媽咪圈瘋傳爆紅心測！一張小動物圖反映真實的你，渴望獨處、育兒低潮提升幸福感小秘訣，神準到像是內心被看光光～

相信在育兒的路上爸媽都有超崩潰的時候，像是寶寶無法睡過夜、毫無理由的哭鬧、互搶玩具，讓人瞬間理智線斷裂，卻要壓抑著情緒不能在寶寶面前暴怒，新手媽媽還真難當（淚）！為了當個稱職的超人媽咪，找到舒壓方式以及獨處時光就太重要啦，照顧疲憊的身心小編有獨特秘訣，讓你瞬間幸福感大爆棚，首先要先認識自己屬於哪種媽咪類型，快一起來測！ 📌神準心理測驗：測出你是屬於哪種媽媽類型～～ 想像當你一個人走進童話森林時，會最想遇到哪種動物呢？ A.手裡拿著榛果的松鼠 B.戴著皇冠的小兔子 C.帶著小牛的牛媽媽 D.開屏的華麗孔雀 E. 正在冬眠的小熊 選好了嗎？快跟小編一起來揭曉吧～ ↓ ↓ ↓ 選擇A：手裡拿著榛果的松鼠 你是屬於姨母笑媽媽 選擇A手裡拿著榛果的松鼠，代表你是很有規劃且對寶寶生活品質要求極高的媽媽，可以一手掌握家中大小事！面對孩子需求及家庭用品毫不手軟，買不停就是想滿足一家大小的需要，但對自己精打細算，有時忽略自己內心的聲音，只為了盡全力扮演好母親的角色～看到孩子小孩滿足的笑容就是最大的成就，會情不自禁露出寵溺、疼愛的姨母笑～ 想要一次購入生鮮蔬果、超划算生活用品，小編大推給忙碌媽咪「家樂福線上購物」讓你輕鬆囤滿需要的物資～不僅節省出門時間，還能在疫情時降低到大賣場人擠人的機會！且滿滿的優惠讓精打細算媽咪露出滿意的微笑，即日起至5/10，家樂福線上購物，打造豐富母親節活動，指定商品滿額最高折6%，還能透過LINE購物消費最高享LINE POINTS 8%回饋，骨折級好康說什麼都要跟上啊，一次購足！還不快塞滿購物車 家樂福線上購物>>馬上逛 選擇B：戴著皇冠的小兔子 你是屬於儀式感媽媽 選擇B戴著皇冠的小兔子，你是屬於儀式感媽咪！你會牢記每個重要節日，為了營造過節氛圍花費所有心力精心佈置，就是要留下美好回憶～不只居家裝飾宛如樣品屋，到了萬聖節、聖誕節也不忘在頂樓佈置一處秘密基地，添購一張吊籃椅、搭配豪華燈飾的高規個聖誕樹，暑假更是打造小孩的專屬游泳池等享受宅度假，在其他媽媽眼中你就是全能的派對女王，但也別忘了將儀式感留給自己或是與老公的甜蜜時光唷！ 超強儀式感媽咪，除了給孩子難忘的回憶外，也要適時找到與另一半營造幸福感爆棚的浪漫氣氛！想找尋家具、家飾、床寢或是家電，首選絕對是「特力家購物網」，有著「硬裝天王」特力屋以及「軟裝天后」HOLA 特力，滿足你對居家美學的需求，迎接各種節日、專屬兩人小天地不費力～當然也不能錯過超殺優惠，即日起至4/30可以登入特力+購物網領3000元購物金，新會員多贈50元，且在活動期間透過LINE購物消費，最高享LINE POINTS 5%回饋！買到賺到啊～ 特力+購物網>>馬上逛 選擇C：帶著小牛的牛媽媽 你是屬於健康型媽媽 選擇C帶著小牛的牛媽媽，你是屬於健康型媽媽～身為新手媽咪的你，不論是家中還是外出旅行，總是備妥各式各樣的保健食品，對於寶寶生病會容易很焦慮，過度緊張陷入育兒低潮，這時跟自己說放輕鬆、調整心情～因為也是第一次學習媽媽的你，難免有不順利的時候，只要盡力就好！可以適時帶孩子到大自然走走，增添抵抗力同時還能療癒身心，相信你不會輕易被情緒低潮擊垮的！ 健康型媽咪的定心丸絕對是各式保健品，要到哪採購才安心呢？別擔心！