去55%甜度，所以吃起來是微糖的甜度，微微的清甜很爽口，同時也吃得出淡淡米菓香氣喔~如果家裡有小小孩，推薦買這款~ 三麗鷗聯名款｜北海道奶油玉米濃湯味 $120 我家小朋友超愛玉米濃湯口味，唯一一款比較鹹甜口味的，真的很涮嘴~玉米濃湯香氣非常濃郁，帶點奶香與鹹香感，想吃點鹹口味可以試試~ 除了單口味做獨立式包裝，還有禮盒組一次享用四種口味 ！這次的聯名款的禮盒比臉還要大很多～看看這比例就知道了~~ 三麗鷗家族聯名｜丹尼船長米米花禮盒 優惠價$550 禮盒封面就是大大很可愛hello kitty、蛋黃哥跟布丁狗，太可愛啦~三麗鷗迷必收藏！ 裡面總共有16包，四種顏色一次排開超美的！ 禮盒共四種口味，手炒塩味焦糖、經典原味、草莓煉乳跟北海道玉米濃湯，每一種都是15g的4包，非常適合給小朋友帶去學校或帶去上班當點心，出去野餐、郊遊也很適合喔~ 四種口味用臺灣的米做米爆米花，「非」油炸一樣香、酥、脆！甜而不膩，讓人忍不住一口接一口~~ 看看米米花的外型，真的都長不一樣，非油炸且使用椰子油，除了健康之外，米米花完全不沾手喔~ 丹尼船長米的爆米花不會像傳統爆米花卡牙縫，也不會像電影院爆米花常常沒爆開，每一顆都是酥脆好吃，不管是當作宵夜的追劇零食，還是小朋友上課點心、上班族的零嘴都非常合適喔！ ◆加入丹尼船⾧ Line@官方帳號，就送 50 元購物金 ◆新朋友於官網購買即贈送會員購物金$50 元 活動連結：https://captaindanny.cc/貝兒 🆔FB：https://www.facebook.com/captaindanny.tw 🆔IG：＠captaindanny.tw #不可能 HELLOKITTY 跟米米花聯名吧 

【好穿女鞋推薦】 Bonjour Shoe～防水抗污OK！大容量真皮厚底沙發短靴～尺寸超多、大尺碼女鞋推薦

❤️#貓少女x穿搭 平常喜歡到處旅遊的我，最需要一雙好鞋！ 之前穿Bonjour Shoe的涼鞋愛不釋手 最近又在看Bonjour Shoe的鞋款～ 看到了官網上有這雙 「防水抗污OK！大容量真皮厚底沙發短靴」 馬上就訂購回家，把鞋子帶出去玩啦✨ 3M防水技術柔軟牛皮製作， 耐髒不怕水，出門無需顧慮天氣！ 穿這雙鞋鞋子出去玩， 不管是上山、玩水都不怕濕答答 走在砂石土地上也很穩定，很好走～ 經過15000次防水測試後證實有效防水 去農場餵水豚君也不會被弄濕，超讚的👍🏻 重點是也有防滑、下雨天穿也不會滑倒～ 腳背附魔鬼氈可自由調節腳圍鬆緊， 各種腳型都能輕鬆穿喔！ 像我的腳背比較厚實，穿起來也很舒服😌 吸濕排熱的透氣紗內裡，流腳汗也不怕 吸汗排濕裸穿也乾爽不黏膩～ 裡面很軟彈、走路走很久也不會不舒服✨ 通過3萬5千次防水動態曲折實驗、 皮革透氣度24小時測試～ 穿起來不悶熱又自在，春夏秋冬都適合 而且超級軟又好走，上班久站也不會累～ 喜歡這雙鞋子的朋友，趕快下單購買喔💗 - 📍IG： @bonjour.shoes - 🛒商品連結：https://bj.shoes/ZjxEN 💰結帳輸入折扣碼【BR0515】 滿$1500折$150 使用期限：2023/6/30止 - #bonjour #bonjour💋 #鞋子 #鞋子控 #防水鞋 #靴子 #短靴 #女生 #女生穿搭 #棉花糖女孩 #棉花糖 #棉花糖女孩穿搭 #大尺碼 #大尺碼穿搭 #大尺碼女鞋#女鞋

