台南景點—四草綠色隧道

台南有名景點之一"四草綠色隧道"有台版袖珍版亞馬遜河之稱。 搭船約30分鐘，有解說人員會在船上解說，可以認識綠色生態和欣賞紅樹林的水上隧道，河道兩旁種滿滿滿的綠色植物宛如進入綠色河道，只是兩船交錯時坐兩旁的遊客要注意頭部，不然有些植物較低會不小心撞到，船上的服務人員也都會進行提醒。 船還蠻大的一次可以容納30人左右，建議坐船前或尾比較可以拍到無人的景色，太陽很大可以拿取店家提供的斗笠來載，只是拍照時會有點阻礙就是。 戴斗笠搭竹筏體驗紅樹林生態之美也是別有一番風情哦～ 搭完船旁邊有座廟可以去走走拜拜，憑船票可以免費看鯨魚標本展示館。 四草綠色隧道～台南市安南區大眾路360號 全票200元

陽明山打卡必去｜陽明山海芋季一日遊 ，到底該去哪個海芋田 ?｜名陽匍休閒農莊  🇹🇼

哈囉 ！我是Konei~ 目前正在九州留學中，將來會持續發布一些與日本有關的旅遊、美食、生活相關的資訊呦 ！有興趣的話可以追蹤我🤗 - 目前正處陽明山海芋&繡球花季 ，滿山滿谷的海芋正盛開著 ，趕緊找時間出發去拍美美的照片吧 ! 另外在5 、6 月的時候繡球花就會開始開花囉 !開車來的話蠻方便的 ，有很多停車場 ，大約都是以次計算100元起跳 ，大家可以先上網查詢想去的海芋田 ，再找附近的停車場就好囉 ! ------------------------------- ★ ★ 其他超美打卡景點 ⒸⓁⒾⒸⓀ ⓂⒺ ★ ★ 付費海芋田-名陽匍休閒農莊 - 網美打卡盪鞦韆 第一個就來介紹今天的主角「 名陽匍休閒農莊 」， 他是需要付費才能入園的海芋田 ，門票為100元 ，但可以拿來折抵飲料費用 ，或兌換海芋6朵 ，海芋可以選擇自己採；或他們事先採好的 ! 另外名陽匍門口路邊其實有白線處可以免費停車 ，就要看大家運氣好不好囉 ! 這邊的海芋田不用穿青蛙裝就可以直接下去 ! 但在拍照的時候不要忘記注意地面 ，有些地方一採下去就是水啦 ! - 名陽匍最特別的就是他有設一些專門拍照的布景 ，像是盪鞦韆或彈弓造景 ，由於拍照區域的海芋不開放自行摘取 ，所以這邊的海芋非常茂盛 ，拍照起來最漂亮 。 - 免費海芋田-竹子湖入口 如果想看免費的海芋的話 ，可以在公車站 "竹子湖站" 下車後 ，向後走 ，過一座小橋就可以看到一片海芋田囉 ! 但如果想要進去採花的話 ，就需要另外付費 ! - 特別加碼-陽明山第二停車場 另外下山的時候如果經過陽明山第二停車場 ，可以稍微停下來看一下路邊 ，說不定可以看到很盛開的櫻花呦 ! 但切記不要把車亂停在路邊 ，可能會被警察驅趕或開單喔 ! 小客車停停車場的話前半小時免費 ，所以就直接把車開到停車場裡後在下車拍照吧 ! - ✨重要資訊 - ✨ 其他人氣文章 ⒸⓁⒾⒸⓀ 台北松山隱藏美食 ⒸⓁⒾⒸⓀ 台北民生社區咖啡廳 ⒸⓁⒾⒸⓀ 日本網美必去打卡珍奶店 ⒸⓁⒾⒸⓀ 日本博多必去打卡景點 ⒸⓁⒾⒸⓀ 前往日本乘坐千陽號 如果想看更多關於我的日本生活，可以到下面網址: 👇🏻👇🏻👇🏻 IG : ningchiaoyang 💋💋💋 Popdaily: Konei日本生活趣 🇯🇵🇯🇵🇯🇵

