還在煩惱一天三餐如何規劃？就讓「輕飲食提案」來療癒你吧～不虧待自己的美味選擇，享受生活帶來的新感覺！

面對忙碌的生活節奏，是不是令你經常忙到沒時間品嚐每一餐呢？在繁忙的日常中就讓輕享的美食提案療癒你吧！各式餐點組合更是能吃出不簡單的生活態度，這就來看小編幫大家準備好的餐點組合提案，大家不用辛苦跑遍各地，只要到你我都很熟悉的便利商店，就能購入這些組合，讓自己隨時都享受到這波輕食美味喔！ 一早忙著出門趕早八的學生和上班族們，若不想要整天都無精打采沒精神，一定要替自己安排早餐。因為趕時間而難以精挑細選時，方便又能調整體質的LP33機能優酪乳直接一拿出門吧！作為開啟一天的美味首選喔～ 開會前簡約吃！「新感覺雞蛋沙拉x LP33無加糖機能優酪乳」美味又享受的輕享組～ 經常需要久坐的辦公生活，正當自己想著要吃什麼才好時，才發現開會時間要到了呀！如何快速又能不虧待自己呢～新感覺的雞蛋沙拉使用了牧場溯源的雞蛋，卓越品質讓大家能安心吃下肚，以好入口的雞蛋丁與沙拉醬融合攪拌在一起，配上低脂的LP33無加糖機能優酪乳，每一口都吃得到滑順又清爽的口感。 下午時光！「新感覺草莓夾心xLP33機能優酪乳」來點爽口不膩組合～ 都說下午過後特別容易疲倦犯睏，想要來點下午茶來清醒清醒，許多油膩的選項令人看了眉頭一皺，此時就來一口新感覺的草莓夾心吧！咬進嘴裡甜滋滋的，吃得到蜜漬草莓果肉和Q彈蒟蒻顆粒，甜甜的味道整個就是將少女心吃進嘴中，再加上LP33機能優酪乳，如此爽口不膩的組合，再也不用擔心下午茶會要煩惱吃什麼了！ 每一餐之間如果突然嘴饞，都可以透過新感覺與LP33的組合輕享美味喔！而且新感覺有多種口味可以選擇，除了上面小編推薦的雞蛋沙拉與草莓夾心，還有香濃花生夾心與可可夾心，陪你度過早中晚各種小餓的瞬間，方便簡約美味輕巧。與LP33優酪乳的組合，還能補充專利LP菌調整體質，剛剛好的食量輕鬆滿足女孩們的需求，非常適合作為日常忙碌時的輕享餐點選擇！不論是一天早晨，或是各種小餓時刻，都讓新感覺和LP33陪伴你度過吧～ ———————— #活動分享： 「輕生活．優享受」 活動期間：111年8月24日至9月20日於7-ELEVEN 購買新感覺夾心土司任1包+LP33機能優酪乳(200ml系列) 任1瓶，組合價49元 #廣編內容圖示僅供參考產品以實物為主