育兒小撇步｜蠶豆症⤫異膚寶寶的好物推薦｜皮膚護理篇

打給賀～我是米媽！ 自從當媽媽之後發現育兒之路不是想像中唸唸繪本，推推嬰兒出去散步那麼優雅啊～（在此向各位媽咪們致敬）身為新手一寶媽，就跟大家說的一樣都照書養，但凡有一點不對勁就緊張兮兮XD 在育兒路上我遇到許多挫折，也不是什麼問題都能馬上去看醫生（醫生大概會先把我加入黑名單） 於是就有了把自己的經驗分享給各位媽咪的想法💡希望大家的育兒之路都能夠輕鬆一點、優雅一點♡ 碎碎念太久了！接下來正式進入今天的主題～ ❛蠶豆⤫異膚寶寶的好物推薦—皮膚護理篇❜ 第一個登場的是異膚寶寶很需要/冬天必備的 ❛適樂膚長效潤澤修護霜❜ 它的滋潤程度真的啵棒！最讓我驚訝的是它完全不粘膩！吸收程度快到不行～ 就連米媽本人我也跟我女兒搶著用（笑翻） 回購率100% 第二個是拯救我女兒小花臉的聖品！ 脂漏性皮膚炎必備～ ❛施必麗乳膏❜ 大家也知道新生兒很容易有脂漏or囟賽 從月子中心回家之後，妹妹的脂漏直接來到肆虐期，整個臉頰大脫屑紅疹，眉毛更可怕，一大塊黃黃的落屑就這樣扒在那邊，媽媽看了真的很心疼！我女兒怎麼會變成小花貓啦⋯⋯ 第一次遇到這個問題，上網瘋狂爬文之後看到大家都推施必麗，馬上就找代購買了一條（藥局也有販售，但價格貴很多）（請找可信任來源的代購！畢竟要擦在寶寶臉上的，絕對不能馬虎啊） 沒想到～擦了短短四天狀況就改善超級多！ 在我心中真的是神一般的存在！ 因為爸爸有異位性皮膚炎，所以我女兒也有 只要天氣稍微熱一點就開始發作 媽媽看了真的心疼到不行 這個愛妥麗跟施必麗是同一家公司的，施必麗是for 脂漏性皮膚炎，愛妥麗是針對異位性皮膚炎 它的延展性適中，保水度也不錯，但我自己感覺它比較適合症狀輕微的時候使用，嚴重的時候我還是會用適樂膚 如果只是輕微異膚的寶媽可以選擇愛妥麗就好～ 接下來這條是我極力推薦，媽媽們都可以備一條在家的萬用藥膏—布瓦宏金盞花全效乳膏 因為我女兒有蠶豆症（沒錯，又是爸爸遺傳的） 很多含薄荷/樟腦類的東西都不能使用 奈何這種萬用藥最常加入薄荷啦 也是在一番爬文之下找到這個神級萬用膏，凡舉蚊蟲叮咬、抓傷、皮膚小傷口、甚至我被我們家貓咪咬也擦這個 止癢效果很好，修復速度快，也有防水效果 給它五顆星都嫌不夠！ 再來是慕之恬廊的熱門兩件套 嫩嬰時期很需要的屁屁膏跟脹氣膏 屁屁膏有添加氧化鋅，防水效果是真的很明顯 但缺點就是因為太防水了！！超級難洗 肚肚膏則是有淡淡的草本味，標榜蠶豆症寶寶/孕婦都可以使用 聞起來確實有舒心、放鬆的感覺 不過因為我女兒腸胃蠻好的，幾乎很少使用到這條（希望未來也不會用到） 最後一位選手是大家應該都知道的理膚寶水B5 自從我女兒知道吃手的美妙之後，常常把自己的臉用的滿臉都是口水，然後就起口水疹了啦！（老母親暈倒） B5的防水效果也是有的，擦上去之後可以舒緩她起紅疹的地方，也可以稍微隔絕口水 不過口水疹最重要的還是再流口水之後馬上把臉擦乾！！！預防勝於治療啊！ 最後謝謝看到這裡的每位漂亮媽咪❤️ 在育兒路上我們一起努力！ 接下來也會繼續分享各種育兒小撇步（都是我走過的心路歷程啊⋯⋯） 也歡迎媽咪留言一起討論媽媽經或是告訴我想看什麼主題唷！ 米媽ㄟ育兒日記，我們下次見！ #育兒日記 #育兒 #新手媽媽 #嫩嬰