【設計師照過來！精心挑選的１０個免費圖庫】

不用冒著資料外洩的風險註冊，更不必擔心免費３０天過後會在不注意的情況下被扣款。 七夕快到了，但我還是隻單身狗，就用狗狗咩噗來當範本，比較各網站的風格差異吧！ １．狩視網 https://visualhunt.com/ 聽起來就很霸氣的網站，內容也十分豐富！ ２．不濺網 https://unsplash.com/ 有不會不小心侵犯到他人智慧採產權的涵義？風格較輕快明亮。 ３．腳步網 https://foter.com/ 做設計就是要一步步慢慢來，這個網站有些很有味道的老舊照片。 要注意這個網站不是每張照片都能使用，照片右邊STEP（步驟）2的CHECK LICENSE（確認單）中，需有勾選Commercial Use OK（可商用）才能商業使用喔！ ４．瑪德蓮 https://magdeleine.co/ 正如他網站的名字，像蛋糕一般小巧精緻但分量不多。 ５．像素網 https://www.pexels.com/zh-tw/ 裡面的照片偏向生活類，狗狗貓貓在曬太陽非常可愛！ ６．像素人生 https://www.lifeofpix.com/?ref=techmoon 這網站也比較多藝術類照片，但搜尋時需使用單詞搜尋，內容較少。 裡面有免費影片也能多加利用，讓提案、報告看起來更豐富！ ７．免費圖庫 https://tw.freeimages.com/ 號稱是免費圖庫網，結果真正免費的圖紙有一章，碰運氣的程度讓我更想哭哭。 ８．河馬像素 https://www.hippopx.com/?ref=techmoon 風景照很多，但動物跟人像相對少量，搜尋有些詞不達意，是需要花時間挖掘的圖庫。 但品質確實像河馬那樣高壯！ ９．輕點網 https://www.flickr.com/ 輕輕點點滑鼠就能搜到想要的圖，十分符合網站宗旨！ 無視封面的免費試用直接打關鍵字搜尋即可。 這隻狗好適合做迷因圖「我是哪裡？我在誰？」或是「Loading......」。 １０．自己拍照。 雖然有點廢話，但自己拍照合成何嘗不是一種方法？現今手機畫素不低，免費濾鏡多，隨手拍下生活中的小物，在未來說不定可以讓它發揮長才，也不必擔心會有人跟自己索取侵權費。 另外，使用圖網時，往往英語會比中文搜到更大量的結果，GOOGLE翻譯是個好東西，介紹各位廣泛利用。

