便利商店好物推薦｜7-Eleven｜Energy Time 晶亮有神

發現意外好喝的機能凍飲！原來是盛香珍推出的系列。 那天健身完，剛好有點點渴又有點點餓，到7-Eleven巡巡，突然看到這個粉桃色包裝的Energy Time，上面還寫晶亮有神！ 常看電腦、看手機的人很適合阿，外頭寫著含葉黃素與玉米黃素5：1的黃金比例，裡面還有藍莓、蔓越莓、紅葡萄、白葡萄、楊梅跟桑葚的濃縮汁，感覺就很晶亮 哈哈，而起聽說梅莓果類富含抗氧化物，平常很少吃這道這些，感覺這一包充滿精華阿💖 買回去喝的時候，發現喔摸!!~~~好好喝喔! 很喜歡這剛好的甜味，又有果凍口感，蘇幾壘就吸進嘴裡了，喝完之後有有輕盈的飽足感，很適合夏天午後充飢、飯後甜點或運動完的小補充。 #盛香珍 #7Eleven #EnergyTime #晶亮有神 #能量飲品 #便利商店好物推薦 #機能凍飲 #飽足感 👉Podcast:花花說

【十款ck內衣推薦】ck到底好不好穿?性感以外還有什麼特別的嗎?

芃芃我呢~每天幾乎都穿著運動內衣，屬於能不穿就盡量不穿鋼圈內衣的那類人(太不舒服拉~~今天來跟大家介紹我很愛的ck內衣，ck也出了很多不同款的內衣，以下針對好看程度、舒適程度、喜愛程度為各位水水介紹，往下看之前記得!!收藏起來! 【十款ck內衣推薦】>>壓花標誌純棉薄墊三角胸罩 🚩品名：壓花標誌純棉薄墊三角胸罩 ✔簡介：1992 年標誌性 Monogram 的嶄新演繹。這款胸罩以薄墊三角罩杯塑造自然的廓形，綴有標誌性 Monogram 元素。 全球通用版型/ 可調節肩帶/薄墊三角罩杯/下擺有彈力標誌飾帶 + 背面鉤眼扣/再造棉製造 👀好看程度 :👀👀👀👀 👍舒適程度 :👍👍👍 ❤喜愛程度 :❤❤❤❤ 👆圖片來源: 官網 👉閱讀更多 :差點噴鼻血！盤點10位韓國女星大尺度畫報，Jennie內衣入境、宣美大露美背！ 【十款ck內衣推薦】>>Reimagined 經典款無鋼圈內衣 🚩品名：Reimagined 經典款無鋼圈內衣 ✔簡介：以可持續環保材質打造的經典風格。這款薄襯無鋼圈內衣以再生棉料製成，鬆緊帶下方飾有復古風格標誌。 亞洲版型/下緣彈性標誌鬆緊帶/挖背造型/內縫式胸墊/以再生棉料製成 👀好看程度 :👀👀👀 👍舒適程度 :👍👍👍👍👍 ❤喜愛程度 :❤❤❤❤ 👆圖片來源: 官網 【十款ck內衣推薦】>>永續薄墊無鋼圈胸罩 🚩品名：永續薄墊無鋼圈胸罩 ✔簡介： 以永續物料重新演繹 Calvin Klein Underwear 的經典款式。這款胸罩以BCI認證棉、天絲和再生物料製成，配有薄墊罩杯，營造自然廓形。 亞洲版型/ 薄墊罩杯/ 下擺有彈力標誌飾帶/ BCI 認證棉製造 👀好看程度 :👀👀👀 👍舒適程度 :👍👍👍👍👍 ❤喜愛程度 :❤❤❤ 👆圖片來源: 官網 👉閱讀更多 :Calvin Klein 2020年秋冬系列廣告 - Kendall Jenner、Mayowa Nicholas、Rebecca Leigh Longendyke 【十款ck內衣推薦】>>MODERN COTTON UNLINED BRALETTE 🚩品名：MODERN COTTON UNLINED BRALETTE ✔簡介： 這款 Calvin Klein Underwear 經典無鋼圈內衣以莫代爾棉混紡材質製成，搭配嶄新設計的下緣鬆緊帶，點綴「This is Love」字樣。 全球通用版型/ 圓領/ 挖背設計/ 下緣彈性鬆緊帶 •「This is Love」與「Calvin Klein」字樣細節 👀好看程度 :👀👀👀👀👀 👍舒適程度 :👍👍👍👍👍 ❤喜愛程度 :❤❤❤❤❤ 👆圖片來源: 官網 【十款ck內衣推薦】>>EMBOSSED ICON COTTON LIGHTLY LINED BRALETTE 🚩品名：EMBOSSED ICON COTTON LIGHTLY LINED BRALETTE ✔簡介： 1992 年標誌性 Monogram 的嶄新演繹。這款無鋼圈胸圍以薄墊罩杯塑造自然的輪廓，綴有標誌性 Monogram 元素。 亞洲版型/ 可調節肩帶/ 薄墊罩杯/ 下襬有彈性標誌飾帶/ 再造棉製造 👀好看程度 :👀👀👀👀👀 👍舒適程度 :👍👍👍👍 ❤喜愛程度 :❤❤❤ 👆圖片來源: 官網 👉閱讀更多 :這個夏天只有比基尼就輸了！這 7 個品牌推出的運動內衣簡直好看到顛覆想像 【十款ck內衣推薦】>>Reimagined Heritage Pride 無鋼圈內衣 🚩品名：Reimagined Heritage Pride 無鋼圈內衣 ✔簡介： 穿出驕傲。這款經典單品經過重新演繹，以環保材質製成。結合薄襯罩杯，在彩虹色下緣鬆緊帶飾有復古標誌。 亞洲版型/挖背造型/內縫式胸墊/下緣彈性鬆緊帶/以再生棉料製成 👀好看程度 :👀👀 👍舒適程度 :👍👍👍👍 ❤喜愛程度 :❤❤❤ 👆圖片來源: 官網 【十款ck內衣推薦】>>現代棉質薄墊無鋼圈胸罩 🚩品名：現代棉質薄墊無鋼圈胸罩 ✔簡介： 以透氣棉質莫代爾纖維製造，薄墊罩杯塑造自然輪廓，矚目的標誌飾帶演繹 Modern Cotton 系列的一貫風格。 全球通用版型/可調節肩帶/薄墊罩杯/下襬有彈性標誌飾帶/背面鉤眼扣 👀好看程度 :👀👀👀 👍舒適程度 :👍👍👍👍 ❤喜愛程度 :❤❤ 👆圖片來源: 官網 👉閱讀更多 :【Calvin Klein代言人｜韓星畫報分享】 【十款ck內衣推薦】>>Tailored Logo 托高型低胸內衣 🚩品名：Tailored Logo 托高型低胸內衣 ✔簡介： 這款以再生尼龍製造的低胸胸圍採用經典標誌，提升造型，呈現光滑質感。鋼圈罩杯可打造完美的集中托高效果。 亞洲版型/下緣鋼圈與襯墊罩杯/可換變及可調整的兩用肩帶/備有襯墊的勾扣式內衣扣/以再生尼龍製成 👀好看程度 :👀 👍舒適程度 :👍👍👍 ❤喜愛程度 :❤❤ 👆圖片來源: 官網 【十款ck內衣推薦】>>MODERN COTTON 單肩薄襯胸罩 🚩品名：MODERN COTTON 單肩薄襯胸罩 ✔簡介： Modern Cotton系列的新作。這款棉質莫代爾胸罩採用今季的單肩設計和薄襯罩杯，不露痕跡且格外舒適。 👀好看程度 :👀👀👀 👍舒適程度 :👍👍👍👍 ❤喜愛程度 :❤❤❤ 👆圖片來源: 官網 👉閱讀更多 :這樣的性感好高段！只有情侶裝還不夠，連內衣也要一樣，這種放閃我願意帶著墨鏡看！ 【十款ck內衣推薦】>>CK One Cotton Lightly Lined 無鋼圈內衣 🚩品名：CK One Cotton Lightly Lined 無鋼圈內衣 ✔簡介： 品牌經典美學與極致舒適感皆完美融合於這款 CK ONE 棉質混紡無鋼圈內衣之中。材質選用柔軟棉布，搭配圓領、可調式肩帶以及彈性標誌下緣鬆緊帶等設計。罩杯加入薄襯，打造自然深溝。 圓領設計 + 可調式肩帶/罩杯內建墊片/寬版彈性下圍裝飾複現標誌細節/同色強化車縫線 👀好看程度 :👀 👍舒適程度 :👍👍👍👍 ❤喜愛程度 :❤❤ 👆圖片來源: 官網 #ck內衣 #ck內衣推薦 #ck運動內衣 #Calvin Klein Underwear #Calvin Klein 最新文章 👉【美妝知識】TOP10田園香水推薦，甜菜根也能當香水？來自果園的香是今年的時尚香代表！ 👉【實境節目】《紳士任務》評價，王陽明聯手鄭人碩，改造素人大作戰! 芃芃的電影推薦 🎬【Netflix】《好想做一次》劇情看點，今年強檔!校園喜劇必看電影!!! 🎬【Netflix】《地球百子》第七季完結，地球百子到底在演什麼?值不值得追?!!! 🎬2022電影推薦，盤點2022下半年最值得看的電影！愛看電影的你不要錯過！ 跟著卡蘿動起來 💪游泳教練給你最火的燃脂減肥菜單，每小時五百卡路里，通通燒起來! 💪【運動必備】居家防疫要幹嘛?健身房沒開，在家也能瘦!十大居家運動APP推薦底家拉~💪【減肥減脂日記】佛系減肥你也能瘦十公斤，十五招傳瘦給你，減肥不用餓肚子，心路歷程在這裡!!! 芃芃水噹噹 👀【美妝知識】下巴長痘痘怎麼辦?下巴長痘痘代表什麼?抗痘保養方法，讓你下巴水嫩嫩！ 👀【美妝知識】黑頭粉刺怎麼辦!?形成原因&十大擊退粉刺妙招，找回你的水煮蛋肌!!! 👀【美妝知識】指甲斷裂怎麼辦!?五個指甲告訴你的身體警訊+保養重點大補帖!!! 芃以食為天 👅2022最新！10家台南咖哩推薦：咖哩意識、無責任，咖哩控看這篇就對了！ 👅2022最新！10家台中拉麵推薦：麵屋六花、空海拉麵，拉麵控看這篇就對了！ 👅【恆春咖啡廳】山男咖啡，恆春居然有這種美不勝收的咖啡館！！ 卡蘿去哪玩 👣【台南景點】台南十大瑜伽教室推薦，一起來做瑜珈放鬆心情吧! 👣【月老廟推薦】TOP10超靈月老廟，脫單必進，線上參拜也能拜好拜滿!!! 👣【台南景點】台南攀岩場推薦，台南古都居然也可以攀岩!?

