適合久坐上班族！小紅書最紅「低碳飲食減肥法」，輕鬆瘦出完美體態！

在現代快節奏的生活中，減肥瘦身一直是許多人的困擾，相信不少人嘗試過各種減肥方式，最後卻還是失敗了，別擔心，今天編輯要來介紹不用控制飲食也能減肥的方法「低碳飲食」！不僅可以瘦出完美曲線還能維持體態，更重要的是還能用吃的方式永續環境、減緩氣候變遷等，一邊減肥瘦身的同時也能環保愛地球！ https://www.instagram.com/p/Cvvtd_dPgLE/?img_index=1 什麼是低碳飲食？ 低碳飲食就是將每日會攝取的餐點中減少碳水化合物的占比，不僅可以預防脂肪的推積，也能控制血糖，避免血糖快速上升或糖尿病的等問題，對身體健康狀況好處非常多，同時也有減脂減肥的效果！像是精緻碳水、蛋糕甜點、零食等都要盡量少吃，低碳飲食的基本比例為50～60%的優質油脂、20～30%蛋白質以及小於20%的碳水化合物。 https://www.instagram.com/p/CkKlItLvtkI/?img_index=1 適合低碳飲食的人 1.低碳飲食減肥普遍適合BMI>24的人，如果你想在6～8周內快速減脂，可以嘗試看看！ 2.常常容易餓且一吃就停不下來，很有可能是因為胰島素忽低忽高，導致身體發出強烈的飢餓訊號，這種情況的人也適合低碳飲食。 3.久坐缺少運動，或者四肢纖細但腰部容易有肥肉堆積的人，可以控制碳水的攝入減少腰部腹部脂肪。 4.嘗試過節食減肥失敗的人，低碳飲食可以讓你可以攝取營養之外還能增加飽足感～ https://www.instagram.com/p/CO_j7ZVLE5z/ https://www.instagram.com/p/CEMvOx3Bee9/ 低碳飲食菜單 吃好油 很多人認為減肥減脂就是不攝取油類，但其實吃好油的好處非常多，像是橄欖油、亞麻籽油、椰子油都很好，橄欖油中有豐富的橄欖多酚，能夠幫助人體有良好抗發炎功效等！ https://www.instagram.com/p/CQfArsiDlQg/?img_index=1 吃好肉 肉類的碳水化合物含量都接近零，可以攝取雞肉、牛肉、豬肉或魚肉，雞肉含有極佳的蛋白質，碳水化合物含量低易有飽足感！魚肉推薦鮭魚，鮭魚是低碳飲食中非常受歡迎的魚類，不僅擁有多種維生素，還有有益健康的omega3！ https://www.instagram.com/p/BzfzabbAXhW/ 吃夠蔬菜 大多數的蔬菜都碳水化合物含量低，不過像根莖類的蔬菜，例如：馬鈴薯、地瓜、山藥、蓮藕等等的碳水化合物含量都偏高，需要額外注意攝取量，比較推薦花椰菜、菠菜、地瓜葉、高麗菜、小黃瓜等深色的蔬菜，含有豐富的膳食纖維和多種維生素～ https://www.instagram.com/p/CaMoi8jhUGg/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/CXtuoz8PabB/ 延伸閱讀 👉🏻什麼是哈佛蔬菜湯？小紅書爆紅的「哈佛蔬菜湯」作法，四種蔬菜代替晚餐！ 👉🏻不挨餓養出女團身材！韓國女團New Jeans瘦身方法，早餐吃什麼很重要！ 👉🏻不用花大錢做醫美！盤點10個「低成本變美方法」，小技巧讓你由內而外改變！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #低碳減肥 #低碳飲食 #低碳飲食減肥 #低碳飲食瘦身 #減肥 #減肥瘦身 #瘦身 #瘦身減肥 