【年末最大盛事】波波異想市集與華航聯手，要帶你飛往海島度假去啦！只有兩天！快來打卡找波編抽機票，還有超豐富好康讓你拿好拿

疫情延燒至今，早已悶壞忍不住想出國旅遊了嗎？先別著急！在準備出發前，先讓波編告訴妳11月底有個絕對不能錯過的超好康市集活動！竟然有機會免費讓你搭上華航班機，直奔海島度假去啦！而且只要動動手指就能「打卡抽機票」，機率還超級大！怎麼能錯過！且現場還有眾多攤位、名人二手拍，及豐富贈禮準備要讓你拿好拿滿不手軟！準備好開啟屬於你的夢幻假期了嗎？11/26-11/27先來「波波異想假期」找華航攤位和波編一起玩就對啦～ 打卡就抽華航限量機票！即刻Check-in開啟屬於你的夢幻異想假期吧！ 什麼？！只要拍照打卡竟然就有機會抽到華航機票！是的，你沒看錯！波波黛莉年末最大市集活動，這次特別和華航一起在活動現場要讓久沒出國的大家跟著華航一起飛啦！除了現場超豐富可愛的攤位與體驗外，只要於活動指定位置拍下美美的照片留念，上傳至IG限時動態並tag指定帳號及指定hashtag、GIF，點點手指即可獲得線上打卡抽機票的資格，華航爸爸真是太佛心啦！ 除此之外，只要參加市集活動至櫃檯A01領取護照、機票以及周遊券，並於攤位A01-A04完成指定任務獲得戳印，集滿印章後即可至攤位A10兌換POP！Holiday華航限定小禮物！限定帆布包和護照套每天只有100份！搶完就沒啦！ 集章兌換步驟竟然還超級簡單？只需要來市集找到華航攤位，三個步驟就能輕鬆獲得精美小禮還能抽機票！女孩們務必把握機會，假日快準備到市集走走參加活動吧，夢幻機票幸運得主可能就是你喔！ Q版旅遊似顏繪、手作編繩飾品通通免費等你帶回家！互動體驗有趣又好玩！ 不只有拍照打卡抽機票活動，市集怎麼能少了現場互動體驗呢？只要現場加入華航會員，除了可獲得旅遊護照活動章之外，即可享有免費預約「旅遊似顏繪」資格（名額有限，額滿為止）！並依照工作人員指示完成現場預約，於指定時段報到就能體驗似顏繪活動啦～ 現場可以選擇喜愛的旅遊景點背景，搭配插畫家的Q版人物速寫，為夢幻旅遊留下最美好的出國紀念！女孩們這還不快相揪親朋好友閨蜜們一起來體驗～ 說到出國旅遊絕對不能沒有旅遊紀念品吧？除了似顏繪活動之外，現場還有免費手作編繩教學體驗！ 追蹤華航Facebook粉絲專頁即可獲得旅遊護照活動章，以及享有免費預約「旅遊手作飾品教學體驗」資格（名額有限，額滿為止）！並依照工作人員指示完成現場預約，完成以上兩項步驟且於指定時段報到就能體驗免費手作教學活動，就像搭乘華航來到海島一樣把伴手禮帶回家，是不是超級貼心呢？ 且現場有手作職人手把手親自教學，完全不用擔心手不夠巧而做不出來！靠著雙手獨立製作完成的編繩飾品，保證讓你不只成就感爆棚，而且超有紀念價值！喜愛手作的飾品控們千萬別錯過啦～ 波波護照集章完成再送市集限定護照套及帆布包，只送不賣錯過就沒有啦～ 睽違三年沒有出國護照已經過期了嗎？沒關係！活動特別推出「波波護照、機票及coupon」要送給大家！只要到登機打卡攤位A01領取，並於市集景點攤位踩點體驗，蒐集完成景點攤位印章之後，即可兌換包含護照套及帆布包的精美旅遊小物啦！且兌換禮物為市集限定，只送不賣，錯過機會就沒有了！ 這麼豐富又好玩的市集活動，女孩們必須趕緊把握機會，假日就與親朋好友好閨蜜們，一同相揪到「波波異想假期」市集體驗華航的夢幻旅程吧！ 已經等不及計畫出國旅遊了嗎？波編在此告訴大家，11/28前華航線上旅展還有超低優惠折扣！購買機票還有機會免費出國再玩一趟，心動不如馬上行動，現在就立即下訂吧！ 【波波異想假期-華航攤位等你來玩！】 活動時間：2022/11/26-11/27 地點：台北中山站4號出口（心中山）