【夏日涼感提案】水壺永遠就缺好看的那一個：8款高顏值涼水壺讓你就連喝水也能成為眾人焦點！

最近真的是好熱好熱！一到沒有空調的空間裡就會冒汗冒不停，夏天隨時補充水分真的好重要，但更重要的是一定要用美美的水瓶裝水，你說是不是？不管你是注重水瓶外觀、材質還是大容量都好，仙子為你準備了8款絕對讓你帶得出門、拿得出手的涼水瓶，還貼心的附上購買逛逛連結，看上哪個就帶哪個回家啦！ ⚪️ 網美款直飲吸式兩用皮革杯套水瓶💲499 要不要這麼好看？水壺本身好看就軟了，居然還附上杯套與揹帶，整組設計時尚到不行，已經是時尚配件等級了，喜歡設計感的人就是選這組了！ （皮革杯套水瓶這裡買） 🟣 TRITAN材質漸層磨砂吸管運動水壺💲365 喝水的容器也要很注重材質喔！這款水壺是使用孕婦、嬰兒都安全的Tritan材質，不會有塑膠微粒也不會溶出有害物質；整體瓶身呈磨砂設計手感很好，也是多色給大家選，輕巧附提把，帶著出門好輕鬆～～ （磨砂吸管SPORT水壺這裡買） ⚪️大容量316不鏽鋼保溫水壺 💲690 316不鏽鋼是醫療等級，抗腐蝕、強度高，如果你講求水瓶的絕對安全，這咖絕對符合你的需求！而且它不僅保冷還可以保溫，跨季節使用一個就足夠了，一個水瓶容量有1300ml，在外面走跳時這樣的水量也是非常OK！ （316不鏽鋼保溫水壺這裡買） 🟣 TRITAN超硬核2200ml濾芯健身水壺💲890 這一個也是Tritan材質，而且還做成有握把的設計、像一個啞鈴一樣，超大容量有2200ml！一整天喝完一瓶剛好就是夏天一天所需的水量，而且在裝滿水的時候你還可以拿來當啞鈴訓練一下手臂肌肉；不過外面有賣很多種外觀一樣但沒有濾心、也不是Tritan材質的，大家要認清再購買喔！ （啞鈴健身水壺這裡買） ⚪️ 可愛奶茶熊 1200ML水壺送背帶💲399 這款熊熊水壺掛在身上真的很可愛！而且整組還送揹帶、貼紙、小配件，真的很划算；一個水壺1200ml，每天喝1.5瓶就足夠，也是很方便計算水量的喔！ （可愛奶茶熊水壺這裡買） 🟣 網紅可愛附提帶吸管水壺💲189 如果你喜歡簡簡單風格的話，這組很適合！ 瓶身通透度高對人體更健康！而且它是廣口設計很方便清洗；可立式可橫躺，密合度高不怕漏水，適合每天攜帶在身邊，幫你好好補充水分！ （網紅款簡約吸管水壺這裡買） ⚪️ 方形糖果色漸層運動手提水壺💲399 已經流行好一陣子的夢幻漸層水壺大家都看過了吧！不過設計成方形就不多見，如果你想入手特別的漸層款，可以考慮這一組，讓美麗的水瓶帶給你愛喝水的魔力～～ （方形漸層水壺這裡買） 🟣 INS風簡約650ml水壺12色可選💲120 這款好簡單但是真的好好看！覺得應該家裡、辦公室都要放一個，無敵美式INS風，縮短你與喝水之間的距離就是一個美美的水瓶；食品級PC材質，這麼便宜可以多買幾個，閨蜜一個你一個，完美！ （INS風簡約水壺這裡買） 天啊，分享完這8款水壺，我已經陷入選擇障礙、不知到底該買哪個好～～簡約的百看不厭，時尚設計的又可以增添個人風格，真的很難選！水壺就跟包包、杯子一樣，看到美的就讓人忍不住想帶它們回家，那你想帶哪一咖回家呢？歡迎留言告訴我喔🙌🏼 如果你喜歡這篇文章請幫我按個讚，你的支持是我寫作的最大鼓勵！ 想看更多關於我的食物 / 斜槓 / 親子 /日常分享，可以到下方連結 個人FB：👉 https://reurl.cc/6lakyM 個人IG ：titanvp👉 https://reurl.cc/VXEeE5 品牌IG：爽賤美仙👉https://reurl.cc/Xl01v3 ♦️合作洽談歡迎私訊IG小盒子♦️ https://www.instagram.com/p/Cff2T0UrfFR/?utm_source=ig_web_copy_link

