｜全家人益生菌｜JoyHui佳悅 益菌多．維持健康最佳選擇．調整體質 / 幫助好消化！

｜全家人益生菌｜JoyHui佳悅 益菌多．健康守護最佳選擇．調整體質 / 幫助好消化！

自從有小孩後．我就開始接觸了解益生菌這項保健食品．多年來．試過也開箱不少不同品牌的益生菌．內容物都不盡相同．但持續吃下來才發現益生菌一定要能通過消化道真正存在的．才能確實幫助維持健康．所以一定要慎選才行！這次要和大家分享的是JoyHui佳悅 益菌多．選用有身分證的益生菌．經過生物科技基因定序．為台灣MIT製造品質優良的產品．已經過SGS第三方公正單位檢驗．品質把關也有保障．食用起來可以很放心！如果你正煩惱該如何挑選益生菌．那麼這篇文章你可以參考看看！ 如果你也和我一樣覺得維持消化道機能非常重要．不妨可以透過規律吃益生菌方式來補充營養．所以益生菌在我家扮演著舉足輕重的角色！這次挑選的JoyHui佳悅 益菌多適合全家大小一起補充．粉色 Super版是一款保護型益生菌．添加了LCW23乳酸菌．幫助保護力．還添加維生素ABCD．乳鐵蛋白．β-聚葡萄糖等～幫助調整體質．維持健康．是多種願望一包滿足的概念．非常方便．不論嬰幼兒／學生／上班族或是長輩都可以透過它來補充所需營養！最基本的益生菌訴求幫助消化．調整體質．幫助保護力．益菌多都做到了！ JoyHui佳悅 益菌多EX & 益菌多Super不論大人．孕婦．小孩．長輩都可以當作日常補充．透過益菌多來加強補充營養．可以更加順暢有感！ JoyHui佳悅 益菌多EX 是營養師推薦適合全家人的益生菌．回購率超高．已經熱銷１５年突破百萬包．裡頭除了澳洲專利BC198芽孢乳酸菌 另外還有益生質半乳寡糖．來幫助調節生理機能．增強體力．可以說是日常保健的好幫手！ 最驚喜的是．這款第三代加強版配方．還特別特別添加升級DHA藻油＆維生素Ａ．對於兒童學習力和守護晶亮都很有幫助．輕鬆打造全方位健康好底子！ 一盒益菌多EX是30包入．每包3g．整齊的排列分裝在盒子裡．拿取和食用都非常方便！ 通常我們都是白天吃JoyHui佳悅 益菌多EX來維持消化道健康．晚上吃益菌多Super來幫助調整體質．每天規律的補充營養．輕鬆打造好基底～對於想全方位守護健康的人來說．只要早晚各吃一包．就非常足夠！包裝上的食用方式：成人每天1~４包．兒童則是食用量減半．每天１～２包大家可依照個人需求做食用量的調整 益菌多系列產品是採用日本專利即溶技術．因此顆粒相當細緻．溶口性也很好．好吸收好消化．天天吃完全不會感到負擔！ 飯前飯後吃益菌多EX都不影響益生菌活性．通常我們都是早上空腹吃．先吃一包再享用早餐！益菌多EX吃起來不會很甜．味道很單純．細細品嘗有淡淡的養樂多酸甜味．我自己很喜歡這種簡單又好吃的產品！ 益菌多讓人印象深刻．小小一包很快就吃完．不用配水也能輕鬆吞嚥．每天我和孩子都會吃．幫助保護力及排便順暢！ 如果家中有小孩．我很推薦這款益菌多Super．它是小朋友的最愛．不僅外包裝色彩繽紛又可愛．口味也深得大眾喜愛！裡面的專利BC198芽孢乳酸菌 & 專利LCW23乳酸菌．其中專利LCW23乳酸菌是通過芬蘭認證和澳洲認證．能幫助保護力．對成長中的孩子來說非常需要補充．可以幫助保護力之外．還能調整好體質！ 對於長期保養來說益菌多Super是個不錯的選擇．第一次吃的時候就覺得好好吃（滿滿的愛心）．入口後帶點草莓香氣．完全沒有奇怪的味道．真的想不到保健食品也可以變成一種期待．好意外！ 不論在哪．只要用手撕開側邊缺口就能補充營養！我家孩子每天都會主要自己拿一包來吃．完全不用我催促．讓媽媽我感到好輕鬆．嘿嘿！ 益菌多Super同樣也是採用日本專利即溶技術．所以益生菌顆粒十分細緻．入口後會快速溶解．適合各年齡層食用！ 建議用量：4～６個月BABY和學齡期孩子一天１包成年人或銀髮族則是一天１～４包 現在的我們．每天都會將益菌多Super搭配著吃．小孩感覺頗有新鮮感．他們的家受度超高的．已成為我們家回購率最高的兒童益生菌！ 如果要說優質的益生菌產品．JoyHui佳悅 益菌多對我們來說排便順暢這一點是最有感的．但前提是．要吃超過一盒後才會慢慢感受體會到（如果想要一兩天就快速有感的話．是不可能的）．現在我都是盡量讓全家人做到飲食均衡．再兼著補充JoyHui佳悅 益菌多．幫助全 方位健康照顧一包就能輕鬆滿足！ 對我們來說JoyHui佳悅 益菌多真的有幫助到．能和全家人健康快樂在一起．是最珍貴也是最幸福的事情．以上是我們的實際體驗．分享給你們～ JoyHui佳悅 益菌多｜產品資訊健康進行式商城：http://bit.ly/3R3sQiQ購買輸入優惠代碼：＂XOXO95＂．再享９５折