【年末最大盛事】波波異想市集與華航聯手，要帶你飛往海島度假去啦！只有兩天！快來打卡找波編抽機票，還有超豐富好康讓你拿好拿滿不手軟！錯過就只能捶心肝啦！

ᴹᴼᵀᴵᴱ ✨女孩必備🎞️底片相機APP推薦✨👉🏻 最近も媞無意

ᴹᴼᵀᴵᴱ ✨女孩必備🎞️底片相機APP推薦✨👉🏻 最近も媞無意間發現很多女孩在推薦幾款底片效果的APP，沒想太多就下載來試試看ヽ(￣▽￣)ﾉ 殊！不！知！ 一用就停不下來！ 還一直拍身邊的同事跟朋友😂（很鬧） 到底是什麼程式讓我這麼愛不釋手！！！ 不私藏馬上分享給妳們🌚🌚♥️ 1）KD Pro （免費下載） 如同圖2！畫面一開始就給你仿真底片相機📷的操作～(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) 不過點一下畫面還是可以放大的啦～😌 拍出來的效果請參考圖3 (´▽｀) 是不是很有復古的感覺！！ 不過這款APP好像有免費底片的限制( •̣̣̣̣̣̥́௰•̣̣̣̣̣̥̀ ) 所以拍完好像就要花費買新的底片了～～～ 2）HUJI Cam（免費下載） 這款底片相機帶你回到1998年📷✨ 畫面和KD Pro一樣給你使用底片相機的感覺 圖5拍出來的效果真的很像回到以前 時光倒流感很強啊啊～～ 拍出來的相片皆會顯示年份‘98 如果想換成當前的年份可以到右上角的「Lab」去更改設定(๑‾ ꇴ ‾๑) 3）NOMO - Point and Shoot （免費下載） ✨✨♥️這是我最愛的底片相機！！！♥️✨✨ 到底有多愛！就是每天開著它到處亂拍人的程度（？） 從圖6就可以看到它有多款底片相機可以使用， 也不停的推陳出新的相機款式📷 分為三種消費模式👇🏻👇🏻👇🏻 📍程式本身提供的免費相機📷 好像有一兩款是下載程式免費使用的， 特別有一個叫「TOY K」是我很喜歡的！ 但它免費好像18張底片而已？ 用完會跳出是否購買36張底片的畫面， 當時以為是$30買斷就點下去，結果拍完之後又要再買( ‾᷄꒫‾᷅ )就放棄了⋯ 📍直接買斷相機📷 很多網路上推薦的像是「135B」及「135W」都是可以一次買斷他！ 代表你想要拍幾張就幾張！不受限制！L(´▽｀L )♪ 其中有一款叫「INS W」的相機 拍出來就會跟拍立得一樣！ 而且剛拍完點入相片 扇一扇手機可以加快他的畫面呈現～ 跟真的拍立得底片一樣！！！！！ 是不是很可愛♡(*´∀｀*)人(*´∀｀*)♡ 📍年費使用的相機📷 會給使用者七天的免費使用後， 每年以$640的訂閱可以無限次使用此程式所有的相機(๑• ω •๑) 如果你真的使用後很喜歡，我覺得可以買下去！ 而且這程式還會一直更新相機！！！ 最近出的叫「TOY X」 一款能拍出雪花翩翩效果的底片相機🤣 非常應景聖誕節🎄的氣氛啊啊啊！ 可以買下年費訂閱，我覺得是非常划算的～ 因為太優質了這款程式🔥🔥🔥🔥🔥 對於喜歡東拍西拍的人 完全燒的一個不要不要的😧😧😧 以上是這次も媞好物推薦推推推(◍ ´꒳` ◍) 希望下次有更讚的東西能與大家分享♡ 

日本女孩IG就靠這幾招，飛出來的字體＆移動背景，學起來拍什麼都美！

繼上次的「特殊字體」與「GIF動圖」這次要來推出Part 3啦~除了文字字體變化，可愛的動圖增加版面的活潑度，以下要介紹的是針對背景的綜合小技巧，字體有變化之外還會有飛起來的視覺效果，背景也可以依照喜好調整成不同邊框樣式，另外還要教你如何用最簡單又最可愛的方式，把圖片背景活起來，通通學會，讓整個IG版面更加和諧豐富！ 延伸閱讀：櫻花妹超愛用「IG特殊字體」教學，這三招讓自介比別人可愛100倍♡ 1.視覺感的字體 📌搜尋：Perstext 在youtube上常常看到很多影片，有附上字幕或是側邊橫幅標題，遇到特別強調的文字時，字體還會用彈跳出來的方式吸引觀眾注意，這些技巧都是經過電腦影片軟體特效加工出來的，假如要使用在IG上，會有點大材小用，而以下這款APP讓你用最簡單的方式，就能輕鬆做出傾斜，有遠近的視覺感文字。 延伸閱讀：就是要修出日雜感，日本女孩最愛免費修圖app，濾鏡&可愛字體一次教你怎麼用！ APP裡的語言雖然以日文跟英文為主，不過操作上不會有太大問題，跟著步驟走一一摸索吧~ ①點選”NEW新規作成”挑選照片進入編輯圖片，調整照片尺寸 ②點擊上方欄位左邊的加號+，增添文字輸入，也可以打上喜歡的表情符號emoji喔 ③文字傾斜角度與大小調整，下方欄位”書体 色”可作顏色變化 ④儲存後就完成囉！ 2.相框式的背景圖 📌搜尋：LINE Camera 這款APP大家一定都不陌生，手機裡面可能都有下載，一般都會使用來拍照、拼貼照片、貼圖圖案等編輯，其實裡面還隱藏了一個功能，可以使用套版當成邊框，會呈現一種相框的感覺，讓全部的照片在IG版面上，不只是單一的正方形，不用額外裁切相片，就能有其他特殊形狀。 延伸閱讀：出遊最怕人山人海，櫻花妹最愛的五款P圖APP盤點，去日本的你載了沒？ ①選照片進行編輯 ②點選下方欄位的邊框 ③多種邊框可以選擇，還可以調整邊框的深淺度 3.會動的背景圖片 📌搜尋：PLOTAVERSE 這款app可以說是讓圖片活起來，讓原本靜止的畫面像影片一樣，可以自然的移動，跟影片不同的是，畫面中可以選擇讓部分範圍會動，其他靜止跟一般的拍照圖片那樣，尤其最多會運用在大自然的景物，像是天空上的雲、流動的海洋溪水，所以整張圖片就會看起來，富有生命一般活動著。 延伸閱讀： IG瘋狂洗版！今夏必備的#彩色小球濾鏡原來在這個APP，點進來3秒學會、拍起來真的有夠可愛 ①打開後選擇要移動的圖像，將箭頭拉動要移動的方向與位置 ②中間可以削去，塗抹重疊不想跟著移動部分 (圖片來源：HARUHARU) ③儲存後就完成了，可以選擇以gif或是影片的方式保存 ❊這款app是免費下載，可以免費試用7天，之後就會變成付費app喔~ 有時候不得不佩服櫻花妹們的創意巧思，同樣都是IG版面與Story，她們的整體畫面就是比較可愛，很難不注意到多停留幾秒，這麼多種小技巧下次自己是玩玩看，讓IG活潑起來吧~ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #APP #APP推薦 #IG版面 #修圖app #字體 #日本app推薦 #日本女孩 #日本精選 #生活娛樂 #相框 #移動背景 #背景圖片 #視覺感 