舒肥雞胸肉推薦｜滷味網購推薦【金緗雞】金緗祕滷 舒肥雞胸肉 即食美味 運動 健身 懶人料理

#有隻住在阿里山腳下的金緗雞 母親節的時候，辣媽買了濃醇香的【金緗雞】嚐滴雞精送給自己， 再次到官網逛逛的時候，發現它有新的產品上市，同時是非常方便的即食料理， 運用油黃多汁的玉米雞製作出「舒肥雞胸肉」以及「金緗秘滷」 不論是正餐、點心、宵夜...甚至是下酒菜，都超適合的~ 是辣媽168的好夥伴，也是運動健身族群的最佳選擇！ #肥雞胸肉推薦 #滷味網購推薦【金緗雞】金緗祕滷&舒肥雞胸肉 這幾年因為減醣、生酮飲食的流行，讓高營養低熱量的雞胸肉也跟著夯起來， 許多愛好運動及健身的朋友，都將雞胸肉視為最佳蛋白質的來源！ 雞胸肉煮不好的話口感容易變柴，久煮也容易將養分流失， 所以舒肥的方法最適合了~ 平常工作忙碌壓力大，偶爾會想微醺一下，【金緗雞】的金緗秘滷味道非常棒， 更是追劇、聊天的好夥伴，趕快跟著辣媽來嚐一嚐吧！ 【金緗雞】於2020年成立，是一個嶄新的品牌，北漂的創辦人回到嘉義， 希望能重視記憶中的好味道並且傳承下去，更希望能多點時間陪伴家人~ 於是創立了有隻住在阿里山腳下的金緗雞！ 嚴選來自法國的雞種-玉米雞，培育16週，以獨立山低密度放牧飼養， 餵食萃取玉米飼料，具有完整的產銷履歷，飼養過程不餵藥， 用心養育出讓人安心的雞隻，製作出最健康最美味的玉米雞！ 「金緗秘滷」 有雞爪、二節翅、翅小腿可供選擇，辣媽選的是馬哥最愛啃的「雞爪」！ 使用獨家滷汁製作，以小火慢煮，滷至入味，香濃滷汁滲入Q彈的雞皮裡， 而且整隻都是完整的，肥美而誘人！ 「金緗秘滷」採用真空包裝冷凍配送，暫不食用時也要放置在冷凍庫保存哦！ 與「舒肥雞胸肉」都是即食料理，也可以說是懶人佳餚，退冰即可食用， 太方便了，若是想吃溫熱的口感，可以在退冰解凍後以微波加熱約１分鐘， 千萬不要過度加熱，以免雞肉變乾柴就讓美味減分囉！ 「舒肥雞胸肉」 選用金緗雞雞胸部位，嚴格控管肉品、溫度及時間， 顛覆雞胸肉柴而無汁的刻板印象， 每一份皆為180g的大份量，每一口都是鮮嫩多汁， 讓人感到滿足與飽足！ 目前舒肥雞胸肉有：台式蒜味、義大緗緗、蒜蒜辣味、黃黃咖哩、 顆顆胡椒、紐奧辣辣以及緗長老饕...等口味，辣媽選的是「台式蒜味」！ 退冰解凍後就可以直接食用，對於忙碌的上班族、職業婦女來說， 實在是太方便了，有時候突然想吃宵夜，也不必花太多時間等候， 就可以嚐到營養美味的【金緗雞】 這雞爪也太大隻了吧，一隻可以啃超久，所以嘴饞又怕負擔時， 它是最棒的選擇！ 獨門滷汁的味道好濃郁哦，聞著就流口水了，嚐入口也可以感受到香甜不死鹹， 好吃而不膩口，配著茶或冰涼的啤酒，太享受了~ 以前辣媽也常用水煮雞胸肉，但熟度實在不好掌控，經常怕不熟結果都太柴， 而且水煮法把雞隻的鮮甜都煮掉了，無味的雞胸肉真的不好吃((呵呵)) 【金緗雞】的舒肥雞胸肉，嚴格控管溫度與時間，不僅將營養保留住， 美味也不流失！ 這「舒肥雞胸肉」好誇張啊，180克的大份量，比辣媽的手掌還大了呢 份量大，辣媽就豪氣的切大塊一點，不論是單吃、入菜， 都充滿了香濃的台式蒜味！ 簡簡單單就做好了雙人套餐，現在光是這樣看著這些照片， 辣媽又一直猛吞口水啦~ 趕緊將冷凍的囤貨取出退冰，等等要再來解饞囉！ 辣媽平常是168加上佛系減醣，這樣子的餐點最標準了~ 美味的舒肥雞胸肉，搭配一顆水煮蛋加上櫛瓜，再配杯冰美式， 營養多多，口感豐富，飽足感更佳！ 下午茶、宵夜，以及運動後也很適合這樣吃！ 幫寶弟煎一份雙蛋蛋餅，搭配厚實Q彈，鮮嫩又多汁的台式蒜味舒肥雞胸肉， 搭配一杯紅茶拿鐵，一天就美好，就從食用【金緗雞】即食料理開始！ 【金緗雞】細心照料的玉米雞不打生長激素，讓人吃得很安心， 它的肉質油黃多汁，鮮美Q彈，入口相當滿足~ 這麼大的雞爪，拿起來像是棒棒腿一樣，充滿膠質的外皮，QQ嫩嫩的， 鹹甜適中，越吃越涮嘴，連骨頭都不放過，還會咬一咬吸汁呢~ 不油不膩，清爽好吃的下酒菜！ 粉嫩的舒肥雞胸肉，鮮嫩多汁，讓人一口接一口！ 家裡囤一些【金緗雞】舒肥雞胸肉及金緗秘滷，隨時想吃，退冰即食， 方便又美味的宅配好料理！ 更多好滋味，請找【金緗雞】 官網：https://www.jiazhuco.com.tw/ 粉絲團：https://www.facebook.com/jiazhuchiayi