歌林隨鮮玻璃杯果汁機

2020/8/9 #ig抽獎 . 炎炎夏日最適合來一杯冰涼的冰沙或一杯健康的果汁了，家裡原本就有一台簡易的果汁機，但體積大清理不便就讓我打入冷宮了；直到前陣子發現這款超美的果汁機，我又開始喜歡上打果汁🍹這台我很愛它的不鏽鋼機身設計（外貿協會就是我）放在櫃子也好看；再來說說它的刀片，可是有六片304不鏽鋼刀片！這樣要自己在家做冰沙、搾果汁都方便，媽媽們要拿來製作副食品也是很可以，底座都有吸盤在製作過程減緩震動，使用起來更安全！ . 在外面我其實不太敢亂買果汁🍹除了不知道飲用水的來源之外、冰塊也時常被報導出大腸桿菌超標之類的，更不要説糖加了多少了！自己在家動手做除了安心之外還健康多了，而且歌林這個品牌是台灣在地的大品牌了，商品的品質和售後服務都很不錯👍所以也是我這次推薦的原因之一；除了這個原因，再來這款我認真覺得CP值超高，除了有質感的不鏽鋼外觀，還贈送兩罐玻璃梅森罐（這個外面買也不便宜耶）還有送兩支吸管可以重複使用的哦！啊還有啊，如果家裡有小朋友也能一起製作果汁，增加親子之間的互動，也讓他們有不同的體驗～這邊就來分享一下這款超優果汁機特色⬇️ . ✴️歌林-隨鮮瓶玻璃杯果汁機 🔅300W強力馬達、附溫控過熱保護 🔅6片碎冰刀(304不鏽鋼)可製作冰沙 🔅單鍵操作、按壓即啟動、簡單快速 🔅500ml時尚玻璃梅森雙杯組、精緻浮雕設計 🔅附吸管、304不鏽鋼杯蓋 🔅對流散熱口設計、散熱速度快 . 我自己使用起來相當滿意，但也有幾個小重點要告訴大家，由於他的刀片有六片所以榨汁功能相當的好，如果想要喝冰沙保留碎冰的口感，千萬不要榨太久！還有他也有過熱保護，所以在榨果汁的過程，盡量榨一分鐘就停一下，不要一直按著不放容易導致過熱保護啟動，機器會停掉哦！ . 最後呢我有幫大家凹到福利要來回饋大家啦‼️ 先感謝廠商非常大方的送出歌林悶燒鍋 這款悶燒鍋我娘家阿母也有，之前去露營都會先煮好湯品然後放在悶燒鍋內，到達目的地時就有煮好香噴噴的料理可以吃了，相當方便哦！抽獎方式很簡單，照著做幸運兒，就可以把這咖帶回家哦🌈 . 開團連結🔗 https://gbf.tw/m8s3i 開團日期：8/9-8/18 . 🚩抽將方式如下👇🏻（抽獎活動要到ig參加喔） ♦️追蹤 @i_x_foodie 並按本篇文章♥️ ♦️Tag兩位好友一起來參與，並留言『鮮榨果汁自己來，安心又健康』 ♦️即可參加抽獎唷！ （一個帳號最多只能留2次唷，超過視同放棄！） （也歡迎大家分享到限時動態並標記我的ig帳號）（不強迫） . #ig_taiwan #popyummy #homemade #instafood #instadaily #instagood #healthylife #food #dinner #cooking #2eat2gether #日常 #健康 #媽媽日常 #果汁機 #料理 #自己煮 #飲食日記 #料理日記 #煮婦人生 #美食 #果汁 #冰沙 #幸福 #飲食 #飲食紀錄 #抽獎 #抽獎文

【溫室好食道】 高等級綜合堅果 低溫烘培無調味堅果 營養下午茶推薦(內有折扣碼)