全家人的健身房【高雄有家健身中心-自由店】友善樂齡者、初學者、女性朋友 讓大家愛上運動與健身

有越來越多的人重視運動健身，因此也能隨處看到健身房的設立， 但也有很多人的觀念還停留在以前， 以為健身房是專門在重訓及健美人士在用的， 其實不然，現在的健身房非常的多元，設備相當齊全，教練非常親和， 就好比【高雄有家健身中心-自由店】，不只是運動健身愛好者的天堂， 更是友善樂齡者、初學者、女性朋友的園地，辣媽覺得很好，推薦給大家！ 「妳不是胖，只是脂肪多」真的是說中的辣媽的心耶， 辣媽現在都不太敢站上體重機，那數字就跟年齡一樣，持續上升， 朋友看我說還好，身材還可以，但當自己一絲不掛時，只有自己才知道， 鬆垮垮的，離自己年輕時的狀態實在差太多~ 上了年紀的我，想用飲食控制太難了，真的必須靠多運動來幫助自己！ 【高雄有家健身中心-自由店】位於高雄市左營區自由二路上，交通便利， 雖然地處地下室，但環境仍很舒適，空間也寬敞，在這運動沒有壓力~ 運動器材設備相當齊全，有優秀的教練團隊，習慣自己運動， 隨時都能來自主運動，希望有老師帶領，也能報名一對一的專業教練課程， 完全遵照個人意願~ 辣媽每天都得長時間的久坐，對著電腦手機工作， 想要起來動一動又有毛孩打擾(藉口)如果在住家附近有家健身中心該有多好， 就可以在工作之餘拋開一切來運動，因為在家就有一大堆的理由和藉口， 想運動的心很快會被澆滅~ 進到【高雄有家健身中心-自由店】給辣媽的感覺很好，氛圍我很喜歡， 明亮的燈光，舒適的溫度以及輕快的音樂，打造了相當合適的運動空間！ 【高雄有家健身中心-自由店】基本上是採會員制， 入會費及每月的會員費都明碼標示，但不綁約，不推銷課程， 隨時想運動就來，但如果是久久才有辦法來運動一次， 也有非會員方案，所以來這不必感到壓力！ 辣媽平常運動的機會少之又少，對於很多器材也不熟悉， 所以我特別想請專業教練幫忙，針對初次報到的學員， 教練會請我們先填寫基本資料~ 帶領辣媽的是美麗的女教練Vina，教練會先了解學員平常的作息、 飲食及運動習慣，還有自身是否有特殊狀況，再綜合學員的期待， 來擬定一套專屬的課程！ 站上inbody測量，辣媽超緊張，因為數據會說話😅 教練依據測量數據，一一為辣媽做解說，辣媽的體脂真的太高了， 而且大多分佈在腰臀，與我經常外食和久坐息息相關，真的必須要增加運動量， 因此也幫辣媽制定了課程，以循序漸進的方式，慢慢愛上運動，自然而然運動！ 【高雄有家健身中心-自由店】的經營理念是讓每個人健康快樂， Vina教練會灌輸學員們正確的運動觀念，更希望是全家人一起來運動， 大家能互相督促，運動更有動力！ Vina教練先帶辣媽從最基本最輕鬆的開始，真的是太久沒好好的運動， 才做沒幾下就累了，但教練會在旁協助及鼓勵，讓辣媽感覺到有人支持真好！ 辣媽看著自己與教練的背影只能說，有在規律運動就是不一樣， Vina教練說自己也曾是肉肉女，從有目的的運動到後來真正愛上運動， 再到考上證照指導別人運動，也花了好多年的時間， 她相當了解很多女性的困擾，所以也更能設身處地為女性朋友設想~ 做任何事情，量力而為且開心最重要，運動也是一樣， Vina教練在帶每一個動作時，會先講解步驟，從旁輔助一起完成動作， 讓我感受當肌肉正確運動到的感覺~ 當我們做對的時候，教練會給予肯定並繼續鼓勵，讓學員們感到很有信心， 重拾對運動的熱情，也給自己新的期待！ 如果做的不對，也會立即指正，以免因錯誤姿勢而使肌肉受傷~ 【高雄有家健身中心-自由店】特別設立女性專用區， 多一些粉嫩活潑的色彩，是相當友善女性的健身中心！ 別看這個動作好像很輕鬆，做對也是不簡單的呢！ Vina教練在教導的同時，也會導入正確的運動觀念， 希望學員們能將運動融入生活中，養成運動健身的好習慣， 進而擁有健康快樂的人生~ 俗話說要活就要動，【高雄有家健身中心-自由店】目前有很多的樂齡族學員， Vina教練也特別鼓勵銀髮族、樂齡族的長輩們來運動， 在專業的教練指導下，正確的運動可以幫助肌肉的健康， 長輩們才有力量自由的行走，也才有快樂的每一天~ 【高雄有家健身中心-自由店】非常貼心， 購買專業的課程可以讓全家人一起使用， 不只侷限購買者使用，全家人一起動起來，更有砥礪的作用~ 接下來也會結合運動按摩，由按摩老師與健身教練共同合作， 可以更了解學員的狀況，教練可以隨之調整課程， 老師也能幫助學員獲得真正的舒緩~ 可以看得出來辣媽真的很認真，才做沒幾個項目，臉已經紅痛痛的， 但其實做對運動真的很舒服，當天超好睡的~ 我相信每個人都是需要鼓勵的，從認識運動、接觸運動再到愛上運動， 需要一個舒適且設備齊全的運動環境，更需要一位專業且熱情的教練帶領， 【高雄有家健身中心-自由店】很棒，Vina更值得信賴與推薦👍 運動的好處真的太多了，它能幫助身心健康，也能幫助自己更有自信， 從小養成正確運動的好習慣很重要，熟齡辣媽現在也還來得及， 樂齡長輩更可以，快揪親朋好友一起來運動吧！ 有家健身 APP上架囉！ 【高雄有家健身中心-自由店】居然還有自己的APP， 裡頭有課程記錄、運動打卡記錄，還有溫馨提醒功能， 進出場也可使用此APP，想偷懶都不行(呵呵) #全家人的健身房【高雄有家健身中心-自由店】 地址：高雄市自由二路118號b1 電話：07-5562777 官網：https://www.ksthegym.com/ FB：https://www.facebook.com/thegymone IG：https://www.instagram.com/thegymone/?hl=zh-tw

