樂氣球(*¯︶¯*)

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維多利亞秘密的紀錄影集 - Victoria’s Secret: Angels and Demons

根據時尚權威網站wwd披露，美國串流平台Hulu即將在7月14日播映維多利亞秘密的紀錄影集。紀錄影集導演是Matt Tyrnauer，曾經也指導過Valentino紀錄電影-Valentino: The Last Emperor。 Victoria's Secret Fashion Show 2003 紀錄影集名稱為Victoria’s Secret: Angels and Demons (自譯 : 維多利亞的秘密 : 天使與惡魔)，三集內容將會介紹這個由美國本土起家，以平價、性感為號召的內衣/睡衣品牌，是如何從美國崛起，進而發展到全世界。如果說天使是形容這些模特兒，那麼惡魔當然就是執行長Les Wexner與Ed Razek，以及後來在獄中畏罪自殺身亡的Jeffrey Epstein。 Victoria's Secret Fashion Show 2005 從文章資訊分享來看，三集內容應該會偏向於比較嚴肅，向世人揭發一家具有高知名度公司，其實本身是有多麼性別不平等、並且充斥著各種職場霸凌、歧視與性騷擾。因此，或許會提到一些關於年度大秀與模特兒的部分，但不會這麼有趣或光鮮亮麗就是了。 Victoria's Secret Fashion Show 2009 現在公司極力扭轉這些醜聞所造成的傷害，除了邀請名模之外，開始邀請各種身形體態模特兒進行拍攝。目前或許還看不出成效，對我來說，當她們自以為每次都能夠從嫩模們中捧紅像Heidi Klum、Adriana Lima等人，然後就找一堆舞台經驗不足、只會搔首弄姿的模特兒登台，那才是最讓人失望的一件事(之一) ! Victoria's Secret Fashion Show 2016 Photo Credit : people.comSource : wwd.com@tyrnauer@hulu#VictoriaSecret#Documentary#Hulu#VictoriaSecretAngelsandDemons#維多利亞的秘密#紀錄影集#時尚紀錄片#維密天使#VSFashionshow#MattTyrnauer