【箱根輕旅行】電子版箱根周遊券超好用，新宿出發搭乘景觀席浪漫特快列車，欣賞沿途田園風光好愜意，雲霧朦朧水上鳥居超美

疫情後終於~~踏上出國的小旅行，開箱東京新宿出發，玩遍箱根兩天一夜，蘇菲不專業遊記分享請服用，全程使用周遊券不需要再買其他交通票唷~ 因為購票服務櫃台早早關門，時間搭不上根本來不及提早購票。電子版箱根周遊券省去在服務櫃台辦理及換票的程序，給外國旅客更方便的選擇，大推大推 行前規劃&行程 DAY1 華航12:40出發->16:55成田機場抵達->新宿(住宿&覓食晚餐) 在出發之前蘇菲行前功課做蠻多的，發現東京市區直達箱根，在#新宿站 搭小田急浪漫特快，能夠快速到達箱根(75分鐘)，而且現在推出電子版箱根周遊券，第一天抵達東京市區如果服務中心關門了也不用擔心~蘇菲在行前一個月就先買了電子版2日周遊券!!參考這個網站https://tokyo.letsgojp.com/archives/541609/。寫當相當詳細，蘇菲按圖索驥，把電子票存在手機網頁唷(綁訂手機裝置，使用當天登入點出來即可，需網路)~ - 電子箱根周遊券可自由乘坐包括海賊船、纜車、登山電車、登山纜車、巴士等各式交通工具，是在箱根地區非常值回票價的選擇，車票已含乘車費用1,260円(新宿->箱根湯本)，但須另外購買特急指定席費用，才能搭小田急浪漫特快1,150円(買電子版比較便宜)， 購買網址在https://www.web-odakyu.com/e-romancecar/vacantSeatInquiry/input ⚠切忌浪漫特快車票只開放前一個月內的位子購票，景觀席在前五排，每天日本時間早上9點鐘(台灣時間10點)，開放訂票，想坐景觀席記得訂票要選前五排，而且速度要快，不然就容易秒殺唷!! ⚠另外提醒，所有的交通工具都有固定的營業時間，規劃行程也別忘了注意最後一班車的發車時間，以免沒搭上車唷~~ - 第一天抵達新宿都晚上了，一堆餐廳都關門了，蘇菲想吃的烏龍麵也都停止接待客人😫😫😫，於是隨手找一家迴轉壽司進去吃晚餐ひまわり寿司 新都心店 晚上外國人超多的，主打快速且新鮮生魚片壽司，價格不貴 https://www.instagram.com/p/CwUQ9O9R51a/?img_index=1 👇👇詳細食記蘇菲寫在這裡唷!!有興趣的粉粉可以參考 行程 DAY2-新宿前往箱根 新宿西口->箱根湯本站->強羅站(住宿點)->早雲山->大湧谷->桃源台->蘆之湖->網元 おおば(炸魚定食)(午餐)->箱根海賊觀光船->元箱町港->箱根水上鳥居->返箱根湯本站->溫泉街->湯葉丼直吉(晚餐)->強羅站(住宿) 新宿西口->箱根湯本站-> 早上訂8:00發車的時間，浪漫特快列車前往箱根(箱根湯本站)，出示手機電子券搭配紙本購買浪漫特快指定席購票證就可以入座囉!! 👇👇這個是電子箱根周遊券的圖示歐!!!需要持續開著網路才能使用。 手機畫面了的小火車會一直跑動，時間也會隨之改變，需要出示給站務人員看，需要掃QRCODE 進站 找到小田急列車入口，在月台等車進站~~一大早就拖著行李箱進站，早餐就在超商先買好~在列車上吃 興奮的心情溢於言表~~~出發囉~ 列車內部長這樣，車廂後可以放大型行李，我帶29吋的可以放入沒問題~ 對號入座列車，蘇菲那時候是平日，列車人沒坐滿，不過景觀席是滿的唷~ 這台列車窗戶都超級大面，方便旅客欣賞沿途風光 前面1-5排式景觀席，可以在車頭看到景色迎面而來，非常震撼 途中也會路過很多大大小小的車站，與其他火車會車，可以悠閒欣賞田園風光一邊吃早餐，很不錯~ 抵達箱根湯本。需要轉換下一種交通工具-箱根登山列車，搭往半山腰的強羅站，因為上山是有坡度的，所以列車時速不快不會讓大家感到害怕~別擔心，繼續拖著行李前往住宿地點~~~ 繼續出發囉~~蘇菲當時是五月多去，天氣不太好前幾天都在飄雨只有十幾度，不過車廂內都有暖氣，非常舒服~ 箱根湯本->強羅站 蠻多溫泉飯店都在這，本來預計要先在強羅站寄放行李，不過後來發現直接放到住宿也很方便(住宿點蘇菲在文末會介紹)，建議找附近離車站不遠的飯店住比較方便唷~ 來觀光客趁沒下雨先來一張~~ - 附近其實有超多住宿，都是標榜溫泉飯店，大家可以參考，不過吃的東西就不多，大約晚上五點多餐廳幾乎就關門囉!!建議都在箱根湯本站買好吃食 雨後的強羅，雲霧繚繞，超美根本人間仙境 繼續前往下一站~繼續搭乘登山纜車前往早雲山， 強羅->早雲山->大湧谷-> 登山纜車各站都停，而且這次坡度越來越陡，整台車廂很像階梯 超大型纜車 到了早雲山，要改成坐空中纜車，去大湧谷囉~大湧谷是箱根火山口旁附近的斜面，是噴氣頻繁的地熱地區，經過都充滿了濃濃的硫磺味 繼續排隊轉乘空中纜車囉~~一樣一支手機電子周遊券玩遍箱根!!!已經轉成三種交通工具囉~是不是超方便 - 每台車廂大約可坐8-10人，排隊速度很快 可惜當天陰雨綿綿，又開始下雨，雖然是透明纜車，但外面霧茫茫啥都看不見~ 小小可惜，如果天氣好可以看到整片森林 纜車一路前往大湧谷，會經過一區正在開採硫磺的梯田，冒出陣陣地熱白煙濃濃的硫磺味~~讓我想起陽明山也有硫磺谷，是一樣的ㄟ~~ 大湧谷也是一站熱鬧的大站，許多遊客會在這站下車，小小遊玩一下。附近有商店街也有小餐廳，最知名的箱根大湧谷黑蛋也是必買伴手禮，聽說吃了可以延年益壽呢!! 還可以在景觀平台欣賞地熱冒出~ 不過當天下大雨真的霧茫茫一片~非常可惜 室內伴手禮店有好幾家，每一家都被擠爆真的不誇張，因為離開這裡不知道下一站還有沒有伴手禮可以買，加上日本很愛用地區限定的手法行銷，哈哈ㄏ 於是看到可愛的特別的一定要搶起來再說~同行的姐妹們都買了咖哩加熱包回去唷~聽說味道相當濃郁~ 大湧谷->桃源台->蘆之湖-> 從大湧谷上車繼續前往下一站，空中纜車在搭約16分鐘就可以抵達桃源台，是空中纜車的最終站，而桃源台港在出站外面，也是等等搭乘海賊船的地方，上面有時刻表，通常30分鐘一班車，記好發車時間(先拍起來)，蘇菲決定先到戶外走走逛逛看看蘆之湖，順便吃午餐囉~晚點再回來搭船，聽說有三種船型，分別是Royal Ⅱ南歐皇家太陽號、勝利號、蘆之子皇后，船名在時刻表上都有寫唷~~ 海賊船有很多種船型，岸邊剛好停了一艘，是不是有復古西洋風情 繼續沿著湖邊走，附近有不少家餐廳而且面相蘆之湖也有蠻多住宿可以選擇，蘇菲覺得湖景第一排住宿也很讚 走在湖邊又開到一艘海賊船出發了，搭配雲霧繚繞的山景，超級美!!!! 