簡單瘦腿小運動，在家輕鬆get美美修長腿！

我是那種天生腿型不美的人，想要有逆天美腿，講真的是不太有可能了！但是讓腿不要越來越粗，可以說是我對於自己的腿，最負責任的態度了吧！ 但每次想到要運動，就覺得好懶好累...！可是不動，想要看起來瘦瘦美美的，好像只會越離越遠。 為了讓運動，不要成為懸掛在心中那件，懶的做又卡在心頭上的事，我開始試著把運動融入「生活空檔」中。 哈囉~我是生活執行家Jerrine(酒ring)。我是一個想到運動就懶的大懶鬼，為了克服自己的懶惰，讓自己可以想到就動一動，維持整個人美美的。我找了很多簡易又有效的小運動，讓自己在生活空檔，躺在床上滑手機、窩在客廳看電視追劇等等...生活空檔，想動的時候就可以動。懶的整理的人，可以追蹤➤ 懶人運動IG：5minsgo90 很多在家就可以進行的簡易運動，只要動作做確實，通常一個動作10-20下，休息個10秒，進行3回合，就可以累積效果囉！在生活空檔時間，選個3-5個動作，其實5分鐘的時間就可以搞定了。 . 今天就來分享，躺在床上就可以「瘦腿」的小運動招式吧！ ***歡迎留言，還有哪些生活空檔想要動一下，我來找一找口袋資訊跟大家分享喔^^*** . Crunch Kick 縮腹腿踢 ❖ STEP ❖⠀ 1. 躺著，手軸自然撐起身體(也可以平放在身體兩側)，雙腳併冗屈膝。 2. 運用核心，雙腳踢向45°(或60°)角伸直。 3. 接著縮腹，雙腿收回。重複。⠀ 依據個人狀況，進行20-50下x3回合 ►不駝背，運用核心的力量，手只是輔助。⠀ 大腿內側肉看了就討厭，來甩掉它吧>> 瘦大腿運動菜單:一週有感，15招在家掰掰大腿肉小運動！ . Raised Leg Spread 抬腿開合 ❖ STEP ❖⠀ 1. 躺著，手軸自然撐起身體(也可以平放在身體兩側)。⠀ 2. 雙腳抬起約30°角，進行開→合。 依據個人狀況，20-50下x3回合。 腿抬高的角度越低，可以一起鍛鍊下腹核心的效果越強喔！ ►不駝背，運用核心的力量，手只是輔助。 你喜歡躺著就可以立馬瘦身，動起來？那別錯過了這個>> 躺著瘦！簡單5招躺著小運動，懶懶耍廢也可以突然運動起來瘦起來！ . Wipers 抬腿雨刷 ❖ STEP ❖⠀ 1. 躺平雙腳合併，90度伸直⠀ 2. 雙腿向左倒，不碰地（床），回正 3. 雙腿向右倒，不碰地（床），回正 4. 重複10-20次，休息10秒，3回合。 . Scissors 剪刀腳 ❖ STEP ❖⠀ 1. 躺平，雙腳合併，90度伸直(也可以60度/45度) 2. 雙腿前後交叉，重複20-50下。 ►運用大腿以及腹部核心力量，角度越低，核心可以一起鍛鍊的效果越強。 —可以選擇一個喜歡的單一動作，想到的時候做一下。當然也可以進行循環，讓自己可運動到20分鐘，運動效果更好喔！—⠀ 酒ring動一動，IG：5minsgo90 以上動作，我個人覺得做起來，最炸最硬的是"當一支雨刷"，不要小看這些動作，本身沒有常在運動的人，做起來會累會炸是正常的，一做完感覺自己都瘦了(哈哈哈)！ ─ 動一動留言跟我分享，那一個動作做起來「超有感」吧！─ . #懶人運動 #瘦腿 #瘦腿運動 #瘦肚子運動 #在家運動 #瘦身 #運動 #5分鐘運動 #簡單運動 #workoutathome #workout #fitness #減肥 #維持身材 . 文/圖>>Jerrine/酒ring YouTube頻道：訂閱「酒ring&兩隻狗」 FB：酒ring＆兩隻狗 生活綜合 追蹤IG：jerrinechien 懶人運動 追蹤IG：5minsgo90 延伸閱讀>> 3招不出門窩在客廳一邊追劇，一邊瘦身的運動招式！ 簡單有效肌耐力鍛鍊，在家瘦身一定要會這3招小運動！！ 躺在地上靠牆瘦下半身，簡單5招在家瘦大腿、瘦肚子小運動！ 每天5分鐘，邊滑手機邊瘦下半身！！ 你外面穿的漂漂亮亮，裡面也穿對了嗎？拒絕尷尬，不擠肉內褲這樣挑選 吊帶褲這樣挑，豐滿大胸女孩穿起來也瘦瘦的！

