手作料理/便當🍱2023/01/18 主食：氣炸雞🍗小腿/番茄🍅炒蛋/松露洋菇

2023/01/18 手作料理/便當🍱料理步驟⬇️ 主食：氣炸雞🍗小腿/番茄🍅炒蛋/松露洋菇 蔬果：櫻桃🍒/藍莓🫐/橘子🍊/火龍果 飲品：手沖咖啡 ☕️ 早安～天氣陰天☁️ 放春節前的最後一個便當🍱，記錄下～ 在全聯看到，有大顆的洋菇；立馬買一盒， 切片煎，加點松露/巴薩米克醋/鹽巴/少許醬油， 就很好吃😋了！ 我是用上次跟 Clem Kuo的餐桌日誌ᵀᴬᴵᵂᴬᴺ 買的粘版，送的松露醋膏， 更方便。。也不會太酸！ 本週，一直在趕工作。。🤣🤣🤣 今天，還是簡單跟大家～打個招呼😄😄 🌈🌈預祝大家 新年快樂🎆 的週三🌈🌈 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ ⭐️💕磯駒海苔 ，在蝦皮有賣～可搜尋 或IG不定時開團可買～（可搜尋🔍） 💕歡迎追蹤，簡單食譜及料理日常⬇️分享 IG Instagram.com/tina.wu1002。 💕 歡迎追蹤，親子窗邊早餐及日常 Instagram.com/tina.wu1002_breakfast_window 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 ▶️▶️料理步驟： 🍎🍎開始料理吧～😁 《食譜中的匙是量匙，若用一般湯匙🥄請酌量》 🍱氣炸五香雞小腿，料理步驟： 1️⃣備料及醃製 🍒超市一盒 🍒前一晚醃製雞腿或烤前2-3小時。 🍒肉～先熱水過水下。（溫度約80-95度） 2️⃣醃調味料： 🥒老滷醬油 1匙 🥒日式醬油1大匙。 🥒味琳 1大匙。 🥒鹽巴 少許 🥒米酒 1大匙 🥒白胡椒粉少許。 🥒五香粉少許 🥒香蒜粉（蒜粒）少許 🥒紅辣椒🌶️粉少許 可省。 🍒香料調味道，可個人口味感覺，調整使用。 3️⃣醃好的雞小腿 氣炸鍋180度12分，翻面180度8分。 翻面上色190度3分。 🍱番茄🍅炒嫩蛋 1️⃣熱油鍋，下碎蒜片，先翻炒下番茄🍅， 番茄🍅一些切大塊/一切切小段， 切大塊的油煎好，先起鍋，放上面好看！ 2️⃣炒好的磅番茄🍅，放鍋一下，下蛋液， 把蛋炒成嫩蛋，再翻炒在一起。 3️⃣調味，翻炒勻，就起鍋。 薄醬油+鹽巴+少少的冰糖+米酒一點嗆鍋邊。 4️⃣準備水果 5️⃣手沖咖啡 ☕️ 🍓🍊🍐🍒🍒🍑🥭🍅🥝🍆🍆🍇 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #早午餐 #氣炸鍋料理 #午餐 #麵包🥯 #自己做 #自己煮 #煮婦人生 #餐桌日記 #食譜分享 #食譜 #炸雞🍗 #海苔 #brunch #homecook #家常菜 #咖啡☕️ #美食 #taiwanfood #teatime #自炊 #料理記錄 #dinner #dinnertime #breakfast #晚餐 #早餐 #日式料理 #便當 🍱 #台灣美食 #生活日常

