打過疫苗免戴口罩！韓國5大防疫現況，社會距離2階段、7月開放海外旅行！

台灣疫情持續升溫，行政院於6月7日宣布全國疫情三級警戒延長至6月28日，各級學校更是停課到7月2日，就是要盡可能減少人員流動，把確診數控制下來。另一邊，韓國從去年3月爆發大邱教會群聚感染後，疫情逐漸擴及全國，甚至引發第二、三波的大流行，也迫使政府推出一連串的社交距離規範、聚會限制等政策，而究竟在長期抗戰下，韓國防疫現況為何，就讓我們下滑了解吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/857358 https://www.popdaily.com.tw/korea/863715 韓國確診數現況 截至6月9日午夜0時為止，韓國的確診者總數達145,692名，回推前7日每日確診數在400～700名之間浮動。以6月8日的602名確診者資料來看，首都圈（首爾、京畿、仁川）確診案例約占了總數6成（357名），其中以首爾183名最為嚴重； 非首都圈的確診案例則以大邱地區（44名）、慶南（39名）占最多數，可以看出韓國當地的疫情熱區以「首都圈」為主。 韓國社會距離五大階段 韓國政府為了有效控制「Covid-19」疫情，將社會距離規範分為「五個階段」，各等級有不同的規範，詳細內容就看以下說明囉！ ⭐️不管處於哪個階段，韓國當地嚴格禁止「5人以上私人聚會」 1階段：遵守出入實名制、公共場合戴口罩、換氣消毒等義務，舉辦500人以上大型集會需事先申報。 1.5階段：當首都圈（首爾、京畿、仁川）單日新增確診100名以上、60歲以上達40人；忠清•全羅•慶尚地區單日新增30人以上，即可上調1.5階。除了維持座位間距外（餐廳、圖書館、酒吧），原則上禁止100人以上集會。 2階段：1.5階實施1週後， 確診數仍以基準2倍以上增加或全國每日確診者連續一週達300名以上則進入2階段。夜店、酒吧全面關閉，目前首都圈餐廳、咖啡廳營業延長至晚間十點（5/24～6/13），禁止100人以上的集會。 2.5階段：全國單日新增400～500名確診，60歲以上、重症患者確診數大幅上升，則進入2.5階。禁止50人以上集會，酒吧、酒店、KTV、室內站席公演，以及健身房、室內體育設施必須暫停營業，餐廳晚上九點禁止內用，咖啡廳僅供外帶。 3階段：全國單日新增800～1000名確診，必須關閉必須設施以外所有娛樂設施，禁止10名以上集會。 韓國首都圈目前實施第2階段 5/25～6/13期間，韓國首都圈（首爾、京畿、仁川）仍維持社會距離「第2階段」，非首都圈則是以1.5階段為主，除了大邱市在6/3因為爆發74名確診案例，自行上調至「2階」，將嚴格實行到6/20。值得一提的是，韓國在今年3月發表了有關社會距離修正草案，研擬「5階段改為全新4階段」，三個月期間和44個協會、團體舉行11次座談會協調後，政府也決定將從7月開始實行「社會距離的改編案」，也就是說現行的5階段、禁止5人以上聚會的規範只將持續到6月末為止。 社交距離新制4階段（2021年7月起實施） 根據草案內容，新制調整階段的門檻將以「每10萬人一周平均確診數」而定，平均0.7人以下為第一階段，0.7人以上為第二階段，1.5人以上第三階段，3名以上進入到第四階段。 1階段：只要遵守基本防疫守則（戴口罩、維持社交距離），對於私人聚會沒有限制。舉辦300人以上大型集會需事先申報。 2階段：接受8人(含)以下的私人聚會，禁止100名以上大型集會。 3階段：接受4人(含)以下的私人聚會，禁止50名以上大型集會。原則上禁止晚上九點後外出。 4階段：接受4人(含)以下的私人聚會，但晚間六點禁止超過2人。禁止任何活動、集會，上下班以外的時間外出。 韓國疫苗接種狀況 韓國自2月26日開放施打疫苗，以65～74歲老人、醫療機構人員、警察、消防、軍人、教師以及重大呼吸道疾病患者作為優先接種對象。截至6月8日為止，完成第一劑疫苗接種的人共有9,202,346名，佔全國17.9％，全數完成接種的人累計達2,325,259名，佔全國4.5％。 韓國政府在6月7日表示將從7月開始實施下半年疫苗接種計劃，首先針對高三學生、教職員工以及50～59年齡層實施，預計能在今年九月達到全國70%（3600萬名）完成第一劑疫苗接種。 大型聚會、活動逐漸解封，還能出國旅行 為了鼓勵國民接種疫苗，韓國國務總理金富謙也宣布從7月起施打過第1劑疫苗的民眾，外出不用戴口罩，甚至連宗教集會都不受人數限制。不只如此，金富謙也進一步表示：「將與防疫狀況穩定的國家進行協商，從7月開始允許完成疫苗接種的民眾海外團體旅行，到達目的地確認結果為陰性，也不需再進行隔離措施」。以上針對疫苗的優惠政策，代表韓國將從7月開始進入解封狀態，各式大型聚會、活動將逐步重啟，但也有不少民眾擔心過於放鬆的態度，容易造成疫情大反璞，畢竟目前韓國的每日確診案例已經達到「2.5階」標準，政府依舊沒有任何上調的想法。 看完「韓國疫情現況」後，有沒有更了解當地情勢了呢？目前Covid-19疫情還是非常嚴峻，大家一定要落實配戴口罩、勤洗手以及非必要別出門的守則，讓我們一起度過這次的難關！ 撰文編輯 #佳佳 #泡菜精選 #韓國五階段 #韓國四階段 #韓國旅遊須知 #韓國疫情 #韓國疫情現況 #韓國疫苗 #韓國疫苗優惠政策 #韓國疫苗接種率 #韓國確診 #韓國確診數 #韓國社會距離 #韓國社會距離規範 

遠距情人限定版約會手冊! 