不會欸 總覺得安全褲被看到也會被認為是內褲？

正在找尋命定婚紗的妳！這篇文章必看必收藏～！

準新娘在挑選禮服前，第一件事當然就是『瞭解自己的身型』呀！ 首先請穿著貼身內衣內褲，勇敢地站在鏡子前，好好瞭解一下自己屬於哪一種唷 😉 1/ 沙漏型 恭喜你身材非常勻稱，線條玲瓏有緻，只要不是過於纖瘦，基本上挑禮服沒有什麼太大的限制，合身的款式會是首選。 但是如果你是屬於單薄型的沙漏，骨架小腰圍又小於23吋，那麼請選擇立體層次、拉摺、或是立體花朵、大寶石類的禮服，看起來會比較圓潤上相唷！ 2/ 蘋果型 蘋果型的新娘大多較為豐腴、微肉感系的女孩，首先要先注意禮服罩杯的深淺，如果上胸圍比較豐滿，請記得一定要挑選罩杯夠深的款式，不然看起來會有快曝光的感覺，老公或是身旁的人可能會很緊張，為你捏一把冷汗。 再來是如果手臂比較有肉，請避免太複雜的領型，長袖、過於包覆的款式可能會讓你顯得更壯碩，大方地把肩膀露出來會是最佳的選擇。 馬甲＋人字腰設計的款式，絕對是最顯腰身的版型，一方面把身高拉長，另一方面，蓬裙的弧度又可以修飾下半身線條，放輕鬆，婚禮當天就好好做個最有氣勢的公主吧 😎 3/ 梨子型 上身較為單薄，但肉肉都長在下半身了，好好挑選穿衣款式大家都會覺得你是無敵大瘦子！因為小秘書本人也是屬於西洋梨的身材，屁屁也是惱人的特別寬大呀 （哭）不過有個好處，只要把臀部藏起來世界就太平了，就可以當個騙人的小瘦子 😆 那麼～Aline絕對是不二的選擇，然後可以選擇Ｖ領或桃心領，肩膀窄的人還可以穿削肩領，把最纖細的地方展現出來，想當完美新娘不是什麼很難的事情（擊掌） 4/ 倒三角型 顧名思義就是肩膀比腰臀寬度還要大，上身肌肉發達的話甚至還會有背膀厚實的問題，必須選擇簡潔線條的領型，或是今年流行的披肩、水袖都很適合，千萬不要穿背心領，會顯得更加壯碩。 另外一個方式，是把視覺重點向下延伸跟轉移，像是展露美麗的雙腿，下身若隱若現的裸紗適合想要走性感風格的新娘，或是選擇一些有層次造型的裙擺，荷葉邊、蛋糕裙、立體直線條的設計，都非常適宜。 5/ 健美型 俗話說：『三分靠身材，七分靠剪裁。』健美型的人最重要的就是『製造線條』，因為這樣的身型問題在於沒有腰身，所以我們要憑藉好的禮服將失散已久的腰線通通找回來！ 第一步就是找尋有明顯縮腰設計、或是腰帶上提的款式，然後請不要選擇太包臀的魚尾，微微澎度是更好的選擇，放大你的下圍，視覺上腰就變小，如果能夠外加腰帶更好不過了。 在領型的地方，可以選擇有率性些的襯衫領，胸口有特殊剪裁或是花邊也不錯，整體看起來便不會過於一致，反而能夠達到最佳的顯瘦效果。 - 喜歡這篇文章的話，請幫我追蹤追起來～ :) 我們會更有動力寫更多文章唷～