肥嘟嘟的泡芙人- 4+2R減脂實驗

自從生完兩胎，不知道為什麼所有以前使用的減重方法都不管用，認真的168，認真的運動，認真的不吃澱粉，體重總是下不來，居然一直停在我「第一胎臨盆」前的體重。 前情提要一下： 我生第一胎前65kg, 臨盆前75kg。孕期總共胖了10公斤，然後生完因為親餵母奶，咻的一下就掉回65了，好像還有更瘦的時候，大概62吧！ 不過第一胎產後身體很差，可能是 #新手媽媽 加上都自己帶，在經歷 #生產荷爾蒙大變化 的同時，皮膚開始有很嚴重的缺水脫皮狀況，又痛又癢，嘴巴也常常潰爛，外加兩次的塞奶，發燒到39度，當時我覺得懷疑人生。 一停母奶之後，體重就悄悄的升回去，不過皮膚跟身體狀況也漸漸好轉。 就在我正要開始正常的飲食及恢復運動習慣的同時，子宮卻出了狀況，做了#子宮錐狀切除，不能運動也有長達1.5個月的大出血，甚至不能抱小孩，又覺得要養身體，就放縱自己好好的吃。好不容易復原了，但又因為覺得年事已高，再不生，我就不想生了，所以抱持著試試看的心態，結果居然就懷了第二胎。 基本上，就這樣帶著第一胎臨盆前的75kg，繼續懷孕。我仍然維持著孕期胖10kg的節奏，想著我生完第二胎就要封肚，再加上親餵母奶，我想應該很快就瘦回來了！ 生完到現在已經10個多月，體重卻不動如山，這我才發現是有蹊蹺，連餵母奶這種幫你燃燒熱量的方式都不管用，一定是哪裡出了問題。 分析問題： 第一胎之前，一直都有維持運動習慣，但自從生完後，就因為帶小孩及身體因素，整整一年多沒有運動，身體的肌肉量應該減少很多。 如果只是單純吃太多，168應該有用，結果體重就是降不下來。所以我開始搭配運動，不料運動只是幫我把身形稍微調整，但是體重仍然上上下下，一直在75~78kg間徘徊，只要吃個重口味的，還可能飆到80kg，當時還天真地以為為什麼我的內衣都好緊，死都不量體重，看到的時候簡直下巴掉下來。 調整減重方法： 這段時間的挫敗，讓我只好鼓起勇氣看一眼我的體脂肪。 好的，沒有意外，體脂肪來到人生巔峰36%!!!!!!!!!! 我終於知道為什麼我的減重總是 #溜溜球效應 ，因為沒有解決體脂肪的問題，怎麼運動怎麼節食根本沒有用。更不用說前年的子宮狀況，讓我這次下定決心不要胡搞瞎搞，認真理解身體的運作科學，並且試著實作。 賀爾蒙歸零重整 有一本書叫做 #賀爾蒙歸零重整 購書連結：https://reurl.cc/YX1qDx 裡面提到很多賀爾蒙及腦內分泌腺體與身體影響的理論，以下節錄書中的重點，有興趣的人可以看看。 1.雌激素歸零：無肉，藉由不吃紅肉及酒精，讓雌激素歸零。2.胰島素歸零：無糖，目的是戒斷你對醣類的渴望，讓胰島素歸零。3.瘦體素歸零：無水果，目標是讓飢餓賀爾蒙，也就是瘦體素歸零。4.無咖啡因：讓你和壓力及皮質醇的關係歸零。5.無穀物：用強而有力的新方式啟動甲狀腺賀爾蒙，進而讓胰島素和瘦體素歸零。6.無乳製品：讓你的生長賀爾蒙歸零，同時改善胰島素。