遠距情侶限定版！距離不是問題！8個方法再遠都可以約會! 七夕情人節到了，許多人已經開始計畫浪漫的情人節約會了！ 不過遠距離的情侶們是否很苦惱呢? 來來來～搖擺女子們也是過來人～千萬別沮喪或厭世，覺得遠距情侶和情人節沒有緣分，被路上的甜蜜愛侶刺痛眼，其實遠距離約會的方式也是五花八門。今天搖擺女子俱樂部要提供大家8個遠距約會的方法，無論你是饕客、電影迷，還是運動好手，讓距離不再是問題，感情一樣甜蜜蜜。 1. 視訊燭光晚餐 不需要大費周章地訂餐廳，可以選定一個風味，例如：美式、墨西哥、台式、法式，從墨西哥taco到巷口牛肉麵，可以下廚或是叫外送，挑塊美麗的桌布，把家裡漂亮的碗盤拿出來，擺好盤，點上充滿情調的蠟燭，兩個人約定好時間，就可以利用視訊電話來一場情人節晚餐約會啦～ 就是這麼簡單，胃暖暖心也暖暖~你是遠距離的新手嗎？這一招快點學起來吧! 2. 影集/電影之夜 兩人工作很忙沒時間準備燭光晚餐嗎？還是時差問題很難喬時間？或是你的另一半也是屬於細水長流型，不喜歡大費周章呢? 那就試試這種不需要花太多心力，又有陪伴感的另類電影約會吧～沒錯！遠距離也可以一起看電影，你們可以共享Netflix 帳戶！一起準備好爆米花和冰淇淋，蓋上舒服的毯子，同時按下播放鍵，一起宅在沙發上追影集或看看電影，看完還能向彼此分享心得感想～ 搖擺女子推薦遠距浪漫電影清單： 真愛每一天 About Time 樂來越愛你 La la land 雲端情人 Her 艾蜜莉的異想世界 Le Fabuleux Destin d'Amélie Poulain 3. 視訊下廚 找個悠閒的下午來場視訊廚藝秀吧! 兩個人各選一道菜或是同一道菜來研究比拚一定超級好玩！在備料下廚的過程中，互相討論或競爭，讓下廚都變得有趣許多! 你們甚至可以到各自超級市場裡準備好料理的食材，讓彼此猜猜各自要料理甚麼菜色，增添更多神秘感！如果你的伴侶是廚神，而你對他/她的拿手好菜念念不忘，趁這個機會讓他教你！大飽口福又能拉近彼此的距離～ 4. 快遞是你的好夥伴 不管是要送花、蛋糕或是禮物，感謝科技之賜，只要動動手指，無論距離再遠、工作再忙，都有人替你使命必達，絕對不要小看這樣的舉動，對方絕對會感動得要命！記得～平常就要記下對方公司或住家的住址，搞清楚對方在家的時間，訂購日期也要提早才不會來不及，更別忘了註記物品抵達時段。一切搞定，就等著她驚喜的反應啦～ 5. 一起健身 2020給大家最大的啟示就是：「身體健康真的好重要！」這段時間不妨開啟健康新生活方式，兩人一起培養運動習慣吧～ 給愛慢跑的你們：戴上耳機、打開共同建立的慢跑歌單，穿上跑鞋為愛衝刺吧～ 聽著歌單時彷彿彼此就在身邊，還能用手機慢跑app紀錄，跑出一個愛心形狀！或是慢跑時兩人帶著耳機通話，畢竟慢跑適宜心律要維持在「可以聊天但不能唱歌」的程度嘛～也不用擔心是否其中一方的跑步速度太快，能夠自在配速，一舉數得！ 給時間不夠多的你們：不必在大熱天出門或是上健身房，Youtube上就能找到各式各樣的運動清單，在家裡做做瑜珈、伸展身體，或來個高強度間歇性運動，彼此一起努力維持身材，也是一種選擇喔! 搖擺女子推薦運動頻道: Yoga With Adriene 凱蒂瑜珈Flow With Katie Chloe Ting 6. 線上遊戲裡一起冒險找樂趣 你的另一半也是遊戲咖嗎？線上遊戲不僅是一個不錯的消遣，練練手眼協調、打發時間，又可以在虛擬世界裡一起打擊犯罪、或是經營自己的小天地。雖然真實世界裡兩人分隔兩地，但某個虛擬維度你們正一起冒險闖關，是不是也怪浪漫的？ 7. 陪對方散步談心 貼心的你，在對方上下班時間打個電話吧！也許他早班妳晚班、又或許因為時差，你們可以透過通勤或下班的時間，待在電話那頭陪伴另一半散步到家。分享一天的大小事，或聽對方訴說心情，讓自己在情人節這天還是有陪伴感，讓感情更加溫喔！ 8. 計畫下次見面的地點 沒有甚麼事情比計劃下一次見面還要更令人期待了! 各位遠距離戀愛的寶貝們，拿出紙筆和你的另一半開始計畫未來的各種可能性吧！就算目前都看起來只是白日夢一般，但開始計畫之後你們各自就會產生動力，在見面之前也有足夠的時間準備，大家一起加油～ 告訴你一個小秘密，快到以下連結收聽搖擺女子俱樂部第15集-「真愛零距離，遠距離感情維持」，這集我們分享許多遠距離會遇到的趣事，也告訴大家更多增進感情的方法，千萬不要錯過！ 喜歡搖擺女子俱樂部也歡迎追蹤我們的IG並訂閱Podcast！我們會在空中用幽默搞笑的話題陪伴你~ 立即收聽「Ep.15 真愛零距離，遠距離感情維持」 #搖擺女子俱樂部 搖擺女子俱樂部 IG 搖擺女子俱樂部 Firstory音頻收聽 搖擺女子俱樂部 Apple Podcast收聽 搖擺女子俱樂部 Google Podacst收聽 搖擺女子俱樂部 Youtube收聽 搖擺女子俱樂部 Spotify收聽 搖擺女子俱樂部 KKbox收聽

收納控快搶！3月號日雜各種收納組免費全送！連NIKO AND...托特包都是贈品！難怪掀起搶購潮！

繼秋冬必備毛絨絨包，及各種冬季相關小物掀起一番搶購潮後，下一波日雜到底會祭出什麼樣的贈品來迎接初春呢？轉眼之間來到了2018年3月，本月號各家日雜大勢強打「日系雜貨小物」，推出收納多件套組，可愛的圖騰不用說，尺寸變化也多，話不多說，我們直接看下去吧！ SWEET這次《SWEET》所推出的，是可愛漫畫風SNOOPY史努比×SHIPS的豪華六件組，當中有【收納包3入組】，其中最大的化妝包約20.5cm*29cm、小化妝11cm*4cm、後拉鍊式收納袋約12cm*9.5cm，而且不僅如此，還加碼送出便條紙＆便利貼組，如果是史努比狂粉就千萬別錯過拉！ リンネル marble SUD的超萌Q動物圖案，每次都燒得編輯不要不要的！這次說推出的【收納包4入組】，包含大、中、小三個尺寸的小物收納袋，其中筆袋大小的約為14cm*21.5cm、藍色的中收納袋約為10.5cm*17cm、最迷你的約為5.5cm*8cm。最後手提收納袋約為18cm*26cm*8.5cm，旅行用盥洗用品就交給它了！ MUSE接下來，本月還有KEITA MARUYAMA的動物系列等著你來收藏！這次《MUSE》將推出KEITA MARUYAMA的立體熊貓手機扣環，純色設計特有質感外，另有熊貓與花卉圖樣的收納包2入組，拉鍊墜子是和手機扣環同款的金色熊貓！除了可以放化妝品，還能收納各種雜物，這麼多用途，我想現在已經有不少女孩預備備手刀去買了！（笑） 大人のおしゃれ手帖而三月號《大人のおしゃれ手帖》附錄是TABASA立體箱型白色收納包，打開是明亮可愛的鮮黃色！這次的超大立體方形大容量設計（17.5cm*16.5cm*14.5cm）完全吸引眾人目光！不僅保養品、藥品、就連大罐精華乳液，通通都能輕鬆收納，非常適合出國旅遊收納用！正面口袋上還有TABASA25週年紀念的熱氣球圖樣，可愛+實用指數大破表！ Can Cam 看到泡泡先生，我的心就融化了！這次《Can Cam》將強勢推出防水透氣材質的泡泡先生手提袋，內有夾層方便收納不同種類的物品，不管是游泳池、健身房還是溫泉都讓可愛的泡泡先生和妳一起出發吧！ IN RED 什麼！又一本雜誌封面是女神綾瀨遙！（心心眼）《IN RED》本月所推出的，是來自Coleman×nano・universe的簡約風特大托特包與收納包兩件組。米白色的大托特包最長邊約為41cm，高約31.5cm，而收納包則是17.5cm*24cm的萬用大小，簡約而時尚的設計，絕對迷倒一票文青朋友！ mini 太潮了！《MINI》最新原色米奇托特包，是Lee特製的限定附錄！背帶是可以肩背不用擔心卡卡的長度，除了有經典米奇大頭，底下寫著「NEED A HUG」這麼可愛的字眼，相信一定能燒到各位米奇狂粉！ spring軍綠X米白的配色未免太好看！不只是顏色好看而已，本次spring與niko and …合作推出的這款托特包除了44cm*29cm*11.3cm的巨大容量外，居然總共有八個口袋！手機當然不必說，就連水瓶、手帳、雨傘都可以在包裡找到專屬空間，就是要讓大家放好放滿！ steady《steady》三月附錄是長夾、手帳都可以輕鬆收納的NATURAL BEAUTY BASIC迷你黑色波士頓包，大小是18cm*23cm*10.5cm，附60cm-114cm的可調式長肩帶，手提、側背都很好看～ mono max 來到男款包的部分，《mono max》的URBAN RESEARCH托特包質感十足！厚實的防水材質，不僅把手、連邊緣與本體底下角落處都有著經典皮革，簡約時尚+大容量的設計，簡直讓人無可挑剔！ smartnano・universe的黑色單肩背包，本來乍看下還以為是一般常見的素面雙肩包，沒想到單肩設計背起來的感覺差這麼多，整個都有型起來，是男孩們今年的必備單品啊！ 另外三月號還有SUPER JUNIOR的D&E成員東海和銀赫在內頁裡，想看更多帥氣照片，就記得鎖定《smart》拉！ 資料來源：整理報導 #包包 #日本 #贈品 #附錄 #雜誌 