【飯店人生】大台北偽出國週末  五星新板希爾頓酒店🏢 中西式豐富早餐🥣 行政酒廊🥂  (下篇) 

來繼續分享入住新板希爾頓酒店的食宿心得，想看房間、泳池和健身房介紹的，請參考上篇 行政酒廊Happy Hour 希爾頓提供金卡會員以上免費早餐，鑽卡以上可使用行政酒廊。分享下兩年前以鑽卡會員入住時體驗行政酒廊的心得。 行政酒廊在酒店高樓層。到達櫃台確認房號後，服務人員會安排入座。 座位空間呈現足夠寬敞，桌距不會很近不太有壓迫感。有一區是ㄇ字型的沙發區。 另一區則是一排靠牆的沙發座椅區。 設計風格延續酒店的藝文雅致風，用淺色原木色系為基調，在用彩度較高的家具或擺設來點綴。如芥黃色的抱枕、內側草綠色的牆面。整體給人一種很舒適休憩的感受。 行政酒廊除了全日酒水提供，下午17:00-19:00 Happy Hour時間還提供輕食。 希爾頓行政酒廊Happy Hour的食物蠻有誠意，有三道熱食和幾個冷盤輕食小點。 熱食有藥膳雞湯、珍珠丸子和三明治。冷食有蘆筍沙拉、火腿起司盤等。食物的水平也都還不錯，若要作為晚餐女生是可以吃到８分飽。 除了有室內空間還有規劃室外露臺的空間，座椅安排在植物的造景之中，還可以眺望城市的夜景。 吃飽後倒杯香檳做在戶外區休憩，享受很Chill的氛圍。 整體而言對行政酒廊的硬體和食物酒水評價都不錯，可惜今年補班日入住滿房就沒有升等體驗到。小小飲恨。 ✔評分4星⭐ 早餐Buffet 希爾頓會員金卡以上即享有免費早餐。早餐是在３樓的「悅－市集」 對希爾頓早餐的印象就是多元化，這次享用早餐更是感受到飯店想兼顧西式、中式甚至日式早餐的豐富性。 西式早餐部分，有提供沙拉吧、甜點麵包區、多樣麥片和鮮奶等。 熟食有兩大區，一部分是現成的熟食，有培根、烤雞和薯餅等。 另一區有不少蛋的選擇, 如炒蛋,荷包蛋等，也有專人現做歐姆蛋。和現切火腿。 中式早餐的部分，有提供兩種稀飯，和一些搭配的小菜。還有幾樣燒賣、饅頭、蔥油餅和油條豆漿等。想吃中式早餐也不是問題。 日式早餐也有點綴一些，有蕎麥麵和自助味增湯。 飲料也有一整排果汁，和兩台咖啡機，整體而言豐富性還不錯。 用餐空間基本上很大，面對一整片Ｌ型的大玻璃窗，用餐時充分享受自然光灑落，陽光早餐的感覺。用餐感受很不錯～ 一定要雞蛋裡挑骨頭的話，就是餐點豐富但少了什麼特別讓人驚喜的菜色。服務部分工作人員雖然有領位和定期來收餐盤，但客製化的服務幾乎沒有（幫忙倒咖啡之類的）少了一點貼心。 ✔評分4星⭐ 新板希爾頓酒店 入住心得綜合評比 ✔優點：房間寬敞、設計雅緻、行政酒廊＆餐廳空間食物不錯 ✖缺點：電梯速度太慢、健身房＆泳池和房數比相對小 👉綜合評分4星⭐ 👉推薦給想找個週末在大台北過個偽出國度假的人～地理位置真的很方便，整體服務硬體也在水準之上。設計布置也給人很放鬆舒適的感覺！推! 👍 若你喜歡以上的酒店入住分享，歡迎訂閱我。💗 每週固定更新旅遊打卡/穿搭分享，請參考下方連結： 🥨生活/食物IG : thornbird1123 👗旅行/穿搭IG : thekellycat ⭐Popdaily創作者計畫: Kelly凱莉貓 #飯店住宿 #台北飯店 #台北打卡 #網美打卡 #希爾頓酒店 #新板希爾頓酒店 #希爾頓 #飯店人生 #五星級酒店 #台北飯店推薦 #台北五星級酒店 #buffet #飯店buffet #行政酒廊