周揚青-20kg 瘦身菜單公開，勵志蛻變史讓人佩服！別懷疑你自己的本領！

撰文編輯＃Elina 最近鬧得沸沸揚揚的，一定就是豬揚分手的新聞了！不過我們今天先不提分手的事了，周揚青個性直接、嗆辣，吸引了一大票女粉，從不避諱曾經整形的事外，更是對自己的身材要求非常高！這些年下來，體態越來越精緻、健康，不管是有伴或是單身，女孩們永遠都要為了自己而努力！ 👉🏻「有些人渣是天生的。」你以為能改變他嗎？犀利分析「救贖型」情人5大點，清醒點吧！ 以前的周揚青在體態上是比較棉花糖型的女孩，她曾透露靠著運動＆節食調整體態，並且為了想要達到「穿衣自由」，一直不斷地朝著目標努力著！他到底是怎麼做到的呢？ 👉🏻誰說公主就要瘦？迪士尼公主變身「棉花糖女孩」，肉肉的一樣超可愛！ ｜制定目標很重要 對於想要瘦身的大家而言，擁有一個想要追求的目標是很重要的！她曾透露，他會幻想自己當時還穿不上的緊身裙、洋裝等，或是短期內有重要的活動要出席，一定要瘦下來不可，是她很重要的動力來源！ 👉🏻到底怎麼開始？別慌！運動菜鳥從這裡下手，輕鬆養成瘦體質、好習慣！ ｜小黃瓜瘦身餐 至於飲食的方面，周揚青就是靠著美容聖品「小黃瓜」啦！他曾經公布他的三天緊急瘦身菜單如下，小黃瓜吃起來比較不容易膩，而且成分中含有大量水分、纖維素和果酸，是很多人瘦身時喜歡的菜單喔！只能說要瘦身真的不容易！ 👉🏻Stay home健康低卡菜單！超有誠意的減脂必備攻略，讓你瘦身也能餐餐飽足不挨餓！ （Photo by Louis Hansel @shotsoflouis on Unsplash） 第一天 早餐：一根黃瓜+一個水煮雞蛋+一杯黑咖啡 午餐：一個番茄+一個水煮雞蛋 晚餐：一杯優酪乳+一根黃瓜 第二天 早餐：一根黃瓜+一杯無糖咖啡 午餐：一個水煮雞蛋+一個蘋果+一杯優酪乳 晚餐：一杯蜂蜜水+一根黃瓜+一杯優酪乳 第三天 早餐：一碗燕麥粥+一根黃瓜 午餐：一條清蒸魚+大量水煮青菜 晚餐：一杯優酪乳+一根黃瓜 ｜運動方法 周揚青除了養成定期運動的習慣外，每次運動時都會超過40分鐘，主要是著重在燃脂、消耗熱量的運動，把汗排出來搭配上認真的飲食，要瘦下來絕對不是難事！ 👉🏻防疫期間不敢上健身房？精選4款健身運動APP，讓妳在家也能偷偷變美麗！ 老話一句：天底下沒有醜女人、只有懶女人，你願意為了自己付出多大的努力，就能收穫多少你想要的美麗啊！希望大家都能多愛自己，活得好就是對自己最大的投資！ #周揚青 #漂亮 #瘦身 #瘦身菜單 

年末姐妹聚餐不間斷！餐餐都在開心與罪惡之間拉扯？跟著波編一起把握這三招 大膽吃也不怕~

每年這個時刻，年末姐妹聚會邀約、聖誕派對、公司尾牙總是接連不斷～滿桌子美食當前，誰能抗拒美味誘惑啦（流口水）！正準備大快朵頤的同時，也同步擔心吃完之後的腸胃負擔，身為吃貨還要小心翼翼地用餐實在太不過癮了（氣）！但歡聚時刻就應該放縱吃好吃滿～波編特別請教了專業營養師，不藏私傳授減少負擔秘訣～讓你放心吃起來，快跟波編一起Follow營養師小秘訣吧！ 營養師小祕訣Tips 1：制訂「腸胃公休日」 放縱自己吃了這麼多天大魚大肉，油膩膩的美食下肚，腸胃很容易發出警訊！排不出的負擔，是不是讓你感覺身體很沉重呢？美女營養師高敏敏特別提醒愛美姐妹們，秘訣第1招，就是替自己制訂「腸胃公休日」，不是指斷食不吃不喝喔，而是要聰明吃，吃得健康少負擔~首先推薦兼具上述要點的完美組合：AB原味優酪乳+生菜沙拉，擁有好菌的優酪乳可以幫助腸道維持好的菌叢生態，調節身體機能，是身體清場的秘密武器～同時享用滿滿生菜沙拉，補充膳食纖維、植化素及維他命Ｃ，給身體滿滿元氣！波編嘗試後，認真覺得身體「有感」是騙不了人的，小秘訣第一招你筆記了嗎？ 營養師小祕訣Tips 2：挑選「好」食物，甩開罪惡感 每次聚餐開心過頭都忍不住一口接一口，忘記要克制食量了（哭），飽的快撐破肚皮～睡前那一刻滿滿的罪惡感，總讓人輾轉難眠！但畢竟吃都吃了，姐妹們別急著後悔，也別過於緊張~大餐後更要好好跟著營養師秘訣第2招，適度攝取「好的」食物，例如：好的油脂、高纖食物、膳食纖維、維他命C。每日適時補充蔬菜水果，同時搭配優酪乳效果更加乘！上廁所都順暢不卡關呢（笑）。 營養師小祕訣Tips 3：小藍優神助攻 放縱後來場體內大掃除 最後一招絕對是要畫上五顆星的超級重點！那就是可以讓你大吃大喝後也沒煩惱的小藍優＃AB原味優酪乳（掌聲＋尖叫）～～經過國家認證，每一毫升都有一億個益生菌的小藍優，有助於增加腸內益生菌、降低胃幽門螺旋桿菌數量，長期飲用能幫助改變細菌叢生態。聽到這裡女孩們可能覺得霧煞煞，講白話就是！有了這罐小藍優，減少腸胃負擔，還能啟動女孩每日的身體好代謝！沒想到小小一瓶，竟然集結這麼多好處！順帶一提，優酪乳裡大部分的乳糖已轉為乳酸，所以不適合喝牛奶的女孩也可放心飲用喔！ 如果你跟波編一樣是年末聚餐不間斷的朋友，營養師建議AB優酪乳的最佳飲用時機為「大餐前：墊胃、避免餐間暴食」，以及「大餐後：助消化、好菌幫助調整腸胃健康」。年末開心聚餐人之常情，把握飲食大原則：豐富的膳食纖維＋優酪乳的益生菌強強聯手，在瘋聚餐的歲末，幫你 #啟動身體好代謝 ！一起補充好菌不間斷，讓代謝順暢不卡關，還不快分享給吃貨姐妹們～ 