待產包準備這5樣就OK～全部買起來只要500元！

待產包這樣準備就OK！

對於第一次懷孕的準媽咪來說，準備待產包實在是一件令人頭疼的事。 想當初我在網路上查到的清單就有百百種，生產醫院和月子中心又有各自建議的準備物品清單....而且大部分都只列出需要準備的品項，卻沒有說明各自的用途以及需要準備的數量，叫沒有生產經驗的人要如何準備起><？ 尤其像我這種特不愛浪費東西的人，總覺得那些母嬰品牌搭配好的待產包我不一定都用得到，所以遲遲沒有入手，果然～～實際生產後，發現像我一樣自然產的話，只要照著以下清單準備就可以了！！而且我通通都是從蝦皮購入的，超級方便！！提供給各位準新手媽咪參考囉：）） 1.產褥看護墊 因為自然產後子宮會排出惡露（類似月經的東西），尤其是剛生完、住院的那三天量會特別多，一般衛生棉基本上是hold不住的，所以會建議在床上休息時直接用產褥看護墊墊著，也方便讓護士巡房時觀察出血量是否正常。 我當初購買的是5片一包的六甲村加大型產褥看護墊，住院期間每天1~2片，剛好用完，覺得這個數量是ok的，建議不用買太多，到時真的不夠用也可以替換下面褲型衛生棉使用就好。 想省錢的媽咪們可以找找看蝦皮上有沒有人當初買太多想轉售的，我那時候剛好有找到，所以只用100元就購入了^^ 不過當初這位賣家也只有一包要轉售，我就不附上當初購買連結了，給大家六甲村官方賣場參考哦https://shope.ee/5fGp85NMQ4 2.褲型衛生棉 剛生產完的幾天，雖然在床上可以直接使用產褥看護墊，但是難免會有需要下床走動，這時候就推薦使用褲型衛生棉。 它其實就像小朋友的拉拉褲，是可以整件穿脫的衛生棉，所以吸收力和包覆性都非常好，穿了會覺得很安心，跟一般衛生棉比起來也比較不會發生外漏的情形。 網路上有很多討論褲型衛生棉品牌的文章，當初看最多人推薦的就是靠得住的晚安好眠褲，實際購入後也覺得穿起來很方便舒適！在尺寸部分，因為我懷孕期間大概只胖了5公斤，後期身高體重155/49、剛生完體重46，購入M號覺得剛好。數量的話，因為主要是住院前3天使用，所以我抓一天2片，總共購入3包，也是夠用的喔！！ 靠得住晚安好眠褲在屈臣氏、康是美、全聯、各大藥局等通路都買得到，只是蝦皮上會稍微便宜一些，附上我自己當初在蝦皮購買的店家連結https://shope.ee/1fkGsAYtkm 3.產褥墊 等到出院後，不論是回家或是去月子中心，這時候惡露量應該都已經明顯減少許多了，但還是會比一般月經來的時候多一些，這時後就可以改用產褥墊。 產褥墊就是非常非常長的衛生棉，然後表面沒有任何凹凸不平，所以比較不會刺激到產後傷口，我當初因為有去領大樹藥局的媽媽禮，裡面就有送靠得住產褥墊，一包是20入，也是夠用的，所以我就沒有再另外花錢購入了^^ 4.免洗褲 免洗褲主要是推薦給出院後住月中的媽咪使用，因為月中大多只會提供哺乳衣換洗的服務，貼身內衣褲則需要自己清洗，所以方便起見會建議購入免洗褲，當然很勤儉的媽咪也可以pass這項是沒有問題的。 由於是搭配月中住宿使用，所以數量部分就是按照預計入住天數來計算，因為我當初是住20天，所以總共就是購入20件的免洗褲。 附上我當初的購買連結給大家參考https://shope.ee/10Ua4axJeT 5.生理沖洗器 最後，在有惡露的狀況下，醫生都會建議如廁後要用生理沖洗器盛裝溫的飲用水由前往後清洗陰部。 大家在各大藥局都可以買到生理沖洗器，但是在蝦皮購入也會稍微便宜一些，這邊也附上我當初購買的連結給大家參考 nac nac 萬用生理沖洗器https://shope.ee/9K9hzzq2TY – 以上就是我的待產包清單，希望對各位迷惘的新手準媽咪有幫助～～有任何問題也可以在以下留言或是IG詢問我喔！！ 👉IG：joyyy.hu 