最近都走健康路線，很喜歡原型食物，最近想推薦一家很用心的堅果品牌，溫室好食道是走健康、低負擔食物、方便易食用的路線，會推薦溫室好食道堅果的幾點: ✅用「三段式低溫烘焙」，因為每個堅果有自己最適合的烘焙時間，所以堅果是分開烘焙，保留堅果的營養，不讓營養流失，香氣十足。 ✅100%天然，無任何化學添加，使我們吃到最原始的甜味。唯獨一樣堅果也有推出迎合大眾口味，使用加拿大天然楓糖的調味堅果，對身體也有幫助。 ✅堅持使用品質最好、頂級規格的大顆堅果原料。 (凡購買輸入璇璇專屬折扣碼：5GMP5V5C 即有100元折扣) 【溫室好食道】低溫烘焙 使用夾鏈袋包裝，很適合上班時當下午茶點心，每包的成分都介紹的很詳細 【溫室好食道】低溫烘焙無調味綜合堅果 一次就可以吃到不同的腰果 綜合堅果都是精挑細選過的，每顆都很完整也很大顆，裡面有五種堅果: 腰果、杏仁、夏威夷豆、南瓜子、松子，還可以一次補充五種堅果的營養，吃得很滿足，尤其裡面夏威夷豆也放很多，店家也是不計成本呢，而且直接吃之外搭配沙拉或做西點都非常棒。 【溫室好食道】低溫烘焙無調味杏仁果 溫室好食道的杏仁都是美國進口到台灣，且使用等級最高最好吃的品種「Nonpareil(NP)」，再透過低溫處裡的方式，使我們吃到力大飽滿又有營養價值的堅果，一打開就有堅果的清香 【溫室好食道】低溫烘焙無調味腰果 溫室好食道是使用最大顆品質最好的ww240腰果，一般從顏色，形狀(整粒/碎粒)和大小來分的。它代表著白色整粒，約 240粒一磅(454克)的腰果。 【溫室好食道】低溫烘焙 楓糖胡桃 溫室好食道推出迎合大眾口味的調味的堅果，雖然是有調味但她是使用較天然的加拿大天然楓糖調味堅果，對身體也有幫助，吃起來有淡淡的甜味與香氣，甜度適中也能吃出胡桃原始的味道。 【溫室好食道】堅果都是低溫烘培的, 保留營養與脆度，無調味堅果好吃又營養，可以吃到堅果原始的甜味~ 有時候我會拿來配沙拉，做西點都很棒，推薦給大家，是辦公室下午茶的好選擇！ (凡購買輸入璇璇專屬折扣碼：5GMP5V5C 即享有100元折扣) 【溫室好食道】 溫室好食道官網：https://www.healthy-whole.com/ 溫室好食道粉絲團：https://www.facebook.com/溫室好食道

說生活｜BEST FACE 1733美暢孅膠囊 維持苗條健康的食品

很多人很好奇我怎麼維持自己的健康曲線 所以今天我要來說說一個我覺得吃的安心又瘦的健康食品 就是它 BEST FACE 1733美暢孅膠囊 話說女人保養的好~就已經先贏一半了 過了28後我真心明顯感覺自己的代謝變的好慢(嘆) 真的除了運動及飲食外也需要一些保養食品來增加代謝 這款1733第一眼被我吸引的除了維持身型外 更重要的裡面含有穀胱甘肽及維他命C能達到肌膚透白的效果 吃的保健食品我非常注重是否有安全核格認證 他們有通過SGS多樣檢測、ISO22000食品認證、HACCO食品認證 所以食用起來超安心!!! 食用方法也超簡單，早上起床空腹吃二顆配上250CC的水即可喔!! 像我腸胃是屬較敏感，一開始的前幾天因為它在調整你的腸胃清除毒素 所以我通常吃了第一餐後過二小時左右肚子會有陣陣微痛，然後就上廁所去啦 之後腸胃穩定後就完全沒有什麼腹痛的狀況 不過也有人一開始吃就沒什麼問題，所以看體質喔!!! 它第二個厲害的地方是裡面富含多種酵素 針對脂肪分解、澱粉分解、蛋白質分解及乳糖分解有很強的作用 所以吃大餐的時候也不擔心啦!!!怎麼吃都不怕體重增加的小秘密 這款1733主要是讓你維持體態，當然勤喝水也能幫助代謝 加上它含有穀胱甘肽讓肌膚也白白亮亮的，根本雙重功效呀～ 我把它當作保健食品來食用，維持身體最佳機能 如果你跟我一樣過了25歲的美好，擔心代謝變慢的話 可以來吃吃我推薦的這款1733美暢纖膠囊 如何維持住身材與健康肌膚的良伴，偷偷告訴你我都靠它~~ 這裡買 https://bestface.1shop.tw/fdusi8