絕對是不是照片可以呈現的美景 附近有很多租船的船舶公司，天鵝船等等，不過因為下雨天，所以基本上都沒啥營業 隨手一拍都很美~蘇菲拍超多想跟大家分享~~~ - 船舶旁邊的小碼頭。讓我想到日月潭的碼頭岸邊，威~~~這不是日月潭~ 湖水藍綠色，非常清澈，背景很美當然要拍一張美照~ 早上出發到蘆之湖差不多中午了!!旅行途中肯定整天體力活，當然不能餓太久，於是就找一家在地炸魚定食來吃~~ 網元 おおば(炸魚定食)(午餐)-> 蘇菲找了一家餐廳可以面向湖邊，邊吃定食邊看湖景的景觀餐廳網元 おおば(炸魚定食)，聽說裡面賣的炸魚料理，都是從這蘆之湖打撈來的公魚，魚肉細緻 https://www.instagram.com/p/CwWXnYFxpVp/?img_index=1 👇👇詳細食記蘇菲寫在這裡唷!!有興趣的粉粉可以參考 蘆之湖-箱根海賊觀光船->元箱根港-> 吃飽喝足稍作休息，走回桃源台，準備到港口搭乘海賊船囉!!! 一路上綿綿細雨下著~~ 時間到後就陸續開放登船，船艙共分成一二兩樓，除了較貴的vip包廂，還有戶外區可以坐，位子蠻多的~(一般的周遊券包含電子周遊券沒有額外加價只能是一般區座位唷~~) 天公不做美，但我們的旅程風雨無阻，下過雨的箱根別有一番風味~ 大家穿著雨衣撐著雨傘，魚貫進入船艙 - - 船艙內超復古的大西洋航海時代的感覺，也有不少歐美人士，後疫情時代，開啟觀光熱潮囉~ - 蘇菲跑到二樓甲板上拍照，不過當天外面飄著細雨風也蠻大的 這次坐的這艘船是蘆之子皇后號~~~ 戶外區也有少許座位，想欣賞壯觀美景也可以坐這裡唷~~ 看到水上鳥居了!!!在層層堆疊的山巒中有一點紅，非常醒目，搭配雲霧繚繞超美 而且蘇菲發現箱根的山都有好幾種不同的綠色，超綠又清晰層層堆疊很美，突然覺得日本的山都比較香!!哈哈哈ㄏ 拍一百張都不夠~~~等等靠岸後就要走到對面的水上鳥居拍網美照囉~~ 元箱根港->箱根水上鳥居-> 到達元箱根町，港口旁擠滿排隊人潮是要搭巴士回去箱根湯本的旅客，我們要繼續沿著蘆之湖往山裡面走，前往箱根水上鳥居拍照囉!!!本來還想去上面的箱根神社但無奈時間真的不太夠。只能果斷放棄!! 沿途有商店街還有麵包店!!肚子餓買點心可以~~ 大約步行20-25分鐘左右 - 沿途可以從另一個角度看蘆之湖~ 另一種視角，是不是也很美~ 距離紅紅的鳥居還有一段距離，大家要加把勁 沿途景色依舊很美，蘇菲繼續拍拍拍，分享給大家~ - - - 又一艘船開出去了~這一刻被捕捉起來~~超美 箱根水上鳥居-> 蘇菲到了這鳥居，還排隊排了好一陣子，大約20-30分鐘左右才輪到拍照，平均每組遊客拍5-10分鐘，不過下午時刻加上天色不好，大背光，蘇菲很認真調色了 只能這樣我盡力了!!!但呈現來說背景還是很美 美到像一幅畫~~~~ 美慘了~~美到讓人窒息~ - 元箱根港->箱根湯本站->溫泉街-> 拍完美照要走回元箱根港，搭登山巴士回箱根湯本站囉!!! 元箱根港往箱根湯本站有 H、R、K三條路線可以回去，可選比較快的搭，很多車最晚都在17:00是最後一班車，大家回程時間要注意 搭了半個多小時的車程回到熱鬧的箱根湯本站，短短100公尺不到的溫泉商店街，有超多小吃跟餐廳還有伴手禮店，建議大家可以在這邊把想買的土產補一補然後吃個晚餐差不多要回去休息!!因為箱根算鄉下地區，很多商店早早就關門了，不早點覓食連超商都沒有~~~ 菊川商店 日式和菓子專賣店，是來箱根必吃的饅頭燒，也有賣其他農產品唷~~ 很像雞蛋糕的外型，現做的熱騰騰。裡面包白豆沙不會太甜，也可以買回去當伴手禮，不過因為蘇菲接下來還要繼續往富士山玩好幾天，所以就沒辦法帶回去台灣了~ - 炸魚餅 籠屋清次郎 揚げたて工房 籠屋清次郎/賣各式口味魚板，也是商店街的人氣店鋪，也是蠻多旅可來完必吃小點心 - 蘇菲點一個明太子口味，鹹鹹的還會有起司流出來，冷冷的天 氣最好補充熱量的小點心，特別好吃~ Grande Rivière Hakone Yumoto Store グランリヴィエール箱根 湯本店，再來介紹一家蘇菲買的伴手禮店，這家店除了有賣現烤起司蛋塔之外還有賣多種口味脆餅，每個口味都好吃，也提供試吃給大家品嘗 店內口味齊全，店鋪寬敞明亮，是許多遊客必買伴手禮之一唷~ - 人氣第一名是杏仁薄餅口味，季節限定的檸檬口味清爽不甜膩也好吃，第三名的巧克力口味，不死甜微微的可可豆苦澀不搶戲，巧克力的香氣濃郁，蘇菲自己很喜歡 登登!!蘇菲在箱根一帶也買了三種口味還有蝦餅準備送給家人朋友們吃，也有出禮盒包裝送給朋友也很方便 湯葉丼直吉(晚餐) 箱根地區的鄉土料理，聽說是使用純淨姬之水製作豆腐大餐，也是箱根必吃美食 https://www.instagram.com/p/CwfCYIuRHeM/?img_index=1 👇👇詳細食記蘇菲寫在這裡唷!!有興趣的粉粉可以參考 趕在店家關門前快點來吃晚餐，基本上箱根老街商的店家大概五點就關門了，天色漸暗，大家都早早收拾回家休息了!!終於要回住宿地休息啦~ 箱根湯本站->強羅站(住宿) 繼續使用周遊券搭乘登山列車前往強羅站的溫泉飯店 蘇菲一整天從新宿出發，真的累癱了~~~上車直接睡著 ホテル箱根ｍｙ強羅 住宿地點是這家位在強羅車站約160公尺的溫泉飯店，簡單方便，有提供男女大眾浴池，住榻榻米，睡覺把床鋪一鋪就可以睡囉~~~因為我們待在住宿的時間不長，盡量找乾淨舒適性價比高，離車站進就是首選 簡簡單單還不錯 強羅車站旁有一兩家商鋪，賣一些零食伴手禮，不過很早就關門了，蘇菲隔天早上要離開前店鋪也還沒開~ 行程 DAY3 下一站出發富士山~~~ 在強羅車站前搭乘箱根登山巴士3號G線，就能前往御殿場轉車往河口湖，遊記未完待續，不過兩天一夜的箱根，雖然沒有慢慢的遊玩細細品味，但基本上熱門景點都去囉!!給第一次來的大家小小行程建議~~隔天一大早就要出發往御殿場轉車，到御殿場這段，也是箱根周遊券的免費路段範圍~ 隔天依然濕漉漉的陰雨天，先跟箱根說bye~bye #箱根湯本駅#大湧谷#湯葉丼#箱根湯本#箱根湯本食べ歩き#溫泉#商店街#強羅#大湧谷#纜車#小田急線#浪漫特快#登山列車#神奈川#箱根神社#箱根町#japan#japantravel#japantrip#japan_vacations#tokyo#tokyotrip#蘇菲愛玩箱根🙋🏻‍♀️ #神奈川県#閨蜜#海盜船#閨蜜旅行 ------------------------------------------------------------- 👉請追蹤蘇菲IG，會不定時更新打卡景點及美食分享唷!! 🔎sophie810620