7.無毒素：讓睪丸素值回到正常值，同時幫助雌激素、胰島素、瘦體素和甲狀腺的歸零。 以上每個階段3天，整套做完21天，可以達到調整體質的作用。 我實驗了12567，水果跟咖啡還是沒有戒掉，感覺身體輕盈了，水腫的狀況也減少許多，只是大寶生日慶生的亂吃一天，隔天立刻感覺水腫，身體的感受跟體重計都好誠實啊～～～ 從7/11開始實行到7/25，共14天。 體重77kg->74.5kg體脂36.3%->35.3%體脂重量27.9kg->26.2kg 中間有一度到達73.9kg，但就因為慶生而就迅速飆升。 我感覺，應該還是要調整一下方法，這本書比較強調減輕重量，但經過我的分析，沒有把體脂肪降下來，我是沒有辦法與常人一般好好生活的。 4+2R 於是發現了4+2R，這是台灣的醫師 #王姿允 研發的，提供門診可以量身打造每個人的飲食計畫。(我是沒有去看診的喔!) 不過也看到有許多人，運用這樣的原則自己執行，效果也相當不錯，加上我有賀爾蒙歸零的理論基礎，自己目前也正在實驗的路上。 以下整理一下4+2R的重點： ⭐R1：Remove，排毒快速改變腸相。⭐✔️進入標準：10~14天內無重大聚餐或中斷機會✔️飲食內容：流質的蛋白飲為主(大豆蛋白佳)✔️持續時間：3~14天✔️注意事項：每3~4小時就可喝一杯，不要餓肚子✔️營養建議：蛋白質60%、碳水化合物10~20%，脂肪20~30% ⭐R2：Renew，減脂養好菌。⭐✔️進入標準：前一天與今天的體重下降幅度少於0.5kg✔️飲食內容：蛋奶素為主的低碳水飲食 持續時間：約1~2個月 ✔️注意事項：若期間有聚餐破功，隔天要R1至恢復聚餐當天早晨體重✔️營養建議：蛋白質30~40%、碳水化合物10%以上、脂肪10~30% ⭐R3：Repair，增肌補好油。⭐✔️進入標準：減去體重超過原體重的10%✔️飲食內容：R2加上肉類與堅果✔️持續時間：瘦到標準為止✔️注意事項：此階段開始加入運動會增加成效✔️營養建議：同R2 ⭐R4：Recode，編碼新定點。⭐✔️進入標準：達成標準體脂率(女性25%,男性17%以下）✔️飲食內容：R3飲食為主，但中午可加入未精緻澱粉，如糙米飯、五穀雜糧等✔️持續時間：至少半年✔️注意事項：飲食順序為蔬菜、蛋白質、澱粉✔️營養建議：保持30%以上蛋白質攝取，脂肪盡可能低於30% — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — 廢話說了這麼多，單純想要認真紀錄這次的減重減脂，也請各位觀眾給我一點鼓（壓）勵（力）。 以下是紀錄，每週會來跟大家回報一下狀況，敲碗連載的你們，請點 #stopby減脂實驗 D1-D3: R1階段以上，打完收工，感謝耐心觀賞 #stopby減脂實驗 #王姿允 #賀爾蒙歸零重整 #子宮錐狀切除 #肥嘟嘟的泡芙人 第一輪紀錄 實用攻略 4+2R變化指南 體脂機相關