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《ibon飯店套票售票網 優惠活動》《期限即日起至10/31》 好久沒有去遊樂場玩了， 就決定帶著寶貝來趟放鬆之旅，我們使用 OPEN POINT App 點選 ibon訂房，指定飯店85折,不管是不是假日活動期間內都一樣可以折扣喲！這邊馬上訂：https://bit.ly/3rLv0r3✌🤗 這次我們選擇了名人堂花園大飯店，還加贈全台獨家六福村萬聖節套票(限量20組)，這麼好康快搶起來吧！👍 如果沒有訂飯店的話，也可以使用ibon訂購六福村門票，重點是票券可以當天買當天使用，到門口時直接出示手機的電子票就能入場了，不用人擠人，真的超方便。✌ 再偷偷告訴你一個省錢小秘訣，使用ibon購買票券後加購高鐵票還有75折優惠喔！ 這次套票内含了「六福村成人票2張以及六福村雙人什麼鬼披薩套餐，套餐包含:什麼鬼披薩1份、毒辣薯條1份、喪屍飲品2杯」ibon價：1,800元(原價2,556元)😍😍 重點是票券可以當天買當天使用，到門口時直接出示手機的電子票就能入場了，真的超方便。 六福村墓碑鎮 睽違一年，今年萬聖節「六福村墓碑鎮」又重出江湖！ 六福村每年的萬聖節，都有舉辦佈置一個大型的萬聖節限定活動，叫做墓碑鎮，位於北部六福村樂園園區中的美國大西部區，隨處可見的萬聖節造景，而整個城鎮最可愛的就是滿滿的南瓜區了。 整個提升了萬聖節氛圍，免出國一樣能體驗異國萬聖節的寒慄風氣！👍 工作人員真的很愛嚇人 ，我一直被嚇到，膽子夠大的各位快點來留下紀念照吧！😀😀 我們每年萬聖節前夕都用歡笑和照片記錄生活， 而我們這次來六福村玩了醉酒桶，一個個小酒桶不僅圍繞著一個中心大酒桶公轉，也會彼此自轉，就像小時候遊樂園玩的咖啡杯一樣好玩，下來時頓時彷彿喝醉酒般的天旋地轉。 接著還玩了旋轉木馬、笑傲飛鷹、海盜船、火山歷險，六福村真的不論和朋友來或是親子來都很適合！👌 還到美國大西部墓碑鎮 🇺🇲看了墓碑鎮萬聖節遊行惡靈來襲，墓碑鎮恐怖全都浮現在你眼前！ 日復一日夜復一夜的孤寂與怨恨，巫師召喚著萬惡陰魂 一場腥風血雨，即將肆虐墓碑鎮，驚聲尖叫！ 最精彩的是「百鬼喪屍大遊行」，各路鬼怪集合一起狂歡，可以一起來玩變裝。 接著我們還變裝品嚐了什麼鬼披薩和毒辣薯條及喪屍飲品等~(特別應景) 園區內還有販售一系列搞鬼搞怪的怪異美食，絕對好拍到極點~😃😃 有鬼怪眼珠造型的鬼pizza，以及可愛逗趣的打針造型的喪屍飲品，喝起來口感QQ的還很特別，還有又香又濃的毒辣炸薯條等等，都非常值得一試喔！ 六福村主題娃娃也超可愛。 寶貝的今天萬聖節造型也特別可愛呀！ 我們還千萬觀賞了六福村可愛的動物區，看到了卡哇伊的狐獴耶~ 一整天下來我們玩累了，腳也走痠了。 回程我們就入住名人堂花園大飯店好好放鬆一下。 名人堂花園大飯店 桃園名人堂花園大飯店是由兄弟飯店董事長洪騰勝所創立的，高32公尺的大棒球建築躍身為龍潭新地標，巨型棒球的一旁還有一把超大的球棒，單看外觀就非常搶眼吸睛了~👍 ibon訂完飯店後check in只要到櫃檯出示身分證件就可辦超方便呀！拿到房卡了耶 太美的飯店，這趟IG一定要連發好幾篇才過癮呀！🤭 大廳休息區也很漂亮好拍，立馬來拍拍。 客房的電梯是要有房卡才能感應上樓的，我們迫不及待要開箱今晚的房型了。 名人堂花園大飯店房間開箱 進入電梯，按我們房間的樓層直達。 一打開房門，好美好寬敞喲！ 寬敞舒適的房間,設備新穎且完善,高雅宜人的裝潢令人享受其中,柔軟舒適的大床，讓您舒服度過最美好的一宿! 浴室採乾溼分離，馬桶、淋浴間、洗臉台各自有獨立的空間，而且馬桶是使用免治馬桶喲！ 備品相當齊全，有牙刷、浴帽、刮鬍刀、梳子等。 乾淨華美的浴室,浴缸好大，放鬆泡個澡特別舒服呢！😘 陽台遼闊的視野和自然採光，讓人沉浸於大自然的氛圍中，超享受。 沙發區很舒服，可以躺在這邊滑手機，一旁窗外有寬敞的陽台，景色令人心曠神怡。 房內有提供免費的礦泉水、快煮壺、泡茶杯、茶包、咖啡和馬克杯等等~ 櫃子下面打開是冰箱，冰箱内也有提供免費飲料可以飲用。 名人堂花園飯店硬體設施不錯，房間大且舒服，陽台可以直接看到白色巨大棒球建築體夜景好美，讓人擁有如同國外渡假的放鬆感受! 位於桃園龍潭區的「名人堂花園大飯店」，飯店結合棒球及卡通明星－史努比為主題，飯店内設施應有盡有如同度假村一樣，備有游泳池、三溫暖和SPA、健身房、兒童遊戲區、羽球場、棒球練習場還有卡拉OK以及餐廳。 夜景怎麼拍怎麼美，瞬間有出國度假的fu. 在飯店内能夠親子盡情同樂，釋放工作所積累的疲憊,將煩惱都拋開,盡情感受此刻的悠閒氛圍吧!💝 彩色木馬讓我像個孩子一樣瞬間回到童年！ 遊戲空間相當的寬敞,建築佇立於翠綠的草地之間顯得相當醒目! 無邊際溫水游泳池 當夜晚來臨時,柔美燈光照射下,形成了絢麗迷人的美麗景象,如畫般的絕美姿態,無不令人讚嘆! 泳池超美是戶外景觀無邊際泳池和室內溫水游泳池，推推 我們自己帶了紅鶴游泳圈，還提供充氣服務，超貼心的。 住房設施一定要趁住房時玩好玩滿呀，游泳池讓我拍了好多照片，一旁還有史努比角色陪伴著大家。 白天和晚上泡在泳池中，都別有一番滋味呀！ 星空酒吧/星空雅座 晚上可以上星空酒吧小酌一下，情侶約會或家人同樂都很適合， 無論是白天或黑夜都有截然不同的美,非常值得您細細品味! 大型的螢幕正播放著棒球，真不愧是棒球名人湯，喜歡棒球的朋友一定超愛這裡。 這裡有營業到深夜的酒吧，飯店頂樓的「星空雅座」和「觀星平台」，還可以包場，一覽大桃園地區的美麗星空夜景。 包廂玻璃屋，可享受獨立空間，這裡低消一個人250元，可以任意選座位坐著品嚐美景和美景，愈夜愈美麗的概念。 名人堂花園大飯店用心打造出這夢想中的美麗殿堂,每一個角落都能發現不同的驚喜感! 棒球名人堂 隔壁免費參觀的「棒球名人堂」展覽棒球文化和歷史，以及史努比棒球室內遊樂園，好逛、好拍、又好玩、還有美食，可以說是大人小孩都很愛的場合，待在飯店玩一整天不是問題。 球狀體的棒球名人堂是3-7樓~ 史努比棒球熱 其中三樓~五樓，有超可愛的史努比場景可以拍美照，不是住客也可以來此參觀、遊玩喲！😘 史努比可愛到讓我們拍個不停，每個角色都萌翻了。 全台唯一免費史努比樂園就在名人堂。 有大型「誰是安打王」太酷了吧！整體風格採花生漫畫卡哇伊的大型公仔呈現。 5樓 花生漫畫競賽場 每個角度拍起來都很不錯！ 名人堂飯店可以稱得上是一間親子運動型飯店,設有史努比室內遊樂園和多家知名餐廳進駐,有美食又能運動,一進到飯店完全不用再出門,直接住個三天二夜也很不錯,超推薦呀！ 寶貝看到互動遊戲，馬上跑上前體驗一下呢！ 在花生漫畫小鎮裡，上面在花園中彈鋼琴的「謝勒德」，專注的神情好帥哦！ 還有奈勒斯、莎莉布朗、露西等人一起排隊過馬路，超卡哇伊！ 史努比樂園才買得到的史努比礦泉水，買齊了啊！ 校車外觀造型的餐廳販售輕食點心，上面還印有史努比圖案，會讓人捨不得吃吧！ 史努比商店 還有史努比的各式商品，一次滿足史努比粉絲的收藏癮！🤗 精緻絨毛玩偶、玩具公仔，各種穿的戴的、用的玩的史努比都有耶~ 來此購物可以轉換心情、開心遊玩！ 無論是衣服還是包包或背包及皮夾這裡都能買到史努比的款式。 超夯的商品一次收集起來，讓自己心滿意足呢！ 史努比伴手禮也超好可愛，送禮大方呢！ 外面還有大型樂高，有史努比和查理·布朗的造型。 草坪上大大的史努比拍起來超卡哇伊。 洗手間也好可愛，全都是史奴比呀！超療癒人心。 晚餐吃飽還可以逛史努比棒球名人堂，入場免門票，球體總共有七個樓層，做電梯到七樓慢慢逛下去， 別想太多，去做就是。 大書上面寫了很多立志的句子 各種棒球的收藏、歷史，棒球迷可不要錯過囉！ 館內陳列歷屆名人堂入堂選手及台灣棒球發展史中重要的文物，讓參觀的民眾從展物中，感受棒球運動的輝煌以及精采時光。 這一個設施將手伸進去看著螢幕，球會自動飛過來，而手套裡的觸感好像真的有球彈出來一樣，瞬間的撞擊感，似乎真的接到球呢！超級有趣呀！ 介紹各類和棒球相關的知識， 這裡好壯觀，也是一個很好拍的點！ 早餐時光 睡飽後隔天我們來品嚐元氣早餐~😋😋 早餐好豐盛，選擇也好多，有薯條、各式稀飯配菜，魚肉、雞柳條、牛肉、蛋等， 還有燒賣和包子，其中燒賣真的超好吃，很合我的胃口。 奶黃包品嚐起來層次分明，口感甜而不膩的奶黃餡,讓人吃完心情愉悅! 還有芋頭包和小饅頭也很不錯呢！😋 另外生菜沙拉有附贈醬料搭配著吃，各式餐點輪著搭配著吃都不會膩。 早餐必吃的煎蛋和德國香腸，香氣撲鼻的煎蛋爽口不膩的滋味,不一會兒就吃個精光! 每一口都吃得到師傅用心製作的過程及溫度,值得細細品嚐一番! 各式麵包種類好多，有巧克力和蔥花麵包及可頌等等~ 飲品有蔓越莓果汁、百香果汁和牛奶， 飲品還有咖啡可以選擇， 很貼心的還備有蜜餞可以品嚐，酸酸甜甜的美味特別開胃。 這裡還有我愛的燻鮭魚耶！ 冰櫃内備有點心、飲品、優格、水果等~ 夾好我們喜愛的食材後，準備開動囉！元氣早餐超棒的~👍 總結: 這次使用 OPEN POINT App 在 ibon 上完成訂購飯店，才發現原來ibon真的超級方便，不只繳費寄件，還有超多種服務，可以訂飯店以及各種票券一指就能完成，加購高鐵還有75折優惠，真很適合一家出遊！ 超級推薦這次的名人堂花園大飯店，還加贈全台獨家六福村萬聖節套票(限量20組)，這麼好康快搶起來吧！👍 【名人堂花園大飯店】無論設施還是房間都在水準之上，還有史努比室內遊樂園以及多間有名的餐廳進駐,而且連KTV都有,有美食又能運動,親子入住超級適合，一進到飯店完全不用出門,泳池和星空酒吧的夜景都極美，還有史努比可以拍不停，大人小孩都玩得不亦樂乎，CP值很高，分享給大家。 —————————————————— 🏠 🏠名人堂花園大飯店資料 🏠 🏠 🌸地址：桃園市龍潭區民生路141巷150號 注意事項 六福村萬聖節票券有效日期111/09/09至111/11/20,逾期需補足現場牌價差額且無贈品。 名人堂花園飯店送六福村票券活動(此贈票活動需於 2022/10/31前入住完畢) #ibon售票網 #六福村 #ibon訂飯店85折 #名人堂花園大飯店 #萬聖節