有「大樹健康購物網」提供各種保健、防疫商品可選擇，在家就能輕鬆下單，如果你是新手媽媽不知道哪些營養補充品適合寶寶，也可以尋求24小時網站的專業顧問做諮詢，是不是讓人超安心！此外，4/20至5/9 新客享50元折價券，加碼眾多優惠好康如：尿布滿額贈好禮、指定商品買一送一，還不快上大樹健康購物網選購，在活動期間透過LINE購物消費，最高享LINE POINTS 8%回饋，健康生活真的超方便！ 大樹健康購物網>>馬上逛 選擇D：開屏的華麗孔雀 你是屬於超瞎趴媽媽 選擇D開屏的華麗孔雀，代表你是對自我狀態要求完美的媽媽，即使當了媽咪也不失少女心，出門一定會花時間特別打扮！追求時髦的親子穿搭、精緻的妝容宛如華麗的孔雀般吸睛，走到哪都是時尚伸展台～喜愛打扮並對外表十分講究的你，隨時讓自己保持最佳狀態，即使下樓倒垃圾也要畫淡妝，絕不容許自己變成黃臉婆～ 說到網購超瞎趴媽媽絕對在行，小編身邊很多媽媽朋友都說可以網購的時間真是小確幸，白天沒空出門逛街，只好享受夜晚最放鬆又安靜的獨處時間，將購物車通通清空真是太幸福啦～～小編推薦給時尚媽咪「環球Online」提供各式流行服飾，專櫃保養彩妝等商品服務，好逛到捨不得睡啦！即日起至5/8，全站領券滿額最高折$500、滿$699免運，在活動期間透過LINE購物消費全站最高8%、指定單品最高15%回饋，超時髦單品讓你永遠走在時尚最前線！ 環球Online>>馬上逛 選擇E：正在冬眠的小熊 你是屬於睡不飽媽媽 選擇E正在冬眠的小熊，反映你內心渴望有更多獨處時間，能睡滿5小時對你來說都超可貴！常常睡不飽的新手媽媽最焦慮的就是寶寶一放在床上就大哭、半夜怎麼哄都睡不著，每晚睡覺都像打仗一樣，一看到如何讓寶寶睡過夜的資訊，你絕對以最快手速點進去！還要抽出時間擠奶、打掃衛生，內心崩潰大喊「能不能讓我好好睡一下」通常這就初為人母的真實寫照～ 擔心寶寶無法睡過夜、睡眠不足的媽咪，快來「ibabymall麗嬰房」找尋育兒神器，連資深媽媽都大推的安撫奶嘴、寢具、玩具等，讓你育兒變輕鬆不再手忙腳亂，終於可以告別半夜大眼瞪小眼、黑眼圈纏身啦（歡呼）！即日起至4/29到線上婦幼展全站滿$1500折$100 全站滿$3000折$300，累折無上限。此外在活動期間透過LINE購物消費最高享LINE POINTS 8%回饋，只有豬隊友也沒關係，有育兒神器就夠啦！ ibabymall麗嬰房>>馬上逛 LINE購物通路| 媽媽的ME TIME時刻 活動1：全通路單筆消費滿$1999登記有機會獲得獲得饗饗、旭集-同饗餐飲假日晚餐雙人券乙份 活動2：爆殺單品限時回饋LINE POINTS 15%-環球Online推出(1)雅詩蘭黛 特潤超導全方位修護露-虎年限定版100mlX2、(2)SK-II 青春露230mlX2、 (3)蘭蔻超未來肌因賦活露100mlX2入以及一之軒推出多款母親節蛋糕通通限時回饋15% 活動3：指定通路家樂福線上購物、全聯線上購、大樹健康購物網、環球Online以及一之軒推出店家買買券，現領現折輸入序號滿額最高再享84折 活動4：家樂福線上購物、特力+購物網、萊爾富活動門市、屈臣氏Watsons、全聯線上購、寶雅線上買、大樹健康購物網、環球Online、ibabymall麗嬰房、生活工場、微風精品線上、九乘九購物網以及亞尼克菓子工坊1等通路接力加碼，全站最高回饋LINE POINTS 11% 活動連結>>點我 