回家第一件事

大家回家第一件事是什麼咧 ´▽｀ 把內衣脫掉的瞬間真的有種大解放的感覺😎 男生會懂嗎🤔🤔 話說，如此肆無忌憚的亂丟內衣，內衣是不是也傻眼...

分享｜世界級的時尚女團 💫 BLACKPINK「 個人Instagram 」

對於有在關注時尚的人，就算不聽韓國音樂的人，一定也會知道 BLACKPINK 韓國女團，成員四人各擁有時尚大牌代言和指標性時尚雜誌的封面，這超狂的時尚資源，真的是前無古人，後無來者的傳說等級！而且每個人的 Instagram 就像在看時尚雜誌一樣，追星的同時，還可以了解最新時尚，一舉兩得呀～ Jisoo 金智秀 🖤 IG@sooyaaa__ JISOO 說是 Dior 的掌上明珠也不為過，看秀可以坐在品牌CEO的旁邊，超級給足了面子，還曾放話說要帶走 JISOO，感覺就是比 YG 更給力。 日常工商照片也可以這麼美，讓人想按愛心，就是 JISOO 的魅力啊～ 街拍就可以放雜誌等級，這不就是畫報人生。 Jennie 🖤 IG@jennierubyjane 有這「 人間香奈兒 」之稱的 Jennie，聽這稱號就知道時尚資源超強大啊！Jennie 也是完美的拿捏好 CHANEL 和自己風格，穿出屬於自己的時尚。 Jennie 的這組 Calvin Klein 運動內衣品牌形象照，不知道燒到多少女孩？ 我身旁的家人朋友看了都想入手，且比起CHANEL來說，價格是真的親民許多，算好入手的 Jennie 同款。 日常私服就是CHANEL，但這張是 adidas 的廣告照片，狂不狂！ Rosé 朴彩英 🖤 IG@ roses_are_rosie 手上擁有 YSL 和 Tiffany & Co. 兩個奢持品大牌的 Rosé ，時尚資源真的是不容小覷，在個人的 Instagram 也常常可以看到她分享各時尚雜誌的封面照片。 手機拍攝也能有雜誌照片的氛圍感，我真的很喜歡 Rosé 的 Instagram ，每張照片都會想按 Like ♡ 日常照片結合廣告一點也不違和突兀，這樣日常的穿搭真的好好看，會忍不住想入手同款搭配啦！ Lisa 🖤 IG@lalalalisa_m 現在說到 CELINE 就會想到 Lisa，整個廣告和形象超級成功！本來對 CELINE 無感的我，看著 Lisa 一張張穿搭照，都心動想買了。 前陣子 CELINE 還超狂的包下專機，讓 Lisa、BTS防彈少年團的V和朴寶劍一起去看 CELINE 2023春夏男裝秀。 這組照片是我的私心，因真的是太喜歡了，為 BVLGARI 寶格麗拍攝的這組照片，我第一眼就被強烈吸引，有瀏海的黑髮 Lisa 太酷帥了！ #BLACKPINK #韓國女團 #韓星Instagram #韓星IG #JISOO #金智秀 #Dior #Jennie #人間香奈兒 #CHANEL #CalvinKlein #Rosé #朴彩英 #YSL #Tiffany&Co. #Lisa #CELINE #BVLGARI #寶格麗