📍人生第一座百岳-玉山⛰️｜新手登山行前準備攻略，快速打包輕鬆上手！

還記得第一次學會走路的喜悅嗎？那只有媽媽才會記得！但登上人生第一座百岳的興奮與期待，好像為自己完成了一項人生清單一樣！打勾的那一瞬間，只有滿滿的成就感與內心的滿足。如果你和我一樣是登山的初心者，趕快把玉山加入你的年度清單！ 2020跨年夜，一群人圍著火鍋聊著鬧著，突然冒出：「今年我們去爬玉山好不好？」就因為這句話，平常雖然有固定健身，但也不常登山竟然就這樣成行出發！我們用了最快的速度組了9人小隊在一月報名，本來安排3月底出發，但因當時是玉山雪季，需要有相關的證照才能申請入山就延至4月出發。本來中途還想一度放棄，剛好趁著個機會退出...但還好我們沒有被自己的懶惰說服！ 第一次抽籤就中獎的機率有多高？命定的玉山即刻出發！聽說，排雲山莊的山屋很難抽…我們在三月底收到登山社的通知說我們抽到排雲山莊了！！！還有朋友排上了半年才抽中！該說幸運還是命中注定，我們的玉山行即將啟程！當知道抽中時，我們開始在群組上分享玉山攻略，像是行前準備、注意事項、高山裝備跟衣著，這篇就是要來分享我自己行前的準備！ 好穿的登山鞋是必須！ 首先，你需要有一雙非常好走的登山鞋！平常跟朋友爬郊山，像是抹茶山、五寮尖、劍龍陵…等，我都穿一般的運動鞋，回家絕對是腳掌痛個2-3天，膝蓋也會不舒服。因為鞋子抓地力不夠，下坡都很好腳力也很傷膝蓋。我完全沒有做登山鞋的功課，去試了美國品牌MERRELL還有平價戶外休閒品牌迪卡儂，最後在歐都納戶外用品店買了奧地利Dachstein的登山鞋。 選擇原因： ☑️必備防水GORE-TEX Surround防水膜 ☑️中統靴保護腳踝 ☑️好穿、好看，就連平常戶外也能穿，不會一看就像登山鞋！ 洋蔥式輕便的登山衣著（由頭至腳） 🧢帽子：防曬遮陽帽、毛帽。 👕排汗衣褲：吸汗、快乾輕薄排汗，行進間穿著。縱橫者短袖、長袖排汗衫、縱橫者透氣登山褲。 👕防寒衣褲：刷毛內裡，上山溫度變化可以添加。縱橫者保暖衣、Uniqlo發熱褲。 ☔️防水衣：雨衣雨褲（兩截式），不要一件式，我準備機車雨衣雨褲。 🧥保暖外套、防風外套： The Northface兩件式外套，裡面有羽絨內層，可拆卸。外層防風、防水。 🧤防水手套：Roxy滑雪手套。 🧦襪子：迪卡儂羊毛襪。 對於很容易流汗的我來說，防寒衣物只有在山莊睡覺、登頂時穿，其他時間我都是著排汗衣褲。基本上衣著的部分就大功告成啦！ 自備：頭燈、行動電源（要撐兩天）、盥洗用品、毛巾。 — 🍞食物：自備兩天的中餐（建議：麵包、飯糰類）、請自備乾糧（建議：堅果、果乾、營養口糧）。不要帶需要煮的東西，如：泡麵。 💧水壺：1.5公升、一定要耐熱80-90度。我選的是太和工房1000ml水壺。 — 🎒背包：35-45公升背包，有背負系統的登山包（背負腰帶） 背包內袋打包：保暖衣物、備用衣物一定要防水。（以防下雨背包滲水） 背包上層：水、行動糧、雨衣雨褲。 背包下層：備用衣物、保暖衣物。 背包打包：不一定要站立，左右兩側要平衡，不要傾斜即可。 — 頭燈：至少30-50流明以上。防潑水、可調整角度的、備用電池。 — 睡墊：可帶可不帶，睡袋不用帶。（懶人如我，直接捨棄睡墊） — 需備：垃圾袋（非常重要！帶多少東西上山，就把所有垃圾一起帶下山）、衛生紙（如：面紙、濕紙巾） — 證件：必備身分證（健保卡） — 選配用具：登山杖：腳程不好者、膝蓋不好者，可備。 睡袋內套：衛生疑慮者可自備。 攻頂包：保暖衣物、雨衣褲、行動糧、水、頭燈。 綁腿：防蟲防髒防水。下雨天用。 近視者：建議帶眼鏡。消毒：酒精、乾洗手。 錢包：不用太多，花不太到。 — 高山症藥：丹木斯（需掛號醫生開處方）（需自備，但不須提前吃，要吃的也可以） — 建議行前健行：一週調整作息。可選擇郊山路程約5-6小時做練習，像是聖母山莊、大屯山都可以！玉山的行前準備就到這邊啦！如果有興趣的朋友也歡迎詢問，如果我知道的問題都會盡量回答喔！下集登山記會趕快與大家分享！ WOO! 麗芙太熱 PopDaily創作者👉WOO! 麗芙太熱 生活看這裡👉麗芙太熱IG