東南亞佛教大國！５０個泰國冷知識懶人包

 １、泰國的名字含有「「自由之地」」的意思，指泰國是少數東南亞國家裡，沒有被西方殖民管治過的國家 ２、在泰國，沒穿內褲是違法的 ３、晚上12點過後，商店不會賣酒，因屬犯法行為 ４、曼谷全名已經被金氏世界紀錄登記為世界最長的地名（長達167個拉丁字母），泰國人稱曼谷為「軍貼」，意思是「天使之城」 這個城市全名融合了兩個古老的印度語言：「巴利語」和「梵語」，其意譯為「天神之城，宏偉之城，永恆的寶石之城，永不可摧的因陀羅之城，世界上賦予九個寶石的宏偉首都，快樂之城，充滿著像似統治轉世神之天上住所的巍峨皇宮，一座由因陀羅阿凡達、毗濕奴建造的城市」。 根據這些語言的羅馬拼音，正確寫法應該為Krung-dēvamahānagara amararatanakosindra mahindrayudhyā mahātilakabhava navaratanarājadhānī purīrāmasya utamarājanivēsana mahāsthāna amaravimāna avatārasthitya shakrasdattiya vishnukarmaprasiddhi。 ５、普吉島為泰國最大的島嶼 ６、把碗端起來吃在泰國是不禮貌的 ７、泰國的寺廟像是活動中心般的存在 泰國人從出生到結婚、死亡，都會在寺廟裡進行儀式 ８、在泰國有90%的人都信仰小乘佛教 ９、每一位泰國男性在一生中都要出家過一次（但無法律規範） 短則三天，長則可達一輩子，出家後一樣可娶妻，出家的時間與年齡均無限制，也不分階級。 １０、泰國的小乘佛教僧侶可以吃肉 １１、僧侶在泰國的地位很崇高 泰國人在路上見到僧侶會雙手合十行禮，就連國王亦是如此，而僧侶不需要回禮。 １２、僧侶在泰國享有很好的福利 僧侶擁有有專門的僧侶醫院，搭乘公營公車免費，公車上還有專門的僧侶座位。 １３、泰國僧侶不能自己做飯，三餐需要靠外出化緣 化緣除了會收到食物外，還會有日常用品等。 １４、泰國清晨是僧侶的布施時間 １５、在泰國不用當兵的幾率很高 泰國因人口眾多，所以當兵由抽籤決定，抽中機率只有不到五成。 １６、泰國有人妖專屬廁所 １７、中國電視劇「包青天」在泰國非常有名 １８、泰國幾乎沒有藥品廣告 這是因為在泰國製作假藥會被判處死刑。 １９、泰國路上很多流浪狗 因泰國是個佛教國家，人民不會撲殺流浪狗。 ２０、在泰國，較難找到熱水飲用 因泰國長年高溫炎熱，人民已習慣喝冷飲。 ２１、全世界711最多的國家之一 ２２、全世界餐廳密度最高的國家之一 ２３、酒精販售時間有管制，時間為中午11點到下午2點，下午5點到深夜12點 ２４、泰國的計程車顏色眾多，代表不同車行公司 招牌若有註明「Meter」，代表採「跳錶制」，註明「TAXI」的計程車則是司機「開口喊價制」。 ２５、在泰國小販可以自由擺攤 ２６、泰國每天早上八點和下午六點都會放國歌 ２７、在泰國禁止賭博 ２８、在泰國非常忌諱被摸頭 泰國人認為頭頂是一個人的靈魂所在，摸頭會招來厄運或是靈魂被帶走。 ２９、泰國地鐵站都設有安檢門 地鐵有多種線路，像是機場快線、地下鐵、天空捷運，分別隸屬不同公司營運，因數年前泰國南部暴動的原因，為了安全起見，各個車站都設有安檢門，大家必須走安檢門接受檢查後才可以進入站內。 ３０、泰國的博愛座圖示裡，除了老弱婦孺外，還有僧侶的圖案 ３１、泰國是個擁有小費文化的國家 在泰國用餐、按摩或是住宿飯店等都必須給小費，通常是20泰銖至100泰銖不等，或是當次消費金額的10分之一。 ３２、小費給禁給銅板 泰國人認為給銅板是給乞丐的，不管小費給得再多，要是當中參雜著銅板就是非常不尊重的行為。 ３３、搭乘泰國的雙條車時，車內規定禁止抽菸與放屁（圖２） ３４、在泰國可以「租老婆」 「租老婆」是合法的，只要你有錢，選擇短租或長租都可以。 ３５、在泰國用腳踩錢為犯法行為，因錢幣上印有泰國國王 ３６、泰國紀律較不好的警察，必須戴上粉紅色的「Hello Kitty」臂章 ３７、在泰國酒駕必須到太平間勞動服務 泰國政府有立法「太平間震撼方案」，要求所有酒駕和交通累犯必須到醫院太平間進行社會服務，親眼目睹他們所造成的血腥悲劇，以達到嚇阻效果。 ３８、1900年的曼谷最主要的語言是潮州話 在明、清時代，有許多華人由中國廣東、福建、海南等地南遷到泰國，成為當時的新住民。 ３９、泰國有12%的人口為華人 ４０、泰國在重要佛教相關節目那天不賣酒，酒吧也不會營業 ４１、食物打包幾乎都用袋子裝 ４２、泰國共有76個府和1個直轄市，總人口約6600萬，外籍人口約300萬 ４３、泰國的時間比台灣慢一小時 ４４、泰國夏濕冬乾，終年氣溫高於18℃ 3～5月為夏季，氣溫最高，6～9月為陽光充沛的雨季，10～2 月，受較涼的東北季風影響，涼爽乾燥的天氣是最適合到泰國旅遊的季節。首都曼谷最熱月份為4月，約 38℃，12 月最涼爽，約為 17℃。 ４５、泰國寺廟有服儀規定，禁止穿短褲、短裙或無袖上衣 廟前告示牌上會有寺廟內的相關規定，通常有圖示與英文說明，但若剛好不小心穿了短褲、短裙，有些寺廟可以免費出借布裙給民眾圍著腿，不過有些則要付費租借。 ４６、部分酒店禁止帶入榴槤、山竹 ４７、在泰國，女性不得與僧人有肢體接觸 ４８、在泰國，只要向政府申請就能合法持有槍支彈藥，但在公共場合禁止攜帶 ４９、除了佛教，穆斯林是泰國第二大宗教群體 約有94.6%的泰國人信奉佛教，穆斯林則佔泰國人口的4.6%，在泰國南部尤為突出。除此之外還有小部分的天主教、基督教徒、婆羅門、道教、錫克教和印度教等 ５０、泰國的室內及公共場所是一律禁煙 ＊最後呼籲大家到泰國旅遊時，請盡量不要觀看大象表演，也不要騎乘大象，請大家一起重視大象的受虐問題。 