si薰|看見自己的蛻變

鎏金曼陀羅滿滿祝 清明節那天，ㄧ早就開始準備拜拜祭祖的菜餚，公婆茹素自然也是要準備素食的菜餚，ㄧ般要準備含湯8至10道，昨天就準備8道菜，這拜拜祭祖的任務，對我而言，早已熟稔，畢竟當初離開職場，成了全職的家庭主婦，這些事不過就是日常。 清明祭祖都是午時進行，拜好祖先後，詢問祂們吃飽得到聖筊，才能代表祖先們已吃飽，下午和兒子去看婆婆，婆婆這些年，越來越瘦，年紀越大腸胃吸引更差，難怪醫生說，到了ㄧ個年齡，過瘦是生命力降低因子，我每次去看婆婆，她常常會不記得誰是誰，只記得我們家爺爺。 她總說我們家爺爺很英俊，對她最好，在他們那個年紀，自由戀愛的非常少，他們在ㄧ起交往三年多結婚，常常去咖啡廳約會，每次說到這，婆婆的眼睛裡總透露出幸福的模樣，執子之手，與子偕老，就是這個模樣吧！ 我常常放音樂給婆婆聽，把我拍攝的照片分享給她看，告訴她，最近家裡買了什麼花，社區的花圃，什麼花開了，疫情放緩，養護所依然要預約時間，每次見面，往往ㄧ下子就時間到了，我喜歡拍照，當我把照片給婆婆看的時候，她眼中閃爍著光彩，嘴裡唸唸有詞，直說就水耶！看得很開心。 清明節買的蘭花 過年買的青蘋果蘭花還綻放著 從父親生病後，我對自己拍攝植物美景的動機更明確，我想當他們的眼去探索世界，大自然的美好，對ㄧ般人是如此唾手可及的ㄧ件事，他們卻十分不易，身體機能變差，外出就是ㄧ件非常難做到的事，趁著身體還可自主時，好好盡情地看世界吧！對於長者好好陪伴，多陪ㄧ天是一天。 每次帶婆婆去醫院，對她都是ㄧ種折磨自從疫情開始，醫院也放寬除了有排檢查外可以由家人幫忙看診拿藥，都由公公去醫院幫她拿藥，這對婆婆而言，真的是ㄧ種體貼的表現，尤其門診人數很多，等待時間很長。 人與人的相遇，真的都是緣分，我因為婆婆中風，長期與老人家相處 ，對於長照很有興趣，而青燕老師她們團隊，這次也入選彰化長照案決選，祝福老師團隊成功，這次彰化朋友有福了，老師編排彰化縣9據點的課程，真的很精彩，我自己都超想上耶。 繪畫課程：禪繞，粉彩，流體畫 手作課程：花藝，星之花 音樂課程/養生氣功/ 還有適合各年齡層的健康講座： 健康樂活藝起來。 老師們的團隊，每個人教學資歷豐富，其實政府的長照課程完全是社會服務，講師費用微薄，真的是以【愛】為出發點，每個人都有參加志工服務，能認識老師她們，真的啓迪很多，希望自己有一天能到她們的高度看風景，祈禱老師團隊長照的最後ㄧ哩路，可以讓愛傳出去。 老師因為我說的這句話「希望自己有一天能到她們的高度看風景」，而鼓勵自己，也鼓勵大家，ㄧ直帶著我們向前行，ㄧ起成長，ㄧ起變得更好，真的好開心能認識老師，也認識好多好多生命中的貴人們，她們ㄧ起拉著我ㄧ起走，這一年，我看見自己的蛻變，感到很幸福。