躺練馬甲線？3.0特斯拉「太能波AES」初體驗！超越健身極限的深層肌肉鍛鍊，新莊愛爾麗-懶人體雕

最近市面上討論度極高的「被動式運動」體雕課程「太能波 AES」，主打躺著就能訓練肌肉（腹肌、馬甲線），聽起來就像是為我量身訂做（意思是懶的運動）設計的。這次來到愛爾麗診所-新莊館，做最新的「太能波 AES」，據說擁有 3.0 特斯拉的高磁能，能深層打擊贅肉並鍛鍊線條。究竟是智商稅還是真的有感？直接開箱實測見真章！ 在工作上努力做個時間管理大師，但對於身材管理卻總是覺得少了那麼點效率。不管是為了工作需要長時間久坐修圖、寫文案，還是下班後為了舒壓的一杯酒、一頓宵夜，這些「職業傷害」最終都誠實地堆積在肚子上。 為何想做體雕？因為有一種胖，叫「看起來很瘦，但肚子藏不住」 先給大家看看平常的樣子，其實我是個非常熱愛戶外運動的人，不管是爬山還是戶外活動我都不排斥。照理說，這樣的運動量應該能維持不錯的身材吧？ 但老天爺就是這麼愛開玩笑，我屬於典型的「四肢纖細型」。臉小、手腳細，穿上寬鬆的衣服，大家都說我瘦，殊不知我的腹部脂肪是「實力派」的厚！最崩潰的是穿比基尼的時候。明明四肢都很細，但肚子那一圈鬆弛感直接毀了整體線條。那種「鬆鬆垮垮」的感覺，就是缺乏肌肉支撐的緊實度。為了讓自己穿泳裝能更有自信，我決定尋求科技的幫助，試試看能不能用更有效率的方式「練」出線條。 這真的是我最大的痛點：Skinny Fat（泡芙人）。雖然我有試著去健身房練核心，也曾經持續了兩個月，感覺腹肌線條好像隱約要出來了，但那過程真的太吃力！加上工作壓力大，酒精性飲料是快樂泉源，宵夜更是靈感來源，飲食控制稍微一鬆懈，那個消不下去的小腹和大肚肚馬上就反彈回來 愛爾麗診所-新莊館： 這次選擇愛爾麗診所，主要是因為它是台灣醫美龍頭集團，據點多、儀器新，而且醫生和護理師的專業度讓人很放心。新莊館的環境很舒適，不會有那種冷冰冰的醫院感，諮詢過程也很俐落，完全符合我不喜歡囉嗦的個性。 而且據了解「太能波 AES」就是愛爾麗引進台灣的，還找了帥氣的棒球明星陳傑憲代言，非常有說服力及完美的代言人。 愛爾麗診所-新莊館就位在新莊著名的新泰路上，裝潢非常的美，空間也很舒適， 櫃台人員也很親切，即便它們看起來真的很忙，但還是會照顧每個前來的顧客， 挑高的二樓空間超霸氣，也趁準備前先拍拍自己的樣子，好一個看起來瘦的胖子。 進行「太能波 AES」課程前，先測量了INBODY，其實蠻建議大家每年做一下，能夠更清楚知道自己的身體狀態，體脂肪、肌肉量，更能警惕自己，控管飲食。 另外，想做醫美一定要找政府核可的診所唷！這點是最基本也是非常重要的。 環顧四周，天啊！這儀器也太多了吧！而且真的好多人選擇愛爾麗來做醫美，儀器使用率也超高，被推來推去～ 做完INBODY被帶到自己的診間，儀器也準備好了~ 先帶大家來認識這台，有著高強度運動量的-太能波 AES，在去愛爾麗之前，先做了功課。這台「太能波 AES (Salus Talent Pro-AES)」，是來自韓國大廠 REMED 的高階磁能刺激器。 太能波 AES 的原理是什麼？簡單來說，它是利用「高強度聚焦電磁場」，穿透皮下脂肪層，直接刺激深層的運動神經元，誘發肌肉進行「極限收縮」。這種收縮頻率和強度，是我們平常在健身房做仰臥起坐完全無法達到的境界。 太能波 AES 的三大優勢： 3.0 特斯拉高磁能： 磁能強度夠高，才能穿透深層脂肪，精準刺激肌肉。 大範圍雙探頭： 像我這次做腹部，雙探頭可以完整覆蓋上腹、下腹，甚至側腹，一次到位，不用擔心只有練到中間一小塊。 非侵入式、無修復期： 這是重點！不用脫衣服（視部位而定）、沒有傷口，做完馬上可以去逛街。 【同場加映：市面熱門機型比一比】市面上類似的機器很多，我簡單整理了一下差異： EMSCULPT (肌動減脂/倍達樂)： 算是這類技術的始祖，知名度高，但磁能強度約在 1.8~2.5 特斯拉左右，屬於早期的經典款。 EMSCULPT NEO (熱磁減脂)： EMSCULPT 的進階版，結合了 RF 電波熱能，減脂效果加強，但價格通常也是最頂規（最貴）的。 EMBODY (核心美力)： 同樣來自 BTL 大廠，專注於腹部核心訓練，強度相對溫和一些，適合醫美小白入門。 CMSlim (先舒立/真腹肌)： 韓國機，主打高CP值，強度也不錯。 太能波 AES： 主打 3.0 特斯拉高功率與深層滲透，特別適合想要針對深層肌肉進行強力鍛鍊的人，且在愛爾麗的方案規劃下，CP值通常非常有競爭力。 施作過程實錄：像有無數個小拳頭在幫你重訓 重頭戲來了！施作當天，護理師幫我固定好兩個探頭在腹部。課程開始時，會先從低強度開始適應。 一開始會感覺到肚皮深處有很明顯的震動感，隨著強度調高，那種震動會轉變成強力的「收縮感」。我很難形容那種感覺，真的很像有幾百個小拳頭快速地捶打你的肚子，或者是肚子裡有一隻異形在做仰臥起坐~XDDD。 大約過了 15 分鐘後，我竟然開始感覺到「痠」了！那種痠感跟我們去健身房做完大重量重訓後的乳酸堆積感非常像，但神奇的是我明明躺著沒動啊！雖然感覺激烈，但不會痛到無法忍受，反而是有一種「哇，我的肌肉真的在被操練」的爽快感。相比自己練得半死還練錯位置，這種精準的打擊真的相較有效率。 施打過程打約半小時，據說就像是做了幾萬次的仰臥起坐，對於淺層的脂肪也有作用。 【當下施作完】 剛做完 30 分鐘課程，拿掉探頭的那一刻，腹部有一種剛運動完的緊繃充血感。照鏡子看，雖然脂肪還在（廢話，又不是抽脂），但可以明顯感覺到肚子的肉比較「歸位」了，視覺上有一種被收緊的感覺，不像原本那麼鬆散，好像有點線條出來耶。 【術後一週】 這才是見真章的時候！做完後的前兩天，肚子真的有像做了幾百下仰臥起坐後的微痠感。過了一週後再紀錄，自己覺得最明顯的差異在於「緊實度」。 原本突出的下腹部，線條變得比較平順，穿褲子的時候也沒有那麼容易擠出一坨肉。雖然還沒到炸出六塊肌的程度（畢竟這需要課程疊加），但以一次的成果來說，對於線條的修飾是非常有感的！而且也特別交代要喝很多水，有助於被擊落的淺層脂肪代謝出來 懶人想變美，科技是你的好朋友 體驗完愛爾麗的太能波 AES，必須說，這真的是不想流汗、又想要有運動線條的人的救星。 它不是要取代運動，而是「輔助」突破訓練瓶頸。特別是有「腹直肌分離」隱憂或是核心無力的人，如果能透過機器先喚醒沈睡的肌肉，讓腹部變緊實，就有機會在視覺上達到腰線的體態。 第一次體驗就蠻有感的，現在也已經開始期待規劃完整的課程，看看能不能在夏天來臨前，有機會把那條深埋在脂肪下的馬甲線給召喚出來！ 推薦給以下幾種人： 。跟我一樣四肢細但肚子大的泡芙人。 產後肚皮鬆弛，想找回核心力量的媽媽。 有在健身，但遇到瓶頸練不出線條的人。 純粹懶得動，但又想維持體態的人。 【愛爾麗診所-新北新莊店】 地址： 新莊區新泰路131號 電話： 02 8992 5999時間： 10:00~21:00官網：https://airlee.com.tw/ＦＢ：https://www.facebook.com/airlieworld周邊有很多停車場 🈁 此分享純屬個人醫療行為分享，內容皆為屬實，並無跨大、慫恿、推銷進行醫療行為，課程將依個人體質及狀況有所差異！ ※ 免責聲明：本文皆為本人親自試用後的體驗心得，僅供參考。產品成分及特色說明參考商品或官網（粉絲團）所載，不等於宣稱具有療效。每個人使用習慣、體質不同，實際效果依每人體驗為主。 【喜歡美食、旅遊或是欣賞靜的分享 ◎ 歡迎追蹤 靜的 臉書 oCEAn J 賴小靜】