PEACH JOHN╳MARY QUANT 瑪莉官 限量聯名 8/21 開賣!經典小雛菊綻放胸前， 重現瑪莉官經典復古的

在 1960 年代掀起「搖擺倫敦」文化浪潮的品牌 MARY QUANT(瑪莉官)，與 PEACH JOHN 合作推出 聯名商品!大量運用瑪莉官標誌性的小雛菊花樣，重現經典復古花樣並賦予可愛迷人的鮮明印象，本次 合作推出具有濃厚復古氛圍的內衣與居家服等 7 款系列產品♥ 這裡買➜ https://bit.ly/3M7413n ✿Daisy 蕾絲內衣 使用雛菊花樣的蕾絲製成而引人注目且印象深刻的內衣登場!穿著起來輕盈舒適也能適度托高集中，打 造自然高挺且圓潤的胸型。小褲褲也大量點綴了可愛小雛菊花樣，展現 MARY QUANT 的經典復古風 格。背部設計採用單層彈力網布，增加透膚效果也是此款 Daisy 蕾絲內衣的細節 point♥這裡買➜ https://bit.ly/3M7413n Daisy 蕾絲內衣 價格:NT$1,390 尺寸:B~E 罩杯 UB65/70/75 顏色:象牙白、黑 (共 2 色) Daisy 蕾絲系列內褲 價格:NT$590 尺寸:S、M、L 顏色:黑、象牙白(共 2 色) ✿Daisy 蝴蝶結簡約連身裙睡衣 充滿復古氛圍的迷你連身裙，領口貼心防走光的設計，其中可愛小雛菊刺繡是重點!背面帶有 MARY QUANT 的原創刺繡、寬肩帶加上緞帶裝飾與黑白配色，增添了 MARY QUANT 濃厚的的經典復古印 象。這裡買➜ https://bit.ly/3M7413n Daisy 蝴蝶結簡約連身裙睡衣 價格:NT$1,490 尺寸:S/M、M/L 顏色:象牙白、黑 (共 2 色) ✿Daisy 保暖荷葉邊長袖長褲睡衣組 & Daisy 浪漫裙襬保暖連身裙睡衣 帶有經典小雛菊、MARY QUANT 原創刺繡以及圓點印花元素，共推出了引人注目的 2 款!包含帶有優 雅褶邊設計的成套睡衣組和充滿女性魅力的喇叭連身裙。 皆使用柔軟的保暖布料、剪裁適中，適合休閒 放鬆時穿著，在家就能享受瑪莉官獨特的可愛復古風。這裡買➜ https://bit.ly/3M7413n Daisy 保暖荷葉邊長袖長褲睡衣組 價格:NT$1,990 尺寸:S/M、M/L 顏色:象牙白 (共 1 色) Daisy 浪漫裙襬保暖連身裙睡衣 價格:NT$1,790 尺寸:S/M、M/L 顏色:象牙白 (共 1 色) ✿ Daisy 蕾絲收納袋 使用薄紗透視感的小雛菊花樣蕾絲及舒服的緞面材質，打造出具有時尚感的束口袋造型內衣收納袋。 可 容納約 2 天份的內衣和內褲。即使作為日常外出的手提袋使用，也非常時髦可愛!這裡買➜ https://bit.ly/3M7413n Daisy 蕾絲收納袋 價格:NT$890 尺寸:ONE SIZE 顏色:黑 (共 1 色) ✿Daisy 花樣髮帶 小雛菊花樣以立體方式呈現的髮帶，並加入 MARY QUANT 的原創刺繡，在家洗臉或放鬆時增添復古時 尚氛圍。這裡買➜ https://bit.ly/3M7413n Daisy 花樣髮帶 價格:NT$590 尺寸:ONE SIZE 顏色:象牙白 (共 1 色) ✿Daisy 室內拖鞋 超顯眼的小雛菊花樣帶來強烈的視覺衝擊!是一雙黑白配色令人印象深刻的時髦居家鞋。約 3cm 的楔型 鞋底可以修飾身型，鞋子尺寸 ONE SIZE，適合平時穿 22.5~24.5cm 鞋號的女孩。這裡買➜ https://bit.ly/3M7413n Daisy 室內拖鞋 價格:NT$690 尺寸:ONE SIZE 顏色:象牙白 (共 1 色) MARY QUANT 聯名系列商品於 2024 年 08 月 21 日(三)10:00 PEACH JOHN 官網&APP、11:00 全 台實體店鋪限量開賣!(以各門市營業時間為主) 本次聯名系列商品數量有限，喜歡瑪莉官的女孩們請盡快 入手喔~ 這裡買➜ https://bit.ly/3M7413n ✿PEACH JOHN 品牌資訊✿ ⚫ 官方購物網站:https://bit.ly/3Afw4dV ⚫ 台北旗艦店:台北市信義區松壽路18號(信義威秀1F) ⚫ 台中勤美誠品店:台中市西區公益路68號(勤美誠品綠園道B2F) ⚫ 台北中山店:台北市大同區南京西路30號1樓(捷運中山站4號出口) ⚫ 客服專線:0800-050-600 ⚫ Facebook 粉絲專頁:PEACH JOHN Taiwan(https://bit.ly/4fmOg5z) ⚫ Instagram帳號:@peachjohn_tw(https://bit.ly/3SvvNtT) ⚫ LINE好友:@peachjohn_tw(https://bit.ly/3SvrPRN)