都市傳說這樣搭在一起超好喝？跑廁所超有感的炸馬桶飲品這樣調！一次學會5款「AB優酪乳」創意特調擺脫體內卡卡堆積順暢每一天

每當工作忙碌到爆炸時，適時安排午茶時光好療癒自己，才更有動力繼續努力呀！尤其上班久坐八小時又外食，經常嗯嗯卡關與罪惡感齊纏身，這時來瓶優酪乳來場體內大掃除再適合不過了！不過單喝總覺得少了點新意？因此發胖編挖掘出網友熱烈討論的5種「隱藏版喝法」，原來混著喝美味更加分！獨特新奇口感讓發胖編嚐鮮後深深愛上，同事們更紛紛湊過來想要分一口，波編當然馬上要來和大家分享～ 大家都一致認同、大爆推的混搭特調，其中的靈魂關鍵當然就是「AB優酪乳」啦！好喝之外還很有健康概念，因為優酪乳中的益生菌能維持體內代謝順暢，讓身體跟著舒暢起來，因而不少人在面臨消化卡卡的煩惱時，也多虧AB優酪乳救援，AB優酪乳一共有三種口味，無論是原味、草莓、還是無加糖的口味，單喝香濃美味外，加上許多網友們分享的新奇配方，陪你喝出多種風味！想體驗一波都市傳說的你，快把以下五種組合記下來吧！ 提神新選擇優格咖啡：AB原味優酪乳+咖啡 喜愛用咖啡開啟早晨時光的你，這款做法超簡單的「 AB原味優酪乳拿鐵」你一定要試試！在杯子中倒入三分之一的冰美式，剩下用AB原味優酪乳取代牛奶補滿，美式的苦味和原味優酪乳微酸的口感，中和在一起意外絕配～降低美式的苦澀感，多了一絲清爽咖啡香，加上優酪乳香的層次堆疊，簡單獲得一杯健康版拿鐵。不只適合早晨需要順暢一波的你，更推薦不敢單喝美式的女孩們嚐鮮。 專屬夏天的芒果小確幸： AB原味優酪乳+芒果優格雪糕 面對炎熱的夏天來襲，清涼解暑的AB原味優酪乳Ｘ芒果優格雪糕組，絕對是最能代表夏季的正夯口味！免排隊也可以喝上手搖飲界的打卡聖品芒果系列，在AB原味優酪乳內加入芒果優格雪糕，不只喝得到優酪乳與芒果香的濃厚飽滿氣息～組合在一起時一口雪糕一口優酪乳，清涼又療癒！重點是在咕嚕咕嚕的同時，把好菌一起喝下，幫助促進新陳代謝，波編上班時恨不得把手搖全換成健康滿分的芒果特調！ 史上最高顏值清道夫：AB草莓優酪乳+美研社 肚子卡卡時總開玩笑說來杯早餐店大冰奶，想要不受限隨時來上一杯順暢特調，那麼這杯網傳的高顏值「炸馬桶組合」請收進​​飲料清單！將AB草莓優酪乳與半杯美研社mix在一起，花果茶的玫瑰香讓整杯特調喝起來更有層次與滑順，加上粉粉嫩嫩的外觀讓人少女心爆發，最佳清道夫搭配立即誕生！想順暢一下時，就用這杯美味滿分的飲品Chill一下，入口後整個人都幸福起來了呢！ 超級食物最佳搭當：AB無加糖優酪乳+酪梨+統一布丁 忙碌整天昏沉沒食慾～這時候就需要充滿療癒感的飲品來提振精神！來杯美味與營養度都滿分的酪梨布丁優酪乳，放鬆一下身心靈吧！只要將酪梨與統一布丁依序放入果汁機後，加入AB無加糖優酪乳補滿，打成綿密的奶昔狀就完成 so easy！整體味道非常爽口好喝，加上酪梨擁有豐富的營養，因此配上優酪乳很有滿足感，下午微餓的時候喝上杯心情立馬放晴，是補充能量的美味好選擇～ 微醺妹酒特調：AB草莓優酪乳+NIJIYA青森蘋果蜂蜜調酒 喜歡小酌一杯的人看過來！與歐膩偷學的超韓特調公式必學～將AB草莓優酪乳加入青森蘋果蜂蜜調酒，淡淡酒味與酸酸甜甜產生的微醺味道，一喝就愛上！蘋果蜂蜜調酒與草莓的香氣融合在口中，加上細密氣泡的口感，甜而不膩口的清爽感，榮登波編心中排第一的最銷魂喝法！尤其唯美的淺粉色就像自帶濾鏡般，欠喝又欠拍呀，超適合下班後與好姐妹來喝上一波！ 創意喝法讓AB優酪乳的美味不受侷限～美味並幫助促進新陳代謝的特調飲品，以上五種調飲是不是簡單好上手呢？更多隱藏喝法就期待女孩們發揮巧思創意解鎖啦～今天就到超商把三種口味的AB優酪乳帶回家，靈感湧現時隨心所欲的特製你的專屬喝法吧！