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 帶著夥伴一起共同學習專業知識，提升我們的專業能力。 「ISG社交電商」連結人與人之間的橋樑，優質產品開啟斜槓原理事業，團隊精神延伸完美凝聚力、更可創造團隊核心價值。 #ㄧ群人集思廣益共同成長 📍ISG迎光計畫公益活動-每一款產品售出公司即提撥「公益金」購買物質捐贈給有關「兒童方面的公益團體」，讓每一個落在角落的黑暗種子，最終都能迎向陽光。#感謝創辦人帶領夥伴們無私回饋給社會 💓幫自己買入「健康與美麗」呵護自己的同時，還可一起做愛心關懷弱勢團體。 #這份小善舉希望更多人能意識到 共同參與迎光公益！ ➬這份「健康與美麗」兼具又可做愛心的事業你/妳也可以ㄧ同共享😉 𓃠📱ISG國際商城： https://ppt.cc/fk285x #ISG社交電商 #VITALMED維萃能 #BIOSKIN賦活奇肌 #NUTRIPOR維立補 #ISGREAT美好生活 #斜槓少女媽咪 品蓉👑 #歡迎隨時找品蓉了解 😉

怎樣的戀愛才能長久？情侶間的相處之道 「三多三少」原則，讓感情穩定長跑！

相愛容易相處難啊～情侶間想要建立一段健康且長久的愛情關係需要雙方的付出和理解，這是需要彼此一起努力去達成的事情。而在這個相處的過程中，許多人尋找著適合彼此的相處方式。在愛情的世界中，「三多三少」的原則被認為是一個非常有效的方法，試著以這樣的方式去維持關係。以下就讓邱比特來分享這些簡單而有實用的原則吧！ （圖片來源：《無用的謊言》劇照） 情侶相處原則1：多包容 在任何關係中，包容是非常重要的！在彼此的觀念或想法不同時，我們都應該要學會接受對方的優點和缺點，並且在意見分歧時保持冷靜的溝通。但要記得包容對方並不代表放任對方，而是在尊重對方的同時，用心傾聽彼此的需求，這樣一段擁有包容心的戀愛才能夠讓彼此的關係更加堅固和長久。 情侶相處原則2：多溝通 溝通是建立人與人關係的重要基石，情侶們應該要學會坦誠地表達自己的感受，同時也要善於傾聽對方想法。一旦發現感情中有問題就應該及時提出來詢問對方，這樣才能避免小矛盾延伸成大問。誠實而又真誠的溝通可以幫助我們解決誤會和不必要的問題，預防誤解，一段穩定的感情都是用溝通來換取的～ 情侶相處原則3：多尊重 每個人都是獨立的個體，即使是在戀愛關係中我們也應該要尊重對方的隱私、信仰、價值觀等等，這也是建立情侶間關係的必要條件之一。彼此尊重意味著不僅僅是接受對方，還要尊重對方個人的決定和決定的權利，即使意見不同也會因為愛你在乎你而尊重彼此，其實這也是一種愛的表現！ （圖片來源：《無用的謊言》劇照） 情侶相處原則4：少懷疑 彼此相互的信任和理解是愛情中很重要的基石，當兩個人在相處時我們都應該學會相信對方，放下多餘的猜忌和懷疑，給予對方足夠的自由和信心。這裡提到的少懷疑並不說我們對於伴侶的行為都視而不見，而是當有疑慮時應該選擇坦誠地表達，而不是自己在胡思亂想，這樣才能避免不必要的誤會鞏固兩人之間的情感。 情侶相處原則5：少指責 當兩個人在互相磨合和相處時難免會遇到難題，當問題出現時我們可以嘗試以先理解對方的想法或舉動來替代指責，不是一遇到問題就習慣性的把責任推卸給對方，而是要一同探討問題的來源，並尋找解決的方法，這樣才能夠在下次再發生類似的事情時更好的處理問題。經營感情不僅僅是一個人的責任，而是兩個人的付出與彼此理解。 情侶相處原則6：少控制 在戀愛關係中如果無時無刻都想要黏在一起，那新鮮感很快就會消失了，所以給彼此適度的自由是讓感情更穩定的方式之一，這裡提到「少控制」的原則是要大家學會放手，給予對方足夠的空間和自由去做自己感興趣或喜歡的事情。交往中的情侶都要記得一段健康的戀愛關係都是建立在平等和尊重的基礎上，過度的控制只會讓對方覺得反感和壓力喔！ 情侶間相處「三多三少」的原則，看似簡單但是要真的實行還是需要兩個人一起努力的喔～經得起考驗和困難的愛情才能讓這段感情和關係更加堅固！ 延伸閱讀： 👉🏻16型人格「MBTI單身原因」大公開！脫單秘笈不私藏，今年別再錯過愛情啦～ 👉🏻和他戀愛穩定到不行！分手率超低星座TOP3，他們很珍惜每一段戀情～ 👉🏻朋友比情人更適合！四對當朋友更長久星座組合，你們有上榜嗎？ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯#xinnix #poplove #三多三少 #交往 #兩性 #多包容 #多尊重 #多溝通 #少懷疑 #少指責 #少控制 #情侶 #情侶相處 #感情 #戀愛 #波波邱比特 #男女 