擊敗IU出道！8點認識韓國大勢SOLO「宣美」，演藝經歷、回嗆酸民事件一次看！

演藝圈競爭激烈，要想奠定歌壇地位可不容易！女團Wonder Girls出身的宣美，靠著能歌善舞的實力、優秀歌曲，每次回歸總能讓粉絲大開眼界，驚喜不斷，近期也擔任選秀節目《Girls Planet 999》導師，展現專業的評點，深受觀眾喜愛。今天泡菜編就要來介紹全能女王「宣美」的演藝經歷，好奇的話就下滑看吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1126513 https://www.popdaily.com.tw/korea/1124589 1. 宣美出道經歷 1992年出生今年29歲的宣美，原本為「宣」氏，大學時冠上繼父姓氏「李」，生父在她出道前3個月離世。從小成績優異的宣美，曾被建議從事教師職業，但考慮到父親病重必須長期住院，身為長女的宣美12歲就獨自扛起家計並照顧2位弟弟，想著父親未圓的歌手夢想以及能更快更快獲取經濟能力決定當歌手，開始往返慶州與首爾參加甄選。 (圖片來源：韓國pann論壇) 宣美曾為SM娛樂練習生，也在2005年拿下外貌賞第二名，之後未能有明確的出道機會，於是在14歲時進入JYP娛樂當練習生，當時在徵選過程擊敗風格不同的具荷拉、IU，和TWICE的志效同一天入社，2007年才15歲的宣美就以Wonder Girls正式出道，在隊內為副唱擔當。 (圖片來源：韓國pann論壇) 2. 宣美Wonder Girls活動時期 雖然宣美擁有漂亮的外貌和穩定的現場實力，但是和其他成員相比缺少突出的特點，像是先藝、譽恩有強烈的center、主唱形象，泫雅以突出外貌和驚人的舞蹈實力成爲話題，忙內昭熙也以可愛形象積累人氣，因此出道初期在隊內定位相當尷尬。好在後續宣美在Wonder Girls主打歌《So Hot》、《Nobody》任歌曲開頭部分，存在感增加人氣也跟著提升。 (圖片來源：Wonder Girls) 2009年Wonder Girls前往美國發展，宣美也申請了高中退學，專注海外活動。在美國期間，成員們為了宣傳英文單曲《Nobody》，必須穿著全套打歌服在街頭發傳單，長期消化勞累行程身體難免出狀況，加上反響不如預期，導致Wonder Girls面臨在海外發展不順、韓國死忠粉絲流失的兩難情況。2010年1月宣美以「考取大學學位」為由暫時中斷演藝活動，同年10月順利進入東國大學就讀。 (圖片來源：Wonder Girls) 3. 宣美中斷Wonder Girls活動 雖然是以學業為由中斷演藝活動，然而事實上宣美出道前就有「拇趾外翻」的症狀，腳腕的狀態不好，之後又因為繁忙的日程沒時間治療，對身體造成很嚴重的打擊，當時JYP娛樂沒有正面提及宣美的健康狀態，導致其受到不少粉絲攻擊。在休息的期間，宣美定期在官咖發表文章，直到2016年也進行著宿舍生活，表現出對Wonder Girls的歸屬感和粉絲們的喜愛。 (圖片來源：韓國pann論壇) 4. 開啟Solo活動、回歸Wonder Girls 2013年宣美推出個人數位單曲《24小時也不夠》回歸歌壇，並於隔年發行首張迷你專輯《Full Moon》，同名主打歌的滿月舞造成模仿風潮，他也順利拿下音樂節目初一位。2015年宣美回歸Wonder Girls活動，推出第三張正規專輯《REBOOT》，主打歌《I Feel You》佔據韓國八大音源榜冠軍，氣勢驚人！隔年宣美則親自參與專輯同主打歌《Why So Lonely》的製作，不但橫掃音源榜冠軍，其中低音穩定現場實力，受到外界讚賞。2017年1月26日JYP娛樂宣布Wonder Girls解散的消息，宣美決定離開公司。 (影片來源：JYP) (影片來源：Mnet) 5. 宣美個人音樂活動 2017年3月宣美與ABYSS Company簽訂專屬合約，正式展開個人活動。同年8月發行單曲《Gashina》，帶感又有記憶點的曲風造成熱潮，順勢橫掃五座音樂節目一位。陸續推出的作品《Heroine》、《Siren》、《Noir》、《보라빛 밤(pporappippam)》皆成為大勢歌曲，讓他穩坐一線solo女王的地位，拿下多座年末獎項的肯定。出道即將滿15週年的宣美，從團體副唱一路晉升到歌舞、創作全能的solo歌手，在歌謠界穩坐實力派地位！ (影片來源：1theK) 6. 宣美Wanna be身材 宣美向來以「骨感女神」著稱，身高166公分，體重長期僅維持在40公斤，身材纖細的她成為多數女孩的Wanna be！然而過瘦不免影響體力，宣美在2019年展開北美巡演前決定進行增重，努力健身後成功增胖10公斤，體重來到5字頭，身材更加豐滿勻稱。 7. 宣美的高顏值弟弟 宣美曾在個人IG公開和兩位親弟弟的合照，只見三姐弟都擁有高顏值，尤其弟弟站在宣美兩旁的心動身高差，畫面相當和諧！值得一提的是，宣美在綜藝《Weekly Idol》透露：「媽媽身高有172公分，自己長得也像媽媽」，可以證明姊弟的優秀條件都要多虧強大的家族基因！ (圖片來源：宣美IG) 8. 宣美勇敢回懟酸民 今年宣美擔任選秀節目《Girls Planet 999》導師，一直以來都用嚴格而溫暖的態度給予指導，沒想到日前就遭練習生支持者在網路上留下：「要怎麽殺了宣美這個**？」為標題的威脅文章，而宣美也在Twitter上公開了網友的貼文，並詢問自己到底哪個部分做錯，讓人想要殺掉的程度？隨後透露自己一直看著練習生的表現，努力試圖讓更多人投入其中，最後還不忘請粉絲支持節目中的選手們，成熟的應對令人心疼！ (圖片來源：編輯自製) 對此，宣美的所屬公司ABYSS Company也發出聲明：「為了保護所屬意人的權益，對於侵害藝人的惡意評論、人身攻擊、侮辱等行為將採取強力的法律措施應對」，不會對酸民有任何從寬態度。 看完宣美的介紹後，有沒有更了解他了呢？從愛豆一路成長到備受認可的solo女王，相信所有努力都是大家有目共睹的，要是不想錯過宣美更多活動的話，就記得要把IG追縱起來，歷年舞台都看過一遍啦！ 撰文編輯 #佳佳 #WonderGirls #宣美 #宣美IG #宣美SOLO #宣美中斷活動 #宣美出道 #宣美增重 #宣美弟弟 #宣美演藝經歷 #宣美舞台 #宣美身材 #宣美身高 #宣美音樂 #李宣美 #泡菜追星 #波波名人 #韓國SOLO歌手 #韓國SOLO藝人 #韓國SOLO體重 

#伊娜炸廚房| 增肌減脂雞胸肉創意料理，超簡單! feat.有雞湯的雞胸肉 

冬天是吃鍋的好時機， 但是..體重是現實的阿🤣 今天想來分享控制體重的好食材👉雞胸肉 平常我自己會去市場買雞胸清肉， 可是冬天太冷懶癌發作， 自己煮的意志力就會非常薄弱阿~~ 所以開始尋找即食雞肉， 吃到這間【舒雞食作】 覺得很不錯推薦給大家，順便也想分享我的創意吃法 🌮滑蛋起司雞肉堡 佐雞胸肉溫沙拉 準備食材: 舒雞食作雞胸一塊、番茄、起司片、生菜、杏鮑菇、雞蛋、麵包 做法: 美味健康又飽足的早午餐 完成! 想吃沙拉，但又怕生菜太生冷，我就會這樣料理。為了保有口感，用餘溫稍微加熱就好，配料都可以依照冰箱現有食材作替換，簡單又好吃! 🌮 越式春捲(雞肉版) 準備食材: 舒雞食作雞胸一塊、越式春捲皮、生菜、越南米線、九層塔 醬料: 魚露、香菜、蒜頭、辣椒、檸檬、醬油、水、糖 做法: 之前在越南工作的好同事最近給我準備了禮物，知道我怕胖，於是就買了一堆春捲皮寄給我，說吃了不會胖啦!可以放心多吃點 原本越南春捲多半是包蝦子或豬肉片，靈機一動包了雞胸肉，也無違和感，沾醬酸酸辣辣清爽很開胃! 春捲皮跟米線也不難買，春捲內容物也可以自己變化，有把足感又低負擔，真的超推薦大家試試~ 這次用的雞胸肉是#舒雞食作 的，沒想到冷凍即時的雞胸也可以這麼嫩~ 我每次從冰箱拿出來自己燙的雞胸肉，都像在嚼檳榔🤣 我沒有吃過其他牌的，沒得比較，不過跟自己煮得比，這個讓我好驚艷阿! 而且每包裡面都還有雞湯，調味淡淡的，清爽沒有負擔，單吃也很好吃~ 有在觀望雞胸肉的讀者們可以去試試喔! 他們官網現在有團購組合，最便宜有到6折 歡迎到部落格看原文👇 https://inacheersbar.com/sogcooking-chicken-breast/ 👇歡迎到我的IG追蹤交流 Ina | 娜姊💋（@1naisunique） 👇個人部落格 INA CHEERS BAR | 伊起加油吧🥂 #雞胸肉 #健身料理 #增肌減脂料理