都市傳說這樣搭在一起超好喝？跑廁所超有感的炸馬桶飲品這樣調！一次學會5款「AB優酪乳」創意特調擺脫體內卡卡堆積順暢每一天！

恩恩不順暢必收！網友狂推5款爆紅「AB優酪乳」炸馬桶特調組合，清爽乳酸滋味百搭無極限！

有的時候上班忙碌或是揪不到人買手搖飲，又想來點獨特風味時，就到便利商店開啟你的DIY調飲模式吧～波編奉上五組網友都在推的「AB優酪乳」創意喝法，從清爽茶系滋味、夢幻系的玫瑰花果茶、香甜草莓調酒，到濃郁系的多層次果香混搭，怎麼配都超對味，讓人一喝上癮！ 超愛AB優酪乳的波編來介紹一下～AB優酪乳有三種口味，其中AB原味優酪乳含雷特氏B菌、經人體食用研究結果，能通過胃酸及膽酸考驗，有助於增加腸內益生菌，因此當「恩恩」不順暢時，可以來上一瓶替腸道咕溜一下～ 另外，讓女孩大愛的草莓口味，香甜果香讓口感更豐富。對了對了！無糖飲品控也別擔心，無加糖AB優酪乳搭什麼都順口！是不是在心裡敲碗特調飲品配方了？請收下！ AB原味優酪乳+茶裏王四季春 對於茶飲控來說，淡雅茶香的回甘滋味著實令人著迷啊～清新的茶飲與AB原味優酪乳搭配，整體口感更加清爽，且四季春的香氣讓兩者融合更加自然不突兀！ AB無加糖優酪乳+純喫茶香橙綠茶 夏天想喝點果茶味的飲品來消暑一下～想要品嚐到更明顯的水果甜香，選用AB無加糖優酪乳配上香橙綠茶，果茶香調的酸甜味與無加糖優酪乳組合，喝上一口，像是來到海島國家般爽口！ AB草莓優酪乳+美研社玫瑰花果茶 誰能抗拒粉粉嫩嫩的飲品呀！！做完這杯特調後波編可是手機狂拍超多美照～用AB草莓優酪乳與美研社玫瑰花茶，調配出網美咖啡廳同款的高顏值飲品！清甜的草莓與花果茶香，整個就像深陷初戀氛圍中的甜蜜口感！ AB草莓優酪乳+NIJIYA櫪木少女草莓調酒+森永果汁果實冰(葡萄) 沒想到優酪乳也能調配出微醺感酒飲～～這組合太chill必須收藏起來！回到家後想開啟獨享時光時，用AB草莓優酪乳為基底，再加入NIJIYA櫪木少女草莓調酒，接著可以倒入幾顆森永果汁果實冰（波編私心推葡萄），雙倍莓果的幸福完全就是草莓腦袋的必喝飲品啊！ AB無加糖優酪乳+NIJIYA日本青森蘋果蜂蜜調酒+森永乳業MOW香草風味冰淇淋 自製漂浮飲品的時間到啦！帶有香濃風味的冰淇淋飄在飲品上，多層次口感增添味蕾享受！將AB無加糖優酪乳與NIJIYA日本青森蘋果蜂蜜調酒搭在一起，優酪乳中喝得到蘋果香氣，還有冰淇淋增添口感，替下午茶套上療癒濾鏡～ 看完以上五種特調，是不是覺得一點也不難？且成品端出來絕對令眾人羨慕到不行，不僅好喝又好看呢～除了以上的調飲組合，大家還有哪些自己發明的創意喝法呢！！快跟波編分享，讓波編也偷學幾招～