PEACH JOHN╳MARY QUANT 瑪莉官 限量聯名 8/21 開賣!經典小雛菊綻放胸前， 重現瑪莉官經典復古的內衣、居家服誕生!

Threads爆紅我都買了！無印良品真心回購清單（不是智商稅篇）

最近只要看到 Threads 紅什麼，就會忍不住買 但這篇先來講—— 我覺得真的值得、會回購的品項 🤍 （每個人感受不同，純分享） ①攜帶型衣物用清潔滾輪 出國必帶！ 小小一個完全不佔行李空間 隨手黏衣服上的灰塵、頭髮超方便。 ②充氣頸枕（日本限定） 搭遊覽車跑長途或坐飛機一定要帶 不用時扁扁的，幾乎不佔空間；需要時再充氣就好 原本從來不用頸枕的我，現在完全愛上 2990日圓，我真的覺得不是智商稅 ③丙烯牙刷盒 看到直接買 牙刷頭可以替換，設計真的很聰明 旅行或公司刷牙都超方便 我連替換刷頭都先囤起來 ④唇部潤澤精華液 有透明款，也有潤色款 保濕度不錯，潤色款日常素顏擦也很自然 ⑤內褲 材質真的舒服 但偏小件，建議拿大一個尺寸會更剛好 ⑥入浴劑容器 因為我很常泡澡，所以買大包裝＋容器裝 我買的是柚子口味（黃色） 大容量比較便宜，常泡澡的人比較划算 （順便推販賣機蘋果汁，我超愛🍎） 如果大家有更神的清單，拜託推薦給我 下一篇來講 我自己超矛盾的品項（笑）