新年貼圖都在這！精選2023年末10款可愛「LINE免費貼圖」，如何下載一次看！

你身邊有超喜歡傳貼圖的朋友嗎？還是你就是個貼圖狂人呢？到了2023年末，貼圖也需要換一波啦！而現在也有推出多款LINE貼圖，風格都超可愛又適合跨年或新年傳給親朋好友，重點是只要動動手指頭就可以「免費下載」！你還在等什麼～一起收藏這篇把所有貼圖都載下來使用吧！ 2023 LINE免費貼圖｜《LINE 社群 × 日常的鵝言鵝語》 下載點：點我下載 如何下載：將LINE社群官方帳號加入好友，即可享有此貼圖 下載期限：2024/1/10 使用效期：90天 （圖片來源：LINE貼圖小舖） 2023 LINE免費貼圖｜《LINE購物 夯話題 × 疊字生物》 下載點：點我下載 如何下載：將LINE購物 夯話題的官方帳號加入好友，即可享有此貼圖 下載期限：2023/12/28 使用效期：90天 （圖片來源：LINE貼圖小舖） 2023 LINE免費貼圖｜《三花棉寶來囉!陪你一起柔軟面對生活大小事》 下載點：點我下載 如何下載：將三花棉業 SunFlower官方帳號加入好友，即可享有此貼圖 下載期限：2024/1/11 使用效期：180天 （圖片來源：LINE貼圖小舖） 2023 LINE免費貼圖｜《LINE旅遊 × 蘇蘇喵》 下載點：點我下載 如何下載：將LINE旅遊的官方帳號加入好友，即可享有此貼圖 下載期限：2024/1/11 使用效期：90天 （圖片來源：LINE貼圖小舖） 2023 LINE免費貼圖｜《LINE購物 × 蝦米》 下載點：點我下載 如何下載：將LINE購物的官方帳號加入好友，即可享有此貼圖 下載期限：2024/1/7 使用效期：90天 （圖片來源：LINE貼圖小舖） 2023 LINE免費貼圖｜《LINE購物護照★啪嘰與噗嘰聖誕跨年趴》 下載點：點我下載 如何下載：開通 LINE購物護照，即可享有此貼圖 下載期限：2024/1/5 （圖片來源：LINE貼圖小舖） 2023 LINE免費貼圖｜《LINE TODAY 星座運勢 × 醜白兔》 下載點：點我下載 如何下載：將LINE TODAY星座運勢官方帳號加入好友，即可享有此貼圖 下載期限：2024/1/4 使用效期：90天 （圖片來源：LINE貼圖小舖） 2023 LINE免費貼圖｜《OB嚴選×哈囉兔兔一同嗨翻2024》 下載點：點我下載 如何下載：將OB嚴選官方帳號加入好友，即可享有此貼圖 下載期限：2024/1/4 使用效期：180天 （圖片來源：LINE貼圖小舖） 2023 LINE免費貼圖｜ 《LINE購物 × 撲克臉企鵝》 下載點：點我下載 如何下載：完成 LINE購物APP指定任務，並將LINE購物官方帳號加入好友，即可享有此貼圖 下載期限：2023/12/28 使用效期：90天 （圖片來源：LINE貼圖小舖） 2023 LINE免費貼圖｜《LINE GO × 昏呱昏貴》 下載點：點我下載 如何下載：將LINE Go的官方帳號加入好友，即可享有此貼圖 下載期限：2023/12/21 使用效期：90天 （圖片來源：LINE貼圖小舖） 以上就是2023精選免費LINE貼圖啦！提醒大家都是有期限的～快把握機會下載，別錯過時間了喔！ 延伸閱讀｜更多「LINE貼圖」相關文章 👉上班就是為了下班！精選15款職場LINE貼圖，厭世人生、巴結同事都行！ 👉看完拳頭都硬了！11款「情勒系LINE貼圖」推薦，竟然還有暈船版情緒勒索！ 👉Line貼圖可以客製化？新年賀歲貼圖洗起來～編輯精選7款欠買貼圖懶人包 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #圈圈圓圓圈圈 #2023年末貼圖 #2023貼圖 #3C少女 #LINE #line貼圖 #免費貼圖 #居家生活 #新年貼圖 #生活精選 #貼圖 #貼圖推薦 