能量星輕食餐盒

你是三餐老是在外的老外？ 台大教授潘子明先生有說：「不要太煎炸、也不要太甜蜜」，叫你要注意飲食健康啦～ 健康低脂餐 解決你肥胖、營養不均衡的困擾。常常重口味也會照成身體的負擔。 清爽的低脂餐盒，不會有可怕的油膩膩 FB：能量星輕食餐盒 台中市烏日區興祥街42巷41號 （週六公休） #輕食餐盒#低脂餐盒#便當 #台中烏日 #午餐#晚餐

大魔王獸醫來襲！一家三柯基反應差超大，網：老大不愧是老大！

撰文編輯 #菌菌 台灣柯基界的扛霸子來啦～知名粉專「連環泡有芒果」家中有三位超萌柯基，分別是林燒酒（酒酒）、林金大（大大）和林金多（多多），三寶的主人經常和大家分享牠們的逗趣日常！這天主人特別請了獸醫來替狗狗健康檢查，沒想到三隻柯基直接嚇傻，超反應引起粉絲大爆笑！ 酒大多柯基組合 來自台南玉井的酒酒、大大和多多，是許多人心目中的最萌柯基組合，而酒酒其實是大大和多多的爸爸哦！主人時不時就會拍照、拍影片與開直播分享三寶的趣事，因此有許多粉絲會守在螢幕前，就是為了等待最蠢萌的柯基日常開播啦～ 👉超會擺表情的療癒系小柯基，吐舌、歪頭樣樣來，各種呆萌瞬間大集合！ 決定請獸醫來為酒酒檢查！ 由於酒酒年紀大了後腿無力，這天主人決定請獸醫來替牠做個健康檢查，究竟三寶看到最害怕的獸醫會是什麼反應呢？在大魔王還沒登場前，三隻柯基都是一副悠閒的姿態～ （圖片來源：連環泡有芒果 Youtube影片截圖） 👉集合吧蜜桃屁屁，寵物美容店獻上「超圓潤柯基」完美弧度已經太療癒！ 大魔王獸醫來襲！ 大魔王「玉井柯獸醫」終於抵達現場啦～沒想到聽到這熟悉的車聲，三寶竟然展現了三種不同的反應，差點笑翻觀眾！ 🔻大大的反應 遠遠看到獸醫身影的第一秒，基於身體本能，直接轉身就跑，害怕得躲在桌子下發抖！ 🔻多多的反應 飛奔出去迎接，聞一聞來人的味道發現是獸醫，連忙和大大一樣衝進家裡躲在椅子下！ 🔻酒酒的反應 不愧是身為一家之主的林燒酒，看見自家小孩被嚇得瑟瑟發抖，酒酒使出吠叫意圖嚇退獸醫，雖然沒有成功但也非常勇敢！ 👉來自台南的杜賓狗小皮，超可愛「蔬果花卉裝」化身市場裡最閃亮的一顆星 當獸醫走了之後！ 獸醫診斷酒酒需要補鈣保養之後就離開了，而兩位膽小鬼大大和多多也馬上探頭確認、開心得從桌子下跑出來，酒酒則還是沉浸在勇猛退敵的情緒當中～三寶超真實也超可愛的反應，引起了許多粉絲的爆笑！ 👉最低底盤警犬！俄羅斯超萌「柯基警犬」退休，小短腿也能逆襲出頭天！ 三隻柯基真的是反應大不同，怎麼會這麼好笑啦～這支影片有上架在三寶的Youtube，有興趣的朋友也可以前往觀賞喔！ 圖片及影音來源👉 連環泡有芒果 Facebook、Instagram、Youtube #台灣在地寵物 #台灣寵物網紅 #寵物 #林燒酒 #林金多 #林金大 #柯基 #狗狗 #連環泡有芒果 

最強懶人瘦身法！網流傳『看鬼片、接吻、大哭...』真的可以消耗大量卡路里！