寵物寫真攝影怎麼挑｜除了攝影風格，這3個細節更是拍出毛孩可愛照片的關鍵

為毛孩拍攝寵物寫真，是許多飼主想留下的珍貴回憶。但除了風格喜好，更重要的是毛孩的感受是否被看見。拍攝環境是否安全、攝影師是否懂動物、節奏是否尊重毛孩情緒，都會影響照片的自然度與毛孩的放鬆程度。這篇文章將分享三個挑選寵物寫真攝影師的觀察重點，讓你在安排拍攝時更有方向，也讓毛孩的寫真成為一場溫柔的陪伴! 挑選寵物寫真攝影師不能只看風格 想擁有一組喜歡的寵物攝影作品，攝影師的風格固然重要，但真正成就照片的關鍵，其實是毛孩和家人的感受! 如果拍攝過程讓毛孩緊張、家人焦慮，再美的照片也少了靈魂和溫度 尤其是貓咪或兔兔對容易環境敏感，攝影師是否懂得尊重牠們的情緒，會直接影響拍攝成果 ┋ 作品好看不代表毛孩安心 有些攝影師拍照技術很棒，作品也很吸睛，但卻不一定懂得與動物相處 有的攝影師擅長拍狗，卻不熟悉貓咪的行為語言 也有些人習慣快速拍攝，卻忽略毛孩需要時間建立安全感 寵物寫真不只是視覺作品，更是一場與毛孩的溝通與陪伴 選擇懂毛孩、懂情緒的攝影師，才能讓拍攝過程真正安心，也讓照片呈現出毛孩最自然的樣子! 這篇文章，Joy想和你分享 3 個挑選寵物寫真攝影師的重要考量，讓你在拍出漂亮照片的同時，也能讓毛孩疏心自在 挑選寵物寫真攝影師的 3 個重要考量 在我拍攝寵物寫真的經驗中，常聽到飼主分享過去不太愉快的拍攝經驗 毛孩在鏡頭前始終緊張，讓家人看了好心疼 其實，這些狀況往往來自於挑選攝影師時忽略了幾個關鍵細節 除了風格與作品，拍攝環境、攝影師是否懂毛孩、以及是否具備足夠的拍攝經驗，都會直接影響毛孩的情緒與拍攝品質 以下這三個觀察重點，能幫助你更有方向地挑選寵物寫真攝影師，讓拍攝過程不踩雷，也讓毛孩更安心! ┋ 拍攝環境是否適合毛孩 拍攝環境是否安全、舒適，會直接影響毛孩的情緒反應 是否有足夠的時間、空間讓牠探索、建立安全感？ 是否能避免頻繁打光或定點拍攝的刺激和壓迫？ 尤其是對外出容易緊張的毛孩來說，環境的設計與氛圍，往往是牠願不願意放鬆的關鍵 選擇一個能讓毛孩安心的空間，是拍出自然照片的第一步 ┋ 攝影師是否懂毛孩 有些攝影師擅長構圖、光線與動態捕捉，但不一定熟悉毛孩的情緒與行為語言 要拍出毛孩真正自然的樣子，攝影師需要具備的不只是技術，更需要了解與共感 懂得觀察、願意等待、能營造安全氛圍的攝影師 才能讓毛孩在鏡頭前慢慢展現牠的真實狀態 ┋ 拍攝經驗是否足夠了解毛孩 每種動物都有不同的行為特性與溝通方式 有些攝影師可能擅長拍狗狗，但對貓咪的細膩情緒不熟悉 也有些人拍過鼠鼠、兔兔，但未必具備足夠的貓咪拍攝經 想了解攝影師是否真的懂你的毛孩 可以從作品中觀察牠們的表情與姿態 也可以透過溝通了解攝影師的拍攝習慣與理解深度 挑選寵物寫真攝影師是一種陪伴 毛孩的生命不長，卻總是用全部的愛陪伴我們，寵物寫真不只是拍照，更是一種「我永遠不會忘記你」的承諾 這份記錄，是留給家人的禮物，也是對毛孩的深情回應 在拍攝過程中，我常提醒自己：不要讓我們的期待，成為毛孩的壓力 牠們不懂鏡頭、不懂任務，只在乎當下是否被好好對待 所以大家挑選寵物攝影師時，除了風格與技術，更要看他是否願意陪伴毛孩、理解牠的情緒 ┋ 選擇適合毛孩的溫柔拍攝 無論你偏好自然風格寵物寫真、日系寵物寫真風格，還是溫馨的寵物全家福 風格只是起點，真正影響拍攝成果的，是攝影師對毛孩的理解與現場的細節安排 環境是否安全、攝影師是否懂毛孩、拍攝經驗是否足夠，這三個看似微小的環節，往往決定了照片是否自然、毛孩是否放鬆 若忽略了這些，即使花了攝影費，也可能換來一組讓人遺憾的照片 選擇一位懂得陪伴、願意傾聽的攝影師，才能讓這段拍攝成為一份真正有愛的回憶 台中寵物寫真推薦 如果你正在尋找台中寵物寫真攝影師，希望拍出自然風格寵物寫真、日系寵物寫真風格，也在意毛孩的情緒與安全感 我想分享我自己的拍攝方式給你參考 ◍•ᴗ•◍ 我是好毛寵物寫真攝影師Joy，在擁有12年拍攝經驗之間，為了打造能夠讓敏感毛孩也能有機會好好放鬆的空間，打造了專屬於好毛的居家攝影棚 環境安靜、光線舒適(而且高度還能夠讓貓貓看小鳥!)，適合貓咪等毛孩慢慢適應 我畢業於動物科學系，並進修完成 AllCats 貓行為初階與進階 A 課程認證，也學習寵物溝通至今第 4 年 這些背景讓我能更細緻地觀察毛孩的情緒，陪牠們走過拍攝的每一刻 如果你有任何疑問或想了解拍攝方案，歡迎私訊，我會親自回覆，一起討論最適合你家毛孩的拍攝方式! 如果你也想要拍攝一場家人和毛孩都舒心的寵物寫真 我期待在鏡頭前與你們相遇 :) haomao_pet | 好毛好時光🅗🅐🅞🅜🅐🅞 🅟🅔🅣 ｜80則五星好評! 好毛FB: https://www.facebook.com/petloverimage ｜這裡私訓我可以回覆得更即時: https://www.instagram.com/haomao_pet/