【深夜話題】超害羞的女孩「自我愉悅」的小秘密～原來快樂可以這麼簡單，竟然還有這種好處？一起多愛自己吧

原來女生也可以自慰嗎？當然啦，可不只有男生才可以自慰，只要是人都會有對「性」的渴望，女孩們也別害羞，自己來搞不好會更舒服呢！自慰並不是羞恥的事情喔！今天不只會教大家基本的自慰方式，同場加映各種意想不到的好處，好奇的女孩們就繼續看下去吧。 三種女生自慰方式，簡單一次就上手 1.動動手指 最常見的就是這個方式，建議可以由上而下，先輕撫自己上半身的敏感帶，再慢慢往下移動，可以先在妹妹外面打轉，等到準備好了、夠濕潤才滑進去~可以視個人情況，慢慢增加手指數量~記得一開始別操之過急，反而弄傷自己喔，必要的時候，可以善用自己的口水。 2.水柱刺激 洗澡的時候是最適合嘗試自慰的時候啦！可別小看水柱和水溫的變化，超多女孩試過都說很有感覺~但也是要注意別弄傷自己，愛自己的同時，也要保護自己身體的安全啊！ 3.摩擦或夾緊 這個方法適合在夜深人靜，晚上睡前使用，單純夾緊雙腿，或是使用枕頭、棉被或娃娃都可以帶來快感，這也是最簡單、不容易受傷的入門款，想嘗試的女孩可以從這開始！ 4.加分技巧 如果是已經有自慰習慣的女孩，想要來帶來更多快感，想要更酥麻一點的話，像是：點蠟燭、看情色圖片、使用情趣玩具都會是不錯的方法喔！ 自慰竟然有這些好處！ 1.幫助睡眠 高潮有助於放鬆神經，身心靈都會更舒暢，許多女孩都說在自慰之後，睡眠品質更好了，想要改善睡眠的女孩們，不妨可以試試看這個方法。 2.提前練習 提前為愛愛練習，可以降低第一次愛愛的尷尬，很多人都因為不夠了解自己的身體，沒體會過這種快感，導致在第一次愛愛的時候，發生不少超級糗事，女孩們快趁這次超前部署吧！ 3.提振心情 自慰不只能帶來快感，放鬆身體時，心靈也可以得到釋放，會更加快樂，透過自慰，其實也是另外一種方式，讓女孩可以掌握自己的情緒，做自己身心靈的主人。 過去很多人都覺得自慰是件羞恥的事，會覺得是不是自己心裡有病才會這麼做，甚至感到自卑。今天要跟所有女孩說自慰是健康的事，要用正向的心態去面對，要牢記「我的身體我做主！」所有女孩都要拿回身體自主權！自己也可以給自己快樂，一起更愛自己吧。 我是Ella Lin，愛吃又愛碎念的嬸婆少女 就算爆肝還是每週末都會更新！想看更多戀愛/美食/生活右轉我的波波黛莉 左轉YouTube跟IG，也有我的旅遊/生活紀錄， 「我是個喜歡紀錄一切的平凡女孩，想用最日常的生活造就不平凡的迴響」 歡迎留言跟我互動，也可以私訊我哪裡好吃好玩，別忘記也要訂閱+追蹤 IG ：@imellalin YouTube：點我前往頻道 #健康#刺激#女人#女孩#女生#女生自慰#如何自慰#害羞#怎麼自慰#情趣用品#愛自己#深夜話題#私密話題#自慰#自慰方法#自摸#色色話題#高潮