３觀念確認對的人！這些特質讓人想婚頭

2020年演藝圈喜訊頻傳，許多藝人找到生命中的另一半，有愛情長跑成功的曾之喬、辰亦儒，突然閃婚的畢書盡，粉紅喜事從年初就接連不斷，不管侍奉子成婚，或是交往多年卻依舊恩愛，這次要跟大家聊聊，伴侶身上的哪些特點，會讓人燃起結婚的衝動，同時，我歸納幾點婚前可以思考的事項，現在往下滑，看看我的分享吧！ ▲曾之喬與辰亦儒愛情長跑近10年（圖／翻攝自曾之喬IG） 嗨～我是歡歡，目前和男友穩定交往兩年左右，今年四月開始同居，生活習慣和金錢的價值也比較一致，但我們並非從一交往就如此順遂，同樣也歷經大小爭吵，才逐漸磨合出屬於兩人之間的生活默契，因為有不完美，反而讓我們有更多機會認識彼此，懂得什麼是愛與包容。 以下這些細節，讓我更確定要和他共度餘生。 ✧爭吵時，男友會等我氣消再冷靜溝通，不隨便講情緒性字眼。 ✧用心記下我喜歡的物品，選擇合適的機會給驚喜 ✧支持我去做喜歡做的事（工作、經營社群、健身等） ✧再忙也願意傾聽、和我分享生活瑣事 ✧會分擔家務事，洗碗、倒垃圾、拖地掃地等，每一樣都願意分擔 ✧對寵物很有愛，溫柔的模樣不禁讓我想像他以後會是個慈父 ▲男友會記下我喜歡的物品，選擇合適的時機製造驚喜。 你的另一半也有這些特質嗎？生活中的小確幸太多，很難一一盤點，但最重要的就是兩個人願不願意「互相」配合，一段健康的戀愛關係，不該只有其中一個人獨自承受或改變，壓抑久了反而容易產生永久的傷害。 ▲另一半的哪些特點會讓你為愛衝「婚」頭呢？ （圖／翻攝自Unsplash） 婚前該思考的幾件事 ✦生活習慣是否合拍 愛得再濃烈，還是要回歸柴米油鹽醬醋茶。愛情考驗的是兩個人的包容力，每個人都有自己的習慣和在意的點，沒有哪一方一定是錯的，因為習慣這件事，可能從小就養成，大多數人的生活習慣和原生家庭有很大的關係，比起要求對方按照自己的習慣生活，我更喜歡找出中間點，也就是兩個人都可以接受的舒適區，並且雙方都能遵守的約定，日後比較不容易爭吵。 常見的生活習慣問題 Ｑ：另一半睡覺打呼很大聲怎麼辦？ Ａ：戴耳塞或是分房睡（分房睡絕對不是不愛啊） Ｑ：內衣褲、襪子與衣服是否一起進洗衣機清洗 Ａ：接受不了就分開洗衣服，很介意的話可以買小洗衣機洗內衣褲等 Ｑ：家務分工不均，都是同一人在做家事 Ａ：婚前先談好家事分配，彼此互相體諒，偶爾也要多幫另一半Cover家事 ▲日常鎖事，雞零狗碎像一塊橡皮擦，磨掉生活和婚姻的所有光彩。（圖／翻攝自陸劇《三十而已》劇照） ✦金錢觀、投資規劃及收入分配 步入婚姻，是新家庭的開始，雖然錢不是萬能的，但沒錢卻萬萬不能，貧窮夫妻百事哀，遇到難關的時候，有保險或預備金可以使用，會化解掉一部分不必要的爭吵。 結婚前，可以觀察結婚對象是否有穩定的收入，聊聊彼此對於收入的分配情況，每個月是否有預留緊急預備金、購物習慣和頻率，一個成熟穩重的對象，應該懂得取捨什麼是必須，可以清楚區分花錢的輕重緩急，再來就是對方是否有借貸，婚後的經濟負擔可能會加重，如果有計畫要買房或做生意，這方面的問題最好還是要先瞭解，避免有一方產生埋怨的心態。 ✦對未來的目標是否一致 看完陸劇《三十而已》感觸特別深，尤其是顧佳這樣的完美女性，為了孩子可以辭去工作當全職家庭主婦，為了先生的事業，混進貴婦太太圈，替另一半爭取更多事業上的資源，但顧佳心裡最終還是有自己的打算，最後也和先生走上截然不同的人生。 兩個人在交往期間，可以多交流未來的生活藍圖，雖然不可能什麼事都和預設的一樣順利，但彼此可以當對方的避風港，互相拉彼此一把，多一個人替你負重前行，其實是很幸福的一件事情，因此，婚前還是要溝通好未來想過的生活、是否要生小孩、買房買車、雙方爸媽的照顧問題等，甚至是假日的休閒規劃，都可以多聊多討論，找到適合雙方共同的未來目標。 ▲顧佳婚後成為全職家庭主婦。（圖／翻攝自陸劇《三十而已》） 以上的問題和觀點僅是一婚姻和感情生活的一部分，而很多人的愛情是被生活活生生地消磨殆盡，在感情關係中，可以盡量多體諒負責主要經濟的那方，兩個人過生活還好，如果有孩子，生活的支出將變得很可觀，回到家需要適度的休息和個人空間，另外，全職家庭主婦/夫也同樣要有自己的生活，適時的提出要求、尋求幫助，都是讓關係變得更和諧的關鍵。希望你會喜歡這次的內容，祝大家都可以找到合適自己的另一半。 ▸▸看看其他文章 社群不想和大家ㄧ樣？IG增粉前先做這些事！實用經營技巧、APP大公開 在台灣就買得到！超有個性的４個日系品牌推薦 ２５歲以後的生活圈很難找對象？４招幫你招桃花！ 【教學】仙氣噴發 ♥ 一滴淚閃亮鑽石眼妝 誰畫誰美！ 三招打造輕透妝感✨ 【分享】慵懶落日晚霞妝 🧡 絕美無廢色9宮格眼影盤 ✦追蹤我看更多美妝、生活分享 Instagram ʜᴀɴᴀ歡歡🌼 妝備物語 ｜ 美妝 ♡ 生活 