《戀愛中的傻瓜們》05-堅持愛就是包容的她

《戀愛中的傻瓜們》05-堅持愛就是包容的她 愛一個人，就是要包容他的全部。 這話聽來浪漫，但其實只要多想一會，就會覺得這情話有點駭人。 我一直都覺得這句話是種詛咒，好像在警告大家愛情就該那樣聖潔純粹，要是誰的愛不是那樣純淨的，就是有問題的；更過份的是，還用那種理所當然的口吻來陳述那極不合理的要求，誰只要覺得他的另一半有些無法忍受的缺點，就會被大家用質疑的眼神盯著。 「愛一個人，就是要包容他的全部。」 這句話還帶有很嚴重的排他性，畢竟它背後的意思就是：只要沒能做到這樣的包容，那麼那段情感就不配稱為愛。 也不知道這句話是唸來順口，還是其實它有著一票到處為它傳教的信徒，總之只要談到愛情，十個人裡頭十個人都聽過，更可怕的是那當中會有六個人堅信這道理，而另外三個人是雖然贊同但認為凡事都該有個限度，至於最後一個人則是雖不以為然卻不敢出聲。 說實話，剛開始談戀愛時我也曾經被這句話迷惑過，雖然現在說來不太好意思，但我八成以前也是傳教士之一。 畢竟那句話聽來那麼浪漫！哪個正值花樣年華的少女不曾幻想自己被某個人那樣義無反顧地深愛著？要是我能找到一個連我的大小眼、高額頭都喜歡的愛人，那我還需要擔心自己孤老終生嗎？要是我能遇見連我犯蠢、裝傻、鬧脾氣卻依舊覺得我比安海瑟威甜美的戀人，那我還怕自己受委屈的時候沒地方撒氣嗎？ 不過隨著我的年紀漸增，我也就慢慢明白原來理想終究只是理想，要拿神的標準來要求人類真的太強人所難了。 但我有幾個朋友卻還是被那句話綁架著，而當中就屬一個叫欣華的女孩子最為嚴重。 *** 我相信大家現在一定猜想她是個喜歡穿蓬蓬裙、滿心在等待白馬王子的夢幻少女，但事實上與大家的想像相反，欣華是個思路清晰、邏輯優異的女強人，從學生時期就是班長兼模範生，出社會後也是進公司不到兩年就得到晉升，每次遇到問題都能眼明手快地解決，甚至還能點出未來可能發生的意外，並提供能夠及時預防的建議。 這樣一個聰明、出色的女孩子，卻偏偏只要一遇到喜歡的對象腦子就進水， 她不但將「愛一個人，就是要包容他的全部」那句話奉為戀愛的最高準則，還會對對方提出的要求唯命是從。 「欣華，我不懂為什麼妳都還沒嫁給他就要幫他洗衣服了。」我用手支著頭，無奈地看著在洗衣間和臥室忙進忙出的她，「妳幫他煮三餐、按摩、打掃房間，現在還得洗衣服……喂！喂！喂！那是內褲嗎？一個大男人的，他內褲總該自己洗吧！」 我傻眼地看著欣華用手搓著他男友的貼身衣物，一瞬間真不知道罵那男的不知羞恥還是該說我朋友挑男人的眼光差。 見我這麼大反應，欣華只是甜甜一笑，說：「有什麼關係，他工作忙嘛！」 「拜託，他忙妳就不忙了，怎麼不叫他來幫妳做家事？」我翻了個白眼。 「沒關係啦，我自願的。」說完，又繼續埋首搓內褲。 對欣華來說似乎沒有不能接受的缺點，只要她愛上了哪個人，那麼那個人即使成為瘋狂殺人魔或是世界第一大盜，她都會喜孜孜地跟在後頭說「你好壞，但我還是好愛你！」 有一次欣華為了買她男友指定的那家雞腳凍，竟大老遠地搭了一個多小時的車過去，在人龍裡排了將近兩個小時，千辛萬苦買到後又花一個多小時搭車回來，而男友見到欣華回來後，第一句話竟然不是跟她說「辛苦了」或是「寶貝，以後我去吧！」