宋慧喬的豆腐減肥法，代替澱粉健康低GI但這三種人不建議使用喲！

封面圖片：Pixabay豆腐/waichi2021豆腐 超級喜歡吃豆腐的我，也很喜歡TWICE的豆腐的我發現了竟然有豆腐減肥法，好處多多，以下是我彙整網路及療養學書籍裡的資訊而成，畢竟不是專業營養師，所以請參考就好，有任何問題還是要請教醫生或是專業人士唷。會提到過重與肥胖的定義是怕有些人過度減肥，其實我們只要是健康體態就很棒了！你值得所有的美好，你是獨一無二的！ 先來說說何謂過重與肥胖定義： 衛生福利部國民健康署網站所說：「身體質量指數（Body Mass Index，BMI）【體重（公斤）／身高2（公尺2）】作為健康體位、過重和肥胖的切點但更多研究表示「健康身體組成」及「合宜的腰圍」亦是判斷國人體位之重要參考指標。 依據衛生福利部公布之體位定義：18歲以下可參考兒童與青少年生長身體質量_指數(BMI)建議值。」 18 歲以上成人區分為四種體位 體重只能反映身體的總重量，無法反映體脂方的多寡。骨架的大小也會影響體重，因此體重無法真正判斷肥胖程度。所以如果其實你是健康的體態、正常的BMI請給自己大大的擁抱跟信心！所有的減肥都是要適可而止、讓自己心情愉悅。 豆腐是什麼？ 豆腐是加工品，豆腐是一種以黃豆為主要原料的黃白色塊狀豆製品食物。 ＊圖片來源：Image by hanul choi from Pixabay 含有多種營養物質，主要是蛋白質，植物食品中含蛋白質比較高的食品之一也含有豐富的大豆異黃酮（isoflavones）。 豆腐減肥法的原理 蛋白質與荷爾蒙作用，請別忘記搭配運動。 豆腐減肥法的原因 *圖片來源：Image by ha11ok from Pixabay 傳統豆腐的成分表： ＊圖片來源：維基百科 豆腐減肥法的方式 當然不是一整天都只吃豆腐唷，任何單一食物減肥法過度都是不太建議的，且我也是超喜歡吃豆腐才關注到這個「豆腐減肥法」，但其實會建議搭配蔬菜及肉類，重要的是均衡飲食。 ＊圖片來源：衛生福利部國民健康署「均衡飲食」我的餐盤－兒童及銀髮族，也有成年版的可到連結觀看。 很盛行也是因為豆腐是有營養的食物，也是宋慧喬曾說過她使用「豆腐減肥法」而蔚為流行。 ＊圖片來源：維基百科 不過不管是宋慧喬或是營養師們都是建議在晚餐時以豆腐代替精緻澱粉，並不是要你餐餐都吃豆腐唷！ 豆腐能配海帶、紫菜一起食用。找出好搭檔食材 ＊圖片來源：Image by wichai bopatay from Pixabay 也有人經前會食用豆腐，另外豆腐也含有礦物質鉀，能改善經前水腫問題；大豆纖維則能促進腸道蠕動，改善經前便祕。 不建議使用此豆腐減肥法的３種人 選擇簡單的豆腐很重要 請注意「豆腐的營養成分，會因爲加工使用的凝固劑不同而有所差異。」 ＊參考資料：食品安全資訊網，若有需要這邊附上食品藥物管理署連結查看市面黃豆製品 ＊影片來源：營養師有樺要說FB粉絲團 烹煮方式 豆腐減肥法料理： 七七老大分享減肥湯 ＊影片來源：77老大youtube 料理豆腐健身食譜這邊找吧 資料來源： 膳食療養學二版 維基百科 《認識優良蛋白質來源》豆漿、豆腐、豆乾、天貝 大豆製品營養成分比一比 - 康健雜誌 家有許事 《健康2.0》 豆腐居然有這６大超級好處！ - Heho健康 吃貨懶兔其他文章 #豆腐減肥法#均衡飲食#BMI#體重#健身#飲食#運動#生活#漂亮#身材#料理食譜#吃貨懶兔延伸閱讀文章

「桃園大溪笠復威斯汀度假酒店」酒店設施活動、房型介紹及入住經驗分享!