20種燃脂高纖食物！一起邊吃邊瘦

 -減肥的道路上必須養成好的作息，飲食習慣，並且搭規律運動！今天來分享幾種對於燃脂，減肥非常適合吃的食物，讓大家邊吃還能邊瘦身！ 1.燕麥 最佳燃脂食物，含有不溶性纖維和可溶性纖維 2.雞胸肉 去皮無精肉雞胸肉，富含蛋白幫助增肌 3.糙米 富含纖維和人體所需營養物質，糙米作為減脂的碳水化合物絕不出錯 4.番茄 是絕好的抗氧化和燃脂食物 5.杏仁 富含omega-3脂肪，幫助身體快速燃脂 6.蘋果 纖維高，蘋果中的果膠能阻止身體細胞吸收脂肪 7.玉米 富含營養物質和礦物質 8.紫薯 膳食纖維豐富，含豐富蛋白質和碳水化合物 9.魚肉 蛋白質的重要來源，容易被人體吸收 10.鮮蝦 蝦的蛋白質站16-20%左右，脂肪含量低，適合水煮食用 11.黑咖啡 有利尿作用，增肌肌體代謝和抑制食慾的作用 12.花椰菜 熱量低，高飽足感 13.黃瓜 清腸胃，排毒素 14.無糖酸奶 清腸胃，適合飯後兩小時喝 15.胡蘿蔔 促進脂肪物質的燃燒 16.冬瓜 利尿消水腫，含有維生素C，鈉含量低，適合減肥 17.酪梨 不飽和脂肪酸含量80%，為健康脂肪 18.辣椒 辣椒素能產生熱能，燃燒體內脂肪，提高新陳代謝，但切勿過量 19.香蕉 香蕉中的血清素有安定神經、消除焦慮的作用，每天一根，保證睡眠品質，避免肥胖 20.魚油 能夠加速體內生熱作用，消耗更多卡路里，防止肌肉流失，抵抗脂肪生成

要不要這麼ㄎㄧㄤ！韓國IG超爆笑「搞怪弟이로」各種浮誇表情包讓你笑到嫑嫑～

Instagram是現代人必備的社交軟體，韓國IG紅人中不乏有仙氣爆棚的歐膩、高顏值的oppa、或是療癒的寵物系列，其中最新一股小小孩勢力正夯！泡菜編私追一位近期韓國IG超紅的「ㄎㄧㄤ弟이로」（Yiro Choi），簡直是生活中的搞笑活寶，快跟泡菜編一起看看屋哩이로的滑稽日常，要有瞬間被圈粉的打算呀！ 被玩壞？系列 이로是家裡的第一個孩子，許多媽媽們都會替自己的小孩精心裝扮，但이로媽可不只有在萬聖節這種特殊日子才裝扮，蠟筆小新眉、無臉男裝扮、畫上鬍子等造型就是我們이로的日常（？），各種이로被惡搞的照片都讓姨母們看了覺得療癒啊～ 小小吃貨系列 이로也是一個標準小吃貨，靠著媽媽的餵食、自身阿姆啊姆的努力之下，不僅有一個肥嘟嘟的大肚腩，四肢一圈一圈的模樣簡直就是米其林寶寶嘛！胖乎乎的樣子超可愛，讓人忍不住想要戳一下呀～ 角頭大佬？系列 小小이로最經典的造型就是剃超短的平頭，傳聞中能駕馭得了平頭style的就是一條硬漢！看我們이로年僅21個月，這顆山本頭駕馭了得、江湖表情也展露無遺，姨母突然有一種想要故意惹他生氣的衝動XD 超級表情包 이로這孩子在表情界也相當有淺力，大驚小怪的超浮誇模樣、假鬼假怪的調皮瞬間、生77的咬上唇、超有戲的眉毛就是一個主體…等神情，每一個이로的誇張表情都活靈活現，超想幫他配畫外音、出表情包大全集，姨母每每看到都先愛心＋收藏，看完心情都會變超好！ 除了平面的誇張表情外，被媽媽做成精選動態的影片系列也超值得一看，每一個이로的動態影片都超療癒，能調劑心靈瞬間被이로逗笑～ 兄弟之愛 看完這麼多이로搞怪的ㄎㄧㄤ照，姨母最後幫平反一下，我們이로可是非常愛手足的好哥哥，弟弟최이겸今年5月15才出生，是個剛滿2個月的新生兒寶寶，이로與이겸初相逢就超有愛的相視，不時的摸摸弟弟、給予啵啵、也會逗이겸笑呢～ 看完這麼多이로的滑稽日常，各位有沒有被圈粉呀？泡菜編身為一個小小粉絲衷心希望我們이로要健康且快樂的長大！ 更多最新韓國資訊，請追蹤波波泡菜Instagram 帳號：「popkimchi_mag」 #Yiro Choi #泡菜生活 #泡菜精選 #編輯精選 #萌娃 #韓國小網紅 #韓國最夯 #韓國流行 #韓國網紅 #韓國網紅이로 #韓國育兒 #韓國萌娃 #이로 