網驚！小資女普遍代謝低、嗯嗯不順暢！3個超火身心靈舒暢的飲食法，美味好上手又能啟動高效代謝！

波編我本人自從出社會當上班族後，每天忙得昏天暗地，不僅久坐少運動、飲食不定時，更常因加班壓力大而暴飲暴食，導致代謝越來越慢，嗯嗯也不太順暢啊～有一天剛好滑到網上女孩板上正在討論這件事，想不到許多小資妹妹都有和波編一樣的困擾！正當討論串綿延幾百樓時，有人分享了一個健康、療癒飲食搭配法，點進去後如同看見一道曙光，不僅不用犧牲美味、一樣能大飽口福、療癒心情之外，更能有感提升、促進新陳代謝，讓身體健健康康，重點是蹲廁所的時間也大幅減少，十分順暢！這種瞬間提升生活品質與健康，堪稱達人等級的知識，波編當然馬上要貼上來拯救各位上班族小資妹啦～ 三大最療癒的優酪儀式感！簡單易調理的輕食，就能製造滿滿的幸福感～ 不瞞各位了！上至水水網紅，下至素人上班族都一致認同大爆推的飲食搭配法，其中的靈魂C位就是「優酪乳」！這個大家很熟悉的健康概念飲品，不但能幫助維持好的代謝，更能讓我們更暢快的「輸出」，不再卡卡！還有一個大重點，就是優酪乳很好喝，又很百搭！想要健康不用犧牲自己的口福，搭配以下3種唾手可得的食材，就能輕鬆打造啟動代謝的健康餐！ 1.優酪乳＋水果 沒錯！就是這麼簡單又樸實無華，不用花時間備料調理，就能享受到健康與療癒！配上多種不同風味的水果，如蘋果、葡萄、番茄、哈密瓜、鳳梨、香蕉等，酸甜香爽滋味豐富，樣樣都是兼具可口與健康的好物～ 只要將優酪乳搭配著水果吃，就能輕鬆享受到果肉纖維x乳酸菌，順暢力、代謝力更加up!up！無論是泡在優酪乳裡吃，或是一口喝優酪乳、一口吃水果，都讓身心靈十分舒暢，飽足感也很夠，當早點、點心或是宵夜都十分合適！ 乳酸菌＋全麥的高纖維根本是腸道的最佳清道夫，每天早上這樣吃，嗯嗯肯定有感順暢，不拖泥帶水！況且在口感上，濃醇滑順的優酪乳，配著鬆厚、帶有顆粒質地的麵包一起吃，極佳的滋味，讓心靈也感覺很舒暢！ 3.優酪乳＋輕食餅乾 最簡單輕便易攜帶、好調理的午後點心選擇！ 上班族如波編，到下午的時候容易昏昏沉沉想睡覺，這時候就需要口味不重、吃完不口渴、天然健康的小點心來提振精神！只要挑選一些成分單純、不高糖高鹽的餅乾，搭配優酪乳，就能在昏沉的午後瞬間喚醒代謝、添加味覺上的小確幸！波編建議可以盡量挑選原味的餅乾，沾泡優酪乳後更好吃！ 不藏私的優酪乳挑選法，找找小綠人~ 那麼～我們又該如何挑選優酪乳品牌呢？波編這邊不藏私告訴大家，絕對是首選有通過國家認證的小綠人標章，在安全性、功效性、安定性都獲得肯定的「AB原味優酪乳」啦！ 榮獲腸胃2項國家認證功效的AB原味優酪乳，除了能增加腸內好菌、降低胃幽門螺旋桿菌，有感幫助腸胃順暢、排去身體廢物外，而且還很好喝！滑順綿密的口感，配上原純的酸甜味，連心靈都能一併療癒，一瓶幫你照顧腸胃、代謝、和心情緒啦！ 網路溫度計證實！網友熱推的順暢首選～就是優酪乳/優格！ 除了這三種超熱門、女孩紛紛效仿的飲食法之外，波編也注意到《DailyView網路溫度計》最近的調查，發現大家心中的「順暢攻略」No.1 竟然就是優酪乳/優格！聲量遠超第二名的高纖豆漿、無糖茶、黑咖啡等常見的飲品選擇，可見眾人不但都給優酪乳極高的「暢通」評價，也在意它調理腸胃、啟動代謝力的附加價值！ 趕快來試試這三種優酪乳搭配法，吃得開心，也幫自己的健康按個愛心！ 本篇與AB優酪乳合作