感謝腦公在我卸貨前一個月，帶我來「桃園大溪笠復威斯汀度假酒店」放鬆一下😍不得不說，從池畔吧、房間環境、戶外設施以及飯店極佳的服務都讓人好喜歡啊~雖然還是有美中不足的地方，但也沒有影響太大的心情，這篇就來分享這次入住桃園威斯汀度假酒店的心得感想跟大家參考！ 桃園大溪笠復威斯汀度假酒店 資訊 地址：桃園市大溪區日新路 166 號 電話：(03)2725777 交通：桃園高鐵免費接駁(需預約03-2725777轉5355) 官網：https://www.lifutashee.com.tw/ * 入住時間：15:00 以後 * 退房時間：11:00 以前 桃園大溪笠復威斯汀度假酒店 行程安排 本篇入住時間:2022/7/24.25 👉🏻Day 1 14：00 室內游泳池 15：00 check in 17：00 晚餐：西餐廳buffet 19：00 租借1hr場地打桌球&撞球($300/1hr) 20：00 池畔酒吧：啤酒&果汁無限暢飲 👉🏻Day2 8：30 西式自助早餐 10：00 房間佈置氣球拍照 11：00 check out 最後戶外泳池拍網美照（注意：12:00-13:00關閉進行清潔消毒） 桃園大溪笠復威斯汀度假酒店入住房型 豪華特大雙人床房 我們這次入住的豪華特大雙人床房，是直接從booking訂房(含自助早餐)。 雙人床兩側都有充電插座，對於常滑手機的我們來說真的太重要了😆 床的前方是電視機和辦公桌。 威斯汀每間客房都有獨立陽台，只是面向的景觀不太一樣，有些是面山景或泳池景，大家訂房時記得再多注意一下嘿! 像我們這間的陽台景觀我覺得蠻普通，位置偏向停車場方向，看過去是一整片的樹叢，沒有到特別驚豔😅但優點是很安靜啦哈哈! 陽台空間雖然不大，但還是有擺兩張椅子讓旅客享受渡假村的氛圍! 我自己還有準備茶壺和茶葉來泡茶😍在陽台拍起來的意境很不錯啊! 房內基本設備都有提供，煮水壺、illy iperEspresso膠囊咖啡機及TWG茶包，冰箱也有鋁箔包裝果汁讓你免費喝! 大概是太久沒住高級酒店的關係，看到房間有一台illy iperEspresso膠囊咖啡機特別興奮!!房間拍得差不多後，就和腦公開始泡拿鐵來喝😂 雙人床的右側就是浴室啦~~ 採乾溼分離設計，然後浴缸在我的右手邊(沒拍到QQ)。 整個洗手台空間算是蠻大的，下方收納空間放置毛巾浴巾和吹風機。 盥洗用具相當齊全，除了基本的洗髮精、沐浴乳、護髮乳，還有牙刷、棉花棒、浴帽、梳子、刮鬍刀等都有提供。 按照慣例~兩隻小豬只要有住高級飯店或民宿，就會自備氣球佈置房間😂原本打算入住第一天下午就先佈置拍照，但腦公想先好好休息，所以我們隔天一早才開始弄東弄西~ 其實威斯汀度假酒店也有提供氣球佈置、求婚佈置服務，當然這是需要另外再加錢啦哈哈~預算夠的話，請別人佈置也比較輕鬆~收費部分可以先用電話洽詢喔! 實在是好喜歡這次的氣球❣️但實在太多了帶不走，只好在退房前跟它們合影留念😝 桃園大溪笠復威斯汀度假酒店 館內設施 ▲戶外泳池 全台獨有的峇里島風格池畔，環繞多樣熱帶棕櫚樹植栽，休閒設施包括兒童戲水區、滑水道及水中籃球。 ※戶外泳池開放時間為07:00-19:00，每日12:00-13:00關閉進行清潔消毒。 *使用浮具直徑不得超過80CM。 *現場不可使用水槍。 🏖️🌴戶外露天泳池真的好好拍.ᐟ‪.ᐟ清澈水池、棕櫚樹、白色布幔、躺椅和藍天，有一種置身於峇厘島的錯覺！但天氣實在好熱啊~入住那幾天氣溫都是36度左右，體感溫度實在熱爆•᷄ᯅ•᷅💧不宜在室外待太久~~ 幸好在泳池關閉清潔前，有拍到幾張跟躺椅的照片(๑˃́ꇴ˂̀๑)如果時間夠的話，真的想一直廢在這裡~~~ (腦公拍的這張視角我喜歡💖) ▲室內游泳池 ※室內泳池開放時間為07:00-21:00，每日13:00-14:00關閉進行清潔消毒。 *使用浮具直徑不得超過80CM。 *現場不可使用水槍。 距離check in時間還有一段時間，我們就先來室內游泳池~雖然我懷孕關係沒有下水，但坐在日光浴躺椅休息也蠻放鬆的😇 ▲兒童俱樂部 專為館內3-12歲的兒童設計的歡樂遊憩空間，設有繽紛球池、閱讀區、戶外遊戲沙坑等。 ※開放時間為09:00-21:00，每日12:00-13:00關閉進行清潔消毒。 *大人小孩皆須穿著襪子，入內須由大人陪同。 ▲健身房 各式新型運動設備，包含Technogym跑步機、飛輪單車、自由調節重量機械等重訓器材選擇。 ※健身房24小時開放，請配合保持社交距離。 ※配合中央流行疫情指揮中心規定，未完成施打三劑疫苗者，使用健身房需全程配戴口罩。 ▲天夢芳療 HEAVENLY SPA 天夢芳療精選各式療程，從臉部護理、肩頸紓緩到喚醒活力的全身芳療，讓旅客體驗身心靈全然放鬆的絕佳時刻。 美人湯 (房客收費$200/人) 設有男女分別專用之冷/熱按摩池、蒸氣室和三溫暖。 營業時間： 9:30 – 21:00 (最後預約：20:00) 預約專線： 03-2725044 ※配合中央流行疫情指揮中心規定，2022年4月22日起使用三溫暖、天夢芳療Heavenly Spa需完成接種滿三劑疫苗，請出示小黃卡、健保卡貼紙或健保快易通證明。 ▲星光聲林KTV 提供完善歡唱影音設備及餐飲服務等，滿足不同聚會娛樂需求。 開放時間為09:00-21:00；如欲使用，請至休閒櫃台預約。 ▲The Challenge（設有撞球及迷你桌球） 需額外收費($300/1hr)，如欲使用請至休閒櫃台預約。 開放時間：9:00-21:00。 吃完晚餐後，離Happy Hour還有段時間，我們就來這邊租一小時來玩一下😆 然後跟櫃台預約的時候，聽到迷你桌球我們兩個就很納悶到底多迷你?!