健康吃和運動是不變的減肥定律，但有時候美食來了就是非常難遵守啊！放心，今天編輯整理了幾個讓即使你是個大懶人，也能完全零痛苦、零折磨，甚至不太需要動也能消耗熱量卡路里的神秘大絕招，快來看看！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1189101 1.看恐怖驚悚片 看恐怖片時的驚悚恐懼感會引起脈搏加快，釋放更多腎上腺素、同時能增加代謝率，達到燃燒卡路里的效果，看一個小時半的恐怖電影所消耗的熱量相當於走路30分鐘。 在威斯敏斯特大學（University of Westminster）研究團隊實驗中，觀察受測者觀看10部恐怖片，並且同時測量受測者的氧氣攝取和二氧化碳排放量，證實受測者的心跳速度與消耗的熱量成正比，如果說看鬼片能減肥，那麼你願意看嗎？還是寧願持續胖下去呢？ 編輯我是選擇…繼續往下看其它懶人瘦身法！（笑） 2.唱歌 唱歌也能減肥！研究顯示唱一首歌的氧氣消耗量等同於跑一百公尺消耗的熱量！如果唱動感歌曲還有加上舞蹈的話，效果會更好，用丹田的力量或搭配腹式呼吸還可以訓練到腹部，大聲唱出來不但可以舒壓還可以瘦，看完文章就準備好勁歌熱舞吧！ 3.接吻 是的，你沒聽錯！接吻也能瘦！接吻不僅能讓人與人之間的關係更加親密，根據研究只要接吻超過一分鐘就會燃燒熱量，稍微激烈的熱吻更能消耗26卡，不僅可以培養感情、還能瘦身，現在知道還不算晚！ 4.泡澡消水腫 泡澡不但可以放鬆身體，還可以幫助身體排汗！除了放溫熱水泡澡之外，日本流行一種瘦身泡澡法，方法是泡過肩膀3分鐘、慢慢離開浴缸3分鐘、再進去泡3分鐘為一組，做2組等於消耗約200卡路里。 5.嚎啕大哭 原來哭也能瘦？哭泣是人類的自然反應，專家博士表示眼淚分為三種，『基礎性眼淚』是人體最基本的眼淚，身體機能會自然分泌眼淚，讓眼睛保持濕潤而不會乾燥；『反射性眼淚』也被稱為刺激性眼淚，當眼睛接觸灰塵或異物所引起的眼淚；最後則是『精神性眼淚』，是受到情緒影響所流的眼淚。 以上這三種哭的方式中，只有『情緒性眼淚』是可以幫助燃燒脂肪！原理來自於當人體處於緊繃壓抑的狀態時，皮質醇會升高，此時身體需要更多的熱量來幫助皮質醇下降達到平衡，就會發出讓你想吃東西的訊號，而第三種情緒性流眼淚正是讓體內的質醇激素（又稱壓力荷爾蒙）被釋放，當這種激素減少時，還能幫助脂肪的消化，才會有大哭能瘦的說法！ 以上這些懶人瘦身方式雖然不是百分百真的可以瘦，但也算是能稍微提高減肥瘦身成功的機率，想瘦下來或維持健康身材當然還是要飲食控制＋多運動囉！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 #佛系瘦身法 #唱歌減肥 #大哭減肥 #恐怖片減肥 #懶人減肥 #懶人瘦身法 #接吻減肥 #泡澡減肥 #消水腫 #減肥瘦身 #瘦身法 #看鬼片減肥 