年假太放縱廁所卡卡怎麼辦！女孩們年後擺脫放縱飲食的神隊友~AB優酪乳陪你暢快開工不憂愁！

每到過年總是禁不起大魚大肉的考驗，忍不住大口開吃，等到上廁所卡卡時才知道身體發出警告啦>”< 不想要嗯嗯不順暢，被卡卡和罪惡感糾纏嗎？《DailyView網路溫度計》近期透過《KEYPO大數據關鍵引擎》輿情分析系統，盤點最受網友歡迎的「十大順暢神器」，其中「優酪乳」位居第一名寶座，除此之外小編也同步觀察到最近IG也有不少網紅PO文表示自己大餐後都喝AB優酪乳~ 年假結束了(再次喚醒大家)~~打起精神返回工作崗位，收心之餘也替自己準備一瓶AB優酪乳吧！讓雷特氏B菌及優質益生菌幫你維持消化道機能，陪你解決過年不小心吃太多的危機！ 不少女孩們只要一個鬆懈或是不小心吃太多，內心就被滿滿罪惡感包圍，需要透過各種魔鬼訓練和節食來還債QQ但面對過年期間四面八方的美食進攻，實在很難抗拒這些難得的美味呀!!!!!(像小編本人就是不攻自破了)今年跟著我們一起放下你的罪惡感！美食後不妨可以收下網美們都推推的AB原味優酪乳！經過國家認證，每一百毫升都有一億個以上的雷特氏B菌，有助於增加腸內益生菌、降低胃幽門螺旋桿菌數量，長期飲用能幫助改變細菌叢生態。講白話就是！AB原味優酪乳可以減少腸胃負擔，啟動每日身體好代謝！返回工作崗位的女孩們必須人手一瓶的吧！ 除了AB優酪乳以外，也同步推薦經常需要出外勤的水水們一個順暢法寶-AB纖菌素，小小一包方便好攜帶，面對突發的應酬聚餐，或外出出差跑客戶，只要拿出一包AB纖菌素~~馬上解決一整天的不順利！ 還在為了上周的年假放縱懊惱嗎？現在就去超商來一瓶AB優酪乳補充好菌，消化一旦順暢，不僅能緩解卡卡、還是防止氣色差的重要關鍵，女孩們就以由內而外散發的自信光采面對開工的每一天吧！

各家飲料店人氣新品，隱藏版、限定版，這些最夯的品項你都喝過了嗎？

每換一個季，許多飲料店都推出許當季結合水果的特色新品，到了夏季絕對是要來杯芒果的吧！許多店家也會採納許多客人自行搭配出的飲品，而推出隱藏版，為了讓大家都可以享受到網友們的創意，今天就為大家介紹幾項人氣飲品，一起看下去吧！ 50嵐阿華田瑪其朵 50嵐的這款阿華田配上瑪奇朵，不但讓巧克力香氣提升，加上奶蓋後甜甜鹹鹹的滋味變得更加濃郁，搭配珍珠、波霸整個大大滿足了咀嚼控們，喝完飽足感十足，雖然熱量爆表但誰不會偶爾放縱一下也不為過吧！超罪惡的巧克力，螞蟻控的朋友千萬別錯過，平常不喝甜的人，這款點無糖也好好喝呀！ 大苑子許慶良戀戀芒果 大苑子這款，使用許慶良鮮乳煉乳，搭上當季超甜愛文芒果及火龍果打製成的一款冰沙，綿密冰沙在嘴巴化開，甜度剛好不死甜，仔細品嚐，還能吃到水果的纖維及果肉，鮮豔的顏色交織而成漂亮漸層顏色，不但顏值高又好喝！ 都可coco楊枝甘露 COCO家楊枝甘露跟其他家不同的是，COCO是用優酪乳取代椰奶，加上台灣愛文芒果塊、紅柚果肉，酸甜搭配的恰到好處，最後加上Q彈西米露、還有蜜香凍等，多層次口感，讓你口口都滿足，優酪乳跟紅柚的酸配上芒果蜜香凍的甜味，意想不到的絕妙搭配，絕對值得一試！ 烏弄朵朵可可脆片 這杯號稱「平價版的星巴克巧克力可可脆片」的朵朵可可脆片，奶蓋是嚴選美國乳酪起司，既鹹香又夠味，使用迦納可可粉，冰沙味道濃郁香醇不甜膩，搭配上脆片對疊出層層口感，喝到最後也不會水水沒味道，甜度適中，整杯會越喝越讓人暫時忘了熱量這回事！ 芝芝金萱三Q 麻古的金萱雙Ｑ上市後造成一股風潮，各大論壇上討論度極高，由此可知它的威力，這次麻古更進化推出這款「芝芝金萱三Q」，將人氣芝芝奶蓋搭配上高山金萱，最後用珍珠、白玉、椰果 三重配料點綴口感，整杯充滿嚼勁的口感，身為咀嚼控是不能錯過的！ 看完之後是不是覺得每樣都很好喝，想馬上手刀衝去買呢！喜歡嘗鮮的朋友，下次去買飲料時不妨點點看各家的隱藏版、限定版吧，讓我們一起走在飲料界最前端吧！ 撰文編輯(#Yuri) 👉加入波波Line美食社群送$50！獨家優惠團購價、第一手開箱文等好康都在這！ #50嵐阿華田瑪其朵 #人氣飲品 #大苑子許慶良戀戀芒果 #手搖飲 #烏弄朵朵可可脆片 #芝芝金萱三Q #都可coco楊枝甘露 