其實實際桌球桌就是那種輕巧型的折疊桌，真的沒有很大XDDD但兩個人還是可以對打，只是動作沒辦法那麼大啦! ▲GO GO PARK（拉風遊戲車/親子高爾夫/夢幻小木馬/繽紛溜滑梯） 開放時間：9:00-20:00 / 房客免費使用。 ▲商務中心 設有電腦工作區，提供房客免費上網服務，以及國內外近千冊的優質藏書。 開放時間：24H / 房客需憑房卡進出。 ➤➤➤以上館內設施部分圖片取自官網，因懷孕身體不適關係就沒有一個個拍照喔☹ 桃園大溪笠復威斯汀度假酒店 餐飲 ▲一樓戶外池畔吧 充滿峇里島熱情風格的戶外池畔吧，供應各式飲品、美酒及輕食小點。 ▲池畔吧 酒水菜單價位 每晚HAPPY HOUR時段更提供酒類及果汁無限暢飲。 ※池畔吧Happy Hour：20:00-21:30(酒水供應至21:15) 晚上的池畔景色真的好美阿😍 ▲知味西餐廳 早餐 NT$700/ 大人，NT$350/ 7-12歲，6歲(含)以下免費。 晚餐 NT$1180/ 大人，NT$590/ 7-12歲，6歲(含)以下免費。 ※晚餐時段為17:00-18:45; 19:15-21:00 *以上價格均須加收一成服務費。 訂位專線：03-2725056 晚餐部分，我們選擇在知味西餐廳享用Buffet，餐點種類從中式、西式、日式、甜點區到水果飲品通通都有。 整個吃下來，個人比較喜歡現切牛排、蝦子、小卷和蛤蠣，其他菜色就中規中矩，沒有到特別驚豔的地方~(詳細餐後心得請往後看) 桃園大溪笠復威斯汀度假酒店 優缺點分享 ❤️先來說說優點： 我們這次是直接從booking上訂房，訂的是豪華特大雙人床房(含自助早餐及浴缸)，基本的房內設備都有提供，像是盥洗用具、煮水壺、TWG茶包和茶杯，也有一台illy iperEspresso膠囊咖啡機讓你做使用，我們一進房間，就開始泡茶泡咖啡喝😆而且冰箱還有腦公最愛的每日C飲料免費喝，蘋果c、柳橙C都給他喝光光~~房間內還有個獨立小陽台，看出去是綠意盎然的景色，坐著悠閒泡茶很愜意！ 晚餐後的泳池酒吧也不賴，Happy Hour時間從20：00~21：30，提供免費暢飲的啤酒、果汁和爆米花，現場也有DJ放嗨歌炒熱氣氛，多首英文歌之外，也有放小朋友愛的baby shark、櫻桃小丸子主題曲等，完全因應不同年齡層🤣 最喜歡的峇厘島風泳池確實很有渡假感，還有兒童戲水區、滑水道及水中籃球，就算不下水在遮陽躺椅下拍照也很棒！ ♣,.*。°♣,.*。°♣,.*。°♣,.*。°♣,.*。°♣,.*。°♣,.*。°♣,.*。° 💔有優點當然還是有幾個小缺點： 1.晚餐buffet餐點cp值低。 我們行前有事先訂好晚餐的西餐廳buffet，以吃過這麼多家吃到飽店來說，覺得餐點品項可以再更豐富，這樣一千左右的價錢cp值偏低，但是可以不用出飯店吃晚餐還是覺得方便許多😅然後比起晚餐吃buffet，我更喜歡飯店的buffet早餐，早餐餐點更多樣化 吃得也蠻飽！另外，這邊的早餐時段分為7：00、8：30、10：00，建議選擇吃10：00這個時段，直接當作早午餐吃，可以一路飽到中午哈哈哈 2.暑假期間check in等待時間較長。 可能是暑假人潮較多的關係，辦理入住和退房時間等待較長，建議提早前往排隊，不過 幸好大廳都有座位坐，我懷孕關係無法久站，就坐在旁邊休息 由腦公排隊就好~還有暑假期間來這邊確實到處都是小朋友，如果情侶入住會介意的話，盡量避開暑假喔！ 3.雙人床睡起來太軟，降低睡眠品質。 平時已經睡習慣自己家裡的床，我們睡飯店的雙人床都覺得偏軟，整個晚上都睡不是很好(⸝⸝⸝ᵒ̴̶̷̥́ ⌑ ᵒ̴̶̷̣̥̀⸝⸝⸝)如果跟我們一樣會認床認枕頭的，可以考慮自己帶枕頭來！ 4.戶外池畔的遮陽棚位子不多。 吃完早餐後，趕緊換裝來到室外泳池拍照~可惜白色布幔遮陽棚裡面都有人了，只好暫時坐在後方的遮陽棚休息！好不容易等到有空的位子，迅速拍幾張🤰孕婦寫真，拍的正開心時，剛好到了泳池關閉清潔消毒的時間(12：00~13：00)所以我又再把衣服換回來....加上懷孕後期行動不方便，來回換裝、走路已經覺得好累，最後就打道回府🙄 其實很多之前網路評論寫到的缺點，我覺得都有改善了，像是蚊蟲多這件事，我覺得這兩天下來，在餐廳用餐或是戶外拍照的時候，都沒有看到有蚊子，我們兩個也都沒有被蚊子叮👍🏻也許其他地方還有很多進步空間，但整體來說算是不錯的渡假飯店！ ＊本篇為自費文 【延伸閱讀 你可能會感興趣...】 【桃園中壢咖啡廳推薦】渺渺 café 【桃園大溪美食】久留米日本咖哩，「日式蝦球咖哩飯」必吃 【桃園龍潭美食】安安日式食堂，高CP值咖哩飯 【桃園大園竹圍漁港】邱記海產店 喜歡這篇文章嗎？ 或是想知道其他更多資訊呢？ 歡迎留言給我們喔❤️ 關於作者：兩隻小豬 哈囉～大家好，我們是兩隻小豬(朱朱&小豬) 兩個愛吃喝玩樂的夫妻～ 住板橋，偶爾也會跑其他外縣市， 喜愛分享各地美食＆旅遊～ 最喜歡吃：火鍋、吃到飽、義式料理、日本料理、泰式料理及台菜。 使用相機：FUJIFILM X-T30。 🐽朱朱：全職部落客，負責拍美食、開箱照、照片調色、寫文章。 🐽小豬：職業工程師，負責幫朱朱拍美照、吃吃吃。 截至2022.06.10文章共累積658篇， 總流量1779萬人次。 － 想看更多關於我的美食 / 旅遊 / 日常分享，可以點選下方連結唷^^ 🔹痞客邦 👉兩隻小豬 🔹FB粉絲專頁 👉 兩隻小豬 🔹IG 👉 twopiggyhavefun 🔹youtube頻道 👉 吃喝玩樂兩隻小豬 🔹Popdaily創作者計畫 👉 兩隻小豬 聯絡請來信：twopiggyhavefun@gmail.com #桃園 #桃園景點 #桃園大溪 #桃園打卡景點 #桃園飯店 #桃園住宿 #桃園親子飯店 #桃園大溪笠復威斯汀度假酒店 #大溪威斯汀度假酒店 #桃園美食 #度假 #泳池 #偽出國 #buffet