溫潤優雅的一抹綠！ 美威鮭魚「精選鮭魚菲力輕鬆烤 / 輕鬆蒸」系列－「羅勒鹽麴」口味全新登場 看準中秋烤肉商機 鮮嫩鮭魚

為提供消費者不一樣的BBQ盛宴，今年中秋，一起烤鮭魚吧！由全球最大鮭魚供應商Marine Harvest美威集團在亞洲首創的鮭魚品牌「Supreme Salmon美威鮭魚」，為了讓消費者在忙碌之餘仍能輕鬆料理、優雅上菜，即日起在美威鮭魚專賣店、美威鮭魚廚房、美威鮭魚網路商店、各大百貨超市，推出在家簡易料理，即享有松阪級美味的「美威精選鮭魚菲力輕鬆烤 / 輕鬆蒸」系列，不惜成本將厚切鮭魚菲力以IQF急速冷凍、真空包裝方式，完整鎖住鮭魚鮮甜滋味與豐富的營養價值，只要將鮭魚淋上醬汁，放入烤箱或電鍋，輕鬆四步驟、15分鐘內，即可呈現鮭魚的美味菁華，變化出各式多樣的「鮭」房料理。除了延續老顧客喜愛，爽口開胃的「泰式酸辣鮮檸」、道地川味的「川香剁椒」、蒜香四溢的「法式香蒜」以及散發清新香草芳香的「義式香草」口味，另端出在消費者測試中，廣受大小朋友喜愛的「羅勒鹽麴」全新口味，看準中秋烤肉商機，美威鮭魚不僅為消費者提供別具新意、滿溢異國風情的烤物選擇，也讓烤架上增添營養、健康的食材。 此外，「美威精選鮭魚菲力輕鬆烤 / 輕鬆蒸」系列提供2-3人份量，買一次、做一餐，不僅省去備料麻煩，也避免食材浪費。而在全新的包裝上，為方便冰箱收納，從原先盒裝改以輕便攜帶的袋裝亮相，讓做菜這件事變得環保、優雅又自在！「美威精選鮭魚菲力輕鬆烤 / 輕鬆蒸」系列定價249元／包（內含200克鮭魚菲力1入+其一口味醬汁包）。 美威鮭魚自成立以來，對食材的品質講究一本初衷，堅持選用健康、優質的產品供消費者作輕鬆、多樣化的料理選擇。美威鮭魚五星研發團隊在經消費者多方測試後，推出色香味誘人的「羅勒鹽麴」全新口味，主廚嚴選鮮摘細切的羅勒，加入健康無負擔的鹽麴增添風味層次，進烤箱簡單烘烤後，清雅羅勒香氣完美融合鹽麴，搭上厚切鮭魚菲力，綿密油脂在舌尖化開，滋味豐潤卻不油膩，每一口都吃得到大海的鮮味，在家輕鬆變身五星大廚，讓您全家一試就愛上；在中秋烤肉之際，除了建議香烤的「法式香蒜」、「義式香草」，「羅勒鹽麴」口味也能躍上烤架，成為令眾人驚豔的烤物之一，只要將鮭魚排放於鋁箔紙上，待烤至半熟後再塗抹羅勒鹽麴醬汁，可在較豐厚的部位用竹籤插入，若竹籤變熱即可一啖最高境界的中秋烤肉饗宴！ #中秋烤肉 #羅勒鹽麴 #美威 #鮭魚 #鮭魚菲力 

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