大人系黑巧克力🍫聖誕必備可可協奏全系列！

在我的生活裡 「吃」扮演一個很重要的療癒角色 忙碌了一整週 會期待週末日要去吃的餐廳 平常也一定要在手邊放幾樣喜歡的零食 在嘴饞的時候可以即時得到繼續燒腦的動力！ 從小到大對偏甜的牛奶系巧克力都沒什麼愛 也因此造就從小到大都沒有蛀過牙的小成就(? 想吃巧克力的時候一定要挑80%以上的黑巧克力，而且一定要夠硬！ 也一直都在找苦甜平衡的黑巧克力 這次試吃到可可協奏86%和95%的黑巧克力 融合了東西方的可可豆 東是台灣屏東可可，帶有果香與果酸，酸味不會太突兀，就像是在喝濃可可的口感 西是西非迦納可可，帶有成熟堅果風味，微苦帶一點回甘，又有可可豆的香氣 兩款口感都非常細緻，非常適合像我一樣不喜歡死甜巧克力的人 86%的黑巧克力相比95%的苦甜感更平衡一些 95%我覺得真的是”大人系”，習慣吃黑巧克力的人應該會很愛 不過86%更適合做入門款，年末的各種聚會也可以當配飲料的小零食！ 現在除了全家、OK、全聯可以買到，蝦皮等等電商通路也可以買到可可協奏的兩款黑巧克力囉！ 快去買盒裝跟朋友一起分享～～ #可可協奏 #巧克力 #香醇合拍隨心享受 #屏東可可 #超商巧克力 #巧克力大賞 官網看更多介紹👉🏻🍫https://www.falken.com.tw/arita/originalchoco/ 心動不如馬上行動 👉🏻 https://reurl.cc/deQY0M

全聯推出萬聖節麵包系列！墓碑造型麵包 可愛又好吃！

📍 全聯 #新品#新品上市全聯推出萬聖節麵包系列 這個墓碑長得超可愛的啦！🤣是社團網友大推薦 真的好吃欸！！趕快 @朋朋 吃一波！(✿´༥`✿) 𓍯 #墓碑可可 原價$39/入其實我覺得比較像棺木🤣麵包體口感很好 不會乾口內餡奶油乳酪有微微的鹹度 外層可可碎片很加分！而且不會太甜👍🏻整體吃起來真的不錯欸( ¨̮ ) ♡難怪社團網友大推 巧克力控可以嚐鮮！！ 𓍯 #日式咖喱麵包 原價$39/入表皮是仿炸技術 回烤後外酥內軟口感很讚 吃起來也不會油膩👍🏻 內餡選用好侍佛蒙特咖哩 鹹香帶微甜如果有辣就更讚了🥺內餡沒有海報上的那麼多🤣但還算是可以接受 整體是蠻好吃的耶 ( ¨̮ ) ♡下次再逛全聯會回購咖哩控控趕快試試吧！ ⸜(◍˃̶ᗜ˂̶◍)ﾉ" 📌 覆熱條件 180°微波13-16秒、烤箱2-3分鐘、氣炸鍋4-5分鐘⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰⋱⋰👉🏻記得追蹤 @oldgirl.mytw.foodie 看更多開箱📌 @pxmart©圖文未經授權 請勿轉載©𓂃 𓈒𓏸#老咩吃全聯#全聯美食#全聯#全聯新品