捷運美食地圖，精選信義安和站6間美食推薦，視覺、味蕾都給你顧妥當！

位於台北市精華地段的信義安和站，也是台北美食的心臟地帶，美食替換速度很快，能夠存活下來的都是箇中好手，不管是質感類咖啡廳，新生代養生蔬食，或是在地好料，這裡一次都能吃到！ 這一篇幫你匯總出近期不管是美味度、視覺上的擺盤，都各有水準的好店家，讓你不用在網路上翻找好久，哪一天去信義安和站，直接看這篇，什麼時段都有得選擇！ 信義安和站美食推薦：羊角火雞肉飯 地址：台北市大安區臨江街29號 櫻桃鴨肉飯 $90 編輯推薦：★★★★ 通化夜市內看到紅通通招牌就是這家啦，常去的人都知道的好味道，他們家櫻桃鴨飯，除了有五大片肉片外，還放上半顆溏心蛋與青菜，cp值蠻高的，比起絲狀的鴨肉，片狀櫻桃鴨泛著粉紅色澤，吃下去柔嫩不柴，還有強烈的煙燻味道，加上酸菜一同享用，提味不油膩，能在市區夜市吃到櫻桃鴨會不會太幸福！ 信義安和站美食推薦：TAMED FOX 地址：台北市大安區四維路76巷5號 燻鮭魚酪梨開放三明治＄290 編輯推薦：★★★ 兼顧營養與美味的健康餐廳，因為老闆本身就是營養師的關係，所以他們家的菜單，一律都是以健康食物為原則，食材搭配也非常具有多樣性、美觀等等，推薦燻鮭魚酪梨開放三明治，於麵包上塗上適量的希臘優格蒜味醬，清爽中混和著大蒜香氣，依序放上炒蛋、酪梨和燻鮭魚，各種配料均衡的鋪滿整片麵包，食感上層次豐富，吃完也沒有任何負擔感，十分適合做早午餐食用！ 信義安和站美食推薦：Congrats Café 地址：台北市大安區文昌街49號 肉桂捲 ＄90 編輯推薦：★★★★ 營業至深夜的咖啡館，近期大翻修的Congrats Café，搖身一變成為具有舒適二層挑高的老屋咖啡，整棟建築維持原本的毛胚型模樣，簡單、自然和大方都在這裡出現，不止販售咖啡還有酒類，二樓也在天花板開設天窗讓陽光自然灑落，也有一區能夠特別看見樓下製作咖啡的情形，處處都有驚喜發生！激推第一次來要點肉桂捲，濕潤口感配上濃郁肉桂香氣，單吃還好，但配上他們家咖啡就會成為極品，天生一對！ 信義安和站美食推薦：木村屋 地址：台北市大安區仁愛路四段266巷10號 芋泥泡芙＄45 編輯推薦：★★★★ 老字號麵包紡推出的爆餡芋泥泡芙，芋泥控怎麼受得了！帶有顆粒的酥脆泡芙外皮，夾上綿密芋泥，不死甜充滿芋頭天然香氣，因為餡給很多的關係，每一口都十分飽滿，還會依季節推出應景泡芙，他們家乳酪土司也是招牌，綿密中夾滿香濃乳酪，一口接一口的罪惡麵包！ 信義安和站美食推薦：Curry For Peace 地址：台北市信義區光復南路519巷7號 雙拼咖哩 (印度/日式)＄200​ 編輯推薦：★★★★ 咖哩專賣店隱藏在信義區巷內，小小一間功夫十足，各國咖哩都有涉略，像是日式肉醬、泰式綠咖哩和印度咖哩等等，如果都想嚐嚐看，可以點雙拼，兩種口味都能吃到，印度咖哩具有頗強的香料味，一開始會有些不習慣，但特殊口味越吃越上癮，日式肉醬重鹹微辣，十分下飯，推薦一定要加雞蛋，煎到呈現閃亮光澤的荷包蛋，半熟蛋黃跟種口味咖哩和彈牙米飯拌在一塊兒，美味程度直衝天際！ 信義安和站美食推薦：老李牛雜 地址：台北市大安區安和路二段59巷8號 牛雜湯（小）＄60 編輯推薦：★★★★★ 偶而就想來碗炒飯和牛肉湯，永遠吃不膩的組合！從小攤到現在有了大店面的老李牛雜，主打各式熱炒牛雜，利用大火快炒與新鮮食材，給予客人最溫暖的台式美味，尤其是牛雜湯，每桌必點，份量實在，湯頭帶有牛雜鮮甜與養生中藥香，順口補身體，就算不沾醬也很好食，湯也能一直續碗，因為每一道份量都不少，和三五好友深夜來一攤，喝口啤酒超適合！ 跟著大台北捷運一起尋找美食，這次輪到信義安和站，從早吃到晚，連下午茶、宵夜都包辦，胃口大滿足！ 撰稿編輯(＃白函) 延伸閱讀 👉捷運101美食推薦 👉信義平價美食推薦 👉信義區人氣酒吧推薦 #CafédeRiz米販咖啡 #CongratsCafé #CurryForPeace #TAMEDFOX #Whooddrinkandfood #信義安和站 #信義安和美食 #台北美食 #捷運美食 #木村屋 #羊角火雞肉飯 #老李牛雜 #通化夜市 