台灣景點｜端午節除了滑龍舟還能幹嘛？探索六大超好拍龍主題宗教與休閒景點

在台灣，龍不僅是神話與傳說中的生物，它還深深植根於島嶼的文化與日常生活之中。這些神聖的生物象徵著力量、智慧和好運，常被融入寺廟建築和公園設計中，成為賞心悅目的裝飾元素。小編要帶領大家一起探索台灣六大以龍為主題的景點，從古老的宗教聖地到充滿活力的公園，每一處都展示了龍的獨特魅力和文化意義。無論你是尋求心靈的寧靜，還是想親身體驗台灣豐富的文化遺產，這些地方都值得你專程前往探訪。讓我們一起開啟這場龍的奇幻之旅吧！ 麻豆代天府 【台南旅遊全攻略】現在就出發！ 麻豆的代天府是信仰與娛樂的完美結合，這裡除了有主要供奉五府千歲的廟宇外，還有著十八層地獄與天堂區的關卡，寓教於樂的內容無論是大人小孩都能玩得開心。其中十八層地獄區以陰暗的場景模擬地獄中的關卡審判，搭配聲光效果呈現，讓人不寒而慄。天堂區則能讓在歡樂的音樂下走上階梯，最終抵達出口處從高處俯視整個廟宇的美麗景致。麻豆代天府讓你能夠在感受信仰之餘，也帶來深刻的視聽體驗，成為南台灣獨一無二的寓教於樂之地。台男也想變時尚？ 那就來住台南最時尚的飯店 IG:jiachi_photographer 碧山巖開漳聖王廟 【台北旅遊全攻略】現在就出發！ 碧山巖開漳聖王廟位於台北市，是一座歷史悠久的古廟，供奉開漳聖王陳元光。廟內的龍柱和龍壁以細膩的雕工著稱，象徵著神聖與權威。從廟中可以俯瞰台北盆地的美景，是一個結合了宗教信仰和自然景觀的靜謐場所。 IG:john_han11 秀水龍騰公園 彰化的『秀水龍騰公園』內，矗立著兩座巨大的金龍，是這裡最具代表性的地標。你可以與這些金龍近距離合影，感受其雄偉壯觀。公園內設有涼亭、蓮花水池和散步步道，成為假日運動休閒的理想去處。這兩座金龍圍繞成一個圈，象徵著雙龍搶珠的景象，圈中心有一顆龍珠，充滿神秘與力量。在這裡繞著金龍走一圈，你將體驗到這獨特的設計與文化意涵。來『秀水龍騰公園』，不僅能享受大自然的美景，還能感受到濃厚的傳統文化氛圍。 IG:qqsweet1982 中寮鄉金龍山法華寺 【南投旅遊全攻略】現在就出發！ 南投的朝聖景點中寮「金龍山法華寺」絕對不容錯過。這裡有一條長達80米的金光閃閃巨龍，在廟前飛舞，全身散發出耀眼的金色光芒，吸引著每一位來訪者的目光。此外，廟前還有極具匠心的鳳凰迎賓，精緻的雕工和震撼的視覺效果令人讚歎。無論是尋求心靈的寧靜，還是祈求全家人的健康平安，金龍山法華寺都是值得一訪的聖地。來這裡上香，保佑全家幸福安康，感受傳統宗教文化的魅力吧！ IG:qqsweet1982 蓮池潭（春秋閣）「龍虎塔」 【高雄旅遊全攻略】現在就出發！ 高雄蓮池潭的春秋閣與龍虎塔是著名的旅遊景點。龍虎塔以其獨特的建築風格和鮮明的色彩吸引遊客，爬上塔頂可俯瞰蓮池潭全景。塔內裝飾著龍的圖騰，象徵著祥瑞與力量。走過龍口入虎口，據說能夠轉運帶來好運。特別注意：2024年目前整修中，預計2025年上半年整修完成。 住高雄不想花大錢，便宜又乾淨的小驢舍也可以！ IG:xia_n55iw 馬鳴山鎮安宮五年千歲祖廟 【雲林旅遊全攻略】現在就出發！ 馬鳴山鎮安宮供奉的王爺非常特殊，被稱為『五年王爺』。實際上廟中祟奉有十二位王爺，但因為每逢五年才舉行一次大型祭典，因此得名「五年千歲」。五年千歲公園是以奇岩異石為主體架構的寺廟主題公園，擁有高山石林的庭園景觀、宏偉的九龍巨船、美麗的景觀鵲橋，以及隨處可見的大小瀑布和蜿蜒石洞地道。 園內還設有許多神像石雕，包括三十六天罡、七十二地煞、六十太歲星君和十八羅漢懸崖等，這些琳瑯滿目的特色景觀，讓五年千歲公園成為全台首座，也是面積最大的寺廟主題公園。來這裡不僅能欣賞壯麗的自然景觀，還能感受到濃厚的宗教文化氛圍。 IG:qiuung 延伸閱讀：