全聯必買｜新興四六一軟骨肉吃法｜超好吃軟骨面不到百元｜清香原味｜招牌燉滷

新興四六一軟骨肉好吃嗎? 全聯購入價$139/250g 兩款口味清香原味、招牌燉滷 私心更推清香原味 加水煮成湯麵或肉粥都很好吃 一包可以煮成兩人份 新興四六一軟骨肉本身很夠味 肉質軟嫩不乾柴 湯頭好喝不油膩 就像耗時熬煮的大骨高湯 新興四六一軟骨肉營養標示 看更多全聯必買 看更多全聯開箱 ABOUT ME 點我到IG：省錢小姐 每天分享最新最重要的優惠情報 在限時動態等著你 還有很多美食開箱和抽獎 不得擅自使用本圖文違者必究 #新興四六一軟骨肉 #全聯 #全聯美食 #全聯必買

廚房餐巾紙不再是捲筒式 拿來墊炸雞🍗 一用就回不去了 ❤︎‪⸝⸝⸝‬

身為煮婦 包辦一家人三餐 當然不能少了廚房紙巾好幫手 平常都是買捲筒式的廚房紙巾🧻 沒想到現在也有抽取式的！！ ✨得意易手抽抽取式廚房紙巾✨ 最愛他的抽取式設計 便利好抽、各種時刻都好用☑️ 食用級 可直接接觸食物很安心 食用油炸物前 墊在食物下面吸油 再來享受美食😋 尺寸大，吸水性佳，很適合拿來擦拭洗後的碗盤、還有流理臺水漬或是餐盤上的油漬👌 而且廚紙夠厚 還可以重複利用唷～～ 像我會先拿來先擦乾手 再來擦地板髒汙 超級環保♻️ 他的多功能用途，絕對是居家必備啊 ❤︎‪⸝⸝⸝‬ 📢 全聯/家樂福/全家/momo/PCHOME/蝦皮，全通路好評熱銷中 📢11/16~11/20到全家便利商店 ，得意易手抽加價購 79元/袋喔!(數量有限送完為止)

全聯冷凍食品，西西里鮭魚評價，居然有滿滿的?值得購買嗎?

全聯西西里鮭魚 購入價$139 大約2人份 西西里鮭魚加熱後非常香 吃得出濃厚茄汁味道 可惜整體調味偏重 鮭魚口感很軟嫩 醬汁份量很多 鮭魚就還好 重點來了！裡面有三色豆 尤其是紅蘿蔔塊非常多 而且紅蘿蔔味很濃 不得擅自使用本圖文違者必究 每個人的喜好不同僅供參考 產品價格與規格以實際為主 IG原文 看更多的全聯開箱 歡迎追蹤 IG :省錢小姐 每天限動分享美食優惠、免費情報 #西西里鮭魚 #全聯美食 #全聯限定 #全聯福利中心 #簡單料理 #懶人料理 #懶人食譜 #簡單食譜 #鮭魚料理#鮭魚控 

全聯鹹水雞做法｜美味堂去骨油雞腿｜價格熱量做法｜超涮嘴懶人食譜

美味堂去骨油雞腿 購入價209元 全聯的忠實顧客們肯定不陌生 軟嫩的肉質搭配好吃的蔥油包 直接吃就很下飯很滿足 也有雞翅跟雞胸可以選 這次要來分享我最愛的吃法 1.將蔬菜和雞肉切成好入口大小 2.將蔬菜燙熟、冰鎮 3.將雞肉、蔥油包、蔬菜、蒜泥、 胡椒粉、香油、放入鍋子裡 4.搖一搖就完成啦 美味堂去骨油雞腿內容物 美味堂去骨油雞腿營養標示 IG原文 看更多的全聯必買和踩雷 歡迎追蹤 IG:省錢小姐 每天限動分享美食優惠、免費情報 每個人的喜好不同僅供參考 不得擅自使用本圖文違者必究 #全聯 #全聯福利中心 #全聯美食 #全聯限定 #全聯必買 #全聯料理 #簡單料理 #懶人料理 #懶人食譜 #便當菜 #去骨油雞腿 #美味堂去骨油雞腿 #鹽水雞 #鹹水雞 