【日本超商必吃】不吃會渾身不對勁，新品到經典必吃超商美食TOP10！

日本真的是個充滿美食的地方，連便利商店都能讓人逼近破產，這次幫大家整理了新品＆經典必吃超商美食，鹹食＆甜食通通有，至於泡麵的部分請看 《日本必吃泡麵TOP11！吃這幾款不踩雷，吃再飽也要來碗宵夜！。》如果有很讚的新品，也會一直不斷更新到這一篇文章裡，請大家好好愛用這篇文章吧！ 📌舒芙雷布丁 ♦販售地點：全家 這個舒芙雷布丁真的超紅～上面是軟綿綿的舒芙蕾，下面則是綿密的布丁口感，搭配在一起真的好好吃！而且吃起來也不會太過甜膩，還有出草莓口味的，最近的大勢就是它沒錯了！ 👉日本全家超狂新報到！牧場牛奶冰沙＆白色舒芙蕾布丁，經典絕對要吃起來 2019夏天舒芙蕾也出了全白新口味，牛奶味變得更重！ 2019年底，甚至還跟下面的牧場牛奶合作，推出牧場牛奶舒芙蕾，根本雙重享受啊！ 👉日本超商秋冬新品報到！熱搜口碑打卡款，沒買到就白去了啦！ 📌可以吃的牧場牛奶冰淇淋 ♦販售地點：全家 這個冰淇淋大家應該也是被狂洗版，日本網友的各種創意吃法，讓它看起來更撩人，而且它有出各種顏色的包裝，大家可以去碰碰運氣喔～ 👉敲碗求販售！超濃郁的日本人氣牛奶冰淇淋「たべる牧場ミルク」巧手改造沒有極限！ 牧場牛奶冰淇淋也出了冰沙版＆咖啡口味，實在太欠買了啦！ 📌布丁三明治 ♦販售地點：全家 布丁＋三明治的組合真的很療癒～雖然這款不常見，不過網友的評價都很好，他也有出中間夾心是草莓的款式，大家可以試試看呦！ 延伸閱讀：東京吃貨挑戰！火熱推薦TOP 5厚實滿溢爆棚橫切面三明治！私房名單告訴你！ 📌LAWSON x 八天堂三明治 限定聯名 ♦販售地點：LAWSON 這個聯名真的是夠有力吧！不過網友的心得都比較推薦草莓口味，這種水果＋三明治的無敵組合，雖然是期間限定，但lawson一直有在跟各大品牌合作，幾乎隨時都能找到水果三明治呦！ 👉日本LAWSON根本天堂！只要55元就能租借『行動電源』48小時，一直滑手機也不怕沒電囉！ 📌BASCHEE起司蛋糕 ♦販售地點：LAWSON 上下都是濃郁的焦糖，中間是綿密的起司蛋糕，一推出就超人氣，開賣三天就突破了100萬個，日本網友也是一陣瘋搶，日本編上次吃過真的很讚，起司夠濃郁，超級滿足啊！ 👉台北TOP7人氣起司蛋糕，一天不吃會手抖，超濃郁口感療癒你味蕾 📌高千穗牧場 優酪乳＆咖啡牛奶 ♦販售地點：日本便利商店 香甜順口、濃淡適中的高千穗牧場優酪乳真的非常推！真的是從九州高千穗牧場來的，還有出咖啡牛奶及鮮奶茶，網友說鮮奶茶要在newdays超商或超市才會有，大家走過路過真的不要錯過啦！ 📌明治牛奶 ♦販售地點：日本便利商店 老字號的明治おいしい牛乳也是很多的必備，各種size都有，清甜的牛奶香，去日本每天都要來上一杯牛奶啊～ 👉泡完湯喝牛奶、啤酒！2019年東京市區3間時尚錢湯，用銅板價療癒逛一整天的身心靈！ 📌LAWSON炸雞 ♦販售地點：LAWSON LAWSON炸雞還要特別介紹嗎？真的好好吃～肚子餓了就要進去吃一盒，各種口味都不錯但編輯最推檸檬，清爽的炸雞口感，加上配合季節或活動都會換包裝，真的有夠可愛，沒吃LAWSON炸雞不能說你去過日本啦！ 👉：日清小雞包 v.s 炸雞君？！一出爐就秒殺，日本LAWSON中華包子季期間限定開搶！ 📌全家炸雞 ♦販售地點：全家 全家炸雞是完整一大塊，吃起來超有飽足感，真的很過癮，一樣有很多口味可以選，不過原味就夠好吃了，宵夜吃碗泡麵＋一塊炸雞真的是人間天堂～ 📌御飯糰 ♦販售地點：日本便利商店 來日本就是要吃飯糰，雖然台灣便利商店也有，但是口感整個不一樣，網友一致推鮭魚御飯團，其實每一款真的都很難踩雷啦～ 以上就是統整波波日本網友推薦的超商美食，如果你心裡覺得有什麼遺珠，請立刻到波波日本的IG或FB私訊給我們！好東西就是要發揚光大，謝謝你的認真閱讀！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #BASCHEE起司蛋糕 #LAWSON x 八天堂三明治 #LAWSON炸雞 #全家炸雞 #八天堂 #冰淇淋 #可以吃的牧場牛奶 #咖啡牛奶 #布丁 #布丁三明治 #御飯糰 #日本便利商店 #日本便利超商 #日本必吃 #日本必吃甜點 #日本精選 #日本超商 #日本超商美食 #明治牛乳 #明治牛奶 #牛奶冰淇淋 #生活娛樂 #舒芙雷布丁 #起司蛋糕 #超商必買 #超商甜點 #超商美食 #高千穗牧場 #高千穗牧場優酪乳 