高雄岡山賞屋｜岡山達麗雙子星2-4房，岡山最搶手的精華地段，周圍設施完善齊全生活機能滿分。

正在觀望岡山的精緻豪宅大樓嗎？岡山達麗雙子星位於中山北路的黃金地段，連我自己看了都覺得這個地段太棒了！有樂購廣場、捷運、星巴克、麥當勞、肯德基、寶雅、市場，基本上生活機能非常齊全。2-4房的岡山達麗雙子星非常適合首購族與科技業黃金單身貴族的最佳選擇。 不得不說我自己本身住在高雄市政府附近，就覺得房價不便宜！更不用說高雄左營的房價啦，現在正在勝興的地方就是岡山，其實岡山真的讓我打破想像。 岡山達麗雙子星特點 在岡山中山北路上一直在進化，越來越繁榮！能夠在這個黃金地段真的太方便了，上述提到的生活機能完全不輸給北高雄喔！ 岡山達麗雙子星建案周邊 我相信大家一定很在乎醫療、與交通是否方便？岡山達麗雙子星能夠掌握的交通、學區、生活機能基本上都為消費者著想到，如果需要上高速公路只需要5分鐘就可以上交流道，醫療設施也有高醫岡山醫院，還有岡山運動中心(預計2024完工)，我個人認為這是一個非常值得投資的！真的錯過了就沒有了。 岡山達麗雙子星 樓層視野 雖然是預售屋但建商真的非常用心，我相信大家身為消費者都會在意從窗外看出去從窗外看出去的景色是否被遮擋，建商用心的地方就是特別用空拍機每一個樓層都拍攝視野，不管東西南北都拍出來給賞屋的人來看。 不過請各位準備要預約賞屋的人，視野都不會被遮蓋到！說實話我真的很喜歡這個岡山達麗雙子星的建案，有心動想先付訂金！當然最主要就是環境地理位置、生活機能太完美了。 岡山達麗雙子星 樓層空拍影像 上圖｜面西的方向 上圖｜面北的方向 上圖｜面東方向 上圖｜面南方向 岡山達麗雙子星 採用德國精工木地板 大家絕對沒想到精裝屋裡面的地板也是建商直接配給您，而且還有三款顏色可以挑選，這是貨真價實的木地板，質感真的非常不錯，剛好可以選擇自己想搭配的色系。 岡山達麗雙子星 格局坪數 岡山達麗雙子星2-4房的選擇真的很棒！我個人喜歡4房的空間大，可以運用的空間更多，在這邊我會分享B8與A2的樣品屋給大家參考，實際還是建議到現場參觀聽解說會更清楚為什麼我會這麼喜歡岡山達麗雙子星。【當天接待的是李宏鳴專案經理，推薦大家可以找他超親切又細心】 岡山達麗雙子星 A2（2房） 坪數29.61 樣品屋參觀 俏麗網紅風格 樣品屋就是真的看了會想買！格局都很方正我與老公很喜歡，A2這個格局是2房的，樣品屋同樣是設計2房，不過另外一房算是網紅直播間或是工作室，我個人很愛這樣的設計風格，這樣就算是自己在家裡創業也可以隨時直播賣東西。 現在的家裡真的要有陽台，陽台的空間可以很好利用！所以我很愛有陽台的房子，不管是種花、養殖綠色植物都很療癒。 岡山達麗雙子星 B8（3房） 坪數38.44 奢華輕時尚公仔收藏風 這間是比較奢華輕時尚的風格，顏色比較重不過這間是3房的設計，整體看起來是真的不錯，而且衛浴的馬桶全部都採用TOTO馬桶，衛浴的鏡子都是配置好的，可以打開收納物品超貼心的。 北歐木質調風格 這一間同樣是一樣的坪數（3房） 坪數38.44，只是設計的視覺感受不同，感覺整個視覺空間變得更寬廣！色調比較溫暖，而且很多的門都是設計隱藏門。 我個人的心得如果您有想往北高觀看房子，我真心推薦可以來，達麗雙子星因為實在是太方便了生活、交通、想逛百貨、看電影都很方便，要直接到市區也不困難，有了捷運更是房價增值！如果有興趣歡迎來預約賞屋。 達麗雙子星接待中心：高雄市岡山區中山北路298號預約電話：07-627-1188預約賞屋：https://bit.ly/3XblryO粉絲頁