全聯泡麵推薦｜韓國不倒翁起司拉麵評價｜乾拌麵煮法、會辣嗎

#韓國不倒翁起司拉麵 購買通路：全聯 售價：$37 繼上次的杯麵款 終於有乾麵版本啦 包裝上照片看起來超好吃 讓人忍不住帶它們回家！ 乾麵版的起司味更加濃郁 起司香牢牢吸附在麵條上 每一口都非常夠味 帶有迷你辣度很涮嘴 會讓人咻咻咻一口接一口 細麵口感Q彈不軟爛 整體份量不會太少 乾麵的新選擇 起司控值得一試 快分享給起司控好友吧 IG原文 看更多的全聯開箱 歡迎追蹤 IG:省錢小姐 每天限動分享美食優惠、免費情報 每個人的喜好不同僅供參考 不得擅自使用本圖文違者必究 #全聯 #全聯福利中心 #全聯美食 #全聯限定 #省錢 #全聯必買 #全聯料理 #省錢料理 #泡麵 #全聯泡麵 #韓國泡麵 #簡單料理 #起司控 

隨緣素泡麵推出新口味🤤
《#椒香豆腐新豬肉麵 #塔香新豬肉》拌麵隨緣泡麵新豬肉系列真的很特別喔，ㄧ定要來吃看看啦～

隨緣素泡麵推出新口味🤤 #椒香豆腐新豬肉麵 #塔香新豬肉拌麵

哇～隨緣素泡麵推出新口味🤤 好特別の新口味，看了都想買來吃， 這週末要去露營或野餐の朋友們， 很適合買泡麵帶去跟大家分享美食💕 常常外出工作或旅行登山者， 泡麵真的是最佳選擇， 這兩個口味也都非常好吃， 口味很濃郁，吃了不會覺得在吃素麵👍 味道都讓人很驚艷又滿足🤭 常常半夜很容易餓醒，泡麵真的必備， 快速又方便就可以煮來吃の泡麵 現在出了很多樣の泡麵🍜 但現在吃了隨緣素泡麵的味道， 蔬食飲食口味有很多種， 對於隨緣泡麵新豬肉系列真的很特別喔， ㄧ定要來吃看看啦～ 一個禮拜每天都可以吃不ㄧ樣の口味， 真的很美味，讓你會想買來當宵夜吃， 真の是必備😍 #塔香新豬肉拌麵 喜歡拌麵可以吃這碗，整個很好吃🤤 吃法也很方便又快速， 當要煮開時，整個味道都出來啦～ 可以聞到厚實濃郁香氣十足， 還有塔香味の醬汁， 醬汁結合多種調味料調製， 裡頭有薑末與九層塔の香氣， 與滿滿の新豬肉拌上Q彈の麵條， 好滋味讓你吃個ㄧ口接著一口呢！⁡ 可以散發出濃郁香味， 讓ㄧ整碗熱呼呼の乾拌麵， 這碗是乾拌麵🍜記得把水倒掉在吃喔🙌🏻 多層次の口感很美味🤤 麵條也很Q 彈，吃了很順口喔～ 吃了他們家の麵條， 就可以知道他們の麵條很Q 彈， 讓麵條加入醬料ㄧ起吃， 整碗麵就完成囉～超完美の拌麵🍜 還有更特別的是， 他們裡頭還有添加新豬肉末及蔬菜， 每一口吃了都有新滋味。 還可以加入自己愛吃の食材， 我也加了自已愛吃の菜， 因拌麵可以加了很多好料ㄧ起吃， 可以加青椒🫑紅黃綠色都有， 在加個半顆蛋跟大片豆腐， 讓整碗超豐盛😍 #椒香豆腐新豬肉麵 天氣現在都變冷了， 常常都會想喝熱騰騰の湯跟吃辣の， 這時候來ㄧ碗湯麵就對啦～ 椒香豆腐新豬肉會讓人超滿足， 半夜餓了怎麼辦？！ 選這碗吃覺得好適合， 因他鋁箔包裡面會讓你很喜歡， 裡頭竟然有整塊の豆腐😍 宵夜不怕餓肚子，立馬煮來吃， 有豆腐就超美味，吃了很滿足。 椒香麻辣口味調の剛剛好， 很適合喜歡吃重口味の我， 也推薦給你們👍 重點他們椒香味很香喔～ 一煮開就會讓你聞到濃濃の香氣， 都把家人叫醒了😂約家人們ㄧ起吃， 他們也覺得吃不太出來是素食泡麵🤤 滿適合大家ㄧ起吃光光🤭 OmniPork新豬肉是全素的喔， 吃起來口感跟真の肉越來越像， 偶爾想吃素，也多了選擇🤭 很少看到泡麵の調理包有料の， 吃了素食泡麵🍜 口味也很像真肉感， 如果沒有說這是植物肉， 我都吃不太出來🤭 現在隨緣素泡麵有「潔淨標章」， 吃の很安心唷🙌🏻🙌🏻🙌🏻 好吃の食物，真的會讓你享受生活的小樂趣。⁡ 新口味大家一定要吃看看，很推薦🍜 我也要在去買個幾包備著吃🤭 今天去全聯買袋裝的， 想不到竟然剩下最後ㄧ包， 大家都買起來了嗎？！ 還好我有買到， 不然不知道還要等多久才有貨😆 吃素の朋友們再也不用擔心， 現在很多讓素食料理界の泡麵多了選擇， 也能吃の到有肉的泡麵了， 這次隨緣素食泡麵推出， 裡頭附有料理包の素食泡麵， 有兩種口味喔，有湯麵還有乾の麵， 讓你不用擔心吃不到🤤 一次都可以滿足愛吃湯麵🍜拌麵の人🤭⁡ 購買地點： ♥️碗麵-四大超商(售價：59/碗） ♥️袋麵-全聯(福利價$129元/袋)。 #隨緣泡麵 #新口味新豬肉 #純素 #椒香豆腐新豬肉麵 #塔香新豬肉拌麵 #超商碗裝 #素食泡麵 #隨緣泡麵 #超商素食 #全聯素食 #OmniPork新豬肉