【日本飲品】高千穗牧場 ￭ 優酪乳 & 咖啡牛奶、紅茶牛奶(鮮奶茶)

HELLO PEOPLE IM FINN 沒去過九州,也要喝過來自九州高千穗牧場的奶製品XDD 便利商店&超商販售的高千穗牧場系列飲品 一次三瓶 喝到開心 在日本的便利商店看到白色的優酪乳和褐色的咖啡牛奶 一直存在 不覺稀奇 行程第一天,散步在宇治的街頭 看到超市當然要進去挖寶一番XD OKOK~這是一個微興奮的時刻 第一次看到非白即褐的第三種口味耶 看著看著覺得錯過不再 而且咖啡牛奶的價格也比便利商店便宜些 我們不猶豫~ 錢包掏出來 牛奶跟我來XDDD 登愣愣~高千穗牧場系列 三種口味 一次滿足 由左到右：咖啡牛奶/優酪乳/紅茶牛奶(鮮奶茶) (這包裝長的小巧可愛,也是讓我莫名地想要買) 營養成分的標示, 拍上給大家參考 開喝開喝~高千穗牧場牛奶喝起來 話說... 小小一瓶(220ml) 一次三瓶 我真不行...喝完飽到中午... 我就先從優酪乳喝起了 高千穗牧場 優酪乳 ¥171 (便利商店購買) 嗯... 就是優酪乳XDDD 濃淡剛好 不會過甜的優酪乳 高千穗牧場 咖啡牛奶 ¥149 (宇治Appro超市購買) 裡面含有75%的牛乳 這含量很滿意 我一入口呢 竟有麥芽牛奶的錯覺!?!? 跟在台灣喝到的咖啡牛奶味道很不一樣 但是整體奶味足+咖啡香 蠻是濃醇香 有點小甜但不會死甜 這口味很滿意 高千穗牧場 紅茶牛奶(鮮奶茶) ¥149 (宇治Appro超市購買) 裡面含有65%的牛乳 略遜咖啡口味一籌 喝下一口 先是茶味竄出 再來便是奶香侵襲 喝到後面比較順口, 也是走有點甜路線 高千穗牧場系列飲品 我最喜歡的是咖啡牛奶啦~ 優酪乳一般般 鮮奶茶我還好 出國多嘗試 才有開心事 Enjoy Life

優酪乳搜尋結果

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