翹臀神器【皮小姐衣櫃】USO調整型塑身褲 塑形美體褲 結合調整型及瑜珈褲內穿外搭的美體褲

天氣越來越熱，路上行人的衣服越穿越短，也較清薄合身，辣媽自己也一樣， 整個冬天累積在身上的成果再也藏不住了，穿塑身衣又怕不透氣， 怕勒得受不了~ 辣媽先前從【皮小姐衣櫃】找到一件舒適「USO美體塑身衣」穿著相當舒服， 剛好換季要添購調整型的衣物，辣媽第一個想到【皮小姐衣櫃】， 於是選了2件結合調整型及瑜珈褲的原理，布料是採用美國新一代萊卡， 材質透氣舒適，在炎熱的天氣裡也能穿得住， 而且它不只是有女性最想要的收腹與塑型 它更是堪稱「翹臀神器」，一件褲子讓辣媽可以輕鬆擁有上提45°翹屁屁， 迫不及待的分享給大家 先給大家看看，辣媽穿上其中一件「USO調整型塑身褲五分褲」的模樣， 一般塑身五分褲，容易卡大腿中間，看會到明顯的2層，而且褲管容易往上捲， 讓人時不時的想要向下調整！ 但您看【皮小姐衣櫃】的「USO調整型塑身褲五分褲」它是整個服貼於腿型， 不卡陷，也不捲曲，加上充滿性感魅力的蕾絲，整個人穿上後， 自然挺著胸膛，更加嫵媚動人~ 這回，辣媽從【皮小姐衣櫃】裡，選了「USO調整型塑身褲」五分褲及九分褲， 讓辣媽可以在穿搭上自由選擇，【皮小姐衣櫃】的包裝讓人很喜歡， 也感到很用心 【皮小姐衣櫃】「USO調整型塑身褲」新研發雙效結合調整型及瑜珈褲的原理， 所以它不分場合，任何時候都可以穿著，像是上班穿著套裝的女性朋友， 五分褲就非常適合~ 愛運動的女性，「USO調整型塑身褲九分褲」剛剛好，可以自在伸展無侷限！ 關於【皮小姐衣櫃】 USO調整型塑身褲 USO還你少女S曲線 針對女人最在意的『腰 ‧ 腹 ‧ 臀』加強雕塑 穿上USO讓妳靈魂不只是美還可以瘦的漂亮 在包裝袋裡，都有附上一張說明卡，上頭有穿著教學及洗條方式... 辣媽的習慣都是單獨用手洗，自然晾乾~ 「USO調整型塑身褲五分褲」這件屬於蕾絲雕塑款，法式蕾絲非常舒服， 貼身親膚不捲邊，居家或外出，都可以自由穿搭~ 女性朋友最在意的就是下半身的體態，因為工作長時間坐久，缺乏運動， 或者是生產完， 都容易有鬆垮的情形，如果不適時的調整， 就容易如同輕典台詞「瑞凡，我回不去了」！ 【皮小姐衣櫃】將調整型內衣的原理使用的褲子上， 再結合瑜珈褲的外型，幫助女性朋友收腹、提臀又塑型， 重點是它相當舒適，讓人一切工作運動照常進行，穿著非常的輕鬆自在！ 褲子内側烙印了尺碼、材質及洗滌方式~ 全黑色的褲子用一點金色字樣來點綴，增添一點亮彩~ 【皮小姐衣櫃】塑身衣褲做工都相當細緻，車縫線或線頭都相當平整， 穿著平順不會感到卡卡的，脫下後也不怕有痕跡~ 它的專利研發將調整型内衣的原理，使用在褲子上，不同於一般的塑身褲！ 5D立體加壓塑型，工整的提臀線設計，將屁屁集中上提， 辣媽最在意的腰内肉也收緊了，而且它不會讓人透不過氣， 不管是起立坐下、走動跑跳，一樣輕鬆舒適~ 寬版的法式蕾絲，真的超美的，不曲捲超舒服~ 辣媽運動時就換上這件「USO調整型塑身褲九分褲」它從腰部到腿部完整包覆， 布料材質是美國新一代的萊卡，高彈性的透氣面料，乾爽舒適，整天穿著， 也不感到負擔，也有一點壓力褲的感覺，多一點支撐力！ 為什麼大家常說，上班族要經常站起來活動一下，特別是女性上班族， 因為長時間的久坐，容易囤積在下半身，即使上半身看起來是孅細的， 整個人還是顯得圓潤，而且每到晚上回家後，就特別感到緊繃~ 如果真的得久坐或久站的女性上班族，穿上「USO調整型塑身褲」 幫助調整體態，塑型美體，身形調整的更完美~ 不過還是別忘記要多活動哦！ 在九分褲的褲腳，還有刺繡品牌LOGO，感覺好精緻哦~ 堪稱翹臀神器的「USO調整型塑身褲」，強效提臀， 内層有著高壓度編織工藝車縫！ 5D立體加壓塑形，收緊惱人的肉肉！ 在大腿內側也有加壓設計，加強塑身，可說是360度都照顧到了！ 舒適的布料，工藝的車縫線，精緻的工法，服貼而舒適~ 每個女人的衣櫃，都少不了這2件來自【皮小姐衣櫃】的塑形美體褲， 可以隨天氣、隨場合、隨穿搭...自由替換，自然而然的調整體態~ 高彈性的舒適面料，乾爽透氣，穿著舒服才能穿得持久~ 裡頭穿著五分褲，不論是搭配褲裝還是裙裝，不卡陷不露痕跡~ 上了年紀的女人、生產過的女人、久坐的上班族...最容易成為小腹婆了， 平常沒有時間運動雕塑，或者根本就懶得運動， 就拜託「USO調整型塑身褲」吧！ 【皮小姐衣櫃】「USO調整型塑身褲」價格實惠，CP值高，穿著舒適又自在， 而且穿脫自如，每個女人都能輕鬆擁有，也值得擁有！ 追蹤關注【皮小姐衣櫃】IG & FB，可以掌握最新資訊及優惠 官網：https://www.lovebyby.com.tw/ FB粉絲頁：https://www.facebook.com/lovebyby5200 IG 粉絲頁: https://www.instagram.com/love.byby_/ 購買連結：https://www.lovebyby.co/UP