總覺得身體濕氣太重渾身腫腫重重的?消水腫12種方式告訴你!一起告別水腫困擾

各位女孩、女生、女人們看過來!我相信沒有女生沒有水腫的煩惱，因為女生常常需要飽受賀爾蒙的影響而產生身體的生理變化，而水腫就是一個惱人的狀況! 生理期來也會水腫、熬夜也會水腫、吃太鹹也會水腫、甚至是到懷孕了不舒服還是會水腫，各種狀況的水腫我相信一定都困擾著各位! 所以今天凡凡我就來幫大家整理了12個對抗水腫的方法，讓我們一起跟水腫說巴掰掰~ 趕緊來看! 👉新年新希望養成6種好習慣，讓你做事無往不利 消水腫方法1.喝足量的水分 多喝水可以幫助身體體內循環將廢物排出，但如過水分不夠不僅排不出去連多餘水分也排不出去就會造成水腫，所以如果想要避免水腫的話建議每天都要喝足夠量的水，那足夠量的水是多少呢? 有專家指出一天人體所需水分可以用你的體重*30cc=你一天所需水量 消水腫方法2.飲食清淡一點 在大吃大喝之後難免因為鹽分多澱粉多而導致水腫，想要快速消除水腫呢記得飲食上選擇清淡一點，少鹽少油少油炸以及加工類食品，控制鈉含量就可以更快速消除水腫啦! 👉私密處美白小撇步5招告訴你!原來這麼簡單也能擁有白皙妹妹 消除水腫方法3.多吃一些含鉀的食物 多吃含「鉀」的食物，可以幫助排納消水腫。 消水腫方法4.喝檸檬水 因為檸檬含高鉀是對抗致水腫的鈉離子，營養師表示，喝檸檬水能消水腫的原因在於檸檬為高鉀的食物，造成水腫原因脫離不了體內過多的鈉含量，鈉離子過高，就會把水保留在體內，形成水腫。偏偏鉀與鈉是一對冤家，所以欲消除水腫，不妨適度補充鉀。 👉想要當個人見人愛的人?，把握以下6大原則你也可以是高質感女孩 消水腫方法5.促進血液循環 多促進血液循環可以幫助代謝、消水腫！像是上班族或是工作者，應避免久站、久坐，要適時起身走動、活動一下有助於血液循環，避免下班後的身體水腫 消水腫方法6.喝排濕茶 其實排濕茶簡單來說也是採用含有鉀成分以及利尿排濕的原料所組成的，大家可以參考一下哪一種排濕茶對自己最有效(切忌以下茶飲都要喝無糖才能達到真正的去濕消水腫效果喔!) 👉如何養成自律習慣?超實用提高效率的五個小技巧告訴你 消水腫方法7.水腫穴道按摩 針對穴位與淋巴的位置按摩，按摩正確的穴道，就能以幫助身體排除多餘水分，促進代謝，預防浮腫發生。 位於面部，瞳孔直下方，眼球與下眼眶之間，以點揉、點按方式按摩兩處各50次，可馬上消除眼部浮腫。 下額骨轉角處，當咀嚼時咬肌隆起，按之凹陷處，以大拇指按壓30下，可幫助消除臉部浮腫，也有修飾臉型的作用。 肚臍正上方約1吋處，建議以食指按壓2-3分鐘，幫助促進新陳代謝、改善便祕。 膝蓋下四指處外側，以指腹施力按摩3分鐘，可使疲勞感消除，幫助代謝。多按摩此穴還能調理脾胃，化解濕氣。 早上起床總是水腫？試試按摩4種穴道讓你馬上消水腫（圖/網路） 消水腫方法8.有氧類運動 適度運動絕對是消除水腫最有效，也最積極的方式，可以針對水腫的部分作加強。例如腿部浮腫，就可以慢跑來加強腿部水分的代謝。建議以有氧運動為主，無氧運動對於排水和代謝的幫助較小。 👉女生們!8個你不知道的身體冷知識,趕快來探索這神秘的小世界吧 消水腫方法9.泡腳 泡腳有助於促進末梢血液循環、放鬆肌肉、增強全身新陳代謝。像是容易水腫的體質，可以選擇在睡前、飯後兩小時做足浴。水位應高過腳踝，如過ok建議可高至小腿，水溫維持在38-42℃之間，時間控制在十至三十分鐘，額頭及後背微微發汗時便可停止。切記在泡腳結束後，一定要將汗液擦乾，以免寒氣入侵導致感冒。 消水腫方法10.抬腿 許多女明星在分享瘦腿妙招時都會提到睡前抬腳，實際上，抬腳並不會燃燒脂肪，它是通過回流囤積在腿部的血液，從而達到瘦腿效果。如果你的雙腿非常水腫，可以試試睡前抬腿運動，搭配一些開合動作更能幫助雕塑腿部線條，每天只需十分鐘，持之以恆打造出纖細美腿！ 消水腫方法11.運動流汗 運動流汗也是有助於消水腫，大量的流汗不僅可以排毒也是可以將身體多餘的水分排出呦! 消水腫方法12.養成良好生活習慣 充足睡眠、規律運動、多起身走動、充分喝水! 看似簡單卻很多人都是因為這些生活習慣不好才導致水腫發生~從小地方開始改善做起相信你也可以輕鬆跟水腫說掰掰! #消水腫 #消水腫方法 #消水腫食物 #消水腫按摩 #消水腫穴道 #身體保養 #消水腫吃甚麼 #消水腫飲食 #波波黛莉 嗨嚕~我是凡凡，追蹤我的Popdaily 讓你可以收藏更多力量更多生活知識成為更好的自己 👉👉👉凡凡 popdaily 給你更多滿滿正能量，歡迎追蹤我的IG加入我的生活 延伸閱讀 🔸一起變漂亮 👉私密處美白小撇步5招告訴你!原來這麼簡單也能擁有白皙妹妹 👉想要當個人見人愛的人?，把握以下6大原則你也可以是高質感女孩 👉如何提升自信心成為更好的自己，8個實用小技巧讓你輕鬆煥然一新