魚油推薦｜樂立纖德國KD頂級魚油 84%高濃度rTG型態，IFOS五星認證，讓思路清晰、代謝順暢的健康首選！

大家有沒有發現，自從步入職場或生活節奏變快後，每天忙著工作、顧家庭，三餐老是在外，連想好好喝杯水都變成奢侈？ 有時候忙到下午，真的會覺得腦袋像斷了線，思緒不清晰、專注力不夠，甚至連看螢幕都覺得眼睛花花的。 很多時候，我們努力工作是為了更好的生活，但最好的生活，其實就藏在妳對日常機能的微小投資裡。 尤其身為生活部落客，外食聚餐避不開，炸的、油的、營養不均的隱憂總是默默累積。直到最近我也開始警覺，新陳代謝與體內循環真的需要提前重視！於是，我找來了魚油界的天花板——樂立纖 德國KD頂級魚油，打算幫自己的健康存摺好好「進帳」一下！ 樂立纖 ，您的聰明補給小幫手 樂立纖秉持著「簡單又有感」的原則，推出的每一款產品都像是一把保護傘，為忙碌的我們 Hold 住行動力與防護力。 這次推薦的「德國KD頂級魚油」，更是樂立纖的誠意之作。他們深知外食族與 3C 重度使用者的需求，特別引進世界級大廠的原料，就是要讓大家吃得安心、補得精準。品牌網站上的資訊透明、認證齊全，對於像貝ㄦ這種重視 CP 值與品質的消費者來說，真的是最聰明的營養補給首選。 為什麼要特別強調這款魚油是「頂級」？因為它符合了高品質魚油的所有黃金標竿！ 這款魚油不僅對健康友善，還擁有國際永續認證，避免過度捕撈，對地球也很友善喔！ 開始食用這款魚油後，我習慣在每天油脂最豐厚的一餐後（通常是晚餐）補充 2 粒。以前試過其他牌子的魚油，最怕那種打嗝會冒出來的「海味」，但樂立纖這款真的讓我驚豔——它非常純淨，幾乎沒有腥味！ 膠囊的大小適中，連平時對吞藥丸有陰影的人都能輕鬆上手。我現在也會分給家人一起吃，畢竟 DHA 有助於讓思路清晰、呵護細節，DHA 和 EPA 則是調整體質與促進代謝的關鍵角色。看著全家人每天飯後一起「儲存健康」，這種簡單卻有感的保養過程，真的讓生活多了一份安心感。 最明顯的感受就是「思路清晰」了許多！ 以前下午容易累、反應變慢，現在處理部落格文章或剪輯短影音時，專注度更有續航力。而且身為外食族，原本擔心負擔累積，現在配合規律補充與適量運動，新陳代謝感覺變順暢了，身體自然就沒有太多負擔。 對於重度 3C 使用者的我來說，DHA 的細節呵護也很有感，看世界好像變得更犀利、更銳利了。這種從內而外的調整體質，不是瞬間爆發，而是像細水長流般的守護，讓我即便面對忙碌的工作與壓力，也能保持在良好的狀態。 現代人生活忙碌，很難靠飲食攝取足夠又高純度的 Omega-3。所以說，選一款高品質、足劑量、好吸收的魚油，才是最聰明的營養小技巧！ 無論妳是想要促進代謝的外食族，還是需要清晰思路的上班族，「樂立纖 德國KD頂級魚油」絕對是值得妳投資的健康神隊友。快把這份頂規的守護帶回家，讓我們一起美得健康、活得犀利！ 本文皆為貝ㄦ貪食怪親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明,引用商品或官網(含粉絲團)所載,不等於宣稱具有療效,因個人生活型態、使用習慣、體質膚質不同,實際效果依每人體驗為主。