狐狸精跟人類的愛情故事太俗套，蟑螂精跟Game宅才是新潮

相傳動物可以透過百年的修練成精，有隻修練了兩百年的蟑螂精，幻化成人形，這是她以人形探索人類世界的第一天。 有著美式大波浪的深棕髮，飽滿的顴骨面頰，麥色肌膚，翹鼻子豐唇，S形曲線+蜜大腿。總之，她本是一隻美國蜚蠊，就是一個健美嬌俏很會生的外型。 她在大學旁的夜市偷了件雪紡紗的洋裝穿，不懂人的世界需要穿內衣，以豪放而引人側目的姿態走在街上。 看人類有錢才能買食物，而她沒錢吃飯，餓了就撿掉地上的食物碎渣吃。 打遊戲累了，獨自一人來夜市吃飯的男主，點了一碗鴨血臭豆腐，坐在空氣濕黏的路邊吃。 一隻小蟑螂爬到桌面上，男主尖叫嚇到桌子都掀翻了，那碗鴨血臭豆腐掉了大半出來，路人都被他嚇一跳。 他討厭自己怕蟑螂，覺得很丟臉，但他就是每一次都會反應這麼大，夏天是他最討厭的季節，他老早下定決心以後一定要移民到一個冷到不會有蟑螂的地方。 路人還沒來得及上前關心他有沒有被燙到，發出了傻眼驚呼。 身材火辣洋氣的蟑螂精一個箭步衝上來，整個人趴到男主跟前，用尷尬到爆的你知道的姿勢，用狂暴的速度吃他掉在身上的鴨血。那畫面，你知道的。 這是他們的邂逅。 男主看她如野人般狼吞虎嚥，好像餓了很久的樣子，身上又有沒洗澡的怪異油味，出於同情，流著鼻血紅著臉，把自己那碗讓給她吃。 妳不怕燙嗎？他用自己的破爛英文問道。 她還沒回答，一旁的路人發現了隻竄逃在路面的小蟑螂，就是剛剛爬過桌面的那隻，喊了聲：矮額，蟑螂！就一腳把小蟑螂踩扁。 那一瞬間，蟑螂精摀住耳朵，痛苦地驚叫一聲，躲向男主的肩膀。 因為她聽見了小蟑螂臨死前的慘叫，對踩死小蟑螂的路人投以又氣又怕的眼神。 男主收留了她，然後你知道的，這是一部愛情喜劇，女主角很辣的那種。 你可以想像，情到濃時，發現喜歡的人其實是隻超大蟑螂的感覺嗎？ 而且是元祖級老阿嬤蟑螂，全台灣同品種的蟑螂通通是她子孫的那種。 我想到她露出蟑螂腳的那一刻，就覺得很嗨！！！ 哈哈哈哈哈哈哈~~~~歡樂呀~~~ 故事已在進行中，任何抄襲行為都將循法律途徑處理

每天都像週五的一週微辣穿搭 超好駕馭又有質感！

繼上次的微辣穿搭公式之後，今年夏天討論度最高的微辣主題單元又回來啦！今天要挑戰「每天都像週五的一週微辣穿搭」，這次也有貼心附上還有現貨的商品連結，話不多說一起來看看怎麼用基本款單品傳出屬於你的微辣穿搭吧！ LOOK 1 ： 魔鬼藏在細節裡的洋裝穿搭 說到夏天怎麼能不來一件涼爽的細肩帶洋裝呢？秉持著保持辣度又不失優雅的精神，挑選了這件非常修身顯瘦好駕馭的黑色長洋裝。在領口和背部都是屬於安全剪裁，完全不用擔心會走光，在腰部有稍微做收腰設計，視覺上非常顯瘦！在裙擺的部分有小露性感的開衩設計，開衩高度恰到好處，穿起來小辣又不失優雅。 DRESS:Miyuki Select LOOK 2 ：加州女孩甜辣穿搭 夏天好想去海邊曬曬太陽！穿上一字領棉麻上衣搭配百搭的牛仔褲，露出性感的鎖骨和長腿，最甜最辣的女孩就是你！選擇可以拉成平口和一般短版上衣的款式，讓造型隨著環境和場合作出不同的變化（也方便調整穿搭辣度）。 下身的部分可以選擇高腰直筒版型的牛仔褲，可以拉長腿部比例和修飾腿型。 TOP:Squarebear BOTTOM:Squarebear LOOK 3 ： 襯衫微辣穿搭 夏天穿襯衫不會太熱嗎？選擇舒適透氣面料的襯衫，中間釦子全部不釦直接簡單打一個結，把普通的襯衫穿出不一樣的風格，就像小禮物一樣讓人忍不住想快點打開它！打結處剛好落在胸部與腹部之間，若隱若現最撩人。下身可以選擇相同色系的西裝短褲，一點都沒有襯衫配西裝褲的嚴肅感！ TOP:Squarebear BOTTOM:WEARtoEAT LOOK 4 ：層次感 BRA TOP 穿搭 基本款 BRA TOP 不能少！手臂肉肉的女生擔心單穿會沒自信的話，可以外搭短版襯衫或小罩衫，修飾手臂還可以順便遮陽。下身則選擇A字高腰短裙做搭配，不僅造型看起來有層次感，若隱若現的身形曲線也是微辣穿搭的核心重點喔！是所有女孩都可以嘗試的入門款微辣穿搭。 SHIRT:Miyuki Select BRALETTE:HER by h BOTTOM:ZARA LOOK 5 ：運動休閒微辣穿搭 Athflow 風格持續流行至今，不知道怎麼駕馭的女孩可以先嘗試以同色系搭配。穿上基本款運動內衣搭配運動棉褲，再穿上西裝外套有一種小露性感的小心機。最後再搭配相同色系的帽子和球鞋，帥氣又有質感的運動休閒微辣穿搭就完成啦！喜歡歐美街頭風格穿搭的女孩一定要試試。 OUTWEAR:MEIER.Q BRA:Calvin Clein BOTTOM:HER by h 今天介紹這五種微辣穿搭都非常好駕馭又不會顯得俗氣，趁著夏天還沒過完趕快抓緊時間多嘗試看看吧！如果喜歡今天分享的內容的話別忘記按讚 ❤️ 和收藏 ⭐️ 喔！ Instagram：@jay2756123 #穿搭 #波波穿搭 #夏天穿搭 #Poper耍漂亮 #穿搭技巧 #微辣穿搭 #遮肉穿搭 #顯瘦穿搭 #MIYUKISELECT #SQUAREBEAR #WEARTOEAT #HERBYH #ZARA #MEIERQ