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手作料理/便當🍱2023/01/18 主食：氣炸雞🍗小腿/番茄🍅炒蛋/松露洋菇

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大人系黑巧克力🍫聖誕必備可可協奏全系列！

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全聯推出萬聖節麵包系列！墓碑造型麵包可愛又好吃！

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全聯必買｜新興四六一軟骨肉吃法｜超好吃軟骨面不到百元｜清香原味｜招牌燉滷

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廚房餐巾紙不再是捲筒式拿來墊炸雞🍗 一用就回不去了 ❤︎‪⸝⸝⸝‬

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全聯冷凍食品，西西里鮭魚評價，居然有滿滿的?值得購買嗎?

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全聯鹹水雞做法｜美味堂去骨油雞腿｜價格熱量做法｜超涮嘴懶人食譜

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全聯泡麵推薦｜韓國不倒翁起司拉麵評價｜乾拌麵煮法、會辣嗎

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隨緣素泡麵推出新口味🤤 《#椒香豆腐新豬肉麵 #塔香新豬肉》拌麵隨緣泡麵新豬肉系列真的很特別喔，ㄧ定要來吃看看啦～

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手作料理/便當🍱2023/01/18 主食：氣炸雞🍗小腿/番茄🍅炒蛋/松露洋菇

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全聯推出萬聖節麵包系列！墓碑造型麵包 可愛又好吃！

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廚房餐巾紙不再是捲筒式 拿來墊炸雞🍗 一用就回不去了 ❤︎‪⸝⸝⸝‬

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隨緣素泡麵推出新口味🤤 《#椒香豆腐新豬肉麵 #塔香新豬肉》拌麵隨緣泡麵新豬肉系列真的很特別喔，ㄧ定要來吃看看啦～

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