優雅氣質燕麥色 看起來健康又美味🌾 - 說到秋天首先會聯想到

優雅氣質燕麥色 看起來健康又美味🌾 - 說到秋天首先會聯想到的色彩肯定是大地色系，但是今天要透過這位優雅率性風格的韓國女生@andbeige_ 來告訴妳「燕麥色」有多麼氣宇非凡。 ▫️Tips 1 燕麥同色系穿搭，搭配白色素T＆黑色配件，不僅擁有氣質，也具備了時髦的俐落感 ▫️Tips 2 花襯衫搭牛仔褲再外罩一件燕麥色西裝外套立刻就把風格穿出來，黑色手錶和肩背包是添加率性魅力的配件 ▫️Tips 3 利用不同深淺的燕麥色搭配出穩重的層次感，淺深交錯 - 今天清一色的燕麥系穿搭相信看完的妳應該也略懂略懂了吧！ 閱讀完整文章👇http://bit.ly/2RWehgx

雙北8間薑母鴨、羊肉爐推薦！冷冷的天氣就是要這樣吃才過癮

最近愈漸轉涼的天氣，是不是開始瀰漫一股冬天的氣息啦？這種時候除了想每天裹在被窩以外，編輯最愛的就是揪三五好友去吃薑母鴨、羊肉爐暖暖身心，今天就來推薦雙北的薑母鴨、羊肉爐名單，冬天到了快把這篇收起來啦！ 車庫羊肉爐 地址：台北市中山區合江街93巷10號 小鍋 $900 / 鹹豬肉 $150 / 麵線 $80 說到羊肉爐絕對不能不知道「車庫羊肉爐」！每年開賣都是一位難求，只採電話預約所以千萬別直接上門光顧，羊肉爐分小、中、大鍋依人數區分，熱騰騰的上桌裏頭配料很豐富，有基本的羊肉外，還有丸子、豆腐、香菇、金針菇以及高麗菜等等，沾上店家自製的豆瓣醬真的口口都滿足～ 山羊城 全羊館羊肉爐 地址：台北市松山區健康路300號 紅燒羊肉鍋 $450 / 綜合羊肉餐 $1450 / 羊肉丸 $100 除了台北健康店以外，新北市也分別有三重、蘆洲和中和三間分店，煮鍋分為紅燒羊與蔬菜羊兩種，如果都想吃可以選擇鴛鴦啦！紅燒的口味比較重但煮起來很入味個人很喜歡，配菜基本上都是五十塊價格很可以，店內位置樹也很多環境很乾淨，聚餐或是外帶回家都可以。 御羊樓 地址：新北市蘆洲區集賢路398-1號 $450 + 10% 服務費 / 人 沒想到羊肉爐也有吃到飽，還有冰淇淋、飲料無限提供這也太誘人了吧！提供多種羊類食材選擇，有羊大骨、羊肉、涮羊肉、羊肚等超級多，配料也有主食和蔬菜不怕吃不飽，湯底則有紅燒跟清燉兩種，個人覺得煮起來都不錯，就看本身比較喜歡哪一種囉～ 下港吔羊肉爐、羊肉專賣店 地址：台北市中山區天祥路18號 紅燒湯底羊肉爐 $550 / 羊肉炒麵 $90 / 麻油麵線 $60 位置鄰近捷運民權西路站，算是台北小有名氣的羊肉爐店，湯底有紅燒跟當歸，還有提供多樣羊肉熱炒和餐點，個人覺得價位都很平價，三五好友一起分很可以！一鍋羊肉一樣有滿滿的佐料，帶骨帶皮的羊肉非常軟嫩彈牙，愈嚼愈香不自覺又再加點幾分來吃～ 鴨味仔炭火薑母鴨 地址：台北市萬華區莒光路193號1樓 麵線 $30 / 薑母鴨 $280 / 鴨血 $50 / 鴨肝 $50 介紹完羊肉爐，再來就是冬天人氣一樣很高的薑母鴨！這間位在萬華區的「鴨味仔炭火薑母鴨」是半開放式的用餐空間，熱門時段也是座無虛席，湯底使用紅面番鴨及多種中藥食材下去熬製而成，味道很香也很溫潤順口，加上蔬菜下去一起煮會讓味道更甘甜唷！ 霸味薑母鴨 地址：新北市三重區重陽路一段100號 薑母鴨 $280 / 鴨肉丸 $50 / 麵線 $40 / 佛仔 $300 這間分店真的很多，常常走在路上都可以看到的程度，三重是總店不少網友都說吃過其他間還是這裡的特別好吃～店內分為兩層樓，還有多種飲品可以自行選擇，這時候就很適合跟朋友來一杯啦！它們家的湯頭真的有厲害，味道濃郁口口都是薑與麻油香氣直接喝上癮，還有麵線也好吃，愛吃辣的推薦加點辣椒醬油拌在一起唷！ 大頭鴨紅蟳薑母鴨 地址：台北市大同區承德路二段108號 紅蟳薑母鴨 $800 / 鴨腱、鴨心、鴨肝、鴨血 $50 / 米血糕 $50 有點預算的絕對要來試試這一間！紅蟳尬薑母鴨的雙重享受就當犒賞平日辛勞，口味上比較清淡，加上紅蟳和其他配料整體會更鮮甜，配料基本上都是銅板價五十元，份量適中，揪親朋好友一起來分食不自覺就會點一桌吃超飽。 阿和師薑母鴨 地址：台北市中山區新生北路二段131號 薑母鴨 $370 / 麵線 $30 / 大陸妹 $50 / 黑木耳 $50 鄰近捷運中山國小三號出口步行約五分鐘即能抵達，湯頭使用十來種中藥下去燉煮，編輯喝一口就上癮，那天大概喝了三四碗，溫和不燥熱，愈喝身體愈暖和，還有必點的鴨肉丸是老闆手工製作Q彈多汁，食材的處理也都很乾淨，給人的感覺很舒適，已經等不及在光顧囉！ 以上就是編輯平時很愛光顧以及朋友推薦的雙北薑母鴨、羊肉爐名單，每間人氣都超高，熱門時段還會需要排隊候位，防範寒冬這篇必收啦！如果你也有其他推薦店家，歡迎以下留言分享。 PopYummy / 撰文報導 #下港吔羊肉爐羊肉專賣店 #大頭鴨紅蟳薑母鴨 #山羊城 全羊館羊肉爐 #御羊樓 #發胖北部 #發胖台北 #發胖新北 #車庫羊肉爐 #阿和師薑母鴨 #霸味薑母鴨 #鴨味仔炭火薑母鴨 