而是癱在沙發上對她抱怨：「妳也太慢了吧？」 我後來聽新華說起這事時，不禁氣得大叫：「他是皇太子嗎？！為什麼妳得那樣服侍他！要我是妳，我早就分手了！」 但欣華本人卻一臉憐憫地看著我，「妳肯定沒真心愛過誰。」 「啊？」我一臉莫名奇妙，搞不懂他在說什麼，「這不關愛不愛的事，有些事不能接受就是不能接受！」 她當時甚至還用她的一套理論試圖說服我：「沒有無法包容的缺點，只有份量不夠的愛，如果妳真的愛上了誰，那麼他就算再骯髒醜陋，妳也只會覺得很可愛。」 我當時冷哼了一聲，頗是嗤之以鼻。 *** 那時候我覺得欣華這麼有包容力，看來只要男生能繼續厚著臉皮賴著她，他們大概就會這樣在一起一輩子吧。 沒想到過沒兩個月，欣華卻苦著臉告訴我他們分手了。 我當下一聽臉色就變了，「他也太不懂得珍惜了吧！妳幫他做這做那的、沒花他的錢還幫忙付房租、對他的要求百依百順，他到底還有哪裡不滿意？」 「是我提的啦！」怕我繼續數落下去，欣華只好自己招了，「我實在受不了他的衛生習慣⋯⋯有一次因為我要加班所以拜託他洗一下衣服，沒想到他竟然把我的內衣褲和他三天沒洗的髒襪子一起放進洗衣機裡⋯⋯從那次之後，我就慢慢發現，其實他有些缺點也不是真的那麼可愛。」 妳看吧！ 這話差點脫口而出，我硬是把這三個字給吞了回去，擺出我最溫柔的表情，安慰她道：「妳也不用這麼愧疚，愛情本來就不能勉強嘛！生理、心理都無法接受的話也真的只能分道揚鑣了。」 「難道是我的愛不夠嗎？」她似乎很不能接受自己竟因為這種理由離開對方，畢竟她不久前還是個篤信只要有愛就能克服萬難的人。 「妳那樣的愛還叫不夠？」我挑了下眉，「我沒跟妳說我跟某個男朋友分手的原因是他把喝一半的珍奶放在桌上兩晚嗎？」 欣華目瞪口呆地看著我，臉上的悲傷少了一大半。 「苡瑄，妳真的很難相處耶！」她說。 「這叫有原則。」我笑笑地回。 *** 我很好奇，真的有人能因為愛就去包容對方的一切嗎？ 我倒覺得，當我們在面對愛人的缺點時只會有兩種反應：「可以忍受」以及「不能忍受」而已。 要愛上那些缺點真的有點難，可是如果那些缺點不是那麼惱人、也不會影響你原本的生活，那麼對你來說他的缺點就是你能夠接受的。 而當你發現對方的那個缺點會直踩你的地雷、不論怎麼想都過不去心理那關，甚至只要看到對方的臉就只能聯想到那個討人厭的缺點，那麼這樣的感情有再多的愛也肯定是走不下去的。 每個人有各自的喜好，所以自然也有各自厭惡的事物，像有些人覺得衛生習慣差的人很噁心，有些人則是覺得其實沒那麼嚴重。 找到一個可以因為愛就包容自己的對象需要多小的機率？而又有誰能保證自己在與誰相戀之後能擁有這盲目的包容度？ 人連自己的父母、手足的缺點都不一定能包容了，那麼又怎麼能要求沒有血緣關係的人對自己做到如此？ 能不能繼續走下去，夠不夠愛雖然重要，但卻不是最主要的關鍵，事實上合不合適才是維繫一段關係的真正核心。 - 我是卓苡瑄Jessie，伴你走過戀愛的起伏跌宕。 Facebook: 卓苡瑄Jessie YouTube:卓苡瑄Jessie Instagram: jessie.zhuo Blogger: 卓苡瑄 深度旅行