住宿抽獎｜cp值超高你絕不能錯過的懶洋洋。台南 全台南最溫馨舒適的民宿

#台南民宿 #懶洋洋台南 哈囉大家 我是小島女孩yuyun 首次舉辦抽獎活動既緊張又興奮呢 最近發現去年暑假分享的台南民宿 有超多人按下收藏以及分享詢問🔥 那麼今天我就要來抽出一位幸運兒 可以免費入住溫馨又舒適的#懶洋洋台南 懶洋洋位於熱鬧的國華街上 台南道地美食可說是吃不完呢 開車到花園夜市也只需要五分鐘 晚上想吃宵夜完全不用煩惱找不到食物吃 開車來的朋友們也不用擔心找不到停車位 因為民宿旁邊就有一個停車場 非常便利呢 不管是家人 情侶 朋友都很適合來這裡放鬆一下 趕快tag想要到台南一起遊玩放鬆的朋友們吧🤍點擊下方instagram連結完成3步驟即可抽獎 https://www.instagram.com/p/B_rm71YFTOD/?utm_source=ig_web_copy_link #tainan #tainantravel #tainanfood #tainanhotel #台南 #台南北區 #台南景點 #台南美食 #台南宵夜#台南住宿 #台南民宿 #台南住宿推薦 #台南民宿推薦 #懶洋洋台南 #抽獎 #住宿抽獎 #yuの旅遊日記