出去玩搜尋結果

［台中南屯區美食］永春大排檔提供晚餐及宵夜時段的台式熱炒及碳烤烤物，旁有停車場，內文附菜單

［台中南屯區美食］永春大排檔提供晚餐及宵夜時段的台式熱炒及碳烤烤物，旁有停車場，內文附菜單

【食用】Big Al's Burgers-台中PARK2草悟廣場

【食用】Big Al's Burgers-台中PARK2草悟廣場

2023重返京阪｜前進大阪，黑門市場、美國村樂器街、TeamLab常設展

2023重返京阪｜前進大阪，黑門市場、美國村樂器街、TeamLab常設展

【全台】爆米花點心｜丹尼船長和三麗鷗超萌聯名啦！三麗鷗迷必收藏！米的爆米花比臉還要大禮盒可愛萌翻天、四種口味一次享受

【全台】爆米花點心｜丹尼船長和三麗鷗超萌聯名啦！三麗鷗迷必收藏！米的爆米花比臉還要大禮盒可愛萌翻天、四種口味一次享受

【好穿女鞋推薦】 Bonjour Shoe～防水抗污OK！大容量真皮厚底沙發短靴～尺寸超多、大尺碼女鞋推薦

【好穿女鞋推薦】 Bonjour Shoe～防水抗污OK！大容量真皮厚底沙發短靴～尺寸超多、大尺碼女鞋推薦

育兒小撇步｜蠶豆症⤫異膚寶寶的好物推薦｜皮膚護理篇

育兒小撇步｜蠶豆症⤫異膚寶寶的好物推薦｜皮膚護理篇

【箱根輕旅行】電子版箱根周遊券超好用，新宿出發搭乘景觀席浪漫特快列車，欣賞沿途田園風光好愜意，雲霧朦朧水上鳥居超美

【箱根輕旅行】電子版箱根周遊券超好用，新宿出發搭乘景觀席浪漫特快列車，欣賞沿途田園風光好愜意，雲霧朦朧水上鳥居超美

si薰|看見自己的蛻變

si薰|看見自己的蛻變

高雄岡山賞屋｜岡山達麗雙子星2-4房，岡山最搶手的精華地段，周圍設施完善齊全生活機能滿分。

高雄岡山賞屋｜岡山達麗雙子星2-4房，岡山最搶手的精華地段，周圍設施完善齊全生活機能滿分。

總覺得身體濕氣太重渾身腫腫重重的?消水腫12種方式告訴你!一起告別水腫困擾

總覺得身體濕氣太重渾身腫腫重重的?消水腫12種方式告訴你!一起告別水腫困擾

出去玩搜尋結果

［台中南屯區美食］永春大排檔提供晚餐及宵夜時段的台式熱炒及碳烤烤物，旁有停車場，內文附菜單

［台中南屯區美食］永春大排檔提供晚餐及宵夜時段的台式熱炒及碳烤烤物，旁有停車場，內文附菜單

【食用】Big Al's Burgers-台中PARK2草悟廣場

【食用】Big Al's Burgers-台中PARK2草悟廣場

2023重返京阪｜前進大阪，黑門市場、美國村樂器街、TeamLab常設展

2023重返京阪｜前進大阪，黑門市場、美國村樂器街、TeamLab常設展

【全台】爆米花點心｜丹尼船長和三麗鷗超萌聯名啦！ 三麗鷗迷必收藏！米的爆米花比臉還要大禮盒 可愛萌翻天、四種口味一次享受

【全台】爆米花點心｜丹尼船長和三麗鷗超萌聯名啦！ 三麗鷗迷必收藏！米的爆米花比臉還要大禮盒 可愛萌翻天、四種口味一次享受

【好穿女鞋推薦】 Bonjour Shoe～防水抗污OK！大容量真皮厚底沙發短靴～尺寸超多、大尺碼女鞋推薦

【好穿女鞋推薦】 Bonjour Shoe～防水抗污OK！大容量真皮厚底沙發短靴～尺寸超多、大尺碼女鞋推薦

育兒小撇步｜蠶豆症⤫異膚寶寶的好物推薦｜皮膚護理篇

育兒小撇步｜蠶豆症⤫異膚寶寶的好物推薦｜皮膚護理篇

【箱根輕旅行】電子版箱根周遊券超好用，新宿出發搭乘景觀席浪漫特快列車，欣賞沿途田園風光好愜意，雲霧朦朧水上鳥居超美

【箱根輕旅行】電子版箱根周遊券超好用，新宿出發搭乘景觀席浪漫特快列車，欣賞沿途田園風光好愜意，雲霧朦朧水上鳥居超美

si薰|看見自己的蛻變

si薰|看見自己的蛻變

高雄岡山賞屋｜岡山達麗雙子星2-4房，岡山最搶手的精華地段，周圍設施完善齊全生活機能滿分。

高雄岡山賞屋｜岡山達麗雙子星2-4房，岡山最搶手的精華地段，周圍設施完善齊全生活機能滿分。

總覺得身體濕氣太重渾身腫腫重重的?消水腫12種方式告訴你!一起告別水腫困擾

總覺得身體濕氣太重渾身腫腫重重的?消水腫12種方式告訴你!一起告別水腫困擾

【全台】爆米花點心｜丹尼船長和三麗鷗超萌聯名啦！三麗鷗迷必收藏！米的爆米花比臉還要大禮盒可愛萌翻天、四種口味一次享受

【全台】爆米花點心｜丹尼船長和三麗鷗超萌聯名啦！三麗鷗迷必收藏！米的爆米花比臉還要大禮盒可愛萌翻天、四種口味一次享受