都市傳說這樣搭在一起超好喝？跑廁所超有感的炸馬桶飲品這樣調！一次學會5款「AB優酪乳」創意特調擺脫體內卡卡堆積順暢每一天

每當工作忙碌到爆炸時，適時安排午茶時光好療癒自己，才更有動力繼續努力呀！尤其上班久坐八小時又外食，經常嗯嗯卡關與罪惡感齊纏身，這時來瓶優酪乳來場體內大掃除再適合不過了！不過單喝總覺得少了點新意？因此發胖編挖掘出網友熱烈討論的5種「隱藏版喝法」，原來混著喝美味更加分！獨特新奇口感讓發胖編嚐鮮後深深愛上，同事們更紛紛湊過來想要分一口，波編當然馬上要來和大家分享～ 大家都一致認同、大爆推的混搭特調，其中的靈魂關鍵當然就是「AB優酪乳」啦！好喝之外還很有健康概念，因為優酪乳中的益生菌能維持體內代謝順暢，讓身體跟著舒暢起來，因而不少人在面臨消化卡卡的煩惱時，也多虧AB優酪乳救援，AB優酪乳一共有三種口味，無論是原味、草莓、還是無加糖的口味，單喝香濃美味外，加上許多網友們分享的新奇配方，陪你喝出多種風味！想體驗一波都市傳說的你，快把以下五種組合記下來吧！ 提神新選擇優格咖啡：AB原味優酪乳+咖啡 喜愛用咖啡開啟早晨時光的你，這款做法超簡單的「 AB原味優酪乳拿鐵」你一定要試試！在杯子中倒入三分之一的冰美式，剩下用AB原味優酪乳取代牛奶補滿，美式的苦味和原味優酪乳微酸的口感，中和在一起意外絕配～降低美式的苦澀感，多了一絲清爽咖啡香，加上優酪乳香的層次堆疊，簡單獲得一杯健康版拿鐵。不只適合早晨需要順暢一波的你，更推薦不敢單喝美式的女孩們嚐鮮。 專屬夏天的芒果小確幸： AB原味優酪乳+芒果優格雪糕 面對炎熱的夏天來襲，清涼解暑的AB原味優酪乳Ｘ芒果優格雪糕組，絕對是最能代表夏季的正夯口味！免排隊也可以喝上手搖飲界的打卡聖品芒果系列，在AB原味優酪乳內加入芒果優格雪糕，不只喝得到優酪乳與芒果香的濃厚飽滿氣息～組合在一起時一口雪糕一口優酪乳，清涼又療癒！重點是在咕嚕咕嚕的同時，把好菌一起喝下，幫助促進新陳代謝，波編上班時恨不得把手搖全換成健康滿分的芒果特調！ 史上最高顏值清道夫：AB草莓優酪乳+美研社 肚子卡卡時總開玩笑說來杯早餐店大冰奶，想要不受限隨時來上一杯順暢特調，那麼這杯網傳的高顏值「炸馬桶組合」請收進​​飲料清單！將AB草莓優酪乳與半杯美研社mix在一起，花果茶的玫瑰香讓整杯特調喝起來更有層次與滑順，加上粉粉嫩嫩的外觀讓人少女心爆發，最佳清道夫搭配立即誕生！想順暢一下時，就用這杯美味滿分的飲品Chill一下，入口後整個人都幸福起來了呢！ 超級食物最佳搭當：AB無加糖優酪乳+酪梨+統一布丁 忙碌整天昏沉沒食慾～這時候就需要充滿療癒感的飲品來提振精神！來杯美味與營養度都滿分的酪梨布丁優酪乳，放鬆一下身心靈吧！只要將酪梨與統一布丁依序放入果汁機後，加入AB無加糖優酪乳補滿，打成綿密的奶昔狀就完成 so easy！整體味道非常爽口好喝，加上酪梨擁有豐富的營養，因此配上優酪乳很有滿足感，下午微餓的時候喝上杯心情立馬放晴，是補充能量的美味好選擇～ 微醺妹酒特調：AB草莓優酪乳+NIJIYA青森蘋果蜂蜜調酒 喜歡小酌一杯的人看過來！與歐膩偷學的超韓特調公式必學～將AB草莓優酪乳加入青森蘋果蜂蜜調酒，淡淡酒味與酸酸甜甜產生的微醺味道，一喝就愛上！蘋果蜂蜜調酒與草莓的香氣融合在口中，加上細密氣泡的口感，甜而不膩口的清爽感，榮登波編心中排第一的最銷魂喝法！尤其唯美的淺粉色就像自帶濾鏡般，欠喝又欠拍呀，超適合下班後與好姐妹來喝上一波！ 創意喝法讓AB優酪乳的美味不受侷限～美味並幫助促進新陳代謝的特調飲品，以上五種調飲是不是簡單好上手呢？更多隱藏喝法就期待女孩們發揮巧思創意解鎖啦～今天就到超商把三種口味的AB優酪乳帶回家，靈感湧現時隨心所欲的特製你的專屬喝法吧！

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「破解！怎麼樣都瘦不了！」只要養成好習慣！瘦下來其實很簡單！