想要夏天美得逆天無死角？30天勾起你內心的運動魂！新人踏入健身圈必收的懶人包大公開！

最近天氣真的熱到炸天，原本還穿得下材質較薄的長袖，現在恨不得天天短袖短褲踏出門。但是……衣服換季了，你的身體準備好了嗎？前陣子防疫在家，加上端午節各種美味粽子攻擊，打亂了自己的日常作息，肚子肉早就不知道多了幾斤啦～ (via Instagram_@mika_ontheroad） 想要讓自己的體態變得更好該如何開始第一步呢？小編發現身邊許多好友們都陸續加入健身的行列！不過身為初心者該如何開啟自己運動之路呢？快收下小編親身體驗過健身工廠後整理出的懶人包！只要養成正確的運動觀念，跟著學現在開始都不晚，相信今年夏天絕對可以成為整片沙灘最靚的女孩～這次還幫大家要到了專屬於PopDaily粉絲的超級好康，一定一定要看到最後喔！不然絕對會後悔啦！ ＃明明差不多時間開始運動，為什麼人家體態差這麼多？健身新手最常誤會的三大觀念大公開！ 說起減肥這件事，小編可是走過不少冤枉路呀！先從大家最容易犯的錯著手，清楚了解到原來想要自己身材更好，這些觀念得先確認好～ (via Instagram_＠janechen078） 1.以為不吃就會瘦！瘋狂斷食、吃得太少。恢復正常飲食後反而造成體重溜溜球式反彈。 很多人想到減肥時，第一個想法就是「控制飲食」！無論是間歇性斷食或是拒絕進食，很多時候錯誤且不正常的飲食習慣，只會有短期的效果。到了一定程度後，身體反而會啟動保護機制，一旦恢復原本飲食方式後反而更容易復胖呢！ 其實不用擔心自己吃進每一口都會變成脂肪！健身時反而要吃足六大營養素，才能夠更有效的促進身體代謝！如果可以搭配營養師的建議來調整，拍攝每日餐點與營養師溝通，了解到每次餐點有哪些需要加強與改善的地方，就能夠從根源揪出自己肥胖的原因喔！ 像是健身工廠的app其實本來就有讓大家可以紀錄飲食和運動內容的機能，現在信義廠還搶先多了線上營養師課程來搭配教練指導，除了依照你的體態狀況和飲食習慣來規劃建議，只要把飲食內容拍照上傳，營養師就會幫你的飲食進行營養素分析和評分，慢慢地就會知道自己的飲食可以怎麼搭配目前的運動量和體態狀況調整，讓健身的目標可以更快達到理想喔！ 2.看別人練什麼就跟風！不認識自己的身體，先動再說：結果超過身體負荷 造成肌肉拉傷還練不對地方！！ 聽說最近練這個動作很容易瘦？聽說練什麼可以讓自己曲線變更好？不不不，再多的聽說，都比不上自己實際請教專業來得快速且有效。 往往我們看到IG上身材讚讚的網紅就想怒練一波，但每個人身體不同，不夠認識身體就搶著要練，可是很容易造成身體與肌肉的拉傷呢！ (via Instagram_＠mika_ontheroad） 先別急著拒絕教練課程，一開始小編也很害怕教練的三寸不爛之舌，會逼迫自己購買過多不適合的課程。但是這次在健身工廠中，與專業的教練溝通討論後，知道每個動作哪邊發力才正確，才不會姿勢不正確結果練到不對的地方或受傷，也能更加清楚了解到每個人身體上的差異，與自己到底適合練哪些動作，進而選擇到自己需要的訓練內容！而且實際操作時專業的教練進行引導與教學，練完超有感。真的要再次提醒女孩們千萬不要省錢，換得自己練得沒成效又受傷喔！ (via Instagram_＠changchang.x） 3.覺得體重就是ㄧ切，斤斤計較！認為瘦的人就不需要運動！ 說不在意數字都是騙人的，小編一開始也是對體重斤斤計較，覺得為什麼數字就是下不來呀（崩潰）但比起體重計的重量，其實女孩更應該重視自己的體脂與肌肉量。就像兩位相同體重的人站在一起，體態卻看起來差很多，那就是體脂的差異啊！而且其實不少「瘦」的人，也會透過運動達到想要的線條、或是讓自己更健康，也才會在穿衣服時凸顯好看的曲線喔。 (via Instagram_＠sungevan） 聽完是不是很想前往健身工廠體驗ㄧ下運動的樂趣呢？小編這次前往的信義店還有專屬的女性專區，讓大家可以在這盡情享受運動，不用擔心自己的一舉一動受到注目。 而且女性專用區的設備非常齊全，座落在落地窗前採光也非常明亮！對外就是信義區美景，在這裡運動實在很愜意耶～ 除了設備齊全，竟然還有新設置的人臉辨識系統！即使你大包小包的出門，也不用急忙找卡片就可以感應進場～超貼心的！ ＃有伴ㄧ起動吃動互相督促！絕對是每天運動的動力來源！制定30天夏日變身計畫，打造出「炫腹」好身材！ 如果擔心一個人運動很容易沒有動力，那就揪好姐妹前往兩人變得越來越美吧！現在健身工廠搭配振興券最高還能再抵三倍，也有免入會費跟免綁約的專案超適合想要體驗的健身新手！除此之外如果你的好姐妹已經是健身工廠的會員或員工，可以問問他們最近開始的Be My Guest活動，讓他們來邀請你一起來運動，如果你從來沒體驗過健身工廠，不僅能免費體驗14天，還有周周抽現金的活動可以參加！快去問看看有沒有好姐妹是健身工廠的會員吧！ 這次小編還幫波波粉絲們爭取了30天夏日變身計畫 ，要送出六位總共3組的波波粉絲免費結伴去運動啦！只要到下面指定ＦＢ貼文完成步驟就能抽！除了能夠免費體驗健身工廠一個月會籍以外，還可以免費進行 inbody測量，了解自己的身體組成，就能夠更有效率的養成目標曲線，就算是健身新手也不用怕啦！ 是不是超棒的～小編自己也好想被抽到啊！！ 快到下面貼文邀請好友們 ㄧ起參加30天夏日變身計畫吧！ 現在就想去運動！ 點我 

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