男友洗完澡出來 我只穿像比基尼的內衣跟內褲 後來他直接興奮撲

男友洗完澡出來 我只穿像比基尼的內衣跟內褲 後來他直接興奮撲過來 聞我頭髮咬我耳朵 然後狂吻我 之後……🤭🤭

有在幫男友買內褲嗎? 因為上禮拜是我們第一次過情人節 本來還

有在幫男友買內褲嗎? 因為上禮拜是我們第一次過情人節 本來還滿期待的>///< 但看到男友的內褲有點滅火XDD 不好看之外又鬆鬆垮垮的... 想說要不要幫他買內褲穿 (自己都穿snug，男性內褲評價也不錯) 不過又覺得自己這樣是不是很像老媽XD? 所以上來問問看各位姊妹們 大家有在幫男友買內褲嗎?

{西斯}搗蛋

「你說要陪我的！」坐在床上，我嘟起嘴抗議。 「沒辦法啊！突然有工作。」男人摸摸我的頭安撫，「妳乖乖做自己的事，我忙完再陪妳。」 我嘟嘴皺著眉，每次都是工作第一，我都排工作後面。 「還在不高興？」穿好衣服的男人盯著我皺起來的臉蛋，輕捏我的臉頰。 「對啊！怎樣？」仗著他越來越寵溺，我的膽子也越來越大，直接說出不滿。 「好啦！別不高興了，我等等忙完陪妳。」男人將我擁入懷裡，我則洩恨似的咬他的脖子一口。 「走開啦！」我將涼被往身上一蓋，不想聽他的安撫。 男人無奈嘆氣，起身走入書房準備遠端視訊開會。 生氣滑著手機看直播，我要拼命買叫他買單，誰叫他說話不算話！ 可是…他工作很辛苦耶！還是算了… 偷偷摸摸走到書房，打開一個小縫偷看他在開會。 悄悄爬進去到他兩腿之間。 「呃！」專注在開會的男人，被我嚇到猛吸一口氣。 「妳在幹嘛？我在開會。」男人壓低聲音，皺著眉問我。 「我知道，你專心開會。」將頭靠在他腿上，小手調皮隔著褲子撫摸軟軟地下面。 「嘶…不要鬧…」他稍微移開，卻被我握住把柄。 「你屁股稍微抬高，我要脫褲子。」拍拍他的腿，示意他抬高臀部。 男人抬高臀部，我的雙手立刻脫下他的褲子和四角褲。 「會被發現…」男人臉色有些不自然，還在努力制止我調皮的舉動。 「你繼續開會嘛！」我握住半硬的碩大上下搓揉。 「嗯…」他伸出腳，有些洩恨輕踢我臀部，隨後一如往常冷淡臉開會。 哼！竟然踢我屁股！我張開嘴含住碩大，故意在他說話的時候緊緊吸吮。 「嗯哼…」男人一時沒忍住叫出聲「沒事，可能最近感冒，喉嚨不舒服。」 嘻嘻！你在裝啊！我慢慢含到底，進進出出吞吐，邊看他的反應。 「嗯哼…咳…」男人微微顫抖，仍然裝作什麼事都沒發生，「我們討論到這邊，我有些不舒服先下線。」 手指快速按下離開，男人鬆了口氣望向還在吞吐的我。 「這麼調皮？」男人無奈皺眉。 「嘻嘻！」我吐出硬挺，爬起身準備退下。 「我有准許妳離開嗎？」男人瞇起眼，稍微移動辦公椅，大手壓著我的頭，「繼續，含到我射出來。」 「唔…嗯…」盡量將碩大含進口腔吞吐，不時往上看他的反應。 「嗯…哼…」大手摸摸我的頭，「萌萌，我要用力了。」 我急忙吐出碩大，「不行…我的嘴巴會壞掉…」 「過來。」朝著我勾手指，「誰叫妳吐掉？」 「不能用力…」我巴著他的腿不放，眼神無辜盯著他。 「嗯。」他點頭同意後，我趴在他雙腿之間，握住越來越硬的碩大，有些難適應吞吐。 「嗯嗯…」努力含進喉嚨，雙頰用力一吸。 「嗯啊…等一下」男人難得的喊停，語氣有別以往的沙啞帶點性感。 不理會他繼續吞吐碩大，粉舌不時舔舐前端。 「哈啊…嗯…萌萌…」男人眼神迷濛盯著我。 「唔…」嘴巴實在太痠吐出碩大，雙手揉揉雙頰，「嘴巴好痠。」 「過來。」男人拉過我到他身上，薄唇吻住我的粉唇，「還要在繼續嗎？」 「休息一下，嘴巴好痠。」嘟起嘴，我趴在他身上當無尾熊。 男人將我抱起，放在辦公桌上，脫掉我的內褲，大手搓揉著荳荳。 「嗯啊…不是休息嗎？」我嬌喘呻吟，小手不甘示弱握住碩大上下搓揉。 「妳的嘴在休息。」他蹲在我打開的雙腿之間，邪魅先舔舐沾滿淫水的手指，再含住腫脹的荳荳吸吮。 「哈啊啊…嗯啊…」雙手撐在辦公桌，雙腿打開給他舔舐私處的模樣令我羞恥又興奮。 「老公…還要…」將腿打的更開，淫液沾濕桌面，白色桌墊隱約反射出我淫慾的模樣。 「萌萌這麼快就等不及了？」男人不急不徐脫掉上衣，雙手撐在我的兩側，「怎麼剛剛這麼調皮？」 「老公…給我…」眼神迷濛盯著他的碩大，小腳仍然調皮輕輕撫摸碩大。 「沒有在反省？」男人退了一步避開小腳，拉開面對我的窗簾，窗戶映著我赤裸的身軀。 「老公…」有些羞恥又興奮闔上腳，「會被看到…」 「不喜歡怎麼流那麼多水？」男人拉開我的雙腿，蜜穴在窗戶前一覽無疑，「想要嗎？」 「想…給我…」有些難耐磨蹭冰涼的桌面。 手指探進蜜穴輕攪抽插，不時拉扯出淫液。 「萌萌喜歡這樣啊？」男人故意將我拉到窗戶前，拍拍臀部，「翹高。」 我翹高臀部，「老公…會被看到…」 大手用力拍打蜜臀，「這樣萌萌才會興奮。」 「哪有…」嘴硬不妥協，男人輕笑握住碩大插入濕透的蜜穴。 「嗯…好緊…」男人輕輕晃動腰，大手邊打臀部，「萌萌不興奮怎麼夾那麼緊？」 「我…嗯啊…」雙手撐著窗戶，我嬌喘連連。 「萌萌記得書房對面住誰嗎？」男人在我耳邊吐氣，引起我一陣騷動。 「嗯啊…唔嗯…」我眼神迷濛喘氣，「忘記了嘛…」 「妳不是跟我說對面住一群小鮮肉，還是妳喜歡的型？」男人越撞越大力，「要是他們打開窗簾，看到身為姊姊的妳光著身子，被我用力幹著，他們會不會也想幹妳？」 「嗯啊…哈啊…」我嘟起嘴，「我哪有說他們是我的型…你才是我的型啊…我也只會給你幹…」 被幹的有些恍惚，該保持的理智還是適時的將我拉回來對著他撒嬌。 「嗯哼…乖孩子…」這男人果然很吃撒嬌，大手摸摸我的頭，將窗簾拉起來，將我抱到辦公桌，碩大插進蜜穴。 「哈啊…嗯啊啊…不要了…」雙腿夾緊他的腰部，陣陣快感將我帶上高潮。 「嗯嘶…」男人將炙熱的白濁射入蜜穴，抱著我喘氣。 「抱抱…」許久，我開口討抱。 「好。」男人抱著我，抽出半軟的男根，將我抱起走向浴室清洗。

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