[全家Family Mart]【金豐盛】蔥薑海南雞風味雞Q丸

#全家便利商店 #雞肉丸 「金豐盛」自從在2022年5月在全家便利商店上市 陸續推出多種即食嫩雞胸、雞Ｑ丸、冷藏滷味等冷藏即食雞肉商品 目前我吃過的主要是即食雞胸肉：黑胡椒嫩雞胸、泰式香檸嫩雞胸、及古早味香滷嫩雞胸及蒜香紐澳良風味雞Q丸 最近則有新的雞Ｑ丸口味上市，就來試試看「蔥薑海南雞風味雞Q丸」吧 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/366772882 ▲全家冷藏架上除了上是一陣子的(右)蒜香紐澳良風味雞Q丸，最近也有新口味(左)「蔥薑海南雞風味雞Q丸」 而且最近還都是做30%免費增量版 ----------------------------------------------------------------------- 商品名稱：【金豐盛】蔥薑海南雞風味雞Q丸 30%免費增量版 (原價NT 55) 相關連結：官方蝦皮 營養資訊：熱量164.5 kcal/ 105 g ； ※過敏原：豆、麩質；產線過敏原：奶、蛋、堅果、花生、芝麻、芒果、魚類、甲殼類 產地/製造商：台灣/金豐盛食品股份有限公司 購買店家：全家便利商店 用餐日期：2024.12 ----------------------------------------------------------------------- 【金豐盛】蔥薑海南雞風味雞Q丸 成分營養資訊 ▲「蔥薑海南雞風味雞Q丸」成分與營養資訊 主成分為雞肉和大豆蛋白，以蔥、蒜、醬油、薑、藤椒油(菜籽油、藤椒)和糖與鹽調味 每百克熱量156.9 kcal，蛋白質16.1 g、脂肪8.5 g 相比較同牌的【金豐盛】泰式香檸嫩雞胸&鐵板黑胡椒嫩雞胸 每百克熱量116.1-121.3 kcal，蛋白質24-24.5 g、脂肪1.8-2.1 g 「蔥薑海南雞風味雞Q丸」的熱量較高(多約30%)、蛋白質較少(少約33%)，脂肪量明顯多出約3.25倍 【金豐盛】蔥薑海南雞風味雞Q丸 拆封狀態 ▲「蔥薑海南雞風味雞Q丸」拆封狀態 免費增量30%的份量為105 g，內含9顆丸子和些許湯汁。白肉色的丸子如包裝袋上的照片的大小 每顆直徑約2 cm，約10-11 g，熱量約17 kcal ▲「蔥薑海南雞風味雞Q丸」拆封狀態 冷藏狀態的湯汁呈現淡粉黃膠體狀，用超商微波爐加熱僅約30秒就可以全加熱融化。袋內湯汁目測約1-2匙免洗匙份量的湯汁(15-30 mL)，湯汁有淡淡蔥和蒜香，薑味幾乎吃不到，微帶鹹韻、無明顯油感，清爽不膩 【金豐盛】蔥薑海南雞風味雞Q丸 風味口感 ▲「蔥薑海南雞風味雞Q丸」風味口感 熱食丸子有合宜的彈性，冷食丸子則略扎實、無彈性。有比較像新竹貢丸那樣可吃得到環狀紋路和肉質肌理口感，不像火鍋料的Q軟和脆。丸子斷面看不到太多細孔，不太會吸附湯汁，所以沒有咀嚼時有滲出湯水的多汁口感。但越咀嚼會越有雞肉伴隨油與蔥蒜的香氣 參考網路上的新加玻海南雞飯食譜：雞隻要用鹽、薑、米酒等醃漬，再以蔥、薑等食材熬煮。上桌時通常配醬油、薑末、辣椒醬三碟調味料。 簡言統整，蔥和薑是海南雞不可或缺的風味，但【金豐盛】蔥薑海南雞風味雞Q丸只有蔥味，薑味吃不出來 相關連結：Kingrich 金豐盛官方蝦皮 喜歡 即食雞胸肉 嗎?歡迎參考 [7-ELEVEN]大成 舒迷雞胸肉 [網購宅配]CP卜蜂 經典風味/歐式清蒜/川味椒麻/義式黑胡椒/法式香草 即食雞胸肉2片裝 [網購宅配]CP卜蜂 塔香輕蒜即食雞胸肉2片裝/戀之玫瑰鹽雞柳條/BBQ風味雞柳條 [網購宅配]Epicure Kitchen老饕廚房舒肥水嫩雞胸肉 果香咖哩/花椒麻辣/胡麻味噌/奶油金沙/蜂蜜醬燒等7款 [網購宅配]愛上新鮮i3 Fresh舒肥雞胸輕巧隨手包 桶仔雞風味/番茄羅勒/帕瑪森起司/茶香烏龍/台式香蔥口味 ----------------------------------------------------------------------- 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/366772882 喜歡我的文章，歡迎到其他平台去逛逛囉 痞客邦部落格 NiNiGaGa NiNiGaGa粉絲專頁 NiNiGaGa 貓小孩J哥Na哥粉絲專頁 這個與那個 This & That 以上。