【Anitapoca】運動瑜珈服

辣媽發現自己其實是個蠻注重「儀式感」的人，就好比運動時，一定要穿著適合且好看的運動衣褲~其實除了美觀之外，最主要還是要舒適，畢竟運動中一定會流汗，所以辣媽選擇運動衣褲的標準，不外乎布料舒適透氣還能包覆與支撐肌肉！辣媽從 #Anitapoca 挑選一套很有質感的瑜珈運動服：非常符合辣媽的需求及期待！ #V領短袖運動內衣整件布料採用了高彈性機能面料，貼身舒適~以V領、短袖及短版剪裁設計，散發著優雅氣質，還有完整的胸墊支撐，自在減壓，跳上跳下都不怕！ #零著感高腰瑜珈褲為了搭配短版上衣，辣媽還特別選了這件高腰設計的瑜珈褲，可以巧妙的遮蓋腰內肉及生過孩子的偉大記錄！舒適的零著感穿著相當柔軟，包覆性也不錯，大幅度的擺動也可以很輕鬆~有時候穿上貼身的瑜珈褲時最怕三角部位太明顯，而它有特殊剪裁設計，在襠部沒有尷尬線，非常的貼心，運動就可以更加的自在！ 辣媽穿上整套黑色瑜珈服，它的合身剪裁設計，讓整個身形有拉長視覺效果，看起來蠻纖細的嘛！ 除了運動時穿著，也可以是平常穿搭的一部分哦，搭配牛仔外套，就是一個相當俐落的可人兒~舒適而柔軟的面料，摸起來好滑好順，運動流汗也不黏膩，零著感就是舒服！選對瑜珈運動服，能提供適當的包覆性與支撐力，才能自在享受運動帶來的通體舒暢~辣媽這身好看的瑜珈服哪裡買的呢：【Anitapoca】官網：www.anitapoca.com#運動服推薦#瑜珈服推薦#瑜珈運動服飾#顯瘦#零著感#輕鬆#運動穿搭#運動衣#瑜珈服#辣媽愛美麗#辣媽愛分享#舒適#透氣#ootd