「實在是受夠了怎麼做都無法成功減肥嗎？！」 而且還一轉眼又漸漸到了一個無法用衣服蓋住肥肉的季節了！沒關係，不用怕！ 這裡讓Karen來告訴各位哪些可以讓你更順利減肥的秘密！ 當你能養成這些小習慣，相信就能離減肥成功越來越近啦！ 習慣一-選擇吃進去的食物 學著「選擇吃進去的食物」，盡量以簡單的調味、原型的食物為主！ 過度精緻或過度加工的食品其實會對身體造成太多的負擔，因為當食物經過加工的程序都會添加過多的「糖、油、鹽」，吃進去後如果無法代謝增加的就是「體重、脂肪」 所以減重期的朋友要謹慎的選擇食物是非常重要的！ 按連結🔗 「能幫助你更清楚地了解如何選擇食物-上」 「能幫助你更清楚地了解如何選擇食物-下」 習慣二-改變進食順序 吃進去的食物固然重要，但有個小技巧能讓你在吃飯時也能輕鬆瘦！ 那就是吃進去食物的「順序」 1.蔬菜先吃起-讓豐富的植物纖維使胃產生一定的飽足感，而且讓血糖不震盪！ 2.蛋白質類再攝取-由於蛋白質的構成所以需要一定的時間去讓胃消化！ 3.澱粉最後吃-由於澱粉比較造成血糖上升，如果血糖震盪太大容易產生飢餓感，所以放在最後吃才不會使得血糖驟升！ 習慣三-改變飲水時間的分配 「喝水」在減重時非常重要！之前Karen也提到非常多次！ 但！其實喝水也是有技巧的！狂喝、猛灌並不會讓水發揮應有的作用，反而會對身體健康造成不良的影響喔。 Tips： 1.將自己每天必需的飲水量分成8-10次喝完 EX：每日水量2000ml，將2000ml除以8=250ml，也就是說每小時需要喝250ml的水 2.睡前1-2小時不大量飲水，渴了就是以小口補充才不會造成夜裡頻尿，反而影響睡眠品質 習慣四-減少糖類攝取 糖類的過度攝取如果運動量又不夠代謝時，會使得糖份成為脂肪，同時也會容易造成倦怠或是使得血糖驟升造成飢餓感進而進食過多身體不需要的東西！ 簡單來說！就是吃太多糖會變胖而且會瘦不下來！ 適度的糖份的確是身體所需，但千萬不能過度，最天然的糖份來源就是水果，所以嘴饞時如果你是個無法淺嚐一口蛋糕甜點或喝一口珍奶就結束的朋友，那就吃點水果解解饞，這樣才能真正的瘦下來！ #喜歡我的文章請多多收藏及追蹤 #體重管理 #減重 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤, 一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式或減肥偏方, 但始終忽胖忽瘦,也不見效果, 後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重.體脂維持在目前的階段並沒有復胖! 希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 臉書粉專請Follow: #HOLA我是厚片HolaImKaren Karen W.粉絲專頁 臉書搜尋: @holamisstoast #減肥 #減重 #減脂 #運動 #健身 #KarenW. #好習慣 #多喝水 #少吃糖

民權西路站健康餐食-Miss energy 低GI廚房

#艾新北瑪愛吃｜#Missenergy低GI廚房 跟著艾瑪遠離高糖、高油、高鈉料理～ #韓式咕咕雞 $110 #蒜泥豬里肌 $100 今日的配菜有菠菜、高齡菜與豆乾，菜的份量很有誠意，豆乾也十分入味。 低gi廚房的米食使採用紫米飯，熟度剛好，不會軟爛，份量幾乎是我一餐的二倍，原以為吃不完，結果事實證明是我小看自己（其實是紫米飯帶點嚼勁，真的蠻好吃的） 最後到肉品的部分，韓式咕咕雞是使用雞胸肉拌炒泡菜與菇類，雞胸肉吸附泡菜醬汁，非常入味，肉質本身偏嫩也帶有肉汁，完全不柴。 而豬里肌的部分也不錯，豬肉沒有難下嚥的豬騷味，口感帶點硬度，但不是乾柴，也算好吃，但我比較沒有吃到蒜泥的部分。 整體來說，我個人蠻喜歡這間店的，餐食十分健康，吃完也不會覺得口乾舌燥，重點份量也很足夠，是真的吃的飽～ 如果是懶得下廚，又想吃的健康，個人蠻推薦你們手機拿起來，查查看住家、公司附近有沒有他們的分店唷～ ｜Miss Energy 低GI廚房 錦西店 ｜台北市中山區錦西街4-3號 ｜02-2562-2212 ｜9:00-19:30 ｜假日公休 #瑪食瑪愛吃 #台北美食 #新北美食 #新北低卡便當 #減脂餐 #水煮餐 #捷運美食 #民權西路美食 #晴光市場 #taipeifoodie #foodie #popyummy新北 #低GI #健康餐 #能量小姐低gi廚房

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