認識日本新生代演員「田邊桃子」《離婚活動》綠茶女軍官、《不良少年》視障生多樣角色都能駕馭

日本新生代女演員田邊桃子（田辺桃子）是由日雜模特兒轉行，她不但可愛和性感兼具，近年看日劇應該會不難發現她的身影，不論是近期話題性極高的《離婚活動》，還是《不良少年與白手杖女孩》，田邊桃子的精湛演技早已被大家認可啦！如此備受矚目的新生代演員，那麼就快來認識她吧！ 圖片來源：thetv.jp https://www.instagram.com/p/CqsdVs1rOFD/ https://www.popdaily.com.tw/japan/1198889 一、田邊桃子基本介紹 田邊桃子（田辺桃子）1999年8月21日出生，日本神奈川縣人。田邊桃子是在小學時被星探發掘，還曾是啦啦隊風格偶像團體「みにちあ☆ベアーズ」的成員之一。 （圖片來源：abema） https://www.instagram.com/p/C3P4SPTxAkQ/ https://www.instagram.com/p/CznpvrrLJ41/ https://www.popdaily.com.tw/japan/1200271 二、田邊桃子戲劇代表作：日劇 1.《文學處女》（文学処女） 由森川葵飾演在出版社工作戀愛經驗0的女主角「月白鹿子」，她終於被調到夢寐以求的文藝編輯部，並負責城田優的超人氣懸疑作家「加賀屋朔」，兩人時而曖昧、時而疏離，弄得觀眾小鹿亂撞，而田邊桃子則是飾演神祕美少女天村千夜香唷！ （圖片來源：linecorp.com/ja） https://www.popdaily.com.tw/japan/1153770 2.《沒聽過這樣的未來!!》（こんな未来は聞いてない!!） 田邊桃子第一部主演的網路日劇《沒聽過這樣的未來!!》，由岐洲匠和神尾楓珠分別飾演圍繞在女主角身邊的兩位帥哥，故事在講某天17歲的女高中生花園佳代面前，突然出現了從未來穿越來的30多歲的自己，並警告她再這樣下去會單身一輩子，於是她為了改變未來而展開行動！ https://www.popdaily.com.tw/japan/1190182 3.《搖曳露營△》（ゆるキャン△） 人氣超高漫改日劇《搖曳露營△》，一共有兩季，由福原遙主演，而田邊桃子飾演的大垣千明，其妹妹頭和眼鏡造型可說是神還原角色呀！劇情是慢慢描繪出喜歡露營的女孩們的故事，是部非常療癒作品。 https://www.popdaily.com.tw/japan/798346 4.《離婚活動》（リコカツ） 由北川景子和瑛太主演的《離婚活動》，以離婚為主題，而田邊桃子飾演的是航空自衛隊的副飛行官，更是女主角的情敵！她精湛的壞女人演技，讓這位「筑前煮女」造成話題！ https://www.popdaily.com.tw/japan/1052387 5.《不良少年與白手杖》 （恋です！〜ヤンキー君と白杖ガール〜） 杉咲花飾演只能勉強辨認光和顏色的弱視高三生「赤座雪子」，需要依靠白手杖才能外出，某天她在路上碰上杉野遙亮飾演的不良少年「黑川森生」，而田邊桃子飾演雪子在學校的朋友「紫村空」是個熱愛跑步的女生。 https://www.popdaily.com.tw/japan/1155429 三、田邊桃子戲劇代表作：電影 1.《我的世界只有一半》（半分ノ世界） 由齋藤工（齊藤工）擔任導演，甚至還獲得國際艾美獎提名的短篇電影《我的世界只有一半》，由田邊桃子飾演失去母親的孤僻少女，整天都帶著眼罩，認為自己的世界只有一半。某天，她遇到了由井浦新飾演同樣認為自己的世界只有一半的大叔。 （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/1139535 2.《陽光姊妹淘》（SUNNY 強い気持ち·強い愛） 翻拍自人氣韓國同名電影，故事背景設定在1990年代後半，由篠原涼子、廣瀨鈴領銜主演，在講25年前在同一高中就讀的六名女高中生，感情要好的她們過去曾以「SUNNY」隊名參加校內歌唱比賽。25年後，當年的隊長因罹患癌症末期，人生最後的願望就是希望能夠再次見到SUNNY的成員！ （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/1176568 3.《戀愛與謊言》（恋と嘘） 由森川葵、北村匠海、佐藤寬太主演，以近未來的日本為主題，在「超少子化對策基本法」的規定下，少年少女們在16歲後便會失去自由戀愛的權利，政府會基於國民的遺傳因子資料強制指定他們的結婚對象，然而女主角的結婚對象卻向別的女生告白，在政府安排的對象和自己的意識之間該如何選擇呢？ https://www.popdaily.com.tw/japan/1162368 以上就是田邊桃子的介紹，大家對她哪部作品最有印象呢？此外，田邊桃子平常還很熱愛健身運動，充滿陽光氣質也是她的一大特點，期待她能繼續在影視圈發光發熱！ 延伸閱讀 👉🏻盤點12部「超甜漫改日劇」！男主各種撩妹招式，包準笑著看完每一集！ 👉🏻撒糖指數百分百！盤點19部高甜戀愛日劇推薦，橫濱流星、佐藤健、櫻田通甜寵浪漫讓你臉紅心跳！ 👉🏻日本新生代最夯女歌手！愛繆Aimyon必聽歌單，完全是主題曲女王！ 👉🏻眼球淨化時間！10位必追日本鮮肉帥哥，演員＆模特款任君挑選！ 👉🏻40位日本「90後」的帥哥男演員們，新生代、資深前輩，你不能不認識的日劇男神都在這！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #Kokoro #MomokoTanabe #Seventeen日雜模特兒 #SUNNY強い気持ち強い愛 #こんな未来は聞いてない #ゆるキャン #リコカツ #半分ノ世界 #大友花恋大友花戀 #恋ですヤンキー君と白杖ガール #恋と嘘 #文学処女 #日劇不良少年與白手杖 #日劇搖曳露營 #日劇文學處女 #日劇沒聽過這樣的未來 #日劇離婚活動 #日本女星 #日本娛樂 #日本演員 #田邊桃子基本介紹 #田邊桃子戲劇代表作 #田邊桃子田辺桃子 #電影戀愛與謊言 #電影我的世界只有一半 #電影陽光姊妹淘 #齋藤工齊藤工 