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—————————————— 👉歡迎追蹤我的ig：cuteruby_ https://www.instagram.com/cuteruby_/ ✨大阪✨ #柔妤拍景點 #柔妤拍大阪 圖1封面圖-大阪環球影城必拍的地球🌍 圖2-8日本大阪超商美食 全家買的草莓優酪乳喝得到果粒還不錯🍓 在京都喝消水腫，來大阪喝另一款的減輕疲勞 中間的腸活·睡眠像可爾必思 好幾天走了好多路買休足美腳和補充能量飲品 超市美食大吃一頓🤤 微波便當、壽司、薯泥蛋沙拉、水果、飲料都很讚 7-11買的零食- 砂糖樹餅乾兩個口味和葡萄QQ球會想再買 熟食的大熱狗，醬料是不沾手設計也太酷🌭 在機場購買最後的販賣機飲品 與在Lawson分開買炸雞和鬆餅 夾在一起蹦出新滋味🍗🥞 圖9日本麥當勞 早餐吃鬆餅堡 甜甜鹹鹹，好吃🍔 圖10-13大阪住宿 此次住在難波區 靠近地鐵大國町站的hotel relief namba 價格實惠、房間空間大，行李打開沒問題 樓下就是超商和藥妝店超方便！ 早上7.-9.30有提供簡單的麵包、飲品及鬆餅機可以自己做 整天7.-22.提供無酒精飲品和冰淇淋 晚上18.-20.提供酒精飲料 可惜晚上這段時間都在外面沒有嚐到 整體提供的服務、地點、價格等等 覺得很划很可以😌 圖14-20大阪街景照 包含梅田、難波等等 最後一天在南海難波搭車回關西空港✈️ #日本超商美食 #日本麥當勞 #麥當勞鬆餅堡 #日本 #日本景點 #日本美食 #日本住宿 #大阪住宿 #難波住宿 #reliefhotel #hotelreliefnamba #大阪 #大阪景點 #大阪美食 #japan #osaka #日本大阪 #日本旅遊 #大阪旅遊 #梅田 #難波

全家12月甜點新上市｜巧克力麻糬泡芙：Q彈濃郁雙重享受

全家12月甜點新上市｜ 巧克力麻糬泡芙 售價$48 內裡包裹著Q彈有嚼勁的麻糬層，每一口都如跳動的驚喜，與滑順香濃的巧克力餡完美結合，形成豐富層次的味覺體驗。 無論是甜而不膩的巧克力香，還是麻糬的韌性口感，都讓人一試便回味無窮。

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POP LOOKBOOK｜超模杜威專訪：全球廣告都有他的身影，斜槓7種身份只是一片小蛋糕？