運動褲推薦｜aLOVIN 婭薇恩 WELLSAFI鍺鈦疾繎加壓飛塑褲 消卡更快速 護膝好貼心

鍺鈦疾繎加壓飛塑褲與日本最新技術結合！運動養身界新寵兒「鍺鈦元素」，鍺鈦只要遇熱就會釋放大量負離子，能快速促進循環、加速代謝、提升運動效能這麼棒的運動褲真的還不趕快擁有嗎？ 運動褲真的跟貼身衣物一樣要更換，每一件運動褲都是有壽命的！穿起來覺得變鬆了就要更換，我自己大約會3個月換一件運動褲，雖然變鬆了有可能是自己變瘦了，但也可能是穿久了也洗過很多次沒有彈性就需要更換囉！請讓我分享給大家知道為什麼我會想推薦鍺鈦疾繎加壓飛塑褲給大家。 基本上運動褲與加壓褲我都不會放洗衣機洗，都是運動後當天用手洗精清洗、浸泡，也不會刻意的大力搓洗！還有很重要加壓褲都不適合使用烘乾，不然使用烘乾會讓加壓褲縮水破壞原本的材質哦，單純分享給大家我使用運動褲/加壓褲的心得。 鍺鈦疾繎加壓飛塑褲 特點整理 微光撞色邊條真的讓曲線更完美，而且共有4款顏色，光速桃、酷黑光、極光藍、電光綠！我現在這款是光速桃，挑選尺寸的時候要注意喔【很重要所以要聽】這樣才可以避免掉退換貨問題喔！ 我自己身高163公分/體重56公斤穿XL尺寸，我剛開始也意想不想我要穿這個尺寸耶！但真的實際穿剛剛好！因為版型偏小所以我會建議大家先量好自己的腰圍、臀圍喔。 如何選擇適合自己的尺寸呢？把身高、體重、腰圍、臀圍資料給客服詢問，客服會給您建議的尺寸！如果想要穿舒服一點可以再挑選大一個尺寸。（千萬不要自己盲目亂選平常穿的尺寸喔！因為鍺鈦疾繎加壓飛塑褲版型偏小） 鍺鈦疾繎加壓飛塑褲我會喜歡的主要原因就是針對「膝蓋關節設計」非常貼心！「X軸心」拉提技術，能夠穩定膝關節支撐及減少膝蓋晃動，這樣做有關下半身的動作就會比較穩，所以加壓褲對運動來說真的是非常棒的，千萬不要再穿鬆鬆垮垮的運動褲，有可能比較容易運動傷害。 運動一定就是要流汗啊！這樣才叫運動（我自己的想法啦）尤其是我產後變得更容易流汗！所以吸濕排汗的選擇是一定要的，鍺鈦疾繎加壓飛塑褲的吸濕排汗效果很棒（有影片證明）而且彈性很好親膚舒適，但建議穿著貼身運動褲的時候能夠穿無痕內褲或是丁字褲會比較舒服。 收緊贅肉也是我們女人的需求！肚子總是會有小小的肉，但吃得太好就會發福變成一大坨肉肉，所以除了好好運動還債以外一定要有一件能夠包覆腹部的運動褲，反而讓妳的腰凸顯曲線。 不管是在健身房運動還是在家運動，只要是運動就要穿著適當的服裝！不要隨便穿一般的內衣或是棉褲沒有加壓做保護的服裝。就算只是做簡單的運動也是要好好重視保護措施，還有定期更換運動服裝也很重要哦，不要為了省錢還在穿脫線、失去彈性的運動褲了，已經願意花時間運動就要投資好的配備給自己。 ｜更多資訊｜鍺鈦疾繎加壓飛塑褲

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樂氣球(¯︶¯)

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維多利亞秘密的紀錄影集 - Victoria’s Secret: Angels and Demons

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肥嘟嘟的泡芙人- 4+2R減脂實驗

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回家第一件事

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分享｜世界級的時尚女團 💫 BLACKPINK「個人Instagram 」

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翹臀神器【皮小姐衣櫃】USO調整型塑身褲塑形美體褲結合調整型及瑜珈褲內穿外搭的美體褲

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狐狸精跟人類的愛情故事太俗套，蟑螂精跟Game宅才是新潮

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每天都像週五的一週微辣穿搭超好駕馭又有質感！

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【Anitapoca】運動瑜珈服

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運動褲推薦｜aLOVIN 婭薇恩 WELLSAFI鍺鈦疾繎加壓飛塑褲消卡更快速護膝好貼心

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樂氣球(*¯︶¯*)

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肥嘟嘟的泡芙人- 4+2R減脂實驗

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翹臀神器【皮小姐衣櫃】USO調整型塑身褲 塑形美體褲 結合調整型及瑜珈褲內穿外搭的美體褲

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