7-ELEVEN 迪士尼系列盛夏運動趣集點送，經典角色米奇化身運動員！

迪士尼聯名再一發! 7-ELEVEN自7月15日起啟動「迪士尼系列盛夏運動趣集點送」，將超級巨星米奇結合五大運動為主題，並掌握外出運動及宅居療癒商機，推出28項商品，除了唐老鴨特別款周邊商品外，更與日本潮流品牌Right-on推出限量特別版立體鞋袋收納包及運動單肩包，穿搭出屬於你的生活風格。 OPEN POINT會員可搶先在7月14日上午11:00於OPEN POINT APP用點數加價購限量超級運動毛巾+束口背包組，兼具實用與收藏價值，預計再掀蒐集熱潮！ 迪士尼動畫風靡全球將近一世紀，其中又以經典人物「米奇」最受歡迎，7-ELEVEN 「迪士尼系列盛夏運動趣集點送」以米奇為主角，結合民眾最愛的籃球、棒球、羽球、慢跑、健身五大運動為主題，推出居家及運動兩大系列商品，要在歡樂的暑假陪粉絲運動一夏，讓今年無法出國暢遊迪士尼的民眾，至7-ELEVEN消費50元集1點，集滿6點加價就能把喜愛的米奇周邊帶回家。 居家系列推出「太陽能搖搖公仔」，以高約10公分的立體米奇公仔為造型，共有熱血籃球、青春棒球、活力羽球、陽光跑步、經典訓練5款設計。免安裝電池，使用太陽能動力讓米奇公仔可以手上下搖擺或兩腳上下動，彷彿真的在運動般，為你的生活加油打氣。首度推出「棒球手套造型充氣沙發」以經典棒球手套外型超吸睛，材質選用植絨面料好質感，打造居家風格特色小物。另還有「絨毛藍牙喇叭」及「籃球、棒球運動造型玩偶」，萌化人心的造型，是居家必備療癒小物。 運動系列激推近年超夯的「可折疊矽膠水壺」，上蓋為米奇經典立體頭型，可折疊方便攜帶，非常適合夏天出門運動使用。「矽膠吊飾零錢包」則以經典的米奇褲子、手套及大頭為造型設計，可放零錢或小物，輕巧實用，收納盒附掛繩，方便隨身攜帶。「超級運動毛巾+束口背包組」，毛巾為雙層工法，耐洗好用不易褪色，束口背包耐用方便攜帶；以上商品另有推出唐老鴨特別款，讓迪士尼粉絲可以整套蒐集。最後則是首次推出的「米奇造型真無線藍牙耳機」，以經典紅黑色的米奇大頭為造型，防水防汗，運動時非常適合使用。 7-ELEVEN「迪士尼系列盛夏運動趣集點送」更與日本潮流品牌Right-on聯名推出兩大獨家限量包款，「限量Right-on特別版立體鞋袋收納包」，寬版提把，方便攜帶，可當鞋袋或收納包。「限量Right-on特別版運動單肩包 」有快拆扣環，穿脫方便；外側拉鍊口袋，方便收納；內側網格夾層，可放小物，讓米奇控也能隨意穿搭出屬於自己的生活時尚感。 ~7-ELEVEN全店迪士尼系列盛夏運動趣集點送~ 太陽能動力，免安裝電池，可放照片或名片，療癒必備小物。 尺寸：約8x8x12.7公分。實際尺寸因款式而異。 【運動系列】 米奇經典立體造型上蓋，可折疊，方便攜帶。 尺寸：展開後約11.7×8.5×19.6公分，耐熱溫度：0度~60度 限量矽膠吊飾零錢包 可放零錢或小物，輕巧實用；收納盒附掛繩，方便隨身攜帶。 尺寸：約11.9×7.1×11公分。實際尺寸因款式而異。 以下商品2020年7月15日(三)，下午15:00起限量預購 【居家系列】 集滿6點+699元。(限量8000個) 棒球手套外型，造型吸睛；收合不佔空間，攜帶方便；植絨面料，耐髒好清潔。 尺寸：展開後約80x80x67公分。(可承重約60公斤) 集滿6點+699元。(限量8000個) 是藍牙喇叭也是棒球造型運動絨毛玩偶，單鍵控制容易操作、專業調音；附贈掛勾、攜帶方便。 尺寸：10x16x9公分 集滿6點+299元。(共2款設計，限量共1.5萬個，可挑款) Q版造型運動玩偶。尺寸約33cm。 【運動系列】 集滿6點+349元。(共3款設計，限量共3萬個，可挑選) OPEN POINT會員可搶先在7月14日上午11:00於OPEN POINT APP用點數加價購。 毛巾雙層工法，耐洗好用；毛巾特殊表布，顏色飽和不易褪色；毛巾雙面瞬吸，不易產生毛絮；運動束口背包，耐用方便攜帶。 尺寸：運動毛巾約100×20公分，束口背包約40.5×42.5公分。 集滿6點+999元。(限量8000個) 高音質傳輸、連線品質穩定；聆聽時間4hrs/充電艙電力12hrs，IPX4，防水、防汗。 尺寸：8.5×5.5×6.7公分 【Right-on聯名款】2020年7月15日(三)，下午15:00起限量預購 集滿6點+249元。(共2款設計，限量共3萬個，可挑選) 可當鞋袋或收納包，寬版提把，便於攜帶；可透視網面，通風易辨識 尺寸：約34x20x14公分 集滿6點+299元。(共2款設計，限量共3萬個，可挑選) 快拆扣環，穿脫方便；外側拉鍊口袋，方便收納；內側網格夾層，可放小物。 尺寸：本體約14.5x5x22公分 7-ELEVEN這夏玩很大主題專案架 適逢暑假且疫情解封國旅、出遊正夯，7-ELEVEN將於7月13日至8月11日推出「這夏玩很大」主題專案架活動，集結獨家零食飲料新品，任選2件8折，3件77折，包含搞怪創意的零食餅乾可拍照打卡、網友敲碗的萌系糖果也通通到齊，各種最夯「玩」法，邀請消費者到7-ELEVEN吃喝玩樂一次收集！ 玩咖！萌系包裝神解憂 甘樂皮卡丘電擊熱帶水果軟糖 79元 2020/7/13-8/11任選2件8折，3件77折 日本最新話題新品，7-ELEVEN獨家上市，皮卡丘造型的鮮果實軟糖，黃色閃電尾巴＋超萌表情包裝，結合鳳梨、芒果、香蕉及蘇打汽水，仿佛能吃到「皮卡丘的甜蜜突襲電擊」，皮卡丘吃著軟糖的圓嘟嘟臉頰，看著就覺得好幸福，共4款包裝 皮禮士貝思玩偶水果糖2020寶可夢 69元 2020/7/13-8/11任選2件8折，3件77折 CVS獨家上市，奧地利品牌，歐洲原裝進口，共4款，一次搜集皮卡丘、小火龍、妙蛙花、傑尼龜熱門寶可夢角色 迪士尼小熊維尼棒棒軟糖 49元 2020/7/13-8/11任選2件8折，3件77折 7-ELEVEN獨家上市，迪士尼超人氣小熊維尼及小豬造型軟糖，獨特的棒棒軟糖造型，熱銷保證！酸甜橘子風味的維尼跟甜蜜草莓風味的小豬，軟Q受歡迎口感 黑松沙士70周年限量復刻罐禮盒 (7/29上市) 239元 7-ELEVEN獨家販售，黑松沙士70周年限量禮盒組，內含復刻版黑松沙士3+TOMICA黑松沙士小車1台，限量3萬組 ◎ 禮盒「金」喜！ 購買禮盒組，有機會得到「特製黃金黑松沙士小車」 (共3台，市值70,000元，憑罐內兌換券兌領)！ 購買禮盒上傳照片於黑松沙士粉絲團，還有機會抽中驚喜好禮！ 唐老鴨票卡套零錢包 350元 超可愛的唐老鴨屁屁絨毛雙功能包(零錢包+票卡夾)，實用吸睛。 唐老鴨絨毛杯套 299元 清爽的藍白條紋風格，杯套附有魔鬼氈，可依照不同的杯型大小自行調節。提袋為可拆卸式，如不需要提把亦可從鈕扣處拆除，變身為造型實用的可愛杯套。 唐老鴨公仔吸管杯 399元 透明雙層公仔吸管杯不僅環保且帶給您雙倍清涼。腰間卡著紅白泳圈的可愛唐老鴨公仔也迫不及待夏天的來臨。快帶著可愛的飲料杯到海邊紓「鴨」一下吧。 玩創意！搞怪自拍打卡超紓壓 波的多洋芋片瑪格麗特比薩風味 30元 2020/7/13-8/11任選2件8折，3件77折 CVS獨家上市，童年零食KUSO名畫，不僅飽福口慾還滿足充滿樂趣，瑪格麗特比薩風味洋芋片，香氣濃郁可口 玉黍叔漢堡口味 30元 2020/7/13-8/11任選2件8折，3件77折 CVS獨家上市，童年零食KUSO名畫，採用法國非基因改造玉米粉製成的玉黍叔，不僅飽福口慾還滿足充滿樂趣的重現世界經典名畫，人手一包最夯打卡利器 樂事美國經典原味洋芋片-微笑包 / 樂事瑞士香濃起司洋芋片-微笑包 45元 2020/7/13-8/11任選2件8折，3件77折 CVS獨家品項，經典微笑包，紓壓療癒的自拍樂趣神器，經典原味、香濃起司皆為暢銷必推口味，超大包裝滿足消費者需求 玩世界！在家就能吃遍世界美味 7-ELEVEN限定販售 Doritos秘魯五星烤雞口味 45元 2020/7/13-8/11任選2件8折，3件77折 CVS獨家，烤雞搭配上玉米餅片，香氣濃郁可口，品嚐一口彷彿品嚐到道地南美洲料理 樂事波樂日本炙燒和牛口味 45元 2020/7/13-8/11任選2件8折，3件77折 CVS獨家，免出國在台灣就可以享受到頂級日本和牛口味，加上炙燒香氣，口感層次豐富 樂事法國黑鑽松露口味 45元 2020/7/13-8/11任選2件8折，3件77折 CVS獨家，免出國在台灣就可以享受到法式松露濃郁迷人香氣 樂事波樂美國波士頓龍蝦口味 45元 2020/7/13-8/11任選2件8折，3件77折 CVS獨家，免出國就可以享受到美式的高級口味，每一口都吃的到頂級波士頓龍蝦的鮮甜美味，舒壓療癒你的味蕾 #7-11 #7-11集點 #7-11集點活動 #米奇 #米奇集點活動 #迪士尼系列盛夏運動趣集點送 

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