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【優惠特搜】免費測驗自己的體適能，了解身體數值才能建立瘦身計畫

各位女孩們外出的時候，一定會因為天氣太熱想要穿些涼爽的服裝出門吧！ 不過不太常運動的我們，也許會覺得身體哪邊肉肉的，對吧! 󠀠 想要開始做些改變的你，雖然可以在網路上搜尋到許多運動影片、飲食調整等資訊，但你都還沒知道自己身體數值，要怎麼對症下藥呢XD 最近剛好找到了免費測驗體適能的資訊，分享給你♥ こんにちは、、マイリです 相信你在公司上班的時候，一年會有一次的健康檢查(應該大家都有?) 但通常檢查的項目會偏更細部的數值(如血糖、肝指數之類的)，關於肌肉的部分也只會有身高體重的簡單數據。 󠀠 如果想要更精確的身體組成數據的話，一般來說可能會到健身房量INBODY(也就是身體組成分析儀)，之前搜尋過量一次約99-200元左右不等。 家裡的體脂計也可以作為參考沒錯，不過剛好發現很多運動中心都有推廣免費檢測的服務，有這種好康當然不能錯過對吧XD 檢測體適能地點查詢 資料來源：i運動資訊平台 󠀠 i運動資訊平台上有蠻詳盡的介紹，可以選擇查詢縣市跟月份，推薦大家可將檢測類別選擇科技檢測(就會有上面提到的INBODY) 台中北區運動中心免費測 活動到12/31都可以免費檢測，需要線上預約唷。 線上預約的流程是填表單→人員聯繫約時間→測驗→拿報告 󠀠 麥莉最近去了台中的北區運動中心測量，還附檢測報告一張呢 提供測量內容給大家參考： 會有體適能教練協助測試。 󠀠 教練不會要你做太複雜的動作，基本上就是站在儀器測量，然後坐下來彎曲身體 就會有一張很認真的報告出來，這時候可以看報告的數值去跟教練討論 目前身體的狀況，有沒有什麼建議改善的地方 󠀠 有時候覺得沒關係啦吃一點點而已... 󠀠 吃炸物甜點飲料都這樣想，然後呈現出的數值也很給力的往上衝╰(〒皿〒)╯ 於是默默地跟教練討論了要怎麼改善各種爆炸的數值😰 其他地方的免費檢測活動(迪卡農) 後記 相信大家應該躍躍欲試了，了解身體數值才能知道現在運動跟飲食的比例要怎麼控制，也能幫助更有效率調整體態！ 大家可以先利用上面的功能搜尋離家近的迪卡農或運動中心，預約體適能確認身體目前狀態 󠀠 麥莉最近也正在研究按照數值的呈現調整飲食、及怎麼備餐🤣 希望各位女孩都能有健康的體態♥ 下回跟你跟分享TRX的體驗心得，運動時也要記得保護自己不拉傷 【附錄】 麥莉的網站：快適生活進行中 分享➡︎ 日語學習|省錢知識|一點點理財| 陪你一點一點，增加人生技能點，邁向美好生活

【Netflix】《好想做一次》劇情看點，今年強檔!校園喜劇必看電影!!!

芃芃我最近很愛青春校園劇，有種回到年輕時候自己的感覺，Netflix中的校園劇雖然有時候很難以想像，但真的是可以很放鬆很自在的輕鬆劇，我個人很愛~~這一部《好想做一次》，一剛出就被譽為清純版《性愛自修室》，有別以往影集中對亞裔民眾的印象，更令人驚訝的是，這部劇取材自知名編劇敏迪卡靈的真實故事!! 【Netflix】好想做一次>>劇情簡介 這位印度裔美籍青少女過去一年經歷許多傷痛，現在她一心想躍登校園風雲人物。但朋友、家人及內心的感受，卻讓這目標變得難上加難。 第一季:這位印度裔美籍青少女過去一年經歷許多傷痛，現在她一心想躍登校園風雲人物。但朋友、家人及內心的感受，卻讓這目標遙不可及。 第二季:新戀情、新同學、和媽媽吵架的新理由，以上種種給了迪薇更多機會大膽行事，卻也因此下了不少有待商榷的決定。 第三季:迪薇和她的朋友們終於有望揮別單身，但他們也將領會，談戀愛伴隨著許多自我發現的過程，而且戲劇風波不斷。 👉圖片來源:Netflix Asia 👉閱讀更多:【Netflix】2022上半年十部必看大片推薦！《超時空亞當計畫》、《逃出異境》美劇韓劇，必追的劇都在這! 【Netflix】好想做一次>>導演 維拉·敏迪·舒卡靈根是一名美國女演員、喜劇演員、作家、製作人和導演。 她因在美國電視劇《爆笑辦公室》、《怪咖婦產科》和電影《瞞天過海：八面玲瓏》 -維基百科 👉圖片來源:mindykaling 👉閱讀更多:【Netflix】 6月下架影劇，《暫時停止呼吸》《高年級實習生》錯過不再，趁現在快補齊你沒看過的神劇!(上) 【Netflix】好想做一次>>卡司 Maitreyi Ramakrishnan 麥崔伊·拉曼克莉希南（英語：Maitreyi Ramakrishnan，2001年12月28日－）是加拿大女演員。 -維基百科 Richa Moorjani是一位美國女演員，飾演卡梅拉 《好想做一次》日本混血帥哥Darren Barnet，顏值超高直接被網友封為新一代網路男友，直接帥慘:D 👉閱讀更多:【Netflix】《少年法庭Juvenile Justice》劇情評價，陪你看透青少年犯罪故事! 👉圖片來源:Netflix 【Netflix】好想做一次>>觀後感 在美劇當中，大尺度的青春校園劇，除了《性愛自修室》《女大學生的性生活》等探討的都是青春時期，我們對於愛情、性的懵懂探索。 雖然可能真實生活上沒有像他們大膽，但是也凸顯出了青少年的瘋狂，我覺得看著影集，會有種墜入過去的感受，也會有些惋惜年華老去的部分XD 但這部影集我覺得刻畫得很不錯的是對於亞裔、黃皮膚等族群有了不同解釋，也有助於大家把對這些族群的刻板印象洗刷。 在這些故事中的每一個人都有自己成長的難關要過，這裡我是覺得非常符合現實，也許影集會誇大許多，某種程度上也是現實層面的呈現，隨著故事的演進，故事裡的孩子們，在輕鬆搞笑的背後，更多會是感動。 校園美劇總是能抓住觀眾的心啊，整個就是愛慘了!!! 👉圖片來源:Netflix 👉閱讀更多:【Netflix】《地球百子》第七季完結，地球百子到底在演什麼?值不值得追?!!! 【Netflix】好想做一次>>第三季預告 👉圖片來源:Netflix Asia 👉閱讀更多:【漫威】十大漫威超級英雄冷知識，漫威宇宙的秘密，你知道哪些？ #好想做一次 #netflix #netflix好想做一次 #美劇 #美國影集 #美劇推薦＃美國影集推薦 最新文章 👉【Netflix】《地球百子》第七季完結，地球百子到底在演什麼?值不值得追?!!! 👉【美妝知識】下巴長痘痘怎麼辦?下巴長痘痘代表什麼?抗痘保養方法，讓你下巴水嫩嫩！ 芃芃的電影推薦 🎬【Netflix】 6月下架影劇，《暫時停止呼吸》《高年級實習生》錯過不再，趁現在快補齊你沒看過的神劇!(上) 🎬【Netflix】2022上半年十部必看大片推薦！《超時空亞當計畫》、《逃出異境》美劇韓劇，必追的劇都在這! 🎬2022電影推薦，盤點2022下半年最值得看的電影！愛看電影的你不要錯過！ 跟著卡蘿動起來 💪游泳教練給你最火的燃脂減肥菜單，每小時五百卡路里，通通燒起來! 💪【運動必備】居家防疫要幹嘛?健身房沒開，在家也能瘦!十大居家運動APP推薦底家拉~💪【減肥減脂日記】佛系減肥你也能瘦十公斤，十五招傳瘦給你，減肥不用餓肚子，心路歷程在這裡!!! 芃芃水噹噹 👀【比基尼推薦品牌】Haolang比基尼分享，游泳教練實穿給妳看! 👀【美妝知識】黑頭粉刺怎麼辦!?形成原因&十大擊退粉刺妙招，找回你的水煮蛋肌!!! 👀【美妝知識】指甲斷裂怎麼辦!?五個指甲告訴你的身體警訊+保養重點大補帖!!! 芃以食為天 👅2022最新！10家台南咖哩推薦：咖哩意識、無責任，咖哩控看這篇就對了！ 👅2022最新！10家台中拉麵推薦：麵屋六花、空海拉麵，拉麵控看這篇就對了！ 👅【恆春咖啡廳】山男咖啡，恆春居然有這種美不勝收的咖啡館！！ 卡蘿去哪玩 👣【台南景點】台南十大瑜伽教室推薦，一起來做瑜珈放鬆心情吧! 👣【月老廟推薦】TOP10超靈月老廟，脫單必進，線上參拜也能拜好拜滿!!! 👣【台南景點】台南攀岩場推薦，台南古都居然也可以攀岩!?

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