超模二字，已經足夠表達杜威無須多言的外在條件，但「生得漂亮是優勢，活得漂亮是本事」，跨出模特舒適圈去嘗試多個不同領域，到現在同時擁有七種身份的他，究竟是如何克服生理和物理限制，一步步為自己打造別緻的人生伸展台？給這篇文章一點時間，讓杜威向我們娓娓道來，那些課本沒教的事。 專訪杜威 Part 1｜關於生活＆人生 Q1：你覺得「你眼中的自己」是什麼樣子的？還沒被看見的隱藏版「你」，是什麼樣子的呢？ 除了模特兒工作以外，杜威其實還斜槓了教練、歌手等多種工作，多數人對他的第一印象更多是「很忙、不知道在幹嘛，或是事業做很大」，但真的坐下來和杜威聊聊，他說的自己反而是「生活非常簡單規律到有點無聊單調，偶爾有點叛逆，心情陰晴不定通常偏陰的一個人。」再多了解他一點，也會看見所謂隱藏版的他，「喜歡反抗規矩，但是超級宅，不是很喜歡出遠門。P.S喜歡萌萌的動物」， 反差感max的超模你看過嗎？這裡有一位。 https://www.instagram.com/p/CqA4Z3FPlvr/ Q2：人生最大的轉折點是？你自認最酷的一點是？ 「小時候被校園暴力霸凌，加上25歲時出現焦慮症症狀，此後開始研讀心理學，算是人生的比較關鍵的兩個轉折點。」「自認最酷的事情有很疼我的小狗、堅持過規律的生活到有點強迫症、興趣很廣泛。」 看似自信有型的外表背後，誰曾想過原來有這些傷痕的推疊？慶幸杜威反倒將這些轉化成動力，研究心理學、分辨自己的情緒。還有，也慶幸有狗狗阿奇的陪伴，杜威給它多少寵愛，阿奇就給他多少可愛，相互治癒彼此的日常。（註：阿奇是隻可愛柴犬。四歲，男生，喜歡摸摸、喜歡玩球、喜歡球球，偶爾散步會突然不想走的那種小狗。） https://www.instagram.com/p/Cvj1mXEvfbe/?img_index=1 專訪杜威 Part 2｜關於工作 Q1：如果不做現在這個職業，你覺得你現在會在做什麼？你支持把興趣變成工作嗎？ 「如果不做現在正在做的事，會想到處打工體驗各種工作。支持把興趣變成工作，但我不認為它應該是唯一的收入來源。」杜威今年成為拿到三星手機全球廣告的首位台灣模特，前陣子更以第1名之姿考上師範大學「運動科學」碩士在職班。現實和理想多數時候並不那麼容易共存，但在杜威這裡，不停嘗試其他可能、增加人生體驗，一直都是他想做且正在做的事。 Q2：有沒有曾經想放棄的那一刻？當時心境如何轉換？ 「大學剛畢業的時候很認真考慮過不做模特了，想過去當正職教練會有穩定的工作收入，當時很焦慮，全靠優秀的前輩引導，強迫自己慢下來思考。雖然因為個性使然慢不下來，後來就生病焦慮症了……哈哈哈。」 如前面提到的研讀心理學、阿奇的陪伴都是他治療自己的方式，但看似雲淡風輕的一段話，也只有杜威自己知道當下是花上多少力氣和時間才得以轉換心境。 https://www.instagram.com/p/Cpc0hUGvg4x/ Q3：可以分享一下，工作時遇過最有趣的事？ 「在紐約走秀時，出場前被前面的模特伸懶腰打到臉，直接把隱形眼鏡打掉，接近全盲的走完整場秀。」「教健身團體課的時候，會員穿迷你裙來運動。」果然各行各業中都有那些「唯有局中人」才能分享的經驗談，是現在正在看著螢幕的我們，這一生基本都不會遇過的事。聽聽杜威在工作時遇過的趣事，乍聽之下都有些荒謬，且再換個角度想，每個光鮮亮麗的工作，都藏著不為人知的幾抹苦笑。 Q4：對你來說，工作與休息的平衡是什麼？什麼休閒活動能讓你真的感覺到放鬆？ 斜槓工作者這個職稱，更能代表杜威，畢竟這個人現在同時有7種身份。「現在是模特/教練/音樂人/青年演說家/專欄作家/學生/運動心理諮商師。」先不論7種身份需要的技能點有多少，光是心態如何轉換就是一大關卡。「想要平衡就要先有規律的生活。想要放鬆的時候就在沙發上看卡通、追劇，看書和獨處也是很好的方式。」這是杜威給出的答案，言下之意其實就是要懂得時間分配，給腦袋和心靈充足休息和思考的時間。 https://www.instagram.com/p/CdfK_5ivv3Z/ 專訪杜威 Part 3｜關於刺青 Q1：全身總共有幾個刺青、刺過最痛的位置？最讓你印象深刻的刺青？ 「現在有7個刺青。最痛的是刺在胸骨的蜘蛛猴，一次就是連續四天、一天8小時。」「最深刻的刺青有兩個，一是背後的大鴉，當時焦慮症發作的時候，看到這張照片就突然得到情緒釋放、大哭出來。另一個是腰間的全家福，是20年之後和嚴厲的家人和解的象徵。」 Q2：刺青這件事對你的意義？下一個刺青想留在哪一個位置？ 「刺青就是生命的紀錄、成長的證明、想分享的故事、給自己的警惕與勇氣。下個刺青可能要等到遇到下一個人生關卡，並跨越了之後才知道。」 https://www.instagram.com/p/Ck_Lwg2PupZ/?img_index=1 專訪杜威 Part 4｜關於未來 Q1：現階段算是達成自己設立的人生目標？下一個階段想完成的目標又是什麼？ 「還有很多事情都很想嘗試，而且每件事情都想做到最好的狀態。除了現在的工作，超商店員、水泥工、打工度假、畜牧業都也是很想試過一次的工作，但我是思考思考再思考之後才行動的類型，有時候反而會有點變拖延症……。」 Q2：身為斜槓工作者，你想給出的建議會是？ 「對品牌（自我）要有明確的方向，要懂的時間分配並分清楚每件事情的輕重緩急。最重要的還是要有規律的生活。」別被模特兒的刻板印象制約，杜威可是早睡早起的健康寶寶，合理詳細規劃每一天的日常和工作，如果也想和他一樣嘗試多種身分，不如聽聽前輩的話，好好調整生活步調，規律地分配有限的時間。 Q3：在這個資訊快速更新、社交壓力高漲的時代，你會給看到這篇專訪的讀者什麼樣的人生小指南呢？ 「學會獨處，享受獨處。」 https://www.instagram.com/p/Cb-WRALvfmB/ 專訪杜威 Part 5｜趣味心理測驗 這次編輯也為四位專訪者們準備了這個「人生作業系統評量表」測驗，讓我們一起看看杜威的測驗結果。 Q1：你的最終結果是什麼？直覺來看你覺得最終的結果是否準確？ 「測試結果是——王者，但有些選項分得還不是很細。」 Q2：有沒有哪一句話是你覺得最準確，或是最有感覺的呢？ 「 擁有獨立思考能力。獨立思考的能力是我最重視的核心價值之一。但其實我不是很有自信的人，也不覺得我是能夠駕馭團隊的人，更喜歡獨來獨往。」 https://www.instagram.com/p/CWTLfn9PQZM/ 專訪後記 杜威是當天第一個到場的受訪者，沒有大家想像中的超模距離感（除了身高部分），他就只是默默走進來。或許是模特工作的專業素養，向大家打完招呼後的第一句話就是先問今天要換的衣服在哪，後續拍攝需要更換造型時也沒顧忌直接原地表演換衣服，也許這對杜威來說只是日常，但足夠讓現場的大家真正見識到專業模特的工作狀態。 話說編輯和杜威其實是在instagram相互追蹤好一陣子的網友，當天也是首次見到面並一起工作，杜威和社群上呈現的一樣專業上相，同時也是個有禮貌且有想法的男子，若要說當天有什麼更印象深刻的工作趣事可以分享給看到這裡的你各位，那就是編輯準備的造型中，高領毛衣簡直束縛了他的靈魂，讓他只穿西裝外套上工後，一張張大片可是讓現場的大家不約而同讚嘆起來：這就是超模的完全體啊。 延伸閱讀 POP LOOKBOOK｜非典型 ≠ 沒成就：杜威/JUN/田一德/圈入準的風格養成之路，不循規蹈矩成為破局關鍵！ POP LOOKBOOK｜Influencer&WAT創意長JUN專訪：經營品牌和自己，「＿＿力」是關鍵？ POP LOOKBOOK｜穿搭部落客圈入準專訪：穿搭和生活的時髦關鍵單品，原來是「它」？ POP LOOKBOOK｜舞者田一德專訪：專心致志，為「它」而活的樣子才算酷？ 撰文編輯 #Artie 

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